Доброго времени суток!
Меня беспокоят постоянные ссоры с любимым человеком. Вроде бы и все хорошо,любовь , но мы очень часто ссоримся. Чаще всего из-за моего недовольства. Он очень часто обвиняет меня в том,что виновата именно я. У него сложный характер. Во время ссор сталкиваемся с непониманием друг друга. Как только назревает конфликт, я не могу остановиться, начинаю вспоминать прошлые обиды. Часто ссоры случаются из-за моей ревности. В такие моменты понимаю,что все надоело,и больше таких отношения я не хочу. Но расстаться с ним тоже не получается,не могу отпустить его. Да и не хочу. Очень хочется разобраться в себе и в том,как правильно вести себя. Потому что на почве ссор я очень переживаю, не могу ни есть,ни спать. За последние пару месяцев очень похудела из-за этого.
Подскажите,как наладить отношения и прекратить ссоры?
Если есть взаимная любовь - сядьте со своим мужчиной и согласуйте все вопросы этого договора (см ). Сами вопросы подскажут Вам, как должны строиться гармоничные отношения в паре. А согласование всех вопросов уберет все неудовлетворенности.
Большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. Возможно, Вам поможет книга Джон Грэй
"Мужчины с Марса, женщины с Венеры" http://lib.aldebaran.ru ... »
Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск
Хороший ответ 5 Плохой ответ 0Доброго, Вам Валерия!
Как я поняла из вашего письма, до недавнего времени в отношениях все было хорошо, а последние пару месяцев происходят ссоры, из-за которых Вы очень переживаете и худеете.
Вы пишите, что часто ссоры происходят из-за Вашего недовольства и ревности. Думаю, на это есть глубокие причины, и стоит поискать решение проблемы в этой области. Когда Вы будете более удовлетворены и уверены в любви своей половинки, ссоры прекратятся.
Другой момент, над которым нужно потрудится - это научится конструктивно решать конфликты. Я не встечала пар без противоречий и разногласий и я знаю, как научить партнеров договариваться между собой ради обоюдного благополучия.
Приходите на консультацию, одна или с любимым человеком, результаты получите уже после нескольких встреч.
С уважением
Наталия Талай, детский, семейный психолог в Минске
Ваша жизнь состоит из постоянных ссор и ругани? Все время ругаемся с мужем — к сожалению эта проблема стоит перед большим количеством жен. И днем, и ночью мучает вопрос, почему столь часто ругаемся с мужем? Не помните, когда в последний раз спокойно пили чай со своим супругом? Тогда займитесь решением своей проблемы, поскольку вы не сможете стать по-настоящему счастливыми.
Ссоры — проблема, с которой сталкиваются многие семейные пары
Постарайтесь вспомнить, что именно привело к вашим постоянным ссорам. Вы помните, с чего началась ваша война? Если нет, то можно судить о том, что виновны оба супруга. Даже если ваш муж оказался не прав, вам нужно было вовремя сгладить конфликт. Если же вы просто его раздули, то можно говорить, что вы тоже виновны.
Некоторые люди спрашивают: с мужем постоянно ругаемся что делать, но они не понимают, что сами развивают конфликт дальше. Например, это банальная цепочка действий. Муж не пришел вовремя с работы, вы не приготовили ужин, он обиделся и решил вас проучить. В результате все идет по вечному кругу, как механизм.
Регулярные ссоры и конфликты омрачают любы отношения тем более супружеские
Если вы не знаете, что делать, то помните о том, что вы не сможете изменить другого человека. Человек может только переосмыслить свое поведение, чтобы вовремя измениться. Именно поэтому вас остается только ждать или же стать основным инициатором примирения, смирившись с недостатками второй половинки.
Почему мы с мужем постоянно ругаемся
Если человек говорит, что «мы все время ругаемся с мужем», то на это могут влиять различные факторы. Это рождение малыша, переезд на новое место, стрессовые ситуации на работе, оформление кредита и прочие события. В результате партнеры не будут счастливы так, как в первые моменты после знакомства. Вы сможете справиться с ситуацией только в том случае, если тщательно проработаете свое отношение к своему любимому человеку.
