Bruksizm u dorosłych: przyczyny i leczenie. Jak pozbyć się bruksizmu: porady profesjonalnych dentystów. Leczenie bruksizmu

Jednym z nieprzyjemnych zjawisk, z którym każdy człowiek spotyka się przynajmniej raz w życiu, jest bruksizm. Pod tą nieznaną i budzącą grozę nazwą kryje się tak powszechny stan ludzkiego ciała, jak zgrzytanie zębami. Najczęściej proces ten zachodzi nieświadomie i trwa krótko, nie powodując szkody dla ogólnego stanu organizmu.

1. Część koronowa zębów zmienia swój kształt i wielkość, a w wyniku zmiażdżenia obserwuje się powstawanie nierówności na jej powierzchni;
2. Powstawanie bolesnych owrzodzeń, które pojawiają się w wyniku ciągłego gryzienia błony śluzowej policzka;
3. Istnieją niezwykłe objawy w ogólnym stanie ludzkiego ciała:

• ból w okolicy szyi;
• kliknięcie w obszarze szczęki;
• migrena;
• uczucie szumu w uszach.
• Po przebudzeniu po śnie może wystąpić lekkie drętwienie szczęki.

Przyczyny rozwoju patologii

Do chwili obecnej przyczyny rozwoju bruksizmu w organizmie człowieka nie zostały w pełni zbadane. Jednak wielu ekspertów uważa, że ​​​​główną przyczyną bruksizmu jest stan psycho-emocjonalny człowieka, czyli stresujące sytuacje i zaburzenia charakter psychologiczny. Ponadto można wyróżnić następujące powody rozwój patologii:

Neurolodzy o patologii

Wielu ekspertów uważa, że ​​okresowe zgrzytanie zębami w nocy może wskazywać na rozwój jakiejś choroby w organizmie. system nerwowy.

Ponadto napięcie mięśni szczęki może wystąpić w wyniku stanu patologicznego nerw trójdzielny i go neurony ruchowe. Dentyści widzą następujące przyczyny rozwoju bruksizmu:

• naruszenie prawidłowego smaku;
• instalacja w Jama ustnaźle dobrane protezy lub brykiety;
• wypełnienie niskiej jakości.

Ponadto choroba może rozwinąć się w obecności następujących czynników:

Popularna opinia na temat tej choroby

Ponadto bruksizm u dorosłych może rozwinąć się z następujących powodów:

Leczenie choroby

Leczenie bruksizmu rozpoczyna się od usunięcia jego przykrych objawów i w tym celu stosuje się:

• specjalne opony;
• ochraniacze na zęby na bruksizm;
• trener.

W przypadku wystąpienia choroby w organizmie człowieka zaniedbana forma, wówczas leczenie przeprowadza się za pomocą:

• leki o działaniu relaksującym;
• zastrzyki z botoksu;
• hipnoza

Aby leczenie było skuteczne, ważne jest, aby je zidentyfikować prawdziwy powód rozwój choroby. Jeżeli źródłem rozwoju bruksizmu jest stres psycho-emocjonalny, wówczas leczenie będzie miało na celu zmniejszenie zatrzymania stresu.

Zdiagnozowanie u pacjenta wady zgryzu, która powoduje zgrzytanie zębami o każdej porze dnia, jest powodem do wizyty u ortodonty. Specjalista przeprowadzi dokładne badanie pacjenta i wybierze skuteczne sposoby rozwiązań istniejącego problemu.

Aby leczenie choroby było skuteczne, pacjent musi nauczyć się całkowicie rozluźniać mięśnie ramion, ust i szyi. Można to osiągnąć za pomocą narzędzi takich jak:

• specjalne ćwiczenia relaksacyjne;
• gorące i zimne okłady;
• automasaż

Dodatkowo leczenie bruksizmu polega na przestrzeganiu określonej diety, z której wykluczone są napoje zawierające kofeinę oraz twarde pokarmy. Pacjentowi zaleca się stosowanie duża liczba płyny, wzbogacaj swoją dietę kompleksy witaminowe i jakikolwiek leki należy przyjmować wyłącznie po konsultacji ze specjalistą.

Powikłania choroby

Bruksizm jest dość nieprzyjemny stan patologiczny organizmu, do czego może to prowadzić w przypadku braku odpowiedniego leczenia nieprzyjemne konsekwencje. Postęp bruksizmu może prowadzić do:

• próchnica;
• rozwój proces zapalny w obszarze tkanek przyzębia;
• silne bóle głowy;
• stan patologiczny okolicy skroniowo-żuchwowej;
• powstawanie wad zgryzu;
• zwiększenie wrażliwości szkliwa zębów.

Częste ataki zgrzytania zębami mogą prowadzić do rozwoju kompleksu niższości psychicznej i ogólnego dyskomfortu. Z tego powodu, jeśli objawy choroby występują zarówno w nocy, jak iw ciągu dnia, należy skontaktować się ze specjalistą.

Dla niektórych zgrzytanie zębami może wydawać się irytującym nawykiem, który nie zasługuje na tyle uwagi. Bruksizm może jednak wskazywać na rozwój chorób w organizmie człowieka. o różnym charakterze. Terminowe zwrócenie się o pomoc do lekarza nie tylko pozbędzie się patologii, ale także poprawi stan ogólny ciało.

Bruksizm to nazwa napadowego, kilkuminutowego zgrzytania zębami, które pojawia się podczas snu. Schorzenie to jest dość powszechne: według statystyk dotyka około 30-50% dzieci do 7 roku życia i 10-15% dorosłych.

Zakłada się, że częstość występowania bruksizmu w populacji osób dorosłych jest jeszcze większa, gdyż samotne osoby często nie zdają sobie sprawy, że w nocy zgrzytają zębami, gdyż w pobliżu nie ma nikogo, kto mógłby o tym opowiedzieć. Choroba nie stanowi zagrożenia dla życia pacjenta, jednak w niektórych przypadkach powoduje wiele kłopotów zarówno dla niego, jak i jego otoczenia.

Co to jest?

Bruksizm to okresowo występujące zgrzytanie zębami, będące przejawem wzmożonego napięcia tonicznego mięśni żucia, intensywnego zaciskania szczęk i (lub) ich ruchu względem siebie.

Przyczyny rozwoju bruksizmu

Do chwili obecnej przyczyny tego zaburzenia nie zostały w pełni wyjaśnione, istnieje jednak kilka teorii wyjaśniających jego występowanie.

W przypadku bruksizmu głównym objawem jest mimowolne napadowe zgrzytanie zębami podczas snu. Epizody takiego szlifowania są krótkotrwałe: z reguły ich czas trwania nie przekracza 10 sekund. Sam pacjent nie słyszy dźwięku zgrzytania, jednak dla jego bliskich, znajdujących się w pobliżu lub nawet w sąsiednich pokojach, dźwięk ten powoduje znaczny dyskomfort.

