☰

Suhu diambil. Kehamilan dan suhu: apakah suhu badan yang sepatutnya semasa kehamilan. Kesan toksik bahan kimia

Dari kecil kita tahu itu suhu biasa badan ialah 36.6 darjah. Jika termometer menunjukkan lebih banyak kadar yang tinggi, itu bermakna kita sedang sakit. Adakah selalu suhu tinggi badan menunjukkan bahawa terdapat kerosakan dalam badan, dan mengapa ia meningkat, dan juga apabila anda perlu segera berjumpa doktor, kata AiF.ru osteopath, pakar kranioposturologi Vladimir Zhivotov.

Mengapa suhu meningkat?

Segelintir orang tahu bahawa suhu badan kita cenderung berubah sedikit pada siang hari. Apabila seseorang bangun, suhu badannya mungkin berada di bawah norma yang ditetapkan dan menjadi 35.5-36 darjah. Menjelang petang, sebaliknya, badan kita boleh memanaskan sebanyak 0.5-1 darjah. Mana-mana penunjuk yang lebih tinggi sudah menjadi isyarat untuk mula mencari punca peningkatan suhu.

Mengapa suhu meningkat?

Suhu yang tinggi bagi kebanyakan orang bermakna tidak sihat, lemah, dan keadaan rosak. Dan, sudah tentu, apabila kita melihat nombor di atas 37 pada termometer, kita berasa kecewa. Tetapi sebenarnya, keupayaan badan untuk menaikkan suhu adalah hadiah yang menakjubkan alam yang dicipta untuk kita. Ia adalah terima kasih kepada hyperthermia bahawa badan kita dapat melawan secara bebas organisma asing. Peningkatan suhu badan sebagai tindak balas kepada pengenalan virus atau bakteria adalah reaksi pertahanan bertujuan untuk meningkatkan tindak balas imun. Pada suhu tinggi, faktor imun berfungsi paling aktif: sel yang bertanggungjawab untuk tindak balas antivirus dan antibakteria mula melaksanakan fungsinya dengan lebih pantas dan lebih cekap, dan tindak balas imun semakin kuat.

Antibodi yang beredar dalam darah yang berkaitan dengan antigen asing, serta serpihan virus dan membran bakteria, memasuki hipotalamus, di mana pusat termoregulasi terletak, dan menyebabkan peningkatan suhu. Oleh kerana ini adalah tindak balas pertahanan, anda tidak perlu panik dan cuba segera menurunkan suhu dengan bantuan antipiretik. Dengan tindakan sedemikian anda akan menekan tindak balas imun dan menghalang tubuh daripada melawan jangkitan, kerana sesetengah daripada mereka mati pada suhu badan kira-kira 38 darjah. Apatah lagi ubat antipiretik mempunyai kesan sampingan tertentu.

Sebab kenaikan suhu

Tubuh sedang melawan sesuatu yang tidak menguntungkan dan asing: bakteria, virus, protozoa. Mana-mana proses keradangan dalam satu organ, sama ada stomatitis, laktostasis dalam wanita yang menyusu, pielonefritis, tonsilitis, keradangan pelengkap dan juga karies, boleh menyebabkan peningkatan suhu.

Ia juga boleh menyebabkan demam keracunan makanan atau apa-apa mabuk lain. Kemudian suhu tinggi akan disertai dengan gangguan najis, muntah, dan sakit kepala. Suhu tinggi juga diprovokasi oleh pelbagai penyakit endokrin. Adalah berbaloi untuk menderma darah untuk hormon apabila suhu badan meningkat digabungkan dengan penurunan berat badan, kerengsaan, sebak dan keletihan. Ini mungkin gejala peningkatan fungsi kelenjar tiroid.

Jika suhu badan masa yang lama kekal pada 38 darjah dan orang itu tidak berasa sejuk, perlu segera melakukan fluorografi untuk mengecualikan batuk kering paru-paru. Penyelidikan ini diperlukan dalam wajib lakukan setiap tahun untuk orang yang berumur lebih dari 15 tahun.

Kadang-kadang sedikit peningkatan suhu badan pada wanita boleh dikaitkan dengan kitaran haid: apabila ovulasi bermula, suhu badan meningkat, tetapi kembali normal dengan permulaan haid. Dalam kes ini, tidak ada sebab untuk bimbang.

Tetapi kadang-kadang ia berlaku begitu sebab yang boleh dilihat untuk meningkatkan suhu badan no. Ujian adalah normal, tiada gejala selsema diperhatikan. Namun, tiada apa yang berlaku dalam badan begitu sahaja. Peningkatan suhu yang berpanjangan (sedikit di atas 37) boleh menimbulkan syak wasangka masalah dalam hipotalamus: pusat termoregulasi, yang bertanggungjawab untuk kestabilan suhu badan. Ini boleh berlaku pada mana-mana umur, tetapi paling kerap berlaku sama ada pada awal akil baligh, atau pada masa haid pertama dan sedikit kemudian. Bersama-sama dengan suhu yang tinggi, remaja mengalami sakit kepala, insomnia, keletihan dan kerengsaan, dan tanda-tanda scoliosis diperhatikan.

Bagaimana untuk mengurangkan suhu?

