☰

Anda tidak dapat merasakan jari anda. Punca kebas di hujung jari. Penyakit yang menyebabkan kebas pada ibu jari

Rasa kebas pada ibu jari adalah perkara biasa, dan biasanya ia hilang dengan cepat dengan sendirinya tanpa memerlukan campur tangan perubatan. Kebas pada jari kaki boleh disebabkan oleh kedua-dua tekanan cetek pada saluran dan saraf kaki, dan patologi serius sistem saraf dan muskuloskeletal.

Punca kebas ibu jari kaki

Penyebab kebas pada jari kaki boleh dibahagikan kepada dua: kumpulan besar: keadaan sementara, tidak berbahaya dan gejala proses patologi. Antara punca mudah yang boleh dihapuskan tanpa rawatan perubatan, kaitkan:

  • tinggal berpanjangan dalam kedudukan dengan kaki tersepit– dalam kedudukan teratai, mencangkung, dsb. Dalam kedudukan sedemikian, saluran di kaki dimampatkan dan aliran darah terganggu. Apabila aliran darah berubah dan dipulihkan, rasa kesemutan, terbakar dan kehilangan sensitiviti sementara pada pad atau jari berlaku;
  • memakai kasut yang tidak sesuai. Ibu jari kaki sering menderita apabila memakai kasut bertumit tinggi dengan jari kaki yang sempit - berdiri untuk masa yang lama sambil memerah jari kaki membawa kepada rasa kesemutan dan kebas, pertama berhampiran kuku, dan kemudian di seluruh jari kaki;
  • hipotermia. Apabila jari membeku, ia sering menjadi kebas, bermula dari hujungnya. Ini boleh dilakukan semasa musim sejuk atau jika kasut basah.
    Keadaan patologi yang boleh menyebabkan gejala kebas ibu jari di sebelah kiri atau kaki kanan:
  • osteochondrosis – proses degeneratif V tisu rawan tulang belakang, menyebabkan perubahan beban berfungsi. Pesakit mengalami kesakitan yang teruk, dan kebas pada jari kaki memberitahu doktor tentang kemungkinan penyetempatan masalah di kawasan lumbar;
  • tuberkulosis tulang belakang – jangkitan berjangkit, mampu berkembang dalam tisu dan tulang rawan, yang membawa kepada kemusnahannya;
  • patologi berkaitan dengan pelanggaran proses metabolik dalam badan (jenis diabetes);
  • gangguan aliran darah di kaki, kecenderungan untuk trombosis;
  • keradangan saraf sciatic;
  • disregulasi kapal kecil, yang menyebabkan mereka kekejangan (penyakit Raynaud);
  • gout. Selain kebas, terdapat bengkak pada ibu jari, kemerahan dan kesakitan;
  • polineuropati – penyakit saraf kawasan periferal, yang sukar untuk dirawat. Pada mulanya, terdapat kebas pada jari, secara beransur-ansur seluruh kaki mula mati rasa, pening berlaku, dan apabila berjalan orang itu bergerak dari sisi ke sisi;
  • merokok dan minum alkohol V kuantiti yang besar – tabiat buruk membawa kepada masalah peredaran darah kapal kecil, kerana jari kaki tidak menerima nutrisi yang mencukupi dan mula mati rasa;
  • psikosomatik – sensasi fizikal timbul dalam badan di bawah pengaruh masalah psikologi;
  • tumor malignan dan pembentukan metastasis mereka;
  • hernia tulang belakang, disetempat di kawasan lumbar. Masalah yang mengiringi sakit teruk di bahagian bawah belakang dan kehilangan sensitiviti anggota bawah;
  • kehamilan. Ketika membawa anak, wanita sering mengalami masalah kebas anggota badan dan jari terutama pada peringkat akhir. Memicit hujung saraf di kawasan pelvis, beban meningkat dan kelompok cecair berlebihan membawa kepada gangguan deria.

Gejala yang memerlukan perhatian perubatan

Paresthesia yang kerap masuk situasi tertentu tanpa sebab yang jelas harus menjadi alasan untuk mendapatkan nasihat.

