Organ dalaman Lama kelamaan, manusia semakin haus dan semakin tua. Ini adalah bagaimana mereka muncul pelbagai penyakit. Selalunya, patologi berlaku di dalam usus. Sistem penghadaman juga mudah diserang penyakit. Artikel ini akan memberitahu anda bagaimana untuk membersihkan usus daripada toksin. Ulasan pelbagai kaedah akan diberikan di bawah.
Sistem pencernaan manusia: penerangan umum tentang kerja
Sebelum anda belajar cara membersihkan usus dari toksin di rumah, anda perlu mengatakan beberapa perkataan tentang organ tersebut. Semasa pengingesan, makanan memasuki esofagus. Ia kemudiannya terkumpul di dalam perut, di mana ia diproses oleh jus dan hempedu.
Hanya selepas ini semua produk memasuki usus dan mula rosak secara aktif. Bahan yang diperlukan diserap dan memasuki aliran darah, dan segala yang berbahaya akan berlalu. Selepas mengembara melalui gelung usus, serat kasar dan bahan yang tidak diperlukan bertukar menjadi najis. Sesetengah produk menetap di dinding dan menjadi sanga dan batu padat.
Sanga dan toksin
Kebanyakan bahan yang tidak diperlukan terletak di dalamnya. Dari sinilah bahan buangan secara aktif boleh meracuni kehidupan manusia.
Doktor mengatakan bahawa anda perlu membersihkan usus anda secara berkala. Hanya dalam kes ini anda boleh mengelakkan berlebihan walaupun anda sentiasa mematuhinya imej sihat hidup, anda tidak akan dapat menghalang penampilan bahan berbahaya.
Kehadiran sisa dan toksin dalam badan boleh mempunyai pelbagai gejala: kemerosotan kulit, kemurungan, insomnia, berat badan yang berlebihan, loya, najis yang tidak menyenangkan, dan sebagainya. Semua ini bukan sahaja tidak menyenangkan, tetapi sangat berbahaya.
Bagaimana untuk membersihkan usus daripada toksin di rumah?
Terdapat beberapa cara untuk menyingkirkan toksin dan bahan berbahaya yang lain. Kesemua mereka boleh dibahagikan kepada perubatan, rakyat, beransur-ansur dan mekanikal. Perlu diingat bahawa sebelum membersihkan usus dari sisa dan toksin, perlu menjalani pemeriksaan. Sesetengah kaedah pembetulan akan sesuai untuk sesetengah orang, manakala yang lain tidak sesuai sama sekali. Mari lihat yang paling popular dan kaedah yang berkesan cara membersihkan usus daripada sisa dan toksin di rumah.
Enema
Cara paling mudah dan berkesan untuk membersihkan usus ialah enema. Perlu diingat bahawa kaedah ini membolehkan anda membuang toksin. Tetapi ia tidak akan menyelamatkan anda daripada mabuk. Itulah sebabnya anda perlu mengetahui dengan tepat apa patologi yang anda hadapi.
Membuat enema agak mudah. Untuk melakukan ini, anda memerlukan peranti yang dipanggil dan air kosong. Ingat bahawa cecair mesti bersih. Juga, jangan ambil air suam. DALAM sebaliknya ia hanya akan diserap ke dalam dinding dan tidak akan menghasilkan kesan pembersihan. Sediakan air pada suhu 27-30 darjah. Orang dewasa memerlukan kira-kira dua liter cecair. Letakkan kelantangan ini dalam peranti dan terima kedudukan mendatar. Adalah lebih mudah untuk memberikan enema apabila orang itu berbaring di sebelah kirinya. Masukkan hujung plastik ke dalam lubang dubur dan buka paip peranti. Selepas ini, anda perlu menunggu sehingga semua cecair telah masuk ke dalam badan. Selepas menyelesaikan prosedur, tunggu beberapa minit jika boleh. Pembersihan boleh berlaku dalam beberapa peringkat.
Kaedah ubat
Bagaimana untuk membersihkan usus daripada toksin dengan ubat-ubatan? Dalam kes ini, tablet, sirap, serbuk dan bahan lain akan membantu anda. Sebahagian daripada mereka telah tindakan lembut, sebagai contoh, sirap Duphalac, tablet Regulax dan lain-lain. Anda perlu meminumnya dengan kerap dan najis anda akan bertambah baik.
Lebih berkesan adalah ubat berikut: “Senade”, “Purgen” dan sebagainya. Mereka secara aktif menjejaskan motilitas usus dan menyebabkan keinginan untuk membuang air besar. Ingat bahawa ubat-ubatan tersebut tidak boleh digunakan oleh kanak-kanak tanpa preskripsi doktor. Juga, ubat-ubatan adalah kontraindikasi untuk pendarahan dan tumor malignan usus.
Bagaimana untuk membersihkan usus daripada sisa dan toksin dengan ubat-ubatan? Jika matlamat anda adalah untuk menghapuskan mabuk, maka sorben akan datang untuk menyelamatkan. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan ubat berikut: "Smecta", "Polysorb" dan lain-lain. Produk ini membersihkan rongga usus dengan lembut bahan toksik dan mengeluarkannya dari badan.
Penggunaan karbon teraktif
Bagaimana untuk membersihkan usus daripada toksin dengan "Arang Batu"? Ubat ini agak selamat, tetapi berkesan. Tablet karbon diaktifkan mempunyai kesan berus. Dadah larut dalam usus dan mengeluarkan semua bahan berbahaya daripadanya.
Anda perlu menggunakan ubat dengan cara berikut. Untuk setiap sepuluh kilogram berat anda perlu mengambil satu kapsul. Kira dos yang betul dan mengambil ubat selama satu minggu. Jangan terkejut apabila najis anda menjadi hitam. Ini betul-betul tindak balas biasa membersihkan badan.
Pemakanan yang sesuai
Jika anda tidak tahu bagaimana untuk membersihkan usus dari toksin di rumah tanpa enema, maka item ini akan memberitahu anda mengenainya.
Cuba minum lebih banyak air bersih. Cecair ini boleh menormalkan motilitas usus dan mencairkan najis. Ia juga bernilai makan lebih banyak serat kasar. menunjuk-nunjuk kandungan yang tinggi komponen ini boleh menjadi hijau sayur-sayuran segar, sayur-sayuran dan beberapa bijirin. Membersihkan usus dan bertambah baik najis biasa Bran akan membantu. Produk ini boleh dibeli di rangkaian farmasi atau pasar raya. Mereka mesti dimakan dengan banyak cecair. Hanya beberapa sudu sehari akan membantu anda menormalkan najis dan membuang toksin dari usus.
Semasa membersihkan badan, anda harus menahan diri daripada sebarang produk berbahaya: daging salai, sosej, air berbuih dan gula-gula. Jika tidak, kesannya mungkin tidak seperti yang anda jangkakan.
Jika anda membuang sisa, toksin dan batu najis Jika anda memerlukannya dengan cepat, maka salad ajaib akan membantu anda. Ia agak mudah untuk disediakan. Ambil satu bit gula dan lobak merah. Kupas sayuran akar dan parut pada parutan kasar. Tambah beberapa sudu ke dalam adunan minyak zaitun dan prun yang dicincang halus. Dalam masa 4-5 jam selepas makan makanan ini anda akan rasa kesannya.