Pertama, tidak perlu panik dan cuba menurunkan suhu jika tidak melebihi 38 darjah. Dalam kes ini ia akan mencukupi rehat tidur Dan minum banyak cecair. Jika suhu melebihi 38 darjah, anda perlu melihat keadaannya, kerana suhu badan kritikal adalah berbeza bagi setiap orang. Cadangan am adalah ini: apabila suhu mudah diterima, lebih baik tidak menurunkannya kepada 38.2-38.5. Jika pada masa yang sama anda mengalami sakit kepala, menggigil teruk, atau "berpusing" pada sendi anda, anda boleh makan ubat. Aspirin biasa mempunyai kesan antipiretik yang baik. Untuk mengelak kesan sampingan, ia perlu dihancurkan sebelum diambil atau hanya dikunyah dengan teliti dan dibasuh air mineral atau susu.

Sudah tentu, jika kanak-kanak telah mengalami sawan apabila suhu meningkat, ia mesti diturunkan tanpa menunggu 38. Perlu diingatkan bahawa mana-mana kes sawan demam memerlukan pemeriksaan mendalam oleh pakar epileptologi dan perhatian pakar osteopati. Sekiranya lajur merkuri mencapai 38, ini dalam mana-mana sebab untuk menghubungi doktor tempatan: adalah perlu untuk memeriksa pesakit dan mengetahui punca-punca demam.

Untuk meringankan keadaan pesakit tanpa ubat, anda boleh menggunakan kompres sejuk ke dahi dan lap badan dengan air suam. Selain itu, anda perlu mengelap supaya titisan cecair kekal pada kulit. Ia adalah penyejatan mereka yang menyebabkan badan menjadi sejuk. Sekiranya kanak-kanak sakit, lebih baik tidak melakukan sapuan vodka-cuka. Bau yang kuat boleh menyebabkan kekejangan saluran pernafasan, dan komponen penyelesaian sedemikian boleh diserap melalui kulit dan meningkatkan keracunan. Anda boleh basah stoking bulu air suam dan letakkan pada kanak-kanak itu. Apabila stoking kering, suhu badan anda akan turun dengan ketara. Jika kaki anda sejuk, maka anda perlu memakai stoking yang kering dan hangat dan mengurut kaki dan jari kaki anda. Ini akan membantu mengurangkan kekejangan vaskular dan menurunkan suhu.

Minuman beralkali sesuai untuk diminum pada suhu badan yang tinggi. air mineral Dengan peratusan rendah mineralisasi dan normal air masak, serta minuman buah-buahan yang diperbuat daripada kranberi, currant, buckthorn laut dan lingonberi. Yang terakhir, dengan cara itu, mengandungi asid acetylsalicylic(aspirin).

wujud perbezaan besar antara keadaan tidur malam dan terjaga siang. Lelaki masuk siang hari biasanya memimpin imej aktif kehidupan, bekerja secara mental atau fizikal, dan pada waktu malam berehat dan mendapat kekuatan. Walau bagaimanapun, pada waktu malam, banyak organ dan sistem terus berfungsi - mereka secara aktif menghasilkan pelbagai bahan dan hormon, sel dan tisu dipulihkan, sistem imun diaktifkan, otak memproses maklumat yang diterima pada siang hari. Disebabkan oleh semua proses ini, suhu badan mungkin berubah semasa tidur, yang meningkat atau turun pada waktu malam.

Penunjuk biasa

Adalah diterima umum bahawa suhu badan normal orang dewasa dan kanak-kanak ialah 36.6 darjah. Tetapi angka ini adalah masa yang berbeza hari mungkin berbeza-beza, adalah normal jika terdapat turun naik suhu. Sebagai contoh, apabila seseorang bekerja keras secara fizikal atau mental, penunjuk boleh mencapai 38.5 darjah, dan keadaan ini bukan patologi. Dan dalam waktu petang badan bersedia untuk berehat malam, akibatnya biasanya terdapat penurunan suhu badan, kadang-kadang sehingga 36 darjah dan ke bawah. Terima kasih kepada ini, anda cepat tertidur dan badan mendapat rehat yang berkualiti dan lengkap.

Pakar telah menjalankan banyak kajian dan mendapati bahawa penunjuk terendah diperhatikan pada 2-3 pagi, pada masa ini badan menjadi sejuk, penunjuk boleh turun kepada 35.5 darjah, ini dianggap normal.

Penurunan ketara dalam suhu badan manusia semasa tidur dijelaskan oleh kelonggaran lengkap semua otot, di samping itu, pelbagai proses katabolik dilancarkan di dalam badan. Pada waktu siang, asid amino terhasil daripada sebatian protein, dan pada waktu malam, sebaliknya berlaku. Walaupun badan menjadi sejuk semasa tidur, terdapat peningkatan suhu otak, terutamanya semasa haid tidur REM apabila otak secara aktif memproses maklumat yang diterima pada siang hari.

Perbezaan antara keadaan normal dan patologi

Biasanya orang tidak boleh memantau pada waktu malam sama ada badan sejuk atau panas, kerana mereka dalam keadaan tidur. Tetapi anda boleh menggunakan termometer pada waktu pagi, pakar mengatakan bahawa 36-37 darjah dianggap normal. Semasa tempoh pagi, suhu meningkat, apabila badan bersedia untuk terjaga dan bermula pelbagai proses dan sistem yang penting untuk kerja aktif.

Jika pada waktu pagi kanak-kanak atau orang dewasa mempunyai penyelewengan dari norma, maka pertama sekali penting untuk menentukan puncanya - penyakit atau biasa. proses fisiologi. Penyimpangan dari norma dianggap bukan patologi dalam situasi berikut:

  • Pada wanita, suhu biasanya turun sedikit dalam tempoh sebelum ovulasi, serta dalam beberapa hari pertama haid;
  • sebelum permulaan kitaran haid paling kerap pada wanita, badan memanas sebanyak 0.5-0.7 darjah;
  • dalam bayi yang baru lahir, suhu tinggi dianggap normal, sehingga 38 darjah, tetapi selepas beberapa jam angka itu turun kepada 37, dan kanak-kanak itu mungkin mengalaminya selama satu atau dua minggu, ini tidak perlu dibimbangkan.

