Diet untuk neurodermatitis tidak sia-sia komponen yang paling penting terapi kompleks yang dijalankan untuk tujuan pemulihan. Tanpa diet yang betul Pengampunan tidak akan lama dan stabil. Terdapat banyak bukti tentang bagaimana pesakit tidak memberi perhatian kepada apa yang mereka makan. Akibatnya, saya terpaksa berhadapan dengan komplikasi yang teruk. Kerana ia badan kanak-kanak lebih lemah, akibatnya hampir selalu didedahkan. Pada orang dewasa, angka ini, walaupun kurang, masih ada.
Diet antiallergik pesakit yang menderita neurodermatitis dibezakan dengan kehadiran prinsip penghapusan. Menu pesakit tidak boleh mengandungi makanan yang dianggap sangat alergenik. Sekiranya tempoh eksaserbasi berlaku, diet untuk neurodermatitis agak ketat. Dan dalam keadaan apa pun rawatan sedemikian tidak boleh diganggu, kerana komplikasi akan muncul serta-merta.
Intipati diet untuk eksaserbasi adalah seperti berikut:
- Beberapa kaedah pemprosesan masakan makanan yang dimakan harus ditinggalkan buat sementara waktu.
- Memandangkan banyak produk yang masa ini pesakit tidak akan dapat menggunakannya, dia mesti mencari pengganti untuknya supaya badan tidak ditinggalkan tanpa penting nutrien.
Selepas tempoh tertentu, keadaan umum orang dewasa pasti akan bertambah baik jika tiada kesilapan dilakukan dalam rawatan dan pemakanan.
Kemudian menu boleh ditambah dengan produk dengan tahap aktiviti alergi yang rendah.
Apabila remisi telah berlaku, anda boleh menggunakan cara yang berbeza pemprosesan makanan, tetapi kehadiran jelas alergen makanan dikecualikan.
Menurut pakar, menyimpan diari akan sangat berguna untuk pesakit. Terima kasih kepadanya, mudah untuk menentukan apa yang menimbulkan reaksi alergi dan apa yang ternyata tidak berbahaya. Setelah membahagikan halaman kepada dua bahagian, anda perlu merekodkan dalam satu lajur apa yang dimakan pada siang hari, di sisi lain - apa manifestasi yang berlaku selepas makan makanan.
Sumber manifestasi alahan
Diet untuk neurodermatitis telah dibangunkan oleh pakar untuk meringankan keadaan pesakit dewasa.
Amalan menunjukkan bahawa ia akan membawa kepada keputusan yang tinggi hanya apabila setiap orang yang perlu berurusan dengan penyakit sedemikian dengan berhati-hati mengelakkan makanan berikut dalam menu mereka:
- Sangat alergik. Iaitu, anda harus melakukannya tanpa koko, pisang, telur ayam, ikan laut, buah sitrus, anggur, susu lembu, kacang, madu, coklat.
- Sehubungan dengannya terdapat intoleransi individu. Makanan sedemikian mungkin tidak menyebabkan reaksi pada orang lain. Tetapi adalah perlu untuk mengenal pasti mereka. Diari makanan akan membantu dengan ini. DALAM sebaliknya langkah terapeutik akan menjadi tidak berguna.
- Mengandungi amina biogenik. Mereka menyebabkan gejala kulit. Pesakit akan mengalami kegatalan, bengkak, kemerahan pada kawasan yang berbeza badan. Tanda-tanda yang serupa diprovokasi, sebagai contoh, oleh telur ayam, kacang, strawberi, penyediaan diperap dan jeruk, dan makanan laut.
- Mengandungi bahan yang menghasilkan histamin, yang seterusnya menyebabkan alahan. Perlu melepaskan bukan sahaja produk yang disebutkan di atas, tetapi juga alkohol, perasa, serta makanan dengan pengawet, pewarna, dan penstabil.
- Mengandungi nitrogen. Makanan asap, kekacang, teh pekat, koko, dan kopi juga dilarang.
- Penggunaannya membawa kepada kerengsaan gastrousus. Mustard, rempah ratus, dan lobak pedas dikeluarkan daripada menu.
- Yang dicirikan oleh warna-warna terang.
Seberapa sihatkah lemak?
