Adakah mungkin untuk menambah vitamin E pada krim Vitamin utama untuk kulit. Bilakah perlu menggunakan topeng vitamin dan mengapa?

Vitamin E untuk wajah, tanpa mengira jenis kulit, menjadikannya lebih muda dan menarik.

Vitamin E adalah anugerah alam semula jadi kepada wanita. Ramai orang telah mengalami kesan peremajaan pada kulit muka.

Hari ini, vitamin E untuk muka boleh dibeli di farmasi dalam bentuk botol dengan cecair berminyak, dalam kapsul dan ampul.

Anda boleh menggunakan produk ini untuk menyediakan topeng muka dengan menambah beberapa titis vitamin E.

Cuba ini juga ubat yang berkesan sebagai sebahagian daripada topeng muka anti-penuaan. Memanjangkan keremajaan dan kecantikan kulit matang. Anda pasti berpuas hati dengan hasilnya.

APA YANG ANDA AKAN BELAJAR DARIPADA ARTIKEL INI:

Apakah keunikan vitamin E?
Apakah kesan vitamin E pada kulit?
Di mana untuk membeli vitamin untuk membuat topeng;
Peraturan am untuk penggunaan topeng;
Resipi topeng terbaik.

Apa yang unik tentang vitamin "E" - tococrol

Vitamin E ditemui pada tahun 1922 dan pada mulanya saintis menerangkan kesan meremajakannya pada seluruh badan. Setiap tahun semakin banyak penyelidikan dijalankan sehingga vitamin ajaib ini mendedahkan semua rahsianya kepada kita.

yang paling banyak harta yang penting tokoferol - Vitamin E melawan seperti pahlawan sebenar melawan radikal bebas, yang cuba memusnahkan membran semua sel badan. Inilah yang terdiri daripada tugas utama- perlindungan daripada usia tua dan penyakit.

- ini hanya salah satu sasaran yang cuba dilindungi oleh vitamin E Tetapi betapa pentingnya ini untuk kita wanita. Lagipun, semua orang mengimpikan untuk kelihatan cantik dan muda selagi mungkin. Dan bagaimana kedutan baru yang muncul baru-baru ini mengganggu kita.

Apakah kesan vitamin E pada kulit?

Menggantung dan menghalang penuaan lanjut dermis;

Menggalakkan pertumbuhan semula dan pemulihan sel yang cepat;

Melicinkan kedutan sedia ada dan mempunyai kesan mengangkat, mewujudkan muka bujur yang diketatkan, mengurangkan dagu berganda;

Memberikan miliknya hadiah yang berharga kulit, mengekalkan ketegasan dan keanjalannya;

Mencipta kesegaran dan warna yang cantik muka dengan meningkatkan peredaran mikro, menguatkan saluran darah;

Melegakan perubahan keradangan pada kulit, menghilangkan jerawat, jerawat, bisul;

Memutihkan kulit, menghilangkan pigmentasi yang berkaitan dengan usia, dan juga menjadikan jeragat kurang ketara;

Sama-sama berkesan merawat sangat kering dan, sebaliknya, kulit berminyak;

Sangat baik untuk kulit kering, mengawal selia intrasel keseimbangan air, melembapkan;

Mengawal rembesan sebum dan menyekat aktiviti sebum kelenjar sebum pada orang dengan kulit berminyak ke;

Tidak dapat dinafikan kesan penyembuhan pada kulit. Melindungi sel daripada pencerobohan radikal bebas, membuang toksin dari badan, dengan itu melindungi kulit daripada penyakit yang serius: psoriasis, kanser.

Di manakah anda boleh membeli vitamin "E" untuk membuat topeng?

Biasanya kami pergi ke farmasi untuk membeli tokoferol dan meminta ahli farmasi untuk ubat ini. Kami diberitahu bahawa farmasi mempunyai vitamin E dalam bentuk kapsul, ampul dan larutan minyak. Apa yang perlu dipilih:

Larutan minyak (50%) ialah alfa-tokoferol asetat. Ia sangat mudah untuk mengukurnya dalam sudu teh apabila menyediakan topeng.

Vitamin E dalam bentuk kapsul mempunyai komposisi yang sama di dalamnya. Untuk menyediakan topeng, anda perlu mengambil 3-5-10 kapsul, menusuknya dengan jarum bersih dan memerah bahan tersebut.

Tocopherol dalam ampul juga digunakan di rumah. Sentiasa tepat, dos yang mudah.

Nah, sebenarnya, apabila membuat topeng anti-penuaan, anda boleh menggunakan apa-apa bentuk. DALAM bentuk tulen tokoferol tidak digunakan. Biasanya digabungkan dengan ekstrak semulajadi, meningkatkan sifat meremajakan vitamin E.

Topeng sedemikian mempunyai kesan yang cepat dan ketara walaupun selepas prosedur pertama. Tetapi masih, kepekatan tokoferol di dalamnya agak tinggi, yang boleh menyebabkan alahan.

Oleh itu, adalah wajar menjalankan ujian alahan terlebih dahulu. Sapukan setitik bahan pada kulit lengan bawah, gosok dan biarkan selama sehari. Ketiadaan kemerahan menunjukkan bahawa tiada alahan terhadap vitamin E. Anda boleh menjadi kreatif dan mencipta topeng.

Jika anda masih tidak mahu segera memulakan dengan dos tinggi (perubatan) ubat, anda boleh menggunakan produk semula jadi dengan kandungan yang tinggi vitamin E.

Produk ini termasuk bayam, selada, beri buckthorn laut, pinggul mawar. Kita dapat vitamin c oatmeal yang kami sediakan untuk sarapan pagi. Terdapat banyak vitamin E dalam kuning telur dan susu, dalam kacang dan biji, dan beberapa herba (daun raspberi, jelatang). Tetapi, sudah tentu, yang paling kandungan yang tinggi vitamin E semulajadi terdapat dalam labu, zaitun dan minyak sayuran lain.