Namun, jika wanita dewasa atau kanak-kanak tidak berada dalam mana-mana situasi di atas, tetapi semasa rehat malam suhu badan meningkat melebihi 37 darjah, maka anda perlu pergi ke hospital untuk berjumpa ahli terapi. Doktor ini mungkin menetapkan tertentu pemeriksaan diagnostik dan mengambil ujian, yang mana dia akan dapat menentukan sebab mengapa termoregulasi terganggu.

Punca utama kegagalan

Suhu badan boleh digunakan untuk menilai status kesihatan seseorang. Proses termoregulasi dikawal oleh hipotalamus, yang merupakan sebahagian daripada otak "termostat" ini dengan cepat bertindak balas kepada mana-mana dalaman atau perubahan luaran. Bahagian otak ini sering memberi isyarat masalah dan patologi.

Turun naik suhu yang kuat berlaku tepat pada waktu malam, kerana dalam tempoh ini sistem imun mula bekerja secara aktif, ia mengarahkan antibodi ke kawasan masalah badan untuk penyingkiran mikroorganisma patogen. Kerana proses ini, pirogen mula dihasilkan - bahan khas yang mempengaruhi otak dan menyebabkan suhu badan meningkat pada waktu malam.

Sekiranya seseorang bangun pada waktu malam berpeluh dan berasa menggigil, maka keadaan ini mungkin berlaku disebabkan oleh proses keradangan. Disebabkan oleh faktor-faktor berikut, suhu badan mungkin turun atau meningkat pada waktu malam:

  • berjangkit dan penyakit virus. Akibat penyakit sedemikian, demam dan menggigil diperhatikan, terutamanya pada waktu petang;
  • tuberkulosis, AIDS, hepatitis, dll. patologi yang serius menyebabkan gejala ini. Sekiranya anda berasa demam pada waktu petang dan tidak ada manifestasi negatif lain, maka adalah penting untuk segera pergi ke hospital dan menjalani pemeriksaan diagnostik;
  • keletihan kronik. Seseorang dalam beberapa cara serupa dengan komputer, yang boleh menjadi terlalu panas di bawah beban berat atau berpanjangan. Jika anda sering kurang tidur, bekerja keras secara mental atau fizikal, jika anda terlalu banyak bekerja sistem saraf, dan pada masa yang sama mendapat sedikit rehat, sistem imun akan mula tidak berfungsi dan tidak akan dapat mengatasi beban yang berlebihan. Dalam kes ini, mekanisme pertahanan diri akan dilancarkan, ditunjukkan oleh panas petang. Apabila seseorang memerhatikannya dalam dirinya, dia biasanya mula berehat lebih banyak dan lebih menjaga kesihatannya;
  • kesan toksin pada badan. Apabila seseorang di tempat kerja sering menghadapi bahan kimia, bahan berbahaya, atau jika anda mengambil ubat yang kuat, maka menggigil mungkin muncul pada waktu malam kerana fakta bahawa badan sukar melawan sebatian toksik. Jika ini betul-betul masalahnya, maka anda pasti perlu berjumpa doktor;
  • penyakit yang dipindahkan. Sekiranya seseorang baru-baru ini sakit, maka kadang-kadang pada waktu petang dan pada waktu malam demam mungkin muncul sebagai fenomena sisa. Selepas sakit, sistem imun perlahan-lahan kembali normal, yang mencetuskan mekanisme pertahanan. Semasa peringkat pemulihan, perlu tidur dan berehat lebih banyak, memberi keutamaan kepada makanan yang diperkaya dan infusi herba;
  • diet ketat. Jika anda tiba-tiba mula mengambil sedikit karbohidrat dan lemak, penurunan suhu mungkin berlaku. Ini berlaku kerana badan menjimatkan sumber. Pakar mengesyorkan mengikuti sebarang diet di bawah pengawasan pakar pemakanan supaya tidak membahayakan kesihatan anda;
  • pil tidur. Ia dicipta untuk menenangkan dan merehatkan seseorang, menjejaskan sistem saraf pusat dan reseptor yang bertindak balas terhadap sejuk dan panas. Akibatnya, badan tidak faham bahawa sudah tiba masanya untuk memanaskan badan, jadi badan boleh menyejukkan badan tanpa rasa menggigil. Dalam keadaan sedemikian, adalah dinasihatkan untuk memilih sedatif lain;
  • penyakit tiroid. Kelenjar ini mengawal pelbagai proses metabolik, jadi jika ia tidak berfungsi, kemungkinan besar seseorang akan membeku pada waktu petang. Dengan gejala sedemikian, adalah penting untuk berunding dengan doktor secepat mungkin;
  • tumor dalam otak. Jika tumor muncul di dalam atau berhampiran hipotalamus, menggigil akan dirasai kerana fakta bahawa pecahan karbohidrat dan lemak disekat. Anda mungkin berasa sejuk walaupun bilik akan menjadi hangat. Dalam kes ini, adalah penting untuk menjalani diagnostik di hospital, dan kemudian menghapuskan tumor.

Kesimpulan

Jadi, jika termoregulasi terganggu dalam badan, maka ini sering menunjukkan perkembangan beberapa patologi. Apabila penyimpangan dari norma suhu adalah ketara dan berlaku sangat kerap, adalah perlu untuk pergi ke hospital untuk menentukan punca keadaan ini. Anda tidak boleh mengabaikan patologi, kerana jika anda dengan cepat mendiagnosis penyakit yang bertanggungjawab terhadap pelanggaran termoregulasi dan merawat penyakit itu, maka bahaya minimum kepada kesihatan manusia akan disebabkan.

