Co odpowiada za widzenie w nocy? Upośledzone widzenie o zmierzchu. Dlaczego występuje ślepota nocna?

Wiele osób interesuje się: „Dlaczego niektórzy ludzie dobrze widzą w ciemności, a mają słabą orientację o zmierzchu?” Wynika to z osłabienia lub całkowita nieobecność zdolność oczu do przystosowania się (dostosowania) do ciemności. To zaburzenie percepcji światła nazywa się nocna ślepota, Lub hemeralopia(od greckich słów betega - dzień, orz - wizja).

Nasze oczy na ogół dobrze przystosowują się zarówno do światła, jak i ciemności. Wynika to z różnej wrażliwości elementów siatkówki (wewnętrznej powłoki) oka - pręcików i czopków, odbierających światło. Za pomocą czopków człowiek widzi w dzień, a pręciki, które są bardzo wrażliwe na światło, zapewniają widzenie w słabym świetle, o zmierzchu.

Wiadomo na przykład, że sowy dobrze widzą, dobrze widzą w ciemności, w nocy - mają tylko pręciki w siatkówce. Kurczaki mają ich mnóstwo mało, więc kurczaki widzą tylko w ciągu dnia. Dlatego hemeralopię popularnie nazywa się „nocną ślepotą”.

Podobny spadek wrażliwość na światło czasami obserwowane przy jaskrze, wysokiej krótkowzroczności, chorobach wątroby, nadciśnienie. Spotkaj się i zaburzenia wrodzone w budowie prętów i stożków. Może powodować hemeralopię przepracowanie, nadużycie i długotrwała praca w warunkach nadmiernej jasności lub hałasu.

Jednak najczęściej nocna ślepota pojawia się z powodu braku witamin, zwłaszcza w diecie. Dlatego osoby cierpiące na zaburzenia widzenia zmierzchowego muszą zwiększyć spożycie pokarmów zawierających witamina A. Są bogate w mleko, jajka, sery, masło. Przydatne są również warzywa - marchew, szczaw, szpinak, sałata, zielona cebula; jagody - jeżyny, jarzębina, borówki, czarne porzeczki, agrest, wiśnie; owoce - morele, pomarańcze, mandarynki, brzoskwinie. Warzywa i owoce zawierają karoten (prowitaminę A), który w organizmie przekształca się w witaminę A w wyniku rozkładu oksydacyjnego.

Wynika to z umiejętności rozróżniania obiektów przy słabym oświetleniu, czyli widzenia o zmierzchu skomplikowany system specjalne fotoreceptory siatkówki - pręciki i czopki. Zamieniają światło w energia elektryczna, który spada na korę mózgową i niejako wyświetla obraz. Oczywiście osoba nie widzi w ciemności ani nocnych drapieżników, a zdolność rozróżniania kolorów zostaje utracona. Potrafi jednak poruszać się w przestrzeni, dostosowując się do braku światła. O ile oczywiście widzenie o zmierzchu nie jest osłabione.

Naruszenie wizja zmierzchu naukowo nazywana hemeralopią, ale popularnie nazywana „ślepotą nocną”. Choroba ta związana jest z dysfunkcją siatkówki i nerwu wzrokowego. Człowiekowi wydaje się, że o zmierzchu wszystko świat jakby spowite gęstą mgłą. Wizja słabnie i orientacja w przestrzeni zostaje utracona.

Choroba ta nie tylko powoduje niedogodności, ale może także zagrażać życiu, np. zwiększa ryzyko wypadku samochodowego w nocy. Ponadto przy takiej chorobie pole widzenia zwęża się i dostosowuje do zmian światła. Każdy jasny promień ciemności może prowadzić do dezorientacji w przestrzeni i utraty koordynacji ruchów. Często osoby cierpiące na ślepotę kucą mają trudności z dostrzeganiem odcieni żółtego i niebieskiego.

Osoby cierpiące na ślepotę nocną często cierpią na fobie związane z ciemnością. Może to nawet prowadzić do stany obsesyjne i deformacje psychiczne, które będą wymagały dodatkowe leczenie od odpowiedniego specjalisty.

Dodatkowy objaw Hemeralopię można uznać za suchość i rogowacenie naskórka wokół oczu, a czasami w innych częściach ciała, a także łamliwe włosy.

Jeśli dana osoba zaobserwuje takie objawy, powinna jak najszybciej zgłosić się do okulisty, aby odwrócić utratę wzroku.

