Rawatan dengan madu, lemon dan prun. Campuran buah-buahan kering, madu, kacang dan lemon: faedah dan bahaya, resipi. Campuran penyembuhan yang mudah

Adalah diterima umum bahawa gula-gula tidak memberi manfaat kepada tubuh. Walau bagaimanapun, ini hanya terpakai kepada gula-gula, biskut, kek dan hidangan gula dan tepung yang lain. Semua orang tahu bahawa gula-gula yang sihat adalah buah-buahan kering dan madu, yang sering dimakan bersama kacang. Lebih-lebih lagi, anda boleh menggunakan semua ini dalam pelbagai kombinasi, contohnya, kismis, aprikot kering, walnut, madu, lemon. Apa yang bagus tentang campuran ini?

Semua buah-buahan kering asli, disediakan tanpa menggunakan asap cair dan bahan tambahan lain, membawa manfaat tertentu kepada tubuh kita. Selain itu, sifat yang paling ketara kadangkala boleh berbeza bergantung pada jenis buah dari mana ia dibuat. Apakah kesan setiap komponen ini terhadap tubuh manusia?

Aprikot kering

Produk ini adalah sumber vitamin yang sangat baik kepunyaan kumpulan B. Di samping itu, ia mengandungi vitamin A, C dan lain-lain, tetapi dalam kuantiti yang lebih kecil. Unsur mikro termasuk kalium, magnesium, natrium dan lain-lain. Kebanyakan daripada semua tembaga dan mangan.

Aprikot kering mempunyai kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular, saluran gastrousus, penglihatan, kerja kelenjar tiroid. Membantu mengatasi anemia, hipertensi, hipovitaminosis, dan mempunyai kesan diuretik ringan.

kismis

Kismis kecil berkedut mengandungi vitamin yang hampir sama dengan aprikot kering. Dan di samping itu, ia mengandungi biotin, yang juga dipanggil vitamin H. Dari segi komposisi mikro dan makroelemen, kismis secara umum juga serupa dengan aprikot kering, tetapi sangat kaya dengan kalium dan natrium.

Kismis mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi sistem saraf. Ia disyorkan untuk tahap hemoglobin rendah, penyakit buah pinggang, dan organ pencernaan. Di samping itu, kismis kaya dengan karbohidrat dan berfungsi dengan baik apabila anda perlu memulihkan kekuatan dengan cepat, contohnya selepas aktiviti fizikal.

kenari

Perdebatan tentang kacang yang paling sihat sedang berlangsung dan kacang kenari kerap mengambil kedudukan utama. Ia mengandungi vitamin B, A, C, E dan K. Bijinya kaya kenari garam besi dan kobalt. Lebih-lebih lagi, ini adalah sumbernya protein sayuran dan lemak.

Kacang ini baik untuk hipovitaminosis dan anemia. Dan juga untuk penyakit perut, hati, usus, buah pinggang, jantung dan saluran darah.

Sayang

Kita boleh bercakap tanpa henti tentang kebaikan produk ini. Ia mempunyai kesan yang baik pada hampir semua sistem badan kita. Sifat perubatan mungkin berbeza-beza bergantung pada varieti, tetapi faedah setiap daripada mereka tidak dapat dinafikan.

Lemon

Buah sitrus ini mungkin merupakan sumber vitamin C yang paling terkenal. Walau bagaimanapun, ia juga mengandungi A, B1, B2, E, D dan P. Ia juga mengandungi zat besi, sulfur, fosforus, mangan, magnesium dan mineral lain. Lemon baik digunakan untuk selsema dan penyakit. sistem penghadaman. Ia juga baik untuk darah dan fungsi sistem peredaran darah.

Dan jika anda mencampurkan semuanya...

Setiap produk ini mengandungi set kaya nutrien. Selain vitamin dan mineral, ia juga mengandungi banyak asid amino penting, serat dan komponen lain. Digabungkan bersama, mereka membentuk campuran vitamin. Gabungan ini akan menjadi ubat dan makanan istimewa.

Resipi masakan

Anda boleh menyediakan campuran penyembuhan sedemikian di rumah. Ia akan mengambil sedikit masa dan tidak akan menyebabkan kesukaran. Anda memerlukan pengisar daging, mangkuk adunan besar dan bekas penyimpanan, sebaik-baiknya kaca.

bahan-bahan

kismis - 1 gelas;
aprikot kering - 1 cawan;
walnut dikupas - 1 cawan;
madu - 1 gelas;
lemon - 1 pc.

Persediaan

Kami membasuh dan mengeringkan kismis dan aprikot kering, menyebarkannya pada serbet.
Kami menyusun kacang, membuang sebarang kepingan kulit yang masuk ke dalamnya.
Tuangkan air mendidih ke atas lemon, potong ke dalam kepingan dan berhati-hati mengeluarkan semua biji.
Kisar bahan-bahan, termasuk lemon dengan kulit, dalam penggiling daging.
Masukkan madu, gaul rata dan masukkan ke dalam balang. Adalah disyorkan untuk menyimpan campuran siap di dalam peti sejuk.

Jika anda pemilik bertuah pengisar yang berkuasa, anda boleh menggunakannya. Kemudian anda perlu menambah semua bahan bersama madu. Walau bagaimanapun, campuran itu ternyata agak likat dan tidak setiap gabungan boleh mengendalikannya. Dan konsistensi akan berbeza. Menurut kebanyakan ulasan, ternyata lebih baik dalam penggiling daging.

Anda boleh menukar jumlah madu mengikut citarasa anda. Selain itu, jika anda bukan penggemar semangat, kupas lemon atau hanya memerah jus daripadanya. Dan apabila ia tidak ditambah, jisim akan menjadi lebih tebal, dan anda boleh membuat gula-gula daripadanya. Jika anda menyediakan campuran ini secara berterusan, anda akhirnya akan menyesuaikan diri dan mencari kehalusan anda sendiri.

Ciri-ciri berguna

Campuran ini sudah pasti mempunyai kesan pengukuhan pada kesihatan kita, kerana Apabila diambil secara teratur, ia menguatkan sistem imun dan menormalkan tekanan darah. Tidak kurang bermanfaat - pengaruh yang berfaedah terhadap fungsi jantung dan organ pencernaan. Campuran ini juga boleh menjadi suplemen yang baik untuk selsema.

Di samping itu, ini adalah bantuan yang sangat baik semasa hipovitaminosis. Seperti yang anda ketahui, kemalangan ini paling kerap menimpa kita pada awal musim bunga, apabila tidak ada sayur-sayuran segar dan buah-buahan. Walau bagaimanapun, bahan-bahan yang diterangkan dikekalkan sepanjang tahun. Dan jika anda memakannya sepanjang musim sejuk, sikap tidak peduli musim bunga akan mempunyai sedikit peluang.

Peraturan permohonan

Untuk mendapat manfaat sebanyak mungkin, ambil campuran ini 1 atau 2 kali sehari semasa perut kosong. Selepas setengah jam anda boleh makan. Jumlah yang disyorkan berbeza-beza, tetapi secara purata ia adalah satu sudu besar. Tempoh penggunaan biasanya tidak terhad.