Terdapat perbezaan yang sangat besar antara terjaga dan tidur, yang menampakkan diri dalam keadaan seluruh tubuh manusia. Pada siang hari kita melakukan kerja fizikal dan mental, dan pada waktu malam kita berehat dan berehat. Walaupun, sistem dan organ badan kita melakukan kerja yang luar biasa semasa tidur: pengeluaran aktif hormon, pemulihan tisu, sistem imun bekerja lebih keras, otak memproses dan menyusun maklumat yang diterima, pertukaran sedar dan tidak sedar berlaku. Semua proses ini mempengaruhi suhu badan manusia, penunjuknya berubah bergantung kepada sama ada kita sedang tidur atau tidak.

Normal bagi manusia

Secara umumnya, suhu badan manusia 36.6° C dianggap normal Walau bagaimanapun, ini bukan penunjuk tetap, tetapi nombor statistik purata. Adalah diketahui bahawa jika seseorang melakukan kerja fizikal yang keras atau terlibat dalam kerja mental yang kompleks, suhunya boleh meningkat hingga 38.5 ° C, tanpa perubahan patologi bukan dalam badan. Sejurus sebelum tidur, badan kita bersedia untuk berehat, jadi suhunya boleh turun sebanyak 0.5-1° C. Ini diperlukan untuk cepat tertidur dan rehat malam yang berkualiti.

Para saintis telah mendapati bahawa yang paling suhu rendah diperhatikan antara 2.00 dan 3.00 pada waktu malam, pada masa ini ia boleh turun kepada 36-35.5 ° C.

Ini berlaku kerana semua otot mengendur dan proses katabolik mula aktif menjalani dalam badan. Ini bermakna struktur protein terbentuk daripada asid amino, dan bukan sebaliknya, seperti yang berlaku semasa metabolisme siang hari.

Walau bagaimanapun, suhu otak itu sendiri meningkat dengan ketara, terutamanya semasa tidur REM, kerana pada masa inilah ia memproses data.

Membezakan patologi daripada normal

Agak sukar untuk mengesan bahawa semasa tidur suhu badan berada di luar julat normal, kerana kita berada di dalamnya tak sedar diri. Jika anda mengukurnya selepas bangun tidur, maka penunjuk harus berada dalam 36-37 ° C, kerana semakin dekat ke pagi badan kita mula bersedia untuk yang baru. hari yang aktif dan memulakan semua proses yang diperlukan untuk mengekalkan fungsi normal badan semasa terjaga.

Sekiranya penyelewengan dari norma dikesan, anda harus segera mengetahui sama ada terdapat patologi, atau sama ada anda terlalu teliti tentang kesihatan anda.

  1. Perubahan berikut dianggap normal:
  2. Penurunan suhu badan pada wanita sebanyak 0.2-0.5 ° C pada hari-hari pertama kitaran haid dan sebelum ovulasi.
  3. Suhu badan pada bayi baru lahir ialah 37.5-38° C, selepas beberapa jam ia menurun sebanyak satu atau satu setengah darjah pada kanak-kanak dari 5 hari norma ialah 37° C.

Jika semua faktor di atas dikecualikan, dan suhu badan semasa tidur tidak sesuai dalam julat normal, anda harus berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat terperinci. Dengan bantuan peperiksaan dan ujian, pakar boleh mengetahui apa yang menyebabkan pelanggaran termoregulasi dan bagaimana untuk menghapuskan masalah ini.

Sebab kegagalan

Suhu badan seseorang adalah penunjuk yang boleh menilai keadaan kesihatan. Bahagian dalam otak yang dipanggil hypothalamus bertanggungjawab untuk termoregulasi badan - ini adalah sejenis "termostat" badan kita. Oleh kerana otak yang mula-mula bertindak balas terhadap sebarang perubahan dalam badan, hipotalamus boleh memberi isyarat secara khusus tentang masalah kesihatan.

Perubahan suhu kritikal diperhatikan pada waktu malam kerana pada masa ini sistem imun adalah paling banyak aktiviti yang tinggi, ia menghantar antibodi ke kawasan yang terjejas untuk melawan agen patogen. Proses ini mencetuskan pengeluaran pirogen - bahan yang menjejaskan hipotalamus dan mencetuskan peningkatan suhu badan.

Jika anda perasan bahawa semasa rehat anda rasa berpeluh lebat, menggigil dan gejala lain yang menunjukkan kehadiran patologi, seseorang mungkin mengesyaki bahawa keadaan ini disebabkan oleh keradangan terpendam.

Mari kita lihat lebih dekat apa yang boleh mencetuskan demam semasa tidur atau penurunan suhu.

