Грудь перед родами может сильно меняться, и некоторые изменения доставляют будущим мамам дискомфорт или даже заставляют переживать. Выясните особенности состояния, строения и структуры молочных желез перед рождением ребёнка.
Женская грудь начинает меняться практически с самых первых недель после зачатия, что обусловлено происходящей в женском организме гормональной перестройкой. После оплодотворения запускается подготовка к вынашиванию ребёнка, его появлению на свет, а также грудному вскармливанию.
При беременности растёт уровень прогестерона, который принимает самое непосредственное участие в подготовке организма женщины к вынашиванию и последующему появлению ребёнка на свет. Под его воздействием заметно меняются и молочные железы: в них начинают формироваться новые доли, млечные протоки расширяются, чтобы наполняться молозивом, а потом и молоком.
На последних сроках вынашивания в силу вступает другой гормон – пролактин. Его основной функцией является выработка молока, которое будет единственной и основной пищей ребёнка в первые месяцы его жизни. Перед родами уровень пролактина существенно возрастает, что вызывает более явные и заметные изменения.
Признаки изменений
Стоит перечислить основные изменения, наблюдающиеся в женской груди перед родами:
- Дискомфорт, распирание. Такие ощущения связаны с расширением млечных протоков, которое провоцирует воздействие на окружающие ткани, а также раздражение пронизывающих грудь нервных волокон и окончаний. Кроме того, грудь наполняется кровью, что также может вызывать дискомфорт.
- Перед родами могут становиться более заметными или сильно выделяться вены на груди. Связано это с приливом крови в данную область. Так как половые органы и грудь находятся в тесной взаимосвязи, то ускорение кровообращения наблюдается не только в готовящейся к схваткам матке, но и в молочных железах. Особенно сильным набухание вен может быть при имеющемся варикозе или склонности к этому заболеванию.
- Увеличение молочных желез в размерах. За всю беременность и так наблюдался активный рост, но перед самыми родами из-за выработки молозива и прилива крови грудь может увеличиться ещё больше, стать более плотной и твёрдой.
- Болезненность, возникающая из-за расширения протоков, сдавливания ими окружающих тканей, разрастания долей, наполнения сосудов кровью, а также растяжения кожных покровов. Если раньше молочные железы болели, то перед появлением ребёнка на свет ощущения могут стать более выраженными и усилиться.
- Повышение чувствительности может быть связано с наполнением кровью всех тканей груди, а также с действием окситоцина. Грудь перед родами и особенно соски становятся более восприимчивыми к различным воздействиям, остро реагируют даже на прикосновения, иногда болят.
- У некоторых будущим мам соски приобретают тёмный оттенок, заметно набухают, начинают явно возвышаться над уровнем груди. Это также связано с подготовкой к лактации и позволяет обеспечить правильное прикладывание ребёнка.
- Выделение молозива. Оно может наблюдаться в третьем триместре, но перед началом родовой деятельности усиливается. Молозиво может вытекать не только при надавливании на соски, но и самостоятельно. Оно становится более густым, приобретает светло-жёлтый оттенок, его объёмы увеличиваются.
Гормональные изменения
Если женщине скоро рожать, то в её организме начнёт синтезироваться гормон окситоцин. Он стимулирует сократительную активность мышц матки и, таким образом, запускает, а потом постепенно усиливает схватки, продвигая плод по родовым путям. Но этот гормон участвует и в лактации.
Если выработка молока регулируется пролактином, то окситоцин обеспечивает его выход наружу из сосков: он способствует сокращению мышечных волокон, действует на альвеолы и продвигает выделяемую ими жидкость по млечным протокам. Беременная может ощущать некоторые покалывания, напряжение в молочных железах.