- Привычка. К сожалению, к ссорам можно быстро привыкнуть. Люди уже убеждены, что все семьи живут в такой атмосфере. Большое количество претензий только накапливается, выливаясь непрерывным потоком. Все это превращается в запутанный клубок, в котором невозможно найти кончик нити. Когда вы поймете, что устали от такой жизни, начинайте вносить в нее изменения.
- Вина обоих партнеров. Не нужно думать, что во всем виноват только ваш партнер. Помимо этого, отучитесь выстраивать логические цепочки. В противном случае вы обязательно найдете, в чем обвинить свою вторую половинку.
- Разберите претензии. Если вы желаете найти ответ на вопрос, как перестать ругаться с мужем, постарайтесь составить список из того, что именно вас не устраивает. Сконцентрируйтесь на том, какими бы вы хотели видеть ваши отношения. Благодаря этому вы сможете спокойно поговорить, выслушав и поняв друг друга.
Чтобы решить проблему надо разобраться в причинах её возникновения
Это основные моменты, благодаря которым семья станет крепкой. Цените свои отношения, поскольку в наше время так сложно встретить свою истинную любовь.
Как перестать ругаться с мужем?
Некоторые люди спрашивают: почему мы с мужем постоянно ругаемся? Причина иногда банальна до невозможности – вы не можете правильно построить свой разговор. Итак, вот несколько правил, которые обязательно помогут вам избежать конфликта:
- не старайтесь говорить одновременно, поскольку вы все равно не услышите вторую половинку;
- если жена или муж виновата, не пытайтесь оправдаться, ведь это злит и раздражает еще больше;
- озвучивайте только свои желания, а не грузите любимого человека своими скандалами, которые выведут из себя любого человека;
- спрашивайте только то, что не будет раздражать и бесить;
- разговаривайте спокойным тоном, чтобы переставать злиться и раздражаться;
- помните о том, что нет второстепенных потребностей, поэтому умейте выслушать и понять любимого человека.
Любой конфликт надо заканчивать примирением
Все эти советы помогут вам поймать правильную волну, которая исключит риск возникновения конфликтов. Если даже вам будет тяжело, не отступайте от своей цели. В будущем вы сможете жить спокойно и дружно.
Как избежать ссор?
Есть несколько важных советов для людей, которые живут под одной крышей. Есть вопрос: ругаемся с мужем каждый день что делать? Ответ на него можно найти, если следовать простым правилам:
- обнулите счетчики – начните жить по-другому прямо с завтрашнего дня. Не злитесь друг на друга, если вдруг что-то шло не так. Представьте, что вы только вчера познакомились. Начните игру заново, что значительно сократит количество ссор в семье;
- хорошие слова и поступки – никогда не стоит поливать грязью своего мужа в компании близких друзей. Помните о том, что социум является главным врагом отношений. Вы вместе, потому что между вами возникла искра. Разве уместно говорить плохое о том, кто для вас дорог? Когда-то эти слова дойдут до ушей второй половинки, что не принесет ничего хорошего;
- простые комплименты – наверное, люди, которые живут под одной крышей долгое время, редко говорят друг другу комплименты. Попробуйте начать эту традицию, чтобы заметить, как изменится отношение. Даже самые простые комплименты способны поднять человеку настроение, что отобьет охоту ссориться и скандалить.
Как вы видите, все очень просто и доступно. Благодаря простым советам у вас будет возможность спасти свою семью. Будьте мудрее, поскольку в отношениях многое зависит от женщины.
В некоторых случаях женщина старается поговорить, однако супруг отказывается идти на контакт. Вы совершите ошибку, если опустите руки и пустите ситуацию по течению. Если вдруг вы настроены решительно, то стоит действовать другими способами. Это варианты для женщин, которые дорожат отношениями с супругом. Любая ситуация не должна сбить вас с толку.