Inne pośrednie objawy bruksizmu to:

• ból uszu i/lub zatok przynosowych;
• zawroty głowy;
• szum w uszach;
• bezsenność;
• senność w dzień;
• zaburzenia depresyjne;
• nieumotywowany niepokój, napięcie emocjonalne.

Jeśli bruksizm utrzymuje się latami, mija szkliwo zębów zęby stają się wrażliwe na działanie czynników temperaturowych, są bardziej podatne na próchnicę, rozluźniają się i wypadają.

W niektórych przypadkach, przy wyraźnym przedłużonym nocnym zgrzytaniu, zęby są szlifowane prawie do korzenia, co nie tylko powoduje defekt kosmetyczny, ale wiąże się także z zaburzeniami procesów trawiennych, gdyż główną funkcją zębów jest rozdrabnianie pokarmu. Również przy bruksizmie pacjenci zwracają uwagę na szybką awarię protez, które po prostu się zużywają.

Ponieważ mięśnie szczęki przy bruksizmie działają intensywnie, mogą powiększać się: wystają z obu stron szczęk.

Forma nocna

Zgrzytanie zębami podczas snu jest bardziej niebezpieczne, ponieważ pacjent nie ma kontroli nad swoim stanem. Obciążenie zębów prowadzi do ścierania szkliwa i uszkodzeń tkanek przyzębia.

Cierpisz z powodu nadmiernego stresu stawy szczękowe. Dlatego też nie należy bagatelizować bruksizmu nocnego, a w przypadku jego wystąpienia należy zgłosić się do stomatologa. Niezawodny sposób na ochronę przed kontuzjami i zwiększone ścieranie jest stróżem nocnym. Nie pozwala na zamykanie się zębów podczas snu, a tym samym zapobiega ich urazom.

Formularz dzienny

Zgrzytanie zębami w ciągu dnia występuje rzadziej niż nocna postać choroby. Faktem jest, że w ciągu dnia człowiek może stale kontrolować siebie, w tym położenie szczęki. Oznacza to, że jeśli szczęki zaczną się zamykać, osoba może wysiłkiem woli stłumić ten odruch, kontrolując swój stan. Powiązane schorzenia obejmują ssanie lub gryzienie palców, gryzienie warg, niewłaściwa pozycja szczęki.

Psychosomatyka bruksizmu polega na tym, że podczas Napięcie nerwowe Mięśnie szczęki i twarzy mimowolnie kurczą się, a zęby są zaciśnięte. Aby pozbyć się bruksizmu dziennego, pacjent musi kontrolować położenie żuchwy, zapobiegając zaciskaniu szczęk podczas stresu lub napięcia nerwowego. Zalecana jest także wizyta u psychologa, który nauczy się panować nad swoim stanem psychicznym.

Diagnostyka

Wstępna diagnoza bruksizmu nie jest trudna. Diagnostyka polega na zebraniu i dokładnym zbadaniu skarg samego pacjenta lub jego bliskich.

Obiektywna diagnoza polega na założeniu brukselki – specjalnych medycznych ochraniaczy na zęby, które są dobierane indywidualnie dla każdego pacjenta. Półfabrykat takiego systemu opiera się na odlewie i modelu szczęki. Checker Brooksa pozwala lekarzowi określić obecność przeszkód zgryzowych. Ochraniacz zębów zakłada się na okres snu nocnego, po czym przekazuje się go do dalszej diagnostyki: przy jego pomocy dentysta dokładnie określa, które zęby wytrzymają maksymalne obciążenie.

Patologię aktywnych ruchów szczęki można również zobaczyć na wynikach elektromiografii lub polisomnografii. Jeśli pacjent ma ciężki bruksizm, zostanie to odnotowane podczas diagnozy poważne ataki bóle głowy, zaburzenia funkcjonowania stawu skroniowo-żuchwowego, zęby będą miały nietypową ruchomość, ich wrażliwość będzie znacznie wyższa niż normalnie, szkliwo zębów zostanie usunięte. Pacjenci często skarżą się również na szumy uszne, stałe zaburzenia nerwowe i depresja, zmęczenie oczu, zmniejszenie apetytu, a czasami bezsenność.

Jednak zdiagnozowanie bruksizmu nie jest tak trudne, jak ustalenie przyczyny tej choroby. Dość często w diagnozie biorą udział specjaliści tacy jak psycholog, gastroenterolog, osteopata, neurolog i inni.

Jak pozbyć się choroby

Na pierwszy rzut oka zgrzytanie zębami nie jest zbyt duże poważna choroba. Jeśli jednak leczenie nie będzie leczone, mogą pojawić się różne problemy stomatologiczne:

• w szkliwie pojawiają się pęknięcia;
• rozwija się próchnica;
• zęby zużywają się, rozluźniają i wypadają;
• dziąsła są uszkodzone;
• w jamie ustnej pojawiają się rany;
• ukąszenie jest zaburzone;
• rozwijają się choroby stawów skroniowo-żuchwowych.

Ponadto bruksizm powoduje ciągły dyskomfort psychiczny. Osoba czuje się gorsza, staje się wycofana i drażliwa. Zaobserwowano, że komplikuje jakość życia szybkie męczenie się, ciągłe bóle głowy, depresja.

Jak leczyć bruksizm?

Wybór leczenia zależy od tego, co dokładnie spowodowało problem. Główne możliwości leczenia bruksizmu u dorosłych:

1. Noszenie specjalnego urządzenia podczas snu. Ochraniacz taki, wykonywany przez dentystę indywidualnie dla każdego pacjenta, w zależności od kształtu i wielkości zębów, zakładany jest na zęby górne i zabezpiecza je przed tarciem o Dolne zęby. Choć urządzenie pomaga uporać się z bruksizmem, nie leczy go ani nie eliminuje przyczyny jego występowania.
2. W praktyce światowej w leczeniu wykorzystuje się zarówno metody pozostające w kompetencjach lekarza dentysty (równoważenie zgryzu, terapia szynowa), jak i metody mające na celu rozwój umiejętności relaksacyjnych (hipnoza, psychoterapia, akupunktura). Trwają prace nad eksperymentalnymi metodami leczenia z wykorzystaniem urządzeń wykorzystujących efekt biofeedbacku.
3. Powrót do zdrowia normalna kondycja kręgosłupa i głębokich mięśni przykręgosłupowych.
4. Naucz się relaksować. Ponieważ główny powód Bruksizm to codzienny stres, pacjentowi można pomóc wszelkimi sposobami pozbycia się stresu – słuchaniem muzyki, czytaniem książek, spacerami lub kąpielą [źródło nieokreślone 202 dni]. Być może warto udać się na poradnię psychologiczną, aby dowiedzieć się, jak skutecznie radzić sobie w sytuacjach stresowych. Możesz także przyłożyć do policzków ciepły, wilgotny ręcznik – pomoże to rozluźnić mięśnie zmęczone zaciskaniem zębów.