Tidak perlu mengehadkan jumlah lemak. Dalam sesetengah kes, doktor menasihati menggunakan apa yang dipanggil "diet ketogenik". Itu dia, kita bercakap tentang tentang penggunaan lemak sayuran. Diet ini agak berkesan.
dia pengaruh positif dijelaskan oleh fakta bahawa menggunakan minyak yang tidak ditapis dan lemak susu, pesakit mengisi badan dengan vitamin A, E kuantiti yang mencukupi.
Seperti yang anda ketahui, vitamin ini mempunyai faedah yang diperlukan:
- di hadapan lesi kulit penyembuhan berlaku lebih cepat;
- badan lebih baik menahan jangkitan;
- pelbagai manifestasi alahan dikurangkan kepada minimum.
Pesakit perlu banyak bergantung pada sayur-sayuran dan buah-buahan, kerana sukar dilakukan tanpa unsur mikro dan vitamin yang terdapat di dalamnya. Badan yang lemah memerlukan sokongan yang serius.
Apabila tersedia berat badan berlebihan, diet terapeutik merancang secara berbeza. Mula-mula mereka diselesaikan hari puasa. Sekiranya keadaan membolehkan anda memperkenalkan makanan baru selepas pemburukan, ini perlu dilakukan secara beransur-ansur. Pada masa yang sama, adalah penting untuk memantau kesejahteraan anda. Kemunculan ruam dan gatal-gatal yang meningkat menunjukkan keadaan yang semakin teruk, jadi pesakit harus mematuhi diet yang telah disediakan sebelum ini sehingga penambahbaikan berlaku. Gabungan rawatan dadah Dan diet khas akan membenarkan masuk secepat mungkin pulih daripada neurodermatitis.
Diet untuk neurodermatitis, seperti untuk ekzema, adalah bahagian penting rawatan yang kompleks penyakit yang tanpanya mustahil untuk mencapai pengampunan yang stabil dan jangka panjang. Hari ini ada bukti pengaruh langsung kesilapan yang dibuat dalam pemakanan pemakanan pada perkembangan selanjutnya pemburukan neurodermatitis. Pada kanak-kanak, komplikasi seperti itu berkembang dalam 90% kes, pada orang dewasa - dalam 70%.
Penghapusan (elimination) adalah ciri utama dalam diet anti-alergi. Ia mewakili pengecualian daripada diet pesakit semua makanan yang diklasifikasikan sebagai sangat alergenik. Diet sedemikian amat ketat semasa pemburukan: sekatan ditetapkan pada kaedah pemprosesan makanan, dan, jika boleh, beberapa produk digantikan oleh yang lain supaya nutrien yang diperlukan masih masuk ke dalam badan.
Dalam kes penambahbaikan keadaan umum Menu pesakit diperluaskan, iaitu produk yang mempunyai aktiviti alergi yang paling sedikit diperkenalkan secara beransur-ansur. Semasa tempoh remisi ia dibenarkan jenis lain pemprosesan masakan sambil mengekalkan prinsip penyingkiran berhubung dengan alergen makanan yang jelas.
Aktiviti alahan yang tinggi: jenis sumber utama
- Makanan yang sangat alahan yang sering menyebabkan tindak balas alahan: koko, pisang, telur ayam, ikan laut, keseluruhan susu lembu, ayam, buah sitrus, anggur segar, bayam, kekacang, madu, coklat.
- Intoleransi individu terhadap makanan yang boleh dianggap tidak alahan dan digunakan dalam diet standard. Untuk mengenal pasti produk dengan sikap tidak bertoleransi individu kajian eksperimen sedang dijalankan dengan diari makanan setiap hari di wajib.
- Kebanyakan makanan yang digunakan hari ini mengandungi amina biogenik, yang menyumbang kepada pembangunan gejala kulit untuk neurodermatitis (gatal-gatal, bengkak, kemerahan pada muka dan bahagian badan yang lain). Ini termasuk telur ayam, kacang, makanan laut, penyediaan jeruk dan jeruk, tomato, strawberi, pisang.
- Satu lagi kumpulan produk mengandungi bahan yang merangsang pengeluaran histamin dalam kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa, dan ia mencetuskan tindak balas alahan. Sebagai tambahan kepada produk yang disenaraikan sebelum ini dalam kategori ini boleh tambah minuman beralkohol, perasa, rempah ratus, soya, serta semua produk perindustrian, yang termasuk pelbagai pengawet, penstabil, pewarna, dsb.