Нужно ли готовить грудь к родам
Ранее считалось, что грудь непременно нужно готовить к предстоящему кормлению, чтобы лактация наладилась как можно скорее. Опытные мамы и даже некоторые специалисты рекомендовали вытягивать и растирать соски, дабы они приобретали нужную форму, а их кожа становилась более грубой. Это должно было обеспечить правильное прикладывание и захватывание, предотвращение трещин.
На самом деле никакая подготовка молочных желез не требуется, и её обеспечивает сам организм: природа всё продумала и позаботилась о том, чтобы женщина могла выполнять своё прямое предназначение. Поэтому соски набухают, темнеют и увеличиваются в размерах, чтобы малыш мог их видеть, находить и без труда захватывать ртом. Что касается кожи, то при должном уходе она тоже будет пребывать в нормальном состоянии.
Для поддержания лактации и предотвращения неприятных последствий следует обеспечить уход за молочными железами. Он заключается в соблюдении следующих правил:
- Приобретите и носите подходящее и удобное бельё. Оно должно соответствовать по размеру и не иметь жёстких деталей и швов. Также можно сразу купить специальный бюстгальтер для кормления.
- Соблюдайте правила личной гигиены: регулярно принимайте душ, используя мягкие моющие средства. Мыло часто сушит кожу, а агрессивные компоненты могут её раздражать.
- Если молозиво выделяется в значительных объёмах, то для защиты нижнего белья и одежды от намокания и пятен используйте специальные прокладки, помещаемые в бюстгальтер и прикладываемые к соскам.
- Если кожа растягивается и истончается, то используйте питательные или увлажняющие кремы, но подходящие для использования во время беременности или желательно предназначенные специально для ухода за грудью в данный период.
Обратите внимание
Не стоит пытаться самостоятельно вытягивать соски, так как на последних сроках беременности любые оказываемые на них воздействия могут вызвать повышение уровня гормона окситоцина и, как следствие, активные сокращения маточной мускулатуры. Иными словами, есть риск начала родовой деятельности и схваток, что может быть опасно, если плод не доношен или имеет небольшой вес.
Совет: если вам скоро рожать, то следует позаботиться о подготовке к пребыванию в роддоме, а также к предстоящей лактации.
Приобретите 2-3 бюстгальтера для кормления, мягкое мыло или увлажняющий гель для душа с нейтральным и нерезким запахом. Потребуются прокладки, поэтому сразу запаситесь и ими.
Если у вас маленькие или плоские соски, могут пригодиться специальные силиконовые накладки, позволяющие придать данной области груди правильную форму, а также предотвратить трещины. А на случай возникновения повреждений кожи приобретите средство с регенерирующим эффектом, например, на основе декспантенола.
Грудь перед родами заметно меняется, но такие изменения не должны настораживать. Они позволяют подготовить молочные железы к предстоящей лактации и обеспечить ребёнка молоком. И хотя иногда могут возникать неприятные симптомы, все они терпимы и носят временный характер.
На первых неделях беременности вы уже столкнулись с бурным ростом груди и связанным с этим дискомфортом, а потом всё вроде бы нормализовалось и молочные железы перестали вас тревожить. А сейчас идут последние недели, и грудь перед родами снова начинает напоминать о себе.
Конец беременности — это снова большие гормональные перемены, и конечно, молочные железы не могут не среагировать на это. У многих женщин болит грудь перед родами и снова начинает нагрубать, увеличиваться в размерах.
Совершенно нормально, если у вас появились или усилились выделения из сосков.
Вы можете так же испытывать зуд, кожа чешется из-за перерастяжения и это может привести к растяжкам.
Выделения из груди перед называются молозиво. Они имеют желтоватый цвет, и могут пачкать бельё. Если надавить на сосок - они усиливаются.
Молозиво представляет собой богатую питательными веществами, микроэлементами и витаминами жидкость, обладающую высокой биологической активностью. Здесь присутствуют в большом количестве антитела и даже живые лимфоциты, которые помогут малышу на первых этапах после рождения быстрее адаптироваться к внешней среде и защитят от инфекций. Молозиво будет продуцироваться не долго, уже на 3-4 сутки после того как родится малыш оно сменится на настоящее, зрелое молоко.
