☰

Czy jest to możliwe po urodzeniu dziecka? Pierwsze dni po porodzie. Ćwiczenia rehabilitacyjne po porodzie

Od momentu urodzenia zaczyna się łożysko okres poporodowy, nie mniej ważne dla kobiety niż ciąża i poród. Co czeka młodą mamę pierwszego dnia po porodzie?

Pierwsze dni po porodzie, te najważniejsze, spędza się w Szpital położniczy, pod nadzorem personelu medycznego. Jej pobyt w szpitalu trwa średnio 4-7 dni, w zależności od szeregu okoliczności: sposobu porodu (poród operacyjny lub spontaniczny), ciężkości porodu, obecności powikłań u matki i noworodka itp.

Z reguły najtrudniejsze są pierwsze dni (z wyjątkiem przypadków, gdy powikłania poporodowe). I oczywiście dla wszystkich kobiet po porodzie pierwszy dzień po porodzie przebiega inaczej.

Pierwsze godziny

Po spontanicznym porodzie naturalnym kanał rodny Kobieta po porodzie pierwsze 2 godziny spędza na oddziale położniczym pod ścisłym nadzorem personelu medycznego. Wynika to z faktu, że we wczesnym okresie poporodowym istnieje duże prawdopodobieństwo różnych powikłań (krwawienie, podwyższone ciśnienie krwi itp.). Kobietę po porodzie umieszcza się na poduszce grzewczej z lodem na podbrzuszu, aby lepiej skurczyć macicę. Okresowo lekarz dyżurujący i położna podchodzą do kobiety i pytają o jej przebieg ogólne zdrowie, obecność skarg, środek ciśnienie tętnicze puls, sprawdź charakter i ilość wydzieliny z dróg rodnych, a także masuj macicę przez przednią ścianę brzucha.

Po 2 godzinach położnicę i jej noworodka, jeśli we wczesnym okresie poporodowym nie stwierdza się żadnych nieprawidłowości, przenoszono na wózku na oddział poporodowy. Przed transferem ponownie sprawdzane jest samopoczucie i stan kobiety, mierzona jest temperatura ciała i ciśnienie krwi.

Na oddziale poporodowym kobietę poporodową przyjmuje dyżurująca położna, która ponownie sprawdza stan kobiety, mierzy jej puls, ciśnienie i określa jej stan. skóra i błon śluzowych, wysokość dna macicy, bolesność macicy i charakter wydzieliny z dróg rodnych. Następnie kobietę po porodzie umieszcza się na oddziale. Po przeniesieniu na oddział poporodowy zaleca się młodej matce leżenie na brzuchu przez 2 godziny – pomoże to lepiej odprowadzić wydzielinę poporodową z macicy i obkurczyć macicę.

Obecnie wiele szpitali położniczych zachęca matkę i dziecko do wspólnego przebywania na oddziale poporodowym, czyli kiedy stan zadowalający zarówno jak i brak przeciwwskazań ze strony noworodka, po jego przyjęciu i zbadaniu przez pielęgniarkę, dziecko natychmiast umieszcza się w tym samym pokoju z matką. W niektórych szpitalach położniczych dziecko najpierw umieszczane jest na kilka godzin na oddziale dziecięcym, a następnie, jeśli oboje są w zadowalającym stanie zdrowia, trafiają do matki.

Możliwe problemy

W pierwszych godzinach po porodzie kobieta może odczuwać senność, zmęczenie, co wiąże się z dużym obciążeniem psycho-emocjonalnym i aktywność fizyczna podczas porodu. Wiele kobiet po porodzie wręcz przeciwnie, odczuwa podekscytowanie i niemożność spania.

Czasami po porodzie, w pierwszych godzinach, a nawet dniach, może wystąpić zatrzymanie moczu w wyniku skurczu (skurczu) zwieracza pęcherza lub (zmniejszonego napięcia) narządów miednicy (jelita, pęcherz) itp. W niektórych przypadkach , kobieta po porodzie odczuwa potrzebę, ale nie może się opróżnić pęcherz moczowy u innych nawet nie odczuwa potrzeby oddania moczu. Dlatego po porodzie (najlepiej nie później niż po 6 godzinach) należy spróbować oddać mocz. Jeżeli oddanie moczu opóźnia się, należy spróbować je odruchowo wywołać. Aby sobie pomóc, możesz wytworzyć odruch dźwiękowy: na przykład odkręcić kran z wodą lub „przekonać” siebie, jak namawianie dziecka do oddania moczu. Dźwięk płynącej wody lub głos pomogą Ci uporać się z zadaniem. Również w takich przypadkach dobrze jest podlewać genitalia ciepła woda. Jeżeli nie potrafisz uporać się z problemem tymi metodami, koniecznie powiedz o tym położnej – ona założy cewnik. Należy jak najszybciej opróżnić pęcherz, ponieważ pełny pęcherz uniemożliwia normalne skurcze macicy.

W pierwszym dniu po porodzie może nie być stolca, a jeśli na kroczu znajdują się szwy (o czym kobieta jest ostrzegana bezpośrednio po porodzie), zaleca się, aby przez trzy dni nie było stolca. Napięcie mięśni dno miednicy podczas defekacji może prowadzić do rozbieżności szwów, co grozi w przyszłości ich nieprawidłowym funkcjonowaniem, a w konsekwencji wypadnięciem wewnętrznych narządów płciowych. Zatrzymanie stolca można osiągnąć za pomocą specjalna dieta, o czym lekarz prowadzący poinformuje Cię podczas porannej rundy (pokarmy bogate w włókno roślinne: surowe owoce, warzywa, soki, czarny chleb, otręby itp.). Polecane pierwsze dania, kaszki, nabiał w małych ilościach.

W okresie poporodowym zaleca się aktywny schemat leczenia. Jej istota sprowadza się do wstawać wcześnie po porodzie (2 godziny po przeniesieniu na oddział) i niezależna realizacja procedury higieniczne. Musisz wstać z łóżka ostrożnie, spokojnie i płynnie wstać. Jeśli w kroku znajduje się szew, pod żadnym pozorem nie należy siadać. Musisz wstać z pozycji leżącej na boku. Jeśli poczujesz zawroty głowy, lepiej położyć się ponownie i poprosić położną o zmierzenie ciśnienia krwi. Jeśli czujesz się normalnie, możesz udać się do toalety i wziąć prysznic. Aktywne zachowanie po porodzie (jeśli nie ma przeciwwskazań) przyczynia się do tego lepsza redukcja macicy (a tym samym zapobiega zaleganiu wydzieliny w jamie macicy), szybkie przywrócenie funkcji jelit i pęcherza moczowego.

Po każdym defekacji i oddawaniu moczu musisz się umyć, możesz słabe rozwiązanie nadmanganian potasu (pomaga zapobiegać występowaniu powikłania infekcyjne, ponieważ Krew wypływająca z dróg rodnych jest dobrym środowiskiem do rozwoju patogeny, co jest szczególnie niebezpieczne, jeśli na kroczu znajdują się szwy). Po skorzystaniu z toalety zewnętrznych narządów płciowych konieczna jest zmiana pieluszki.

