Scoliosis (kelengkungan tulang belakang ke kanan dan kiri paksi menegak badan) walaupun dengan tahap perkembangan moden perubatan kekal sebagai patologi yang paling kerap didiagnosis di zaman kanak-kanak. Seorang kanak-kanak yang menderita penyakit ini dicirikan oleh gangguan postur, keterukan yang bergantung pada peringkat dan jenis kelengkungan tulang belakang. DALAM zaman remaja Scoliosis boleh berlaku tanpa disedari, berkembang perlahan-lahan, dan boleh nyata dengan jelas hanya pada masa dewasa, apabila tekanan tambahan muncul pada badan secara keseluruhan. Apabila mencari cara yang sesuai, yang menjawab soalan - bagaimana untuk membetulkan scoliosis, ia adalah penting untuk ingat bahawa kesan rawatan bergantung pada gabungan banyak faktor.
Ia adalah perlu untuk menentukan punca, faktor yang memprovokasi dan tahap perkembangan penyakit, kadar perkembangan perubahan patologi, dan hanya kemudian memulakan rawatan kelengkungan tulang belakang. Untuk mengelak salah diagnosis, dan untuk tidak memburukkan lagi keadaan anda, anda mesti berunding dengan pakar sebelum memulakan rawatan.
Apakah scoliosis?
Dengan scoliosis, terdapat pelanggaran postur yang ketara. Jika anda melihat belakang orang yang sakit, anda akan melihat bahawa tulang belakang membentuk selekoh ke kanan atau kiri. U orang yang sihat Tulang belakang terletak dalam garis lurus di bahagian tengah belakang.
Doktor membezakan beberapa jenis scoliosis:
- Scoliosis berbentuk C. Dengan scoliosis ini, selekoh berlaku ke kiri atau ke kanan, yang membentuk huruf C.
- Scoliosis berbentuk S. Kelengkungan patologi ini terbentuk kerana lenturan salah satu bahagian tulang belakang ke arah yang bertentangan.
- Scoliosis berbentuk Z. Ia terbentuk hasil daripada tiga bengkok sekaligus, menjejaskan tulang belakang serviks, toraks dan lumbar
Ramai ibu, menyedari bahawa anak mereka membongkok, mencari pelbagai cara untuk membetulkan scoliosis: mereka belajar pelajaran video, membaca buku, berunding dengan doktor di forum. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memahami bahawa ubat-ubatan sendiri adalah berbahaya. Di samping itu, membongkok kanak-kanak tidak selalu menunjukkan kehadiran scoliosis. Lagipun, scoliosis adalah kelengkungan tulang belakang yang berterusan, yang boleh ditentukan oleh doktor apabila memeriksa kanak-kanak. Walaupun lengkung ciri tulang belakang tidak diperhatikan, x-ray akan membantu membuat diagnosis yang betul.
Punca perkembangan kelengkungan tulang belakang
Scoliosis boleh menjadi kongenital atau diperolehi. Yang pertama berlaku apabila rangka intrauterin berkembang dengan tidak betul. Scoliosis kongenital mungkin akibatnya perkembangan yang tidak normal pinggul dan vertebra, gabungan tulang rusuk, gabungan badan vertebra, pembentukan vertebra tambahan, dsb.
Skoliosis yang diperoleh berkembang pada zaman kanak-kanak (6-8 tahun) atau remaja (10-15 tahun). Umur ini dicirikan oleh pertumbuhan intensif tulang rangka, dan perkembangan penyakit ini mungkin dikaitkan dengan ini. Doktor telah lama menyatakan bahawa kelengkungan tulang belakang berlaku lebih kerap pada kanak-kanak perempuan berbanding lelaki. Dalam kebanyakan kes, punca scoliosis yang diperoleh masih tidak diketahui, dan kemudian diagnosis scoliosis idiopatik dibuat.
Penyebab perkembangan penyakit ini mungkin penyakit sistem saraf pusat atau sistem muskuloskeletal. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:
- herniasi cakera intervertebral dicirikan oleh membonjol cakera intervertebral ke dalam saluran tulang belakang;
- osteochondrosis;
- riket adalah penyakit yang berkembang kerana kekurangan vitamin D;
- penyakit otot (contohnya, zaman kanak-kanak cerebral palsy- pelanggaran nada otot);
- kekejangan otot leher dan belakang yang kerap;
- torticollis kongenital.
Untuk memahami sama ada scoliosis boleh diperbetulkan di rumah, perlu bukan sahaja untuk menentukan punca kejadiannya, tetapi juga untuk menentukan tahap perkembangan penyakit itu. Terdapat beberapa peringkat perkembangan scoliosis:
- Ijazah pertama - kelengkungan tulang belakang hampir tidak kelihatan, bongkoknya sedikit jelas, satu bahu lebih tinggi sedikit daripada yang lain. Scoliosis awal didiagnosis semasa pemeriksaan oleh pakar ortopedik atau traumatologi.
- Darjah 2 adalah yang paling biasa. Kesakitan yang membimbangkan di bahagian belakang muncul, asimetri bilah bahu diperhatikan - ini memaksa seseorang untuk berunding dengan doktor.
- Peringkat 3 - sakit belakang menjadi tidak tertanggung. Bentuk belakang berubah, dan tonjolan tulang rusuk mungkin muncul.
- Darjah ke-4 - bonggol tulang rusuk terbentuk, ubah bentuk belakang yang jelas, penarikan balik atau penonjolan tulang rusuk.
Diagnosis scoliosis
Kaedah diagnosis yang paling berkesan ialah x-ray tulang belakang. Berdasarkan hasil imej, doktor akan dapat menentukan kehadiran atau ketiadaan penyakit, menubuhkan beberapa daripada banyak punca scoliosis, dan mengira sudut kelengkungan tulang belakang, yang sangat penting untuk menentukan tahap perkembangan penyakit.
Sudut scoliosis sehingga 10 darjah adalah tipikal untuk tahap pertama perkembangan penyakit, untuk yang kedua - dari 11 hingga 25 darjah, untuk yang ketiga - dari 26 hingga 50. Jika sudut scoliosis lebih daripada 51 darjah, penyakit diberikan tahap keempat pembangunan.
Anda boleh menentukan kehadiran scoliosis pada kanak-kanak sendiri di rumah. Walau bagaimanapun, untuk diagnosis yang lebih tepat, anda harus berjumpa doktor ortopedik.
Untuk menentukan scoliosis di rumah, ibu bapa boleh:
- berhati-hati memeriksa belakang kanak-kanak: tulang belakang harus terletak sama rata, di tengah-tengah belakang. Bahu dan bilah bahu hendaklah simetri.
- minta kanak-kanak itu condong ke hadapan. Beri perhatian kepada fakta bahawa bilah bahu harus berada pada tahap yang sama.
Tanda-tanda scoliosis
Selain membongkok dan asimetri bilah bahu, gejala berikut diperhatikan dengan scoliosis:
- satu bahu lebih tinggi daripada yang lain;
- Apabila memeriksa bahagian belakang, kecacatan tulang belakang jelas kelihatan;
- sakit belakang apabila berjalan atau selepas berdiri lama. Semakin banyak tulang belakang melengkung, semakin teruk rasa sakitnya.
Adakah mungkin untuk membetulkan scoliosis di rumah?
Rawatan scoliosis bergantung kepada banyak faktor: umur, punca penyakit dan tahap perkembangannya. Ia termasuk urut, gimnastik, terapi fizikal. Dalam lebih kes yang teruk campur tangan pembedahan yang dirancang adalah perlu.
Apakah yang akan membantu dalam rawatan scoliosis peringkat 1?
Perhatian khusus harus diberikan untuk menguatkan otot dan membentuk postur yang betul. Jika anak anda sakit, anda boleh menghantarnya ke kelas pendidikan jasmani. Setiap hari senaman pagi, latihan terapeutik, urut, berenang - yang utama langkah terapeutik dengan scoliosis tahap pertama.
Bagaimana untuk membetulkan scoliosis gred 2?
Untuk rawatan scoliosis tahap kedua, seperti yang pertama, terapi fizikal, gimnastik, dan urut ditetapkan. Juga, memakai korset khas ditambah kepada prosedur asas. Ia dibuat secara individu. Masa memakai korset secara beransur-ansur meningkat dari beberapa jam kepada sehari.
Apakah ubat yang akan membantu menyembuhkan skoliosis peringkat 3?