Pomocna jest także psychoterapia, która ma na celu identyfikację konfliktów, zrozumienie ich i rozwinięcie umiejętności skuteczniejszego radzenia sobie z codziennymi trudnościami życiowymi.

Zapobieganie bruksizmowi

Aby uniknąć rozwoju danego zespołu, lekarze zalecają:

1. Wieczorem należy unikać spożywania tłustych i duże ilości jedzenie, a bezpośrednio przed pójściem spać wskazane jest zmęczenie mięśni i stawów ruchami żucia, do których można wykorzystać jabłko, gumę do żucia i marchewkę.
2. W ciągu dnia pijemy herbatę z rumiankiem, miętą i melisą.
3. Zdecydowanie zaleca się spacery wieczorem świeże powietrze– pomoże to ustabilizować układ nerwowy i podłoże psycho-emocjonalne.
4. Przed pójściem spać warto wziąć relaksującą kąpiel (na przykład z wywarem z rumianku i mięty, miodem i mlekiem).
5. Przed nocnym odpoczynkiem nie należy oglądać zbyt emocjonujących filmów, słuchać agresywnej muzyki ani czytać zbyt efektownych książek.

Bruksizm to dość nieprzyjemny zespół chorobowy, który dokucza innym i sprawia wiele kłopotów samemu pacjentowi. Pozbycie się go jest procesem złożonym i długotrwałym, dlatego gdy tylko zauważysz zgrzytanie zębami w dzień lub w nocy, koniecznie zasięgnij wykwalifikowanej pomocy lekarskiej.

Bruksizm jest nieprzyjemne zjawisko, która ma wpływ na życie wielu ludzi. Około 16% dzieci i dorosłych obu płci na całym świecie glob cierpieć na tę chorobę. Jednak dość często pojawienie się objawów bruksizmu jest ignorowane, a swoją drogą zupełnie na próżno. W końcu problem jest dość skomplikowany i wymaga więcej szczegółowe badania i dobór odpowiedniego leczenia.

Na tej podstawie warto poznać przyczyny bruksizmu, dowiedzieć się, jakie objawy mogą wskazywać na obecność tej choroby, aby zrozumieć, jak się go pozbyć. Następnie zastanowimy się, jakiego leczenia bruksizm wymaga.

Co to jest bruksizm

Bruksizm to dobrowolne, prawie niekontrolowane zgrzytanie zębami. Mówiąc ściślej, jest to skurcz mięśni żucia, który pojawia się na skutek zaburzeń neurofizjologicznych w organizmie człowieka i w efekcie powoduje nadmierne zaciskanie szczęk. Może wystąpić u kobiet, mężczyzn, dorosłych i dzieci. Wiek i płeć nie mają znaczenia.

Przeczytaj także

Odpowiedni sen to nie tylko źródło dobra kondycja, ale także harmonia w duszy, jak również dobry sposób przez długi czas...

Często patologia objawia się w nocy, ale zdarzają się również przypadki bruksizmu, innymi słowy mimowolne szlifowanie zęby, spotykane także w ciągu dnia. U dzieci często występują choroby dzienne.

Powody pojawienia się

Choć bruksizm jest dość powszechną patologią, konkretnych powodów jego występowanie nadal nie zostało ustalone.

W terminologia medyczna nie znajdziesz takiej choroby. Oznacza to, że nie będziesz mógł udać się do szpitala, przejść badania i otrzymać diagnozę bruksizmu.

Jednak kontakt ze specjalistą jest konieczny, gdyż stale napięte mięśnie i zgrzytanie zębami, zwłaszcza jeśli jest dość intensywne, może mieć poważne konsekwencje.

Wśród głównych przyczyn bruksizmu wyróżnia się następujące grupy:

• stomatologiczne (na przykład wada zgryzu);
• z powodu problemy psychologiczne;
• Niezdrowy tryb życia.

Przyjrzyjmy się każdej grupie bardziej szczegółowo. Wśród powodów stomatologicznych Można wyróżnić:

• wada zgryzu;
• brak niektórych zębów;
• noszenie aparatu ortodontycznego lub protez ruchomych;
• leczenie stomatologiczne przebiegało słabo.

Wśród możliwych przyczyny psychologiczne obecność bruksizmu można nazwać:

1. Przepracowanie, stres, Napięcie nerwowe.
2. Zły sen towarzyszą sny w postaci koszmarów.
3. Chrapanie, przerwy w oddychaniu (bezdech) podczas snu.
4. Somnambulizm (popularnie nazywany lunatykowaniem).
5. Zaburzenia układu nerwowego, patologiczna pobudliwość, epilepsja.
6. Niestabilny układ nerwowy emocjonalne podniecenie przed snem (typowe dla dzieci).

Do czynników powodujących pojawienie się bruksizmu należą: zły obrazżycie, a dokładniej:

• systematyczne stosowanie napoje alkoholowe i palenie;
• nadużywanie leków przeciwdepresyjnych, przyjmowanie leków psychotropowych;
• zawody wymagające dużej uwagi i koncentracji (na przykład lekarze, jubilerzy).

Ale niestety lista czynników, które mogą prowadzić do pojawienia się tej choroby, nie ogranicza się do przyczyn wymienionych powyżej, ponieważ problem ten nie został jeszcze w pełni zbadany. Należy zauważyć, że bruksizm nocny występuje częściej niż bruksizm dzienny.

Przeczytaj także

Tradycyjne stwierdzenie, że nocny odpoczynek powinien trwać 8 godzin, a spać trzeba wcześniej...

Dzięki badaniu przeprowadzonemu przez Uniwersytet Heinricha Heinego w Dusseldorfie, w którym wzięło udział 48 osób cierpiących na bruksizm, udowodniono, że wystąpienie tej diagnozy w żaden sposób nie zależy od płci, wieku czy sytuacji finansowej danej osoby. A powód pojawienia się zgrzytania zębami, który zjednoczył wszystkie osoby biorące udział w badaniu – silny stres w ciągu dnia.

Jakim objawom towarzyszą

Osoba cierpiąca na bruksizm nocny może nawet nie być tego świadoma.

Obecność tej choroby można określić na podstawie następujących objawów, które pacjent zauważa rano i przez cały dzień:

• ból mięśni twarzy;
• ból zęba;
• ból głowy;
• zawroty głowy;
• senność.

Jeśli u danej osoby występuje szlifowanie przez długi czas, następnie zęby zużywają się, mogą pojawić się pęknięcia w szkliwie zębów, pojawia się zapalenie dziąseł i przyzębia. Jeśli zauważysz oznaki bruksizmu, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Stosowane metody leczenia

Aby pozbyć się tak nieprzyjemnego, szkodliwego dla zdrowia zjawiska, jak bruksizm, należy poznać przyczyny jego powstania. To właśnie wyeliminowanie tych przesłanek pomoże pożegnać się z dobrowolnym zgrzytaniem zębami. W w tym przypadku Terapia jest inna dla każdego pacjenta.

