- Organizowanie czasu. Powitanie gości.
Praca ze ścianą dotykową. Emocja nastrój.
- Terapia piaskiem do piosenki „Kropka, kropka, przecinek”
- Wprowadzenie bohatera bajki (szmacianej lalki)
Pewnego razu
Teraz ułożymy bajkę i... wykona obrazek na podstawie naszej bajkiDlaczego ludzie chorują? Co zrobić, żeby żyli długo i szczęśliwie?
Jak myślisz, co odpowiedział mędrzec?
Nasze zdrowie jest w naszych rękach
Przeczytaj to sobie. Głośno. Jak rozumiesz? Każdy musi dbać o swoje zdrowie, zależy od niego samego.To będzie temat naszej lekcji.
- Przekaż temat i cele.
- Ćwiczenia fizyczne „Studium Duszy”
- Czy miałeś kiedyś takie chwile, kiedy byłeś chory?
- Doprowadzi do łez wszystkich wokół. Jest wrogiem grypy, ale przyjacielem ludzi. (cebula). Mały, garbaty brat Łukasza.
- I.p. usiadł prosto, z opuszczonymi ramionami
- I.p. To samo
- I.p. ręce do ramion
- Psychogimnastyka.
- Rano zrobię ćwiczenia Zjem dobrze Aktualności aktywny obrazżycie Przestrzegaj zasad bezpieczeństwa Uśmiechnij się i powiedz wszystkim dobre słowa
Spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu Utrzymuj codzienną rutynę Obserwuj swoją postawę Będę dbał o higienę osobistą
Lista wykorzystanych źródeł
- Zaitsev G.K. Lekcje z Aibolita. Petersburg, 1997 Zaitsev G.K., Zaitsev A.G. Twoje zdrowie: wzmocnienie organizmu. Petersburg, 1998 Wychowanie fizyczne dla całej rodziny / komp. T.V. Kozlova, T.A. Ryabukhina, M., 1989 Latokhina L.I. Tworzymy zdrowie duszy i ciała. Petersburg, 1997 Tatarnikova L.G., Zakharevich N.B., Kalinina T.N. Waleologia. Podstawy bezpieczeństwa dziecka: Podręcznik do kursu waleologii „Ja i moje zdrowie” dla szkół pierwszego stopnia, St. Petersburg, 1997 słownik encyklopedyczny młody sportowiec / komp. I.Yu. Sosnowski,
GCD w grupie przygotowawczej
"Zadbaj o swoje zdrowie"
Cel: wzbudzić w dzieciach chęć dbania o swoje zdrowie.
Cele edukacyjne: dalsze kształtowanie u dzieci idei zdrowia jako jednej z głównych wartości życia, jasne zrozumienie, że zdrowie zależy od osoby i należy je monitorować; o zależności zdrowia od aktywność silnika, czystość ciała; wyjaśnić wiedzę nt korzystne właściwości powietrze w oparciu o działalność badawczą; rozwijać zainteresowania poznawcze, pamięć, myślenie, mowę, zdolność rozumowania, wyciągania wniosków; utrwalić ideę znaczenia codziennej rutyny i zdrowej żywności; kultywować pozytywne nastawienie do zdrowego stylu życia.
Prace przygotowawcze: porozmawiaj z dziećmi o swoim zdrowiu.
Materiały i wyposażenie: torba z artykułami higieny osobistej, zjeżdżalnie – akompaniament całego NOD, spokojna liryczna muzyka, słońce promieniami zdrowia.
Postęp działań:
Wychowawca: Chłopaki, mamy dzisiaj gości, przywitajmy się z nimi.
Witając się, życzymy zdrowia. Bardzo
Ważne jest, aby dana osoba była zdrowa. Ludzie mówią: „Dla zdrowego człowieka wszystko jest zdrowe”. Jeśli ktoś jest zdrowy, to go to nie obchodzi, jest w dobrym nastroju, wszystko w życiu idzie dobrze. Jednakże mądrość ludowa mówi też: „Zdrowie jest cenniejsze niż bogactwo”, „Zdrowia nie można kupić”. Jak myślisz, co to oznacza? (rozumowanie dzieci)
Wychowawca: Zgadza się, zdrowie jest cenniejsze niż pieniądze, należy o nie dbać od dzieciństwa. Dlatego dziś porozmawiamy o zdrowiu.
Wychowawca: Teraz chcę ci opowiedzieć starą legendę (brzmi spokojna liryczna muzyka)
„Dawno, dawno temu bogowie mieszkali na górze Olimp. Znudziło im się i postanowili stworzyć człowieka i zaludnić planetę Ziemię. Zaczęli decydować, jaki powinien być człowiek, jeden z Bogów powiedział: „Człowiek musi być silny”.
Inny stwierdził: „Człowiek musi być mądry”. Trzecia brzmi: „Człowiek musi być zdrowy”. Ale jeden Bóg powiedział tak: „Jeśli ktoś będzie miał to wszystko, będzie taki jak my”. I postanowili ukryć najważniejszą rzecz, jaką ma dana osoba - zdrowie. Zaczęli myśleć – decydować – gdzie to ukryć? Niektórzy sugerowali ukrycie zdrowia w głębinach błękitnego morza, inni – dalej wysokie góry. I jeden z Bogów zasugerował: „Zdrowie musi być ukryte w samym człowieku”.
Tak żyli ludzie od czasów starożytnych, próbując odzyskać zdrowie, ale nie każdemu udaje się znaleźć i zachować bezcenny dar Bogów!
