☰

Bagaimana untuk merawat gangguan kecemasan-depresi. Kemurungan dan kebimbangan. Jenis gangguan kemurungan

Dunia moden sering memberikan kita kejutan dalam bentuk tekanan harian, emosi yang tinggi dan tekanan mental digabungkan dengan defisit dalam komunikasi langsung dan emosi positif. Seseorang telah lupa bagaimana untuk bergembira dengan apa yang telah dicapai dan telah kehilangan keupayaan untuk memulihkan rizab dalaman.

Tidak menghairankan bahawa jiwa tidak dapat menahannya. Dan kemurungan menduduki tempat utama di kalangan gangguan. Pada masa yang sama, pada manifestasi pertama gejala, pakar neurologi dan psikoterapi biasanya bercakap tentang gangguan kemurungan, yang boleh berkembang menjadi penyakit yang dipanggil kemurungan.

Kemurungan cemas menduduki salah satu tempat terkemuka di antara semua kemurungan lain

Sememangnya hari ini terdapat banyak daripada mereka. Pada masa yang sama, klasifikasi sentiasa dikemas kini. Bergantung kepada jenis tindak balas kepada pengaruh luar hari ini mereka membezakan:

  • histeria;
  • Membimbangkan;
  • Hipokondriakal;
  • Melankolik.

Hari ini kita berminat dengan kemurungan cemas, kerana ia berlaku dalam amalan perubatan sangat kerap.

Keadaan berubah - penyakit berubah

Hari ini, kemurungan dan kebimbangan adalah konsep yang sukar dipisahkan antara satu sama lain. Oleh itu letak diagnosis yang betul dan hanya doktor bertauliah. Walaupun jika kita pertimbangkan versi klasik perjalanan kemurungan, maka kebimbangan sama sekali bukan gejala utama. Ini lebih kepada ciri pilihan atau tambahan.

Tetapi dalam dunia moden ahli psikoterapi berhadapan dengan hakikat bahawa kursus tipikal gangguan itu, dengan ciri-ciri mood yang rendah, praktikalnya tidak berlaku. Tetapi kemurungan kebimbangan semakin kerap didiagnosis. ini gangguan tertentu, yang menunjukkan dirinya dengan cara yang istimewa.

Hanya doktor bertauliah boleh memilih rawatan yang betul untuk kemurungan cemas

Ciri-ciri diagnostik

Terdapat kalangan tertentu orang yang paling terdedah kepada bentuk kebimbangan ringan. Ini bermakna bahawa dalam keadaan yang tidak menguntungkan, mereka mempunyai setiap peluang untuk membuat wang gangguan serius. Adalah sangat penting untuk menjalankan diagnosis dengan cara yang tidak ada kesilapan dalam diagnosis. Walau bagaimanapun, tiada makmal atau kaedah instrumental yang membolehkan anda melakukan ini. Untuk memahami pesakit, anda mesti bercakap dengannya secara peribadi.

Kebimbangan dan kemurungan sangat kerap disertai dengan khayalan. Ini tidak menunjukkan kekaburan alasan, tetapi ia meninggalkan kesan bukan sahaja pada kehidupan orang itu sendiri, tetapi juga pada orang yang disayanginya. Orang yang sakit yakin bahawa semua "jenayahnya," selalunya sangat dibesar-besarkan, perlu dijawab. Manifestasi ini bukan tanda kemurungan. Apa yang lebih penting di sini adalah tahap kebimbangan, yang berubah sepanjang tempoh penyakit ini.

Tempoh eksaserbasi dan remisi

Semakin kuat ketegangan, semakin ketara ketakutan, kebimbangan dan kemurungan. Oleh itu, jika anda mempunyai acara yang bertanggungjawab akan datang yang juga memerlukan pelaburan usaha yang serius, maka anda harus memikirkan sama ada ia berbaloi untuk dijalankan. Tempoh eksaserbasi amat ketara jika, setelah memberikan 100%, anda gagal. Seseorang dikuasai oleh idea-idea khayalan: "Saya bersalah dan patut dihukum."

Kebimbangan menyumbang kepada idea kemurungan yang dipenuhi dengan nilai rendah peribadi. Lebih-lebih lagi, semakin kuat, kemurungan semakin ketara. Terdapat perasaan putus asa dan ketakutan terhadap masa depan. Dalam kes ini, penyakit ini berlaku seperti sinusoid. Tempoh mania dan coretan yang lebih ringan berlaku.

Semakin kuat ketegangan, semakin ketara kebimbangan, ketakutan dan kemurungan.

Gejala, atau apa yang diharapkan untuk pesakit

Untuk menjelaskan kepada pembaca apa yang kita bicarakan hari ini, kami ingin mendalami istilah kemurungan cemas. Gejala adalah manifestasi paling jelas dari gangguan yang boleh kita perhatikan dengan mata kasar. Jika kami mempertimbangkan semua gejala secara berasingan, kami mendapat senarai berikut:

  • Kecenderungan untuk menjadi terlalu bimbang. Keragu-raguan menjadi ciri seseorang. Dia cuba menimbang dengan teliti setiap keputusan, tetapi masih tidak boleh membuat keputusan untuk memilih satu pilihan tanpa menggunakan bantuan luar.
  • Masa depan dilihat dalam cahaya yang paling gelap, jangkaan hanya pesimis.
  • Harga diri menurun secara mendadak, pesakit menilai dirinya tidak bernilai sama sekali.
  • Terdapat kebimbangan dan kebimbangan.
  • Semakin jauh anda pergi, semakin banyak perasaan lemah menjelma sendiri; anda ingin sentiasa berbaring di rumah dan tidak keluar ke mana-mana.
  • Saudara-mara ambil perhatian bahawa pesakit mula menunjukkan peningkatan kerengsaan dan kewaspadaan.
  • Pada masa yang sama, kesukaran dalam menumpukan perhatian berkembang, orang itu mencatatkan kekosongan lengkap di kepalanya. Selari dengan apa yang dirasai oleh seseorang keletihan yang berterusan, dia mencatatkan gangguan tidur. Ini terutamanya kesukaran untuk tidur.

Pengalaman pesakit benar-benar tidak dicemburui. Mereka dipenuhi dengan bahaya yang mengancam. Pesakit menunggu setiap minit untuk khayalan atau benar-benar mengancam, tetapi banyak kali dibesar-besarkan kemalangan. Pesakit sangat bimbang mereka mungkin sakit teruk dan meninggal dunia. Mereka berhati-hati memerhatikan sensasi tubuh mereka dan tertumpu pada ketidakselesaan yang sedikit, menganggapnya sebagai tanda penyakit maut.

Dengan kemurungan yang cemas, kebimbangan tentang sebarang sebab jelas ditunjukkan

Komponen tambahan, ketakutan

Kami telah mengatakan bahawa seseorang sentiasa berasa tidak pasti tentang masa depan, serta ketakutan terhadap kejadian yang tidak dijangka dan tidak dijangka. Ketakutan inilah yang menentukan perjalanan kemurungan cemas yang meresap setiap hari. Kebimbangan hanya menjadi luar biasa pada sebarang pemikiran bahawa sudah tiba masanya untuk turun ke perniagaan dan membuat keputusan.

Apabila keadaan bertambah buruk, keamatan pemikiran tentang malapetaka yang akan berlaku meningkat. Kebimbangan dan ketakutan mencapai kemuncaknya dan disertai dengan penderitaan seram dengan kekeliruan, perasaan putus asa, dan ketidakupayaan untuk mencari jalan keluar. Pada masa yang sama ciri tersendiri adalah kecenderungan pesakit untuk menunjukkan pergolakan motor yang ketara dengan menggigit bibir dan memerah tangan. Seseorang dalam keadaan ini mengadu berpeluh, berdebar-debar, sakit dada dan ketidakselesaan di kawasan perut. Pada masa yang sama, pesakit biasanya mengerang, meraung, dan mengulangi bahawa mereka tidak tahan.