Do wyszukiwania możliwe przyczyny Warto skonsultować się ze specjalistami takimi jak neurolog, psycholog, a czasami otolaryngolog. Będziesz także potrzebować pomocy dentysty.

Samodzielne pożegnanie z bruksizmem jest prawie niemożliwe, ponieważ nie ma wspólnego rozwiązania tego problemu, a leczenie dobierane jest indywidualnie dla każdego pacjenta. Dlatego konieczne jest przez to przejść kompleksowe badanie od naprawdę wykwalifikowanych specjalistów.

Możliwe, że zgodnie z zaleceniami lekarzy prace nad wyeliminowaniem zgrzytania zębami będą kontynuowane samodzielnie w domu.

Pierwszym i obowiązkowym krokiem w walce z chorobą powinna być wycieczka do gabinet dentystyczny. W końcu samowolne szlifowanie zębów szkodzi zdrowiu szkliwa zębów i negatywnie wpływa na stawy szczęki. Może się zdarzyć, że konieczna będzie konsultacja ze stomatologiem ortopedą, ortodontą, terapeutą stomatologicznym lub periodontologiem. Pomogą odpowiedzieć na pytanie, jak z maksymalną skutecznością leczyć bruksizm.

W zabieg dentystyczny Można podjąć następujące środki:

1. Korekcja zgryzu u pacjentów zarówno w dzieciństwie jak i w wieku dorosłym. Ważne jest, aby wybrać odpowiednie szelki, talerze czy trenażery.
2. Zgrzytanie pojedynczymi zębami, które mogą wystawać ponad resztę zębów i to właśnie na nich dochodzi najcięższy ładunek. Umożliwi to równomierne rozłożenie obciążenia na zębach zgodnie z pełnionymi przez nie funkcjami.
3. Wybór i montaż protez, jeśli to konieczne. Źle dobrane protezy mogą jedynie skomplikować przebieg bruksizmu.
4. Przeznaczenie specjalnie wybrane, wykonane na zamówienie tacki silikonowe, które chronią zęby podczas szlifowania. Dzięki ochraniaczowi szczęki możesz śledzić siłę mielenia. Gdy ochraniacz szczęki się zużyje, należy go wymienić na nowy.

Kolejny z możliwe metody Leczenie bruksizmu – zastrzyki z botoksu. Pomagają złagodzić napięcie mięśni żujących. Zabieg musi być wykonany przez wykwalifikowanego lekarza. Jedyną wadą tego zabiegu jest to, że należy go powtarzać co sześć miesięcy, gdyż to właśnie w tym czasie kończy się działanie botoksu.

Często sama wizyta u dentysty i leczenie stomatologiczne nie wystarcza, gdyż bruksizm może powodować zaburzenia w funkcjonowaniu układu nerwowego.

Wśród metod leczenie neurologiczne atrakcja:

1. Stosowanie środków uspokajających leki NA oparty na roślinach(na przykład Persen, Novo-Passit).
2. Recepta na leki nootropowe środki uspokajające(na przykład Tenoten, Pantogam).
3. Spożycie witamin z grupy B, suplementów magnezu i wapnia.
4. Prowadzenie sesji hipnozy i/lub psychoterapii.
5. Stosowanie nalewek z waleriany i serdecznika.

W domu, jako dodatek do profesjonalne leczenie, możesz wykonywać masaże i ćwiczenia rozluźniające dolną szczękę. Możesz wziąć kojące kąpiele ziołowe.

Zapobieganie bruksizmowi

Aby zapobiec wystąpieniu choroby, należy monitorować swój styl życia i, jeśli to konieczne, dostosować go. Wydajność proste zasady, ukierunkowany na bruksizm, zmniejsza ryzyko choroby do zera. Rozważ te zalecenia:

1. Poddać się złe nawyki: palenie, picie alkoholu i kawy.
2. Minimalizuj narażenie na stresujące sytuacje.
3. Jedz dobrze: poddaj się śmieciowe jedzenie, nie przejadaj się przed snem.
4. Ołów aktywny obrazżycie, uprawiaj sport.
5. Postępuj zgodnie ze swoją codzienną rutyną i wysypiaj się.

Artykuł o przyczynach bruksizmu i sposobach jego zwalczania.

Ponad połowa dzieci i 5% dorosłych podczas nocnego snu powoduje nieprzyjemne zgrzytanie zębami, któremu czasem towarzyszy odgłos kliknięcia. Dźwięk ten pojawia się mimowolnie i może trwać nie dłużej niż 10 sekund, ale w nocy może nastąpić wiele podobnych „ataków”.

Czym jest bruksizm nocny i dzienny i jakie są jego objawy?

Bruksizm to specyficzny dźwięk, zgrzytający dźwięk, który pojawia się podczas snu w wyniku zaciskania szczęk. W której mięśnie żujące mimowolnie kurczą się do tego stopnia, że ​​szczęki zaczynają się nienaturalnie poruszać, a zęby zaczynają się ocierać.

Bruksomania - ataki zgrzytania zębami w stanie przytomności

Jeśli zgrzytanie zębami pojawia się w ciągu dnia, gdy nie śpisz, zjawisko to nazywa się Bruksomania.

Objawy bruksizmu:

• bliscy zauważają zgrzytający hałas, ale osoba sama się z niego nie budzi
• bezprzyczynowy ból zęba
• ból szczęki
• zawroty głowy
• senność
• ból głowy
• dzwonienie w uszach i głowie
• zęby są zużyte
• Na szkliwie zębów pojawiają się pęknięcia i odpryski
• zapalenie dziąseł
• utrata zębów (luźność)
• zniszczenie protez, koron, utrata wypełnień

WAŻNE: Jeśli dana osoba przez długi czas cierpi na bruksizm lub bruksomanie, mogą rozwinąć się u niej patologie w jamie ustnej (mięśniaki, porosty, otarcia).

Dzwonienie w uszach i głowie – oznaki bruksizmu

Przyczyny bruksizmu u dzieci i dorosłych

Bruksizm może rozwinąć się z wielu powodów. Najczęstsze z nich to:

• stresujące warunki, przeciążenie, przepięcie
• zaburzenia w funkcjonowaniu aparatu zębowo-twarzowego – nieprawidłowy rozwój zęby
• wady zgryzu, „dodatkowe” zęby
• źle dopasowany aparat ortodontyczny lub protezę

Mniej popularne wersje występowania nocnego zgrzytania zębami:

• polipy lub migdałki w nosie
• częsty nieżyt nosa
• bezdech
• skrzywiona przegroda nosowa
• robaki
• złe odżywianie
• urazowe uszkodzenia mózgu
• okres ząbkowania lub wymiany zębów u dzieci
• nadużywanie kawy, palenie tytoniu, alkohol, guma do żucia, leki przeciwdepresyjne

WAŻNE: Pomimo tego, że bruksizm jest zjawiskiem bardzo powszechnym, przyczyny jego występowania nie są dobrze poznane. Jednak badania niemieckich naukowców dowiodły, że ani jedno, ani drugie status społeczny, ani wiek, ani płeć nie wpływają jednoznacznie na ryzyko rozwoju bruksizmu.

