Stosowany do masażu, okładów, okładów, kąpieli, inhalacji. Czasami używany olejki eteryczne w środku, ale to osobna kwestia wymagająca poważnego podejścia. Ogólnie rzecz biorąc, olejki eteryczne są bardzo skuteczne. Są zatem niezastąpione w leczeniu np. przeziębienia. Badania naukowe ostatnie lata Udowodniono, że olejki eteryczne mają doskonałe działanie terapeutyczne. Zapewniają nie tylko ochronę przeciwgrzybiczą, przeciwpasożytniczą, przeciwwirusową i antybakteryjną, ale także pozytywnie wpływają na stan psycho-emocjonalny człowieka, a także mają działanie lecznicze. Dlatego ludzie coraz częściej zaczęli używać olejki eteryczne w środku i na zewnątrz.
Przydatne jest stosowanie olejków do płukania gardła w przypadku przeziębienia, bólu gardła, utraty głosu, trudności w oddychaniu. Płukanie pomaga złagodzić ból po zabiegu stomatologicznym, złagodzić podrażnienia i przyspieszyć gojenie. Umieść 2 krople olejku eterycznego w pół szklanki wody, przepłucz usta i wypluwaj. Nie bierz pod żadnym pozorem olejki eteryczne w środku po płukaniu! Zazwyczaj na ból gardła stosuje się olejki antyseptyczne: cytrynowy, szałwiowy, tymiankowy, z drzewa herbacianego.
Kwestia, czy olejki eteryczne można stosować wewnętrznie, jest kontrowersyjna. Opinie ekspertów na ten temat są sprzeczne: niektórzy uważają to za możliwe, inni kategorycznie tego zabraniają. Nasz magazyn spróbuje wspólnie z Tobą rozwiązać ten problem. Znani aromaterapeuci uważają, że olejki eteryczne można stosować wewnętrznie. W tym celu przeprowadzono specjalne badania.
Jednak bardzo ważne jest, aby zachować w tej kwestii szczególną ostrożność! Ogólnie rzecz biorąc, tradycja jest przyjmowana olejki eteryczne w środku pierwotnie powstał we Francji. Francuscy aromaterapeuci z wyższym wykształceniem medycznym (i to bardzo ważny punkt) uważany za możliwe zastosowanie olejki do leczenia. Osoba decydująca się jednak na wypicie olejków eterycznych nie powinna kierować się czyimiś radami, szczególnie jeśli są to osoby bez odpowiedniego wykształcenia, lecz powinna posiadać dobre rozeznanie w temacie. Oznacza to, że musisz znać wszystkie przeciwwskazania, a także mieć całkowitą świadomość, że w przypadku przedawkowania lub użycia olejku eterycznego nieprzeznaczonego do tego celu może wystąpić poważne komplikacje. Zdecydowanie odradza się korzystanie z magazynu JustLady stosuj olejki eteryczne wewnętrznie dla osób, które nie mają pojęcia o aromaterapii.
Ogólnie rzecz biorąc, problem samoleczenia jest niezwykle ważny. Istnieje wiele porad dotyczących stosowania olejków z miodem lub cukrem (nie więcej niż trzy krople). Ale olejek eteryczny nie rozpuszcza się w cukrze, więc po prostu łatwiej go połknąć.
Badania przeprowadzone we Francji wykazały, że spożywanie czystego olejku eterycznego może powodować podrażnienie, a nawet uszkodzenie błony śluzowej żołądka. Duże niebezpieczeństwo polega na tym, że wiele osób, które niewiele wiedzą o olejkach eterycznych i ich stężeniu, wierzą, że jeśli mają kroplę olejku, to mogą zwiększyć dawkę, bo trzy lub cztery krople to za mało. Trzy krople wydają się ludziom bzdurą. Wierzą również, że olejki eteryczne są produktem naturalnym i dlatego nie mogą zaszkodzić. W rzeczywistości, wysoka dawka czysty olejek eteryczny bardzo obciąża wątrobę i nerki. Dlatego dawka olejku nie powinna przekraczać trzech kropli. Również olejki eteryczne w środku nie można brać długo.