Campuran ini berkhasiat, dan jika terdapat sedikit lemon di dalamnya, ia juga sangat manis. Anda tidak boleh makan banyak semasa perut kosong, dan ia boleh membunuh selera makan anda. Oleh itu, lihat diri anda, ia mungkin bernilai bermula dengan jumlah yang lebih kecil.

Sesetengah orang mengambil ubat sebelum tidur. Walau bagaimanapun, anda perlu ingat bahawa ini adalah makanan berkalori tinggi dan berkarbohidrat tinggi. Menggunakannya dalam waktu petang tidak digalakkan.
Adalah disyorkan untuk memberikan campuran kepada kanak-kanak satu sudu teh pada satu masa. Walau bagaimanapun, anda boleh memperkenalkan amalan sedemikian hanya apabila anda yakin bahawa kanak-kanak itu bertindak balas dengan baik kepada semua komponen.

Kemungkinan kontraindikasi

Pertama sekali, anda harus mengelak menggunakan campuran ini jika anda alah kepada mana-mana komponen. Sekiranya dikehendaki, anda boleh mengecualikan produk alahan dan menyediakan campuran tanpanya.

Komposisi tidak boleh digunakan jika anda mempunyai batu karang atau urolithiasis, penyakit perut atau usus, termasuk pankreatitis dan ulser. Walaupun fakta bahawa secara umum campuran mempunyai kesan yang baik pada jantung, lebih baik tidak menggunakannya sekiranya berlaku kegagalan jantung akut.

Anda tidak boleh bereksperimen dengan ubat ini jika anda menghidap diabetes. Diet semasa penyakit ini harus mengecualikan hampir semua jenis madu dan buah-buahan kering yang manis.

Salam pembaca yang dikasihi. Semua orang menyukai makanan istimewa seperti buah-buahan kering. Dan jika anda menambah kacang dan madu kepadanya, ia juga menjadi ubat. Produk sedemikian boleh dengan selamat diberikan status "bom vitamin". Campuran adalah ubat yang sangat baik untuk mengekalkan sistem imun dan seluruh badan secara keseluruhan, termasuk yang sedemikian organ penting seperti hati. Produk ini diluluskan untuk digunakan bukan sahaja oleh ahli keluarga dewasa, tetapi juga oleh kanak-kanak. Orang ramai telah makan buah-buahan kering selama berabad-abad. Malah pada hari ini, orang India tidak dapat membayangkan diet mereka tanpa mereka. Mereka menyediakan badan protein penting dan lemak. Sehingga hari ini, campuran buah-buahan kering dengan tambahan madu adalah yang utama ubat semulajadi untuk menyokong kesihatan.

Madu, kacang, buah-buahan kering - sifat berfaedah

Faedah mengambil campuran buah-buahan kering:

1. Berjaya melawan sel kanser

Bahan khas yang terkandung dalam aprikot kering membantu melawan sel malignan.

2. Kulit yang sihat

Setiap orang inginkan kulit yang sihat dan berseri. Penyelidikan menunjukkan bahawa buah-buahan kering termasuk dalam diet harian, memberikan kulit penampilan yang sihat.

Buah-buahan seperti mangga mengandungi Omega-3 dan asid lemak lain yang penting untuk mengekalkan kulit yang sihat dan sistem imun yang kuat.

Kismis atau anggur kering juga mengandungi resveratrol, yang melambatkan penuaan kulit. Ini adalah buah super untuk kulit yang sihat.

3. Kalium ialah unsur surih yang penting

Telah lama diketahui bahawa kalium membantu mengawal selia kadar denyutan jantung dan menormalkan tekanan darah.

Buah-buahan kering seperti aprikot dan prun mengandungi lebih banyak kalium dalam komposisinya daripada buah-buahan segar.

Ini disebabkan oleh paras air dalam plum dan aprikot. Ia boleh dikatakan tidak terdapat dalam buah-buahan kering. Campuran daripada mereka akan membantu mengurangkan risiko hipertensi dan menormalkan tekanan darah.

4. Kaya dengan kandungan serat

Serat adalah pembantu yang hebat dalam fungsi usus. Ceri dan buah tin adalah juara dalam kandungan serat.

Beri kaya dengan beta-karotena, asid folik dan serat semula jadi. Dan kurma kaya dengan zat besi dan kalium.

5. Zat besi ialah mikronutrien yang paling mahal

Tubuh manusia hanya memerlukan zat besi, terutamanya jika ia seorang vegetarian yang tidak mendapat zat besi daripada daging merah.

Prun dan aprikot mengandungi jumlah yang ketara unsur mikro ini. Buah ini berkesan mencegah anemia.

Kismis juga kaya dengan zat besi dan kalium, magnesium dan fosforus, yang merupakan pembantu yang sangat baik untuk sistem peredaran darah.

Selain itu, campuran buah-buahan kering adalah sumber vitamin yang sangat baik untuk wanita hamil, kerana mereka dinasihatkan untuk memasukkan zat besi tambahan dalam diet mereka.

Ciri-ciri bermanfaat setiap komponen campuran vitamin

Sangat mudah untuk menyediakan madu, limau, buah-buahan kering, kacang, sebelum memasak, mari kita lihat dengan lebih dekat manfaat kesihatan setiap komponen. Selain itu, kita akan melihat bahan tambahan yang boleh digunakan untuk mempelbagaikan campuran.

kismis

Kecil tetapi besar, buah beri adalah sumber serat dan mengandungi pelbagai vitamin dan mineral, termasuk sejumlah besar kalium dan zat besi.

Kismis hanya mengandungi gula semulajadi. ini musim bunga semula jadi tenaga. Ia adalah pembantu yang sangat baik dalam menormalkan pencernaan dan mempunyai kebaikan kesan antivirus. Ia juga menyokong kesihatan mata dan membantu menguatkan enamel gigi.

Prun

Pengambilan prun adalah paling berkesan dalam merawat sembelit. Semua ini disebabkan oleh fakta bahawa buah-buahan kering kaya dengan serat, yang menormalkan pencernaan.

Prun juga kaya dengan antioksidan. Mereka bertindak pada sumber keradangan. Render perlindungan yang baik sel daripada sebatian berbahaya.

Normalkan gula dalam darah. Walaupun kepekatan tinggi karbohidrat, prun tidak menyebabkan peningkatan ketara dalam gula darah selepas penggunaan.

Buah-buahan kering juga memberikan kesihatan tisu tulang dan menyokong fungsi otot jantung.

Aprikot kering

Aprikot kering kaya dengan karotenoid dan xanthophyll. dua ini nutrien dan melindungi penglihatan daripada penuaan pramatang.

Buah-buahan kering dengan sempurna merangsang pencernaan, yang membawa kepada menyelesaikan masalah najis.

Ara

Oleh kerana buah tin sangat kaya dengan serat, ia adalah makanan yang sangat baik untuk penurunan berat badan. Ia juga menurunkan tekanan darah dengan baik.

Potassium, yang merupakan komponen penting dalam produk, membantu mengekalkan tekanan darah normal.

Buah tin mengandungi mineral seperti zink, mangan, magnesium dan besi dan oleh itu membantu meningkatkan kesihatan reproduktif pada wanita.

kurma

Mereka bertambah baik keadaan umum kesihatan. Buah-buahan kering dianggap sebagai lombong emas vitamin.

