Mesej asal PERSONAL_RELATIONS
Bagaimana untuk berhenti memikirkan siapa yang menjengkelkan, siapa yang pergi atau dengan siapa anda tidak akan pernah bersama? Tiga versi soalan ini, berdasarkan perkara yang sama: keinginan untuk berhenti berfikir, didapati agak kerap di Internet. Orang yang bertanya soalan ini mempunyai satu persamaan - mereka menderita dan ingin menghilangkan ketagihan. Saya tidak secara khusus mencari jawapan kepada soalan ini, tetapi saya secara tidak sengaja menemui beberapa jawapan fakta menarik, yang melahirkan fikiran dalam otak saya.Dengan membaca laman mistik, anda boleh mencari maklumat tentang bentuk pemikiran dengan mudah. Yang, kononnya, mengambil bahagian aktif dalam hidup kita. Lebih-lebih lagi, terdapat penerangan tentang eksperimen di mana pengaruh ini boleh dilihat, boleh dikatakan. Saya ingin memberitahu anda tentang satu pengalaman yang saya dapati di Internet.
Seorang saintis tertentu, menggunakan peralatan khas, mengambil gambar aura sekumpulan orang ujian. Dia meminta subjek berfikir tentang orang tertentu dan kemudian merakam aura mereka. Semasa memikirkan tentang seseorang, imej plasma orang yang difikirkannya dipisahkan dari aura pemikir dan berlegar di sebelah subjek. Imej plasma ini secara luarannya menyerupai imej yang difikirkan oleh orang itu. Sebenarnya, pemikiran subjek mencipta penampakan orang yang sedang difikirkan. Tetapi "kehidupannya" pendek, ia hilang selepas subjek berhenti berfikir. Pada satu ketika dalam eksperimen, satu insiden berlaku - lampu menyala meletup. Tetapi saintis yang ingin tahu meneruskan penggambaran. Dalam foto berikut, pemikiran plasma terbentuk serta-merta selepas letupan lampu membesar beberapa kali. Para saintis membuat kesimpulan bahawa tenaga daripada ketakutan orang yang mengambil bahagian dalam eksperimen memberi makan bentuk pemikiran yang mereka cipta dan memberi mereka kehidupan.
Perkara yang sama berlaku kepada mereka yang, secara sukarela atau tidak, memikirkan seseorang. Malah, dengan mana-mana daripada kita. Sebaik sahaja kita memikirkan tentang seseorang, kita mengelilingi diri kita dengan hantu plasma orang yang dicipta oleh kita ini. Apabila fikiran kita menyenangkan dan menggembirakan, bentuk pemikiran kita juga menerima caj positif. Jika anda pernah bercinta, pasti anda sudah biasa dengan perasaan ini kehadiran objek keghairahan anda di sebelah anda. Tetapi pemikiran kita yang tidak menyenangkan tentang seseorang, penderitaan dan ketakutan kita, mengecam kita dengan negatif dan meningkatkan saiz hantu plasma. Dan semakin kita berfikir dan semakin banyak negatif yang lebih kuat, semakin lama bentuk pemikiran kita hidup. Dan setelah menemui nyawa sendiri, ia sudah mula memberi kesan kepada kita.
Ini boleh menjelaskan pemikiran yang mengganggu tentang seseorang yang tidak dapat kita kawal. Tidak kira betapa sukarnya kita untuk tidak memikirkan tentang seseorang, pemikiran seolah-olah dilahirkan sendiri di dalam otak kita. Ia adalah bentuk pemikiran plasma yang kita cipta yang mengawal kesedaran kita, sentiasa mengingatkan kita tentang diri mereka sendiri untuk memberi makan kepada diri kita sendiri. Dan kita tanpa disedari memberi mereka tenaga negatif yang timbul daripada penderitaan kita. Apa yang perlu dilakukan, bagaimana untuk menghilangkan "kerja" kita sendiri?
Sekarang, mengetahui bagaimana mekanisme pemikiran kita berfungsi, kita boleh mengambil kiranya tangan sendiri dan berubah. Kita perlu berhenti mencipta raksasa plasma yang memaksa kita memberi makan kepada mereka dan mengklon mereka. Anda perlu memahami bahawa apabila kita berfikir tentang seseorang, kita tidak menghantar apa-apa kepadanya, tetapi kita mengelilingi diri kita dengan pemikiran baru tentang dia. Oleh itu, apabila memikirkan seseorang, kami tidak membuat kenalan dan sambungan, tetapi sebaliknya, kami memotong dan mengurangkan bulatan wilayah kami.
