Jak często w naszych czasach można usłyszeć refleksje na temat tego, co to znaczy być wykształconym? Nasze społeczeństwo poczyniło postępy pod wieloma względami, a poziom życia poprawił się. Mimo to często można zaobserwować, że wielu z nich po prostu nie uczy się podstawowych standardów zachowania. Ale prawdziwą ozdobą człowieka nie jest złoto i diamenty, ale jego słowa i zachowanie.
Miło jest usłyszeć od innych, że Twoja opinia zostanie wysłuchana, to wiele znaczy i wszyscy uważają Cię za osobę dobrze wychowaną, to najlepsza pochwała. Ale jak taki pomysł kształtuje się wśród otaczających go ludzi? Może po otrzymaniu dyplomu każdy z nas od razu automatycznie stanie się wykształcony i kulturalny? A czy wychowanie jest ważne w naszym społeczeństwie, czy najważniejsze jest nadal przyzwoite wykształcenie?
Osoba dobrze wychowana ma dobre maniery, które są głęboko zakorzenione w jej umyśle. Jego zachowanie pozostanie takie samo, bez względu na okoliczności. Niektórzy potrafią się powstrzymać, gdy przebywają w miejscach publicznych z nieznajomymi, ale mogą zachowywać się niegrzecznie w stosunku do bliskich, gdy nikt nie patrzy.
- U dobrze wychowanej osoby inteligencja jest zakorzeniona w jej wnętrzu.
- Przebywanie w towarzystwie dobrze wychowanych ludzi sprawia przyjemność; na zewnątrz ci ludzie są czarujący.
- Ich słowa nie będą niegrzeczne ani nietaktowne; zachowują się delikatnie w stosunku do innych.
- Traktują innych z szacunkiem, powodując wzajemny szacunek.
- Osoba dobrze wychowana nie skupia na sobie całej uwagi, pozostawiając innych w cieniu, nie pozwalając innym wypowiedzieć słowa. Taka osoba wie, jak słuchać, nie przerywając.
Ale co to znaczy być wychowywanym od urodzenia? Szczególnie ważne jest, aby młodsze pokolenie widziało przykłady takich zachowań i wyciągało z nich wnioski, ale wiele zależy od rodziców. Jeśli sami mama i tata nie posiadają takich cech i nie uważają ich za ważne, jest mało prawdopodobne, że ich dzieci wyrosną na dobrze wychowanych. Jeżeli w środkach transportu publicznego dzieci nie będą uczyły się ustępować miejsca starszym, będą mogły odnosić się do osób starszych bez szacunku, a rodzice nie zareagują na to, wyrosną na niegrzeczne i niegrzeczne. Rodzice są nauczycielami, od których dziecko uczy się najwięcej i to na nich spoczywa główna odpowiedzialność w sprawach wychowania.
Obserwując, jak dorośli zachowują się w różnych sytuacjach, jakie relacje istnieją między mamą, tatą i innymi członkami rodziny, jak ceniona jest praca w rodzinie, dziecko chłonie to i wypracowuje określone wzorce zachowań. Ważne jest, jak dorośli rozmawiają z dziećmi, jakim tonem. Jeśli matka wszystko tłumaczy krzykiem, co oznaczają te słowa: dobrze wychowane dziecko nie może wyglądać na przestraszone. Przecież dobre maniery to umiejętność prowadzenia dialogu, dyskretnie, szanując zdanie innych, nawet jeśli jest to tylko dziecko. Można powiedzieć właściwe słowa, ale takim tonem, że nikt nie chce ich słuchać.
Zwracając uwagę na rzeczy zewnętrzne, piękne ubrania, fryzury, pamiętajmy o głównych cechach ludzkich, które czynią nas ludźmi. Oczywiście dobrze wychowana osoba będzie wyglądać kulturalnie i schludnie, nie tracąc przy tym swoich walorów moralnych. Ważne jest również to, że te cechy pomogą ci być szczęśliwym.
Wyślij swoją dobrą pracę do bazy wiedzy jest prosta. Skorzystaj z poniższego formularza
Studenci, doktoranci, młodzi naukowcy, którzy wykorzystują bazę wiedzy w swoich studiach i pracy, będą Państwu bardzo wdzięczni.
