Несомненно, контактные линзы сегодня популярны. Вредно ли пользоваться контактными линзами для здоровья глаз? Давайте попробуем разобраться в многообразии слухов и сплетен, окружающих этот оптический прибор и узнаем вредны ли контактные линзы для глаз на самом деле?
Отвечая на вопрос о том, вредны ли линзы для глаз, Вы должны понимать, что как и любое другое медицинское средство, линзы требуют правильного использования
Риск возникновения повреждений глаз, связанных с ношением линз, является минимальным. Но это при условии, что вы будете следовать рекомендациям вашего врача. Только специалист может подобрать подходящий вид линз и дать консультацию о необходимом уходе.
Тем не менее, все линзы уменьшают количество кислорода, поступающего к роговице глаза, и тем самым увеличивается риск возникновения некоторых проблем со зрением. Кроме того, их ношение может повредить ваши глаза, если вы носите их дольше, чем это предусмотрено изготовителем, не дезинфицируете их или не заменяете, согласно предписаниям своего окулиста.
Такие возможные осложнения при ношении контактных линз как микробный и акантамебный кератит могут повлечь потерю зрения.
Существует множество мифов о контактных линзах, которые, возможно, мешают Вам принять решение начать ими пользоваться. Мы постараемся развеять наиболее распространенные из этих мифов, чтобы Вы могли испытать полную свободу, которую дает ношение контактных линз.
1 миф: линзы постепенно ухудшают зрение
На самом деле, зрение у человека ухудшается независимо от того, носит он линзы или нет. Почему возник этот миф? Все очень просто: человек, одевший линзы, видит мир совсем иначе. А сняв линзы и возвратившись к прежнему «изображению», с ужасом понимает, что он стал видеть хуже, причем хуже прежнего! На самом же деле, глаза быстро привыкают к отчетливой картинке, контраст и вызывает мнимую «слепоту».
При исследовании детей в возрасте от 8 до 11 лет не было выявлено каких-либо значительных различий в развитии близорукости между теми, кто носит очки, и теми, кто носит линзы (Jeffrey J Walline et al. , 2011).
2 миф: линзы вызывают раздражение глаз
При изготовлении современных линз используются биосовместимые материалы, не вызывающие раздражение тканей глазного яблока и поддерживающие естественную среду для глаз. Если использовать правильно подобранные линзы, то такой метод коррекции зрения будет абсолютно безвредным.
Материал, из которого делают большинство современных линз, свободно пропускает достаточное количество воздуха, поэтому носить линзы не вредно. Для того чтобы Ваши глаза нормально «дышали», важно снимать их на ночь, а также тщательно их чистить и регулярно заменять.
В связи с тем, что контактные линзы плотно прилегают ко всей роговице и двигаются вместе с глазом, при их ношении сохраняется естественная фокусировка и никак не ухудшается зрение. Это может быть хорошим способом остановить его дальнейшее падение, а также поддерживать остроту на корректируемом уровне.
Если правильно ухаживать за линзами, то риск возникновения каких-либо инфекций и проблем со здоровьем глаз сводится к нулю. Важно всегда тщательно мыть руки перед непосредственным контактом с линзами, а также следовать указаниям врача-офтальмолога по правильному уходу и ношению.
Таким образом, на вопрос «Вредны ли линзы для глаз?» можно дать ответ - при правильном подборе, ношении, уходе, а также своевременном посещении врача-офтальмолога, использование контактных линз не вредно для здоровья глаз.
3 миф: линзы лечат миопию
Человек думает: одену линзы, поношу какое-то время, а потом сниму и буду видеть идеально! На самом деле, лечебный эффект линзы могут дать только детям. Если же человеку исполнилось 18 лет, то исправить близорукость или дальнозоркость сможет только операция. Никакие «чудодейственные» линзы или очки на это не способны - природу здесь не обманешь.
4 миф: ношение линз - сложный и болезненный процесс
На самом деле, хорошие линзы не ощущаются, вы просто забываете, что они у вас на глазах. Носить их очень удобно. Многие люди говорят, что ношение современных контактных линз не вызывает никакого дискомфорта, не ощущаются на глазах, будто бы их нет.