Самым важным вопросом сейчас является предстоящее грудное вскармливание и подготовка груди к кормлению.
Как подготовить грудь перед родами
Вопрос, как подготовить грудь к кормлению перед родами встает наиболее остро, но необходимость делать что-то консультантами по грудному вскармливанию в настоящее время оспаривается. В большинстве случаев как-то разрабатывать грудь перед родами нет никакой необходимости, потому что даже если у вас совершенно плоские соски - ребенок сосать сможет, он сосет грудь а не сосок, захватывая всю ареолу.
Когда-то рекомендовалось вытягивать соски, носить жесткое раздражающее бельё что бы они загрубели и потом было не больно кормить, однако как показывает опыт - всё это совершенно излишне. Мало того, это не очень приятно, а при недоношенной беременности опасно.
Массаж груди перед родами вызывает выброс гормона окситоцина, отвечающего за схватки, и может сопровождаться неприятными ощущениями, повышением тонуса матки и возникновением маточных сокращений.
Если грудь налилась, болит, набухла уже сейчас - обязательно своевременно покупайте бельё соответствующего размера. Почему она набухает и есть боль понятно - в организме увеличивается уровень пролактина, отвечающего за лактацию, в связи с приближающимися родами. Это естественное явление, а на 3-4 сутки после рождения малыша вы вовсе поразитесь переменам, грудь буквально за день может увеличиться на 2-3 размера.
Если чешется и сильно болит грудь перед родами ваше бельё скорее всего вам уже тесное, а кожа не получает достаточного увлажнения.
Используйте крема от растяжек ежедневно 2 раза в день, нанося их на влажную кожу после душа.
Укрепляют грудь воздушные ванны, позволяйте влаге после водных процедур высохнуть на груди самостоятельно.
Никогда не пользуйтесь мылом при уходе за молочными железами, оно пересушивает кожу ещё больше и способствует возникновению растяжек.
У многих женщин подтекающее молозиво раздражает и заставляет сохнуть и шелушиться соски. Что бы это не происходило - используйте прокладки для груди, а при уже имеющейся сухости поможет крем бепантен или его аналоги.
В целом готовить грудь перед родами нужно, но не надо ничего делать с сосками, вытягивать их, стимулировать и натирать махровым полотенцем нет необходимости. Важно предотвратить растяжки, которые могут возникнуть сейчас и после родов в первые дни, когда будет прилив молока. А это означает уход за кожей и адекватную поддержку соответствующим нижним бельём.
Уже сейчас позаботьтесь о том, что возьмете с собой в роддом для груди:
1-2 бюстгальтера, на 2 размера больше чем носите при беременности, специально предназначенные для кормления. Надо сказать, что после того как лактация наладится, ваша грудь практически вернется к прежним размерам, а значит, такие большие бюстгальтеры вам будут нужны не долго, всего 1-2 недели. По-этому многие женщины обходятся в эти дни обычными бюстгальтерами, но с широкими лямками и хорошо растяжимой чашечкой без косточек и эффекта пуш-ап, которые стоят дешевле.
Возможно, очень пригодится хороший молокоотсос. Вы можете его не покупать сразу, но присмотрите в аптеке и покажите кому-нибудь из близких, чтобы если возникнет острая необходимость, вам купили то что нужно.
Крем для заживления трещин сосков (бепантен) или оливковое, облепиховое масло.
Силиконовые накладки на сосок для кормления - их тоже можно не покупать сразу а только присмотреть, может быть, всё обойдется благополучно и грудное вскармливание наладится у вас без проблем. Эти силиконовые накладки используются для того, что бы кормить малыша когда есть трещины сосков. Такое случается нередко в первые дни, когда вы и малыш ещё не привыкли друг у другу.