- Neurodermatitis, seperti ekzema, boleh berlaku kerana produk yang mengandungi nitrogen, yang banyak terdapat dalam pelbagai produk jeroan, kandungannya juga dicatatkan dalam daging asap, kacang, lentil, pucuk Brussels, coklat kemerah-merahan, teh yang kuat, kopi dan koko.
- Produk yang merengsakan saluran gastrousus, juga menyumbang kepada perkembangan tindak balas alahan yang diperhatikan dengan ekzema. Ini termasuk lobak, sawi, lobak pedas, cuka, dan rempah ratus.
- Buah-buahan dan sayur-sayuran yang berwarna terang boleh menyumbang kepada perkembangan alahan, jadi makanlah untuk ekzema, neurodermatitis dan lain-lain. penyakit yang serupa Mungkin bukan semua orang alah.
Menu utama untuk pemburukan
Seperti yang anda lihat, dengan ekzema dan neurodermatitis, agak banyak makanan dikecualikan daripada diet. Tetapi pada masa yang sama, terdapat makanan yang masih boleh anda makan, berselang-seli setiap atau dua hari:
Untuk rawatan dan pencegahan penyakit kulit dan penampilan jerawat dan ketuat, pembaca kami berjaya menggunakan Koleksi Monastik Bapa George. Ia mengandungi 16 berguna tumbuhan ubatan, yang mempunyai sangat kecekapan tinggi dalam rawatan penyakit kulit dan membersihkan badan secara keseluruhan.
- mentega halus dan minyak sayuran (zaitun, bunga matahari, jintan putih);
- sayur-sayuran hijau dan putih (zucchini, kacang, labu), beri dan buah-buahan berwarna hijau dan cerah (epal bukan merah, currant selain hitam, gooseberries), serta jus yang dicairkan;
- roti sedap, biskut kuih-muih, pengeringan;
- daging tanpa lemak;
- teh hijau atau buah;
- bijirin (semua kecuali semolina).
Diet semasa remisi yang tidak lengkap
Sekiranya neurodermatitis telah memasuki tahap remisi yang tidak lengkap, iaitu, manifestasi kulit pada muka dan bahagian lain badan berkurangan, maka diet yang ketat untuk neurodermatitis menjadi lebih pelbagai disebabkan oleh makanan yang dibenarkan untuk dimakan, tetapi tidak setiap hari.
Khususnya, anda boleh makan semolina, krim masam, pasta, roti segar, keju kotej.
Diet diperluaskan daripada minuman untuk memasukkan pinggul mawar, dari sayur-sayuran - bawang, salad, labu, kentang, timun, lobak merah, dari beri - cranberry, lingonberi, ceri, currant hitam.
Mari kita ringkaskan
Diet untuk neurodermatitis adalah komponen yang sangat penting yang menyokong rawatan yang ditetapkan oleh doktor. Diet "dewasa" lebih pelbagai daripada kanak-kanak, namun, terdapat sekatan yang sangat penting untuk dipatuhi. Kemudian penyakit itu akan beransur-ansur berubah menjadi separa atau pengampunan lengkap, selepas itu anda boleh makan lebih pelbagai.
Rawatan ubat untuk neurodermatitis adalah baik, tetapi diet yang membantu kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak dengan neurodermatitis meletakkan penyakit ini ke dalam pengampunan adalah amat penting. Adalah penting bukan sahaja untuk memilih produk makanan yang betul, tetapi juga untuk menyediakan makanan dengan betul. Untuk melakukan ini, anda harus ingat:
- Semasa eksaserbasi, anda perlu makan makanan yang direbus, dibakar, direbus atau dikukus. Sayur segar tidak dimakan, dan kentang bersama-sama dengan sayur-sayuran berwarna terang harus direndam dalam air sejuk.
- Semasa pengampunan, menggoreng dan merebus makanan selanjutnya dibenarkan.
Terapi berkesan untuk neurodermatitis tidak mungkin tanpa diet khas yang membolehkan anda mencapainya tempoh yang lama pengampunan.
kami makanan biasa mengandungi sejumlah besar bahan asing badan manusia. Ramai orang tidak bertoleransi terhadap makanan tertentu sejak kecil.
