Sejak zaman kanak-kanak, kita telah mendengar bahawa hanya orang seperti itu yang sentiasa terlibat dalam pembangunan diri boleh dipanggil Personaliti yang berjaya. Dan, sudah tentu, semua orang mahu membangunkan, tetapi tidak semua orang tahu bagaimana untuk melakukannya dengan berkesan dan cepat. Masalah keseluruhannya ialah hanya sedikit orang yang benar-benar memahami apa itu pembangunan diri.
Ramai orang tersilap dalam mempercayai bahawa pembangunan diri adalah kaedah yang memberikan:
- Kuasa dan keupayaan untuk memanipulasi orang lain;
- Menemui beberapa keupayaan manusia luar dalam diri sendiri;
- Mendapatkan maklumat rahsia yang tidak boleh diakses oleh yang belum tahu;
- Peluang untuk mencapai puncak dan berkata "Saya telah mencapai segala-galanya";
- Satu set peraturan khusus yang mesti sentiasa diikuti dalam kehidupan.
Jika anda berfikir bahawa pertumbuhan peribadi dan pembangunan diri akan membolehkan anda mempengaruhi kehidupan orang lain, anda juga silap.
Dengan mengembangkan jiwanya, seseorang menerima peluang unik mengubah diri kita, dan akibat daripada perubahan ini ialah perubahan sikap orang lain terhadap kita.
Apabila jangkaan orang yang salah tidak dipenuhi, mereka menjadi kecewa dalam pembangunan diri dan mula menjalani "kehidupan automatik", tanpa menyedari undang-undangnya dan tanpa menguruskannya. Kita boleh mengatakan bahawa orang seperti itu berada dalam "Zon Selesa"; dia tidak mahu mengubah apa-apa.
Apakah pembangunan diri?
Hari ini, pembangunan diri manusia yang berkesan difahami sebagai:
- Jalan yang paling berkesan, tetapi jauh dari yang paling mudah dan terpantas, menuju kemakmuran dan kejayaan dalam hidup;
- Tahap pembangunan Sahsiah yang baru secara kualitatif;
- Membangkitkan tenaga kreativiti, mencipta peluang untuk mengubah kehidupan;
- Penyembuhan daripada trauma psikologi dan fizikal;
- Peralihan daripada pemikiran tradisional kepada pemikiran kreatif dan konstruktif;
- Pemerhatian diri dan analisis diri yang berterusan, membolehkan anda menyesuaikan kualiti peribadi dan membangunkan yang baharu;
- Belajar di kalangan orang yang berfikiran sama.
Lebih-lebih lagi, dalam proses ini orang berada dalam dua bentuk sekaligus: Pelajar dan Guru. Pembangunan diri bukan sahaja membolehkan seseorang menguasai tahap pengetahuan baharu, tetapi juga mewujudkan syarat untuk membantu orang lain menguasai peringkat yang telah anda lalui. Remaja berasa sangat baik dalam proses ini.
Setiap orang mempunyai laluan pembangunan diri sendiri, ada yang mengikutinya 
jalan yang pendek, ada yang panjang, tetapi ia tidak pernah mudah. Pertumbuhan peribadi yang sebenar memerlukan usaha yang berterusan dan tetap pada diri sendiri, memperbaiki yang sedia ada, dan membangunkan yang baharu. kualiti peribadi. Dalam proses pembangunan diri yang berterusan, seseorang memberi tumpuan kepada matlamat dan keinginannya sendiri, sepanjang masa memperoleh pengetahuan untuk mencapainya. Proses penemuan diri ini adalah asas untuk hidup berjaya, membolehkan seseorang mengatasi "Zon Selesa"nya, memaksanya untuk sentiasa bergerak ke hadapan, mengisi seluruh kewujudannya dengan makna.
Cara-cara pembangunan diri
Sebarang pembangunan diri adalah berdasarkan 3 asas - aktiviti fizikal, pemakanan sihat dan pengawalan kendiri mental. Setiap orang mula menjaga diri mereka secara berbeza: ada yang mula-mula mahu meletakkan sesuatu dalam susunan relatif badan fizikal, dan kemudian terlibat dalam pembangunan rohani, dan sesetengahnya, sebaliknya, mula-mula mencari cara peningkatan diri rohani, dan kemudian mula melibatkan diri dalam tubuh fizikal. Perkara terbaik ialah melibatkan diri dalam badan dan roh secara serentak, dan tidak melampau dan mengabaikan tubuh anda semasa terlibat dalam pembangunan rohani yang aktif. Terdapat frasa yang indah:
Tubuh manusia adalah beg, dan pengetahuan rohani adalah kerikil. Jika anda mengisi beg yang bocor dengan kerikil, ia akan koyak.”
Ini bermakna badan fizikal mestilah sesuai dengan ilmu yang diterima.
Anda boleh mencuba beberapa kaedah pembangunan diri sehingga anda menemui kaedah yang paling berkesan akan memajukan anda ke hadapan. Sukar untuk meramalkan terlebih dahulu kaedah mana yang sesuai dengan anda lebih baik daripada yang lain, tetapi anda sentiasa boleh memilih. Kami sampaikan untuk perhatian anda senarai kecil kaedah pembangunan diri.
Bagaimana anda boleh melibatkan diri dalam pembangunan diri:
Buku dan buku audio tentang rohani dan pembangunan diri peribadi- salah satu cara paling mudah, paling mudah diakses dan kos rendah untuk mengusahakan diri anda dan potensi anda. Jika anda memerlukan nasihat tentang apa yang perlu dibaca untuk pembangunan diri, beri perhatian kepada cadangan berikut.
Pembangunan diri melalui buku (senarai teratas)
Jadi, apa yang patut anda baca untuk pembangunan diri? Segala-galanya dalam diri seseorang saling berkaitan, tidak ada pertumbuhan rohani tanpa pengukuhan material, anda tidak boleh mencapai kesejahteraan kewangan yang mampan jika anda tidak bekerja secara serentak dengan jiwa anda. Oleh itu, semua buku yang disyorkan yang membantu pembangunan diri kita boleh dibahagikan kepada dua kategori:
- Buku dan buku audio terbaik untuk pembangunan diri rohani.
- Buku dan buku audio terbaik untuk mencapai kemerdekaan kewangan.
Senarai buku untuk pembangunan diri rohani
- Buku-buku mistik rohani India dan pemimpin Osho (Rajneesh) tidak bercakap benar, tetapi membangkitkan pemikiran anda sendiri.
- "The Mustard Seed" ialah ulasan Osho tentang Injil St. Thomas yang kelima dalam tafsiran yang luar biasa. Buku ini boleh dibaca semula tanpa henti, seperti Bible.
- “Be Simpler” ialah kitaran puitis perbualan antara Osho dan master Zen Ikkyu tentang kemudahan menjadi.
- "Kunci kepada Kehidupan Baru" - refleksi Osho tentang pembangunan keberanian dalaman. Keberanian menurut Osho bukanlah ketiadaan ketakutan, tetapi penerimaannya dengan penuh kesedaran.
- Buku pembangunan diri dan buku audio Louise Hay adalah berdasarkan pengalaman peribadinya.
- - Buku ini menerangkan punca penyakit dan menawarkan kunci kepada penyembuhan melalui pengesahan positif.
- - ditulis untuk wanita, tetapi lelaki juga akan mendapati banyak perkara menarik di dalamnya.
- Idea utama banyak buku terlaris adalah untuk menikmati pembangunan diri.
- - penulis mendedahkan kepada pembaca punca banyak penyakit dan menunjukkan jalan untuk penyembuhan.