А одеть и снять линзы - проще простого, с этим справится даже ребенок. При подборе контактных линз врач офтальмолог объясняет пациенту в деталях, как их одевать и снимать, как за ними ухаживать, какой использовать для этого раствор и т.д. Более того, в присутствии врача пациент несколько раз сам попробует одеть и снять линзы. Даже дети могут использовать контактные линзы без вреда для своего зрения.
5 миф: линзы ничем не отличаются от очков
Так мог сказать только человек, который никогда не слышал обидное слово очкарик, произнесенное вслед, не разбивал очки при падении или в детской драке, и не рыдал навзрыд после неудачного свидания, обвиняя надоевшие стекла в собственной непривлекательности.
Линзы лишены всех этих недостатков. С их помощью можно не только показать красоту глаз, но и придать взгляду большую выразительность, используя цветные аналоги этого корректирующего средства. К тому же, линзы, в отличие от очков, обладают более полным полем обзора и высокой точностью периферийного отображения картинки. Да и защита от ультрафиолетовых лучей в линзах, как правило, намного мощнее.
6 миф: линзы - очень дорого стоят
Цена линзы зависит от многих факторов, первый из которых - качество. Так вот, купить даже самые лучшие линзы может обычный человек. Если брать линзы по времени применения, то самые дорогие - ежедневные. Набор из тридцати штук (то есть на месяц), обойдется вам примерно в тысячу рублей. Кому это дорого, могут купить у нас линзы на месяц или на полгода. Они вообще окажутся дешевле иных очков. Потребуется еще раствор для хранения линз, но он расходуется достаточно медленно.
7 миф: краситель, находящийся в цветной линзе токсичен для глаз и для организма в целом
В оттеночных и цветных линзах используется абсолютно безвредный краситель, проверенный не один десяток раз.
Краситель находится в центральном слое линзы и не контактирует с глазом. Так что об этом можно даже не волноваться. Чтобы ещё более увериться в том, что линзы не причинят вам вреда, приобретайте продукцию зарекомендовавших себя производителей и только в проверенных магазинах.
Нет никаких причин опасаться линз, и задаваться вопросом: "Вредны ли контактные линзы?". Они просты и удобны. При помощи линз мы можем корректировать зрение при близорукости, дальнозоркости и даже астигматизме.
Все наиболее распространенные мифы о контактных линзах развеяны. Правильный подбор линз, соблюдение гигиены и правил их хранения позволит без опаски использовать линзы в борьбе с близорукостью.
Меры предосторожности при ношении линз
Прежде чем покинуть кабинет офтальмолога убедитесь в том, что вы научились надевать и снимать линзы.
Немедленно снимите линзы в случае покраснения или раздражения глаз.
Перед применением любых глазных капель всегда советуйтесь со своим офтальмологом.
Некоторые лекарственные препараты, такие, как антигистаминные, средства от насморка, мочегонные, миорелаксанты, транквилизаторы и препараты от морской болезни, могут вызывать сухость линз, ощущение присутствия линз и пелену перед глазами. Поэтому при возникновении таких симптомов во время приема каких-либо лекарств вы должны проконсультироваться со своим офтальмологом.
Прием пероральных противозачаточных средств может вызвать нарушение зрения или ухудшить переносимость контактных линз. В таких случаях вы также должны проконсультироваться с врачом-офтальмологом.
Как и при ношении любых других контактных линз, необходимо регулярно посещать офтальмолога для проверки зрения.
Вы должны проинформировать своего офтальмолога о всех болезнях, которые вы перенесли в прошлом и которые имеются у вас в настоящее время. Такая информация позволит офтальмологу подобрать линзы и растворы ухода за ними, которые лучше всего соответствуют вашим потребностям.
Посоветуйтесь со своим офтальмологом относительно ношения линз во время занятий спортом.
Микротравмы при ношении контактных линз
При ношении контактных линз роговица ежедневно испытывает стресс, на ее поверхности появляются микротравмы, сопровождающиеся болевыми симптомами, ощущением инородного тела в глазу, слезотечением и покраснением конъюнктивы. Для восстановления тканей глазной поверхности, после травм, в качестве вспомогательной терапии, могут использоваться средства с декспантенолом — веществом, отличающимся регенерирующим воздействием на ткани, в частности, глазной гель Корнерегель. Он оказывает заживляющее действие за счет максимальной концентрации декспантенола 5%*, а входящий в его состав карбомер за счет вязкой текстуры пролонгирует контакт декспантенола с глазной поверхностью. Корнерегель длительно сохраняется на глазу за счет гелеобразной формы, удобен в нанесении, проникает в глубокие слои роговицы и стимулирует процесс регенерации эпителия поверхностных тканей глаза, способствует заживлению микротравм и устранению ощущения боли. Препарат наносят вечером, когда линзы уже сняты.