(muzyka się kończy)
Pedagog: Jak zrozumiałeś z legendy, gdzie ukryte jest zdrowie? Okazuje się, że zdrowie ukryte jest we mnie, w Tobie i w każdym z Was. Otworzę ci to mała tajemnica. Nasze zdrowie można porównać do słońca, które ma wiele promieni. Pierwszym promieniem Twojego zdrowia jest siła. (otwórz promień)
Pedagog: Których ludzi uważasz za silnych? Co trzeba zrobić, żeby być silnym? (ćwicz, uprawiaj sport)
Siła poprawia zdrowie człowieka.
Żeby nie zachorować trzeba szanować sport (powtórzmy to wszystko razem)
Pamiętajcie o tym, chłopaki.
Pedagog: Aby dowiedzieć się, jak nazywa się drugi promień naszego zdrowia, pokażę ci sztuczkę. Zajrzyj do środka tej butelki. Co tam jest?
Dzieci: Nie ma nic.
Wychowawca: Teraz zobaczymy, kto się tam ukrywa. Raz, dwa, trzy, niewidzialny, uciekaj z butelki. (Wkładam butelkę do wody i naciskam, z butelki wylatują bąbelki).
Pedagog: Jaka niewidzialna rzecz siedziała w butelce?
Dzieci: To jest powietrze.
Wychowawca: Zgadza się, dzieci.
Bez oddechu nie ma życia,
Bez oddychania światło gaśnie,
Ptaki i kwiaty oddychają,
On oddycha, i ja, i ty.
Wychowawca: Człowiek nie może żyć bez powietrza. Każdy z nas ma powietrze. Sprawdźmy, czy to prawda. Teraz podejdź do stołu, weź tubki koktajlowe, włóż je do wody i dmuchnij. Co widzisz? Dlaczego tworzą się bąbelki?
Gdzie w organizmie człowieka występuje powietrze? (odpowiedzi)
Jakim powietrzem powinien oddychać człowiek (odpowiedzi dzieci)
Co powinieneś w tym celu zrobić? (spędzaj jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu)
Wychowawca: Zgadza się, chłopaki, czyste, świeże powietrze jest dobre dla człowieka, jest niezbędne dla zdrowia.
Pedagog: Jak więc nazywa się drugi promień zdrowia?
Dzieci: Powietrze.
(otwórz drugi promień zdrowia)
Wychowawca: Dzieci, co to jest? (model zegarka)
Dzieci: patrz.
Pedagog: Jak myślisz, dlaczego potrzebujemy zegara? (odpowiedzi dzieci)
Pedagog: Tak, masz rację, zegarki są nam potrzebne, żeby nawigować w czasie, wiedzieć, kiedy się obudzić, żeby nie spóźnić się do przedszkola poranne ćwiczenia kiedy jest pora lunchu, czas na spacer i sen.
Wychowawca: Dzieci, jak myślicie, czym jest reżim? (odpowiedzi dzieci)
Wychowawca: Rutyna polega na tym, że wszystkie zadania są wykonywane w ciągu dnia zgodnie z porą, jak w przedszkolu. Masz czas na jedzenie, naukę, spacery, sen. Twoi rodzice również znają tę rutynę przedszkola, a zegar pokazuje porę dnia. Codzienna rutyna pomaga zachować dyscyplinę, poprawia zdrowie oraz dobrze i wydajnie wykonuje całą pracę. Rutyna ma miejsce wtedy, gdy wszystkie Twoje zadania są wyraźnie rozłożone w czasie w ciągu dnia.
Pedagog: A teraz chcę sprawdzić, czy znasz swoją codzienną rutynę. Musisz wykonać zadanie o nazwie „Ułóż to w porządku” (chłopaki układają obrazki w kolejności z obrazami dzieci wykonujących różne czynności w ciągu dnia)
Wychowawca: Chłopaki, jak nazywa się trzeci promień zdrowia?
Dzieci: Codzienna rutyna.
Wychowawca: Chłopaki, spójrzcie, wasz ulubiony bohater Dunno przyszedł do nas z wizytą, ale z jakiegoś powodu jest bardzo smutny. Zapytajmy go, co się stało.
Nie wiem:
Ja, Dunno, dobra robota,
Kocham słodkie cukierki.
Nie potrzebuję zupy i owsianki
Nie potrzebuję kwaśnego mleka.
Chcę lody, chcę ciasto,
Chcę chałwy, chcę słodyczy,
Chcę Fantę, Pepsi-Colę,
Nie potrzebuję winegretu!
Wychowawca: Okazuje się, że Dunno ma ból brzucha. A to wszystko dlatego, że je chipsy, dużo słodyczy i pije Coca-Colę. Jedzenie może być zdrowe i szkodliwe. Chłopaki, powiedzmy Dunno, które pokarmy są dobre dla organizmu, a które szkodliwe. Aby być zdrowym, mądrym, silnym, człowiek musi otrzymywać witaminy z pożywienia. Jeśli dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości tych witamin, zaczyna często chorować, traci apetyt i słabo rośnie. Każda witamina ma swoją nazwę: A, B, C, D. Pamiętajmy o zaletach witamin (slajdy)
Witamina A
Pamiętaj o prostej prawdzie –
Tylko ten, który widzi lepiej
Kto żuje surową marchewkę
Albo pije sok z marchwi.
Jakie pokarmy zawierają witaminę A?
Aneuryna
Wczesny poranek jest bardzo ważny
Jedz płatki owsiane na śniadanie.
Czarny chleb jest dla nas dobry
I to nie tylko rano.
Jakie pokarmy zawierają witaminę B
Witamina D
Olej rybny jest najzdrowszy
Chociaż to obrzydliwe, musisz pić
Ratuje przed chorobami
Bez chorób życie jest lepsze!
Jakie pokarmy zawierają witaminę D?
