Что может быть прекраснее для молодой мамы, чем ее спящий сладким сном малыш? Но если во время тихого часа младенец резко вздрагивает, плачет и просыпается, это может навести родителей на дурные мысли о том, что с их малышом не все в порядке. Так почему же ребенок вздрагивает во сне и опасно ли это для его здоровья? Стоит ли бить тревогу и предпринимать какие-то меры?
Есть ли повод для волнения?
Чаще всего причины того, что ребенок вздрагивает во сне, связаны с незрелостью его нервной системы. Данный медицинский термин вовсе не означает, что малыш отстает в развитии. Напротив, для новорожденных это является нормой и в большинстве случаев полностью проходит к 3-4 месяцам. Часто незрелость нервной системы сопровождается гипертонусом мышц, который тоже способствует появлению вздрагиваний во сне. Кстати, у недоношенных детей это наблюдается чаще, но по мере взросления частота таких случаев существенно сокращается.
Специалисты, отвечая на вопрос, почему дети вздрагивают во сне, отмечают следующие распространенные причины:
- смена фазы сна. Нередко ребенок вздрагивает и просыпается при переходе из медленной фазы сна в быструю. В эти моменты мозг начинает работать активнее, и кроха может видеть сны;
- физическое или эмоциональное переутомление. Чем младше ребенок, тем труднее ему справляться с объемом новых знаний. Нередко годовалый малыш не может уснуть, если днем у него случилось какое-то яркое событие. Чересчур активные дети тоже испытывают беспокойство, укладываясь спать. Нервная система малышей, подвергшаяся чрезмерной нагрузке, во сне «включает» некие тормозные механизмы, чтобы маленький организм успел полноценно отдохнуть. Часто это происходит слишком резко, и потому кроха вздрагивает, когда засыпает;
- неприятные ощущения, связанные с болезнью или физиологическими процессами. Дети первого года жизни часто страдают от болей в животе, связанных с повышенным газообразованием, а также от болезненных ощущений при прорезывании зубов. Как правило, эти симптомы усиливаются в ночное время, и малыш чувствует их даже во сне, поэтому вздрагивает, а иногда даже плачет. Для деток постарше это явление характерно в периоды различных заболеваний, например ОРВИ.
Таковы основные непатологические причины подергиваний во сне. Кроме того, источники появления подобных вздрагиваний иногда кроются в недостатке кальция, избытке витамина D или повышенной нервной возбудимости. Педиатры отмечают, что все эти состояния не несут какой-либо существенной опасности для здоровья малыша и требуют лишь мягкой коррекции.
Когда нужно обратиться к врачу?
Несмотря на то, что в большинстве случаев подергивания во сне не означают ничего страшного, родители все же должны внимательно наблюдать за ребенком и обратиться к врачу, если начнут замечать следующие симптомы:
- ребенок сильно вздрагивает и просыпается с плачем несколько раз за ночь. При этом малыш не может успокоиться, даже когда мама берет его на руки;
- вздрагивания во сне происходят одно за другим. Это может означать, что у ребенка появляются судороги.
Эти признаки могут указывать на то, что у крохи развивается серьезное заболевание. Так, судороги возникают, когда у детей нарушен обмен веществ, поражена нервная система или головной мозг. Кроме того, у детей в острой фазе заболеваний может сильно повышаться температура. Это ведет к появлению фебрильных судорог. В этом случае нужно как можно быстрее сбить жар и при необходимости вызвать бригаду скорой помощи.
Конечно, при возникновении подобных симптомов не стоит сразу же впадать в панику и самостоятельно ставить диагнозы. Точно ответить на вопрос, почему ребенок вздрагивает во сне, просыпается и плачет, сможет только специалист на основании осмотра и необходимых анализов.
Что делать родителям?
Если мама точно знает, что никакой угрозы жизни и здоровью малыша нет, ей необходимо проанализировать, почему кроха вздрагивает во сне. Если ребенка что-то беспокоит, нужно попытаться устранить источники дискомфорта. Когда ему мешают спать колики или боль от прорезывающихся зубов, мама должна постараться облегчить состояние ребенка доступными средствами (массаж, лекарственные средства). Для слишком активных детей необходимо планировать режим дня таким образом, чтобы вечером они были заняты спокойными играми. Замечательным седативным эффектом обладают ванны с добавлением успокаивающих трав (лаванда, душица, мята, шалфей и другие). Купать в таких ваннах можно как грудничков, так и деток постарше. Конечно, использовать этот метод можно лишь при условии, что у малыша нет аллергии на растения.
Когда сон крохи становится слишком беспокойным, рекомендуется практиковать совместный ночной отдых мамы и ребенка. Это особенно хорошо действует на грудничков: доказано, что дети, которых кормят грудью, гораздо лучше спят рядом с матерью, чувствуя ее тепло и запах молока. Кстати, это также отличный способ выспаться и самой маме: фазы сна женщины и ее младенца при совместном сне совпадают, ребенок реже просыпается ночью, а маме не нужно лишний раз бежать к детской кроватке.