Tutup mata anda dan bayangkan hari anda memikirkan seseorang. Jadi anda bangun di rumah pada waktu pagi dan perkara pertama yang anda lakukan ialah memenuhi rumah anda dengan hantu orang lain. Sekiranya anda tidak hadir, mereka akan menjejaskan orang di rumah anda. Lebih-lebih lagi jika anda sebelum ini telah memberi mereka makan penderitaan anda. Anda pergi bekerja dan salinan sedih yang sama dari orang yang anda derita sedang mengekori anda. Mereka mengelilingi anda di tempat kerja atau semasa belajar dan menghalang anda daripada bekerja dan belajar secara produktif. Betul tak? Pada waktu petang anda pulang ke rumah, di mana mereka bertemu anda lagi, sudah lemah dan mula mengingatkan anda tentang penderitaan anda, sambil menunggu makanan. Seram dan tidak lebih!
Jadi apa yang perlu anda lakukan dahulu? Anda perlu mencari topik yang akan membantu anda dalam memerangi hantu plasma. Ia mungkin beberapa hobi lama anda, hobi yang anda tinggalkan. Atau sesuatu yang baharu, tetapi tidak berkenaan dengan anda emosi positif. Sekiranya tiada apa-apa seperti ini dalam hidup anda, maka sejagat akan melakukannya - pemikiran tentang wang. Cari sendiri objek yang anda ingin dapatkan untuk wang, ini juga boleh menjadi objek hobi anda. Dan tetapkan matlamat mental - untuk mendapatkan wang untuk objek ini. Fikirkan sebanyak mungkin cara untuk membuat wang, cuba untuk tidak beralih kepada jenayah. Bercakap dengan orang ramai, tanya mereka tentang peluang pendapatan baharu. Bentuk pemikiran wang akan mula mengelilingi anda dan apabila anda bermimpi tentang wang, ia akan berkembang, menerima emosi positif anda. Borang pemikiran wang plasma baharu akan mula perlahan-lahan menggantikan bentuk pemikiran manusia dan, mempengaruhi anda, akan mendorong anda ke arah jenis pendapatan baharu. Anda hanya perlu membiarkan mereka melakukannya.
Jangan takut untuk menjadi seorang kerjaya, taksub dengan kerja dan wang. Atau menjadi gila tentang beberapa idea atau hobi. Lagipun, anda sudah tahu mekanisme penampilan dan pengaruh bentuk pemikiran. Ini bermakna anda boleh melaraskannya sendiri pada bila-bila masa. Dan hidup anda, nasib anda, akan mengikut jalan yang anda pilih. Pergi untuk itu!
Yang paling kuat dan hubungan romantik tidak terlepas daripada berakhir atas inisiatif salah seorang rakan kongsi. Seseorang yang tidak merancang perpisahan biasanya mengalami emosi negatif daripada ditinggalkan dan terus merindui bekas pasangan. Untuk berhenti memikirkan seseorang yang tidak lagi memerlukan anda, anda perlu mengambil kira nasihat yang berkesan ahli psikologi untuk membantu anda menghilangkan pemikiran obsesif.
PENTING UNTUK TAHU! Peramal Baba Nina:
“Akan sentiasa ada banyak wang jika anda meletakkannya di bawah bantal anda...” Baca lebih lanjut >>
Punca masalah
- 1. Untuk memahami apa yang perlu dilakukan untuk melupakan seseorang, anda perlu mengetahui sebab mengapa anda perlu mengambil langkah yang sesuai: perpisahan. Berakhirnya hubungan atas inisiatif teman lelaki atau suami memaksanya bekas kekasih menderita dan sentiasa memikirkan siapa yang pergi. Ia akan mengambil banyak masa untuk melupakan seorang lelaki, tetapi jika anda mendengar nasihat ahli psikologi, pemulihan penuh
- 2. Ia tidak akan mengambil masa yang lama selepas perpisahan. Takut perasaan
- 3. . Keinginan untuk berhenti memikirkan seseorang ditentukan oleh fakta bahawa objek simpati berkahwin atau berkencan dengan gadis lain. Cinta yang tidak berbalas.
Ia berlaku bahawa pemikiran obsesif tentang seorang lelaki menghantui anda apabila hubungan itu belum berakhir, tetapi lelaki muda itu jauh dari pilihannya - dalam perjalanan perniagaan yang panjang, dalam tentera.