Resipi rakyat
Bagaimana untuk membersihkan usus daripada toksin? Ulasan mengatakan bahawa anda boleh menggunakan kaedah tradisional. Mereka mempunyai kesan lembut pada badan dan mengeluarkan deposit terkumpul dan sisa dari usus.
Kegunaan air madu
Ambil segelas air bersih pada waktu petang. Letakkan satu sudu besar madu cair di sana. Anda juga boleh menambah beberapa titis jus lemon. Bahan itu mesti dicampur dengan teliti dan diminum sebaik sahaja bangun dari tidur. Prosedur ini mesti diulang setiap hari selama satu minggu.
Minyak kastor
Anda boleh membersihkan usus daripada toksin menggunakan minyak kastor biasa. Ambil satu gelas jus aprikot dan tambah 25-30 mililiter minyak kastor. Kacau bahan dan minum dalam satu tegukan. Proses pembersihan tidak akan mengambil masa yang lama untuk berlaku.
Pemakanan epal
Ambil sebiji setiap hari sebelum sarapan epal hijau. Anda boleh melakukan ini dengan kerap sepanjang hayat anda. Lebih banyak buah yang anda makan pada waktu pagi, lebih berkesan hasilnya pada sebelah petang.
Bagaimana untuk membersihkan usus dari toksin: ulasan
Mereka yang terpaksa berurusan dengan pembersihan usus mengatakan perkara berikut. Yang paling berkesan dan pembaikan cepat adalah enema. Walau bagaimanapun, manipulasi ini tidak begitu menyenangkan. Pesakit mendakwa bahawa anda kini boleh membeli ubat Microlax di farmasi. Ia mempunyai kesan yang sama seperti enema biasa. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu menuangkan beberapa liter cecair ke dalam diri anda.
Pengguna juga ambil perhatian bahawa cara paling lembut untuk menyingkirkan toksin adalah pemakanan yang betul dan mengikuti diet tertentu. Walau bagaimanapun, ini agak sukar. Selalu ada godaan untuk makan sesuatu yang lazat dan tidak sihat sepenuhnya.
Doktor lebih suka memberi ubat untuk membersihkan usus daripada sisa dan toksin. Ubat-ubatan tersebut bertindak dengan cepat dan hampir tiada kesan sampingan. Sebaik sahaja anda berhenti mengambilnya, kesan julap yang kuat juga hilang.
Petua yang akan berguna apabila membersihkan kolon anda di rumah
Jadi, sekarang anda tahu bagaimana untuk membersihkan usus anda daripada toksin. Ulasan daripada orang yang telah menjalani prosedur ini menunjukkan bahawa anda perlu memilih hari tertentu untuk ini. Pilih masa apabila anda tidak perlu pergi ke mana-mana. Jika tidak, kesan ubat ini atau itu mungkin mengejutkan anda.
Juga, anda tidak boleh membersihkan semasa sakit atau kelesuan am. Cuba minum lebih banyak cecair semasa pembetulan. Ini akan membantu mengelakkan dehidrasi.
Merumuskan
Jadi, sekarang anda tahu semua cara yang membolehkan anda membersihkan usus anda daripada sisa dan toksin. Ingat bahawa sebelum memilih satu atau kaedah lain, anda harus berunding dengan doktor dan mendapatkan diagnosis. Sekiranya anda berasa lebih teruk semasa pembetulan, anda harus segera menghentikan prosedur dan melawat ahli terapi.
Penyingkiran bahan buangan dan toksin secara tetap akan membantu anda mengekalkan kesihatan yang baik. penampilan dan berasa hebat. Manipulasi sedemikian perlu dijalankan kira-kira sekali setahun. Semuanya bergantung pada diet anda dan kualiti makanan yang anda makan.
Bersihkan usus anda dengan betul dan seselesa mungkin untuk anda. Pilih hanya kaedah selamat untuk ini. Semoga berjaya dan sihat!
Ia adalah perkara biasa bagi setiap orang untuk makan sejumlah besar makanan yang mempunyai pengaruh negatif pada badan, menyebabkan satu siri keseluruhan penyakit.
Salah satu sebab utama kebanyakannya adalah slagging usus, yang merupakan pengumpulan pelbagai bahan berbahaya, yang membawa kepada rasa tidak enak badan, keletihan, mengantuk, dan juga menimbulkan selsema yang kerap.
Sisa makanan yang tidak tercerna disimpan di dalam usus dalam bentuk najis dan mengalami proses pereputan. Produk pereputan (toksin), seterusnya, memasuki aliran darah dan merebak ke seluruh badan. Oleh itu, kebanyakan orang untuk jangka masa yang lama membawa beberapa kilogram (usus yang sangat tersumbat boleh mengandungi sehingga 25 kg batu sanga) sisa toksik yang meracuni badan.
Itulah sebabnya sangat penting untuk melakukan pembersihan badan secara berkala, yang harus disertai dengan penjagaan wajib seluruh rongga mulut dan gigi, serta perlindungan daripada jangkitan, kulat, dan bakteria berbahaya yang memasuki badan melalui makanan yang tidak dibasuh.
Tidak semua orang yang ingin berunding dengan doktor dengan masalah ini, dan oleh itu ia menjadi isu topikal Cara membersihkan usus di rumah dengan cepat dan berkesan.
Bagaimana untuk membersihkan kolon anda di rumah
Agar pembersihan kolon menjadi seefektif mungkin, anda mesti mematuhi peraturan tertentu:
- Minum sekurang-kurangnya 2 liter air bersih setiap hari. Sebagai tambahan, tetapi dalam kes tiada pengganti, anda boleh menggunakan berkarbonat atau air mineral. indah kesan terapeutik air cair mempunyai.
- Pemakanan seimbang, dalam wajib termasuk sayur-sayuran segar, buah-buahan, herba, madu.
- Penolakan atau pengehadan gula-gula, tepung dan makanan berlemak.
- Perhatikan kesederhanaan dalam makanan, sambil mengamalkan makanan pecahan.
- Syarat yang perlu ialah pengambilan makanan daging tanpa lemak dan ikan, sekurang-kurangnya sekali seminggu.
- Dilarang menjalankan prosedur sekiranya ketidakselesaan kekal atau sementara (senggugut, sakit gigi atau sakit lain).
Latihan pembersihan kolon air garam
Pembersihan kolon di rumah boleh dilakukan dengan air dan satu set latihan. Sebelum melakukan senaman, anda harus minum segelas air garam, dan latihan itu sendiri harus dilakukan pada kadar yang baik, dengan ketegangan penuh pada otot perut anda. Ini adalah satu kemestian.
Set latihan
- Condongkan ke kanan dan kiri dengan tangan dipanjangkan ke atas (4 kali dalam setiap arah).
- Membengkokkan lengan secara bergantian bergerak ke sisi ke arah sendi bahu (4 kali dalam setiap arah).
- Apabila berdiri - kaki, lebih lebar lebih baik, menerjang ke kanan, anda perlu duduk kaki kanan, meninggalkan kiri lurus. penumbuk tangan kanan terletak teguh di sebelah kanan kawasan iliac, A tangan kiri, bengkok di siku, digulung sejauh mungkin di belakang belakang. Anda perlu melakukan 4 lunges pada setiap arah tanpa mengangkat tumit anda dari lantai.