Witamina C
Na przeziębienie i ból gardła
Pomarańcze pomagają
Ale lepiej jeść cytrynę
Chociaż jest bardzo kwaśny.
Wychowawca: Chłopaki, czy wiecie, jakie inne pokarmy zawierają witaminy?
Dzieci: W warzywach, owocach, ziołach itp.
Wychowawca: Zgadza się.
Pedagog: Jak nazywa się czwarty promień?
(zdrowe jedzenie)
Pedagog:
Kochani, to cudowna torba, która pomoże Wam odgadnąć, jak nazywa się piąty promień. I Moidodyr ci to dał. Czy wiesz, kim jest Moidodyr?
Dzieci: Przywódca umywalek i dowódca myjek. ,
Pedagog: Zobaczmy, co jest w tej cudownej torbie.
(dzieci wyjmują z torby artykuły higieny osobistej)
Pedagog:
Jestem pięknym i pachnącym mydłem,
Zaprzyjaźnij się ze mną, a będziesz czysty.
Weź mnie - grzebień,
Natychmiast zrób fryzurę.
Cześć przyjaciele!
Pasta do zębów dla mnie.
Aby Twój uśmiech lśnił bielą,
Zaprzyjaźnij się ze mną!
Jestem gąbką do kąpieli,
Ja kieruję w łaźni.
Ach, jestem aksamitnym ręcznikiem,
Wytrzyj ciało, a będzie czyste
Wychowawca: Chłopaki, dlaczego potrzebujemy tych wszystkich przedmiotów?
Dzieci: Aby utrzymać swoje ciało w czystości.
Wychowawca: Tak, Moidodyr nieustannie przypomina dzieciom: (wszędzie)
Niech żyje mydło zapachowe,
I puszysty ręcznik,
I proszek do zębów
I gruby grzebień!
Jest to konieczne, konieczne jest mycie twarzy rano i wieczorem,
I nieczystym kominiarzom,
Wstyd i hańba! Wstyd i hańba!
Pedagog: Jak nazywa się piąty promień? (higiena)
Wychowawca: Chłopaki, spójrzcie, jak promienie zdrowia świeciły i błyszczały.
Pedagog: Proponuję zagrać w grę. Nazwę czynności, jeśli uznacie, że należy je wykonać, to będziecie klaskać w dłonie.
Aby być zdrowym potrzebujesz:
Uspokój się;
Ćwiczyć;
Umyj zęby;
Myć się;
Często myj ręce;
Chodź bez kapelusza;
Jeść śnieg;
Ubieraj się stosownie do pogody;
Chodź więcej na świeżym powietrzu;
Poruszaj się trochę;
Ćwiczenia;
Jest mnóstwo słodyczy.
Wychowawca: Jeśli robisz wszystko, o czym dzisiaj rozmawialiśmy, a to są ćwiczenia i sport, oddychaj świeżym powietrzem, jedz zdrowe jedzenie, przestrzegaj codziennej rutyny, dbaj o higienę, wtedy będziesz jak słońce - jasny, lekki, wesoły, dziarski, czyli tj.
zdrowy. Chcę wam wszystkim życzyć dobre zdrowie aby każdy z Was o to dbał i doceniał.
Temat: „Moje zdrowie”.
Cel: kształtowanie postawy wartościującej własne zdrowie, chęć zdrowego stylu życia.
Zadania:
- Stwórz prawidłowe wyobrażenie o zdrowiu.
- Pielęgnuj chęć zachowania zdrowia, przestrzegania codziennej rutyny i prawidłowego odżywiania.
- Rozwijaj samodzielność, zainteresowania poznawcze, kreatywność, odpowiedzialność za utrzymanie zdrowia.
Sprzęt:
- Projektor multimedialny, ekran, komputer, prezentacja autorska stworzona w środowisku operacyjnym POWER POINT
- Koperta dla każdego ucznia z wyciętymi obrazkami „Główne punkty codziennego życia ucznia”
Postęp lekcji:
1. Moment organizacyjny
Chwila dobrego samopoczucia „Stwórz w sobie słońce”. Gra muzyka.
W przyrodzie jest słońce. Świeci dla wszystkich, kocha i wszystkich ogrzewa. Stwórzmy w sobie słońce.
Zamknij oczy, usiądź wygodnie, ręce na kolanach. Wyobraź sobie małą gwiazdkę w swoim sercu. Mentalnie kierujemy w jej stronę promień miłości. Gwiazdka wzrosła. Wysyłamy promień dobroci, gwiazda stała się jeszcze większa. Kieruję do gwiazdy promienie, które przynoszą zdrowie, radość, ciepło, światło, czułość, czułość. I gwiazda stała się wielka jak słońce. Wszystkim było ciepło i ciepło. Do naszej klasy wleciało słońce i ogrzeje nas swoim ciepłem (slajd nr 1)
W takim radosnym nastroju rozpoczynamy naszą lekcję.
2. Wprowadzenie do tematu.
Czym jest zdrowie?(Slajd nr 2)
Kochani, dzisiaj porozmawiamy o tym, co trzeba wiedzieć i umieć robić, aby być zdrowym.
Sformułowanie problemu.(slajd 3)
Słuchać historii:
Mieszkał tam król. A miał wszystkiego pod dostatkiem. Ale znudziło mu się życie w świecie i wybrał się w podróż po swoim królestwie (slajd 4).
Jechał jeden dzień, jechał drugi, a trzeciego dnia dotarł do rozstaju dróg. Przed nami są trzy drogi, a nad każdą znajduje się znak: jeśli pójdziesz w prawo, znajdziesz cenny skarb i będziesz bogaty; Jeśli pójdziesz w lewo, znajdziesz rozrywkę; Jeśli pójdziesz prosto, będziesz zdrowy.
