Ciekawe i przydatne jest obserwowanie zachowania, mimiki i ruchów danej osoby. Język ciała pozwala odczytać wiele cennych informacji o sobie i innych. Co więcej, wysyłamy sygnały nie tylko na jawie, ale także podczas snu. Każdy z nas ma swoje ulubione pozycje, które organizm nieświadomie przyjmuje samoistnie. Psychologowie odkryli, co oznaczają pozycje snu, zamieściliśmy dla Ciebie te przydatne informacje na tej stronie. Dowiesz się także, jaką pozycję lepiej, a która gorzej przyjąć podczas odpoczynku przy schorzeniach kręgosłupa, w dzieciństwie i w czasie ciąży.
Co Twoja ulubiona pozycja snu mówi o człowieku?
Spanie w standardowej pozycji
Stanowisko to nazywa się zwykłym, ponieważ zajmuje je 30% osób. Jest to pozycja do spania na boku z lekko ugiętymi kończynami. Ustaw dłonie nieco powyżej poziomu głowy. Dłoń można schować pod poduszkę lub położyć na klatce piersiowej. Ciekawe, że we śnie ciało się przewraca, ale postawa pozostaje taka sama. Biorąc pod uwagę, że mówimy o najczęstszej pozycji, prawie niemożliwe jest ocenienie niezwykłych stron postaci. Możemy mówić tylko o pewnym trendzie. Z reguły w ten sposób regularnie śpią osoby o otwartych umysłach i posiadające duży potencjał adaptacyjny. Są to zazwyczaj osoby elastyczne, spokojne, harmonijne i towarzyskie, mające wielu przyjaciół i często będące w centrum uwagi.
normalna pozaSpanie w pozycji czapli
Jest to jeden z podtypów ww. przepisu standardowego. Ręce leżą pod głową. Zgiętą nogę łączy się z drugą prostą nogą, tworząc trójkątną konstrukcję nóg. Ta pozycja jest typowa dla ludzi nieprzewidywalnych i krnąbrnych. Mówią o nich: człowiek jest w dobrym nastroju. Stan depresyjny zastępuje uniesienie i ogólna pozytywność. Postawa takiej osoby wyraźnie pokazuje również dane dotyczące seksualności - przy zgięciu górnej części nogi wskaźnik ten jest na wysokim poziomie, a przy zgięciu dolnej części nogi sytuacja jest odwrotna.
pozycja czapliSpanie w pozycji embrionalnej
Pozycja embrionalna oznacza leżenie na boku z kolanami podciągniętymi do klatki piersiowej. Często osoba znajduje się w rogu łóżka, z twarzą odwróconą od ściany i trzyma koc lub poduszkę między nogami. Jest to pozycja, w której dziecko znajduje się w łonie matki. Jeśli dorosły przyjmie pozycję embrionalną, jest to sygnał, że brakuje mu poczucia bezpieczeństwa w życiu. We śnie próbuje zbliżyć się do bezpieczeństwa i spokoju.
Kiedy dana osoba stale zwija się w płód, daje to pewne informacje o jego charakterze. Prawdopodobnie w jego zachowaniu dominuje wzmożony niepokój i niezdecydowanie. Ten obraz jest typowy dla osób, które w okresie dorastania nie były w stanie psychicznie oddzielić się od rodziców, w wyniku czego odczuwają silną potrzebę wsparcia z zewnątrz. Osoby takie często są wycofane i mają trudności z komunikacją. Ze względu na uczucie niepokoju, które ogarnia Cię w kontakcie z innymi ludźmi, trudno jest poprawnie wyrażać uczucia i wykorzystywać emocje. Trudno jest zbliżyć się do takiej osoby, ale jeśli ci się to uda, stanie się twoim najlepszym przyjacielem i otworzy się.
pozycja płoduSpanie w pozycji żołnierza
Pozycja jest płaska na plecach, podczas gdy ramiona są wyciągnięte wzdłuż ciała. Stanowisko jest typowe dla osoby zamkniętej i skrytej. W komunikacji taka osoba jest opanowana i małomówna. Więcej działa niż mówi, ale nie zawraca sobie głowy i robi wszystko na próżno. Jest to osoba stanowcza i bezpośrednia, która wymaga wiele od innych i od siebie. Dąży do wysokiej jakości we wszystkim.
poza żołnierzaSpanie w pozycji gwiazdy
Najbardziej interesująca jest rozmowa o tym, co oznaczają pozycje snu, jeśli masz możliwość przetestowania wszystkich tych hipotez, studiując swoich bliskich. Pozycja na brzuchu lub plecach. Nogi i ramiona są rozłożone na maksymalną szerokość, tak jakby ciało próbowało zakryć całą powierzchnię spania. Podobny mechanizm działa na jawie – taka osoba jest przyzwyczajona do chęci wyrażania siebie we wszystkich możliwych obszarach. Człowiek przypisuje dużą rolę poczuciu własnej wartości, może i ma wysoką samoocenę, ale pod nią, jak wiemy, kryje się zwykle cały szereg kompleksów. Postać może zawierać agresję i wytrwałość.
Pozycja gwiazdy może być odzwierciedleniem aktualnej sytuacji życiowej. Być może na osobę wywierana jest presja lub podejmowane są próby podboju jego terytorium. Dzięki tej postawie ciała umysł próbuje pokazać, że dana osoba ma prawo do swojego miejsca i może chronić osobiste granice. Ci, którzy czują przypływ sił i uświadamiają sobie, że odnieśli sukces w życiu, również mogą chcieć spać jak gwiazda.
poza gwiazdąPozycja do spania na brzuchu
Śpiący leży z prostymi nogami, ramionami wyciągniętymi i często do połowy zgiętymi, nad głową. Charakter takiej osoby jest często zamknięty. W przypadku pozycji embrionalnej cecha ta jest bardziej wyraźna. A osoba, która kocha pozycję na brzuchu, ma potrzebę obrony swoich granic, wyraża ją nie pozwalając, aby ludzie wtrącali się w jego sprawy osobiste. Jest to osoba posiadająca niezależny i niezależny charakter, niepodlegająca wpływom opinii publicznej. Istnieje tendencja do układania rzeczy na półkach i w odpowiednim porządku.