Opublikowano na http://www.allbest.ru/
Praca pisemna
na temat „Kto jest osobą dobrze wychowaną”
W różnych czasach ludzie różnie nadawali pojęciu człowieka dobrze wychowanego, bo „dobre” wykształcenie było odmiennie przedstawiane ludziom różnych epok. Nawet dzisiaj istnieje wiele koncepcji definiujących wychowanie człowieka. Na przykład dla niektórych osoba dobrze wychowana oznacza osobę, którą można łatwo kontrolować, a dla innych osoba dobrze wychowana oznacza osobę przestrzegającą wszystkich zasad obowiązujących w społeczeństwie. Jak to mówią, ile ludzi, tyle opinii.
Uważam, że osoba dobrze wychowana to osobowość o ugruntowanej pozycji, przestrzegająca wszelkich norm moralności i zachowania obowiązujących w społeczeństwie, a także szanująca interesy innych ludzi jak własne. Osoba dobrze wychowana jest zdolna nie tylko do popełniania czynów, ale także do bycia odpowiedzialnym za to, co zrobił. Grzeczność i poczucie taktu są integralną częścią jego osobowości. Osoba taka powinna być tolerancyjna wobec wszystkich ludzi, niezależnie od ich pozycji w społeczeństwie, wieku czy płci. Osoba dobrze wychowana nie będzie wytykać innym swoich wad, wręcz przeciwnie, będzie starał się na wszelkie możliwe sposoby załagodzić sytuację, aby nie powodować dla kogoś niedogodności. Nigdy nie jest niegrzeczny wobec nikogo, nawet wobec swoich wrogów. Osoba dobrze wychowana nie okazuje wrogości wobec tych, którzy jej nie lubią, ale okazuje szacunek w taki sam sposób, jak w przypadku innych ludzi. dobrze wychowane zachowanie człowieka
Każdy z nas wychowuje się przede wszystkim w rodzinie. Zachowanie dzieci zależy od zachowania rodziców. Edukacją zajmują się także pedagodzy i nauczyciele w przedszkolach i szkołach. Ale myślę, że dobre maniery nie są jedynie efektem wpływu powyższych osób. Oczywiście odgrywają one ogromną rolę w rozwoju osobowości człowieka wykształconego; ich głównym zadaniem jest zaszczepienie zainteresowania kształceniem, uczynienie tego pożądanym celem. Jeżeli wychowawcy pomyślnie wykonali swoją pracę, to w przyszłości człowiek będzie się sam kształcił i doskonalił, co jest moim zdaniem drugim składnikiem dobrych manier.
Osoba wykształcona to zatem nie tylko osoba posiadająca wszystkie wyżej wymienione cechy, ale także osoba, która stale się doskonali i podejmuje samokształcenie.
Opublikowano na Allbest.ru
Podobne dokumenty
Fatalne znaczenie rodziny w rozwoju osobowości dorastającego człowieka. Zasady wychowania w rodzinie, wpływ rodziców na kształtowanie zachowań związanych z rolą płciową. Typologia współczesnych ojców i matek, cechy charakterystyczne ich sposobów wychowania.
streszczenie, dodano 25.12.2011
Rodzina jako instytucja społeczna. Specyfika współczesnej rodziny. Cechy zachowań mowy dzieci w wieku przedszkolnym. Zatwierdzenie eksperymentu mającego na celu określenie wpływu zachowań mowy rodziców na zachowania mowy dzieci w wieku przedszkolnym. Określenie poziomu zachowań mowy.
praca na kursie, dodano 08.04.2013
Środowisko wielowiekowe w przedszkolnej placówce oświatowej. Organizacja edukacji dzieci w różnym wieku w małych przedszkolach. Metodyka organizacji zajęć w różnych grupach wiekowych. Planowanie zajęć ze sztuk wizualnych.
praca na kursie, dodano 24.02.2014
Kultura zachowania jest wyznacznikiem wychowania dziecka. Normy i zasady postępowania dzieci w wieku przedszkolnym. Doświadczenie nauczycieli w zaszczepianiu kultury zachowania u dzieci w przedszkolu. Metody i techniki kształtowania kultury zachowania u dzieci w wieku przedszkolnym.
streszczenie, dodano 21.08.2013
Rola umiejętności kulturowych i higienicznych w edukacji młodszych przedszkolaków. Metody ich kształtowania w przedszkolach i rodzinach. Identyfikacja postaw rodziców wobec kształtowania umiejętności higieny osobistej i publicznej u dzieci. Zastosowanie technik zabawy w pracy z dziećmi.
praca magisterska, dodana 23.04.2017
Otwartość przedszkola na rodziny. Współpraca nauczycieli i rodziców w wychowaniu dzieci. Stworzenie aktywnego środowiska rozwojowego zapewniającego jednolite podejście do rozwoju osobistego w rodzinie i zespole dziecięcym. Edukacja artystyczna i estetyczna.