Peraturan am untuk menggunakan topeng dengan tokoferol

Apabila anda menyediakan topeng di rumah mengikut resipi yang diterangkan di bawah, anda perlu menggunakannya dengan betul:

Mula-mula, kukus muka anda di atas mandian wap. Untuk melakukan ini, ambil segenggam bunga chamomile dan rebus dalam periuk dengan 1-2 liter air. Tuangkan sup ke dalam mangkuk yang mudah, di atas meja, condongkan muka anda ke atas air, tutup kepala anda dengan tuala terry. Pegang muka anda di atas wap dengan cara ini selama 10 minit;

Mana-mana gosok (contohnya, serbuk hancur garam laut dalam satu sudu susu) bersihkan muka anda untuk mengembang liang;

Sapukan campuran yang disediakan ke muka anda dalam lapisan tebal di sepanjang garis urut, elakkan kawasan sekitar mata. Jika anda telah memilih resipi yang menghasilkan konsistensi cecair, mula-mula gunakan campuran untuk kain kasa, kemudian letakkan di muka anda;

Berbaring senyap dengan topeng di muka anda selama 20 minit;

Bilas dengan air. Tetapi anda boleh menggunakan kapas yang direndam dalam susu, serta merebus herba perubatan. Keringkan muka anda dengan tuala kertas. Sapukan krim berkhasiat;

Lakukan prosedur ini sekali atau dua kali seminggu. Jumlah keseluruhan tidak boleh melebihi 10 penggunaan topeng. Ulangi kursus ini beberapa kali sepanjang tahun.

Resipi untuk topeng terbaik dengan vitamin "E"

Topeng dengan gliserin untuk kulit kering. Topeng ini boleh disediakan untuk beberapa prosedur sekaligus dan disimpan tempat gelap. Perah minyak tokoferol daripada 10 kapsul ke dalam botol dengan gliserin (30 ml). Gaul sebati.

Topeng vitamin untuk kulit normal. Kisar pulpa pic lembut dengan pengisar, tambah madu (30 ml), 2 sudu besar oat, satu sudu teh vitamin E. Campurkan dan sapukan bukan sahaja pada muka, tetapi juga pada décolleté.

Topeng alpukat untuk kulit yang letih dan kusam. Kisar pulpa alpukat masak pengisar, menambah minyak zaitun (30 ml) dan 1 ampul vitamin E.

Masker berkhasiat dan melembapkan untuk kulit kering. kuning telur telur ayam pukul dengan mentega badam dan madu (satu sudu setiap satu), tambah oatmeal untuk membuat campuran dengan ketebalan krim masam dan satu sudu teh vitamin E.

Masker untuk kulit berminyak dan berjerawat. Campurkan protein dengan satu sudu teh madu dengan rebusan herba yang disejukkan dan ditapis (rebus jelatang dan daun chamomile dalam tab mandi air selama 10 minit, dua sudu besar setiap satu dalam segelas air, biarkan selama 30 minit), tambah satu ampul tokoferol. Rendam serbuk roti dalam adunan dan sapukan pada muka dan décolleté.

Topeng daripada tompok umur pada muka dan dada. Dua sudu besar keju kotej semulajadi anda perlu mengisar dengan teliti dengan kuning telur dan satu sudu minyak sayuran, tambah satu sudu teh vitamin E dari botol dengan larutan minyak.

Topeng untuk kulit bermasalah terdedah kepada keradangan. Campurkan satu sudu besar tanah liat biru dengan rebusan herba anti-radang (bijaksana, calendula, chamomile), tambah 2 titik minyak 100% pokok teh dan perah keluar 3 kapsul tokoferol.

Vitamin E untuk muka! Cara menggunakannya di rumah - ternyata tidak begitu tugas yang sukar! Ia akan membantu dengan cepat menghilangkan kedutan dan melambatkan penuaan kulit. Ia hampir tidak mempunyai kontraindikasi.

Vitamin E dalam krim muka mempunyai banyak fungsi yang bermanfaat. Ia adalah imunomodulator dan antioksidan yang sangat baik, dan juga bertambah baik penampilan epidermis. Banyak pengeluar kosmetik menggunakan komponen ini dalam produk mereka. Malah resipi untuk topeng dan krim yang dimaksudkan untuk penyediaan rumah mengandungi komponen berharga ini.

Menarik! Kompleks vitamin sangat bermanfaat untuk kulit kita dan badan secara keseluruhan. Kekurangan vitamin (hypovitaminosis) membawa kepada gangguan pelbagai proses dalam badan kita. Pemakanan yang betul berdasarkan makan makanan yang kaya dengan elemen yang diperlukan, dan penggunaan krim yang diperkaya akan membantu mengekalkan kecantikan dan keremajaan untuk masa yang lama. Kami mengesyorkan memilih kosmetik, yang mengandungi kompleks vitamin, bermanfaat untuk jenis kulit anda.

Mengenai Vitamin E

Vitamin E adalah komponen berharga yang digunakan dalam kosmetik pelbagai jenis. Dalam krim, bahan ini digunakan dalam bentuk tokoferol, versi sintetiknya. Ia adalah dalam bentuk ini bahawa ia dibekalkan kepada sel-sel epidermis.

Banyak proses dalam badan kita bergantung kepada daripada unsur ini, tidak mengira rupa kulit dan keanjalannya. Perlu diingatkan bahawa yang paling sumber terbaik daripada bahan ini adalah makanan yang diperkaya. Inilah cara Vitamin E lebih baik diserap oleh badan. Penggunaan kosmetik yang mengandunginya juga memungkinkan untuk mengimbangi kekurangan bahan ini dalam kulit.

Fungsi penting komponen ini adalah untuk mengaktifkan pengeluaran dan penyerapan bahan lain yang diperlukan untuk kecantikan dan keanjalan epidermis. Oleh itu, bahan vitamin ini bermain peranan penting dalam pembentukan kulit yang sihat dan cantik.

Penting! Lebihan vitamin dalam badan kita tidak selalu memberi manfaat kepadanya. Pakar menonjolkan keadaan istimewa– hipervitaminosis, di mana komponen ini adalah toksik kepada badan. Penggunaan krim adalah kaedah yang selamat dan tidak berbahaya untuk mengisi kulit dengan kompleks vitamin.

Hartanah

Krim muka dengan Vitamin E mempunyai banyak sifat positif:

perbaiki proses pemulihan sel, mempercepatkan pembaharuan dan penjanaan semula mereka;
Mengurangkan proses penuaan yang berkaitan dengan usia, mencegah kekeringan awal epidermis;
Mengaktifkan proses metabolik dalam sel dan peredaran mikro darah, membantu sel tepu dengan oksigen;
Mengekalkan kulit anjal, licin dan tegang;
Mempunyai kesan anti-radang, menyembuhkan kerosakan sedia ada;
Melegakan kulit sensitif yang merengsa, menghilangkan pengelupasan dan kerengsaan;
Memiliki kesan antioksidan, membolehkan anda meneutralkan kesan radikal bebas;
Berkesan untuk menghilangkan bintik-bintik penuaan, termasuk jeragat, serta untuk menyembuhkan parut.
Menguatkan kulit, memulihkan pertahanan imunnya;
Mengurangkan kemungkinan berlaku lingkaran hitam dan beg di bawah mata;
Mengurangkan risiko urat labah-labah.