Anda harus berhati-hati jika tanda-tanda berikut muncul:

  • kehilangan sensitiviti digantikan dengan penampilan kesakitan;
  • paresthesia berlaku di ibu jari kaki, tetapi secara beransur-ansur merebak ke seluruh kaki;
  • perasaan berehat jari selepas tidur tidak hilang sepanjang hari;
  • kulit pada ibu jari, sebagai tambahan kepada kehilangan sensitiviti, menjadi biru atau putih;
  • jari menjadi merah dan bengkak;
  • gaya berjalan telah berubah;
  • Adalah mustahil untuk menentukan suhu air dengan anggota badan anda - sama ada ia sejuk atau panas.

Kaedah rawatan untuk paresthesia

Langkah pertama untuk menghilangkan rasa kebas adalah mengenal pasti punca fenomena ini. Antara kaedah simptomatik untuk melegakan paresthesia ia patut diserlahkan:

  • urut. Berkesan apabila memakai kasut yang salah, mengambil kedudukan yang tidak selesa, atau hipotermia - ia membantu memulihkan aliran darah dan sensitiviti saraf;
  • gimnastik. Satu set latihan disusun oleh pakar berdasarkan punca kebas;
  • mengambil ubat-ubatan. Untuk rawatan paresthesia, disyorkan untuk mengambil ubat anti-radang, ubat untuk memulihkan peredaran darah (Sermion) dan ubat penahan sakit (Ibuprofen, Diclofenac, Pentalgin), kompleks vitamin (biasanya tablet dengan vitamin kumpulan B) untuk memulihkan laluan impuls saraf. Hasil yang baik berikan salap pemanasan yang merangsang aliran darah ke kawasan tisu yang dirawat (Espol, Capsicum);
  • fisioterapi– terapi magnet, mandian parafin, elektroforesis, mandian mineral dan lumpur;
  • mandian kontras ;
  • ubat-ubatan rakyat juga akan membantu melegakan kebas. Anda boleh menggunakan tincture timun jeruk - 2 sayur-sayuran cincang, pod lada merah, tuangkan segelas vodka dan biarkan selama seminggu, kemudian gosokkannya ke jari kebas. Satu lagi resepi yang berkesan- campuran dua lemon cincang, satu kilogram saderi dan jumlah akar pasli yang sama. Campurkan jisim dengan segelas madu dan ambil 2 sudu besar pada waktu pagi sebelum makan.

Untuk meminimumkan kemungkinan kebas alasan mudah Anda harus mengikuti cadangan ini:

  1. Kasut mestilah saiz yang betul, cukup lebar, dan mempunyai tumit yang kecil. Pengagihan beban yang tidak betul pada kaki, walaupun tanpa jari kaki yang sempit, juga boleh menyebabkan kehilangan sensasi pada ibu jari kaki.
  2. DALAM cuaca sejuk Ia perlu memakai kasut yang sesuai dan kaus kaki hangat, dan dalam hujan, memberi keutamaan kepada model yang tidak bocor.
  3. Elakkan kerap duduk dengan kaki dicubit. Kebiasaan menyilangkan kaki semasa duduk dianggap sangat tidak diingini - pemampatan berterusan saluran darah boleh membawa bukan sahaja kepada rasa kebas, tetapi juga kepada urat varikos, jadi lebih baik untuk mengelakkan kedudukan ini.
  4. Sekiranya anda mengesyaki sifat patologi fenomena itu, anda harus segera pergi ke doktor, kerana penyakit yang menyebabkan gejala sedemikian agak serius.

Pelajaran video: urutan kaki terapeutik

Mana-mana urutan harus dilakukan oleh pakar, dan set kesan harus ditentukan oleh spesifik masalah yang ada dan bahagian badan. Video ini menunjukkan kelas induk tentang cara menjalankan urut yang betul kaki, yang akan membantu mengatasi masalah kebas pada jari.

Paresthesia jari-jari anggota bawah (kebas) adalah keadaan yang biasanya berlaku apabila saraf rosak atau salur darah. Ia sering disertai dengan sensasi terbakar atau kesemutan. Artikel ini menerangkan sebab paresthesia berlaku dan cara merawatnya.