Król myślał, myślał i wybrał dla siebie najważniejszą, prawdziwą drogę...
Jak myślisz, co wybrał król: bogactwo, rozrywkę czy zdrowie? Dlaczego?
Co byście wybrali?
Prowokacyjne pytanie:
„Król był bogaty, ale my nie”. Może więc powinniśmy wybrać pierwszą drogę – do bogactwa?
(W trakcie dyskusji dzieci dochodzą do wniosku, że zdrowie jest jedną z najważniejszych wartości życie człowieka, jest dawany osobie jako bezcenny prezent, nie można go kupić, dlatego jest droższy niż bogactwo.)
3. Część główna
Czy uważasz się za zdrowego?
Czy wszyscy ludzie są jednakowo zdrowi?
Dlaczego? Od czego to zależy?
Pozwól nam wyhodować kwiat, który powie Ci, czym jest zdrowie.
Na planszy znajduje się kwiat bez płatków. Dzieci mają na biurkach płatki z właściwymi i błędna definicja zdrowie, uczniowie w grupie dyskutują i wybierają właściwe definicje. Uczniowie po kolei wychodzą z każdej grupy, wyjaśniają, który płatek wybrali i przyczepiają go na środku kwiatka. W rezultacie na planszy pojawia się kwiat, na którego płatkach znajdują się definicje zdrowia.
- Zdrowie to porzucenie złych nawyków.
- Zdrowie to pozytywne emocje.
- Zdrowie to największe bogactwo.
- Zdrowie to coś, co należy chronić.
- Zdrowie to długie i szczęśliwe życie.
- Zdrowie to aktywność fizyczna.
- Zdrowie to prawidłowe odżywianie
Płatki, których dzieci nie przyczepiły:
- Zdrowie to ponury nastrój
- Zdrowie to coś, czego każdy ma mnóstwo i nie trzeba go chronić
- Zdrowie to mnóstwo słodyczy, ciast i innych słodkości
- Zdrowie oznacza chodzenie zimą bez czapki
- Zdrowie oznacza oglądanie telewizji przez cały dzień
Brawo chłopaki, pomyślnie wykonaliście zadanie! Myślę, że wszyscy prowadzimy zdrowy tryb życia. Aco trzeba robić, żeby być zdrowym?
Tak naprawdę zdrowie zależy od wielu czynników, w tym od zdrowego stylu życia. Do głównych elementów zdrowego stylu życia należą: przestrzeganie codziennych zasad, zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna i pozytywne emocje.(slajd nr 5)
Tryb
Co to jest codzienność? (Reżim – ustalona rutyna życia, spraw, działań).
Rzeczywiście, chłopaki, kiedy dorośli i dzieci nie przestrzegają najprostszej codziennej rutyny, pojawia się wiele problemów. Nie mają czasu, spóźniają się, zapominają o czymś się spieszyć, szybko się męczą, zaczynają się denerwować, kłócą się z innymi itp. A ludzie męczą się nie tyle tym, że dużo pracują, ile tym, że źle organizują swoją pracę i nie trzymają się codziennej rutyny. Jeśli przyzwyczaisz się do ścisłej naprzemienności czuwania, snu, gier, odpoczynku i jedzenia, zawsze możesz być zdrowy i osiągnąć sukces w każdej aktywności.
Pamiętajmy o głównych punktach reżimu i stwórzmy własną codzienną rutynę.
Praca praktyczna – Koperta(slajd 6)
Grupy otrzymują kopertę ze zdjęciami przedstawiającymi główne momenty reżimu.
Dzieci omawiają rutynowe momenty i ustalają kolejność obrazków.
Sprawdzanie pracy praktycznej.
Uczniowie z każdej grupy wychodzą po kolei i umieszczają na tablicy zdjęcie przedstawiające moment reżimu. Po obrazku na projektorze pojawia się slajd potwierdzający poprawność wybranej odpowiedzi.
Pokaz slajdów „Codzienność uczniów”(slajdy 6–13)
Jaki wniosek możemy wyciągnąć? Dlaczego musisz przestrzegać codziennej rutyny?
Sport
Posłuchaj powiedzenia: „Od urodzenia człowiek nie może żyć bez ruchu”.
Co myślisz o porozmawiamy? (o sporcie)
Zgadza się, to drugi składnik zdrowia.
Ilu z Was uprawia już sport? Który?
A kto jeszcze się nie zdecydował i nie uczęszcza jeszcze do sekcji sportowych?
Ta część lekcji jest dla Ciebie. Razem z chłopakami spróbujemy Cię przekonać, abyś został sportowcem.
Występ uczniów.
Jak sport wpływa na organizm człowieka?
Ciało człowieka jest stworzone do ruchu. Spójrz na siebie w lustrze! Nogi są idealne do biegania i chodzenia, ramiona do rzucania i trzymania ciężarów. Człowiek jest piękny w ruchu. Siedzący obrazżycie powoduje, że pogarsza się nasze zdrowie, zanika apetyt, kości stają się łamliwe, mięśnie słabną. Szybko się męczymy, pogarsza się nasz nastrój. W dzisiejszych czasach, aby być zdrowym, energicznym i silnym, potrzebujemy ćwiczenia fizyczne. Dlaczego warto uprawiać sport?
Być wesołym, zdrowym, pewnym siebie.
Pamiętaj, że możesz zacząć ćwiczyć w dowolnym momencie. Ruch to życie! Zacznijmy już teraz! Wstawajcie, opuśćcie biurka, powtarzajcie za mną!
Ćwiczenia fizyczne. Uczniowie powtarzają ruchy za uczniem w rytm muzyki.
Zdrowe odżywianie
Nauczyciel:
Skąd człowiek czerpie energię do uprawiania sportu, niezbędną do utrzymania funkcji życiowych organizmu?