- "The Great Encyclopedia of Essence" - lebih daripada 500 artikel rohani tentang intipati dan makhluk, disusun mengikut susunan abjad.
- Penulis misteri dan esoterik Rusia Vadim Zeland menjadi terkenal terima kasih kepada bukunya "Reality Transurfing". Buku ini adalah sejenis pengajaran tentang pelbagai variasi dunia, di mana seseorang secara sedar boleh mencapai yang mustahil. Dengan meninggalkan kelinearan dunia di sekeliling mereka, lelaki dan wanita boleh menjadi tuan sejati dalam kehidupan mereka dan dunia itu sendiri.
Penulis dan ahli homeopati Valery Sinelnikov telah menulis banyak buku dan buku audio untuk meningkatkan kualiti hidup lelaki dan wanita. - "Kuasa Niat" - bercakap tentang cara merealisasikan keinginan dan impian. Apakah Niat? Bagaimanakah ia boleh terkumpul dengan betul? Bolehkah Niat digunakan untuk membahayakan? Semua jawapan akan ditemui dalam buku ini.
- "Sayangi penyakit anda" memberikan pembaca pendekatan bukan standard untuk pemulihan. Valery Sinelnikov memberitahu bagaimana dan mengapa orang mencipta penyakit dalam diri mereka sendiri, bagaimana untuk memasuki dialog dengan alam bawah sedar, bagaimana emosi negatif kita (keegoisan, kebanggaan, kebencian, dll.) menjejaskan kesihatan. Buku ini juga mengandungi senarai keseluruhan latihan praktikal yang unik.
- Penjelmaan seorang lama Tibet dan pengembara astral, British Lobsang Rampa borang yang boleh diakses memperkenalkan kita kepada ajaran Buddha.
- "The Third Eye" - menerangkan pembedahan peningkatan mata ketiga yang unik yang didakwa dilakukan ke atas pengarang.
- "The Saffron Jubah" menceritakan tentang zaman kanak-kanak pengarang yang dihabiskan di biara Tibet. Buku ini benar-benar penuh dengan pelbagai pengalaman dan insiden esoterik.
- The Thirteenth Candle ialah buku ketiga belas Rampa tentang pengalaman mistiknya dalam lawatan ke Venus. Mencerminkan pandangan pengarang tentang struktur Alam Semesta dan Alam Semesta.
- Anastasia Novykh ialah seorang penulis dan artis Rusia moden. Dalam buku fiksyen dan kewartawanannya, dia berkongsi visinya tentang dunia. Gadis ini mempunyai psikologi dan idea yang sangat tidak konvensional tentang kehidupan.
- Satu siri buku oleh ahli ghaib, ahli astrologi dan alkimia Bulgaria, pengasas salah satu cabang Ikhwan Putih, Omraam Mikael Aivankhov, menerangkan undang-undang kosmik yang mengawal dunia dan setiap orang melalui pertukaran bersama, undang-undang interaksi antara wanita dan lelaki.
- Karya ahli fizik, esoterik dan pencipta terkenal Drunvalo Melchizedek " Misteri purba Flower of Life" membawa kita mengembara melalui dunia geometri suci. Segala-galanya di dunia tertarik kepada bentuk yang mudah, dan yang paling banyak bentuk ringkas mempunyai kerohanian - Bunga Kehidupan.
- "The Journey Home" ialah novel perumpamaan unik yang ditulis oleh orang sebenar Lee Carroll dalam kerjasama halimunan dengan roh tanpa tubuh bernama Kryon. Bagaimana untuk melalui tujuh inisiasi? Adakah wira kerja itu boleh menjadi Pahlawan Cahaya dan pulang ke Bumi? Walaupun fakta bahawa buku itu mudah dibaca, hari ini ia dianggap sebagai salah satu buku teks moden praktikal terbaik mengenai metafizik.
Selain pengarang ini, buku dan buku audio oleh Sri Aurobindo, Katsuzo Nishi, Bob Frisell, Richard Bach akan membuat anda berfikir tentang banyak perkara. Ia juga bernilai membaca Barbara Marciniak, Alexander Asov, Alice Bailey, Sergei Alekseev.
Stephen Covey: Tujuh Tabiat Orang yang Sangat Berkesan
Buku ini ialah buku terlaris global, karya No. 1 mengenai topik pertumbuhan peribadi. Buku ini menggariskan pendekatan sistematik untuk menentukan matlamat dan keutamaan hidup seseorang. Matlamat ini berbeza untuk semua orang, tetapi buku ini membantu anda memahami diri anda dan merumuskan matlamat hidup anda dengan jelas. Buku ini menunjukkan bagaimana untuk mencapai matlamat ini. Buku ini menunjukkan bagaimana setiap orang boleh menjadi orang yang lebih baik. Lebih-lebih lagi kita bercakap tentang bukan tentang mengubah imej, tetapi tentang perubahan sebenar, peningkatan diri pada dasarnya.
B Ryan Tracy: Keluar dari zon selesa anda. Ubah hidup anda. 21 kaedah untuk meningkatkan keberkesanan peribadi Dan
Buku ini membentangkan hasil kajian lebih daripada tiga puluh tahun mengenai isu pengurusan masa. Dia bercakap tentang cara untuk mencapai penyelesaian kepada masalah kompleks dengan meninggalkan zon selesa anda. Galileo pernah menulis: "Anda tidak boleh mengajar seseorang apa-apa, anda hanya boleh membantu dia mencarinya dalam dirinya sendiri." Nasihat praktikal, yang diberikan dalam buku itu, akan membolehkan anda menemui rizab yang anda tidak sangka, dan menentukan dengan betul keutamaan urusan anda, merancang rutin harian anda dengan cekap, dan sentiasa bekerja dengan kecekapan maksimum.
Sher, Gottlieb: Tidak berbahaya untuk bermimpi. Bagaimana untuk mendapatkan apa yang anda mahukan
Sebuah buku legenda tentang bagaimana untuk menyedari diri anda dalam kehidupan. Buku yang berperikemanusiaan dan praktikal ini akan membolehkan semua orang mengubah keinginan dan impian mereka yang tidak jelas menjadi hasil yang konkrit. Selepas membacanya, anda akan belajar: Bagaimana untuk menemui anda kekuatan dan bakat terpendam; Bagaimana untuk mengubah ketakutan dan emosi negatif anda kepada kelebihan anda; Bagaimana untuk memetakan laluan ke matlamat dan menetapkan tarikh akhir untuk mencapainya; Cara menjejak kemajuan anda setiap hari; Bagaimana untuk mencipta rangkaian kenalan dan sumber maklumat yang berguna.
Gleb Arkhangelsky: Memandu masa. Bagaimana untuk mempunyai masa untuk hidup dan bekerja
Buku yang paling berguna dan menarik tentang pengurusan masa. Buku popular pertama mengenai pengurusan masa dalam keadaan "ketidakmampuan dan kecerobohan" Rusia. Dalam bentuk yang paling mudah, langkah demi langkah, menggunakan contoh Rusia sebenar, jawapan Time Drive soalan utama: bagaimana untuk melakukan lebih banyak perkara? Nasihat diberikan tentang mengatur masa kerja dan rehat, mengenai motivasi dan penetapan matlamat, perancangan, keutamaan, dsb.