Fikiran berterusan tentang satu orang mengganggu kehidupan penuh dan komponennya - kerja (belajar), hobi, rakan dan keluarga, jadi anda perlu melawan kemurungan. Teknik untuk berhenti bosan bergantung pada keadaan perpisahan.
Lelaki itu pergi
Sekiranya seorang bekas lelaki muda mengakui bahawa dia tidak peduli dengan gadis itu, maka dia perlu mendapatkan kekuatan dan cuba menghilangkan pemikiran tentang orang yang masih dia sukai. Anda perlu memahami bahawa anda tidak akan dapat melupakan orang yang anda sayangi dalam beberapa hari, tetapi jika anda mendengar cadangan ahli psikologi, tempoh pemulihan moral dapat dipendekkan.
Bagaimana untuk melupakan bekas teman lelaki yang telah pergi:
- 1. Pertama sekali, anda perlu memahami bahawa perpisahan boleh berlaku dalam kehidupan mana-mana orang. Tidak perlu menyalahkan diri sendiri atas apa yang berlaku, kerana perhubungan yang harmoni hanya boleh dibina jika 2 orang mahukannya. Sekiranya pasangan anda telah pergi, maka, setelah mengumpulkan semua kekuatan moral anda, anda perlu menghormati keputusannya dan mengharapkan kebahagiaan bekas teman lelaki anda di peringkat baru kehidupan.
- 2. Selepas putus cinta, ramai gadis menerima lamaran lelaki yang meninggalkan mereka untuk kekal sebagai kawan. Pakar psikologi sangat tidak mengesyorkan melakukan ini, kerana hubungan mesra dengan lelaki yang anda masih cintai memberi harapan untuk pertemuan semula. Di samping itu, komunikasi dengan cinta yang tidak dapat dilupakan mengancam bahawa orang yang menderita akan sentiasa menerima maklumat tentang kehidupan baru bekas teman lelaki, yang akan menghalangnya daripada dilupakan.
- 3. Orang yang menyakiti anda mesti disingkirkan secara tegas dari hidup anda - jangan telefon, jangan tulis, jangan ikuti hidupnya di rangkaian sosial dan jangan cari pertemuan. Adalah dinasihatkan untuk menyingkirkan perkara yang mengingatkan anda tentang hubungan masa lalu, kerana ia membangkitkan kenangan tentang apa yang telah hilang. Semakin kurang maklumat tentang kehidupan bekas teman lelaki anda dan peringatan tentang hubungan anda dengannya, semakin cepat nostalgia itu akan hilang.
- 4. Untuk mengalihkan perhatian anda daripada kemurungan, anda perlu cuba membuat perubahan dalam hidup anda. Setiap gadis boleh memutuskan sendiri apa yang akan membantunya melarikan diri dari fikiran sedih. Ini boleh menjadi perubahan imej, perjalanan yang menarik, hobi baru, atau bahkan bergerak.
- 5. Jika pemikiran tentang kekasih anda timbul yang membuat anda ingin menangis atau menghubungi orang itu, anda perlu segera dan tegas beralih kepada sesuatu yang lain - kerja, cuaca, urusan yang akan datang dan impian.
Selepas putus cinta, gadis itu terbuka kepada kenalan baru. Sekiranya tidak ada keinginan untuk membina hubungan romantis dengan lelaki baru, maka anda boleh mengehadkan diri anda hanya dengan komunikasi yang menyenangkan dan berjalan tanpa tanda-tanda perkembangan percintaan. Kenalan baru dan hobi yang menarik membolehkan anda melupakan orang yang memutuskan hubungan.
Suami saya pergi
Sekiranya perkahwinan seorang wanita putus atas inisiatif suaminya, maka ini adalah kejutan yang besar untuknya. Kehidupan yang dikongsi, kenangan, menjaga kanak-kanak membawa orang ramai, jadi mengatasi pemikiran orang tersayang yang telah meninggal dunia bukanlah mudah, tetapi ia boleh dilakukan.
- 1. Pertama sekali, isteri yang ditinggalkan mesti faham bahawa dia hubungan kekeluargaan selesai, tetapi apa yang ada di hadapan hidup baru. Penamatan rumah tangga, kewangan dan hubungan intim bersama suami anda yang telah meninggal dunia adalah langkah yang perlu dan paling berkesan untuk membantu anda mencari ketenangan fikiran.