W pierwszym dniu po urodzeniu, ze względu na to, że jest duży naczynia krwionośne, zauważył całkiem duża liczba krwawienie z macicy (np obfita miesiączka). Mogą zawierać małe skrzepy. Jeżeli ilość krwawienia wydaje się zbyt duża, należy koniecznie wezwać położną lub lekarza, który oceni sytuację i w razie potrzeby przeprowadzi środki terapeutyczne. W pierwszych godzinach po porodzie, w celu dokładniejszej oceny ilości krwawej wydzieliny z dróg rodnych, kobiety po porodzie stosują sterylne pieluszki materiałowe (w niektórych szpitalach położniczych nalegają na noszenie pieluch przez kilka dni). W przyszłości możliwe będzie korzystanie z jednorazowych podpasek (teraz dostępne są specjalne). podpaski poporodowe, można je kupić w aptekach i sklepach dla przyszłych matek, ale odpowiednie są również zwykłe - najważniejsze jest to, że są „super chłonne” i „oddychające”). W dzisiejszych czasach bardzo przydatne będą specjalne jednorazowe majtki siatkowe; lepiej nie używać własnej bielizny (zwłaszcza syntetycznej i grubej): są one mniej oddychające, a poza tym mało prawdopodobne, że w szpitalu będą warunki do prania i prania. zdezynfekuj je żelazkiem. Aby poprawić odpływ lochii, lepiej położyć się na brzuchu i okresowo umieszczać na brzuchu podkładkę grzewczą z lodem przez pieluchę (3 razy dziennie przez 15-20 minut).

Należy wziąć pod uwagę sposób odżywiania kobiety (jeśli jest zdrowa) w pierwszym dniu po porodzie karmienie piersią: Należy wykluczyć z diety produkty powodujące zwiększone tworzenie się gazów, a także alergeny.

Jeśli ilość krwawienia wydaje się nadmierna, zdecydowanie należy wezwać położną lub lekarza.

Dyskomfort w pierwszych dniach po porodzie powoduje bolesne doznania podbrzusze. Są powiązane skurcze poporodowe macicy i nasilają się podczas karmienia dziecka, odciągania mleka, a także po wstrzyknięciu środków rozkurczowych, jeśli są przepisane. Kobieta może również odczuwać dyskomfort w okolicy krocza dyskomfort, ból, drętwienie. Nacięcia i rozdarcia tkanki powodują oczywiście ból i goją się długo (zwykle 7-10 dni). Ale nawet jeśli podczas porodu nie było łez ani skaleczeń, mogą pojawić się nieprzyjemne odczucia, których nie powinieneś się bać. Przecież tkanki kanału rodnego podczas porodu podlegają silnemu rozciąganiu, uciskowi i, oczywiście, niż większe owoce a im trudniejszy jest proces jego przemieszczania się wzdłuż kanału rodnego, tym wyraźniejszy jest ból po porodzie. Aby złagodzić ból, należy przykładać przez pieluchę do krocza podkładkę grzewczą z lodem na 10 minut 3-4 razy dziennie. A żeby być całkowicie spokojnym i nie mieć żadnych powikłań, lepiej poinformować lekarza o swoich dolegliwościach podczas porannych obchodów.

Czasami w ciągu pierwszych 2-3 dni po porodzie niektóre kobiety doświadczają zwiększone pocenie się. Jest to jeden z głównych sposobów usuwania płynów nagromadzonych w czasie ciąży. Stan ten może trwać od 2-3 dni do 2 tygodni, czasem dłużej, do pełne wyzdrowienie regulacja hormonalna.

Objętość spożywanego płynu powinna wynosić do 0,8 litra dziennie, nie więcej, w przeciwnym razie trudno będzie poradzić sobie z „przybytym” mlekiem. Przeciwwskazane są potrawy pikantne i konserwy.

Rozpoczęcie karmienia piersią

Noworodek jest już po raz pierwszy przystawiony do piersi Oddział macierzyński zaraz po urodzeniu. Gdy tylko dziecko się urodzi, umieszcza się je na brzuchu matki. Podczas gdy położna uciska, a następnie przecina pępowinę, dziecko aktywnie szuka piersi mamy, czołga się w jej stronę i próbuje ssać. Pod wpływem ruchów ssących dziecka macica matki zaczyna aktywnie się kurczyć, co przyspiesza narodziny łożyska. Bardzo ważne jest, aby zaraz po urodzeniu przyłożyć noworodka do piersi: pierwsze krople siary zawierają witaminy, przeciwciała i składniki odżywcze. Ponadto wczesne karmienie pomaga dziecku przetrwać stres porodowy.

Pomimo tego, że przez pierwsze 2-3 dni siara wydziela się z piersi w niewielkich ilościach, dziecko należy przystawiać do piersi już od pierwszego dnia (o ile nie ma przeciwwskazań). Siara jest bezcenna w swoim składzie i nawet kilka jej kropel jest dziecku potrzebne.

Skóra sutków u kobiet jest bardzo delikatna. Podczas karmienia piersią sutki stopniowo twardnieją, ale w pierwszych dniach mogą tworzyć się pęknięcia. Aby temu zapobiec, należy przystawiać dziecko do piersi na nie więcej niż 5-7 minut w ciągu pierwszych 2-3 dni po urodzeniu, następnie podawać drugą pierś, również na 5-7 minut.

Nie ma potrzeby mycia piersi przed każdym karmieniem (wystarczy umyć je podczas brania prysznica), ponieważ... Prowadzi to do wysuszenia skóry i tym samym przyczynia się do pojawienia się popękanych sutków.

Karmienie odbywa się na pierwszą prośbę noworodka, bez przerw w nocy. Dziecko należy ułożyć na ceracie lub sterylnej pieluszce, aby podczas karmienia nie miało kontaktu z łóżkiem matki.

Bardzo ważne jest, aby podczas karmienia znajdowały się zarówno matka, jak i dziecko wygodne pozycje. W przypadku mamy jest to najczęściej pozycja leżąca na boku (szczególnie zalecana dla kobiet ze szwami w kroczu) lub siedząca, aby dziecko mogło stosunkowo długo być trzymane blisko piersi. W pozycja siedząca Możesz podłożyć poduszkę pod pachę, na której będzie leżał noworodek, aby złagodzić jej napięcie (ramię szybko się męczy podczas wieszania). Dziecko powinno przyssać się do sutka i otoczki. Gdy pierś jest prawidłowo przyssana, usta dziecka są szeroko otwarte, język znajduje się głęboko w dnie jamy ustnej, dolna warga całkowicie odwrócony (wypychany przez przednią krawędź języka, leżący). żuchwa). Otoczka mieści się całkowicie w ustach dziecka, jeśli jest mała. Jeśli otoczka jest duża, wówczas jej uchwycenie jest prawie całkowite, asymetryczne. Od dołu dziecko chwyta otoczki bardziej niż z góry.

Po operacji

Przebieg pierwszego dnia kobiet po porodzie po cięciu cesarskim ma swoje własne różnice. Po operacji kobieta zostaje przeniesiona na oddział intensywna opieka, gdzie w ciągu pierwszych 12-24 godzin personel medyczny ma na nią oko ogólne warunki, ciśnienie krwi, tętno, częstość oddechów, wielkość i ilość wydzieliny z dróg rodnych, czynność pęcherza. NA dolna część Na brzuchu na 1,5-2 godziny umieszcza się okład z lodu, co sprzyja lepszemu skurczowi macicy i zmniejsza utratę krwi.