Taka osoba zazwyczaj ma jasny plan na cały dzień i jest trochę pedantem. W najgorszym przypadku widać nudę w komunikacji, ale nie sposób też nie zauważyć uporu i wytrwałości. Determinacja pomaga osiągnąć lepszą sytuację finansową i zyskać dobry status w społeczeństwie. Jeśli we śnie pojawia się wyraźny niepokój i osoba ciągle się przewraca, musi wydostać się z obecnej sytuacji i rozwiązać palące problemy. Szuka oparcia, aby skutecznie uporać się z kłopotami.
pozycja do spania na brzuchuSpanie w królewskiej pozie
Zrelaksowana i przestronna pozycja wygląda tak: proste nogi są z kolei, ale nie leżą swobodnie, ramiona wyciągnięte wzdłuż ciała, znajdują się w niewielkiej odległości. Najprawdopodobniej taka osoba ma wysoki poziom pewności siebie; jest przyzwyczajony do działania bezpośrednio i szczerze, bez złych zamiarów. Takie zachowanie jest typowe dla przyzwoitych i uczciwych ludzi. Nuty niegrzeczności mogą być spowodowane prostą postacią. Osoba, która jest życiowym liderem i jest przyzwyczajona do otrzymywania tego, czego chce, odpoczywa na tej pozycji. Czasami osiąganie celów wydaje się uporem. Jeśli król zauważy, że ktoś próbuje zmienić jego przekonania, zaczyna w nie jeszcze bardziej wierzyć.
poza królewskaSpanie w pozie filozoficznej
Leżąc na plecach, ręce zgięte w łokciach i umieszczone za głową, głowa oparta na dłoniach. Ta odmiana snu nazywana jest pozycją filozofa, ponieważ osoba w tej chwili wygląda jak myśliciel i jeśli wyobrazisz sobie, że nie śpi, możesz pomyśleć, że myśli i filozofuje. W istocie takie porównanie przybliża nas do rozwikłania istoty osobowości. Najprawdopodobniej jest to rozsądna i bardzo poważna osoba, która potrafi długo analizować coś i omawiać najbardziej złożone tematy. Cechuje go powolność w życiu codziennym i komunikacji. Mogą wystąpić trudności w kontaktowaniu się z osobami płci przeciwnej.
Obejmuje to również pozycję na boku i brzuchu z rękami za głową i głową lekko obróconą w bok i leżeniem na dłoniach. Tutaj sytuacja z charakterem jest prawie taka sama jak w pozie filozoficznej, tyle że osoba jest częściej zawstydzona, wyrafinowana, a także bardziej zamknięta w sobie. Są inne cechy - jest to superpraktyczność i stąd możliwa jest niemożność szybkiego podejmowania decyzji;
pozę filozoficznąSpanie w pozycji kłody
Ciało jest zwrócone w jedną stronę, ramiona wyciągnięte wzdłuż ciała. Ta sytuacja mówi o szczerości i życzliwości osoby. Komunikacyjna sfera życia przynosi tylko radość. Łatwo jest dogadać się z niemal każdym, kogo spotkasz na swojej drodze. Jeśli ramiona są często wyciągnięte do przodu, zauważa się nadmierną naiwność. Człowiek może długo myśleć przed podjęciem decyzji, ale okazuje się, że jest ona stanowcza. Jeśli taka osoba znajdzie się w dysfunkcyjnym środowisku, w którym królują kłamstwa, nabywa odpowiednich cech – przestaje ufać ludziom i staje się cynikiem.
pozycja dziennikaSpanie w pozycji krzyżowej
Ciało jest skręcone tak, że jedna ręka znajduje się na dole, druga na górze. Osoba zgina jedną nogę w kolanie i prostuje ją w okolicy bioder, pozycja drugiej nogi jest odwrotna. Efektem jest wygląd biegnącego mężczyzny, który wykonuje charakterystyczne ruchy rękami i nogami. Można powiedzieć, że taka osoba ma w swoim charakterze dezorganizację. Oznacza to skłonność do spóźnień, zapominalstwo i niski poziom samodyscypliny. Osoba kapryśna i niezorganizowana nie potrafi przystosować się do różnych sytuacji, nie można na niej polegać, a wiele rzeczy pozostaje niedokończonych.
poza krzyżemJak widzimy, postawa danej osoby we śnie i jej charakter są ze sobą powiązane. Pierwsza z nich może posłużyć do oceny drugiej.
Co pozycje snu mówią o związku partnerów?
- spanie w pozycji stykania się plecami partnerów świadczy o zaufaniu i spokoju, świadczy o stabilnych, pozytywnych relacjach, wzajemnym szacunku, wsparciu, jedności i kompromisie;
- pozycja tyłem do siebie bez kontaktu - sen o dwojgu osobach odwróconych od siebie, znajdujących się w znacznej odległości, mówi o problemach w związkach, jeśli ciała są mocno wygięte, to znaczy o napięciu, niezdrowej rywalizacji i urazie;
- kopiowanie pozycji partnera - partnerzy są sobie bliscy duchowo, para nie boi się codziennych trudności, panuje pełne wzajemne zrozumienie, życie seksualne toczy się najlepiej;
- podzielenie łóżka na strefy jest oznaką walki upartych partnerów o przywództwo, próby zdobycia władzy i samorealizacji poprzez dominację nad drugim, kontrolowania sytuacji;
- wyciąganie ręki w stronę partnera - śnienie o trzymaniu się za ręce twarzą w twarz mówi o całkowitym zaufaniu oraz chęci ochrony i wsparcia;
- splatanie kończyn we śnie – spanie w objęciach w zmysłowych pozach odzwierciedla namiętność, która zwykle zdarza się na samym początku związku;
- śnić jak pociąg - jeśli jedna osoba odwróci się plecami, druga położy się twarzą do niego i położy mu rękę na ramieniu, wtedy druga poczuje uczucie, a pierwsza pragnie wolności;
- jeśli jeden z partnerów mocno przytula drugiego od tyłu, jest to sygnał niejednoznaczności w związku, czują się razem dobrze, ale przechodzą trudny okres, brakuje troski i uwagi;
- pozycja jednego partnera na plecach, drugiego obejmującego go kończynami jak dziecko – odzwierciedla relację na zasadzie szef i podwładny, to silna para, mają przemyślane życie seksualne , gdzie jeden dominuje, a drugi się poddaje.
Rzeczywiście, pozycje snu kochanków mogą wiele powiedzieć o ich wspólnym życiu i ich stosunku do siebie.
Pozycje do spania powiedzą ci o relacjach między partneramiNajlepsze pozycje do spania
Pozycje do spania w czasie ciąży
Rozważ wskazówki dotyczące snu dla kobiet w ciąży:
- Aby odpocząć, lepiej położyć się na boku;
- Na żadnym etapie nie możesz spać na brzuchu;
- Niepożądane jest spanie na plecach;
- Lepiej spać na lewym boku.
Wskazane jest także, aby kobiety w ciąży korzystały ze specjalnych poduszek, które występują w różnych kształtach i różnią się wypełnieniem.
Pozycje do spania dla osteochondrozy
Problemy z kręgosłupem dyktują specjalne warunki snu. Potrzebujesz zaopatrzenia ortopedycznego. Oto główne organizacje:
- Korzystne jest spanie na plecach, z nogami do połowy ugiętymi i napiętymi mięśniami, gdy nogi są wyprostowane;
- spanie w pozycji embrionalnej – pozwala odpocząć kręgosłupowi; na górze można umieścić poduszkę pod kolanem nogi;
- śpij na boku z ramieniem opartym na materacu i głową opartą wygodnie na małej poduszce.
