Tekanan darah (BP) seseorang cenderung berubah dengan cepat. Ini disebabkan oleh keperluan badan kita dan faktor luaran. Sebagai contoh, ia meningkat apabila kita melakukan aktiviti fizikal, dan apabila kita tidur, ia berkurangan dengan sewajarnya.
Menariknya, tahap normal cenderung meningkat dengan usia. Sebagai contoh, untuk bayi baru lahir, norma dianggap sebagai tekanan darah 80/40 mmHg, untuk kanak-kanak berumur 25 tahun - 120/80 mmHg, dan untuk orang tua - 140/90 mmHg.
Tekanan darah normal pada orang dewasa
Tekanan darah normal pada orang dewasa ialah 120/80 mm Hg. Seni. Bacaan 120 adalah tekanan darah sistolik atas, dan 80 adalah diastolik bawah.
jadual norma tekanan darah untuk orang yang berumur lebih dari 18 tahun
| Maknanya | Tekanan darah atas (mm Hg) | Turunkan tekanan darah (mm Hg) |
| Pilihan terbaik | 120 | 80 |
| Tekanan biasa | Kurang daripada 130 | Kurang daripada 85 |
| tinggi | Dari 130 hingga 139 | Dari 85 hingga 89 |
| hipertensi 1 darjah | Dari 140 hingga 159 | Dari 90 hingga 99 |
| darjah 2 – sederhana | Dari 160 hingga 179 | Dari 100 hingga 109 |
| darjah 3 - teruk | ≥ 180 | ≥110 |
Bacaan tekanan darah dewasa
Ia juga penting untuk diperhatikan fakta bahawa dengan usia, tekanan darah meningkat, jadi badan tidak lagi dapat menampung pembebasan darah ke dalam sistem vena.
Penunjuk tekanan darah mengikut umur
Tekanan darah normal mengikut umur - jadual
| umur (tahun) | Lelaki bermakna tekanan darah mmHg. | Wanita bermakna tekanan darah mm Hg. |
| 16-19 | 123 kali 76 | 116 kali 72 |
| 20-29 | 126 kali 79 | 120 kali 75 |
| 30 – 40 | 129 kali 81 | 127 kali 80 |
| 41 – 50 | 135 hingga 83 | 137 kali 84 |
| 51 – 60 | 142 kali 85 | 144 kali 85 |
| Lebih 60 | 142 kali 80 | 159 hingga 85 |
Tekanan darah normal untuk umur yang berbeza
Kita tidak boleh melupakan hakikat bahawa semasa aktiviti fizikal anda perlu memantau nadi anda.
Kadar jantung manusia normal semasa aktiviti fizikal
| Umur | Kadar jantung seminit |
| 20-29 | 115-145 |
| 30-39 | 110-140 |
| 40-49 | 105-130 |
| 50-59 | 100-124 |
| 60-69 | 95-115 |
| > 70 | 50% daripada (220 - umur) |
Sekiranya doktor, memerhati pesakit selama beberapa hari, sentiasa merekodkan nombor tekanan darah tinggi, maka orang tersebut didiagnosis dengan hipertensi. Keterukan penyakit dan tahap perjalanannya ditentukan dari penunjuk tekanan darah rendah.
Diagnosis mesti dibuat oleh pakar kardiologi!
Tekanan darah normal pada kanak-kanak dan remaja
Bagaimana untuk mengetahui tekanan darah yang sepatutnya pada kanak-kanak kecil? Tahap tekanan darah pada kanak-kanak berbeza dengan ketara daripada pada orang dewasa. Sebagai peraturan, ia bergantung kepada jantina, berat dan ketinggian kanak-kanak.
Purata tekanan darah pada kanak-kanak dikira menggunakan formula khas:
- Tekanan darah sistolik atas: bilangan tahun × 2 +80(umur didarab dengan dua dan ditambah lapan puluh);
- Tekanan darah diastolik yang lebih rendah: bilangan tahun +60(umur tambah enam puluh).
Ia adalah perlu untuk merekodkan tekanan darah pada kanak-kanak dalam persekitaran yang tenang. Adalah lebih baik untuk mengukur sekurang-kurangnya tiga kali untuk mendapatkan purata. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kanak-kanak itu mungkin takut dengan prosedur atau doktor.
Jika ibu bapa sering merekodkan nombor tonometer yang tinggi apabila mengukur tekanan darah anak mereka, maka mereka harus mendapatkan bantuan daripada pakar kardiologi pediatrik atau pakar pediatrik.
Semakin banyak, doktor mula mendiagnosis tekanan darah tinggi pada bayi baru lahir. Ini adalah punca pelbagai penyakit vaskular dan jantung.
Bagaimana untuk mengira norma anda dengan tepat
Formula untuk mengira tekanan darah optimum telah dicadangkan oleh doktor tentera, ahli terapi Z.M. Berdasarkan yang anda perlukan:
- BP sistolik (atas) bersamaan dengan 102 + 0.6 x umur
- BP diastolik (bawah) bersamaan dengan 63 + 0.4 x umur
Penunjuk yang dikira menggunakan formula ini dianggap ideal. Mereka mungkin berubah sepanjang hari! Tahap atas adalah sehingga 33 mmHg, dan tahap bawah adalah sehingga 10 mmHg. Tahap terendah direkodkan semasa tidur, dan tertinggi pada waktu siang.
Cara mengukur tekanan darah dengan betul
Anda perlu menyemak nilai tekanan darah anda pada masa yang berbeza dalam sehari. Adalah lebih baik untuk melakukan ini pada waktu pagi, makan tengah hari dan petang. Anda perlu mengukur tekanan darah anda dengan alat khas yang dipanggil tonometer.
Anda perlu mengukur nilai pada kedua-dua tangan secara bergilir-gilir. Dengan ulangan wajib selepas 20 minit. Selain itu, anda perlu memastikan bahawa manset pada lengan anda berada pada tahap jantung anda.
Pada orang yang lebih tua, tekanan darah perlu diukur semasa duduk dan berdiri.
Apabila melakukan prosedur, adalah perlu bahawa orang itu santai. Untuk melakukan ini, anda boleh berbaring tegak selama 5-10 minit sebelum mengambil ukuran.
Anda tidak boleh bersenam, minum alkohol, teh dan kopi yang kuat, atau merokok 2 jam sebelum diagnosis. 