Często dobre maniery i dobre maniery są obowiązkowymi wymaganiami dla partnera życiowego, nowego pracownika, a nawet przyjaciół. I wcale nie chodzi o to, że osoba, która nie wie, czym jest „menazhnitsa”, nie ma prawa przebywać w przyzwoitym społeczeństwie. Wydaje mi się, że istnieje pewne minimum dobrych manier, które każdy powinien posiadać.
Maniery przy stole
Jako gospodyni domowa bardzo się cieszę, gdy najbliżsi mówią „dziękuję” za przygotowane danie. A jeśli dodadzą „było bardzo smacznie”, na mojej twarzy pojawia się uśmiech, a nastrój diametralnie się poprawia. Ze swojej strony zawsze życzę smacznego i staram się pięknie nakryć stół.
Zarówno córka, jak i mąż starają się nie rozpraszać podczas jedzenia. Nie jest zwyczajem, że jemy sami lub w drodze. Oczywiście zdarza się, że mój mąż spóźnia się do pracy, ale najczęściej jadamy razem kolację.
Spójność nawyków
Jest dla mnie całkowicie niezrozumiałe, jak ludzie potrafią zachowywać się inaczej w domu i społeczeństwie. Nie możesz wytłumaczyć dziecku, dlaczego w domu możesz wytrzeć twarz rękawem, ale w kawiarni musisz użyć serwetki. Zasady etykiety muszą być przestrzegane zawsze i wszędzie. Czytałam kiedyś wywiad z prezenterką telewizyjną i powiedziała, że nawet będąc sama, zachowuje się, jakby była pod ostrzałem kamer wideo.
Postawa wobec innych
Wyznacznikiem dobrych manier jest dla mnie stosunek do obsługi. I jest to strasznie irytujące, gdy klienci są niegrzeczni wobec kelnerów, parkingowych, sprzedawców, fryzjerów itp. Po pierwsze, każdy zawód jest dobry. Po drugie, kto wie, gdzie każdy z nas będzie jutro lub za rok? Często zdarza się, że nie musisz wybierać, a gdy potrzebujesz pieniędzy, zgodzisz się na każdą pracę.
Jeszcze raz o spójności. Jak możesz traktować swoją żonę z szacunkiem, ale być niegrzecznym wobec kobiet, których nie znasz? Uważam, że kobiety to wciąż słaba, jak stwierdziła O. Wilde, płeć „dekoracyjna” i każda z nas zasługuje na szacunek.
Lubię, gdy moja córka nazywa mnie czułymi przezwiskami - mamusia, mamusia, ukochana mamusia itp. W naszej rodzinie jest to po prostu zwyczajem – praktycznie nie mówimy do siebie po imieniu.
Osobnym tematem jest stosunek do osób starszych. To także dobre maniery. Oprócz traktowania rodziców z szacunkiem, nie jest trudno traktować w ten sam sposób starszych nieznajomych. Nawet rezygnacja z prawa do linii lub pomoc w odczytaniu ceny produktu jest pomocą, którą każdy z nas może zapewnić.
Prawidłowa mowa
Nie jest konieczna umiejętność używania ozdobnych wyrażeń i „zawiłych” słów. Ważne jest, aby mówić poprawnie i unikać podstawowych błędów w mowie. Wystarczy kilka godzin wolnego czasu, aby zapoznać się z najczęstszymi błędami, jakie można znaleźć w Internecie.
Oczywiście najważniejsze jest to, że dana osoba jest dobra, ale rażące błędy gramatyczne na poziomie pierwszoklasisty mogą zniweczyć nawet najlepsze wrażenie.
wnioski
Dobre maniery oznaczają posiadanie podstawowego zestawu dobrych manier, który z pewnością obejmuje przyjazne nastawienie do innych. Obejmuje to także umiejętność dobrego wyglądu zgodnie z czasem i miejscem, umiejętność panowania nad emocjami i umiejętnego ich wyrażania.
