Pembangunan diri: di mana untuk bermula? Cara terbaik untuk mula bekerja pada diri sendiri. Bagaimana untuk membangunkan kecerdasan - latihan terbaik dan nasihat daripada ahli psikologi

Adakah mungkin untuk mengembangkan kecerdasan? Ahli sains saraf telah lama menjawab soalan ini secara afirmatif. Otak anda adalah plastik dan boleh berubah secara fizikal bergantung pada apa yang anda lakukan. Dan walaupun orang yang paling bijak mempunyai sesuatu untuk diusahakan. Jadi jangan buang masa anda! Kami telah mengumpulkan petua dan latihan daripada buku kami untuk membantu anda menjadi lebih bijak.

1. Menyelesaikan teka-teki logik

Anda akan menemui tugas yang menarik untuk melatih pemikiran logik dalam buku oleh blogger popular Dmitry Chernyshev "Apa yang perlu dilakukan pada waktu petang bersama keluarga anda di dacha tanpa Internet." Berikut adalah beberapa daripada mereka:

Jawapan:

Ini adalah sejenis kad kredit. Torehan mengenai barang yang dipinjam dibuat serentak pada kedua-dua batang kayu. Satu disimpan oleh pembeli, satu lagi disimpan oleh penjual. Ini mengecualikan penipuan. Apabila hutang telah dibayar, kayu itu telah musnah.

Jawapan:

Ini adalah tempat perlindungan Morrison untuk melindungi orang ramai semasa pengeboman. Tidak semua orang mempunyai ruang bawah tanah untuk bersembunyi. Untuk isi rumah miskin, peranti itu percuma. 500,000 daripada tempat perlindungan ini dibina pada penghujung tahun 1941 dan 100,000 lagi pada tahun 1943, apabila orang Jerman mula menggunakan roket V-1. Tempat perlindungan itu membenarkan dirinya sendiri. Menurut statistik, di 44 rumah yang dilengkapi dengan tempat perlindungan sedemikian yang dibom hebat, hanya tiga daripada 136 penduduk mati. 13 orang lagi cedera parah dan 16 cedera ringan.

Jawapan:

Lihat sekali lagi keadaan tugasan: tiada tugas untuk "meneruskan urutan." Jika 1 = 5, maka 5 = 1.

2. Latih daya ingatan anda

Sehingga kini, anda cuba meneka nombor dengan memilih purata. Ini adalah strategi yang ideal untuk permainan yang nombornya dipilih secara rawak. Tetapi dalam kes kami, nombor itu tidak dipilih secara rawak. Kami sengaja memilih nombor yang sukar untuk anda cari. Pengajaran utama teori permainan ialah anda perlu meletakkan diri anda dalam kedudukan pemain lain. Kami meletakkan diri kami pada kedudukan anda dan menganggap bahawa anda akan menamakan nombor 50, kemudian 25, kemudian 37 dan 42.

Apakah tekaan terakhir anda? Adakah ini nombor 49? tahniah! diri sendiri, bukan awak. Anda telah jatuh ke dalam perangkap lagi! Kami meneka nombor 48. Sebenarnya, semua perbincangan tentang purata nombor dari selang itu bertujuan tepat untuk mengelirukan anda. Kami mahu anda memilih nombor 49.

Tujuan permainan kami bukanlah untuk menunjukkan kepada anda betapa liciknya kami, tetapi untuk menggambarkan dengan jelas apa sebenarnya yang menjadikan sebarang situasi sebagai permainan: anda mesti mengambil kira matlamat dan strategi pemain lain.

5. Buat matematik

Lomonosov percaya bahawa matematik mengatur minda. Dan memang begitu. Salah satu cara untuk mengembangkan kecerdasan ialah berkawan dengan dunia nombor, graf dan formula. Jika anda ingin mencuba kaedah ini, buku Beauty Squared akan membantu anda, di mana konsep yang paling kompleks diterangkan dengan cara yang mudah dan menarik. Petikan ringkas dari sana:

“Pada tahun 1611, ahli astronomi Johannes Kepler memutuskan untuk mencari dirinya seorang isteri. Proses itu tidak bermula dengan baik: dia menolak tiga calon pertama. Kepler akan mengambil isteri keempat jika dia tidak melihat isteri kelima, yang kelihatan "sederhana, berjimat cermat dan mampu menyayangi anak angkat." Tetapi saintis itu berkelakuan tidak pasti sehingga dia bertemu dengan beberapa lagi wanita yang tidak menarik minatnya. Kemudian dia akhirnya berkahwin dengan calon kelima.

Menurut teori matematik "berhenti optimum," untuk membuat pilihan, adalah perlu untuk mempertimbangkan dan menolak 36.8 peratus pilihan yang mungkin. Dan kemudian berhenti pada yang pertama, yang ternyata lebih baik daripada semua yang ditolak.

Kepler mempunyai 11 kurma. Tetapi dia boleh bertemu dengan empat wanita, dan kemudian melamar calon pertama yang tinggal yang dia lebih suka daripada mereka yang pernah dilihatnya. Dengan kata lain, dia akan segera memilih wanita kelima dan menyelamatkan dirinya daripada enam pertemuan yang tidak berjaya. Teori "berhenti optimum" juga boleh digunakan dalam bidang lain: perubatan, tenaga, zoologi, ekonomi, dsb.

6. Belajar bermain alat muzik

Pakar psikologi, pengarang buku "We Are the Music" Victoria Williamson mengatakan bahawa kesan Mozart hanyalah mitos. Mendengar muzik klasik tidak akan meningkatkan IQ anda. Tetapi jika anda mengambil muzik sendiri, anda akan membantu otak anda berfungsi dengan lebih baik. Ini disahkan oleh eksperimen berikut:

“Glenn Schellenberg telah menjalankan beberapa analisis terperinci tentang hubungan antara pelajaran muzik dan IQ dalam kalangan kanak-kanak. Pada tahun 2004, beliau secara rawak menugaskan 144 kanak-kanak berumur enam tahun dari Toronto kepada empat kumpulan: kumpulan pertama menerima pelajaran papan kekunci, kumpulan kedua menerima pelajaran menyanyi, kumpulan ketiga menerima kelas lakonan, dan kumpulan keempat adalah kumpulan kawalan yang menerima tiada aktiviti tambahan. Untuk bersikap adil, selepas kajian, kanak-kanak dalam kumpulan kawalan ditawarkan aktiviti yang sama seperti yang lain.

Latihan ini berlangsung selama 36 minggu di sekolah yang ditetapkan. Semua kanak-kanak mengambil ujian IQ semasa cuti musim panas sebelum kelas ini bermula dan pada akhir pengajian. Kriteria umur dan status sosioekonomi yang setanding digunakan.

Selepas setahun, sebahagian besar kanak-kanak menunjukkan prestasi yang lebih baik pada ujian IQ, yang masuk akal kerana mereka lebih tua setahun. Walau bagaimanapun, dalam dua kumpulan muzik, peningkatan IQ adalah lebih besar daripada dalam kumpulan lakonan dan kawalan.

7. Amalkan meditasi kesedaran

Meditasi bukan sahaja membantu mengurangkan tahap tekanan, tetapi juga membantu membangunkan ingatan, kreativiti, reaksi, perhatian dan kawalan diri. Lebih lanjut mengenai kaedah ini dalam buku "Mindfulness". Nasihat daripadanya:

“Adakah anda perasan bahawa semakin meningkat usia anda, semakin cepat masa berlalu? Sebabnya ialah dengan usia kita memperoleh tabiat, corak tingkah laku tertentu dan hidup secara "automatik": autopilot membimbing kita apabila kita bersarapan, memberus gigi, pergi bekerja, duduk di kerusi yang sama setiap kali... As akibatnya, kehidupan berlalu, dan kita berasa tidak bahagia.

Cuba percubaan mudah. Beli coklat. Pecahkan sekeping kecil daripadanya. Lihatlah ia seolah-olah anda melihatnya buat kali pertama. Beri perhatian kepada semua pecahan, tekstur, bau, warna. Masukkan sekeping ini ke dalam mulut anda, tetapi jangan telan segera, biarkan ia cair perlahan-lahan di lidah anda. Cuba seluruh jambangan perisa. Kemudian perlahan-lahan telan coklat, cuba rasakan bagaimana ia mengalir ke bawah esofagus, perhatikan pergerakan lelangit dan lidah.

Setuju, sensasinya tidak sama seperti anda hanya makan gula-gula tanpa berfikir. Cuba senaman ini dengan makanan yang berbeza, dan kemudian dengan aktiviti biasa anda: berhati-hati di tempat kerja, semasa berjalan, bersiap untuk tidur, dan sebagainya.”

8. Belajar untuk berfikir di luar kotak

Pendekatan kreatif akan membantu anda mencari penyelesaian walaupun dalam situasi yang nampaknya tiada harapan bagi kebanyakan orang. pengarang buku"Rice Storm"Saya yakin sesiapa sahaja boleh melatih kreativiti. Mula-mula, cuba gunakan kaedah Leonardo da Vinci:

“Cara Leonardo da Vinci mengembangkan idea adalah dengan memejamkan matanya, berehat sepenuhnya, dan menconteng garis rawak dan contengan pada sehelai kertas. Kemudian dia membuka matanya dan mencari imej dan nuansa, objek dan fenomena dalam lukisan itu. Banyak ciptaannya lahir daripada lakaran sebegitu.

Berikut ialah pelan tindakan tentang cara anda boleh menggunakan kaedah Leonardo da Vinci dalam kerja anda:

Tulis masalah di atas sekeping kertas dan fikirkan selama beberapa minit.

Bertenang. Beri intuisi anda peluang untuk mencipta imej yang mencerminkan keadaan semasa. Anda tidak perlu mengetahui rupa lukisan itu sebelum anda melukisnya.

Berikan bentuk kepada tugas anda dengan menentukan sempadannya. Mereka boleh dari sebarang saiz dan mengambil bentuk yang anda mahukan.

Berlatih melukis tanpa sedar. Biarkan garisan dan contengan menentukan cara anda melukis dan menyusunnya.

Jika hasilnya tidak memuaskan hati anda, ambil satu lagi helaian kertas dan buat lukisan lain, dan kemudian satu lagi - seberapa banyak yang diperlukan.

Terokai lukisan anda. Tulis perkataan pertama yang terlintas di fikiran mengenai setiap imej, setiap coretan, garisan atau struktur.

Hubungkan semua perkataan bersama-sama dengan menulis nota ringkas. Sekarang lihat bagaimana perkara yang anda tulis berkaitan dengan tugas anda. Adakah idea baru muncul?

Berhati-hati dengan soalan yang timbul dalam fikiran anda. Contohnya: "Apakah ini?", "Dari mana ini datang?" Jika anda merasakan keperluan untuk mencari jawapan kepada soalan khusus, maka anda berada di jalan yang betul untuk menyelesaikan masalah itu.”

9. Belajar bahasa asing

Menurut penyelidik, ia menggalakkan perkembangan otak dan membantu mengekalkan kejernihan mental walaupun sehingga dewasa. Dalam panduan oleh poliglot Susanna Zaraiskaya, anda akan menemui 90 petua berkesan tentang cara mempelajari bahasa asing baharu dengan mudah dan menyeronokkan. Berikut adalah tiga cadangan daripada buku itu:

• Dengar lagu dalam bahasa yang anda pelajari semasa anda memandu, membersihkan rumah anda, memasak, menjaga bunga atau melakukan perkara lain. Anda akan menjadi tenggelam dalam irama bahasa walaupun mendengar secara pasif. Perkara utama adalah melakukan ini dengan kerap.

• Planet Read bukan untung menggunakan video muzik Bollywood dalam program literasinya di India, dengan sari kata dalam bahasa yang sama. Format sari kata adalah sama seperti dalam karaoke, iaitu perkataan yang sedang didengari diserlahkan. Akses mudah kepada video sedemikian menggandakan bilangan pelajar gred pertama yang mahir membaca. Dan semua ini disebabkan oleh fakta bahawa penonton secara semula jadi menyegerakkan audio dan video. Cara India memerangi buta huruf akan membolehkan anda membandingkan apa yang anda dengar dengan apa yang anda lihat.

• Siapa kata drama itu tidak serasi dengan jadual kata kerja tidak teratur? Sinetron boleh menjadi cara yang sangat menyeronokkan untuk mempelajari bahasa baharu. Jalan ceritanya mudah, dan lakonannya sangat ekspresif sehinggakan walaupun anda tidak mengetahui semua perkataan, anda masih akan menyedari apa yang berlaku hanya dengan mengikuti emosi watak.