Избегайте воздействия любых вредных или раздражающих паров и дымов во время ношения линз.
*5% -максимальная концентрация декспантенола среди глазных форм в РФ. По данным Государственного реестра лекарственных средств, Государственных медицинских изделий и организаций (индивидуальных предпринимателей), осуществляющих производство и изготовление медицинских изделий, а также по данным из открытых источников производителей (официальных сайтов, публикаций), апрель 2017
Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.
Нас окружают множество людей с плохим зрением, и многие из них мирятся с этим, отказываясь от помощи современной медицины. С развитием офтальмологии появилось множество способов улучшить зрение, в том числе ношение контактных линз, которые и удобны, и незаметны для окружающих, а главное, они незаметны даже для того, кто их носит. Однако среди пациентов распространен страх перед ношением линз, и в этой статье мы попробуем его развеять и поговорим о том, вредны ли линзы.
В первую очередь, стоит отметить, что линзы, как и очки, могут принести вред Вашему зрению, если:
- Они неправильно подобраны или Вы приобрели их без рецепта врача.
- Вы их неправильно используете и нарушаете сроки и правила эксплуатации.
Вредно ли носить линзы?
Линзы, бесспорно, куда выгоднее носить, чем очки, если говорить о людях, комплексующих по поводу очков. Но это не единственный их плюс. Когда Вы носите очки, Вы хорошо видите только впереди себя, по центру стекла, боковое зрение при этом у Вас такое же плохое, как и без очков. При использовании линз такого нет, в линзах Вы вообще забываете о том, что плохо видите. Также линзы спасают людей с плохим зрением при занятиях спортом.
Однако ношение линз сопряжено с некоторыми рисками:
- Повышается риск возникновения воспалительных заболеваний.
- Возможны аллергические реакции.
- Недостаток кислорода для глаз.
Стоит повториться, что все эти риски сводятся к минимуму, если Вы подобрали линзы у хорошего врача и правильно их используете.
Правила ношения контактных линз
Отвечая на вопрос о том, вредны ли линзы для глаз, Вы должны понимать, что как и любое другое медицинское средство, линзы требуют правильного использования:
- Обязательно покупайте линзы по рецепту врача, осмотр врача стоит проходить ежегодно.
- Соблюдайте период ношения линз, ни в коем случае не превышайте его, так как по линзам не видно, прошел ли у них срок годности или нет, точно следите за датами. Носите недельные линзы – неделю, месячные – месяц, и так далее. Одноразовые линзы надевают один раз, если линзы сняли, то сразу выкидывайте. Если линза выпала, то не промывайте ее, а так же выкидывайте.
- При покупке линз в первый раз дайте глазам привыкнуть к ним, начиная ношение с 1,5-2 часов, увеличивая время ношения на 1 час каждый день.
- Лучше не носить линзы больше 7-8 часов подряд.
- Не спите в линзах, хотя есть линзы, в которых изредка можно спать, однако это не рекомендуется.
- Для работы за компьютером лучше надевать очки.
- Надевайте и снимайте линзы чистыми и сухими руками.
- Надевайте линзы перед нанесением макияжа, снимайте до снятия макияжа.
- Ежедневно соблюдайте гигиену линз, промывайте только специальными растворами, храните исключительно в специальных контейнерах.
- Не носите линзы, если Вы простужены или болеете.
Кроме обычных линз для коррекции зрения, существуют всевозможные цветные и карнавальные линзы, которые меняют Ваш облик. Карнавальные линзы намного плотнее обычных, поэтому в них глазам менее комфортно, они намного хуже пропускают кислород, и носить их долго вредно. А цветные линзы вредно ли носить? Если их сравнивать с обычными линзами, то они, конечно, им уступают, а вот если выбирать между цветными и карнавальными, то в цветных качество зрение и комфортность глаз лучше.
Теперь Вы знаете, вредны ли контактные линзы, и сможете для себя решить, стоит переходить на них или нет. При этом Вы должны помнить, что полностью от очков Вы отказаться не сможете, так как надо давать глазам отдых от линз.