- Tekan tubi dari lantai dengan pesongan yang dalam supaya tumit bertentangan kelihatan (4 kali dalam setiap arah).
Bagaimana untuk membersihkan kolon anda dalam satu hari
Terdapat beberapa cara untuk membersihkan usus anda dalam satu hari.
- Membersihkan badan mesti bermula dengan usus besar. Anda boleh membersihkan usus anda dengan cepat dan berkesan di rumah menggunakan cara klasik, yang masih tidak kehilangan kaitannya - enema. Prosedur ini dijalankan dengan kehadiran mug Esmarch dan air masak sejuk dengan tambahan cuka epal(untuk 1 liter air - 1 sudu besar cuka). Postur yang betul untuk enema - lutut-siku.
- Anda boleh membersihkan usus dengan cepat dan berkesan dengan bantuan julap. asal usul yang berbeza. Ini termasuk kedua-dua ubat berasaskan bahan sintetik (Dulcolax, Slabilen, Guttalaks) dan yang berasaskan bahan herba(Califig, Senna, Regulax).
Bagaimana untuk membersihkan usus tanpa enema di rumah
Cukup mudah dan cara yang mudah membersihkan usus daripada sisa dan toksin adalah penggunaan karbon teraktif, kerana, kerana keliangannya, ia mempunyai darjat tinggi penjerapan. Harta ini membenarkan ubat ini menyerap pelbagai racun, toksin dan sisa, dan juga membantu meneutralkan kesannya dan penyingkiran lengkap daripada badan.
Mula-mula, hitung dos (1 tablet setiap 10 kg berat badan), dan kemudian ambil jumlah ubat yang diperlukan satu jam sebelum makan pada waktu pagi dan waktu petang selama dua minggu, minum banyak air bersih yang ditapis.
Perhatian. Terlalu banyak penggunaan jangka panjang karbon teraktif boleh menyebabkan dysbiosis, dehidrasi dan sembelit.
Pada akhir kursus, anda perlu minum kompleks vitamin dan pastikan diet anda terdiri terutamanya daripada makanan yang kaya dengan lactobacilli.
Ada juga sorben semulajadi Polyphepan, yang bukan sahaja menggalakkan operasi biasa usus, tetapi juga membebaskannya daripada kolesterol, toksin, logam berat, garam. Kursus pembersihan usus dari batu najis dengan ubat ini berlangsung dari 7 hingga 10 hari. Dalam tempoh ini adalah perlu untuk mematuhi diet vegetarian. Polyphepan dijual di farmasi.
Bagaimana untuk membersihkan kolon anda sebelum kolonoskopi
Kolonoskopi adalah pemeriksaan usus pelbagai gangguan, yang mustahil tanpa membersihkan usus daripada sisa makanan atau najis.
Mulakan dengan persediaan larutan garam konsistensi yang betul - 1 sudu teh garam setiap liter air. Untuk mencapai kesan yang diingini, air harus sedikit lebih masin daripada air. Dalam masa satu setengah jam anda perlu minum 10-12 gelas penyelesaian yang disediakan, yang akan mempunyai kesan pencahar yang kuat. Akibatnya, semua bahan berbahaya akan cepat keluar.
Adalah disyorkan untuk meminum larutan garam sehingga ia keluar bersih seperti dalam bentuk asalnya. Adalah lebih baik untuk menjalankan prosedur pada perut kosong. waktu pagi. Selepas pembersihan lengkap, anda dibenarkan untuk menambah kekuatan anda. paru-paru badan sarapan pagi (bubur, buah-buahan atau sayur-sayuran).
Bagaimana untuk membersihkan usus dengan ubat-ubatan rakyat
Dedak
Tempoh kursus pembersihan usus ini daripada sisa dan toksin adalah sekurang-kurangnya tiga puluh hari.
Setiap hari sebelum sarapan, makan tengah hari dan makan malam anda perlu mengambil dua sudu besar dedak, membasuhnya dengan bersih air bersih. Prosedur ini bukan sahaja menggalakkan pembersihan usus yang baik, tetapi juga membantu dalam memerangi berat badan berlebihan.
Oatmeal
Oatmeal membantu membuang sisa makanan dan batu najis dari badan, serta menguatkan dinding saluran gastrousus. Di samping itu, dia menyediakan kesan terapeutik untuk kerosakan pada dinding saluran gastrousus.
Bubur untuk pembersihan kolon menggunakan oatmeal harus mempunyai konsistensi likat dengan penambahan sedikit minyak sayuran. Jika perlu, anda boleh menambah garam ke dalam bubur.
Untuk membersihkan usus, anda juga boleh menggunakan bubur yang diperbuat daripada soba, beras, millet atau gandum.
Biji rami
Sediakan merebus satu sudu biji rami dan satu liter air (rebus selama 20 minit). Anda perlu menambah dua sudu minyak mustard ke dalam sup yang disejukkan (campurkan 200 g minyak zaitun dengan 1 sudu kecil. serbuk mustard). Menggunakan cawan Esmarch, larutan disuntik ke dalam usus.
Enema pembersihan dilakukan selama tiga hari berturut-turut, meningkatkan jumlah cecair setiap kali. Pada hari kedua - setengah liter, pada hari ketiga - 1 liter. Selepas berehat satu hari, anda perlu mengulangi pembersihan tiga hari.
Kesan yang baik dalam membersihkan usus boleh dicapai dengan bantuan jus yang baru diperah. Untuk menyingkirkan toksin dengan cara ini, dua hari akan mencukupi, walaupun dalam kes yang teruk ia mungkin mengambil masa sehingga tujuh hari.
Semasa tempoh pembersihan usus, semua makanan pejal, dan jus menjadi produk utama dalam diet. Jus daripada bit, kubis, kentang, timun, lobak merah, epal, dan saderi digunakan sebagai jus pembersih. Setengah gelas jus hendaklah dibasuh dengan segelas air.
Herba
Untuk membersihkan kolon, herba digunakan itu penggunaan yang betul jangan telefon penyakit fizikal. Yang paling biasa termasuk:
- gerbil, yang dihidupkan tempoh yang lama membuang toksin dan mencegah sembelit;
- biji pisang, yang membantu membersihkan usus daripada najis dan toksin;
- pudina, yang merangsang pencernaan dan motilitas usus;
- tumbuhan yang mempunyai kesan pencahar (cascara, hay, aloe vera).
Pembersihan kolon semulajadi adalah perkara biasa prosedur harian. Seseorang boleh membuang air besar sehingga tiga kali sehari. Dalam kes ini, najis paling kerap mempunyai konsistensi padat atau cair. Walau bagaimanapun, kadang-kadang sesetengah orang mempunyai masalah dengan prosedur pembuangan air besar. Artikel ini akan memberitahu anda tentang perkara yang melibatkan prosedur ini dan siapa yang memerlukannya. Ketahui juga cara membersihkan usus dengan berkesan menggunakan kaedah tradisional dan perubatan.