Vitamin ini penting untuk tubuh manusia dan kesihatan. Kurma juga merupakan sumber mineral penting seperti zat besi, kalium, selenium, magnesium, fosforus dan kuprum. Tanpa mereka, sel-sel badan tidak dapat menjalankan aktiviti biasa mereka.

Sayang

Komponen campuran ini dianggap penting dan tidak boleh diganti. Madu melegakan batuk, meningkatkan daya ingatan, menyembuhkan luka, dan membekalkan tubuh dengan nutrien.

Berjaya melawan selsema semasa musim sejuk, mempunyai kesan antibakteria, memberi seseorang tenaga, dan mengekalkan kecantikan rambut.

Kacang

Kacang kadang-kadang ditambah kepada ubat yang sihat dan lazat. Mereka mengandungi Omega-3 dan Omega-9, serta yang diperlukan kepada badan manusia protein. Juga nutrien.

Konstituen mereka membekalkan tubuh manusia dengan tenaga tambahan. Kacang juga menguatkan imuniti yang lemah dan mengisi tubuh manusia dengan nutrien yang hilang.

Untuk menjadikan ubat lebih berkesan, anda boleh meletakkan kacang di dalamnya, jenis yang berbeza, Contohnya:

Kacang Brazil
badam
kacang pain
kacang pokok pistachio
walnut dan lain-lain lagi

Beberapa jenis kacang sekaligus akan memberikan campuran rasa yang sangat unik. Ini sudah bergantung pada bahagian kewangan.

Lemon

Lemon sering ditambah kepada campuran buah-buahan kering. Ia adalah sumber vitamin C yang sangat baik, yang mempunyai sifat antioksidan yang kuat.

Selain itu, pengambilan makanan yang kaya dengan vitamin C membantu tubuh manusia mengembangkan daya tahan terhadap jangkitan dan membersihkan darah daripada radikal bebas.

Oleh kerana komposisinya yang kaya, buah sitrus mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan manusia.

Pelbagai jenis serat pemakanan komponen yang terkandung dalam lemon mengurangkan risiko berkembang sel kanser dan banyak penyakit kronik seperti arthritis, obesiti dan penyakit iskemik hati.

Untuk siapa campuran ubat buah-buahan kering, madu dan kacang dikontraindikasikan?

Jika anda alah kepada produk lebah, anda tidak boleh menggunakan ubat ini.
Intoleransi terhadap kacang dan buah-buahan kering.
Penghidap diabetes harus merawat produk ini dengan berhati-hati.
Jika anda mempunyai pound tambahan, campuran boleh dimakan dalam kuantiti yang sangat kecil. Buah-buahan kering mengandungi lebih banyak kalori daripada buah-buahan segar. Ini kerana selepas kelembapan dikeluarkan, ia menjadi lebih pekat.

Sekiranya tindak balas alahan berlaku semasa mengambil campuran buah-buahan kering, maka perlu mengetahui komponen mana yang menyebabkannya. Dan pada masa akan datang, gantikannya atau keluarkan sahaja dari campuran.

Petunjuk untuk penggunaan produk vitamin

Semua orang dibenarkan makan campuran yang sihat dan lazat. Bermula dari usia yang sangat muda dan berakhir dengan yang lebih matang. Wanita hamil juga tidak terkecuali daripada peraturan tersebut.

Campuran harus diberikan kepada orang yang menderita pelbagai penyakit. Ia boleh jadi:

Kekurangan vitamin pada musim sejuk dan musim bunga.
Tahap hemoglobin rendah.
Penyakit yang disebabkan oleh kegagalan jantung.
Pencegahan selsema.
Menguatkan dan meningkatkan imuniti.
Pemulihan selepas penyakit yang serius dan operasi.

Adalah sangat baik untuk memasukkan campuran dalam diet anda untuk orang yang terlibat dalam aktiviti fizikal dan kerja keras.

Semasa musim sejuk, campuran akan membantu mengimbangi kekurangan nutrien dan akan mempunyai kebaikan reaksi pertahanan untuk badan daripada virus dan bakteria dan akan memberi nada umum badan manusia.

Peraturan untuk menggunakan campuran pemakanan

Sudah tentu, campuran ubat sedemikian bukan hanya ubat. Ramai yang menganggapnya sebagai produk manis. Apabila mengambil sebarang rasa manis, anda perlu tahu bila hendak berhenti.

Dengan menambah madu dan kacang ke dalam campuran, hasil adalah sangat tinggi produk berkalori tinggi. Bagi yang bersungguh-sungguh mengikuti pound tambahan ini adalah hujah yang menarik.

Untuk pencegahan selsema atau jenis penyakit lain, dos ubat sedap ialah satu sudu besar.

Ia perlu dimakan pada awal pagi, sejurus selepas bangun. Anda tidak boleh minum. Jadi badan dengan tindak balas yang paling cepat akan mendapat segala-galanya vitamin yang sihat dan unsur mikro.

Jika masa penggunaan ubat ini jatuh semasa musim sejuk, adalah dinasihatkan untuk meningkatkan dos. Ia akan menjadi tiga sudu besar. Campuran harus diambil lebih dari tiga kali makan.

Bagaimana dan pada umur berapa untuk memberi campuran vitamin kepada kanak-kanak

Kanak-kanak boleh diberi susu formula dari umur 3 tahun. Ia bernilai bermula dengan setengah sudu teh. Dan berhati-hati perhatikan reaksi bayi.

Sekiranya tiada tindak balas alahan, dos meningkat kepada 1 sudu kecil. Dan pada musim luruh dan musim sejuk ia bernilai memberi 1 sudu besar.

bila-bila masa tindak balas alahan, adalah bernilai menganalisis komposisi campuran dan menghapuskan produk yang menimbulkan reaksi badan.

Kacang, kismis, aprikot kering, madu, lemon - pelbagai resipi

Resipi untuk menyediakan campuran buah-buahan kering untuk menyokong imuniti.

Sediakan campuran ini tidak akan sukar. Masa memasak adalah minimum dan produk yang diperlukan boleh didapati di mana-mana kedai atau pasar.

1. Resipi klasik dengan madu dan kacang

Untuk resipi ini, anda perlu mengambil buah-buahan kering berikut dalam kuantiti yang sama: aprikot kering, anggur kering, prun dan kurma (pilihan). Satu hidangan ialah 200 gram.

Anda memerlukan separuh hidangan kurma, iaitu 100 gram. Kami juga memerlukan 1 gelas kenari dan setengah gelas madu.

Buah-buahan kering mesti dibasuh dan dikeringkan dengan baik dengan tuala kertas. Kisar mereka. Anda boleh menggunakan pengisar daging atau pengisar.

Jika boleh, sebagai tambahan kepada buah-buahan kering utama, anda boleh menambah epal kering atau pir. Potong campuran kacang dengan pisau kepada saiz yang kecil.

Letakkan campuran yang terhasil dalam bekas dengan permukaan tidak mengoksida. Selepas itu, masukkan madu dan kacau rata. Kalau nak lebih manis boleh tambah lagi madu. Tetapi jika, sebaliknya, anda lebih suka produk tanpa gula, maka jumlah madu harus dikurangkan.