Oczywiście pomaga nam odżywianie.
Jakie powinno być jedzenie?(Pyszne, różnorodne)
Dlaczego? (Różne produkty zawierają różne składniki odżywcze i witaminy).
Jakich produktów Twoim zdaniem powinniśmy jeść więcej? Ci u podstawy piramidy czy na szczycie? Dlaczego?
Podstawą diety jest pieczywo, dania zbożowe i makaron, ziemniaki. Można je spożywać kilka razy dziennie. Produkty te są niezastąpionym źródłem energii oraz magazynem białek, węglowodanów, minerały i witaminy.
Równie ważnym składnikiem diety są warzywa i owoce. Należy je spożywać kilka razy w ciągu dnia. Warzywa i owoce to bogactwo witamin, minerałów i węglowodanów!
Z zastrzeżeniem zdrowe odżywianie Nie zapominajmy o mleku, kefirze, twarogu i serach. Są bogate w białko, wapń i wiele innych składników odżywczych.
Zdrowa dieta nie jest kompletna bez mięsa, kurczaka i ryb. Produkty te są cennym źródłem białka.
Jednak na szczycie piramidy znajdują się produkty, które wcale nie są zdrowe dla naszego organizmu. Nazwij je.
Jaki wniosek możemy wyciągnąć? (Posiłki muszą być pożywne i zdrowe)
Scena (Carlson wchodzi smutny).
Nauczyciel: Chłopaki, ktoś do nas przyszedł. Kto to jest? (Carlsona).
Student: Witaj Carlsonie!
Carlson: Witam. .
Student: Dlaczego jesteś smutny? Dać odpowiedź.
Carlsona: Mam pełno dżemu!
I były ciasteczka,
Ciasto i mnóstwo słodkości.
Obiad był bardzo smaczny.
A teraz silnik zgasł...
Och, dlaczego zjadłem ciasto?
Student: Gdzie dziś byłeś?
Carlsona: Słoń zaprosił mnie na obiad.
Nie mogłam mu odmówić.
Och, dlaczego zjadłem ciasto?
Student:
Tak, przyjaciele, na pierwszy rzut oka
Karlsonchik trochę przytył.
Czy można tyle zjeść?
Musisz przejść na dietę!
Carlsona: Potrzebujesz łóżka, żeby usiąść,
I nie możesz dostać się do domu.
Kto pomógłby mi wejść na dach? . .
Och, dlaczego zjadłem ciasto. . .
Gdybym nie zjadła ciasta,
Potem oczywiście ruszyło!
Student: Carlsona! Nie narzekaj!
Lepiej milcz o jedzeniu!
To wszystko Twoja wina:
Zjadłeś i zjadłeś wszystko!
Carlsona: Jestem mężczyzną w kwiecie wieku,
Cóż, nie obchodzi cię to!
To wszystko - nadszedł ostatni oddech!
Och, dlaczego zjadłem ciasto. . .
Student: Kochani, umiar też jest potrzebny w jedzeniu,
Aby nie przydarzyło się niespodziewane nieszczęście,
Musisz jeść o wyznaczonej porze
Trochę dziennie, ale kilka razy.
Zawsze postępuj zgodnie z tym prawem
A Twoje jedzenie stanie się zdrowe.
Pamiętaj, Carlson, o naszej prostej radzie:
Zdrowie to jedno, ale nie ma innego!
Carlson: Dzięki, chłopaki!
Teraz wiem
I przestrzegaj ścisłej diety.
Bez Twojej pomocy wyschłabym całkowicie.
Och, dlaczego zjadłem ten ogromny placek!
No cóż, chłopaki, Carlson nie znał zasad prawidłowego odżywiania, ale teraz już wiecie. Powtórzmy je.
Zdrowe odżywianie:
1. Przydatne.
2. Różnorodne.
3. Regularne.
4. Umiarkowany.
Czym są pozytywne emocje?
Byłeś szczęśliwy, zły, obrażony lub przestraszony. Czy powiedziałbyś, że to tylko emocje? Tymczasem w organizmie dzieje się prawdziwa burza!
Chcesz wiedzieć co dokładnie dzieje się w Twoim organizmie?
Hormony przedostają się do krwi, serce bije szybciej, mięśnie napinają się, system nerwowy i niektórych obszarach mózgu. Czy uważasz, że to szkodliwe? Nie zawsze! Lekarze twierdzą, że wyrzucenie złości, płaczu, śmiechu z serca jest bardzo przydatne. Będziesz zdrowszy!
Czym jest śmiech?
Dlaczego człowiek potrzebuje się śmiać i jak śmiech wpływa na zdrowie człowieka?
Emocje wyrażają nasze uczucia, pomagają nam radzić sobie z różnymi trudnościami, a co za tym idzie, służą naszemu zdrowiu. Pozytywne emocje są pożyteczne i niezbędne dla naszego zdrowia!
Ćwiczenia muzyczne
Widzę rozgrzewkę i twój śmiech zrobił swoje. Czy jesteś wesoły? Czy jesteś szczęśliwy? Czy jesteś w dobrym nastroju? Oznacza to, że wszyscy jesteśmy teraz trochę zdrowsi.
Odbicie
Przypowieść „O motylu”
W starożytności żył mędrzec, do którego ludzie przychodzili po radę. Wszystkim pomagał, ludzie mu ufali i bardzo szanowali jego wiek, doświadczenie życiowe i mądrość. A potem pewnego dnia sam zazdrosna osoba postanowił zhańbić mędrca w obecności wielu ludzi.