Etiologi

Antara punca utama kebas pada jari kaki adalah seperti berikut:

  • Osteochondrosis tulang belakang di kawasan lumbar. Kebas pada jari kaki terutamanya sering diperhatikan dengan hernia, serta protrusi cakera intervertebral. Paresthesia digabungkan dengan sakit belakang, penurunan sensitiviti di kawasan lumbar, serta kedinginan di kaki.
  • Lesi kanser tulang belakang dan patologi onkologi saraf periferi.
  • Tuberkulosis tulang belakang, yang disertai dengan kelemahan, kehilangan selera makan dan keletihan yang cepat. Apabila abses terbentuk, struktur tulang belakang dimampatkan, yang membawa kepada kelemahan otot, dan kes yang teruk- untuk lumpuh kaki.
  • Gangguan metabolik (contohnya, obesiti), serta perubahan hormon.
  • kencing manis. Dengan penyakit ini, ia berkembang neuropati diabetik. Ini adalah komplikasi yang melibatkan kerosakan pada saraf periferi ke bahagian atas dan bawah. Manifestasi utama neuropati tersebut adalah kebas pada lengan dan kaki, bengkak kaki, sensasi yang menyakitkan di bahagian kaki, penurunan sensitiviti, penampilan kapalan dan ulser pada kaki. Dalam kes yang teruk, gangren berkembang, yang memerlukan amputasi anggota badan.
  • Kebas pada jari kaki pada kaki kanan mungkin menunjukkan perkembangan gout, di mana garam terkumpul asid urik. Kumpulan risiko terdiri daripada orang yang menyalahgunakan makanan protein, serta orang yang mengalami obesiti.
  • Mampatan batang saraf, yang menimbulkan perkembangan sindrom terowong kaki Dengan patologi ini, saraf terjepit dalam saluran semula jadi yang dibentuk oleh otot, tulang dan tendon. Ini membawa kepada microtraumatization dan gangguan pemakanan saraf. Neuropati mampatan-iskemik berkembang. Ia menampakkan dirinya gangguan sensitif. Pesakit sering mengadu bahawa satu atau lebih jari kaki kebas dan sakit di kawasan batang saraf yang terjejas. Selepas itu, atrofi otot dan lumpuh lembik diperhatikan.
  • Penyakit Raynaud, di mana kekejangan arteri kecil berlaku akibat gangguan peraturan saraf kapal. Patologi ini disertai dengan kebas spontan jari-jari kaki, kesemutan di dalamnya, dan penampilan sianosis (sianosis). Kedua, gejala serupa direkodkan dalam vaskulitis, skleroderma sistemik dan poliomiositis.
  • Sklerosis berbilang, yang berlaku dengan kerosakan pada sistem saraf pusat dan periferi.
  • Neuritis daripada pelbagai etiologi(dengan mereka, bukan sahaja yang besar dan jari tengah kaki atau jari kelingking, tetapi juga seluruh kaki atau bahagian kaki bawah di samping itu, atrofi otot mungkin berkembang).
  • Penyakit jantung yang mencetuskan peredaran yang lemah, yang seterusnya membawa kepada kehilangan sensitiviti normal dan kemerosotan nada otot kaki.
  • Aktiviti fizikal yang ketara.
  • Strok mikro, di mana separa kebas kaki, pening, mata menjadi gelap, loya dan teruk. sakit kepala dan lumpuh separuh badan.
  • Polineuropati alkohol. Kesan toksik alkohol membawa kepada gangguan metabolik dalam neuron, yang ditunjukkan oleh perubahan dalam kesakitan dan sensitiviti suhu, kebas jari dan ketiadaan refleks normal.
  • Paresthesia akibat keracunan logam berat.

Punca paresthesia kaki juga termasuk sementara serangan iskemia, angiopati berbeza sifat, kecederaan dan radang dingin. Penyakit tiroid juga menyumbang kepada perkembangan kebas pada kaki, kegagalan buah pinggang, kekurangan vitamin B6 dan B12 dan kekurangan kalsium. Kusta, kaki rata dan amiloidosis keturunan juga menyebabkan kebas pada kaki.