Roztwory poprawiające stan krwi podaje się dożylnie, w zależności od ilości utraconej krwi (dla nieskomplikowanej operacji jest to 500-800 ml). W razie potrzeby matce przetacza się składniki krwi – czerwone krwinki, świeżo mrożone osocze. O konieczności tego decyduje stan kobiety – poziom hemoglobiny przed i po operacji, ilość utraconej krwi itp.

Wymagane są środki przeciwbólowe. Częstotliwość ich podawania zależy od intensywności ból. Złagodzenie bólu jest zwykle potrzebne przez pierwsze 1-3 dni po zabiegu.

Aby zapobiec powikłaniom infekcyjnym, kobieta otrzymuje antybiotyki: podczas operacji, 12 i 24 godziny po operacji. W przypadkach wysokie ryzyko powikłania zakaźne (w obecności przewlekłej choroba zakaźna, zapalenie migdałków, zapalenie zatok itp., słabe wyniki wymazów z pochwy) antybiotyki podaje się przez 5-7 dni.

Po nowoczesne operacje Po kilku godzinach zaleca się obrócić w łóżku, poruszać rękami i nogami. Już 6 godzin później cesarskie cięcie zaleca się zacząć to robić ćwiczenia oddechowe, a po 10-12 godzinach wstać i chodzić pod nadzorem personelu medycznego, o ile pozwalają na to siły, z stopniowy wzrost masa. Przed wstaniem zaleca się założenie lub ciasne podciągnięcie brzuszka flanelową pieluchą: pomaga to zmniejszyć objaw bólowy podczas chodzenia i dobre skurcze macicy.

Około 5-7 godzin po operacji można pić wodę niegazowaną (z cytryną). Następnie, począwszy od drugiego dnia, dieta zaczyna się stopniowo rozszerzać (ubogotłuszczowy rosół z mięsem mielonym, następnie niskotłuszczowe jogurty mleczne, pieczone jabłka, kotlety gotowane na parze, przeciery, owsianka itp.). Ostro wróć do odżywcze odżywianie Nie możesz: może to prowadzić do problemów z jelitami.

Dziecko z reguły zaczyna być przystawiane do piersi także po wyzdrowieniu kobiety ze stanu znieczulenia, 5-6 godzin po operacji, jeśli w ogóle ogólne znieczulenie oraz bezpośrednio po zakończeniu operacji, jeżeli została zastosowana. Następnie noworodek zostaje przekazany na oddział dziecięcy.

Po 12-24 godzinach od operacji kobieta zostaje przeniesiona na oddział poporodowy. Kwestia wspólnego przebywania matki z noworodkiem jest ustalana każdorazowo indywidualnie, w zależności od ich stanu.

Madina Esaulova, położnik-ginekolog,
kliniczny szpital położniczy szpital chorób zakaźnych Nr 1 Moskwa

Wiele kobiet w ciąży czuje, że po porodzie mogą w końcu zapomnieć o zmartwieniach i choć trochę odpocząć. Tak naprawdę wraz z narodzinami dziecka rozpoczyna się najbardziej ekscytujący i odpowiedzialny etap w życiu - macierzyństwo. Jak będą wyglądać pierwsze dni po porodzie? Jak się zachować zaraz po poród naturalny? Kiedy możesz wstać? Jak długo będziesz musiała czekać na urodzenie dziecka? Co jeszcze dzieje się w szpitalu położniczym w pierwszych godzinach po porodzie naturalnym lub cięciu cesarskim?

Jak wyglądają pierwsze godziny po urodzeniu dziecka?

Zaraz po porodzie młoda mama pozostaje na sali porodowej. Jeśli poród przebiegł pomyślnie i bez powikłań, w ciągu kilku godzin kobieta zostanie przeniesiona na oddział poporodowy. W tym czasie lekarz zbada i przesłucha matkę, a personel medyczny będzie obserwował jej stan. W niektórych klinikach w porozumieniu z pacjentką zakładają kroplówkę z lekami stymulującymi skurcze macicy.

Możliwe dolegliwości u matki w pierwszych dniach po porodzie

W tym artykule omówiono typowe sposoby rozwiązywania problemów, ale każdy przypadek jest wyjątkowy! Jeśli chcesz dowiedzieć się ode mnie jak rozwiązać Twój konkretny problem, zadaj pytanie. To szybkie i bezpłatne!

Twoje pytanie:

Twoje pytanie zostało wysłane do eksperta. Zapamiętaj tę stronę w sieciach społecznościowych, aby śledzić odpowiedzi eksperta w komentarzach:

Pomimo tego, że poród jest dość naturalny proces, ciało kobiety jest odsłonięte silny stres. Zmęczenie, zawroty głowy, ogólna słabość, Napięcie nerwowe często towarzyszą pierwszym dniom macierzyństwa i nie są uważane za odstępstwa od normy. Pierwszy dzień po porodzie młoda mama powinna poświęcić na odpoczynek i opiekę nad noworodkiem (polecamy lekturę:). Zaraz po urodzeniu dziecka mogą pojawić się następujące objawy:

  1. ból, drętwienie w miejscu szycia (szczególnie po cięciu cesarskim);
  2. zmęczenie;
  3. ból w mięśniach;
  4. niewielki wzrost temperatury ciała;
  5. pragnienie i głód;
  6. dreszcze.

Ile czasu minie, zanim będziesz mógł wstać?

Proces porodu pochłania od kobiety mnóstwo energii i jest rzeczą zupełnie naturalną, że chce ona dać odpocząć swoim przeciążonym mięśniom. Nie należy jednak leżeć całą dobę bez wstawania - aktywność fizyczna wspomaga normalne skurcze macicy.

Oczywiście nie można wykonywać ćwiczeń ani aktywnie uprawiać sportu, ale spacerowanie po korytarzu i samodzielne pójście do toalety i łazienki jest możliwe i konieczne.

Jak długo należy leżeć? Po nieskomplikowanym porodzie naturalnym kobieta może wstać po 6 godzinach. Jeśli młoda mama czuje się dobrze, lekarz pozwoli jej samodzielnie „spacerować” do toalety jeszcze przed upływem tego okresu, jednak na razie nie możesz sama odwiedzać toalety – możesz nagle poczuć zawroty głowy i potrzebować doraźnej pomocy.

Jeśli wykonano cesarskie cięcie, kobieta będzie musiała pozostać na sali porodowej (lub oddziale intensywnej terapii) przez co najmniej 24 godziny po porodzie. W tym okresie stan młodej matki będzie monitorował lekarz, a personel medyczny terapia antybakteryjna, koryguje się utratę krwi, a jeśli to konieczne, pobudza pracę jelit.

Kiedy przynoszą dziecko?

Prawie każda matka martwi się, jak szybko urodzi swoje dziecko. Wszystko zależy od stanu kobiety i dziecka, a także od polityki szpitala położniczego. W niektórych instytucje medyczne Po porodzie naturalnym dzieci przystawiane są do piersi, następnie personel medyczny waży, mierzy i ubiera noworodki, a jeśli stan matki i dziecka jest zadowalający, od tego momentu przebywają razem na oddziale poporodowym.

