Sensasi spasmodik di tangan, meliputi tangan atau jari, sudah biasa bagi ramai orang secara langsung. Baik atlet profesional mahupun pekerja pejabat tidak diinsuranskan terhadap mereka, dan tiada sekatan umur dalam perkara ini juga. Terdapat banyak sebab untuk fenomena yang tidak menyenangkan seperti kekejangan di tangan dan jari.
Tapak Health Constructor mengetahui mengapa kebanyakan orang mengalami kekejangan di tangan mereka dari semasa ke semasa, cara menanganinya, dan apa yang perlu dilakukan untuk menamatkan masalah sedemikian sekali dan untuk semua. Sebarang kekejangan, termasuk yang berlaku di kaki pada waktu malam, adalah kontraksi otot yang tidak disengajakan. Seseorang tidak dapat mengawalnya, tetapi dia boleh dengan mudah memberikan pertolongan cemas kepada dirinya sendiri, mujurlah, tiada kemahiran khusus diperlukan dalam kes ini.
Punca utama kekejangan di tangan
Selalunya, sawan yang mengalir melalui tangan dan jari mengganggu orang yang perlu banyak bekerja di komputer. Tangan mereka berada dalam kedudukan yang sama untuk masa yang lama dan membuat pergerakan yang sama, akibatnya mereka menjadi "kebas."
Punca-punca kekejangan dan kekejangan di tangan termasuk keadaan berikut:
keadaan tekanan, perasaan takut;
Di antara mereka yang biasanya mengadu tentang kekejangan yang kerap di kaki dan lengan, terdapat ramai penggemar kopi: penyalahgunaan minuman tonik ini mengakibatkan "mencuci" kalsium dari badan, dan badan mula berputus asa memberi isyarat untuk bantuan, memberi mereka dalam bahasa kekejangan.
Apa yang perlu dilakukan dengan kekejangan tangan?
Sebenarnya, tidak sukar untuk mengatasi serangan kekejangan di tangan, tidak kira pada waktu siang yang dirasakan: pada waktu malam, dalam mimpi, atau pada siang hari, di tengah-tengah kecemasan kerja.
Perkara yang boleh anda lakukan:
Langkah-langkah pencegahan terhadap kekejangan otot pada anggota badan
Seperti mana-mana penyakit, kekejangan di jari tangan dan kaki, serta di tangan, kaki, dan kaki boleh dielakkan jika anda mengikuti langkah pencegahan yang mudah.
Berikut adalah peraturan mudahnya:
P.S.: Anda mempunyai hak untuk menyatakan pendapat anda tentang apa yang boleh menyebabkan kekejangan di tangan dan jari, dan cara menanganinya, dalam komen di bawah artikel.
Sekiranya lengan atau kaki anda kekejangan, adakah anda perlu berjumpa doktor? Otot mengecut dan dilepaskan, kekejangan berakhir - adakah ada sebab untuk penggera? Dan doktor mana yang patut anda pergi dengan aduan tentang kekejangan otot? Mari cuba jawab soalan-soalan ini.
Kekejangan otot
Mungkin setiap orang pernah mengalami kekejangan otot pada satu ketika. Dalam bahasa perubatan, keadaan ini dipanggil "kekejangan otot."
Otot kita sentiasa tegang; Terima kasih kepada otot, badan kita bergerak, mengekalkan bentuknya, pengecutan otot memastikan fungsi banyak organ dalaman dan sistem badan. Tetapi kadangkala otot mengecut secara tidak perlu, secara tidak sengaja, dan pengecutan sedemikian boleh menyakitkan. Kekejangan boleh menjejaskan mana-mana otot rangka sistem muskuloskeletal, tetapi otot gastrocnemius (otot belakang bahagian bawah kaki) dan otot paha paling kerap terjejas.
Otot boleh kekejangan semasa peningkatan tekanan (contohnya, semasa bermain sukan) atau semasa berehat (apabila duduk di depan komputer atau semasa tidur).
Mengapa otot kekejangan?
Punca kekejangan otot selalunya tidak mudah untuk ditentukan. Dalam sebilangan besar kes, kita perlu bercakap tentang pengecutan otot idiopatik (iaitu, tiada punca kekejangan yang jelas).
Kekejangan otot semasa bersukan biasanya disebabkan oleh beban yang berlebihan atau luar biasa pada otot (kumpulan otot), dehidrasi dan kehilangan kalsium dan kalium melalui peluh, dan latihan yang tidak betul.
apa kekejangan otot semasa tidur, sebagai peraturan, dijelaskan oleh kedudukan badan yang lemah semasa tidur. Apabila kita tidur, badan kita secara amnya santai, tetapi kumpulan otot tertentu mengalami peningkatan tekanan; tinggal lama tanpa pergerakan tidak membenarkan beban ini diagihkan semula ke otot lain, yang boleh menyebabkan kekejangan otot.
Paling terdedah kepada kekejangan otot:
- atlet;
- wanita hamil;
- orang tua (ini disebabkan oleh kelemahan tisu otot - atrofi otot);
- kanak-kanak kecil (3 tahun pertama kehidupan).
Faktor yang menyumbang kepada pengecutan otot ialah:
- berat badan berlebihan;
- haba;
- mabuk badan (sekiranya penyakit berjangkit, mabuk alkohol, dsb.)
- ubat tertentu (contohnya, kontraseptif hormon);
- penyakit kaki dan beberapa penyakit lain (sirosis hati, diabetes mellitus).
Kekejangan otot: patutkah saya berjumpa doktor?
Penguncupan otot sekali dalam kebanyakan kes bukanlah satu perkara yang perlu dibimbangkan. Walau bagaimanapun, jika kekejangan otot berlaku cukup kerap, ia mungkin merupakan gejala penyakit yang sedang berkembang. Pelbagai penyakit yang mungkin agak luas; ia termasuk penyakit vaskular (vena varikos), penyakit hati, kegagalan buah pinggang, penyakit tiroid, gangguan sistem saraf.