Kawalan tekanan darah
Mengapa anda perlu memantau tekanan darah anda? Dalam arteri, darah dikeluarkan dari ventrikel di bawah tekanan yang ketara. Ini menyebabkan dinding arteri meregang ke saiz tertentu setiap sistol. Semasa systole ventrikel, tekanan darah mencapai maksimum, dan semasa diastole ia mencapai minimum.
Tekanan darah tertinggi berada di aorta, dan apabila anda menjauhinya, tekanan dalam arteri berkurangan. Tekanan darah paling rendah dalam urat! Ia bergantung kepada jumlah darah yang memasuki arteri akibat kerja jantung dan diameter lumen pembuluh.
Tekanan darah tinggi memusnahkan saluran darah dan merosakkan arteri. Berada dalam keadaan ini untuk masa yang lama, seseorang berisiko: pendarahan serebrum; kegagalan buah pinggang dan jantung.
Jika seseorang juga merokok, maka nilai tekanan darah yang sederhana tinggi pun boleh membawa kepada perkembangan aterosklerosis dan penyakit jantung koronari.
Mengapa tekanan darah meningkat? Selalunya ini disebabkan oleh gaya hidup. Banyak profesion memaksa seseorang untuk kekal dalam satu kedudukan untuk jangka masa yang panjang, dan untuk peredaran darah yang betul adalah perlu untuk bergerak. Sebaliknya, orang yang bekerja dalam pekerjaan berat dan fizikal sering membebankan badan, yang tidak dapat menampung pergerakan aliran darah dalam sistem vaskular.
Satu lagi sebab penting mungkin tekanan dan gangguan emosi. Seseorang yang benar-benar diserap dalam kerja tidak menyedari bahawa dia mempunyai tekanan darah tinggi. Ini disebabkan oleh fakta bahawa otak sentiasa sibuk dengan tugas, dan badan mempunyai sedikit rehat dan relaksasi.
Hipertensi selalunya disebabkan oleh tabiat buruk. Contohnya, alkohol dan merokok. Ini tidak menghairankan, kerana alkohol dan tembakau memusnahkan dinding urat dan saluran yang melaluinya darah mengalir.
Pemakanan yang buruk sentiasa membawa kepada hipertensi. Terutamanya makanan masin, pedas dan bergoreng.
Doktor melarang orang hipertensi untuk menambah garam ke mana-mana hidangan, kerana garam sangat cepat meningkatkan tekanan darah, yang kadang-kadang sangat sukar untuk diturunkan. Kita tidak boleh tidak bercakap tentang obesiti. Paun tambahan badan adalah beban berat pada saluran darah, yang secara beransur-ansur menjadi cacat.
Jika anda tidak mengawal tekanan darah anda
Tekanan darah yang stabil adalah salah satu petunjuk penting bagi fungsi tubuh manusia. Itulah sebabnya adalah perlu untuk memantau tahapnya, kerana nilai yang tinggi boleh menyebabkan perkembangan patologi yang serius.
Organ-organ penting seperti jantung dan buah pinggang sedang diserang.
Gejala yang mengiringi krisis hipertensi adalah dahsyat. Ini adalah sakit kepala yang teruk, tinnitus, loya dan muntah, hidung berdarah, dan semua jenis kecacatan penglihatan.
Penunjuk tekanan atas dan bawah
Tekanan darah sistolik dan diastolik normal perlu ditambah, dengan mengambil kira umur.
Kita bercakap tentang hipertensi jika penunjuknya untuk masa yang lama berada di atas tahap 140/90 mm Hg. Pada orang dewasa, paras normal dianggap 120/80 mmHg.
Tekanan darah berubah sepanjang hari. Semasa rehat ia berkurangan sedikit, dan meningkat semasa aktiviti fizikal dan keseronokan. Walau bagaimanapun, pada orang yang sihat ia berada dalam had biasa.
Tekanan darah sistolik ialah daya tekanan darah pada dinding arteri pada saat jantung mengecut atau systole. Semasa diastole, otot jantung mengendur dan saluran jantung dipenuhi dengan darah. Daya tekanan pada masa ini dipanggil diastolik atau lebih rendah.
Tekanan darah diastolik yang tinggi membawa maut.
Penunjuk berikut dianggap sebagai tekanan diastolik normal untuk kategori umur yang berbeza:
Hipertensi arteri berkembang apabila arteri menyempit. Pada mulanya, paras tekanan darah meningkat secara berkala, dari masa ke masa - sentiasa.
Apa yang perlu dilakukan jika tekanan darah anda lebih tinggi daripada biasa
Perkara yang paling penting ialah mengubah gaya hidup anda. Doktor mengesyorkan:
- semak semula diet harian anda;
- menolak tabiat buruk;
- melakukan gimnastik yang melancarkan peredaran darah.
Peningkatan tekanan darah yang berterusan adalah sebab untuk berunding dengan pakar kardiologi atau ahli terapi. Sudah pada lawatan awal, doktor akan menetapkan rawatan berdasarkan data yang diperoleh semasa peperiksaan.
Apabila bacaan tekanan menyimpang ke satu arah atau yang lain, fungsi organ dalaman seseorang merosot dan ketidakselesaan berlaku, yang menjejaskan prestasi secara negatif. Untuk mengelakkan hipotensi dan hipertensi, adalah perlu untuk mengetahui tekanan darah normal seseorang bergantung kepada jantina, umur, dan keadaan fizikal umum.
Tekanan darah seseorang bergantung kepada jantina, umur dan ciri-ciri individu
Norma tekanan darah mengikut umur
Tekanan arteri bermaksud daya tekanan darah pada dinding vaskular. Penunjuk dipengaruhi oleh jantina, perlembagaan seseorang, tahap aktiviti fizikal, dan angka tekanan darah sangat berbeza dari tahun ke tahun.
Turun naik kecil dalam data pada orang yang sihat berlaku disebabkan oleh tekanan, kerja berlebihan, kurang tidur, aktiviti fizikal boleh dipengaruhi oleh minuman berkafein, makanan pedas dan masin;
Parameter tekanan darah asas:
- Sistolik, atas, jantung - berlaku pada saat pengeluaran darah dari jantung. Nilai optimum ialah 110–130 mm Hg. Seni.