Вы можете подумать, почему ваш любимый человек ведет себя именно так. Быть может, в этом есть и ваша вина. Если он не ласков с вами, то женщина должна помочь ему сбросить негатив, когда он вернется домой. Некоторые мужья не желают устраиваться на работу, но вам вовсе не обязательно работать в два раза больше. В таком случае вторая половинка не поймет, что в вашей семье есть проблемы. Просто спокойно поговорите с супругом и скажите, что он должен решать, как поступать в дальнейшем. Ему нужно становиться ответственным.
Если муж постоянно к вам придирается, никогда не запирайтесь в другой комнате, надув губы. Говорите ему слова любви вне зависимости от его состояния. Если вдруг он случайно обидел вас, никогда не оставляйте его без обеда или ужина. Также постарайтесь рассказывать ему о своих переживаниях, чтобы он не расценивал вас, как скрытную женщину.
Некоторые женщины говорят: ругаемся с мужем каждый день, изменений не происходит, все надоело. Однако вышеописанный метод даст возможность показать, что вам не безразличны отношения. Если мужчина не предпринимает никаких действий со своей стороны, то вам стоит взять перерыв, чтобы все хорошенько обдумать.
Конечно, ни одна семейная жизнь не обходится без ссор и конфликтов. Но помните о том, что слишком много их быть не должно. В противном случае дело может дойти до развода, поскольку выдержать такие повседневные будни очень тяжело.
Примирение после скандала с мужем
Ссора – это то, что портит настроение и заставляет задуматься о дальнейшей жизни. Но вам стоит вовремя остановиться, чтобы не столкнуться с проблемами в будущем. Есть несколько шагов к примирению с мужем, которые дадут вам возможность снова вернуть теплые отношения:
- охладите свой пыл – помните о том, что сразу после ссоры вы еще на взводе. Не стоит торопиться сразу же мириться, поскольку любое неосторожное слово сможет вызвать негативные эмоции. Лучше подождать до тех пор, пока вы полностью не остынете. В таком случае вам будет проще подобрать правильные слова, настроившись на спокойную и душевную беседу;
- найдите первые слова для примирения – нередко мужчина не торопится делать первый шаг, но это не значит, что вы должны сидеть в разных комнатах и дуться друг на друга. Возьмите инициативу в свои руки. Подберите подходящие слова, подойдите ко второй половинке и начните разговор. Ни в коем случае не делайте акцент на том, что мужчина сам виноват. Это спровоцирует новую вспышку конфликта. Лучше сказать, как сильно вы его любите и не хотите ссориться. Быть может, супруг и сам поймет, насколько он ошибался;
- если супруг не желает мириться – многие девушки, которые задают себе вопрос, почему ссоримся с мужем, сами виноваты в конфликтах. Даже когда они хотят помириться, мужчина категорически отказывается это делать. В такой ситуации не стоит ему надокучать. Вскоре он поймет, что жить в ссорах некомфортно, поэтому сам пойдет к вам навстречу.
Если вы спрашиваете: часто ругаемся с мужем что делать, внимательно прочтите эту статью. Благодаря полезным советам вы поймете, как избегать конфликтов и как мириться с любимым человеком!
Ответ психолога:
Добрый вечер Ксения, спасибо за ваш вопрос.
Ответьте, пожалуйста, себе, хотите ли всю жизнь с ним так жить? Чтобы вас постоянно обижали, оскорбляли, посылали, унижали, простите, но совсем не уважали? Ответьте мне.
Вы сама строите свою жизнь и только вы принимаете решение, как можно с вами обращаться, а как нельзя!
Вы себя уважаете?
Вы себя любите?
Как вы к себе относитесь?
Я вижу, что нет.
Да, конечно, в каждых отношениях есть ссоры, не поняли друг друга, обиделись, но при этом люди дорожат друг другом и мирятся и стараются больше таких поступков не совершать.
Вы же понимаете в конфликте главное, чтобы виновник понял, осознал свою ошибку. У вас одни и те же грабли.
То, что вы придираетесь к своему парню, это, конечно же, нормально, но скажите, он к вам тоже так придирается? Или он вас отпускает и разрешает?
Нельзя держать парня на коротком поводке, сорвётся, вы должны доверять ему, а если доверия нет, то, что это уже за отношения?