Прокладки для груди. Это будет необходимо обязательно в любом случае, потому что молоко подтекает у большинства женщин. Прокладки защитят ваше бельё и создадут комфорт в начале грудного вскармливания.
Как и всё ваше тело, грудь перед родами меняется, не расстраивайтесь если эти перемены вам не очень нравятся. После родов и грудного вскармливания всё вернется в норму.
Грудь с самого первого дня зачатия малыша начинает меняться. Ее болезненному состоянию, которое считается естественным, способствуют гормоны, которые тоже вырабатываются в другом соотношении, нежели в другое время. Гормональный фон меняется, что становится главной причиной того, почему болит грудь как в начале беременности, так и перед родами. Последствия зачастую являются нормальными и естественными, хотя бывают и исключения.
Каждая женщина беспокоится из-за болезненных ощущений, которые возникают в ее груди в период, который ей незнаком и необычен. Впервые будучи беременной, женщина может переживать из-за того, что ее беспокоят различные симптомы. Сайт сайт говорит о следующих проявлениях беременности:
- Отеки ног и рук.
- Тянущие боли внизу живота.
- Тошнота.
- Головокружение.
- Боли в суставах или пояснице.
- Боль в груди.
Несмотря на всю долгожданность беременности, женщина может переживать из-за возникающих симптомов. Некоторые из них действительно достойны внимания, поскольку плод может быть очень большим, срок беременности уже может подходить к концу, начинают возникать трудности в засыпании, дыхании, ходьбе и даже сидении. Организм начинает готовиться к отторжению плода, то есть рождению ребенка, после чего мать начнет его кормить грудным молоком.
Почему болит грудь во время беременности? В первом триместре грудь тоже отмечается своими болевыми ощущениями, которые ярко выражены. Это объясняется большим количеством прогестерона, который вырабатывается с момента зачатия малыша. Он необходим для вынашивания плода, его полноценного развития и нахождения внутри матери в течение всего срока.
Перед родами за несколько недель начинает вырабатываться другой гормон – пролактин. Он необходим для того, чтобы молочные протоки расширялись, появлялись дополнительные доли, участвующие в выработке молока и молозива. Все эти процессы сопровождаются болевыми ощущениями, когда болит не сама , а окружающие ее ткани, которые пронизаны нервными окончаниями. Когда молочная железа увеличивается, она начинает давить на эти окончания, что и сопровождается болевыми ощущениями.
Какие появляются боли в третьем триместре?
Грудь является единственным органом в женском организме, который указывает на то, в каком положении находится женщина. Она начинает болеть перед месячными, она первая подает сигналы о том, что женщина забеременела, а также она первая начинает подготавливаться к родам, то есть появлению малыша. Какие боли появляются в третьем триместре?
К предстоящим родам готовятся сразу два органа: матка и грудь. Матка начинает совершать тренировочные схватки, которые ощутимы женщиной. Вскоре она начнет выталкивать малыша из организма, таким образом подготавливая влагалище к проходу малыша, что должно быть наименее безболезненно для матери.
Также в это время грудь начинает разрастаться железистой тканью, которая будет участвовать в выработке молока. Железы провоцируют приток крови, из-за чего происходит их набухание, колющие и болевые ощущения. На последнем сроке беременности эти ощущения считаются нормальными. Специалисты говорят о том, что патологическим состоянием является отсутствие данных ощущений, из-за чего женщине следует обратиться к врачу за осмотром.
Боль в груди на последнем триместре может быть вызвана ростом молочных протоков, заполнением их порами, а также растяжением кожи груди. У всех женщин происходит рост грудей, только болевые ощущения у всех различные. Что касается сосков и ареол, то они тоже могут вызывать болезненные ощущения, но лишь при прикосновении к ним.
Если болей нет, тогда возможны такие последствия:
- Дефицит молозива, что приведет к малому количеству молока.