Mempunyai kepentingan etiologi artritis reumatoid, sciatica, proses keradangan dalam tulang kaki dan stenosis lumbar, endarteritis, urat varikos, aterosklerosis dan patologi lain, dengan latar belakang yang peredaran darah normal di bahagian kaki terganggu. Di samping itu, jika jari kaki anda kebas, anda harus memberi perhatian kepada kasut anda. Jika terlalu ketat atau tumit tinggi, berjalan atau berdiri berpanjangan boleh menyebabkan kebas pada jari anda. Apabila mengeluarkan kasut yang tidak selesa sensasi di kaki dipulihkan. Sebabnya juga mungkin kaki anda basah dan sejuk. Selepas memanaskan dan mengurut kawasan dengan sensitiviti yang hilang, ketidakselesaan hilang.

Penyebab paling mudah kebas pada kaki adalah postur yang tidak selesa atau duduk dalam kedudukan bersila, yang menjejaskan peredaran darah. Apabila kedudukan berubah, sensitiviti kaki dipulihkan. Juga, paresthesia kecil mungkin muncul semasa kehamilan, yang dikaitkan dengan peningkatan beban pada anggota bawah, serta dengan mampatan gentian saraf rahim membesar.

Kebas kaki sementara sering diperhatikan semasa serangan migrain, semasa mengambil ubat tertentu, dan juga selepas kecederaan. Kehilangan sensasi yang berterusan dalam tisu dan kulit di kaki kiri atau kanan adalah tanda kerosakan serius pada saraf tunjang atau otak, yang memerlukan rawatan yang sesuai. Sekiranya anggota bawah bukan sahaja mati rasa, tetapi juga sakit, terdapat sensasi terbakar dan "merangkak merangkak", maka ini menunjukkan perkembangan pesat proses patologi Oleh itu, perundingan dengan doktor adalah wajib.

Diagnostik

Paresthesia tidak dianggap sebagai penyakit bebas, tetapi sebagai gejala patologi lain, jadi taktik pemeriksaan ditentukan oleh doktor selepas peperiksaan awal dan penilaian data anamnesis. Peperiksaan berikut paling kerap dijalankan untuk tujuan diagnostik:

  • Ultrasound saluran kaki (ultrasound Doppler);
  • MRI tulang belakang (biasanya perubahan patologi ditemui di kawasan lumbosacral);
  • Untuk menolak masalah jantung, elektrokardiografi ditetapkan dan, jika perlu, pemeriksaan ultrasound hati;
  • Jika kerosakan otak disyaki, imbasan CT kepala atau encephalography boleh dilakukan.

Apa yang perlu dilakukan jika jari kaki anda kebas?

Dengan kebas kaki berkala, yang tidak disertai oleh yang lain gejala patologi, rawatan biasanya tidak diperlukan. Ia adalah perlu untuk menjalani pemeriksaan dalam kes berikut:

  • kebas anggota badan disertai dengan gangguan koordinasi pergerakan;
  • sensitiviti suhu berkurangan dengan ketara (pesakit tidak berasa sejuk atau panas);
  • kebas tidak hilang dan disertai dengan sakit, yang menjadikan aktiviti fizikal sukar;
  • Kebas kaki disertai dengan pening dan kelemahan.

Selepas diagnosis, doktor merangka pelan rawatan yang sesuai. Keadaan asas hasil positif– penyingkiran faktor penyebab. Sejak kebanyakan sebab biasa Paresthesia adalah kerosakan pada saraf atau saluran darah, maka terapi dalam kebanyakan kes termasuk yang berikut:

  • Terapi farmakologi melibatkan pengambilan ubat penahan sakit, ubat anti-radang, pelemas otot dan kompleks vitamin, serta kondroprotektor dan ubat-ubatan yang bertambah baik peredaran periferal. Kumpulan ubat ini boleh mengurangkan kekejangan otot, menghapuskan pembengkakan tisu dan memulihkan trophisme pada anggota yang terjejas. Actovegin, Cavinton dan Nootropil sering digunakan.
  • Terapi khusus diperlukan untuk paresthesia kerana penyakit berjangkit, onkopatologi, serta kehilangan sensasi di kaki akibat ketidakseimbangan hormon Dan gangguan metabolik. Untuk neuropati, psikosis, dan epilepsi, Finlepsin ditetapkan. Kontraindikasi terhadap penggunaannya adalah pelanggaran laluan impuls saraf dalam miokardium, serta perubahan dalam sistem hematopoietik.
  • Secara tempatan, kawasan patologi dipengaruhi oleh prosedur fisioterapeutik (yang paling biasa digunakan ialah elektroforesis, terapi magnet, arus diadinamik, lumpur penyembuhan). Mereka juga melakukan urutan, menggunakan lintah dan jarum untuk refleksologi.
  • Ia ternyata berguna fisioterapi, kerana apabila melakukan senaman yang sesuai, peredaran darah di kawasan patologi bertambah baik, pemuliharaan dan trophisme tisu dipulihkan.
  • memimpin imej sihat kehidupan;
  • mengawal paras gula dan hormon dalam darah;
  • segera merawat penyakit yang menjejaskan peredaran darah di bahagian kaki dan menjejaskan gentian saraf secara negatif;
  • Makanan berkhasiat.