Если малыш резко вздрагивает и пробуждается, постарайтесь успокоить его, при необходимости покачав и убаюкав. Во время сна в комнате, где находится ребенок, рекомендуется обеспечить отсутствие яркого света и громких звуков. Также нужно позаботиться о том, чтобы в помещении была оптимальная для крохи температура – 19-22°С. Дети лучше спят в комнате со свежим прохладным воздухом, поэтому желательно устраивать проветривание перед тем, как уложить ребенка отдыхать, предварительно отправив малыша в другую комнату.
Мама и сама должна быть спокойной и уверенной, ведь малыш чутко реагирует на мамино настроение. Родителям стоит помнить, что в подавляющем большинстве случаев вздрагивания во сне не несут никакой серьезной опасности для маленького организма и проходят с возрастом.
Древние люди полагали, что когда младенец во сне вздрагивает, это значит, что с ним играют ангелы. А если он начинает плакать - он видит, что его мама в опасности. Это объяснение может вызвать у нас только улыбку. Официальная медицина давно может объяснить реальные причины.
Всем мамам необходимо узнать, почему новорождённый вздрагивает во сне. Владея информацией, они смогут избавить себя от напрасных страхов и безошибочно определить состояние здоровья своего малыша. Родители, которые уже воспитали несколько детей, обычно воспринимают это спокойно, они знают, что в порядке вещей, а что нет. Но неопытные мамы слишком волнуются. Рассмотрим, есть ли у них повод для беспокойства.
Как обеспечить здоровый и крепкий сон малышу
Хороший сон важен для малыша, мама должна постараться создать комфортные условия. Маленький, только что родившийся ребенок, спит 18 часов в день. В это время он развивается, формируется его нервная система, другие органы. И если ребенок не получает достаточное количества сна, то это может неблагоприятно отразится на его здоровье.
Когда ребенок хорошо выспался, то и настроение у него соответствующее, он улыбается, имеет хороший аппетит. Качества сна будет зависеть от правильного распорядка дня. Мама обязательно должна выводить его на прогулку подышать свежим воздухом.
В комнате малыша должна сохраняться соответствующая температура не менее и не более 22 градусов тепла. Проводите также влажную уборку в комнате. Это позволит улучшить микроклимат. Открывайте форточку на некоторое время, даже если на улице довольно холодная погода.
В дневное время можно дать ребенку активно подвигаться, но к вечеру лучше успокоиться. Не затевайте шумные игрища за несколько часов ко сну. Перед укладыванием можно выкупать малыша в ванне, добавив туда отвар полезных успокаивающих трав.
Первые три месяца ребенка - это время адаптации к окружающему миру. Малыш еще не совсем понял, что он оказался в другом месте. Некоторые медики называют данный период четвертым триместром беременности. Ребенок будет чувствовать себя лучше, если в это время создать ему такие условия, приближенные к тем, что были в утробе.
Одевайте ребенка в удобную одежду, ничего не должно мешать ему. Ткань должна быть натуральной, не натирать кожу ребенка. Смотрите, чтобы через окна не залетали мошки и комары, одевайте на окна москитную сетку.
Поглаживания и легкий массаж перед сном успокою кроху, настроить его на нужный лад.
Поза сна должна быть удобной. Лучше всего положить спать на животе. Но если это ему не нравится, найдите то положение, в котором он будет чувствовать себя максимально удобно. Через 3 часа позу ребенка можно поменять. Никогда не держите в детской кроватке детские игрушки, они могут мешать во время сна.
Почему малыш вздрагивает во сне – 7 основных причин
1. Новорождённый вздрагивает во сне обычно из-за того, что он не может адаптироваться быстро к окружающему миру. Долго время он спал под совсем другие звуки, которые он слышал в утробе своей матери. Слушая, как бьется ее сердце, как текут околоплодные воды, легко покачиваясь при движениях, малыш был спокоен, но внезапно все изменилось.
Звуки стали более интенсивными, появились совершенно другие запахи, да и вообще все кругом поменялось на 180 градусов. Но самое главное, он теперь разделен с мамой и поэтому чувствует себя особо беззащитным. Нервная система еще не адаптировалась к внешнему миру, и она реагирует. Ребенок совершает непроизвольные движения в то время, пока он спит. Особенно такое случается, когда он крепко засыпает.
2. Маленькие дети, как и взрослые, могут видеть неприятные сновидения, поэтому они могут реагировать на это.
3. У малыша болит живот, пищеварительная система также еще не перестроилась до конца. В результате, у него образуются газы и колики, дите из-за этого не может спать. Ребенок во время кормления может заглатывать много воздуха, который затем беспокоит его. В этом случае постарайтесь прикладывать к груди правильно. Если это происходит часто, то возможно необходимо проконсультироваться с врачом. Он подскажет, какую пищу лучше употреблять или посоветуют другую молочную смесь, если малыш на искусственном вскармливании.