Jaki jest związek między bruksizmem a robakami i epilepsją?

Kiedy leczenie nie pomogło pozytywny efekt, a nocne zgrzytanie zębami trwało nadal, dzieci badano na obecność innych robaków. Kiedy stało się jasne, że bruksizm nie ma nic wspólnego z robakami, lekarze zaczęli wymyślać inne wersje.

Związek z bruksizmem z epilepsją medycyna domowa można wytłumaczyć podobnym zaciskaniem szczęk w tych dwóch stanach, podobnie jak skurcz mięśnia. Aby złagodzić objawy bruksizmu, przepisano im leki przeciwpadaczkowe.

Jednak takie leczenie nie przyniosło skutku i wkrótce tę wersję obalono, gdyż nie każde zaciśnięcie szczęki oznacza epilepsję.

Psychosomatyka bruksizmu

Zgrzytanie zębami następuje w momencie pobudzenia kory mózgowej. Bruksizm często obserwuje się u osób cierpiących na bezdech senny. Można to wytłumaczyć potrzebą częściowego wybudzenia ze snu, a co za tym idzie aktywacji mózgu w celu wzięcia oddechu.

Procesowi temu towarzyszy mimowolny skurcz mięśni twarzy do tego stopnia, że ​​zęby zaciskają się i zaczynają się poruszać.

Bruksizm – często towarzyszy atakom bezdechu sennego

WAŻNE: Bruksizm może wystąpić u dzieci niespodziewanie, a także niespodziewanie ustąpić. Czasami jednak u dorosłych utrzymuje się patologiczne zgrzytanie zębami.

Konsekwencje bruksizmu

Bruksizm– wcale nie jest tak nieszkodliwym zjawiskiem, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Jeśli dana osoba długo zgrzyta zębami we śnie lub w rzeczywistości, negatywne konsekwencje nie będą długo czekać.

Pomiędzy nimi:

• przewlekły ból uszu i głowy
• ból i dyskomfort mięśni twarzy
• procesy zapalne w dziąsłach
• kruchość, niestabilność i zgrzytanie zębami
• uszkodzenie szkliwa zębów, rozwój próchnicy

Bóle mięśni twarzy to jedna z konsekwencji bruksizmu

Który lekarz leczy bruksizm?

Leczenie bruksizmu należy rozpocząć dopiero po ustaleniu przyczyny, która go spowodowała. Ponieważ bruksizm to przede wszystkim zaburzenie snu, należy się z nim skontaktować do somnologa.

Specjalista przeprowadzi serię badań. Najważniejszym z nich jest obserwacja polisomnograficzna, podczas którego wszyscy mimowolne skurcze mięśnie żucia.

Badania te w tym pomogą najprawdopodobniej określić przyczynę bruksizmu, a także wykluczyć epilepsję i choroby mózgu.

Sposób i czas trwania leczenia będą zależeć od wyników badania polisomnograficznego.

Ochraniacz i trener przeciw bruksizmowi: jak stosować?

Jeśli wynikiem jest bruksizm wada zgryzu lub problemy stomatologiczne , aby go zmniejszyć negatywne konsekwencje warto skorzystać ochraniacz na zęby lub trener.

ochraniacz na usta– przezroczysta zdejmowana nakładka na zęby. Dopasowuje się ściśle do powierzchni zębów i nie pozwala na ich szczelne zamknięcie w momencie pojawienia się kolejnego skurczu mięśni twarzy. W ten sposób zęby są chronione przed ścieraniem i uszkodzeniem szkliwa. Ponadto ochraniacz zębów przejmuje część obciążenia, co pozwala uniknąć pojawienia się ból w mięśniach i dalsza deformacja szczęki.

Są strażnicy dzienni i nocni. Dzień noszone bez zdejmowania podczas bruksomania, oraz noc nosić wyłącznie podczas snu podczas bruksizmu.

Trener podczas bruksizmu pełni te same funkcje co ochraniacz na zęby, ale ma nieco inną konstrukcję.

Instrukcja korzystania z ochraniacza na zęby i trenera:

• Wlać wrzącą wodę do filiżanki lub innego pojemnika
• Zanurz ochraniacz szczęki lub przyczepkę we wrzącej wodzie na 30 - 50 sekund.
• Wyjmij urządzenie z wody za pomocą widelca lub łyżki
• Wyśrodkuj go i umieść w ustach.
• Pomagając sobie palcami, ustami, językiem i policzkami, mocno dociśnij urządzenie
• Po użyciu wyczyść urządzenie miękką szczoteczką i żelową pastą do zębów.

WAŻNE: Używanie ochraniacza na zęby i trenażera w leczeniu bruksizmu nie jest metodą leczenia. Urządzenia te służą jedynie zapobieganiu wystąpieniu powikłań.

Leczenie bruksizmu środkami zwiotczającymi mięśnie i tabletkami uspokajającymi

Leczenie bruksizmu jest zwykle złożone. Wybierz właściwy niezbędne metody i środki mogą tylko doświadczony lekarz, więc samoleczenie jest tutaj niedopuszczalne.

Jednym ze środków niezbędnych do wyleczenia bruksizmu jest uwolnienie pacjenta od stanu napięcia, który powstaje na skutek częstego stresu. NA na tym etapie na ratunek przychodzą zabiegi środki uspokajające.

Lista środków uspokajających stosowanych w leczeniu bruksizmu:

• Waleriana (tabletki, nalewka, kłącza, ekstrakt)
• Novo-passit
• Pasywność
• Nalewka z konwalii i serdecznika
• Serdecznik (krople)
• Persen, Persen Forte
• Ładunki uspokajające nr 2, nr 3
• Nowy Sed

Leki zwiotczające mięśnie niezbędne do złagodzenia napięcia i zmniejszenia bólu mięśni. W przypadku bruksizmu przepisywane są leki z listy:

• Sirdalut
• Tyzanidyna
• Klonazepam
• Mydocalm

Leki te mają wiele przeciwwskazań i skutki uboczne, więc przypisz je i oblicz wymagane dawkowanie Tylko lekarz może.

WAŻNE: Oprócz leków, spokojne spacery na świeżym powietrzu pomogą Ci się zrelaksować, ciepła kąpiel przed spaniem, cicha muzyka i ulubiona książka.

Leczenie bruksizmu środkami ludowymi

Środki ludowe w niektórych przypadkach pomagają pozbyć się bruksizmu.

• Bruksomania wymaga jak najwięcej żuć gumę do żucia.
  Pij wieczorem ciepłe mleko z miodem i kurkumą.
• Jedz codziennie na śniadanie i kolację pokarmy bogate w wapń i magnez: płatki owsiane, migdały, ser twardy, kapusta, kasza gryczana.
• Przed snem dziecko otrzymuje zjeść jabłko lub skubać marchewkę i pomoże dorosłym żucie nasion. Trzeba w ten sposób „zmęczyć” mięśnie twarzy.
• Przez cały dzień i przed snem wdychać olejki z geranium, mięty, róży, majeranku, bergamotki.