Jeśli cierpisz na osteochondrozę, nie powinieneś używać powierzchni, która jest zbyt miękka lub twarda do spania.
Pozycje do spania w przypadku przepukliny kręgosłupa
Przepukliny w różnych obszarach kręgosłupa są poważnym schorzeniem, powodującym ból i wiele powikłań. Aby poprawić jakość swojego życia, należy stosować się do zaleceń lekarzy. Oto wskazówki dotyczące pozycji do spania:
- dobrą opcją jest łóżko półsztywne, nie pozwala na zwisanie kręgosłupa w okolicy lędźwiowej;
- optymalna pozycja relaksująca i łagodząca ból - pozycja embrionalna; Nie należy spać na plecach podczas zaostrzenia, kiedy proces zapalny jest najbardziej wyraźny;
- Jeśli masz przepuklinę lędźwiową, lekarze zalecają spanie na brzuchu, lekko obracając ciało i podciągając górę po stronie, w której występuje zespół korzeniowy.
Podczas zaostrzenia choroby ważne jest, aby nie przechłodzić. Organizm może słabo reagować na zimno, co powoduje ogólny skurcz naczyń.
Pozycja do spania dla noworodka
Ważne jest, aby od urodzenia stworzyć dziecku jak najlepsze warunki, aby dobrze rosło, było spokojne i prawidłowo się rozwijało. Szczególną uwagę przywiązuj do wyboru łóżka i aranżacji pokoju dziecięcego. Istnieją ogólne wskazówki dotyczące pozycji do spania dla rodziców małych dzieci.
Noworodek śpi na plecach
Spanie na plecach jest najbezpieczniejsze dla noworodka, w dzień i w nocy. Głowę należy odwrócić na bok, aby zapobiec przedostaniu się wymiocin do dróg oddechowych. Aby zapobiec rozwojowi kręczu szyi, należy za każdym razem zmieniać rotację głowy. Jeśli u dziecka zdiagnozowano dysplazję stawów biodrowych, lepiej spać na brzuchu niż na plecach. Jeśli masz mięśnie hipertorusowe i problemy z wymachem ramion, pozycja na plecach również nie jest odpowiednia. Kiedy dziecko ma kolkę, spanie na plecach może być niespokojne i będzie wymagało pomocy.
Noworodek śpi na brzuchu
Po przebudzeniu należy raz lub kilka razy dziennie obrócić dziecko na brzuch. Takie podejście pozwala rozwinąć mięśnie pleców i przyzwyczaić się do trzymania głowy, poznawania otaczającego Cię świata i przyzwyczajenia się do orientacji w przestrzeni. Żołądek dobrze uwalnia nadmiar gazów i łagodzi ból spowodowany kolką. Możesz pozwolić dziecku spać na brzuchu tylko pod ścisłym nadzorem rodzica, w przeciwnym razie oddychanie może ustać, a dziecko nagle umrze. Jeśli się odsuniesz, obróć dziecko na bok.
Pozycja noworodka na boku
Jest to oczywiście bezpieczna pozycja do spania, ale pod warunkiem, że dziecko na pewno o własnych siłach nie przewróci się na brzuch. Rozsądną opcją jest ustawienie go na boku, z poduszką w postaci ręcznika lub koca pod oparciem. Kładziemy ręce przed twarzą i chronimy je przed samookaleczeniem za pomocą rękawiczek. Jeśli dziecko często zwraca jedzenie i cierpi na kolkę, najlepsza pozycja do spania jest na jego boku. Jeśli masz dysplazję stawów biodrowych i masz mniej niż 3 miesiące, nie powinieneś kłaść dziecka na boku, aby nie obciążać kości miednicy.
Nie ustawiaj ciała dziecka tak, aby głowa znajdowała się wyżej. Po karmieniu wystarczy przytrzymać dziecko w pozycji pionowej przez 5-10 minut. Powinien spać na ściśle poziomej powierzchni, zapewni to prawidłowy rozwój kręgosłupa.
Nie da się jednoznacznie stwierdzić, która pozycja do spania jest właściwa, a która nie, dla każdego jest ona inna. Najważniejsze jest, aby w ogóle zwracać dużą uwagę na swój wypoczynek: regularnie wietrzyć i sprzątać sypialnię, dbać o swój komfort psychiczny, używać najwyższej jakości akcesoriów do spania i przyjemnej pościeli.
To niesamowite, ile ciekawych rzeczy o człowieku może dowiedzieć się ich zachowanie, charakterystyczne gesty i maniery. Już w starożytności naukowcy zaczęli zauważać, że podstawą działań i myślenia człowieka jest nie tylko środowisko, poziom kultury czy wiedzy, ale także cechy wyglądu, a także pewne ruchy towarzyszące mowie – co obecnie nazywa się mową ciała.
Jednocześnie panowało założenie, że nasze ciało jest w stanie podświadomie opowiadać o wewnętrznych emocjach, uczuciach i charakterze. Dzieje się tak, gdy kładziemy się spać w określonej pozycji. W artykule dowiesz się, o czym mówisz i co zrobić z tą wiedzą.
Ruchy rąk podczas rozmowy, gesty, mimika – wszystko to niesie ze sobą dodatkowe informacje. Już w starożytnej Grecji wybitni uczeni potrafili scharakteryzować mówcę nie tylko umiejętnością pięknego, kompetentnego i przekonującego mówienia, ale także ruchami towarzyszącymi mowie.
Ważne jest, aby wiedzieć! Język ciała we współczesnej koncepcji to połączenie niewerbalnych (bez słów) sposobów przekazywania informacji. Sposób, w jaki osoba podczas rozmowy siedzi lub stoi, macha rękami, wyraża emocje twarzą (brwi uniesione ze zdziwienia, usta wykrzywione z obrzydzenia) pozwala nie tylko lepiej zrozumieć ludzką mowę, ale także nadać przekazowi jasny, żywy kolorowanie.
W tym przypadku mowa ciała ma kilka typów:
Badaniem takich systemów komunikacji zajmuje się semiotyka niewerbalna, której jednym z głównych kierunków jest nauka zwana kinezyką. Język ciała stał się przedmiotem badań historii, etnografii, pedagogiki, psycholingwistyki i samej psychologii.
Uważa się, że postawy, ruchy i gesty są w stanie przedstawić pełną charakterystykę osoby. Dość łatwo jest określić uczucia i intencje rozmówcy, wystarczy dokładnie przyjrzeć się jego zachowaniu podczas komunikacji.