Fungsi sistem penghadaman
Sebelum anda membersihkan kolon anda, anda perlu mengetahui beberapa fakta tentang proses fisiologi penghadaman makanan. Sejurus selepas anda mengambil apa-apa makanan, ia memasuki perut melalui saluran esofagus. Ada perpisahan yang berlaku di sana. jus gastrik. Dalam beberapa jam, makanan diproses separa dan dipecahkan. Selepas ini dia masuk usus kecil. Peringkat akhir penghadaman berlaku di sini. Semua bahan berguna diserap ke dalam dinding organ dan dari situ masuk ke dalam darah. Selebihnya dihantar lebih jauh, dan, setelah melalui seluruh bahagian usus, makanan yang dicerna berakhir di usus besar. Di sinilah ia ditukar menjadi najis, dan kemudian cenderung meninggalkan badan.
Perlu diingat bahawa dalam beberapa patologi, sebahagian daripada makanan yang dicerna mungkin berlarutan atau kekal di dinding usus. selama bertahun-tahun. Mengapa ini berlaku?
Proses patologi sistem pencernaan
Penyakit berkaitan usus yang paling biasa ialah sembelit dan cirit-birit. Jika dalam kes kedua, tubuh manusia secara intensif membersihkan dirinya, mengeluarkan najis cecair dari badan, maka dalam kes pertama perkara-perkara yang sama sekali berbeza. Ia dipanggil sembelit proses patologi apabila motilitas usus terganggu. Najis menjadi padat dan tidak boleh meninggalkan badan selama lebih daripada tiga hari. Selalunya sebab untuk ini adalah pemakanan yang kurang baik, gangguan dalam fungsi usus (keradangan, jangkitan, perubahan flora), gaya hidup yang tidak aktif. Jika anda menutup mata terhadap kejadian sembelit dan tidak mengambil ubat yang membersihkan usus, anda mungkin menghadapi pembentukan batu najis.
Pembersihan usus paksa: pendapat
Sebelum membersihkan usus, anda perlu memikirkan sama ada ini akan membahayakan tubuh. Ramai wakil jantina yang adil melakukan manipulasi yang sama semasa diet yang berbeza. Oleh itu, mereka mengeluarkan toksin dan produk tertahan dari badan mereka, pada masa yang sama menurunkan berat badan.
Ia mungkin perlu untuk membersihkan usus dalam satu hari sebelum pembedahan dilakukan pada kawasan peritoneal. Juga, pembilasan cepat organ yang sesuai ditetapkan untuk wanita yang melahirkan anak.
Ia patut disebut sisi negatif proses ini. Sebelum anda membersihkan kolon anda sendiri, anda perlu berunding dengan pakar untuk memastikan ia selamat. Kanak-kanak tidak boleh membersihkan jika mereka telah menelan objek yang tidak boleh dimakan (terutamanya logam). Juga jika anda mengalami sembelit, penggunaan yang kerap Produk pembersihan hanya boleh memburukkan keadaan. Daripada mengambil julap, anda perlu mengetahui punca patologi dan menyembuhkannya.
Membersihkan usus di rumah
Terdapat banyak cara untuk membebaskan organ ini daripada genangan najis. Kesemua mereka boleh dibahagikan kepada perubatan dan rakyat. Ingat bahawa dengan apa-apa kaedah, pakar mengesyorkan menggunakan bakteria berfaedah Untuk pemulihan yang cepat mikroflora. Mari lihat yang paling popular dan cara yang berkesan dan belajar cara membersihkan usus anda dengan cepat.
Penggunaan julap
Pada masa ini, di kedai farmasi anda boleh membeli pelbagai cara, yang akan membantu anda menjalankan prosedur pembersihan dengan cepat. Ubat-ubatan tersebut boleh didapati dalam bentuk tablet, serbuk, penggantungan atau sirap. Sebelum membersihkan usus dengan ubat-ubatan tersebut, anda perlu mengkaji arahan secara terperinci. Beri perhatian kepada kontraindikasi.
Julap termasuk ubat berikut: Tablet Senade, sirap Duphalac, Regulax dan lain-lain. Sebahagian daripada mereka secara langsung menjejaskan fungsi usus, meningkatkan peristalsisnya. Yang lain bertindak secara khusus pada najis, melembutkannya. Jangan ambil remedi sedemikian jika anda bercadang untuk meninggalkan rumah. Mereka bertindak agak cepat, jadi keinginan untuk mengosongkan usus anda mungkin menangkap anda pada saat yang paling tidak sesuai. Pembersihan pertama menggunakan kaedah serupa harus dilakukan pada hujung minggu apabila anda tidak mempunyai sebarang rancangan.
Peranti perubatan
Anda boleh membersihkan usus daripada batu najis dengan enema. Untuk menjalankan prosedur, anda memerlukan cawan Esmarch. Sudah tentu, anda boleh menggunakan picagari biasa, tetapi dalam kes ini anda tidak akan dapat membilas gelung jauh dari usus besar.
Bagaimana dengan betul membersihkan usus dengan enema? Syarat yang diperlukan ialah menggunakan air sejuk. Ramai orang mendapati lebih selesa menggunakan cecair yang berada pada suhu badan. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, penyelesaiannya hanya boleh diserap ke dalam dinding organ, seperti biasa air minuman. Anda tidak akan dapat membersihkan usus anda daripada batu najis dengan cara ini.
Jadi, isikan mug Esmarch dengan kira-kira dua liter air sejuk masak. Suhu cecair hendaklah antara 22 dan 25 darjah. Seterusnya, baring di sisi anda dan masukkan hujung ke dalam dubur dengan berhati-hati. Selepas ini, perlahan-lahan buka paip enema dan biarkan air mengalir. Perhatikan perasaan anda dengan teliti. Apabila organ diisi dengan air, anda mungkin merasakan tekanan. Ini adalah perkara biasa. Selepas mengeluarkan hujungnya, cuba tunggu beberapa minit. Namun, laksanakan syarat ini mungkin bukan setiap orang. Selepas pergerakan usus, anda boleh mengulangi prosedur, tetapi tidak disyorkan untuk memberikan lebih daripada satu enema setiap hari.
Alternatif kepada prosedur yang diterangkan di atas ialah ubat perubatan dipanggil Microlax. Pengilang menawarkan untuk membeli penyelesaian yang terkandung dalam picagari kecil khas. Anda hanya perlu memasukkan 15 mililiter ini ke dalam usus. Dalam masa beberapa minit anda akan merasakan dorongan semula jadi. Ubat ini tidak akan membuang batu najis dari badan anda, kerana ia hanya menjejaskan bahagian bawah usus besar. Tetapi ubat itu akan membantu anda dengan cepat dan berkesan mengatasi sembelit dan mengurangkan keadaan anda.
Enema air tidak boleh digunakan apabila proses keradangan dalam usus, luka terbuka, polip berdarah dan buasir.
Penggunaan produk susu yang ditapai
Anda boleh membersihkan usus anda dengan baik dengan kefir atau susu. Mari lihat kedua-dua resipi.