Menarik! Komponen ini paling kerap digunakan dalam kosmetik pelindung matahari, krim muka siang dan produk untuk kulit sensitif. Ciri-ciri bermanfaat Vitamin E mempunyai kesan yang baik pada semua jenis epidermis.

Komponen tambahan

Krim muka yang berkesan dengan Vitamin E, yang juga mengandungi bahan berfaedah lain:

Gliserol. Krim muka dengan gliserin dan Vitamin E ialah produk pelembap dan menenangkan yang sangat baik yang sesuai untuk kedua-dua kulit kering dan berminyak yang merengsa. Gliserin, seperti vitamin ini Unsur ini telah digunakan dalam kosmetik untuk masa yang sangat lama.
Asid hyaluronik. Hyaluronate adalah satu lagi komponen pelembap yang memenuhi sel dengan kelembapan dan menambah keseimbangan air-lipid epidermis.
Vitamin A. Retinol mempunyai sifat anti-penuaan. Ia membantu memelihara kecantikan dan keremajaan kulit wajah serta melindungi epidermis daripada penuaan awal.
Minyak sayuran dan ekstrak. Bahan semulajadi sangat bermanfaat untuk kulit. Mereka mesti dipilih secara individu untuk memenuhi keperluan jenis kulit anda. Kompleks minyak dan ekstrak tumbuhan dengan komponen vitamin akan membantu memperbaiki keadaan dan penampilan epidermis.
Faktor perlindungan matahari dan Vitamin E. Kedua-dua elemen ini adalah sebahagian daripada krim siang pada musim panas. Melindungi epidermis daripada sinaran ultraviolet adalah penting untuk mana-mana keadaan cuaca, walaupun untuk tempoh yang singkat.

Nasihat! Baca dengan teliti komposisi produk kosmetik yang ditunjukkan pada pembungkusan. Cari komponen di dalamnya yang bermanfaat untuk jenis epidermis anda, dan tidak termasuk bahan berbahaya dan alergen.

Krim dengan Vitamin E

Krim muka Libriderm Vitamin E

Mengandungi komposisi yang diperkaya;
Mempunyai sifat antioksidan;
Memulihkan sel kulit yang rosak;
Menyerap dengan baik dan tidak meninggalkan kilauan berminyak;
Sesuai sebagai alas solekan.

Harga: 120 gosok.

Menjana semula kulit yang rosak;
Tepu epidermis dengan kelembapan;
Mengandungi mentega koko dan Vitamin E;
Mencegah penuaan kulit;
Melindungi daripada kesan negatif ultraungu;
Mempunyai konsistensi yang halus.

Harga: 100 gosok.

Mama Hijau "Ussuri hop dan Vitamin E"

Mencegah penuaan awal epidermis;
Membantu menghilangkan kedutan kecil dan memperbaiki tona kulit;
Melegakan dan menyegarkan kulit;
Menghilangkan urat labah-labah;
Melindungi daripada pengaruh persekitaran negatif;
Mengandungi ekstrak hop, Vitamin E, allantoin.

Harga: 250 gosok.

Kesimpulan

Krim muka dengan Vitamin E mempunyai pelbagai tindakan. Ia membantu memperbaiki keadaan kulit, menguatkan dan memulihkannya. Komposisi diperkaya bertambah baik sifat positif krim dan meningkatkan kesannya.

Seorang wanita sentiasa dan pada setiap masa mahu kekal cantik dan rapi, dan keadaan ini terutamanya menentukan keadaan kulit anda. Pada musim sejuk, malangnya, kulit muka dan tangan kelihatan merosot, kering, retak, mengelupas, dll. Terdapat beberapa sebab untuk ini: fros, angin, kekurangan vitamin dalam badan, air yang tidak baik, tekanan. Tidak mustahil untuk menghapuskan semua sebab; anda perlu bertindak pada kulit muka, leher dan tangan dari luar dan dalam badan:

Perlu dibangunkan secara individu pemakanan seimbang, dengan mengambil kira ciri-ciri badan anda.
Ambil vitamin A, E, B.
Untuk keanjalan kulit, mandi kontras.
Gunakan krim malam dan siang dengan vitamin E.

Vitamin kecantikan dan kesihatan

Penunjuk penting keadaan badan kita ialah kulit. Semua penyakit dalaman, tekanan, kurang tidur, kekurangan vitamin, semuanya nyata pada dirinya. Tidak kira berapa banyak anda ingin memperbaiki kelemahan ini, ia akan tetap muncul. Salah satu "pemodel" utama kulit boleh dengan yakin dipanggil vitamin E atau tokoferol. Vitamin ini dirujuk sebagai vitamin awet muda. Vitamin E ditambah kepada krim dan diambil secara lisan. Ia dijual di mana-mana farmasi dalam bentuk kapsul. Tentang dia kuasa ajaib kesannya pada kulit, terima kasih kepada saintis banyak maklumat telah diperoleh:

Vitamin E melindungi protein struktur dan sel epidermis - kolagen dan elastin daripada pemusnahan oleh radikal bebas, yang menyebabkan kulit licin dan tegang.
Vitamin E ditambah kepada krim meningkatkan peredaran darah, penjanaan semula kulit, menenangkan, membantu mengekalkan kelembapan dalam kulit, dan sebagai hasilnya menghalang kekeringan dan mengelupas.
Ia mempunyai kesan anti-radang, melembutkan manifestasi proses alahan.
Ia boleh bertindak ke atas proses penyingkiran toksin dari badan dan membantu meningkatkan jangka hayat sel darah merah.
Meningkatkan kesan peremajaan kulit, melindungi daripada sinaran ultraungu.
Meratakan warna kulit - mengurangkan bintik pigmen dan menghalang penampilannya.

Dalam mana-mana krim muka kosmetologi moden sebagai komponen utama ia semestinya termasuk vitamin E. Krim dengan vitamin E mempunyai kesan yang sangat bermanfaat pada kulit. Dengan meningkatkan kandungannya, ia digunakan dalam pengeluaran krim anti-penuaan.