Matlamat terapi diet adalah untuk melindungi tubuh seseorang yang menderita neurodermatitis daripada aliran alergen yang datang daripada makanan. Apabila simptom penyakit itu nyata dengan jelas, diet yang paling ketat diperlukan, tidak termasuk atau secara ketara mengehadkan penggunaan bukan sahaja jelas, tetapi juga berpotensi produk berbahaya. Pada masa yang sama, adalah penting untuk mencari pengganti yang sesuai untuk semua makanan yang dikecualikan daripada diet supaya kekurangan nutrisi tidak berlaku. Sebagai contoh, jika anda tidak bertoleransi terhadap protein susu, anda harus memperkenalkan produk soya ke dalam diet anda.
Produk yang mengandungi tahap tinggi
- alergen aktif ( susu penuh, ikan kod, kacang tanah, putih telur, madu, sitrus);
- garam dan gula;
- asid oksalik (rhubarb, sorrel, purslane);
- komponen ekstraktif yang mengandungi nitrogen (offal, kacang, kacang polong terlalu masak, kopi, pucuk Brussels);
- tyramine, serotonin, betaphylethylamine dan amina lain yang aktif secara biologi (ham, keju yang ditapai dan diproses, hati babi, tomato, makanan dalam tin, avokado, salmon dan ikan tenggiri, yis bir).
Alahan juga dicetuskan oleh makanan yang merengsakan mukosa gastrousus (makanan pedas dan goreng), serta makanan yang telah meningkatkan penyerapan ke dalam darah (sup kuat, penambah rasa, perasa, dll.);
- protein yang mengandungi sulfur (keju kotej, daging lembu, arnab, ikan mas);
- lesitin (jantung lembu, arnab, krim masam, minyak sayuran);
- vitamin C, P, E, A, PP, U, K (lobak merah, Kacang hijau, Kubis putih, salad, skuasy, rose hips);
- garam magnesium dan kalsium (bijirin, produk tenusu, air mineral) ;
- pektin dan asid organik(buah-buahan hijau dan putih).
Rawatan kulinari untuk neurodermatitis
DALAM tempoh akut hidangan kukus, rebus, rebus atau bakar dimakan (tanpa perasa atau sos kompleks). Rawatan haba mesti berhati-hati untuk mencapai denaturasi lengkap protein dan pecahan alergen makanan. Sebat juga membantu mengurangkan sifat antigen. Adalah lebih baik untuk memasak hidangan pertama menggunakan sup sayur-sayuran dan bijirin, serta sup daging atau ikan sekunder. Sayur mentah, kecuali untuk sayur-sayuran, tidak digunakan.
Contoh menu untuk neurodermatitis
Sarapan pagi: oat dengan air, epal hijau atau pir, rebusan rosehip.
Makan tengah hari: vinaigrette atau lobak merah dan salad kubis, sandwic dengan keju lembut dan daging lembu rebus, air mineral atau kefir.
Makan tengah hari: sup puri labu atau borscht tanpa lemak, bebola daging ayam belanda atau arnab bakar, rebusan sayur(zucchini, lobak merah, kubis), kompot buah kering.
Snek petang: puding dadih, pisang, teh.
Makan malam: gulung ikan mas atau kubis panggang, salad kacang hijau, charlotte epal, jus lingonberry atau "Narzan".
Sebelum tidur: susu bakar atau yogurt yang ditapai.
Apabila ia pudar manifestasi kulit Pemakanan pesakit perlu diperluaskan secara beransur-ansur, menambah makanan yang dilarang sebelum ini dan memerhatikan tindak balas badan. Anda perlu mengelakkan hidangan yang mencetuskan pemburukan neurodermatitis yang jelas semasa tempoh remisi.
Neurodermatitis adalah penyakit kulit bersifat kronik atau alergik. Gejala utama penyakit ini adalah gatal-gatal, yang mula-mula berlaku pada leher dan kemudian merebak ke bawah. Apabila berhadapan dengan penyakit ini, anda pasti perlu tahu apa cadangan diet yang diberikan untuk neurodermatitis.
Diet untuk neurodermatitis mencadangkan secara serius mengurangkan kandungan garam, makanan panas dan pedas, serta karbohidrat dalam diet. Pesakit harus meluangkan masa yang cukup untuk berehat, dan makanan perlu diambil pada masa yang sama setiap hari. Bergantung pada sifat penyakit yang ada pada pesakit, diet untuk neurodermatitis mengesyorkan memberi tumpuan produk yang berbeza. Rawatan untuk neurodermatitis juga harus termasuk mengambil pemulihan umum, yang ditetapkan oleh doktor.