- Недостаточная выработка пролактина, который говорит организму, сколько молока вырабатывать.
- Молодой организм, который способен выдержать родовые нагрузки. Обычно родовая деятельность в таком случае занимает не более 5 часов.
- Роды еще нескоро, что указывает на неправильность предварительных сроков.
- Патологии в железистой ткани, что может привести к отсутствию молока.
Непосредственно перед родами грудь увеличивается, напрягается. Это связывают с тем, что молочные протоки наполняются молозивом, из-за чего происходит давление на сосудистую ткань. Это вызывает боли. Однако это говорит о том, что женщина скоро будет рожать.
Подготовка груди к родовой деятельности
Грудь заранее готовится к появлению малыша. Уже на 30-38 неделе она может увеличиться до максимального размера, поскольку будет наполнена молозивом. Пролактин вырабатывается в большом количестве, что также способствует процессу увеличению грудей.
В это время не стоит покупать различные крема и делать массаж. Если у женщины появятся растяжки, то никакими средствами она от них не избавится. Лучше другими способами подготовиться к родам в связи с увеличением груди:
- Купить подходящий бюстгальтер, который будет идеально подходить еще и для кормления малыша.
- Использовать хлопчатобумажное белье.
- Запастись прокладками, которые будут вставляться в бюстгальтер.
- Не следует носить тонкие нетянущиеся лямки.
- Носить только несдавливающее и удобное белье.
Боли невозможно устранить массажами. Однако ничего не делать тоже не следует. Можно принимать контрастный душ, делать легкий массаж с использованием кремов против сухости кожи. Лучше не совершать сильных манипуляций с грудью, поскольку массирование сосков и ареол провоцирует сокращение матки, то есть запускает механизм родовой деятельности.
Чтобы после родов грудь не растянулась, лучше не использовать мыло, скрабы, щелочные косметические средства и тщательное мытье, чтобы не спровоцировать сухости.
Что вызовет боль в груди после родов?
После родов женщина впервые прикладывает малыша к груди. Первое время она также может ощущать болевые ощущения, которые порой связаны с вполне реальными причинами. Дело в том, что малыш прикладывается к коже соска языком и деснами, раздражая его. Сигналы провоцируют выброс пролактина, который вырабатывает молозиво (затем молоко) и выводит его по молочным протокам. Вместе с тем на сосках первое время могут появиться:
- Кровяные ранки.
- Корочки от раздражения.
- Стрии и растяжки.
- Шелушение ареол.
- Потертости на сосках.
- Изменение кожного покрова.
- Деформация соска.
Болезненные ощущения могут продолжаться еще около 3 месяцев после родов, что индивидуально. Пока грудь привыкнет к выработке молока, что будет усиливаться в утреннее время и сопровождаться местной температурой, она будет болеть. Но вскоре это пройдет.
Если же женщина испытывает сильные боли во время лактации, то следует посетить маммолога или гинеколога, чтобы ее осмотрели и дали определенные рекомендации. Возможно, женщина просто неправильно ухаживает за своей грудью.
В большинстве своем боль в груди до родов и после них во время лактации является естественной и проходящей. Так организм готовится и привыкает к новому явлению — кормлению малыша. Однако через несколько месяцев это пройдет, и женщина уже не будет испытывать дискомфорта при кормлении грудью, если правильно за ней ухаживает, а также верно следует всем советам по кормлению малыша.
Уход за грудью должен начинаться с первых месяцев беременности, дабы она не потеряла свою красоту. Грудь необходимо готовить тщательно, чтобы после грудного вскармливания она не обвисла, а осталась такой же привлекательной, как еще до беременности.
Когда женщина беременна, ее кожа, из-за гормональных изменений, становится сухой и требует дополнительного увлажнения. Во время беременности грудь ежедневно необходимо мазать увлажняющими лосьонами. Если этого не делать, кожа станет сухой и на ней могут появиться растяжки. Впоследствии, она утратит свою форму.