Niektóre instytucje medyczne pozwalają matkom odpocząć przez kilka godzin po porodzie. W tym okresie noworodki znajdują się pod opieką neonatologa, otrzymują pierwsze szczepienie (o ile matka wyraziła zgodę na szczepienie). Jeśli cesarskie cięcie wykonano w szpitalu położniczym, czas oczekiwania będzie zależał od wielu czynników:

  1. Po planowana operacja pod znieczulenie miejscowe dziecko zostaje przyniesione i może zostać pozostawione pod opieką matki zaraz po urodzeniu;
  2. Jeśli interwencja chirurgiczna przeprowadzono pod ogólne znieczulenie, matka i dziecko będą się widzieć dopiero po ustaniu znieczulenia (czyli nie wcześniej niż 3 godziny);
  3. po pilnym cesarskim cięciu wykonanym w nocy matka będzie mogła odpocząć przed spotkaniem z noworodkiem aż do rana.

Po przeniesieniu młodej mamy na oddział poporodowy może już wziąć prysznic (na razie tylko w towarzystwie pielęgniarka). W celu higieny narządów płciowych nie zaleca się używania mydła pierwszego dnia - lepiej spłukać ciepłą wodą. Mycie od przodu do tyłu powinno odbywać się także po każdej wizycie w toalecie.

Ze względu na obfitość wydzielina poporodowa W pierwszych dniach będziesz musiała bardzo często zmieniać specjalne podpaski lub jednorazowe majtki siateczkowe. W niektórych placówkach medycznych lekarz może zalecić stosowanie pieluszki zamiast podpaski – ułatwi mu to ocenę ilości wydzieliny i w porę zauważy odchylenia od normy.

Będąc w " ciekawa pozycja”, kobieta przyzwyczaja się do jedzenia tego, na co ma ochotę. Będąc mamą, musi uważnie monitorować swoją dietę, ponieważ... nie wszystko, co lubi dorosły, przyda się dziecku (przestrzeganie diety jest ważne tylko u tych, które planują karmić piersią). Już od pierwszych dni zaleca się włączenie do jadłospisu następujących produktów:

  • zupa z niskotłuszczowym bulionem lub barszczem (nie zaleca się spożywania kapusty z barszczu);
  • gotowana wołowina o niskiej zawartości tłuszczu;
  • makaron z mąki premium lub I gatunku;
  • tłuczone ziemniaki;
  • krakersy żytnie;
  • warzywa – duszone lub gotowane na parze;
  • napój owocowy;
  • woda mineralna bez gazu;
  • Kompot z suszonych owoców;
  • ciepła herbata z odrobiną cukru.

Z czasem mama będzie mogła urozmaicać swoje menu. Najważniejsze jest, aby wprowadzać nowe pokarmy stopniowo, w małych porcjach, aby mieć czas na monitorowanie reakcji dziecka. Ogólnie rzecz biorąc, dieta matki karmiącej powinna być zgodna z zasadami zdrowe odżywianie– lekkie, frakcyjne, bez pikantnych przypraw i przypraw, bez alergenów, wędlin i konserw i oczywiście całkowita rezygnacja z alkoholu.

Karmienie piersią i opieka nad dzieckiem

Jeżeli pozwala na to stan matki i dziecka, zaraz po urodzeniu noworodka przystawia się do piersi. Matka nie ma jeszcze mleka, ale dziecko będzie miało wystarczającą ilość siary w pierwszych godzinach życia – zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze i witaminy. Ponadto wczesne zatrzaskiwanie pomaga szybciej rozpocząć laktację.

Noworodka należy przystawić do piersi na natychmiastową prośbę. Jednocześnie warto o tym pamiętać zdrowe dziecko będzie płakać tylko wtedy, gdy będzie głodny. Jeśli dziecko ciągle płacze i odmawia karmienia piersią, należy pilnie pokazać je neonatologowi - być może coś go boli. Pielęgniarka szczegółowo poinformuje Cię, jak prawidłowo karmić dziecko i jakich zasad higieny należy przestrzegać.

Możliwe powikłania po porodzie w pierwszych dniach

Pierwszego dnia po porodzie personel medyczny uważnie monitoruje stan kobiety po porodzie, aby szybko zdiagnozować i zastosować leczenie możliwe komplikacje. Lekarz często wchodzi na salę poporodową, bada i przeprowadza wywiad z nowymi matkami. Gdy następujące znaki Musisz pilnie skonsultować się z lekarzem:

  1. zbyt wiele obfite wydzielanie– jeśli pierwszego dnia po porodzie podpaska zapełni się szybciej niż 1 godzina lub pojawi się dużo skrzepów, to już jest to traktowane jako powikłanie;
  2. wygląd hemoroidy– jeśli bardzo przeszkadzają kobiecie po porodzie, przepisane zostaną jej czopki doodbytnicze zawierające środek znieczulający;
  3. wysypki na twarzy lub zaczerwienienie oczu – zwykle nie jest to powód do niepokoju, wysypki i kropki na skórze pojawiają się przy dużym wysiłku, gdy pękają małe naczynka (wszystko powinno ustąpić samoistnie w ciągu 2 tygodni);
  4. pęknięcia w sutkach - jeśli sutki zaczną boleć, skóra może być sucha i wkrótce powstanie bolesne pęknięcie, można tego uniknąć, prawidłowo przykładając noworodka do piersi i używając specjalne kremy do leczenia sutków;
  5. zaburzenia w oddawaniu moczu – jeśli kobieta w ciągu 5-6 godzin po porodzie nie była w stanie samodzielnie oddać moczu, zdecydowanie powinna zgłosić się do lekarza;
  6. ból w okolicy krocza - ból pojawia się nawet wtedy, gdy nie ma skaleczeń ani rozdarć, ale w przypadku założenia szwów lekarz zaleci pielęgnację i złagodzenie bólu;
  7. ciągnięcie lub Bóle skurczowe w podbrzuszu wskazują na obkurczenie macicy, odczucia te mogą się nasilić podczas karmienia, a jeśli ból jest bardzo silny, należy porozmawiać o tym z lekarzem.

Każdy przyszła mama zastanawia się, co robić po porodzie, jak prawidłowo się zachowywać, co można jeść, jak dbać o siebie i swoje dziecko. Po zakończeniu porodu rozpoczyna się okres poporodowy, który trwa od momentu wydalenia łożyska aż do jego całkowitego właściwa regeneracja organizmu kobiety bezpośrednio po porodzie i trwa około ośmiu tygodni.

Ten okres wiąże się z pewnymi trudnościami zarówno dla matki, jak i dziecka. Jednak sam proces porodu dobiegł już końca i kobieta będzie mogła wreszcie trzymać swoje dziecko w ramionach.

Zaraz po porodzie organizm kobiety znajduje się w dalszym ciągu w stanie stresu, jednak pomimo tego, choć powoli, w dalszym ciągu wraca do zdrowia. Proces ten jest dość długotrwały, gdyż organizm musi się całkowicie odbudować. Przede wszystkim cały nadmiar płynu, który gromadzi się w tkankach pod koniec ciąży, jest całkowicie usuwany z organizmu kobiety, która rodziła, przygotowując w ten sposób kobietę do porodu, podczas gdy tkanki nieco się rozluźniają, a jednocześnie stają się bardziej podatne na rozciąganie. Gromadzi się około sześciu litrów nadmiaru płynów i jest to dość duże obciążenie dla całego organizmu, a zwłaszcza układu sercowo-naczyniowego.