Adalah perlu untuk berunding dengan doktor apabila mengecutkan otot jika:
- kekejangan otot sebulan sekali atau lebih kerap;
- kekejangan otot sangat kuat (menyebabkan kesakitan yang teruk);
- kekejangan otot tidak mempunyai hubungan yang jelas dengan aktiviti fizikal;
- sakit otot tidak hilang selepas prosedur mudah (relaksasi dan urut).
Doktor mana yang harus saya hubungi jika saya mengalami kekejangan otot?
Jika anda mengadu tentang kekejangan otot berkala, anda harus terlebih dahulu menghubungi pengamal am. Jika perlu, ahli terapi akan merujuk anda kepada doktor pakar, sebagai contoh, jika terdapat syak wasangka
Kekejangan adalah kekejangan otot yang tidak disengajakan, selalunya sangat menyakitkan yang berlaku untuk pelbagai sebab pada seseorang. Selalunya, otot betis dipengaruhi oleh kekejangan, tetapi kekejangan di lengan dan otot badan lain juga boleh berlaku.
Setiap kes mempunyai sebabnya sendiri, jadi kaedah untuk menghapuskan sawan boleh berbeza sama sekali.
Kekejangan otot betis berlaku atas pelbagai sebab. Mereka selalunya akibat daripada terlalu banyak tenaga, berjalan lama atau berdiri diam. Semasa bekerja, sejumlah besar asid laktik terkumpul di dalam otot, yang menyebabkan kontraksi yang menyakitkan. Dalam kes ini, mandi hangat akan membantu dengan cepat melegakan kesakitan.
Selalunya kekejangan kaki malam adalah simptom peringkat awal vena varikos. Anda perlu berhati-hati memeriksa kaki anda: jika urat menonjol dengan ketara di bawah kulit atau anda melihat penampilan "bintang" dari kapal kecil kebiruan, segera melawat ahli phlebolog. Dalam kes ini, tanda tambahan akan menjadi lebam yang kerap pada kulit kaki, akibat daripada lebam yang paling remeh.
Kemunculan kekejangan pada otot betis mungkin menunjukkan kekurangan mikroelemen penting dalam badan - kalsium, kalium dan magnesium. Dalam kes ini, mengambil minuman vitamin yang sesuai dan diet seimbang akan membantu dengan cepat dan berkesan melegakan gejala yang tidak menyenangkan.
Kekejangan otot lengan paling kerap berlaku kerana kerja keras yang berpanjangan dalam kedudukan tetap. Orang yang sering perlu menaip teks besar pada papan kekunci atau bermain piano selalunya terdedah kepada kekejangan tangan. Fenomena ini dipanggil dalam perubatan - "sindrom pianis".
Penyebab umum kedua ialah hipotermia tangan. Peredaran darah yang lemah yang berlaku akibat ini boleh mencetuskan sawan.
Alasan seterusnya agak spesifik - keracunan makanan atau alkohol. Dalam kes ini, sawan sering berlaku selama beberapa hari sehingga badan pulih sepenuhnya.
Kekurangan kalsium atau magnesium dalam badan boleh mencetuskan kekejangan, begitu juga bekalan darah yang lemah ke otot lengan. Dengan menghapuskan punca ini, anda boleh menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan selama-lamanya.
Sebagai tambahan kepada anggota badan, otot yang paling terdedah kepada kekejangan adalah otot paha, serta yang terletak di perut dan dada. Kemunculan kontraksi otot yang tidak menyenangkan adalah gejala individu semata-mata: ada yang mengalaminya dengan sebarang aktiviti fizikal, sementara yang lain tidak pernah mengalaminya.
Selalunya, kekejangan diperhatikan pada atlet yang terlibat dalam sukan yang memerlukan latihan yang panjang dan ketahanan yang hebat: pelari jarak jauh, triatlet, pemain ski. Orang tua yang berumur lebih dari 60 tahun yang melakukan kerja fizikal berat juga terdedah kepadanya.
Para saintis mengatakan kemungkinan besar penyebab sawan adalah perubahan dalam keseimbangan air-elektrolit dalam tubuh. Untuk mengelakkan kejadian mereka, anda perlu minum air lebih kerap dan menjaga diet seimbang yang kaya dengan magnesium, kalium dan kalsium.
Tindakan pertama apabila kekejangan muncul adalah urutan yang kuat pada otot yang kejang. Anda perlu melakukannya dengan tangan yang hangat, anda boleh menggunakan setitik balsem pemanasan pada kulit. Jika kekejangan tidak hilang dalam masa beberapa minit, anda perlu mandi air suam: ia akan membantu meneutralkan asid laktik yang berlebihan dalam otot.
Kaedah asal wujud dalam perubatan rakyat: jika anda mengalami kekejangan, anda harus meletakkan sedikit garam pada lidah anda dan duduk selama seminit dengan mulut anda terbuka. Kejang hilang dengan cepat!
Untuk mengelakkan kekejangan otot betis, sapu jus lemon pada kaki anda setiap hari selama dua minggu berturut-turut. Tunggu sehingga jus kering secara semula jadi sebelum memakai kasut anda. Mengambil satu atau dua sudu madu secara kerap pada waktu pagi semasa perut kosong juga membantu.
Dalam kes di mana penampilan sawan diperhatikan dengan kerap, anda harus berjumpa doktor - ini mungkin menjadi punca penyakit yang agak serius.
Ramai rakyat belajar tentang sawan pada usia awal; ada yang mula mengenali penyakit ini pada usia lanjut, tetapi semuanya tertanya-tanya kenapa kaki kejang. Kejang boleh menyusahkan wanita hamil, warga emas dan semua orang lain. Ia sememangnya berbaloi untuk menghilangkan sawan, kerana ia boleh memburukkan lagi kualiti hidup untuk semua orang.
Selalunya, kontraksi sawan tidak dapat dikawal dan sering disertai dengan sindrom kesakitan. Oleh kerana kekejangan seperti itu, otot menjadi padat dan keras, berkedut sering diperhatikan, dan mereka juga boleh mengubah bentuknya. Semasa serangan yang teruk, sakit otot boleh bertahan lebih daripada satu hari.