10. Buat cerita

Ini adalah satu lagi cara untuk menjadi lebih kreatif dan membangunkan pemikiran yang fleksibel. Tak tahu nak mula dari mana? Dalam buku nota "642 idea tentang perkara yang hendak ditulis" anda akan menemui banyak petua. Tugas anda ialah meneruskan cerita dan mengubahnya menjadi cerita yang lengkap. Berikut adalah beberapa tugasan daripada buku tersebut:

• Anda bertemu seorang gadis yang boleh menutup matanya dan melihat seluruh Alam Semesta. Beritahu tentang dia.

• Cuba muatkan seluruh kehidupan seseorang ke dalam satu ayat.

• Ambil artikel dari akhbar baru-baru ini. Tulis sepuluh perkataan atau frasa yang menarik perhatian anda. Menggunakan kata-kata ini, tulis puisi yang bermula: "Bagaimana jika..."

• Kucing anda mengimpikan penguasaan dunia. Dia tahu cara bertukar badan dengan awak.

• Tulis cerita yang bermula seperti ini: "Perkara yang aneh bermula apabila Fred membeli rumah untuk babi kecilnya..."

• Terangkan kepada pelombong emas dari 1849 bagaimana e-mel berfungsi.

• Satu kuasa yang tidak diketahui telah melemparkan anda ke dalam komputer. Awak perlu keluar.

• Pilih mana-mana objek di atas meja anda (pen, pensel, pemadam, dll.) dan tulis nota terima kasih kepadanya.

11. Tidur yang cukup!

Keupayaan anda untuk belajar bergantung pada kualiti tidur anda. Fakta menarik dari buku "The Brain in Sleep":

“Para saintis telah menemui bahawa peringkat tidur yang berbeza direka untuk pelbagai jenis pembelajaran. Sebagai contoh, tidur gelombang perlahan adalah penting untuk menguasai tugas yang melibatkan ingatan fakta, seperti menghafal tarikh untuk peperiksaan sejarah. Tetapi tidur REM yang kaya dengan impian adalah perlu untuk menguasai apa yang dikaitkan dengan ingatan prosedur - bagaimana sesuatu dilakukan, termasuk pembangunan strategi tingkah laku baharu.

Profesor psikologi Carlisle Smith berkata: "Kami menghabiskan sebulan memotong blok dari mana kami membina labirin untuk tikus, dan kemudian selama sepuluh hari kami merekodkan aktiviti otak mereka sepanjang masa. Tikus-tikus yang menunjukkan kecerdasan yang lebih besar dalam menjalankan maze juga menunjukkan aktiviti otak yang lebih besar dalam fasa tidur REM. Saya sendiri tidak pernah meragui bahawa tidur dan pembelajaran disambungkan, tetapi kini data yang mencukupi telah terkumpul untuk orang lain berminat dalam isu ini.”

12. Jangan abaikan pendidikan jasmani

Sukan mempunyai kesan positif terhadap kebolehan intelek kita. Inilah yang dikatakan oleh ahli biologi evolusi John Medina tentang perkara ini dalam bukunya Brain Rules:

“Semua jenis ujian telah menunjukkan bahawa aktiviti fizikal sepanjang hayat membawa kepada peningkatan yang menakjubkan dalam proses kognitif, berbeza dengan gaya hidup yang tidak aktif. Penganut pendidikan jasmani mengatasi orang yang malas dan ubi ubi dari segi ingatan jangka panjang, logik, perhatian, keupayaan menyelesaikan masalah, dan juga apa yang dipanggil kecerdasan cecair.

Lebih banyak buku tentang perkembangan kecerdasan- .

P.S.: Langgan surat berita kami. Dua minggu sekali kami akan menghantar 10 bahan yang paling menarik dan berguna dari blog MYTH.

• Apa itu pembangunan diri
• • Kuasa tekad
  • Motivasi
  • Ingatan
  • Perancangan masa
  • Disiplin
  • Psikologi
  • Harga diri
  • Keyakinan diri
• Perhubungan

• "Rahsia"
• "Bayar orang lain"

• Lao Tzu "Tao Te Ching"

Apa itu pembangunan diri

Personaliti seseorang adalah kuantiti yang tidak stabil. Sepanjang hayat, ia mengalami banyak perubahan bergantung kepada ujian yang kita hadapi dan tugas yang kita tetapkan untuk diri kita sendiri. Dan walaupun hidup dalam irama yang sama dan mematuhi jadual yang stabil, kita berubah. Selalunya – bukan untuk kebaikan, kerana kekurangan pembangunan hampir selalu membawa kepada kemerosotan.

Ramai orang mengalami krisis identiti pada usia 30-35 tahun. Pada saat ini kita faham bahawa hanya hidup dan bekerja tidak mencukupi. Bahawa kita mahukan sesuatu yang lebih mendalam dan lebih global daripada diri kita sendiri, bahawa minimum tidak sesuai dengan kita, dan tidak semuanya boleh diukur dengan wang dan ukuran ketara yang lain.

Sesetengah orang datang lebih awal, ada yang kemudian, dan ada yang tidak datang sama sekali. Bagi sesetengah orang, pencetusnya adalah kejutan; bagi yang lain, cerapan berlaku secara semula jadi dan beransur-ansur. Akibatnya, terdapat keinginan untuk mengambil jalan pembangunan diri, berhenti membuat tuntutan di dunia dan mula bekerja pada diri sendiri, terlibat dalam pembangunan diri.

Apakah pembangunan diri? Ini adalah proses yang berterusan dan menyeluruh untuk bekerja pada diri sendiri, membangunkan kualiti positif seseorang dalam bidang yang berbeza - fizikal, intelek, kreatif, emosi, rohani. Pembangunan diri dicirikan oleh kerelaan dan kawalan diri, apabila seseorang mempelajari maklumat baru dan menerapkannya dalam amalan tanpa sebarang paksaan luar.

Mengapa penting untuk melibatkan diri dalam pembangunan diri?

Sungguh, kenapa semua ini seksa? Mempelajari maklumat baharu, sukan yang memenatkan, tekanan berterusan... Lagipun, anda boleh berehat dengan tenang di sofa, menonton siri TV dan menikmati "tidak melakukan apa-apa." Tetapi kemalasan adalah kebahagiaan khayalan, sisi lain yang penuh dengan kemurungan dan kekecewaan dalam hidup.

Manusia direka dengan cara ini: dia memerlukan pertumbuhan berterusan, mencari sesuatu yang baru. Berhenti bergerak (bukan sahaja dalam fizikal, tetapi juga dalam pengertian mental), dia mula merendahkan. Berenang boleh dijadikan contoh - untuk kekal di atas air, kita mesti berusaha. Setelah berehat dan hilang kawalan, perenang segera pergi ke bawah.

Lihat sekeliling dan bandingkan kenalan gembira dan tidak gembira. Apakah perbezaannya? Orang yang gembira membuka perniagaan baharu, menghadiri kursus latihan, bermain sukan, sentiasa melancong dan mempelajari sesuatu yang baharu. Orang yang tidak berpuas hati bekerja di tempat yang sama selama beberapa dekad, berseronok hanya dengan bantuan bir dan sentiasa mencari seseorang untuk dipersalahkan atas kegagalan mereka.

Jawapan kepada soalan kami adalah mudah - anda perlu melibatkan diri dalam pembangunan diri untuk menjadi bahagia. Sesiapa yang telah menjejakkan kaki di jalan ini memahami bahawa kedua-dua proses itu sendiri dan hasilnya membawa keseronokan. Dan bahawa sumber ini tidak habis-habis, kerana tahap kesempurnaan atas semata-mata tidak wujud.

Di mana untuk memulakan pembangunan diri dan peningkatan diri

Langkah pertama yang mendahului sebarang tindakan adalah difikirkan. Keinginan, idea - panggil apa yang anda mahukan. Mereka adalah individu dan dirumus secara berbeza untuk semua orang. Daripada yang samar-samar "Saya tidak mahu hidup seperti ini lagi" kepada "Saya merancang untuk belajar lima bahasa dan memperoleh sekurang-kurangnya seratus ribu sebulan."

Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah menginginkannya. Lebih-lebih lagi, anda perlu menginginkannya lama, berterusan dan berterusan. Pada mulanya, anda tidak akan faham bagaimana untuk turun ke perniagaan, meragui kebolehan anda, mengembara dalam kegelapan kerana kekurangan garis panduan...

Kemudian jawapan akan mula datang. Mereka menampakkan diri mereka dalam buku yang diberikan seseorang, pada orang yang luar biasa, dalam peluang baharu (contohnya, pergi ke perjalanan perkhemahan berbilang hari).

Pada masa ini, anda perlu menerima semua cadangan yang membina dan semua cabaran yang tidak dijangka. Tetapi anda sendiri perlu sentiasa mencari jawapan ini, berusaha untuk mendapatkannya, dan jangan duduk diam. Baca artikel di Internet, tonton video tentang pembangunan diri, cari buku, cuba beberapa cadangan dalam amalan. Daripada semua ini, metodologi akan mula muncul, hasil pertama akan muncul, dan anda akan melihat laluan anda.

Ini mungkin mengambil banyak masa - semuanya bergantung pada orang itu sendiri dan kedudukan permulaannya. Bagi sesetengah orang, sebulan sudah cukup, manakala yang lain akan mencari selama satu atau dua tahun. Perkara utama adalah jangan berputus asa dan ingat bahawa pencarian pasti akan dinobatkan dengan kejayaan.

8 sebab mengapa orang tidak berkembang

Nampaknya semuanya mudah - anda ambil dan bangun. Anda membeli buku dan membacanya. Atau pergi ke gim, ambil barbel, dan angkat sendiri apa sahaja yang anda mahu. Tetapi tidak! Jika semuanya mudah, akan ada lebih ramai orang yang terlibat dalam pembangunan diri.

Terdapat banyak faktor, ketiadaannya menghalang kita daripada bertambah baik.

Kuasa tekad

Pakar psikologi telah lama berhujah tentang apa itu kemahuan, mengapa sesetengah orang memilikinya dan yang lain tidak, dan apa yang perlu dilakukan mengenainya. Kami menjalankan satu tan eksperimen dan penyelidikan dan membuat kesimpulan: kemahuan adalah kualiti peribadi yang boleh dibangunkan seperti otot. Dan kehadirannya terutamanya ditentukan oleh didikan dan tabiat yang ditubuhkan pada zaman kanak-kanak. Beruntunglah mereka yang mempunyai ibu bapa yang berdisiplin dan kuat semangat yang mengembangkan sifat-sifat ini dalam diri anak-anak mereka. Jika ini tidak berlaku dalam keluarga, baik, laluan akan menjadi panjang, tetapi semua orang mampu melaluinya.

Apa yang penting dalam mentakrifkan kemahuan sebagai konsep adalah ini: terima kasih kepada kualiti personaliti ini, kita boleh mengikut keputusan kita dan melakukan segala yang perlu untuk mencapai matlamat kita tanpa tunduk kepada kemalasan, keengganan atau penangguhan.

Bagaimana untuk membangunkan kemahuan? Terdapat dua kaedah utama: melakukan dan tidak melakukan. Melakukan adalah melakukan tindakan yang tidak menyenangkan atau membosankan, tetapi berguna, contohnya, bersenam pada waktu pagi. Tidak melakukan adalah penolakan secara sedar terhadap tindakan yang menyebabkan kemudaratan. Contohnya, dari merokok atau makan berlebihan.

Ngomong-ngomong, puasa gereja adalah amalan yang bertujuan untuk melatih kemahuan: dengan menolak makanan tertentu, kita belajar mengawal diri. Jika anda menggali lebih dalam, anda akan mendapati bahawa semua agama mempunyai amalan penolakan yang sama - makanan, keselesaan, harta benda, pemikiran atau tindakan tertentu. Ini kerana teknik tidak melakukan menguatkan kemahuan dengan lebih kuat.

Kemahuan adalah kualiti rohani gred tertinggi, salah satu yang paling penting bagi seseorang. Dengan membangunkannya, anda boleh mengubah hidup anda secara radikal. Pernahkah anda mendengar frasa: "Saya tahu apa yang betul, tetapi atas sebab tertentu saya melakukan sebaliknya"? Inilah yang dikatakan orang yang mempunyai kemahuan yang tidak berkembang.

Motivasi

Motivasi adalah kuasa yang kuat. Apabila seseorang menginginkan sesuatu yang sangat teruk, dia bersedia untuk memindahkan gunung. Adakah sesuatu yang tidak kena? Ini bermakna mereka tidak mahukannya dengan baik. Lagipun, apabila anda benar-benar mahukan kek, adakah anda bersedia untuk berjalan sejauh tiga kilometer ke pasar raya larut malam untuk mendapatkannya?