Nie ma sensu opisywać mowy ciała – przykładów w Internecie jest mnóstwo. Co więcej, niektóre są czasami nieszczere - osoba wykonuje określone ruchy, aby być lubianym i zyskać zaufanie. Całkiem możliwe jest kontrolowanie swoich gestów w świetle dnia, w nocy, a we śnie nie można kontrolować swojego ciała.
„Rozmawiające” pozycje snu
Gesty i mimika manifestowane są przeważnie nieświadomie. Doświadczony psychoanalityk jest w stanie scharakteryzować osobę, patrząc na nią, na przykład badając, jak rozmówca siedzi: swobodnie i zrelaksowany lub spięty, ze skrzyżowanymi nogami, ramionami skrzyżowanymi na piersi.
To samo można powiedzieć o pozycji śpiącego człowieka. Pozycje do spania powiedzą Ci wiele o nas, wystarczy je tylko poprawnie przeczytać.
Czynniki wpływające na postawę podczas snu
Pozycja przyjęta we śnie może powiedzieć o charakterze danej osoby tylko wtedy, gdy śpi spokojnie. Komfort można osiągnąć tylko we własnym łóżku. Wystąpienie zakłóceń zmusza do pochylenia się, przyjęcia pozycji, która będzie dogodna w tym konkretnym miejscu i pod pewnymi warunkami. Warto wziąć pod uwagę obecność drugiej osoby w pobliżu. Czasem nawet nagły skok od kota zmusi Cię do zmiany pozycji podczas snu.
Warunki zewnętrzne
Zimno lub gorąco, hałas lub światło wpływają na pozycję człowieka. Kiedy jest za ciepło, śpiący ma ochotę odrzucić koc lub koc, wyprostować nogi i rozłożyć ramiona. Chłód natomiast zmusza do ukrycia się, „zgrupowania”, dzięki czemu robi się nieco cieplej.
Irytujące czynniki (paląca się lampa, działający telewizor) zmuszają do zajęcia tej samej pozycji. Śpiący odwraca się do ściany lub chowa twarz. Opcjonalnie osoba zakrywa głowę poduszką lub całkowicie nurkuje pod kocem.
Spanie w nowym miejscu
Często zmiana miejsca do spania wpływa na pozycję. Nietypowe łóżko lub twarda pościel utrudniają zasypianie – śpiący stara się znaleźć wygodniejszą pozycję. Osoba wysoka, przyzwyczajona do spania w łóżku, które nie jest dla niej przeznaczone, przyjmie pozycję półpłodną – gdy ręce i nogi będą zgięte, ale nie do końca. Dla niskich osób zbyt przestronne łóżko będzie nietypowe, dlatego wewnętrzne doświadczenia i dyskomfort zmuszą je do przyjęcia pozycji embrionalnej.
Stan zdrowia
Kondycja fizyczna, kontuzje i choroby danej osoby nie pozwalają nam spać w pozycji, którą lubimy. Złamania kończyn czasami wymagają, aby pacjent nie obracał się w określoną stronę. Problemy z żołądkiem kładą śpiącego na plecach, a jego dłonie zakrywają obszar skurczu. Dla osoby z chorobami serca - półsiedząca. Przykryty poduszkami śpiący nie kładzie się, ale jakby siedzi.
Posiadanie współlokatora
Partner w łóżku to kolejny powód, aby zmienić pozycję. Na przykład, gdy chłopak i dziewczyna zaczynają mieszkać razem, problemem jest sytuacja wspólnego spędzania czasu. Początkowo przy ocieraniu się o siebie istnieje ryzyko zaburzeń snu – przy próbach przyjęcia wygodnej dla obojga pozycji można bardzo długo się przewracać i przewracać.
Dyskomfort jest możliwy w czasie ciąży pod koniec okresu, kiedy brzuch kobiety jest już duży. Będzie to niezwykłe dla mężczyzny, ale minie.
Po porodzie małe dziecko stanie się Twoim towarzyszem łóżka. W okresie niemowlęcym dziecko często śpi w łóżku małżeńskim, ponieważ stale potrzebuje wsparcia. Właściwe wychowanie dziecka pozwoli z czasem mamie i tacie spać osobno, a maluch będzie odpoczywał we własnym łóżeczku. Ale czasami dzieci nie chcą leżeć same i nawet w wieku trzech lat biegną do rodziców. Należy tego unikać, ponieważ takie zachowanie jest obarczone problemami w relacjach - zarówno między małżonkami, jak i z dzieckiem.
Charakter i podłoże psycho-emocjonalne
Często wiele osób łapało się na myśleniu, że zasnęło na brzuchu, a obudziło się w pozycji embrionalnej. To naturalne - we śnie nie możemy się kontrolować. Mózg, który nie przestaje pracować w nocy, robi to na poziomie podświadomości. Uważa się, że pozycja, w której kładziemy się spać, odzwierciedla jeden aspekt naszej osobowości, natomiast pozycja, którą nieświadomie przyjmujemy w nocy, jest odzwierciedleniem naszego prawdziwego wyglądu.
Ważne jest, aby wiedzieć! Wyniki badań wskazują, że w ciągu nocy śpiący może zmienić swoją pozycję około 25-30 razy, a w przypadku stresującej sytuacji lub choroby liczba ta sięga 100 razy. We śnie przyjmujemy około 10 pozycji.
Podstawowe pozycje snu i ich interpretacja
Istnieją dwa rodzaje pozycji: początkowa (alfa) i podstawowa (omega). Pierwsze pozycje przyjmujemy kładąc się spać, drugie ciało przyjmuje samo podczas odpoczynku i to właśnie w nich się budzimy. Wybrane nieświadomie pozy omega są badane przez psychoanalityków. Istnieje kilka głównych stanowisk w interpretacji charakteru osoby:
Opowie nie tylko o samym śpiącym, ale także o jego stosunku do drugiej osoby. Zwłaszcza jeśli leży obok niego, w tym samym łóżku.
Odpoczynek dla dwojga: natura relacji i pozycje snu
Kochankowie zwracają uwagę na zachowanie bliskich podczas snu. W Internecie często pojawiają się testy o tytułach typu „Dowiedz się o swoim partnerze po pozycji w łóżku”. Para może wyglądać idealnie w miejscach publicznych, ale odpoczywając, gdy podświadomość dyktuje swoje zasady, nie da się ukryć przed prawdą. Co mówią kochający się ludzie:
- Twarzą w twarz. Oboje leżą na bokach, nawiązując kontakt wzrokowy, ich ręce i nogi są splecione. To niezręczne, ale oni są zakochani, więc kogo to obchodzi? Pozycja wskazuje, że partnerzy nie mogą się sobą nacieszyć, zawsze są razem, oddając się w 100% pasji i jedności. Typowe dla nowożeńców lub par, które rozpoczęły wspólne życie.