Campuran vitamin yang dihasilkan mesti diletakkan dalam balang yang disterilkan dan ditutup dengan penutup. Tempat di mana ubat tersebut disimpan adalah di dalam peti sejuk.

2. Resipi untuk campuran vitamin dengan lemon ditambah

Campuran ini tidak kurang berkesan dan sangat mudah disediakan. Lemon akan memberi produknya ringan masam dan menghilangkan rasa manis manis.

Anda perlu mengambil jumlah yang sama dari semua buah-buahan kering. Madu, walnut, kismis, aprikot kering perlu diambil setengah gelas setiap satu. Buat campuran hancur kacang dan buah-buahan kering.

Basuh lemon bersaiz sederhana dengan baik dan kisar dalam pengisar daging tanpa mengelupas. Ia adalah kulitnya sumber yang baik sifat bermanfaat lemon.

Tuangkan madu ke dalam jisim yang terhasil dan kacau semuanya dengan baik. Letakkan dalam bekas kaca. Ubat juga disimpan di dalam peti sejuk.

3. Campuran vitamin dengan biji tambahan

Jika adunan yang sihat dan sedap menjadi sedikit membosankan, anda boleh menambah pelbagai biji benih. Nasib baik, kepelbagaian mereka terkeluar dari carta. Anda boleh memilih mana-mana mengikut citarasa dan warna anda.

Kisar satu gelas buah-buahan kering kegemaran anda dalam pengisar. Anda juga boleh mengambil aprikot, prun, kismis, kurma. Lulus kacang dan biji melalui penggiling daging.

Dengan syarat benihnya besar. Yang kecil tidak perlu disentuh. Campurkan semua bahan dengan baik dan perasakan dengan setengah gelas madu. Letakkan campuran siap dalam balang.

Keadaan penyimpanan: suhu tidak lebih tinggi daripada 3 darjah.

begitu campuran vitamin(madu, kacang, buah-buahan kering) adalah sumber vitamin dan tenaga semula jadi, yang membantu tubuh manusia dalam situasi yang sukar, sama ada penyakit atau kemurungan. Ia juga merupakan pencegahan yang sangat baik terhadap pelbagai penyakit.

Campuran madu adalah baik untuk kesihatan mereka berjaya menggabungkan rasa yang disukai ramai dan kesan penyembuhan.

Madu dengan kacang dan kismis — gabungan yang hebat. Walaupun, bagaimanapun, sesetengah mungkin menganggapnya terlalu manis. Dalam kes ini, kami mengesyorkan meminumnya dengan teh tanpa gula untuk mencapai keseimbangan rasa yang diperlukan.

Untuk memahami manfaat gabungan produk sedemikian, mari kita lihat setiap daripada mereka secara berasingan. Lagipun, di sini, seperti dalam matematik, ia berfungsi peraturan emas- tambah pada tambah memberi tambah.

Khasiat madu atau segalanya sudah diperkatakan sejak dahulu lagi!

Tetapi ini benar-benar begitu. Semua orang tahu tentang kuasanya yang kuat dalam meningkatkan dan mengekalkan kesihatan kita. Dan semua terima kasih gubahan unik, di mana anda akan menemui banyak vitamin dan makro dan unsur mikro yang diperlukan untuk badan anda.

Di sini anda juga akan menemui vitamin kumpulan B (B2 dan B6), asid folik, magnesium, besi, kalium, iodin dan banyak lagi. Di samping itu, ia sangat berkhasiat, yang tidak akan rugi bagi mereka yang suka bekerja keras dengan kedua-dua tangan dan kepala mereka atau yang memerlukan kekuatan untuk pemulihan cepat. Dan miliknya kesan antibakteria menjadikannya pengawet yang sangat baik dan semula jadi. Ia tidak akan membenarkan kacang atau kismis rosak untuk masa yang lama. Dan satu lagi - sistem saraf kita sangat menyukainya;

Segala-galanya akan baik-baik saja, tetapi ada satu "tetapi" yang akan mengganggu beberapa gigi manis - madu sangat tinggi kalori, disebabkan oleh jumlah glukosa dan fruktosa yang banyak terkandung di dalamnya. Jika anda duduk di atas diet rendah kalori, maka ini bukan produk anda. Aduhai…

Tidak bolehkah anda mempunyai terlalu banyak kacang?

Mungkin ramai antara kita kehidupan lampau adalah tupai, dan mereka yang tidak mungkin tupai. Dari mana lagi cinta yang meluas untuk semua jenis kacang boleh datang?

Jenaka adalah gurauan, tetapi sandarkan produk berharga, terutamanya pada waktu pagi, adalah keputusan yang sangat tepat. Berikut adalah kalori untuk anda kerja aktif, dan rangkaian keseluruhan elemen yang sihat. Dan kacang, seperti ikan, adalah sumber tak tepu asid lemak. Pengambilan mereka dianggap lebih berfaedah daripada pengambilan lemak haiwan.

Hampir semua kacang ada pengaruh positif pada fungsi otak, menurunkan paras kolesterol dan mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi jantung. Tetapi anda tidak seharusnya tergesa-gesa untuk berperang untuk kesihatan anda tanpa memikirkan akibatnya. Seperti mana-mana produk, anda tidak perlu makan kacang; segenggam sehari sudah cukup untuk anda. kesan berfaedah berlaku.

Anggur kering (aka kismis) adalah salah satu buah kering yang paling sihat dan lazat. Di dalamnya, walaupun kaedah penyediaannya, kebanyakan vitamin dan semua unsur mikro dikekalkan di dalamnya dengan kekuatan penuh, yang terdapat dalam anggur segar. Tetapi kepekatan mereka setiap 1 gram produk meningkat dengan ketara.

Kismis mempunyai kesan menenangkan pada badan kita, seperti semua gula-gula. Secara keseluruhannya kesan terapeutik akan menarik perhatian sesiapa sahaja. Ia baik untuk jantung, buah pinggang, paru-paru dan saluran gastrousus.

Dalam komposisinya, anda akan menemui vitamin B (B1, B2, B5), unsur mikro - natrium, fosforus, magnesium, besi, boron dan banyak lagi yang anda boleh menggembirakan badan anda. Kadang-kadang ubat boleh menjadi sangat lazat.

Faedah gabungan adalah untuk mendarab tambah dengan tambah...

Mari kita ringkaskan semua yang telah diperkatakan di atas. Ketiga-tiga produk ini terutamanya bermanfaat untuk saraf kita. Secara individu dan kolektif, mereka mampu menenangkan walaupun yang paling ganas daripada kita. Manfaatkan ini apabila anda merasakan bahawa tekanan melampaui semua had.

Kes kedua apabila campuran madu kita mampu menunjukkan segala kekuatannya adalah anemia dan anemia. Ia memulihkan kekuatan dengan sempurna, jadi ia disyorkan sebagai makanan tambahan untuk atlet dan mereka yang baru-baru ini mengalami penyakit serius.

Nah, dengan berbeza jangkitan selsema nikmati satu atau dua sudu madu dengan kacang dan kismis keputusan yang baik. Di sini anda akan menemui vitamin untuk menyokong sistem imun anda dan kesan antibakteria yang terbukti.