Вы, пожалуйста, поймите, что ему тоже хочется погулять с друзьями и расслабиться и когда он вам не позвонил, поверьте, он про вас помнит. Доверяйте ему, если конечно можете.
Вы понимаете, если вы оба дорожите друг другом и хотите быть вместе, вам стоит обсудить то, что кому не нравится, это можно сказать словами или написать и дать каждому прочитать, выбирайте.
Я понимаю, что вас беспокоит вопрос о суициде. То простите, но вы уверены, что он напился таблеток? Каких? Сколько? Как узнали?
Тот, кто хочет совершить суицид- его делает и никто не узнает! Его поступок говорит только о том, что он хотел привлечь ваше внимаете и вашу заботу.
Вы хотите такого отношения к себе? Вечно бегать, уходить?
Конечно, если вы любите и любовь взаимна, это, безусловно, хорошо.
Вы с ним счастливы? Он делает вас счастливой?
Решать вам, как вам жить!
Вы должны решить для себя, чего вы хотите в отношения с ним, и сказать ему об этом и примите обоюдное решение, что вы будите делать, как будете решать проблему. Кому чего не хватает, для кого чего-то много, и стройте свои отношения на доверии и на уважении, другого нет пути как строить жизнь с парнем.
Попробуйте ради эксперимента, побыть другой, такой, какой он хотел бы вас видеть, не показывать свою ревность, не обижаться, а сказать, объяснить, что вам не понравилось (нормально сказать, в нормальном тоне). Полюбите себя, зауважайте и полюбите себя больше чем его, и вы увидите, как ваши отношения изменятся в положительную сторону.
До тех пор пока вы не изменитесь, вы и ваш парень, то отношения сами собой тоже не изменятся. Вы, и только вы, строите свои отношения.
Еще хотела вам предложить прочитать книгу Дж. Грей – «Мужчина с Марса, женщина с Венеры» Вы должны были про нее слышать, в ней говорится про отношения между мужчиной и женщиной, она вам обязательно пригодится.
Удачи вам, решайте свои задачи по мере их поступления, верьте в себя, в свои силы.
Складывается впечатление, что нас кто-то «сглазил»…
До свадьбы мы жили вместе почти год. Отношения были замечательные! Я поверила в то, что на свете есть идеальные мужчины. Вот и влюбилась в него до беспамятства. Он покорил меня, очаровал, околдовал. Не могу найти точных слов, чтобы описать, что со мной произошло. Точно знаю, что «ослепла» от любви и не видела никаких его недостатков.
Поженились – все изменилось до неузнаваемости!
Я была в шоке. Привыкала к новой жизни как могла. Делала все, чтобы вернулись прежние («до свадебные») времена. И уступала ему, и угождала, и выполняла все его желания…. А что толку – то?! Все Роме вечно не нравится. Кажется, что он специально ищет причину, чтобы поссориться.
Часто (постоянно) ссоримся с мужем. Вчера поругались из-за того, что он не мог найти второй носок. Сказал, что со мной жить невозможно. Супруг потерял свой носок «благодаря моей любви к аккуратности». Я долго смеялась, когда услышала это высказывание.
А на прошлой неделе ссора возникла от того, что я пришла домой позже, чем обещала. И объяснения, и клятвы не помогли! Не виновата я, что троллейбус с расписания «сбился». Как мне обидно! Ненавижу, когда мне не верят! Я своему родному человеку всегда до последнего верила. Почему он ко мне не относится так же?
Не могу я решиться на такой шаг! Люблю его. Да и привыкла. Любовь – не картошка. Почему я не осталась такой, какой была раньше? Думала, что нужно жить исключительно ради своего удовольствия и ни в кого не влюбляться. Рома сделал все, чтобы похитить мое сердце! А я и не сопротивлялась.
Сестричка обрадуется, если мы разбежимся. Она давно в него влюблена. Не из принципа хочу остаться с ним. Не смогу я «отдать» Веронике такую жизнь, которой я жила и живу. Она меня и слушать не хочет! Не может поверить в то, что ее возлюбленный является именно таким, каким я его описываю.