Na hemeralopię cierpią przedstawiciele zarówno płci silniejszej, jak i słabszej, zwłaszcza osoby starsze. Jednak panie w wieku Balzaca klimakterium są na to podatni częściej. Z obserwacji naukowców wynika, że najmniej osób cierpiących na ślepotę nocną występuje wśród ludów Dalekiej Północy, których oczy przystosowały się do nocy polarnej.

Choroba ta może być wrodzona lub nabyta. Pierwszy typ jest rzadki i rozpoznawany jest we wczesnym wieku. dzieciństwo.

Występowanie drugiego typu hemeralopii zależy od wielu przyczyn:

brak witaminy A, B2, kwas nikotynowy;
wyczerpanie fizyczne;
niedokrwistość;
choroby oczu;
choroby wieku dziecięcego (ospa wietrzna, odra);
toksyczne zatrucie;
nadużywanie alkoholu i narkomania;
oparzenie słoneczne spojówka;
ciąża.

Bardzo często osoba zaczyna słabo widzieć o zmierzchu z powodu braku witaminy A. Jej niedobór prowadzi do deformacji i zniszczenia fotoreceptorów. Brak witamin i mikroelementów najbardziej odczuwalny jest wiosną. Dlatego wiosną u pacjentów z kurzą ślepotą występują zaostrzenia.

Nabytą hemeralopię dzielimy na zasadniczą i objawową. Pierwszy charakteryzuje się problemami z siatkówką, spowodowanymi właśnie brakiem witamin, a także wyczerpaniem, nadużywaniem alkoholu, chorobami jelit itp. Drugi typ obejmuje formy „ślepoty nocnej” spowodowanej chorobami narządów wzroku, w w szczególności ciężka krótkowzroczność, jaskra, atrofia nerw wzrokowy i inni.

Osobno okuliści identyfikują tak zwaną fałszywą postać choroby. W tym przypadku „ślepota nocna” występuje przejściowo i objawia się pogorszeniem widzenia na skutek długotrwałej pracy przed ekranem monitora i innego poważnego stresu wzrokowego.

Jak pozbyć się ślepoty nocnej

Leczenie tej choroby jest możliwe tylko w przypadku jej nabycia. Wrodzonej hemeralopii nie można obecnie leczyć.

Aby przepisać przebieg leczenia, okulista musi zidentyfikować przyczynę choroby. Odbywa się to za pomocą różne badania.

Mogą one obejmować:

skotometria;
badanie dna oka;
perymetria;
ciemna adaptometria;
elektroretinografia;
USG naczyń oka.

Po zidentyfikowaniu czynnika wywołującego chorobę terapia ma na celu pozbycie się go.

W przypadku najczęstszych dolegliwości wywołujących objawową hemeralopię można go stosować następne leczenie:

W przypadku istotnej postaci ślepoty kucznej lekarz bada poziom retinolu we krwi. Następnie mianuje specjalna dieta i przyjmowanie kompleksów witaminowo-mineralnych. Być może konieczna będzie wizyta u gastroenterologa lub endokrynologa.

Kompleksy witaminowo-mineralne muszą zawierać niezbędną ilość witaminy A (beta-karotenu), kwas askorbinowy, luteina, selen, cynk, miedź i tauryna.

Widzenie o zmierzchu można całkowicie przywrócić tylko po szybkiej konsultacji z lekarzem i trafna diagnoza. Większość nabytych dysfunkcji dobrze reaguje na terapię.

Korekta żywienia i metody tradycyjne

Powrót do zdrowia wymagana ilość witamina A i inne cenne elementy, okulista może przepisać specjalna dieta. Ona reprezentuje zbilansowana dieta, ale z obowiązkowym dodaniem do jadłospisu produktów bogatych w tę witaminę.

Obejmują one:

z wątroby dorsza;
nabiał;
żółtka;
pomarańczowe warzywa i owoce (marchew, persimmon, morele, brzoskwinie, pomarańcze);
kukurydza;
zielony groszek.

Nie zapomnij o jagodach i czarnych porzeczkach, które zawierają dużo kwasu askorbinowego i luteiny, które również są bardzo korzystne dla wzroku.

Ale nie tylko farmaceutyki może pomóc przy zaburzeniach widzenia o zmierzchu. etnonauka oferuje swoje metody zwalczania ślepoty nocnej.

