Kita menghabiskan hampir satu pertiga daripada hidup kita dengan tidur. Tetapi kita mengadu tentang kurang tidur jika kita berjaya tidur 5-7 jam. Walau bagaimanapun, haiwan berpuas hati dengan rehat yang lebih singkat - dan berasa hebat
Apabila bercakap tentang kebanyakan wakil dunia haiwan, lebih baik menggunakan istilah "keadaan seperti mimpi" daripada "tidur". Tidur fasa tunggal - sekali sehari - direkodkan hanya dalam primata. Dalam haiwan lain, tidur adalah polyphasic: siri jangka pendek yang berlangsung dari beberapa saat hingga beberapa jam. Di kalangan mamalia, haiwan kecil dengan metabolisme cepat tidur dalam semburan pendek, tetapi lebih kerap dan umumnya untuk jangka masa yang lebih lama. Yang besar cenderung berubah antara keadaan tidur dan bangun lebih jarang, tetapi secara keseluruhan mereka tidur kurang daripada keadaan kecil.
SHARK PUTIH
Carcharodon carcharias
Tidur dalam episod 9–10 minit, tanpa berhenti berenang. Pada masa tidur, kelajuan seekor jerung boleh mencapai 23 km/j. Hakikatnya ialah otot rahang jerung tidak dapat mengepam air secara bebas melalui insang. Pemangsa terpaksa melakukan ini dalam gerakan. Jika dia berhenti terlalu lama, dia akan sesak nafas.
10 minit *
* Dia boleh tertidur beberapa kali sehari, tetapi adalah mustahil untuk menunjukkan jumlah yang tepat.
BUNGAU PUTIH
Ciconia ciconia
Tidur 1-2 jam sehari. Semasa penerbangan panjang ia terletak betul-betul di langit. Bangau bergilir-gilir mengambil tempat di tengah-tengah kawanan dan terus terbang dengan "autopilot": mereka mendengar bunyi klik - isyarat yang diberikan oleh saudara-mara di depan dan belakang. Bunyi membantu orang yang tidur mengekalkan ketinggian, mengekalkan arah dan membuat bilangan kepak sayap yang diperlukan. Selebihnya berlangsung selama 10-15 minit, selepas itu bangau menyerahkan "tempat tidur" kepada burung seterusnya.
1–2 jam
zirafah
Zirafah
Dia tidak tidur selama dua jam sehari, tetapi duduk - meletakkan kaki depannya dan satu kaki belakangnya di bawahnya, yang lain tetap dilanjutkan, supaya jika berlaku bahaya dia boleh bangun lebih cepat. Leher terangkat. Hanya semasa fasa tidur nyenyak, yang berlangsung sehingga 20 minit, zirafah berehat: bengkokkan semua kakinya dan gulungkan lehernya ke belakang dalam lengkok. Pada siang hari dia tidur selama 6-8 jam dengan mata terbuka, tanpa berhenti mengunyah. Untuk meringankan beban di lehernya, dia meletakkan kepalanya di antara dahan pokok atau berdiri dekat dengan jirannya.
2 jam
KUDA
Equus caballus
Dia tidur pada waktu malam sehingga tiga jam - bertentangan dengan pepatah, tidak berdiri, tetapi berbaring di sisinya. Tetapi kuda itu tidak boleh kekal dalam kedudukan ini untuk masa yang lama kerana berat badannya yang besar (jika ia berbaring selama lebih daripada enam jam, ia akan mengalami edema pulmonari). Pada siang hari dia mengantuk sambil berdiri - "mekanisme" khas yang menghalang sendi lutut membolehkan haiwan itu berdiri di tempatnya selama berjam-jam tanpa mengalami ketegangan.
2–3 jam
GAJAH AFRIKA
Loxodonta
Tempoh tidur yang singkat adalah disebabkan oleh fakta bahawa gajah hanya mencerna 35-40% daripada makanan mereka. Jadi mereka perlu menghabiskan 15–18 jam sehari untuk makanan. Gajah tidur selama lebih kurang tiga jam, berdiri atau berbaring. Mereka suka berbaring di sebelah beberapa jenis sokongan - tanpa itu sukar bagi mereka untuk bangun dengan cepat.
