Tribulus terrestris- diterjemahkan dari bahasa Latin - anggur berduri) telah diketahui orang ramai sebagai tumbuhan ubatan sejak sekian lama. Di Greece Purba, tumbuhan ini digunakan sebagai diuretik dan tonik. Di India ia digunakan sebagai antiseptik. Orang Cina menganggap "anggur berduri" sebagai ubat universal dan menggunakannya untuk merawat buah pinggang, hati, jantung dan organ lain. Di Balkan ia digunakan sebagai ubat untuk kemandulan lelaki.
Kelimpahan data mengenai penggunaan Tribulus Terrestris sebagai ubat sangat menunjukkan manfaatnya kepada manusia. Tribulus Terrestris kaya dengan banyak bahan aktif. Ia mengandungi alkaloid, flavonoid, saponin (termasuk protodioscin) dan lain-lain lagi. Tribulus Terrestris tumbuh di kawasan tropika dan iklim sederhana - di Afrika, Asia Selatan, Eropah Selatan, utara Australia. Apabila memakannya, adalah penting untuk mengetahui di mana dan dalam keadaan apa tumbuhan ini tumbuh.
Di negara-negara Barat, mereka tidak mengetahui tentang "anggur berduri" sehingga baru-baru ini. Sehingga karya pakar perubatan Cina terkenal Yong ("Manual Herba dan Resipi Cina"), Hong, Hsu dan Chen ("Komposisi Kimia Herba Cina") diterbitkan di Amerika Syarikat pada tahun 1980-an. Selepas penerbitan buku-buku ini, Tribulus Terrestris mula dikenali di Barat, dan persediaan yang diperoleh daripadanya mula digunakan sebagai ubat.
Atlet bina badan menumpukan perhatian mereka kepada tumbuhan ini selepas mereka mengetahui bahawa ramai atlet di Timur menggunakannya semasa membuat persiapan untuk Sukan Olimpik dan Kejohanan Dunia. Perhatian yang semakin meningkat terutamanya difasilitasi oleh fakta bahawa beberapa atlet yang mengambil dadah dari Tribulus Terrestris mengambil tempat pertama dalam pertandingan peringkat tinggi itu. Pada masa ini, tumbuhan Tribulus Terrestris dikenali secara meluas di seluruh dunia.
Kesan Tribulus Terrestris pada tubuh manusia adalah berdasarkan peningkatan pengeluaran testosteron. Kesannya menyerupai hormon DHEA (dehydroepiandrosterone) dan androstenedione, tetapi mekanisme kesan ini berbeza. Hormon DHEA dan androstenedione berfungsi sebagai sejenis "bahan mentah" untuk pengeluaran testosteron dalam badan, manakala Tribulus Terrestris meningkatkan kandungan hormon luteinizing dalam badan, dengan penyertaan testosteron yang dihasilkan. Banyak kajian telah mengesahkan bahawa "anggur berduri" dengan ketara meningkatkan pengeluaran testosteron dalam tubuh manusia.
Eksperimen dan penyelidikan dengan Tribulus Terrestris
Penyelidik Barat menjalankan eksperimen dengan babi yang sama sekali tidak mempunyai libido (keinginan seksual). Spesimen eksperimen menerima Tribulus Terrestris bersama makanan selama beberapa hari. Kajian mendapati aktiviti seksual babi jantan meningkat secara mendadak.
Di Kanada dan Amerika Syarikat, ujian telah dijalankan untuk menentukan kesan Tribulus Terrestris terhadap penghasilan hormon lutein dalam badan lelaki. Kumpulan ujian termasuk lelaki sihat yang mengambil 750 mg setiap hari untuk beberapa waktu. penyediaan yang dibuat daripada "anggur berduri". Menurut hasil kajian, jumlah hormon luteinizing dalam badan subjek meningkat secara purata sebanyak 75%. Tahap testosteron meningkat sebanyak 40%.
Ujian serupa telah dijalankan ke atas sekumpulan lelaki yang mati pucuk. Seperti yang anda tahu, mati pucuk lelaki disebabkan oleh tahap rendah testosteron yang dihasilkan dalam badan. Kekurangan testosteron menyebabkan badan lelaki tidak dapat menghasilkan cecair mani (sperma). Sekumpulan lelaki yang mengambil bahagian dalam kajian itu mengambil 750 mg setiap hari untuk tempoh masa tertentu. dadah Tribulus Terrestris. Kajian telah mendapati bahawa tahap testosteron dan hormon luteinizing telah meningkat dalam tubuh sebahagian besar lelaki.
Hubungan antara pertumbuhan otot dan tahap testosteron
Perlu diingat bahawa peningkatan dalam tahap hormon luteinizing dan testosteron tidak menyebabkan peningkatan ketara dalam jisim otot dan peningkatan dalam keadaan fizikal pada semua lelaki. Dan ini cukup difahami. Hormon testosteron dan luteinizing tidak berkaitan secara langsung dengan pertumbuhan otot.
Secara umum, mesti dikatakan bahawa mengambil ubat-ubatan tersebut harus dirawat dengan tahap berhati-hati tertentu. Ramai atlet muda yang telah lama membina badan dan mengambil ubat steroid selama ini telah mencapai tubuh yang hebat dan berotot. Walau bagaimanapun, harga untuk ini ternyata terlalu mahal. Metabolisme semula jadi mereka testosteron dan hormon lutein telah berhenti. Sekarang orang-orang ini, untuk mengimbangi testosteron yang hilang, perlu sentiasa mengambil ubat-ubatan yang merangsang pengeluarannya.