Sebab utama mengapa kekejangan kaki berlaku
Apakah sebab utama yang mendahului sawan yang tidak dijangka? Jika anda tidak mempunyai sebarang masalah kesihatan yang ketara, maka penyakit yang sama mungkin muncul dalam kes berikut:
Jenis sawan
Kekejangan yang sentiasa meliputi kawasan besar badan biasanya dibezakan kepada yang mengatasi anggota atas dan yang menyebabkan ketidakselesaan pada anggota bawah (otot betis). Mari bercakap dengan lebih terperinci tentang setiap daripada mereka.
Pembentukan kekejangan dalam badan boleh termasuk sebab-sebab penting seperti:
- sista, tumor dan beberapa kerosakan lain di dalam otak;
- epilepsi, keracunan;
- jangkitan sebelumnya.
Dalam kes sedemikian, adalah dinasihatkan untuk melawat pakar neurologi untuk menentukan punca sebenar dan menetapkan rawatan yang sesuai untuk penyakit yang telah timbul.
Selalunya, serangan sawan bermula kerana rangsangan kuat ujung saraf di otak manusia, yang terkumpul di kepala. Kelompok sedemikian boleh didiagnosis menggunakan elektroensefalografi, serta disebabkan oleh sensasi khas yang wujud dalam permulaan serangan.
simptom
Penyebab sawan yang paling biasa di seluruh badan termasuk epilepsi, yang berlaku sebelum serangan epilepsi. Bagi gejala klinikalnya, mereka agak spesifik: satu saat sebelum serangan, seseorang dapat merasakan perubahan dalam rasa, aroma dan persepsi bunyi. Selalunya, sensasi sedemikian sangat serupa pada semua pesakit dengan sawan, dan mereka menunjukkan permulaan epilepsi yang akan berlaku. Apabila serangan berlaku, pesakit merasakan ketegangan yang kuat pada otot-otot di seluruh badan, selepas itu otot-otot pada anggota badan mula mengecut dan impuls dirasai di dalam badan, dan pada masa kekejangan orang itu mungkin mengalami pernafasan yang terputus-putus. begitu sawan berlaku pada waktu malam. Pada asasnya, selepas serangan berakhir, orang tertidur dan tidak ingat apa yang berlaku kepada mereka.
Rawatan sawan
Adalah dinasihatkan untuk memulakannya secepat mungkin untuk mengganggu perkembangan penyakit dan perubahan dalam keadaan psiko-emosi. Selepas manifestasi pertama penyakit itu, adalah dinasihatkan untuk menghubungi pakar neurologi dan melakukan electroencephalography dan ujian lain yang berkaitan, hasilnya akan menjadi preskripsi rawatan yang betul dan, kemungkinan besar, rawatan jangka panjang. Sebagai peraturan, ia berlangsung beberapa tahun.Adalah sangat penting untuk mengetahui cara membantu pesakit apabila penyakit ini menunjukkan dirinya pada minit pertama. Adalah dinasihatkan untuk seseorang berada berdekatan dengan orang pada manifestasi pertama epilepsi, kerana dia tidak akan dapat menolong dirinya sendiri, dan ini boleh berakhir dengan agak mengecewakan. Pertama sekali, orang-orang di sekeliling wajib meletakkan orang itu dalam "kedudukan menyelamat" di sisinya dan menghadap ke bawah, membebaskan tubuh dari pakaian yang menyempitkannya, dan juga memberi akses kepada udara segar. Tidak perlu melakukan pernafasan buatan atau memasukkan sebarang objek ke dalam mulut. Adalah dinasihatkan untuk tinggal bersama pesakit sehingga doktor tiba.
Rawatan dadah
Ubat yang paling biasa digunakan untuk merawat epilepsi ialah phenobarbital dan ia dijual hanya dengan preskripsi doktor, kerana ia tergolong dalam kumpulan barbiturat, yang bermaksud ia mengandungi bahan narkotik. Ubat ini bukan sahaja mempamerkan anticonvulsant, hipnosis, tetapi juga kesan sedatif.
Ubat antiepileptik carbamazeline juga berkesan. Ia agak popular dalam pencegahan dan rawatan sawan epilepsi; ia boleh mengatasi sawan yang teruk dan menstabilkan keadaan mental pesakit. Ubat ini juga boleh dibeli di farmasi dengan preskripsi sahaja.
Ramai rakyat mempunyai masalah yang sama, terutamanya orang tua. Selalunya tangan kejang ini hanya mengesahkan bahawa orang itu mempunyai masalah kesihatan dan perlu melawat pakar neurologi secepat mungkin dan, mungkin, memulakan rawatan.
Sebab yang paling biasa untuk kekejangan tangan adalah kekurangan unsur kimia tertentu dalam tubuh manusia, seperti kalsium, kalium, magnesium. Jumlah bahan ini yang betul boleh memastikan penghantaran impuls saraf yang diperlukan dalam gentian otot. Satu lagi sebab untuk penyakit ini boleh menjadi jumlah cecair yang rendah dalam badan, pemakanan yang tidak konsisten, kerosakan pada peredaran darah, situasi tekanan yang berterusan, dan penggunaan diuretik yang berpanjangan. Kekejangan boleh menyebabkan masalah tidur.
Walaupun dengan kekejangan yang paling teruk dan menyakitkan, seseorang itu sedar, dan, oleh itu, boleh membantu dirinya sendiri. Ia patut dicuba secara aktif mengusap tangan anda dengan kesemutan, menggosok kawasan kekakuan, dan jika boleh, jangan menolak bantuan orang tersayang. Sekiranya kekejangan berlaku di satu tempat, maka serangan boleh dicegah dengan urutan berterusan di kawasan masalah. Juga, penggunaan berterusan formulasi vitamin dan mineral boleh membantu menyingkirkan penyakit ini.
Untuk menentukan punca sebenar dan memilih rawatan yang sesuai, anda dinasihatkan untuk melawat dan mendapatkan perundingan dengan pakar neurologi.