Jadi, ternyata anda perlu mengajar diri anda mahu dengan betul? Tepat sekali! Otak licik kita bertujuan untuk menjimatkan tenaga, seperti yang diperintahkan oleh Mother Evolution. Dan dia akan mengemukakan alasan untuk menghalang pemiliknya daripada kerja yang tidak perlu: "Nah, mengapa ini perlu? Kami sudah melakukannya dengan baik! Oh lihat, ada mesej baharu dalam messenger! Lihat, lihat, ada anak kucing dalam gambar!”

Oleh itu, anda perlu menggunakan sikap licik terhadap sikap bawah sedar anda sendiri, yang malas dan hanya ingin berseronok.

Bagaimana untuk memotivasikan diri anda untuk bekerja? Pertama sekali, anda perlu menetapkan matlamat yang betul, kerana walaupun motivasi terbaik tidak akan berfungsi apabila anda tidak memahami apa yang anda mahukan atau menetapkan matlamat palsu yang dikenakan oleh masyarakat. Contohnya, wang atau status. Dengan mendengar sendiri, anda mungkin tiba-tiba mendapati bahawa apa yang anda benar-benar mahu lakukan ialah mendaki atau menjadi sukarelawan di Afrika, dan tidak berputar seperti tupai dalam roda untuk memenuhi keperluan orang lain.

Jadi, setelah menetapkan matlamat yang betul, kami mengkonkretkan dan menggambarkannya. Perniagaan - apa? Apakah yang akan anda lakukan, khalayak sasaran, idea, pasukan, slogan, warna tema? rumah macam mana? Berapa tingkat, ada garaj, ruang bawah tanah, sauna, berapa bilik?

Sebagai contoh, anda ingin memulakan perniagaan anda sendiri, tetapi tidak pernah berniaga. Cipta keadaan di mana anda boleh memahami kesesuaian aktiviti ini untuk anda: contohnya, mendaftar denganpermainan perniagaan percuma"Permulaan anda" . Ini ialah simulator perniagaan di mana anda boleh memulakan dan membangunkan perniagaan anda dengan cara yang menyeronokkan dan selamat, memperoleh banyak maklumat berguna tentang keusahawanan dalam proses.

Setelah dikonkritkan dan divisualisasikan, kita mesti ingat matlamat kita dan komponen emosi positifnya. Sentiasa bayangkan diri anda melakukan projek menarik dalam perniagaan anda atau memilih langsir untuk bilik tidur di rumah anda. Berfikiran positif.

Jangan ragukan kebolehan anda, percaya pada kemenangan dan jangan menganggap pilihan lain. Orang yang telah mencapai keputusan yang tinggi dalam hidup sering ditanya: "Bagaimanakah anda dapat melaksanakan projek yang begitu kompleks?" Sebagai tindak balas, ramai daripada mereka berkata: "Saya membuat keputusan bahawa saya mesti mengikuti jalan ini hingga ke akhirnya, walau apa pun ia."

Ingatan

Ingatan sangat penting untuk personaliti yang harmoni. Kami sentiasa memerlukan keupayaan untuk mengingati maklumat dan beroperasi dengannya: dalam pelajaran, kerja dan juga hiburan. Anda hanya boleh meneruskan perbualan jika anda mempunyai sesuatu yang menarik untuk dikatakan. Bagaimanakah anda boleh melakukan ini jika anda tidak ingat plot buku yang anda baca atau turun naik perjalanan anda sendiri dalam kepala anda?

Untuk kerja yang berjaya, ingatan adalah salah satu alat utama. Lebih banyak pencapaian seseorang, lebih banyak aliran maklumat mengalir melaluinya. Bagaimana untuk menanganinya jika pemacu denyar tidak memegang jumlah yang besar? Tulis semuanya? Nah, tidak, ini bukan pilihan.

Ingatan, seperti semua kualiti lain, boleh dibangunkan melalui senaman. Sebagai contoh, bacabagaimana untuk menjadi lebih bijak dalam masa 15 minit sehari, dan gunakan maklumat ini dalam amalan.

Perancangan masa

Adalah mustahil untuk menyelesaikan kerja yang kompleks dan pelbagai peringkat tanpa merancang semua langkahnya. Ini juga terpakai kepada pembangunan diri. Sesiapa yang ingin mengubah hidup mereka ke arah yang lebih baik mesti mempunyai rancangan untuk tahun, bulan, minggu dan hari.

Tetapi anda juga perlu boleh merancang. Tidak semua orang mampu membuat rancangan yang realistik dan boleh dilaksanakan pada kali pertama. Oleh itu, kami mengesyorkan belajar25 peraturan untuk merancang masasupaya kemahiran ini memudahkan kerja, bukan menyusahkan.

Terdapat rahsia perancangan yang mengoptimumkan kerja sehingga anda tertanya-tanya - di manakah saya menghabiskan begitu banyak masa sebelum ini? Untuk mengetahui cara menggunakan semua 24 jam dengan bijak, bacakursus percuma untuk membantu meningkatkan produktiviti.

Disiplin

Disiplin adalah satu lagi tonggak pembangunan diri yang anda tidak boleh lakukan tanpanya. Semua amalan yang bertujuan untuk penambahbaikan memerlukan pengulangan yang berterusan dan rutin. Sesiapa sahaja boleh pergi untuk berlari sekali, setiap orang ketiga boleh bertahan seminggu, dan hanya sebilangan kecil sahaja yang boleh bertukar menjadi bahagian penting dalam jadual mereka.

Disiplin adalah perlu untuk meninggalkan tabiat buruk, dan untuk mematuhi rutin harian, dan membiasakan diri dengan pemakanan yang betul.

Disiplin juga diperlukan untuk melawan salah satu musuh paling teruk pembangunan - kemalasan. Mencari jawapan kepada soalancara mengatasi rasa malas, kita menjadi lebih dekat dengan matlamat kita.

Psikologi

Keputusan kami sangat bergantung pada pemikiran dan sikap kami. Jika anda fikir "Saya tidak akan berjaya," maka itulah yang akan berlaku. Jika kita menganggap semua orang kaya sebagai pencuri dan penipu, maka kita tidak akan menjadi kaya - kita tidak mahu menjadi jahat. Jika anda yakin bahawa "semua lelaki adalah bajingan," maka anda akan bertemu dengan teman sebegitu.

Bagaimana untuk berfikir dan apa yang perlu difikirkan terpulang kepada kita. Ketahuilah,cara berfikir dengan berkesan- dan anda akan menjimatkan banyak masa dan usaha yang anda habiskan untuk mencari jiwa, kebimbangan dan emosi yang merosakkan.

Harga diri

Seseorang hanya menerima apa yang dia anggap dirinya layak. Setiap orang menetapkan tahap pendapatan mereka sendiri, perhatian daripada jantina yang berlainan, dan kriteria kehidupan yang lain.

Harga diri yang tidak realistik (terlalu tinggi atau dipandang rendah) menghalang pemiliknya daripada menyedari dirinya dalam kehidupan. Kami melakukan perkara yang tidak logik dan memilih untuk kalah, secara tidak sedar percaya bahawa ini sepatutnya menjadi nasib kami. Kegagalan, penderitaan, komunikasi dengan orang toksik - ini semua adalah pilihan seseorang yang mempunyai harga diri yang tidak sihat.

Untuk membetulkan keadaan, anda perlu memahamisebab rasa rendah diridan cuba untuk menghapuskan mereka. Selalunya mereka tersembunyi di zaman kanak-kanak yang mendalam, dikaitkan dengan perceraian ibu bapa atau buli di sekolah - melepaskan perkara seperti itu sangat sukar, tetapi perlu.

Keyakinan diri

Saya akan berjaya, orang yang berjaya memberitahu diri mereka sendiri. Mereka yakin bahawa mereka mampu mencapai lebih banyak lagi, dan walaupun gagal mereka terus percaya bahawa mereka akan berjaya, tetapi lain kali.

Sumber terpenting seseorang ialah dirinya sendiri. Anda perlu mempercayai diri sendiri, percaya pada diri sendiri, menghormati diri sendiri dan sayangi diri sendiri.

Tetapi berapa ramai orang yang membenci diri mereka sendiri... Mereka bahkan tidak mahu membeli pakaian yang cantik untuk diri mereka sendiri kerana mereka "tidak layak." Sebelum anda mula membangunkan, anda perlu mencari jawapan kepada soalan:bagaimana untuk mencintai diri sendiri? Perbaikan diri tanpa cinta diri adalah mustahil...

Personaliti yang harmoni adalah kuat dalam semua bidang kehidupan pada masa yang sama. Untuk membangunkan diri anda secara sama rata, anda perlu merangka pelan langkah demi langkah yang akan merangkumi semua vektor pertumbuhan utama.

Pelan ini adalah individu untuk semua orang. Seseorang menyelesaikan integral di kepalanya, tetapi belum belajar bagaimana membina hubungan dengan lawan jenis, yang kedua membuang berat dua paun dengan sebelah tangan kiri, tetapi hanya membaca satu buku sepanjang hidupnya. Dan yang ketiga mungkin memahami bahawa dia tidak benar-benar tahu bagaimana untuk melakukan apa-apa dan tidak membangunkan mana-mana vektor.

Apabila membina pelan, anda perlu mengambil kira semua bidang, tetapi pada masa yang sama menjalankan kerja sokongan di mana anda telah mencapai kejayaan (supaya tidak ada berat sebelah dalam arah yang bertentangan) dan menumpukan lebih banyak masa kepada aspek-aspek yang telah belum dibangunkan.

Kerohanian adalah isu yang kompleks dan pelbagai aspek. Kami tidak akan bercakap tentang agama dan falsafah sekarang, ini adalah topik yang terlalu kompleks untuk dibincangkan sekarang. Mari kita bercakap tentang aspek kerohanian yang menggembirakan seseorang.

Syukur. Dengan belajar untuk bersyukur untuk setiap perkara kecil, kita sentiasa mengalami kegembiraan walaupun dalam masa yang sukar. Orang yang bersyukur akan dapat mencari sinar harapan dalam daun musim bunga yang berkibar dan permainan anak kucing. Dia mudah memaafkan kekurangan orang yang disayangi, mengingati bahawa mereka ada ketika dia memerlukan bantuan. Syukur adalah kekayaan.

Cinta. Mencintai tanpa mementingkan diri sendiri, tanpa adab posesif, tentu saja, tanpa tuntutan - ini adalah seni yang tinggi. Ia membawa kegembiraan, seperti bermain alat kegemaran anda atau melihat lautan. Cinta sejati tidak mengenal ketakutan mahupun kesakitan.

Orang rohani sentiasa berasa bertanggungjawab terhadap tindakannya, hidup secara sedar, dan berusaha untuk menjadi lebih baik. Dia tidak kehilangan kepercayaan dan tidak membiarkan dirinya jatuh ke dalam keputusasaan, dia berusaha untuk meneroka dunia dan bebas daripada nafsu, ketagihan dan pemikiran negatif.

Apakah yang anda maksudkan dengan "pertumbuhan peribadi"? Ini adalah penambahbaikan penunjuk yang bertanggungjawab untuk aktiviti intelektual dan kekayaan dunia dalaman, meningkatkan kualiti hidup di peringkat mental. Mencapai matlamat, pemikiran positif, membangunkan ingatan dan kecerdasan - semua ini termasuk dalam konsep pertumbuhan peribadi.

Untuk menjelaskannya sepenuhnya, saya akan mengatakan bahawa hasil pertumbuhan peribadi kekal bersama kita selama-lamanya, walaupun kita mendapati diri kita benar-benar muflis tanpa bumbung di atas kepala kita. Seseorang yang matang akan mempunyai pengetahuan dan kemahiran yang cukup, ketabahan dan motivasi, keazaman dan keyakinan diri untuk menghadapi situasi yang paling sukar. Seseorang yang mempunyai penunjuk keperibadian yang rendah bergantung kepada harta benda, dan oleh itu hidup dalam ketakutan kehilangan apa yang dimilikinya.

Orang yang telah melalui penyakit atau kehilangan keupayaan untuk bekerja memahami kepentingan kesihatan lebih daripada orang lain. Anda boleh bekerja, belajar, membangun, mencintai dan meneroka dunia hanya jika anda mempunyai kekuatan untuk berbuat demikian.

Orang muda sering mengabaikan kesihatan mereka. Nampaknya mereka akan sentiasa kuat, tidak kira bagaimana mereka makan, minum alkohol atau merokok. Pada masa dewasa, merasakan akibat dari kesembronoan mereka, mereka memegang kepala mereka dan menggigit siku mereka. Sesetengah orang sedar pada masanya dan berjaya memulihkan kesihatan mereka, tetapi selalunya sudah terlambat.