Sebab ketidakselesaan ini mungkin kerana orang itu hanya duduk atau merehatkan kakinya. Apabila menukar postur dan aktiviti motor bekalan darah ke saluran dipulihkan dan kebas hilang.

Masalahnya mungkin kasut yang tidak selesa. Jangan menolak tabiat menyilang kaki. Dengan cara ini sendiri, kerana dalam kedudukan ini urat dimampatkan, akibatnya aliran darah terganggu. Ini, seterusnya, boleh membawa kepada urat varikos urat di bahagian bawah dan dalam kawasan pangkal paha.

Apa yang perlu dilakukan jika ibu jari kaki anda kebas?

Untuk menghilangkan jangka panjang ketidakselesaan di bahagian bawah kaki, anda perlu pergi ke pakar neurologi. Selepas mengetahui, dia akan menetapkan kursus rawatan yang diperlukan.

Nikotin, alkohol, teh pekat dan kopi menyebabkan kekejangan vaskular. Mengelakkannya boleh membantu melegakan gejala kaki. Penggunaan tetap juga menyumbang kepada ini. makanan panas(terutamanya oatmeal dan bubur soba), mengeras, mengambil vitamin dan mineral.

etnosains juga boleh menawarkan pilihan sendiri untuk menyelesaikan masalah kebas pada jari kaki. Balutan madu pada waktu malam banyak membantu. Sebelum menggunakan madu, bungkus jari anda dengan pembalut dan pakaikan stoking.

Kesan yang baik berikan mandian kontras. Air sejuk juga dituangkan ke dalam 2 bekas. Jari mesti diturunkan secara bergantian air sejuk, kemudian panas. Perlu disimpan selama 30 minit. Bilangan tindakan sedemikian ialah 5 kali. Seterusnya, jari disapu dengan turpentin dan sarung kaki dipakai. Prosedur diulang 10 kali.

Ia berguna untuk menggosok infusi rosemary liar ke jari kaki anda 3 kali sehari. epal sider cuka. Menggosok jari anda dengan salap kapur barus sehingga ia menjadi merah pada waktu malam sangat membantu, selepas itu anda juga memakai kaus kaki.

Ramai di antara kita sudah biasa dengan rasa kebas, yang disertai dengan kesemutan dan "merangkak" di bahagian tertentu badan. Perasaan ini mungkin berlaku dalam pelbagai kawasan badan, dalam beberapa kes, ia disebabkan oleh postur yang tidak selesa, menyebabkan aliran darah yang tidak mencukupi ke satu atau bahagian lain badan, dengan sifatnya ia sama sekali tidak berbahaya dan berlalu dengan cepat. Isyarat untuk kebimbangan mungkin kebas yang kerap dan berpanjangan pada satu atau bahagian lain badan. Dalam kes sedemikian, adalah wajar mengetahui sebab penampilannya dan berunding dengan doktor.

Dalam artikel kami, kami akan melihat penyebab paling biasa kebas pada jari kaki. Dalam sesetengah kes, sensasi ini, seperti yang telah disebutkan, muncul sepenuhnya sebab semulajadi. Sebagai contoh, anda memakai yang tidak selesa atau kasut ketat, duduk lama dalam keadaan tidak selesa. Mampatan sedemikian menyebabkan mencubit saraf dan peredaran yang lemah selepas menghapuskan punca masalah, kebas dengan cepat berlalu dan bukan tanda penyakit serius. Jika sensasi sedemikian muncul kepada anda dengan kerap dan tanpa sebab yang boleh dilihat, terutamanya pada waktu malam, maka anda harus berfikir tentang melawat doktor dan jangan menangguhkannya.