Kekejangan seperti itu biasanya dikaitkan dengan kontraksi menyakitkan yang tidak terkawal dalam otot (jika kekejangan betis). Ramai rakyat mengetahui sensasi yang tidak menyenangkan ini, dan ada yang mengalaminya setiap hari.
Sebab-sebab kekejangan kaki:
Pertama sekali, untuk rawatan kekejangan kaki seseorang itu perlu melindungi dirinya daripada punca kejadiannya. Semasa serangan, pesakit dapat membantu dirinya dengan melakukan urutan dan menggosok badan di pusat sawan.
Mungkin semua orang pernah mengalami gangguan seperti penguncupan otot yang tidak disengajakan dan sangat menyakitkan, contohnya, pada waktu malam atau semasa berenang. Mengetahui dan memahami mengapa tangan dan kaki anda kejang, anda boleh bertindak balas dengan segera dan secukupnya dengan mengambil langkah yang sewajarnya. Sekiranya kekejangan mengejut jarang berlaku, anda tidak perlu terlalu risau, tetapi apabila ia berlaku dengan kerap dan kerap, anda harus memikirkan tentang rawatan dan pencegahan.
Mengurangkan kaki dan lengan: punca dan gejala
Punca sawan boleh menjadi keradangan, kecederaan tersembunyi, gangguan endokrin dan diabetes, penyakit sistem saraf. Masalah kesihatan yang serius memerlukan menghubungi doktor. Dalam kes sedemikian, selepas pemeriksaan dan rawatan, sawan biasanya berhenti. Kesakitan yang tidak dapat ditanggung akibat pengecutan otot secara tiba-tiba juga berlaku disebabkan oleh kaki rata, urat varikos, dan situasi yang tertekan.
Kejang boleh dicetuskan jika seseorang sangat sejuk atau mendapati dirinya berada dalam air berais. Selalunya, kekejangan di betis, kaki dan jari kaki berlaku akibat kekurangan mikroelemen dalam badan:
- kalium,
- kalsium,
- magnesium,
- vitamin D
Ketegangan otot menimbulkan kekejangan semasa mencangkung kuat atau berpanjangan.
Punca sawan boleh menjadi haba dan strok matahari, serta sebarang peningkatan mendadak dalam suhu badan secara patologi. Semasa influenza dan jangkitan virus akut, mabuk alkohol, perkembangan strok dan semasa tempoh pemulihan selepas itu, anggota badan menjadi kejang, kerana tumpuan kerengsaan timbul di kawasan yang sepadan dengan korteks serebrum. Penyakit vaskular pada kaki dan hipoksia - bekalan oksigen yang tidak mencukupi ke tisu juga boleh menyebabkan sawan.
Pesakit kencing manis juga biasa dengan sakit kejang di kaki apabila, disebabkan kelaparan, paras gula dalam darah menurun secara mendadak. Kekejangan juga boleh berlaku dengan dos berlebihan ubat penurun gula. Kaki kejang apabila sensitiviti terjejas apabila serabut saraf yang keluar dari tulang belakang dimampatkan, jika seseorang mengalami osteochondrosis. Berada di dalam bilik yang tersumbat untuk masa yang lama, mengalami terlalu banyak kerja atau mabuk, orang yang sihat pun boleh merasakan kontraksi otot yang kejang.
Mengurangkan lengan dan kaki: apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian
Jika sakit sawan yang tajam berterusan semasa tidur malam, jika anda merasakan serangan, disyorkan untuk duduk, turunkan kaki anda dari katil dan dengan berhati-hati memijak permukaan lantai yang keras (permaidani lembut tidak sesuai di sini). Dalam kes ini, rapatkan kaki anda dan luruskan badan anda sebanyak mungkin.
Dalam masa beberapa minit, nada otot dan peredaran darah pada anggota badan akan dipulihkan sepenuhnya. Satu lagi cara untuk mengatasi sakit tajam yang tiba-tiba: pegang jari kaki anda yang kejang dengan tangan anda dan tariknya ke arah anda. Sebaik sahaja kekejangan otot melemah, perlu mengurut anggota badan.
Anda boleh melegakan kesakitan dan menghilangkan kekejangan dengan menyuntik dengan kuat atau mencubit tempat yang sakit. Sakit pada otot akan menjadi tenang apabila menggunakan salap atau krim pemanasan. Menggosok anggota badan dengan vodka atau cuka sari apel mempunyai kesan yang baik. Kekejangan yang kerap berulang boleh berjaya diatasi dengan kompres alkohol hangat.
Untuk berjaya memerangi sakit otot akibat kekejangan, penting bukan sahaja untuk memahami mengapa lengan dan kaki anda kejang, tetapi juga untuk mengikuti cadangan mudah daripada doktor.
"Corcha" adalah bagaimana pada zaman dahulu mereka memanggil keadaan apabila otot-otot seluruh badan kejang. Penyebab fenomena ini mempunyai etiologi yang berbeza.
Pada masa kini, penguncupan tisu otot secara tidak sengaja mempunyai nama yang berbeza: sindrom sawan, kekejangan otot, kekejangan. Mereka disetempat dalam tisu otot.
Konsep "sindrom sawan"
Kekejangan otot (kekejangan) atau sawan adalah penguncupan gentian otot yang mengehadkan pergerakan dan menyebabkan kesakitan yang teruk.
Kejang adalah tindak balas kepada perubahan patologi tertentu dalam badan. Berdasarkan penyetempatan, mereka boleh menjejaskan bahagian tertentu tisu otot atau keseluruhan kumpulan.
Pada masa sawan, otot mengeras dan berada dalam keadaan tegang. Kekejangan boleh berlaku di mana-mana bahagian otot rangka, tetapi gastrocnemius dan otot paha sering terjejas.
Mengapa kesakitan berkembang?
Kekejangan yang menyakitkan dijelaskan seperti berikut: tisu otot tidak menerima oksigen dan enzim yang diperlukan dalam kuantiti yang diperlukan - kebuluran oksigen berlaku. Semasa kerja, sejumlah besar bahan dilepaskan ke dalam otot, yang memberi kesan negatif kepada reseptor saraf. Kerengsaan dari sel saraf ini menyebabkan kesakitan.