3 jam 20 minit
MANUSIA
Homo sapiens
Bayi yang baru lahir tidur sehingga 17 jam sehari, orang dewasa - tujuh hingga lapan, dan orang tua hanya memerlukan lima hingga enam jam. Rekod yang direkodkan tanpa tidur ialah 264 jam. Selepas seharian terjaga berterusan, proses kimia bermula di otak, yang membawa kepada penindasan jiwa.
7–8 jam
DOLPHIN-BOTTLENOSE DOLPHIN
Tursiops truncatus
Dia tidur dalam sesi selama purata 1.5 jam, "mematikan" secara bergantian satu atau hemisfera lain otak. Seekor lumba-lumba yang bernafas paru-paru perlu naik ke permukaan air 2-3 kali seminit untuk mengambil nafas (maksimum tanpa oksigen - 20 minit), jadi ia tidak boleh tidur sepenuhnya, tetapi secara keseluruhan ia berehat sehingga sepuluh jam sehari. hari.
sehingga pukul 10
KUCING DOMESTIK
Felis catus
Kucing tidur hampir dua pertiga hari. Tidur adalah berkala, 50–110 minit. Jumlah masa rehat harian, seperti singa, boleh mencapai 20 jam. Fasa tidur gelombang perlahan memberi laluan kepada fasa tidur cepat, di mana tidur kucing sangat mendalam, kerana otot-otot besar badannya berehat secara maksimum.
pukul 13
Foto: Nature PL (x2), Dreamsfoto / Legion-media, Diomedia, iStock (x4)
Sleepy Kingdom. Pada suatu masa dahulu ada seorang raja, dan dia mempunyai seorang anak perempuan. cerita dongeng!!
....
DAN Pada suatu masa dahulu ada seorang raja, dan dia mempunyai seorang anak perempuan, dan kecantikan sedemikian rupa sehingga dia tidak dapat diceritakan dalam kisah dongeng atau digambarkan dengan pena.
MTerdapat ramai pelamar di ambang istana, tetapi semua orang pergi tanpa apa-apa, dan mereka juga bersyukur kepada Tuhan kerana mereka pergi hidup-hidup.
CArevna suka menari lebih daripada segala-galanya di dunia dan menetapkan syarat berikut:
- Zdan saya akan berkahwin dengan orang yang menari saya!
DANjadi, sebaik sahaja pengantin lelaki baru muncul, puteri membawanya pergi ke dalam pasangan dan bergegas mengelilingi semua bilik istana.
DENGANPenari terbaik cuba bersaing dengannya, tetapi dia tidak jemu, dia bersedia untuk bergegas ke sana ke mari untuk muzik sepanjang hari, dan tiada siapa yang dapat menarinya.
Nbeberapa, yang lebih lemah, jatuh tidak bermaya, mereka yang lebih kuat hampir tidak berjalan dengan kaki yang lemah, selama-lamanya bersumpah untuk mula menari.
DANKemudian pada suatu hari seorang tetamu baru muncul di istana. Muzik mula dimainkan, dan puteri berdiri bersamanya. Jadi apa? Satu jam berlalu, dan dua, dan tiga, dan tetamu itu masih tidak jemu.
KEPADAPada penghujung hari, puteri hampir tidak dapat menggerakkan kakinya, dan pengantin lelaki menari dan menari seolah-olah dia baru sahaja bermula. Pada akhirnya, gadis itu pengsan tanpa menamatkan tarian, diatasi oleh keletihan, dan tetamu itu ketawa:
- CAr, saya boleh menuntut ganjaran saya, tetapi saya tidak memerlukan anak perempuan awak. Dari keseronokan gila ini saya akan menenangkan awak selama-lamanya. Anda, dan puteri, dan ibu kota anda, dan seluruh kerajaan, anda semua akhirnya akan berehat. Anda akan tertidur nyenyak, dan anda akan tidur sehingga seseorang muncul yang boleh mengalahkan saya.