Di samping itu, kesan Tribulus Terrestris pada tubuh manusia belum dikaji sepenuhnya. Kesan Tribulus telah dikaji terutamanya pada orang yang mempunyai metabolisme testosteron rendah atau keadaan kesihatan yang lain. Kesan dadah pada tubuh lelaki yang sihat, dengan pengeluaran normal testosteron dan hormon lutein, dalam banyak cara masih menjadi misteri.
Penjual suplemen pemakanan berasaskan Tribulus Terrestris sering mendakwa bahawa ubat yang mereka tawarkan melegakan banyak penyakit, menyebabkan peningkatan potensi, pertumbuhan jisim otot, dll. Kenyataan ini bukan tanpa kebenaran. Walau bagaimanapun, anda harus tahu bahawa tidak mungkin anda akan dapat meningkatkan jisim dan kekuatan otot dengan mengambil Tribulus Terrestris sahaja. Untuk mencapai hasil yang lebih besar dalam meningkatkan saiz otot dan kekuatan fizikal, anda perlu mengambil makanan tambahan yang mengandungi androstenedione dan DHEA pada masa yang sama seperti Tribulus dan berlatih bersungguh-sungguh di gim.
Cara mengambil Tribulus
Kami mengesyorkan mengambil suplemen yang mengandungi Tribulus Terrestris dalam kursus. Keadaan ini mesti dipenuhi terutamanya jika anda memutuskan untuk mengambilnya serentak dengan DHEA, androstenedione dan ubat lain yang serupa.
Apakah yang dimaksudkan dengan mengambil kursus? Ini bermakna apabila mengambil makanan tambahan, anda harus menggantikan tempoh penggunaan dengan tempoh berpantang. Pakar mengesyorkan mengehadkan masa penggunaan kepada enam minggu. Dalam kes ini, latihan intensif di gim adalah perlu, jika tidak, peningkatan ketara dalam jisim otot tidak akan berlaku. Perlu diingat bahawa dengan meningkatkan tempoh penggunaan melebihi enam minggu, anda berisiko memudaratkan kesihatan anda. Di samping itu, dos maksimum suplemen Tribulus tidak boleh melebihi 1250 miligram sehari. Bagi lelaki biasa, dos optimum ialah 750 miligram. Ingat bahawa kesihatan diutamakan.
Kesan sampingan daripada menggunakan Tribulus Terrestris
Bercakap tentang suplemen pemakanan yang mengandungi tumbuhan Tribulus Terrestris, kita juga harus bercakap tentang kesan sampingan yang mungkin berlaku apabila mengambilnya.
Yang utama adalah senak. Kesan sampingan ini berlaku agak kerap pada lelaki yang terlibat dalam bina badan sambil mengambil ubat Tribulus secara serentak. Selalunya ini disebabkan oleh dos suplemen yang salah atau kualitinya yang buruk. Oleh itu, sebelum anda mula mengambil sebarang suplemen testosteron, termasuk yang mengandungi Tribulus Terrestris, berunding dengan doktor, jurulatih dan rakan anda yang mempunyai pengalaman mengambil ubat tersebut. Di samping itu, beli hanya ubat-ubatan yang anda yakin dengan kualiti dan hanya dari syarikat-syarikat yang telah membuktikan diri mereka sebagai pembekal makanan tambahan perubatan yang boleh dipercayai.
Kontraindikasi
Penggunaan sediaan yang mengandungi tumbuhan Tribulus Terrestris tidak digalakkan sama sekali untuk kanak-kanak dan wanita, terutamanya bayi hamil dan menyusu. Perlu diingat bahawa "anggur berduri" meningkatkan pengeluaran testosteron, iaitu lelaki hormon. Tribulus Terrestris juga dikontraindikasikan untuk lelaki yang mempunyai hipertrofi prostat.
Badan yang terkoyak adalah impian setiap ahli bina badan atau angkat berat profesional. Tetapi setiap atlet tahu bahawa melaksanakannya memerlukan banyak usaha: pada permulaan latihan, peningkatan jisim otot berlaku dengan cepat, tetapi selepas masa tertentu ia perlahan, dan bagi sesetengah lelaki ia berhenti sepenuhnya.
Makanan tambahan khas, juga direka untuk menguatkan kesihatan keseluruhan atlet, membantu menyelesaikan masalah. Salah satu agen bioaktif ini ialah Tribulus (Tribulustan).
Maklumat am
Nama makanan tambahan itu diberikan oleh ekstrak dari Tribulus terrestris, tumbuhan yang dikenali di negara kita sebagai Tribulus creeping atau spiny vine. Ekstrak Tribulus tergolong dalam kategori adaptogen - bahan yang membantu meningkatkan nada keseluruhan badan, menguatkan sistem imun, meningkatkan daya tahan dan merangsang sistem saraf pusat. Juga, komponen aktif menggalakkan peningkatan sintesis testosteron, androgen seksual yang bertanggungjawab untuk proses metabolik badan (menggalakkan pertumbuhan tisu otot) dan meningkatkan kuasa seksual seks yang lebih kuat.