- 2. Isteri yang ditinggalkan disyorkan untuk mengubah keadaannya - singkirkan perkara biasa dengan suaminya, buat pembaikan di apartmen atau pergi bercuti. Emosi baharu menggantikan dari ingatan saat-saat yang membuat anda sedih dan menyediakan anda untuk optimis.
- 3. Buang fikiran cemas Kekurangan masa lapang akan membantu. Adalah disyorkan untuk menggunakan setiap minit secara produktif. Ini akan membantu dengan kerja, pergi ke gim, menjaga kanak-kanak, sukarela dan banyak lagi aktiviti yang menyeronokkan untuk jiwa.
jika anda bekas pasangan Jika anda mempunyai anak, anda tidak akan dapat berhenti berkomunikasi sepenuhnya. Dalam kes ini, anda perlu menghubungi bekas pasangan anda sekiranya berlaku kecemasan, dan komunikasi ini harus didedikasikan hanya untuk kanak-kanak biasa.
Yang tersayang jauh
Memindahkan orang tersayang ke bandar lain, perjalanan perniagaan yang panjang, tentera, belajar di luar negara - semua ini keadaan hidup membawa kepada perpisahan sementara pasangan. Sekiranya seorang lelaki muda berada jauh dan seorang gadis tidak dapat berhenti memikirkannya, maka nasihat berikut akan membantunya:
- 1. Anda perlu menjaga kehidupan anda dan memberi perhatian kepada rakan dan keluarga. Orang tersayang yang jauh, semasa jauh dari rumah, menumpukan perhatian dan tenaganya untuk tugas tertentu - latihan ketenteraan, belajar, kerja. Jika seorang gadis menumpukan perhatiannya pada perkara yang penting dalam hidupnya, ini akan mengurangkan jumlah masa yang biasanya dibelanjakan untuk surat-menyurat dan peringatan berterusan tentang dirinya.
- 2. Adalah perlu untuk meninggalkan tabiat sentiasa melawat tempat-tempat yang membangkitkan nostalgia, membaca semula mesej, menyemak imbas foto umum. Orang yang disayangi yang jauh tidak sakit atau meninggal dunia, jadi tidak ada sebab untuk sentiasa bersedih.
- 3. Hari ini terdapat banyak cara untuk mengekalkan hubungan dengan orang yang jauh, dan ini membantu untuk bertahan dalam perpisahan sementara.
Ia sering berlaku bahawa hubungan jarak jauh beransur-ansur pudar apabila orang kehilangan kepentingan bersama, dan setiap orang mula menjalani kehidupan mereka sendiri. Sekiranya pasangan terpaksa berpisah kerana keadaan sedemikian, maka mereka perlu menerima peristiwa ini dan bergerak ke hadapan.
Jika beberapa tahun telah berlalu sejak perpisahan, tetapi kenangan tentang hubungan masa lalu tidak meninggalkan dan mengganggu pembinaan kehidupan penuh, maka dalam kes ini bantuan ahli psikologi yang berpengalaman diperlukan.
Bagaimana untuk berhenti memikirkan bekas anda, hari ini laman web Koshechka.ru akan memberitahu anda. Kaedah ini mungkin kontroversi, tetapi 98% berkesan. Diuji dalam amalan!
Perkara vs. Fikiran
Oleh itu, selalunya mereka menasihati anda untuk membersihkan ruang di sekeliling anda - kembali, buang atau berikan seseorang segala-galanya yang mengingatkan anda tentang Dia! Foto, peralatan tempat tidur kongsi anda, hadiah, kad dan perkara lain.
Mengapa anda tidak perlu melakukan ini? Mari terus ke hadapan. Apabila anda menelefon atau menulis kepadanya untuk memulangkan sesuatu, anda masih mengharapkan pertemuan ini, anda mahu menyakitinya atau mencucuknya, anda sedang menunggu jawapan. Dan dengan itu anda hanya mencederakan diri sendiri, kerana biasanya dia tidak berlari ke arah anda dengan penuh bunga aster dan tidak mengembalikan teddy bear itu, tetapi bersikap dingin, tidak peduli dan bahkan boleh mengabaikan anda. Ia tidak akan membantu anda berhenti memikirkannya bekas teman lelaki, tetapi hanya akan merunsingkan jiwa.