Понимание и веру я нашла только в своей лучшей подруге. Как же хорошо, что она у меня есть! Лиля мне искренне посочувствовала, когда я ей всю свою непростую историю рассказала. Она поделилась со мной своей персональной версией причин происходящего. Лильке кажется, что Роман уже давно мне изменяет. Об этом даже думать больно!
Нужно его проучить, а не прощать!
А то он обидит, а потом просит прощения по тысячи раз. Это повторяется почти постоянно. У меня есть замечательный план! Расскажу его только вам. Не боюсь, что его прочитает мой муж. Он на такие сайты никогда не заходит. Успела его выучить!
Вот и план!
Сначала я найду самое красивое платье в интернет - магазине и закажу его. Подожду, пока доставят, примеряю и спрячу в шкаф на какое-то время. Потом скуплю всю косметику в гипермаркете, схожу в салон красоты и в ближайшую парикмахерскую. Я хочу быть самой красивой для себя и окружающих.
Денег у меня хватит на все это! Муж дает их мне (на расходы), а я не трачу. Учусь, так сказать, быть «копилкой». Она хранится у меня в надежном месте. Я попросила соседку, чтобы она у себя оставила мой кошелек. За эту услугу пообещала сидеть с ее близнецами. К сожалению, их папочка отказался от них.
Зачем я спланировала это все? Чтобы быть самой лучшей! Чтобы любимый человек влюбился в меня заново! Я знаю, что такое может быть. Я в Рому тоже дважды влюблялась. Не исключаю, что влюблюсь и в третий раз, если он изменит свое «неправильное» отношение ко мне.
Я ошибалась по поводу изменения отношения. Мои планы сработали совершенно не в мою пользу. Расскажу, что было после осуществления этих планов.
Стою я у зеркала, прихорашиваюсь…. А он подходит ко мне, рассматривает долго-долго и устраивает грандиозный скандал. Муж начал подозревать, что я иду на свидание, потому что слишком красивая. Обвинил меня в том, что для него я так не стараюсь. Обозвал меня нехорошими словами, накричал, до слёз довел, хлопнул дверью и ушел.
Не помню, сколько прошло времени. Помню только, что задремала и как-то оказалась на полу. Меня привел в чувства звонок в дверь. Я не стала открывать. Через две минуты дверь открылась сама, и на пороге появился любимый. В руках он держал три огромных букета цветов и большую коробку. Он упал на колени, бросив все на кровать, и отнес меня на наше спальное место. Он долго целовал меня и шептал слова извинений. Я видела, как он плакал, но мне впервые не было его жаль.
Я уснула и не разговаривала с ним. Утром я проснулась в «окружении» цветочных лепестков. Рома решил устроить мне стопроцентную романтику. Спасибо ему за это, конечно, но важнее – хорошее и уважительное отношение ко мне, как к личности! Он не всегда это понимает.
В большой коробке было пять роскошных платьев. Я попросила вернуть их в магазины. Думала, что «разовьется» новый скандал, но я ошибалась. Он сказал: «хорошо, родная, я сделаю все, что ты захочешь». Таким он будет очень недолго! Мужчины вообще не меняются. Приходится наслаждаться лишь моментами счастья.
Частые ссоры…
Сегодня он вновь устроил мне сюрприз!
Купил два золотых кольца и билеты на концерт. Я отблагодарила его, поцеловала. Он опять начал просить прощения. Как все банально и ожидаемо! Честно говоря, мне это надоело! Какой толк от его «прости» и «я очень виноват»?
Не стала успокаиваться сладким, но попросила оставить меня одну на какое-то время. Супруг не стал мне отказывать в просьбе и ушел к своему соседу – другу. А я позвала в гости Лилию. Она приехала через пятнадцать минут. Летела ко мне на такси, чтобы поддержать, выслушать, дать совет. Надеюсь, что ей удастся как-то изменить то, что твориться в моей влюбленной, и израненной душе…. И вы мне помогите, пожалуйста! Пишите советы в комментарии. Обещаю, что отблагодарю и отвечу каждой из вас. Побегу, а то я не успела полностью накрыть на стол! Огромное всем спасибо за внимание! До встречи в виртуальном мире!