4. Резкие звуки могут напугать малыша во сне. Поэтому лучше не греметь посудой, не включать громко телевизор, не кричать, когда он спит. Хотя некоторые мамы считают, что маленький ребенок еще не способен реагировать на громкий шум, но то не так. Полную тишину вовремя сна также не стоит обеспечить, иначе ребенок будет просыпаться от малейшего шороха. Просто постарайтесь, чтобы обстановка была спокойной. А некоторые звуки, как например работающая стиральная машина или разговоры в другой комнате маленькому не помешают.
5. Ребенок во сне может совершать мочеиспускание или дефекацию. Эти процессы требуют от него определенных усилий, которые заставляют его совершать резкие движения.
6. Активное бодрствование может сказаться на качестве сна. Если кто-то активно развлекал малыша перед сном, заставляя его смеяться, то заснуть ему будет довольно трудно. Поэтому не допускайте шумных игр перед сном и ограничьте посещение большого количества людей. Лучше дайте ребенку подремать подольше.
7. Ручки ребенка могут подергиваться во время сна непроизвольно. Такого не будете, если вы его запеленаете. Сегодня это не принято, но на само деле малыш будет чувствовать себя как в коконе и спать более спокойно. Недоношенные дети вздрагивают во сне чаще, так утверждают медики. Не стоит беспокоиться, после 4 месяца все будет нормально.
Есть ли повод для беспокойства
Медики обычно советуют не поднимать панику, любой новорождённый во сне дергается, - это абсолютно нормальное явление. Редко это случается из-за каких-либо патологий. Но все же, если по прошествии 4 месяцев после рождения малыш вздрагивает во сне часто, то ищите другие причины, так как возможно, что новорождённый во сне вскрикивает по более серьезному поводу. Проследите, насколько ритмично происходят подергивания. Если это больше похоже на судороги, возникающие внезапно во время сна, то необходимо принимать меры. Возможно это что-то серьезное, как например эпилепсия.
Нехватка необходимых витаминов и минералов в организме, повышенное внутричерепное давление, нехватка кальция, повышенная возбудимость могут повлечь за собой необратимые последствия. Консультация с врачом поможет прояснить все вопросы, с этим лучше не медлить, чтобы не вызвать еще большие проблемы.
Когда новорождённый плачет и вздрагивает во сне и после этого его трудно успокоить, то возможно причина кроется в расстройстве нервной системы. Возможно, так дает о себе знать родовая травма.
Если проблема кроется в нехватке витамина Д, то необходимо срочно принимать меры, пока рахите не нанес необратимые последствия. Это заболевание не щадит кости, они ломаются, дети становятся инвалидами на всю жизнь. Любая мать должна хорошо это понимать.
Внутричерепное давление может нести в себе развитие опухоли в головном мозге. Нарушение обмена веществ доставляет деткам настоящее страдание, их сон нарушается, а настроение становится постоянно плаксивым.
Стоит проверить, как дышит ребенок, хрипит ли он при этом. Возможно, в носовых путях у него осталась вода, которая мешает ему нормально существовать.
Фазы сна малыша
Все малыши проходят через это, редко можно встретить маму, которая скажет, что ее малыш никогда не вздрагивал во сне. Даже у взрослых людей во время быстрой фазы сна могут случиться гипнологические судороги. У детей поверхностный сон длится дольше и происходит интенсивнее. Но со временем он стихает и уменьшается, вздрагивания соответственно тоже исчезают.
Во все периоды роста дети всегда спят хуже. А в период, когда растут зубки, ребенок становится особо раздраженным и плаксивым, качество сна в это время страдает. Небольшое повышение температуры тела также отражается на физическом состоянии малыша. А уж когда новорождённый видит яркие сны, то это вызывает у него вздрагивания. Сон проходит в несколько этапов, в одно время он спокоен и глубок, в другое - быстр и поверхностен. Фазы сменяют друг друга несколько раз на протяжении всего сна. Когда фаза сна глубокая, то ребенок спит спокойно, а когда наступает поверхностный сон, то сновидения могут вызывать эмоции, в результате которых ребенок вздрагивает.
Если вы обеспечили ребенку все условия для хорошего крепкого сна, а он продолжает вздрагивать, то поможет только консультация специалиста. Незамедлительное обращение поможет перестраховаться, даже если беспокоиться не о чем. Мама может записать видео, как спит ее ребенок, чтобы лучше объяснить повод ее беспокойства.
Во многих случаях, сомнения мамы рассеиваются, так как это нормальное физиологическое явление. Но если есть какие-то проблемы, то осмотр врача и незамедлительное лечение поможет все исправить.
Многие родители часто замечают, что ребенок вздрагивает во сне. Есть ли повод для беспокойства? Какие могут быть последствия?
Вздрагивание во сне – распространенный феномен. Причины этого состояния, возможные варианты решения проблемы и мнение авторитетного специалиста – далее в статье.
Нормальный сон грудничка состоит из двух фаз: быстрой и медленной. Они сменяют друг друга несколько (12-15) раз за ночь. Засыпая, младенец погружается в быстрый сон. На него приходится практически половина всего времени ночного отдыха. В эту фазу малыш спит некрепко, часто просыпается, его легко разбудить. Снижается мышечный тонус, пульс и дыхание учащаются, головной мозг активно обрабатывает информацию, полученную за день.