ASaya mesti mengatakan bahawa ini bukan orang biasa, tetapi tuhan musim sejuk dan kesusahan fana Karachun sendiri, seorang pembenci segala jenis keseronokan.
KEPADASeperti yang dijanjikannya, dia melakukannya: semua orang dalam kerajaan ini tertidur - raja, puteri yang menari, para pembesar, hamba, dan semua penduduk, baik manusia mahupun binatang.
DENGANTidak lama kemudian laluan dan jalan raya menjadi terlalu besar sehingga tiada siapa yang boleh berjalan atau memandu, dan hanya dalam cerita dongeng dan legenda, ingatan tentang Sleepy Kingdom disimpan.
DALAMPada suatu ketika, seorang putera muda dari kerajaan yang jauh mendengar satu kisah seperti itu, dan rasa ingin tahu yang tidak terkawal menguasai jiwanya. Walau apa pun, dia memutuskan untuk mencari Sleepy Kingdom dan pergi ke jalan raya.
EDia berjalan untuk masa yang lama atau untuk masa yang singkat, dan kini dia mendapati dirinya di antara belukar yang tidak dapat ditembusi. Dia memotong mereka dengan pedangnya, dan akhirnya pintu-pintu gerbang ibu kota muncul. Orang, anjing, kuda, burung sedang tidur di semua sudut. Begitu juga di istana: raja sedang tidur di atas takhta, dan di sebelahnya adalah seorang gadis cantik, puteri.
LHanya memandangnya, lelaki muda itu jatuh cinta dan, meraih puteri dalam pelukannya, mula menciumnya. sia-sia! Bibirnya yang panas tidak dapat memecahkan rasa mengantuk itu.
DALAMterdengar suara dari belakang:
- EHanya orang yang boleh mengalahkan saya akan membangunkan dia!
CArevich berpaling dan melihat Karachun yang menggerunkan.
- Badakah kita akan berlawan dengan pedang atau berlawan dengan penumbuk? - Tanya pemuda yang berani itu.
- DALAMdari belum! - Karachun tersengih. - Saya cadangkan kita lihat siapa yang boleh minum lebih.
DANserta-merta di hadapan mereka terdapat dua tong wain hijau - sangat besar sehingga anda boleh tenggelam dalam setiap satu.
YuNosha faham bahawa dia tidak akan minum wain ini seumur hidupnya, dan memutuskan untuk mendapatkan caranya dengan licik.
TENTANGDia mengangkat kakinya ke atas tepi tong, seolah-olah dia akan melemparkan dirinya ke dalamnya.
- Hmaka adakah ini yang kamu lakukan, manusia? - Karachun terkejut.
- D"Saya tidak mahu minum terlalu banyak," lelaki muda itu tersengih. - Tong itu berat, boleh awak angkat? Saya lebih suka terjun ke dalam tong dan perlahan-lahan minum semua wain.
- DAN"Saya mahu mencuba," Karachun gembira, terjun ke dalam tong dan menghilang ke dalamnya dengan tergesa-gesa.
DALAMPada masa yang sama, putera raja memegang tudung dan menolaknya ke belakang, dan memalunya lebih kuat untuk mendapatkan kepastian.
Ux, betapa Karachun melolong! Dia serta-merta kehilangan semua kuasa ajaibnya.
- DALAM"Lepaskan saya, dan saya akan memenuhi setiap keinginan anda," dia menjerit, menggerutu dan tercungap-cungap. - Apa yang awak mahu?
- R"Bangunkan orang yang sedang tidur dan jangan pernah muncul di sini lagi," putera raja menuntut, dan Karachun terpaksa bersumpah bahawa dia akan berbuat demikian.
CArevich membuka penutupnya - dan pada masa yang sama Kerajaan Sleepy terbangun.
AHati puteri akhirnya tersedar untuk mencintai, dan dia dengan rela menyerahkan tangannya kepada penyelamat.
DALAMDari hanya menari semasa dia tidur, dia benar-benar lupa bagaimana untuk menari.