Jika anda bercadang untuk membersihkan dengan kefir, maka anda hanya perlu memilih produk segar. Bahan susu yang ditapai sehari boleh meningkatkan peristalsis dan mencairkan najis. Anda perlu minum produk sebelum tidur. Bagi sesetengah orang, satu gelas sudah cukup, sementara yang lain lebih suka mengambil sehingga 500 mililiter kefir. Sudah pada waktu pagi anda akan merasakan keinginan yang jelas untuk membuang air besar dan akan dapat membuang air besar dengan mudah. Perlu diingat bahawa produk yang telah disimpan selama lebih dari dua hari kehilangan kesan ajaibnya. Kefir sedemikian boleh menyebabkan sama sekali tindak balas. Seseorang yang sudah mengalami sembelit tidak akan dapat ke tandas seperti biasa. Dalam kes ini akan ada peningkatan pembentukan gas dan anda akan berasa tidak selesa.
Bagaimana cara membersihkan usus dengan susu dengan betul? Ia sangat mudah. Anda memerlukan satu gelas minuman ini. Letakkan cecair dalam periuk dan biarkan ia mendidih. Selepas ini, tuangkan susu ke dalam gelas dan letakkan di tempat yang hangat. Ia akan mengambil masa sehari sebelum larutan mula ditapai. Berhati-hati supaya bahan itu tidak berubah menjadi keju kotej. Secara harfiah keesokan harinya, anda perlu menambah dua sudu minyak zaitun kepada larutan yang dihasilkan dan minum, selepas kacau dengan teliti. Dalam masa beberapa jam anda akan merasakan keinginan yang tidak tertahankan untuk bersara ke tandas.
Menggunakan jus yang baru diperah
Terdapat juga ubat rakyat yang terbukti - membersihkan usus menggunakan produk yang lazat. Apa yang anda perlu lakukan ialah minum jus yang baru diperah yang sihat. Jika anda mempunyai pemerah jus di rumah, kemudian pilih kaedah ini.
Ambil dua bit bersaiz sederhana dan satu epal hijau. Kupas sayur-sayuran dan letakkan di dalam perkakas. Perah jus dan tuangkan ke dalam gelas. Sesetengah orang lebih suka mencairkan komposisi ini dengan air kosong. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, kesan produk mungkin tidak begitu berkesan. Minum minuman ini Anda memerlukan satu gelas setiap malam sebelum tidur. Jika anda akan menggunakan ubat rakyat ini buat kali pertama, anda mesti terlebih dahulu membersihkan usus dengan setengah gelas jus. Sekiranya kesannya tidak mencukupi, tambahkan dos.
Keistimewaan produk ini ialah ia mewarna najis dalam warna burgundy atau hitam. Jangan takut ini. Kesannya akan hilang secara literal beberapa hari selepas tamat program pembersihan.
Penggunaan buah-buahan kering
Bukan rahsia lagi bahawa buah-buahan kering mempunyai kesan pencahar. Produk yang membersihkan usus dalam kes ini boleh dipanggil yang berikut: pisang kering, prun, aprikot kering, kismis dan lain-lain. Untuk menggunakan kaedah ini, anda memerlukan beberapa jenis yang berbeza buah-buahan kering dan satu gelas air mendidih. Pilih mereka buah-buahan kering, yang lebih menepati citarasa anda.
Bilas buah-buahan kering dan letakkan di bahagian bawah gelas. penuhkan mereka air panas dan tutup dengan piring. Komposisi ini harus kekal bersama anda sepanjang malam. Pada waktu pagi, minum larutan dan makan semua buah-buahan kering. Hanya dalam beberapa jam anda akan mengalami semua keseronokan kaedah ini.
Membersihkan dengan air mineral
Bagaimana untuk membersihkan usus dan perut? Jika anda ingin membuang sepenuhnya sisa dan toksin dari badan, maka anda perlu merawat keseluruhan pencernaan dan sistem perkumuhan sepenuhnya. Dalam kes ini, kaedah yang terbukti akan membantu anda: menggunakan air mineral.
Anda memerlukan sebotol kecil air berkilau dan satu sudu xylitol. Anda boleh membeli bahan terakhir di farmasi atau jabatan pemakanan diabetes. Tuangkan 300 mililiter soda ke dalam periuk dan panaskan pada suhu badan. Tuangkan xylitol ke dalam gelas dan kacau. Semasa komposisi bertindak balas, anda perlu minum penyelesaiannya. Ramai orang perhatikan bahawa ini agak sukar dilakukan kerana buih dan gas yang terbentuk. Untuk kemudahan, anda boleh menggunakan penyedut minuman biasa. Seterusnya, anda perlu bergerak secara aktif selama dua puluh minit. Anda boleh melakukan senaman ringan atau berlari.
hidup peringkat seterusnya anda perlu minum lagi 100 mililiter air dan teruskan latihan. Akhir sekali, panaskan baki air (kira-kira 100 mililiter) dan minum dengan cepat. Tindakan alat ini tidak akan membuat anda menunggu lama. Sudah masuk dalam masa beberapa minit anda akan merasakan keinginan itu.
Jangan gunakan agen pembersih ini perut kenyang atau sekiranya penyakit radang organ sistem penghadaman.
Penggunaan sayur-sayuran
Bagaimana untuk membersihkan usus? Resipi boleh menawarkan ubat-ubatan yang lazat dan sihat. Kaedah ini paling kerap digunakan oleh wakil jantina yang adil yang ingin menurunkan berat badan. Untuk menyediakan hidangan, anda memerlukan satu bit bersaiz sederhana, lobak merah kecil, beberapa sudu minyak zaitun dan secubit garam.
Kupas sayur-sayuran dan parut pada parutan kasar. Masukkan garam dan minyak. Campurkan komposisi dengan teliti dan makan. Pada hari pertama, anda tidak boleh makan terlalu banyak pembersih ini. Perhatikan tindak balas badan dan kemudian tambahkan dos. Jika anda ingin menurunkan berat badan dengan kaedah ini, maka anda harus makan salad secara eksklusif untuk makan malam.
Kesan minyak
Bagaimana untuk membersihkan usus daripada toksin dan genangan najis? Terdapat satu kaedah yang terbukti. Ramai orang perhatikan bahawa ia tidak begitu menyenangkan, tetapi ia mempunyai kesan yang luar biasa.
Untuk menyediakan komposisi anda memerlukan beberapa minyak yang berbeza. Ambil dua sudu minyak zaitun atau sayuran. Tambah satu bahagian minyak kastor dan beberapa titis jus lemon. Campurkan bahan yang terhasil dengan teliti. Tuangkan 200 mililiter jus pic atau aprikot ke dalam larutan. Menggunakan lampiran pengisar, campurkan bahan-bahan dan minum dalam satu tegukan.
Dalam masa beberapa jam anda akan rasa kesan yang menakjubkan. Perlu diingat bahawa kaedah ini digunakan oleh beberapa ibu hamil yang perlu membawa bayi lebih dekat dengan kelahiran.
Menggunakan Tanah Liat
Tanah liat bukan sahaja boleh meremajakan dan membersihkan kulit, tetapi juga menyembuhkan badan dari dalam. Perlu diingat bahawa anda perlu membeli komposisi hanya di tempat yang dipercayai. Tanah liat dijual di hampir setiap rangkaian farmasi dan harganya tidak mahal.