Apabila anda membuang semua barangnya, kebebasan yang ditunggu-tunggu dari pemikiran dan kebahagiaan tidak datang. Sebaliknya, kekosongan di sekeliling mewujudkan kekosongan dalam diri. Itulah sebabnya perkara dan pemikiran anda tentang seorang lelaki tidak harus dikenal pasti. Sudah tentu, tidak perlu meletakkan gambar di seluruh apartmen dan melihat hadiahnya dengan air mata anda. Letakkan sahaja di tempat terpencil. Mungkin sekarang ia akan kelihatan seperti fiksyen sains kepada anda, tetapi kemudian anda akan melihat kembali perkara dengan emosi dan hanya mengingati perkara yang baik. Tanpa rasa sakit di jiwa. Tidak kira bagaimana nasib yang berlaku. Jika dia kembali, hebat, tetapi jika tidak, nanti anda akan faham bahawa ia perlu!
Tidak kelihatan!
Tetapi nasihat ini, walaupun biasa, berkesan. Untuk berhenti memikirkan bekas anda, sangat penting untuk memutuskan semua hubungan dengannya. Pertama sekali, padamkan nombor telefonnya. Dengan cara ini, anda tidak akan tergoda untuk sekali lagi mendail nombor yang berharga dan dengan sebak meminta kembali masa lalu. Atau tulis SMS dengan kandungan marah atau "vanila".
Ia juga sangat betul untuk mengeluarkannya daripada "rakan" anda di rangkaian sosial. Dan jika boleh, jangan lawati halamannya. Sudah jelas bahawa ia akan menjadi agak sukar, kerana ia sangat menarik untuk mengetahui apa yang berlaku dengannya. Tetapi cuba tunjukkan kemahuan dan jangan lihat!
Anda boleh berhenti memikirkan bekas anda jika anda mula memikirkan masa depan!
Sibukkan diri anda!
Mungkin ini yang paling menarik, betul dan - yang paling penting - nasihat yang berkesan Bagaimana untuk berhenti memikirkan bekas anda. Sejurus selepas putus cinta dan juga selepas itu untuk masa yang lama(jika anda berkelakuan tidak betul, tetapi dengan cara klasik) Anda mungkin berasa seperti anda mempunyai begitu banyak malam dan hujung minggu yang sunyi.
Isi masa lapang perkara yang menarik untuk dilakukan. Akhir sekali, mula belajar bahasa Sepanyol, daftar untuk kursus keplastikan jalur atau memandu, mula menguasai beberapa seni menarik yang belum pernah anda ketahui sebelum ini. Lagipun, inilah masanya untuk memberi lebih perhatian kepada pembangunan sahsiah diri sendiri.
Daftar di tapak temu janji
Di sini banyak majalah wanita Ia tidak digalakkan untuk tergesa-gesa dalam hubungan lain pada mulanya. Dan laman web itu juga tidak menjemput anda untuk segera menjalin hubungan yang serius dengan lelaki baru. Hanya komunikasi dan godaan ringan akan membantu anda menjadi lebih bersemangat, meningkatkan harga diri anda, alihkan fikiran anda daripada pemikiran obsesif dan berhenti memikirkan bekas anda.
Pergi temu janji, lepak dengan rakan-rakan anda, berseronok dan jangan fokus pada satu-satu masalah. Biarkan anda nampak sekarang bahawa hakikat bahawa bekas anda meninggalkan anda, terutamanya jika untuk orang lain, hanyalah bongkah ais dan batu yang tidak boleh diatasi dengan mudah. Tetapi ini adalah kesukaran sementara di jalan menuju kebahagiaan anda.
Fikirkanlah, mengapa anda, begitu muda dan cantik, memerlukan dia, pengkhianat ini? Mungkin anda salah dalam beberapa cara, tetapi hubungan kedua-duanya dibina dan dimusnahkan oleh kedua-duanya. Sekarang anda hanya perlu berhenti memikirkan bekas anda dan betapa bersalahnya anda dan betapa tidak gembiranya anda. Jangan mencela diri sendiri, jangan merasa kasihan pada diri sendiri, tetapi bergembiralah dengan apa yang sudah anda miliki. Hargai kegembiraan sederhana!
Bagaimana untuk berhenti obses terhadap bekas anda: buat dia berfikir tentang anda!
Merayu dia untuk kembali, mengingati saat-saat menyenangkan anda dan mengingatkannya tentang diri anda sendiri, bertanya kepada rakan-rakan dan kenalan bersama tentang keadaannya, atau menentangnya - semua ini adalah kesilapan biasa. Dan ya, anda memahami dengan baik bahawa anda melakukan salah, tetapi anda tidak boleh membantu diri anda sendiri.