- Diastolik, lebih rendah, buah pinggang - memaparkan daya tekanan dalam kapal semasa jeda dalam kontraksi jantung. Nilainya hendaklah antara 80–89 mmHg.
- Jika anda menolak bacaan bawah daripada bacaan atas, anda mendapat tekanan nadi. Nilai purata ialah 35–40 unit.
Selain tekanan darah, penunjuk kesihatan adalah nadi, yang menunjukkan bilangan degupan jantung. Orang dewasa yang sihat mempunyai tekanan darah yang ideal "seperti angkasawan" - 120/80, nadi 75 denyutan seminit. Bagi atlet profesional, paras normal ialah 90–100/50–60 mmHg. Seni.
Tekanan darah dan nadi normal pada lelaki dan wanita
| umur (tahun) | Penunjuk sistolik (mm Hg) | Penunjuk diastolik (mm Hg) | Nadi (denyutan seminit) |
| 0–12 bulan, budak-budak | 96 | 66 | 130–140 |
| 0–12 bulan, perempuan | 95 | 65 | 130–140 |
| 2–10, lelaki | 103 | 69 | 95–100 |
| 2–10, perempuan | 103 | 70 | 95–100 |
| 11–20, lelaki | 123 | 76 | 70–80 |
| 11–20, perempuan | 116 | 72 | 70–80 |
| 21–30, lelaki | 129 | 81 | 60–80 |
| 21–30, wanita | 127 | 80 | 65–90 |
| 31–40, lelaki | 129 | 81 | 70–80 |
| 31–40, wanita | 127 | 80 | 75–85 |
| 41–50, lelaki | 135 | 83 | 70–80 |
| 41–50, wanita | 137 | 84 | 75–90 |
| 51–60, lelaki | 142 | 85 | 65–75 |
| 51–60, wanita | 144 | 84 | 65–80 |
Pada orang yang gemuk, tekanan darah biasanya lebih tinggi sedikit daripada biasa; dengan fizikal asthenik, datanya lebih rendah daripada purata statistik. Bagi orang yang lebih tua, lebih 60 tahun, nilai optimum ialah 145–150/79–83 mm Hg. Seni. Peningkatan nilai dikaitkan dengan kerosakan pada saluran darah oleh plak aterosklerotik, otot jantung haus dan mengepam darah lebih teruk.
Penunjuk arteri adalah nilai individu semata-mata; ramai orang berasa baik dengan penunjuk rendah dan tinggi. Oleh itu, setiap orang perlu mengetahui tekanan kerja mereka dan merekodkan nilai di mana kesihatan mereka bertambah buruk.
Bagaimana untuk mengira tekanan?
Untuk mengetahui penunjuk tekanan optimum, anda boleh menggunakan jadual atau formula khas E.M. Volynsky. Terdapat 2 jenis pengiraan standard - mengambil kira berat atau tidak mengambil kira berat badan.
Formula pengiraan:
- SAD 1=109+(0.5×n)+(0.1×m).
- SAD 2=109+(0.4×n).
- DBP 1=63+(0.1×n)+(0.15×m).
- DBP 2=67=(0.3×n).
Di mana SBP ialah nilai sistolik, DBP ialah tekanan darah, n ialah bilangan tahun genap, m ialah berat badan dalam kg.
Formula Volynsky sesuai untuk menentukan tekanan darah pada orang berumur 17-80 tahun.Sekiranya tiada patologi pada wanita hamil sehingga 6 bulan, tekanan harus berada dalam nilai statistik purata, mengikut umur. Di bawah pengaruh hormon, penyimpangan sehingga 10 unit dibenarkan.
Bagaimana untuk mengukur tekanan darah?
Saya menggunakan tonometer untuk mengukur tekanan darah. Yang paling tepat ialah tonometer mekanikal, yang digunakan oleh doktor. Sukar untuk digunakan di rumah, kerana kemahiran khas diperlukan untuk mendengar bunyi Korotkoff dengan betul. Model automatik dipasang pada siku atau pergelangan tangan, ia mudah digunakan, tetapi terdapat kemungkinan ralat pengukuran yang tinggi.
Pilihan terbaik untuk mengukur sendiri tekanan darah adalah tonometer separa automatik, yang berbeza daripada model mekanikal hanya jika tiada pam hasil pengukuran ditunjukkan pada skrin elektronik, ralatnya adalah minimum.
Cara mengukur tekanan darah anda sendiri dengan tonometer mekanikal:
- Duduk, belakang anda harus lurus, bersandar di belakang kerusi, dan letakkan kaki anda di atas lantai.
- Pasangkan manset tonometer 3–4 cm di atas siku.
- Letakkan tangan anda di atas meja, ia sepatutnya berada pada paras yang sama dengan garis jantung.
- Betulkan kepala stetoskop pada fossa ulnar, masukkan hujung ke dalam telinga - degupan jantung harus jelas didengar.
- Berirama mula mengepam udara dengan pam ke tahap 200-220 mm, manset tidak boleh memerah terlalu banyak.
- Kempiskan manset secara perlahan; nilai di mana denyutan pertama nadi didengar menunjukkan tekanan darah sistolik.
- Apabila nadi hilang, nilai tekanan darah diastolik direkodkan.
Selepas melengkapkan pengukuran, adalah perlu untuk mengira tekanan nadi dan masukkan data dalam diari khas. Untuk meminimumkan kemungkinan kesilapan, prosedur harus dilakukan pada masa yang sama, kerana nilai tekanan darah mungkin berbeza bergantung pada masa hari.
Ralat asas semasa mengukur tekanan
Untuk mendapatkan nilai yang betul, anda bukan sahaja mesti menggunakan tonometer dengan betul, tetapi juga mengikuti beberapa peraturan.
Bagaimana untuk mengelakkan kesilapan semasa mengukur tekanan darah:
- 30–40 minit sebelum memulakan pengukuran, anda perlu bertenang, duduk atau berbaring.
- Satu jam sebelum prosedur, anda tidak boleh merokok atau minum minuman berkafein.
- Anda tidak boleh mengukur tekanan darah anda sejurus selepas makan - nilainya mungkin meningkat sebanyak 10-15 unit.
- Sebelum mengukur tekanan darah, anda harus melawat tandas - pundi kencing yang penuh boleh memesongkan bacaan sebanyak 6-10 mata ke atas.