  • berat penyakit berjangkit. Jika suhu badan meningkat hanya pada waktu petang, dan tidak tanda-tanda yang jelas Tidak ada lagi patologi, maka kita boleh bercakap tentang penyakit berjangkit yang lembap. HIV, tuberkulosis, hepatitis C dan lain-lain penyakit yang serius selalunya disertai dengan gejala ini. Sekiranya suhu meningkat secara teratur pada waktu malam tanpa sebab yang jelas, anda perlu menjalani pemeriksaan segera.
  • Sindrom keletihan kronik. Tubuh manusia, seperti komputer, cenderung "terlalu panas" apabila menggunakan sumber untuk masa yang lama. Kurang tidur yang berterusan, kerja fizikal dan mental yang berat, sistem saraf yang berlebihan dan kekurangan rehat boleh menyebabkan kegagalan kerja sistem imun, dia tidak akan dapat menampung beban. Tubuh termasuk sejenis "perlindungan" dalam bentuk kenaikan suhu petang selalunya teknik ini berfungsi, dan orang itu mula mengambil sikap yang lebih bertanggungjawab terhadap kesihatannya.
  • Penyakit terkini. Peningkatan suhu badan pada waktu petang dan malam mungkin fenomena sisa daripada penyakit serius sebelum ini. Sistem imun belum diperkuat sepenuhnya, jadi tubuh mencetuskan sedemikian mekanisme pertahanan. Semasa tempoh pemulihan dan pemulihan, adalah penting untuk mengambil bilangan yang besar makanan yang diperkaya, infusi herba dan air rebusan, banyakkan berehat.
  • Kesan toksik bahan kimia. Masalah ini dihadapi oleh orang yang secara sistematik menggunakan ubat kuat atau bekerja dalam industri berbahaya. Suhu badan meningkat pada waktu malam kerana badan tidak dapat melawan toksin. Dalam kes ini, anda perlu segera mendapatkan bantuan daripada doktor.
  • Diet ketat. Penurunan mendadak Jumlah lemak dan karbohidrat dalam diet boleh menyebabkan suhu badan anda mula menurun. Keadaan ini adalah kritikal untuk badan; ia mula menjimatkan sumbernya pada semua yang mungkin, termasuk termoregulasi. Anda tidak boleh terbawa-bawa dengan diet, kerana ini boleh menyebabkan masalah yang serius dengan kesihatan. Adalah lebih baik untuk mengambil diet seimbang dan kecil, bersenam dan menjalani gaya hidup aktif, ini menjadikannya lebih mudah dan selamat untuk mengekalkan bentuk badan anda.
  • Sedatif dan pil tidur. Dadah yang melegakan dan meredakan mempunyai kesan ke atas keseluruhan sistem saraf. Mereka mempunyai kesan menyedihkan pada fungsi reseptor yang bertindak balas terhadap sejuk. Badan berhenti merasakan bahawa sudah tiba masanya untuk memanaskan badan, jadi kita tidak berasa menggigil, dan suhu menurun. Dalam kes tindak balas sedemikian, disyorkan untuk menukar ubat.
  • Disfungsi kelenjar tiroid. Tepat sekali kelenjar tiroid bertanggungjawab untuk ramai proses metabolik dalam badan, termasuk untuk penggunaan karbohidrat. Jika proses ini terganggu, suhu badan pasti akan menurun pada waktu petang. Anda pasti dan segera berjumpa doktor untuk mencegah perkembangan kanser.
  • Neoplasma dalam otak. Malignan dan neoplasma jinak di bahagian otak yang dipanggil hypothalamus boleh menyekat pemecahan lemak dan karbohidrat dan juga menyebabkan menggigil. Jika tumor memberi tekanan pada "termostat" badan kita, kita perlu memutuskan cara untuk membuangnya dengan segera. Adalah penting bahawa penurunan suhu badan mungkin satu-satunya gejala patologi ini.

Kesimpulannya

Penurunan atau peningkatan suhu badan semasa tidur mungkin menunjukkan kehadiran pelbagai patologi.

Jika percanggahan antara bacaan siang dan petang tidak lebih daripada 0.5-1° C, dan tiada gejala lain, maka tidak perlu panik.

Walau bagaimanapun, jika sisihan dari norma adalah ketara dan berlaku secara teratur, anda harus segera menghubungi pakar untuk menentukan punca pelanggaran. Penghantaran tepat pada masanya bantuan yang layak- kunci untuk mencegah kanser, yang sering menunjukkan dirinya sebagai pelanggaran termoregulasi badan.

Mengenai cara mengukur suhu badan

Nampaknya tidak ada yang rumit dalam mengukur suhu badan. Jika anda tidak mempunyai termometer di tangan, anda boleh menyentuh dahi orang yang sakit dengan bibir anda, tetapi kesilapan sering berlaku di sini tidak akan membenarkan anda menentukan suhu dengan tepat.

Satu lagi teknik yang lebih tepat ialah pengiraan nadi. Peningkatan suhu 1 darjah membawa kepada peningkatan kadar denyutan jantung sebanyak 10 denyutan seminit. Oleh itu, anda boleh kira-kira berapa banyak suhu telah meningkat, mengetahui penunjuk anda nadi normal. Peningkatan kekerapan juga menunjukkan demam. pergerakan pernafasan. Biasanya, kanak-kanak mengambil kira-kira 25 nafas seminit, dan orang dewasa mengambil sehingga 15 nafas.

Mengukur suhu badan dengan termometer dijalankan bukan sahaja dalam ketiak, tetapi juga secara lisan atau rektal (memegang termometer masuk rongga mulut atau dalam dubur). Bagi kanak-kanak kecil, termometer kadangkala diletakkan lipatan inguinal. Terdapat beberapa peraturan yang perlu dipatuhi semasa mengukur suhu untuk mengelakkan keputusan palsu.

  • Kulit di tapak pengukuran hendaklah kering.
  • Semasa pengukuran, anda tidak boleh membuat sebarang pergerakan, adalah dinasihatkan untuk tidak bercakap.
  • Apabila mengukur suhu di ketiak, termometer hendaklah dipegang selama kira-kira 3 minit (norma ialah 36.2 - 37.0 darjah).
  • Jika anda menggunakan kaedah lisan, maka termometer hendaklah dipegang selama 1.5 minit ( penunjuk biasa 36.6 – 37.2 darjah).
  • Apabila mengukur suhu dalam dubur, cukup untuk memegang termometer selama satu minit (norma dengan kaedah ini ialah 36.8 - 37.6 darjah)

Normal dan patologi: bilakah masa untuk "menurunkan" suhu?