Часто можно услышать такое выражение, что «милые бранятся, только тешатся». Однако регулярные ссоры в семье не могут принести ничего хорошего. Причин такому явлению может быть много. Если вы все чаще задаетесь вопросом: «Что делать, если постоянно ругаюсь с мужем?», значит, пора, наконец, признать существующую проблему и попытаться ее решить мирным путем. Но с чего начать? И как исправить ситуацию?
К чему приводят ссоры и раздоры?
Самое простое правило в семье: «Уметь слышать и слушать своего партнера». Именно из-за несоблюдения данного правила чаще всего начинаются ссоры.
В итоге оба супруга перестают прислушиваться к мнению другого и уважать его интересы. Они начинают отстаивать каждый свою точку зрения и в итоге регулярно спорят и ссорятся. Отсюда и возникают утверждения женщин, наподобие этого: «Постоянно ругаемся с мужем из-за мелочей». При этом оба супруга начинают напоминать обиженных детей, у которых отобрали игрушку. Каждый из них стоит на своем и уступать другому не намерен.
Если все продолжится в том же темпе, то оба супруга поймут, что у них совершенно нет ничего общего. Последствия этого - развод, дележ имущества со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Главное - вовремя остановиться
Если муж с женой постоянно ругаются, то хотя бы одному из них стоит обязательно остановиться и трезво взглянуть на ситуацию. Тщательно подумайте, с чего все началось и как протекает ваша ссора. Если же подобного вспомнить не удалось, необходимо задуматься над тем, что виновниками неприятностей в семье являются непременно оба партнера.
Если, по вашему мнению, ссору начал муж, что же помешало вам вовремя остановиться? Почему же вы вдруг превратились в ребенка и с неистовым запалом вступили в спор? Вы поддержали спорящего, а значит, виноваты не меньше его.
Вполне возможно, что ваш супруг попросту вспылил. В данном случае на него могут влиять различные факторы, включая неприятные моменты на работе, недостаток финансов и многое другое. Будьте умнее. Не отвечайте на крик повышением своего тона. Предложите супруг успокоиться и взглянуть на предмет спора спокойно. При этом ваш тон должен быть уравновешенным, а голос - спокойным. После этого многие мужчины приходят в себя. Помните, главное - вовремя остановиться, до того, как было сказано то, чего произносить не стоило. И тогда вы больше не будете задаваться вопросом о том, почему мы с мужем постоянно ругаемся.
Старайтесь искать компромисс
Любые переговоры, включая те, что происходят между двумя спорящими супругами, нуждаются в компромиссе. Порой найти его совсем не просто, но необходимо. Например, если вы спорите из-за того, кто будет забирать детей из школы или садика, пойдите на компромисс и составьте график. По понедельникам и средам это будет делать ваш муж, а вы - по вторникам и четвергам. А чтобы никому не было обидно, в пятницу вполне справится с данной задачей бабушка или дедушка. И тогда вы точно не станете начинать разговор с подругами с фразы: «Девочки, постоянно ругаюсь с мужем, как исправить ситуацию?».
К чему приводит отсутствие компромисса?
При отсутствии компромисса или желания его искать каждый из партнеров будет делать назло другому. Например, муж будет регулярно задерживаться на работе, потому как именно там он сможет избавиться от ваших укоров и капризов. Он будет выключать телефон, проводить больше времени с друзьями. А иногда и приходить далеко не в трезвом состоянии. Все это выливается в определенный протест и желание уйти от неприятной и напряженной обстановки в семье. Как говорится, у мужчины должен быть дома надежный тыл. Если же его нет, он попросту станет возвращаться туда реже, а со временем, возможно, и вообще перестанет.
Жена же, наоборот, станет обижаться. Иногда она будет обращаться за помощью к родителям, родственникам, единомышленникам. У всех у них она будет спрашивать: «С мужем постоянно ругаемся, что делать?». Конечно, каждый случай индивидуален. Однако при таком подходе ваш брак вряд ли долго протянет. Действуйте и меняйте ситуацию к лучшему.
Как устранить проблему совместно?