- Semasa tonometer berada di tangan anda, anda tidak boleh bercakap, bergerak, atau gerak isyarat.
Jangan minum atau merokok sebelum mengukur tekanan darah
Untuk hasil yang lebih tepat, ukuran hendaklah diambil pada kedua-dua belah tangan; pengukuran hendaklah diambil semula selepas seperempat jam pada anggota badan di mana data tonometer lebih tinggi.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Dengan sebarang perubahan patologi yang serius dalam badan, perubahan dalam parameter arteri berlaku, nadi kadang-kadang meningkat kepada 150 denyutan seminit. Doktor menganggap hipertensi dan hipotensi sebagai penyakit yang sama berbahaya, kerana setiap daripada mereka boleh menyebabkan komplikasi.
Cara mengenali hipertensi:
- serangan sakit kepala yang kerap berlaku di kawasan oksipital;
- pening, bintik gelap di hadapan mata - gejala yang tidak menyenangkan berlaku apabila menukar kedudukan badan;
- peningkatan berpeluh, kelesuan, kemerosotan dalam kualiti tidur;
- kemerosotan perhatian, ingatan, serangan kebimbangan yang tidak munasabah;
- sesak nafas, pendarahan hidung yang kerap;
- muka sentiasa menjadi pucat atau merah.
Gabungan dua atau lebih tanda adalah alasan yang baik untuk berunding dengan doktor. Sekiranya gejala sedemikian disertai dengan tekanan darah tinggi, hipertensi didiagnosis. Tahap awal hipertensi arteri adalah peningkatan tekanan darah kepada 140-159/90-99 mm Hg. Seni. selama beberapa hari dengan latar belakang kemerosotan umum dalam kesihatan.
Sakit kepala yang kerap dan tekanan darah tinggi mungkin menunjukkan hipertensi
Dengan hipotensi, seseorang mengalami keletihan dan sikap tidak peduli yang berterusan, anggota badannya sejuk, berpeluh, dan kebas orang hipotensi hampir selalu bertindak balas terhadap keadaan cuaca yang berubah-ubah dan tidak dapat bertolak ansur dengan bunyi yang kuat dan cahaya berkelip-kelip yang terang. Hipotensi disertai dengan sakit kepala, yang dilokalisasikan di kawasan hadapan dan temporal, pening, pengsan, dan perubahan mood secara tiba-tiba. Wanita mengalami gangguan dalam kitaran haid, dan lelaki mula mengalami masalah dengan potensi.
Dengan penurunan berterusan dalam penunjuk ke tahap 105/65 mm Hg. Seni. pada orang dewasa, dan 80/60 unit pada kanak-kanak, doktor mendiagnosis hipotensi.
Bacaan tekanan darah memberikan maklumat berharga tentang status kesihatan seseorang. Sebarang penyelewengan dalam nilai, digabungkan dengan gejala berbahaya, bermakna anda tidak boleh menangguhkan lawatan ke doktor. Hipertensi kronik dan hipotensi sering mengakibatkan serangan jantung, strok, kemerosotan fungsi otak, hilang upaya dan kematian.
Tarikh penerbitan artikel: 26 November 2016
Tarikh kemas kini artikel: 18/12/2018
Dari artikel ini anda akan belajar: apakah tekanan yang normal pada usia yang berbeza. Apabila penyelewengan dari norma dianggap sebagai patologi, dan apabila tidak.
Tekanan darah normal (disingkatkan BP) adalah penunjuk kesihatan yang baik. Kriteria ini membolehkan anda menilai, pertama sekali, kualiti fungsi otot jantung dan saluran darah. Tekanan darah juga boleh digunakan untuk menilai kesihatan umum seseorang, kerana tekanan darah boleh meningkat atau menurun disebabkan oleh pelbagai penyakit dan, sebaliknya, tekanan darah tinggi (rendah) menimbulkan pelbagai penyakit.
Tekanan darah diukur dalam milimeter merkuri. Hasil pengukurannya ditulis sebagai dua nombor yang dipisahkan dengan garis miring (contohnya, 100/60). Nombor pertama ialah tekanan darah semasa systole, saat otot jantung mengecut. Nombor kedua ialah tekanan darah semasa diastole - saat jantung paling santai. Perbezaan antara tekanan darah pada sistol dan diastole ialah tekanan nadi - biasanya ia sepatutnya 35 mm Hg. Seni. (tambah atau tolak 5 mmHg)
Tahap ideal ialah 110/70 mm Hg. Seni. Walau bagaimanapun, pada usia yang berbeza ia mungkin berbeza, yang tidak selalu menunjukkan sebarang penyakit. Oleh itu, pada masa bayi tekanan darah rendah itu dianggap normal, yang pada orang dewasa menunjukkan patologi. Anda akan mempelajari lebih lanjut daripada jadual yang akan diberikan di bawah.
Nadi normal (denyut jantung atau denyutan jantung) ialah 60 hingga 90 denyutan seminit. Tekanan darah dan nadi saling berkaitan: ia sering berlaku bahawa jika nadi tinggi, tekanan darah juga meningkat, dan jika nadi rendah, ia berkurangan. Dalam sesetengah penyakit, sebaliknya berlaku: nadi meningkat dan tekanan berkurangan.
Norma tekanan darah dan kadar jantung pada kanak-kanak
Tekanan
Pada usia ini ia boleh berbeza: pada bayi ia lebih rendah daripada pada kanak-kanak prasekolah dan usia sekolah.
Jadual No 1 - tekanan darah normal pada kanak-kanak.
Seperti yang anda boleh lihat, tekanan darah normal meningkat apabila kanak-kanak itu membesar. Ini disebabkan oleh fakta bahawa saluran darah berkembang, dan pada masa yang sama nada mereka meningkat.
Klik pada foto untuk membesarkan Tekanan darah yang berkurangan sedikit pada kanak-kanak mungkin menunjukkan perkembangan sistem kardiovaskular yang perlahan. Selalunya ini akan hilang seiring dengan usia, jadi anda tidak perlu melakukan apa-apa dengan segera. Ia cukup untuk menjalani pemeriksaan pencegahan setahun sekali dengan pakar kardiologi dan pakar pediatrik. Sekiranya tiada patologi lain dikesan, rawatan untuk tekanan darah rendah sedikit tidak diperlukan. Ia akan mencukupi untuk menjadikan gaya hidup kanak-kanak lebih aktif dan menyemak semula diet supaya makanan yang diambil mengandungi lebih banyak vitamin, terutamanya kumpulan B, yang diperlukan untuk perkembangan jantung dan saluran darah.