Faktor Kecil
Kekejangan di kaki dan lengan boleh dicetuskan oleh gaya hidup dan aktiviti profesional seseorang; sekumpulan orang lebih kerap terdedah: atlet, pekerja, orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Perokok jangka panjang, peminum kopi dan alkohol mengalami kekejangan.
Juga, semasa berenang di dalam air sejuk, otot boleh mengetatkan, menghalang pergerakan, yang boleh membawa kepada akibat yang tragis.
Pengambilan cecair yang tidak mencukupi (dehidrasi atau berpeluh berlebihan) adalah faktor sekunder dalam kontraksi otot yang menyakitkan.
Badan menderita akibat mengambil ubat (diuretik, antibiotik), jadi perundingan perubatan dan pematuhan dos yang ketat diperlukan.
Kekejangan boleh bermula semasa bersukan, berenang, berjalan, semasa duduk, atau bahkan semasa seseorang sedang tidur.
Patologi sawan
Aduan datang daripada pesakit bahawa otot seluruh badan telah mengecut semasa tidur. Hanya doktor yang boleh menjelaskan sebab dan membuat diagnosis. Kemunculan kekejangan dipengaruhi oleh faktor patologi berikut:
- Sindrom sawan teruk adalah ciri tetanus (opisthotonus). Penyakit ini boleh membawa maut.
- Sista otak.
- Jangkitan yang lalu.
- Ensefalitis, keradangan pusat dan membran otak.
- Keadaan epilepsi.
- Kecederaan kepala.
- Tumor.
- Kekejangan sawan terhadap latar belakang neurosis.
- Mabuk akibat keracunan dengan demam panas pada kanak-kanak.
- Pengujaan berlebihan sel saraf di dalam otak.
- Ketegangan otot.
- Kecederaan kelahiran dan intrauterin pada bayi baru lahir.
- Eklampsia semasa mengandung.
Dalam kes ini dan lain-lain, ahli terapi merujuk pesakit untuk pemeriksaan kepada pakar neurologi dan pakar neuropatologi.
Hanya dengan pemeriksaan menyeluruh boleh ditentukan faktor-faktor yang memprovokasi berlakunya sindrom konvulsif.
Kekejangan otot boleh berkisar dari kedutan kecil kepada kontraksi ganas dengan kesakitan yang teruk.
Jenis kekejangan otot
Mengikut sifat manifestasi, sawan boleh menjadi kuat dan berpanjangan, berulang beberapa kali sehari. Dalam kes yang teruk, kesakitan yang tidak dapat ditanggung adalah mungkin, termasuk kehilangan kesedaran. Selepas serangan, sakit di kawasan yang terjejas berterusan selama beberapa hari.
Sekiranya kekejangan disebabkan oleh kekurangan mikroelemen dalam darah (kalsium, magnesium, kalium), maka rawatan ubat bertujuan untuk menambahnya dan mengubah diet. Terapi sedemikian mempunyai kesan positif terhadap keadaan pesakit dalam tempoh yang singkat.
Manifestasi kekejangan otot pada waktu malam dipengaruhi oleh penyakit seperti vena varikos, diabetes mellitus, gangguan endokrin atau sistem saraf, aterosklerosis, keadaan tekanan, kekurangan vitamin dan aliran darah terjejas dalam otot.
Kejang sawan pada kanak-kanak
Kejang pada kanak-kanak diperhatikan 2 kali lebih kerap daripada pesakit dewasa.
Penyebab umum kontraksi otot sawan pada kanak-kanak adalah ketidakmatangan pelbagai bahagian otak dan pusat termoregulasi, dan hipertermia juga boleh mencetuskan penampilan mereka.
Di samping itu, kekejangan otot boleh bermula dari faktor lain:
- Jangkitan virus dan bakteria.
- Suhu tinggi.
- Kecederaan kepala.
- Pendarahan otak.
- Keracunan dengan bahan kimia atau toksik.
- Faktor keturunan.
- Ketidakseimbangan metabolik.
Sekiranya anda mengalami sawan yang kerap dan kerap berlangsung lebih daripada 15 minit, anda perlu segera berjumpa doktor. Hanya doktor yang boleh menentukan dan menetapkan punca dan rawatan yang tepat.
Sindrom konvulsif boleh melibatkan mana-mana kumpulan otot: pernafasan, mengunyah, laring, muka. Tidak kira di mana otot kekejangan, anda pasti perlu berunding dengan ahli terapi, kerana ini boleh membawa kepada penyakit yang serius.
Kekejangan semasa mengandung
Kehamilan bukanlah patologi, tetapi proses yang berlaku dalam tubuh wanita boleh menyebabkan gangguan metabolik, menyumbang kepada perubahan dalam tahap hormon. Ini membawa kepada genangan peredaran darah di dalam saluran dan organ.
Punca sawan:
- Kekurangan vitamin.
- Anemia (kekurangan zat besi).
- Lebihan glukosa.
- Kesesakan vena dan urat varikos.
- Pelanggaran rejim kerja dan rehat
- Had pergerakan fizikal (rehat untuk mengekalkan kehamilan).
Langkah-langkah terapeutik untuk menghilangkan kekejangan
Dengan bentuk penyakit yang ringan, tiada rawatan khas diperlukan. Apa yang perlu dilakukan jika serangan berlaku secara tiba-tiba? Anda boleh memberi urutan santai pada bahagian badan yang kejang. Mulakan mengambil mikroelemen dan vitamin, hapuskan tabiat buruk, minum lebih banyak air dan kurangkan kafein, bersenam dan bersenam.
Prosedur air membantu dengan kekejangan secara tiba-tiba. Kaki atau tangan diletakkan di bawah air panas yang mengalir. Atlet menggunakan kaedah yang agak mudah dan berkesan - menusuk kawasan yang terjejas dengan jarum atau pin.