Dalam kes ini, memakai korset khas juga ditetapkan, tetapi ia harus dipakai lebih lama daripada dengan scoliosis tahap kedua. Sekiranya sudut scoliosis lebih besar daripada 45 darjah, sistem penstabilan dipasang pada vertebra melalui pembedahan, yang membantu meluruskan tulang belakang.
scoliosis darjah 4
Untuk scoliosis gred 4, ia juga dijalankan pembedahan. Walau bagaimanapun, ia dikaitkan dengan risiko tertentu, dan pembedahan hanya dilakukan apabila kaedah lain gagal.
Mana-mana penyakit adalah lebih mudah untuk mencegah daripada merawat - kenyataan ini adalah benar untuk pesakit scoliosis. Sekiranya seseorang tidak dapat mencegah scoliosis kongenital, maka dia boleh menghalang perkembangan kelengkungan yang diperoleh. KEPADA langkah-langkah am Pencegahan termasuk: mengekalkan gaya hidup aktif, berenang, senaman harian. Ia adalah perlu untuk duduk di hadapan komputer sesedikit mungkin, dan juga berehat secara tetap untuk mengecas semasa bekerja.
Apabila memutuskan cara membetulkan scoliosis, doktor menganalisis keadaan pesakit dan membangunkan pelan pengurusan jangka panjang untuk pesakit. Di rumah dengan pendekatan yang betul Hanya 1 darjah kelengkungan sisi tulang belakang boleh disembuhkan.
Terdapat beberapa prinsip penting yang perlu dikaji sebelum mula membetulkan patologi:
- Hilangkan beban dinamik yang berlebihan.
- Merangsang aktiviti korset otot belakang.
- Peningkatan secara beransur-ansur dalam aktiviti fizikal semasa melakukan senaman.
- Kesan pada gejala sekunder sakit semasa rawatannya.
- Membangunkan stereotaip gaya berjalan dan postur yang betul.
Untuk mencari jawapan kepada persoalan sama ada scoliosis boleh diperbetulkan, seseorang dalam kebanyakan kes menghadapi penggunaan latihan terapeutik. Ia adalah asas untuk rawatan scoliosis peringkat 1 dan 2. Latihan ditetapkan oleh doktor, bergantung pada ciri-ciri kelengkungan dan keadaan rangka otot belakang.
Dengan scoliosis gred 3, perlu memakai korset pembetulan, yang akan mengehadkan mobiliti tulang belakang dan mengekalkannya dalam kedudukan yang betul. Rawatan spa, fisioterapi, terapi manual - aktiviti tambahan. Mereka harus digunakan dalam kombinasi dengan terapi utama.
Pilihan taktik rawatan untuk patologi juga berdasarkan ciri anatomi dan patologi struktur belakang pesakit.
Ciri-ciri anatomi tulang belakang pada kanak-kanak sekolah dan remaja:
- vertebra adalah fleksibel kerana struktur tulang rawan;
- kecenderungan untuk ubah bentuk berbentuk baji vertebra;
- kelemahan otot belakang;
- pertumbuhan tulang belakang sehingga 17-20 tahun.
Data ciri anatomi memerlukan pendekatan khas untuk terapi kelengkungan. Untuk membetulkan scoliosis pada anak sekolah peringkat 1, sudah cukup latihan gimnastik. Untuk patologi gred 2, doktor menetapkan pemakaian korset ortopedik.
Pada orang dewasa ruang tulang belakang tidak "tumbuh", tetapi vertebra kehilangan kelenturan. Keadaan korset otot belakang bergantung kepada gaya hidup seseorang dan corak tingkah laku harian, gaya berjalan, dan aktiviti fizikal seseorang.
Unsur-unsur struktur blok vertebra-otot yang diterangkan di atas mempengaruhi carian doktor untuk mekanisme untuk menghapuskan kelengkungan sisi tulang belakang pada orang dewasa atau kanak-kanak.
Dalam kebanyakan kes sahaja latihan terapeutik dan memakai korset tidak akan dapat mengembalikan sepenuhnya paksi menegak ke kedudukan fisiologi, jadi ia ditetapkan kaedah tambahan rawatan:
- Senaman terapeutik.
- Rawatan sanatorium-resort.
- urut.
- Terapi manual.
- Daya tarikan (traction).
Korset (orthotics), bersama-sama dengan latihan terapeutik, adalah salah satu kaedah utama untuk merawat patologi. Mengapa korset ditetapkan untuk scoliosis?
- untuk menghapuskan gangguan biomekanik di tulang belakang;
- untuk pembetulan kecacatan;
- jika perlu, elakkan kelengkungan selanjutnya;
- untuk mewujudkan kestabilan mekanikal dalam segmen yang rosak;
- sebagai cara sementara untuk mengendurkan rangka otot belakang.
Orthoses meratakan nada otot pada kedua-dua belah badan, yang menyokong kedudukan menegak badan. Adalah rasional untuk menggunakan orthoses pampasan untuk patologi gred 1. Mereka anjal dan lembut, jadi dengan 3 atau 4 darjah anjakan mereka tidak dapat menyokong sepenuhnya kolum tulang belakang. Pendakap gigi ini dijual di farmasi dengan nama "pendakap postur".
Untuk membetulkan ubah bentuk sisi gred 2 tulang belakang, orthoses berbaring pampasan digunakan. Mereka melakukan fungsi sokongan untuk rangka tulang paksi menegak badan dan pada masa yang sama mengimbangi kekurangan otot.
Produk mengurangkan tekanan pada badan vertebra dan sendi facet, dan juga mengehadkan julat pergerakan tulang belakang. Mereka dipakai selama sekurang-kurangnya 4 jam untuk memberikan "kesan berbaring".
Reka bentuk model dibuat sedemikian rupa untuk mengeluarkan tekanan tambahan dari kawasan ubah bentuk dan pada masa yang sama melegakan otot.
Pembetulan scoliosis gred 3 dengan bantuan korset dicapai oleh kesan kuat peranti pada cekung. Untuk melakukan ini, plat logam atau plastik dibina ke dalam dinding produk, memberikan tekanan langsung pada kawasan yang rosak.
Reka bentuk reclinator termasuk cincin khas yang memberikan sokongan kuat pada kawasan pelvis apabila memakai produk. Lokasi titik teratas tekanan bergantung pada saiz kelengkungan. Paling berkesan dalam dalam kes ini Korset Milwaukee. Ia dipakai bukan sahaja pada waktu siang, tetapi juga pada waktu malam.
Adalah mustahil untuk membetulkan kelengkungan sisi gred 4 tulang belakang menggunakan orthotics. Untuk patologi ini, rawatan pembedahan ditunjukkan.
Terapi fizikal adalah kaedah yang berkesan untuk memerangi penyakit
Membetulkan anjakan sisi melalui terapi fizikal adalah salah satu daripada kaedah asas. Pada masa yang sama dengan latihan, beban kekuatan digunakan di pusat pemulihan Dikul dan Bubnovsky pada mesin senaman khas dengan bangku condong. Mereka membolehkan anda mempercepatkan kesan penyembuhan.
Apabila merawat penyakit, beberapa aktiviti fizikal memberi kesan negatif kepada tulang belakang. Ia adalah perlu untuk mengecualikan:
- angkat berat;
- berbasikal dan menunggang kuda;
- gusti, judo dan lain-lain jenis seni mempertahankan diri;
- gimnastik radas.
Bermain sukan tanpa beban menegak membantu membetulkan anjakan sisi:
- menari;
- berenang;
- sukan permainan.
Apabila memutuskan sama ada scoliosis boleh diperbetulkan di rumah, anda harus menjalani pemeriksaan menyeluruh. Ia akan membantu menentukan tahap penyakit dan mengenal pasti asas anatominya.
Scoliosis membawa kepada komplikasi yang serius dan kecacatan. Ia mesti dirawat pada peringkat awal, apabila paksi tulang belakang boleh dikembalikan ke kedudukan yang betul.
Terdapat cara yang, digabungkan dengan bekerja pada diri sendiri, akan membantu anda meluruskan diri anda
Mengapa kelengkungan tulang belakang berlaku dan bagaimana untuk memperbaikinya?
Semasa dalam kandungan, anak berada dalam kedudukan janin selama 9 bulan. Selepas kelahiran, adalah perlu untuk membantu badan bayi meluruskan, meluruskan sendi, dan perlahan-lahan meregangkan otot dan tendon. Ia juga perlu melakukan senaman regangan dan pengukuhan untuk anak anda setiap hari. Adakah sesiapa pernah melakukan ini kepada sesiapa?
Apabila tiba masanya dan kanak-kanak itu duduk di atas kerusi tinggi, adakah sesiapa berfikir tentang betapa tingginya perabot ini supaya postur dikekalkan ke arah yang betul? kedudukan semula jadi? DALAM tadika, sekolah, budak kolej ketinggian yang berbeza duduk di meja yang sama tinggi. Perabot pejabat di seluruh dunia juga mempunyai standard ketinggian yang biasa, sangat berkurangan, dan kerusi yang lembut dan selesa menyumbang kepada "membunuh" tulang belakang orang dewasa.