PENTING! Memandangkan Tribulus mengandungi protodioscin, bahan semula jadi yang menggalakkan pertumbuhan otot yang dipertingkatkan, suplemen makanan dikelaskan sebagai ubat mujarab.
Orang Yunani kuno mengetahui tentang sifat tribulus: penyembuh pada masa itu menggunakan tumbuhan untuk meningkatkan nada keseluruhan badan dan meningkatkan aliran keluar air kencing. Di Balkan, Tribulus digunakan untuk merawat kemandulan lelaki, dan di India ia digunakan untuk memerangi mikroflora patogenik. Kesan kompleks ini dicapai terima kasih kepada komposisi yang kaya dengan pokok anggur berduri.
Ekstrak Tribulus mengandungi:
- flavonoid;
- saponid;
- alkaloid.
Bahan-bahan ini membantu menormalkan dan meningkatkan proses metabolik, dan juga bertindak sebagai antioksidan, memusnahkan toksin berbahaya, membantu badan kekal muda dan sihat.
Buat pertama kalinya, ekstrak tumbuhan digunakan oleh atlet dari Timur Tengah: diperhatikan bahawa atlet yang menggunakan Tribulus menunjukkan keputusan cemerlang dalam pelbagai pertandingan sukan. Hari ini, ekstrak Tribulus terrestris dimasukkan ke dalam bentuk perubatan - kapsul yang mengandunginya boleh dibeli di farmasi atau kedai pemakanan sukan.
Prinsip operasi
Seperti yang ditunjukkan oleh arahan penggunaan Tribulustan, disyorkan untuk menggunakannya untuk meningkatkan pengeluaran testosteron steroid. Kajian klinikal oleh saintis di Amerika Syarikat dan Kanada telah membuktikan bahawa pada lelaki yang kerap menggunakan ubat, pengeluaran androgen hampir dua kali ganda.
Hasil daripada sintesis yang dipertingkatkan adalah pertumbuhan aktif tisu otot dan peningkatan dalam parameter kekuatan. Kesan "sampingan" yang menyenangkan ialah peningkatan daya tarikan seksual kepada lawan jenis (libido) dan peningkatan potensi, yang mempunyai kesan yang sangat positif terhadap kualiti kehidupan intim mereka.
Penggunaan suplemen juga ditunjukkan untuk lelaki yang mengalami ketidaksuburan yang disebabkan oleh kemerosotan dalam kualiti cecair mani: kegunaan air mani wakil jantina yang lebih kuat bergantung pada jumlah hormon seks yang mencukupi. Satu lagi sisi positif suplemen makanan ialah meningkatkan mood, melawan tekanan, dan menormalkan kesihatan psiko-emosi.
PENTING! Penentang pelbagai "kimia" (pemakanan sukan, steroid anabolik, dll.) sering mempersoalkan keberkesanan Tribulus, dengan alasan bahawa suplemen bertindak sebagai afrodisiak dan tidak mempunyai kesan pada sintesis androgen. Pendapat ini disangkal oleh pelbagai ujian klinikal.
Peningkatan jisim otot yang cepat dipastikan oleh kesan diuretik yang sedikit: badan "kering" apabila cecair berlebihan dikeluarkan daripadanya, dan pertumbuhan sel memastikan peningkatan proses metabolik.
Peraturan permohonan
Cara menggunakan Tribulus dengan betul diterangkan dalam anotasi. Menurutnya, produk biologi bertujuan untuk kursus rawatan: ia harus digunakan selama sebulan, kemudian berehat selama 2-4 minggu. Dos harian tidak boleh melebihi 1250 mg komponen aktif, oleh itu, tidak lebih daripada empat derivatif - kapsul atau serbuk - dibenarkan setiap hari. Mereka harus diminum selepas makan utama.
Pengiraan dos optimum dijalankan oleh jurulatih atau pakar pemakanan sukan: secara purata, suplemen diambil tiga kali sehari - pagi, petang dan petang. Dos maksimum ditunjukkan untuk atlet profesional yang sudah mempunyai pencapaian tertentu dalam sukan.
Tujuan Tribulustan mempunyai spesifiknya sendiri: tidak seperti kebanyakan produk yang dimaksudkan untuk pemakanan sukan, anda harus meminumnya secara berterusan, dan bukan hanya pada hari latihan. Bezanya adalah seperti berikut: kapsul pagi dan malam diambil selepas sarapan pagi atau makan malam, kapsul siang hari diambil sejam sebelum latihan (jika disediakan) atau selepas makan tengah hari (jika tiada latihan).
Petunjuk untuk digunakan
"Tribulustan" adalah ubat yang berkesan dan berkesan yang ditunjukkan untuk digunakan oleh wakil kedua-dua jantina. Petunjuk utama untuk digunakan ialah:
- kemerosotan dalam kualiti ereksi;
- penurunan libido pada lelaki dan wanita;
- mati pucuk, jika ia tidak disebabkan oleh ciri-ciri anatomi badan;
- ketidaksuburan yang disebabkan oleh kemerosotan kualiti sperma;
- jangkitan genitouriner;
- tempoh menopaus.
Keberkesanan Tribulus untuk wanita juga telah dibuktikan dengan pelbagai kajian. Ubat ini digunakan untuk memerangi gangguan pembiakan: dalam kes ketidaksuburan, perlu mengambil ubat dari hari pertama hingga kedua belas kitaran haid. Produk biologi juga membantu menghapuskan kesan sampingan selepas menggunakan steroid anabolik.