Грудь перед родами — как сохранить красоту
Грудь меняет свой размер с первых месяцев беременности. Очень часто женщина определяет, что она беременна, из-за увеличения молочных желез. С этого времени белье нужно подбирать по размеру. Не стоит экономить и носить тесные бюстгальтеры, которые будут сдавливать грудь. Ткань обязательно должна быть натуральной, а бюстгальтер удобной формы. Он должен хорошо поддерживать грудь. Лучше всего подойдут бюстгальтеры с широки лямками. А вот от тех, у которых пластмассовые или металлические косточки, лучше на время отказаться. Они мешают нормальному кровообращению в груди. Часто, во время беременности, из груди выделяется молозиво. Для этого в бюстгальтер вставляются специальные гигиенические вкладки.
Специальная косметика для кожи груди поможет избежать растяжек. Лучше использовать крема на основе натуральных масел. Можно сделать увлажняющий крем для груди самостоятельно. Для этого смешивают:
- масло ростков пшеницы;
- миндальное масло;
- масло авокадо.
Массаж с применением этого крема можно делать 2 раза в день, после душа. Кстати, на счет душа. Для груди его лучше делать контрастным, чередуя прохладную и теплую воду. Это позволит крови лучше циркулировать, что сохранит упругость кожи. Также хорошо помогают воздушные ванны. Можно ходить с открытой грудью по 10 минут ежедневно, чтобы кожа «дышала».
Как готовить грудь перед родами к предстоящему кормлению
Очень важно готовиться к , чтобы грудь была готова к большому притоку молока, а соски к постоянному сосанию. Раньше грудь готовили растирая ее махровым полотенцем. Современные врачи считают, что такие процедуры никак не влияют на готовность груди к вскармливанию. Они настаивают на том, что более важна моральная подготовка. Очень важно почитать специальную литературу, походить на курсы, на которых расскажут, как ребенок должен захватывать грудь.
Также не лишним будет приобрести мазь от трещин на сосках.
Полезным будет и применение массажа для груди. Его можно делать утром и вечером.
Массаж для груди включает в себя такие упражнения:
- Обеими руками необходимо делать круговые движения груди. Мягко, не надавливая. При этом соски и ареолы не стоит трогать.
- Массаж груди делать сначала сверху до соска, затем сбоку и снизу.
- Левой рукой следует приподнять левую грудь, а правой очень легко надавить.
Такие упражнения нужно делать по 5 раз каждый. Это поможет закалить грудь.
Женская грудь перед нуждается в особенном уходе. А эти несложные правила помогут Вам сохранить ее красоту.
Очень многих женщин волнует этот вопрос, и каковы причины появления боли. Несомненно, такие знания важны лишь в теоретической форме, ведь заниматься самолечением болей в животе во время беременности категорически запрещено. В обратном случае это грозит достаточно серьезными последствиями. Тема сегодняшней статьи, которая поможет будущим мамам разобраться во всех нюансах вопроса.
Почему перед родами может болеть живот?
Возможные физиологические причины появления предвестников родов:
Схватки, активное шевеление плода, смена позиции, дилатация шейки матки. Такие причины называются физиологическими, потому что возникают в результате естественных процессов, и не несут никакой опасности, поскольку вполне нормальны и нет необходимости в беспокойстве.
У многих женщина перед родами болит живот и поясница, это чаще всего обусловлено увеличением плода, его массы, в результате чего перегибается поясничная часть позвоночника.
Кроме того, боли возникают также в результате опущения живота и растяжения мышц таза.
Симптомы развития предвестников родов
Когда перед родами болит живот, женщины ощущают спазмы с промежности, в животе, боль часто «перетекает» в бедра или бок. При этом, у 95% женщин чаще всего это объясняется частыми сокращениями мышц матки, а также имеющимся давлением плода. Промежность может болеть в результате растяжения тканей в нижних частях родовых каналов. Также совершенно естественно и нормально, что может начать болеть грудь. Это является прямым показателем появления молозива – молока, которые вырабатывается на протяжении нескольких дней перед родами и в течение пары дней после рождения ребенка.