Canfield, Hansen, Hewitt: Seluruh Kehidupan. Kemahiran utama untuk mencapai matlamat anda
Kehidupan bukan hanya satu siri peristiwa rawak. Ia adalah soal memilih tindakan tertentu dalam situasi tertentu. Akhirnya, pilihan harian andalah yang menentukan masa depan anda. Mempunyai matlamat yang dirumus dengan jelas menggandakan peluang pelaksanaannya. Buku ini akan mengajar anda cara menetapkan matlamat yang bercita-cita tinggi, boleh dicapai dan dekat. Ia akan membantu anda memberi tumpuan kepada perkara utama dan meninggalkan perkara yang tidak penting. Anda akan meluangkan masa untuk berfikir dengan teliti dan menulis matlamat dan keutamaan anda.
Neil Fiore: Cara mudah untuk memulakan hidup baru. Bagaimana untuk menghilangkan tekanan, konflik dalaman dan tabiat buruk
Neil Fiore, ahli psikologi profesional, tahu bagaimana untuk membantu. Menggunakan kekayaan pengalamannya dan penemuan terkini dalam neuropsikologi, dia telah membangunkan teknik berkesan yang membolehkan anda "mematikan" fikiran negatif. Dan dengan melatih otak anda untuk bertindak balas terhadap peristiwa harian dengan cara baharu, anda boleh mengatasi tabiat buruk, mengurangkan tekanan dan meningkatkan kecekapan dan kreativiti anda. Ini semua adalah langkah dalam proses beransur-ansur membuka potensi sebenar anda.
Brian Tracy: Motivasi
Menurut Brian Tracy, titik motivasi yang berkesan adalah untuk mewujudkan persekitaran di mana setiap orang bersedia dan mampu untuk melakukan pada 100%. Prinsip dan prinsip yang jelas akan membantu anda menghadapi tugas yang sukar. contoh yang jelas dibentangkan dalam buku ini. Buku ini menerangkan apa yang bergantung kepada produktiviti kakitangan, cara mengambil pekerja pekerja yang betul dan sama ada ia bernilai segera memuatkan pendatang baru dengan kerja, cara menetapkan tugas dan memantau pelaksanaannya.
Burch, Penman: Meditasi Kesedaran. Panduan praktikal untuk melegakan kesakitan dan tekanan
Buku ini mengandungi amalan mudah yang boleh anda gunakan kehidupan seharian untuk melawan kesakitan dan tekanan. Kajian klinikal menunjukkan bahawa meditasi kesedaran berkesan seperti ubat penahan sakit. Kajian terbaru dalam Journal of Neuroscience mendapati bahawa ia lebih berkesan daripada morfin. Ia juga boleh mengurangkan kebimbangan, kemurungan, kerengsaan, keletihan dan insomnia. Program lapan minggu hanya memerlukan 10-20 minit sehari.
Bruce Lee: Cara Penumbuk Terkemuka
Buku ini bukan sahaja merangkumi aspek fizikal, tetapi juga aspek rohani peningkatan diri. Di sebalik penerangan teknik itu adalah falsafah mendalam seorang lelaki yang tegas dengan dirinya sendiri, terus-menerus mengikuti jalan pilihannya, dan oleh itu mencapai kejayaan. Koleksi nota daripada legenda Bruce Lee. Pada pandangan pertama mereka berdedikasi seni mempertahankan diri Jeet Kune Do, latihan dan teknik berlatih. Jeet Kune Do menggabungkan banyak gaya seni mempertahankan diri, tinju Inggeris dan Filipina.
Campbell, Campbell: pengajian bahasa Cina. Keputusan kajian terbesar mengenai hubungan antara pemakanan dan kesihatan
Penulis buku itu, pakar dalam biokimia, membuat beberapa penemuan yang mengubah pandangan tentang pemakanan. Ternyata makanan yang kita berikan kepada anak-anak kita, menganggap mereka sihat, membawa kepada penyakit pembunuh: kanser, diabetes dan penyakit kardiovaskular. "Kajian China" timbul daripada mengkaji statistik kematian di China. Kajian itu mengenal pasti lebih daripada 8,000 hubungan antara diet dan penyakit.
Barbara Sher: Apa yang perlu diimpikan. Bagaimana untuk memahami apa yang anda mahukan dan bagaimana untuk mencapainya
Buku untuk mereka yang belum tahu apa yang mereka mahu dalam hidup. Buku ini tidak akan membawa anda ke pekerjaan lain yang membosankan, tetapi kepada kerjaya yang mencerminkan bakat dan impian anda. Anda akan memahami cara untuk mempercayai semula matlamat "yang telah lama dilupakan", mengatasi halangan kepada laluan anda dan memutuskan siapa yang anda mahu menjadi. Selepas membaca buku itu, anda akan belajar: Apa yang perlu dilakukan jika anda tidak pernah menetapkan matlamat dengan jelas untuk diri sendiri dalam hidup; Bagaimana untuk keluar dari jalan yang dipukul dan mencari jalan anda sendiri; Bagaimana untuk mengatasi kritikan diri yang kronik dan sikap negatif; Bagaimana untuk membina semula apabila anda telah kehilangan impian besar anda.
Oliver Sacks: Lelaki yang Menganggap Isterinya sebagai Topi dan Cerita Lain daripada Amalan Perubatan
Oliver Sacks ialah pakar neurologi dan neuropsikologi yang terkenal. “Lelaki Yang Tersalah Anggap Isterinya sebagai Topi” menceritakan kisah orang yang cuba mengatasi gangguan mental yang serius dan luar biasa serta bergelut untuk bertahan dalam keadaan yang tidak dapat dibayangkan oleh sesiapa pun. orang yang sihat, – dan tentang ahli mistik masa lalu, terobsesi dengan penglihatan, yang sains yakin mendiagnosis sebagai manifestasi neurosis yang teruk. Sachs menerangkan hubungan aneh dan tidak dapat difahami antara otak dan kesedaran dengan cara yang boleh diakses, meriah dan menarik.
Sue Hadfield: Apa yang menghalang anda?
awak jalan hidup bergantung pada keputusan dan pilihan anda. Tetapi cuba mengubah banyak aspek kehidupan anda sekaligus dan mencapai kejayaan di tempat kerja dan dalam kehidupan peribadi anda boleh membawa anda kepada kerosakan dan perasaan tidak berdaya. Ubah diri anda dalam perjalanan ke kehidupan yang lebih baik anda perlu langkah demi langkah, mengubah hanya satu perkara. Hanya satu perubahan boleh mengubah perjalanan hidup anda, meningkatkan kesihatan, mood, kejayaan di tempat kerja dan di rumah. Sebaik sahaja anda merasakan kesan ini, anda boleh meneruskan siri perubahan - satu demi satu.
Richard Branson: Jahanam dengan segalanya! Ambil dan lakukannya!
Branson adalah personaliti yang cerah dan tidak konvensional. Kredonya adalah untuk mengambil segala-galanya dari kehidupan. Ini bermakna tidak takut untuk melakukan apa yang anda mahu. Tidak kira sama ada anda mempunyai pengetahuan, pengalaman atau pendidikan yang mencukupi. Jika anda mempunyai kepala di bahu anda dan cukup semangat dalam jiwa anda, apa-apa matlamat akan berada dalam jangkauan anda. Hidup ini terlalu singkat untuk dibazirkan pada perkara yang tidak mendatangkan keseronokan. Jika anda suka sesuatu, lakukannya. Jika anda tidak menyukainya, berhenti tanpa teragak-agak. Branson menawarkan "peraturan hidup" yang sepatutnya membantu dalam laluan ke arah pertumbuhan rohani dan ekspresi diri.
DALAM Ictor Frankl: Katakan "Ya" kepada kehidupan!