Perkembangan kemerosotan

Ini biasanya tidak berlaku secara tiba-tiba. Keadaan ini perlahan-lahan merosot dengan latar belakang insomnia yang melemahkan. Pesakit ambil perhatian bahawa waktu sebelum subuh menjadi tidak dapat ditanggung sepenuhnya. Pada masa inilah pengalaman negatif mencapai tahap yang paling teruk dan boleh mengakibatkan serangan tiba-tiba keputusasaan yang hiruk-pikuk dengan tindakan membunuh diri. Ya, kemurungan cemas selalunya berakhir dengan percubaan untuk membunuh diri. Oleh itu, jika anda mengesyaki pelanggaran sedemikian dalam orang tersayang, kemudian cuba meyakinkannya untuk mendapatkan bantuan.

Serangan putus asa adalah perkara biasa pada waktu sebelum subuh

Rawatan

Seperti yang anda lihat, gangguan ini adalah agak serius, dan oleh itu adalah sangat penting untuk memilih terapi yang berkesan tepat pada masanya. Untuk melaksanakannya, perlu menggunakan pelbagai kaedah, yang bersama-sama memungkinkan untuk mengalahkan penyakit yang menggerunkan seperti kemurungan cemas. Rawatan agak perlahan, jadi penting untuk bersabar. Terdapat empat kumpulan kaedah untuk menangani gangguan ini:

  • Kaedah pengaruh biologi umum. Ini mungkin imunomodulator, terapi fizikal, berenang dan banyak lagi.
  • Terapi ubat. Preskripsi ubat adalah secara individu. Untuk kemurungan yang cemas, pesakit boleh ditetapkan bukan sahaja antidepresan, tetapi juga penenang. Mereka membolehkan anda melegakan kesan yang mengganggu.
  • Fisioterapi atau rawatan haba. Kaedah ini biasanya ditetapkan dalam fasa aktif penyakit untuk menstabilkan keadaan. Untuk kemurungan kebimbangan yang teruk, terapi electroconvulsive mungkin ditetapkan.
  • Perubatan herba, herba yang menenangkan dan menormalkan tidur.
  • Psikoterapi dan psikopembetulan. Ini adalah kompleks besar langkah-langkah psikoterapeutik yang bertujuan untuk membetulkan pemikiran yang herot, meratakan perasaan tidak berdaya dan azab.

Herba penenang membantu dalam banyak keadaan

Daripada kesimpulan

mana-mana gangguan emosi – ini bukan sebab untuk menutup diri daripada dunia, dan kemurungan cemas tidak terkecuali. Anda tidak bersendirian dalam masalah anda; terdapat ratusan orang lain yang hidup dengan gejala yang sama di bumi.

Mungkin satu-satunya perbezaan antara anda ialah mereka telah meminta bantuan pakar, dan anda masih belum melakukannya. Pakar psikologi, psikoterapi dan pakar neurologi bekerja dengan tepat untuk mengembalikan kegembiraan hidup kepada orang ramai.

Gangguan kecemasan-depresi adalah penyakit moden yang mengurangkan kualiti hidup seseorang dengan ketara. Jika orang ramai tidak belajar untuk menjaga kebersihan mental dan tidak menguasai teknik relaksasi, menjelang 2020 TDR akan berada di tempat kedua selepas penyakit koronari hati mengikut bilangan tahun hilang akibat kecacatan.

Dalam artikel ini

Bukan kebetulan bahawa perasaan kebimbangan dan kemurungan dianggap sebagai manifestasi gangguan yang sama. Di samping itu, simptomnya sangat serupa sehingga sukar untuk membezakannya. Gangguan kecemasan-depresi tergolong dalam kumpulan neurosis (gangguan neurotik). Neurosis adalah keadaan yang disebabkan oleh psikogenik yang dicirikan oleh pelbagai manifestasi klinikal, ketiadaan perubahan dalam kesedaran diri individu dan kesedaran bebas tentang penyakit ini.

Risiko mengalami kemurungan cemas sepanjang hayat anda adalah kira-kira 20%. Lebih-lebih lagi, hanya satu pertiga daripada orang sakit menganggap perlu berjumpa doktor. Tetapi sia-sia - neurosis ini boleh dirawat dan diperbetulkan. Kini anda tidak perlu berjumpa pakar psikiatri untuk mendapatkan rawatan—gangguan jenis ini adalah dalam kecekapan pakar kardiologi, pakar neurologi dan ahli terapi.

Gejala paling asas yang menentukan kehadiran sindrom kecemasan-depresi adalah perasaan berterusan kebimbangan yang tidak jelas tanpa sebab objektif. Kebimbangan adalah perasaan berterusan bahaya yang akan datang, malapetaka yang mengancam orang tersayang dan orang itu sendiri. Penting - tidak ada ketakutan terhadap ancaman tertentu yang sebenarnya wujud dalam realiti, hanya sensasi bahaya yang samar-samar. Bahaya keadaan ini ialah ia mewujudkan lingkaran setan: perasaan kebimbangan merangsang pengeluaran adrenalin, yang dengan sendirinya meningkatkan keadaan emosi.

Gejala gangguan kecemasan-depresi terbahagi kepada dua kumpulan besar: yang pertama daripada mereka merujuk kepada manifestasi klinikal, yang kedua menerangkan gangguan vegetatif-vaskular.

  • kemurungan mood yang berterusan, turun naik tajam dalam keadaan emosi
  • peningkatan kebimbangan, perasaan kebimbangan yang berterusan
  • gangguan tidur yang berterusan
  • ketakutan yang kerap (khuatir tentang orang tersayang, mengharapkan kegagalan)
  • ketegangan berterusan, kebimbangan, mengganggu tidur
  • keletihan, asthenia, kelemahan
  • penumpuan menurun, kelajuan pemikiran, prestasi, dan pembelajaran bahan baharu

Gejala autonomi

  • degupan jantung yang cepat atau kuat
  • gegaran atau gegaran
  • rasa lemas, "ketulan di tekak"
  • berpeluh meningkat, tapak tangan basah
  • sakit sama dengan sakit jantung, sakit di solar plexus
  • panas kilat, menggigil
  • kerap membuang air kecil
  • gangguan usus, sakit perut
  • ketegangan otot, sakit

Ramai orang mengalami perasaan ini dalam situasi yang tertekan, tetapi untuk didiagnosis dengan sindrom kemurungan kebimbangan, pesakit mesti menunjukkan beberapa gejala bersama-sama selama beberapa minggu atau bahkan bulan.

Jika anda mengalami kesukaran menilai keadaan anda, dapatkan nasihat doktor anda. Ujian berikut sering digunakan dalam diagnosis:

  • penilaian subjektif - skala Zung, Inventori Kemurungan Beck (BDA)
  • skala objektif - skala Montgomery-Asberg, skala Hamilton untuk menilai kemurungan dan kebimbangan


Walaupun pada hakikatnya mereka yang berisiko adalah orang yang tidak disenangi keadaan sosial kehidupan, kebimbangan dan gangguan kemurungan adalah perkara biasa di negara-negara yang mempunyai taraf hidup yang sangat tinggi. Sebagai contoh, di Amerika Syarikat, yang selama bertahun-tahun dianggap sebagai model kesejahteraan, 10 juta orang menderita penyakit ini. 20 juta lagi mengalami gangguan penyesuaian. Di UK angka ini lebih tinggi. Dan berapa ramai orang yang tidak berunding dengan doktor, memandangkan keadaan mereka tidak dapat diubati atau takut didaftarkan sebagai pesakit psikiatri! Malah terdapat istilah khas "fenomena kemurungan gunung es", yang mana hanya 1/3 orang pergi ke doktor, manakala 2/3 jatuh dari bidang pandangan doktor.