Такие ощущения у женщины на последних неделях беременности могут свидетельствовать о приближающемся моменте родов. Уже, на 30-й неделе беременности, могут ощущаться боли внизу живота и ног. Так организм производит подготовку к рождению малыша. Предвестники у каждой беременной женщины проявляются по-своему. Кто-то может чувствовать «движение» тазовых костей, которое выражается в боли внизу живота и ног. А другие, не особо чувствительные, не ощущают ни одного проявления, и роды начинаются внезапно.
Дополнительные симптомы предвестников перед родами
За 5 – 6 недель до родов живот опускается. Это объясняется тем, что малыш своей головкой начинает плотно прижиматься к костному ободу малого таза. Двигательная активность его снижается. У беременной женщины обычно облегчается дыхание, но появляются боли внизу живота и ног, так как теперь ребенок оказывает давление на мышцы и связки, а также на нервные окончания.
Примерно с 37 – 38 недели шейка матки тоже начинает свою подготовку к родам. Она смещается к центру и размягчается.
Следующий предвестник обычно вызывает улыбку у многих будущих мам – это, так называемый, синдром «гнездования». Когда хочется везде навести порядок, все подготовить, сделать мир идеальным.
Масса тела снижается на 1-2 кг. Лишняя жидкость выводится из организма.
И, наконец, за пару дней перед или в день родов происходит отхождение слизистой пробки, которая представляет собой густую слизь светлого или темно-коричневого цвета, в количестве около двух столовых ложек.
Как облегчить боль внизу живота перед самыми родами?
Большинство беременных женщин подготавливают себя к тому, что придется терпеть боли во время рождения ребенка. Они могут быть различными. Так, некоторые женщины испытывают сильнейшие боли-предвестники родов, другие – вообще не чувствуют «симптомов» процесса. Чтобы немного снять симптомы родовой боли, нужно больше ходить, заниматься йогой, правильные физические упражнения, слушать расслабляющую музыку и учиться отвлекаться.
Только важно помнить, что проводимая зарядка должна быть не опасной для вашего ребенка, и не очень долгой по времени. Кроме того, следует заранее поговорить со своим врачом о том, следует ли вам начинать заниматься спортом, безопасно ли это для вас, а лучше всего – совместно разработать упражнения от боли в животе.
Что делать, если перед родами сильно болит живот?
Ложные схватки – это кратковременные, практически безболезненные и нерегулярные сокращения матки, длящиеся по 10 - 15 секунд. Отличить их от настоящих родовых схваток очень легко, они не меняют свою интенсивность и частоту. Такие сокращения могут длиться несколько часов. Успокоить боли перед родами можно теплой ванной с валерьяной, наложением на живот теплых рук, определенным типом дыхания – брюшным.
Распространенными предвестниками родов является появление на 32 - 33 неделе тянущих болей. Это происходит процесс растяжения связок. Для снятия напряжения хорошо помогает легкий массаж с медной мазью или маслом арники.
Болезненные ощущения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Здесь также может помочь массаж с использованием вышеуказанных средств, а также занятия плаванием, аквааэробикой для беременных и йогой для беременных.
Могут появиться ноющие, а иногда и ломящие боли перед родами в лонном сочленении, что говорит об увеличении таза, обеспечиваемом расхождением лонных костей. Неплохо помогает при этом коленно-локтевая поза, бандаж, теплые ванны и плавание.
С 35-й, 37-й недели беременности перед родами появляется дискомфорт в области бедер. Ребенок также начинает тренировки и крутит головкой по сторонам. Может помочь легкое и нежное поглаживание живота и общение с Вашим малышом.