Kami mempunyai maklumat yang mencukupi dan memahami dengan baikmacam mana nak sihat. Kita tahu betul bahawa kita tidak boleh melakukan tabiat buruk, makan berlebihan, bekerja sehingga keletihan, atau terlalu gementar. Tetapi berapa kerap kita menggunakan pengetahuan ini dalam amalan?

Masalah orang sibuk moden adalah perkara biasa - mereka tidak tahu bagaimana untuk berehat dengan betul. Tetapi rehat adalah kunci kepada kerja yang produktif. Latihan pernafasan, meditasi, relaksasi dalam alam semula jadi, kesendirian sukarela, tidur yang berkualiti - mata yang perlu diberi perhatian yang cukup.

Anda pastinya perlu memperkenalkan aktiviti fizikal ke dalam hidup anda, sekurang-kurangnya berjalan-jalan di taman. Kami tidak bercakap tentang sukan profesional - ia lebih kepada aktiviti traumatik daripada yang berguna. Tetapi aktiviti fizikal yang ringan meletakkan badan dalam keadaan bertenaga dan memberi tenaga. Biarkan ia menari, badminton, berbasikal - apa sahaja yang menggembirakan anda. Perkara utama ialah mereka harus tetap.

Perhubungan

Masing-masing mempunyai jenis hubungannya sendiri. Mereka berbeza, tetapi sama-sama memerlukan kerja berterusan: membina rangka kerja, menyatakan cinta, mengambil berat, menghabiskan masa bersama. Tidak bahagia adalah orang yang mendapat banyak wang tetapi tidak melihat anak-anaknya membesar.

Hubungan dengan seorang lagi adalah sangat penting - diri sendiri. Malah, dari merekalah pembinaan semua sambungan lain bermula. Sesiapa yang menghormati dan menyayangi dirinya tahu bagaimana untuk menghormati dan menyayangi orang lain. Sesiapa yang tidak dapat mencari bahasa yang sama dengan dirinya tidak akan pernah berkawan dengan orang lain.

Semua orang perlu menyedari potensi mereka di tempat kerja, membuat perubahan kepada orang lain, dan melakukan sesuatu yang mereka banggakan. Ini adalah keperluan yang mendalam sehingga mengabaikannya menyebabkan seseorang tidak berpuas hati, walaupun secara luaran semuanya berjalan lancar untuknya.

Oleh itu, adalah penting untuk memilih perniagaan untuk pembangunan kerjaya yang menyeronokkan dan menyeronokkan untuk dilakukan. Apabila anda bangun dengan pemikiran: "Hore, ada banyak kerja menarik hari ini!", isu wang dan promosi akan diselesaikan dengan sendirinya.

Sudah tentu, tidak semua perkara di dunia ini boleh dibeli dengan wang, dan secara umum, peranan mereka terlalu dibesar-besarkan. Tetapi mustahil tanpa mereka. Mempunyai kebebasan kewangan, kita berasa tenang dan yakin, kita mampu untuk melancong, membelanjakan wang untuk pembangunan budaya dan mental, makan dengan betul, menyara keluarga kita, dan membantu ibu bapa kita.

Kebanyakan daripada kita bekerja. Anda boleh memperoleh pendapatan yang baik daripada pekerjaan sedemikian, terutamanya jika anda seorang pekerja yang baik dan sentiasa meningkatkan tangga kerjaya. Tetapi ini tidak selalu berlaku, dan ramai pakar, setelah mencapai siling kerjaya dalam beberapa organisasi, membuat kesimpulan bahawa sudah tiba masanya untuk bebas. Anda hanya perlu memahami cara memulakan dengan betul.

Untuk melakukan ini, anda boleh pergilatihan percuma untuk membantu anda memulakan perniagaan anda sendiri. Dengan bekerja untuk diri sendiri, kita boleh mencapai lebih banyak dari segi kewangan.

Bagaimana anda menghabiskan Tahun Baru? Saya akan cuba meneka: letakkan pokok Krismas, sediakan meja, beli champagne dan bunyikan cermin mata anda semasa loceng berbunyi, ucapkan hajat. Terdapat jiwa yang berani yang memecahkan sistem untuk berkecai - mereka tidak memasak salad Olivier dan herring di bawah kot bulu.

Mengapa tidak memesan pencarian untuk seluruh keluarga? Atau pergi ke hutan, nyalakan api dan menghias pokok Krismas yang sebenar? Atau melakukan sesuatu yang gila lagi?

Dan kami mahu, tetapi kami tidak tahu bagaimana, bukan? Jadi ternyata imaginasi kita sudah cukup untuk menolak Olivier di meja Tahun Baru.

Banyak pengembaraan yang menarik dan usaha yang belum pernah berlaku sebelum ini tidak memerlukan perbelanjaan yang serius, latihan fizikal atau banyak masa. Kami tidak mempunyai idea yang mencukupi. Untuk berubah menjadi seorang yang kaya dengan ciptaan, anda perlu tahu Bagaimana mengembangkan pemikiran kreatif.

Menjadikan hidup anda cerah tidaklah sesukar yang disangka. Ini bukan kehendak atau kemewahan - jiwa dan otak kita memerlukan emosi, kesan, kegembiraan, kegembiraan. Semua ini menjadikan keperibadian kita lebih kaya, menyuburkan kita seperti elixir yang manis.

Dalam proses pembangunan diri, bukan sahaja mood adalah penting, tetapi juga kualiti maklumat. Kami terutamanya mendapatkannya daripada buku dan filem, yang akan kami bincangkan di bawah.

10 filem terbaik untuk pembangunan diri

Filem yang berguna untuk pembangunan boleh dibahagikan kepada tiga kategori: filem cereka, di mana terdapat falsafah dan motivasi yang mendalam, di mana anda boleh mengetahui lebih lanjut tentang dunia di sekeliling anda, psikologi manusia dan laluan tamadun; dan biografi - tentang orang yang anda boleh ambil contoh.

Anda boleh membawa keseluruhansenarai filem biografitentang orang yang cemerlang, tetapi saya akan ingat hanya satu perkara: ini adalah dokumentari BBC tentang saintis terhebat yang menemui banyak undang-undang fizikal. Dia membongkar sifat cahaya dan memberi kita undang-undang graviti sejagat. Tetapi apakah jenis keperibadian Newton, apa yang membolehkannya menjadi minda yang paling tercerahkan pada era itu dan apakah rahsia yang dia sembunyikan?

Sebuah filem yang dibintangi oleh Jim Carrey yang tiada tandingan. Kisah ini tentang seorang yang kalah bernama Carl Allen, yang hidupnya berlalu begitu saja. Karl sentiasa menjawab "tidak" untuk semua cadangan dan berpuas hati dengan kewujudan seorang pertapa, kerana dia takut untuk meninggalkan apartmen. Tetapi satu peristiwa berlaku yang memaksa Karl untuk berkata "ya" kepada mana-mana, walaupun cadangan yang paling gila. Dan di sinilah bermulanya kehidupan barunya.

Filem komedi tentang keutamaan hidup dan betapa pentingnya untuk memberi perhatian kepada kata-kata anda. Watak utama dalam peranan Eddie Murphy membawa daya tarikan istimewa - dia yang boleh berbual tanpa henti dan dengan kelajuan yang tinggi. Ejen sastera yang berjaya, Jack McCall, yang tahu bagaimana untuk memujuk orang yang sudah mati, menolak keluarga dan cinta ke latar belakang, menumpukan seluruh masanya untuk kerjaya dan wangnya. Tetapi selepas mengetahui bahawa hanya ada seribu perkataan yang tinggal dalam hidupnya, dan selepas mengatakan yang terakhir dia akan mati, Jack mula berfikir tentang apa yang lebih penting baginya.

- komedi Perancis tentang dua orang yang sama sekali berbeza yang bertemu antara satu sama lain pada saat paling sukar dalam hidup mereka. Dia memberitahu penonton bahawa pada hari-hari gelap kita boleh dibantu oleh mereka yang tidak kita jangkakan, dan tidak ada peluang pertemuan.

ialah satu ciri dan filem dokumentari tentang planet Bumi, Rumah kami. Penulisnya ialah jurugambar Yann Arthus-Bertrand, yang pernah meminati videografi daripada belon udara panas dan dapat merakam banyak pemandangan yang indah dan tidak dijangka. Pengarah: Luc Besson.

Kita dapat melihat keindahan alam semula jadi liar dalam semua skalanya, dan kesan penerokaan manusia di planet ini - sangat kecil dari pandangan mata burung, tetapi secara global mengubah rupa Rumah kita selama-lamanya. Siapa kita, dan apakah peranan setiap daripada kita dalam pemusnahan atau penciptaan Bumi? Adakah kita bersedia untuk mengambil tanggungjawab untuk memelihara biara kita?

"Rahsia"

"Rahsia" - wawancara dokumentari tentang bagaimana seseorang menarik peristiwa dengan bantuan pemikiran, tentang kekuatan keinginan dan materialiti maklumat. Filem ini terdiri daripada satu siri wawancara dengan orang yang berbeza yang menggariskan asas falsafah "undang-undang tarikan" menggunakan contoh dari kehidupan mereka sendiri.

- perumpamaan filem cereka dengan James Marsden yang kacak dalam peranan utama. Wira filem itu, Neil Oliver, membuat hasrat untuk hari lahirnya "untuk mendapatkan jawapan kepada hidup anda," dan ia secara ajaib dipenuhi oleh ahli sihir berdekatan. Mulai saat ini, satu siri peristiwa menakjubkan berlaku yang melampaui pemahaman dan persepsi biasa. Semua yang dilalui wira memaksanya untuk memikirkan semula sikapnya, belajar mempercayai dirinya sendiri dan membuat keputusan utama: siapa dia sepatutnya.

- sebuah filem tentang matlamat. Dalam menghadapi kematian, apabila tiada apa yang perlu ditakuti, apabila semua konvensyen dan sikap menjadi debu, seseorang boleh mencapai apa-apa matlamat yang ditetapkannya. Kita hidup seolah-olah kita abadi, sentiasa menangguhkan kehidupan sehingga kemudian. Tetapi pada hakikatnya, kita mempunyai masa yang sangat sedikit, dan kita perlu merealisasikan impian kita sekarang.

"Bayar orang lain"

"Bayar orang lain" - sebuah filem menyentuh tentang seorang budak lelaki Trevor, yang menghasilkan sistem bantuan bersama yang menarik. Dia melakukan perbuatan baik sama sekali tidak mementingkan diri sendiri, tetapi pada masa yang sama meminta untuk "membayar orang lain," iaitu, berbuat baik kepada orang yang tidak dikenali. Maka rantaian perbuatan baik itu berkembang dan tidak hanya melampaui kota, tetapi juga melampaui negeri. Seorang kanak-kanak mengubah kehidupan ramai, dan ini membuatkan kita berfikir: Lagipun, kita juga boleh mengubah dunia, kita hanya perlu mahu.

Filem mistik dan mendalam ini adalah berdasarkan buku dengan nama yang sama oleh Stephen King. Ia menceritakan tentang tempat terakhir tahanan, di mana mereka bersedia untuk pelaksanaan. Kematian ada di udara, semua orang menjadi nyata di hadapan mukanya: seseorang menunjukkan keluhuran, seseorang menunjukkan semangat yang rendah. Kekal setia kepada diri sendiri dan membantu walaupun algojo anda - hanya orang yang kuat mampu melakukan ini. Dialah yang mengubah pandangan dunia setiap orang yang bertemu dengannya.

10 buku terbaik untuk pembangunan diri

Adalah diketahui bahawa orang yang paling berjaya membaca banyak, kebanyakannya sastera khusus - mengenai psikologi, pembangunan diri, dan profesion mereka. Buku fiksyen juga perlu dibaca - ia memperkayakan perbendaharaan kata kita dan mengembangkan imaginasi kita.

Anda perlu banyak membaca dan kerap - adalah dinasihatkan untuk membuat jadual untuk diri sendiri dan menetapkan standard bacaan untuk setiap hari supaya kerja bergerak dalam irama yang sama. Jadual anda harus disertakansenarai buku tentang meditasi, psikologi, perniagaan dan kewangan, sejarah negara dan dunia, biografi, sastera falsafah dan buku motivasi.

Dan supaya anda boleh menampung sejumlah besar maklumat tanpa banyak tekanan, kami mengesyorkan mengambil kursus percuma"Otak Reaktif" . Pembangunnya mengambil teknik membaca pantas sebagai asas dan memperkayakannya dengan latihan untuk mempercepatkan pemikiran dan struktur maklumat.