Медленный сон, наоборот, глубокий и крепкий. Он предназначен для восстановления организма, регенерации тканей, формирования новых связей между нервными клетками. В эту фазу ребенок активно растет и развивается.
Все о синдроме вздрагивания грудничков во время сна
Проявление феномена
Грудничок ? Это нормально. Данный феномен легко объясняется простыми физиологическими механизмами. Во время быстрого сна резко повышается двигательная активность центральной нервной системы.
Важно знать! Иными словами, мозг, обрабатывая информацию, посылает различные сигналы к мышцам. Организм грудного ребенка еще не развит в достаточной степени, чтобы подавлять эту активность. Поэтому при засыпании и смене фаз сна малыш вздрагивает.
Наиболее часто содрогаются ножки, ручки и мышцы лица. Иногда грудничок подымает головку. Может изменяться мимика: улыбка, гримасы, удивление. С возрастом эти процессы постепенно угасают, и взрослый человек дрожит значительно меньше, чем младенец.
Основные причины
Но не только лишь незрелость нервной системы является причиной ночного вздрагивания младенцев. Существует ряд других вполне физиологичных состояний, которые могут вызывать дрожание во сне:
- прорезывание зубов;
- мочеиспускание и дефекация;
- кишечные колики;
- кошмарные сновидения;
- реакция на посторонние раздражители.
Среди последних часто отмечают громкие звуки, яркий свет, неожиданные прикосновения. Ребенок пугается и отвечает защитной рефлекторной реакцией – вздрагиванием. Иногда раздражение слишком сильное, отчего новорожденный может проснуться и начать плакать. После этого ему трудно заснуть и подергивания могут участиться.
Специалисты выделяют еще одну теорию – избыточное поступлении информации. Годовалый ребенок, как губка, хорошо впитывает все вокруг.
Иногда головной мозг не способен справиться с тем объемом знаний, который малыш получает во время бодрствования. Вместо этого, организм как бы избавляется от лишнего, распространяя нервные импульсы по всему телу. Поэтому ребенок дергает мышцами несколько раз за ночь, вызывая беспокойство родителей.
Самостоятельное решение проблемы
Грудной ? Не стоит сразу бить тревогу. Дерганье – это далеко не всегда симптом серьезного заболевания. Попробуйте несколько простых способов, которые могут улучшить ситуацию.
Пеленание поможет уменьшить слишком сильные подергивания, которые способны разбудить малыша. Рекомендуется использовать нетугое пеленание ребенка возрастом от месяца до полугода. Важно при этом не сковывать малыша, оставляя достаточно пространства для движений.
Создайте младенцу комфортные условия сна. Ребенок должен спать в тихом и темном помещении. Перед отходом ко сну рекомендуется проветрить комнату. Важно поддерживать необходимый температурный режим (20-22 градуса). Обеспечьте новорожденного сухой, теплой и удобной одеждой.
Уберите посторонние предметы из спального места. Это поможет избежать нежелательного травматизма, если ребенок начнет подергиваться во сне. Кроме того, много вещей в кроватке – это причина, по которой младенец будет часто пробуждаться.
Совет! Многие специалисты рекомендуют включать на ночь «белый шум». Считается, что он вызывает у ребенка ощущение нахождения в утробе матери. Это поможет малышу расслабиться и ускорит засыпание. Для создания «белого шума» можно использовать специальные аппараты или включать запись на телефоне.
Показания для медицинской помощи и способы лечения
Не всегда дергание – это проявление нормы. Почему еще грудничок может вздрагивать по сне? Существует несколько заболеваний, при которых ребенок начинает дрожать во сне. Как правило, это повод для серьезного беспокойства. Поэтому необходимо установить контроль над сном малыша и при появлении следующих симптомов немедленно обратиться к специалисту.
Недостаток железа и кальция, а также значительный избыток витамина D могут заставлять ребенка дергаться во сне. Это состояние сопровождается общим беспокойством и повышением температуры тела.
Различные неврологические заболевания, а также повышенное внутричерепное давление вызывают более сильные подергивания, похожие на рывок. Сон ребенка неспокойный, малыш часто просыпается и начинает реветь.
Внимание! Родителям крайне важно уметь отличить подергивания от судорог. Если годовалый ребенок ритмично и продолжительно дергается, а когда его прикладывают к груди состояние не улучшается, то речь идет о втором синдроме. Судороги – симптомы многих опасных для жизни заболеваний, поэтому при их появлении обязательно обратитесь к врачу.
Для лечения судорог и других патологических подергиваний применяют препараты из группы антиконвульсантов. Это такие средства как «Клоназепам», «Вальпроат натрия», «Окситриптофан».
Важно! Перечисленные лекарства используются только в стационаре под строгим наблюдением врача! Применение их в домашних условиях может быть опасно для жизни ребенка.