NTiada siapa yang benar-benar bersedih tentang itu!
+++++++++++++++++++++++++++++++++
Keputusan untuk menyertai program telah diterima saya (Olga). Apa yang mendorong kami ialah kami membeli sebuah apartmen dan suami saya kehilangan pekerjaannya, dan salon itu belum membuat keuntungan. Keadaan semakin buruk, dan saya menyedari bahawa kami tidak akan dapat membuat pembaikan untuk masa yang lama. Saya ingin melakukan pengubahsuaian yang baik dan hanya dengan penyelesaian reka bentuk, dan pengubahsuaian sedemikian memerlukan banyak pelaburan.
Rancangan TV "Isu Perumahan" Saya sentiasa suka dan sentiasa diperhatikan. Dan kemudian saya terfikir: "Mengapa tidak menulis!?" Ia adalah Disember 2014. Saya pergi ke laman web Isu Perumahan dan mula menulis. Pada masa itu ketika saya menulis, fikiran saya adalah: "Apa pun yang berlaku, mungkin saya akan bertuah!"
Dan kami bertuah! Kira-kira dua bulan kemudian saya menerima jemputan untuk menghantar dalam e-mel saya! Tiada had untuk kegembiraan! Pada masa itu saya merasakan bahawa ini adalah nyata dan kita akan berjaya! Selepas pemutus, kami diberitahu bahawa kami perlu menunggu dua bulan untuk keputusan mengenai penyertaan kami. Dua bulan berlalu - dan tiada apa-apa. Kami kecewa. Tetapi kemudian telefon berdering dengan berita baik! Hore, kita sudah selesai! Roman Udovichenko dan Daniil Gerasimov akan datang kepada kami.
Pertemuan itu berlangsung sangat bagus. Semuanya positif! Kami ditanya tentang keinginan, keutamaan, diberitahu tentang projek dan semua nuansa. Dan mereka juga berkata bahawa sekarang kita perlu menunggu kelulusan projek itu. Sepanjang masa dari awal permohonan terdapat ketegangan: ya atau tidak? Dan sekali lagi yang tidak diketahui! Kami terus bersilang jari. Dan di sini sekali lagi "Hore!" - projek telah diluluskan! Kegembiraan tidak mengenal batas!
Penggambaran telah bermula. Terdapat kegelisahan sebelum penggambaran pertama. Terdapat sedikit panik: bagaimana untuk melakukan ini, kerana kami bukan pelakon! Tetapi selepas bertemu kru filem, kami berehat. Mereka hebat: positif, ceria! Ia mudah dan selesa dengan mereka. Semuanya berjalan lancar dan mudah untuk kami. Seolah-olah kami sekadar menjemput kawan-kawan yang sudah lama tidak berjumpa dan menceritakan kehidupan kami. Dan semua penggambaran lain juga berjalan dengan hebat.
Penggambaran sudah tamat, dan saya terpaksa memikirkan ke mana hendak pergi. Pada mulanya kami terfikir untuk menyewa apartmen kerana ingin tinggal di kawasan itu kerana sekolah dan kerja. Lagipun, semuanya ada di sini, berdekatan. Tetapi semakin hampir kami berpindah, semakin kami menyedari bahawa kami akan berpindah ke ibu saya di Dolgoprudny. Dan begitulah ia berlaku.
Malah baik bahawa ini berlaku. Kami kembali ke masa lalu sebentar. Banyak kenangan muncul: bagaimana saya dibesarkan di sana, bagaimana Anatoly dan saya bertemu, bagaimana kami membina kehidupan kami bersama-sama, bertemu rakan lama yang kami sedikit tersesat kerana perpindahan kami. Agak sukar untuk tinggal di pangsapuri kecil dan pergi ke sekolah, bekerja dan kembali, tetapi melihat ke belakang sekarang, anda menyedari bahawa itu semua adalah karut. Lagipun, terima kasih kepada "bergerak ke masa lalu" selama dua setengah bulan, kami mula lebih menghargai masa kini. Tambahan pula kami sangat gembira dengan bilik baru kami!