Sekiranya penyakit itu disebabkan oleh patologi, maka ubat anticonvulsant yang melegakan kekejangan ditetapkan: Phenobarbital, Depakine, Dibenzazepine, Phenazepam.
Antikonvulsan (kecuali Phenobarbital) mempunyai kesan menindas pada tindak balas sawan tanpa menekan sistem saraf pusat dan tidak menyebabkan kesan hipnosis.
Ubat ini boleh didapati di farmasi hanya dengan preskripsi dan diambil di bawah pengawasan doktor dalam dos yang ketat.
Memandangkan ciri ciri sawan konvulsi dan kekerapan tempoh, ia dibahagikan kepada:
- Kekejangan tonik adalah ketegangan yang berpanjangan pada otot.
- Penguncupan jenis klonik - perubahan daripada fasa ketegangan kepada fasa kelonggaran - menyebabkan pergerakan tersentak - gegaran.
- Tonik-klonik - gegaran otot yang melibatkan keseluruhan tisu otot kaki, lengan, dan jari. Popular dipanggil sawan.
Pengecutan otot individu
Sesiapa yang pernah mengalami serangan sawan sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka tahu betapa tidak menyenangkan, menyakitkan dan tidak selesa.
- Jarang sekali, trismus berlaku - penguncupan konvulsi otot pengunyahan, bermula akibat kerengsaan saraf trigeminal dalam sindrom epilepsi, tumor, meningitis, dan tetanus.
- Blepharospasms - penguncupan tisu otot bulat mata - gejala kerosakan pada organ penglihatan, penyakit pergigian, dan nasofaring. Tetapi kelopak mata berkedut (tic saraf) dianggap sebagai fenomena yang tidak berbahaya dan berlaku pada individu yang sensitif.
Juga, kedutan lain yang tidak disengajakan pada bahagian tertentu badan (leher, lengan, belakang, kaki) - kontraksi otot saraf, di mana seseorang tidak mengalami kesakitan, boleh menjadi punca kekurangan unsur mikro.
Kekejangan otot jangka pendek yang tidak menyebabkan penderitaan atau kesakitan menunjukkan penyakit. Kita tidak seharusnya mengabaikan isyarat yang dihantar oleh badan kita kepada kerengsaan luaran.
Sekiranya anda mengalami kekejangan di jari anda untuk masa yang lama, anda harus berjumpa doktor untuk diagnosis terperinci keadaan badan anda. Mungkin fenomena ini menunjukkan kehadiran penyakit serius.
Penyakit sistem peredaran darah
Dalam kebanyakan kes, punca jari kejang adalah penyakit sistem kardiovaskular. Selalunya fenomena ini berlaku disebabkan oleh infarksi miokardium atau angina pectoris. Anda boleh mengenali rasa kebas dan kekejangan pada latar belakang kecacatan jantung dengan fakta bahawa lebih banyak sensasi yang tidak menyenangkan dilokalisasikan di tangan kiri. Dalam kebanyakan kes, jari mula kekejangan pada waktu malam atau pada waktu pagi.
Anda juga boleh menentukan sebab maklumat ini dengan tahap sensasi yang tidak menyenangkan: dari penyakit sistem kardiovaskular Jari kelingking dan jari manis paling terjejas. Di sinilah terletaknya saluran darah yang terus ke jantung.
Biasanya, serangan sifat ini disertai dengan sesak nafas, sakit dada, bibir biru dan anggota badan yang sejuk.
Sekiranya anda mengalami serangan sedemikian secara berkala, adalah perlu untuk menjalankan diagnosis penuh.
Tablet nitrogliserin akan membantu menghilangkan manifestasi yang tidak menyenangkan itu. Selepas beberapa minit sahaja, seseorang boleh kembali kepada cara hidup mereka yang biasa. Jika keadaan ini berulang dengan kerap dan menjadi lebih serius setiap kali, anda harus berjumpa doktor. Dia akan menghantar anda untuk ECG, yang akan membantu menentukan sama ada anda mengalami serangan jantung senyap.
Patologi sistem saraf
Lesi sistem saraf memberi kesan negatif kepada aktiviti motor seseorang. Disebabkan oleh kerosakan pada gentian saraf, serangan kebas atau kekejangan mungkin berlaku. Sekiranya anda mengabaikan masalah ini untuk masa yang lama, terdapat risiko tinggi untuk mengalami komplikasi yang serius: semasa serangan, bukan sahaja jari anda akan kejang, tetapi seluruh lengan anda.
Disebabkan oleh gangguan dalam sistem saraf, seseorang mungkin mengalami sensasi yang tidak menyenangkan seperti berikut:
- Perangkap saraf median, bertanggungjawab untuk sensitiviti jari. Ini biasanya berlaku kerana percampuran otot lengan bawah. Gangguan ini terbentuk dengan latar belakang beban tangan yang berpanjangan dengan kerja.
- Osteochondrosis atau hernia intervertebral. Dengan penyakit sedemikian, akar saraf tulang belakang vertebra serviks antara bahagian ke-5 dan ke-6 dicubit. Sekiranya pengurangan itu disebabkan oleh sebab sedemikian, maka ia hanya muncul di satu pihak - di mana tumpuan patologi terletak.
- Berada dalam kedudukan yang janggal untuk masa yang lama– seseorang mungkin mengalami sawan akibat mampatan akar saraf.
Selalunya, serangan jari kejang berlaku pada orang yang menghabiskan banyak masa melakukan kerja yang melibatkan memanipulasi tangan mereka. Biasanya, pekerja dalam kerja membosankan terdedah kepada ini: penulis, tukang jahit, saintis komputer dan lain-lain. Dalam kebanyakan kes, disebabkan oleh penyakit sistem saraf, bahagian tengah, indeks atau ibu jari sempit. Selebihnya, lesi jarang muncul, kerana mereka paling kurang terlibat dalam kerja.
Gangguan metabolik
Gangguan metabolik boleh mencetuskan kekejangan jari. Selalunya, punca fenomena ini adalah kekurangan nutrien. Oleh itu, serangan sedemikian biasanya berlaku pada musim luruh atau musim bunga, apabila risiko mengembangkan hipovitaminosis sangat tinggi.