Sebilangan besar vitamin E ditemui dalam minyak sayuran, pinggul mawar, pucuk Brussels, buckthorn laut, kekacang, bayam dan daun hijau, pasli, hati haiwan, bijirin, telur, brokoli, alpukat, sayur-sayuran, beri rowan, ceri, labu dan biji bunga matahari, kacang tanah, badam Minyak terbaik Minyak zaitun dianggap untuk tujuan kosmetik. Apabila makan atau menyediakan topeng atau krim, produk mestilah segar. Mereka tidak sepatutnya mempunyai rasa atau bau produk pengoksidaan. Minyak sayuran lama tidak sesuai untuk membuat krim, jangan berhemat untuk kesihatan anda!

Krim muka dengan vitamin E

Vitamin E dianggap sebagai salah satu daripadanya vitamin penting untuk kulit dan rambut. Krim muka dengan vitamin E boleh didapati, tanpa keterlaluan, dalam setiap beg kosmetik. Jika krim mengandungi komponen yang menarik perhatian dan, secara kebetulan, komponen yang sangat mahal seperti minyak kuman gandum, anda harus tahu bahawa ini juga vitamin E. Dalam rawatan dan pencegahan penyakit kulit dia tidak boleh ditukar ganti. Krim dengan vitamin E merangsang pembaharuan sel, membantu mengekalkan kulit segar dan muda untuk masa yang lama. Elixir of youth ini dalam bentuk krim muka boleh disediakan di rumah:

Dua sudu besar oatmeal dihancurkan dan dicampur dengan 10-15 titik jus lemon, dan untuk memperkayakan kulit dengan vitamin E, tambahkan 5 titis minyak vitamin ini daripada kapsul (dijual di farmasi) ke krim. Campurkan semuanya dan sapukan pada muka yang telah dibersihkan selama 15 minit. Basuh dahulu dengan air suam dan kemudian air sejuk(untuk kontras).
Campurkan satu kuning telur dengan satu sudu teh minyak zaitun dan setengah sudu teh madu, tambah 5 titis vitamin E dalam minyak, campurkan, sapukan pada muka selama 10-15 minit. Bilas dahulu dengan suam dan kemudian dengan air sejuk.
Campurkan dua sudu keju kotej dengan 2 sudu minyak zaitun, tambah 5 titis vitamin E dalam minyak. Sapukan topeng ke muka anda selama 15 minit, kemudian bilas.

Setiap hari, selepas mencuci, untuk menggebukan kulit nutrien, anda mesti menggunakan krim vitamin E.

Krim dengan gliserin dan vitamin E

Dalam kombinasi dengan gliserin, vitamin E dalam krim mempunyai kesan melembutkan selain mengenyangkan kulit. Gliserin dalam bentuk cecair mengekalkan kelembapan dalam kulit dengan baik. Ia mencipta filem pelembap pelindung pada kulit. Gliserin digunakan secara meluas dalam kosmetologi; ia ditambah dalam pengeluaran krim, topeng dan produk kosmetik lain.

Vitamin E dan gliserin sangat berguna untuk disapu ke dalam kulit: campurkan dua cecair dalam kuantiti yang sama dan sapukan pergerakan urut sebelum tidur. Kulit menjadi lembut, licin dan baldu, dan kedutan halus hilang.

Gliserin dan vitamin E untuk muka boleh disapu ke dalam kulit. Untuk melakukan ini, kedua-dua cecair dicampur perkadaran yang sama dan sapu sebelum tidur. Komposisi diserap dengan cukup cepat, dan hasilnya tidak akan mengambil masa yang lama untuk tiba. Kedutan kecil akan hilang, dan kulit akan menjadi sangat licin, sekata dan baldu.

Apabila menyediakan krim dengan gliserin dan vitamin E di rumah, anda harus mengambil kira bahawa jangka hayat komposisi sedemikian tidak lama (3-4 hari). Satu rebusan chamomile atau linden dicampur dengan 100 ml gliserin dan 10 titis vitamin E ditambah, kemudian disejukkan. Sapukan pada kulit muka yang telah dibersihkan.

Rakan-rakan saya, hello semua!

Adakah anda tahu apa vitamin yang dipanggil vitamin "remaja dan kecantikan"?

Vitamin ini dikreditkan dengan sifat perubatan dan kosmetik yang paling indah.

Kita bercakap tentang vitamin E, saya ingin memberitahu anda mengenainya hari ini, iaitu: bagaimana vitamin E berguna untuk kulit, untuk mengekalkan keremajaan dan kecantikannya untuk masa yang lama? selama bertahun-tahun dan cara menggunakannya dengan betul untuk ini.

Dari artikel ini anda akan belajar:

Vitamin E untuk kulit - sifat berfaedah dan rahsia penggunaan yang berkesan

Apakah vitamin E dan untuk apa ia?

Anda tahu, saya sangat kagum dengan maksud perkataan ini - vitamin E.

Diterjemah daripada bahasa latin Vitamin E (tokoferol asetat) bermaksud "menggalakkan kelahiran."

Inilah sebabnya mengapa ia digunakan secara aktif dalam kosmetologi rumah untuk meremajakan kulit, ia diambil secara lisan untuk menguatkan kesihatan seseorang dan melancarkan proses peremajaan dalam badan dari dalam.

Sebenarnya, sangat sukar untuk mencari ubat lain yang akan menembusi dengan begitu berkesan dan begitu cepat ke dalam semua sel badan dan menjejaskan sepenuhnya semua proses yang berlaku di sana.

Wanita yang mengetahui kuasa rahsia vitamin E sering menggunakannya untuk menjaga wajah mereka dan juga mengambilnya secara dalaman untuk melambatkan perubahan yang berkaitan dengan usia dan menegangkan kulit yang pudar dari masa ke masa, untuk mengekalkan ketegasan dan keanjalannya untuk jangka masa yang lama. mungkin, dan licinkan kedutan yang sedia ada.

Semua produk yang digunakan untuk menyediakan komposisi anti-penuaan dan menjaga wajah anda di rumah agak mudah untuk disediakan.

Vitamin E - benar-benar ubat yang murah, ia tersedia untuk semua orang, dan walaupun ini, keberkesanannya untuk meremajakan kulit muka dan badan sangat kuat sehingga patut dibincangkan dengan lebih terperinci.

Secara peribadi, apabila saya mengetahui tentang sifat menakjubkan vitamin E, saya tidak boleh lalu dan tidak menggunakan ubat ini untuk faedah saya.

