Keupayaan untuk merasa adalah kekayaan utama seseorang

Emosi dan perasaan membentuk satu aspek yang istimewa dan sangat penting dalam kehidupan dalaman seseorang. Kita semua berada dalam keadaan emosi tertentu pada setiap saat, mengalami perasaan tertentu. Manifestasi emosi seseorang sangat pelbagai: kegembiraan, kesedihan, ketakutan, kemarahan, kejutan, kesedihan, kebimbangan, kekaguman, penghinaan, dan lain-lain. Dunia pengalaman emosi meresap ke semua aspek kehidupan: hubungan dengan orang lain, aktiviti, komunikasi dan kognisi. Salah satu bidang aktiviti manusia - seni - secara langsung ditujukan kepada emosi dan perasaan manusia.

Emosi mewakili sikap berat sebelah subjek terhadap persekitaran dan apa yang berlaku kepadanya. Mekanisme di mana emosi timbul berkait rapat dengan keperluan dan motif seseorang. Keadaan, objek dan fenomena yang menyumbang kepada kepuasan keperluan dan pencapaian matlamat membangkitkan emosi positif: keseronokan, kegembiraan, minat, keseronokan. Sebaliknya, situasi yang dianggap oleh subjek sebagai menghalang realisasi keperluan dan matlamat menyebabkan emosi dan pengalaman negatif: rasa tidak puas hati, kesedihan, kesedihan, ketakutan, kesedihan, kebimbangan, dll.

Akibatnya, kita boleh menyatakan pengkondisian berganda bagi emosi, di satu pihak, dengan keperluan kita, dan di pihak yang lain, dengan ciri-ciri situasi. Emosi mewujudkan hubungan dan hubungan antara dua siri peristiwa ini dan memberi isyarat kepada subjek tentang kemungkinan atau ketidakmungkinan untuk memenuhi keperluannya dalam keadaan tertentu.

Oleh itu, emosi - ini adalah kelas khas proses mental dan keadaan yang berkaitan dengan keperluan dan motif dan mencerminkan dalam bentuk pengalaman kepentingan fenomena dan situasi yang mempengaruhi subjek.

Apabila bercakap tentang pengalaman seseorang, sebagai peraturan, dua istilah digunakan - "perasaan" dan "emosi". Dalam ucapan seharian, konsep "perasaan" dan "emosi" boleh dikatakan sama. Sesetengah ahli psikologi juga cenderung untuk mengenal pasti mereka. Pada masa yang sama, terdapat sudut pandangan mengikut mana perasaan dan emosi berbeza dan dalam banyak cara bertentangan dengan keadaan subjektif dalam hubungan antara satu sama lain. Sebagai contoh, ahli psikologi Switzerland E. Claparède menulis: "Perasaan dalam tingkah laku kita berguna, manakala emosi tidak sesuai."

Menurut tradisi psikologi Rusia, adalah kebiasaan untuk membezakan perasaan sebagai subkelas khas proses emosi. Tidak seperti emosi, yang mencerminkan pengalaman jangka pendek, perasaan adalah jangka panjang dan boleh bertahan seumur hidup. Sebagai contoh, anda boleh mendapat keseronokan (kepuasan) daripada tugasan yang telah selesai, iaitu mengalami emosi yang positif, atau anda boleh berpuas hati dengan profesion anda, mempunyai sikap positif terhadapnya, iaitu mengalami perasaan kepuasan.

Perasaan timbul sebagai generalisasi banyak emosi yang ditujukan kepada objek tertentu. Perasaan diluahkan melalui emosi bergantung kepada situasi di mana objek ekspresi mereka berada. Sebagai contoh, seorang ibu, menyayangi anaknya, mengalami emosi yang berbeza terhadapnya dalam situasi yang berbeza: dia boleh marah kepadanya, berasa bangga dengannya, kelembutan kepadanya, dll. Contoh ini menunjukkan bahawa, pertama, emosi dan perasaan bukanlah perkara yang sama, dan kedua, tiada korespondensi langsung antara perasaan dan emosi: emosi yang sama boleh meluahkan perasaan yang berbeza dan perasaan yang sama boleh diluahkan dalam emosi yang berbeza. Bukti bukan identiti emosi dan perasaan adalah kemunculan perasaan kemudian dalam ontogenesis berbanding dengan emosi.

Kemunculan dan manifestasi emosi dan perasaan dikaitkan dengan kerja kompleks korteks dan struktur subkortikal otak, serta sistem saraf autonomi. Manifestasi emosi ditentukan oleh kompleks struktur otak yang termasuk dalam sistem limbik otak yang dipanggil, yang dikaitkan dengan sistem saraf autonomi dan pembentukan retikular, yang terletak di dalam pembentukan batang otak dan menyediakan peraturan tenaga aktiviti korteks. Penyelidik menemui dalam struktur subkortikal dalam hipotalamus, pembentukan khas yang dipanggil pusat keseronokan, penderitaan, pencerobohan dan ketenangan.

Aktiviti kompleks bahagian kortikal dan subkortikal otak memastikan sifat tindak balas emosi berbilang peringkat dan berbilang komponen.