Ambil setengah sudu teh adunan pukal dan larutkan dalam segelas air. Campurkan dengan teliti dan bahagikan jumlah yang terhasil kepada dua bahagian. Mereka harus dimakan pada waktu pagi sejurus selepas bangun (dalam perut kosong) dan pada waktu petang sebelum tidur.
Dalam tempoh tiga hari selepas diet sedemikian, anda akan dapat membersihkan usus anda dengan lembut daripada toksin dan bahan berbahaya, tetapi bakteria berfaedah akan kekal utuh. Jika anda menggunakan larutan tanah liat selama kira-kira seminggu, perut anda juga akan dibersihkan.
Diet
Jika anda ingin bukan sahaja membersihkan usus, tetapi juga meningkatkan fungsi sistem pencernaan, maka anda perlu bertindak secara beransur-ansur. Jangan gunakan remedi bertindak pantas dan julap. Perhatikan diet anda.
Pemakanan mestilah berasaskan tumbuhan. Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Mereka mengandungi banyak serat dan serat yang tidak boleh dihadam. Terima kasih kepada komponen ini, usus dan perut akan dibersihkan secara perlahan tetapi pasti.
Minum banyak cecair
Semasa pembersihan kolon anda perlu minum bilangan yang besar cecair. Beri keutamaan kepada air kosong. Ia bukan sahaja boleh membersihkan dinding usus, tetapi juga mempunyai kesan yang baik pada kulit, aliran darah, jantung dan sistem serta organ tubuh manusia yang lain.
Jika anda minum segelas dengan kerap air suam semasa perut kosong, anda boleh mengelakkan banyak penyakit sistem pencernaan. Dengan meminum lebih daripada tiga liter cecair setiap hari, anda boleh memperbaiki pergerakan usus secara beransur-ansur dan menyingkirkan najis yang bertakung.
Air madu
Air dengan satu sudu madu akan membantu membersihkan usus dengan cepat. Adalah lebih baik untuk menyediakan komposisi ini pada waktu petang. Dalam kes ini, cecair mesti disucikan. Pilih madu cair dan bukan madu manis.
Letakkan satu sudu madu dalam gelas dan tuangkan air ke dalamnya. Kacau larutan dengan teliti dan minum pada waktu pagi sebelum sarapan pagi. Selepas itu anda boleh lakukan prosedur kebersihan. Adalah lebih baik untuk memulakan sarapan pagi 10-25 minit selepas mengambil ubat ini.
Kegunaan bawang putih
Jelas saluran penghadaman Bawang putih akan membantu membuang toksin dan bakteria. Ubat ini adalah antibiotik semulajadi. Walau bagaimanapun, kaedah ini tidak sesuai untuk mereka yang takut bau yang tidak menyenangkan.
Sejurus selepas bangun tidur, anda perlu makan satu ulas bawang putih dan minum banyak air. Anda akan menerima hasilnya dalam masa beberapa jam.
Bakteria yang bermanfaat
Sebagai tambahan kepada semua dana yang disenaraikan, terdapat satu lagi cara yang baik membersihkan usus dengan lembut dan meningkatkan fungsinya. Untuk ini anda memerlukan sekurang-kurangnya sebulan masa. Walau bagaimanapun, kesan rawatan sedemikian adalah menakjubkan. Semasa proses pembetulan, bukan sahaja usus dibersihkan. Kulit menjadi sihat dan berseri, ada rasa ringan dalam badan dan rasa selesa yang berterusan.
Anda perlu mengambil bakteria berfaedah selama satu hingga enam bulan. Semuanya bergantung kepada ciri individu keadaan usus dan perut. Jadi, anda boleh memberi keutamaan kepada ubat standard dan mudah "Linex", "Acipol", "Baktisubtil" dan sebagainya. Dalam beberapa kes, penerimaan mikroorganisma berfaedah perlu dibahagikan kepada dua peringkat. Mula-mula anda mengambil lactobacilli, selepas itu anda mula mengisi usus dengan bifidobakteria.
Cara membersihkan usus: ulasan
Apa kata doktor dan orang yang berilmu tentang kaedah pembersihan sistem penghadaman? Ternyata, yang paling berkesan dan dengan cara yang pantas adalah enema. Namun, tidak semua orang mampu membelinya. Di tempat kedua dalam populariti dan kecekapan adalah julap (tablet atau suppositori). Ini diikuti dengan campuran sayuran, jus dan larutan minyak.
Bakteria berfaedah dianggap yang terbaru dalam siri ini dari segi kelajuan tindakan. Walau bagaimanapun, doktor mengatakan bahawa ini adalah salah satu cara terbaik untuk memulihkan fungsi badan dan membersihkan usus daripada flora berbahaya.
Kaedah pembersihan alternatif
Anda juga boleh membersihkan rongga usus di dalam dinding hospital perubatan. Dalam kes ini, peranti khas digunakan yang mengeluarkan batu najis dari usus besar dan mengisinya mikroflora yang bermanfaat. Dalam sesetengah kes, pembedahan juga mungkin diperlukan.
Merumuskan
Sekarang anda tahu yang paling popular dan cara yang berkesan membersihkan sistem penghadaman. Pilih yang paling sesuai dengan anda dan gunakan kaedah ini. Ingat bahawa pembersihan usus tidak boleh dilakukan sendiri pada kanak-kanak kecil. Dalam kes ini, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar pediatrik dan mendapatkan preskripsi yang sesuai.
Setiap orang dewasa memerlukan pembersihan usus secara berkala. Lakukan dengan betul dan seselesa mungkin. Pantau sistem penghadaman anda dan sentiasa sihat!
Penggunaan produk ini mencetuskan penguncupan dinding usus dan menyapu daripada mereka sisa makanan basi. Pembersihan melibatkan pemerhatian perkadaran berikut: ambil 1 gram setiap kilogram berat. mentega dan 2 gr. jus lemon atau limau gedang.
Pada pukul 13.00 anda boleh makan tengah hari dengan oatmeal yang dimasak dalam air, pada pukul 17.00 anda boleh minum minyak yang disediakan dan mengambil jus. Anda boleh mencuba sepotong buah sitrus.
Sesetengah pesakit mencatatkan permulaan pembersihan selepas setengah jam, yang lain mencatatkan perubahan dalam badan pada hari ke-2. Anda boleh memilih masa anda sendiri rawatan kesihatan, syarat utama ialah ia mesti didahului dengan rehat 5 jam dalam makanan. Selepas mengambil ubat, anda tidak boleh makan selama 8 jam.
Sedikit nota kesan sampingan daripada ubat sendiri. Sekiranya anda terharu, anda perlu menggunakan hirisan lemon. Makanan yang dibenarkan untuk keesokan harinya ialah sayur-sayuran, nasi rebus, buah-buahan. Ia bernilai melepaskan alkohol, lada, dan bawang putih.
Prosedur pembersihan disertai oleh fenomena yang tidak sepenuhnya menyenangkan: sakit kepala dan sensasi sakit di perut, kelemahan umum.
Air garam
Air garam mempunyai kesan pencahar.
Air kosong cepat diserap dan tidak mempunyai kesan pembersihan. Penyelesaian yang lebih baik daripada persekitaran usus dari segi kehadiran garam akan membantu menghilangkan pengumpulan berbahaya. Air garam mempunyai kesan pencahar.