Menjadi pentingkan diri sendiri adalah buruk dan hanya mencintai diri sendiri adalah fakta. Tetapi ada satu tempoh dalam hidup anda boleh mementingkan diri sendiri. Dan inilah masanya berpisah dengan seorang lelaki. Jatuh cinta dengan diri sendiri, bersenang-senang, mengisi masa anda, mendaftar untuk sesi pemotretan, beli sendiri perkara-perkara indah yang selalu anda impikan. Dan gunakannya media sosial Betul - bukan untuk menjejaki bekas anda dan minat baharunya, tetapi untuk "mempromosikan" orang anda sendiri.
Ingat - tiada siaran semula dengan puisi yang penuh sebak dan kata-kata kasar, gambar tentang seorang wanita yang "kuat dan berdikari". Hanya gambar terang anda di mana anda tersenyum dan bergembira! Percayalah, dia tidak akan dapat dengan tenang menonton bagaimana, setelah berpisah dengan Tsar dan Tuhan, anda tidak menangis dan tidak bertarung dalam histeria, tetapi mandi dengan pujian. Dan mereka akan, pasti!
Ngomong-ngomong, pada masa ini bekas tercinta anda mungkin kembali dan berlutut untuk kembali ke masa lalu. Tetapi terdapat satu "bahaya" dalam skema tindakan sedemikian - anda tidak lagi memerlukannya!
Oleh itu, lebih cepat anda berhenti obses terhadapnya, lebih baik. Gunakan petua di atas , dan kehidupan akan berkilauan dengan warna baharu tidak lama lagi!
Senyum - untuk sesetengah orang dengan sepenuh hati anda, dan untuk yang lain - kerana berdendam!
Eva Raduga - terutamanya untuk Koshechka.ru - tapak untuk mereka yang jatuh cinta... dengan diri mereka sendiri!
"Di luar penglihatan, di luar fikiran" - adalah baik jika seseorang dapat dilupakan dengan begitu mudah. Sebenarnya, semakin anda tidak mahu memikirkan tentang seseorang, semakin sukar untuk melakukannya. Fikiran berterusan kembali kepada objek yang tidak diingini.
Satu perumpamaan timur menceritakan tentang seorang pemuda yang bertanya kepada Khoja Nasreddin bagaimana untuk mengetahui masa depan dan menjadi abadi. Orang bijak menjawab: "Mudah sahaja: jangan fikir tentang monyet putih!" “Saja?” - lelaki muda itu gembira. Tetapi sejak itu dia tidak dapat memikirkan apa-apa selain monyet putih.
Setelah memberikan kebebasan kepada pemikiran sedemikian, mudah untuk "menciptakan" keadaan obsesif apabila anda memerlukan bantuan ahli psikoterapi. Oleh itu, lebih baik cuba menyingkirkannya peringkat awal, sedangkan mereka belum berakar umbi dalam kepala kita. Tetapi pertama-tama anda perlu memahami:
Apa yang menghalang anda daripada melupakan orang lain?
Pakar psikologi bercakap tentang tiga jenis sebab sedemikian. Ini adalah emosi, sikap dan tingkah laku.
Antara emosi
1. Emosi yang ditekan. Seseorang cuba untuk kelihatan kuat, untuk "bertahan," jadi dia menekan kesakitan yang disebabkan oleh perpisahan itu. Ini terutama berlaku untuk lelaki, kerana sejak kecil ibu bapa mereka menanamkan dalam diri mereka: "Seorang lelaki mesti kuat. Malu nak menangis." Tetapi kemudian rasa sakit yang duduk di dalam akan sentiasa mengingatkan dia tentang orang yang dia mahu lupakan. Anda perlu membenarkan diri anda melepaskan emosi anda, bersedih, menangis;
2. Tidak diungkapkan. Selepas putus cinta, ramai yang terus menyelesaikan masalah secara mental, berhujah, membuktikan mereka betul, dan membuat tuntutan terhadap orang yang meninggalkannya. Untuk menghentikan ejekan diri sendiri ini, adalah wajar menyatakan semua keluhan yang tidak diungkapkan dalam bentuk surat kepadanya, tetapi jangan hantar surat itu, tetapi bakarnya;
3. Menyesal, rasa bersalah. Bagi sesetengah orang, rakan dan orang tersayang mudah menjadi bekas, sementara yang lain tidak dapat bertenang bahawa orang lain menderita kerana kesalahan mereka. Mereka tidak akan mengembalikan bekas mereka dan pada masa yang sama mencela diri mereka sendiri atas kemudaratan yang mereka lakukan secara sukarela atau tidak sengaja kepada mereka. Justifikasi mental berubah menjadi keadaan obsesif. Bagaimana untuk menghilangkan perbualan yang meletihkan dengan diri sendiri? Lihat point 2.