Ponadto stopniowo dochodzą do siebie normalna kondycja wszystkie narządy wewnętrzne, które od jakiegoś czasu były uciskane przez powiększającą się macicę. Po porodzie jelita, płuca, wątroba i żołądek prostują się. Ponadto nerki zaczynają pracować z pełną wydajnością, usuwając nadmiar płynu z ciała.

Każda kobieta, spodziewając się narodzin dziecka, zaczyna zastanawiać się, co należy zrobić po porodzie i jak przygotować się do tego procesu. Po porodzie w większości przypadków, oprócz nadmiaru płynów w organizmie, kobieta ma także znaczny zapas tłuszczu, czyli pewnej warstwy niezbędnej do ochrony dziecka.

Zaraz po urodzeniu określony czas idzie cicho aktywność hormonalna organizm, ponieważ w ostatnich miesiącach ciąży główne niektóre hormony produkowane były wyłącznie przez łożysko, a po jego bezpośrednim usunięciu zaczął wytwarzać się już tylko jeden hormon, który stymuluje naturalną produkcję ludzkie mleko. Dlatego w pierwszych dniach po porodzie kobieta doświadcza raczej niskiego nastroju tło hormonalne, dlatego prawie wszystko w ciele jest naruszone procesy metaboliczne i pojawiają się różne zaburzenia psychiczne.

Młoda mama nieustannie myśli o tym, co zrobić zaraz po porodzie, ale często nie może znaleźć właściwej i jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ wszystko układa się samo, a na to pytanie nie ma jasnej, jednoznacznej odpowiedzi.

Po porodzie bardzo ważne ma stan macicy, ponieważ jest dość duży otwarta rana. Dlatego główne zadanie W okresie poporodowym należy uważać, aby nie wprowadzić infekcji do rany.

W okresie poporodowym macica znacznie zwiększa swoją objętość, jej ściany są nieco rozciągnięte i wydobywa się z niej wydzielina poporodowa.

Stopniowo jama macicy zaczyna się oczyszczać, a wydzielina zmienia swój kolor, a także skład, jeśli się stanie zielonkawy odcień I nieprzyjemny zapach, oznacza to uformowany ropna infekcja, co jest bardzo niebezpieczne po porodzie.

Naturalnie każda młoda mama powinna wiedzieć, co można zrobić po porodzie i jak się zachować, aby proces rehabilitacji przebiegał możliwie szybko i możliwie najmniej zauważalnie. W okresie poporodowym bardzo ważne są pierwsze godziny po porodzie, czyli wczesny okres poporodowy. Okres ten wymaga bardzo uważnego monitorowania kobiety, ponieważ możliwe są różne nieprzewidziane powikłania, takie jak krwawienie, dlatego przez cały ten czas kobieta musi znajdować się na sali porodowej, pod stałym ścisłym nadzorem.

Zaraz po porodzie kobieta odczuwa ulgę, zwłaszcza gdy dziecko ułożone jest na brzuchu, a po pewnym czasie można je nakarmić, gdyż proces karmienia przyniesie wielka korzyść matka do dziecka.

Aby zapewnić ochronę przed infekcjami, należy stale wietrzyć oddział w szpitalu położniczym, a także pomieszczenie bezpośrednio po wypisaniu do domu. Ponadto konieczne jest zapewnienie kobiety, która urodziła odpowiednie odżywianie. W jadłospisie kobiety powinna znaleźć się duża ilość warzyw i owoców, gdyż to one stanowią główne źródło minerałów i witamin.

Kobieta powinna także wiedzieć, czego nie robić po porodzie, aby nie zrobić sobie krzywdy. Nie należy ograniczać ilości wypijanych płynów, gdyż wpływa to na produkcję mleka. Ponadto nie należy używać zanieczyszczonej bielizny, dlatego należy ją zmieniać w miarę zabrudzeń. Aby zapobiec częstemu zabrudzeniu prania, na prześcieradle należy położyć małą ceratę przykrytą pieluchą, którą można zastąpić pieluchami jednorazowymi.

Ponadto w pierwszym dniu po porodzie nie zaleca się kobiecie wstawania z łóżka, nawet jeśli poród przebiegł bez żadnych powikłań. Nie bój się wstać z łóżka, bo dawniej kobieta zaczyna rosnąć po porodzie, tym szybciej jej ciało się zregeneruje.

Również dla normalnych i szybka rekonwalescencja kobieta powinna wiedzieć, co rodząca może zrobić po porodzie, aby po porodzie znacznie szybciej wrócić do normalnej kondycji.

Aby zapobiec tworzeniu się pęknięć na sutkach, przez które może przedostać się infekcja, musisz nauczyć się, jak prawidłowo dbać o swoje piersi. Należy codziennie bardzo dokładnie myć piersi dość ciepłą wodą z mydłem, najlepiej przegotowaną.

Musisz częściej zmieniać bieliznę, a także myć sutki przed karmieniem dziecka, aby uniknąć pęknięć i wysuszenia skóry. Ponadto w szpitalu położniczym należy nauczyć się, jak prawidłowo dbać nie tylko o siebie, ale także o dziecko, aby zapewnić mu niezbędną opiekę.

Co zrobić po porodzie

Jak prowadzić kobietę po porodzie, jak o siebie dbać, co jeść po porodzie.

Okres poporodowy

Teraz, gdy poród dobiegł końca, rozpoczyna się okres poporodowy – jest to czas od momentu wydalenia łożyska do momentu pełnego powrotu organizmu kobiety do zdrowia po porodzie, trwa on około 6-8 tygodni. Okres ten wiąże się również z trudnościami zarówno dla matki, jak i dziecka. Ale najważniejsze już się wydarzyło – kobieta w końcu wzięła dziecko na ręce i przyłożyła je do piersi.

STAN CIAŁA PO URODZENIU

Zaraz po porodzie organizm kobiety znajduje się w stanie stresu, jednak niemal natychmiast zaczyna powoli, ale niezawodnie wracać do zdrowia. Jest to dość długi proces; organizm będzie musiał ponownie całkowicie się odbudować.

Przede wszystkim z organizmu kobiety opuszcza nadmiar płynów, które zgromadziły się w tkankach pod koniec ciąży i przygotowały je do porodu (tkanki rozluźniły się i stały się bardziej elastyczne na rozciąganie). Tego „nadmiaru” płynu gromadzi się w organizmie od 4 do 6 litrów, co z pewnością stanowi duże obciążenie dla organizmu. układu sercowo-naczyniowego. Stopniowo narządy wewnętrzne, które zostały ściśnięte przez ogromną macicę, wracają do normy: płuca, żołądek, jelita i wątroba są wyprostowane. Nerki zaczynają pracować na pełnych obrotach, usuwając nadmiar płynu z organizmu.

Po porodzie kobieta w większości przypadków ma znaczne nadwaga, do którego dochodzi nie tylko z powodu płynów, ale także tłuszczu nagromadzonego w czasie ciąży (warstwy tłuszczu stanowią ochronę dziecka). Jeśli jednocześnie kobieta nie monitorowała swojej wagi i jadła dużo słodyczy i tłustych potraw, wówczas rezerwy tłuszczu będą znaczne.