Kumpulan risiko utama

Dalam kes keadaan kemurungan umum, wanita lebih mudah terdedah kepada sindrom kemurungan-kemurungan. kenapa? Kerana perhatian suri rumah dan wanita keluarga bukan sahaja kerjaya dan pertumbuhan profesionalnya sendiri (yang dengan sendirinya boleh meletihkan semua saraf), tetapi juga menjaga rumah, bimbang tentang anak-anak dan kesejahteraan mereka, bimbang tentang perkara baru. pakaian, pembaikan, kereta, dll. masalah harian.

Seorang wanita sendiri lebih emosional daripada seorang lelaki, dan jika dia tidak tahu bagaimana untuk berehat dan melegakan ketegangan, dia ditakdirkan untuk neurosis satu darjah atau yang lain.

Ini juga termasuk objektif tersebut perubahan hormon seperti kehamilan, kitaran haid, keadaan selepas bersalin, menopaus

Kurang kerja

Perasaan dibuang dari dunia kerja, ketidakmampuan kewangan sendiri, pencarian kerja yang berterusan dan kegagalan dalam temu duga membawa kepada perasaan putus asa. Peningkatan tahap hormon tekanan dalam darah membawa kepada simptom pertama sindrom kecemasan-depresi.


Dadah dan alkohol

Narkotik dan ketagihan alkohol bukan sahaja memusnahkan personaliti seseorang, malah membawa kepada gangguan mental. Kemurungan berterusan memaksa anda mencari kebahagiaan dalam dos baharu, yang menjerumuskan anda ke dalam lapisan kemurungan yang lebih dalam. Satu lagi lingkaran ganas, yang sukar dipecahkan tanpa bantuan.

Keturunan yang tidak menguntungkan

Kita tidak boleh mengatakan bahawa terdapat seratus peratus pergantungan, tetapi kanak-kanak yang mengalami gangguan mental mengalami penyakit yang sama dua kali lebih kerap.

usia tua

Ini disebabkan oleh kehilangan kepentingan sosial (bersara), kanak-kanak dewasa yang telah memperoleh keluarga sendiri, kematian rakan dan separuh lagi, kekurangan dalam komunikasi. Pencegahan terbaik gangguan kecemasan-depresi pada orang tua akan menjadi penyertaan dalam kehidupan mereka, melibatkan mereka dalam melaksanakan tugas yang boleh dilaksanakan (contohnya, membawa cucu ke tadika, sekolah, kumpulan hobi).


Tahap pendidikan yang rendah

Griboedov mengandaikan "celaka dari fikiran," tetapi dalam kes gangguan mental ia tidak selalu berfungsi.

Penyakit somatik yang teruk

Kumpulan pesakit kemurungan yang paling teruk adalah kerana ramai daripada mereka menghidap penyakit yang tidak dapat diubati, sering mengalami kesakitan dan ketidakselesaan badan. Namun begitu, kerja pakar psikiatri dan psikologi bertujuan untuk memastikan pesakit, walaupun dalam situasi yang sukar, mendapat kekuatan untuk menikmati kehidupan.

Kaedah untuk merawat kemurungan digabungkan dengan peningkatan kebimbangan

Strategi rawatan dadah bergantung kepada punca kebimbangan dan kemurungan. Ubat yang paling biasa ditetapkan ialah antidepresan dan penenang. Sesetengah daripada mereka mengawal proses vegetatif dalam badan, menormalkan mereka, "mengegarkan" badan dan menjadikannya berfungsi, yang lain menenangkan sistem saraf, menormalkan tidur, dan mengawal tahap hormon tekanan dalam darah. Pendekatan komprehensif ini memberi hasil terbaik. Kesan terapeutik pertama dicapai pada hari ke-5-6 mengambil ubat, kesan maksimum berlaku selepas 3-4 minggu rawatan.

Perlu diingati kesan yang tidak diingini dari beberapa ubat:

  • sedasi (terutama apabila mengambil antidepresan trisiklik)
  • tekanan darah rendah
  • dengan penggunaan jangka panjang - kemungkinan peningkatan berat badan
  • keperluan penggunaan jangka panjang, dengan kawalan yang lemah - penurunan dalam kesan terapeutik dan keperluan untuk meningkatkan dos dengan setiap kitaran serangan
  • sindrom penarikan untuk beberapa ubat, keperluan untuk mengurangkan dos secara beransur-ansur pada akhir kursus

Dalam kes yang tidak rumit, ubat Afobazol memberikan kesan terapeutik yang baik. Dia tidak mempunyai kesan sedatif, tidak ketagihan dan menormalkan keadaan pesakit. Ia boleh didapati tanpa preskripsi doktor dan diambil tiga kali sehari, satu tablet pada satu masa. Kursus - 2-4 minggu.

Anda boleh membaca tentang ubat lain dalam artikel doktor.

Dadah asal tumbuhan(contohnya, "Persen") boleh menyediakan perkhidmatan di bawah tekanan, tetapi untuk rawatan yang berkualiti kemurungan kuasanya tidak mencukupi.

Ubat biasa seperti Valocordin, Corvalol, Valoserdin bukanlah pilihan terbaik. Mereka mengandungi phenobarbital, yang telah ditarik balik daripada penggunaan dalam kebanyakan negara Eropah. Kesan sampingan dan ketoksikan yang tinggi melebihi sifat berfaedahnya.

Selain rawatan dadah, penting mempunyai psikoterapi. Situasi tekanan adalah traumatik, tetapi reaksi seseorang terhadap peristiwa yang berlaku kepadanya adalah lebih penting. Jika seorang

  • mengalami kesukaran melalui situasi yang tertekan, memainkannya berulang kali dalam kepalanya
  • jika dia tidak berpuas hati keadaan semasa hal ehwal, tetapi lebih suka bimbang mengenainya daripada menyelesaikan masalah
  • jika dia ada tahap tinggi tekanan dan toleransi tekanan yang lemah


Kemungkinan untuk membangunkan sindrom kecemasan-depresi dalam kes ini adalah lebih tinggi. Psikoterapi tingkah laku dalam kes ini, ia akan meningkatkan kesan rawatan berkali-kali ganda. Semasa sesi psikoterapi, seseorang yang mengalami kemurungan akan mempelajari senario baharu untuk bertindak balas terhadap situasi yang tertekan. Di bawah kawalan ahli psikologi atau psikoterapi, pesakit menerima rangsangan yang akan menimbulkan trauma padanya dalam situasi biasa dan belajar untuk menafikan maksudnya.

Perkara utama dalam rawatan kebimbangan dan kemurungan adalah pemahaman seseorang tentang kepentingan penyertaannya dalam proses pemulihan.

Ubat pasif akan melegakan simptom, tetapi kemungkinan berulang akan sangat tinggi: peristiwa traumatik baru akan membawa kepada kitaran baru gangguan saraf. Adalah mungkin untuk belajar untuk berada dalam harmoni dan menjalani kehidupan yang penuh dengan diagnosis sedemikian. Hanya ambil langkah pertama ke arah diri baru anda. Hanya ambil langkah.

Anda juga mungkin berminat

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, 300 juta orang di dunia mengalami gangguan kecemasan dan kemurungan. Menurut doktor, menjelang 2020 gangguan itu akan mengambil tempat kedua dalam senarai penyakit yang membawa kepada kecacatan. Pakar psikologi-publicists memanggil penyakit gangguan kecemasan-depresi XXI. Ternyata seluruh penduduk berisiko? Ketahui dari artikel tentang gejala dan ciri rawatan gangguan itu.