Untuk ini vitamin larut lemak dibawa faedah terbesar untuk kulit, ia mesti digunakan secara menyeluruh, menambah kandungannya dalam badan dalam pelbagai cara: bersama dengan makanan, melalui penjagaan kosmetik berasaskan vitamin ini dan dengan mengambilnya secara lisan sebagai vitamin tambahan.

Apakah kebaikan vitamin E untuk kulit muka?

Terima kasih kepada penggunaan vitamin E dalam "program peremajaan kulit" anda, anda boleh agak jangka pendek mencapai keputusan berikut:

Keadaan kulit muka bertambah baik. Jika badan kita menerima cukup vitamin E setiap hari, maka masalah bermasalah, seperti kulit kering, atau sebaliknya, minyak yang berlebihan akan hilang.
Pengelupasan dan kerengsaan pada kulit berhenti, cahaya yang sangat menarik dan sihat muncul, kulit mula bersinar dari dalam. Ini disebabkan oleh fakta bahawa vitamin E menggalakkan pembaharuan sel-sel kulit, mengembalikannya kelihatan sihat dan memulihkan struktur semula jadinya tanpa menggunakan sebarang suntikan dan, terutamanya, campur tangan pembedahan.
Vitamin E boleh meningkatkan perlindungan kulit daripada sinaran ultraungu. Akibatnya, bintik-bintik pigmen, luka bakar dan kemerahan akibat pendedahan kepada matahari, dan pelbagai tindak balas alahan dalam bentuk jerawat kecil, gatal-gatal, dll.
DALAM badan perempuan Dengan penggunaan biasa vitamin E, proses penuaan menjadi perlahan, kerana tokoferol asetat membantu menormalkan fungsi ovari, yang menghasilkan estrogen. Apabila badan wanita mengandungi tahap estrogen yang diperlukan (tidak lebih atau kurang daripada yang diperlukan untuk kesihatannya), keadaan kulit bertambah baik dengan ketara: ia menjadi lebih elastik, lebih kencang, dan penampilan kedutan pertama ditangguhkan selama-lamanya. Menggunakan vitamin E, anda boleh mengurangkan penampilan visual kedutan yang sedia ada dan menghalang penampilan yang baru.
Sebarang kerosakan pada kulit dipulihkan dengan lebih cepat jika anda menggunakan vitamin E. Jika terdapat cukup vitamin E dalam badan, maka semua proses regeneratif sangat aktif, jadi sebarang calar, tanda jerawat dan parut hilang dalam masa yang agak singkat. Selepas tekanan, kulit pulih lebih cepat.
Menggunakan vitamin E, anda boleh mencapai kesan mengangkat yang ketara: ia boleh menegangkan kulit, menghilangkan lipatan kendur pada muka, apa yang dipanggil "jowls" dan "double chin". Adalah paling berkesan untuk tujuan ini menggunakan vitamin E dalam kombinasi dengan prosedur mengangkat urutan.
Pada kulit, dengan penggunaan vitamin E secara berkala, pengeluaran elastin dan kolagen secara kuantitatif dan kualitatif meningkat, akibatnya kulit menjadi lebih muda dengan ketara dan ketegasan dan keanjalannya meningkat.
Peredaran darah dalam saluran dan kapilari meningkat, yang memudahkan penembusan oksigen yang mencukupi ke dalam sel kulit.
Vitamin E adalah antidepresan yang sangat baik. Penggunaannya memberikan tubuh tenaga yang hebat, yang meningkatkan warna kulit, pipi merah jambu, dan menguatkan membran sel dan kulit menjadi lebih tahan terhadap sebarang kesan psikologi, pulih lebih cepat selepas itu situasi tertekan atau pun tanpa secara luaran menunjukkan sebarang tindak balas terhadap rangsangan. Keletihan tidak begitu ketara pada kulit wajah.
Vitamin E sangat diperlukan untuk kulit kita, terutamanya semasa musim sejuk, kerana ia dengan sempurna melindungi kulit daripada sejuk dan angin, dan dengan cepat boleh menghapuskan akibat berada dalam kesejukan, menghilangkan kerengsaan dan kesemutan pada kulit yang berlaku selepas berada di dalam badan. dalam kesejukan.
Vitamin E adalah antioksidan yang sangat baik; ia melindungi sel daripada pencerobohan dan kesan merosakkan radikal bebas, yang boleh mengganggu pembentukan elastin dan kolagen yang normal dan tepat pada masanya dalam kuantiti yang mencukupi dalam kulit.
Disebabkan fakta bahawa vitamin E dengan berkesan dan dalam masa yang singkat membuang toksin dari sel-sel kulit, keadaannya bertambah baik dengan ketara.
Tumpuan keradangan pada kulit dihapuskan dan berlalu lebih cepat jerawat, pembentukan "titik hitam" pada kulit menjadi perlahan dan hilang banyak jerawat lebih cepat, kulit muka memutih, jeragat dan bintik penuaan semakin cerah.
Terima kasih kepada kesan pelembabnya yang luar biasa, penggunaan vitamin E menghalang penyejatan lembapan berharga daripada sel-sel kulit, supaya kulit sentiasa terhidrat, kelihatan segar, sihat dan berseri.
Menggunakan vitamin E untuk kulit muka dan badan, anda boleh melindungi diri anda daripada pelbagai penyakit kanser kulit.
Oleh kerana vitamin E mampu secara aktif melindungi sel darah merah daripada kemusnahan, ia mengatasi anemia, dengan itu menjimatkan kulit muka daripada pucat berlebihan.

Para saintis telah membuktikan secara eksperimen bahawa vitamin E mempunyai kesan yang berfaedah, berkesan dan menyeluruh terhadap semua proses yang berlaku dalam sel yang secara literal "memaksa" mereka untuk bekerja dalam mod badan berusia dua puluh tahun, walaupun anda berusia lebih 35 tahun. tua!

Oleh itu, sangat penting untuk mempelajari cara menggunakan tokoferol dengan betul untuk kulit anda, kerana dengan cara ini kita boleh secara automatik memulakan semua proses peremajaan setiap kali, dan ini akan memberi kesan yang paling baik pada penampilan kita.

Bagaimana cara menggunakan vitamin E dalam penjagaan kulit muka?