1. Komponen fisiologi tindak balas emosi:

tindak balas vegetatif-somatik, mengiringi keadaan emosi. Perubahan seperti dilatasi saluran periferal dan pecutan nadi dalam keadaan marah diperhatikan, dan sebaliknya, penyempitan saluran darah, perlahan dan lemah nadi apabila mengalami keadaan emosi disertai dengan perubahan dalam kadar dan irama pernafasan, saiz murid, tahap tekanan darah, rembesan dan dinamik motor saluran gastrousus, berpeluh, perubahan kulit-elektrik dan electroencephalographic Hubungan antara emosi dan tindak balas somatovegetatif telah diperhatikan sejak lama dan sejak itu digunakan secara meluas untuk mendiagnosis keadaan emosi seseorang. Sebagai contoh, ujian terhadap suspek menggunakan poligraf(“pengesan pembohongan”);

perubahan biokimia. Sistem saraf autonomi mengawal dinamik biokimia badan dengan dua komponen yang berbeza tetapi saling berkaitan - bersimpati dan parasimpatetik. Aktiviti sistem saraf simpatetik dikaitkan dengan pembebasan bahan seperti adrenalin. Saraf simpatetik menyebabkan pelebaran pupil, peningkatan kadar denyutan jantung, peningkatan tekanan darah, perencatan aktiviti usus, peningkatan gula darah, peningkatan prestasi otot, dan peningkatan metabolisme. Kesan parasympatetik, yang disebabkan oleh bahan lain - asetilkolin, dicirikan oleh penyempitan murid, pelebaran saluran darah, nadi melambatkan dan peningkatan peristalsis dan rembesan perut, pembebasan peluh panas yang banyak, dan melemahkan metabolisme. Kajian eksperimen menunjukkan bahawa dalam keadaan ketakutan, kepekatan adrenalin meningkat dengan sedikit perubahan dalam norepinephrine dalam keadaan kerengsaan atau kebimbangan yang marah, jumlah kedua-dua adrenalin dan norepinephrine meningkat secara mendadak (kesedihan, melankolis); dengan penurunan yang jelas dalam kedua-duanya.

2. Komponen ekspresif tindak balas emosi:

pergerakan ekspresif segala-galanya perubahan Pantomimik dalam gaya berjalan, postur, dan gerak isyarat biasanya berlaku secara tidak sengaja, sebagai manifestasi luaran keadaan emosi umum seseorang. Komponen yang paling penting dalam pantomim ialah isyarat - pergerakan tangan ekspresif yang berfungsi sebagai salah satu cara untuk menjelaskan komunikasi pertuturan. Gerak isyarat dibahagikan kepada ilustrasi, menerangkan dan menyerlahkan pemikiran, dan ekspresif, mendedahkan keadaan emosi seseorang. Beberapa jenis gerak isyarat dalam proses amalan sosio-sejarah manusia memperoleh makna simbolik tertentu. Sebagai contoh, ibu jari dan jari telunjuk dilipat menjadi cincin - isyarat "Baiklah" - bermaksud "semuanya baik-baik saja"; ia difahami dan digunakan oleh wakil budaya yang berbeza;

pergerakan otot muka - ekspresi muka Wajah manusia mempunyai keupayaan terbesar untuk mengekspresikan pelbagai warna emosi. Leonardo da Vinci juga berkata bahawa kening dan mulut berubah secara berbeza atas sebab yang berbeza untuk menangis. P. Ekman dan K. Izard menerangkan tanda-tanda muka emosi asas, mengenal pasti tiga bahagian muka: dahi dan kening, kawasan mata dan bahagian bawah muka. Jadi, sebagai contoh, sesuai dengan penerangan mereka dalam ekspresi muka ketakutan, kening dinaikkan dan beralih, kedutan hanya di tengah dahi; kelopak mata atas dinaikkan supaya sklera kelihatan, dan yang lebih rendah dinaikkan dan tegang; mulut terbuka, bibir dihulur. Manifestasi mimik emosi adalah sintesis kaedah tindak balas sukarela dan sukarela, sebahagian besarnya bergantung pada ciri-ciri budaya di mana seseorang dibesarkan;

penyuaraan: timbre dan intonasi suara, cara ekspresi bunyi. Daripada cara ungkapan bunyi, yang paling ciri adalah ketawa dan tangisan. Ketawa adalah ungkapan beberapa emosi; dalam situasi yang berbeza ia mempunyai warna dan makna yang samar-samar.

Dalam kehidupan seharian, terima kasih kepada komponen ekspresif tindak balas emosi yang kita, sebagai peraturan, agak tepat melihat dan menilai perubahan dalam keadaan emosi dan mood orang di sekeliling kita.

Dalam psikologi, terdapat beberapa teori yang menjelaskan mengapa emosi timbul. Malah dalam buku "The Expression of Emotions in Man and Animals" yang diterbitkan pada tahun 1872 C. Darwin menunjukkan laluan evolusi perkembangan emosi. Membandingkan manifestasi emosi pada manusia dan haiwan, beliau menyimpulkan bahawa pergerakan ekspresif manusia yang dikaitkan dengan emosi adalah signifikan secara evolusi dan mewakili sisa-sisa (sisa-sisa) tindak balas yang sebelum ini sesuai yang dibangunkan semasa perjuangan untuk kewujudan.

ahli psikologi Amerika W. James dan pakar anatomi Denmark KG. Lange mengemukakan teori periferal tentang emosi, berdasarkan idea paradoks bahawa emosi adalah hasil daripada perubahan fisiologi dalam pelbagai sistem, menurut mereka, kita tidak ketawa kerana ia lucu kepada kita, tetapi kerana kita ketawa kerana kita ketawa. Maksud frasa ini ialah perubahan sewenang-wenang dalam ekspresi muka dan postur membawa kepada penampilan emosi yang tidak disengajakan - sebagai contoh, imej kemarahan membawa kepada fakta bahawa seseorang mula benar-benar mengalami perasaan ini.