Po konsultacji z lekarzem możesz spróbować następujące przepisy:

składniki	Metoda gotowania	Aplikacja
Rdest (rdest), ogórecznik(ogórecznik), pokrzywa, kwiatostany krwawnika, koniczyna i nagietek, owoce jarzębiny w równych częściach	Wymieszaj rozdrobnione składniki. Dużą łyżkę powstałej mieszanki zalać 250 ml wrzącej wody i pozostawić na 180 minut. Filtr.	Pić pół szklanki trzy razy dziennie przed śniadaniem, obiadem i kolacją.
Niebieskie kwiaty chabra	Małą łyżeczkę materiału roślinnego zalać szklanką wrzącej wody i odczekać 60 minut. Filtr.	Pij ćwierć szklanki trzy razy dziennie 30 minut przed posiłkiem.
jagody	Duża łyżka suszone owoce Zalać szklanką wrzącej wody, odstawić na cztery godziny. Filtr.	Pij pół szklanki trzy razy dziennie, o dowolnej porze.
Jagody rokitnika	Trzy duże łyżki świeżych owoców zalewa się wrzącą wodą (250 ml) przez 30 minut, a następnie filtruje. W razie potrzeby można posłodzić napój miodem lub dżemem.	Pić dwa razy dziennie, godzinę po posiłku.
Pokrzywa	Rozdrobnione liście roślina lecznicza(dwa duże łyżki) gotowane na parze w szklance wrzącej wody przez 60 minut, przefiltrowane.	Pij jedną trzecią filiżanki trzy razy dziennie 30 minut przed śniadaniem, lunchem i kolacją.

Dodatkowo można rozważyć domowe sposoby na ślepotę kukurydzianą tłuszcz rybny oraz soki z marchwi, jagód i winogron. Pierwszy lek należy przyjmować trzy razy dziennie po 30 ml. Świeżo wyciśnięta marchewka lub sok winogronowy pić pół szklanki trzy razy dziennie 30 minut przed śniadaniem, obiadem i kolacją. Sok jagodowy można przyjmować w ten sam sposób, jednak należy go rozcieńczyć wodą w stosunku 1:3.

Zapobieganie hemeralopii obejmuje odpowiednie odżywianie nasycony mikroelementami i witaminami, częste spacery NA świeże powietrze, naprzemienna praca i odpoczynek.

Latem i podczas jazdy na nartach w pełnym słońcu należy koniecznie chronić oczy przed promieniowaniem ultrafioletowym. Jeśli diagnoza została już postawiona i leczenie jest w toku należy unikać jasnych błysków światła, na przykład reflektorów samochodowych. Jeśli nie ma normalnego oświetlenia, noś okulary lub szkła kontaktowe nawet przy lekkiej krótkowzroczności.

Ludzkie oko- bardzo wrażliwe urządzenie. Dlatego jest w stanie dostrzec bardzo małe ilości oświetlenia. Nawet nocą nigdy nie jest całkowicie ciemno. Nawet przy gęstych chmurach zawsze jest oświetlenie od odbitego światła gwiaździstego nieba. Oprócz, oko każda żywa istota jest w stanie postrzegać nie tylko to, co zwyczajne strumienie świetlne, ale także inne naturalne promieniowanie.