Вот еще несколько заболеваний, от которых грудничок может вздрагивать при засыпании:
- вирусные энцефалиты;
- отравления и интоксикации;
- болезни накопления;
- наследственные патологии центральной нервной системы;
Некоторые из вышеперечисленных состояний могут вызвать серьезные отклонения в развитии ребенка. Если возникают сомнения по поводу природы вздрагиваний, лучше проконсультироваться у квалифицированного специалиста.
Мнение Евгения Комаровского
Выдающийся украинский педиатр Евгений Комаровский не обошел стороной проблему вздрагивания детей во сне. По мнению доктора, малыш дергается потому, что его неправильно укладывают спать. Специалист выделяет несколько типичных ошибок, которые допускают родители:
- ребенка кладут в кроватку слишком рано, до того, как он успеет устать;
- в комнате слишком холодно или слишком жарко;
- малыш плотно покушал перед сном;
- в спальне много мягких игрушек или ковров – вещей, которые собирают пыль;
- избыток или недостаток физической нагрузки во время бодрствования.
Совет! Доктор Комаровский отмечает, что ночью ребенок должен спать в комнате, а днем (в теплое время года) – на улице. Это способствует полному восстановлению сил и укреплению иммунной системы младенца. Также это хороший метод профилактики ночных подергиваний.
Не важно, ребенок двухмесячный или трехмесячный, гигиена сна – превыше всего!
Другие нарушения сна у грудных детей и их профилактика
Скрежетание зубами во сне. Данное явление не является заболеванием, однако оно может значительно испортить состояние зубов малыша. Специфической профилактики синдрома не существует, важно лишь поддерживать комфортные для ребенка условия сна.
Энурез, или ночное недержание мочи. Стоит сказать, что это состояние сравнительно редкое – оно встречается всего у 10% детей. Причин множество – от заболеваний мочеполовой системы до банального избыточного потребления жидкости. Снижение количества выпитого перед сном – основной метод профилактики. Однако если недержание наблюдается у ребенка в год – это повод обратиться к врачу.
Ночные кошмары. Не только взрослым могут сниться плохие сны. Новорожденные также подвержены этому. Сны возникают как результат влияния внешней информации на месячного ребёнка. Никогда не известно, что может испугать малыша сильнее – громкий шум автомобиля или тихо падающий лист. Дети в этом возрасте крайне впечатлительны, поэтому не стоит читать на ночь сказок про «злого и страшного волка». Лучше оставить ребенка в тишине за полчаса до засыпания и приглушить освещение.
Расстройства сна при острых респираторных заболеваниях. Ребенок может часто просыпаться в период болезни. Это связано с нарушением носового дыхания, кашлем, повышением температуры. Для профилактики этих проблем необходимо соблюдать гигиену полости носа во время простудных заболеваний, и, безусловно, лечить основную патологию.
Заключение
Каждый родитель желает своему ребенку только лучшего. Внимание и забота – вот что нужно младенцу на ранних этапах жизни. В этот период малыш активно растет и развивается. Не зря многие специалисты называют первые три месяца четвертым триметром беременности.
Полноценное питание и нормальный сон – важнейшие факторы формирования здорового организма. Поэтому вздрагивание во сне – это тот феномен, который требует чуткого наблюдения и постоянного контроля со стороны родителей. Важно вовремя заподозрить неладное и обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Помните, что жизнь и здоровье ребенка – в ваших руках.
Взрослых умиляет, как спит младенец. Когда они видят картину спокойного, спящего младенца: Ручки в кулачках, пухлые щечки, лёгкое дыхание, сердце наполняется благоговением. Родители бабушки и дедушки радуются милому и родному личику спящего маленького, беззащитного человечка.
Ночной сон основная потребность любого живого организма. Для детей это важно особенно. Они растут, когда спят. Нервная система маленького человечка развивается в это время. Если грудничку хватает молока, уход за ним хороший – причин для тревог нет. Молодых мам эти подергивания заставляют нервничать. Почему ребенок дергается во сне: причины бывают физиологическими и патологическими.
Появляется потребность разграничить здоровые физиологические реакции малыша и патологические явления. Подергивания тела и взмахи конечностями имеют разнообразные причины. Зачастую опасности в них нет.
Спокойный сон – один из важных показателей нормального развития малыша. Если родители отмечают, что младенец вздрагивает. Тогда возникает уместное опасение.
Причины сонного подергивания конечностями у малыша:
- Подёргивания конечностями и вздрагивания у младенца могут быть физиологичными. Это миоклонии. Они начинаются при смене медленного и быстрого сна. Фазы чередуются быстро. У родителей возникают мысли, что дитя всё время двигает ручками и вздрагивает. Он просто видит сновидения.
- Это реакция на сверхпороговые раздражители (яркий свет, громкий звук). Младенец вздрагивает не проснувшись.
- Грудничок может обкакаться или описаться. Он тоже вздрагивает, беспокоится.
- Может что-нибудь болеть. Возможны кишечные колики или болезненны дёсны, так как режутся зубки. Это ему очень неприятно и нарушается сон. Младенец пробуждается, плачет. Он может дёргать ножками.
Такие события характерны для многих малышей. Новорожденный ребёнок дёргается во сне чаще по физиологическим причинам и это проходит самостоятельно.