Gangguan kecemasan berlaku lebih kerap pada wanita. Perubahan hormon semasa haid, kehamilan, menopaus meningkatkan risiko. Sebab lain ialah peningkatan emosi wanita secara semula jadi.

Penyebab lain gangguan pada lelaki dan wanita:

  • pengangguran, perasaan tidak mencukupi, kegagalan dalam temu duga, pencarian kerja;
  • alkohol, penagihan dadah, tabiat buruk;
  • neurosis, pada ibu bapa;
  • sosial, pengasingan, persaraan, pasif sosial.

Di samping itu, kumpulan risiko termasuk orang yang mempunyai penyakit kronik disertai dengan ketidakselesaan yang berterusan.

simptom

Gangguan kecemasan-kemurungan adalah keadaan mental di mana kebimbangan dan kebimbangan mendominasi secara sama rata. Kebimbangan itu samar-samar. Orang itu tidak memahami sebab khusus, objek kebimbangan. Kecenderungan kemurungan juga kekal dan tidak tentu. ini keadaan klinikal, bentuk .

Gejala dan keparahannya bergantung pada peringkat gangguan, ciri individu personaliti. Gejala popular:

  • serangan kecemasan secara tiba-tiba;
  • taksub fikiran cemas yang diprovokasi oleh faktor tertentu;
  • perasaan berterusan ;
  • kekosongan;
  • kerengsaan;
  • tertekan, mood pesimis;
  • asthenia, kelemahan, penurunan prestasi;
  • perubahan mood;
  • ketegangan, perasaan terancam.

Individu yang cemas-kemurungan berasa bahaya di mana ia tidak dan tidak boleh wujud. Ini boleh difahami, tetapi kita akan bercakap tentang sebabnya dalam artikel lain.

Tanda-tanda ini adalah tindak balas emosi. Tetapi gangguan itu masih dirasakan pada tahap fisiologi:

  • gangguan najis, saluran gastrousus;
  • degupan jantung yang cepat;
  • sakit kepala, pening kepala;
  • gegaran anggota badan;
  • peningkatan peluh;
  • sesak nafas;
  • kerap membuang air kecil;
  • masalah tidur;
  • glasiasi, kebasahan bahagian kaki;
  • tekanan dada, rasa lemas;
  • menggigil;
  • sakit perut;
  • ketegangan fizikal, sakit otot.

Di samping itu, kebolehan kognitif merosot: kepekatan, kelajuan dan pertuturan berkurangan.

Pesakit bimbang bukan sahaja tentang dirinya sendiri, tetapi juga tentang kehidupan orang tersayang. Badan berada dalam keadaan malar, sistem berfungsi sehingga had. Sumber habis, yang menjejaskan jiwa, imuniti, dan fungsi organ dalaman.

Gejala fisiologi yang diperhatikan adalah hasil daripada kesediaan tubuh untuk berlari, melawan, dan mempertahankan diri. Ini adalah tindak balas kepada ketakutan, bahaya. Selalunya seseorang mula melawat doktor dengan gejala ini. Sememangnya, ahli terapi dan pakar lain tidak menemui sebabnya. Lambat laun pesakit mencapai ahli psikoterapi, tetapi ini bukan fakta bahawa ini akan berlaku. Hanya 1/3 pesakit mendapatkan bantuan daripada pakar.

Serangan panik

Sekiranya gangguan itu maju, maka serangan panik ditambah. Gejala yang mengiringi serangan:

  • pening, kehilangan kesedaran dan pening;
  • peningkatan mendadak dalam kadar denyutan jantung;
  • peningkatan berpeluh;
  • kekurangan udara;
  • loya;
  • ketakutan kerana pemikiran kehilangan kesedaran dan kematian;
  • sakit dada.

Pengalaman, keterujaan dan peningkatan kebimbangan mendahului serangan panik. Ini adalah reaksi terhadap fakta bahawa seseorang telah berada dalam keadaan tegang untuk masa yang lama. Tetapi ingat bahawa orang yang cemas dan tertekan sentiasa tegang. Sehubungan itu, serangan panik tidak lama lagi akan datang.

Panik menyebabkan lebih banyak ketakutan dan kebimbangan. Walaupun serangan itu sendiri berlangsung tidak lebih daripada 10 minit, orang itu takut dengan pengulangan sedemikian. Otak menghubungkan serangan dan tempat di mana ia berlaku, atau orang sekeliling, dan faktor rawak lain. Secara beransur-ansur individu itu benar-benar terasing daripada masyarakat. Tetapi, seperti yang kita faham, ini tidak mengurangkan bilangan serangan.

Rawatan

Doktor mula-mula melakukan diagnosis. Untuk melakukan ini, dia menggunakan kaedah ujian untuk mengenal pasti tahap kebimbangan dan kemurungan. Pakar psikiatri mengumpul anamnesis dan merekodkan simptom yang telah muncul. Untuk membuat diagnosis, manifestasi stabil sekurang-kurangnya 5 tanda diperlukan selama 2 minggu.

hidup peringkat awal gangguan itu mudah dibetulkan. Rawatan terdiri daripada psikoterapi dan ubat-ubatan. Pada pemilihan yang betul ubat-ubatan, hasilnya dapat dilihat dalam masa seminggu, dan kesan yang berkekalan – selepas 3 minggu. Sebagai peraturan, doktor menetapkan antidepresan dan sedatif.

Jangan ubat sendiri! Ia kira-kira tentang kesan ke atas sistem neurohumoral. Campur tangan yang tidak profesional akan merumitkan keadaan.

Psikoterapi juga dipilih secara ketat secara individu. Apakah arahan yang digunakan:

  • psikoterapi keluarga;
  • hipnosis;
  • terapi berorientasikan badan;
  • latihan auto;
  • Terapi Gestalt;
  • psikoterapi tingkah laku kognitif;
  • psikoterapi holistik dan sokongan.

Psikoterapi bersama pesakit membangunkan pelan pembetulan hidup. Adalah penting untuk meningkatkan dan meminimumkan pengaruh faktor tekanan. Klien mesti mempelajari teknik relaksasi dan relaksasi. Tidak kurang juga peringkat penting– pembetulan rutin harian, kerja dan rehat, tidur.

Tanpa rawatan, keadaan klien bertambah teruk. Serangan panik ditambah. Gangguan yang rumit oleh serangan panik memerlukan lebih banyak masa untuk rawatan dan lebih sukar untuk diperbaiki. Pakar psikoterapi menetapkan ubat tambahan.

Apakah gangguan kecemasan-depresi? ini gangguan bercampur mood di mana gejala klasik "dibayangi" oleh kebimbangan. Dalam triad kemurungan (penurunan mood, memperlahankan kadar pemikiran dan penurunan nada somatik), perencatan umum digantikan oleh keseronokan, yang melambatkan masa pesakit untuk berjumpa doktor dan merumitkan diagnosis.

Dalam klasifikasi antarabangsa, gangguan ini "sesuai" ke dalam 3 kategori berbeza: gangguan kebimbangan fobik (kebimbangan dengan ketakutan), (gangguan mood di mana terdapat kemurungan dan sebaliknya) dan episod kemurungan. Gejala-gejala kedua-dua kebimbangan dan kemurungan saling berkait rapat dan adalah mustahil untuk memisahkannya antara satu sama lain.

Pakar psikiatri dan psikoterapi memanggil gangguan ini sebagai penyakit masyarakat moden, selalunya ia berlaku.