Secara amnya diterima bahawa suhu badan normal ialah 36.6 darjah, bagaimanapun, seperti yang anda lihat, ini agak relatif. Suhu boleh mencecah 37.0 darjah dan dianggap normal; ia biasanya naik ke tahap sedemikian pada waktu petang atau pada musim panas, selepas aktiviti motor. Oleh itu, jika sebelum tidur anda melihat nombor 37.0 pada termometer, maka tiada apa yang perlu dibimbangkan lagi. Apabila suhu melebihi had ini, kita sudah boleh bercakap tentang demam. Ia juga dicirikan oleh rasa panas atau menggigil, kemerahan kulit.

Bilakah anda perlu menurunkan suhu anda?

Doktor di klinik kami mengesyorkan menggunakan antipiretik apabila suhu badan pada kanak-kanak mencapai 38.5 darjah, dan pada orang dewasa - 39.0 darjah. Tetapi walaupun dalam kes ini seseorang tidak boleh mengambilnya dos yang besar antipiretik, ia cukup untuk mengurangkan suhu sebanyak 1.0 - 1.5 darjah ke perjuangan yang berkesan dengan jangkitan berterusan tanpa ancaman kepada badan.

Tanda demam yang berbahaya ialah kulit pucat, "marbling", manakala kulit tetap sejuk apabila disentuh. Ini menunjukkan kekejangan kapal periferi. Fenomena ini biasanya lebih kerap berlaku pada kanak-kanak dan diikuti dengan sawan. Dalam kes sedemikian, adalah perlu untuk segera menghubungi ambulans.

Demam berjangkit

Untuk bakteria atau jangkitan virus Suhu hampir selalu meningkat. Berapa banyak ia meningkat bergantung, pertama, pada jumlah patogen, dan kedua, pada keadaan badan seseorang. Sebagai contoh, pada orang yang lebih tua, walaupun jangkitan akut mungkin disertai dengan peningkatan sedikit suhu.

Adalah pelik bahawa dengan pelbagai penyakit berjangkit, suhu badan boleh berkelakuan berbeza: naik pada waktu pagi dan jatuh pada waktu petang, meningkat dengan bilangan darjah tertentu dan menurun selepas beberapa hari. Bergantung pada ini, kami memperuntukkan pelbagai jenis demam - sesat, berulang dan lain-lain. Ini sangat berharga untuk doktor kriteria diagnostik, kerana jenis demam memungkinkan untuk mengecilkan julat penyakit yang disyaki. Oleh itu, dalam kes jangkitan, suhu perlu diukur pada waktu pagi dan petang, sebaik-baiknya pada siang hari.

Apakah jangkitan yang meningkatkan suhu?

Biasanya bila jangkitan akut ada yang tiba-tiba lompat suhu, dalam kes ini terdapat tanda-tanda umum mabuk: lemah, pening atau loya.

  1. Jika demam disertai dengan batuk, sakit tekak, atau dada, kesukaran bernafas, suara serak, kemudian kita bercakap tentang tentang penyakit berjangkit pernafasan.
  2. Jika suhu badan meningkat, dan bersama-sama dengan cirit-birit bermula, loya atau muntah, dan sakit perut berlaku, maka hampir tidak ada keraguan bahawa ini adalah jangkitan usus.
  3. Pilihan ketiga juga mungkin, apabila, dengan latar belakang demam, sakit tekak, kemerahan mukosa pharyngeal berlaku, kadang-kadang batuk dan hidung berair dicatatkan, serta sakit perut dan cirit-birit. Dalam kes ini, seseorang harus mengesyaki jangkitan rotavirus atau apa yang dipanggil " selesema perut" Tetapi untuk sebarang gejala, adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan daripada doktor kami.
  4. Kadangkala jangkitan tempatan di kawasan badan boleh menyebabkan demam. Sebagai contoh, demam sering disertai dengan karbunkel, abses atau selulitis. Ia juga berlaku dengan (, karbunkel buah pinggang). Hanya dalam kes demam akut hampir tidak pernah berlaku, kerana kapasiti penyerapan membran mukus pundi kencing adalah minimum, dan bahan menyebabkan peningkatan suhu, boleh dikatakan tidak menembusi ke dalam darah.

Kronik lembap proses berjangkit dalam badan juga boleh menyebabkan demam, terutamanya semasa eksaserbasi. Namun begitu peningkatan sedikit suhu sering diperhatikan dalam masa biasa apabila tiada orang lain gejala yang jelas hampir tidak ada penyakit.

Bilakah suhu masih meningkat?