Punca kebas pada jari kaki

Salah satu punca biasa kebas pada kaki ialah kencing manis.

Terdapat banyak sebab untuk kebas pada jari kaki bawah dan sukar untuk ditentukan alasan yang betul sensasi sedemikian adalah mustahil. Pada penampilan yang kerap gejala sedemikian mungkin memerlukan perundingan dengan pakar neurologi, pakar bedah saraf, pakar angiologi atau kiropraktor. Untuk pemeriksaan yang lebih terperinci, doktor akan menetapkan beberapa instrumental diagnostik dan penyelidikan makmal, akan menganalisis keputusan, membuat diagnosis yang betul dan dapat memberi cadangan untuk rawatan penyakit yang mendasari.

Senarai penyakit yang disertai dengan kebas jari kaki agak besar:

  • lejang mikro;
  • sklerosis berbilang;
  • migrain;
  • polineuropati alkohol;
  • angiopati pelbagai asal;
  • endarteritis;
  • osteochondrosis lumbar;
  • proses keradangan pada tulang bahagian bawah dan tulang belakang;
  • sindrom terowong;
  • stenosis lumbar;
  • sciatica;
  • artritis reumatoid;
  • kerosakan tumor pada saraf periferal;
  • kanser;
  • kecederaan dan radang dingin;
  • penyakit tiroid;
  • kusta;
  • amiloidosis keturunan;
  • kekurangan vitamin B12 atau B6;
  • Kaki leper;
  • jagung.

Penyakit yang menyebabkan jari kaki bisu boleh menjadi agak serius, dan tidak patut menangguhkan lawatan ke doktor. Setelah mengkaji senarai sebab di atas, anda dapat melihat bahawa banyak daripada mereka memberi kesan ketara kepada gaya hidup biasa, dan jika mereka maju, mereka boleh menyebabkan kecacatan.

Gejala tambahan kebas pada jari kaki

Kebas pada jari kaki mungkin disertai dengan beberapa gejala tambahan:

  • kehilangan atau penurunan sensasi di kawasan kebas;
  • sakit;
  • snap sejuk;
  • perasaan "merangkak";
  • kesemutan;
  • kelemahan umum.

Selain itu, pesakit juga mungkin mengalami simptom penyakit asas yang menyebabkan kebas pada jari kaki. Tahap keterukan mereka akan bergantung pada peringkat penyakit.

Diagnosis kebas pada jari kaki

Pada peringkat pertama pemeriksaan, untuk mengenal pasti punca sebenar rasa kebas pada jari kaki, doktor menjalankan tinjauan terperinci dan pemeriksaan pesakit. Taktik diagnostik instrumental dan makmal selanjutnya akan bergantung pada keputusan yang diperoleh.

Ke kompleks prosedur diagnostik mungkin termasuk:

  • ujian darah klinikal dan;
  • darah untuk gula;
  • analisis serologi (untuk faktor reumatik);
  • pemeriksaan mikrobiologi;
  • ujian untuk penanda tumor (jika tumor disyaki);
  • radiografi;
  • Ultrasound saluran darah pada bahagian bawah kaki;
  • angiografi;
  • rheovasografi arteri kaki;
  • biopsi tulang (jika tuberkulosis tulang atau osteomielitis disyaki);
  • scintigraphy (jika neoplasma malignan disyaki).

Selepas menganalisis data yang diperoleh, doktor boleh mendiagnosis dan menetapkan rawatan untuk penyakit asas yang menyebabkan kebas pada jari kaki.

Bagaimana untuk membantu diri anda dengan kebas pada jari kaki anda?


Seseorang yang secara berkala mengalami kebas pada kaki harus menggunakan kuantiti yang mencukupi produk yang mengandungi vitamin B, khususnya B12.

Jika kebas pada jari kaki anda bukan disebabkan oleh penyakit serius, maka anda boleh membantu diri anda sendiri.