Mleko z miodem pomoże pokonać bruksizm

Odwary i napary na bruksizm:

Przepis nr 1. Odwar z serdecznika i mięty.

1. Weź suszone ziele serdecznika (1 łyżeczka), nasiona kminku (0,5 łyżeczki), suszoną miętę (1 łyżeczka), korzeń kozłka lekarskiego (0,5 łyżeczki), szyszki chmielu (1 łyżeczka).
2. Umieścić w małym rondlu.
3. Zalać wrzącą wodą (1,5 łyżki.).
4. Gotować w łaźni wodnej przez 10 – 15 minut.
5. Fajny.
6. Przecedź przez gazę.
7. Weź 1 – 2 łyżki. przed spaniem.

Przepis nr 2. Napar z liści geranium i mięty.

1. Połącz się z równe proporcje(po 1 łyżeczce) suszonych liści geranium, mięty, igły sosnowe, kwiaty rumianku, szyszki chmielu i lawenda.
2. Umieścić w pojemniku ze szczelną pokrywką.
3. Zalać wrzącą wodą (1,5 łyżki.)
4. Przykryj pokrywką.
5. Pozwól parzyć przez 2 – 3 godziny.
6. Napięcie.
7. Weź trzy razy dziennie, przed każdym posiłkiem, 1,5 - 2 łyżki.

Leczenie bruksizmu za pomocą ćwiczeń

Ćwiczenia z gumą do żucia.

1. Umieść dziąsło po prawej stronie, w pobliżu dolnych zębów.
2. Żuj po prawej stronie przez 1,5-2,5 minuty.
3. Pozostaw gumę do żucia w tym samym miejscu, a tę samą umieść po lewej stronie.
4. Żuj gumę po lewej stronie przez 1,5 - 2,5 minuty.
5. Żuj obie dziąsła przez 2 minuty.
6. Połącz oba guma do żucia w dużą kulę, żuj przez 2 minuty na przemian w prawą i lewą stronę.

Powtarzaj ćwiczenie 3 – 5 razy dziennie.

Ćwicz rozluźniające mięśnie twarzy.

1. Usiądź prosto przed lustrem, trzymaj głowę prosto i lekko unieś podbródek.
2. Otwórz lekko usta.
3. Używając niewielkiej siły, dwoma palcami lekko odsuń brodę do tyłu.

Powtarzaj 15 razy trzy razy dziennie.

Masaż mięśni twarzy.

Trzymaj głowę prosto.

1. Dłoniami ściśnij dolne szczęki tak, aby kciuki były mocno przyciśnięte do szyi.
2. Otwórz lekko usta.
3. Wykonuj delikatne ruchy okrężne obiema dłońmi jednocześnie 15 do 20 razy.

Powtarzaj 3 – 5 razy dziennie.

Zapobieganie bruksizmowi

Bruksizm to zjawisko, którego nie można przewidzieć. Jednak biorąc pod uwagę kombinację czynników, które go powodują, bruksizm jest bardzo prawdopodobny.

Dlatego ważne jest, aby z wyprzedzeniem przeprowadzić prostą profilaktykę bruksizmu, która polega na:

• normalizacja stanu psycho-emocjonalnego
• wyjątek stresujące sytuacje
• trening samorelaksacji
• pozbycie się złych nawyków
• aktualny jakość leczenia zęby

Terminowe leczenie zęby - jedna z metod zapobiegania bruksizmowi

Bruksizm: recenzje

Alla, 27 lat: O tym, że mam bruksizm dowiedziałam się od męża. Byłem dość zaskoczony tą wiadomością. Na początku myślałam, że to wyobraźnia mojego męża albo że żartuje. Jednak ciągły, narastający ból w szczękach dał mi do myślenia. Poszedłem do terapeuty, ale nie mogła znaleźć przyczyny. Na szczęście wkrótce z mężem wzięliśmy wolne w pracy i polecieliśmy na wakacje. Prawdopodobnie potrzebowałam relaksu. Wróciłem wypoczęty. Od tego czasu minęły 3 miesiące i przez ten czas mój mąż nie słyszał żadnego pisku. I przestały mnie boleć szczęki. Mam nadzieję, że podobna historia już mnie nie spotka.

Jewgienij, 43 lata: Przewlekły bruksizm powoduje poważne uszkodzenie szkliwa zębów. Za radą dentysty zacząłem używać podczas snu specjalnego ochraniacza na zęby. Trzeba oczywiście szukać przyczyny tej choroby, ale nie mam czasu biegać po lekarzach.

Wideo: Bruksizm - przyczyny i leczenie. Zgrzytanie zębami we śnie

Bruksizm to bardzo nieprzyjemne i dość powszechne zjawisko, charakterystyczne zarówno dla dorosłych, jak i dzieci obu płci. Dla wielu ten stan nie budzi najmniejszego niepokoju, ale problem jest dość poważny i wymaga szczególnej uwagi i odpowiednią terapię. Dlatego konieczne jest zrozumienie przyczyn, objawów i metod leczenia.

Bruksizm u mężczyzn, kobiet i dzieci

Bruksizm to mimowolne i źle kontrolowane zgrzytanie zębami. Innymi słowy, jest to zaburzenie neurofizjologiczne charakteryzujące się spazmatycznym skurczem mięśni żucia, co prowadzi do silnego zaciskania szczęk. Najczęstsze są nocne objawy patologii, ale zdarza się również bruksizm w ciągu dnia. To drugie występuje głównie u dzieci.

Przyczyny i skutki bruksizmu

Lekarze nie klasyfikują bruksizmu jako choroby, tzn. nie da się wykonać badań, zrobić „zdjęcia” i potwierdzić lub zaprzeczyć jego obecności u danej osoby. Niemniej jednak zgrzytanie zębami jest zjawiskiem dość niebezpiecznym, ponieważ ma szereg negatywnych konsekwencji:

Bruksizm dotyka około 15% dorosłych i 50% dzieci w różnym wieku, Jednakże dokładne powody Choroba nie została jeszcze zidentyfikowana.

Możliwe jest jedynie zidentyfikowanie szeregu czynników przyczyniających się do rozwoju tego stanu:

1. Dentystyczny:
   • wada zgryzu;
   • brak kilku zębów;
   • obecność ruchomych protez lub aparatów ortodontycznych;
   • Źle wykonane leczenie stomatologiczne.
2. Psychologiczny:
   • zmęczenie, stres, napięcie nerwowe;
   • koszmary senne, chrapanie, somnambulizm, bezdech senny;
   • zaburzenia układu nerwowego, patologiczna pobudliwość, epilepsja;
   • słaby układ nerwowy, nadpobudliwość, nadmierne pobudzenie przed snem u dzieci.
3. Zły styl życia:
   • palenie i alkoholizm;
   • przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych i psychotropowych;
   • zawody wymagające zwiększona koncentracja uwagę i koncentrację (chirurdzy, zegarmistrzowie, jubilerzy itp.).