  1. Peningkatan suhu badan yang tidak dapat dijelaskan apabila penyakit onkologi . Ini biasanya menjadi salah satu gejala pertama, bersama-sama dengan kelemahan, sikap tidak peduli, kehilangan selera makan, penurunan berat badan secara tiba-tiba dan mood kemurungan. Dalam kes sedemikian, suhu tinggi berterusan untuk masa yang lama, tetapi tetap demam, iaitu, tidak melebihi 38.5 darjah. Sebagai peraturan, dengan tumor demamnya bergelombang. Suhu badan perlahan-lahan meningkat, dan apabila mencapai kemuncaknya, ia juga perlahan-lahan menurun. Kemudian datang satu tempoh apabila suhu kekal normal, dan kemudian ia mula naik semula.
  2. Pada limfogranulomatosis atau penyakit Hodgkin Demam beralun juga biasa, walaupun jenis lain mungkin berlaku. Kenaikan suhu masuk dalam kes ini disertai dengan menggigil, dan apabila ia berkurangan, peluh berat berlaku. Berpeluh berlebihan biasanya diperhatikan pada waktu malam. Bersama-sama dengan ini, penyakit Hodgkin menampakkan dirinya sebagai nodus limfa yang diperbesarkan, dan kadang-kadang terdapat kegatalan kulit.
  3. Suhu badan meningkat apabila leukemia akut . Ia sering dikelirukan dengan sakit tekak, kerana terdapat rasa sakit apabila menelan, rasa berdebar-debar, dan peningkatan nodus limfa, selalunya terdapat peningkatan pendarahan (lebam muncul pada kulit). Tetapi sebelum gejala ini muncul, pesakit melihat kelemahan yang teruk dan tidak bermotivasi. Perlu diberi perhatian bahawa terapi antibakteria tidak memberi keputusan yang positif, iaitu suhu tidak berkurangan.
  4. Demam juga mungkin menunjukkan penyakit endokrin . Sebagai contoh, ia hampir selalu muncul dengan tirotoksikosis. Dalam kes ini, suhu badan biasanya kekal subfebril, iaitu, ia tidak meningkat melebihi 37.5 darjah, walaupun semasa tempoh eksaserbasi (krisis) lebihan ketara had ini dapat diperhatikan. Selain demam, tirotoksikosis dikaitkan dengan perubahan mood, sebak, peningkatan keterujaan, insomnia, penurunan berat badan secara tiba-tiba di latar belakang selera makan meningkat, menggeletar hujung lidah dan jari, haid yang tidak teratur pada wanita. Dengan hiperfungsi kelenjar paratiroid suhu boleh meningkat kepada 38 - 39 darjah. Dalam kes hiperparatiroidisme, pesakit mengadu tentang dahaga yang melampau, kerap ingin membuang air kecil, loya, mengantuk, kulit gatal.
  5. Perhatian khusus perlu diperhatikan untuk demam yang muncul beberapa minggu selepas itu penyakit pernafasan(paling kerap selepas sakit tekak), kerana ia boleh menunjukkan perkembangan miokarditis reumatik. Biasanya suhu badan meningkat sedikit - sehingga 37.0 - 37.5 darjah, tetapi demam sedemikian sangat sebab serius untuk menghubungi doktor kami. Selain itu, suhu badan boleh meningkat apabila endokarditis atau, tetapi dalam kes ini, perhatian utama tidak diberikan kepada rasa sakit di dada, yang tidak dapat dilepaskan dengan analgesik yang tersedia.
  6. Menariknya, suhu sering meningkat apabila ulser perut atau duodenum , walaupun ia juga tidak melebihi 37.5 darjah. Demam menjadi lebih teruk jika ia berlaku pendarahan dalaman . Gejalanya ialah sakit keris tajam, muntah-muntah" serbuk kopi"atau najis berlarutan, serta kelemahan yang muncul secara mendadak dan semakin meningkat.
  7. Gangguan serebrum(, kecederaan otak traumatik atau tumor otak) mencetuskan peningkatan suhu, menjengkelkan pusat peraturannya di dalam otak. Demam boleh sangat berbeza.
  8. Demam dadah paling kerap berlaku sebagai tindak balas kepada penggunaan antibiotik dan beberapa ubat lain, sementara ia adalah sebahagian daripada tindak balas alahan, oleh itu ia biasanya disertai dengan kulit gatal dan ruam.

Apa yang perlu dilakukan pada suhu tinggi?

Ramai, setelah mendapati bahawa mereka mempunyai suhu tinggi, segera cuba mengurangkannya, menggunakan ubat antipiretik yang tersedia untuk semua orang. Walau bagaimanapun, penggunaan tanpa pemikiran mereka boleh menyebabkan lebih bahaya daripada demam itu sendiri, kerana suhu tinggi bukanlah penyakit, tetapi hanya gejala, jadi menekannya tanpa mengenal pasti punca tidak selalu betul.

Ini terutama berlaku untuk penyakit berjangkit, apabila agen berjangkit mesti mati dalam keadaan suhu tinggi. Jika anda cuba menurunkan suhu, agen berjangkit akan kekal hidup dan tidak cedera di dalam badan.

Oleh itu, jangan tergesa-gesa untuk mengambil pil, tetapi turunkan suhu anda dengan bijak apabila diperlukan, pakar kami akan membantu anda dengan ini. Jika demam telah mengganggu anda untuk masa yang lama, anda harus menghubungi salah seorang doktor kami: seperti yang anda lihat, ia boleh menunjukkan banyak penyakit tidak berjangkit, jadi tanpa penyelidikan tambahan tidak boleh lewat.

Kehidupan "di bawah ijazah"

10 sebab mengapa suhu anda mungkin meningkat

1. Penyakit ini bermula secara tiba-tiba, biasanya dengan menggigil, sakit badan dan sakit mata. Suhu cepat meningkat kepada 38 - 39 darjah, turun naiknya tidak ketara pada siang hari. Boleh tahan 4 - 5 hari.

Ia kelihatan seperti selesema, terutamanya kerana ia adalah musim yang sesuai. Jangkitan virus pernafasan akut lain juga berlaku dengan peningkatan suhu, tetapi lebih kerap tidak begitu tinggi.

2. Suhu tiba-tiba meningkat kepada 39 - 40 darjah, kuat sakit kepala, sakit di dada, bertambah teruk apabila menyedut. Terdapat demam panas pada muka, dan herpes mungkin menjadi aktif pada bibir. Selepas sehari, kahak berwarna coklat mula keluar.