Po porodzie aktywność hormonalna organizmu na pewien czas „zamarza”. Faktem jest, że w ostatnich miesiącach ciąży główne hormony produkowane były przez łożysko, a po jego usunięciu jedynie przysadka mózgowa zaczęła wykazywać aktywność, wydzielając prolaktynę, hormon stymulujący produkcję kobiecego mleka. Dlatego w pierwszych dniach i tygodniach kobieta doświadcza obniżonego poziomu hormonów – zakłóca to procesy metaboliczne i przyczynia się do wystąpienia zaburzenia psychiczne(Na przykład, depresja poporodowa lub psychoza).

Stan macicy po porodzie ma ogromne znaczenie - jest to duża otwarta rana. Dlatego jednym z głównych zadań okresu poporodowego jest nie wprowadzanie infekcji do tej rany. Macica zwiększa swoją objętość, jej ściany są rozciągane, wydziela się z niej wydzielina poporodowa - lochia, która jest wydzieliną z rany powstałą w ranie w miejscu oddzielenia łożyska od ściany macicy. Lochia to krwawa wydzielina z kawałkami błony śluzowej jamy macicy i skrzepami śluzu z kanału szyjki macicy. Stopniowo jama macicy oczyszcza się, a lochia zmienia swój kolor i skład. Niebezpieczne jest, jeśli lochia nabierze żółto-zielonego koloru i nieprzyjemnego zapachu - oznacza to ropną infekcję, która jest bardzo niebezpieczna po porodzie.

Po porodzie następuje powrót do zdrowia i układ mięśniowo-szkieletowy, który również jest w ostatnie miesiące ciąża funkcjonowała zwiększone obciążenie, a podczas porodu kości i więzadła miednicy były szczególnie obciążone - rozsuwały się i rozciągały. Podczas porodu dochodzi do uszkodzenia błony śluzowej kanału rodnego, a czasem także mięśni krocza.

WCZESNY OKRES POPORODOWY

W okresie poporodowym szczególnie ważne są pierwsze 2-3 godziny po porodzie, które nazywane są wczesnym okresem poporodowym. Wczesny okres poporodowy wymaga uważnego monitorowania kobiety, ponieważ w tym czasie jest to możliwe różne komplikacje(np. krwawienie). Dlatego w tym czasie kobieta powinna przebywać na sali porodowej pod stałym nadzorem położnej.

Zaraz po porodzie odczuwa ogromne poczucie ulgi i satysfakcji, szczególnie po ułożeniu dziecka na brzuszku. A po pół godzinie możesz go nawet nakarmić. Macica w tym momencie jest bardzo rozciągnięta i otwierają się w niej naczynia krwionośne, ponieważ ściśle z nią zespolone łożysko oddzieliło się od jej ściany. Proces karmienia przyniesie korzyści zarówno matce, jak i dziecku: podczas karmienia mięśnie macicy kobiety kurczą się pod wpływem hormonów, które uciskają naczynia krwionośne i pomagają zatrzymać krwawienie, a dziecko otrzymuje zdrowy, bogaty biologicznie pokarm substancje czynne i siara przeciwciał.

Macica kurczy się dość powoli i boleśnie. Karmienie piersią bardzo jej w tym pomaga. Po porodzie dno macicy z pustym pęcherzem znajduje się 4-5 cm poniżej poziomu pępka; następnie dno macicy obniża się codziennie o około 1 cm i do 10-12 dnia prawie nie jest już wyczuwalne. Szyjka macicy stopniowo się kurczy, zamykając kanał rodny. Duża macica często uciska pęcherz, powodując zatrzymanie moczu. Zatrzymanie moczu występuje również na skutek rozluźnienia wszystkich mięśni po porodzie narządy wewnętrznełącznie z pęcherzem. Musisz zwrócić na to uwagę: jeśli nie możesz samodzielnie opróżnić pęcherza, musisz zwrócić się o pomoc - mocz zostanie usunięty za pomocą cewnika.

Nie martw się, jeśli po porodzie codziennie (a czasem kilka razy dziennie) mierzona jest Ci temperatura ciała, ciśnienie i tętno – robi się to zawsze po to, aby wykryć zmiany w organizmie i zapobiec powikłaniom. Zwykle niewielki wzrost temperatury obserwuje się 12 godzin po urodzeniu - wynika to z wchłaniania zawartości macicy do krwi. Nie ma się czym martwić, wszystko samo przejdzie, a jeśli proces będzie się przeciągał, zostanie przepisane leczenie – dlatego kobieta przez pierwsze kilka dni po porodzie przebywa w szpitalu położniczym. Macica stopniowo się kurczy, jest to szczególnie zauważalne podczas karmienia dziecka i objawia się bólem. Jeśli ból jest bardzo silny, lekarz przepisze leki przeciwbólowe, które są bezpieczne podczas karmienia piersią.

W pierwszych dniach po porodzie często zdarza się również zatrzymanie stolca, ale jest to nawet przydatne, ponieważ zapobiega przedostawaniu się infekcji do macicy. Mimo to nie należy opóźniać tego procesu: jeśli trzeciego dnia nie ma stolca, należy wykonać lewatywę. Kolejnym nieszczęściem po porodzie jest zaostrzenie hemoroidów, ponieważ kobieta pchała się podczas porodu, a to nie mogło nie wpłynąć na stan żył odbytnicy. Ale z czas upłynie a to oznacza, że ​​wystarczy codziennie wypróżniać się. W tym celu jest najwygodniejszy w użyciu czopki doodbytnicze, na przykład gliceryna, ponieważ są nieszkodliwe dla matki i dziecka i szybko powodują stolec.

POSTĘPOWANIE HIGIENICZNE I ŻYWIENIE WE WCZESNYM OKRESIE POPORODOWYM

Po porodzie kobieta musi odzyskać siły i zapobiec przedostaniu się infekcji do kanału rodnego. Aby to zrobić, potrzebujesz:

Regularnie wietrz oddział w szpitalu położniczym i pomieszczenie w domu po wypisaniu ze szpitala położniczego;

Zapewnij kobietę wysokokaloryczne jedzenie Z duża ilość witaminy; musi zdobyć jedzenie bogaty w białka(w przeciwnym razie z czego powstanie mleko?); Ten odmiany o niskiej zawartości tłuszczu mięso, ryby, produkty mleczne. W jadłospisie powinno znaleźć się dużo warzyw (najlepiej w formie poddanej obróbce cieplnej) i owoców – źródło witamin i minerałów. Odżywianie matki karmiącej praktycznie nie różni się od żywienia kobiety w czasie ciąży, z tą tylko różnicą, że ilość płynów nie jest ograniczona; ale nie należy też zastępować jedzenia płynem – wpłynie to na jakość mleka;

Czystość jest kluczem do zdrowia. Dotyczy to bezpośrednio kobiety po porodzie: bielizna musi być czysta, a w przypadku zabrudzenia należy ją zmieniać. Aby zapobiec zabrudzeniu całej bielizny, na prześcieradle połóż małą ceratę przykrytą pieluchą - można je zastąpić pieluchami jednorazowymi;

Przez pierwsze dwa dni po porodzie matka korzysta z toalety cztery razy dziennie i jednocześnie zmienia pieluchy. Od trzeciego dnia do wypisu ta sama toaleta jest wykonywana dwa razy dziennie;

Jeśli poród przebiegł bez powikłań, kobiecie zostanie zalecone wstanie z łóżka drugiego dnia. Nie bój się wstawać, dzisiaj zostało dokładnie ustalone, że im szybciej kobieta zacznie wstawać po porodzie, tym idzie szybciej przywrócenie jej ciała.