Sindrom kebimbangan-kemurungan berkembang jika struktur keperibadian dan situasi traumatik untuk seseorang pada satu masa yang jauh dari sempurna sesuai "seperti kunci kepada kunci."

Orang yang kemudiannya mengalami gangguan ini sebelum ini dipanggil psychasthenics. Ini adalah orang yang tiada sebab luaran mengalami ketegangan yang berterusan dan penuh dengan firasat yang berat. Mereka percaya bahawa kedudukan mereka dalam hubungan dengan orang lain adalah "di bawah alas". Mereka menerima sebarang kritikan yang ditujukan kepada mereka pada nilai muka. Ia tidak terfikir bahawa orang di sekeliling mereka tidak sempurna.

Mereka tidak pernah berinteraksi dengan orang lain melainkan mereka boleh menggembirakan mereka. Keselamatan fizikal adalah sama pentingnya dengan keselamatan psikologi. Risiko dan adrenalin bukan untuk mereka.

Jika untuk mencapai matlamat mereka, mereka perlu bekerja dalam pasukan yang tidak mesra, maka mereka lebih suka melepaskan matlamat daripada mengatasi diri mereka sendiri. Orang seperti itu tidak akan melakukan apa-apa yang mengganggu keselesaan dalaman mereka.

Dalam kesusasteraan asing, individu sedemikian ditetapkan sebagai "pengelak," dan ini adalah definisi yang paling tepat.

Namun begitu menjalani kehidupan tidak boleh menyesuaikan diri dengan sesiapa, ia mengalir seperti biasa. Faktor-faktor berikut menyumbang kepada perkembangan gangguan kecemasan-depresi:

Setelah disoal dengan teliti, ternyata manifestasi pertama gangguan kecemasan-depresi adalah pada masa kanak-kanak atau pada zaman remaja, tetapi tiada siapa yang memberi perhatian kepada mereka.

"Ruffiness" remaja mungkin bukan tanda zaman remaja, tetapi rasa tidak puas hati yang mendalam terhadap diri sendiri, penafian tempat seseorang dalam masyarakat. Perundingan tepat pada masanya dengan pakar psikiatri dalam kes ini boleh menghalang jumlah yang besar masalah.

simptom

Terdapat kriteria antarabangsa untuk mentakrifkan gangguan kecemasan-depresi campuran. Mood yang berubah mesti bertahan sekurang-kurangnya 1 bulan, ia boleh berterusan atau sentiasa berulang, dengan komponen wajib marah-sedih (disforik). Untuk membuat diagnosis, sekurang-kurangnya 4 daripada 10 gejala berikut mesti dikesan:

simptom Penyahkodan
kesukaran menumpukan perhatian seseorang tidak boleh menumpukan perhatian pada satu soalan, dia tidak berfikir, fikirannya melayang
gangguan tidur kesukaran untuk tidur, tidur terganggu, kurang rasa rehat dan bertenaga pada waktu pagi
rasa kehilangan tenaga, lemah "Saya tidak mempunyai kekuatan untuk apa-apa", saya mahu orang di sekeliling saya "meninggalkan saya sendirian"
mudah marah tindak balas yang berlebihan terhadap rangsangan biasa, menjerit atau menangis sebagai tindak balas kepada soalan biasa (para pakar perubatan dahulu memanggil keadaan ini neurasthenia)
kebimbangan campuran ketakutan dan kebimbangan, kurang keyakinan
sebak air mata mengiringi pertemuan saudara mara, siri TV, peristiwa menyentuh hati atau penerangan mereka
kecenderungan untuk menjadi terlalu bimbang acara harian kelihatan berbahaya, membawa beberapa jenis tangkapan
mengharapkan yang terburuk seseorang secara dalaman yakin bahawa hanya perkara buruk yang menanti, esok akan lebih buruk daripada hari ini
keputusasaan keyakinan dalaman bahawa semua usaha adalah sia-sia, tiada apa yang boleh diubah, "ditakdirkan" untuk kalah dalam segala-galanya, masa depan tidak menjanjikan apa-apa kecerahan
perasaan tidak layak rendah diri, semua orang lain lebih baik dalam segala-galanya

Bentuk klinikal

Pakar psikiatri dan psikoterapi membezakan dua bentuk utama kebimbangan: gangguan kemurungan:

Tidak mustahil untuk menyelesaikan "pergi ke doktor" tanpa penyertaan pakar psikiatri.

Topeng kemurungan somatized

Doktor dari semua kepakaran perlu berurusan dengan pesakit yang mengalami keresahan dan gangguan kemurungan. Pesakit lulus peperiksaan penuh masing-masing protokol antarabangsa menyediakan penjagaan perubatan. Mereka dirujuk kepada pakar psikiatri hanya apabila penyelidikan objektif tiada penyelewengan ditemui. Cadangkan bahawa jiwa sedang menderita badan lebih, mungkin manifestasi luar biasa.

Pada wanita terdapat gangguan kitaran haid diprovokasi oleh perubahan semula jadi dalam tahap hormon seks. Kitaran mungkin beralih beberapa hari, jumlah tempohnya mungkin berubah, sehingga amenorea atau ketiadaan haid selama enam bulan.

Rawatan dadah

Gunakan sehingga kebimbangan dan kegelisahan reda. Antidepresan ditetapkan bersama-sama dengan penenang pilihan ubat dan dos adalah perkara perubatan semata-mata.

Untuk gangguan spektrum kecemasan-depresi, bebas – tanpa doktor – gunakan ubat psikotropik boleh membawa kepada bunuh diri.

Doktor sering menetapkan phenazepam, yang berkesan hanya dengan dos yang betul dan penggunaan jangka panjang. Ubat ini dengan cepat melegakan insomnia dan kebimbangan dan membantu mengurangkan kebimbangan. Walau bagaimanapun, menukar dos dan terutamanya membatalkannya mesti dilakukan dengan berhati-hati.

Dadah generasi terkini membantu mengatasi gangguan mood dos yang kecil secara pesakit luar.

Pemakanan

Bahagian wajib rawatan, pesakit mesti menerima segala-galanya bahan yang diperlukan. Adalah disyorkan untuk menggunakan produk berikut:

  • untuk mendapatkan vitamin B atau "roti" sistem saraf» - daging lembu, keju, tomato, dedak, hati, telur;
  • mendapatkan asid folik - kekacang, pasli, bawang, labu, biji;
  • besi - daging merah, soba, epal, lobak merah;
  • vitamin C - pinggul mawar, buah sitrus, currant, sauerkraut.

Sekiranya pesakit tidak boleh bertolak ansur dengan makanan tertentu, kompleks vitamin farmasi ditetapkan.

Fisioterapi

Digunakan untuk menstabilkan sistem saraf autonomi. Urut digunakan - pemulihan dan terapeutik, santai atau tonik. Kehangatan tangan tukang urut dan pergerakan yang mahir boleh mengharmonikan mana-mana orang. Pesakit yang mengalami kebimbangan selalunya mempunyai hubungan yang terhad, dan urutan adalah sangat berkesan untuk mereka.

Electrosleep digunakan untuk membantu mengoptimumkan proses pengujaan dan perencatan dalam korteks otak besar. Tidur fisioterapeutik menggalakkan rehat yang mendalam, yang dengan sendirinya dapat memulihkan kekuatan seseorang yang letih oleh ketakutan dan kebimbangan.

Darsonvalization pada kulit kepala meningkatkan aliran darah di kulit kepala, ini bermanfaat dan membantu mengurangkan kesakitan.

Terapi oksigen atau penempatan dalam ruang tekanan meningkatkan bekalan oksigen ke tisu dan menyokong badan yang lemah.