- Powrót do tyłu. Istnieją dwie odmiany tej pozycji. W pierwszym para dotyka, co może oznaczać absolutne zaufanie do siebie, poczucie wzajemnego wsparcia. Sytuacja jest typowa dla tych, którzy są w związku od dłuższego czasu – zapał opadł, pozostaje miłość – silna, nieskończona. W drugim przypadku istnieje znacząca różnica - przerwa między spinami. Uczucia już dawno zanikły, być może łączą je dzieci lub obliczenia. Możliwe, że para pokłóciła się i nie udało jej się jeszcze zawrzeć pokoju.
- Krzesło (łyżka). Facet przytula dziewczynę, oboje śpią na boku, ich nogi są prawie symetrycznie zgięte. Wskazuje na intymność i zaufanie. Charakterystyka pierwszych lat małżeństwa.
- Jego uściski. Poza z filmu romantycznego - on leży na plecach, jej głowa na jego piersi. Może to oznaczać, że kochankowie odczuwają czułość i troskę.
- Żadnych zakłóceń. Jeden z partnerów przyjmuje pozę leżącą (czasem królewską), drugi stara się zdobyć miejsce lub zasiada na pozostałej przestrzeni łóżka. Ten, kto śpi tak zrelaksowany, jak to możliwe, kontroluje małżeństwo, czasami zachowując się jak despota. Tyran jest także tyranem w łóżku.
Wiedząc, co oznaczają wspólne pozycje snu, możesz ocenić relacje między partnerami. Czy zauważyłeś, że coś jest nie tak? Rozwiąż problem, porozmawiaj z ukochaną osobą. To naprawi, a nawet zapobiegnie możliwym konfliktom.
Uwaga dla rodziców: niespokojne pozycje podczas snu u dzieci
Odpoczynek nocny jest dla małych dzieci niezwykle ważny. Brak snu negatywnie wpływa na rozwój dziecka, bardzo ważne jest stworzenie warunków do normalnego zasypiania. Dziecko rośnie, a jego pozycja zmienia się podczas snu.
Idealna pozycja dla dziecka to pozycja na plecach. Ciało jest zrelaksowane, ręce i nogi proste. Ta pozycja wskazuje na pewność i zaufanie; dziecko nie boi się niczego. To samo można powiedzieć, jeśli dziecko śpi na boku. Ramiona mogą być lekko ugięte w klatce piersiowej lub pod poduszką, nogi ugięte lub proste. Kiedy dziecko odpoczywa w jednej z tych pozycji, rodzice nie mają się o co martwić – w ich relacji z dzieckiem wiodącą rolę odgrywa zaufanie i rzetelność.
Może wskazywać na problem, który dziecko stara się kontrolować. Podobnie jak dorosły zakrywa w tej pozycji swoje ciało. Być może zły sen lub negatywne emocje zmusiły go do położenia się w ten sposób. Istnieje możliwość chorób, z powodu których dziecko zajmuje tę pozycję.
Często można zauważyć, że dziecko śpi w pozycji sfinksa – główka leży na poduszce lub jest przesunięta w dół, ramiona ugięte, dolna część pleców uniesiona. Pozycję uważa się za oznakę buntu: dziecko jest niezadowolone, ta pozycja to pokazuje. Przyjrzyj się uważnie rozrywce, posłuchaj fabuły gier swojego dziecka, być może jest w nich wskazówka.
Uwaga! Powodem do niepokoju jest pozycja płodu. Dziecko przeżywając strach, podświadomie przyjmuje pozycję, w której znajdowało się w łonie matki, pod ochroną, otoczone spokojem.
Daj dziecku niezbędną uwagę, nie zostawiaj go samego z problemami. Naucz dziecko, aby ci ufało - pomoże to uniknąć konfliktów w przyszłości.
Wniosek
Pozycje podczas snu i charakter człowieka są ze sobą nierozerwalnie powiązane, co po raz kolejny udowadnia, jak złożone jest splatanie się ludzkiego ciała, emocji, uczuć i myśli. Mając niezbędną wiedzę, zwracaj uwagę na swój styl życia, poglądy, nawyki.
Ludzie spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej. W większości przypadków wybór pozycji następuje na poziomie nieświadomym. Ale, jak wiemy, nieświadomość często ujawnia nasz charakter. A jeśli jedna pozycja wskazuje na agresywne wibracje, to inna pokazuje innym, że czujesz się niepewnie. Sprawdź opinie psychologów.
Skrzyżowane nogi
Jeśli lubisz siedzieć ze skrzyżowanymi nogami, oznacza to, że czujesz się beztrosko (nie wierz tym, którzy mówią, że to stanowisko jest zamknięte). Uginając lekko kolana na boki, pokazujesz światu swoją kreatywność i otwartość na nowe pomysły. Ta pozycja wskazuje również na twoją elastyczność emocjonalną.
Dobra postawa
Kiedy dana osoba siedzi prosto i ma idealną postawę, jest to oznaką pewności siebie. Taka osoba charakteryzuje się silną i niezawodną osobą. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby osoba o idealnej postawie mogła cieszyć się małymi radościami życia.
Powrót wyluzowany
Jeśli siedząc na krześle odchylisz plecy do tyłu i oprzesz się na rękach, oznacza to, że masz analityczny sposób myślenia. Dzięki temu łatwiej jest obserwować sytuację bez ingerencji w nią. Lubisz akceptować rzeczy takimi, jakie są i zastanowisz się dwa razy, zanim wdasz się w kłótnię. Nie powinieneś także odbierać uwagi i zaangażowania, które okazujesz innym ludziom.
Skrzyżowane kostki
Ta poza odsłania pełną wdzięku i elegancji naturę. Jednocześnie kogoś, kto lubi siedzieć ze skrzyżowanymi kostkami, można określić jako osobę otwartą i twardo stąpającą po ziemi. Psychologowie uważają tę pozycję nóg za stosunkowo zrelaksowaną. Oznacza to, że w tym momencie czujesz się komfortowo. Jest prawdopodobne, że twoja niemal królewska pewność siebie może wpłynąć na innych.
Ręce na podłokietnikach
Jeśli dana osoba siedzi nieruchomo na krześle i opiera się na podłokietnikach, oznacza to jego nadmierną wrażliwość. Zawsze stara się być świadomy swojego najbliższego otoczenia i stara się zachować stabilność zarówno fizyczną, jak i emocjonalną. Pozycja ta oznacza także komfort, stabilność i bezpieczeństwo.
Skrzyżowane ręce
Ręce skrzyżowane na piersi zdradzają silną osobowość, która jednak wymaga dodatkowej ochrony przed wpływem świata zewnętrznego. Ludzie, którzy często krzyżują ramiona, są rozważni, poważni i analityczni.