W 2-3 dniu po porodzie kobieta zaczyna zauważać, że jej gruczoły sutkowe stają się nabrzmiałe i bolesne - to jest napływ mleka. Aby zapobiec otarciom i pęknięciom sutków, przez które infekcja może przedostać się do gruczołu sutkowego, należy o gruczoły sutkowe należycie dbać. Należy je codziennie myć ciepłą wodą podczas porannego mycia twarzy, nie zapomnij częściej zmieniać bielizny i myć ręce mydłem przed karmieniem dziecka (gruczoły sutkowe i sutki nie są myte przed karmieniem, w przeciwnym razie skóra w tym miejscu będzie sucha i popękana). Aby zapobiec pojawianiu się popękanych sutków, należy kilka razy dziennie wykonywać kąpiele powietrzne: wystawiać piersi na 15-20 minut. Prawidłowe trzymanie przez dziecko piersi wraz z otaczającą ją otoczką – kołem zabarwionej skóry – pomoże także uniknąć otarć i pęknięć.

Nie jest to takie proste, niektóre dzieci mają trudności z nauczeniem się prawidłowego chwytania sutka, ale wtedy z reguły nie ma problemów. Dopóki kobiecie nie wolno wstać, karmi dziecko w pozycji leżącej, a następnie siedzącej.

GIMNASTYKA REGENERACYJNA WE WCZESNYM OKRESIE POPORODOWYM

Wskazane jest rozpoczęcie kursu w tym samym czasie ćwiczenia terapeutyczne, co pozwoli kobiecie jeszcze szybciej wrócić do zdrowia. Przez pierwsze dni ćwiczenia wykonujemy na leżąco, później można je wykonywać w innej pozycji. Podstawowe ćwiczenia rekonwalescencji po porodzie:

Weź głęboki oddech przez nos, głęboki wydech- z półotwartymi ustami, jednocześnie rozkładając ręce na boki i do góry;

Aby wyeliminować przekrwienie w okolicy miednicy: naprzemiennie podciągaj prawą i lewą nogę, nie odrywając stóp od łóżka;

Dla mięśni dna miednicy i krocza: leżąc na plecach z nogami ugiętymi pod ostrym kątem, na wydechu unieś miednicę z łóżka i ściśnij kolana;

W przypadku mięśni brzucha: podnieś głowę i ramiona z pozycji leżącej;

W przypadku mięśni bocznych tułowia: naprzemienne zginanie tułowia do wewnątrz różne strony z ręką przesuwającą się wzdłuż uda do kolana;

Od 4 dnia ćwiczenia można wykonywać w pozycji siedzącej; od 6 dnia można włączyć ćwiczenia na stojąco.

Kobieta zostanie nauczona wszystkich sztuczek związanych z opieką i karmieniem dziecka w szpitalu położniczym. Cóż, w domu też nie zostanie pozostawiona bez pomocy: już drugiego dnia po wypisie odwiedzi ją miejscowy pediatra i miejscowa pielęgniarka dziecięca, którzy odpowiedzą na wszystkie nurtujące młodą mamę pytania.

Kobiety po porodzie dosłownie odliczają godziny do wypisu ze szpitala i marzą o tym, aby jak najszybciej wrócić do domu. I to jest całkowicie zrozumiałe – w domu czekają na nas rodzina i przyjaciele, których dawno nie widzieliśmy. Czeka na nas prysznic, własne łóżko i kapcie. Ale w domu czeka nas nie tylko odpoczynek, ale także wiele nowych zadań i obowiązków.

Sprzątanie, pranie, gotowanie, prasowanie – a to nie cała lista codziennych zadań. A opieka nad dzieckiem wymaga tyle wysiłku! A co jeśli w domu są też starsze dzieci?! Tak naprawdę nie trzeba próbować wszystkiego: dlatego w pierwszych dniach po powrocie ze szpitala położniczego bardzo ważne jest, aby matka i dziecko dostosowali środowisko i dużo odpoczywali.

Jeśli więc wszystko będzie w porządku z Tobą i dzieckiem, zostaniesz wypisany ze szpitala położniczego za 3-4 dni. W tym czasie najbliżsi prawdopodobnie zdążyli już zrobić ogólne sprzątanie, usunąć nadmiar dywanów, mebli i silnie pachnących roślin domowych z pokoju, w którym będzie teraz mieszkać dziecko, zamontować łóżeczko i zwolnić miejsce na balkonie na wózek .

Pierwszy dzień w domu po szpitalu położniczym wywołuje u młodych mam prawdziwą panikę, zwłaszcza jeśli był to ich pierwszy poród. Co należy robić po szpitalu położniczym, co warto wiedzieć, jak prawidłowo opiekować się noworodkiem, czego potrzebuje dziecko po szpitalu położniczym i jak zaplanować własny harmonogram? Wszystkie te pytania po prostu padają na młode matki. Ale brak doświadczenia nie jest problemem. Opowiemy Ci, czego potrzebuje mama po porodzie i jak powinny przebiegać pierwsze dni dziecka po szpitalu położniczym.

Kilka dni przed wypisem

Musisz zadbać o swój powrót do domu jeszcze przed wypisem. Zrób listę zakupów i rzeczy, które Twój mąż musi zrobić przed Twoim przyjazdem. Wiele kobiet wierzy, że ich mąż zrobi wszystko, co konieczne, bez dodatkowych porad. Ale dla ciebie jest oczywiste, że każda karmiąca matka potrzebuje czarnej herbaty i mleka, twarogu i gotowanego indyka, a każde dziecko potrzebuje mokrego czyszczenia w pokoju i łóżeczka... Ale nawet najbardziej troskliwy mężczyzna może się zdezorientować, zapomnij coś lub coś pomylić.