Pengarang buku itu secara bebas berjalan ke arah kejayaan dari awal. Walaupun tidak menamatkan sekolah dan memulakan kerja sebagai buruh, dia menjadi naib presiden syarikat itu. Dengan meneroka pengalamannya sendiri dan kisah orang lain, Brian Tracy menjadi ahli psikologi terkenal dan menulis banyak buku tentang kejayaan dan cara mencapainya.

Pernahkah anda terfikir berapa banyak sumber yang kita belanjakan untuk menjadi gementar, bimbang, mengalami kegagalan dan bimbang tentang masa depan. Saraf dan emosi kita juga memerlukan tenaga, dan dengan berhenti bimbang tentang perkara yang tidak dapat dielakkan, kita membebaskan banyak masa dan tenaga untuk bekerja. Mark Manson mengajar kita bagaimana untuk mencapai matlamat tanpa dihalang oleh emosi yang tidak perlu, dan untuk meneruskan walaupun selepas kegagalan yang paling epik.

Lama dahulu, pada tahun 1960-an, di keluasan Mexico, ahli antropologi Carlos bertemu dengan orang India Yaqui Don Juan, yang ternyata seorang ahli silap mata. Dia menyampaikan semua pengetahuan kepada pelajar barunya, dan Castaneda menulisnya dalam bentuk nota lapangan, kemudian diterbitkan dalam sepuluh jilid. Kami tidak menggalakkan anda membaca kesemua sepuluh, tetapi kami mengesyorkan jilid tiga, "Perjalanan ke Ixtlan." Ia mengandungi ringkasan falsafah don Juan - jalan pahlawan, hubungan dengan dunia dan diri sendiri. Konsep penting ialah rasa pentingkan diri yang melambatkan seseorang dalam mencapai matlamat. Nasihat: anggap buku itu sendiri sebagai kisah dongeng dengan moral, kerana perkara utama di dalamnya adalah falsafah, bukan plot.

Buku autobiografi oleh seorang wartawan Amerika yang berjaya mengubah hidupnya dan menjadikan impiannya menjadi kenyataan dalam keadaan yang seolah-olah tiada jalan keluar. Seorang gadis daripada keluarga 11 anak, Regina melalui ujian hidup yang sukar dan berjaya mengharunginya. Petua ini adalah tentang belajar untuk hidup dengan masa lalu anda dan melepaskan dendam sambil bergerak ke hadapan.

Robert Kiyosaki: "Ayah Kaya Ayah Miskin"

Ia sentiasa menarik untuk membaca buku oleh orang yang telah menjalani kehidupan yang berwarna-warni. Robert Kiyosaki adalah seorang marin, juruterbang, ejen jualan, ahli perniagaan, dan seorang guru. Hari ini dia seorang pelabur dan penulis yang berjaya yang bukunya telah menjadi buku terlaris. Dia tidak mengajar bagaimana untuk membuat wang, tetapi bagaimana untuk mengubah pemikiran anda, kerana ia adalah kunci utama kepada kekayaan.

Bruce Lee "Cara Penumbuk Terkemuka"

Siapa yang tidak pernah mendengar tentang Bruce Lee yang legenda? Kita tahu dia seorang ahli silat dan pelakon terkenal, tetapi kita lupa bahawa dia juga seorang ahli falsafah dan pembaharu dalam bidang silat. Nota beliau diterbitkan pada tahun 1975, selepas kematian penulis. Mereka seolah-olah berdedikasi untuk seni mempertahankan diri, tetapi pada hakikatnya mereka penuh dengan refleksi mendalam tentang perkembangan keperibadian pahlawan.

Kami telah bercakap tentang kemahuan dan kepentingannya untuk pembangunan, dan sekarang mari kita ambil buku tentang kaedah memupuk harta ini dalam diri kita. Pakar psikologi dan guru Kelly McGonigal telah mengkaji dengan teliti isu ini dan membuat kesimpulan bahawa dalam percubaan untuk membangunkan kemahuan, kita sering dipandu oleh idea-idea palsu dan ditawan stereotaip. Buku ini bercakap tentang penyelidikan, eksperimen, orang yang mengamalkan nasihat Kelly dan hasil yang mereka dapat capai.

Lao Tzu "Tao Te Ching"

Bukan sia-sia buku ini diletakkan di penghujungnya - adalah lebih baik jangan bagi orang yang lemah fikiran untuk mengacaukannya. Lao Tzu ialah seorang ahli falsafah Cina purba yang dikreditkan dengan mengarang risalah mengenai dua prinsip kehidupan: Tao dan Te. Lebih baik membacanya sedikit demi sedikit, beberapa ayat sehari. Anda boleh belajar Lao Tzu sepanjang hidup anda, tetapi tidak pernah memahaminya sepenuhnya. Oleh itu, jangan risau jika pada mulanya kata-katanya kelihatan seperti sampah semata-mata. Malah satu idea yang bermakna daripada risalah itu akan membawa banyak manfaat praktikal kepada pembaca - contohnya, tentang bukan tindakan sebagai komponen penting dalam aktiviti.

Kecerdasan adalah kualiti khas jiwa manusia, yang merangkumi keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan pelbagai situasi kehidupan, mempelajari dan mengasimilasikan maklumat berdasarkan pengalaman, memahami dan menggunakan konsep abstrak dan pengetahuan sedia ada untuk mengurus realiti sekeliling. Ringkasnya, kecerdasan adalah keupayaan umum seseorang untuk mengenali dan mengatasi kesukaran, menggabungkan bidang seperti pemikiran, imaginasi, perwakilan, ingatan, persepsi dan sensasi.

Adalah mudah untuk melihat bahawa kecerdasan merangkumi kerja beberapa bahagian otak manusia sekaligus, dari mana ia mengikuti bahawa pendekatan bersepadu yang terdiri daripada kaedah yang berbeza harus digunakan untuk perkembangannya. Kaedah yang anda akan kenali dengan lebih lanjut boleh digunakan sebagai sistem khas untuk membangunkan kecerdasan (dan), dan ia boleh digunakan untuk melatihnya dalam kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa.

Perkembangan kecerdasan: cara mudah dan berkesan

Maklumat yang anda akan kenali mungkin pada pandangan pertama kelihatan sangat luar biasa apabila ia berkaitan dengan perkembangan kecerdasan, tetapi dalam keanehan dan kesederhanaannya yang paling berkesan adalah. Ia juga menarik bahawa anda boleh menerapkannya tanpa banyak usaha dalam kehidupan seharian, hanya dengan menumpukan sedikit masa anda setiap hari.

Kaedah satu - masa yang optimum untuk berehat

Kaedah ini boleh dipanggil asas, kerana dalam keadaan keletihan dan keletihan, tidak boleh bercakap tentang perkembangan kecerdasan dan ingatan, serta kebolehan lain. Jadi pertama, mulakan menumpukan masa dan perhatian yang sesuai untuk tidur anda. Tidur yang sihat bukan sahaja pencegahan yang sangat baik untuk hilang akal, kealpaan dan kesukaran berfikir, tetapi juga meningkatkan kecerdasan dan semua kebolehan mental secara umum. Saya berminat dengan artikel mengenai topik tidur, dengan cara itu, anda boleh membaca.

Kaedah dua - menyimpan rekod

Di sini kita bercakap tentang menganalisis maklumat melalui penyimpanan rekod. Selalunya, setiap daripada kita mempunyai pemikiran yang bijak dan idea yang baik, tetapi bukannya cuba mengingatinya, seperti kebanyakan orang, kami menasihati anda untuk menuliskannya. Di samping itu, secara bertulis anda juga boleh merenung, memikirkan prospek dan pilihan untuk pembangunan acara, membuat rancangan dan senarai. Dengan cara ini anda akan menggunakan beberapa bahagian otak dan, pada masa yang sama, meningkatkan tumpuan anda. Bagi analisis maklumat, paparan visualnya akan membolehkan anda melihat gambaran yang lebih luas dan membuat keputusan yang tepat berdasarkan visi ini.

Kaedah ketiga - damai dan tenang

Ramai orang, pada penghujung hari bekerja, dan dalam mana-mana masa lapang, tidak terlibat dalam pembangunan kecerdasan, tetapi dalam beberapa aktiviti yang tidak menyumbang kepada ini sama sekali. Ini termasuk "terperangkap" di rangkaian sosial, perbualan yang tidak bermakna di telefon atau permainan komputer yang tidak berkembang. Kecenderungan ini amat ketara pada kanak-kanak. Semua ini, tentu saja, mungkin mempunyai masa dan tempat dalam hidup, tetapi jika ada matlamat untuk mengembangkan kecerdasan, lebih baik untuk berada dalam keadaan aman dan tenang sebanyak mungkin - ini membolehkan anda menjana idea baru, memikirkan rancangan. , cari penyelesaian yang betul dan bijak kepada masalah yang kompleks dan secara amnya lebih baik dan mempunyai rehat yang lebih berkualiti.

Kaedah empat - permainan pendidikan

Untuk mengembangkan kecerdasan dan ingatan, perhatian dan tumpuan, sangat berguna untuk bermain, contohnya, permainan logik, catur dan dam, domino (Monopoli, Imaginarium, Jutawan, dll.). Jika anda membuat hobi seperti itu tetap, anda boleh mencipta sistem yang berkesan untuk membangunkan bukan sahaja kecerdasan, tetapi juga keupayaan untuk menganalisis, mengira dalam kepala anda, mencari hubungan sebab-akibat, membuat pengiraan dan mengembangkan pemikiran secara umum. Anda juga boleh menumpukan masa untuk menyelesaikan pelbagai latihan dan kursus pembangunan, contohnya.

Kaedah lima - komunikasi dengan orang

Interaksi dan komunikasi dengan orang yang berbeza membawa sejumlah besar aspek positif - ia meluaskan ufuk anda, membantu anda memperoleh maklumat baharu, menyingkirkan kompleks, membangunkan kemahiran komunikasi dan harga diri. Untuk memberikan intelek anda asas untuk pembangunan berterusan, berkomunikasi dengan orang lain sebanyak mungkin, dan cuba berkomunikasi dengan orang yang lebih baik daripada anda dalam beberapa cara, contohnya, lebih bijak, lebih berpendidikan, lebih kuat, lebih yakin, lebih kaya, dll. . Semakin tinggi anda menetapkan bar untuk diri sendiri, semakin kuat dan lebih maju anda boleh menjadi seseorang.

Kaedah enam - membaca buku

Satu lagi cara terbaik dan mudah untuk mengembangkan kecerdasan pada kanak-kanak dan orang dewasa ialah membaca. Orang sentiasa mengekalkan otak mereka dalam keadaan baik dan aktif secara kognitif. Dengan mengisinya dengan maklumat baharu, mereka hanya memaksa diri mereka untuk berkembang secara peribadi dan intelektual. Di samping itu, orang yang membaca dengan baik mengalami lebih sedikit kesukaran dalam berkomunikasi dengan orang lain, kerana kesusasteraan mengandungi maklumat yang sama sekali berbeza yang sentiasa boleh digunakan dengan jayanya dalam kehidupan. Dan satu lagi kelebihan membaca ialah orang yang membaca dengan baik dengan pandangan yang maju boleh menjadi ahli perbualan yang sangat baik dalam hampir semua keadaan.

Kaedah tujuh - jadikan perkara biasa yang luar biasa

Ia mengenai melakukan perkara seharian yang agak biasa dengan cara yang luar biasa. Kita semua memberus gigi setiap hari, membasuh muka, menyikat rambut, membasuh pinggan dan mengikat tali kasut - perkara sebegini telah lama menjadi kebiasaan dan dilakukan secara automatik, yang bermaksud bahawa otak tidak menegang sama sekali. Tetapi sangat mungkin untuk membuat sistem yang hebat untuk membangunkan kecerdasan daripada mereka. Mula mengambil laluan baharu ke tempat kerja, pasangkan tali pinggang keledar anda ke belakang, sentiasa melintas jalan bermula dengan kaki kiri anda, dsb. Dengan cara ini anda akan mengaktifkan proses pemikiran anda, anda akan mula memberi perhatian kepada perkara-perkara kecil, anda akan... Ingat bahawa walaupun eksperimen remeh itu menyumbang kepada perkembangan minda dan berfungsi sebagai cara yang baik untuk melatih kecerdasan dan ingatan, perhatian dan tumpuan, pemikiran dan kreativiti.

Kaedah lapan - seni halus

Untuk mengembangkan intelek anda, anda tidak perlu menjadi Pablo Picasso atau Leonardo da Vinci seterusnya - anda boleh melakukannya dari semasa ke semasa. Tetapkan tugas anda untuk melukis gambar tertentu, dan anda akan melihat bagaimana otak anda mula berfungsi dengan lebih aktif. Apabila seseorang melukis, kedua-dua hemisfera otak diaktifkan, tumpuan meningkat dan koordinasi bertambah baik. Di samping itu, dalam proses menggambar seseorang nampaknya terputus dari dunia luar untuk beberapa waktu, berkat kesedaran itu dibersihkan dan berehat.