Wierzy w to szwajcarska aromaterapeutka Carole Michaud olejki eteryczne w środku można stosować wyłącznie w postaci rozcieńczonej. Oznacza to, że przed użyciem olejek eteryczny należy rozcieńczyć w miodzie lub w szklance wody (po rozcieńczeniu olejku emulgatorem). Zasada podawania to 1 kropla olejku na 25 kg. Magazyn dla kobiet JustLady zwraca uwagę: olejki eteryczne nie mogą być stosowane wewnętrznie przez dzieci.
Dodatkowa ostrożność objawia się po spożyciu olejków eterycznych, takich jak koper włoski, anyż, gałka muszkatołowa, szałwia, goździki, cynamon, oregano, tymianek. Najbezpieczniejsze olejki to lawenda, mięta i drzewo herbaciane. Magazyn dla kobiet JustLady przypomina: stosując olejki eteryczne wewnętrznie, pamiętaj o zastosowaniu rozpuszczalnika do olejów.
Możesz użyć olejki eteryczne w środku z herbatą ziołową. Pamiętaj jednak, że olejków nie można wkrapiać bezpośrednio do herbaty: należy je najpierw rozcieńczyć (na przykład w miodzie lub cukrze), a dopiero potem dodać do herbaty. Magazyn dla kobiet JustLady ostrzega: jeśli zdecydujesz się na wewnętrzne stosowanie olejków eterycznych, najpierw przeprowadź badania. Nie samoleczenia - jeśli poważna choroba Wymagana jest konsultacja lekarska!
Alisa Terentyeva / Magazyn kobiecy JustLady
1. Z książki Soldatchenko S.S., Kashchenko A.V., Pidaev A.V. Aromaterapia. Zapobieganie i leczenie chorób za pomocą olejków eterycznych. Symferopol: „Tavrida”, 1999, s. 25. 57-62
Dawka olejków eterycznych przyjmowanych doustnie nie powinna przekraczać 1-3 kropli, a czas stosowania powinien wynosić 3-4 tygodnie z rzędu. Należy zachować szczególną ostrożność przepisując olejki eteryczne z anyżu, goździków, cynamonu, gałki muszkatołowej i szałwii muszkatołowej.
Olejki eteryczne z mięty, lawendy i drzewo herbaciane.
W przypadku olejków eterycznych istnieje metoda kapsułkowania: mały kawałek czarny chleb, nałóż olej w odpowiedniej dawce. Rozgnieć w palcach kolejny kawałek chleba, tak aby powstał cienki talerz. Następnie zawiń w tę blachę chleb nasączony aromatyczną esencją i szczelnie zamknij. Weź jako pigułki, popij duża ilość płyny.
Można użyć herbaty smakowej: do hermetycznego pojemnika (200 ml) wrzucić 7-10 kropli olejku eterycznego, następnie do tego pojemnika wlać herbatę, szczelnie zamknąć i nie otwierać przez 3-5 dni, od czasu do czasu potrząsając. Po upływie określonego czasu herbata jest gotowa do spożycia.
W praktyka lekarska olejki eteryczne stosuje się w postaci tabletek, kapsułek, drażetek (Bromhexin, Validol, Rozkalypt i in.), nalewek, syropów, wywarów (herbata Bronchicum, Validol, Valocordin i in.), aerozoli i mieszanin do inhalacji (Inhalipt, Camphomen itp.).
2. Z książki A. Artemova Uzdrawiające i odmładzające aromaty i olejki. Moskwa – St. Petersburg: „Dilya”, 2003, s. 25-23. 46-47
Przede wszystkim koniecznie skonsultuj się z lekarzem w sprawie konieczności stosowania olejku eterycznego wewnętrznie. Światowa Federacja Aromaterapeutów zaleca ograniczenie stosowania wewnętrznego olejki aromatyczne 2 krople dziennie.
Olejki aromatyczne stosuje się wyłącznie z rozpuszczalnikiem, którym jest miód (nie zaleca się zastępowania cukru), śmietana (1 łyżeczka), mleko, kefir (1 łyżka stołowa), alkohol (1 łyżeczka na 100 ml wody), czerwone wino (1 łyżka stołowa na szklankę wody). Nie używaj w tym celu herbaty, kawy ani mocnych napojów.