Penggunaan vitamin E untuk memperbaiki keadaan kulit boleh dibahagikan kepada kegunaan luaran dan dalaman:

Penggunaan dalaman ialah penggunaan vitamin E dalam bentuk suplemen vitamin dan makan makanan yang mengandungi kuantiti yang mencukupi tokoferol.
Penggunaan luaran vitamin E adalah menggunakannya dalam bentuk tulen untuk menggosok ke dalam kulit atau menambah topeng atau krim.
Untuk mengenyangkan kulit anda dengan tokoferol asetat, mengekalkan keremajaannya selama mungkin dan memperbaiki penampilan kulit anda, anda boleh menggunakan resipi berikut.

Menggosok Vitamin E ke dalam Kulit

Ini adalah cara yang paling mudah, cepat dan berkesan.

Saya sering menggunakannya, terutamanya apabila saya tidak mempunyai masa.

Saya lebih suka menggunakan kaedah ini untuk kawasan sekitar mata; mengikut pemerhatian saya, kulit di sekeliling mata menjadi licin dan menjadi lebih muda.

Menggunakan kaedah ini, anda mesti mematuhi dos dan peraturan untuk menggunakan produk dengan ketat, maka anda bukan sahaja boleh melembapkan dan menyuburkan kulit anda secara intensif, tetapi juga mengurangkan atau mencegah penuaan kulit.

Bagaimana untuk menggunakan

Anda boleh menggunakan vitamin E dalam minyak atau sebagai sebahagian daripada larutan akueus. Anda boleh menggunakan kapsul vitamin E untuk ini, cuma cucuk dengan jarum dengan berhati-hati.

Menyembuhkan luka dan melicinkan kulit dengan sempurna.

Ia perlu memohon sangat lapisan nipis, dan di kawasan sekitar mata, ia adalah perlu untuk memohon terutamanya berhati-hati, tanpa menggosok, tetapi hanya mengetuk dengan jari anda, seolah-olah memandu dalam jumlah kecil produk.

Adalah sangat penting untuk memohon sejumlah kecil vitamin E, secara literal setitik, tanpa melebihi dos, jika tidak, kesannya akan menjadi sebaliknya: kerengsaan, mengelupas, dan kulit mungkin menjadi merah.

Krim dengan vitamin E dan gliserin

Di rumah, anda boleh menyediakan krim anda sendiri yang akan mengandungi vitamin E dan glycyrin.

Krim mudah seperti itu sebenarnya boleh memberi kesan yang menakjubkan! Di samping itu, ia jauh lebih selamat daripada rakan sejawat yang dibeli di kedai, kerana ia tidak mengandungi sebarang pengawet atau pewangi.

Krim ini adalah universal; ia sesuai untuk hampir semua jenis kulit, termasuk yang sensitif.

Krim ini digunakan bukan sahaja untuk muka, tetapi juga untuk kulit tangan dan badan. DALAM tempoh musim sejuk– ini hanyalah keselamatan, gadis-gadis!

Untuk menyediakannya anda perlu mencampurkan 50 ml. merebus herba (chamomile, linden, sage, pudina - anda boleh memilih), 50 ml. gliserin sayuran dan 5 titis vitamin E.

Campuran ini hendaklah disimpan di dalam peti sejuk selama tidak lebih daripada 3 hari, dan kemudian krim baru perlu disediakan.

Campuran mesti digoncang dengan teliti sebelum digunakan.

Pada waktu siang, anda boleh menggunakan apa-apa krim siang yang anda gunakan pada kulit muka anda, dan pada waktu petang, ini adalah komposisinya. Kulit anda akan terima kasih!

Menambah vitamin E kepada pelbagai minyak dan krim

Vitamin E boleh ditambah kepada pelbagai minyak sayuran dan sebarang krim yang anda gunakan. Boleh tambah susu badan.

Sebagai minyak sayuran(asas) minyak zaitun yang sesuai, minyak badam, minyak bijan- mereka adalah universal.

Anda boleh menambah beberapa titis pada komposisi minyak + vitamin E minyak pati, sesuai dengan jenis kulit anda, jadi kesannya akan menjadi lebih baik.

Adalah sangat penting untuk tidak melebihi dos untuk mengelakkan kesan terbalik, seperti yang diterangkan di atas.

Oleh itu, beberapa titik setiap balang krim akan mencukupi untuk melembapkan kulit secara menyeluruh dan mempercepatkan pengeluaran kolagen.

Kawasan sekitar mata mesti dilincirkan dengan minyak tokoferol dengan berhati-hati. Untuk mencapai kesannya, anda memerlukan keteraturan, jadi anda perlu melakukan ini setiap petang sebelum tidur, mengeluarkan campuran yang berlebihan dengan pad kapas selepas 15-20 minit.

Resipi untuk topeng muka dengan vitamin E

Setiap topeng ini sesuai untuk jenis kulit tertentu atau membantu mencapai kesan tertentu. Anda boleh memilih mengikut keperluan anda.

Topeng anti-kedut

Cairkan mentega koko, tambah vitamin E dan minyak buckthorn laut. Sapukan pada muka yang telah dibersihkan dan biarkan selama 15-20 minit, selepas itu keluarkan topeng yang berlebihan. Ia perlu dilakukan 2-3 kali seminggu pada waktu petang sebelum tidur.

Topeng berkhasiat

Jus aloe dicampur dengan vitamin E, vitamin A dalam minyak dan sebarang krim berkhasiat. Sapukan pada kulit selama setengah jam.

Topeng untuk kulit kering

kisar kuning telur, beberapa titis vitamin A dan beberapa titis vitamin E, sambil menambah satu sudu minyak zaitun. Mohon kepada kulit bersih selama 20 minit dan kemudian bilas.

Mask untuk kulit sensitif

Campurkan keju kotej penuh lemak, vitamin E dan minyak zaitun dengan teliti. Sapukan ke seluruh muka termasuk kawasan sekitar mata. Selepas 20 minit, bilas dengan air.

Topeng yang ideal pada musim sejuk, kulit menjadi kurang sensitif terhadap perubahan suhu, sejuk dan angin!

Topeng herba

Bancuh bunga chamomile, calendula atau mana-mana herba lain yang paling sesuai untuk anda.

Tapis, tambahkan sedikit oatmeal (oatmeal), madu, beberapa titis vitamin E dan vitamin A ke dalam sup hangat.

Kacau dan sapukan pada muka yang telah dibersihkan selama setengah jam. Topeng ini melembutkan, menyuburkan, melegakan pengelupasan dan kerengsaan pada kulit, dan juga sedikit memutihkan dan menegangkan kulit.

Bagaimana cara menggunakan topeng muka vitamin E dengan betul?