Tekanan darah tinggi pada zaman kanak-kanak juga tidak selalu menunjukkan penyakit. Kadang-kadang ia berlaku kerana aktiviti fizikal yang berlebihan, sebagai contoh, jika kanak-kanak itu serius terlibat dalam sukan. Dalam kes ini, tiada rawatan khas diperlukan sama ada. Ia perlu menjalani pemeriksaan perubatan pencegahan secara berkala dan, jika tekanan darah menjadi lebih tinggi, mengurangkan tahap aktiviti fizikal.
nadi
Nadi menjadi lebih perlahan dengan usia. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dengan nada vaskular yang rendah (pada kanak-kanak kecil), jantung mesti mengecut lebih cepat untuk menyediakan semua tisu dan organ dengan bahan yang mereka perlukan.
Jadual No 2 - norma kadar jantung pada kanak-kanak.
- Nadi yang cepat mungkin menunjukkan masalah tiroid. Dengan hipertiroidisme, kadar denyutan jantung meningkat, dengan hipotiroidisme, sebaliknya, ia berkurangan.
- Jika nadi lebih laju daripada yang sepatutnya, ini juga mungkin menunjukkan kekurangan magnesium dan kalsium dalam badan.
- Degupan jantung yang jarang berlaku dengan lebihan magnesium dan penyakit kardiovaskular.
- Selain itu, kadar denyutan jantung mungkin meningkat atau menjadi kurang kerap disebabkan oleh dos ubat yang berlebihan (jangan biarkan mereka di tempat yang boleh diakses oleh kanak-kanak).
- Kadar denyutan jantung boleh menjadi lebih tinggi bukan sahaja disebabkan oleh penyakit, tetapi juga untuk sebab fisiologi biasa: selepas aktiviti fizikal, apabila keadaan emosi berubah dalam kedua-dua arah negatif dan positif. Ini terpakai bukan sahaja kepada kanak-kanak, tetapi juga kepada orang dewasa.
- Tetapi nadi mungkin kurang kerap daripada yang sepatutnya semasa tidur dan ketika tertidur. Sekiranya nadi tidak perlahan semasa tidur, ini adalah sebab untuk berhati-hati dan menjalani pemeriksaan oleh pakar kardiologi dan endokrinologi.
Norma tekanan darah dan kadar denyutan jantung pada remaja
Jadual No 3 - tekanan darah normal pada remaja.
Pada usia ini, norma tekanan darah boleh dikatakan tidak berbeza dengan orang dewasa. Walau bagaimanapun, remaja sering mengalami penyelewengan dari norma - ini disebabkan oleh ciri hormon semasa akil baligh. Jika anak anda mempunyai tekanan darah tinggi atau rendah, doktor akan terlebih dahulu mengarahkan pemeriksaan jantung dan kelenjar tiroid yang lebih terperinci. Sekiranya tiada patologi dikesan, tiada rawatan diperlukan - dengan usia, tekanan darah menjadi normal dengan sendirinya.
Jadual No 4 - kadar denyutan jantung normal pada remaja
Peningkatan sedikit dalam kadar denyutan jantung pada masa remaja mungkin merupakan satu kelainan daripada norma, kerana jantung masih menyesuaikan diri dengan badan yang berkembang pesat dan berkembang.
Atlet muda mungkin mempunyai nadi yang jarang berlaku, kerana jantung mereka mula bekerja dalam mod ekonomi. Fenomena yang sama diperhatikan pada orang dewasa yang menjalani gaya hidup aktif.
Remaja yang kerap bersenam mungkin mempunyai kadar denyutan jantung yang rendah Tekanan darah normal dan kadar denyutan jantung pada orang dewasa
Jadual No 5 - tekanan darah normal pada orang dewasa.
Dari masa ke masa, ia secara beransur-ansur meningkat, yang dikaitkan dengan perubahan berkaitan usia dalam badan. Diastolik meningkat pada separuh pertama hayat. Lebih dekat dengan usia tua, ia mula berkurangan (ini disebabkan oleh kehilangan kekuatan dan keanjalan oleh kapal).
Sisihan daripada data yang ditunjukkan dalam jadual sebanyak 10 mm Hg. Seni. lebih kurang tidak dianggap sebagai patologi.
Tekanan darah sering menyimpang dari norma pada atlet. Tidak seperti kanak-kanak, pada orang dewasa, dengan aktiviti fizikal tinggi yang stabil, badan menyesuaikan diri dan tekanan darah menjadi lebih rendah daripada biasa. Ia boleh meningkat semasa beban berat sekali, tetapi dalam kes ini ia cepat kembali normal.
nadi
Kadar denyutan jantung pada orang dewasa hendaklah antara 60 dan 100 denyutan seminit. Peningkatan atau penurunan kadar denyutan jantung menunjukkan penyakit kardiovaskular atau endokrin.
Perhatian khusus harus diberikan kepada nadi pada orang tua. Mengukur kadar denyutan jantung anda secara berkala tidak sukar, dan faedah prosedur sedemikian boleh menjadi sangat besar, kerana perubahan dalam kadar denyutan jantung adalah tanda pertama disfungsi jantung.
Bilakah sisihan tekanan darah dari norma menunjukkan penyakit?
Anda sudah tahu apakah tekanan darah normal bagi seseorang pada usia yang berbeza. Apakah yang boleh ditunjukkan oleh penyelewengan dari norma?
Patologi ditunjukkan oleh penyelewengan dari norma lebih daripada 15 mm Hg. Seni. atas atau bawah.
Peningkatan tekanan nadi (perbezaan antara sistolik dan diastolik) mungkin menunjukkan hipertiroidisme (peningkatan pengeluaran hormon tiroid).
Had atas, di atasnya, tentu saja, adalah zon hipertensi arteri, ialah 160/95 mm Hg. Seni. (ini adalah tahap had atas norma, yang dipersetujui oleh pakar dari Pertubuhan Kesihatan Sedunia).