  1. Berhati-hati untuk membeli kasut yang selesa dengan jari kaki lebar; semasa mencuba, pastikan kasut tidak memerah kaki anda dan jari kaki anda boleh bergerak dengan bebas.
  2. Cuba ubah kedudukan anda lebih kerap dan duduk kedudukan yang selesa. Jika kebas berlaku, urut untuk menormalkan peredaran darah di jari kaki anda.
  3. Dengan kuat aktiviti fizikal pada bahagian bawah kaki, jangan lupa untuk memberikan urutan yang menenangkan dan mandi kaki yang berbeza.
  4. Untuk meningkatkan peredaran darah di kaki anda, lakukan senaman fizikal (berlari pada waktu pagi, latihan mudah untuk memanaskan badan, kerap mendaki dan sebagainya.).
  5. Normalkan anda diet harian. Ia harus termasuk produk dengan tahap tinggi kandungan vitamin B12 dan B6 (hati, daging, susu, kuning telur, ikan, kuman gandum, beras perang, kekacang dan bijirin).
  6. mengalah terlebih guna kopi dan teh pekat. Hapuskan minuman beralkohol dan merokok. Ini bahan berbahaya menyebabkan kekejangan saluran darah dan menyumbang kepada perubahan strukturnya.

Langkah-langkah ini akan menjadi pencegahan kebas yang sangat baik pada jari kaki dan akan memberi kesan yang baik kepada kesihatan anda secara keseluruhan. Jangan abaikan mereka!

Resipi rakyat

Dalam sesetengah keadaan, ubat-ubatan rakyat yang mudah dan berpatutan boleh melegakan ketidakselesaan yang disebabkan oleh kebas pada jari-jari bahagian bawah.

Resipi 1

Lumurkan jari kebas dengan madu dan sapukan pembalut biasa padanya. Pakai stokin hangat dan biarkan pembalut semalaman. Pada waktu pagi, tanggalkan pembalut dan basuh kaki anda air suam. Kadang-kadang 3-4 prosedur sudah cukup.

Resipi 2

Sebelum tidur, pelincirkan jari yang sering kebas dengan salap kapur barus, urut dan pakai stoking hangat. Adalah lebih baik untuk menjalankan prosedur sedemikian sebelum tidur. Kadang-kadang cukup 2-3 gosok.

Resipi 3

Kaedah ini sami Tibet digunakan secara langsung untuk kebas jari kaki. Dituang ke dalam besen air panas dan terjun kaki anda ke dalamnya. Jari-jari menekan dengan kuat di bahagian bawah pelvis - jari yang terjejas dengan cepat memperoleh sensitiviti.

Resipi 4

Kisar 10 g lada hitam hingga menjadi serbuk dan kacau ke dalam 100 ml minyak sayuran. Panaskan campuran yang dihasilkan dalam mandi air selama kira-kira setengah jam. Minyak lada sapu ke jari 1-2 kali sehari sehingga kebas hilang.

Ingat bahawa ubat-ubatan sendiri boleh menjadi tidak selamat! Jika kebas tidak hilang dan sering berlaku lagi, pastikan anda berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan menyeluruh untuk mengetahui puncanya!


Senaman

Senaman perlu dilakukan sejurus selepas bangun tidur dan diulang 2-3 kali pada siang hari (untuk kesakitan, sehingga 6-8 kali).

  1. Bengkokkan jari kaki anda sehingga anda mendengar bunyi berdengung. Ulang sehingga 80 kali.
  2. Berdiri berhampiran dinding (menghadapnya), angkat tangan anda ke atas dan naik ke jari kaki anda. Anda mesti kekal dalam kedudukan ini selama satu minit (anda boleh mengira sehingga 60). Ulang 6-8 kali.

Selepas kebas hilang, senaman boleh diulang sekali sehari.

Rawatan

Kursus rawatan untuk kebas pada jari kaki yang disebabkan oleh penyakit ini hanya boleh ditetapkan oleh doktor selepas diagnosis. Ia akan bertujuan untuk merawat penyakit yang mendasari, menghapuskan gentian saraf yang tersepit dan memulihkan patensi vaskular.