Wymyślił ten zazdrosny i przebiegły cały plan jak to zrobić: „Złapię motyla i zaniosę go mędrcowi w zamkniętych dłoniach, a następnie zapytam go, co o tym myśli, czy motyl w moich rękach jest żywy, czy martwy. Jeśli mędrzec powie, że żyje, zamknę mocno dłonie, zmiażdżę motyla i otwierając ręce, powiem, że nasz wielki mędrzec się mylił. Jeśli mędrzec powie, że motyl nie żyje, otworzę dłonie, motyl wyleci żywy i nieuszkodzony, i powiem, że nasz wielki mędrzec się mylił. Tak zrobił zazdrosny człowiek, złapał motyla i poszedł do mędrca. Kiedy zapytał mędrca, jakiego motyla ma w rękach, mędrzec odpowiedział: „Wszystko jest w twoich rękach”.
Zatem ty i ja, jeśli chcemy, możemy zostać wciągnięci w szereg problemów, trudności, beznadziei, ale jeśli chcemy, możemy pomalować nasze życie jasnymi kolorami radości i znaczenia.
Każdy człowiek powinien dbać o swoje zdrowie. Najważniejsze to chcieć być zdrowym!
Zastanów się nad swoim podejściem do swojego zdrowia. Wyraźmy kolorem, jak będziesz teraz myśleć o swoim zdrowiu.
Czerwony – Będę się starała prowadzić zdrowy tryb życia.
Zielony – Nie jestem pewien swojego wyboru.
Niebieski – Mnie też jest obojętne zdrowie.
Kochani, zaczynajcie każdy dzień od uśmiechu, wtedy będzie jak wakacje.
Podpisy slajdów:
Zajęcia pozalekcyjne Moje zdrowie
Czym jest zdrowie?
Codzienna rutyna Zdrowe odżywianie Sport Pozytywne emocje
Praktyczna praca
Podnoszenie Ładowanie
Mycie śniadania
Droga do szkoły Zajęcia w szkole
Droga do domu Obiad
Gry Przygotowanie do lekcji
Gry obiadowe przed snem
Przedszkole budżetowe instytucja edukacyjna
« Przedszkole typ kombinowany nr 51"
Abstrakcyjny
lekcja zintegrowana
w grupie seniorów wiek przedszkolny
„Gdzie kryje się zdrowie?”
Przygotowane przez:
Piyanzina E.V.
Orenburg
Podsumowanie lekcji zintegrowanej w grupie seniorów w wieku przedszkolnym
„Gdzie kryje się zdrowie?”
Cel: kształtowanie u dzieci świadomej postawy wobec zdrowego stylu życia. Tworzenie warunków do samopoznania i samozachowawstwa każdego ucznia.
Zadania:
Cele edukacyjne:
-utrwalenie wiedzy dzieci na temat wpływu aktywności fizycznej, hartowania, odżywiania na zdrowie, świeże powietrze, nastrój.
- regulacja praktyki napięcie mięśniowe stosując terapię kontrastową. Edukacyjny:
-Rozwijaj zainteresowanie poznawcze badaniem swojego zdrowia.
-Rozwój chęci samodzielnego poszukiwania wiedzy.
Edukacyjny:
-.Kultywuj chęć bycia zdrowym, dbaj o siebie.
Prace wstępne: Aktywność poznawcza o orientacji prozdrowotnej, oddechowej i ćwiczenia ruchowe, działalność badawcza.
Sprzęt:
Piłka, model słońca, zestaw ilustracji - „Jedzenie”, model drzewa. Fonogram, szkło, pojemnik z wodą, taca, serwetka.
. Kawałki lodu (przezroczyste i kolorowe)
. Pojemniki na lód
. Kubki
. Serwetki
. Rękawiczki mufkowe
. Plastry na oczy
Szklanki z sokiem pomarańczowym
Metody i techniki: rozmowy nt odpowiednie odżywianie; rozwijanie umiejętności opiekuńczych własne ciało; produkcja kolorowych kry lodowych. Liczbę dzieci biorących udział w lekcji przyjmuje się jako nieparzystą.
Ruch GCD
Pedagog:
Chłopaki, dzisiaj zebraliśmy się z wami, aby porozmawiać o zdrowiu. Do jakiego słowa podobne jest słowo „zdrowie”? Zgadza się, słowo „zdrowie” jest podobne do słowa „cześć”. Kiedy ludzie się witają, życzą sobie nawzajem zdrowia. Przywitajmy się i my. Komu chciałbyś życzyć zdrowia? (Odpowiedzi dzieci.)
Pedagog:
Jak można to zrobić bez słów, własnymi rękami?
Pokaz dzieci (uścisk dłoni, przytulenie, poklepanie po ramieniu)
Pedagog
: Stańmy w kręgu i przywitajmy się piłką.
Gra komunikacyjna „Witam!”
Dzieci stoją w kręgu i na zmianę skandują frazę, wołając imię dziecka, któremu podają piłkę: „Witam, Seryozha!” itp. (telewizor włącza się)
Rozlega się pukanie do drzwi
Kształcić Chłopaki, przynieśli nam list z Centrum Zdrowia. Wysłali w nim starą legendę. Teraz ci to przeczytam. Gra muzyka i czytany jest list.
„Dawno temu na górze Olimp żyli bogowie. Znudziło im się i postanowili stworzyć człowieka i zaludnić planetę Ziemię. Zaczęli decydować, jaki powinien być człowiek.