Untuk mendapatkan kesan yang diingini, anda mesti mematuhi peraturan.

Mereka mudah, difahami dan agak boleh dilaksanakan:

Buat pertama kali menggunakan topeng dengan vitamin E, saya menasihati anda untuk mengurangkan dos vitamin ini dalam komposisi untuk melihat bagaimana kulit anda bertindak balas terhadap vitamin ini. Langkah berjaga-jaga ini terutama terpakai kepada mereka yang mempunyai kulit yang sangat sensitif.
Agak samar-samar dan terutamanya kuat tindak balas alahan tokoferol sangat jarang berlaku, tetapi tetap, ia tidak berbaloi dengan risikonya.
Jangan melebihi dos dua hingga tiga titik setiap komposisi topeng pada satu masa.
Topeng sentiasa digunakan pada muka yang bersih dan selepas 15-20 minit dibasuh dengan air suam, selepas itu krim berkhasiat atau pelembap digunakan pada muka yang masih lembap (ini penting!).
Anda boleh meningkatkan dengan ketara kesan meremajakan topeng dengan pra-mengukus muka anda.
Menggunakan scrub selepas mencuci akan membantu topeng mencapai kesan yang paling kuat yang kita inginkan untuknya.
Menambah vitamin E pada komposisi mengikut jenis kulit anda dengan ketara meningkatkan keberkesanan topeng dengan vitamin E.
Sebaik-baiknya menggunakan topeng muka pada waktu petang, antara 17:00 dan 20-21:00, pada masa ini kulit kita paling mudah terdedah kepada semua "manipulasi masa muda" kita.
Sebelum melakukan ini, ia berguna untuk membersihkan kulit anda dengan gosok.
Anda perlu menggunakan topeng dengan berhati-hati, berhati-hati, mencucinya - juga, menggosok dan meregangkan kulit adalah pantang larang!
Semasa topeng berkuat kuasa, iaitu 15-20 minit, anda perlu berbaring, menutup mata anda dan berehat, melupakan semua masalah dan perkara yang mendesak. Kelonggaran maksimum otot muka semasa prosedur kosmetik dengan ketara meningkatkan kesan meremajakan mereka!
Anda boleh membuat topeng dari satu ke tiga kali setiap minggu. Adalah dinasihatkan untuk memilih dua atau tiga topeng berbeza yang mengandungi vitamin E untuk diri sendiri dan menggantikannya.

Bilakah perlu menggunakan topeng vitamin dan untuk apa?

Topeng muka dengan gabungan vitamin E, pelbagai campuran minyak dan menggosok vitamin E tulen ke dalam kulit adalah paling berkesan dalam kes berikut:

umur 20-30 tahun memang indah profilaksis untuk kulit muda untuk memberi amaran manifestasi awal tanda-tanda penuaan;
dari 30 hingga 40 tahun, apabila kulit lebih matang, tokoferol adalah ubat yang sangat baik terhadap yang pertama perubahan berkaitan usia, yang muncul dalam bentuk kedutan kecil, bintik-bintik usia, kelabu dan kekuningan kulit;
selepas 40 tahun, vitamin E hanya penting untuk penjagaan kulit sebagai agen anti-penuaan yang paling berkesan;
vitamin E boleh dan harus sentiasa digunakan untuk menyegarkan kulit yang letih, kulit selepas situasi tertekan apabila ia telah kehilangan kesegaran dan penampilan yang sihat;
jika ada keperluan zaman remaja menghilangkan keradangan dan ruam pada kulit;
Gunakan dengan berkesan dan berhemat semasa tempoh aktiviti suria yang tinggi untuk mengelakkan penampilan bintik-bintik penuaan.

Di mana untuk membeli vitamin E yang berkualiti?

Saya pernah membeli kapsul vitamin E untuk muka di farmasi, tetapi sejujurnya, saya sangat penat untuk terus menindik dan memicitnya sehingga saya terpaksa mencari pilihan lain.

Saya sedang membeli sekarang ini vitamin e dan saya sangat menyukainya, ia mudah digunakan.

Vitamin E dalam makanan - pentadbiran oral

Memandangkan kepentingan vitamin E untuk kesihatan dan peremajaan kulit, anda perlu tahu bahawa kekurangannya dalam badan boleh dan harus sentiasa diisi semula dengan makan makanan yang mengandunginya dalam kuantiti yang mencukupi.

Gunakan produk dari senarai ini dengan kerap:

Sayur-sayuran memberi keutamaan kepada lobak merah, lobak, timun, kubis pelbagai jenis, terutamanya brokoli, kentang. Makan seberapa banyak sayur-sayuran yang mungkin setiap hari: bayam, salad pelbagai jenis, pasli, dill, ketumbar, coklat kemerah-merahan, selasih, dll. Adalah lebih baik untuk mengambil sayur-sayuran segar, mereka adalah yang paling berguna Dalam sayur-sayuran beku, jumlah tokoferol dikurangkan dengan ketara, dan dalam sayur-sayuran dalam tin ia tidak ada sama sekali;
Beri: viburnum, rowan, ceri, buckthorn laut, pinggul meningkat;
Kekacang: kacang, lentil (terutamanya!), kacang ayam, kacang hijau, kacang, kacang semua jenis;
Antara produk haiwan, hati, kuning telur, dan susu paling kaya dengan vitamin E;
Produk bijirin: oat diutamakan;
Minyak sayuran, tanpa pengecualian, kaya dengan vitamin E, hanya penting untuk menggunakan minyak sejuk pertama, yang mempunyai kandungan vitamin E tertinggi. Untuk kegunaan harian pilih zaitun, labu, jagung, bijan, biji rami, camelina,;
Biji, kacang - semuanya kaya dengan vitamin E, pistachio, hazelnut, kacang tanah, badam adalah sesuai untuk tujuan ini, kenari, gajus, kacang pain;
Antara makanan laut, yang paling kaya dengan vitamin E ialah sotong, udang, ikan utara berlemak dan Timur Jauh;
Herba yang kaya dengan vitamin E termasuk alfalfa, dandelion, dan jelatang. Bancuh mereka sebagai teh dan minuman.

Kontraindikasi untuk penggunaan tokoferol dalam kosmetik.

ini sikap tidak bertoleransi individu dadah, kehamilan dan penyakit yang serius organ dalaman– hanya selepas berunding dengan doktor!

Ini termasuk makan makanan yang mengandungi vitamin E yang betul, menggunakan topeng dengan vitamin E, dan mengambil kapsul vitamin secara lisan.