Jeśli chcesz mieć „obudziłem się” zdolność widzenia w nocy, częściej patrz w rozgwieżdżone niebo (w przypadku braku księżyca). Patrząc w nocy na zenit przez 15–20 minut, ze zdziwieniem odkryjesz, że gwiazda na niebie wydaje się być większa, a otaczający ją obszar w jakiś sposób stał się zauważalnie jaśniejszy. Gwiazda oczywiście nie powiększyła się, a poziom oświetlenia nie wzrósł. Po prostu twoja wizja stała się pożądana, dostosowana i dostosowana, jej zdolność percepcyjna wzrosła, a zakres fal promieniowania rozszerzył się, co oko Nie zgodziłem się na to wcześniej, bo było to niepotrzebne.
Jeśli chcesz, żeby było jeszcze lepiej, delikatnie dotknij opuszkami palców zamkniętych powiek. Zwiększy to przepływ krwi do gałki oczne . Następnie dokładnie ugniataj opuszki palców - są one odruchowo połączone aparat wzrokowy, i dlatego zwiększa się ich mocny masaż wrażliwość oczu Do „promieniowanie nocne”. gwiaździste niebo Po tych zabiegach stanie się bardzo, bardzo lekki.
Ostrość nocna wizja zależy bezpośrednio od dopływu tlenu do mózgu. Dlatego kiedy nocna praca od czasu do czasu zaleca się wykonanie pełnych głębokie oddechy i pełne wydechy 10-12 razy na minutę przez 4-5 minut przed krytycznym momentem walki. W oczy jednocześnie staje się zauważalnie wyraźniejszy i zaczynasz widzieć kontury ludzkiej sylwetki z odległości 50-60 metrów. Ale nie możesz tak oddychać przez cały czas - z nadmiaru tlenu zaczynasz odczuwać zawroty głowy i przestajesz oddychać. „autopilot”.
Aby lepiej widzieć obiekt lub sylwetkę w ciemności, nie patrz bezpośrednio na niego, ale nieco w bok - będzie sprawiał wrażenie bardziej oświetlonego. To jest cecha fizjologiczna aparat wzrokowy .
Nocna wizja pogarsza się półtora do dwóch razy w pozycji siedzącej. Ten punkt był wielokrotnie testowany i nie należy o nim zapominać.
Poprawia ruchy żucia krążenie mózgowe, a także zauważalnie zwiększyć ostrość nocna wizja.
Ostrość widzenia a jego nocna wrażliwość znacznie wzrasta, jeśli w ustach znajdzie się coś kwaśnego. Ewolucyjnie aparat wzrokowy rozwijają się jednocześnie ze smakiem, dlatego istnieje między nimi związek na poziomie odruchowym. Wiedzieli o tym także snajperzy z ostatniej wojny, którzy przed krytycznym strzałem przeżuwali wszelkiego rodzaju kwaśne mięso.
Zwiększ ludzkie możliwości widzieć w ciemności osiągnąć przy użyciu dość prostej techniki tonizującej - rozprowadź go na dłoni zimna woda z kolby i przetrzyj tą wodą czoło, szyję, skronie i tył głowy.
Przeszkolony nocna wizja staje się bardzo nasilony w przypadku Napięcie nerwowe, należy jednak pamiętać, że takie pogorszenie zdolności widzenia w nocy ustępuje równie szybko i maleje w miarę zużywania się energii nerwowej.

Z mniej lub bardziej stałym i ukierunkowanym szkoleniem w zakresie wykonywania technik opisanych powyżej nocna wizja objawia się i postępuje dość szybko. Ale pamiętaj: w każdym razie, niezależnie od tego, jak dobrze trenujesz, możesz przez długi czas zachować widzenie w nocy "NA" to jest zabronione. Potencjał aparat wzrokowy nie nieograniczone. Okresowo musisz zamknąć oczy na 10-15 sekund i pozwolić im odpocząć.

Nie zapomnij: wróg nocna wizja to jasne błyski, na które mięsień soczewki nie ma czasu zareagować, a jednocześnie dosłownie „punktowany”światłoczuły Siatkówka oka. Dlatego nigdy nie należy patrzeć w nocy na żadne źródła światła. A jeśli naprawdę chcesz zobaczyć, co się tam dzieje, spójrz na obrzeża oświetlonego obszaru od płonącego reflektora, rakiety, ognia itp. Nie patrz na źródło światła – i tak nie zobaczysz tych za nim.

Aby nie naruszać "dostarczony" nocna wizja, obserwuj tak oświetlony obszar przez otwory w dużym plastikowym przycisku. Jednocześnie pamiętaj o zamknięciu drugiego oka, aby nie zakłócać jego zakwaterowania.
Jeśli musisz spojrzeć na mapę lub kompas, oświetlaj się tylko słabym czerwonym światłem i tylko zakrywaj się czymś, aby nie złapać cudzego pocisku własnym światłem. W tym przypadku ponownie pracuj tylko jednym okiem - najlepiej lewym. „nie jest kierowany”, a drugie trzymaj zamknięte, aby nie zakłócać jego adaptacji do ciemności.
Pamiętajcie: zamknięci w czasie i z wyprzedzeniem przyzwyczajeni do ciemności drugie oko, uratował niejednego oficera wywiadu i kontrwywiadu.
Jeśli musisz przejść z oświetlonego miejsca do ciemnego wejścia, piwnicy, garażu itp., zamknij szczelnie 20-30 sekund wcześniej jedno oko (W w tym przypadku- ten właściwy jest lepszy)żeby przyzwyczaił się do ciemności. Otworzysz to oko, kiedy wejdziesz do ciemnego pokoju i od razu zobaczysz, czy ktoś tam na ciebie czeka, czy nie. Technika jest prosta, ale nie do przecenienia.