Cara menyediakan dan menyimpan campuran madu dengan kacang dan kismis

Sebelum beralih kepada resipi memasak, marilah kita menarik perhatian anda kepada kepentingannya pilihan yang tepat produk. Satu kacang tengik boleh merosakkan keseluruhan "raspberi" ... dan kemudian mood. Untuk menjadi ringkas:

Beli madu, kacang dan kismis hanya dari tempat yang boleh dipercayai yang telah anda periksa;
Permukaan kacang mestilah bersih, tanpa bintik putih atau gelap;
Bau kacang tidak boleh tengik, biasanya ia boleh dipanggil manis;
Jika anda tidak mahu mengenyangkan badan anda dengan bahan pengawet, pilih anggur gelap, warna emas yang cantik dan menakjubkan menjalani pemprosesan khas;
Baca maklumat pada pembungkusan dengan teliti jika anda tidak membeli produk secara pukal;
Jika anda akan membeli kismis di pasaran, beri perhatian kepada kilauan berlebihan - ia kelihatan cantik, tetapi biasanya akibat menggunakan minyak sayuran pada produk;
Madu asli mempunyai aroma yang kuat, tetapi jika ia dicairkan dengan gula, ia tidak akan mempunyai kekuatan itu lagi.

Sediakan ini campuran madu sangat mudah. Kacang dan kismis ditambah kepada madu seperti sedia ada; Letakkannya di dalam balang kaca dan tuangkan madu ke atasnya sehingga ia tertutup sepenuhnya. Madu, oleh itu, harus agak cair.

Adalah lebih baik untuk menyimpan produk yang disediakan di dalam peti sejuk dalam balang kaca yang tertutup rapat. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, madu adalah pengawet yang sangat baik yang akan membolehkan kacang dan kismis mengekalkan kesegarannya untuk masa yang lama. Tetapi masih, lebih baik menggunakan campuran kami dalam masa setahun, jika tidak, kegunaannya akan kehilangan kekuatannya dengan ketara.

Dan sebagai kesimpulan, beberapa perkataan tentang kontraindikasi. Setiap bahan dalam campuran ini mungkin alergen. Oleh itu, ia tidak disyorkan untuk kanak-kanak yang sangat kecil (di bawah 2 tahun).

Nah, mereka yang obes tidak boleh memasukkan produk berkalori tinggi dalam diet mereka.

Semasa musim sejuk pertahanan imun ketara berkurangan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa badan sangat kekurangan vitamin. Selsema sangat biasa pada musim sejuk dan awal musim bunga. Oleh itu, sistem imun perlu dibantu dengan pengambilan vitamin. Anda boleh membelinya di farmasi, atau anda boleh menyediakan campuran vitamin semulajadi: lemon, walnut, kismis, aprikot kering, prun, madu. Apakah campuran ini dan apakah faedahnya?

Campuran: aprikot kering, prun, kismis, kacang, lemon dan madu. Apakah faedah campuran?

Campuran ini hanya terdiri daripada bahan semula jadi, setiap satunya adalah gudang vitamin dan mineral. Itulah sebabnya ia sangat berguna untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Ia disyorkan untuk digunakan oleh mereka yang bekerja dalam bidang aktiviti mental atau fizikal.

Sebagai tambahan kepada faedahnya untuk menguatkan sistem imun, campuran membantu dengan cepat keletihan dan kelesuan, mengantuk berterusan, anemia, gangguan sistem saraf. Ia juga digunakan untuk resipi kecantikan buatan sendiri: untuk menguatkan kuku, memperbaiki keadaan rambut dan kulit. Mengatasi dengan baik penyakit saluran gastrousus dan sistem kardiovaskular.

Faedah istimewa untuk murid dan pelajar ialah gabungan ini komponen semula jadi meningkatkan prestasi otak dan memberi tenaga. Faedahnya juga tidak ternilai untuk lelaki, ia membantu mencegah penyakit jantung, membersihkan saluran darah daripada kolesterol. Dan dalam umur matang Kacang yang merupakan sebahagian daripada campuran, kerana kandungan asid amino tertentu, membantu meningkatkan potensi.

Semua komponen bersama-sama saling melengkapi dengan komposisi berbilang vitamin A, B, C, PP, E dan K, ia juga mengandungi asid lemak dan asid amino. Bersama-sama mereka mengatasi keletihan, meningkatkan metabolisme dan metabolisme. Kalium dan kalsium dalam komposisinya secara langsung menjejaskan fungsi sistem kardiovaskular, meningkatkan fungsi jantung, menormalkan dan membersihkan saluran darah, dan menjadikannya elastik. Juga, beberapa komponen dalam campuran boleh meningkatkan libido dan kekuatan lelaki.

Lemon dalam campuran adalah salah satu komponen imunostimulasi utama. Kacang dalam komposisi meningkatkan nilai pemakanan campuran dan meningkatkan aktiviti otak. Hampir semua jenis kacang boleh digunakan di sini, contohnya:

cedar - komposisi khas mereka membantu memulihkan kesihatan saluran gastrousus sekiranya pankreatitis, ulser dan gastritis;
gajus adalah kacang hypoallergenic yang terbaik untuk membersihkan saluran darah daripada kolesterol, dengan itu mengurangkan risiko pembekuan darah;
badam – melambatkan proses penuaan, menguatkan sistem imun.

Sebagai tambahan kepada aprikot kering, prun dan kismis, anda boleh menambah jenis buah-buahan kering lain ke dalam campuran, sebagai contoh, buah ara, mereka hanya akan meningkatkan kegunaannya. Campuran madu-kacang dengan buah-buahan kering adalah bom vitamin yang melindungi badan daripada selsema dan penyakit virus. Ia berguna untuk mereka yang sedang berdiet, untuk penurunan berat badan, dan untuk pemakanan yang betul.

Oleh itu, setiap komponen mempunyai set sendiri sifat berfaedah yang kaya bagi campuran. Mari lihat setiap satu dengan lebih terperinci.

Sayang

Semulajadi produk lebah, madu terkenal di seluruh dunia kerana sifat penyembuhan. Ia mengandungi lebih daripada 300 secara biologi bahan aktif, termasuk vitamin A, B dan C, banyak unsur mikro dan makro, asid amino, asid lemak organik, glukosa dan fruktosa, pektin dan komponen protein. Oleh itu, madu membawa manfaat berikut kepada tubuh:

menormalkan dan meningkatkan metabolisme dan metabolisme;
meningkatkan fungsi saluran gastrousus;
melawan insomnia, menguatkan tidur yang sihat;
menenangkan diri sistem saraf, mengurangkan risiko tekanan, kemurungan dan gangguan neurologi lain;
mempunyai kesan antiseptik dan bakteria;
menyembuhkan luka;
melawan jerawat dan ruam radang;
adalah afrodisiak;
memperbaiki keadaan kuku, gigi, rambut dan kulit.