Perabot dapur, perabot upholsteri di dalam rumah, tempat duduk kereta, tempat duduk di pawagam, kafe dan pengangkutan awam- semuanya menyumbang kepada ubah bentuk tulang belakang, anjakan organ dalaman, ketidakstabilan sistem badan, kebodohan kesedaran. Sejak lahir hingga sekarang, setiap orang telah mencacatkan badan mereka hari demi hari selama bertahun-tahun.
Terdapat cara yang, digabungkan dengan bekerja pada diri sendiri, akan membantu anda meluruskan diri anda. Adalah penting untuk memahami bahawa meluruskan sendi dan vertebra hanyalah sebahagian kecil daripada proses itu; adalah perlu untuk melatih korset otot-tendon supaya vertebra yang sama ini tidak bergerak. Senaman biasa di gim atau yoga tidak boleh melakukan ini.
Tugasan 1. Kedudukan berdiri
Berdiri di bawah dinding dengan kaki anda seluas bahu dan kaki anda selari antara satu sama lain. Tekan tumit anda ke dinding (sudut antara lantai dan dinding ialah 90 darjah, tiada papan tiang). Seterusnya, tekan betis dan pelvis anda ke dinding. Perkara seterusnya ialah menekan bahu dan bilah bahu anda, dan untuk melakukan ini ia perlu diletakkan dengan betul.
Sentuh hujung jari anda ke bahu anda, rapatkan siku anda di hadapan anda, angkat ke atas, gerakkannya secara membulat di sepanjang dinding dan luruskan tangan anda ke bawah, sambil mengekalkan bahu anda dalam keadaan "berpusing" yang sama. Apabila latihan ini dilakukan dengan betul, bilah bahu akan ditekan ke dinding dengan satahnya, dan satah akan terbentuk dari dada ke bahu. Dada itu sendiri akan berputar seperti roda.
Titik sentuhan seterusnya dengan dinding ialah bahagian belakang kepala. Terdapat juga kehalusan di sini. Bayangkan bahawa terdapat seutas benang yang dilekatkan pada bahagian atas kepala anda, yang mana anda sedang diangkat, regangkan ke arah ini, tanpa mengangkat belakang kepala anda dari dinding dan kaki anda dari lantai. Untuk memastikan kedudukan yang betul kepala dalam kedudukan ini - kumpulkan jari anda ke dalam penumbuk, letakkan dengan jari kelingking anda di dalam lubang di antara tulang selangka, dan pada bengkok jari telunjuk letak dagu ke bawah.
Mari kita ringkaskan: tumit, betis, pelvis, bilah bahu dan belakang kepala bersentuhan dengan dinding. Pastikan badan anda diregangkan dari bahagian atas kepala anda dan kaki anda ke bawah; anda juga akan merasakan regangan di bahagian belakang kepala anda, manakala pandangan anda akan diarahkan lurus. Pesongan tulang belakang di bahagian bawah belakang akan meningkat, dan perut itu sendiri akan menarik balik sedikit.
Ini adalah hasil daripada fakta bahawa apabila diluruskan, paru-paru dan organ dalaman naik ke tempatnya. Dalam keadaan membongkok, paru-paru tidak mempunyai ruang yang cukup di dada; ia tenggelam ke bawah, menekan ke bawah pada organ dalaman, yang juga bergerak ke hadapan dan ke sisi. Berdiri dengan betul di bawah dinding hanyalah sebahagian daripada tugas.
Sekarang regangkan badan anda ke atas dan ke bawah dan kekal dalam keadaan ini hanya selama 10 minit setiap pagi, selama hanya 40 hari berturut-turut. Selepas menjauh dari dinding, teruskan berjalan dan berdiri dalam keadaan yang sama sepanjang hari. Selepas beberapa hari, badan anda akan berehat dalam kedudukan ini.
Hasil daripada latihan ini, anda:
- berdiri di bawah dinding, anda akan tahu dengan tepat apa postur anda sepatutnya dan akan dapat menghasilkan semula dengan kuasa ingatan otot pada bila-bila masa, di mana sahaja;
- apabila meregangkan seluruh badan, libatkan otot dan tendon yang menstabilkan (mereka tidak dibangunkan dalam sukan, pendidikan jasmani, bina badan, kecergasan, dll.);
- membangunkan tabiat mengekalkan postur yang betul.
Tugasan 2. Kedudukan duduk di meja
Duduk di atas bangku dengan ketinggian sedemikian rupa sehingga sudut pada selekoh kaki-shin, lutut, pelvis-tulang belakang adalah 90 darjah. Kedua-dua kaki berada di atas lantai selari antara satu sama lain. Bahagian atas
Pastikan badan dan ketegangan anda sama seperti dalam kedudukan berdiri di dinding. Pilih ketinggian meja supaya tidak ada kemungkinan membongkok.
Dengan mengikuti langkah-langkah mudah ini, anda akan terkejut dengan kesederhanaan dan kemudahan kedudukan ini. Dan tidak kira sama ada anda sedang duduk di hadapan komputer atau meja di dapur. Perhatikan takhta raja, putera raja, bangku dan meja orang hanya beberapa abad yang lalu. Imej dan pameran Google di muzium akan memberikan petunjuk.
Tugasan 3. Kedudukan duduk di kerusi kereta Selalunya semasa memandu atau di tempat duduk penumpang, anda mengubah bentuk tulang belakang anda pada kadar yang dipercepatkan. Tetapi di sini anda boleh mengurangkan dengan ketara pengaruh yang memudaratkan tamadun dan membalikkan proses. Selepas menyelesaikan dua tugasan pertama, rasakan kedudukan badan anda di dalam kereta dan
dengan membuat beberapa pad, jadikan diri anda seselesa mungkin, seolah-olah anda berada di atas najis. Untuk melakukan ini, anda perlu membuat sendiri pad ini daripada bahan sekerap anda mungkin perlu meletakkan bantal nipis di bawah punggung. Kedudukan sandaran belakang, serta pelapik, harus memastikan punggung anda santai dalam kedudukan yang paling betul.
Letakkan botol plastik 1.5 liter kosong di bawah gerbang lumbar anda dan anda akan serta-merta merasakan perbezaannya.
Untuk memahami postur yang betul semasa duduk di dalam kereta, ambil beberapa pelajaran menunggang kuda. Badan anda akan mengambil kedudukan semula jadi yang betul dengan sendirinya, jika tidak, anda tidak akan dapat tinggal di pelana.diterbitkan Mengikut statistik, sejak 20 tahun yang lalu, semakin ramai pesakit beralih kepada doktor yang mengalami sakit belakang yang teruk dan postur yang lemah. Kelengkungan tulang belakang (scoliosis) adalah patologi yang dicirikan oleh kelengkungan tulang belakang yang kuat, diagnosis sedemikian memerlukan rawatan, dan cara paling mudah untuk menghentikan perkembangan kelengkungan adalah dengan ijazah awal . ada penyelesaian kepada masalah, mereka bergantung pada jenis kelengkungan. Terdapat kes apabila kelengkungan ruang tulang belakang bahkan boleh menyebabkan prestasi terhad.
Apakah kelengkungan tulang belakang
Orang yang sihat mempunyai sedikit lekuk di bahagian belakang. Ini dianggap normal untuk tulang belakang. Walau bagaimanapun, apabila selekoh ini sangat kuat, kelengkungan ruang tulang belakang didiagnosis. ini keadaan patologi mungkin kongenital, ia mungkin berlaku akibat perkembangan janin yang tidak normal apabila terdapat patologi perkembangan rangka, riket, poliomielitis dan penyakit lain.
Deformasi tulang belakang memberi kesan negatif kepada fungsi organ dalaman, kerana peredaran darah terjejas di bawah tekanan vertebra. Patologi boleh muncul selama bertahun-tahun sebagai contoh, penyimpangan seperti itu dari norma boleh berlaku akibat kecederaan atau campur tangan pembedahan. Malah kerja sedentari boleh menyebabkan kelengkungan tulang belakang, dan dengan usia keadaan ini hanya bertambah buruk, kerana seseorang untuk masa yang lama berada dalam keadaan bongkok.
Tanda-tanda
Untuk patologi ini ada ciri ciri yang membantu untuk mendiagnosis penyakit ini dengan betul. Tanda-tanda luaran berikut boleh membantu mengenal pasti syak wasangka scoliosis:
- keletihan belakang yang teruk;
- disfungsi jantung, usus, perut, paru-paru;
- asimetri bahu, bilah bahu, pelvis, siku;
- gangguan berjalan;
- struktur tidak teratur dada(boleh dilihat dengan jelas dalam foto) - di satu sisi ia cembung, dan di sisi lain ia terlalu tenggelam dalam keadaan berbaring, sudut scoliosis mungkin berubah berbanding kedudukan berdiri.