Nogi ułożone na bok
Ta pozycja ujawnia subtelną, troskliwą i romantyczną naturę. Kobiety siedzą w ten sposób, gdy chcą trochę poflirtować. Jeśli Twoje kolana są skierowane w stronę potencjalnego partnera romantycznego, symbolizuje to otwartość i dostępność.
Ręce złożone na biodrach
Osoby nieśmiałe i zamyślone są przyzwyczajone do trzymania rąk na biodrach. Taka postawa świadczy także o wrodzonej skromności i wrażliwości na potrzeby drugiego człowieka. Osoba ta wyróżnia się współczuciem i niezwykłą czułością.
Siedzę na kolanach
Siedzenie na kolanach nie jest łatwe; nogi szybko stają się drętwe i zmęczone. Jeśli wybierzesz tę pozycję, oznacza to, że jesteś osobą pomocną, starającą się pokojowo rozwiązać każdy konflikt. Niektórzy ludzie spędzają w tej pozycji dużo czasu, bez przymusu. Ułatwia to na przykład rodzicom i dziadkom zabawę z małymi dziećmi. Dzieci dorastają, ale nawyk pozostaje. Ta pozycja wymaga od Ciebie szybkiego reagowania, co jednak potrafisz wykazać.
Na środku ławki
Kiedy siedzisz na środku ławki, emanujesz absolutną pewnością siebie i swoich umiejętności. Cecha bycia „osobą nieśmiałą” z pewnością nie dotyczy Ciebie. A jeśli niespokojnym ludziom dużo czasu zajmuje wybór miejsca na imprezie towarzyskiej, nigdy nie zastanawiasz się dwa razy przed wyborem miejsca. Robisz to dla kaprysu.
Częste zmiany stanowisk
Kiedy dana osoba często zmienia pozycję, może potrząsać i machać nogami, nie oznacza to, że jest wybredna. Jest zorganizowany i terminowo wywiązuje się ze swoich obietnic. Nawet w chwilach ogólnego chaosu nie straci zdolności logicznego rozumowania. Pozycja ta wskazuje także na niezwykłą elastyczność psychologiczną i umiejętność odgadywania zachowań znajomych.
Ręce skrzyżowane na kolanach
Ta pozycja jest charakterystyczna dla spokojnych i życzliwych osób. Prawdopodobnie nie można ich nazwać aktywnymi społecznie, ale mogą stać się świetnymi rozmówcami i wiernymi przyjaciółmi. Kiedy angażują się w rozmowę, inni szanują ich opinie.
Ręce splecione
Jeśli często składasz dłonie i kładziesz je na kolanach, jesteś osobą pełną pasji i emocji. W życiu trudno jest Ci utrzymać swoją pasję w pewnych granicach. Z tego powodu nieznajomi często ci nie ufają. Masz jednak talent do rozśmieszania znajomych i dobrego samopoczucia.
Brazylijscy psychologowie przeanalizowali pozycje, jakie pary przyjmują podczas snu i wyciągnęli odpowiednie wnioski, stawiając każdej parze diagnozę. Jak się okazało, mowa ciała wymownie mówi o związku mężczyzny i kobiety, jest to szczególnie widoczne we śnie, kiedy ujawnia się nasza podświadomość.
Uściski na miesiąc miodowy. Para leży przytulona, dosłownie splatając kończyny. To typowa pozycja w pierwszych miesiącach związku, bardzo emocjonalna, ale zupełnie niewygodna i prawie niemożliwa do utrzymania przez dłuższy czas. To wdzięczność za intymność, która właśnie nastąpiła. Ta poza oznacza: „ Kocham cię», « Chcę być częścią ciebie», « Lubię uprawiać z tobą seks».
Pozycje do spania dla dwojga: uściski na miesiąc miodowy I Krab.
Krab. Jeśli w nocy zauważysz, że leżysz na samym brzegu łóżka, jakby odpełzając od partnera (są nawet tacy, którzy śpią ze stopami na głowie partnera), to warto się nad tym zastanowić, ponieważ związek jest zagrożone. Czasami jednak taka poza może oznaczać jedynie, że jesteś osobą kreatywną i Twoja podświadomość wybiera najlepszy pomysł.
kanał. Uda się stykają, ale każde z nich obraca się w swoją stronę, tworząc pozę przypominającą emblemat marki Chanel. Ta pozycja jest typowa dla partnerów, którzy mają już pewne doświadczenie we wspólnym życiu. Relacja w parze jest stabilna, ale istnieje chęć przywrócenia tego, co utracone. Dotknięcie partnera w obszarze „piątego punktu” mówi: „ Jesteśmy razem, ale każdy jest indywidualnością».
Pozycje do spania dla dwojga: kanał I łyżka lub chochla.
Łyżka lub chochla. Para śpi ciasno, przyciśnięta do siebie, z głowami zwróconymi w tym samym kierunku. Ta poza stwierdza: „ Uzupełniamy się». « Jeśli lubisz spać lub zasypiasz w tej pozycji, starasz się poprawić swój związek, prawdopodobnie po pewnym ochłodzeniu„- komentuje specjalista psychologii rodziny, autor książki „Mowa ciała i psychologia rodziny”, psycholog Marcusa Cardozo.
przepaść. Każdy śpi na swojej połowie łóżka, odwracając się. Choć pozycja ta sama w sobie nie jest równoznaczna z kryzysem w związku, to gdy partnerzy stale śpią plecami do siebie, zachowując dystans, świadczy to o istnieniu problemów i niechęci do ich omawiania.
Pozycje do spania dla dwojga: przepaść I dach.
Dach. Obydwoje partnerzy śpią na plecach, jeden obejmując drugiego za ramiona lub głowę. Ta pozycja demonstruje intymność, ale brak zainteresowania seksualnego, ponieważ nie ma kontaktu w biodrach. Symbolizują to także dłonie partnerów: każde z nich ciągnie za prześcieradło, jakby próbując zakryć intymną część ciała.
Kolebka. Dziewczyna śpi na piersi mężczyzny, który ją przytula. Typowa poza charakterystyczna dla stabilnego związku. Dłoń kobiety leży na piersi partnera, on ją obejmuje, ich głowy się stykają. Ta poza wskazuje na harmonijny związek. Dziewczyna czuje się za swoim mężczyzną jak za kamienną ścianą. I docenia ją za wsparcie i opiekę.
Pozycje do spania dla dwojga: kolebka I pościg.
Pościg. Odwrotna pozycja pozycji „Wiadro”. Kobieta albo jest liderem w związku, albo stara się nim zostać. Ponieważ głowa mężczyzny ma tendencję do unikania dotykania, można założyć, że chce on zachować lub zwiększyć przestrzeń osobistą.