3. Z książki Aromaterapia Brown D.V. M.: „Wielki Dom Handlowy”, 2004, s. 25-30. 51-52
Olejki należy przyjmować 20-30 minut przed posiłkiem, w trakcie posiłku lub bezpośrednio po nim. Wewnętrzne stosowanie olejków eterycznych jest stosowane przez niektórych lekarzy we Francji, gdzie przeprowadzono wiele badań na ten temat wewnętrzny użytek. Nadaje się wyłącznie do podawania doustnego czyste oleje wysoką jakość, ponieważ ryzyko jest zmniejszone skutki uboczne. Nigdy nie używaj absolutów i żywic uzyskanych poprzez wewnętrzną ekstrakcję z roztworu. Można brać wyłącznie oleje uzyskane w drodze destylacji lub tłoczenia.
Metoda jest szczególnie dobra na ból gardła, trudności w oddychaniu, problemy trawienne przy niestrawnościach, zaparciach, a także przy zaburzeniach układ moczowo-płciowy jak zapalenie pęcherza moczowego.
4. Z księgi MD. Profesor Lavrenova G.V. Wdychając cudowny aromat. St.Petersburg: „Astrel-SPb”, 2005, s. 20-20. 31, 63-74, 95-98
Główne sposoby wykorzystania efektu. obrazy olejne Stosowanie wewnętrzne: 1 kroplę z miodem, dżemem, śmietaną, popić 1 szklanką wody
Nie pij na pusty żołądek! Sprawdź oleje pod kątem tolerancji.
Czas trwania efektu leczenia oleje nie powinny przekraczać 30 dni. Przerwa między kursami wynosi co najmniej 10-14 dni.
Olejek pomarańczowy:
W przypadku nerwic 2-3 krople olejek pomarańczowy, w ½ szklanki ciepła woda przed spaniem. Przebieg leczenia wynosi 1 miesiąc. Na wzdęcia, wzdęcia, 1-2 krople olejku pomarańczowego na ½ szklanki ciepłej wody 30 minut przed posiłkiem, 3 razy dziennie.
Olejek Neroli:
Na migreny i bezsenność 2-3 krople olejku na ½ szklanki ciepłej wody.
W przypadku zapalenia przydatków macicy 2-3 krople do szklanki herbaty z ziela dziurawca zwyczajnego. Kurs 2 tygodnie.
Olejek lawendowy:
Na migrenę 1-2 krople olejek lawendowy w ½ szklanki gorąca woda brać 3-4 razy dziennie. W przypadku robaków zażywaj 2-3 krople olejku lawendowego w szklance gorącej wody przed snem przez 3-5 dni. Na bezsenność, kołatanie serca, ataki dusznicy bolesnej zmieszać 1-3 krople z jasnym piwem, ½ szklanki na dawkę.
Olejek cytrynowy:
Na zapalenie jelita grubego (z biegunką) 2-3 krople na szklankę gorącej wody, ½ szklanki, 2-3 razy dziennie 20-30 minut przed posiłkiem przez miesiąc. Na grypę i przeziębienie 2-3 krople do szklanki gorącej herbata ziołowa 1-2 razy dziennie przed snem. W przypadku migreny 3 krople do szklanki gorącej herbaty ziołowej 1-2 razy dziennie przed snem. Z kamieniami w środku pęcherzyk żółciowy 1-2 krople do gorącego piwa. Stosować ½ szklanki 3 razy dziennie przed posiłkami. Przebieg leczenia wynosi 2 tygodnie.
Olejek kolendrowy:
Na kamica żółciowa. Rano, na czczo, powoli zażywaj 2-3 krople olejku w szklance ciepłej, świeżo roztopionej wody. Następnie połóż się z poduszką grzewczą na prawym boku na 20-30 minut. Przebieg leczenia wynosi 1-1,5 miesiąca.
Olejek grejpfrutowy:
W przypadku zapalenia wątroby należy przyjmować 2-3 krople olejku na szklankę ciepłej wody rano na pusty żołądek, następnie położyć się z poduszką grzewczą na prawym boku na 2-30 minut. Przebieg leczenia wynosi 20 dni. W przypadku dysbakteriozy: 1-2 krople na ½ szklanki świeżo przygotowanego soku warzywnego lub owocowego, 1-2 razy dziennie 30-40 minut przed posiłkiem. Przebieg leczenia wynosi 15-20 dni.
Olejek różany:
W okresie menopauzy 2-3 krople olejek różany popijając szklanką naparu z ziół płaszczowych (1 łyżeczka na szklankę wrzącej wody, pozostawić na 15 minut) 2 razy dziennie przez miesiąc. Na ataki dusznicy bolesnej 2-3 krople olejku na 1/3 szklanki ciepłej wody z 1 łyżeczką miodu. Na depresję 1-2 krople olejku różanego w szklance świeżo przygotowanego sok pomarańczowy, 1 raz dziennie, najlepiej rano.