Пару десятков лет назад офтальмологию взорвал новый бум – контактные линзы. Мужчины сменили надоевшие очки на это новое изобретение медицины и избавились от набившего оскомину прозвища «очкарик». Вслед за ними появились цветные линзы, которые способны не только корректировать зрение, но и использоваться в чисто эстетических . Стоит поближе познакомиться с этой новинкой и узнать, вредны ли цветные линзы для глаз.
Виды и создаваемый эффектЭто изделие может быть как цветным, так и оттеночным. Последние имеют незначительное количество красящего пигмента и кардинально изменить цвет глаз не в состоянии. Они способны лишь усилить природный оттенок и добавить ему глубины. Например, серо-голубые глаза сделать небесными, зеленые – изумрудными и т.п. Цветные же можно подбирать, не оглядываясь но цвет своей радужки, так как они призваны кардинально поменять образ. Спешим успокоить тех, кто интересуется, вредны ли подобные цветные линзы для здоровых глаз и ответить – не более, чем обычные контактные, хотя здесь имеются свои нюансы.
Это изделие не окрашено в районе зрачка и поэтому не меняет цветопередачу. Однако, наш зрачок реагирует на свет расширением, либо сжатием, и вот в этом случае возможны варианты. Цветные линзы могут быть вредны для глаз потому, что при расширении зрачка можно уловить взглядом прокрашенную часть линзы, которая будет создавать эффект небольшого помутнения. Поэтому мужчинам за рулем и тем, кто выполняет работу, связанную с напряжением внимания и зрения, стоит оградить себя от ношения таких линз. Но цветные линзы не вредны в случае, когда зрачок сужается от яркого света. В этом случае стоящий собеседник может заметить границу между вашей собственной радужкой и линзой, но некоторые не считают это эстетическим недостатком и даже наоборот.
Вредно ли постоянно носить цветные линзы?
В целом никаких проблем от их ношения быть не может, но тут необходимо учитывать, что человек, не нуждающийся в коррекции зрения, просто не относится к этому достаточно серьезно. А ведь эти линзы, как и обычные контактные, требуют соблюдения определенных правил использования. В частности, хранить их нужно в специальном контейнере, следя за тем, чтобы жидкость для смачивая всегда была чистой. На ночь обязательно снимать до проведения гигиенических процедур – умывания, бритья и т. д. И вот те, кто этими правилами пренебрегает, после интересуются у врача, почему вредны оттеночные линзы и как теперь устранить сухость и покраснение глаз.
Любое изделие подобного рода по сути является инородным телом, которое волей-неволей вносит свои коррективы в работу органов . Линзы же требуется увлажнять в течение дня при помощи специальных капель. Да и пользоваться ими нужно 
еще сначала научиться, так как не всегда это получается сразу. Если пытаться надеть поношенную или испорченную линзу, покрытую царапинами или вообще порванную, то можно попросту натереть глаз, как натирает ноги неподходящая по размеру обувь. Но ноги – это не глаза и поврежденный слой роговицы будет восстановить не так-то просто.
Большинство цветных линз имеет короткий срок годности – всего несколько дней, а то и вовсе одни сутки. Самостоятельно увеличивая его, и эксплуатируя изделие сверх положенного отрезка времени, можно нанести существенный вред своему здоровью. Кроме того, курящие мужчины ухудшают качество своих линз, которые постоянно подвергаются воздействию канцерогенных примесей. Поэтому лучше использовать такие линзы только по случаю, надевая на вечеринку или фотосессию.
На сегодня многие люди, имеющие проблемы с глазами, вместо очков предпочитают носить линзы. И очень популярны контактные линзы, которые меняют цвет или оттенок. Следует сказать, что цветные линзы для серых глаз подходят обоих типов:
- цветные – изменяют окраску радужной глазной оболочки;
- оттеночные – радужка становится более сочного, насыщенного, цвета. Или вообще меняет оттенок.
Цветные линзы производятся, как для коррекции проблем со зрением (диоптриями) или обычные, декоративные. Но многие до сих пор сомневаются, стоит ли носить такие линзы, и есть ли какая польза или вред от них?
Есть ли польза от использования цветных линз?
Сразу стоит сказать, что такие линзы практически не имеют отличий от обычных, неокрашенных. А вот, какая польза от них и есть ли она вообще?