Ini adalah bagaimana radang paru-paru berlaku. Ia menangkap segmen atau lobus paru-paru(kadang-kadang ia adalah dua hala). Benar, kini semakin kerap penyakit ini berlaku dalam bentuk kabur.

3. Pada siang hari, suhu melonjak kepada 38 - 39 darjah. Ruam muncul di seluruh badan. Sebelum ini, mungkin ada kelemahan dan hidung berair selama beberapa hari. Orang dewasa sakit lebih teruk daripada kanak-kanak.

Nampaknya anda telah dijangkiti campak, atau rubella, atau demam merah - penyakit berjangkit ini hampir sama dengan peringkat awal. Membantu membuat diagnosis yang betul ciri ciri: dengan rubella, nodus limfa menjadi membesar, dengan demam merah, ruam kecil, tidak ada hidung berair, tidak seperti campak, tetapi ia sering disertai dengan sakit tekak.

4. Terdapat peningkatan suhu secara berkala, selalunya demam gred rendah. Sel darah putih mungkin dinaikkan dalam darah.

Nampaknya ia akan datang penyakit kronik, atau terdapat sumber jangkitan tersembunyi di dalam badan.

Demam sering menjadi gejala utama atau satu-satunya proses keradangan. Sebagai contoh, pemburukan pyelonephritis, keradangan dalam pundi hempedu, sendi rematik kadang-kadang tidak mempunyai jelas manifestasi klinikal kecuali suhu tinggi.

5. Suhu melonjak kepada 40 darjah pada kelajuan kilat dalam masa beberapa jam. Sakit kepala yang teruk dan muntah muncul, yang tidak membawa kelegaan. Pesakit tidak boleh mencondongkan kepalanya ke hadapan atau meluruskan kakinya. Ruam muncul. Strabismus mungkin berlaku tic gementar di kawasan mata.

Ia kelihatan seperti meningitis berjangkit - keradangan lapisan otak. Ia perlu segera menghubungi ambulans dan memasukkan pesakit ke hospital.

6. Panjang ( lebih lama daripada sebulan) peningkatan suhu yang tidak munasabah digabungkan dengan kelesuan am, lemah, hilang selera makan dan berat badan. Nodus limfa menjadi membesar, darah muncul dalam air kencing, dsb.

Peningkatan suhu badan hampir selalu berlaku dengan tumor. Ia terutamanya ciri tumor buah pinggang, tumor hati, kanser paru-paru, dan leukemia. Tidak perlu panik segera, tetapi dalam beberapa kes, terutamanya orang yang lebih tua, perlu diperiksa oleh pakar onkologi tanpa membuang masa.

7. Peningkatan suhu badan, biasanya sekitar 37 - 38 darjah, digabungkan dengan penurunan berat badan, mudah marah, sebak, keletihan, dan perasaan takut. Selera makan bertambah, tetapi berat badan turun.

Anda perlu menyemak hormon tiroid anda. Gambar yang sama berlaku dengan goiter toksik meresap.

Apabila fungsi kelenjar tiroid terjejas - hipertiroidisme - gangguan termoregulasi badan berlaku.

Peningkatan suhu digabungkan dengan kerosakan pada sendi, buah pinggang, dan sakit di jantung.

Demam hampir selalu berlaku dengan reumatik dan penyakit seperti rematik. ini penyakit autoimun- apabila ia berlaku, status imun umum badan terganggu, dan lompatan bermula, termasuk dengan suhu.

Demam gred rendah, terutamanya pada wanita muda, digabungkan dengan perubahan tekanan, dan mungkin terdapat kemerahan pada muka, leher, dan dada.

Ini adalah hipertermia perlembagaan - ia lebih kerap diperhatikan pada orang muda dengan saraf dan keletihan fizikal, contohnya, semasa peperiksaan. Sudah tentu, diagnosis ini boleh dibuat dengan mengecualikan punca demam yang lain.

Walaupun selepas pemeriksaan menyeluruh, punca demam tidak dapat dikenalpasti. Namun begitu, suhu tinggi (38 dan ke atas) atau kenaikan berkala selama 3 minggu direkodkan.

Doktor memanggil kes sedemikian "demam yang tidak diketahui asalnya." Kita perlu melihat dengan lebih teliti, menggunakan kaedah khas penyelidikan: ujian status imun, pemeriksaan endokrinologi. Kadang-kadang kenaikan suhu boleh mencetuskan penggunaan antibiotik dan analgesik tertentu - ini adalah demam dadah.

DENGAN CARANYA
Suhu badan manusia normal - dari 36 hingga 36.9 darjah - dikawal oleh bahagian otak yang dipanggil hipotalamus.
Selalunya, peningkatan suhu adalah faktor pelindung dan penyesuaian badan.

NOTA
Apa yang akan membantu menurunkan suhu tanpa ubat:
Sapuan badan penyelesaian yang lemah cuka meja.
hangat teh hijau atau hitam dengan raspberi.
Citrus. Agar suhu semasa sejuk turun sebanyak 0.3 - 0.5 darjah, anda perlu makan 1 limau gedang, 2 oren atau setengah limau.
Jus kranberi.

FAKTA
Adalah dipercayai bahawa apabila selsema Suhu sehingga 38 darjah tidak boleh diturunkan dengan ubat-ubatan.

JENIS-JENIS SUHU
37 - 38 darjah - demam rendah,
38 – 38.9 – sederhana,
39 - 40 - tinggi,
41 - 42 - lebih tinggi.