Sejujurnya, pemikiran tentang Tidak banyak maklumat tentang keadaan bilik kami. Kami hanya yakin bahawa ia akan menjadi sesuatu yang istimewa, sesuatu yang tidak dijangka. Dan saya mahu kali ini jauh dari rumah berlalu lebih cepat. Dan jangkaan kami telah disahkan!
Kesan pertama Apabila kami memasuki apartmen, kami agak kecewa, kerana kami melihat pintu kami telah dibuat lebih kecil.
Tetapi apabila kami membuka pintu ke bilik, kekecewaan bertukar menjadi kegembiraan. Wah! Kami pasti tidak menjangkakan ini! Ini sememangnya eksklusif! Ini istimewa dan luar biasa! Ini bilik istana!
Saya tidak pernah membayangkan bahagian dalam berwarna kelabu, tetapi ini adalah, dan tidak buruk sama sekali!
Ini adalah katil super! Yang kita impikan! Dan meja untuk saya - saya suka!
Dan dinding menggembirakan kami! Warna yang sangat menyenangkan mata! Bilik itu menjadi sangat selesa dan lembut. Secara umum, Daniil mendengar kami dan membuat reka bentuk yang menyenangkan mata, yang selesa dan bagus.
terima kasih semua orang!!!
Keluarga Melnichuk
Orang Rusia tidur secara purata 7 jam. Jumlah yang sama seperti penduduk Amerika Syarikat dan Eropah Barat. Kedua-dua kita dan warga dunia yang dipanggil bertamadun mempunyai impian dengan plot dan penampilan warna yang hampir sama. Walau bagaimanapun, makna dan tafsiran mimpi ini boleh berbeza-beza dengan ketara.
Diplomat Inggeris Jerome Horsey, yang tiba di Muscovy pada akhir abad ke-16, kagum dengan berapa banyak orang Rusia tidur. Mereka tidur pada siang hari, selepas makan tengah hari yang enak, tidur bertugas, tidur di jalanan... Duta asing sering mengadu bahawa pada mesyuarat perniagaan penting, kerani Rusia (kerani) boleh dengan mudah mengantuk, dan peserta mesyuarat terpaksa bercakap. lebih senyap supaya tidak membangunkan mereka yang tidur.
Stereotaip orang Eropah bahawa orang Rusia secara semula jadi malas muncul dengan tepat kerana keanehan kita ini. Orang Rusia dapat dengan mudah menangkis tuduhan ini dengan bantuan peribahasa dan pepatah:
Bagaimana seseorang hidup (mungkin), jadi seseorang itu tidur
Tidur lebih sayang daripada ayah dan ibu. Bantal teman wanita yang comel
Jika anda cukup tidur, anda akan menjadi lebih muda.
Tidur adalah lebih baik daripada sebarang ubat. Mimpikan laluan doktor
Lelaki mengantuk tidak meminta roti.
Roti tidur dalam manusia. Mimpi kenabian tidak akan menipu. Seperti mimpi di tangan anda.
Hanya Peter I yang memecahkan keindahan Kerajaan Rusia yang Mengantuk. Dan masalah bermula di Bumi Rusia...
Mimpi akan memberitahu kebenaran, tetapi tidak kepada semua orang
Sejak dahulu lagi di Rus', tidur dan mimpi telah diambil serius. Kadang-kadang lebih teliti daripada bangun. Bukan sia-sia bahawa terdapat tradisi memberikan katil bulu dan bantal bulu sebagai mas kahwin.
Vigil dianggap sebagai rutin, keadaan "manusia", yang sama sekali tidak berkaitan dengan "Ilahi". Tidur adalah keadaan suci, di mana seseorang boleh menerima Wahyu daripada malaikat.