- Благодаря материалу, биосовместимому, из которого они сделаны, глаза совсем их не ощущают.
- Это не только хорошая, но и интересная альтернатива очкам, последние просто немножко искажают восприятие. А вот в линзах зрение четкое и яркое.
- У них спокойно можно смотреть телевизор и читать электронные книги.
- Их можно не меняя и не снимая носить целый месяц, а то и более. Срок службы линз зависит от того, какого они типа: есть однодневные и для длительного ношения. Но какой тип подойдут конкретному человеку – это скажет только профессиональный окулист или офтальмолог.
- Нет никакого дискомфорта от ношения линз, если они подобраны правильно.
- Качественный материал, из которого делаются линзы, пропускают воздух.
- Их не видно при ношении, а, значит, постоянно можно менять и цвет, и оттенок глаз.
- Есть огромное множество цветных контактных линз, то очень комфортно, ведь можно подобрать не один, а несколько видов, для себя.
- Цветные линзы подходят и для коррекции зрения или в лечебных целях. Подойдут и тем, у кого, например, нет радужной оболочки – и такое иногда встречается.
- Основной материал, из которого изготавливаются цветные линзы – мягкий, но при офтальмологических проблемах можно найти и из твердого.
Совет: если человек использует контактные линзы, он просто обязан заботится о своих глазах, и посещать, как минимум один раз на год, врача-офтальмолога.
Чтобы решиться на замену очков на цветные линзы, или просто кто-то хочет изменить цвет радужки, то для начала необходимо посетить специалиста. Ведь глазки должны пройти процесс адаптации, который лучше несколько растянуть.
Цветные контактные линзы или что нужно знать об их вреде?
Несмотря на всю пользу и положительные моменты, это прекрасное изобретение человечества может принести и некоторый вред. Необходимо все же разобраться, цветные линзы – вред и польза их, кому они действительно не подходят.
- Цветные линзы могут привести к воспалению глаз, вернее их роговицы, а в итоге – и к слепоте. Это может быть из-за негигиеничного использования материала.
- Лучше если девушка не будет использовать косметику для глаз при ношении линз. Но, если нужно красить глаза, то необходимо брать только качественную косметику, иначе ей гарантировано раздражение глаз.
- И даже при правильном использовании цветных линз, они царапают глазную оболочку. И если элементарная гигиена не будет соблюдена, тогда есть все шансы, что глаза воспалятся.
- В некотором роде к недостаткам можно отнести и разнообразие цветных линз. Это относится только к тем, кто не хочет обращаться за советом к офтальмологу, а сам идет их себе подбирать. Ведь, когда выбор будет сделан неправильно, это сначала приводит к покраснению и сухости глаз, а потом и к . В случае любой проблемы нужно сразу же обратиться за советом к специалисту, который скажет, какой тип линз подойдет.
- Нельзя перенашивать линзы – глаза от этого устают, также могут попасть внутрь и бактерии.
Совет: чтобы линзы не повреждали оболочку глаза, из-за своей долго-носкости нужно за ними самым тщательным образом ухаживать, следить за их хранением. Ухаживать нужно и за раствором, чтобы туда не смогли попасть бактерии.
Все проблемы, которые возникают от ношения контактных линз – это в основном из-за плохого ухода за ними. Чтобы разноцветные линзы для глаз приносили одну пользу, необходимо соблюдать гигиену в отношении себя, например, не нужно их брать грязными руками и т.п.
Если их правильно подобрать, слушаться советов окулиста, тщательно хранить, то никаких проблем при их ношении не возникнет. А вот в случае бесконтрольного и бессистемного использования цветных линз можно принести своим глазам много вреда.
Как известно, женщины очень любят экспериментировать со своей внешностью. С древних времен они наносят косметику на лицо, пытаются изменить цвет волос и т.д. Интереснейшим изобретением, более тридцати лет назад, стали цветные линзы.
Это – аксессуар, которым пользуются не только те, у кого есть проблемы со зрением. Конечно, во многих случаях совмещается коррекция с изменением цвета, но есть и такие ситуации, когда цвет глаз меняется, а влияние на качество зрения не оказывается. Многим женщинам по душе идея изменения имиджа, а сменить цвет глаз – это достаточно интересный эксперимент.