Menggunakan keseluruhan "senjata" yang kaya ini adalah kunci kepada Belia, Kesihatan dan Kecantikan kami selama bertahun-tahun!

Bagi diri saya sendiri, saya telah lama membuat kesimpulan bahawa penggunaan vitamin E dalam pelbagai variasi penggunaannya untuk badan saya menyumbang kepada kesan anti-penuaan, anti-radang dan penjanaan semula yang sangat baik untuk kulit.

Kami, terutamanya gadis dan wanita, sentiasa bermimpi belia abadi dan kecantikan yang tidak pudar, jadi mari kita bukan sahaja bermimpi, tetapi juga bertindak, terutamanya kerana ia sangat mudah!

Mari bersama-sama merealisasikan impian kita!

Alena Yasneva bersama anda, selamat tinggal semua!

Arahan

Untuk melindungi kulit anda daripada kesan negatif sinaran ultraungu, cuba buat koktel minyak dengan penambahan tokoferol. Untuk melakukan ini, campurkan 50 ml zaitun, mawar atau minyak badam dengan 10 ml vitamin E. Sapukan campuran ini ke muka, termasuk kulit di sekeliling mata, biarkan selama 15-17 minit, selepas itu baki komposisi pemakanan keluarkan dengan serbet atau pad kapas.

Sediakan krim anti-penuaan untuk kulit matang. Untuk melakukan ini, anda memerlukan bahan-bahan berikut: 1 sudu kecil. minyak kastor, 0.5 sudu kecil. gliserin, 1 sudu kecil. minyak kapur barus, 2 sudu besar. infusi chamomile dan 15-20 titis vitamin minyak E. Campurkan infusi chamomile dengan minyak dan gliserin, kemudian tambah tokoferol dan kisar komponen dengan teliti. Sapukan krim anti-penuaan pada muka yang telah dibersihkan sebelum tidur. Oleh kerana kosmetik ini tidak mengandungi bahan pengawet, simpan dalam bekas kaca yang tertutup rapat di dalam peti sejuk selama tidak lebih daripada 5 hari.

Lembapkan kulit kering dan dehidrasi dengan produk kosmetik yang terdiri daripada 2 sudu besar. minyak zaitun atau minyak rosehip, serta 8-10 titis tokoferol. Sapukan campuran minyak ke kulit yang disediakan dan biarkan selama setengah jam, kemudian keluarkan sisa dengan pad kapas atau serbet. Prosedur sedemikian merangsang pengeluaran kolagen, jadi selepas itu kulit menjadi tegang dan elastik.

Topeng berdasarkan vitamin E, disediakan dari 0.5 sudu teh, mempunyai kesan pengelupasan. sayang, satu protein ayam dan 10 titis tokoferol. Tambah madu dan vitamin E ke dalam putih yang disebat menjadi buih lembut Sapukan campuran yang terhasil ke muka anda dan simpan selama 20-25 minit, dan kemudian bilas dengan air pada suhu yang selesa. Jisim kosmetik ini boleh digunakan untuk membersihkan sebarang jenis kulit. Satu-satunya kontraindikasi untuk penggunaannya adalah alahan terhadap produk pembiakan lebah.

Putihkan muka anda dengan campuran kosmetik, resipi yang adalah seperti berikut: kapsul vitamin E, 20 ml minyak zaitun dan 40-50 g keju kotej. Kisar komponen dengan teliti, kemudian sapukan lapisan nipis campuran peluntur pada kulit dan biarkan selama 20-25 minit. Basuh muka anda selepas itu air suam.

Sila ambil perhatian

Apabila digunakan secara luaran sebagai komponen untuk menyediakan topeng, tokoferol tidak mempunyai kontraindikasi.

Nasihat yang berguna

Tocopherol boleh digunakan bukan sahaja secara luaran. Ambil kapsul secara lisan seperti yang diarahkan untuk dicapai hasil terbaik. Selain itu kapsul ubat, vitamin E juga terdapat dalam produk semulajadi: kekacang, bijirin, makanan laut, biji, hati, viburnum, rowan dan lain-lain.

Vitamin A mempunyai kesan memberi kehidupan pada kulit. Tetapi sangat penting untuk menggunakannya dengan betul: makan makanan tertentu, gunakan kosmetik dan vitamin. Anda juga tidak boleh membenarkan lebihan vitamin A dalam badan.

Dalam kosmetologi, vitamin A dinilai terutamanya sebagai sumber kulit muda. Terima kasih kepada sifat-sifatnya, vitamin ini boleh secara aktif melawan penuaan. Fungsi utamanya ialah:

pecutan peredaran darah dan pertumbuhan semula kulit;

pemulihan;

pengukuhan;

penghapusan proses keradangan;

pengaktifan proses pembaharuan sel;

meningkatkan daya tahan kulit terhadap faktor negatif persekitaran;

pengurangan pengeluaran sebum;

melicinkan kulit dan menghilangkan parut kecil;

rangsangan pengeluaran kolagen;

mengekalkan keanjalan kulit.

Dengan jumlah vitamin A yang tidak mencukupi, masalah timbul bukan sahaja dengan kesihatan organ dalaman, tetapi juga dengan kesihatan kulit. Ia pudar dengan cepat dan kedutan pramatang muncul. Kulit menjadi kering dan tidak bermaya.

Untuk mencegah atau menghapuskan faktor-faktor ini, pengambilan vitamin yang lengkap ke dalam badan adalah perlu. Diet harus terdiri daripada produk tenusu, telur, rumpai laut, lobak merah dan labu, serta ikan jenis lemak dan hati. Ia juga merupakan idea yang baik untuk mengambil vitamin A dalam bentuk kapsul atau sebagai sebahagian daripada kompleks vitamin-mineral, yang boleh dibeli dengan mudah di farmasi.

Selain mengambil vitamin A dengan makanan, anda harus menggunakan kosmetik muka yang mengandunginya. Terutama perempuan kategori umur 35+. Ini boleh menjadi krim dan topeng yang dibeli di kedai kosmetik atau disediakan menggunakan produk semulajadi. Anda juga boleh menambah vitamin A ampul cecair kepada produk penjagaan kulit muka harian anda.

Satu-satunya perkara yang anda tidak boleh lupa tentang: lebihan vitamin A adalah berbahaya, seperti kekurangannya. Anda perlu berhati-hati dan mempunyai rasa perkadaran untuk mengelakkan akibat yang tidak diingini.