Orang Rusia adalah orang yang jauh lebih taat daripada orang Eropah yang lebih "berperikemanusiaan". Dari Kitab Suci mereka mengingati betapa pentingnya mimpi itu. Oleh itu, dari Perjanjian Lama, orang Rusia tahu bahawa Abraham, ketika membuat perjanjian dengan Tuhan "di antara bahagian-bahagian yang dipotong," jatuh ke dalam tidur yang nyenyak, di mana Tuhan mendedahkan kepadanya nasib keturunannya. Mereka mengingati mimpi-mimpi dan tafsiran yang bijaksana tentang mimpi Yusuf dan Daniel, dan penglihatan-penglihatan yang menakjubkan dari nabi Yehezkiel. Dan, tentu saja, bagaimana Tuhan meletakkan Adam dalam keadaan tidur untuk mengeluarkan tulang rusuk untuk mencipta Hawa. Dari Perjanjian Baru, orang Rusia mengetahui tentang kemunculan malaikat kepada Joachim yang sedang tidur, yang memberitahunya tentang konsep anak yang tidak dijangka oleh isterinya Anna, Perawan Maria.
Semua ini mempengaruhi sikap rakyat Rusia terhadap tidur. Adalah menarik bahawa dalam tradisi Rusia, tidak seperti yang Barat, terdapat sangat sedikit risalah yang menerangkan mimpi. Yang wujud biasanya adalah adaptasi daripada "buku hitam" Barat. Mentafsir mimpi mengikut corak dianggap sebagai aktiviti syaitan. Dalam erti kata lain: orang Rusia yakin bahawa jika mimpi itu adalah dari malaikat (oleh itu "mimpi malaikat"), maka orang itu sendiri akan memahami segala-galanya, tanpa penyihir. Jika ia dari syaitan, maka cubaan untuk menjelaskannya akan membawa anda ke dalam khayalan. Ngomong-ngomong, inilah sebabnya, agar tidak jatuh ke dalam perangkap si jahat, seseorang pastinya harus membaca doa sebelum tidur.
Dalam mabuk dan dalam tidur, seseorang secara tidak sengaja berada dalam dirinya sendiri
Adalah diketahui bahawa ahli psikologi moden mengaitkan mimpi sama ada dengan manifestasi libido atau dengan beberapa jenis masalah psikologi. Ini, tentu saja, tidak ada kaitan dengan "tradisi tidur Rusia." Ngomong-ngomong, tingkah laku orang Rusia dalam mimpi jauh berbeza daripada orang lain. Sebagai contoh, orang Amerika cuba mengawal plot mimpi, orang Itali berkelakuan lebih cuai dalam mimpi, orang Jepun memberi perhatian kepada perincian, tingkah laku orang Jerman dan Inggeris sedikit berbeza daripada tingkah laku mereka dalam kehidupan seharian. Orang Rusia berkelakuan dalam "kerajaan mengantuk" seperti pengembara yang terpesona, kerana tidur adalah "keadaan suci" baginya.
Sifat tidur adalah lebih semula jadi untuk orang Rusia. Apabila anda melakukan perjalanan dalam pengangkutan awam, katakan pada kereta api pertama, anda mungkin akan mendapati tiga perempat daripada kereta tertidur. Anda tidak akan pernah melihat ini di Eropah. Orang Eropah akan cuba kelihatan berjaga-jaga, tidak kira berapa banyak tidur mereka.
Orang yang tidak tidur pada waktu malam dijauhi dalam bahasa Rus dan dipanggil "rod penghubung." Adalah dipercayai bahawa "bertenaga", secara sengaja atau tidak, berkawan dengan syaitan. Terdapat prasangka yang sama terhadap aktiviti berlebihan pada musim sejuk - masa tidur. Pada musim sejuk seseorang tidur lebih banyak daripada musim panas. Dan orang Rusia, kerana musim sejuk kita lebih keras dan lebih lama, tidur lebih nyenyak dan lebih lama. Adalah dipercayai bahawa pada hari-hari musim sejuk yang membeku, garis antara tidur dan berjaga secara praktikal dipadamkan dan bahaya jatuh ke dalam khayalan dan menjadi batang penghubung semakin meningkat. Bukan kebetulan bahawa semasa musim sejuk revolusi Rusia berlaku...