Antara sebab pemasangan
1. Kepercayaan yang berterusan bahawa orang ini adalah satu-satunya, dia adalah takdir kita, kita tidak akan pernah kita tidak akan bertemu sesiapa yang lebih baik. Atau mungkin kita perlu mengambil peluang ini untuk melihat sendiri?
2. Keyakinan adakah itu bersama dengan dia kita telah kehilangan keupayaan untuk mencintai dan kewujudan tanpa kegembiraan menanti kita di hadapan. Adakah kita periksa?
3. Memautkan harapan dan rancangan anda dengan orang ini. Di satu pihak, ini adalah semula jadi. Sebaliknya, ini mungkin hanya rancangan kami, dan dia sendiri meragui kekuatan hubungan itu. Kami telah pun membuat laluan berbulan madu dan nama anak-anak masa depan kami - dan tiba-tiba ada kesunyian, sayu, kekosongan. Semuanya perlu dibatalkan - mesyuarat, berjalan kaki, perjalanan. Kami tidak melakukan ini: perkara terakhir yang kami perlukan sekarang ialah mengasingkan diri daripada orang ramai dan menyelami kenangan.
Sebab tingkah laku utama yang menghalang kita daripada melupakan seseorang
1. Komunikasi paksa dengannya. Kami bekerja sama, belajar bersama, kami ada kawan bersama dan satu syarikat. Hanya ada satu jalan keluar - ubah segala-galanya. DALAM sebaliknya gangguan obsesif-kompulsif - hello!
2. Lelaki dan wanita yang dipisahkan terus melakukan hubungan seks dari semasa ke semasa. Ini sering berlaku dalam kalangan pasangan bercerai yang mempunyai anak bersama. Lebih-lebih lagi, jika untuk satu pasangan itu hanya seks tanpa kewajipan, yang lain telah memperbaharui harapan untuk pulih hubungan lampau. Walau bagaimanapun, di sini anda perlu mengikuti peraturan: "Dia mati seperti itu";
3. Menyelam ke dalam keadaan kemurungan . Walaupun keinginan untuk menarik diri, tidak keluar ke mana-mana dan tidak melihat sesiapa pun, anda tidak sepatutnya memanjakannya. Bersendirian dengan diri kita sendiri, kita akan menggali luka dengan keseronokan masokistik, tidak membenarkannya sembuh. Dengan cara ini, kita hanya akan mengukuhkan ikatan emosi kita kepada seseorang yang harus dilupakan dengan kerugian yang minimum pada jiwa kita.
Cara untuk membantu anda melupakan seseorang
Persoalan bagaimana untuk berhenti memikirkan seseorang adalah relevan sepanjang masa. Dalam kes sedemikian, nenek moyang kita bergantung pada sihir, khususnya:
1. Konspirasi dan ritual
Mereka mesti dilakukan pada bulan yang semakin pudar: perasaan harus berkurangan bersama-sama dengannya. Nampaknya terdapat butiran yang rasional di sini, kerana dengan bantuan mereka seseorang memberikan dirinya sikap positif, memprogramkan dirinya untuk hasil positif. Walau apa pun, tidak ada jenayah di sini, dan percubaan itu bukan penyeksaan.
Apa yang kita perlukan adalah sumber dengan air bersih, daun balsem lemon, kesendirian dan sedikit imaginasi. Mari fokus pada emosi kita - dendam, sakit mental, yang menghalang kita daripada melupakan orang lain. Mari kita memindahkannya secara mental ke daun balsem lemon, membayangkannya dengan air mata kita, dan kita akan mengoyakkannya satu demi satu dan membuangnya ke dalam air. Daun melayang, kenangan melayang. Kami pergi apabila kami merasakan kedamaian dan ketenangan, setelah terlebih dahulu membasuh muka kami dengan air dari mata air. Ritual ini boleh diulang setiap minggu.