Gejala luaran sedemikian memungkinkan untuk mendiagnosis kelengkungan tulang belakang. Pesakit juga mungkin mengalami sakit belakang selepas memakai beg galas, apabila berjalan untuk masa yang lama, atau ketidakselesaan apabila duduk untuk jangka masa yang lama. Semua tanda ini adalah penunjuk bentuk yang diabaikan penyakit. Sesetengah pesakit juga mungkin mengalami sakit kepala yang berterusan dan peningkatan keletihan. Malah ada yang mengalami penglihatan kabur kerana peredaran yang lemah.
Sebab
Terdapat beberapa prasyarat untuk perkembangan patologi ini. Terdapat perubahan kongenital dan diperolehi pada tulang belakang. Setiap jenis mempunyai sebab tersendiri. Kelengkungan fisiologi kongenital tulang belakang disebabkan oleh patologi perkembangan intrauterin seperti, sebagai contoh, perkembangan vertebra tambahan atau kurang berkembang, pembangunan rabung yang tidak mencukupi. Kecacatan ini hanya boleh diperbetulkan melalui pembedahan.
Bentuk penyakit yang diperoleh dicirikan oleh perkembangan beransur-ansur selama bertahun-tahun. Sebab-sebab kelengkungan ini mungkin:
- kerja sedentari;
- komplikasi selepas riket, polio, tuberkulosis pulmonari, radiculitis;
- kecederaan tulang belakang yang serius;
- patologi yang berkaitan dengan gaya berjalan yang tidak normal - kaki rata, amputasi salah satu anggota bawah, saiz yang berbeza anggota badan;
- rabun dekat, rabun jauh atau strabismus - dengan penyakit sedemikian seseorang terpaksa mengambilnya postur yang tidak betul untuk duduk.
Pada kanak-kanak
Kategori umur hampir tidak mempunyai kesan ke atas bilangan pesakit yang mengalami kecacatan tulang belakang. Walau bagaimanapun, pada kanak-kanak keadaan menjadi lebih teruk oleh fakta bahawa pertumbuhan berterusan badan mungkin menjadi penghalang kepada rawatan yang berkesan penyakit. Dari lima hingga lima belas tahun, kelengkungan belakang paling ketara pada kanak-kanak. Pada usia ini, rawatan penyakit sedemikian sangat berkesan, kerana peringkat akhir pembentukan rangka belum berlaku.
Klasifikasi penyakit pada kanak-kanak adalah sama seperti pada orang dewasa - kelengkungan boleh menjadi kongenital atau diperoleh. Walau bagaimanapun, dalam kes kedua jenis scoliosis ini tidak dijelaskan profesion sedentari, tetapi dengan pembentukan postur yang tidak betul di sekolah. Anda sering boleh menemui bilik darjah di mana ketinggian meja dan kerusi tidak memenuhi piawaian, dan kerja berterusan kanak-kanak di meja sedemikian menyebabkan postur bengkok dan pelbagai kecacatan tulang belakang.
Spesies
Seseorang yang sihat mempunyai sedikit kelengkungan di tulang belakang di bahagian belakang di kawasan sakral dan toraks dan di bahagian depan di kawasan lumbar dan serviks. Terdapat klasifikasi tertentu ubah bentuk lajur tulang belakang, yang merangkumi tiga jenis kelengkungan yang tidak termasuk dalam varian biasa dan akan dipanggil secara berbeza:
- lordosis - selekoh yang kuat di hadapan;
- kyphosis - lenturan kuat di bahagian belakang;
- scoliosis adalah herotan sisi tulang belakang.
Untuk pemahaman yang lebih baik, adalah wajar mempertimbangkan setiap jenis secara berasingan. Lordosis dicirikan oleh sakit sakit di tulang belakang dan pengagihan beban yang tidak betul di atasnya. Lenturan teruk di bahagian hadapan mungkin disebabkan oleh terkehel sendi pinggul. Kyphosis boleh muncul selepas mengalami riket dan dicirikan oleh "punggung bulat", kepala dan batang badan condong ke hadapan. Scoliosis adalah kelengkungan pada sisi yang berkembang akibat postur yang tidak betul dan membawa beg berat pada satu bahu.
Mengapa ia berbahaya?
Tulang belakang melengkung pada mana-mana umur membawa banyak ketidakselesaan. Ia menunjukkan dirinya bukan sahaja dalam postur yang salah secara luaran, tetapi juga berpotensi berbahaya untuk prestasi beberapa organ. Dada adalah yang pertama mengalami ubah bentuk. Oleh kerana kedudukan tulang belakang yang tidak betul, jantung dan paru-paru mula beralih, ini mengganggu fungsi mereka dan menjejaskan peredaran darah. Satu lagi akibat yang tidak menyenangkan mungkin perkembangan osteochondrosis - tidak dapat dipulihkan proses degeneratif dalam vertebra.
Pada masa hadapan, apabila kelengkungan berkembang, pesakit mungkin mengalami migrain yang berterusan disebabkan oleh peredaran darah yang terjejas dan bekalan oksigen yang normal ke sel. Terdapat juga faktor psikologi apabila kecacatan kosmetik mencipta kompleks. Remaja sangat terdedah kepada ini, tetapi walaupun pada masa dewasa, hubungan dengan keluarga, rakan, dan rakan sekerja boleh merosot.
Bagaimana untuk menentukan kelengkungan tulang belakang
Rawatan yang betul untuk penyakit ini memerlukan diagnosis yang betul. Pesakit sendiri boleh mengenal pasti tulang belakang melengkung berdasarkan perasaan peribadi dan tanda-tanda luaran, tetapi hanya doktor yang boleh menentukan jenis kelengkungan dengan betul. Di rumah, anda boleh mengetahui anggaran jenis ubah bentuk. Untuk melakukan ini, anda perlu berdiri tegak di hadapan cermin, luruskan bahu anda dan lihat mana yang lebih tinggi atau lebih rendah. Sekiranya mereka sama, tidak ada kelengkungan; jika terdapat asimetri yang ketara, maka ini adalah scoliosis. Selalunya seseorang membawa beg di bahu bawah.
Kyphosis juga boleh dikenali menggunakan cermin. Anda perlu berdiri di sisi dan lihat jika ada apa yang dipanggil "bonggol" di belakang anda, jika ya, maka ini adalah kyphosis. Lordosis lebih sukar untuk dikesan; radiografi boleh memberikan hasil yang tepat. Sebagai peraturan, secara luaran, pesakit dengan diagnosis ini mempunyai dada yang tenggelam, perut dan kepala yang menonjol. Sistem muskuloskeletal tidak berfungsi dengan betul. Sekiranya terdapat tanda-tanda awal masalah, anda harus segera menjalani ujian.
Doktor mana yang harus saya hubungi?
Untuk diagnosis yang betul dan rawatan kelengkungan tulang belakang mesti sentiasa dipantau oleh pakar. Statistik menunjukkan bahawa dalam kebanyakan kes, pesakit datang ke doktor apabila kecacatan itu sudah lanjut dan orang itu mula merasakan sakit teruk dan ketidakselesaan. Doktor pengkhususan yang berbeza boleh membantu dalam perjuangan untuk tulang belakang yang sihat:
- pakar neurologi;
- pakar bedah;
- pakar ortopedik-traumatologi;
- ahli terapi;
- pakar vertebrologi
begitu pilihan yang luas doktor dijelaskan oleh fakta bahawa rawatan kelengkungan tulang belakang boleh bermula dengan menyelesaikan masalah pusat sistem saraf(pakar saraf), ahli terapi akan melakukan pemeriksaan awal dan, berdasarkan aduan pesakit, merujuknya kepada doktor yang sesuai. Keputusan akhir dibuat selepas x-ray akan menunjukkan masalah yang tepat. Dengan hasilnya, pesakit akan dirujuk kepada pakar bedah, pakar ortopedik-traumatologi atau pakar vertebrologi, bergantung kepada patologi.
Bagaimana untuk membetulkan
Proses rawatan untuk kecacatan tulang belakang sentiasa kompleks. Perlu diingat bahawa apa pesakit yang lebih tua, semakin sukar untuk membetulkan kecacatan, kadang-kadang doktor mengesyorkan berpegang pada terapi penyelenggaraan (urut, latihan, salap). Terutamanya dalam rawatan sedang dijalankan penekanan untuk menguatkan otot belakang dan mengekalkan postur yang sekata. Dalam kes lanjutan yang jarang berlaku, pembedahan mungkin diperlukan.