Diet untuk neurodermatitis
Diet untuk neurodermatitis memerlukan diet pesakit kekal seimbang, tetapi perlu mengehadkan penggunaan julat makanan berikut:
- Gula-gula dan gula (yang terakhir boleh digantikan dengan sorbitol atau xylitol)
- Pelbagai makanan pedas
- Kuah berkuah
- Acar dan perapan
- Buah-buahan sitrus
- Koko dan coklat
- Produk separuh siap
- Makanan segera
- Daging salai
- rempah ratus
Juga, diet untuk neurodermatitis mengesyorkan mengehadkan penggunaan produk yang mengandungi bahan tambahan yang tidak semulajadi, seperti pewarna, perisa, dll. Pada masa yang sama, anda perlu makan dari 3 hingga 6 kali sehari. Diet harus diperkaya dengan sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandungi serat dan vitamin.
Anda boleh memasukkan daging rebus dalam menu diet untuk neurodermatitis, tetapi lebih baik memakannya dengan sayur-sayuran, kerana ia akan membantu dalam penyerapan produk ini. Tetapi lebih baik untuk mengelakkan ikan, kerana beberapa jenis ikan meningkatkan manifestasi neurodermatitis dan mencetuskan reaksi alergi. Pada masa yang sama, protein dalam diet mesti hadir dalam kuantiti yang mencukupi, dan untuk ini anda perlu makan keju dan pelbagai produk susu yang ditapai.
Lemak tidak tertakluk kepada sekatan, dan dalam beberapa kes penyakit, pesakit, sebaliknya, ditetapkan untuk mengambil lebih banyak minyak sayuran. Masalahnya ialah lemak mengandungi vitamin A dan E, yang menyebabkan keupayaan kulit untuk tumbuh semula dipertingkatkan, dan manifestasi sifat alergi juga lemah. Produk dibenarkan untuk dikukus dan direbus. Daging boleh digoreng, tetapi sebelum itu mesti direbus.
Sekiranya penyebab perkembangan neurodermatitis adalah obesiti, maka pesakit disyorkan untuk menjalankan hari puasa jenis berpasangan, iaitu, satu hari dikhaskan untuk berpuasa pada makanan tumbuhan, dan hari puasa yang lain adalah berdasarkan produk protein.
Diet neurodermatitis ialah pelan pemakanan hipoalergenik yang mengehadkan tubuh manusia daripada faktor negatif. Rawatan neurodermatitis perlu dijalankan di bawah pengawasan seorang doktor. Dia juga akan membantu dalam membuat menu dan memberikan beberapa cadangan tambahan.
Neurodermatitis adalah penyakit kulit yang berkembang dengan latar belakang gangguan fungsi sistem saraf, yang bersifat kronik dan alergik. Penampilannya juga mungkin disebabkan oleh faktor keturunan. Penyakit ini juga boleh berkembang jika fungsi buah pinggang atau hati terjejas, atau selepas jangkitan sebelumnya.
Baca juga artikel istimewa kami: makanan untuk kulit dan makanan untuk saraf.
Neurodermatitis datang dalam dua bentuk:
1terhad; 2meresap.Manifestasi luar neurodermatitis muncul seperti berikut: pertama muka gatal, kemudian gatal-gatal merebak ke siku dan lutut. Dengan calar berterusan, kawasan ini menjadi merah dan kulit menjadi kasar dan tebal.
Produk berguna untuk neurodermatitis
Syarat utama rawatan yang berkesan adalah diet dengan sekatan semua makanan panas dan pedas, serta sekatan pada garam dan karbohidrat sambil memerhatikan rejimen harian.
Pesakit ditetapkan selamat berehat dan makan pada waktu yang ditetapkan. Pilihan produk bergantung pada sifat penyakit: sama ada sifat berjangkit, atau alergik. Perkara utama adalah diet seimbang. Makanan hendaklah sama ada tiga kali sehari atau enam kali sehari.
Adalah penting untuk menambah buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan serat dan vitamin ke dalam diet anda. Adalah dinasihatkan untuk makan buah-buahan dan sayur-sayuran buatan sendiri atau membeli yang dikutip dari ladang dan kebun kita, daripada diproses dan diimport.