Szukasz kompromisu. Kobieta odwróciła się od mężczyzny i śpi po swojej stronie łóżka. " Zostaw mnie w spokoju, chociaż na chwilę„, jak sama stwierdza. Postawa mężczyzny – z głową przechyloną w stronę partnerki i ręką dotykającą jej ramienia – sugeruje, że jest gotowy poczekać, aż się uspokoi.
Pozycje do spania dla dwojga: szukając kompromisu I uścisk nóg.
Uściski nóg. Ręka kobiety znajduje się pod ciałem mężczyzny. To sygnał, że partner chce zyskać przestrzeń. Ułożenie stopy na nodze partnera wskazuje na próbę narzucenia swojej woli, wykorzystania swojej władzy, w tym także seksualnej. Poza pokazuje: jeden z partnerów (ten, który kładzie stopę na partnerze) aktywnie go podbija, próbując go ujarzmić.
Według Cardozo postawy te odzwierciedlają nasz stan emocjonalny, jednak w nocy człowiek instynktownie stara się przyjąć fizjologicznie wygodniejszą pozycję. A jeśli jest niepoprawny, może mieć koszmary, a po śnie - ból głowy, uczucie osłabienia itp. Można rozróżnić różne odmiany trzy główne pozy.
Eksperci są co do tego zgodni pozycja podatna- najgorsze. W tej pozycji skręcona szyja uciska gardło i tętnicę przechodzącą przez obojczyk. Utrudnia to oddychanie i dostarczanie organizmowi tlenu. Ponadto napięcie w odcinku szyjnym kręgosłupa stwarza ryzyko rozwoju osteochondrozy i problemów z układem nerwowym.
Połóż się na plecach- nie jest idealny, ponieważ powoduje nieregularny oddech, prowadzi do chrapania i nazywany jest „pozycją nagłej śmierci” z powodu ustania oddechu. Jeśli wolisz, eksperci radzą spać na niskiej poduszce w kształcie poduszki.
Zaleca się spać w pozycji na boku z jednym wyjaśnieniem: ręce powinny znajdować się poniżej obręczy barkowej. W tym przypadku głowa i kręgosłup pozostają w swojej naturalnej pozycji. Jeśli dłonie znajdują się w pozycji „pod policzkiem”, prowadzi to do słabego ukrwienia i drętwienia. Lepiej zadbać o dobrą poduszkę. W tej pozycji warto trzymać między nogami koc, co natychmiast rozluźni mięśnie nóg i miednicy, a Ty szybko zapadniesz w sen.
Psychologowie od dawna badają mowę ciała podczas snu i potrafią dokładnie opisać każdą osobę, rozpoznając jej pozycję podczas snu. Zasypiając, osoba mimowolnie zajmuje najwygodniejszą dla siebie pozycję.
Najdokładniejsze informacje na temat osobowości można uzyskać, badając pozycje snu. To we śnie człowiek nie może utrzymać się w granicach, podczas gdy w stanie aktywnym zawsze przestrzega etykiety.
Naukowcy dzielą różne pozycje do spania na kilka typów:
- sen jednej osoby opisuje jedynie jego cechy osobiste i zasady życiowe;
- wspólne spanie powie Ci o relacji w parze.
Istnieją również łączone lub egzotyczne pozycje snu. W tym przypadku śpiący przeżywa trudne sytuacje życiowe, stres, spory ze swoim ego lub po prostu wybrał nową drogę życia i trudno mu się do tego przyzwyczaić.
Według psychologów pozycja snu może wiele powiedzieć o charakterze danej osoby, jej nastroju, postrzeganiu życia, a czasem nawet o fabule snu.
Liczba pozycji jest różna dla każdego psychologa, chociaż interpretacje zwykle nie różnią się radykalnie. Przy opisie każdej pozycji ciała załączone jest zdjęcie, które doskonale przedstawia pozycję podczas spania. Co zatem oznaczają pozycje do spania?
Sen singla
Pozycję Królewskiego Snu opisuje się, leżąc na plecach z ramionami spoczywającymi spokojnie wzdłuż ciała i prostymi nogami. Tak wypoczywają niemal wszyscy ludzie pracujący w zawodzie aktorskim, zarówno ci, którzy lubią przebywać w miejscach publicznych, jak i ludzie, którzy ze spokojem patrzą na świat zewnętrzny i akceptują wszelkie radości i trudy.
Zwykła pozycja jest jedną z najczęstszych, ma kilka odmian: na boku ze zgiętymi rękami i nogami, ramiona mogą zmieniać swoje miejsce z pod poduszką na położenie na klatce piersiowej.
Osoby zajmujące tę pozycję są otwarte, towarzyskie, wyluzowane i godne zaufania. Jednym z wariantów zwykłej pozycji do spania jest „Czapla”: ręce pod głową, jedna noga wyprostowana, druga zgięta w stawie kolanowym i biodrze). Tak śpią ludzie uzależnieni od emocji; mogą zachowywać się niewłaściwie i drażliwie.
Pozycja Żołnierza tworzy niezłomnego cynowego żołnierza z ramionami blisko ciała i nogami wyciągniętymi i złączonymi. Taka sytuacja dotyczy zazwyczaj osób wymagających wobec siebie i świata, pedantycznych, o stabilnej psychice i umiejących osiągać swoje cele.
Pozycja embrionalna. Z nazwy jasno wynika, że jest to pozycja na boku z rękami i nogami przyciśniętymi odpowiednio do klatki piersiowej i brzucha, kolana przyciągnięte do brody, która zwykle jest dociskana do klatki piersiowej, czasami podczas przytulania śpiącego poduszkę lub koc. Jeśli dana osoba jest chora, intuicyjnie przyjmie tę pozę. Jeśli wszystko jest w porządku, znaczenie można opisać jedynie jako strach, zwątpienie, tajemnicę i patologiczny strach przed zmianami.
Bogaci ludzie śpią na brzuchu: wyprostowane nogi, ręce nad lub pod głową, lekkie ugięcie kończyn. Takie osoby uwielbiają porządek, zawsze podążają za planem, są bezpieczne finansowo i oddzielają pracę od życia osobistego.
Pozycja skręcona lub krzyżowa: jedno ramię u góry, drugie u dołu, jedna noga zgięta w biodrze i wyciągnięta do przodu, druga zgięta w stawie kolanowym.
Tak śpią ludzie, którzy stawiają swoje interesy ponad interesy innych, są nieodpowiedzialni i niezorganizowani, często spóźniają się z absurdalnych powodów i potrafią zostawić sprawy niedokończone.
Pozycja „filozofa” może być dwojakiego rodzaju: na plecach i na brzuchu z rękami zgiętymi w łokciach, na których opiera się głowa, z nogami skrzyżowanymi poniżej kolan. Tak śpią ludzie, którzy mają predyspozycje do długiego i żmudnego rozumowania, a w końcu potrafią radykalnie zmienić swoją decyzję, są zamknięci, mają poczucie stylu i nie lubią wykonywać niepotrzebnych czynności.