Co masz na myśli pod pojęciem „dobrych manier”?
Aby otrzymywać najlepsze artykuły, subskrybuj strony Alimero na
Osoba dobrze wychowana powinna umieć nie tylko dbać o siebie i panować nad sobą, ale także właściwie traktować otaczających ją ludzi. To w dobrym stosunku do innych, zwłaszcza kobiet i osób starszych, ujawniają się tak wspaniałe przymioty duchowe człowieka dobrze wychowanego, jak szacunek dla towarzyszy, uprzejmość, skromność, uprzejmość, takt, delikatność i uważność.
Gdziekolwiek znajduje się mężczyzna – w pomieszczeniu, w tramwaju, autobusie czy trolejbusie – musi ustąpić miejsca kobiecie lub osobie starszej; to jest jego odpowiedzialność. Mężczyzna oddaje fotel lub sofę kobiecie lub starszej osobie, a on sam zadowala się krzesłem. Jeśli kobieta siedząca na sofie zaprasza Cię do siedzenia, nie siadaj obok niej, ale usiądź na osobnym krześle.
Idąc z kobietą do drzwi lub spotykając ją przy drzwiach, mężczyzna musi pozwolić jej przejść przed sobą. To samo należy zrobić z osobami starszymi.
Spacerując z kobietą, mężczyzna nie powinien odchodzić od niej podczas spotkania ze znajomym, nawet jeśli ten wyrazi chęć rozmowy: umów się na spotkanie i podążaj własną ścieżką. Tylko w ostateczności możesz oddalić się od towarzyszki za jej zgodą, ale nawet wtedy nie na długo. W przeciwnym razie okażesz kobiecie nieuwagę, a ona może odejść, nie czekając na twój powrót. Dlatego jeśli spotkasz na ulicy znajomego z kobietą, jeśli cię jej nie przedstawił, nie wdawaj się w rozmowę, a jedynie przywitaj się i, jeśli to konieczne, umów się na spotkanie.
Podarowanie kobiecie płaszcza jest obowiązkiem mężczyzny, ale nie jego obowiązkiem; dlatego kobieta powinna dziękować za tę usługę, ale nigdy jej nie odmawiać.
Osoba dobrze wychowana jest zawsze taktowna: nie pozwala na bezczelność i chamstwo wobec starszych i kobiet, nie postawi drugiej osoby w niezręcznej sytuacji i z kolei nie zauważy jego niezręczności. Rozmawiając ze starszymi nie należy komentować ich zachowania (chyba że zachowanie to oczywiście wykracza poza granice przyzwoitości), szczególnie w formie pouczeń. Rozmawiając ze starszymi, nie powinieneś im przerywać ani zaczynać mówić, zanim skończą. Rozmawiając ze starszym, daj mu możliwość wypowiedzenia się jako pierwszy; nie udzielaj rad starszemu, jeśli się do ciebie nie zwrócił. Sugerując lub doradzając coś starszemu, poproś go o pozwolenie.
Za każdą wyświadczoną przysługę, za każdą uwagę skierowaną do ciebie, musisz podziękować i, jeśli to możliwe, odwdzięczyć się wzajemną służbą i uwagą. Sprawiwszy niedogodności lub kłopoty innej osobie, powinieneś natychmiast przeprosić i, jeśli to możliwe, złagodzić swoje poczucie winy (podnieś, jeśli coś upuściłeś, odłóż na miejsce, jeśli coś przewróciłeś).
Nie ma potrzeby obrażać osoby, jeśli widzisz, że obraził cię bez złych zamiarów; Nie powinieneś pouczać kogoś, kto przypadkowo Ci przeszkodził lub spowodował niedogodności. Ogólnie rzecz biorąc, musimy pamiętać, że delikatność, uprzejmość i takt należy zachować tylko w stosunku do osób, które przypadkowo, bez żadnego zamiaru, dopuszczają się niezręczności. Jeśli ktoś celowo narusza normy porządku, celowo przeszkadza innym, obraża ich i obraża, należy wobec niego postępować tak zdecydowanie i surowo, jak to możliwe.