Kaedah sembilan - latihan berterusan

Pembelajaran sentiasa maju dan bergerak ke hadapan. Oleh itu, dengan sentiasa menyerap pengetahuan baru dan menguasai kemahiran baru, anda secara automatik akan memaksa kecerdasan anda untuk berkembang. Apa-apa pun boleh sesuai: kajian terperinci peta dunia, menyelami sejarah sejarah, membaca autobiografi orang terkenal, dsb. Tetapi anda boleh pergi lebih jauh dan, sebagai contoh, mendapatkan kepakaran baharu, mengikuti latihan semula dan kursus latihan lanjutan atau mula menjalankan perniagaan anda sendiri. Sistem pembangunan sedemikian akan menjadi pembantu yang sangat baik untuk anda dan akan sentiasa mengekalkan intelek anda dalam keadaan baik.

Kaedah sepuluh - pendidikan diri

Kaedah ini adalah kesinambungan logik dari yang sebelumnya. Malangnya, tidak semua orang bersedia, tetapi mereka yang berfikir tentang melatih intelek mereka menjadikan pendidikan diri sebagai bahagian yang sangat diperlukan dalam kehidupan mereka. Terdapat lebih daripada cukup peluang untuk ini hari ini. Baca buku dan buku teks, pelajari perkara baharu dan berkomunikasi dengan orang yang menarik, libatkan diri dalam perkara luar biasa dan cari hobi, tonton dokumentari dan program pendidikan. Dan jika anda ingin melibatkan diri dalam pendidikan kendiri sepenuhnya, anda boleh, sebagai contoh, mengambil beberapa latihan dalam talian yang baik. Di sini kami ingin mengingatkan anda bahawa sebarang maklumat baru, jika ia melibatkan aplikasi praktikal, mesti sentiasa digunakan dalam amalan - hanya dengan cara ini pendidikan kendiri akan menjadi lengkap dan berkesan.

Kaedah sebelas - pemikiran positif

Sememangnya, kehidupan tidak pernah berjalan dengan lancar, dan kadangkala ia membawa kejutan. Keadaan dan situasi yang kita tidak sangka boleh menghilangkan kekuatan kita dan meresahkan kita, membuat kita bimbang dan membunyikan penggera. Tetapi mereka harus dilihat dengan tepat sebagai satu lagi peluang untuk pembangunan diri dan pembangunan intelek. Dengan mengumpulkan kehendak kita, bangkit dari lutut dan mengarahkan tenaga ke arah yang betul, kita menjadi lebih kuat, lebih berpengalaman, lebih bijak dan lebih bijak. Dan peranan istimewa dalam semua ini dimainkan oleh tidak lain daripada pemikiran positif, kerana... Itulah yang membolehkan kita kekal tenang, berfikir secara kreatif, gigih dan yakin diri. Dan dari sini semua manfaat lain mengalir - melatih kemahiran pengurusan masa dan perancangan, membangunkan kemahuan dan ketahanan tekanan. Ingat bahawa kehidupan, bersama-sama dengan semua peristiwanya, boleh digunakan oleh anda sebagai sistem yang ideal untuk pembangunan kecerdasan. Dan sikap sedemikian terhadapnya harus dibentuk dalam kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa.

Kaedah dua belas - visi prospek

Keupayaan untuk melihat perspektif adalah pautan yang menentukan di jalan menuju kejayaan dan kehidupan yang memuaskan. Jika anda belajar untuk sentiasa berazam mencari langkah baharu untuk dibangunkan, pemikiran anda akan tertumpu sepenuhnya pada menganalisis prospek yang ada untuk anda. Pada hakikatnya, nasib sentiasa menawarkan anda sesuatu yang berharga dan penting, dan tugas anda adalah untuk melihat, memahami dan menghargai. Dengan berfikir secara membina, anda menyumbang kepada perkembangan intelek anda dan mencipta keperluan untuk mengembangkan ufuk anda secara buatan. Dan setiap orang yang berusaha untuk memperbaiki diri harus bertindak dengan cara ini, dan bukan sebaliknya. Tanpa komponen ini, mustahil untuk mencapai kejayaan dan kebahagiaan penuh.

Kaedah tiga belas - aktiviti fizikal

Walaupun kaedah membangunkan kecerdasan ini dianggap lebih tidak langsung daripada langsung, ia memberikan hasil yang sangat baik. Pertama, dengan bersenam secara fizikal, anda membantu meningkatkan peredaran darah, memperkayakan otak anda dengan oksigen, berkat yang ia mula berfungsi berkali-kali lebih cekap, dan menggalakkan pengeluaran protein yang bertanggungjawab untuk pembentukan neuron - elemen utama dalam perkembangan kebolehan intelek. Kedua, kerja fizikal adalah cara terbaik untuk berehat dan mendapatkan kekuatan untuk minda anda, kerana... jika dia sentiasa letih, keberkesanan apa-apa kerja pada dirinya akan sangat berkurangan. Dan ketiga, ditambah dengan perkembangan mental, ini adalah perkembangan paling lengkap yang harus kita usahakan. Jika anda mahu, anda boleh mendaftar untuk bahagian sukan atau pergi ke gim, walaupun jogging, senaman, senaman pernafasan dan tekan tubi boleh dilakukan dengan baik.

Banyak bergantung pada sejauh mana intelek anda dikembangkan. Sudah tentu, ia tidak boleh dipanggil penentu dalam mencapai kejayaan dan meningkatkan kehidupan anda, tetapi jika kebolehan intelektual anda berkembang dengan baik dan anda bekerja pada diri sendiri, peluang anda untuk merealisasikan diri dan merealisasikan impian anda meningkat berkali-kali ganda. Latih intelek dan ingatan anda, kembangkan keinginan untuk memperbaiki diri dan anak-anak anda, dan, tentu saja, tingkatkan pemikiran anda - maka peluang yang belum pernah terjadi sebelumnya akan terbuka di hadapan anda yang boleh menjadikan hidup anda cerah, kaya dan bahagia.

Pada zaman teknologi tinggi, kebolehan mental manusia adalah asas asas untuk berjaya dalam hidup. Keupayaan untuk mengingati dan menghasilkan semula maklumat dengan cepat, pengetahuan, kecekapan - semua tanda ini berkaitan dengan konsep "kecerdasan". Mari kita fikirkan apa yang dimaksudkan dengan istilah ini, dan juga belajar cara mengembangkan kecerdasan.

Intipati konsep

Perisikan dan komponennya pertama kali diterangkan oleh saintis Jerman Wilhelm Stern pada awal abad ke-20. Kemudian banyak skala dan kaedah untuk mendiagnosis kebolehan mental muncul, termasuk ujian IQ yang terkenal.

Kecerdasan ditakrifkan sebagai satu set kebolehan mental manusia yang stabil yang membolehkannya menyesuaikan diri dengan persekitaran, mengenali dan mengubahnya.

Konsep ini tidak boleh disamakan dengan kebolehan kognitif, mental. Mereka hanyalah alat kerja akal.

Model paling komprehensif untuk istilah ini dicadangkan oleh ahli psikologi Amerika Joy Paul Guilford. Pada pendapat beliau, kecerdasan merangkumi 120 faktor.

Kesemuanya boleh dikelaskan mengikut tiga petunjuk:

1. kandungan (kerja mental manusia);
2. operasi (kaedah pemprosesan maklumat);
3. hasil.

Perkembangan kecerdasan adalah mungkin jika anda bekerja pada semua perkara ini. Walau bagaimanapun, dalam kehidupan biasa, seseorang mungkin mempunyai banyak idea yang dia analisa dalam setiap cara yang mungkin, tetapi tidak dapat diamalkan. Dia hanya tidak mempunyai kemahiran untuk melakukannya. Adalah sangat penting untuk mengetahui cara meningkatkan tahap intelek anda dalam semua bidang. Tetapi lebih lanjut mengenai itu kemudian.

Senaman untuk minda

Mari kita lihat lebih dekat cara mengembangkan kecerdasan dengan bantuan tindakan khas. Sebelum beralih kepada contoh khusus, perlu diperhatikan bahawa perkembangan kecerdasan adalah mustahil tanpa keupayaan untuk berehat sepenuhnya.

Otak manusia mesti aktif dan memproses sejumlah besar maklumat. Ini mustahil tanpa tidur yang nyenyak. Biasanya, 8 jam sudah cukup untuk seseorang, tetapi semuanya bergantung pada ciri-ciri individu. Perkara utama ialah individu itu berasa tenang dan penuh tenaga penting untuk meningkatkan inteleknya dan mengembangkan kreativiti.

Di samping itu, rehat aktif adalah penting. Mendaki, berlari, berbasikal dan berenang adalah sesuai untuk ini. Pada masa yang sama, ketua mempunyai peluang untuk memutuskan sambungan sementara daripada menyelesaikan masalah global.

Sekarang mari kita teruskan ke latihan dan cara untuk membangunkan kecerdasan:

• Permainan papan

Ini adalah cara yang paling terkenal dan kuno untuk meningkatkan kebolehan mental manusia. Bermain catur, dam dan backgammon membolehkan anda melibatkan intelek dan kreativiti anda. Pemikiran, ingatan, kehendak dan emosi berfungsi secara aktif di sini. Pemain secara logik merancang pergerakannya dan cuba meramalkan tindak balas musuh.

Selain permainan yang terkenal, aktiviti papan psikologi juga meningkatkan kecerdasan dengan baik. Ini termasuk permainan "Mafia", "Evolution", "Dixit" dan lain-lain. Dalam permainan sedemikian, bukan sahaja pengetahuan adalah penting, tetapi lebih lagi kecekapan komunikatif untuk menyampaikan pandangan anda kepada orang lain dan merasakan pemain.

• Teka-teki

Nama itu sendiri menunjukkan bahawa otak perlu bekerja. Teka-teki termasuk kiub Rubik, teka-teki jigsaw, teka-teki silang kata dan imbasan, teka-teki matematik dan lain-lain.

Terima kasih kepada ini, adalah mungkin untuk mengatur masa lapang intelektual dengan cekap untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Lagipun, sangat penting untuk memperkenalkan kanak-kanak kepada operasi mental dari zaman kanak-kanak. Apabila menyelesaikan teka-teki, kemahiran motor halus juga terlibat, yang menyebabkan hubungan antara analisis visual, pemikiran dan tindakan berkembang.

• Seni halus

Di sini hubungan antara kecerdasan dan kreativiti visual paling jelas kelihatan. Semasa seseorang itu terlibat dalam kreativiti, otak bekerja secara aktif dan boleh mencari penyelesaian kepada masalah yang sangat penting. Ini juga dipanggil iluminasi atau wawasan.

Hakikatnya ialah apabila melukis dan memahat, seseorang individu jatuh ke dalam keadaan berkhayal dan melepaskan dirinya daripada kehidupan seharian. Ini membantu untuk memanfaatkan dorongan tidak sedarkan diri yang bertanggungjawab untuk idea bernas.

Keupayaan untuk melukis dan mengukir dalam pengertian ini tidak penting sama sekali. Perkara utama adalah menyerah kepada proses kreatif. Anda hanya boleh melukis bintik-bintik dan garisan, warnakan gambar kepada melodi yang menyenangkan.

• Bahasa asing

Cara mengembangkan kecerdasan melalui pembelajaran bahasa asing adalah jelas kepada semua orang. Lebih banyak pengetahuan, lebih luas bidang untuk aplikasinya. Apa yang penting di sini bukan kuantiti, tetapi kualiti.

Seseorang itu mesti mempunyai minat terhadap bahasa yang dipelajari dan budaya negara itu sendiri, mencari konsonan perkataan, menulis puisi dan lagu dalam bahasa ini. Inilah yang melibatkan hubungan "kecerdasan dan kreativiti".

• Membaca

Buku untuk pembangunan kecerdasan adalah pembantu yang sangat diperlukan. Melalui pembacaan, seseorang bukan sahaja mempelajari perkara baru, tetapi juga melibatkan diri dalam dunia yang luar biasa, mengenali rahsia sains, dan memahami budaya baru. Bagaimana untuk mengembangkan kecerdasan dalam proses membaca, kerana ini adalah aktiviti manusia biasa?

Pemilihan buku yang betul adalah penting di sini. Seperti yang telah diterangkan di atas, anda perlu membaca dengan teliti dan dengan senang hati. Jika buku itu tidak menarik, anda tidak boleh memaksa diri anda. Pembacaan sedemikian tidak akan membawa kegembiraan, yang bermaksud ia akan sia-sia.