Bagi pesakit scoliosis dan jenis kelengkungan lain, sesi terapi tetap disyorkan. budaya fizikal, kursus urutan, senaman harian yang bertujuan untuk menguatkan belakang dan mengekalkan otot dan vertebra dalam nada. Sebagai contoh, dengan scoliosis, berenang mempunyai kesan yang baik pada bahagian belakang, di mana otot-otot leher dan belakang secara aktif bekerja dan menguatkan.
Senaman
Kecekapan tinggi senaman digunakan dalam rawatan scoliosis, lordosis dan kyphosis. Anda boleh melakukannya dengan mudah di rumah. Mereka membantu bukan sahaja pesakit yang mempunyai postur bengkok, tetapi juga mereka yang ingin melaksanakannya sebagai langkah pencegahan. Salah satu latihan yang paling berkesan dilakukan seperti ini:
- mengambil kedudukan duduk;
- letakkan tapak tangan anda di belakang kepala anda;
- pusing belakang anda ke kanan, kemudian ke kiri, pergerakan lancar.
Senaman yang sangat berguna yang boleh dilakukan di rumah beberapa kali sehari, contohnya, selepas bangun tidur dan sebelum tidur. Anda perlu duduk di atas lutut anda, bengkokkan kepala anda ke arah tulang kering anda, regangkan lengan anda ke hadapan dan regangkan punggung anda sebanyak mungkin. Ini akan membantu mengendurkan otot belakang dan vertebra latihan ini juga membantu dengan tulang belakang yang mencubit atau saraf sciatic.
urut
Ramai pesakit menyukai kaedah terapi ini. Malah untuk orang yang tidak mempunyai masalah belakang, urutan sangat berguna - ia melegakan badan, membantu melegakan tekanan, dan meningkatkan peredaran darah. Urut terapeutik untuk pesakit dengan kelengkungan tulang belakang paling baik dilakukan oleh pakar yang kompeten. Urutan melegakan otot belakang dan mungkin mempunyai kesan pemanasan.
Sebelum menjalani urutan, anda perlu memastikan bahawa pesakit tidak mempunyai kontraindikasi, seperti:
- penyakit sistem peredaran darah;
- keradangan pada kulit belakang;
- loya;
- krisis hipertensi;
- tindak balas alahan(edema Quincke);
- borang terbuka batuk kering;
- sklerosis vaskular serebrum;
- nodus limfa yang meradang;
- penyakit kulit.
Rawatan tambahan
Terapi yang ditetapkan oleh doktor sentiasa merangkumi beberapa mata. Ini adalah rawatan yang merangkumi kaedah utama dan tambahan. Cadangan tambahan mungkin termasuk: gel, salap, krim dengan kesan penyejukan (ia amat berguna dalam darjah akut penyakit), urut, terapi fizikal, korset. Terapi dadah sebagai satu cara tindakan pantas bertindak dalam bentuk vitamin, bahan tambahan makanan, mineral, imunostimulan. Semasa keradangan, suhu mungkin meningkat hingga 39 darjah, maka doktor akan menetapkan antipiretik.
Pencegahan
Kecacatan tulang belakang adalah salah satu penyakit yang lebih baik dicegah daripada dirawat. Cara paling mudah untuk menyelesaikan masalah ini adalah dengan pada usia muda sehingga 15 tahun, apabila peringkat akhir pembentukan rangka belum berlaku. Untuk berbelanja pencegahan yang berkesan Bagi kanak-kanak, anda perlu mematuhi peraturan berikut:
- memakai beg galas ringan pada dua bahu;
- pastikan ketinggian meja dan kerusi sepadan dengan ketinggian anda;
- Apabila bekerja di meja, kekalkan postur yang sekata.
Video: bagaimana untuk menghilangkan kelengkungan tulang belakang
Ramai orang bimbang tentang soalan: "Bagaimana untuk membetulkan kelengkungan tulang belakang di rumah?" Kelengkungan tulang belakang adalah salah satu daripada masalah biasa dalam Homo erectus.
Halo, pembaca yang dihormati, Svetlana Morozova bersama anda! Adakah anda tahu bahawa 80% orang mempunyai masalah dengan tulang belakang mereka? Dan yang paling biasa ialah kelengkungan. Hari ini kita akan belajar untuk melawannya. Untuk menyembuhkan tulang belakang kita, kita bergerak dalam dua arah: mencipta syarat yang betul Untuk tulang belakang yang sihat dan bertindak secara langsung pada kelengkungan.
Kawan-kawan! Saya, Svetlana Morozova, menjemput anda ke webinar mega yang berguna dan menarik! Penyampai: Andrey Eroshkin. Pakar pemulihan kesihatan, pakar diet berdaftar.
Topik webinar akan datang:
- Bagaimana untuk menurunkan berat badan tanpa kemahuan dan menghalang berat daripada kembali?
- Bagaimana untuk menjadi sihat semula tanpa pil, cara semula jadi?
Garis melengkung atau bagaimana untuk membetulkan kelengkungan tulang belakang di rumah?
Kami meneruskan mengikut urutan:
Mengemas katil
Secara purata, kita menghabiskan satu pertiga hari, iaitu 8 jam, di atas katil. Oleh itu, adalah bernilai memastikan bahawa terdapat keadaan selesa untuk tulang belakang, pertama sekali. Dan hanya selepas itu untuk sifat manja kami. Dan tulang belakang suka tilam keras dan bantal yang betul. Jika katil lembut, anda boleh meletakkan papan di atasnya. Sebaik-baiknya, sudah tentu, anda membeli tilam ortopedik.
Ya, bantal. Ia sepatutnya sama lebar dengan bahu. Pilih inti yang padat dan anjal supaya ia tahan bentuknya dan tidak melorot di bawah kepala anda. Untuk scoliosis atau osteochondrosis tulang belakang serviks, bantal harus mempunyai kusyen pada sekurang-kurangnya satu sisi (di bawah leher).
Melaraskan tempat kerja
Sekiranya kerja anda tidak aktif, anda pasti boleh meletakkan siku anda dengan selesa di atas meja, ini akan mengurangkan beban di belakang anda. Dan kerusi itu haruslah tinggi sehingga kaki anda bersandar dengan kuat di atas lantai. Pencahayaan tempat kerja juga harus betul, bukan dari belakang.
Dan terutamanya kanak-kanak harus mempunyai tempat yang selesa di meja. Sebaik-baiknya, kerusi dengan ketinggian boleh laras. Jika kanak-kanak tidak dapat mencapai lantai dengan kakinya, tempat letak kaki diperlukan
Kami meletakkan meja dan lampu di atasnya dengan betul: untuk orang kanan, tingkap harus berada di sebelah kiri meja, sama seperti lampu meja. Bagi orang kidal, ia adalah sebaliknya. Atau betul-betul di hadapan tingkap.
Menukar beg
Pada masa kini terdapat banyak pilihan beg galas, beg bimbit, sukan dan wanita - semua jenis. Mudah diambil untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Jika betul-betul 10 tahun yang lalu adalah bergaya untuk remaja memakai beg di atas bahu, kini, mujurlah, mereka telah datang ke beg galas. Pelajar sekolah rendah, terutamanya pelajar darjah satu, mesti mempunyai beg galas ortopedik.
Kami membetulkan kawasan masalah
Kami memakai korset ortopedik (untuk kelengkungan di kawasan toraks), pembalut (untuk kawasan lumbar) atau ortosa. Mereka dipakai hampir sepanjang hari, berlepas hanya untuk tidur dan mandi. Mereka menjadikan rawatan lebih berkesan: mereka membetulkannya dan melegakan kesakitan. Ia juga dinasihatkan untuk memakai kasut ortopedik - ia mengurangkan beban pada tulang belakang.
Urutan dan terapi manual
Daftar untuk pakar yang baik, adalah wajar bahawa ia bukan sahaja untuk kursus pertama, tetapi supaya anda boleh datang ke sana secara berkala. Adalah baik apabila ahli terapi urut terbukti dan biasa, tahu ciri-ciri anda, dan anda tahu dia.
Gimnastik
Kami memilih latihan khas untuk bahagian belakang. Saya akan memberitahu anda lebih lanjut tentang ini sedikit lagi.
Rawatan perkakasan
Elektroforesis, terapi magnet, myostimulation.