Seperti mana-mana produk farmaseutikal, suplemen makanan mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan tertentu, dan oleh itu penggunaan bebas dan tidak terkawal boleh menyebabkan perkembangan tindak balas yang tidak menyenangkan organ dalaman. Sebelum memulakan rawatan, adalah sangat penting untuk berunding dengan doktor anda dan jurulatih yang bertanggungjawab untuk pemakanan sukan.
Produk farmaseutikal bukan sahaja dibenarkan, malah ditunjukkan untuk wanita, terutamanya mereka yang telah melepasi tanda 35 tahun. Komponen aktif membantu menormalkan keseimbangan hormon, yang mana tahap androgen pembiakan wanita kembali normal. Penggunaan kapsul atau serbuk dengan ekstrak tribulus membantu melambatkan permulaan menopaus, dan juga memudahkan untuk menahan manifestasinya.
PENTING! Penggunaan ubat mempunyai ciri-ciri tersendiri kerana pendarahan haid. Pakar sakit puan yang menetapkannya akan memberitahu anda dengan tepat cara mengambil produk tersebut.
Reaksi buruk
Reaksi buruk yang paling kerap berlaku apabila arahan tidak diikuti termasuk yang berikut:
- gangguan dyspeptik;
- peningkatan pengeluaran rembesan kulit dan penampilan jerawat;
- lonjakan tekanan darah;
- tindak balas alahan.
Satu lagi sebab untuk berlakunya fenomena yang tidak menyenangkan adalah kualiti ubat yang rendah. Ini boleh dilakukan jika pesakit membeli tiruan atau tumbuhan yang menjadi asas kepada makanan tambahan itu tumbuh di kawasan yang tidak menguntungkan alam sekitar, atau telah dirawat dengan "bahan kimia".
Ruam kulit, gatal-gatal dan pembakaran, bengkak membran mukus rongga hidung dijelaskan oleh kehadiran intoleransi individu terhadap bahan aktif. Dan gangguan sistem pencernaan biasanya disebabkan oleh dos berlebihan.
Adalah sangat penting untuk memberi tubuh "rehat" daripada ubat-ubatan yang kuat, jika tidak, kelenjar akan berhenti secara bebas menghasilkan androgen, dan sebaik sahaja rawatan jangka panjang dihentikan, badan akan bertindak balas dengan mengurangkan tahap hormon. Ledakan sedemikian biasanya dinyatakan oleh pelanggaran keadaan psiko-emosi: kemurungan atau pencerobohan, serta disfungsi erektil atau penurunan jisim otot.
Kontraindikasi termasuk zaman kanak-kanak, kehamilan dan penyusuan pada wanita. Suplemen itu tidak ditetapkan kepada pesakit yang mengalami patologi serius jantung dan saluran darah, kegagalan buah pinggang, hipertensi arteri, serta lelaki dengan hipertrofi prostat.
Analog dadah
Analog utama Tribulus ialah Tribestan. Tetapi pil ini lebih ditunjukkan untuk memerangi disfungsi erektil daripada untuk meningkatkan prestasi olahraga. Petunjuk untuk digunakan, kontraindikasi dan kesan sampingan ubat adalah sama, seperti bahan aktif utama - tribulustan. Satu lagi analog ialah "Verona".
Dalam artikel ini kita akan melihat kesan ketara tribulus terhadap tahap testosteron, keperluan untuk jawapan yang lebih terperinci timbul selepas persoalan timbul tentang kesan tumbuhan Tribulus pada badan. Adakah ia sebenarnya meningkatkan tahap testosteron dan membantu anda menambah berat badan?
Saya akan katakan dengan segera bahawa jika terdapat pil yang selamat, berkesan dan tersedia secara meluas yang akan meningkatkan tahap testosteron dalam badan lelaki, anda boleh benar-benar yakin bahawa hampir semua orang akan mempunyai pil di rumah mereka. Tetapi pada hakikatnya ini tidak berlaku. Kebanyakan lelaki tidak menggunakan ubat ini dalam kehidupan seharian kerana tribulus tidak mempunyai kesan yang dikaitkan dengannya. Dan, oleh itu, anda tidak harus bergantung pada peningkatan dalam keputusan dalam bina badan.
Apakah Triubulus?
Tribulus terrestris, Tribulus merayap atau pokok anggur berduri(lat. Tribulus terrestris) ialah tumbuhan herba saka yang berasal dari iklim sederhana dan tropika di selatan Eropah, selatan Asia, Afrika dan utara Australia; spesies genus Tribulus daripada keluarga Parnofolia. Tumbuhan ini digunakan secara meluas dalam bina badan sebagai penggalak testosteron dan dijual di kaunter. Tiada apa-apa untuk disembunyikan di sini: ia popular di kalangan ahli bina badan, yang bermaksud ia menarik minat lelaki yang ingin meningkatkan jisim otot.