Как поступить, если новорожденный ребенок начал вздрагивать во сне?
Ребёнку месяц дёргается во сне, потому что несовершенна нервная система. Он не контролирует свои движения. Грудничок вздрагивает во сне и просыпается. Вздрагивания младенца мешают ему спать. Так, проходит процесс адаптации новорожденного к вне утробной жизни. Чтобы малыш хорошо спал, его надо не туго запеленать или положить в конверт. Он быстрее успокоится, почувствует себя под защитой. От резких движений грудничок сам себя не разбудит. Движения не будут свободны. Такое положение имитирует нахождение его внутриутробно, младенец быстро уснёт.
Почему происходят вздрагивания.
Ребёнок дёргается во сне, какие причины этого могут быть? Если подёргивания и вздрагивания у малыша носят постоянный характер, выясните причины этого состояния. Часто ребёнок вздрагивает из-за перевозбуждения нервной системы.
К мышечным подёргиваниям у малышей приводит:
- Незрелость нервной системы. Может дергаться подбородок, трястись конечности, быть судороги губ. Это вариант нормы, при засыпании у младенца. В норме подёргивания проходит после трёх месяцев, реже остаётся до года.
- Если малыш старше года, проанализируйте его ежедневную жизнь. Существуют причины, которые у здорового малыша вызывают нарушения. Ребёнок плохо спит и дёргается во сне чаще всего при перегрузке нервной системы накануне.
К ним относятся:
- Эмоционально перегруженный день.
- Переутомление.
- Подвижные игры перед засыпанием.
- Злоупотребление гаджетами.
- Перегрузка просмотром телевизора.
- Повышенная тревожность.
- Боязнь разлучится с родителями.
- Переедание.
- Неправильное питание.
- Колики и спазмы кишечника.
- У грудничка при естественном вскармливании возникают колики, если мама ест недиетические продукты.
- Простудные заболевания.
- Прорезывание зубов.
- Испуг при засыпании.
Это состояние – вариант нормы до двух-трёх лет. Редко такое состояние возникает у взрослых. Причины для волнений отсутствуют.
Возможные отклонения
Если ребёнок вздрагивает во сне, причины могут быть не только физиологические. Подёргивания возникают при достаточно серьёзных заболеваниях. Эти состояния справедливо настораживают взрослых. Они требуют обязательного лечения.
К этим состояниям относятся:
- Дефицит кальция.
- Внутричерепное давление.
- Нарушение функции пищеварения.
- Эпилепсия.
- Дефекты обмена веществ.
- Синдром гипервозбудимости.
- Некоторые прививки.
- Предшествующее падение.
Обязательно покажите малыша педиатру. Обязательно исключить патологические причины. А если они появились, то наблюдайтесь и лечитесь у профильного врача.
Малыш мотает головой
Иногда у младенца трясётся голова. Или он ей мотает в разные стороны. Такое состояние возникает у малышей от полугода до трёх лет.
Причинами этого бывают:
- дебют рахита;
- отсутствие витамина D.
Признаки начинающегося рахита:
- Повышенная потливость.
- Малыш трёт голову о подушку.
- Снижение мышечного тонуса.
- Нервные тики.
- Искривление ног.
- Беспокойство.
Если ничего из перечисленного нет. Отсутствует причина для волнений. В этом случае задача взрослых сделать так, чтобы малыш не травмировался. К стенкам кровати прикрепите бортики из мягкого материала.
Ребенок дергает ногами во сне (2–3 года)
Если малышу 2 или 3 года, сонные подёргивания – это или перевозбуждение или начинается простудное заболевание. Причиной того что трёхлетка или двухлетка, вздрагивает чаще объясняется перевозбуждением нервной системы.
Предрасполагающими факторами становятся:
- Активные игры перед засыпанием.
- Просмотр эмоционального мультфильма.
- Гости в квартире.
Подергивания один из симптомов развивающегося простудного заболевания. При высокой температуре тела начинаются судороги. Даже если малыш спит, следите за его состоянием и измеряйте температуру. Если ему меньше 3 лет, это может быть физиологической реакцией организма или реакцией на повышение температуры тела. Если старше трёх лет, то надо задуматься о серьёзных проблемах и показать ребёнка врачу.
Ребенок 5 лет дергается во время сна
В этом возрасте детей беспокоят кошмарные сновидения. Дошкольник спит беспокойно, крутится, машет руками, говорит. Он каждое засыпание воспринимает как “маленькую смерть”. Закономерно, засыпать он боится. Ритуал отхода ко сну сделайте одинаковым ежедневно. Так, у дошкольника формируется чувство защищённости. Если каждый день засыпание проходит по одному сценарию, он будет уверен, что ничего страшного не произойдёт.
Справиться с пугающими снами помогут:
- Ограничение подвижных игр перед сном.
- Режим дня.
- Чтение нестрашных сказок.
- Ночник.
Дети в этом возрасте запоминают сновидения. Они боятся спать. Ребёнок вздрагивает и просыпается от страха. Важно ему объяснит что, это только страшное сновидение. И в реальности этого не было.