Viktor Frankl (1905-1997) adalah ahli psikoterapi, ahli psikologi dan ahli falsafah Austria yang terkenal. Semasa Perang Dunia II, dia mempunyai peluang yang teruk untuk menguji konsepnya sendiri. Setelah melalui kem kematian Nazi, dia melihatnya peluang terbesar Bukan badan yang kuat yang terpaksa bertahan dalam keadaan yang tidak berperikemanusiaan, tetapi kuat semangat. Mereka yang tahu untuk apa mereka hidup. Frankl sendiri mempunyai sesuatu untuk hidup: dia membawa bersamanya ke kem tahanan sebuah manuskrip yang akan menjadi sebuah buku yang hebat.
Irvin Yalom: Apabila Nietzsche menangis
Fakta dan fiksyen, kewajipan dan kebebasan - peristiwa dramatik berlaku dengan latar belakang penapaian intelektual abad ke-19 Vienna, pada malam sebelum kelahiran psikoanalisis. Pesakit luar biasa... Doktor berbakat... Perjanjian rahsia. Gabungan unsur-unsur ini menimbulkan kisah tentang hubungan yang didakwa antara ahli falsafah terbesar Eropah (Nietzsche) dan salah seorang bapa pengasas psikoanalisis (Breuer). Yalom membawa ke dalam aksi bukan sahaja Nietzsche dan Breuer, tetapi juga Lou Salomé, "Anna O." dan pelatih muda Freud.
Mikhail Litvak: Prinsip sperma
Manual ini menerangkan teknik dan kaedah yang digunakan oleh pengarang semasa sesi psikoterapi kumpulan, latihan psikologi, serta kaunseling keluarga dan kerja individu (pemodelan emosi yang disasarkan, aikido psikologi, pengaturcaraan semula skrip, dll.). Yang menyatukan mereka diterangkan prinsip umum. Cara persembahan yang menarik dan luar biasa menjadikan buku ini boleh diakses oleh pelbagai pembaca yang berminat dalam psikologi komunikasi.
Erich Fromm: Seni Mencintai
Fromm adalah ahli psikologi dan ahli falsafah yang luar biasa, mungkin lebih daripada sesiapa sahaja yang mencerminkan sepenuhnya dalam teksnya kehidupan intelektual, puncak dan tragedi semangat manusia. Fromm mencipta psikoanalisis humanistik - pengajaran falsafah dan psikologi holistik dan sistem pandangan dunia. Buku ini termasuk karya Fromm yang dikhaskan untuk isu kewujudan manusia - sifat manusia, cinta, tanggungjawab untuk kehidupan seseorang.
Dan Buettner: Zon Biru. 9 peraturan untuk umur panjang daripada orang yang hidup paling lama
Ramai orang ingin hidup selama mungkin, tetapi semua orang takut hari tua. Imej belia dalam masyarakat terlalu bersemangat ditanam. Terdapat "zon biru" di Bumi, yang penduduknya dibezakan oleh umur panjang yang dicemburui. Pada masa yang sama, mereka gembira, sihat dan ceria. Dan Buettner membuat beberapa ekspedisi ke setiap wilayah ini, menjalankan banyak wawancara dengan centenarians dan mendedahkan rahsia daya hidup mereka dan kesihatan. Adakah anda ingin tahu apakah keadaan - dari diet kepada sikap hidup - menyumbang kepada ini?
Kelly McGonigal: Kuasa tekad. Bagaimana untuk membangun dan menguatkan
Kesihatan, keadaan kewangan, hubungan dengan orang lain dan kejayaan profesional bergantung pada kemahuan - ini fakta yang diketahui. Tetapi mengapa kita sering kekurangan kemahuan ini: satu minit kita mengawal diri kita sendiri, dan saat berikutnya kita diliputi perasaan dan kita hilang kawalan? Bagaimana untuk berhenti menangguhkan perkara sehingga saat akhir? Bagaimana untuk belajar menumpukan perhatian dan mengatasi tekanan? Bagaimana untuk mengekalkan ketenangan? Bagaimana untuk menghilangkan tabiat buruk?
Yana Frank: Muse, di mana sayap awak? Buku tentang cara mempertahankan keinginan anda untuk menjadikan kreativiti sebagai satu profesion
Jika seseorang itu sibuk dengan sesuatu selain urusannya sendiri, dia hilang erti kehidupan. Tetapi jika "perniagaan sendiri" ini membayangkan kreativiti tulen, maka selalunya keinginan untuk melakukannya menghadapi salah faham yang tajam dari orang lain. Kehidupan berubah menjadi perjuangan yang melelahkan, selepas itu tidak ada kekuatan lagi untuk mencipta atau menikmati apa-apa. Dunia di sekeliling dipenuhi dengan bulu-bulu sayap yang gugur, dan ramai orang yang kehilangan akses kepada sumber inspirasi sibuk melakukan sesuatu yang mereka tidak suka dan marah kepada semua orang dan segala-galanya. Dan pangkat mereka sentiasa meningkat.
Dalai Lama: Jalan Pemimpin Sejati
Buku ini adalah tentang bagaimana seorang pemimpin sejati mengiktiraf perubahan yang tidak dapat dielakkan, menjangka keperluan untuk tanggungjawab dan memahami kepentingan membawa nilai moral ke dalam sistem ekonomi. Mengenai cara meningkatkan kualiti keputusan akan mengubah dunia menjadi lebih baik. Buku ini berharga untuk fakta kerjasama antara orang yang memimpin imej yang berbeza kehidupan dan mewakili budaya dan nilai yang berbeza. Ia menunjukkan contoh dialog yang perlu dijalankan antara manusia, budaya, negara apabila pihak-pihak cuba mencari persefahaman bersama.
Alice Miller: Drama Kanak-Kanak Berbakat dan Pencarian Diri
Buku oleh ahli psikoterapi Alice Miller "The Drama of the Gifted Child" adalah buku terlaris dunia. Ia dikhaskan untuk mengkaji sifat kanak-kanak trauma mental diterima semasa dibesarkan. Dalam bukunya, penulis membangkitkan masalah yang paling penting: bagaimana pengalaman traumatik yang ditindas mempengaruhi kehidupan peribadi dan kejayaan sosial seseorang dan menimbulkan penyakit mental. Kesan melumpuhkan membesarkan orang dewasa dan psikoterapi yang diterima zaman kanak-kanak awal trauma mental.
Ucapan yang mengubah dunia
Buku ini mengumpulkan lebih daripada 50 pengucapan awam pelbagai tokoh sejarah dan ahli politik - dari nabi Musa hingga Presiden George W. Bush. Penulis dan ahli sejarah British Simon Seabag Montefiore dikenali oleh pembaca Rusia untuk buku terlarisnya "Potemkin" dan "Stalin: The Court of the Red Monarch." Dalam bukunya "Ucapan yang Mengubah Dunia," Montefiore menyerlahkan perkara utama sejarah umat manusia dan mendedahkan maknanya melalui pengisytiharan pemimpin.
Hanya bijirin berkualiti tinggi boleh memberikan hasil yang baik, dan peraturan ini terpakai bukan sahaja kepada petani. "Benih" ini boleh menjadi perbualan dengan seseorang yang telah membina kerjaya, kisah orang yang telah menghadapi penyakit, atau buku yang dibaca yang boleh mengubah pandangan hidup kita, menguatkan kemahuan dan mengekalkan motivasi. Tetapi jika kita bertemu dengan pertemuan dan cerita, sebagai peraturan, secara kebetulan, maka kita datang ke buku sendiri. Di dalamnya kita mencari jawapan dan penyelesaian, di dalamnya kita mencari pertolongan dan menimba ilmu. Sampel terbaik Kami telah mengumpulkan buku-buku sedemikian di bahagian atas kami.