Sifat penyakit ini boleh diiktiraf oleh fakta bahawa kebas mempengaruhi kedua-dua tangan kanan dan kiri pada tahap yang sama. Kekejangan jari yang disebabkan oleh gangguan dalam sistem endokrin boleh berlaku disebabkan oleh:
Keriting ibu jari anda
Ramai orang sering mengalami keadaan di mana jari mereka mula kejang. Namun, masih ada yang tidak memberi perhatian yang sewajarnya terhadap fenomena ini. Tetapi ia boleh disebabkan oleh sebab berikut:
- gangguan patologi dalam ruang tulang belakang atau proses degeneratif-dystrophik dalam tulang belakang serviks;
- aktiviti fizikal yang berlebihan, yang menegangkan otot-otot tulang belakang;
- tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa, yang mencubit batang saraf;
- tekanan atau tekanan emosi yang teruk;
- penampilan iskemia di otak atau kawasan tulang belakang serviks;
- gangguan dalam aliran keluar darah dari bahagian kaki;
- hipotermia;
- alkohol atau keracunan makanan.
Jika masalah sebegini berlaku, kami amat mengesyorkan minum vitamin kompleks yang mengandungi magnesium, kalsium dan kalium. Unsur-unsur inilah yang bertanggungjawab untuk pengaliran impuls saraf di sepanjang gentian. Dengan bantuan terapi ubat sedemikian, adalah mungkin untuk menghilangkan kekejangan jari. Jika kaedah rawatan ini tidak membawa sebarang hasil, anda harus berjumpa doktor untuk mendapatkan maklumat terperinci.
Prinsip rawatan
Dalam kebanyakan kes, seseorang mengadu bukan sahaja bahawa jari-jarinya mengalami kekejangan - dia juga menyedari sensasi kebas, kesemutan atau terbakar. Biasanya, keadaan ini hanya menunjukkan mampatan ujung saraf hanya dalam kes yang jarang berlaku, ia menjadi gejala penyakit serius.
Untuk menghilangkan perasaan yang tidak menyenangkan ini, doktor mengesyorkan jenis terapi berikut:
- Rawatan dadah– kompleks vitamin dan ubat-ubatan ditetapkan untuk mengurangkan kesakitan, keradangan, bengkak atau untuk membuang sisa dan toksin dari badan.
- Mengambil chondroprotectors, yang menjejaskan trophisme zon yang diinervasi.
- Terapi manual - mempengaruhi otot membantu dengan cepat menghilangkan kekejangan dan bengkak di kawasan yang rosak dan memulihkan pergerakan normal.
- Fisioterapi– ultrasound, terapi magnet dan rawatan laser memulihkan peredaran darah di bahagian kaki.
- Gimnastik terapeutik– disebabkan oleh kontraksi otot berirama, adalah mungkin untuk memulihkan fungsi normal gentian saraf di tangan. Anda perlu melakukan senaman setiap hari.
- Perubatan alternatif– pendedahan kepada vakum, hirudoterapi atau akupunktur membantu menghilangkan jari kejang dengan cepat dan kekal.
Sekiranya anda tidak dapat menyingkirkan keadaan ini untuk masa yang lama, anda harus berjumpa doktor. Mungkin badan anda menyampaikan masalah yang lebih serius dengan cara ini. Pakar yang berpengalaman akan menghantar anda untuk diagnosis komprehensif, yang akan membantu mengenal pasti punca dan apa yang perlu dilakukan jika jari anda kejang.
Fisioterapi yang berkesan
Tiada prinsip am rawatan ubat untuk kekejangan jari.. Dalam setiap kes individu, adalah perlu untuk menentukan punca keadaan ini dan secara komprehensif mempengaruhinya.
Adalah lebih baik untuk meninggalkan pilihan satu atau satu lagi jenis prosedur fisiologi kepada doktor yang hadir - dia akan dapat memilih pilihan terbaik.
Walau bagaimanapun, pelbagai prosedur fisioterapeutik akan membantu mengurangkan masalah ini. Mereka hampir tidak mempunyai kontraindikasi atau kesan sampingan. Dengan bantuan mereka, adalah mungkin untuk memulihkan gentian saraf yang rosak dan meningkatkan peredaran darah.
Kaedah pendedahan yang paling popular adalah prosedur berikut:
Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat
Jika kekejangan di jari tangan atau kaki disebabkan oleh kebas pada anggota badan, maka keadaan ini tidak memerlukan rawatan khas. Untuk menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan, sudah cukup untuk menjalankan satu set terapi fizikal yang mudah.
Kejang, gangguan dalam sensitiviti dan koordinasi jari sentiasa membimbangkan bukan sahaja pesakit, tetapi juga saudara-maranya. Keadaan ini mungkin tidak berbahaya dengan sendirinya, tetapi ia boleh menyebabkan kecederaan.
Penyebab kekejangan otot sangat pelbagai dan boleh menunjukkan pelbagai patologi dalam badan. Apabila menyentuh jari, punca gangguan paling kerap terletak pada keletihan otot semasa menulis berpanjangan, bekerja dengan tetikus komputer atau peranti grafik. Pada orang tangan kanan, tangan kanan paling kerap mengalami kerja berlebihan; pada orang kidal, ia adalah tangan kiri.
Kekejangan otot boleh menjadi akibat kecederaan pada tangan atau lengan bawah, keletihan fizikal umum, hipotermia, keracunan, kekurangan kalsium, patologi neurologi, dan peredaran yang lemah di jari. Kekejangan jari kronik boleh menjadi gejala banyak penyakit sistemik, seperti skleroderma sistemik.
Kekejangan di jari mungkin merupakan tanda awal.
Keadaan ini adalah tipikal untuk skleroderma sistemik, alkoholisme dan hipotermia kronik jari. Apabila ia berlaku, kekejangan saluran darah di jari berlaku, yang mengganggu peredaran darah di bahagian kaki. Pada peringkat awal, penyakit itu menampakkan dirinya sebagai sawan, pada peringkat kemudian terdapat gangguan peredaran darah yang stabil dan penampilan proses nekrotik.