- Утром нарисуйте смешной рисунок на тему страшного сна.
- Важно соблюдать режим дня.
- Обязательно читать на ночь только добрые сказки.
- Исключить мультфильмы и игры с негативными событиями.
Если сонные подёргивания заметили первоклассника, это появляется из-за того, что он впервые пошёл в школу. У него резко меняется образ жизни. Появляются новые обязанности и новый коллектив. Это вызывает перевозбуждение нервной системы.
В этот период важно родителям младшего школьника:
- Следить за соблюдением режима дня школьника.
- Спать важно не менее 9 часов.
- Ограничить компьютерные игры.
- Уменьшит просмотр телевизора.
Дети от 12 лет
У подростков беспокойство во сне одна проблем со стороны нервной системы.
Это следующие болезни:
- неврозы;
- тревожно-фобические синдромы;
- депрессии.
Если такое состояние затягивается, обратитесь к неврологу, психологу. Создайте подростку комфортную домашнюю атмосферу. Убрать чрезмерные учебные нагрузки.
Подергивания после сна
У некоторых детей подёргивания конечностей начинаются при пробуждении. На это обращайте пристальное внимание. Такое состояние возникает при патологиях нервной системы.
Посетить детского невролога надо, если:
- Замечаете судороги.
- Происходит замирание резко вовремя игр, если малыша окликнуть, он не реагирует.
- Малыш крутит головой.
- Закатываются и вращаются глаза.
- Подёргивания мышц на лице.
- Повторяющиеся странные движения, на обращение он не реагирует.
- Внезапно падает, потом не помнит что произошло.
- Бегает по кругу, на обращение не реагирует.
- Крупноразмашистое дрожание конечностей.
- Головные боли.
- Тянущие ощущения в руках и ногах.
Если ребёнок относится к группе риска, срочно обратитесь к детскому неврологу или эпилептологу.
Группа риска:
- Недоношенный младенец.
- Было кислородное голодание мозга во время беременности.
- Осложнения во время беременности, родов.
- Курение матери во время беременности, и злоупотребление другими токсическими веществами.
- Эпилепсия у близких родственников.
Беспокойный сон и подёргивания конечностей у детей нормальная физиологическая реакция организма на предшествующие раздражители. Это проходит самостоятельно к школьному возрасту.
Чтобы ребёнок сразу засыпал и спокойно спал, соблюдайте эти рекомендации:
- Спать днём только при слабом освещении.
- Спать ночью лучше в темноте.
- Уберите посторонние звуки и свет.
- Днём спать только три часа.
- Создайте перед засыпанием спокойную обстановку.
- Сформируйте ритуал засыпания. Последовательность событий должна ежедневно быть одинаковой.
- Укладывать малыша должен один человек.
- Удобная постель.
- Комфортная пижама.
- Укачивать ребёнка старше трёх лет не нужно.
Если это мешает малышу полноценно спать, обратитесь к профильному специалисту. Детский невролог назначит лечение, даст советы, как сделать ребёнка спокойным.
Список использованной литературы:
- Giedd JN, Rapoport JL; Rapoport (September 2010). “Structural MRI of pediatric brain development: what have we learned and where are we going?”. Neuron
- Poulin-Dubois D, Brooker I, Chow V; Brooker; Chow (2009). “The developmental origins of naïve psychology in infancy”. Advances in Child Development and Behavior. Advances in Child Development and Behavior.
- Stiles J, Jernigan TL; Jernigan (2010). “The basics of brain development”. Neuropsychology Review
Сон играет важную роль для каждого человека. Для младенца – это еще рост и развитие. Когда безмятежный сон что-либо прерывает, появляются причины для беспокойства. Одной из таких причин является поведение, когда новорожденный во сне дергается и просыпается.
Почему новорожденный дергается во сне?
Организм ребенка первого года жизни выполняет колоссальную работу в течение суток. В большинстве случаев новорожденный ребенок дергается во сне, так как это норма поведения спящего малыша. При любом отклонении требуется помощь специалиста.
Почему новорожденные дергаются во сне:
Поверхностная фаза сна. Сон состоит из засыпания, поверхностной и глубокой фаз, пробуждения. Фазы сна чередуются. У взрослого большую часть сна занимает глубокий (крепкий) сон. У детей происходит постоянное чередование фаз. При чередовании глубокой и поверхностной фаз сна, а также при засыпании происходит вздрагивание, мимика лица может меняться.
Ребенок перевозбужден эмоционально. На протяжении дня малыш узнает что-то новое, совершает открытия, физически активен. Мозг продолжает перерабатывать полученную днем информацию. Вечерняя активность приводит к тому, что новорожденный сильно дергается во сне.
Прорезание зубов. Новорожденный дергается во сне и дрожит во время боли ноющих десен.
Мочеиспускание и испражнения. Организм выполняет сложную работу, что приводит к вздрагиванию, подергиванию и дрожи.