Ngomong-ngomong, apakah yang dimaksudkan oleh dua penunjuk tekanan darah yang ditentukan oleh doktor untuk setiap pesakitnya atau untuk orang yang sihat semasa pemeriksaan besar-besaran terhadap pelbagai kumpulan orang, yang diamalkan secara meluas? Nombor pertama (besar) sepadan dengan tekanan sistolik (atau maksimum) - ini adalah tekanan darah dalam arteri besar pada ketinggian systole - penguncupan ventrikel jantung, pada puncak jantung mengeluarkan bahagian baru darah ke dalam kapal-kapal ini. Penunjuk kedua - tekanan diastolik (minimum) - mencerminkan tekanan darah dalam saluran yang sama pada akhir kelonggaran ventrikel jantung (diastole) sebelum impuls baru; pada masa ini dalam kapal besar tekanan akan menjadi minimum (sangat minimum). Oleh itu, kedua-dua nombor berkenaan nampaknya menggariskan had melampau di mana tekanan darah seseorang berubah semasa satu kitaran jantung (penguncupan - kelonggaran jantung) dalam saluran besar (tekanan darah, sebagai peraturan, ditentukan oleh doktor di salah satu pembuluh besar ini ialah arteri brachial).
Perbezaan antara tekanan maksimum dan minimum membentuk tekanan nadi, yang nilainya sedikit sebanyak (tidak sepenuhnya tepat) berkaitan dengan kuasa penguncupan ventrikel jantung. Mari kita katakan dengan segera bahawa perubahan ketara dalam tekanan darah semasa satu kitaran jantung (dan ia berlangsung hanya 0.8-0.9 saat) berlaku hanya dalam arteri besar yang terletak berdekatan dengan jantung. Apabila bergerak jauh dari jantung, dalam arteri dan arteriol berkaliber sederhana (arteri berkaliber kecil khas sebelum kapilari), tiada perubahan dalam tekanan darah dirasai di sini bergerak sepanjang keseluruhan kitaran jantung di bawah satu tekanan malar - tekanan arteri min, yang pada pesakit boleh ditakrifkan secara khusus (jika perlu).
Jadi, nilai tekanan darah ialah 160/95 mm Hg. Seni. hari ini dianggap oleh pakar kardiologi sebagai tahap had atas, lebihan yang (sekurang-kurangnya oleh salah satu daripada kedua-dua penunjuk) akan sentiasa dan untuk semua orang menjadi bukti hipertensi arteri (perkataan Latin "hipertensi" atau kadang-kadang digunakan dengan lebih tepat "hipertensi" sepatutnya diterjemahkan ke dalam bahasa Rusia sebagai "tekanan berlebihan" ", "tekanan berlebihan", "tekanan berlebihan").
Walau bagaimanapun, zon tekanan sistolik pada orang dewasa adalah dari 140 hingga 160 mm Hg dan zon tekanan diastolik adalah dari 90 hingga 95 mm Hg. Seni. dianggap oleh pakar WHO sebagai peralihan, kerana, seperti yang ditunjukkan oleh amalan, orang yang mempunyai tekanan darah dalam had ini (contohnya, 150/90; 145/90; 130/95 mm Hg, dll.) selalunya benar-benar calon untuk hipertensi ( terancam. akibat hipertensi). Lebih-lebih lagi, dari masa ke masa, jika tiada langkah pencegahan diambil, mereka mungkin mengalami hipertensi arteri yang tidak diragui yang sudah melebihi ambang 160/95 mm Hg. .st.
Adalah lebih sukar untuk menunjukkan tahap had bawah biasa untuk tekanan darah normal untuk semua orang (dan diterima umum di kalangan pakar).
Terdapat banyak formula yang berbeza untuk mengira had paras tekanan darah normal yang lebih rendah, yang dicadangkan di sini dan di luar negara. Sebagai contoh, formula Davis yang terkenal, dicadangkan pada tahun 1974. Menurut Davis, untuk mengira tekanan sistolik normal yang paling rendah untuk seorang lelaki, anda perlu menambah nombor 65 pada usianya, dan untuk wanita - 55. Sudah tentu, sebarang formula, termasuk yang ini, tidak begitu sesuai untuk mencirikan perubahan berkaitan usia yang kompleks. Jadi, menurut Davis, untuk wanita berumur 20 tahun, tekanan sistolik ialah 75 mm Hg. Seni. akan diiktiraf sebagai berada pada had bawah buritan (dan ini adalah hipotensi yang sangat ketara), dan pada usia 40 tahun tekanan maksimum 95 mmHg akan agak boleh diterima. Seni. (yang juga, dari sudut pandangan pakar kardiologi moden, hipotensi yang tidak diragukan).
Oleh itu, walaupun terdapat beberapa perselisihan di kalangan pakar, piawaian yang dipersetujui (paras sempadan, sempadan) untuk membezakan tekanan darah normal daripada hipotensi hari ini boleh dianggap sudah ditetapkan.
Ramai saintis, dengan analogi dengan hipertensi arteri, mencadangkan untuk menggunakan bukan satu garis pemisah antara tekanan darah normal dan hipotensi arteri, tetapi dua. Yang pertama ialah tahap tekanan darah 100/60 mm Hg. Seni. - adalah garis utama yang memisahkan normotensi daripada hipotensi, yang kedua ialah tahap tekanan sistolik antara 100 dan 110 mm Hg. Seni. - dianggap sebagai sejenis zon peralihan. Jika doktor mendapati tekanan darah pesakit dalam zon yang ditentukan, dia akan mengklasifikasikannya sebagai salah seorang yang berisiko mengalami hipotensi dan mengambil pesakit "di bawah pemerhatian."
Hanya penting untuk ambil perhatian bahawa piawaian tekanan darah di atas (seperti kebanyakan piawaian lain dalam perubatan, dinyatakan dalam nombor yang tepat) bukanlah mutlak. Mereka terpakai kepada kebanyakan orang, tetapi tidak kepada semua orang. Apa yang normal bagi seseorang mungkin menjadi patologi bagi yang lain, dan sebaliknya. Ini bergantung kepada sejumlah besar faktor - jantina, umur, tahap kecergasan fizikal, perbezaan dalam proses metabolik, ciri peraturan sistem kardiovaskular, dan kesan faktor geografi dan iklim pada seseorang.
Tekanan darah berfungsi sebagai tanda yang menunjukkan keadaan badan, dan perubahan dalam parameter tekanan memberikan maklumat tentang kemungkinan penyakit. Oleh itu, seseorang itu perlu dapat menentukan tekanan darahnya dan mengetahui tekanan darah normalnya.