Существует несколько вариантов, как это сделать:
Следует сразу отметить, что для темных глаз (карих, темно-зеленых или черных), оттеночные не подходят.
Они либо не дадут никакого эффекта, либо будут смотреться некрасиво. Для темной радужки нужны цветные, густо окрашенные линзы.
Многие покупают их не задумываясь о вреде или пользе, которую они могут нанести, однако, прежде чем вмешиваться в природную среду глаза, лучше поинтересоваться тем, какие плюсы и минусы есть в таком методе изменения внешности.
Итак, главный вопрос, это конечно краситель. За счет красящего вещества и меняется оттенок радужки. Он может быть полупрозрачным, усиливающим естественный цвет, а может быть «густым» полностью окрашивающим радужку. Производители утверждают, что никакого вреда этот краситель нанести не может. Нам приходится им верить, хотя бы потому, что краситель этот расположен внутри материала, с обеих сторон защищен пленкой, а следовательно соприкосновение со слизистой отсутствует. Следовательно, красителя боятся нам не стоит.
Искажать зрение они так же не могут, даже если они густо окрашены непрозрачным красителем. Дело в том, что в них оставляется прозрачное пятно, специально для зрачка, сквозь которое мы и смотрим. Следовательно, наше зрение не замечает цветную линзу и на «картинку» , которую мы видим это никак не влияет.
К конъюнктивиту, или другим заболеваниям глаз они имеют такое же отношение, как и обычные. Проще говоря, только несоблюдение правил гигиены может привести к проблемам со здоровьем.
Какие проблемы с ними могут возникнуть?
Некоторые трудности все же могут появляться. Например, если плохо подобрать линзы, не измерив радиус кривизны. Цветное поле будет слишком широким, прозрачное окошко мало для вашего зрачка. Это неизбежно приведет к сужению поля зрения. Глаз будет видеть меньше, чем в естественном положении. Стоит об этом помнить, если необходима концентрация. Особенно, если садитесь за руль автомобиля.
Если же напротив, зрачок сузился сильно, проблем это не вызовет. Единственное неудобство – это проступит натуральный ободок радужки и эффект изменения цвета станет не идеальным. Как правило, это очень заметно и не слишком красиво.
Для того, чтобы не возникало проблем с цветными линзами, необходимо придерживаться несложных рекомендаций:
Влияние цветных линз на здоровые глаза
Если соблюдать, все выше перечисленные правила, здоровью глаз изменение их цвета никак не повредит. Нужно помнить о том, что это все же инородное тело, помещаемое непосредственно на слизистую, поэтому может быть дискомфорт от его присутствия, от попадания пыли, от ветра. Если внешние факторы вас не пугают, вы можете быть уверены в том, что зрение останется здоровым.
Обязательно нужно консультироваться со специалистом, поскольку для здоровых глаз вдвойне важно правильный показатель кривизны, правильно подобранный диаметр зрачка. Согласитесь, было бы обидно испортить здоровое зрение из-за мелкой прихоти смены имиджа.
Важным моментом является то, что без примерки вы можете не угадать с цветом. Дело в том, что накладывается цвет вашей линзы, на цвет радужки. Получаемый оттенок может не соответствовать тому, что вы выбрали в каталоге. Примерка – вполне реальный процесс, который можно осуществить в любом салоне оптики. При помощи специалистов вы поэкспериментируете прям на месте и сможете заказать то, что понравится больше всего.
Если вы не можете определится с тем, какой оттенок хотите, а примерка невозможна, это достаточно просто проверить на фото. Фотошоп и десятки других программ дают возможность «примерять»
цвет не совершая дорогих покупок и не ошибаясь при этом.
Не стоит пугаться, если первый раз вам покажется, что зрение ухудшилось или стало мутным. Просто ваши глаза должны привыкнуть и через пару дней эффект «пелены» пройдет.
Итак, если соблюдать все правила гигиены по отношению к линзам, их применение не вызовет никаких проблем.
Единственное, что нужно понимать, прежде чем их купить – это не тот предмет, который использовать комфортно.
За ними нужен уход, они ощутимы в глазах и придется ко всему этому привыкнуть. Но, как известно, красота требует жертв. Не жертвуйте своим здоровьем. Будьте красивы, внимательны и аккуратны по отношению к зрению, ведь совместить все эти моменты не так сложно.