Для того чтобы решить любую проблему, необходимо действовать сообща. Например, многие дамы утверждают, что их раздоры имеют чисто финансовый характер. От них можно услышать примерно следующее: «Постоянно ругаемся с мужем из-за денег. Их не хватает. Зарплата маленькая. Купить и отложить ничего не можем» и т.п. Однако прежде, чем пилить мужа и в очередной раз напоминать ему о его маленькой зарплате, подумайте, а что сделали конкретно вы, дабы решить эту проблему. Итак, как же действовать?
Для начала поговорите с мужем. Однако не стройте свою беседу только на одних упреках. Психологи рекомендуют использовать тактику «гамбургера». Помните, что гамбургер имеет две булочки и одну котлетку.
Так, вот сначала мужа нужно похвалить, затем, немного поругать (в меру, конечно), а после - снова похвалить. Например, получится примерно следующее: «Дорогой! Ты у меня такой талантливый и умный. Вот только начальство тебя не ценит. Зарплата у тебя маленькая, хотя и работаешь без выходных, да еще и все делаешь за троих специалистов. Это неправильно. Поговори с руководством. Скажи, что пришла пора карьерного роста. Из своей должности ты уже вырос и готов к ответственности, новым обязательствам. Попроси повысить тебя и увеличить зарплату. Ты знаешь, как я ценю твою смелость, рассудительность и отзывчивость. У тебя все получится, вот увидишь!».
Поверьте, при таком подходе вам больше не нужно будет искать ответы на вопрос: «Подскажите, как поступить? Постоянно ругаюсь с мужем и не знаю, что делать!».
Не пытайтесь никого переделывать и ищите решения мирным путем
Самой распространенной ошибкой в семейных отношениях является стремление одного партнера переделать другого. Отсюда и взаимные обиды, и упреки. Вот только ни одного человека нельзя переделать, конечно, если он сам этого не захочет.
Если вы решили заняться "воспитанием" своего мужа, задумайтесь - возможно, что-то не так именно с вами. Если же вы считаете, что с вами все в порядке, то для кардинальных перемен в характере супруга следует действовать мягко и ненавязчиво. И тогда из вашего лексикона навсегда пропадет коронная фраза «постоянно ругаюсь с мужем», которую вы часто используете при общении с подругами.
Простой пример, которые слышат на приеме многие психологи - муж часто ходит в обуви по квартире, а жене это не нравится. Что вам делать в таком случае? Перестаньте на него кричать. Если он так привык, то разговорами на повышенных тонах здесь не помочь. Так, эгоистическую фразу «Я хочу, чтобы ты не ходил по квартире в обуви» можно с легкостью заменить на «Мне бы хотелось, чтобы в нашем доме было чисто и уютно. Поэтому будь любезен, не ходи в ботинках по комнате и цени мой труд».
Больше общайтесь друг с другом
Иногда женщины делают непростительную ошибку - они чем-то недовольны, но не говорят о причине мужу. Конечно, ожидать, что супруг разгадает, из-за чего обиделась его вторая половина, можно годами. Как правило, он даже и не догадывается о чем, собственно, идет речь.
Если вас что-то не устраивает, скажите об этом своему супругу. Однако это стоит делать не в форме претензии - лучше общаться мягко и аккуратно, не задевая его мужское самолюбие.
Беременна: с мужем постоянно ругаемся
Часто к ссорам и перепадам настроения склонны женщины, находящиеся в интересном положении. Всему виной переизбыток гормонов. Конечно, если у вас любящий и заботливый муж, он поймет, с чем именно связаны ваши резкие перепады настроения.
Если же ситуация накалилась, а вы с этим ничего поделать не можете и скандалы продолжаются, попробуйте заняться дыхательной гимнастикой. Она помогает расслабиться, успокоить мысли и даже уравновесить эмоции. Как вариант подойдет специальный комплекс йоги для беременных с элементами простых упражнений и дыхания.
Больше гуляйте на свежем воздухе. В конце концов, бороться с эмоциями можно и альтернативными методами. Например, психологи советуют петь, танцевать или заниматься творчеством (вязать, шить, мастерить что-то). И тогда в вашей семье будет тихо и спокойно.