Jeden z bogów powiedział: „Człowiek musi być silny”, inny powiedział: „Człowiek musi być zdrowy”, trzeci powiedział: „Człowiek musi być mądry”. Ale jeden z bogów powiedział tak: „Jeśli ktoś ma to wszystko, będzie taki jak my”. I postanowili ukryć najważniejszą rzecz, jaką ma dana osoba - swoje zdrowie. Zaczęli myśleć i decydować – gdzie to ukryć? Niektórzy sugerowali ukrycie zdrowia w głębinach błękitnego morza, inni – za wysokimi górami. I jeden z bogów powiedział: „Zdrowie musi być ukryte… w samym człowieku”. Tak żyli ludzie od czasów starożytnych, próbując odnaleźć swoje zdrowie. Ale nie każdy może znaleźć i zachować bezcenny dar bogów.
Kształcić
Chłopaki, jak myślicie, dlaczego wysłali nam ten list?
Dzieci:
Abyśmy odnaleźli swoje zdrowie
Kształcić
: Czy czujesz się zdrowy?
Dzieci: Tak
Będzie edukować . Posłuchaj siebie. Co to znaczy być zdrowym?
Dzieci: Ćwicz i nie choruj.
Będzie edukować . Jesteś zdrowy? Dlaczego?
Dziecko : Zdrowy. Ponieważ nie jestem chora.
Będzie edukować
. Niesamowity. Sugeruję zapoznanie się z tym problemem.
Zdradzę ci mały sekret. Nasze zdrowie można porównać do słońca, które ma wiele promieni. Promienie te żyją w każdej komórce twojego ciała.Pierwszym promieniem Twojego zdrowia jest siła.(otwieram promień)
Będzie edukować
. Które osoby uważasz za mocne?
Dzieci: Silni ludzie to ratownicy i sportowcy.
Będzie edukować . Czy twój tata jest silny? (odpowiedź dziecka). Gdzie jest twoja siła?
Dzieci
: Moja siła jest w mięśniach.
Pedagog
: Sprawdźmy, ile mocy masz w rękach. (dzieci podnoszą ciężary, hantle, rozciągają gumkę). Jakie masz mocne mięśnie? (imię dziecka) ma najsilniejsze mięśnie, spójrzcie, chłopaki! Proszę, powiedz nam, co robisz, aby mieć silne ramiona?
Romowie
: ćwiczenia z hantlami, wykonywanie ćwiczeń itp.
Edukuj: Chłopaki, teraz wszyscy razem pokażcie, jak trenujecie mięśnie swojego ciała (wybiegnijcie, stańcie w kręgu).
Będzie edukować
: Kto wykonuje ćwiczenia?
Wraca do zdrowia!
(Dzieci wykonują zestaw ćwiczeń rytmicznych pokazanych przez nauczyciela do wesołej melodii.)
Kształcić
Czy po naładowaniu masz więcej siły?
Dzieci
: Dodany
Pedagog
: Od razu widać, że „silna kobieta płynie w jej żyłach jak ogień”. Jakie masz mięśnie?
Dzieci: Twardy, elastyczny, twardy.
Pedagog : A oto odpowiedź na pytanie: dlaczego człowiek powinien być silny?Siła poprawia zdrowie człowieka!
Kształcić Ale jeszcze tego nie zrobiliśmyWszystkoDowiedzieliśmy się o naszym zdrowiu, gra nam pomoże.
Gra „Lód - podróżnik”
Zachęcam dzieci, aby trzymały się za ręce w parach. Pary podchodzą do stolików, na których znajdują się mufkowe rękawiczki z rękawiczkami figury geometryczne. Każda para dzieci zakłada jedną mufkę i bez odrywania rąk omawiają znaleziony przedmiot. Każde dziecko się wypowiada. Dziecku pozostawionemu bez partnera nauczyciel ofiarowuje swoją mufkę, w którą dyskretnie wkłada kawałek lodu.
Dziecko opisuje przedmiot znaleziony w rękawiczce.
Pedagog
: Twoje ręce są wrażliwe, inteligentne. I wykonałeś świetną robotę. Ale to nie ostatnia zagadka, którą dla Was przygotowałem.
Proszę dzieci, aby usiadły w półkolu na krzesłach i założyły opaski na oczy.
Pedagog:
Teraz lodowy podróżnik będzie się z tobą bawił. Nazwij część twarzy lub ciała, której dotknie. (Nauczyciel dotyka serwetką lodu dzieciom.)
Dzieci:
w policzek, dłoń, czoło itp.
Będzie edukować
: Silna osoba jest silniejsza niż kamień.
Osłabnie - słabszy od wody!
Będzie edukować . Aby poznać nazwę drugiego promienia naszego zdrowia, pokażę Ci pewien trik.
Podejdź do tego stołu.Pokazuję ci pustą szklankę. Co tam jest?
Dzieci : Tam nic nie ma.
Kształcić
Teraz zobaczymy, kto się tam ukrywa! Weź kubki i włóż je do wody. „Jeden, dwa, trzy niewidzialne osoby uciekają od kubka” - opuść kubki do wody.
Jaka niewidzialna rzecz siedziała w szkle?
Dzieci:
W szkle było powietrze
Pedagog
: Tak, rzeczywiście powietrze. Możesz wykonać tę sztuczkę w domu. Chłopaki, czego się nauczyliśmy?
Wania: Bez oddechu nie ma życia, bez oddechu światło gaśnie.
Ptaki i kwiaty oddychają, on i ja, i ty oddychasz.
Będzie edukować
. Sprawdźmy, czy to prawda.
Podnosi:
Spróbuj wziąć głęboki oddech i zakryć dłonią usta i nos. Co czujesz?
Dzieci: Nie mogę oddychać, jest coraz gorzej.
Pedagog
: Prawidłowy! Zbuntowała się każda komórka Twojego ciała - proszę, przyślij nam trochę powietrza, inaczej umrzemy.
Pedagog:
Proszę, powiedz mi, dlaczego wykonujemy ćwiczenia ćwiczenia oddechowe?