TOP 17 buku terbaik tentang pembangunan diri
Kita semua mencari sesuatu yang berbeza dan pada masa yang sama sama. Tetapi untuk mencapai keharmonian dalam semua bidang, kami mungkin kekurangan komponen yang berbeza, jadi kami membina bahagian atas kami dengan memecahkannya kepada beberapa mata. Kami berharap ini akan memudahkan dan lebih cepat untuk mencari buku yang anda perlukan.
Motivasi. Motivasi menjadikan kita sekuat batu, mampu mengharungi sebarang cabaran.
Ambil dan lakukannya! Richard Branson.
Suka untuk bermula pada hari Isnin/Tahun Baru/ bulan depan, tetapi akhirnya ia akan ditunda ke tarikh seterusnya? Kemudian buku itu untuk anda. "Ambil dan lakukannya" adalah sumber motivasi dan inspirasi diri yang tidak habis-habis. Ia akan mengajar anda cara bertindak sekarang.
Keluar dari zon selesa anda. Brian Tracy
Buku ini akan mengajar anda apa yang dipanggil "melihat akar": untuk menumpukan perhatian pada menyelesaikan masalah penting, untuk menyedari diri anda, untuk mencapai sebarang ketinggian. Lebih daripada 1 juta salinan terjual.
Tiada salahnya bermimpi. Barbara Sher
Penulis telah mengumpul yang paling berkesan dan teknik yang berkesan, yang akan membantu pembacanya merealisasikan impian mereka. Dari buku itu anda akan belajar bahawa untuk mendapatkan apa yang anda inginkan, anda tidak memerlukan mantra, hipnosis atau pembinaan watak. Ia cukup untuk belajar merancang dan menguasai kaedah praktikal untuk menyelesaikan masalah.
Kesedaran. Untuk mencapai altitud tinggi dalam kesedaran diri, untuk menjadi lebih lelaki gembira, tidak perlu mengubah dunia. Ubah diri anda, kesedaran dan pemikiran anda.
Kesedaran fleksibel. Carol Dweck
Jalan untuk memperbaiki diri bukanlah mudah, tetapi "Kesedaran Fleksibel" akan membantu anda memilih arah yang betul. Carol Dweck membuka jalan untuk merealisasikan diri dan pembangunan diri, membina kerjaya yang berjaya, meningkatkan rating anda di mata atasan anda, dan menjalin hubungan yang bahagia dengan orang tersayang. Dan tidak kira pada umur berapa anda ingin memulakan semula.
Alam bawah sedar boleh melakukan apa sahaja! John Kehoe
Dalam alam bawah sedar setiap orang terdapat rizab besar pengetahuan dan kemahiran yang akan membolehkan penyelesaian paling banyak tugasan yang kompleks. Kaedah yang dicadangkan membolehkan anda mendapatkan akses kepada sumber ini dan mengaktifkannya untuk mengubah hidup anda masa yang lebih baik dan selamanya.
Kuasa tekad. Bagaimana untuk membangun dan menguatkan. Kelly McGonigal
Kuasa tekad mempengaruhi keadaan fizikal dan kewangan anda. Semua orang tahu ini. Tetapi mengapa, pada saat yang paling penting, kita perlu "berputus asa" atau, sebaliknya, tenggelam dalam emosi kita sendiri. Seorang profesor dari Stanford akan menerangkan secara terperinci dan jelas bagaimana untuk meninggalkan tabiat buruk, memilih keutamaan yang betul, dan mengatasi tekanan. Kemahiran ini boleh digunakan dalam mana-mana bidang: daripada memerangi merokok hingga mencari pekerjaan impian baharu.
Cari pengiktirafan anda. Bagaimana untuk menemui bakat sebenar anda dan mengisi hidup anda dengan makna. Kane Robinson.
Ramai orang berasa seperti tidak pada tempatnya, hanya melakukan apa yang orang lain harapkan daripada mereka. Kehidupan mereka sedang berlalu. Nampaknya resipi untuk kebahagiaan adalah mudah - lakukan apa yang anda suka. Tetapi tidak semua orang dapat menjawab dengan jelas soalan: apakah panggilan saya. Buku Kane Robinson akan membantu anda mencari jawapannya.
7 Tabiat Orang Yang Sangat Berkesan. Alat yang berkuasa untuk pembangunan peribadi. Stephen Covey.
Pertama sekali, buku ini akan mengajar anda cara menentukan matlamat dan keutamaan: pendekatan sistematik terperinci untuk tugas ini digariskan. Kedua, selepas membaca, seseorang akan belajar untuk mencapai matlamat yang sama. Pada halaman anda tidak akan menemui resipi dan petua ajaib untuk transformasi segera, tetapi ia akan membantu anda membuka kunci potensi anda dan merealisasikannya.
Emosi: sesiapa yang mengawal emosi mengawal dunia.
Fleksibiliti emosi. Susan David
Pendekatan asal untuk motivasi dan merealisasikan potensi anda sendiri, dipanggil idea abad ini. Buku ini akan mengajar anda untuk menikmati kehidupan dan mudah menyesuaikan diri dengan perubahan kehidupan.
Hormon kebahagiaan. Loretta Graziano Breuning
Anda boleh mengekang mood anda hanya dengan belajar tentang kerja hormon, mekanisme pembentukan tindak balas kepada situasi tertentu, tingkah laku bahan neurokimia - jadi, menurut sekurang-kurangnya, kata Loretta Graziano Breuning. Dengan mematuhi peraturan, dalam 45 hari anda akan dapat membangunkan tabiat dan peraturan baharu yang akan membantu mengaktifkan "hormon kebahagiaan" anda.
Kecerdasan emosi. Kenapa ia boleh penting daripada IQ. Daniel Goldman.
Adalah pelik untuk meremehkan emosi, kerana ia memainkan peranan besar dalam kehidupan seharian. Adakah anda ingin belajar menguruskan kemarahan, kemarahan dan keputusasaan? Ketahui perbezaan antara kecerdasan "emosi" dan kecerdasan biasa? Maka buku ini adalah untuk anda.
Psikologi. Jiwa orang lain - kegelapan? Hanya sehingga anda berkenalan dengan buku pembangunan diri yang terbaik.
Psikologi pengaruh. Robert Cialdini.
Diiktiraf sebagai antara yang terbaik alat bantu mengajar dalam psikologi. Maklumat dalam buku dibentangkan dengan secukupnya bentuk ringan, tetapi pada masa yang sama memberi kesan masalah yang serius: mekanisme motivasi, asimilasi maklumat, keupayaan untuk mempengaruhi pendapat orang lain.
Katakan “Ya!” kepada kehidupan. Pakar psikologi di kem tahanan. Victor Frankl.
jerkah. Daripada cemerlang kepada cemerlang. Matthew Syed.
Juara tenis meja Britain itu meneliti pencapaian atlet dan pakar terhebat dalam bidang lain untuk menjawab persoalan: apakah rahsia kejayaan mereka. Dia akan memberitahu anda apakah sikap dalaman yang akan membantu kita membuka potensi kita, dan bagaimana untuk menghapuskan pemikiran stereotaip, yang sering menghalang pembangunan.
Perniagaan
Buku untuk peningkatan diri, mengajar kemahiran perundingan - senjata paling ampuh di tangan inisiat, kuasanya tidak boleh diabaikan.
Berfikir dan menjadi kaya: peraturan emas kejayaan. Bukit Napoleon.