Walaupun hakikatnya tidak dapat dinafikan bahawa terdapat hubungan refleks terkondisi antara pengalaman emosi dan manifestasi luaran dan dalaman, kandungan emosi tidak terhad kepada perubahan fisiologi dalam badan. Bukti ini disediakan oleh eksperimen di mana semua manifestasi fisiologi telah disekat, namun pengalaman subjektif telah dipelihara. Perubahan fisiologi berlaku semasa banyak emosi sebagai fenomena penyesuaian sekunder - contohnya, untuk menggerakkan keupayaan rizab badan apabila berhadapan dengan bahaya dan ketakutan yang dijananya. W. Meriam Dan F. Bard adalah antara yang pertama menunjukkan batasan teori James-Lange, mencadangkan teori emosi mereka sendiri, yang dipanggil thalamic. Menurut teori ini, perubahan autonomi dan tindak balas otot badan adalah akibat daripada pengalaman emosi. Substrat otak utama emosi ialah talamus, yang disambungkan kepada kedua-dua korteks serebrum dan sistem saraf autonomi.

PC. Anokhin menganggap emosi sebagai hasil evolusi, sebagai faktor penyesuaian dalam kehidupan dunia haiwan. Dari sudut pandangannya, emosi adalah penting untuk menyatukan dan menstabilkan tingkah laku rasional haiwan dan manusia. Emosi positif yang timbul apabila mencapai matlamat diingati dan, dalam situasi yang sesuai, boleh diambil dari ingatan untuk mendapatkan hasil berguna yang sama. Emosi negatif melindungi anda daripada membuat kesilapan lagi.

Dia mengemukakan hipotesis yang menarik tentang sebab-sebab kemunculan emosi P.V. Simonov . Beliau berpendapat bahawa emosi timbul akibat kekurangan atau lebihan maklumat yang diperlukan untuk memenuhi keperluan. Tahap tekanan emosi ditentukan oleh kekuatan keperluan dan jumlah defisit maklumat yang diperlukan untuk mencapai matlamat. Dalam keadaan biasa, seseorang mengarahkan tingkah lakunya ke arah isyarat kejadian yang sangat berkemungkinan, iaitu, terhadap apa yang telah berlaku lebih kerap pada masa lalu. Terima kasih kepada ini, tingkah lakunya dalam kebanyakan kes adalah mencukupi dan membawa kepada mencapai matlamat. Dalam keadaan kepastian yang lengkap, matlamat boleh dicapai tanpa bantuan emosi: setelah mencapai matlamat, pencapaian yang pastinya tidak diragui, seseorang mungkin tidak mengalami kegembiraan atau kemenangan. Walau bagaimanapun, dalam situasi yang tidak jelas, jika tiada maklumat yang tepat untuk mengatur tingkah laku untuk memenuhi keperluan, taktik lain untuk bertindak balas kepada isyarat adalah perlu. Sekiranya terdapat kekurangan maklumat yang diperlukan untuk mencapai matlamat, pada pendapat P.V. Simonov, timbul emosi negatif. Sebagai contoh, emosi ketakutan berkembang apabila terdapat kekurangan maklumat yang diperlukan untuk perlindungan.

Emosi membantu meningkatkan sensitiviti penganalisis, yang seterusnya membawa kepada tindak balas kepada julat isyarat luaran yang diperluas dan meningkatkan pengambilan maklumat daripada ingatan. Akibatnya, apabila menyelesaikan masalah, perkaitan yang tidak mungkin atau rawak boleh digunakan yang tidak akan dipertimbangkan dalam keadaan tenang. Ini meningkatkan peluang untuk mencapai matlamat. Walaupun bertindak balas kepada rangkaian isyarat yang diperluaskan yang belum diketahui kegunaannya adalah berlebihan, ia menghalang kehilangan isyarat yang benar-benar penting yang, jika diabaikan, boleh mengorbankan nyawa seseorang.

Teori emosi di atas menerangkan hanya kes individu kejadiannya. Ini mengesahkan idea bahawa pada asasnya mustahil untuk menjelaskan mekanisme fenomena kompleks seperti emosi dari perspektif satu teori.

| |

Adakah emosi dan perasaan sinonim atau dua konsep yang berbeza? Malangnya, walaupun ahli psikologi tidak bersetuju dengan satu pendapat, dan kita "manusia semata-mata" perlu merana dalam tekaan, cuba menentukan kegelapan rohani kita. Jadi, hari ini kita mengambil beban yang mustahil - tugas kita adalah untuk mencari perbezaan antara perasaan dan emosi, bertentangan dengan psikologi pasif.

Emosi

Emosi timbul lebih awal daripada perasaan, mereka lebih tua dan dalam banyak cara lebih mudah difahami. Emosi adalah situasional, ia timbul sebagai penilaian terhadap situasi atau akibat daripada kepuasan dan ketidakpuasan keperluan manusia oleh keadaan sekeliling. Iaitu, anda dahaga dan dahaga. Anda telah minum segelas air dan tidak lagi dahaga. Semuanya bergantung pada keadaan.

Oleh itu, jika keadaan memenuhi "permintaan" kita, kita mengalami emosi positif: kegembiraan, keseronokan, keseronokan. Sekiranya persekitaran tidak memberi kita peluang untuk memenuhi keperluan kita, emosi berikut timbul: kekecewaan, kesedihan, kesedihan, kesedihan.

Memandangkan walaupun dalam psikologi emosi dan perasaan tidak dapat dipisahkan, mari kita teruskan dengan ciri-ciri perasaan.

Perasaan

Perasaan adalah sekunder, ia timbul berdasarkan emosi semasa evolusi. Iaitu, perasaan adalah emosi yang diperolehi. Perasaan tidak bergantung kepada perubahan dalam keadaan; ia boleh wujud dalam diri kita sepanjang hidup kita tidak berubah. Tetapi, pada masa yang sama, perasaan boleh diluahkan oleh emosi yang berbeza (berbeza secara dramatik!). Sebagai contoh, seorang ibu menyayangi anaknya dan perasaan ini kekal seumur hidup. Seorang kanak-kanak boleh membuat dia marah, menyinggung perasaan, mengecewakannya, kemudian dia akan mengalami kemarahan, kesedihan, dan lain-lain - ini adalah manifestasi perasaan cinta melalui emosi. Tetapi pada masa yang sama, ibu boleh berbangga dengan anak, mengagumi, tersentuh, maka dia akan mengalami emosi kekaguman, kegembiraan, kelembutan.