Twoje pierwsze zadania po wypisaniu ze szpitala

Po powrocie do domu masz ochotę po prostu położyć się i nic nie robić. Oczywiście spać trzeba zarówno w nocy, jak i w dzień – na szczęście noworodek robi to często i często, ale od pewnych rzeczy nie da się uciec:

  • Zadzwoń do przychodni dziecięcej i zgłoś nowego mieszkańca. Powinieneś teraz udać się na wizytę do lekarza. Do czasu przybycia lekarza znajdź dla niego kapcie (lub kup jednorazowe ochraniacze na buty), notatnik lub notes, w którym będziesz zapisywać informacje dotyczące opieki nad dzieckiem. Pediatra zbada dziecko, wyda zalecenia dotyczące niektórych procedur i przedstawi główne zasady opieki;
  • Trzeba zadbać o redystrybucję obowiązków na najbliższe dni. Po wypisaniu ze szpitala położniczego matka musi więcej odpoczywać. A co z gotowaniem, praniem i sprzątaniem? Twoi bliscy przejmą te obowiązki. Sprzątanie i zakupy spożywcze zostaw mężowi. Gotowanie zostaw mamie (pozwól mamie przygotować duży garnek zupy i kotletów – żebyś nie musiała myśleć o gotowaniu jeszcze przynajmniej przez kilka dni) i pranie;
  • Ważne jest założenie GW. Aby laktacja przebiegła pomyślnie, należy dobrze się odżywiać, pić dużo płynów, mniej się denerwować, dużo odpoczywać itp. Wyeliminuj ze swojej diety produkty, które mogą powodować alergie. Jeśli w klatce piersiowej zrobi się pusto, napij się herbaty z mlekiem, nie denerwuj się i śpij więcej. Nie ma potrzeby mycia piersi przed każdym karmieniem – wystarczy, że raz dziennie weźmiesz prysznic. I karm dziecko w wygodnej dla Ciebie pozycji. Jest ich także kilka proste zasady dzięki czemu będziesz mogła karmić swoje dziecko piersią przez długi czas i bez problemów. Po pierwsze, jest to możliwe tylko wtedy, gdy istnieje taka potrzeba dobry powód. Na przykład, jeśli musisz wyjść z domu na kilka godzin lub w klatce piersiowej znajduje się guzek (), którego dziecko nie może „rozpuścić”. Po drugie, poprawna aplikacja, musisz upewnić się, że dziecko prawidłowo chwyta sutek, w przeciwnym razie nie da się uniknąć pęknięć. I po trzecie, naprzemienna zmiana gruczołów sutkowych w celu karmienia. Oznacza to, że na 1 karmienie, pod warunkiem, że nie brakuje mleka, należy podać jedną pierś, a następnie karmić drugą.

Mikroklimat dla mamy i dziecka

Pierwszego dnia w domu po szpitalu położniczym warto ograniczyć wizyty bliskich – dziecko przyzwyczaja się do nowego otoczenia, a nieznajome twarze mogą tylko dodać mu stresu.

Lekarze nie zalecają chodzenia w pierwszych dniach życia dziecka – jego odporność jest słaba, bardzo łatwo może zachorować. Nie przegrzewaj dziecka – jego bawełniane ubranko powinno być tylko o jedną warstwę cieplejsze od Twojego. Przygotuj pokój dla dziecka. Po pierwsze, dobrze je przewietrz. Po drugie, wykonaj czyszczenie na mokro. Dziecko tego potrzebuje (i mydłem tylko raz w tygodniu. Warto wcześniej kupić dla dziecka oddzielną wanienkę). Do kąpieli nie trzeba wcale gotować wody. Po kąpieli osuszyć ranę pępowinową. powinni ci powiedzieć w szpitalu położniczym. Nie ma konsensusu - niektórzy lekarze skłaniają się do stosowania nadtlenku wodoru i zieleni brylantowej, inni po prostu zalecają przegotowaną wodę.

Jeśli chodzi o ubrania domowe, noworodki są zwykle noszone w pieluchach przez większość czasu, szczególnie podczas snu. Ponieważ dziecko nie może jeszcze kontrolować swoich ruchów, zasypianie może być dla niego trudne, w tym przypadku pieluchy dobrzy pomocnicy. Ale ciasne powijaki są szkodliwe (). Natomiast w czasie krótkich okresów czuwania dziecko powinno być ubrane w podkoszulek i śpioszki. W normalnej temperaturze pokojowej czepek należy zakładać dopiero po kąpieli.

Przez 3-6 tygodni u kobiet, które rodziły, pojawia się upławy poporodowe. Ale krwawienie powinno zmniejszać się z każdym dniem. Po ustąpieniu wydzieliny poporodowej, czyli około 2 miesiącach od porodu, zaleca się wizytę u ginekologa. Powinien zbadać szyjkę macicy, która mogła zostać uszkodzona podczas porodu, a także zalecić antykoncepcję, jeśli macierzyństwo nie jest w najbliższych planach.

W pierwszych tygodniach po porodzie możesz czuć się przytłoczona emocjonalnie, zdezorientowana i niepewna własnego działania. Uwierz mi, to z czasem minie, nie musisz skupiać się na własnych błędach, lepiej znaleźć kogoś, kto powie Ci, co jest co.

Szkoły dla kobiet w ciąży oferują teraz specjalną usługę – wizytę doradcy ds. laktacji i pierwszych dni dziecka. Zapraszając specjalistę, unikniesz niepotrzebnych kłopotów typu „czy prawidłowo go karmię (kąpię, przewijam)?” W W przeciwnym razie nie wahaj się zadać wszystkich pytań pielęgniarce dziecięcej z kliniki, a następnie miejscowemu pediatrze (obowiązują oni do regularnych wizyt u noworodków).

Odżywianie

Teraz priorytetem są warzywa i płatki gotowane na parze, chude mięso gotowane. Z kawy najpierw lepiej czas się wstrzymać. Nie należy spożywać napojów gazowanych, a także potraw i potraw powodujących wzdęcia. Owoce i soki owocowe Należy go wprowadzać do swojej diety stopniowo. Preferowane są zielone owoce, ponieważ zwykle rzadziej powodują reakcje alergiczne.

Doświadczenia rodziców

Czasami zjawiska zupełnie naturalne wywołują panikę u młodych matek i ojców w pierwszych dniach po szpitalu położniczym, zwłaszcza jeśli nie ma się z kim skonsultować. Sytuacje, w których nie powinieneś się martwić:

  1. Ciepło. U dzieci termoregulacja nie rozwija się natychmiast, a jeśli podczas karmienia lub płaczu znak na termometrze osiągnie 38 stopni, to gdy dziecko się uspokoi, zwykle spada. Dlatego nie ma powodu do paniki, jeśli nie ma kaszlu ani innych objawów przeziębienia.
  2. Stan skóry. W pierwszych tygodniach życia przyzwyczaja się środowisko, więc możliwe jest łuszczenie się i zaczerwienienie. Nie daj się ponieść kąpielom z ziołami i nadmanganianem potasu, lepiej zapytać pediatrę o odpowiedni środek nawilżający.

I na koniec musisz zrobić trzy rzeczy: zarejestrować dziecko w urzędzie stanu cywilnego, zarejestrować je w mieszkaniu i samodzielnie zorganizować zasiłek macierzyński.

Niech mąż dowie się, jakie są terminy na rejestrację dzieci (maksymalnie do 3 miesięcy) i uzyskanie pomocy (pół roku). Można to zrobić przed porodem, przygotuj się wcześniej niezbędne certyfikaty. Pamiętaj, że dziecko można zarejestrować u jednego z rodziców bez wiedzy i zgody wszystkich osób zamieszkujących mieszkanie (nawet sprywatyzowane).

Oczywiście istnieje wiele trudności (ale jest to pozytywne doświadczenie), a jeśli zrobisz wszystko poprawnie, za kilka dni wszystko to stanie się nawykiem. Wtedy emocje opadną i będziesz mógł zająć się swoimi zwykłymi obowiązkami domowymi. Już niedługo z niepokojem będziesz wspominać te pierwsze dni życia z dzieckiem.

Czytamy również:

  • schudnąć 20 kilogramów i wreszcie pozbyć się strasznych kompleksów grubi ludzie. Mam nadzieję, że informacje okażą się przydatne!