Akupunktur digunakan dalam mod lembut dalam bentuk pemanasan biologi titik aktif rokok wormwood, akupresur, pendedahan kepada arus berdenyut.

Kaedah psikoterapi

Kaedah utama untuk menghilangkan kebimbangan dan gangguan kemurungan adalah kognitif - terapi tingkah laku atau mengesan kesilapan dalam pemikiran, membetulkannya dan mengajar reaksi yang sesuai.

Pertama sekali, seseorang diajar bagaimana untuk bertindak dalam situasi yang menimbulkan trauma kepadanya. Satu bahagian penting ialah berseronok dalam kehidupan seharian. Untuk apa orang yang sihat hanya bergembira di pagi hari, hari yang cerah, hujan musim panas - pesakit perlu diajar. Ia juga perlu untuk memulihkan maruah diri kepada seseorang, untuk menjelaskan kepadanya meritnya, nilai yang dia meremehkan - kehadiran pendidikan, profesion, anak dewasa, kawan, kemahiran profesional.

Dalam proses rawatan psikoterapi digunakan permainan main peranan Dan pelbagai cara gangguan yang menyenangkan. Untuk mengembalikan seseorang kepada pandangan hidup yang sihat, ia memerlukan sekurang-kurangnya enam bulan kerja keras.

Gangguan mood boleh diuruskan dengan tindakan yang konsisten.

Sindrom kecemasan-depresi adalah penyakit masyarakat moden. Penyakit ini menampakkan dirinya dalam bentuk pelbagai jenis mental dan gangguan fizikal, yang disertai oleh sensasi yang tidak menyenangkan di seluruh tubuh manusia. Sebagai peraturan, kemurungan menunjukkan dirinya dalam bentuk keadaan melankolik, sikap tidak peduli dan kemurungan, dan kebimbangan dicirikan oleh peningkatan rasa takut dan ketegangan emosi. Dalam amalan, didapati bahawa pesakit yang tertekan mengalami lebih banyak kebimbangan. Secara keseluruhan, mereka memberikan patologi kompleks yang sukar, tetapi masih mungkin untuk disembuhkan.

Kod ICD-10

F40 Gangguan kebimbangan fobik

F31 Dwikutub gangguan afektif

F32 Episod kemurungan

Punca sindrom kecemasan-depresi

Penyebab paling biasa sindrom kecemasan-depresif adalah faktor berikut:

  • jangka panjang penyakit kronik;
  • kecenderungan keturunan kepada penyakit;
  • keletihan yang teruk;
  • ketersediaan situasi tertekan, di tempat kerja dan di rumah (pecat dari kerja, kematian orang yang disayangi);
  • kekurangan yang penting asid amino penting dalam badan (tryptophan, fenilalanin);
  • mengambil ubat tertentu (barbiturat (phenobarbital), antikonvulsan(Celontin, Zarontin), benzodiazepin (Klonopin, Valium), Parlodel, penyekat saluran kalsium(Calan, Tiazak), ubat estrogen, fluoroquinolone, statin (Lipitol, Zocor).

Patogenesis

Sindrom kebimbangan-kemurungan bermula pada zaman remaja. semasa tempoh peralihan Kanak-kanak sangat sensitif dan emosi. Mereka bertindak balas dengan menyakitkan terhadap sebarang kenyataan. Kritikan yang ditujukan kepada mereka memberi alasan untuk memikirkan ketidakselarasan mereka dengan kriteria masyarakat. Ini berfungsi sebagai dorongan untuk perkembangan sindrom kecemasan-depresi. Atas dasar itu, pelbagai jenis fobia muncul. Dengan usia, perasaan cemas dan panik semakin bertambah. Seseorang melihat realiti di sekelilingnya dalam nada suram. Dia agresif, yang boleh menyebabkan dia mengembangkan mania penganiayaan. Apabila gangguan kecil dalam fungsi badan berlaku, seseorang mengalami perasaan kebimbangan, dan juga ketakutan panik. Malah orang yang rapat dengannya dilayan dengan tidak percaya. Dia bergelut dengan masalah yang tidak benar-benar wujud, setelah menghabiskan semua kekuatan dan tenaganya untuk itu tidak berhasil.

Gejala sindrom kecemasan-depresi

Beberapa gejala menunjukkan bahawa pesakit mengalami sindrom kemurungan kecemasan:

  • mood menurun;
  • turun naik dalam keadaan emosi;
  • gangguan tidur;
  • perasaan kebimbangan yang berterusan;
  • jangkaan kegagalan;
  • fobia muncul;
  • keletihan;
  • kelemahan umum;
  • kepekatan berkurangan, kelajuan menjadi perlahan proses pemikiran;
  • kurang keinginan untuk bekerja.

Dari luar sistem autonomi diperhatikan:

  • degupan jantung yang cepat;
  • gegaran;
  • rasa sesak nafas;
  • peningkatan berpeluh;
  • sakit di kawasan tersebut plexus solar;
  • menggigil;
  • sembelit;
  • sakit perut;
  • kekejangan otot;
  • kerap membuang air kecil.

Gejala-gejala ini mungkin terdapat pada ramai orang yang berada dalam keadaan tertekan, tetapi jika ia muncul selama sebulan atau lebih, terdapat sebab untuk diagnosis "sindrom kemurungan-kecemasan." Tetapi hanya ahli psikoterapi akan memberikan kesimpulan akhir.

Tanda-tanda pertama

Tanda utama bahawa pesakit mempunyai sindrom kecemasan-depresif adalah kebimbangan tanpa sebab yang boleh dilihat. Dia sentiasa dalam keadaan tertekan, yang disertai dengan kemurungan, sikap tidak peduli, peningkatan kerengsaan, kebimbangan yang tidak dapat dijelaskan. Terdapat penurunan ketara dalam minat dalam aktiviti yang sebelum ini dinikmati. Aktiviti buruh berkurangan, cepat letih apabila aktiviti fizikal dan tindakan yang memerlukan perbelanjaan intelek. Semua pemikirannya penuh dengan negatif dan pesimisme. Terdapat kekakuan dalam pergerakan dan perencatan tindak balas.

Pesakit mengambil mudah keadaan ini dan tidak memberi perhatian kepada perubahan. Dia hanya diperhatikan oleh orang-orang di sekelilingnya, yang sepatutnya memberikan bantuan.

Komplikasi dan akibat

Jika anda mempunyai simptom sindrom kemurungan kebimbangan dan tidak mendapatkan bantuan daripada pakar (psikoterapi, pakar neurologi, ahli psikologi), ini boleh membawa kepada akibat yang serius. Ini adalah masalah dalam hubungan suami isteri, serta dengan ahli keluarga yang lain. Pesakit ini mengalami kesukaran dalam aktiviti profesional, yang boleh membawa kepada pemecatan, yang hanya akan memburukkan keadaan. Risiko kemalangan meningkat. Jika sindrom kebimbangan-kemurungan didiagnosis pada ibu bapa, ini akan menjejaskan keadaan emosi kanak-kanak. Gangguan mental ini boleh membawa kepada ketara gangguan fungsi dan kepada penurunan kualiti hidup. yang paling banyak akibat berbahaya adalah pemikiran bunuh diri dan pelaksanaannya.

Komplikasi

Sindrom kecemasan-depresi memburukkan perjalanan semua penyakit. Terdapat komplikasi daripada sistem kardiovaskular dalam bentuk sakit di kawasan jantung, pelanggaran kadar denyutan jantung, krisis hipertensi, peningkatan tekanan darah, akut sindrom koronari, kegagalan jantung. Kesakitan muncul dalam saluran gastrousus, selera makan berkurangan, yang boleh menyebabkan anoreksia dan menyebabkan kembung perut meningkat, sembelit, loya. timbul gejala sakit V pelbagai kawasan badan - berhijrah atau tempatan, paresthesia. Sindrom kecemasan-depresi boleh menyebabkan risiko genetik dan juga menyebabkan kanser.