Apakah tekanan darah manusia?
Seperti yang anda ketahui, darah dalam badan mengalir melalui saluran - urat, kapilari, arteri. Tekanan darah ialah tekanan yang dikenakan oleh darah pada dinding salur darah. Ia boleh terdiri daripada beberapa jenis:
- Intracardiac
- Kapilari
- vena
- Arteri
Faktor diagnostik yang paling penting ialah tekanan darah. Oleh itu, mulai sekarang, apabila kita bercakap tentang tekanan, kita akan maksudkan tekanan darah.
Tekanan dicipta dalam arteri besar akibat daripada aktiviti kontraktil jantung. Ia adalah terima kasih kepada tekanan arteri bahawa darah mengalir di dalam saluran, dan nutrien dan oksigen mengalir ke tisu.
Nilai tekanan ditentukan oleh dua parameter - nilai tekanan sistolik dan diastolik.
Foto: Igor Podgorny/Shutterstock.com
Tekanan darah sistolik (atau atas) dicipta dalam arteri semasa penguncupan terbesar jantung (systole). Tekanan diastolik (lebih rendah) diperhatikan semasa kelonggaran terbesar jantung (diastole). Tekanan secara historis diukur dalam milimeter merkuri. Dari sudut pandangan fizik, ia menunjukkan berapa milimeter tekanan dalam kapal melebihi tekanan atmosfera.
Parameter ditulis sebagai dua nombor. Sebagai contoh, tekanan darah 134/70 bermakna tekanan sistolik ialah 134 mmHg dan tekanan diastolik ialah 70 mmHg.
Perbezaan antara tekanan darah sistolik dan diastolik dipanggil tekanan nadi.
Apakah tekanan darah yang dianggap normal?
Parameter ini tidak tetap dalam situasi yang berbeza. Tekanan darah boleh dipengaruhi oleh pelbagai keadaan. Semasa aktiviti fizikal dan tekanan, tekanan darah meningkat, dan semasa rehat dan tidur ia berkurangan. Nilai yang diukur semasa rehat dianggap normal.
Juga, tekanan darah normal seseorang tidak kekal malar sepanjang hayatnya. Tekanan darah terendah pada seseorang diperhatikan pada zaman kanak-kanak, dan dengan usia ia cenderung meningkat. Semasa lonjakan hormon - semasa remaja, semasa mengandung, tekanan darah juga boleh berubah. Norma tekanan juga bergantung pada ciri-ciri individu badan individu, tetapi variasi ini kecil.
Norma tekanan darah dan perubahan idea mengenainya
Idea tentang tekanan darah normal yang sepatutnya pada umur yang telah berubah dari semasa ke semasa. Jika tiga dekad lalu dipercayai bahawa tekanan darah normal mempunyai hubungan linear dengan usia dan harus beransur-ansur meningkat, kini doktor percaya bahawa terdapat nilai tertentu di atasnya tekanan darah dianggap berbahaya pada usia apa pun, walaupun pada usia tua. Walaupun tiada siapa menafikan kaitan tertentu antara tekanan darah normal dan umur. Dan dalam amalan, mencari orang tua yang tekanan darahnya normal adalah sangat sukar. Oleh itu, tekanan darah tinggi, sebagai contoh, 150/90 untuk usia tua hanya boleh dipanggil norma.
Tekanan darah tinggi, yang jelas berkaitan dengan manifestasi patologi, dianggap sebagai nilai di atas 135/85. Nilai tekanan darah lebih daripada 145/90 adalah simptom hipertensi.
Tekanan darah rendah yang tidak normal, yang memerlukan pengenalan punca dan rawatannya, bagi orang dewasa dianggap tekanan di bawah 100/60. Tahap tekanan darah yang optimum untuk orang dewasa adalah dalam julat 110/65 – 120/75. Tekanan nadi lebih besar daripada 55 mm dan kurang daripada 30 mm juga, sebagai peraturan, tanda patologi.
Perlu diingatkan bahawa parameter seperti tekanan dan nadi tidak mempunyai hubungan langsung. Nadi yang cepat (takikardia) mungkin tidak selalu menunjukkan hipertensi, dan nadi yang jarang (bradikardia) mungkin tidak selalu menunjukkan tekanan darah rendah. Lebih-lebih lagi, kadang-kadang apabila tekanan darah menurun, nadi mungkin meningkat - disebabkan oleh fakta bahawa badan akan berusaha untuk mengimbangi kekurangan peredaran darah, dan sebaliknya. Untuk menentukan tekanan, adalah perlu untuk mengukurnya.
Bagaimanakah tekanan darah diukur?
Dalam amalan perubatan, tekanan darah dalam arteri lengan paling kerap digunakan. Hari ini, peranti khas - tonometer - digunakan untuk menentukan tekanan darah. Sebagai peraturan, mereka murah dan boleh diakses oleh penduduk umum.
Terdapat tiga jenis utama pemantau tekanan darah:
- Manual
- Separa automatik
- Automatik
Tonometer juga boleh menjadi analog atau digital. Kebanyakan tolok tekanan separa automatik dan automatik moden adalah digital. Pemantau tekanan darah manual agak lebih murah, tetapi memerlukan kemahiran tertentu untuk mengendalikannya, jadi ia tidak sesuai untuk orang biasa.
Apakah prinsip operasi tonometer? Prosedur untuk mengukur tekanan kelihatan seperti ini. Cuff dililit pada bahu dan udara ditiup ke dalamnya. Kemudian ia dikeluarkan secara beransur-ansur. Kaedah Korotkoff digunakan untuk menentukan nilai tekanan. Ia terdiri daripada merekodkan bunyi yang berlaku dalam arteri apabila tekanan berubah. Tekanan dalam manset yang bertepatan dengan permulaan murmur sepadan dengan tekanan sistolik arteri, dan tekanan yang bertepatan dengan akhir murmur sepadan dengan tekanan diastolik.
Dalam tolok tekanan pegang tangan, stetoskop digunakan untuk menentukan permulaan dan penghujung bunyi, fon kepala yang dimasukkan ke dalam telinga orang yang mengukur. Udara dipam ke dalam manset secara manual menggunakan mentol.