Kajian dadah
Salah satu kajian juga dijalankan oleh Adam Bornstein, yang membantu dua saintis meringkaskan data mengenai penggunaan tribulus dan kesannya terhadap kekuatan dan pertumbuhan otot, serta pada tahap testosteron. Ulasan itu tidak pernah diterbitkan. Keadaan di mana kajian dijalankan, dengan pengakuan penulis sendiri, adalah tidak ideal (oleh itu tidak ada penerbitan tentang hasilnya), dan sampelnya sangat kecil (n=16), tetapi data yang diperoleh masih patut diberi perhatian .
Selepas percubaan selesai, selepas 16 minggu menggunakan suplemen ini, hasilnya adalah sama seperti dalam kumpulan plasebo, iaitu tempoh yang cukup lama untuk merasakan perubahan yang diharapkan. Dalam kes ini, pelbagai kaedah analisis digunakan: varians, kovarians dan multivariate.
Jika anda menyelami topik ini dengan lebih mendalam, anda akan mendapati banyak kajian yang membuktikan bahawa jika anda ingin meningkatkan tahap testosteron dalam badan anda, membeli Tribulus Terestis akan membazir wang.
Malah, Examine.com, yang merupakan panduan paling berwibawa untuk makanan tambahan, mempunyai catatan berikut mengenai kesan Tribulus pada tahap testosteron:
"Hakikatnya ialah tribulus tidak berfungsi. Terdapat banyak kajian menunjukkan bahawa ia tidak mempunyai kesan yang diingini, dan terdapat juga beberapa bukti langsung bahawa Tribulus tidak meningkatkan tahap testosteron dalam lelaki olahraga. Dalam erti kata lain, jika anda mengambil suplemen tumbuhan ini untuk menjadi lebih kuat dan meningkatkan jisim otot, jangan mengharapkan banyak hasil.
Ini tidak bermakna tribulus tidak berguna. Malah, tumbuhan itu berpotensi memberi kesan positif kepada sistem kardiovaskular dan kesihatan badan. Secara ringkas, Tribulus tidak meningkatkan tahap testosteron.
Ini sangat penting. Anda harus faham bahawa Tribulus berkemungkinan besar kekal di rak kedai dan nampaknya berfungsi kerana ia boleh menjadi penambah libido yang berkesan. Biasanya, herba yang mempunyai kesan ini digunakan dalam ubat penambah testosteron untuk memastikan penggunanya mengalami kesan kumulatif. Realiti yang menyedihkan ialah walaupun tahap testosteron yang lebih tinggi biasanya membawa kepada peningkatan libido, Tribulus meningkatkan libido tanpa menjejaskan tahap testosteron.
Jadi, walaupun Tribulus diketahui meningkatkan tahap testosteron, ia sebenarnya tidak menjadikan otot lebih kuat atau mempunyai kesan pemulihan otot. Ia mungkin membantu libido anda, tetapi itu tidak bermakna ia akan ada kaitan dengan mengubah tahap testosteron anda.
Kesimpulan
Anda tidak boleh membeli Tribulus dengan harapan ia akan berfungsi sebagai penggalak testosteron dan membantu meningkatkan prestasi sukan dan mendapatkan jisim otot.
Masalah terbesar dalam industri suplemen ialah hakikat bahawa anda tidak tahu siapa atau apa yang perlu dipercayai. Itulah sebabnya jika anda mengambil ubat tersebut atau sedang mempertimbangkan kemungkinan ini, anda harus menggunakan sumber dalam talian khas. Anda perlu memilih sumber yang tidak bergabung dengan pembekal suplemen dan yang mengandungi beribu-ribu daripadanya, malah yang mungkin anda tidak bayangkan. Dalam kes ini, anda tidak perlu risau sama ada ia berbaloi untuk membelanjakan wang untuk ubat ini atau itu dan sama ada ia akan memenuhi keperluan anda (selalunya tidak tepat).
Tuan seluruh tapak dan jurulatih kecergasan | butiran lanjut >>
Genus. 1984 Dilatih sejak 1999 Dilatih sejak 2007. Calon Sarjana dalam powerlifting. Juara Rusia dan Rusia Selatan menurut AWPC. Juara wilayah Krasnodar mengikut IPF. Kategori pertama dalam sukan angkat berat. Pemenang 2 kali kejohanan Wilayah Krasnodar dalam t/a. Pengarang lebih daripada 700 artikel mengenai kecergasan dan olahraga amatur. Pengarang dan pengarang bersama 5 buku.
Letakkan di: daripada persaingan ()
tarikh: 2011-08-02 Pandangan: 174 087 Gred: 5.0
Mengapa pingat diberikan kepada artikel:
Tribulus adalah penyediaan herba. Menggunakan tindak balas kimia, ekstrak tumbuhan Tribulus Terestis diperolehi. Yang kemudiannya dikeluarkan, biasanya dalam bentuk kapsul.
Tribulus bukanlah ubat hormon, kerana ia tidak mengandungi hormon. Kesan utamanya adalah untuk meningkatkan pengeluaran testosteron anda sendiri dengan merangsang aktiviti kelenjar pituitari. Dengan cara ini, anda tidak memasukkan testosteron ke dalam badan anda dari luar, tetapi menggalakkan badan anda menghasilkan lebih banyak hormonnya. Selain itu, tahap testosteron boleh meningkat sebanyak 40% atau lebih. Perbezaan utama dan sangat ketara inilah yang memberikan populariti ubat ini. Ternyata dengan bantuannya kita boleh mencapai kesan yang hampir sama seperti dari steroid anabolik (meningkatkan tahap testosteron dalam badan), hanya tanpa sebarang kesan sampingan. Oleh itu, apabila menggunakan Tribulus anda boleh melihat 2 jenis kesan:
- Anabolik – meningkatkan kekuatan dan kelantangan otot dan mengurangkan masa pemulihan selepas latihan;
- Androgynous - peningkatan libido dan potensi, peningkatan ereksi.