Несовершенство нервной системы. Тормозные механизмы нервной системы у младенца продолжают развиваться после рождения. Процесс созревания происходит во сне и проявляется вздрагиванием ребенка. Недоношенный новорожденный ребенок дергается во сне чаще. Со временем вздрагивания проходят.
Переутомление. Игры и общение с большим количеством людей сильно утомляют младенца.
Нарушение обмена веществ. В данном случае нужно обратиться к врачу, так как вздрагивание при таком заболевании может вызвать судороги.
Колики и газики. Работа пищеварительного тракта приспосабливается к способу питания, отличающегося до рождения. Организм заселяется полезными микробами. Во время еды ребенок непроизвольно заглатывает воздух, что приводит к образованию газиков, у малыша появляются колики, сопровождающиеся сильной болью. Ребенок плачет, подтягивает под себя ножки, вздрагивает и просыпается.
Доктор Комаровский видео:
Газообразование может длиться несколько месяцев. Когда работа пищеварительной системы привыкает к новому способу поступления в организм пищи, болевые ощущения перестают беспокоить, сон налаживается.
Сновидения. Детям снятся сны. Доказано, что еще до рождения дети могут видеть сны. Детский сон прерывчатый и неглубокий.
Испуг гипнагогический. Происходит при засыпании. Взрослые тоже испытывают подобное состояние – чувствуют, что падают в яму. По народным поверьям считается, что ребенок в это время растет.
Температура тела. Новорожденный дергается во сне при высокой температуре. Давление низкое или высокое также может стать причиной. Гигиена здоровья и плановое посещение врача помогут избежать проблему.
Громкие и резкие звуки пугают новорожденного, и он вздрагивает.
Привычные бытовые звуки не пугают ребенка:
- пылесос;
- работающая стиральная машинка;
- включенный телевизор и так далее.
Непривычные звуки заставляют вздрагивать даже при бодрствовании:
- падение предметов;
- сигнализация машины на улице;
- резко хлопнувшая дверь.
Звук, который может разбудить ребенка всегда резкий и громкий. Нервная система взбудоражена, и ребенок может дергаться во сне через промежуток времени.
Если ребенок может заснуть только в тишине, дергается во сне, плачет и чаще 10 раз просыпается за ночь, нужно проконсультироваться с врачом. Это касается тех детей, которые здоровы.
Когда обращаться к врачу? За исключением болезни вздрагивания проходят сами по себе. Они могут продолжаться до пятилетнего возраста. Но некоторые симптомы должны насторожить родителей:
- как часто просыпается младенец;
- характер подергивания;
- общее состояние.
При ритмичных подергиваниях у ребенка происходят судороги. Их можно определить по дрожанию всего или какой-либо части тела. Со стороны это выглядит так, как будто малыш сильно замерз. Такое поведение характерно при патологии неврологического характера.
Как отличить судороги от вдрагиваний и подергиваний во время сна видео:
При различных заболеваниях ребенок ведет себя беспокойно, плачет без видимой причины и дергается во сне. Такие симптомы стоит обсудить с врачом, который проведет обследование малыша и назначит лечение.
У новорожденного ночью дергаются ручки во сне
Каждая мама наблюдает явление, когда новорожденный дергает ручками во сне и просыпается. Это происходит по причине неумения управлять собственными конечностями. Раньше приветствовалось пеленание в первые месяцы жизни. Теснота не давала ребенку шевелить руками, и при вздрагивании он не просыпался.
Сейчас есть большой выбор специальных пеленок для младенцев на молнии и липучках. Пеленка-кокон на много удобней обычных пеленок:
- отсутствие складок под спинкой;
- принимает форму тела и не жмет;
- безопасность - ребенок не распеленается;
- натуральные материалы сохраняют тепло и комфорт.
Изделие из натуральных материалов напоминает о времени нахождения в мамином животе – теснота не стесняет движений, пеленка-кокон сохраняет оптимальную температуру, и ребенок не будит себя во время сна. Когда наладится спокойный сон, можно отменять пеленание и использовать пеленку в качестве одежды на прохладное время года.
Первые месяцы необходимо ограничивать пространство, пока ребенок не привыкнет к своему телу и не научится управлять своими конечностями.
Что делать, если ребенок дергается во сне?
Для устранения ночных вздрагиваний нужно проанализировать режим дня и подготовки ко сну. Имеется ряд основных и дополнительных правил спокойного сна новорожденного.
Обязательно:
- проветривать комнату перед сном и провести влажную уборку;
- соблюдать температуру в пределах 18-20 градусов. Кровать не должна располагаться возле обогревателя, батареи, окна;
- наличие сетки от москитов в жаркое время года;
- исключить эмоциональные или активные игры в вечернее время;
- укладывать спать сытого малыша. За час или 30 минут до сна ребенка нужно покормить. Голодный ребенок быстро проснется или не сможет уснуть;
- сон на животе поможет избежать дерганья конечностей, но такое положение не рекомендуется до 3 месячного возраста.
Также следует погладить головку, животик и ласково поговорить с ребенком, покачать на руках. Кроме правил есть ряд методов для здорового сна ребенка: одежда, пеленание, купание и особое действие для режима и легкого засыпания.