Dalam tolok tekanan automatik dan separa automatik, nadi dan tekanan direkodkan secara automatik. Perbezaan antara peranti separa automatik dan automatik, bagaimanapun, ialah dalam peranti automatik, udara dipam ke dalam manset oleh motor, manakala dalam peranti separa automatik, mentol digunakan untuk ini.
Terdapat juga alat pemantau tekanan darah yang mengukur tekanan pada pergelangan tangan. Mereka lebih padat dan mudah, tetapi kurang tepat dan tidak sesuai untuk semua pesakit (contohnya, orang tua).
Pengukuran tekanan pada monitor tekanan darah digital biasanya dipaparkan sebagai tiga nombor, contohnya, 120 - 70 - 58. Ini bermakna tekanan sistolik ialah 120 mm, tekanan diastolik ialah 70, dan nadi ialah 58 denyutan seminit.
Teknik pengukuran
Tekanan diukur menggunakan tolok tekanan dalam keadaan duduk. Sebelum mengambil ukuran, anda perlu duduk diam selama beberapa minit. Ia juga tidak disyorkan untuk minum kopi, alkohol, atau bersenam sebelum prosedur. Bilik tidak boleh terlalu panas atau sejuk.
Bahagian tengah bahu di mana manset digunakan hendaklah kira-kira pada paras yang sama dengan dada. Adalah lebih baik untuk meletakkan tangan anda di atas meja. Ia tidak disyorkan untuk meletakkan manset pada lengan pakaian atau menggerakkan tangan anda semasa pengukuran.
Apabila menggunakan tolok tekanan separa automatik atau manual, mentol mesti dikembung secara sekata, tidak terlalu perlahan dan tidak terlalu cepat. Untuk tolok tekanan automatik, satu ukuran biasanya tidak mencukupi, kerana automasi boleh membuat kesilapan dan menunjukkan hasil yang salah. Adalah disyorkan untuk mengambil tiga ukuran pada tangan yang berbeza dan mengambil nilai purata. Di antara dua ukuran pada satu lengan, perlu berhenti seketika selama beberapa minit supaya kapal kembali ke keadaan normalnya.
Biasanya tekanan pada tangan kanan lebih tinggi sedikit disebabkan oleh otot yang lebih berkembang di atasnya. Tetapi jika perbezaan ini ketara - lebih daripada 10 mm, maka ini mungkin menunjukkan patologi.
Apa yang dipanggil "kesan kot putih" juga harus diambil kira. Ia dinyatakan dalam fakta bahawa ramai orang, terutamanya yang gugup dan mencurigakan, mengalami tekanan yang teruk di pejabat doktor. Dalam keadaan sedemikian, tekanan darah seseorang meningkat apabila diukur secara pesakit luar. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengukur tekanan darah di rumah, dalam persekitaran yang biasa dan menyenangkan.
Bagi orang tua dan orang yang menderita penyakit kardiovaskular, hipertensi, dystonia vegetatif-vaskular, diabetes, tekanan perlu diukur dua kali sehari - pagi dan petang. Ini memungkinkan untuk mengelakkan peningkatan tekanan darah yang sangat berbahaya kepada kesihatan.
Terdapat juga peranti yang boleh mengukur tekanan dalam jangka masa yang panjang, contohnya, pada waktu siang. Mereka dilekatkan pada badan pesakit. Pemantauan yang dijalankan dengan bantuan mereka memberikan maklumat yang lebih lengkap tentang dinamik tekanan dan bagaimana ia berubah bergantung pada masa hari dan sifat aktiviti manusia.
Apakah bahaya tekanan darah tinggi dan rendah?
Semasa aktiviti fizikal dan tekanan, tekanan darah mungkin meningkat untuk seketika. Fenomena ini dianggap normal dan disebabkan oleh pembebasan hormon vasoconstrictor, adrenalin, ke dalam darah. Walau bagaimanapun, semasa rehat tekanan harus kembali normal. Jika ini tidak berlaku, maka ini adalah sebab untuk membunyikan penggera.
Tekanan darah tinggi yang berterusan adalah simptom utama hipertensi. Tekanan darah tinggi membawa kepada penurunan prestasi, keletihan, sesak nafas, sakit di jantung, kurang tidur, dan peningkatan kemungkinan pendarahan. Tetapi perkara yang paling teruk ialah ia meningkatkan risiko penyakit serius seperti serangan jantung dan strok.
Selalunya fenomena yang bertentangan boleh diperhatikan - tekanan darah yang sentiasa rendah (hipotensi). Keadaan ini tidak berbahaya seperti hipertensi, tetapi juga tidak memberi petanda yang baik. Dengan hipotensi, bekalan darah ke tisu merosot, yang boleh menyebabkan imuniti yang lemah dan penyakit lain, dan risiko pengsan dan gangguan sistem saraf pusat meningkat.
Tekanan darah manusia: normal mengikut umur
Tekanan darah manusia normal adalah penunjuk relatif, kerana pada kanak-kanak dan remaja tekanan biasanya lebih rendah sedikit daripada orang dewasa, tetapi pada usia 12 tahun ia mendekati nilai dewasa.
Pada kanak-kanak
Tekanan darah normal pada orang dewasa
Jika anda mendapati bahawa tekanan darah anda atau anak anda sentiasa berada di luar had yang ditentukan untuk kumpulan umur (tidak kira sama ada tekanan sistolik, tekanan diastolik, atau kedua-dua parameter sekaligus), maka ini adalah sebab untuk berjumpa doktor. Ia juga patut dipertimbangkan bahawa beberapa penyakit bersamaan, seperti diabetes atau iskemia, menjadikan tekanan darah tinggi yang sederhana berbahaya.
Tekanan darah mungkin lebih tinggi daripada biasa atas pelbagai sebab:
- penyakit jantung
- paras kolesterol darah tinggi
- penyakit buah pinggang
- neurosis
- tekanan
- osteochondrosis
- gaya hidup sedentari
- berat badan berlebihan
- tabiat buruk - merokok, alkohol
- kehamilan
- dystonia vegetatif-vaskular
Tekanan darah rendah juga boleh mempunyai pelbagai sebab:
- berdarah
- kegagalan jantung
- dehidrasi
- kekurangan vitamin
- penyakit sistem endokrin
- terlalu banyak kerja
- hipoglikemia
- dystonia vegetatif-vaskular