Bruksizm dotyka w równym stopniu zarówno mężczyzn, jak i kobiety, niezależnie od wieku.

Naukowcy z Uniwersytetu Heinricha Heinego w Düsseldorfie przeprowadzili badanie, w którym wzięło udział 48 osób, u których zdiagnozowano bruksizm. Po analizie uzyskanych danych eksperci doszli do wniosku, że na ryzyko rozwoju patologii i jej nasilenie nie ma wpływu wiek, płeć ani sytuacja finansowa danej osoby. Stałym „towarzyszem” tego problemu jest silny stres, jakiego doświadczają pacjenci w ciągu dnia.

Formy patologii

Wyróżnia się dzienne i nocne formy bruksizmu. Ludzie mają świadomość codziennego zgrzytania zębami i najczęściej podejmują działania, aby temu zaradzić. W ciągu dnia łatwiej jest się opanować, w końcu nieprzyjemny stan można zredukować do zera.

Osoba może przez długi czas nie zdawać sobie sprawy z nocnych przejawów bruksizmu i dowiedzieć się o tym dopiero np. po ślubie. Ze zdziwieniem słyszy od partnerki, że w nocy zgrzyta zębami.

Zapanowanie nad bruksizmem nocnym jest prawie niemożliwe, a radzenie sobie z nim jest znacznie trudniejsze niż w przypadku dziennej formy.

Dziecko zgrzyta zębami

U dzieci bruksizm jest zjawiskiem normalnym rozwój fizjologiczny dziecka i nie powinno budzić niepokoju rodziców. Faktem jest, że zęby dziecka nie są w pełni wykształcone, a ząbkowanie powoduje dyskomfort i ból. Zgrzytając zębami, dziecko stara się złagodzić nieprzyjemne doznania.

Rodziców powinni zaniepokoić powtarzające się nocne ataki bruksizmu, a także czas ich trwania, który zwykle nie przekracza 10–15 sekund.

Zgrzytanie zębami może wyrządzić znaczne szkody ciało dziecka szczególnie dotknięte są zgryz i uzębienie. Wady zgryzu z kolei może mieć negatywny wpływ na układ mięśniowo-szkieletowy dziecko. Stałe ciśnienie mięśnie do żucia prowadzą do bólów głowy, zaburzeń snu, a nawet mogą wywoływać choroby narządów laryngologicznych.

Wideo: bruksizm - przyczyny i leczenie

Jak leczyć patologię u dorosłych i dzieci

Leczenie bruksizmu to przede wszystkim eliminacja przyczyn, które go powodują. Wymaga to konsultacji ze specjalistami: dentystą, psychologiem lub neurologiem, rzadziej otolaryngologiem.

Trudno jest poradzić sobie z problemem samodzielnie, ponieważ uniwersalny środek nie istnieje, potrzebny jest kompleksowy wykwalifikowaną pomoc, co obejmuje pracę nad problemem w domu.

Rozwiązywanie problemów psychologicznych i prawidłowy styl życia

1. Przyjęcie środki uspokajające oparty na roślinach:
   • Persen to uspokajający lek ziołowy na bazie ekstraktów z waleriany, mięty pieprzowej i melisy. Pomaga pozbyć się drażliwości i zwiększonej pobudliwości nerwowej. Lek nie uzależnia;
   • Novopassit to roślinny środek uspokajający. Zawiera suchy ekstrakt Zioła medyczne(waleriana, melisa, ziele dziurawca, głóg i męczennica). Przepisywany w leczeniu chorób związanych z zwiększona pobudliwość, pomaga radzić sobie ze stanem ciągłego napięcia nerwowego – „zespołem menedżera”. Niekompatybilny z alkoholem;
   • Phyto Novo-Sed to łagodny środek uspokajający o przyjemnym aromacie na bazie echinacei, melisy, serdecznika, głogu i dzikiej róży. Pomaga złagodzić niepokój, łagodzi strach i bezsenność. Lek wskazany jest dla osób powyżej 18. roku życia.
2. Nootropowe leki uspokajające:
   • Tenoten (Tenoten dla Dzieci) – pomaga radzić sobie z uczuciem niepokoju i znosić duży stres psycho-emocjonalny. Pastylki zawierają przeciwciała przeciwko białku S-100, które normalizują przekazywanie impulsów nerwowych w mózgu;
   • Pantogam - lek nootropowy. Zawiera kwas hopantenowy, który pomaga zmniejszyć pobudliwość motoryczną. Pomaga przezwyciężyć zaburzenia funkcji poznawczych w zaburzenia nerwicowe. Lek jest przepisywany dzieciom od trzeciego roku życia.
3. Przyjmowanie witamin z grupy B, suplementów wapnia i magnezu w celu normalizacji funkcjonowania układu nerwowego.
4. Sesje hipnozy i psychoterapii.
5. Specjalistyczne techniki relaksacyjne:
   • złożony ćwiczenia oddechowe aby złagodzić stres i zmęczenie: dzięki prawidłowe oddychanie układ nerwowy uspokaja się;
   • relaksacja mięśni według metody Jacobsona polega na napinaniu mięśni przez 5–10 sekund, a następnie ich rozluźnianiu przez 10–20 sekund, skupiając się na samym rozluźnieniu;
   • Afirmacja - ciągłe nastawienie do pozytywnych myśli pomaga odnaleźć harmonię i rozwiązać wewnętrzne konflikty.

Istnieje również zestaw działań mających na celu dostosowanie stylu życia, który może mieć wpływ na rozwój bruksizmu. Obejmują one:

1. Rzucenie złych nawyków: alkohol, palenie, uzależnienie od kawy.
2. Unikanie sytuacji stresowych zarówno w pracy, jak i w czasie wolnym.
3. Prawidłowe odżywianie: nie przejadaj się, nie odmawiaj śmieciowe jedzenie i fast foody, nie jedz w nocy. Możesz dodatkowo obciążyć szczęki przed snem (jabłko, marchewka, guma do żucia).
4. Aktywny tryb życia: więcej spaceruj, spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu, uprawiaj aktywny sport, jogę.
5. Ścisłe przestrzeganie codziennej rutyny: wstawaj i kładź się spać o tej samej porze, jedz zgodnie z zegarem.
6. Upewnij się, że szczęki nie stykają się ze sobą w spoczynku.

Leczenie u dentysty: korekcja zgryzu, zastosowanie indywidualnych nakładek silikonowych przezroczystych

Wizyta u dentysty to główny krok w rozwiązaniu problemu, ponieważ bruksizm dotyka przede wszystkim szkliwa zębów i stawów szczękowych. Należy zgłosić się do następujących specjalistów: stomatolog ortopeda, ortodonta, terapeuta stomatologiczny, periodontolog. Do wyboru właściwe traktowanie konieczne jest stworzenie pełnego obrazu choroby i zbadanie wszystkich jej przejawów.