Mencari sumber mungkin menjadi masalah. Dalam ketiadaannya, kami akan menggunakan api: kami meletakkan pemikiran obsesif kami di atas kertas, dan kemudian membakarnya, membayangkan bagaimana mereka terbang meninggalkan kami selama-lamanya bersama dengan abu.
Kaedah ini tidak berbahaya dan tidak akan membahayakan sesiapa pun. Walau bagaimanapun, adalah dilarang sama sekali untuk meminta bantuan kepada tukang tilik untuk menggunakan jampi atau jampi kepada si mati.
2. Kami memberi diri kami sikap: "Segala sesuatu yang dilakukan adalah untuk kebaikan."
Mungkin juga kehidupan telah menutup beberapa pintu di hadapan kita, setelah membuka pintu yang lain sebelum ini. Tetapi kami menentang dengan sekuat tenaga, berpaut pada hubungan lama, cuba menghidupkan semula sesuatu yang telah lama mati. Terdapat penemuan, kejutan, orang baru dan kenalan baru di hadapan.
Dan, seperti kata lagu lama, "Jika pengantin perempuan pergi untuk orang lain, maka tiada siapa yang tahu siapa yang bertuah."
3. Mari kosongkan ruang hidup kita untuk perhubungan baharu
Sikap tidak peduli, kehancuran, kekecewaan, kehilangan kepercayaan dalam hubungan yang berpanjangan, keengganan untuk membuat kenalan baru - anda tidak boleh membiarkan perasaan ini mengambil alih anda. Ia tidak akan mudah untuk melarikan diri dari kurungan mereka. Mari kita penuhi kekosongan dengan perkara-perkara menarik yang selalu kita ingin lakukan, tetapi tidak sempat. Pada mulanya sukar untuk beralih sepenuhnya kepada mereka, tetapi secara beransur-ansur kita akan terlibat dan semakin kurang memikirkan "bekas".
Ia mungkin pengubahsuaian - walaupun anda perlu membuat pinjaman, tetapi kepala anda tidak akan sibuk dengan pemikiran yang sia-sia, tetapi dengan mencari pendapatan baru. Pada masa yang sama, kami akan mengetepikan daripada pandangan, memberikan atau membuang barang-barang yang kami beli bersama atau mengembalikan kenangan.
Mereka mengatakan anda tidak boleh lari dari diri sendiri. Walau bagaimanapun, selepas sebulan atau dua kita akan perasan bahawa sakit, jika tidak hilang, telah menjadi kusam. Walau bagaimanapun, ini belum lagi menjadi alasan untuk berehat - kami tidak kehilangan kewaspadaan kami, kami belum bersedia untuk bertemu dengan orang ini. Sedikit alasan sudah cukup untuk kenangan bermain dengan semangat yang diperbaharui.
4. Kami tidak membincangkan hubungan yang telah berakhir dengan semua orang.
Apabila membincangkan situasi semasa, kita ingin mendengar kata-kata sokongan, kebenaran kita sendiri, dan kecaman terhadap orang yang meninggalkan kita. Bercakap tentang dia seolah-olah dia masih ada dalam hidup kita.
Pada masa yang sama, kita merugikan diri kita sendiri - orang yang kita berterus terang sekarang akan, dengan penampilan mereka, mengingatkan kita tentang apa yang kita ingin lupakan. Mungkin sesetengah daripada mereka akan mula sentiasa mengambil berat dalam kehidupan peribadi kita, mempercayai bahawa mereka mempunyai hak untuk berbuat demikian.
Tidak mungkin untuk memadamkan dengan cepat dari ingatan seseorang yang telah anda biasakan, dengan siapa peristiwa cerah dikaitkan, rancangan untuk masa depan, yang telah menjadi keluarga dan kawan. Ia akan mengambil sedikit masa untuk sembuh pergantungan emosi dan kasih sayang. Berapa lama penyembuhan akan diambil dan seberapa lengkap ia bergantung kepada usaha yang dilakukan.
Malangnya, ramai orang mahukan ini secara teori sahaja, tanpa mengambil tindakan. tindakan praktikal. Seseorang mendapat tanggapan bahawa sakit hati kenangan sebegini memberi mereka keseronokan yang mengimbangi kehilangan. Kenangan kini nampaknya menjadi satu-satunya perkara yang masih menghubungkan mereka dengan si mati, dan mereka tidak tergesa-gesa untuk memutuskan hubungan ini.