Falsafah Napoleon Hill telah bertahan dalam ujian masa dan terus menjadi popular. Buku ini akan membantu semua orang yang berusaha untuk pertumbuhan peribadi, kestabilan kewangan dan mahu menjadikan idea mereka sebagai modal.
Anda boleh bersetuju dalam segala-galanya. Bagaimana untuk mencapai maksimum dalam sebarang rundingan. Gavin Kennedy.
Ia kira-kira bukan sahaja tentang rundingan dengan rakan kongsi perniagaan, tetapi tentang sebarang rundingan: promosi upah, mendapatkan pinjaman bank, berkomunikasi dengan anak. Seluruh hidup kita adalah rundingan, dan kualiti hidup bergantung pada keupayaan untuk membuat perjanjian dengan betul dan menguntungkan (walaupun yang terkecil).
"Hadiah Midas: Mengapa Ada Yang Menjadi Kaya dan Yang Lain Tidak." Donald Trump dan Robert Kiyosaki
Tidak seperti hadiah semula jadi, hadiah kekayaan, menurut pengarang terkemuka, perlu dipupuk dan dikembangkan. Selepas membaca buku itu, anda akan dapat menjawab soalan tentang kualiti wajib yang perlu anda perbaiki dalam diri anda (dari kekuatan watak kepada tumpuan). Alat pembangunan diri (sama ada buku, seminar, atau perjalanan) bukanlah ubat penawar untuk semua masalah. Ramai yang mahu “menerima penawar ajaib” dalam bentuk buku yang dibaca dan segera melihat peningkatan nyawa sendiri. Tetapi untuk mengubah hidup anda, anda perlu bekerja keras untuk mengatasi prasangka, ketakutan dan sikap mengehadkan anda sendiri. Buku tentang pembangunan diri harus dianggap bukan sebagai buku panduan untuk kehidupan, tetapi sebagai maklumat untuk pemikiran, sebagai makanan untuk pemikiran yang akan menjadi pelopor perubahan.
Kami membentangkan senarai TOP kami buku terbaik tentang pembangunan diri, yang manakah anda baca?
Buku untuk pembangunan diri sangat diminati di kalangan pembaca moden. Setiap orang yang menghargai diri sendiri berusaha untuk memperkayakan pengetahuannya, mempelajari perniagaan baru, dan mencapai tahap yang tidak dapat ditakluki. Ini adalah mustahil tanpa membaca kesusasteraan khas.
Pembangunan diri: pandangan ahli psikologi
Apakah pembangunan diri? Mengapa ia begitu penting kepada orang ramai? Jawapan kepada soalan-soalan ini terletak pada orang itu sendiri. Ada saat dalam kehidupan sesiapa sahaja apabila kehidupan seolah-olah berhenti, dan nampaknya tiada tempat untuk dituju. Walau bagaimanapun, ini tidak benar. Untuk mencari laluan anda, anda perlu memberi perhatian kepada diri sendiri. Kerja-kerja harian meletihkan orang, menjadikan mereka tidak berdaya dan bergantung kepada segala-galanya di sekeliling mereka. Untuk melarikan diri dari puting beliung yang tidak masuk akal ini, anda perlu dapat mengawal diri anda, beralih daripada tidak penting kepada lebih penting. Kadang-kadang ini tidak mudah untuk dicapai. Pembangunan diri memberi anda peluang untuk bekerja pada diri sendiri, mengawal fikiran dan perasaan anda dalam semua usaha.
Penting untuk diketahui! Penglihatan yang berkurangan membawa kepada buta!
Untuk membetulkan dan memulihkan penglihatan tanpa pembedahan, pembaca kami menggunakan yang semakin popular OPTIVISION ISRAEL
- penawar terbaik, kini tersedia dengan hanya RUR 99!
Setelah menyemaknya dengan teliti, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda...
Sebarang ilmu bermula dengan buku untuk pembangunan diri. Ia tidak diperlukan sama sekali untuk bercakap besar tentang kesusasteraan baru kepada rakan anda. Setiap buku yang dibaca harus mengubah sikap dalaman seseorang sebelah kanan, yang dia pilih sendiri. Bukan tanpa sebab ahli psikologi mengatakan bahawa keperibadian seseorang terdiri daripada perpustakaannya. Tetapi untuk benar-benar mengisi rak anda sastera yang berguna, anda perlu boleh memilih buku yang betul.
Bagaimana untuk memilih buku yang sesuai untuk pembangunan diri
Setelah melihat sejumlah besar kesusasteraan sains popular, pembaca hilang begitu saja. Bagaimana untuk memilih buku untuk pembangunan diri dengan cara yang benar-benar membantu dalam kehidupan? Pakar psikologi memberi amaran bahawa tidak semua buku sama-sama berguna. Contohnya, penerbitan yang hanya menggalakkan kepercayaan kepada emosi positif, orang yang cacat moralnya yang lambat laun perlu berpaling kepada ahli psikologi. Seseorang yang mempunyai banyak masalah sentiasa ingin cepat mencari jalan keluar dari situasi yang sukar, tetapi untuk benar-benar berkesan menangani gangguan psikologi, ia memerlukan masa dan banyak usaha untuk diri sendiri. Orang bukan sahaja mengalami kegembiraan, tetapi juga kesedihan dan kekecewaan. Oleh itu, anda tidak sepatutnya mengharapkan mood yang baik dan senyuman. Kebahagiaan abadi tidak ada, tetapi memakai topeng mood yang baik sangat berbahaya: anda boleh mengalami kemurungan sebenar.
Satu lagi jenis "buku pembangunan diri yang berbahaya" mengajar orang untuk memanipulasi keluarga, rakan sekerja dan juga orang yang tidak dikenali mereka. Seseorang yang telah belajar untuk menuntut daripada orang lain segala yang dia mahukan mula bersuka ria dalam euforia kemenangan setiap hari dan kehilangan dirinya dalam kegelisahan yang tidak ikhlas. Malangnya, ini hidup baru tidak membawa sebarang kesan kreatif, tetapi hanya memburukkan keadaan sedia ada. Oleh itu, tidak perlu bergembira dengan kewujudan seperti itu penyelesaian mudah masalah. Malangnya, mereka tidak wujud.
Pakar dalam bidang psikologi bimbingan memberi orang beberapa nasihat untuk membantu mereka memilih kesusasteraan yang betul daripada pelbagai jenis buku yang berwarna-warni:
- Anda perlu membaca tentang perkara yang benar-benar membimbangkan seseorang pada masa ini. Sekiranya dia perlu mengembangkan ingatan, maka tidak perlu membaca tentang pengaruh televisyen pada alam bawah sedar orang. Anda perlu dapat mengedarkan pasukan anda untuk benar-benar memperoleh sejumlah besar maklumat berguna.
- Buku itu harus ditulis dengan menarik. Pembaca sepatutnya mahu menulis sebarang petikan atau nasihat daripada apa yang mereka baca.
- Anda mesti menyelesaikan tugasan di penghujung buku atau bab. Ini akan membantu anda mengingati perkara yang paling penting dengan lebih baik dan mempraktikkannya. Oleh itu, jika manual mengandungi soalan dan ujian, ini akan menjadi kelebihan besar untuk buku itu.
- Kandungan manual harus meninggalkan pilihan kepada pembaca. Biarkan mereka mengandungi pemikiran yang paling bijak, tetapi seseorang mesti memutuskan sendiri nasihat mana yang sesuai untuknya dan mana yang tidak. Lagipun, tidak ada faedah sejagat untuk semua keadaan.
Ternyata memilih buku untuk pembangunan diri bukanlah perkara yang mudah. Tetapi ilmu yang bermanfaat tidak akan pernah terletak di permukaan. Hanya mereka yang terpilih mencapai intipati keinginan mereka.