Hemeralopia (inna nazwa choroby to nyktalopia , popularne imię — nocna ślepota ) to choroba, która najczęściej rozwija się na tle niedoboru w organizmie.

Jak objawia się ślepota nocna?

Witamina A jest częścią struktury fioletu wizualnego. Jest to światłoczuła substancja siatkówki ludzkie oko, która odpowiada za przystosowanie oka do przebywania w ciemności. W konsekwencji brak witaminy A prowadzi do rozwoju choroby, w której człowiek nie może normalnie widzieć, jeśli oświetlenie jest niewystarczające. Hemeralopia popularnie zwana ślepotą nocną. Nazwa ta utrwaliła się, ponieważ budowa siatkówki kurczaka pozwala mu normalnie rozróżniać kolory, ale w ciemności i przy słabym świetle kurczak praktycznie nic nie widzi.

Z reguły osoba cierpiąca na ślepotę nocną nie ma problemów ze wzrokiem w ciągu dnia ani przy normalnym oświetleniu wnętrz. O zmierzchu występuje jedynie dyskomfort i pogorszenie widzenia. Osoba zaczyna widzieć obiekty zamazane i nie jest w stanie odróżnić ich koloru od wyraźnego kształtu. Z reguły jest to szczególnie trudne dla osoby z hemeralopia rozróżniać niebieskie obiekty.

Z powyższego opisu objawów wynika, że występuje brak koordynacji ruchów. Osoba, która boi się ślepoty kucznej, porusza się ostrożnie o zmierzchu, powoli schodzi po schodach, początkowo sprawdzając obecność stopnia. Często pacjenci cierpiący na tę chorobę nie potrafią odróżnić blasku gwiazd na niebie. Szczególnie niebezpieczna dla kierowców jest ślepota nocna – bardzo trudno jest im rozpoznać obiekty na drodze nocą, a także prawidłowo zareagować. środowisko przy włączonych światłach nadjeżdżającego samochodu.

Jeśli dana osoba zaczyna niepokoić się pogorszeniem widzenia o zmierzchu, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ ten objaw może wskazywać na rozwój niektórych poważna choroba. Czasami nyktalopia może być objawem chorób prowadzących do całkowitej utraty wzroku. Ponadto nie powinniśmy zapominać, że pogorszenie wzroku wieczorem może prowadzić do poważnych obrażeń, a także wypadków samochodowych, jeśli nyktalopia zaobserwowane u kierowcy pojazdu.

Dlaczego występuje ślepota nocna?

W nowoczesna medycyna określony wrodzony I nabyty nocna ślepota. Jeśli dana osoba zostanie zdiagnozowana choroba wrodzona wtedy ślepota nocna mówimy o o chorobie uwarunkowanej genetycznie. Nabyta postać choroby jest chorobą funkcjonalną.

Nabyty hemeralopia rozwija się u człowieka pod wpływem wielu czynników. Przede wszystkim przyczyną hemeralopii mogą być choroby siatkówki. Ten zwyrodnienie pigmentowe I odwarstwienie siatkówki , I procesy zapalne . Nocna ślepota dana osoba może się rozwijać z powodu procesy zwyrodnieniowe plamka plamkowa, naruszenia naczyniówka, procesy zapalne nerw wzrokowy, . Czasami hemeralopię leczy się u pacjentów, u których później stwierdza się lub. Czasami u osoby, która niedawno doznała urazowego uszkodzenia mózgu, obserwuje się pogorszenie widzenia wieczorem. Podobne zaburzenia widzenia mogą również wystąpić, jeśli dana osoba stale pracuje przy bardzo słabym oświetleniu lub czyta w niewłaściwie ustawionym świetle. W niektórych przypadkach nyktalopia może być spowodowana ekspozycją oczu na promieniowanie ultrafioletowe. Dzieje się tak na skutek ekspozycji na jasne słońce i wpływu oślepiającego śniegu na oczy.