Demonstrasi emosi dan perasaan

Jadi, kami telah mengetahui ciri-ciri emosi dan perasaan. Sekarang mari kita lihat bagaimana untuk mengenali manifestasi mereka pada orang di sekeliling kita.

Emosi adalah sedar; kita boleh menjelaskan dengan mudah mengapa kita mengalami emosi tertentu. Bagi ekspresi, selalunya ia muncul dalam bentuk gerak isyarat, intonasi, dll. Tetapi itu tidak berlaku. Jika anda ingin mengkaji emosi, perhatikan anak anda. Mereka belum lagi "digilap" oleh masyarakat, dan semua emosi mereka ketara dan tidak tersembunyi. Dan orang dewasa telah belajar untuk menyembunyikan emosi mereka, dan juga untuk berpura-pura bahawa mereka mengalami jenis emosi tertentu. Untuk mengkaji manifestasi "tersembunyi" emosi sedemikian, sains fisiognomi timbul.

Kami meluahkan perasaan melalui kata-kata, tetapi kami tidak boleh benar-benar menjelaskan mengapa kami mengalami perasaan ini atau itu. Tanya seorang ibu mengapa dia sayangkan anaknya, atau jangan terlalu tinggi tentang mengapa dia tidak suka bawang?

Jenis-jenis perasaan dan emosi

Untuk lebih mudah menentukan garis antara kedua-dua konsep, kami cadangkan anda membiasakan diri dengan jenis perasaan dan emosi.

Perasaan:

1. Perasaan moral atau moral - timbul akibat kesesuaian antara standard moral seseorang dan masyarakat. Dalam banyak cara, perasaan moral timbul sepanjang hayat di bawah pengaruh persekitaran dan manusia. Perasaan moral termasuk patriotisme, cinta, persahabatan, rasa hormat, penghinaan, pengasingan, dan kasih sayang. Perasaan moral bersifat sosial dan mempunyai manifestasi pelbagai rupa.
2. Perasaan intelektual adalah kegembiraan dan kekecewaan pengetahuan, segala-galanya yang dikaitkan dengan aktiviti kognitif.
3. Perasaan estetik ialah keupayaan seseorang untuk melihat dan/atau mencipta kecantikan. Lebih-lebih lagi, semakin seseorang mengenali kecantikan, semakin dia dapat melihat dan memahaminya.

Emosi:

Positif:

"Emosi" Dan "perasaan" - konsep yang sangat rapat dan selalunya tidak dapat dipisahkan, tetapi masih tidak sama.

Emosi- Ini adalah pengalaman langsung dalam tempoh masa tertentu. Selalunya ia dikaitkan dengan tindak balas semula jadi seseorang, motif dan keperluannya.

perasaan- Ini adalah sifat personaliti, sikap yang agak stabil terhadap dunia di sekeliling kita.

Ketidakterpisahan emosi dan perasaan dinyatakan dalam fakta bahawa perasaan dimanifestasikan dalam emosi tertentu.

Sebagai contoh, cinta kepada orang yang disayangi ditunjukkan dalam kegembiraan untuk kejayaan dan pencapaiannya.

Kepentingan emosi dalam kehidupan manusia adalah besar. Mereka membantu untuk menavigasi apa yang sedang berlaku, menilai dari sudut kemahuan atau tidak diingini di bawah pengaruh mereka, seseorang boleh melakukan yang mustahil, kerana terdapat pengerahan segera semua kuasa badan.

Emosi adalah salah satu daripada beberapa faktor dalam kehidupan dalaman seseorang yang mudah dikesan dan difahami secara halus oleh orang lain. Anak kecil pun, belum belajar bercakap, sangat sensitif dengan keadaan emosi orang lain terutama ibu.

Emosi melaksanakan fungsi mencerminkan bukan fenomena objektif, tetapi sikap subjektif terhadap mereka. Objek atau peristiwa boleh membangkitkan emosi dan berfungsi sebagai puncanya, tetapi tidak boleh menjadi model untuk analisis dan penerangannya. Itulah sebabnya tidak ada "standard" objektif apabila menganalisis fenomena emosi. Fakta ini menjadikan kajian eksperimen tentang emosi amat sukar dan mengurangkannya kepada kajian tentang apa yang menyebabkan emosi dan bagaimana ini mempengaruhi tingkah laku, fisiologi atau proses mental yang lain.

Walau bagaimanapun, batasan objektif yang sedia ada dalam kajian emosi tidak menghalang penyelidik. Sebaliknya, minat terhadap kajian emosi semakin meningkat. Ini disebabkan oleh kepentingan yang sangat besar yang dimainkan oleh emosi dalam kehidupan setiap orang.

Selalunya, emosi adalah punca kegagalan atau kesilapan dalam mana-mana aktiviti manusia. Kita boleh memberi contoh apabila, sebaliknya, perasaan ini atau itu, keadaan emosi ini atau itu membantu seseorang mengatasi tugas yang dihadapinya. Emosi adalah sangat penting dalam kehidupan peribadi seseorang. Emosi adalah komponen terpenting dalam komunikasi kekeluargaan yang intim.