8 buku terbaik untuk mengembangkan kebolehan anda
Buku bantuan diri sangat penting untuk minda yang bertanya. Pakar dalam bidang perhubungan sesama manusia Kami telah menyusun senarai buku yang diperlukan terutamanya untuk kesedaran diri.
- Robert Greene "48 Undang-undang Kuasa". Penulis buku itu yakin bahawa setiap orang boleh menarik kasih sayang dan rasa hormat. Tetapi untuk mencapai kepercayaan tanpa had daripada orang lain, anda perlu menguasai beberapa teknik. Sebagai contoh, anda perlu belajar menyembunyikan rancangan anda daripada rakan sekerja, tetapi pada masa yang sama tidak mewujudkan pengasingan antara diri anda dan masyarakat. Ini adalah tugas yang agak sukar, kerana dengan semua itu, orang yang yakin diri mesti memancarkan kebaikan, kesederhanaan dan keinginan yang tidak terbatas untuk membantu orang lain.
- B. Tracy. “Makan katak. Atau 21 cara untuk belajar untuk bersaing." Panduan ini menceritakan tentang mereka yang sentiasa tidak mempunyai masa untuk ke mana-mana.
Untuk membetulkan keadaan ini, adalah perlu untuk mengetahui mengapa ini berlaku. berkemungkinan begitu lebih aktiviti yang dirancang adalah kepentingan kedua. Ini bermakna anda perlu belajar mengagihkan rancangan anda mengikut kepentingannya, dan bukan sebaliknya. Berikut adalah beberapa petua daripada Tracy B.: 1. Anda perlu melakukan apa yang anda berbakat. 2. Anda tidak seharusnya memikul banyak tanggungjawab dan tugas. 3. Untuk menyelesaikan segala-galanya, anda perlu memotivasikan diri untuk menyiapkan tugasan yang dirancang. 4. Tugas yang sukar Lebih baik buat dulu. Pembaca dalam buku ini akan menemui ilustrasi yang sangat baik tentang beberapa situasi kehidupan, gaya pengarang yang baik dan tips berguna, membantu menyelaraskan urusan anda sedemikian rupa untuk menguruskan segala-galanya. - Daniel Kahneman. "Fikir perlahan-lahan dan buat keputusan dengan cepat." Pakar psikologi membezakan dua jenis pemikiran pada manusia. Jenis pertama berfungsi dengan sangat cepat, seseorang tidak menyedarinya kawalan khas atas keadaan. Jenis kedua memperuntukkan sumber perhatian kepada pelbagai operasi mental. Semasa terjaga, kedua-dua sistem ini berfungsi dengan harmoni, tetapi jenis pemikiran pertama boleh tidak berfungsi, terutamanya jika seseorang mengalami kesukaran dengan logik. Fenomena ini dibincangkan dalam buku Daniel Kahneman. Dia adalah contoh eksperimen psikologi menunjukkan corak operasi yang penting otak manusia dan memberitahu bagaimana kegagalan dalam sistem pemikiran boleh dihapuskan.
- John Maxwell. "Bagaimana mengubah kegagalan menjadi batu loncatan kepada kejayaan." Penulis buku itu menumpukan seluruh hidupnya untuk bantuan psikologi kepada orang yang telah kehilangan keyakinan terhadap kebolehan mereka. Dia percaya bahawa untuk kejayaan sebenar dalam semua bidang kehidupan, seseorang perlu dapat melakukan hanya empat perkara: memimpin dalam pasukan, mewujudkan persekitaran di sekelilingnya, mengekalkan positif dan membina hubungan dengan orang dengan betul. Jika seseorang tidak mempunyai kemahiran ini, tidak mengapa. Anda boleh mempelajari segala-galanya dengan menyusun semula diri anda dengan betul. Pembaca pasti akan menyukai nasihat John Maxwell, dan mungkin beberapa hari selepas membacanya, pembaca akan mula mengalami perubahan dalam hidupnya.
- "Tujuh Tabiat Orang Yang Sangat Berkesan." Stephen R. Covey. Buku ini– salah satu kesusasteraan terbaik yang merangkumi masalah pertumbuhan peribadi. Dengan bantuannya anda boleh belajar pengajaran dalam merancang matlamat anda dan mencapainya. Nasihat Stephen Covey boleh digunakan oleh sesiapa sahaja yang ingin berkembang dari segi moral dan mendapat status di kalangan rakan sekerja.
- Joshua Becker. "Minimalisme". Buku ini mendedahkan intipati trend baru zaman kita - minimalism. Ramai orang sudah biasa dengan konsep "penggunaan sumber yang ada secara tidak rasional." Buku ini adalah tentang perkara itu. Masyarakat hidup untuk lebih banyak penggunaan, dan ini adalah salah. Joshua Becker menggariskan visinya tentang masalah ini, ramai pembaca, selepas membaca buku itu, tidak lagi dapat hidup dengan cara lama. Ini bermakna sesiapa sahaja yang cuba mengubah hidup mereka hanya perlu mempelajari lebih lanjut tentang minimalism.
- “Lelaki Mencari Makna” V. Frankl. Viktor Frankl dengan belia berminat dalam psikoanalisis, hobinya membawa kepada penciptaan teorinya sendiri, yang menurutnya tempat pertama bukanlah teknik dan teknik psikologi, tetapi falsafah yang mendedahkan makna kehidupan seseorang. Buku ini tidak akan membawa pembaca ke skim umum cari matlamat hidup, tetapi ia boleh menunjukkan cara orang lain mencari makna mereka dan di mana mereka menemuinya.
- Chris Hadfield. "Panduan Angkasawan untuk Kehidupan di Bumi." Angkasawan Amerika Chris Hadfield dalam bukunya bercakap tentang penerbangannya, persediaan untuk penerbangan itu dan kesukaran untuk berkomunikasi dengan orang dari negara yang berbeza. Sudah tentu, terbang ke angkasa lepas adalah satu usaha yang bertanggungjawab yang memerlukan sumber manusia yang besar, baik fisiologi mahupun psikologi. Oleh itu, dalam buku ini anda boleh menemui banyak contoh peningkatan diri. Ia akan berguna kepada setiap pembaca.
Buku-buku untuk pembangunan diri ini memberikan pengetahuan dan idea asas tentang kehidupan kita, membantu kita mengemudi situasi yang berbeza dan memotivasikan mereka untuk pencapaian peribadi pertama mereka.
Buku pembangunan diri hendaklah dibaca mengikut pelan sejagat. Ia diperlukan untuk mendapatkan pengetahuan yang paling berkesan, menyatukannya dan seterusnya menggunakannya dengan betul. Pakar psikologi mengesyorkan sistem bacaan berikut kepada pesakit mereka:
- Kandungan buku lebih diserap jika anda menggunakan bacaan aktif. Anda hanya perlu menyerlahkan maklumat utama daripada apa yang anda baca, tuliskannya, buat nota, dsb. Kaedah ini mengandaikan bahawa keseluruhan buku akan dibaca dan bahan yang diperlukan akan diingati.
- Untuk menghasilkan semula maklumat secara visual, anda perlu menyambungkan kad pintar kepada bacaan, yang memaparkan keseluruhan intipati proses yang dikehendaki atau strukturnya. Terima kasih kepada kad ini, pengetahuan asas tidak akan hilang dari kepala anda.
- Selepas membaca buku, ia akan berguna untuk membentuk visi anda sendiri tentangnya; anda juga boleh menulis ulasan dalam diari hidup anda supaya tidak melupakan kesan yang ditinggalkannya.