Kebanyakan pelbagai yang berguna madu - linden, anda juga boleh menggunakan akasia dan soba. Adalah lebih baik untuk menggunakan produk cecair segar, yang juga merupakan pengawet semulajadi, membolehkan campuran disimpan untuk masa yang lama.

kenari

Ini adalah kacang berkalori tinggi, tetapi ia mengandungi sejumlah besar vitamin, asid amino yang sihat, politaktepu dan asid lemak. Mereka sangat berkhasiat, jadi walaupun sedikit daripadanya boleh memuaskan rasa lapar anda.

Ciri-ciri walnut:

penambahbaikan aktiviti otak dan ingatan;
membantu mencegah berlakunya aterosklerosis, anemia dan kekurangan vitamin;
membantu untuk berkembang secara normal, oleh itu berguna semasa kehamilan dan penyusuan, serta untuk kanak-kanak;
meningkatkan ereksi dan libido, membantu melawan mati pucuk.

Dalam kombinasi dengan madu, kacang meningkatkan kegunaannya. Anda perlu membeli kacang dari tempat yang dipercayai; ia tidak boleh pahit atau bau masam, mereka hendaklah ringan dan bersih, tanpa kegelapan atau acuan.

Lemon

Ia digunakan sebagai ubat semulajadi untuk meningkatkan imuniti dan mencegah berlakunya selsema. Ia mengandungi komponen berikut:

Vitamin A, yang mempunyai kesan positif terhadap penglihatan.
Vitamin B - beri daya hidup, menormalkan tidur yang sihat, melawan neurosis, kemurungan, tekanan dan insomnia.
Vitamin C - menghalang berlakunya selsema dan melawan penampilan patogen.
Vitamin D, E dan PP - memperbaiki keadaan gigi dan tulang.
Kulit lemon - menormalkan saluran gastrousus dan pencernaan.
Mineral: besi, kalsium, kalium, fosforus dan banyak komponen lain.

Buah-buahan kering: kismis, aprikot kering dan prun

Setiap buah-buahan kering dalam komposisi mempunyai sendiri sifat tersendiri. Mari lihat sebahagian daripada mereka.

Aprikot kering

Ia mengandungi sejumlah besar vitamin B, terutamanya B5. Aprikot kering juga mengandungi banyak asid dan mineral organik, termasuk besi, fosforus dan kalsium.

Ciri-ciri aprikot kering:

paparan bahan toksik dan radionuklid daripada badan;
meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular, membersihkan saluran darah daripada kolesterol;
meningkatkan penglihatan;
menghalang berlakunya selsema dan masalah tiroid;
membantu dengan kencing manis, mengurangkan jumlah glukosa dalam darah;
pulih selepas pembedahan dan penyakit serius;
membantu dengan anemia.

Sedap dan kualiti yang berguna aprikot kering akan membantu menggantikan sebarang gula-gula. Ia boleh membantu mereka yang sedang berdiet dan ingin menurunkan berat badan.

kismis

Ini adalah anggur kering yang telah mengekalkan semua kualiti bermanfaat produk asal. Kismis mengandungi komponen berikut:

sejumlah besar vitamin B, yang membantu melawan tekanan, kemurungan dan neurosis, memperbaiki tidur yang sihat, melawan insomnia dan sakit kepala;
antioksidan yang mempamerkan sifat imunomodulator dan membantu menyembuhkan selsema dengan cepat;
mineral, terutamanya kalsium, kalium dan fosforus, yang membantu mencegah berlakunya osteochondrosis dan osteoporosis;
Kandungan magnesium dan kalium dalam komposisi menguatkan dinding saluran darah dan meningkatkan fungsi jantung.

Prun

Ini adalah plum kering, ia sering digunakan oleh pembuat konfeksi dalam produk mereka, serta untuk membakar. Dalam komposisinya jumlah yang besar vitamin B dan C, yang melakukan kerja yang sangat baik dalam keupayaan imunostimulasi. Ia juga mengandungi magnesium, fosforus dan natrium, yang boleh membersihkan saluran darah daripada kolesterol dan melawan patologi jantung.

Prun - sangat baik ubat rakyat terhadap sembelit, serta ia sifat bakteria membantu melawan salmonella dan E. coli.

Memilih bahan yang betul

Untuk menyediakan campuran yang benar-benar sihat: aprikot kering, prun, kismis, kacang, lemon, madu, anda perlu membeli hanya bahan semula jadi dan segar. Oleh itu terdapat cadangan mudah untuk memilih bahan yang betul:

Buah-buahan kering harus lembut, tanpa kilauan berminyak dan tanpa kerosakan. Warna harus gelap dan pucat, semua warna terang adalah pewarna tiruan.
Kismis harus gelap, aprikot kering harus gelap dan pudar.
Walnut hendaklah berwarna cerah dan bebas daripada kulat dan acuan. Adalah disyorkan untuk membelinya yang sudah dikupas, supaya anda dapat melihat biji dan kehadiran kerosakan padanya.
Buah sitrus mesti dibeli tanpa kerosakan luaran atau kulit menjadi gelap. Kulit harus nipis dan padat.
Madu hanya boleh dibeli dari tempat yang dipercayai atau kedai bertauliah yang boleh menjamin kualiti dan manfaat produk. Adalah disyorkan untuk menggunakan linden atau madu akasia untuk tujuan perubatan, yang dianggap paling bermanfaat.

Resipi untuk menyediakan campuran madu yang sihat dengan kacang dan buah-buahan kering

Untuk memasak campuran yang sihat Produk berikut diperlukan:

buah-buahan kering - 200 gram setiap aprikot kering, kismis dan prun;
madu - 100 g;
lemon - 1 keping
walnut - 100 g.

Campuran: lemon, kismis, aprikot kering, prun, walnut, madu:

Letakkan buah-buahan kering dalam bekas dan tuangkan air mendidih ke atasnya selama 15-20 minit.
Kemudian toskan air dan letakkan buah-buahan kering di atas tuala kertas sehingga ia benar-benar kering.
Pada masa ini, kupas dan basuh walnut, toskan dan goreng dalam kuali. Biarkan kacang kering sejuk.
Letakkan lemon dalam air mendidih selama beberapa minit untuk melembutkan kulitnya. Tunggu sitrus sejuk, potong ke dalam kepingan, keluarkan benih.
Masukkan semua bahan ke dalam pengisar atau pengisar daging dan kisar hingga sebati.
Tambah madu cair suam ke dalam campuran yang dihasilkan.

Produk ini hendaklah dipindahkan ke bekas kaca dan ditutup rapat, disimpan di dalam peti sejuk di rak bawah. Disimpan sangat produk yang lazat sehingga beberapa bulan, tetapi lebih baik memasak sedikit mengikut resipi dan memakannya dalam masa 1-2 minggu.

Cara menggunakan campuran "aprikot kering, kismis, walnut, madu, lemon", dos dan ciri

Campuran ini sangat berkhasiat, jadi ia perlu diambil dalam dos berikut:

orang dewasa untuk pencegahan - 1 sudu besar campuran 3 kali sehari;
kanak-kanak berumur lebih dari 3 tahun - 1 sudu kecil. 2 kali sehari.

Oleh kerana campuran itu sangat manis, ia perlu dibasuh dengan teh suam. Ia tidak disyorkan untuk mengambil campuran kering. Daripada campuran anda boleh membuat gula-gula yang sihat yang boleh menggantikan banyak gula-gula yang berbahaya kepada tubuh. Untuk melakukan ini, anda perlu menggulungnya menjadi bola dan mencelupkannya ke dalam biji bijan.