- Maxler Tribulus Terrestris - 40% bahan aktif. Dos harian 4 - 6 kapsul.
- WATT-N: Ekstrak Tribulus - 90% bahan aktif. Dos harian 1.5 - 3 gram.
- Biotech USA TRIBULUS MAXIMUS. Dos harian 2 - 3 kapsul.
Pendapat pakar
Didenko Leonid - MS dalam powerlifting dan pengarah kedai pemakanan sukan
Badan yang tegang dengan enam pek berukir adalah perkara yang diusahakan oleh hampir setiap atlet angkat berat atau pembina badan. Walau bagaimanapun, atlet berpengalaman mengetahui secara langsung betapa banyak usaha yang perlu dibelanjakan untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Jadi, pada peringkat awal latihan, jisim otot tumbuh dengan cepat, tetapi selepas beberapa waktu proses peningkatan berhenti. Untuk memulakan semula pertumbuhan otot, ada yang memutuskan untuk mengambil suplemen diet penyelenggaraan. Tujuan utama mereka adalah pengukuhan umum badan. Salah satu ubat ini ialah Tribulus. Baca lebih lanjut mengenai ulasan, arahan penggunaan, harga dan kesan sebenar di bawah.
Maklumat untuk semakan
"Tribulus" adalah produk bukan ubat semulajadi, di mana peranan utama dimainkan oleh tumbuhan dengan nama yang sama. Berdasarkan ulasan, beberapa orang telah mendengar tentang Tribulus terrestris, walaupun tumbuhan ini juga tumbuh di Rusia, di mana ia lebih dikenali dengan nama lain: "anggur berduri", "tribulus menjalar".
Bahan-bahan yang terkandung dalam ekstrak tumbuhan dikelaskan sebagai adaptogen. Mereka membantu menguatkan seluruh badan, menguatkan sistem imun, dan meningkatkan daya tahan fizikal. Di samping itu, dalam banyak ulasan Tribulus, pengguna mencatatkan kesan bahan aktif ubat pada sistem saraf pusat. Di samping itu, ekstrak tumbuhan bertanggungjawab untuk meningkatkan sintesis hormon lelaki utama - testosteron. Dengan pengeluaran androgen seksual yang mencukupi, wakil jantina yang lebih kuat tidak mengalami masalah dengan proses metabolik, potensi dan libido.
Untuk mendedahkan semua maklumat tentang suplemen pemakanan ini, anda harus memahami bahan aktif secara terperinci. Pendapat doktor akan sangat berharga di sini. Ulasan mereka tentang Tribulus terrestris adalah jelas - tumbuhan itu mengandungi komponen yang kuat, khususnya protodioscin. Bahan ini, walaupun asal semula jadi, menggalakkan peningkatan pertumbuhan otot, mempercepatkan proses semula jadi.
Sifat berfaedah tribulus telah diketahui sejak zaman Yunani kuno. Aesculapian pada masa itu menggunakan ekstraknya sebagai diuretik dan tonik yang menyegarkan. Tribulus juga digunakan dalam percubaan untuk menyembuhkan lelaki yang tidak subur. Tetapi di India, tumbuhan itu dikreditkan dengan sifat antibakteria. Sebahagiannya, kedua-dua orang Yunani dan Hindu adalah betul. Tribulus mengandungi:
- flavonoid;
- alkaloid;
- saponin;
- vitamin;
- galian.
Pada masa kini, apabila komposisi pokok anggur berduri dikaji dengan lebih terperinci, ternyata tumbuhan ini boleh bertindak pada tubuh manusia bersama-sama dengan antioksidan. "Tribulus" dengan penggunaan berpanjangan menormalkan metabolisme, membuang toksin dan membantu melambatkan proses penuaan.
Adakah sesiapa yang mengalami kesan Tribulus terrestris?
Ngomong-ngomong, orang pertama yang memutuskan untuk menggunakan ekstrak tumbuhan untuk membina jisim otot adalah atlet dari negara jiran. Atlet menunjukkan keputusan terbaik dalam pelbagai pertandingan, dan pada masa yang sama sentiasa mengekalkan kejuaraan.
Hari ini, ekstrak anggur telah menemui kegunaannya dalam perubatan. Ia terdapat dalam beberapa ubat, seperti yang dibuktikan oleh arahan mereka. Menurut ulasan, Tribulus tidak boleh didapati di farmasi. Lebih mudah untuk membelinya di kedai pemakanan sukan atau memesannya dalam talian.
Bagaimanakah ubat itu berfungsi?
Pengilang mengesyorkan menggunakan produk secara eksklusif untuk meningkatkan pengeluaran hormon lelaki. Keberkesanan penggunaan makanan tambahan untuk tujuan ini disahkan oleh ujian klinikal penyelidik saintifik dari Kanada dan Amerika Syarikat. Keputusan ujian yang diperoleh daripada subjek ujian lelaki menunjukkan tahap testosteron berganda. Dengan syarat bahawa ubat itu diambil secara teratur, proses sintesis hormon bermula dengan agak cepat, yang seterusnya menjejaskan pertumbuhan otot dan peningkatan keinginan seksual. Walaupun yang kedua akan lebih tepat dianggap sebagai kesan "sampingan". Menurut atlet, Tribulus mempunyai kesan positif terhadap kualiti kehidupan seks mereka.