Olejek geraniowy:
Na cukrzyca 2-3 krople ef. olej w szklance gorącej wody 2-3 razy dziennie przez miesiąc. W przypadku chorób nerek 1-2 krople olejku geranium w szklance świeżo zaparzonej zielonej herbaty 1-2 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 1 miesiąc.
Olejek anyżowy:
W przypadku kolki lub skurczów żołądka lub jelit 1-2 krople rozpuścić w ½ szklanki ciepłej wody 20-30 minut przed posiłkiem. W przypadku zapalenia pęcherza moczowego 2-3 krople na szklankę ciepłej wody 2-3 razy dziennie.
Olejek bergamotowy:
Na wysokie ciśnienie krwi Stosuj 2-3 krople olejku z miodem rano i wieczorem. W przypadku depresji, utraty pamięci i uwagi 1-2 krople na dobę ciepła woda 1-2 razy dziennie przez miesiąc. Na przeziębienie i grypę - jako środek przeciwgorączkowy i przeciwwirusowy. Zmieszaj 2-3 krople olejku z 1 łyżeczką miodu, popijaj gorącą herbatą 2-3 razy dziennie.
Olejek mandarynkowy:
W przypadku dny moczanowej i osteochondrozy zażywaj 1-2 krople z herbatą 20 minut przed posiłkiem, 2 razy dziennie przez miesiąc. Kiedy jesteś rozdrażniony, zły humor 2-3 krople oleju z jogurtem lub herbatą 2 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 1 miesiąc. Na podwyższony poziom cholesterol 1-2 krople olejku 30 minut przed posiłkiem 2 razy dziennie (1 miesiąc).
Olejek paczuli:
Na obrzęki 1-2 krople na 1 łyżeczkę miodu 3 razy dziennie. Na impotencję i oziębłość 2-3 krople olejku z miodem lub jogurtem raz dziennie po południu. Przebieg leczenia wynosi 1 miesiąc. Z syndromem chroniczne zmęczenie jako środek kojący i regenerujący 1-3 krople z ciemnym piwem. 1 raz dziennie, 1/3-1/2 szklanki.
Olejek Neroli:
Na dystonia wegetatywno-naczyniowa 1-2 krople z miodem 2 razy dziennie przez miesiąc. Na bezsenność, zmęczenie nerwowe 2-3 krople z miodem przed snem. Na migrenę i ból głowy 3-4 krople z miodem w celu złagodzenia ataku. Popij gorącą herbatą.
Jak przyjmować olejki eteryczne wewnętrznie? Dawka olejków eterycznych do użytku wewnętrznego wynosi 1-3 krople, czas stosowania wynosi 3-4 tygodnie z rzędu. Warto jednak wziąć pod uwagę, że w przypadku podawania doustnego istnieją różne zdania zarówno za, jak i przeciw.” Ale jeśli nadal decydujesz, musisz przestrzegać szeregu zasad.
Szczególną ostrożność należy zachować przy spożyciu olejków eterycznych: anyżowego, goździkowego, oregano, cynamonowego, gałki muszkatołowej, kopru włoskiego, tymianku, szałwii.
Prawie bez ograniczeń stosuje się następujące olejki eteryczne: mięta, lawenda, drzewo herbaciane.
Dla wewnętrzny użytek wymagane są emulgatory. Przypomnę, że najprostszymi emulgatorami są łyżka stołowa lub łyżeczka olej roślinny, majonez, miód, syrop, dżem lub śmietana.
W przypadku spalania olejów istnieje technika kapsułkowania. Rozgnieć kawałek czarnego chleba, aby uzyskać cienki talerz. Nałóż olejek eteryczny na inny mały kawałek chleba i zawiń ten nasączony olejem kawałek w przygotowanym talerzu chlebowym, szczelnie zamykając krawędzie. Zażywać w postaci tabletek, popijając dużą ilością wody. Przyjmując olejki eteryczne wewnętrznie, należy pić co najmniej 2 litry wody dziennie.
Na czczo nie należy przyjmować następujących olejków eterycznych: geranium, drzewo cedrowe, gałka muszkatołowa, mięta, rozmaryn, paczula.