Ia bernilai memulakan prosedur pembersihan pada waktu pagi. Orang itu minum beberapa gelas air dan mengisi semula cecair masin sehingga ia mula bocor air bersih. Terbawa-bawa: anda tidak boleh minum lebih daripada 12 gelas.
Bagaimana untuk menyediakan larutan garam. Anda perlu mendidih air dan menyejukkannya. Untuk 1 l. 1 sudu kecil air akan diperlukan. garam. Sarapan pagi yang optimum ialah bubur. Anda boleh minum jus dan air mineral. Kursus rawatan adalah 3-5 hari; Prosedur pembersihan perlu dijalankan setiap hari. Di antara pengambilan air garam, adalah berguna untuk melakukan latihan khas yang mengaktifkan proses dalam usus besar dan kecil:
- Berdiri tegak, angkat tangan anda di atas kepala anda dan bengkok ke arah yang berbeza.
- Dalam kedudukan berdiri, regangkan 1 lengan ke hadapan, dan capai yang kedua ke tulang selangka. Putar badan anda.
- Pronasi". Kami merehatkan jari tangan dan kaki kami permukaan keras. Angkat pelvis anda, putar kepala anda dan cuba lihat tumit anda.
- Kami meletakkan kaki kami pada jarak 30 cm dan mula mencangkung. Kami membuat pusingan dan condongkan lutut bertentangan dengan pergerakan ke arah lantai.
Dedak
Bran secara kiasan dipanggil "penyapu" untuk usus kerana kandungan yang hebat serat. Mereka membengkak dan merangsang motilitas usus. Kerengsaan dinding usus menjejaskan keinginan untuk membuang air besar. Bran berguna untuk sebab berikut:
- Menyerap toksin;
- Aktifkan pencernaan;
Untuk mendapatkan hasil yang diingini, ia patut didahulukan setiap penggunaan 2 sudu besar. l. dedak dan segelas air. Tiada manipulasi tambahan diperlukan: dedak yang bengkak akan membersihkan usus. Jangan menyalahgunakan dos yang ditunjukkan. Kaedah ini direka untuk kursus bulanan.
Oatmeal
Produk ini adalah penyelamat manusia moden, terbiasa gaya hidup sedentari kehidupan, tetapi masih mengimpikan fungsi usus yang diselaraskan dengan baik. Pembersihan oatmeal membolehkan seseorang itu merasai keceriaan dan ringan. Berbaloi untuk disediakan: 3 sudu besar. l. tuangkan kepingan dengan sesudu susu rebus dan 0.25 sudu besar. air.
3 jam sebelum dos utama, anda perlu mengunyah pulpa yang dihasilkan dengan teliti. Resipi ini direka untuk kursus bulanan, dan anda perlu menyediakan produk ini sekali seminggu. Prosedur yang mudah dan mudah ini akan mengawal aktiviti.
Pembersihan ubat
Toksin dan bahan buangan adalah bahan yang melambatkan fungsi badan kita dan menjadikan kita lesu. Bahan berbahaya tinggalkan usus dan mula beredar ke seluruh badan, hati mula sakit. Adalah penting untuk menjalankan pembersihan usus secara teratur, yang boleh membantu. Mereka mempunyai kesan lembut pada dinding usus yang cedera dan tidak mengganggu mikroflora.
Karbon teraktif mempunyai sifat penjerapan yang tinggi.
Ubat ini mempunyai sifat penjerapan yang tinggi. Ia boleh menjejaskan penyerapan toksin, garam logam, ubat-ubatan, dan glikosida. Penggunaan ubat ini ditunjukkan untuk keadaan berikut:
- Dispepsia,
- mabuk,
- Manifestasi alahan,
Keperluan untuk mengurangkan pembentukan gas semasa kajian endoskopik dan x-ray.
Bagaimana untuk membersihkan usus? Tempoh pemulihan adalah 2-4 minggu. Untuk 10 kg. berat badan, ambil 1 tablet, ubat itu diambil dua kali sehari. Arang batu mempunyai kos yang rendah - dari 9 rubel.
Fortrans
Ini adalah julap yang popular. Komponen dadah mampu mengekalkan air dan meningkatkan jumlah organ yang sedang kita pertimbangkan. Elektrolit bertanggungjawab untuk keharmonian air dan keseimbangan elektrolit. Dadah tidak dimetabolismekan.
Bahan-bahan: kalium, natrium, 4,000, bikarbonat, sakarin. Petunjuk: digunakan sebagai sebahagian daripada manipulasi persediaan sebelum pembedahan, memudahkan Pemeriksaan X-ray dan prosedur endoskopi. Untuk digunakan sebagai elemen pembersih, 3 paket dicairkan ke dalam 3 liter. air dan minum segelas dalam masa 3 jam. Selepas sejam, mekanisme pembersihan bermula. Harga - dari 500 rubel.
Magnesia
Ketenteraman dalam badan adalah seperti yang diperlukan untuk badan kita seperti perintah di dalam rumah. Minggu lepas kita bercakap tentang perkara-perkara yang terkumpul di dalamnya. Hari ini kita ingin menyentuh topik pembersihan usus besar. Serpihan makanan kerap terkumpul di dalam usus, yang secara beransur-ansur membentuk "buangan" sebenar. Beban tambahan ini menimbulkan senarai keseluruhan penyakit, dan kolon itu sendiri, meregangkan, menyokong buah pinggang dan diafragma.
Akibatnya, anda boleh merawat tertentu penyakit kronik. Dan tanpa membersihkan usus, ubat-ubatan tidak akan berguna.
Sudah tiba masanya untuk anda membersihkan usus anda jika anda mengalami:
1. sembelit, sakit perut, kembung perut;
2. buasir;
3. kekurangan vitamin (disebabkan oleh penyerapan vitamin yang bermasalah);
4. gangguan saraf dan penyakit kulit akibat toksin yang masuk ke dalam darah (ya, punca mood anda mungkin bukan sahaja kerana tekanan kerja).
Untuk mengelakkan masalah kesihatan dan membantu badan menghadapi penyakit, pakar pemakanan mengesyorkan membersihkan usus dari semasa ke semasa.
Bagaimana anda tahu bila masa untuk membersihkan usus anda?
Terdapat beberapa gejala yang menunjukkan keperluan untuk pembersihan kolon wajib:
- masalah dengan najis;
- pedih ulu hati, sendawa dan kembung muncul;
- berlaku selepas makan perasaan yang tidak menyenangkan berat;
- selsema telah menjadi pelawat yang kerap;
- nafas berbau basi walaupun sejurus selepas memberus gigi anda;
- mood teruk, insomnia dan kemurungan;
- kerap, kadang-kadang terlalu sengit sakit kepala dan kerengsaan, peningkatan peluh mereka juga bercakap tentang slagging;
- kulit kering atau, sebaliknya, ruam "remaja" muncul;
- Ultrasound mendedahkan batu masuk pundi hempedu, buah pinggang;
- anda sedang memerhati lompatan tajam berat badan.
Sila ambil perhatian. Dua atau tiga simptom bukan sebab untuk panik, anda sihat, anda hanya perlu makan dengan betul. Jika anda mempunyai lebih daripada tiga tanda, sudah tiba masanya untuk memulakan perniagaan dan melakukan beberapa pembersihan am dan membersihkan usus anda di rumah.