Sekatan ke atas penggunaan aprikot kering, kismis, kacang, madu

Walaupun semua sifat bermanfaat, ia juga mempunyai beberapa kontraindikasi:

Produknya sangat alergenik, jadi penghidap alahan tidak disyorkan untuk menggunakan campuran vitamin.
Tahap glukosa dan sukrosa yang tinggi boleh menyebabkan kemudaratan kepada badan penghidap diabetes.
Produk berkalori tinggi adalah kontraindikasi untuk pesakit obes, jadi mereka perlu mengekalkan penggunaannya pada tahap minimum.
Campuran ini dilarang keras untuk kanak-kanak di bawah umur 3 tahun, kerana madu dengan aprikot kering adalah makanan berat yang kurang diserap oleh badan kanak-kanak.
Aprikot kering, madu, prun, dan kismis adalah dilarang untuk orang yang mengalami gangguan gastrousus dan pesakit diabetes.
Lemon tidak boleh dimakan oleh mereka yang mempunyai masalah dengan enamel gigi dan kerosakan pada membran mukus dalam saluran gastrousus.
Ia dilarang untuk pesakit dengan urolithiasis untuk makan campuran. kolelitiasis, serta dalam kegagalan jantung akut.

Campuran: kismis, prun, lemon, aprikot kering, madu, walnut - sempurna remedi semasa musim sejuk, yang melawan virus dan selsema. Keberkesanan produk telah dibuktikan oleh penyelidikan bertahun-tahun. Selain itu rasa sedap, campuran boleh merawat banyak penyakit dan meningkatkan prestasi. Ia boleh digunakan untuk rawatan dan pencegahan. Walau bagaimanapun, walaupun semua kegunaan, bahan-bahan mempunyai kontraindikasi sendiri untuk penggunaan campuran dan dos harian.

Kedai dan farmasi menawarkan julat yang luas kompleks vitamin untuk memulihkan sistem imun dan mengelakkan penyakit. Tetapi sebagai alternatif yang selamat dan menjimatkan, anda boleh menggunakan campuran aprikot kering, madu, prun, kismis, kacang dan lemon. Produk semulajadi tanpa bahan kimia atau pelbagai aditif, ia sesuai untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Campuran vitamin boleh didapati sepanjang tahun dan mudah disediakan.

Tunjukkan semua

Campuran buah-buahan kering, madu dan kacang

Semasa syif cuaca panas sejuk ia amat penting untuk melindungi tubuh manusia daripada akibat buruk. Untuk meningkatkan kesihatan anda, adalah penting untuk meningkatkan imuniti anda. Pes vitamin daripada Academician Amosov, yang dikenali di seluruh dunia selama beberapa dekad, boleh membantu dengan ini.

Ahli akademik Amosov, seorang pakar bedah Ukraine, menegaskan bahawa setiap orang mengambil campuran buah-buahan kering sebagai tonik. Tetapi dia membangunkannya untuk pesakit yang telah mengalami penyakit serius. Selepas menggunakan campuran vitamin, diperhatikan bahawa pesakit pasca operasi mendapat kekuatan dan cepat pulih.

Pes vitamin adalah campuran pelbagai buah-buahan kering, kacang, madu dan lemon. Doktor mengesyorkan menggunakannya setiap musim:

Sebagai agen penguat.
Untuk pesakit yang sedang tempoh pemulihan(selepas operasi).
Bagi pesakit yang mempunyai masalah dalam sistem kardiovaskular.

Komponen-komponen yang termasuk dalam campuran mempunyai tinggi peratusan vitamin dan mineral. Bahan-bahannya mengandungi enzim, asid organik. Ia mengandungi lipid berharga dan antioksidan yang diperlukan untuk badan.

Pes mengandungi bahan-bahan berikut:

walnut;
limau;
buah-buahan kering (aprikot kering, kismis, buah tin dan lain-lain).

Kelebihan

Kelebihan utamanya ialah bahan semulajadi. Ia mengandungi banyak vitamin. Kemudahan penyediaan adalah kelebihan campuran yang tidak diragui. Tiada kontraindikasi, serta kegunaan setiap komponen secara berasingan.

Faedah pes Amosov adalah seperti berikut:

Menguatkan sistem imun.
Berkesan dalam melawan jangkitan.
Memulihkan badan selepas sakit, pembedahan, senaman fizikal yang berat dan keletihan sistem saraf.
Membantu mencegah serangan selsema, selesema dan penyakit pernafasan akut.
Menguatkan saluran darah, meningkatkan kebolehtelapan, keanjalan, dan menormalkan fungsi jantung.
Memperbaiki tidur.

Tidak ada bahaya dari pes. Tiada kes dilaporkan setakat ini kesan sampingan daripada menggunakan campuran.

Komponen campuran vitamin dari Amosov

Pes vitamin daripada Academician Amosov mempunyai beberapa komponen yang menakjubkan yang secara individu mempunyai keunikan sifat berguna, dan lebih-lebih lagi jika anda menggabungkannya bersama-sama:

Aprikot kering - mempunyai peratusan besar vitamin dan unsur mikro. Ia membantu menghilangkan garam logam berat daripada badan. Boleh membantu dengan aterosklerosis dan hipertensi. Di samping itu, aprikot kering membantu orang yang mempunyai masalah dengan sistem kardiovaskular.
Madu tinggi dengan vitamin B dan C. Selain itu, ia mengandungi zat besi, kalium dan magnesium. Produk ini mempunyai kesan antibakteria, antivirus, antikulat.
Prun mengandungi fruktosa dan glukosa. Prun mengandungi vitamin A, C dan B. Ia mengandungi fosforus, kalsium, magnesium dan asid organik. Prun dalam campuran ini bertanggungjawab untuk penghadaman komponen oleh perut dan menormalkan fungsi usus.
Kismis membantu mengatasi gangguan saraf. Doktor telah membuktikan bahawa kismis boleh digunakan sebagai ubat penenang dan untuk memperbaiki tidur. Ia mengandungi kumpulan vitamin B.
Kacang bertanggungjawab untuk cas tenaga seseorang. Mereka membantu memulihkan dan meningkatkan prestasi. Kacang kaya dengan vitamin B, E dan A.
Lemon adalah antivirus dan tonik yang sangat baik untuk tubuh manusia. Ia mengandungi kandungan yang tinggi vitamin C, A, B dan P.

Dos, petunjuk dan kontraindikasi

Campuran buah-buahan kering, walnut, madu dan limau perlu diambil setiap hari. Ahli akademik dan pakar bedah Ukraine Amosov mengesyorkan mengambil "ubat" semasa perut kosong tiga kali sehari, satu sudu. DALAM zaman kanak-kanak Untuk mengelakkan alahan, disyorkan untuk mengambil tidak lebih daripada satu sudu pencuci mulut dua kali sehari.

Adalah disyorkan untuk menggunakan pes pada musim sejuk dan musim bunga, apabila perlu untuk memperkayakan badan dengan vitamin dan mineral. Seperti yang anda tahu, badan tidak menerima kuantiti yang mencukupi sayur-sayuran dan buah-buahan. Sistem imun manusia lemah dan tidak dapat menahan virus.