Inny ważny czynnik, która może powodować kurzą ślepotę, to brak witamin A i B2 w organizmie człowieka. To wyjaśnia fakt, że ślepota nocna jest często obserwowana u osób cierpiących na choroby ogólne.

Jeśli chodzi o czynniki ryzyka rozwoju nyktalopia, wówczas w tym przypadku należy zwrócić uwagę na czynnik wieku. Po czterdziestu latach człowiek doświadcza spowolnienia wszystkich procesów zachodzących w ciele. W rezultacie pogarsza się odżywienie siatkówki i zmniejsza się widzenie o zmierzchu.

Jeśli dana osoba ma objawy hemeralopii należy natychmiast skontaktować się z okulistą. Lekarz przeprowadza szczegółowy wywiad i szereg badań. Wymagane jest badanie pola widzenia i badanie pola widzenia. percepcja światła. Odbyło się również elektrookulografia . Badanie to pozwala określić stan mięśni oka i powierzchni siatkówki podczas ruchu oczu.

Wrodzonej ślepoty nocnej nie można wyleczyć. Jeśli nyktalopia jest objawem choroby podstawowej, należy ją najpierw wykryć, a następnie przeprowadzić kompleksowe leczenie. W przypadku objawów ślepoty nocnej pacjentowi przepisuje się również kurs witamina A . W tym przypadku ważne jest dostosowanie diety osoby podatnej na problemy ze wzrokiem. Warto włączyć je do swojej diety świeże jagody, produkty mleczne, jajka, marchew, warzywa.

Są też tacy przepisy ludowe, które są stosowane w leczeniu ślepoty nocnej. Ale mogą tylko być AIDS. Większość z tych przepisów wspomaga regenerację organizmu. Wystarczającą ilość witamina A. Z tendencją do nyktalopia dobry do stosowania na co dzień tłuszcz rybny. Bardzo przydatny jest także wywar z dzikiej róży (3 łyżki na 2 szklanki wody) dzika róża, musisz zaparzyć wywar 12 godzin), które należy spożywać dwa razy dziennie.

Aby uniknąć rozwoju ślepoty kucznej, zaleca się zbilansowanie diety i ochronę oczu jasne światło- słońce, blask na wodzie, blask śniegu. Osoby stale pracujące przy komputerze powinny zdecydowanie zwrócić uwagę na oświetlenie swojego miejsca pracy. Kolejnym ważnym środkiem zapobiegawczym jest terminowy kontakt ze specjalistą, jeśli rozwiną się choroby związane ze wzrokiem.

Jak często zdarza się sytuacja, w której się znaleźliśmy kompletna ciemność? Najprawdopodobniej dość rzadkie. Ale nawet te nieliczne przypadki, które nam się przytrafiają, dają nam do myślenia, że dlaczego ludzie nie widzą w ciemności?

Co więcej, nasi przodkowie zmuszeni byli przebywać w ciemnościach i półmroku przez prawie pół dnia. Oznacza to, że musi istnieć rozwiązanie tego problemu.

Tak naprawdę nie ma zwierząt, które widzą w całkowitej ciemności. Ale ilość światła potrzebna do rozróżnienia konturów obiektów jest wymagana w przypadku zwierząt nocnych, ale w przypadku człowieka potrzeba znacznie więcej.

Znamy wiele zwierząt prowadzących nocny tryb życia. To oni popchnęli naukowców do poszukiwania rozwiązania. W końcu, dowiedziawszy się, jak różni się budowa oka, na przykład kota, możemy wyciągnąć wniosek o tym, czego brakuje danej osobie do widzenia w nocy. Naukowcy od dawna szukają odpowiedzi i przeprowadzają wszelkiego rodzaju eksperymenty.

W trakcie takich badań dokonano odkrycia: okazało się, że zwierzęta prowadzące nocny tryb życia widzą w ciemności dzięki oryginalnemu „opakowaniu” DNA znajdującemu się w jądrach światłoczułych pręcików siatkówki.

U ludzi i innych zwierząt nieprzystosowanych do ciemności światło wpadające do oczu jest rozproszone, natomiast u kotów komórki te skupiają światło. Dzięki temu nawet bardzo słabe światło przedostaje się głęboko w warstwy siatkówki kota.

Duża liczba takich soczewek w siatkówce, skupiających strumienie świetlne, pomaga zwierzętom rozróżnić słabe światło, zaledwie kilka fotonów.