Resipi tradisional untuk pembersihan kolon di rumah
Kaedah tradisional pembersihan kolon adalah baik kerana ia adalah murah. Tidak seperti kaedah perubatan Pembersihan usus tradisional boleh diakses dan mudah. Kami telah memilih yang paling banyak untuk anda resepi mudah perubatan tradisional, .
Cara membersihkan usus dengan minuman kefir
Simple, sedap dan ubat semulajadi akan cepat memulihkan ketenteraman dalam usus, bertindak dengan lembut dan berhemat.
bahan-bahan:
segelas kefir;
1 sudu besar. minyak sayuran;
secubit garam;
Persediaan. Untuk membersihkan usus dengan cepat, anda harus memanaskan kefir ke suhu bilik, tambah bahan-bahan yang tinggal ke dalamnya dan pukul atau campurkan dengan teliti. Pada waktu malam, sebelum tidur, minum minuman, dan pada waktu pagi bersedia untuk membuang air besar. Dengan cara ini, kaedah ini boleh mengurangkan berat badan dengan ketara. Kursus: tiga hari untuk pembersihan (atau seminggu untuk penurunan berat badan).
Cara cepat membersihkan kolon anda di rumah dengan whey diet
Untuk menormalkan najis, yogurt adalah pilihan yang sangat baik. Ini adalah versi resipi pertama yang lebih kaya.
bahan-bahan:
satu setengah liter yogurt atau kefir;
sayur-sayuran dan herba mengikut musim.
Persediaan. Letakkan susu curdled atau kefir mandi air pada api yang paling kecil. Potong sayur-sayuran yang dipilih (lobak merah, lobak, saderi, kubis, yang paling penting - tanpa kandungan yang tinggi kanji) dan sayur-sayuran. Apabila keju kotej sudah siap, masukkan bahan yang dicincang. Selepas sepuluh minit, toskan whey melalui penapis atau kain kasa. Minum untuk membersihkan usus dengan cepat sebelum makan. Gunakan keju kotej mengikut budi bicara anda.
Membersihkan usus daripada toksin di rumah dengan salad sayuran Broom
Salad juga dikenali sebagai "Berus". Ia mudah untuk disediakan, dan bahan-bahannya sentiasa tersedia dalam mana-mana musim. Salad benar-benar berfungsi seperti penyapu, menghilangkan kotoran dan sisa dari usus.
bahan-bahan:
suku daripada kepala kubis;
satu lobak merah;
1 bit;
jus lemon, zaitun atau minyak sayuran untuk mengisi minyak.
Persediaan. Potong kubis, hancurkan dengan baik dan lembutkan dengan tangan anda. Parut sayur-sayuran yang tinggal. Anda boleh musim salad dengan jus lemon, zaitun atau minyak sayuran.
Anda tidak boleh makan dengan cara ini selama lebih daripada 10 hari. Ingat bahawa lobak merah dan bit secara berlebihan boleh meningkatkan paras gula darah anda. Salad adalah kontraindikasi bagi mereka yang mempunyai gangguan keasidan gastrik dan pesakit kencing manis. Pendapat pakar pemakanan.
Pembersihan cepat usus daripada toksin dengan bit dan jusnya
Persediaan. Parut bit dan perah jusnya. Minum jus sebelum tidur; adalah dinasihatkan untuk membiarkannya selama 5 jam di tempat yang sejuk.
Jus untuk membersihkan usus daripada toksin boleh digaramkan sedikit untuk meningkatkan rasa. Gulungkan "kacang" kecil dari pulpa bit dan makan satu demi satu 30 minit sebelum makan. Jangan simpan pulpa selama lebih daripada lima hari.
Pembersihan kolon madu
Sejak zaman purba, madu telah digunakan untuk merawat banyak penyakit, dari selsema hingga kolitis.
bahan-bahan:
1 sudu besar. madu;
1 gelas air.
Persediaan. Dalam gelas dengan air sejuk masukkan madu, cairkan dan minum segera. Minuman ini perlu diambil sehingga tiga kali sehari, segelas. Kursus ini berlangsung satu setengah hingga dua bulan. Selain pembersihan, madu akan membantu mengenyangkan badan dengan vitamin dan meningkatkan penghadaman.
Terdapat satu lagi resipi untuk pembersihan kolon madu dengan cepat.
bahan-bahan:
1 sudu besar. cuka sari apel;
segelas air bersih dan tenang;
1 sudu kecil madu.
Persediaan. Cairkan madu dalam air, tuangkan cuka, kacau dan minum dengan segera. Anda memerlukan tiga gelas larutan madu setiap hari, kursus berlangsung 4-6 minggu. Adalah dinasihatkan untuk mengulanginya setiap empat bulan, iaitu tiga kali setahun.
Membersihkan jeli untuk menormalkan fungsi usus
Hebat resepi yang cuba dan benar jeli akan membantu melegakan usus daripada genangan.
bahan-bahan:
setengah kilo prun berlubang;
140 gr. holosasa;
50 gr. buckthorn;
2 liter air.
Persediaan. Masukkan semua bahan ke dalam periuk, masukkan air dan panaskan. Jangan rebus! Hanya biarkan mendidih dan matikan segera. Biarkan selama setengah jam, sebaik-baiknya dalam termos, kemudian tapis.
Simpan jeli di dalam peti sejuk. Minum 100 gr. sehari dalam satu dos, sebaik-baiknya pada waktu petang, dua jam selepas makan malam. Jangan minum atau makan apa-apa lagi sehingga pagi.
BACA JUGA:
Cara cepat membersihkan usus dengan smoothie sayur dan buah
Bagi penggemar jus, terdapat resipi yang sangat baik untuk membersihkan usus, dan ia juga sangat lazat.
bahan-bahan- ambil bahagian yang sama jus segar, hanya diperah:
lobak merah;
bit;
labu;
epal
Persediaan. Minum koleksi jus untuk membersihkan usus semasa perut kosong, tidak lebih daripada 100 ml sehari. DALAM lebih Minum smoothie semasa perut kosong boleh membahayakan pankreas anda. Kursus - 10 hari.
Jus dari buah-buahan/sayur-sayuran di atas adalah yang paling banyak kaedah yang berkesan pembersihan badan untuk penduduk latitud kita. Campuran mengandungi hampir tiada asid, dan pektin menyerap bahan toksik. Ingat bahawa jus mesti diminum dalam masa 30 minit selepas penyediaan, kerana... kalau tidak dia kalah sifat berfaedah. Pendapat pakar pemakanan.
Bubur nasi oat untuk membersihkan usus
Suatu masa dahulu, bubur sebegitu dimasak untuk kanak-kanak yang telah menelan objek yang tidak boleh dimakan, jadi ia pasti akan mengatasi sisa dan toksin dalam usus.
bahan-bahan:
beras dan oat dalam bahagian yang sama;
2.5 liter air.
Persediaan. Bilas bijirin dan rebus seperti bubur biasa. Adalah dinasihatkan untuk menjadikannya tebal. Jangan tambah sebarang minyak atau garam ke dalam bubur itu sebagai sarapan pagi selama seminggu.