Nieprzyjemne wrażenie robią ludzie, którzy bez celu manipulują różnymi przedmiotami, bębnią palcami, pstrykają lub rozciągają je, aż chrzęszczą im stawy, nieustannie dotykają twarzy, włosów, prostują ubranie, pielęgnują się, przyglądają się sobie w lustrze, dokładne badanie włosów lub pryszczy na twarzy; użyj paznokcia jednego palca, aby oczyścić brud spod drugiego. Wszystkie powyższe zakazy są w pełni uzasadnione. Gwałtowna gestykulacja i ciągła krzątanina są niebezpieczne dla otaczających ludzi i przedmiotów. A podobieństwo do wiatraka nie ozdabia człowieka. („I nie przecinajcie powietrza zbyt mocno rękami” – poradził Hamlet podróżującym aktorom.)
Ludzie dobrze wychowani mówią cicho (na ulicy, w pracy, w domu), śmieją się szczerze, ale umiarkowanie, jedzą cicho, ziewanie ustaje po pewnym treningu. Im ciszej „brzmi” dana osoba w życiu codziennym, tym wyżej oceniamy jej maniery.
Wyobraź sobie, że masz zawiązane oczy i jesteś proszony o podanie ręki kilku osobom. Przy okazji, jak podają Ci rękę, możesz uzyskać informacje o ich wychowaniu i manierach. Niektórzy ludzie ściskają rękę aż do bólu, tak że ich palce wydają się sklejać; inni potrząsają nim i kołyszą, jakby sprawdzali siłę stawów; ręka innych jest wiotka i pozbawiona życia, jak gotowana flądra; czwarty wkłada swoją dłoń w twoją, nie całą, ale tylko czubki palców i łaskawie pozwala ci ją uścisnąć. Ale jak szczęśliwy jesteś dzięki energicznemu, silnemu i uprzejmemu przyjacielskiemu uściskowi dłoni!
Jak się witamy? Dzieci w szkole pytały: dlaczego nie można powiedzieć „cześć”, „cześć”? Kto powiedział, że to niemożliwe? Móc. Wszystko zależy od tego, kto i gdzie to powiedział. Słowo „cześć” (od czasownika „witać”) może równie dobrze służyć jako powitanie między rówieśnikami. Nie chodzi o samo słowo, ale także o ton, jakim jest ono wymawiane. Jeśli Twoje „cześć” brzmi radośnie i towarzyszy mu uśmiech, nie ma w tym nic złego. Kiedy młodzi ludzie witając się ze swoimi towarzyszami, robią na twarzach grymas zniesmaczenia i bełkoczą „cześć” przez zęby, jest to bardzo brak szacunku. Ale tu spotykamy ludzi starszego pokolenia, kolegów... „Witajcie!” A co, jeśli będzie tak: „Witam, Maria Nikołajewna!”? Drobiazg, niuans. Ale na tym właśnie polegają maniery. I trzeba odgadnąć odległość do powitania: z daleka wygląda to jakoś służalczo. Podeszli blisko – to było niegrzeczne. Istnieje pewna niewidzialna linia, która zdaje się ograniczać przestrzeń potrzebną człowiekowi, aby nie odczuwać dyskomfortu. Nie należy naruszać tej przestrzeni.
Teraz o poznawaniu się. Pierwsze minuty komunikacji czasami determinują charakter przyszłych relacji. Dlatego ważne jest, w jaki sposób ludzie są sobie przedstawiani. (Czy muszę przypominać, że imię, nazwisko patronimiczne i nazwisko podczas spotkania należy wymawiać wyraźnie i nie łamać języka.)
Osoba dobrze wychowana ma wystarczający takt, wie, jak zachowywać się w społeczeństwie i ma dobre maniery. Osoba dobrze wychowana nie jest trudna do rozpoznania na pierwszy rzut oka. Jego wygląd mówi sam za siebie: nie gubi się w obcym towarzystwie, umie siadać przy stole, je z wdziękiem i schludnie. Ale dobre maniery to nie tylko dobre maniery. Jest to coś głębokiego i istotnego w człowieku. Tym „czymś” jest kultura wewnętrzna i inteligencja, których podstawą jest serdeczność i szacunek do drugiego człowieka.
Zwroty stały się dla nas całkowicie naturalne: „On jest osobą dobrze wychowaną”, „Ona jest po prostu chamem” itp. Często jednak sami nie potrafimy określić, co rozumiemy pod pojęciem „osoby dobrze wychowanej”. A swoją drogą fajnie byłoby wiedzieć, na czym dokładnie polegają dobre maniery, choćby po to, żeby być dokładnie tym, czym inni chcą, żebyśmy widzieli.