Co więcej, ta struktura niezwykłego opakowania DNA tego nie robi cecha wrodzona, ale nabyte. Na przykład nowo narodzone myszy nie mają zdolności rozróżniania obiektów w ciemności, ale po kilku tygodniach umiejętność ta rozwija się.

Oznacza to, że gdy zmienisz styl życia, oko może dostosować się do bardzo słabego oświetlenia. Oczywiście, że ta osoba nie zobaczy lepsze od kotów, ponieważ istnieją inne czynniki, na przykład ostrość wzroku, ale jeśli długie lata będzie żył w półmroku, wtedy będzie widział wszystko znacznie lepiej niż ty i ja.

Według naukowców w trakcie ewolucji oczy zwierząt przystosowały się do tego więcej niż raz różne warunki oświetlenie.

Nawiasem mówiąc, niektóre zwierzęta dzienne nie mają żadnych adaptacji do widzenia w nocy. Na przykład u gołębi oko składa się tylko z komórek „stożkowych” i nie ma w ogóle komórek „pręcików”. Z tego powodu wiele ptaków można łatwo uspokoić, przykrywając klatkę.

Jeśli często znajdujesz się we względnej ciemności, a także jeśli tak jest czas wolny, możesz zacząć trenować swoje oczy. Oczywiście nie powinieneś siedzieć przez kilka dni w całkowitej ciemności i czekać, aż Twoje oczy się przyzwyczają. Nie stanie się to tak szybko; zajmie to lata. Ale przyspiesz przyzwyczajenie oczu do ciemności Jesteś całkiem zdolny.

Pomoże Ci w tym kilka prostych zasad:

1. Jedz dobrze. Istnieje substancja niezbędna dla oczu – beta-karoten, będący swego rodzaju zastrzykiem energii dla siatkówki. Występuje w marchwi, pomidorach, dyniach i persimmonach. Kolejnym przydatnym produktem jest zeaksantyna, występująca w szpinaku i jajach. Zeaksantyna odpowiada za ostrość, kontrast i nasycenie naszego obrazu wzrokowego.

2. Jeśli odpowiednio się przygotowaliśmy, zjadając pęczek zdrowe produkty, warto zacząć testować. Przed wejściem do ciemnego pokoju zakryj dłonią jedno oko. Przyzwyczai się do braku światła i nie będzie oślepiony ciemnością, jak otwarte oko. Oznacza to, że natychmiast zobaczysz obiekty w pomieszczeniu. Nie zamykaj obu oczu, to mniej skuteczne.

3. Jest taka osobliwość w ciemności - jeśli patrzymy na obiekt bezpośrednio, jest on rozmazany, ale jeśli patrzymy peryferyjnie, obiekty są widoczne znacznie wyraźniej. Dzieje się tak, ponieważ patrząc bezpośrednio, patrzymy komórkami „stożkowymi”, a gdy patrzymy na boki, używamy „prętów”. I to właśnie kije są bardziej przystosowane do słabego oświetlenia.

I jeszcze kilka słów o czynnik psychologiczny. Im bardziej boisz się ciemności, tym gorzej w niej będziesz widzieć, ponieważ twój mózg nie będzie zajęty dostosowywaniem oka, ale koszmarami, które pojawiają się w twojej wyobraźni. Dlatego nie postrzegajcie ciemności jako wrogiego zjawiska.

Kto widzi w ciemności?

Dotykaliśmy już fenomenu kociego wzroku. Wszyscy członkowie tej rodziny mają takie widzenie w nocy.

Sowy, wiele gryzoni, psy i inne zwierzęta nocne potrafią dobrze poruszać się w ciemności.

U większości zwierząt prowadzących nocny tryb widzenia zastępuje się słuchem. Udowodniono naukowo, że słuch takich zwierząt jest znacznie ostrzejszy niż słuch człowieka.

I tacy mieszkańcy zmierzchu jak nietoperze i całkowicie „widzieć” poprzez słyszenie. Podczas ruchu wydają dźwięki przez cały czas, na częstotliwościach, które nie są słyszalne ludzkie ucho. I słuchają, jak ten dźwięk odbija się od przedmiotów. A następnie wyciągają wnioski na temat tego, gdzie znajduje się obiekt, jaka jest do niego odległość i jaki ma kształt.

Oto jak zadziwiająco wszystko działa w naszym świecie. Nawet praktycznie niewidome zwierzęta nie pozostają bezbronne.