Diagnosis sindrom kebimbangan-kemurungan

Seperti mana-mana penyelewengan dalam fungsi badan, sindrom kecemasan-depresi memerlukan kajian terperinci untuk menetapkan rawatan yang betul. Untuk diagnostik penyakit ini guna pelbagai kaedah, untuk mengkaji masalah secara mendalam. Pendekatan bersepadu memberikan gambaran lengkap tentang keadaan pesakit. Adalah penting untuk membezakan sindrom kebimbangan-kemurungan daripada kebimbangan, fobia, asthenia, dan keletihan kronik.

Menganalisis

Untuk sebarang penyakit, ujian darah dan air kencing adalah wajib. Berdasarkan keputusan parameter pertama, doktor boleh menentukan kehadiran patologi tertentu, yang akan menentukan taktik selanjutnya untuk merawat pesakit. Dalam kes sindrom kecemasan-depresi, tahap hemoglobin dan ESR juga akan menjadi penting, yang akan membantu mewujudkan proses keradangan dalam darah, sifat berjangkit atau alergi, anemia dan penyakit darah lain. Untuk mengecualikan kemungkinan faktor hormon.

Ujian air kencing am juga akan menunjukkan kehadiran patologi dalam badan pesakit, yang akan menunjukkan sebab yang mungkin berlakunya sindrom kecemasan-depresi kerana kehadiran patologi kronik.

Diagnostik instrumental

Apabila melawat doktor, seseorang tidak boleh selalu menggambarkan masalah yang menyebabkan penyakit itu. Atau dia sengaja mendiamkan diri mengenainya. Untuk memeriksa pesakit dengan sindrom kemurungan kecemasan, electroneuromyography digunakan, yang akan membantu menentukan keadaan fungsi otot dan saraf periferal, diagnostik sinar-X, ultrasound, EEG, yang akan membantu mengecualikan punca toksik dan metabolik. gejala psikotik, MRI untuk menentukan sebab organik tingkah laku luar biasa, kajian aliran darah serantau. Untuk mengecualikan patologi somatik.

Perubahan dalam ECG dengan sindrom kecemasan-depresif

Sindrom kecemasan-depresi sering disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan tersebut dada. Pesakit mungkin mengadu sakit menusuk di jantung, gangguan dalam fungsinya, iaitu "pudar," dan kekurangan udara. Doktor mesti menetapkan Prosedur ECG, tetapi masalah yang diterangkan tidak disahkan oleh kardiogram. Tachycardia atau tekanan darah tinggi hadir. Adalah mungkin untuk mengenal pasti extrasystoles tunggal. Tetapi, walaupun ini, pesakit masih memantau nadi mereka dan mencari tanda-tanda yang akan menunjukkan kehadiran penyakit maut.

Diagnosis pembezaan

Untuk menentukan keterukan sindrom kecemasan-depresi, teknik diagnostik pembezaan digunakan. Berdasarkan keputusan mereka, kursus rawatan ditentukan.

  • Skala Montgomery-Asberg. Ia digunakan untuk menentukan keterukan penyakit dan perubahan dalam keadaan pesakit selepas terapi.
  • Skala Hamilton: direka untuk menentukan dinamik keadaan kemurungan.
  • Skala Zung: Digunakan untuk mengukur kebimbangan dan kemurungan yang dilaporkan sendiri. Tujuh parameter dikaji: perasaan kemusnahan mental, perubahan mood, somatik dan gejala psikomotor, fikiran untuk membunuh diri, cepat marah, tidak pasti.
  • Metodologi "Skala untuk diagnosis pembezaan keadaan kemurungan." Tujuannya adalah untuk menentukan tahap kemurungan.
  • Metodologi untuk diagnosis pembezaan keadaan kemurungan V.A. Zhmurova.

Rawatan sindrom kebimbangan-kemurungan

Apabila merawat sindrom kecemasan-depresi, penekanan utama adalah pada ubat-ubatan. Jangan mengecualikan penggunaan ubat homeopati, resipi ubat tradisional dan ubat herba. Sahaja terapi kompleks akan memberi hasil positif. Ubat-ubatan.

  • Imipramine adalah antidepresan. Ia digunakan untuk meningkatkan kesejahteraan, mengurangkan kebimbangan, merangsang aktiviti, dan meningkatkan daya hidup. Dos permulaan dan penyelenggaraan ialah 50/150 mg. setiap hari, dari peningkatan secara beransur-ansur sehingga 150/250 mg. Selepas kesannya dicapai, dos ubat dikurangkan. Kesan sampingan: sakit kepala, mulut kering, sawan epilepsi, pening, degupan jantung yang cepat, halusinasi, kelemahan, gegaran, aritmia, kelemahan, penurunan libido, hipotensi ortostatik, sembelit, paresthesia, tindak balas alahan, mati pucuk. Imipramine dikontraindikasikan pada wanita hamil, pesakit dengan takikardia, kegagalan buah pinggang/hati, dan atonia. pundi kencing, dengan sindrom selepas infarksi, pesakit dengan skizofrenia, mereka yang sensitif terhadap komponen dadah, kanak-kanak di bawah umur dua tahun.
  • Fluxovamin - digunakan untuk merawat semua jenis keadaan kemurungan. Dos ditentukan secara individu untuk setiap pesakit. Dos harian awal ialah 0.1 g. Dengan peningkatan beransur-ansur kepada 0.3 g Ambil tiga kali sehari. Kesan sampingan: menyebabkan rasa mengantuk, meningkatkan kebimbangan, gegaran, mulut kering, loya, penglihatan kabur, anoreksia. Kontraindikasi: kehamilan dan penyusuan, masa kanak-kanak, kegagalan hati.
  • Sertraline bertujuan untuk rawatan keadaan kemurungan. Dos harian: 50 mg, diikuti dengan peningkatan kepada 200 mg. Hasilnya dalam seminggu, pemulihan penuh- dalam sebulan. Dos penyelenggaraan - 50 mg. Kesan sampingan: gegaran, penyebaran, loya, pening, gangguan gaya berjalan, gangguan kitaran haid, tindak balas alahan, pada lelaki - ejakulasi tertunda. Kontraindikasi: kehamilan dan penyusuan.
  • Prozac - digunakan untuk keadaan kemurungan dari sebarang sifat. Dos harian ialah 20 mg, meningkat kepada 80 mg. Dadah dibahagikan kepada dua atau tiga dos. Untuk terapi penyelenggaraan - 20 mg. Tempoh rawatan adalah sebulan. Kesan sampingan: sakit kepala, asthenia, gegaran tangan, gangguan perhatian, ingatan, peningkatan kebimbangan, pemikiran untuk membunuh diri, penurunan selera makan, tindak balas alahan, gangguan dalam fungsi paru-paru dan hati. Kontraindikasi: sikap tidak bertoleransi individu, kegagalan buah pinggang/hati, kencing manis, epilepsi, anoreksia, kehamilan dan penyusuan.

Vitamin dan mineral

Kekurangan vitamin dalam tubuh manusia juga merupakan salah satu faktor dalam perkembangan sindrom kecemasan-depresi. Untuk memulihkan keseimbangan, mereka mesti diambil dalam bentuk ubat-ubatan atau menambah bilangan makanan dalam diet anda dengan kuantiti yang paling banyak.