Campuran vitamin dari Amosov tidak mempunyai kontraindikasi. Satu-satunya pengecualian ialah sikap tidak bertoleransi terhadap salah satu komponen campuran. Seperti yang diketahui oleh ramai doktor, pengambilan campuran vitamin haruslah jangka panjang dan bertahan sekurang-kurangnya enam bulan. Kanak-kanak boleh mula diberi susu formula dari umur dua tahun. Sebagai peraturan, walaupun kanak-kanak menganggap vitamin sebagai pencuci mulut biasa.

Pilihan pengukuhan am

Terdapat banyak resipi untuk campuran vitamin. Kompleks yang disediakan menggunakannya adalah berkhasiat dan memulihkan. Ia mempunyai kesan pemulihan, tonik. Adalah penting untuk menyediakan campuran sedemikian semasa tempoh perubahan cuaca, serta semasa permulaan penyakit virus. Terima kasih kepada komponennya, sistem imun diperkaya dari hari pertama mikroelemen penting dan vitamin. Pes pengukuhan am boleh digunakan:

Untuk menguatkan sistem imun.
Sebagai cara untuk menormalkan tekanan darah.
Untuk rawatan anemia.
Sebagai pengawal selia fungsi usus.
Untuk menormalkan tidur dan melegakan kebimbangan.
Sebagai ubat yang berkesan untuk menguatkan saluran darah dan meningkatkan nada keseluruhan.

Bagi mereka yang memimpin imej aktif kehidupan, ia amat diperlukan untuk memulihkan tenaga dan daya hidup. Untuk melakukan ini, disyorkan untuk menyediakan ubat dari aprikot kering, kacang dan madu, diambil perkadaran yang sama. Resipi untuk menyediakan tonik am adalah mudah. Mari lihat proses memasak dan beberapa rahsia:

Adalah disyorkan untuk menyusun dan membilas buah-buahan kering yang disyorkan sebelum menggunakannya. Adalah penting untuk memberi perhatian kepada kesegaran buah, warna dan aromanya.
Anda boleh merendam buah-buahan kering dan pastikan untuk melewatinya melalui penggiling daging.
Kacang perlu dihancurkan menjadi serbuk menggunakan rolling pin. Lulus lemon melalui penggiling daging tanpa mengupasnya.
Campurkan semua bahan dengan buah-buahan kering dan perasakan dengan madu.
Simpan campuran selama sebulan dalam bekas kaca di dalam peti sejuk.

Pada zaman kanak-kanak, sangat penting untuk menguatkan sistem imun. Selepas jangkitan lampau sayang sistem imun memerlukan bukan sahaja perlindungan, tetapi juga pemulihan. Dalam kes ini, anda boleh menyediakan ubat ini, tetapi menambah buah ara kepada komposisi. Tidak seperti orang dewasa, kanak-kanak diberi tidak lebih daripada lima gram formula tiga kali sehari.

Resipi untuk hati

Pesakit yang menghidap penyakit kardiovaskular sentiasa memantau perubahan dalam keadaan mereka. Oleh itu sebarang perubahan keadaan cuaca, tekanan atau keterlaluan akan memberi kesan buruk kepada kesejahteraan kategori orang ini.

Ahli akademik Amosov, semasa merawat pesakit dengan penyakit jantung, mencipta pes vitamin untuk mengekalkan fungsi jantung. Dan dalam beberapa kes, untuk menormalkan laluan saluran darah dan nada mereka.

Terdapat tiga resipi utama untuk campuran vitamin yang boleh menguatkan dinding saluran darah dan menormalkan fungsi jantung:

Dalam resipi pertama anda perlu mengambil dua ratus gram kismis, aprikot kering, kacang, lemon dan madu. Tambah seratus gram buah hawthorn kepada mereka. Semua bahan ini dikukus dan disalurkan melalui penggiling daging. Bilas lemon dan kisar dalam penggiling daging bersama kulitnya. Campurkan bahan dan perasakan dengan madu. Anda perlu mengambil vitamin selepas makan, sejam kemudian, tiga kali sehari, satu sudu pada satu masa.
Resipi kedua akan menarik minat pesakit yang mengalami kegagalan jantung. Untuk satu lemon anda perlu mengambil tiga puluh gram setiap buah kering dan kacang. Kisar bahan-bahan menggunakan pengisar dan masukkan limau, potong-potong, sebelum ini dikupas dan diadu. Terima campuran ubat Adalah disyorkan untuk mengambil dua sudu hanya pada waktu pagi.
Preskripsi ketiga ditujukan kepada pesakit dengan angina pectoris. Untuk penyakit ini, campuran disediakan berdasarkan jus aloe dan lemon. Buah-buahan kering pra-kukus dan cincang ditambah kepada jus. Semua komponen diisi dengan madu. Diterima sebagai profilaksis satu sudu tiga kali sehari.

Untuk tulang belakang dan normalisasi fungsi usus

Untuk sembelit dan lain-lain manifestasi simptomatik Jika saluran gastrousus tidak berfungsi, campuran vitamin akan membantu. Ia mesti disediakan menggunakan aprikot kering, prun dan buah ara. Komponen inilah yang membantu mengeluarkan toksin dari badan tanpa ubat. Buah-buahan kering dibasuh dan dicampur dengan sedikit madu. Simpan campuran di tempat yang sejuk. Ambil vitamin sebelum makan, dengan sedikit air, dua kali sehari.

Doktor mendapati bahawa selain menormalkan fungsi saluran gastrousus, ubat vitamin membantu menguatkan tulang dan tisu intervertebral. Oleh itu, masukkan pes vitamin dalam diet pada tahap tertentu boleh membantu mereka yang memerlukan memulihkan fungsi tulang belakang. Campuran berasaskan aprikot kering, prun dan buah ara adalah perkara biasa di kalangan atlet. Penggunaan harian Ubat ini akan membantu semua orang menghilangkan sakit belakang dan memperbaiki keadaan umum badan.

Campuran vitamin berdasarkan buah-buahan kering dengan penambahan buah ara disediakan seperti berikut:

Semua bahan yang direndam, diambil dalam perkadaran yang sama, mesti dicampur dan kemudian dihancurkan menggunakan pengisar.
Pes yang terhasil dituangkan dengan madu dan diuli dengan baik.
Simpan dalam bekas kaca selama sebulan. Anda perlu mengambil campuran pada waktu pagi dan petang, satu sudu pada satu masa.

Pakar Bedah Amosov mencipta pes keajaiban bertahun-tahun yang lalu sebagai tonik untuk pesakitnya. Sehingga hari ini, ia berfungsi sebagai pemulihan, hematopoietik, sedatif dan tonik yang sangat baik.

Amosov menyatakan bahawa campuran vitamin boleh dimakan dengan secawan teh. DALAM dunia moden Pilihan ini akan berfungsi sebagai cara yang baik untuk menguatkan imuniti semua ahli keluarga. Pengambilan vitamin setiap hari akan membantu anda kekal dalam keadaan yang baik, berasa beberapa tahun lebih muda dan menikmati kehidupan yang aktif.