• Corak pecah

Seseorang yang hidupnya tertakluk kepada rutin yang jelas sering bertindak di luar inersia. Bekerja dan wujud secara automatik tidak membenarkan seseorang individu berfikir tentang cara meningkatkan kecerdasan, dan sama ada ia perlu dilakukan sama sekali. Malangnya, ini adalah cara kebanyakan orang hidup.

Adalah penting untuk mencari kekuatan dalam diri anda untuk memecahkan lingkaran setan ini. Anda biasanya perlu bermula dari kecil. Contohnya, tukar laluan ke tempat kerja. Pada waktu petang, berjalan-jalan di taman selama sejam. Pada hujung minggu, lakukan sesuatu yang anda tidak pernah lakukan sebelum ini. Daripada kerja rumah, pergi ke rumah anak yatim atau ke bandar jiran. Memecahkan corak membolehkan anda melihat dunia secara berbeza dan merealisasikan aktiviti mental.

Artikel ini hanya memberikan beberapa cara untuk meningkatkan kecerdasan. Dalam proses ini, perkara yang paling penting ialah memahami bagaimana kehidupan akan berubah apabila tahap intelek menjadi lebih tinggi. Apa yang akan berlaku kepada dunia dalaman anda, keluarga anda, bagaimana kekayaan dan hubungan anda dengan orang lain akan berubah? Jika gambaran itu positif, maka ini adalah jalan pembangunan yang betul.

Hubungan antara kecerdasan dan proses mental

Jiwa manusia adalah struktur yang kompleks, oleh itu semua proses di dalamnya saling berkaitan dan saling bergantung.

Khususnya, kecerdasan sebahagian besarnya dipengaruhi oleh realiti dalaman berikut:

• Berfikir

Sesetengah saintis juga menganggap konsep ini sinonim. Tetapi ini pada asasnya salah. Berfikir ialah proses kognisi dan pemprosesan maklumat, dan kecerdasan ialah keupayaan untuk menggunakan pengetahuan secara cekap pada masa yang tepat. Tanpa operasi mental, tahap intelek seseorang akan menjadi sangat rendah.

Usaha sukarela diperlukan dengan tepat untuk menguasai bahan baru, mempelajari buku-buku penting, dan membawa pemikiran kepada hasil akhir.

• Ingatan

Keupayaan untuk mengekalkan, menyimpan dan menghasilkan semula maklumat adalah sebahagian daripada kecerdasan.

• Perhatian

Orang pintar dibezakan oleh sikap prihatin terhadap dunia di sekeliling mereka. Mereka dapat melihat butiran terkecil, menganalisis dan mengkajinya. Perkembangan kecerdasan berkait rapat dengan peningkatan perhatian manusia.

• Kreativiti

Guilford menulis tentang pasangan manis ini: kecerdasan dan kreativiti. Istilah ini merujuk kepada keupayaan seseorang untuk berfikir secara kreatif, iaitu, di luar kotak, untuk mensintesis idea asli.

Penunjuk asas kecerdasan

Ahli psikologi telah mengenal pasti empat ciri utama kecerdasan:

1. Kedalaman minda ialah keupayaan untuk sampai ke bahagian bawah fenomena dan peristiwa.
2. Rasa ingin tahu adalah rasa ingin tahu, keinginan untuk mempelajari perkara baru.
3. Fleksibiliti dan mobiliti - keupayaan untuk bertindak di luar kotak, memintas halangan, dan mengatasi kesukaran.
4. Logikal ialah keupayaan untuk membuktikan sudut pandangan seseorang dan menyampaikan bahan dengan betul.

Erudisi dan kecerdasan

Perkembangan kecerdasan berkait rapat dengan konsep seperti erudition. Mari kita fikirkan apa itu?

Erudition adalah satu set pengetahuan yang mendalam dalam mana-mana bidang sains atau kehidupan.

Erudites mempunyai fikiran yang ingin tahu, sentiasa mencari maklumat baharu tentang topik yang menarik minat mereka. Orang yang bijak tidak berhenti di satu kawasan; dia berkembang dalam semua arah yang mungkin. Garis antara konsep ini agak kabur. Seorang yang terpelajar juga mungkin berminat dalam beberapa bidang sekaligus, tetapi, sebagai contoh, menjadi orang biasa dalam komunikasi.

Adalah penting untuk memahami perkara berikut: untuk meningkatkan tahap intelek anda, anda perlu berusaha untuk menjadi orang yang terpelajar dalam apa jua bidang.

Bagaimana untuk meningkatkan pengetahuan untuk orang biasa? Cara terbaik ialah membaca buku topikal. Selain itu, kualiti bacaan adalah amat penting. Ia mesti bernas dan bermakna. Seseorang harus menulis atau menandakan frasa dan soalan kegemaran atau kontroversi, dan mencari jawapan kepada mereka.

Selepas membaca buku tersebut, anda boleh membincangkannya di forum khas agar ilmu itu berfungsi dan tidak terletak dalam ingatan anda sebagai beban mati. Dalam kesusasteraan psikologi dan pedagogi khas, anda juga boleh mengetahui pendapat saintis tentang cara mengembangkan kecerdasan.

Arahan

Pertama, sayangi diri sendiri. Terima diri anda seadanya, berhenti memarahi diri sendiri dan mencari kepada diri saya sendiri kekurangan, jangan menanam kompleks anda. memberi inspirasi kepada diri saya sendiri hormat untuk kepada diri saya sendiri, percaya pada kekuatan dan keupayaan anda. Percaya bukan sahaja "Saya" dalaman anda sendiri, tetapi juga badan anda, yang mana anda adalah satu.

Fahami diri sendiri, fahami dengan jelas kepada diri saya sendiri dan keadaan anda. Konsep anda mesti sentiasa berasimilasi dengan pengalaman dan keadaan hidup baru, "Saya" anda dan ideal mesti sentiasa bergerak lebih dekat antara satu sama lain dalam konsep anda.

Ambil tanggungjawab sepenuhnya atas tindakan anda. Ini akan membolehkan anda memperoleh kebebasan dalaman dan sentiasa kekal setia kepada diri saya sendiri dan kepercayaan anda.

Jaga dan lindungi integriti dunia dalaman anda, jangan kehilangan perpaduan antara perasaan anda, jangan mengkhianati kepercayaan anda walaupun dalam perkara kecil, tetapi jangan kelirukan ini dengan kedegilan dan konservatisme.

Tahu mengakui dan menyedari kesilapan anda. Keperibadian bukanlah monumen ossified, ia mesti sentiasa berubah, pertumbuhan dan pembentukannya adalah tanda bahawa ia wujud. Kriteria penting untuk pembangunan adalah fleksibiliti dan keupayaan untuk menjadi mencukupi kepada dunia luar, sambil mengekalkan identiti seseorang.

Video mengenai topik

Pembaikan diri yang berterusan adalah tanda keperibadian yang sebenar. Jika anda berminat untuk mengembangkan kebolehan intelektual dan kualiti moral anda, mula bekerja ke arah ini.

Arahan

Ingat mengapa anda memerlukan peningkatan diri. Apabila anda memahami bahawa membangunkan keperibadian anda sendiri akan membantu anda mencapai kejayaan, anda mempunyai insentif untuk bekerja pada diri anda sendiri. Ingat matlamat hidup anda. Jika anda tahu bahawa pertumbuhan peribadi adalah kunci kepada kehidupan yang bahagia dan memuaskan, anda akan memberi perhatian yang cukup kepadanya. Untuk bergerak ke hadapan secara sistematik dan menumpukan masa setiap hari untuk pembangunan anda, anda memerlukan kemahuan. Lagipun, kadang-kadang tiada kekuatan mahupun keinginan untuk memikirkan sesuatu atau mempelajari perkara baharu.

Menyedari keperluan untuk senaman yang kerap. Beberapa kelemahan watak, seperti kemalasan, mungkin menghalang anda daripada mencapai rancangan anda. Oleh itu, anda perlu belajar untuk menangani mereka. Cara paling mudah untuk mengatasi kemalasan adalah dengan mula melakukan sesuatu tanpa terlalu banyak berfikir. Kemudian anda tidak akan mempunyai peluang untuk mengemukakan alasan untuk enggan bekerja sendiri atau menangguhkan beberapa tugas ke hari lain.

Baca lagi. Jika anda ingin memupuk keperibadian sebenar yang pelbagai rupa, berikan keutamaan kepada karya klasik. Buku sedemikian akan menunjukkan kepada anda watak dan situasi kehidupan yang berbeza, dan akan membantu mempelbagaikan ucapan lisan dan bertulis anda. Secara umum, sukar untuk menaksir kepentingan positif karya sastera klasik dunia yang mereka ada pada keperibadian seseorang.

Dapatkan inspirasi daripada contoh orang yang hebat. Tidak semestinya mempunyai sejenis idola, tetapi minat terhadap biografi dan memoir penulis terkenal, artis, saintis dan tokoh masyarakat akan membantu anda menentukan beberapa prinsip kehidupan untuk diri sendiri dan akan memberi kesan yang baik pada ketabahan anda. Daripada contoh positif orang lain, anda akan belajar untuk maju walaupun menghadapi halangan.

Perhatikan bukan sahaja jiwa anda, tetapi juga badan anda. Lakukan aktiviti fizikal dan habiskan hujung minggu anda dengan aktif. Pilih makanan yang sihat dan dapatkan tidur yang cukup. Adalah lebih baik jika anda hidup mengikut jadual tertentu, makan dan tidur pada waktu yang sama setiap hari, walaupun pada hari cuti dan semasa bercuti. Dengan berasa baik, anda akan mempunyai kekuatan untuk berusaha mengembangkan keperibadian anda.

Kembangkan kecerdasan anda. Cuba pelajari sesuatu yang baharu setiap hari, tonton filem pendidikan dan program pendidikan, lawati pameran dan muzium. Berusaha meningkatkan ingatan dan kebolehan logik anda. Belajar bahasa asing, lebih banyak mengembara dan keluar dari zon selesa anda dengan lebih kerap. Semua ini menyumbang kepada perkembangan personaliti anda.

Video mengenai topik

Seorang yang menghormati dirinya dengan yang sama hormat memperlakukan orang lain supaya lebih menekankan maruah dirinya. Terdapat banyak tindakan dan ciri-ciri lain di mana seseorang menunjukkan rasa hormat kepada diri saya sendiri diri sendiri. Ini amat ketara dalam situasi konflik.

Arahan

Dalam konflik, jangan tinggikan suara anda. Ini adalah tanda pertama kelemahan dan tidak berdaya. Jika anda telah kehabisan hujah anda, berdiam diri dengan ungkapan seperti ini di wajah anda: "Saya betul juga." Walaupun anda benar-benar betul, anda tidak akan dapat meyakinkan seseorang yang berkeras pada sudut pandangan yang bertentangan. Anda hanya berisiko merosakkan hubungan anda dengannya, tetapi tidak membawanya ke pihak anda, terutamanya kerana kemungkinan besar ia tidak bermanfaat untuknya.

Jangan berdebat dengan orang yang anda rasa kurang pengetahuan atau cekap daripada anda. Jika anda mengemukakan hujah yang paling munasabah sekalipun, paling baik mereka tidak akan mendengar anda, dan paling teruk, mereka akan mentertawakan anda. Cubalah untuk tidak membiarkan urusan anda bergantung pada pendapat orang-orang ini: kesilapan mereka boleh merugikan anda.

Perlakukan orang lain dengan sopan, tetapi tanpa kehambaan. Sesiapa sahaja harus menganggap anda sebagai setaraf, bukan bawahan. Lebih-lebih lagi, jangan cuba memburuk-burukkan atau mendapatkan bantuan seseorang dengan berjalan di atas kaki belakang anda. Tahu bagaimana untuk menolak jika permintaan rakan penuh dengan kerosakan dan kerugian untuk anda.

Perhatikan postur anda. Telah diperhatikan bahawa seseorang yang merasa bersalah atau sedang mempertahankan diri daripada serangan kadang-kadang menarik kepalanya ke bahunya, membongkok, seolah-olah cuba kelihatan lebih kecil dan lebih tidak mencolok. Angka sedemikian menyebabkan lebih banyak keseronokan pada lawan anda, dan perasaan perhambaan dalam diri anda. Pastikan belakang dan kepala anda lurus, seperti orang yang tidak perlu takut dan tidak ada orang untuk bersembunyi. Cuba pandang mata lawan bicara anda untuk membuktikan keikhlasan anda dan pada masa yang sama keberanian.