Mengecas untuk ekor
Terdapat cara untuk membetulkan kelengkungan tulang belakang di rumah dan menjadikan punggung anda lebih lurus dan sihat:
- Terapi senaman. Sudah tentu, yang terbaik adalah melibatkan diri dalam terapi fizikal di dalam bilik yang dilengkapi khas, di mana terdapat semua peralatan sukan yang diperlukan, dan dengan mentor yang berpengalaman. Yang akan memberitahu anda apa yang terbaik. Tetapi anda boleh melakukannya di rumah. Tonton video, baca penjelasan tentang cara mengudarakan bilik dengan betul, dan pergi!
Terapi senaman paling berkesan membantu kanak-kanak dan zaman remaja sehingga rangka terbentuk. Sehingga kira-kira 20 tahun, dengan bantuan senaman sahaja, anda boleh menyembuhkan sepenuhnya scoliosis darjah 1 dan 2, dan lordosis, dan kyphosis.
Sebagai contoh, perkara yang boleh anda lakukan:
- Berjalan dengan merangkak, meregangkan tangan dan kaki anda dalam kedudukan ini
- Plank (ambil posisi baring dan berdiri seperti itu)
- Regangan sambil baring, berdiri, baring, duduk.
- Kegemaran sejak zaman kanak-kanak, "kucing" (membongkok belakang), "basikal" (kami memusingkan "pedal" sambil berbaring telentang), "gunting" (berbaring telentang, kami mengangkat kaki lurus kami dan menyilangkannya secara bergantian)
- Yoga. Saya tidak akan jemu bercakap tentang faedah yoga. Banyak latihan (asana) bertujuan khusus untuk menguatkan otot belakang. Walaupun mereka masih mempunyai kesan pengukuhan umum.
- Berenang. Lembut juga beban kompleks. Mereka bertindak pada semua kumpulan otot, yang bermaksud bahawa keseluruhan korset otot diperkuat dan tulang belakang dipunggah. Otot belakang hypotrophied di sisi pesongan lajur tulang belakang menjadi lebih kuat, dan yang hipertrofi, i.e. mereka yang terlalu tertekan (dari sisi lentur) - sebaliknya, berehat.
- Bergantung pada bar mendatar, tarik ke atas. Graviti akan melakukan segala-galanya sendiri. Otot dan tulang belakang diregangkan, diluruskan, dan ruang intervertebral meningkat. Ia juga bagus untuk pertumbuhan.
- gim. Kami ke sana untuk menguatkan otot-otot badan, belakang dan bahu. Dan terutamanya pada bahagian yang bertentangan dengan lengkung tulang belakang. Tetapi! Kami pergi ke gim hanya selepas doktor memberi kebenaran. Dan anda mungkin perlu berlatih dalam korset.
Apakah latihan yang dilarang sama sekali semasa kelengkungan:
- Rangkaian penuh deadlift.
- Squats, lunges, memegang kaki anda dalam kedudukan berbaring - segala-galanya yang memberi tekanan pada bahagian bawah belakang.
- Berlari juga paling kerap dilarang. Sebaliknya, anda boleh mencuba berjalan kaki Nordic (dengan tiang di tangan anda).
- Latihan asimetri (tekan tubi satu tangan, contohnya).
Apakah jenis kelengkungan yang ada?
Dengan scoliosis, lajur tulang belakang bengkok ke tepi. Dalam kes ini, satu bahu lebih tinggi daripada yang lain (dari sisi selekoh).
Scoliosis juga dibahagikan kepada jenis:
- Infantile - pada kanak-kanak di bawah umur 3 tahun;
- Juvana - sehingga 10 tahun;
- Remaja - sehingga 15 tahun;
- Dewasa.
Selepas 20 tahun, rangka sudah mengeras, dan kelengkungan tidak dapat dihapuskan sepenuhnya. Jadi jika anda seorang ibu bapa, lihat dengan lebih dekat anak anda sekarang. 95% murid sekolah mempunyai tulang belakang yang melengkung. Dan walaupun ini tidak selamanya, ia boleh dirawat. Perlu!
Di sini tulang belakang di kawasan lumbar membengkok dengan kuat, dan pelvis menonjol dengan ketara. Pelvis, bukan punggung.
Sudah tiba masanya untuk melakukannya pilihan yang tepat untuk kesihatan anda. Sebelum terlambat - bertindak! Kini resipi berusia 1000 tahun tersedia untuk anda. 100% kompleks Trado semulajadi – ini adalah hadiah terbaik untuk badan anda. Mula memulihkan kesihatan anda hari ini!
Kelengkungan dengan lordosis di kawasan toraks, dengan kepala menonjol ke hadapan dengan kuat.
Garis bawah
Kemerdekaan itu indah. Dan ia sangat mudah untuk dirawat di rumah. Tetapi tanpa doktor yang kompeten anda boleh menyembuhkan paling banyak peringkat awal kelengkungan. Dan walaupun begitu, ia bukan fakta.
Di Rusia, kami mempunyai klinik yang menangani isu khusus ini. Tetapi buat masa ini, rawatan terbaik untuk penyakit tulang belakang dan sistem muskuloskeletal secara amnya kini di Israel. Di klinik khusus.
Itulah sebabnya hala tuju kini berkembang dengan cara ini pelancongan perubatan– apabila orang ramai menggabungkan perniagaan dengan keseronokan, menjalani rawatan di klinik di luar negara dan pada masa yang sama berehat dan melihat pemandangan.
Sudah tentu, jika anda hanya bergantung pada doktor, dan tidak melakukan apa-apa usaha sendiri, tidak mungkin apa-apa akan berubah dengan ketara.
Perlu pemakanan yang baik, pengagihan rehat dan beban yang betul dan sentiasa, setiap minit, memantau diri postur dan kedudukan badan.
Ia tidak mudah pada mulanya. Tetapi ia berbaloi! Punggung lurus adalah, pertama sekali, kesihatan kita. Dan ia cantik, selepas semua. Oleh itu, saya berharap anda perhatian dan ketahanan.
Ubah bentuk berterusan lajur tulang belakang dalam bentuk kelengkungannya ke satu sisi di semua satah dan di sekelilingnya dipanggil scoliosis tulang belakang, yang dalam gambar kelihatan seperti anggur anggur berpintal. Pada peringkat awal, penyakit ini boleh disembuhkan kaedah konservatif, kes lanjut memerlukan campur tangan pembedahan.
Apakah scoliosis - ciri penyakit
Semua ibu bapa harus tahu apa itu scoliosis. Lagipun, penyakit ini datang dari zaman kanak-kanak. Ia bermula dengan postur yang tidak betul pada kanak-kanak kerana kerusi yang tidak selesa dan cara mereka duduk di meja. Tempoh apabila kanak-kanak itu berkembang secara aktif (4-6 tahun dan 10-14 tahun) dianggap berbahaya untuk perkembangan patologi terutamanya semasa akil baligh dan lebih kerap menjejaskan kanak-kanak perempuan.
Akibat scoliosis bergantung pada tahap penyakit. pada dia peringkat awal Mungkin penawar lengkap tanpa sebarang akibat khas untuk pesakit, dan dalam kes-kes lanjut, masalah timbul mengikut tahap kelengkungan tulang belakang. Ini adalah masalah yang sangat biasa, jadi anda perlu mempelajari segala-galanya tentang scoliosis terlebih dahulu untuk mengelakkan kejadiannya.
Punca
Dalam 80% kes, sebab mengapa ubah bentuk lajur tulang belakang berlaku tidak diketahui, jadi penyakit itu didiagnosis sebagai idiopatik, iaitu, tidak diketahui.
Penyebab lain scoliosis dikaitkan dengan gangguan berikut dalam badan:
- kecacatan kongenital cakera vertebra;
- meja dan meja yang salah dipilih untuk kanak-kanak itu;
- kekurangan kalsium (osteoporosis);
- distrofi otot di kawasan serviks, toraks, lumbar;
- kecederaan teruk pada tulang belakang, tulang pelvis, bahagian bawah kaki;
- ubah bentuk vertebra yang disebabkan oleh osteomielitis;
- amputasi anggota badan;
- perbezaan panjang kaki.
Selalunya, kelengkungan dikaitkan dengan kehadiran penyakit tertentu pada seseorang (kaki rata, penyakit meresap tisu penghubung, myositis, kontraktur otot, polio, gangguan metabolik). Oleh kerana ciri-ciri mereka, beban pada vertebra diedarkan secara tidak betul, yang membawa kepada ubah bentuk.
Pada zaman kanak-kanak, penyakit ini sering berlaku di latar belakang kecederaan kelahiran dan penyakit intrauterin janin - riket, cerebral palsy dan lain-lain. Scoliosis pada orang dewasa disebabkan oleh beban asimetri yang berpanjangan pada otot tulang belakang, contohnya, membawa beban berat dalam satu tangan.