DO metody dentystyczne terapie obejmują:

1. Korekta zgryzu zarówno u dzieci jak i u dorosłych pacjentów. To natychmiast usunie nadmiar stresu z mięśni żujących, usunie ich napięcie, a także dyskomfort podczas zamykania szczęki. Dobór odpowiednich płytek, aparatów i trenerów pomoże rozwiązać problem bruksizmu.
2. Selektywne szlifowanie zębów w celu złagodzenia stresu okluzyjnego. Innymi słowy, ta procedura jest konieczna równomierny rozkład obciążenia pomiędzy wszystkimi zębami, z uwzględnieniem ich funkcji.
3. Kompetentny dobór i montaż protez, koron, implantów stomatologicznych. Każdy rodzaj protetyki należy wykonać według specjalnie opracowanego planu, lekarz nie powinien podążać za pacjentem i zgodzić się na kompromis leczenie ortopedyczne. Nieprawidłowo lub źle umieszczone protezy (konstrukcje ruchome lub stałe) mogą tylko pogorszyć sytuację.
4. Produkcja specjalnych nakładek silikonowych na zęby. Są niezbędne w profilaktyce negatywny wpływ na zębach podczas nocnego ataku bruksizmu. Wykonuje je lekarz dentysta na podstawie indywidualnego wycisku i przeznaczone są do codziennego użytku. Można je także wykorzystać do określenia nasilenia objawów bruksizmu. Z biegiem czasu ochraniacze zębów należy wymieniać ze względu na zużycie.
5. Leczenie bruksizmu zastrzykami z botoksu nazywane jest również metodami leczniczymi.

Botoks sposobem na bruksizm

Jedną z przyczyn bruksizmu jest przeciążenie mięśni żucia i skroniowych. Zastrzyki z botoksu rozwiązują problem „od środka”, gdyż działanie toksyny botulinowej ma na celu zablokowanie impulsu nerwowego, który mimowolnie wprawia w ruch mięśnie żucia.

Zastrzyki łagodzą ból i łagodzą napięcie mięśniowe. Z biegiem czasu kształty twarzy zniekształcone nadmiernym wysiłkiem ulegają wygładzeniu.

Zabieg botoksoterapii jest małoinwazyjny i niemal bezbolesny.

I choć zabieg jest bezbolesny, małoinwazyjny i trwa około 15–20 minut, musi być przeprowadzony przez lekarza w specjalistycznej placówce. Istnieje szereg przeciwwskazań do stosowania botoksoterapii:

• Ciąża i laktacja;
• przyjmowanie antybiotyków;
• alkoholizm;
• zaburzenia krzepnięcia krwi;
• choroby zakaźne w ostrej fazie;
• proces zapalny w miejscu wstrzyknięcia;
• zaburzenia nerwowo-mięśniowe itp.

Jedną z wad zabiegu jest względna kruchość wyniku, ponieważ działanie botoksu kończy się po 6-8 miesiącach, dlatego zastrzyki należy regularnie powtarzać.

Leczenie specjalistycznymi masażami i ćwiczeniami w domu

W domu można wykonywać następujące czynności:

• masaż. Ma na celu rozluźnienie mięśni żucia i usunięcie zwiększony ton. Procedura jest prosta: chwyć żuchwa wykonuj lekkie ruchy obrotowe dłońmi i palcami;
• Ćwiczenia mające na celu relaksację i rozluźnienie mięśni przed snem:
  • napinaj i rozluźniaj mięśnie żuchwy;
  • rozluźnij dolną szczękę, lekko otwórz usta;
  • naciśnij brodę palcami, odpychając ją do tyłu, mocno zamknij usta;
  • powtórz 15 razy po obiedzie i przed snem.
• ciepłe kompresy na szczęce pomoże złagodzić ból i rozluźnić mięśnie. Nałóż ciepłą, wilgotną szmatkę na kości policzkowe na piętnaście minut rano i przed snem.

Środki ludowe

Relaksująca kąpiel z ziołami pomoże złagodzić napięcie nerwowe. Aby to zrobić, możesz użyć różnych kombinacji roślin:

• melisa;
• lawenda;
• tymianek;
• Oregano;
• waleriana;
• matka itp.

Korzystne jest spożywanie pokarmów bogatych w wapń i magnez. Tego ostatniego jest dużo w kaszy gryczanej, owsianka, orzechy nerkowca, migdały, soja i inne. Wapń występuje w twardy ser, twaróg, mak i inne produkty.

Wymień spożycie kawy ziołowe herbaty na podstawie:

• melisa;
• korzeń imbiru;
• waleriana;
• serdecznik;
• chmiel

Można zakupić gotowe opłaty w aptece zielarskiej.

W ciągu dnia, szczególnie o godz czas pracy, wdech olejki eteryczne geranium, bergamotka, mandarynka, kadzidło, mięta, róża czy majeranek. Olejki mandarynki, lawendy i ylang-ylang można stosować w przypadku stresu emocjonalnego.

Zioła na zgrzytanie zębami

Co zrobić, jeśli dziecko ma bruksizm

Leczenie bruksizmu u dzieci należy rozpocząć od wizyty u ortodonty, który sprawdzi prawidłowość zgryzu dziecka oraz ogólny stan szczęki i zębów. W razie potrzeby zaleci odpowiednie leczenie i może zalecić noszenie ochraniacza na zęby.

Kolejnym krokiem jest wizyta u psychologa, który pomoże przeanalizować stan psycho-emocjonalny dziecka, a także dojrzałość układu nerwowego. Być może lekarz zaleci przyjmowanie witamin z grupy B i tabletek nasennych dla dzieci.

Poniższe środki mogą pomóc w walce z bruksizmem:

• naucz dziecko samokontroli, aby nie zamykało zębów w ciągu dnia w spoczynku;
• umów się na tzw. godzinę przejściową przed snem – czas ciche gry i czytanie;
• zwiększyć aktywność dziecka w dzień co pomoże złagodzić nagromadzony stres;
• połóż dziecko do łóżka półtorej godziny wcześniej;
• dodatkowo obciążaj szczęki przed snem: zaoferuj gryzienie jabłka, marchewki, żucia gumy;
• nałóż ciepłe okłady na szczękę, aby złagodzić napięcie i zrelaksować się.

Często ludzie nie są skłonni postrzegać bruksizmu jako poważna choroba. Wielu stara się nie zwracać na to uwagi, niektórzy są pewni, że problemu nie da się rozwiązać. Na szczęście, nowoczesne metody Zabiegi skutecznie radzą sobie z wszelkimi objawami zgrzytania zębami w dzień i w nocy. Złożone podejście specjaliści pomogą wyeliminować przyczyny i wyeliminować konsekwencje tego stanu, a także zastosować środki ludowe i zarządzanie właściwy obraz life - utrwal wynik, a będziesz mógł na zawsze zapomnieć o bruksizmie.