Emosi ialah tindak balas mental dan/atau fisiologi manusia dan haiwan terhadap pengaruh rangsangan dalaman dan luaran yang berkaitan dengan kepuasan atau ketidakpuasan keperluan. Emosi adalah satu bentuk khusus proses mental untuk mengalami perasaan. Sebagai contoh, perasaan patriotisme, tanggungjawab terhadap tugas yang diberikan, atau perasaan kasih sayang seorang ibu terhadap anak-anaknya menjelma dalam kehidupan mental orang ramai sebagai aliran pengalaman emosi yang berbeza-beza dalam kekuatan, tempoh, kerumitan, dan juga dalam kandungan. .

Perasaan difahami sebagai satu bentuk refleksi mental yang istimewa, hanya ciri manusia, di mana apa yang dicerminkan adalah sikap subjektif seseorang terhadap objek dan fenomena realiti.

Struktur perasaan ialah emosi Dan konsep. Mari kita berikan contoh: agar seseorang mempunyai perasaan cinta kepada Tanah Air, dia mesti menguasai konsep Tanah Air. Jika dia tidak mempunyai konsep ini, dia tidak memilikinya, maka tidak ada gunanya bercakap tentang perasaan. Haiwan tidak mempunyai konsep, jadi bercakap tentang perasaan haiwan adalah karut; mereka hanya mempunyai emosi. Perasaan kita melaksanakan dua fungsi utama: isyarat dan pengawalseliaan.

Fungsi isyarat perasaan dinyatakan dalam fakta bahawa pengalaman timbul dan berubah berkaitan dengan perubahan yang berlaku dalam persekitaran atau dalam tubuh manusia.

Fungsi pengawalseliaan perasaan dikaitkan dengan fakta bahawa pengalaman menentukan tingkah laku manusia, menjadi motif jangka panjang atau jangka pendek untuk aktivitinya. Oleh kerana kehadiran mekanisme pengawalseliaan, seseorang mengalami penurunan dalam motivasi emosi atau peningkatannya. Dalam kes pertama, pengalaman emosi terkuat seseorang berubah menjadi pergerakan otot, ketawa, seruan dan tangisan. Dalam kes ini, jarang berlaku voltan berlebihan, pemeliharaan jangka panjang yang sangat berbahaya.

Biasanya perasaan terbahagi kepada positif Dan negatif. Kadang-kadang apa yang dipanggil perasaan neutral juga dikenal pasti, seperti rasa ingin tahu.

Ia juga merupakan kebiasaan untuk membezakan antara perasaan yang lebih rendah dan lebih tinggi.

Perasaan yang lebih tinggi adalah perasaan yang menyatakan dunia rohani seseorang dan menentukan keperibadiannya.

Perasaan rendah dikaitkan dengan kepuasan atau ketidakpuasan terhadap keperluan fizikal atau fisiologi seseorang.

Perasaan juga terbahagi kepada sthenik Dan asthenik.

Perasaan yang meningkatkan aktiviti individu dipanggil sthenic, manakala asthenic adalah perasaan dan pengalaman yang mengurangkan aktiviti.

Salah satu ciri yang paling penting dalam pengalaman perasaan ialah ambivalensi (dualiti) - pengalaman serentak emosi dan perasaan yang bertentangan (kegembiraan dan kesedihan, keseronokan dan jijik).

Ambivalensi dijelaskan oleh keadaan yang bercanggah dan kompleks di mana orang perlu bertindak.

Perasaan seseorang adalah berdasarkan keperluannya, yang menimbulkan aktiviti; sebaliknya, aktiviti manusia menimbulkan keperluan baru.

Keperluan fizikal (untuk makanan, minuman, pakaian, tempat tinggal) dan rohani (untuk komunikasi, kerja, estetika, moral) berkait rapat antara satu sama lain: pakaian boleh menjadi keperluan fizikal dan estetik pada masa yang sama. Perkara yang sama boleh dikatakan tentang makanan, perumahan, dll.

Kepuasan atau ketidakpuasan terhadap keperluan ini menimbulkan perasaan yang sepadan yang dinyatakan dengan jelas bukan sahaja oleh individu, tetapi juga bersifat sosial.

Sfera emosi seseorang tidak semudah yang disangka. Ini adalah kerumitan kompleks beberapa elemen yang, digabungkan, membolehkan seseorang mengalami apa yang berlaku kepadanya pada bila-bila masa. Terdapat empat komponen ini: nada emosi, emosi, perasaan dan keadaan emosi. Seterusnya, kami akan mempertimbangkan setiap komponen secara berasingan dan bercakap dengan lebih terperinci tentang jenis emosi dan perasaan.

Jadi, nada emosi Ini adalah tindak balas dalam bentuk pengalaman yang menetapkan keadaan semasa badan.

Kita boleh mengatakan bahawa nada emosi "memaklumkan" badan tentang kepuasan keperluan semasa pada skala yang menyenangkan / tidak menyenangkan. Jika anda melibatkan diri dalam detik semasa sekarang, anda mungkin akan dapat menentukan nada emosi anda.

Emosi adalah pengalaman subjektif yang sengit yang berkaitan dengan situasi dan peristiwa yang penting kepada seseorang. Mereka berdasarkan keperluan, oleh itu, apa yang tidak dipedulikan oleh seseorang tidak menjejaskan emosinya. Seperti yang dinyatakan oleh Engels, orang yang tidak mempunyai emosi adalah orang mati yang sedang bercuti. Selagi seseorang itu meminati sesuatu dan memerlukan sesuatu, dia akan sentiasa diiringi oleh emosi.

Perasaan mencerminkan sikap emosi yang stabil seseorang terhadap objek sebenar. Mereka sentiasa subjektif. Sebarang perasaan tumbuh daripada amalan interaksi manusia dengan orang lain. Sukar untuk memandang tinggi peranan mereka dalam kehidupan manusia.