Apabila sifat merangsang ubat itu terbukti secara klinikal, ia mula diresepkan kepada pesakit yang mengalami masalah dengan potensi dan aktiviti seksual. Lelaki lain, menurut ulasan, telah ditetapkan Tribulus untuk meningkatkan kualiti sperma apabila didiagnosis dengan ketidaksuburan. Pada pandangan pertama, sambungannya agak jelas: kegunaan cecair mani dan daya maju sperma khususnya bergantung pada keseimbangan hormon seks.
Mengapa produk pemakanan sukan dikritik?
Terdapat juga ulasan negatif tentang Tribulus. Mereka biasanya ditulis oleh penentang ubat sintetik, anabolik hormon, pemakanan sukan, dll. Dalam jawapan mereka, mereka mempersoalkan keberkesanan suplemen pemakanan, menyatakan bahawa suplemen itu hanya boleh bertindak sebagai afrodisiak, dan oleh itu tidak menjejaskan sintesis androgen dalam apa jua cara. Versi ini telah disangkal dalam pelbagai ujian klinikal. Prinsip tindakan "Tribulus" adalah untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan, mengakibatkan "pengeringan" badan dan pecutan proses metabolik. Ngomong-ngomong, satu lagi aspek positif menggunakan suplemen pemakanan ini adalah meningkatkan mood, mencegah tekanan, kegelisahan dan gangguan psiko-emosi.
Secara ringkas tentang arahan penggunaan Tribulus
Dalam ulasan, atlet menerangkan secara terperinci peraturan untuk mengambil ubat. Selaras dengan arahan, Tribulus bukanlah makanan tambahan untuk kegunaan sekali sahaja. Anda perlu mengambilnya dengan kerap, selama sebulan. Selepas kursus, anda perlu berehat selama beberapa minggu, kemudian minum produk selama 30 hari lagi. Bagi dos, di sini anda perlu bermula dari norma harian, iaitu 1250 mg bahan aktif. Oleh itu, pada siang hari anda boleh mengambil tidak lebih daripada empat tablet atau sachet. Ia tidak digalakkan untuk mengambil Tribulus semasa perut kosong. Adalah sesuai untuk mengambil suplemen bioaktif selepas makan.
Bagaimana cara mengambil kapsul dengan betul?
Walau bagaimanapun, ini bukan semua cadangan mengenai penggunaan ubat yang harus dibincangkan. Untuk mengira dos optimum, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor atau jurulatih. Rejimen untuk mengambil Tribulus sebahagian besarnya bergantung pada matlamat yang dikejar oleh lelaki itu. Bagi atlet yang ingin membina otot, dos yang paling sesuai ialah tiga kali selepas sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam. Anda perlu mengambil ubat secara berperingkat, bermula dengan dos yang lebih kecil. Kepekatan tertinggi bahan aktif terkandung dalam ubat Tribulus maximus. Ulasan daripada jurulatih dan pengajar berpengalaman mencadangkan bahawa lebih baik mengambilnya untuk mereka yang sudah mempunyai pencapaian tertentu dalam angkat berat atau bina badan.
Perbezaan antara makanan tambahan dan produk pemakanan sukan yang lain ialah ia perlu diambil walaupun pada hari tanpa latihan. Selain itu, terdapat juga beberapa variasi di sini. Pada waktu pagi dan petang, ubat itu diambil seperti biasa, tanpa mengira beban, selepas makan. Dos harian perlu diambil sejam sebelum kelas (jika dirancang) atau selepas makan (jika tiada senaman pada hari itu).
Petunjuk utama
Berdasarkan ulasan doktor, Tribulus ditetapkan bukan sahaja kepada lelaki. Produk semulajadi yang berkesan ini mempunyai petunjuk untuk digunakan oleh kedua-dua jantina. Oleh itu, doktor menetapkannya dalam kes berikut:
- disfungsi erektil pada lelaki;
- penurunan daya tarikan seksual kepada lawan jenis;
- mati pucuk (bukan anatomi);
- ketidaksuburan (biasanya ditetapkan kepada kedua-dua pasangan);
- menopaus.
Faedah untuk wanita
Perbincangan tentang keberkesanan Tribulus untuk wanita tidak berhenti selama bertahun-tahun. Pertama sekali, wakil jantina yang adil dinasihatkan untuk meminum ubat ini jika mereka mengalami gangguan sistem pembiakan, selalunya jika tiada tanda-tanda ketidaksuburan patologi. Wanita perlu mengambil ubat mengikut jadual khas: semasa 12 hari pertama kitaran haid.