Seperti mana-mana perubahan dalam watak, mendidik kepada diri saya sendiri harga diri secara beransur-ansur. Jangan mengharapkan hasil serta-merta dan kejayaan jika anda baru mula menggunakan kaedah ini. Mereka juga boleh menjadi sukar untuk digunakan untuk orang yang telah menggunakannya untuk masa yang lama. Satu-satunya persoalan ialah ketabahan dan ketabahan anda.

Video mengenai topik

"Saya" seseorang adalah sumber sumber dalaman, sokongan. Mempunyai sokongan ini, seseorang yakin kepada diri saya sendiri, adalah memadai dalam apa jua keadaan, bebas memilih dan mengalami perasaan gembira. Lazimnya, konsep "Saya" merangkumi tetapan peranan, idea tentang matlamat seseorang, nilai, nilai diri, kekuatan peribadi, dan cara bertindak balas terhadap masalah. Hanya selepas memutuskan apa yang anda faham dengan "Saya" anda dan kekurangan anda, anda boleh mencari cara untuk pembangunan diri.

Arahan

Ambil kedudukan aktif sebagai pelaku, pencipta takdir anda sendiri. "Saya" seseorang berkembang, dan hanya dalam tindakan. Berhenti berasa seperti mangsa, orang yang lemah atau cacat. Kepercayaan ini merampas tenaga anda sendiri. Dunia dalaman anda cukup sempurna dan anda boleh menggunakan mana-mana sumber untuk keperluan anda. Perkara utama adalah bertindak, bukan menderita!

Bertanggungjawab atas keputusan dan emosi. Bagi balik kepada diri saya sendiri laporkan bagaimana kepercayaan dan persepsi anda mempengaruhi tingkah laku anda. Dan bagaimana anda dilihat oleh orang lain. Bersedia untuk mengubah kepercayaan dan sikap anda jika anda memerlukannya.

Buat komitmen yang munasabah kepada orang ramai dan ikuti mereka. Kewajipan tidak boleh bertentangan dengan kepentingan anda atau merugikan anda - jika tidak, ia adalah tidak munasabah. Sebaliknya, secara sederhana, mereka boleh membuat anda berasa diberi kuasa dan berpuas hati dengan diri sendiri.

Kembangkan kemerdekaan anda. Kemerdekaan dalam segala-galanya: dalam tingkah laku, tindakan, pemikiran bercakap tentang teras dalaman seseorang yang terbentuk dan kuat. Belajar menganalisis situasi, mencari maklumat dan membuat keputusan sendiri. Bersedia untuk bertanggungjawab atas keputusan anda. Kedua-dua kemenangan dan kekalahan akan menjadi milik anda sama rata. Terimalah.

Cari misi anda, tetapkan matlamat dan objektif hidup. Dia seorang yang bermatlamat dan menjangkiti orang lain. Ini mendedahkan kekuatan individu, kekuatan "Saya" sendiri. Ini tidak dilakukan semasa berbaring di sofa, untuk ini anda perlu bergerak, bertindak, membuat percubaan, mencuba sendiri dalam pelbagai jenis aktiviti, menganalisis pengalaman. Serlahkan kepada diri saya sendiri sedikit masa untuk duduk dan berfikir tentang ke mana hendak pergi, apa yang anda mahu. Dan ambil tindakan semula. Gunakan pelbagai latihan, meditasi, kreativiti untuk menyatakan "Saya" anda.

Arahkan tenaga dan kekuatan anda bukan untuk melindungi diri anda, tetapi untuk bekerjasama dengan orang lain, gunakan kuasa "Saya" anda untuk mempengaruhi. Cari kaedah yang membina untuk menyelesaikan konflik dan masalah. Belajar untuk menguruskan emosi anda. Berminat dengan kehidupan orang lain - apa yang mereka mahu, bagaimana mereka hidup, apa yang mereka usahakan.

Kembangkan pandangan anda tentang dunia, bentuk kepercayaan dan pendapat. Untuk melakukan ini, baca lebih lanjut, berkomunikasi dengan orang lain, ambil minat terhadap apa yang berlaku, kembangkan minat anda. Memberi perhatian yang sama kepada peningkatan diri jasmani dan rohani.

Layan orang lain dengan penuh minat dan hormat. Ambil yang terbaik dari orang lain, pada pendapat anda, belajar dari yang kuat dan... Hormati kepentingan dan pandangan orang lain. Tetapi dapat mengekalkan pandangan anda tentang situasi dan perkara. Jangan pernah tegaskan diri anda untuk orang, jangan bandingkan diri anda dengan orang lain.

Kembangkan rasa humor anda. Jadilah positif dan ceria. Belajar untuk berseronok dengan tenang. Ini adalah keadaan pembangunan yang ideal untuk "I" anda.

Sesetengah orang mempunyai kedudukan yang jelas dalam kehidupan, keupayaan untuk hidup selaras dengan diri mereka sendiri dan mencapai matlamat mereka. Individu sedemikian menonjol daripada orang ramai kerana personaliti mereka yang berbeza.

Arahan

Tentukan matlamat anda dan tetapkan matlamat hidup yang anda ingin capai. Anda mesti bermotivasi untuk membangunkan kualiti peribadi yang kuat. Ingat bahawa matlamat mesti realistik, dipecahkan kepada tugas dan peringkat yang lebih kecil.

Jangan takut untuk meluahkan fikiran anda. Anda tidak sepatutnya bergantung pada suara orang ramai dan mengikut orang lain secara membuta tuli. Keperibadian sejati dibezakan dengan kesetiaan kepada cita-cita dan prinsip sendiri.

Cuba untuk mengekalkan keperibadian anda. Kualiti yang anda biasa lihat sebagai kekurangan mungkin menjadi ciri anda, anda hanya perlu melihatnya dari sudut yang berbeza. Jangan berputus asa dengan apa yang membuat anda menonjol daripada orang ramai.

Berlaku jujur ​​pada diri sendiri. Jangan lakukan sesuatu jika seluruh diri anda menentangnya. Dengan mengatasi diri sendiri dan menyesuaikan diri dengan orang lain, anda tidak akan memperoleh personaliti yang kuat. Sentiasa fikirkan jalan mana yang terbaik untuk anda. Apabila anda melakukan sesuatu, tentukan sama ada ia akan memberi manfaat kepada badan dan minda anda.

Jangan berhenti dalam pembangunan anda. Tingkatkan diri anda, kembangkan bakat dan kemahiran anda, berkembang secara profesional, baca lebih banyak sastera berkualiti, temui jenis seni baharu dan negara lain. Cuba luaskan ufuk anda, jumpa orang baharu, keluar dari zon selesa anda.

Rawat kesilapan anda dengan betul. Tidak ada gunanya sentiasa bimbang tentang apa yang telah anda lakukan, tetapi juga mustahil untuk tidak menyedari bahawa anda telah tersandung. Ambil pengajaran daripada detik-detik negatif masa lalu anda dan teruskan, lebih bijak daripada pengalaman anda sendiri.

Jauhi keluhan dan gosip. Orang sebenar tidak mempunyai masa untuk mengkritik sesiapa atau apa sahaja. Lakukan perkara yang lebih menarik dan membina, arahkan pemikiran anda ke arah yang lebih positif.

Tahu bagaimana untuk menentang pendapat negatif orang lain. Personaliti sejati tidak memerlukan persetujuan orang ramai dan tidak cuba menggembirakan semua orang. Fahami bahawa mustahil untuk menggembirakan semua orang di sekeliling anda dan masih mengekalkan keperibadian anda. Jadilah jenis orang yang disukai, pertama sekali, oleh anda, dan bukan oleh orang lain.

Kenal diri anda. Dengar perasaan anda sendiri setiap hari. Adalah lebih baik untuk melakukan ini semasa meditasi. Cari sudut terpencil di mana tiada siapa yang akan mengganggu anda. Duduk dengan selesa dan tutup mata anda. Dalam diam, perhatikan diri anda selama lima belas hingga dua puluh minit. Lama kelamaan, anda akan perasan bahawa anda telah menjadi lebih jelas tentang apa yang anda inginkan dan akan mendapati keharmonian dengan diri anda.

Jangan marah jika anda tidak dikurniakan kepekaan semula jadi. Kebijaksanaan boleh dikembangkan melalui beberapa kerja. Perhatikan hubungan antara orang dan berhati-hati dengan perasaan orang lain.

Arahan

Tonton bagaimana hubungan antara orang berkembang. Untuk melakukan ini, anda boleh beralih kepada karya sastera dunia. Baca novel, tonton bagaimana watak-watak itu berkomunikasi. Buku yang ditulis oleh pengarang terkenal dunia boleh mengajar anda banyak perkara. Anda akan melihat bagaimana beberapa ciri watak pahlawan ini atau itu dikaitkan dengan tindakannya, anda akan memahami perkataan atau tindakan yang membawa kepada pertengkaran dan perpecahan, bagaimana orang yang berbeza boleh bertindak balas terhadap keadaan yang berbeza.

Memantau perhubungan orang ramai juga berguna dalam kehidupan sebenar. Tindakan, emosi dan kata-kata orang lain akan membantu anda mengenali orang lain dengan lebih baik. Lama kelamaan, anda akan belajar untuk meramalkan reaksi orang lain. Ini akan membantu anda menjadi seorang yang lebih bijak dan prihatin terhadap perasaan orang lain.

Fikirkan tentang ciri perwatakan yang membantu anda bergaul dengan orang lain dan tunjukkan diri anda sebagai seorang yang bijak. Sebagai contoh, ini termasuk kebaikan, perhatian, keinginan untuk memahami orang lain, tidak obses dengan diri sendiri, dan keupayaan untuk mendengar. Anda boleh mengambil sebagai contoh orang yang anda kenali yang berjaya membina hubungan dengan orang dari pelbagai jenis. Fikirkan tentang kualiti apa yang membantunya dalam hal ini, dan cuba mengembangkannya dalam diri anda.

Belajar asas psikologi personaliti. Ini akan membantu anda memahami cara mendekati orang lain, cara membina hubungan dengan mereka agar tidak menyakiti perasaan mereka. Anda akan memahami soalan yang tidak perlu ditanya supaya tidak membuat orang lain tidak selesa, dan anda akan menyedari tingkah laku yang tidak sesuai.

Perhatikan bukan sahaja apa yang anda katakan, tetapi juga bagaimana anda mengatakannya. Postur, ekspresi muka dan suara anda penting. Tingkah laku anda mesti sepadan dengan maksud frasa yang diucapkan, jika tidak, anda akan kelihatan seperti orang yang tidak ikhlas. Elakkan gerak isyarat yang agresif dan tidak sabar. Bersopan santun dan dengarkan orang itu dengan teliti. Jangan berpaling dan jangan kelihatan berfikir dan bosan.

Berhati-hati dengan teguran kritis. Ungkapan yang nampaknya tidak bersalah kepada anda boleh menyakiti hati seseorang. Anda boleh secara santai mengatakan sesuatu tentang keanehan dalam penampilan lawan bicara anda atau kualiti peribadinya, dan dia akan sangat kecewa. Di sinilah terletaknya kebijaksanaan - dalam seni mewujudkan suasana selesa di sekeliling diri ketika berkomunikasi. Jangan cakap banyak.

Belajar untuk berkelakuan. Anda tidak sepatutnya bercakap dengan kuat di tempat awam atau membincangkan mereka yang hadir dengan seseorang. Ingat, kadangkala kebijaksanaan datang untuk mengikuti peraturan asas etika. Fahami bahawa mendedahkan butiran kehidupan peribadi anda mungkin tidak menyenangkan bagi seseorang.

Fikirkan tentang orang lain. Cuba berkelakuan sedemikian rupa agar tidak menyusahkan seseorang. Jangan dengar muzik yang kuat di tempat kerja. Ini boleh mengganggu rakan sekerja. Jika seseorang berasa teruk, sedih atau tidak selesa, tawarkan bantuan anda. Jangan bersungguh-sungguh bercakap besar tentang kejayaan anda dalam kerjaya atau kehidupan peribadi anda kepada orang yang kurang bernasib baik. Kemegahan anda mungkin menyakiti mereka.

Seseorang yang kreatif secara semula jadi berbeza daripada orang lain kerana dia tidak mencari penyelesaian kepada masalah, tetapi mencari semua penyelesaian yang mungkin, dan dia kemungkinan besar akan memilih yang paling tidak sesuai. Tidak seperti kebolehan lain, kecenderungan untuk kreativiti, jika ada pada seseorang, boleh berkembang tanpa banyak usaha - di mata orang yang kreatif, lagu boleh berkembang dari gemerisik yang sedikit. Bagaimana untuk mengembangkan kreativiti anda personaliti?