Cechy, które posiada osoba dobrze wychowana
Uprzejmość. Starożytni Grecy argumentowali, że trzeba być osobą bardzo wybitną, aby pozwolić sobie na niegrzeczność. To grzeczność łagodzi obyczaje, zapobiega kłótniom, łagodzi irytację i nienawiść, zmusza do powściągliwości i przyczynia się do pojawienia się miłości i szacunku. Grzeczności można się nauczyć, ale jest też grzeczność wrodzona, która wypływa z duszy, a nie z wychowania.
Grzeczne zasady zabraniają:
- wejść do instytucji urzędowej w kapeluszu (mężczyźni) i głośno mówiąc (osoby obu płci);
- hałasować, przeszkadzać i irytować innych;
- krytykować czyjeś przekonania religijne;
— poniżać czyjąś narodowość;
- śmiać się z błędów i pomyłek innych ludzi;
- przypisywać rozmówcy na głos obraźliwe epitety;
— wysłać list lub prezent na adres zwrotny;
- mówić lekceważącym tonem o bliskich rozmówcy;
- zniekształcać imiona i nazwiska;
- otworzyć cudzą torbę, zajrzeć do niej, jeśli jest otwarta, sprawdzić zawartość kieszeni innych osób;
- samowolnego wyciągania szuflad cudzego biurka i porządkowania ich zawartości zarówno w pracy, jak i w domu, a także otwierania cudzej szafy, kredensu lub spiżarni.
Takt. Takt jest intuicją moralną osoby dobrze wychowanej, jakby sugerowała mu najwłaściwsze podejście, najbardziej subtelną, delikatną, ostrożną linię postępowania wobec innych.
Takt zakłada w nas tolerancję, hojność, uwagę i głęboki szacunek dla wewnętrznego świata innych ludzi, szczere pragnienie i umiejętność ich zrozumienia, wyczucia tego, co może im sprawić radość, a co może ich zmartwić. Takt to poczucie proporcji, które należy zachować w rozmowie, w każdej relacji z ludźmi, umiejętność nie przekraczania granicy, za którą zawsze kryje się obraza rozmówcy. Takt zakłada także umiejętność szybkiego określenia reakcji rozmówcy na nasze słowa lub działania oraz, w odpowiednich przypadkach, samokrytykę i umiejętność przeprosin na czas za błąd.
Takt nie neguje uczciwości, bezpośredniości, uczciwości, a zasady taktownego zachowania są dalekie od pierwszych w kodeksie moralnym. Ale bardzo często to brak taktu rani bliskich.
Punktualność. To ona wykazuje dobre maniery. Tylko ważny powód może usprawiedliwić spóźnienie. Celowe czekanie (nawet w przypadku młodych kobiet zaproszonych na pierwszą randkę) jest niegrzeczne.
Skromność. Człowiek skromny nigdy nie stara się pokazać, że jest lepszy, zdolniejszy, mądrzejszy od innych, nie podkreśla swojej wyższości nad innymi, nie mówi o swoich zaletach, nie żąda żadnych przywilejów, specjalnych usług ani udogodnień.
Jednocześnie skromność nie jest nieśmiałością ani nieśmiałością. Zazwyczaj naprawdę skromni ludzie w sytuacjach krytycznych okazują się znacznie bardziej stanowczy w przestrzeganiu swoich zasad.
Przydatność.
Jest to cnotą, dopóki nie stanie się obsesją. Najlepiej przyjąć zasadę, że usługi świadczymy tylko wówczas, gdy zostaniemy o to poproszeni. Jeśli zostaniesz poproszony o prośbę, której nie będziesz w stanie spełnić, lepiej od razu odmówić, niż dać słowo i go nie dotrzymać.
Dobre maniery. „Najlepsze maniery to te, które zawstydzają najmniejszą liczbę osób” – powiedział Jonathan Swift.
Nie akceptowane w społeczeństwie:
- uporządkuj siebie i swoje ubrania, wyprostuj krawat, fryzurę, oczyść paznokcie;
- czesanie i ogólne dotykanie włosów;
- użyj małego paznokcia jako wykałaczki;
- łamać kostki;
- pocierać ręce;
- wyprostować ubrania;
- ciągle „mrucz” coś pod nosem;
- okazuj swoją złość i oburzenie poprzez gwałtowne manifestacje, obraźliwe, niegrzeczne słowa.