Anda boleh makan daging rebus, tetapi dalam kombinasi dengan sayur-sayuran, yang memudahkan penyerapan protein.
Adalah lebih baik untuk mengehadkan penggunaan ikan anda, kerana sesetengah jenis ikan boleh menyebabkan reaksi alahan dan menyebabkan kegatalan meningkat. Secara umum, jumlah makanan protein harus sepadan dengan norma biasa pesakit.
Pakar pemakanan menasihatkan supaya tidak mengehadkan penggunaan produk susu yang ditapai dan keju segar.
Anda tidak seharusnya mengehadkan jumlah lemak yang anda makan, tetapi memperkayakan diet anda. lemak sayuran. Mereka kaya dengan vitamin A dan E, yang mempunyai sifat regeneratif dan membantu memulihkan kulit, melemahkan tindak balas alahan.
Adalah dinasihatkan untuk menggantikan gula dengan sorbitol atau xylitol. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada xylitol, kerana ia mempunyai kesan positif pada proses metabolik badan tanpa penyertaan insulin. Juga, ia menghalang deposit lemak pada hati, mempunyai kesan positif pada mikroflora usus dan memelihara vitamin dalam badan.
Sekiranya neurodermatitis berkembang dengan latar belakang obesiti, maka perlu menjalankan hari puasa berpasangan: satu hari - makanan tumbuhan, satu lagi - produk protein. Faktor utama Diet untuk neurodermatitis adalah faktor hypoallergenic yang melindungi tubuh daripada tekanan dan kerengsaan yang tidak perlu.
Perubatan tradisional untuk neurodermatitis
Berkesan ubat rakyat dalam rawatan penyakit ini adalah tanah liat atau lumpur terapeutik. Tanah liat yang diambil dari tasik garam adalah yang terbaik. Selepas lima kali balutan, gatal-gatal hilang dan kulit berhenti mengelupas.
Mandi dengan penambahan tincture dari rizom calamus membantu dengan baik. Untuk menyediakan tincture sedemikian, anda perlu mengambil 20-25 gram herba dan tuangkan 200 mililiter. air panas, panaskan dalam tab mandi air selama lebih kurang 15 minit. Sejukkan sup ke suhu bilik, peras bahan mentah dan cairkan penyerapan yang tinggal dengan air hingga 200 ml.
Rebusan oat melegakan kegatalan dan menenangkan kulit. Anda perlu mengambil 2 cawan oat yang tidak dikupas, tambah enam cawan air dan masak selama kira-kira 2 jam. Kemudian tapis, perah dan tambah 4 sudu besar. sudu madu (jika tiada tindak balas alahan terhadapnya). Ambil rebusan ¼ liter 3 kali 40 minit sebelum makan.
Mandi dengan herba wormwood adalah berfaedah. Anda perlu mencurahkan air mendidih ke atas sedikit herba dan biarkan ia diseduh. Tuangkan sup yang dihasilkan ke dalam tab mandi dan baring di dalamnya. Selepas prosedur, tanpa mengelap, biarkan kulit kering: kawasan kulit yang terjejas akan menyerap air penyembuhan.
Penolong yang baik dalam memerangi neurodermatitis adalah penyerapan kelopak rue. Untuk penyerapan, anda perlu mengambil 20 gram daun tanah, tuangkan 500 ml air ke atasnya dan biarkan mendidih. Selepas kuahnya mengendap, salurkannya melalui penapis dan pelincirkan bahagian badan yang terjejas dengan larutan. Adalah lebih baik untuk melakukan ini sebelum tidur setiap hari, menukar seluar dalam anda.
Produk berbahaya dan berbahaya untuk neurodermatitis
Jika anda mempunyai neurodermatitis, anda perlu mengehadkan penggunaan produk berikut:
Kecualikan karbohidrat ringkas, meningkatkan tindak balas alahan; keluarkan gula dan produk yang mengandungi gula daripada diet anda; jangan tambah rempah kepada makanan yang menambah kepedasan pada hidangan; tidak termasuk semua perapan dan jeruk; produk dalam tin dan salai; hidangan yang mengandungi coklat dan koko; jangan makan sebarang buah sitrus; gantikan sup yang kaya dengan yang kurus; kecualikan daripada diet telur, produk separuh siap; pemakanan masakan segera(makanan segera);