Ramai pakar sakit puan cenderung untuk mempercayai bahawa ubat ini hanya diperlukan untuk wanita yang telah melepasi tanda 35 tahun. Bahan aktif dalam suplemen makanan membantu menstabilkan tahap hormon, mengawal pengeluarannya dan menormalkan jumlah androgen pembiakan wanita. Di samping itu, dalam ulasan Tribulus, sesetengah wanita berkongsi andaian mereka bahawa, terima kasih untuk mengambil makanan tambahan ini, mereka dapat melambatkan permulaan menopaus selama beberapa tahun, dan dengan permulaan menopaus, mereka dapat dengan mudah menahan perubahan fisiologi. . Pada masa yang sama, wanita tidak digalakkan untuk menggunakan produk tanpa berunding dengan pakar. Dalam kes yang jarang berlaku, protodioscin, yang terkandung dalam ekstrak Tribulus terrestris, boleh menyebabkan ketidakteraturan haid.
Bina badan adalah sukan yang popular bukan sahaja di kalangan lelaki. Wanita yang menyalahgunakan steroid anabolik juga disyorkan untuk mengambil makanan tambahan. Dalam ulasan Tribulus 1500, pakar menunjukkan keupayaan produk untuk menghapuskan tindak balas buruk badan selepas penggunaan steroid yang berpanjangan.
Dalam kes apakah ia tidak boleh digunakan?
Dengan cara ini, suplemen bioaktif ini, seperti mana-mana ubat farmaseutikal, mempunyai kontraindikasi. Seperti yang telah disebutkan, sebelum menggunakan ubat, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor atau pengajar yang membetulkan pemakanan sukan. Kontraindikasi termasuk:
- zaman kanak-kanak;
- tempoh kehamilan dan penyusuan;
- patologi sistem kardiovaskular;
- kegagalan buah pinggang dan jantung;
- hipertensi arteri;
- hipertrofi prostat.
Analog yang popular dan murah
Dadah "Tribulus" mempunyai analog. Tetapi walaupun fakta bahawa mereka mengandungi bahan aktif yang sama, tidak semuanya ditunjukkan untuk digunakan sebagai produk pemakanan sukan. Contohnya:
- "Tribestan". Terdapat dalam bentuk tablet, yang ditetapkan untuk rawatan disfungsi seksual.
- "Verona". Satu lagi ubat yang dijual di farmasi untuk rawatan mati pucuk.
"Tribulus" lebih popular berbanding dengan analog. Permintaan untuk makanan tambahan dijelaskan oleh kesan pantas dan keselamatan untuk badan. Apabila digunakan dengan betul, produk ini akan membantu anda mendapatkan angka atletik yang diingini dan meningkatkan fungsi organ dalaman anda.
Dadah "Tribulus": ulasan, harga
Arahan penggunaan menunjukkan bahawa antara tindak balas buruk yang mungkin berlaku semasa mengambil ubat, pesakit paling kerap mengalami:
- gangguan dyspeptik (loya, cirit-birit, sembelit);
- pengaktifan kelenjar sebum dan peningkatan pengeluaran sebum;
- ruam kecil, jerawat;
- perubahan mendadak dalam tekanan darah;
- alahan.
Dalam kebanyakan kes, masalah mengancam mereka yang tidak mematuhi cadangan pengeluar semasa menggunakan produk. Kesan sampingan juga muncul pada pengguna yang membeli Tribulus berkualiti rendah. Sebab produk tidak memenuhi spesifikasi yang dinyatakan dalam arahan mungkin:
- pengeluaran yang dipalsukan;
- pertumbuhan tumbuhan - komponen utama makanan tambahan - di kawasan persekitaran yang tidak menguntungkan;
- rawatan dengan baja sintetik.
Sesetengah atlet yang jatuh cinta dengan penipu dan membeli palsu menulis dalam ulasan mereka bahawa Tribulus tidak menghasilkan apa-apa kesan selepas sebulan penggunaan. Ulasan pengguna lain menunjukkan bahawa ubat berkualiti rendah tidak membawa apa-apa selain keracunan - pada hari pertama selepas meminum kapsul mereka mengalami pening, kelemahan umum dan rasa tidak enak badan, loya dan muntah. Ternyata perkara asas yang penting di sini ialah tempat pembelian produk dan harganya.
Kesan sampingan
Sekiranya bahan mentah ditanam dalam keadaan yang tidak sesuai, tindak balas badan untuk mengambil ubat sedemikian boleh menjadi sangat tidak dapat diramalkan. Kecurigaan tentang kualiti rendah ubat harus timbul jika pengguna mengalami gejala berikut:
- ruam kulit;
- bengkak membran mukus;
- pembakaran;
- hidung tersumbat.
Kita tidak boleh lupa tentang kemungkinan intoleransi individu terhadap komponen tersebut. Bagi gangguan sistem penghadaman, punca yang paling biasa adalah lebihan bahan memasuki badan. Terlebih dos tidak menimbulkan sebarang risiko kesihatan yang serius jika langkah terapeutik yang diperlukan diambil tepat pada masanya.
Selain itu, Tribulus tidak boleh diambil dengan kerap. Badan mesti berehat daripada kesan komponen aktif. Jika tidak, sistem endokrin akan berhenti secara bebas mensintesis androgen. Ada kemungkinan bahawa selepas penggunaan berpanjangan suplemen pemakanan tersebut, badan akan bertindak balas dengan penurunan mendadak dalam jisim otot akibat pengurangan hormon. Ketidakseimbangan mereka juga membawa kepada gangguan dalam sistem psiko-emosi. Lonjakan hormon boleh disertai dengan pencerobohan, kemurungan, dan disfungsi erektil.