W pozycji „pełzającej” widać żołnierza przymarzniętego na brzuchu, czyli na brzuchu: jedna ręka przy twarzy, druga wyciągnięta ku górze, z jedną nogą ugiętą w kolanie, drugą wyprostowaną. Tacy ludzie uwielbiają być chwaleni i chwaleni; są bezpośredni, towarzyscy, choć skryti, nie mówią o sobie.
Pozycje do wspólnego spania
Wiele małżeństw nie zdaje sobie sprawy ze swoich problemów małżeńskich, dopóki nie osiągną one szczytu i nie doprowadzą do separacji lub rozwodu. Psychoanalitycy wiedzą, że pary mimowolnie projektują swoje problemy w snach, mając odmienne podejście do partnera.
...poniższy opis odpowiada numerowi zdjęcia.
1. Stabilny związek, który nie był dla Ciebie łatwy do zbudowania. Najprawdopodobniej po nieudanym doświadczeniu życiowym oboje partnerzy myśleli, że szczęście nie będzie już możliwe. I choć teraz szczęście jest w ich rękach, żyją w strachu przed jego utratą.
2. Tak śpią pary, które łączy silna więź, ale spędzają dużo czasu osobno. Ona może spędzić 10 godzin w pracy, a on może spędzać noce z przyjaciółmi. I wzajemnie. Partnerzy akceptują siebie takimi, jakimi są.
3. Partnerzy zajmują takie stanowisko spontanicznie. Ich twarze zwrócone są w różne strony, ale łączy ich silna więź. Tak zasypiają ludzie o różnych temperamentach i upodobaniach. On jest niski, ona wysoka. On kocha samotność, ona kocha towarzystwo. Ale nie jest tak źle.
4. Pary śpiące w tej pozycji są zakochane. Ale ich poglądy na świat są zbyt różne, więc nie można z całą pewnością wyciągnąć żadnych wniosków na temat przyszłości tego związku. Jeśli małżonkowie śpią w tej pozycji, oznacza to, że chronią się przed światem zewnętrznym.
5. Takie pozycje podczas snu świadczą o tym, że oboje są gotowi do wspólnego życia i... nie grania sobie na nerwach. Każdy wspólnik ma pełnię praw. Oboje są gotowi zaakceptować wady drugiego jako coś oczywistego.
6. Jeśli śpimy w ten sposób, najprawdopodobniej reagujemy w ten sposób na kłótnię, która wybuchła w ciągu dnia lub na przedłużające się nieporozumienie. Oboje partnerzy są jak dwa kawałki lodu, a ciepło miłości może zakłócić ich spokój.
7. To związek oparty na pasji. Partnerów łączą wspólne cele i marzenia (głowy zwrócone są w jedną stronę). Istnieje wzajemne zrozumienie na poziomie intelektualnym. Związek obiecuje nie tylko być szczęśliwym w miłości, ale także odnosić sukcesy we wspólnych przedsięwzięciach biznesowych.
8. Takie pary mają obsesję na punkcie niepodległości. Boją się intymności, ale bardzo potrzebują wsparcia, aby pozbyć się strachu, w którym stale żyją. Tacy ludzie boją się mocno przywiązać do partnera, zjednoczyć się z nim.
9. Partnerzy śpiący w tej pozycji stworzyli już silny związek, choć nie było to dla nich łatwe. Każdy pozostawia wolność i przestrzeń osobistą dla siebie, ale jednocześnie chroni uczucia swojego partnera. Potrafią wiele wybaczyć, o wielu przemilczeć, żeby zachować miłość.
10. Kochankowie o bardzo podobnym temperamencie zazwyczaj śpią w ten sposób. Mogą być też podobne pod względem wyglądu - wzrost, budowa... O poczuciu bezpieczeństwa świadczy fakt, że leżą zrelaksowane na plecach, ale jednocześnie muszą mieć kontakt fizyczny.
Egzotyczna pozycja we śnie
Egzotyczne pozycje rzadko są wygodne do spania; części ciała często stają się później odrętwiałe lub bolą mięśnie. W ten sposób podświadomość wskazuje na swoją niezdolność do rozwiązywania problemów; dana osoba jeszcze nie zdała sobie sprawy, że je ma.
Najpopularniejszą pozycją do spania samotnie jest Struś. Główną cechą tej pozycji jest to, że śpiący chowa głowę pod kocem lub poduszką niczym struś w piasku. Osoby śpiące w ten sposób starają się odizolować od dziennego świata, zamknąć przed trudnościami i ignorować wszystko, co ich otacza. Analogiem tej sytuacji może być użycie zatyczek do uszu.
Są osoby, które całkowicie otulają się kocem. „Mumia” jest podobna do „Strusia” i chowa się przed rzeczywistością. Często osoba jest najbardziej skryta w ciągu dnia i nie lubi zwracać na siebie uwagi.
Sfinks ma przeciwne znaczenie w przypadku pozycji mumii i strusia. Prawdopodobnie każdy rodzic zauważył ze swoim dzieckiem, że w pewnym momencie dziecko zaczyna spać na kolanach, a w niektórych przypadkach wydaje się, że raczkuje. Robią to nie tylko dzieci, ale także niektórzy dorośli, a psychologowie twierdzą, że taka osoba po prostu nie może ani na chwilę oderwać się od rzeczywistości. Taka jednostka musi nieustannie zmagać się z sytuacjami życiowymi, stale się rozwijać i rozwiązywać przydzielone zadania.
„Motyl” to odmiana „Sfinksa”. Osoba leży na plecach z uniesioną miednicą, a ramiona i nogi rozłożone jak skrzydła. Częściej kobiety śpią w ten sposób, spragnione odkryć, nowych przyjaciół i komunikacji.
Pozycja aktorska: leżenie na plecach, ręce zgięte za głową, noga na drugiej, oba kolana ugięte. Taka osoba boi się odpocząć, nie chce być pośmiewiskiem dla innych, musi wiedzieć wszystko i być odpowiedzialna za to, co się dzieje.
„Sybaryta” to pozycja, w której osoba śpi w pozycji półleżącej, unosząc głowę i część tułowia na łokciu. Tak śpią bardzo zmienni ludzie, którzy nie wiedzą, czego chcą lub nie potrafią rozwiązać skomplikowanych sprzeczności.
„Rozgwiazda” to dość rzadka poza królewska, z tą tylko różnicą, że ramiona i nogi są szeroko rozstawione, przypominając gwiazdę. Znaczenie tej pozy to narcyzm, samozadowolenie i zawyżona samoocena.
Osoba spędza jedną trzecią swojego życia śpiąc, a jego postawy mówią znającym się na rzeczy ludziom znacznie więcej niż zwykłą komunikację.