  • Biotin: daging lembu, hati, susu, keju, ketam, sotong, tomato, cendawan, bawang, roti gandum, lobak merah.
  • Asid folik: kacang, bawang, pasli, asparagus, lobak merah, lobak, labu, bit, kubis, kacang, biji.
  • Vitamin B12: kaviar, kerang, kuning telur, keju keras.
  • Tiamin: hati, dedak, biji, kentang, kacang, beras, soba, pasli.
  • Riboflavin: kacang tanah, buah ara, anggur, daging lembu, keju kotej, coklat.
  • Vitamin C: limau, buckthorn laut, kubis, tomato, malinakiwi, bayam.
  • Zat besi: hati, daging merah, badam, soba, epal, prun, barli, lobak merah, pinggul mawar.

Rawatan fisioterapeutik

Prosedur fisioterapeutik adalah sebahagian daripada rawatan kompleks sindrom kecemasan-depresi.

  • Terapi elektrokonvulsif. Ia berdasarkan kejutan elektrik, yang, melalui otak, menyebabkan sawan, yang menjadikannya berfungsi dengan lebih kuat.
  • Electrosleep - menggunakan arus frekuensi rendah kekuatan rendah. Mereka menyebabkan perencatan dalam korteks serebrum, selepas itu ia datang ke keadaan tenang, memperbaiki tidur. Darsonvalization pada kulit kepala dan muka - arus frekuensi tinggi yang cepat mereput, voltan tinggi, kekuatan rendah, yang melegakan, selepas ia meningkatkan aliran darah, dan tisu menerima pemakanan yang lebih baik.
  • Urut - tanpa mengira jenis - manual, perkakasan atau urutan sendiri, ia membantu melegakan otot dan memberi kesan menenangkan.
  • Terapi oksigen. Pesakit diletakkan di dalam ruang khas di mana oksigen dibekalkan di bawah tekanan. Sel-sel badan tepu dengannya.

Rawatan tradisional

Resipi ubat tradisional juga digunakan dalam rawatan sindrom kecemasan-depresi:

  • 1.5 sudu besar. pudina cincang dan jumlah hawthorn yang sama tuangkan 400 ml. air panas. Tutup bekas dan biarkan ia diseduh selama 25 minit. Tapis dan ambil ½ cawan tiga kali sehari selepas makan.
  • 3 sudu besar. Potong straw oat. Tuangkan ke dalam mana-mana bekas yang mudah dan tuangkan dua gelas air mendidih. Biarkan ia diseduh selama 8 jam. Minum dalam bahagian kecil setiap hari.
  • 50gr. lobak pedas parut tuang 0.5 liter. wain putih yang diperkaya. Letakkan bekas di tempat yang sejuk dan gelap selama sepuluh hari. Jangan lupa goncangkannya dari semasa ke semasa. Ambil 1 sudu besar. tiga kali sehari.
  • 0.5 sudu besar. biji popi, jumlah biji eryngium yang sama, 200 ml. wain merah. Campurkan semua bahan dan bakar. Rebus selama 10 minit dengan api perlahan, kacau sentiasa. Sejukkan, ambil 1 sudu besar. tiga kali sehari.

Rawatan herba

Sesetengah jenis herba mempunyai kesan menenangkan, jadi ia digunakan dalam rawatan jenis yang berbeza gangguan mental, termasuk sindrom kecemasan-depresi. Ini termasuk:

  • ginseng, dari daun yang disediakan infusi yang menenangkan. Persediaan berasaskan ginseng boleh didapati di banyak farmasi;
  • angelica Digunakan dalam rawatan kemurungan dan keletihan saraf dalam bentuk infusi. Untuk membuat ubat Saya menggunakan akar angelica.
  • knotweed burung. Digunakan untuk kesesakan dan kelemahan umum organisma yang terdapat dalam kemurungan.
  • Aralia Manchurian. Membantu dengan penyakit mental. Untuk menyediakan infusi, ambil akar tumbuhan dan tuangkannya dengan alkohol. Sebagai tambahan kepada mereka, valerian, jelatang anjing, hawthorn, pudina, hop dan beberapa yang lain mempunyai kesan menenangkan.

Homeopati

Ubat homeopati digunakan secara meluas untuk sindrom kemurungan kebimbangan.

  • Bioline Stop Smokin - ditunjukkan untuk kebimbangan, peningkatan keseronokan, kerengsaan, ketegangan saraf. Ambil satu tablet setiap jam, kemudian 4 kali sehari. Kesan sampingan: tindak balas alahan. Kontraindikasi: kanak-kanak di bawah umur 12 tahun, kehamilan, penyusuan susu ibu, hipersensitiviti.
  • Valerian compositum - neurosis, insomnia, sakit kepala, kebimbangan, keseronokan, ketakutan. Ambil tujuh biji tiga hingga empat kali sehari selama sebulan. Ulangi jika perlu. Kontraindikasi: Hipersensitiviti. Kesan sampingan: Reaksi alahan.
  • Terhipnotis - insomnia, neurasthenia, peningkatan kegembiraan. Dos: 8 butir sehari 4-5 kali sehari. Kursus rawatan adalah tiga bulan. Kontraindikasi: Hipersensitiviti. Kesan sampingan: Tiada dikenal pasti.
  • budaya - Sedatif, digunakan untuk keseronokan saraf, gangguan tidur akibat kerja berlebihan dan keseronokan saraf. Satu biji pagi dan petang, 2 biji malam. 15 minit sebelum makan. Kontraindikasi: peningkatan sensitiviti kepada komponen. Kesan sampingan: menyebabkan reaksi alahan.
  • Neurosed - Gangguan neurotik. Dos harian untuk orang dewasa ialah 24 butir. Untuk kanak-kanak - 15 butiran. Setengah jam sebelum makan. Kursus rawatan adalah 2 bulan. Kontraindikasi: Hipersensitiviti. Tiada kesan sampingan dikenalpasti.

Pencegahan

Untuk tidak berfikir tentang merawat sindrom kecemasan-depresi pada masa hadapan, anda perlu mula mencegahnya hari ini. Jumlah emosi positif harus ditingkatkan. Jika cuaca buruk di luar, sebaiknya berhujung minggu di resort yang cerah. Tidak ada peluang seperti itu apabila anda menghiasi dinding rumah dan pejabat anda dengan lukisan yang cerah dan ceria. Untuk mengurangkan situasi tekanan anda perlu menjalani gaya hidup sihat. Seimbangkan diet anda, tingkatkan jumlahnya produk sihat, berputus asa tabiat buruk. Main sukan dan pilih rekreasi aktif. Luangkan masa untuk aktiviti kegemaran anda. Ikuti jadual rehat kerja. Cagaran kesihatan adalah mimpi. Dapatkan tidur yang cukup dan anda akan sentiasa mempunyai mood yang hebat. Cara sihat kehidupan adalah mustahil tanpa keharmonian fikiran dan tindakan. Meditasi akan mengajar anda untuk mengawal pemikiran anda. Berbuat baik kepada orang lain dan elakkan tingkah laku yang agresif.

Ramalan

Sindrom kecemasan-depresi, seperti mana-mana gangguan lain, berlaku secara berbeza pada setiap orang. Mencapai keputusan memerlukan masa tertentu, serta kesabaran dari kedua-dua pesakit itu sendiri dan orang di sekelilingnya. Jika gejala dikesan pada peringkat awal, mempunyai persempadanan yang jelas, jadi punca penyakit adalah jelas, prognosis akan menguntungkan. Ia difasilitasi oleh tingkah laku pesakit itu sendiri, yang kerap melawat doktor dan mengikuti cadangannya. Mendapat sokongan penuh daripada orang tersayang. Faktor penting adalah hubungan kepercayaan dengan doktor, dan apabila pesakit itu sendiri memahami tujuan rawatan dan bertindak balas secukupnya kepada langkah-langkah yang diambil.