Dzieci : Aby nauczyć się prawidłowo oddychać, aby przywrócić oddychanie.
Podnosi: Przypomnijmy sobie, jakie ćwiczenia oddechowe znamy.
Ćwiczenia rozwijające oddychanie
(wg A. Strelnikovej)
1. Pochylanie się do przodu i do tyłu (na zasadzie wahadła) - podczas odchylania do tyłu ręce splatają się z ramionami, wdech; podczas pochylania się do przodu - wydech; 2. Skłony do przodu w tempie – wdech przy każdym zgięciu.
Będzie edukować . Dobrze zrobiony. Skąd bierze się tlen w powietrzu?
Dzieci : Jest wytwarzany przez rośliny i drzewa.
Będzie edukować
. Zgadza się, chłopaki, powietrze jest bogate w tlen - świeże powietrze! Kiedy powietrze będzie świeże i czyste, będziesz mógł swobodnie oddychać, będziesz czuć się pogodny i w dobrym nastroju.
Jak nazywa się drugi promień zdrowia? (Otwieram promień powietrza)
Pedagog:
Ale po następnej grze będziesz mógł wypowiedzieć imię innego promienia. Sklepy sprzedają wiele różnych produktów; gdyby Twoja mama poprosiła Cię o pójście do sklepu, czy byłbyś w stanie wybrać zdrowe produkty?
Dzieci: Tak
Będzie edukować . Zagrajmy w grę i przekonajmy się, czy można ci zaufać gospodarstwo domowe. Chłopaki, sugeruję, abyście zostali ogrodnikami i wyhodowali cudowne drzewo (na stole są karty z produktami, dzieci wybierają te, których potrzebują i wieszają je na drzewie).
Będzie edukować . Dlaczego marchewka wyrosła na drzewie?
Dzieci : Bo to jest dobre dla zdrowia.
Będzie edukować . Jakie są zalety mleka?
Dzieci:
Będzie edukować . Przed czym chronią warzywa i owoce szkodliwe mikroby?
Dzieci : cebula czosnek.
Kształcić Jakie inne owoce zawierają witaminę C?
Dzieci : cytryna, porzeczka
Kształcić Zapamiętamy na zawsze, dla zdrowia potrzebujemy żywności witaminowej.
(Otwieram światło)
Pedagog
: Następny promień naszego zdrowia kryje się za tym stołem.
Będziesz hartowany od najmłodszych lat,
Będziesz dobry do końca życia.
Pedagog
: Usiądź przy stołach. (Na stołach znajdują się zestawy dla każdego dziecka, składające się z: 1 pojemnika z lodem, 1 ciepła woda.
Masaż palców:
Dzieci na zmianę zanurzają ręce w pojemnikach z ciepłą wodą i lodem, recytując wiersz:
Nauczymy się robić lody.
Roluj między palcami
Pomoże nam to w szkole
Pisz proste litery.
Dzieci wycierają ręce.
Kształcić
Co to jest hartowanie?
Dzieci: Są to procedury, które pomogą Ci zachować zdrowie.
Będzie edukować . Jakie znasz rodzaje hartowania?
Dzieci . Chodzenie boso, mycie się, latem kąpiel w rzece
Będzie edukować . Dzieci, mam dla Was niespodziankę. Chcesz spróbować tych pięknych kostek lodu?
(Dzieci podchodzą do nauczyciela, który chce je poczęstować kolorowymi kostkami lodu).
Dzieci
. NIE
Kształcić Dlaczego?
Dzieci:
możesz zachorować
Pedagog: Zdecydujmy wspólnie, kiedy lód jest przydatny, a kiedy szkodliwy dla zdrowia ludzkiego.
Gra „Lód”
Nauczyciel pokazuje obrazki, a dzieci podnoszą karty sygnałowe określone kolory w zależności od tego, czy lód jest korzystny, czy szkodliwy
Będzie edukować
. Co zatem należy zrobić, aby cieszyć się zdrowiem? (Otwieram promień)
Dzieci.
Opamiętaj się, idź na spacer.
Pedagog
: A teraz spójrzcie uważnie na siebie, dlaczego oczy Romy błyszczą? Dlaczego Rita ma miły uśmiech? Dlaczego wszyscy uśmiechacie się radośnie? Jaki jest twój nastrój?
Dzieci . Dobry humor -
Będzie edukować . Chodźmy do stołu i ułóżmy to zdanie z sylab.
Wychowawca: To jest nazwa ostatniego promienia. (otwieram promień) Nastrój.
Spójrz, słońce się uśmiecha, raduje się z Ciebie, bo znaleźliśmy miejsce, gdzie bogowie ukryli nasze zdrowie. Czy możesz się tym zająć?
Dzieci . Tak
Będzie edukować . Co w tym celu zrobisz?
Dzieci.
Uprawiaj gimnastykę, hartuj się
Pedagog
: A więc zdrowie okazuje się ukryte zarówno we mnie, jak i w Tobie, w każdym z nas. Dobra robota, byłem pewien, że uda ci się znaleźć miejsce, w którym ukryte jest Twoje zdrowie!
Pedagog:
Chłopaki, podejdźcie tutaj i zobaczcie, co jest na stole?
Dzieci . Sok
Kształcić Powąchaj i powiedz, jaki sok masz w szklance?
Dzieci: Pomarańczowy
Kształcić Teraz spróbuj, naprawdę tak jest Sok pomarańczowy? Cóż, wypiłeś sok, który zawiera dużo witamin.
Dzisiaj ty i ja odnaleźliśmy nasze zdrowie i nauczyliśmy się, jak je chronić. Abyśmy nie zapomnieli jak dbać o zdrowie, zrobimy płytę „Zdrowie” i tam będziemy szukać.