Keadaan emosi Ia boleh dibezakan daripada perasaan dengan tumpuannya yang lemah pada objek tertentu, dan daripada emosi dengan kestabilan dan tempoh yang lebih besar. Pada masa yang sama, mesti dikatakan bahawa emosi dan perasaan adalah mekanisme yang mencetuskan keadaan emosi. Kadang-kadang hubungan ini sangat jelas sehingga keadaan emosi dikenal pasti dengan emosi itu sendiri. Anda mungkin pernah mendengar sesuatu seperti "Saya kini berada dalam keadaan euforia, marah, gembira, dll." Keadaan, kemurungan, detasmen - gema melodi yang sama.

Jenis-jenis emosi manusia

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, emosi adalah tindak balas yang berkaitan secara langsung dengan momen semasa. Ini adalah sejenis tindak balas manusia terhadap perubahan dalam keadaan semasa. Jenis emosi manusia berikut dibezakan:

— emosi kegembiraan sebagai pengalaman kepuasan yang sengit dengan situasi yang penting bagi seseorang dan mengandungi unsur-unsur luar biasa, kejutan dan keaslian. Butiran lanjut tentang kegembiraan dalam artikel "Adakah Kegembiraan itu Perasaan atau Emosi?"

— emosi ketakutan adalah tindak balas perlindungan badan dalam situasi bahaya kepada kehidupan, kesihatan dan kesejahteraan manusia. Baca lebih lanjut mengenai emosi ini dalam artikel "Adakah Ketakutan adalah Emosi atau Perasaan?"

— keterujaan adalah emosi yang mengiringi detik-detik paling penting dalam hidup kita. Dalam istilah saintifik, keseronokan ialah keseronokan emosi tertentu yang boleh disebabkan oleh pengalaman positif dan negatif. Emosi ini mengambil bahagian dalam pembentukan kesediaan seseorang untuk peristiwa penting dalam hidupnya, mengaktifkan sistem sarafnya.

Bagi orang yang sihat dari segi mental, keadaan teruja adalah sesuatu yang semula jadi. Dalam psikologi terdapat konsep khas "kebimbangan pra-perlumbaan." Selalunya, ia boleh menjadi akibat daripada ketidakpastian seseorang atau keinginannya yang berlebihan untuk melakukan segala-galanya dengan cara yang terbaik.

Sudah pasti mustahil untuk memanggil kegelisahan sebagai kawan atau musuh. Setiap daripada kita mempunyai tahap kritikal kita sendiri terhadap emosi ini. Adakah mungkin untuk mengatasi kebimbangan? Kemenangan sepenuhnya diragui, tetapi ia patut dicuba, terutamanya apabila anda memahami dengan jelas bahawa keseronokan ini menghalang anda!

minat atau dengan kata lain, aspek kognitif sfera emosi individu. Ramai ahli psikologi berpendapat bahawa minat adalah semula jadi. Ini boleh disahkan oleh sekurang-kurangnya refleks indikatif ("apa ini?" menurut Pavlov). Ingat betapa cepatnya kita bertindak balas terhadap rangsangan baru, sama ada pintu terbuka atau isyarat bahawa mesej telah tiba.

Kehairanan- ini ialah pengalaman yang mencerminkan percanggahan tertentu antara pengalaman baharu yang sedia ada dan yang baru diperoleh. Tanda pengalaman ini boleh sama ada positif atau negatif.

Ia telah terbukti bahawa rasa dendam sebagai keadaan emosi lebih kerap dialami oleh orang yang mempunyai harga diri yang tidak mencukupi. Individu sedemikian sering berhadapan dengan pengalaman ketidakadilan terhadap mereka. Tanggapan terhadap rungutan pada zaman kita bukanlah seperti pertarungan, tetapi yang lebih teruk ialah pengalaman yang menetap di jiwa manusia. Penarikan diri ke dalam diri sendiri dan "perang dingin" tidak membawa kepada apa-apa kebaikan, kecuali mungkin psikosomatik, apabila kebencian ini mula "menyakitkan" dalam badan. Dan dia pasti akan mula "sakit", tidak syak lagi!

Kemarahan, kemarahan dan kedengkian satu bidang beri. Emosi ini adalah kesan berwarna negatif yang ditujukan terhadap perasaan ketidakadilan yang dialami seseorang. Pengalaman ini disertai dengan keinginan untuk menghapuskan ketidakadilan ini. Dinamik kemarahan dan "takat didih" adalah berbeza untuk setiap orang, sama seperti kaedah untuk mengatasinya.

Mari kita pertimbangkan satu lagi jenis emosi manusia - rasa malu. Ini ialah perasaan tentang tanggapan seseorang yang telah atau akan buat dengan dirinya dan tindakannya terhadap orang lain yang penting baginya. Dalam kehidupan seharian, rasa malu boleh nyata dalam bentuk segan, malu atau segan. Hanya beberapa abad yang lalu, ciri-ciri ini adalah satu kebaikan terutamanya untuk wanita. Dan kini orang sanggup membayar wang untuk belajar bagaimana menjadi tidak sopan dan kurang ajar dalam keadaan latihan. Tiada apa yang perlu dipertikaikan - semua orang memilih untuk diri mereka sendiri.

kesian akan melengkapkan senarai jenis emosi manusia. Ia mewakili sejenis ledakan emosi, puncanya adalah penderitaan orang lain, secara kiasan dianggap sebagai penderitaan sendiri. Anda mungkin tidak boleh terlalu terbawa-bawa dengan emosi ini, tetapi anda pasti perlu ingat bahawa tidak kira betapa kuatnya seseorang, kadang-kadang dia hanya memerlukan sokongan, simpati dan belas kasihan, yang merupakan sahabat setia kasihan.