- Kesederhanaan adalah penting dalam membaca. Jika, apabila belajar buku lain, tidak ada pemahaman tentang apa yang anda baca, anda harus berhenti belajar. Kepala harus sentiasa jelas; tekanan tambahan pada otak hanya akan mengelirukan pemikiran yang sudah diperoleh dan tidak akan memberikan ruang untuk maklumat baru.
Petua asas ini akan membantu orang yang baru memulakan laluan sukar untuk mencari diri untuk mengatasi banyak kesukaran dalam menguasai sastera ini. Tetapi ada beberapa peraturan lagi yang tidak boleh diabaikan.
Buku baharu selalunya mengandungi banyak istilah yang sukar ditemui. Untuk mengetahui maksudnya, anda perlu mempunyai kamus yang memaparkan makna setiap perkataan baharu. Tidak salah untuk belajar bersungguh-sungguh. Ini bukan sekolah, tetapi sesuatu yang lebih memberi motivasi kepada seseorang untuk hidup.
Selepas memperoleh pengetahuan baru, anda perlu menerapkannya di suatu tempat dalam hidup anda. Lagipun, mereka mesti berbuah, hasil pertama. Oleh itu, anda tidak sepatutnya membaca lebih banyak buku dalam satu teguk. Anda perlu berhenti seketika dan meninggalkan ruang untuk berlatih.
Juga, sebelum membaca, anda boleh mengkaji kandungannya, membaca pengenalan dan membentuk pendapat kecil di kepala anda tentang apa yang anda lihat. Pembacaan kasar yang dipanggil ini diperlukan untuk pemahaman yang lebih mendalam tentang intipati buku, dan semua yang diperlukan daripada pembaca adalah membiasakan diri dengan kulit, beberapa bab dan prolog.
Mungkin seseorang mempunyai urutan berkesan mereka sendiri untuk mempelajari buku. Dan ini bagus, kerana perkara utama yang harus dicapai oleh setiap pembaca adalah mengubah dirinya sendiri, iaitu membaca, menganalisis, mengingat dan menggunakan apa yang dia terima dalam hidup.
Buku untuk pembangunan diri hanya akan menarik minat mereka yang benar-benar ingin mengubah sikap mereka terhadap kehidupan dan secara amnya meningkatkan kualitinya. Sastera ini boleh dianggap elit, kerana kesukaran yang menghalang kehidupan yang lebih baik menakutkan hampir semua orang. Malah mereka yang telah memulakan transformasi mereka mungkin tidak sampai ke penghujungnya, menyedari bahawa kerja yang akan datang pada diri mereka sendiri boleh menghilangkan kekuatan terakhir mereka yang perlu dilemparkan kepada perkara yang lebih penting. Pendekatan membaca buku ini tidak sepatutnya wujud. Sastera ini adalah pembantu yang setia untuk pelaksanaan banyak rancangan, dan untuk impian anda, anda perlu berjuang, belajar, bertindak dan tidak pernah berundur.
Jalan menuju kehidupan yang berjaya dan berbuah banyak diturap dengan duri. Hanya orang yang berkemauan kuat dan bermatlamat boleh melalui jalan yang berduri. Setiap daripada kita mempunyai kedua-duanya kualiti positif, dan negatif. Bagaimana untuk mencapai matlamat anda sambil menyingkirkan kualiti yang menyukarkan untuk bergerak ke hadapan?
Untuk melakukan ini kita perlu menamatkannya tabiat buruk, membangun kualiti yang berguna, sentiasa meningkatkan kemahiran anda. Dengan kata lain, kita mesti sentiasa memperbaiki diri . Tidak semua orang dapat bekerja keras pada diri mereka setiap hari, meningkatkan kemahiran mereka dengan cara yang berbeza.
Bagi sesetengah orang, kehidupan memberikan halangan yang tidak dapat diatasi, sementara yang lain takut bahawa kehidupan mereka akan menjadi terlalu sukar. Mereka yang berazam untuk menjadi badan yang lebih baik dan jiwa tidak perlu takut. Ambil langkah pertama ke arah diri anda yang diperbaharui dan lihat itu Proses peningkatan diri sangat mengujakan!
Di mana hendak bermula?
Pembangunan peribadi akan membantu anda mencari keharmonian dengan diri anda dan dunia di sekeliling anda, ia akan membantu anda bangkit tahap baru memahami dan membimbing anda ke jalan yang benar.
Bukan rahsia lagi bahawa pembaikan diri adalah proses yang panjang dan sukar. Keputusan mungkin tidak dapat dilihat dengan serta-merta, tetapi kegigihan sentiasa membuahkan hasil. Anda hanya perlu bekerja keras. Jadi di mana hendak bermula?
- Pertama. Fikirkan dengan teliti: adakah anda memerlukan perubahan? Jika ya, maka menumpukan perhatian dan berazam untuk pergi ke penghujung yang pahit . Setiap hari anda perlu memahami ketinggian ilmu, menghadapi salah faham dan iri hati yang mudah. Perubahan yang terhasil boleh menyapu.
- Kedua. Keinginan untuk memajukan diri tidak timbul begitu sahaja. Tanya diri anda dengan jujur apakah titik permulaan keputusan anda. . Dalam kes ini, anda boleh melihat matlamat yang jelas. Ia juga bernilai melihat ke dalam diri anda dan memilih perkara yang anda ingin berpisah dahulu.
- Ketiga. Beri kebebasan kepada imaginasi anda dan lukis gambar dalam fikiran anda kehidupan yang ideal . Imej terbentuk hidup bahagia akan melancarkan mekanisme untuk memenuhi keinginan. Motivasi adalah perkara utama tenaga penggerak dalam memajukan diri.
- Keempat. Buat senarai positif dan sifat negatif watak . Tulis secara berasingan kekuatan sifat anda, contohnya, pengetahuan dan kebolehan. Senarai ini akan menjadi garis panduan untuk bergerak ke arah matlamat yang dimaksudkan.
- Kelima. Anda tidak boleh melakukannya seorang diri. Buku akan menjadi guru yang baik untuk peningkatan diri a, yang menikmati kuasa dalam bidang ini dan mempunyai ulasan positif daripada orang yang menggunakan nasihatnya.
Perpustakaan dalam talian kami mempunyai banyak pilihan sastera mengenai topik ini. Kami cadangkan membaca buku paling popular tentang peningkatan diri:
- Tracy Bryan.
- Bukit Napoleon.
- Sinelnikov Valery.
- Carnegie Dale.
- Sharma Robin dan banyak lagi.
Stephen Covey ialah ahli perniagaan, penceramah, guru dan perunding kepimpinan yang berjaya. . Dalam bukunya dia memberi nasihat dan mencadangkan cara untuk mencapainya keputusan yang baik V kawasan yang berbeza. Untuk melakukan ini, anda perlu mengusahakan keperibadian anda, mengembangkan kualiti yang diperlukan untuk berjaya.
Oleh itu, Stephen Covey menganalisis kehidupan ramai orang hebat dan, menggunakan contoh mereka, membuktikannya kesetiaan kepada prinsip manusia yang kekal dihargai dalam apa jua keadaan . Seseorang, walaupun dalam keadaan yang melampau, memilih kebebasan bertindak.
Dia adalah pencipta yang aktif untuk nasibnya sendiri, jadi dia harus berfikir secara kreatif dalam apa jua keadaan. Buku membincangkan 7 cara untuk membantu seseorang menjadi insan yang harmoni . Baca buku secara keseluruhannya di laman web mengikut pautan.