Kursus rawatan mungkin termasuk:

  • terapi khusus - ia digunakan untuk merawat gangguan hormon atau metabolik, penyakit berjangkit atau patologi onkologi;
  • ubat-ubatan– untuk meningkatkan pemakanan kawasan tisu yang terjejas, menormalkan aliran darah, menghapuskan kekejangan otot atau bengkak, vitamin, ubat penahan sakit dan ubat anti-radang, relaxant otot, ubat untuk menormalkan peredaran darah di bahagian bawah kaki, chondroprotectors boleh ditetapkan;
  • fisioterapi, terapi senaman, teknik manual – kesan tempatan, semua prosedur ini mencipta keadaan yang menguntungkan untuk memulihkan pemakanan dan aliran darah di kawasan yang terjejas, menghapuskan kekejangan otot dan menormalkan pemuliharaan;
  • kaedah tidak konvensional - digunakan untuk menyatukan kesan kaedah lain, akupunktur, moxotherapy (rawatan dengan abu cerut dari wormwood), hirudoterapi (lintah) dan terapi batu (rawatan batu panas) boleh ditetapkan.

Bilangan prosedur ditentukan secara ketat secara individu untuk setiap pesakit dan bergantung pada jenis dan keterukan punca kebas pada jari kaki.

Ramai orang sentiasa mengadu bahawa kaki mereka kerap kebas. Perlu diingat bahawa masalah ini menyebabkan seseorang mengalami banyak sensasi yang tidak menyenangkan, kerana paresthesia boleh disertai bukan sahaja oleh sejenis kesemutan, tetapi juga oleh sesak, kesejukan, dan pembakaran. kulit. Dalam hal ini, kami mencadangkan untuk memahami mengapa dengan tepat

Sebab yang mungkin

1. Dalam kebanyakan kes, masalah ini berlaku kerana pemampatan jangka pendek hujung saraf (contohnya, semasa memakai kasut yang tidak selesa). Jika jari kaki kiri (atau kanan) anda kebas kerana kasut anda terlalu ketat, anda tidak perlu berjumpa doktor. Untuk menghapuskan masalah, anda hanya perlu menukar kasut anda yang tidak selesa.

2. Dalam beberapa kes, selepas pesakit mengadu bahawa doktor kerap mengesan pelbagai penyakit, Berkaitan ruangan tulang belakang, atau lebih tepat - dengan dia kawasan lumbar. Cth, hernia intervertebral mungkin menjadi sebab yang jelas untuk fenomena ini. Ini berlaku kerana apabila pembentukan berkembang ia mula memberi tekanan pada hujung saraf, dan ini seterusnya menyebabkan kekejangan tisu dalam bentuk kebas jari pada bahagian bawah kaki.

3. Osteochondrosis. Penyakit ini mempunyai banyak pelbagai gejala, salah satunya adalah kebas pada jari. Untuk pementasan diagnosis yang betul mesti dilakukan X-ray dan kemudian berunding dengan doktor anda.

4. Selalunya ibu jari kaki menjadi kebas akibat perkembangan penyakit vaskular dan urat bahagian bawah. Dalam kes ini, aliran darah terganggu dan plak aterosklerotik muncul. Selepas itu, ini boleh menyebabkan perasaan Dengan masalah sedemikian, anda harus segera menghubungi ahli phlebolog.

5. Hujung saraf terjepit (termasuk saraf sciatic), yang menyebabkan kebas pada jari, boleh berlaku akibat radiculitis atau sciatica.

6. Gout. Dengan penyakit ini, peredaran darah terjejas teruk, yang seterusnya menggalakkan pemendapan garam asid urik. Dalam kes yang teruk dan lanjut, pesakit mungkin mengadu bahawa jari kaki mereka kebas, dan bukan hanya satu, tetapi beberapa atau semua.

Rawatan

Untuk menghilangkan gejala ini, anda pasti perlu berunding dengan pakar neurologi. Dia akan pasang sebab sebenar kebas biasa, dan hanya kemudian akan menetapkan rawatan dadah. Perlu diingatkan bahawa ia hanya perlu menyeluruh. Dalam kes ini, perlu menggunakan gel, salap, ubat-ubatan, serta massoterapi, gimnastik harian, rawatan air Dan diet yang betul. Di samping itu, sebagai rawatan, kursus vitamin dan mineral (zat besi, kalsium, dll.) boleh ditawarkan, yang akan membantu memulihkan aliran darah dan menghapuskan masalah sedia ada. Dalam kes yang lebih lanjut, campur tangan pembedahan harus dilakukan.