Jari di tangan kiri kejang - apakah maksudnya?
Punca-punca kejang jari di tangan kiri berbeza sedikit daripada yang di sebelah kanan. Pada orang yang menggunakan tangan kanan, tangan kiri jarang mengalami kekejangan, kerana ia mengalami tekanan yang kurang. Overworking otot-otot tangan kiri berlaku apabila beban adalah luar biasa untuknya, sebagai contoh, jika orang tangan kanan cuba menulis dengan tangan kirinya.
Doktor mana yang harus saya hubungi?
Ujian jangka panjang mungkin diperlukan untuk mengenal pasti punca sawan. Anda harus bermula dengan menghubungi ahli terapi, yang akan menetapkan kekurangan kalsium, jika ada, dan tanda-tanda keradangan.
Sekiranya terdapat kecederaan, anda perlu menghubungi ahli traumatologi. Di samping itu, perundingan dengan pakar neurologi diperlukan. Sekiranya perlu, pakar lain terlibat dalam rawatan - pakar kardiologi, pakar narkologi, ahli phlebolog, pakar bedah.
Bila hendak berjumpa doktor:
- Kejang berlaku serentak di beberapa bahagian badan.
- Sensitiviti kulit telah berkurangan.
- Koordinasi pergerakan jari terjejas, mobiliti hilang sepenuhnya.
- Pesakit cedera tangannya.
- Terdapat sebarang gejala berbahaya - sakit kepala, pengosongan pundi kencing secara tidak sengaja, sakit dada.
Kemunculan tanda-tanda ini serentak dengan kekejangan jari menunjukkan kecederaan tangan yang serius atau penyakit sistem saraf. Dalam sesetengah kes, kekejangan jari mungkin merupakan tanda atau.
Bolehkah gejala ini berbahaya?
Kekejangan jari boleh menjadi gejala berbahaya dalam beberapa kes. Tanda pertama sindrom atau penyakit Raynaud ialah jari-jari kejang dalam kesejukan; Keadaan ini mungkin akibat hipotermia kronik jari-jari mereka yang kerjanya melibatkan pendedahan berterusan ke jalan dalam sebarang cuaca, contohnya, penjual di khemah jalanan.
Anda boleh mengetahui lebih lanjut tentang cara mengurut jari anda dengan betul daripada video:
Satu lagi punca sindrom Raynaud ialah penyakit sistemik - skleroderma sistemik, alkoholisme, penyakit vaskular. Dalam kes ini, manifestasi penyakit bergantung sedikit pada keadaan luaran; ia boleh berlaku di luar dan dalam kes yang teruk, penyakit itu sentiasa ada; Perbezaan antara sindrom dan penyakit Raynaud ialah penyakit itu adalah patologi bebas, dan sindrom itu adalah tanda proses yang lebih serius yang berlaku di dalam badan.
Kebas dan kekejangan di jari boleh menjadi tanda serangan jantung atau strok.Dalam kes ini, mereka tidak selalu dapat dilihat dengan latar belakang gejala utama kemalangan vaskular, tetapi jika gangguan tersebut muncul, ini adalah tanda patologi yang teruk.
Ciri-ciri rawatan, senaman dan pemakanan
Untuk menyembuhkan kekejangan jari, adalah perlu untuk mengenal pasti dan menghapuskan puncanya:
- Untuk mengimbangi kekurangan kalsium, perlu mengambil suplemen kalsium, serta menambah diet dengan produk tenusu, telur, dan makanan daging.
- Terdapat beberapa langkah yang boleh diambil oleh pesakit sendiri. Antaranya ialah senaman untuk tangan. Ia mudah - anda perlu mengepal dan melepaskan penumbuk anda beberapa kali, berjabat tangan santai anda di udara, dan membuat beberapa pergerakan putaran. Mereka yang kerjanya melibatkan banyak tekanan pada otot tangan harus melakukan pemanasan yang sama setiap pagi sebelum bekerja.
- Urut diri dengan sempurna melengkapkan gimnastik. Anda perlu menekan dengan kuat jari-jari yang kejang beberapa kali dengan tangan anda yang sihat sehingga rasa lega muncul. Anda harus mengurut anggota badan anda dengan berhati-hati, memberi perhatian kepada setiap sentimeter kulit dan otot di bawahnya. Urut tangan membantu dengan baik bukan sahaja di kawasan spasmodik, tetapi juga sedikit lebih tinggi - ia melegakan jari yang kejang.
- Untuk tujuan pencegahan, anda harus berhati-hati untuk memastikan tangan anda sentiasa hangat, terutamanya bagi pesakit diabetes, serta mereka yang terpaksa menghabiskan banyak masa di luar dalam sebarang cuaca. Jika boleh, anda harus memakai sarung tangan atau sarung tangan yang hangat; jika ini tidak boleh dilakukan sepanjang masa, anda harus memakainya hanya apabila perlu, tetapi simpan di tangan. Anda perlu membasuh tangan anda dengan air suam, dan bagi mereka yang bekerja di luar adalah penting untuk mempunyai termos dengan teh panas.
- Antara ubat herba, chamomile dan linden akan menjadi pembantu yang boleh dipercayai. Tumbuhan ini boleh dibancuh menjadi teh dan diminum sebelum tidur untuk melegakan otot. Anda boleh menambah pudina, balsem lemon atau motherwort padanya - herba ini melawan tekanan dan meningkatkan tidur.
Cara lain untuk menggunakannya ialah dalam mandian atau krim tangan buatan sendiri. Untuk digunakan sebagai mandian, chamomile dan linden diselitkan ke dalam air, berus dicelupkan ke dalam infusi hangat yang terhasil dan ditahan selama kira-kira 10 minit. Prosedur itu perlu dijalankan setiap petang selepas bekerja. Krim berasaskan rebusan atau minyak pati chamomile atau linden dicampur dengan jeli petroleum digunakan bukan sahaja untuk melegakan kekejangan, tetapi juga memperbaiki keadaan kulit.