Jenis-jenis perasaan manusia

Baiklah, mari secara beransur-ansur beralih kepada perkara yang lebih halus seperti perasaan. Mereka, sama seperti emosi, adalah komponen penting dalam sfera emosi seseorang. Perasaan adalah tersendiri kerana ia mempunyai hala tuju. Ini bermakna mereka timbul berhubung dengan sesuatu atau seseorang.

Tidak mungkin untuk menyenaraikan semua jenis perasaan manusia secara mutlak. Dan bukan sahaja kerana terdapat banyak daripada mereka, tetapi juga kerana banyak daripada mereka adalah serupa dengan emosi, proses mental dan ciri keperibadian. Secara konvensional, jenis perasaan dibahagikan kepada moral dan estetika. Akhlak termasuk kasih sayang, kebajikan, belas kasihan, dan seumpamanya. Perasaan estetik mencerminkan sikap seseorang terhadap realiti di sekelilingnya melalui reaksi halus. Ambil, sebagai contoh, perasaan kecantikan. Mereka yang memilikinya memahami apa yang kita bicarakan.

Mari kita mulakan dengan cinta. Cinta- ini sahaja. Dan itu sahaja yang kita tahu tentang dia.

Ramai orang sering bertanya: iri hati Adakah ia perasaan atau emosi? Oleh kerana saya telah menyatakan bahawa perasaan timbul berkaitan dengan sesuatu atau seseorang, anda boleh meneka bahawa iri hati dianggap sebagai salah satu jenis perasaan manusia. Iri hati, sebagai peraturan, dialami sebagai keadaan keinginan yang menyakitkan untuk sesuatu yang tidak tersedia untuk anda pada masa tertentu atas sebab tertentu. Saya fikir anda tidak lagi mempunyai sebab untuk memikirkan iri hati sebagai perasaan atau emosi, kerana ia menjadi jelas bahawa ia sentiasa mempunyai objek atau objek.

Perasaan pilu dikaitkan terutamanya dengan pengalaman kehilangan sesuatu atau seseorang. Sebagai peraturan, pengalaman sedemikian melalui beberapa peringkat semula jadi, yang pertama adalah kejutan. Ini diikuti dengan tempoh di mana orang itu berada dalam keadaan terputus-putus dan kemurungan yang mendalam, yang mungkin disertai dengan tangisan, sikap tidak peduli terhadap segala-galanya, dan perasaan bersalah. Bergantung pada kepentingan kerugian, lambat laun orang itu beransur-ansur kembali ke kehidupan sebenar.

Pasti setiap daripada kita pada satu masa atau yang lain mempunyai pengalaman perasaan bersalah, komponen pentingnya ialah menuduh diri sendiri dan mengutuk diri sendiri. Dari satu segi, rasa bersalah adalah pencerobohan yang ditujukan kepada diri sendiri. Selalunya, "pendakwa raya dalaman" yang melafazkan keputusan "semuanya kerana anda" terlepas pandang bahawa anda tidak berniat untuk mendatangkan bahaya.

Antara perasaan yang paling relevan juga boleh dinamakan rasa keadilan, panggilan Kewajipan, rasa tanggungjawab, perasaan berbakti, terkenal perasaan malu, rasa kelakar, akhirnya. Tetapi akhirnya, saya ingin memikirkan satu perasaan yang sangat halus... rasa inspirasi kreatif. Selama lebih daripada 22 tahun saya hidup dengan pemikiran bahawa saya jauh dari kreativiti. Pada masa ini, saya juga berjaya meyakinkan diri saya bahawa, sebenarnya, saya tidak memerlukannya.

Kehidupan telah menunjukkan sebaliknya. Kreativiti menambah kehidupan kepada semua yang berlaku kepada anda jika anda beralih daripada rangka kerja dan templat yang pernah diberikan oleh masyarakat kepada anda. Kreativiti bukan sahaja puisi dan lukisan, tetapi juga sarapan pagi yang disediakan secara luar biasa, bertemu seseorang atau sesuatu yang baru, dan juga kata-kata hangat yang diucapkan pada masa yang tepat - ini juga kreativiti.

Sebilangan besar mitos berbeza tertumpu di sekitar emosi dan perasaan manusia. Ini disebabkan oleh fakta bahawa orang kurang memahami kepelbagaian dan kepentingan mereka. Untuk belajar memahami satu sama lain dengan betul, anda perlu memahami jenis emosi yang wujud dan mengetahui ciri-cirinya. Di samping itu, anda perlu belajar membezakan perasaan tulen daripada berpakaian tingkap semata-mata.

Apakah emosi dan perasaan?

Sfera emosi seseorang adalah kerumitan elemen kompleks yang bersama-sama memungkinkan untuk mengalami segala yang berlaku kepadanya dan di sekelilingnya. Ia terdiri daripada empat komponen utama:

• Nada emosi ialah tindak balas dalam bentuk pengalaman yang menetapkan keadaan badan. Ini yang memberitahu badan tentang betapa berpuas hati dengan keperluan semasanya dan betapa selesanya sekarang. Jika anda mendengar sendiri, anda boleh menilai nada emosi anda.
• Emosi adalah pengalaman subjektif yang berkaitan dengan situasi dan peristiwa yang penting kepada seseorang.
• Perasaan ialah sikap emosi yang stabil seseorang terhadap sesuatu objek. Mereka sentiasa subjektif dan muncul dalam proses interaksi dengan orang lain.
• Keadaan emosi berbeza daripada perasaan dengan tumpuannya yang lemah pada objek, dan daripada emosi dengan tempoh dan kestabilan yang lebih besar. Ia sentiasa dicetuskan oleh perasaan dan emosi tertentu, tetapi pada masa yang sama seolah-olah sendiri. Seseorang mungkin berada dalam keadaan euforia, marah, tertekan, sayu, dll.