Kelengkungan lateral lajur tulang belakang dengan kyphosis kadang-kadang dikelirukan dengan scoliosis, tetapi ini adalah penyakit yang berbeza.
Gejala dan diagnosis scoliosis
Oleh kerana pada mulanya penyakit itu secara praktikal tidak nyata, anda perlu memberi perhatian kepada tanda-tanda skoliosis pada kanak-kanak, seperti:
- ketinggian bahu yang berbeza;
- susunan asimetri bilah bahu (bahagian cekung lebih dekat dengan vertebra, sudutnya menonjol);
- kecondongan anterior mendedahkan kelengkungan lajur yang ketara;
- dalam keadaan berdiri dengan tangan ditekan ke sisi, terdapat perbezaan jarak dari tangan ke pinggang di sebelah kiri dan kanan.
- asimetri yang jelas pada bilah bahu, bahu, pelvis;
- sensasi yang menyakitkan di bahagian dorsal kawasan lumbar, dada;
- kelengkungan tulang belakang yang kelihatan;
- pelanggaran galas;
- kerosakan organ dalaman (paru-paru, saluran gastrousus, jantung);
- ubah bentuk dada (menonjol di satu sisi dan tenggelam di sebelah yang lain).
Diagnosis awal scoliosis adalah penting untuk rawatan yang berkesan. Kaedah pemeriksaan pertama, seperti yang ditentukan oleh doktor, terdiri daripada diagnostik luaran sakit. Doktor ortopedik memeriksa pesakit dengan teliti jawatan yang berbeza(duduk, berdiri, berbaring) untuk mengenal pasti kecacatan pada semua bahagian kawasan vertebra, bilah bahu, ikat pinggang bahu, sendi, menilai mobiliti mereka.
Diagnosis akhir untuk scoliosis didiagnosis selepas pemeriksaan instrumental. Idea terbaik tentang rupa scoliosis diberikan oleh x-ray, yang digunakan untuk menentukan sudut kelengkungan. X-ray pertama dilakukan dalam kedudukan berdiri. Seterusnya, gambar diambil kedudukan terlentang dengan regangan sederhana dan dalam 2 unjuran, yang membolehkan anda menilai ubah bentuk sebenar. Sekiranya perlu untuk menentukan punca penyakit, MRI tulang belakang dilakukan.
Bagaimana untuk menentukan penyakit di rumah
Penyakit ini paling kerap berlaku akibat sukar bersalin, dalam tempoh prasekolah atau sekolah. Oleh itu, ibu bapa perlu memantau perubahan tingkah laku anak mereka dari awal kanak-kanak. Mereka harus memahami bagaimana untuk memeriksa sama ada dia mempunyai scoliosis di rumah.
Jika anda perasan bahawa kanak-kanak itu membongkok atau duduk dengan tidak betul, maka anda perlu memeriksanya, berdiri dia dengan punggung telanjang kepada anda, dan minta dia berehat. Anda boleh melihat perkembangan penyakit dengan garis melengkung lajur tulang belakang dan kedudukan bahu dan tulang belikat yang tidak betul. Kehadiran penyakit itu akan disahkan oleh penonjolan salah satu bilah bahu, kedudukannya lebih tinggi daripada yang lain, ketinggian bahu yang berbeza, perbezaan visual dalam "segi tiga" (jarak dari sisi ke lengan di kedua-dua belah pihak. ).
Cara mudah ialah memeriksa dinding. Anda perlu berdiri dengan membelakanginya, menekan bilah bahu, kepala dan tumit anda. Penjajaran terjejas jika penumbuk boleh melepasi antara dinding dan belakang. Biasanya, sakit belakang berlaku dengan scoliosis, yang berkembang. Kehadiran aduan sedemikian adalah sebab untuk berunding dengan doktor.
Anda mempunyai scoliosis atau kelengkungan tulang belakang yang teruk
Kelengkungan sisi tulang belakang mungkin disebabkan oleh beberapa penyakit. Ia berlaku dengan kyphosis atau pelanggaran berat berjalan Tetapi ia dicirikan dengan membongkok bersama-sama dengan lenturan yang berlebihan di kawasan toraks, dan scoliosis dicirikan oleh asimetri badan dan kelengkungan tulang belakang dengan skapula atau tulang rusuk yang menonjol di satu sisi. Mereka boleh dibezakan dengan ciri-ciri ini.
Sekiranya kedudukan rangka belakang sangat terganggu kerana postur yang salah, tiada gejala seperti sakit akibat scoliosis pada peringkat lanjut. Ia boleh diperbaiki bersenam, dan punggung scoliotic memerlukan lebih banyak lagi rawatan yang serius.
Video
Video - punca perkembangan scoliosis
Klasifikasi scoliosis
Terdapat pelbagai jenis scoliosis tulang belakang. Mengikut kaedah penerimaan, mereka dibahagikan kepada kongenital, diperoleh dan selepas trauma. Bergantung pada lokasi, penyakit ini boleh menjadi toraks, lumbar dan serviks. Dua jenis scoliosis pertama adalah lebih biasa daripada yang lain.
Klasifikasi patologi ini dibangunkan dengan mengambil kira tanda-tanda luaran dan kajian X-ray. Oleh itu, apabila mengenal pasti gejala scoliosis, doktor memberi tumpuan kepadanya. Penyakit berlaku darjah yang berbeza-beza graviti. Scoliosis diperhatikan pada orang dewasa dan kanak-kanak.
Bergantung pada sudut lengkok, klasifikasi scoliosis adalah seperti berikut:
- ijazah pertama.
Kes yang sukar ditentukan oleh mata. Kelengkungan tidak melebihi 10 darjah, bongkok hampir tidak ketara, kepala diturunkan, x-ray sedikit memulas tulang belakang kelihatan.
- ijazah ke-2.
Sisihan dari paksi adalah dalam lingkungan 11-25 darjah. Tanda ciri- asimetri diucapkan pada bahu dan pelvis. Kemunculan bonggol otot di kawasan lumbar dan penonjolan di kawasan dada. Selekoh berbentuk S mengimbangi ketara. Perkara pertama yang perlu dilakukan dengan scoliosis gred 2 adalah untuk mula merawatnya, mencegah perkembangan.
- darjah 3.
Sudut kelengkungan mencapai 26-50 darjah. Terdapat ubah bentuk yang ketara pada vertebra - mereka memperoleh bentuk berbentuk baji dan dada, rupa bonggol besar, pelvis dan bahu menjadi herot, dan gaya berjalan berubah. X-ray menunjukkan kilasan tajam (berpusing) vertebra. Membetulkan scoliosis tahap ini adalah sukar dan memerlukan rawatan jangka panjang.
- darjah 4.
yang paling banyak arus berbahaya penyakit. Ditentukan oleh sudut lebih daripada 50 darjah dan 2-3 lengkok. Pesakit mempunyai figura yang cacat dengan bonggol rusuk (belakang dan depan), dada yang cacat, dan tulang rusuk yang ceruk pada titik cekung. Persoalan sama ada scoliosis ijazah ini boleh diperbetulkan menggunakan kaedah konservatif tidak dibincangkan oleh doktor. Pada darjah 4, organ dalaman juga terjejas, jadi ia hanya mungkin rawatan pembedahan.
Idiopatik (dengan sebab yang tidak diketahui) bentuk didiagnosis pada kanak-kanak dan remaja dan dibahagikan, dengan mengambil kira masa penampilan mereka, kepada:
- bayi (perkembangan selama 1-2 tahun hidup);
- juvana (penampilan antara 4 dan 6 tahun);
- remaja (berlaku pada umur 10-14 tahun).
- Berbentuk C (kelengkungan satu lengkok).
- Berbentuk S (mempunyai 2 selekoh sisi).
- Berbentuk Z (3 lengkok kelengkungan, jenis penyakit yang paling jarang).
Mengikut perjalanan penyakit, scoliosis dikelaskan kepada progresif dan tidak progresif. Terdapat kontraindikasi untuk sklerosis, yang mempengaruhi pilihan kaedah untuk meluruskan punggung anda.
Rawatan scoliosis
Scoliosis memerlukan rawatan menggunakan kaedah konservatif. Hanya 10% kes memerlukan pembedahan. Doktor memutuskan cara merawat scoliosis pada pesakit tertentu, bergantung pada punca penyakit, keparahannya, dan dinamik perkembangan.
Pakar ortopedik dan pakar vertebrologi menjaga pesakit sedemikian. Jika ubah bentuk telah menyebabkan masalah dengan organ dalaman, mereka mungkin dirujuk untuk berunding dengan doktor khusus yang akan memberitahu mereka cara menangani scoliosis.