Video: Psikologi. Emosi dan perasaan

Fungsi dan jenis emosi

Emosi, pada tahap yang lebih besar atau lebih kecil, mengawal kehidupan setiap daripada kita. Biasanya mereka mempunyai empat fungsi utama:

• Motivational-regulatory, direka untuk menggalakkan tindakan, membimbing dan mengawal selia. Selalunya emosi menekan sepenuhnya pemikiran dalam mengawal tingkah laku manusia.
• Komunikasi bertanggungjawab untuk persefahaman bersama. Emosilah yang memberitahu kita tentang keadaan mental dan fizikal seseorang dan membantu kita memilih garis tingkah laku yang betul apabila berkomunikasi dengannya. Berkat emosi, kita boleh memahami antara satu sama lain walaupun tidak tahu bahasa.
• Isyarat membolehkan anda menyampaikan keperluan anda kepada orang lain menggunakan pergerakan, gerak isyarat, ekspresi muka, dsb.
• Perlindungan dinyatakan dalam fakta bahawa tindak balas emosi segera seseorang boleh, dalam beberapa kes, menyelamatkannya daripada bahaya.

Para saintis telah membuktikan bahawa semakin kompleks makhluk hidup disusun, semakin kaya dan lebih pelbagai rangkaian emosi yang mampu ia alami.

Emosi dan perasaan

Di samping itu, semua emosi boleh dibahagikan kepada beberapa jenis. Sifat pengalaman (menyenangkan atau tidak menyenangkan) menentukan tanda emosi - positif atau negatif. Emosi juga dibahagikan kepada jenis bergantung kepada kesan ke atas aktiviti manusia - sthenic dan asthenic. Yang pertama menggalakkan seseorang untuk bertindak, manakala yang kedua, sebaliknya, membawa kepada kekakuan dan pasif. Tetapi emosi yang sama boleh mempengaruhi orang atau orang yang sama secara berbeza dalam situasi yang berbeza. Sebagai contoh, kesedihan yang teruk menjerumuskan seseorang ke dalam keputusasaan dan tidak bertindak, manakala orang lain mencari ketenangan dalam kerja.

Bukan sahaja manusia mempunyai emosi, tetapi juga haiwan. Sebagai contoh, apabila mengalami tekanan yang teruk, mereka mungkin mengubah tingkah laku mereka - menjadi lebih tenang atau gementar, menolak makanan, atau berhenti bertindak balas terhadap dunia di sekeliling mereka.

Juga, jenis emosi menentukan modaliti mereka. Mengikut modaliti, tiga emosi asas dibezakan: ketakutan, kemarahan dan kegembiraan, dan selebihnya hanyalah ekspresi pelik mereka. Sebagai contoh, ketakutan, kebimbangan, kebimbangan dan kengerian adalah manifestasi ketakutan yang berbeza.

Emosi utama manusia

Seperti yang telah kita katakan, emosi biasanya dikaitkan dengan saat semasa dan merupakan reaksi seseorang terhadap perubahan dalam keadaan semasanya. Di antara mereka, beberapa yang utama menonjol:

• kegembiraan adalah perasaan kepuasan yang mendalam dengan keadaan dan situasi seseorang;
• ketakutan adalah tindak balas pertahanan badan sekiranya berlaku ancaman kepada kesihatan dan kesejahteraannya;
• keseronokan - peningkatan keseronokan yang disebabkan oleh pengalaman positif dan negatif, mengambil bahagian dalam pembentukan kesediaan seseorang untuk peristiwa penting dan mengaktifkan sistem sarafnya;
• minat ialah emosi semula jadi yang merangsang aspek kognitif sfera emosi;
• kejutan ialah pengalaman yang mencerminkan percanggahan antara pengalaman sedia ada dan pengalaman baharu;
• kebencian adalah pengalaman yang dikaitkan dengan manifestasi ketidakadilan terhadap seseorang;
• kemarahan, kemarahan, kemarahan adalah kesan berwarna negatif yang ditujukan terhadap ketidakadilan yang dirasakan;
• rasa malu - bimbang tentang kesan yang dibuat pada orang lain;
• kasihan adalah lonjakan emosi yang berlaku apabila penderitaan orang lain dianggap sebagai penderitaan sendiri.

Kebanyakan kita dengan mudah membezakan emosi orang lain dengan manifestasi luaran.

Jenis-jenis perasaan manusia

Perasaan manusia sering dikelirukan dengan emosi, tetapi mereka mempunyai banyak perbezaan. Perasaan mengambil masa untuk timbul; ia lebih berterusan dan kurang berkemungkinan untuk berubah. Kesemuanya dibahagikan kepada tiga kategori:

• Perasaan moral (moral atau emosi) timbul berhubung dengan tingkah laku orang lain atau diri sendiri. Perkembangan mereka berlaku dalam mana-mana aktiviti dan biasanya dikaitkan dengan piawaian moral yang diterima dalam masyarakat. Bergantung pada sejauh mana apa yang berlaku sepadan dengan sikap dalaman seseorang, dia mengembangkan perasaan marah atau, sebaliknya, kepuasan. Kategori ini juga termasuk semua lampiran, suka dan tidak suka, cinta dan kebencian.
• Perasaan intelektual dialami oleh seseorang dalam perjalanan aktiviti mental. Ini termasuk inspirasi, kegembiraan daripada kejayaan dan tekanan daripada kegagalan.
• Seseorang mengalami perasaan estetik apabila mencipta atau menghargai sesuatu yang indah. Ini boleh digunakan untuk kedua-dua objek seni dan fenomena semula jadi.
• Perasaan praktikal menimbulkan aktiviti manusia, hasilnya, kejayaan atau kegagalan.