Anda boleh meluruskan tulang belakang dengan sedikit kelengkungan dengan melakukan senaman khas. Jika sudut kelengkungan adalah 15-20 darjah, maka pesakit tambahan ditetapkan korset belakang. Ia hanya dipakai oleh mereka yang pertumbuhannya belum selesai. Pada sudut 20-40 darjah, rawatan hospital akan diperlukan.
Rawatan scoliosis pada orang dewasa dan kanak-kanak yang disebabkan oleh kecederaan atau penyakit bertujuan untuk menghapuskan atau membetulkannya (memakai kasut ortopedik dll.). Kepada soalan yang menarik minat ramai, adakah mungkin untuk membetulkan scoliosis pada usia 30 tahun, doktor menjawab bahawa jika anda menggabungkan kaedah perubatan dan bukan perubatan lanjutan, maka ia boleh disembuhkan.
Campur tangan pembedahan
Pembetulan scoliosis hanya boleh dilakukan melalui pembedahan jika sudut kelengkungan lebih daripada 45-50 darjah, dengan kesakitan yang berterusan pada pesakit apabila penyakit itu berlanjutan atau kecacatan kosmetik pada bahagian belakang perlu diperbetulkan. Operasi mengurangkan kelengkungan dan menghalang ubah bentuk lanjut rangka.
Terdapat beberapa jenis campur tangan pembedahan. Biasanya digunakan untuk menghapuskan scoliosis teknologi tinggi, menjadikan operasi kurang traumatik. Pembedahan untuk scoliosis dijalankan dengan pemasangan pin logam, boleh alih atau tetap, di tulang belakang melengkung, yang pasti memperbaiki vertebra. Struktur boleh alih yang meregangkan ketinggian direka untuk golongan muda yang masih berkembang. Untuk orang dewasa, pin tetap yang lebih murah tersedia.
Prosedur Harrington, yang paling banyak digunakan dalam amalan, terdiri daripada membetulkan tulang belakang dengan struktur logam yang terdiri daripada rod boleh alih dan cangkuk yang mampu menetapkan kedudukan optimum paksinya. Selepas operasi, memakai korset ditetapkan sehingga 9 bulan.. Kaedah ini tidak sesuai jika mereka memutuskan cara membetulkan scoliosis gred 4 dari paksi lebih daripada 60 darjah.
Kaedah Contrel-Dubousset berbeza daripada yang sebelumnya kerana ia tidak memerlukan memakai korset dan terdiri daripada memasang rod dan cangkuk untuk melegakan beban pada tulang belakang. Di Rusia, operasi sering dilakukan menggunakan kaedah Kazmin dan Fishchenko, Rodnyansky-Kupalov, yang juga menggunakan struktur logam.
Senaman terapeutik
Gimnastik terapeutik dianggap sebagai komponen penting di seluruh dunia rawatan konservatif. Ia diketahui bagaimana untuk menyembuhkan scoliosis pada awal perkembangannya. Pada peringkat pertama (1 dan 2) penyakit, pendidikan jasmani adalah terapi yang boleh dipercayai, yang cukup untuk menghilangkan patologi ini. Tetapi dengan 3, 4 darjah keterukan penyakit, latihan terapeutik hanyalah komponen wajib rawatan yang kompleks. Untuk mencapai kesan yang diingini, mereka mesti teratur.
Untuk menghilangkan kelengkungan, vertebra sebagai asas tulang belakang harus dirawat di mana-mana peringkat menggunakan gimnastik yang bertujuan untuk:
- penghapusan ketidakseimbangan otot dan ligamen;
- menguatkan korset belakang otot;
- mengeluarkan beban berlebihan pada vertebra;
- menghentikan perkembangan penyakit;
- pengurangan atau penghapusan lengkap kelengkungan kolum tulang belakang.
Terdapat banyak latihan untuk kes ini, tetapi yang terbaik ialah kompleks yang dibangunkan oleh pakar vertebrologi dan pakar ortopedik di Switzerland. Ia mensasarkan kumpulan otot utama untuk meningkatkan keanjalan mereka.
Kebanyakan latihan yang berkesan ialah:
| Arah pengaruh | Teknik pelaksanaan |
| Otot belakang |
|
| Otot sisi |
|
| Otot perut | Berbaring telentang, letakkan tangan anda di sisi anda, dan angkat kaki anda satu demi satu, tanpa membengkokkannya, biarkan seperti itu selama beberapa saat. Kemudian angkat kaki anda pada masa yang sama (buat senaman 3-7 kali). |
| Berbaring telentang, letakkan tangan anda di sepanjang badan anda, rapatkan kaki anda. Angkat kepala dan bahu anda seketika, kemudian turunkan perlahan-lahan. | |
| Tulang belakang | Duduk di atas kerusi, letakkan beg berisi pasir seberat 1 kg di atas kepala anda. Perlahan-lahan bangun dengannya dan berjalan-jalan, cuba menyimpannya di kepala anda. |
Terapi manual
Salah satu cara untuk menyelesaikan masalah menghilangkan scoliosis adalah dengan menggunakan terapi manual. Kesan yang diingini hanya mungkin apabila urut untuk scoliosis dilakukan oleh pakar yang berpengalaman. Hasil daripada manipulasinya, fleksibiliti kembali ke tulang belakang, bahagian yang bergerak menjadi lebih mudah alih, dan blok dikeluarkan daripadanya.
Dengan scoliosis belakang, pengaruh utama tangan ditujukan titik sakit kelengkungan dan seterusnya. Anda perlu menjalankan 2 kursus sedemikian setiap tahun, setiap satu dengan 10 sesi. Ia bergantung kepada pesakit seberapa cepat perubahan positif akan berlaku. Dia boleh membantu menyatukan hasilnya dengan melakukan senaman individu di rumah. Kiropraktor akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan untuk scoliosis, latihan mana yang lebih berkesan.
Terapi manual adalah dilarang jika:
- kelengkungan tulang belakang berlaku akibat kecederaan, jangkitan, atau kemunculan tumor;
- pesakit mempunyai osteoporosis yang teruk, hernia intervertebral, hipertensi, kegagalan jantung.
Dalam kes lain, penggunaannya wajar jika urutan dilakukan oleh pakar.
Pencegahan
Untuk mengelakkan kelengkungan tulang belakang, doktor mengesyorkan mematuhi mengikut peraturan:- tidur di atas tilam ortopedik;
- pelajaran berenang;
- organisasi yang betul tempat kerja yang tidak membenarkan beban belakang;
- biasa mendaki;
- kursus urut tahunan (2 kali setahun);
- senaman harian (lingkaran bahu, mencangkung perlahan, badan membongkok dengan tangan dihulurkan ke hadapan).
Hanya pencegahan scoliosis akan melambatkan perkembangan penyakit ini.
Komplikasi
Scoliosis mempunyai akibat yang tidak menyenangkan hanya dalam peringkat lanjut. Jika ia disetempat di kawasan leher, maka masalah peredaran darah mungkin berlaku. saraf tunjang, mampatan arteri, menyebabkan sakit kepala dan pening.
Deformasi kawasan lumbar penuh dengan pelanggaran lokasi tulang pelvis, yang boleh menyebabkan perubahan dalam kedudukan organ di kawasan ini dan, sebagai akibatnya, membawa kepada ketidaksuburan wanita, penyakit buah pinggang, masalah melahirkan anak dan bersalin.
Dalam scoliosis toraks yang teruk, terdapat penurunan dalam jumlah rongga perut dan dada, yang memberi kesan negatif kepada organ dalaman. Ini membawa kepada penyakit kardiovaskular, saluran gastrousus, paru-paru, dan hati menderita.
Mengabaikan masalah dengan cakera intervertebral dan ubah bentuknya adalah sesuatu yang sama sekali tidak boleh dilakukan dengan scoliosis. Walau bagaimanapun, kehadiran penyakit ini tidak menyebabkan akibat bencana. Ia lebih kepada kecacatan luaran.
Adakah scoliosis benar-benar teruk?
Adalah dipercayai bahawa scoliosis dalam mana-mana tahap menimbulkan ancaman kepada organ dalaman, menyebabkan anjakan dan mampatan, yang mengganggu fungsinya. Malah, ia tidak menimbulkan sebarang bahaya tertentu pada peringkat 1 dan 2 pembangunan.
Hanya ijazah lanjutan 3 dan 4 boleh menimbulkan masalah kesihatan. Setiap orang yang mempunyai sebarang kelengkungan rangka belakang harus memahami bahaya scoliosis untuk mencegah perkembangannya dan merawatnya pada peringkat awal dengan kaedah konservatif, tanpa menggunakan pembedahan.
(1 penilaian, purata: 5,00 daripada 5)