Jeśli podczas stosowania olejku poczujesz pieczenie lub odbijanie, popij olejki eteryczne kefirem lub jogurtem. Jeśli po zażyciu olejku poczujesz się źle, zmniejsz dawkę.
Stosuj wyłącznie w 100% naturalne olejki eteryczne przeznaczone do profesjonalnej aromaterapii.
Pamiętaj, aby zrobić sobie przerwę w stosowaniu olejków eterycznych – przynajmniej tydzień w miesiącu. Niektórych olejków nie zaleca się stosować dłużej niż tydzień.
Zanim zaczniesz stosować olejki eteryczne wewnętrznie, powinieneś skonsultować się z profesjonalnym aromaterapeutą. Dotyczy to zwłaszcza osób cierpiących na poważne choroby.
Tolerancję leku można sprawdzić zażywając pierwszego dnia 1 kroplę olejku rozpuszczonego w emulgatorze 2-3 razy dziennie. Następnego dnia podwoić dawkę. Jeśli czujesz się słaby, ból głowy lub wystąpi reakcja skórna, co oznacza, że nie należy stosować tego olejku eterycznego.
Co zrobić przed zażyciem oleju wewnętrznie
1. Aby zrozumieć, czy olejek eteryczny jest dla Ciebie odpowiedni, najpierw wdychaj jego aromat. Jeśli nie odpowiada Ci zapach, warto wybrać inny olejek o podobnych właściwościach.
2. Unikać reakcje alergiczne, wykonaj test wrażliwości. W tym celu należy dodać 10-12 kropli na 30 ml dowolnego olejku transportowego, a następnie nałożyć na skórę w okolicy przedramienia lub za uchem. Jeśli po 12 godzinach nie ma reakcja skórna w postaci zaczerwienień czy wysypek można zastosować olejek. Nie zaleca się przeprowadzania testów z użyciem czystego olejku eterycznego, ponieważ wiele olejków eterycznych powoduje lekkie zaczerwienienie po nałożeniu na skórę. Ten naturalna reakcja skóry, który ustępuje w ciągu 1-3 minut.
3. Nie nakładaj na skórę nierozcieńczonych olejków eterycznych z goździków, cynamonu, tymianku, szałwii, gałki muszkatołowej i innych mocnych olejków eterycznych, aby uniknąć oparzeń lub podrażnienia skóry.
4. Można stosować olejki z drzewa herbacianego, drzewa sandałowego i lawendy czysta forma.
5. Pamiętaj, aby przestrzegać dawkowania wskazanego w przepisach. W przypadku przedawkowania mogą wystąpić nudności, nadmierne pobudzenie, niepokój, a nawet uczucie wyczerpania.
Przedstawione informacje mają przede wszystkim charakter zamierzony zdrowi ludzie. Jeśli jesteś poważnie chory, powinieneś skonsultować się z profesjonalnym aromaterapeutą. To samo dotyczy dzieci, kobiet w ciąży i osób starszych. Zalecana dawka dla dzieci to jedna czwarta, a dla osób starszych jedna trzecia dawki dla dorosłych.
Jeszcze kilka wskazówek:
1. Jeśli olejek eteryczny dostanie się do oczu, przepłucz je czystym olejem roślinnym (nie wodą).
2. Jeśli rozlejesz olejek eteryczny, natychmiast go wytrzyj, aby uniknąć uszkodzeń negatywny wpływ na innych. Przed użyciem olejku eterycznego w domu lub pracy zapytaj osoby w pobliżu, czy podoba im się jego zapach.
3. Zachowaj ostrożność podczas łączenia olejków eterycznych z innymi lekami. Niektóre olejki eteryczne neutralizują środki homeopatyczne, a niektóre wzmacniają działanie antybiotyków.
4. Nie używaj tych samych olejków eterycznych dłużej niż trzy tygodnie bez przerwy.
5. Wszystkie olejki cytrusowe – pomarańczowy, mandarynkowy, cytrynowy, grejpfrutowy, petitgrain – stosuj co najmniej 4 godziny przed ekspozycją na słońce, ponieważ wszystkie olejki cytrusowe zwiększają wrażliwość skóry na słońce i mogą powodować nierówną pigmentację lub podrażnienia skóry.
Spożycie olejku eterycznego. Jak przyjmować olejek eteryczny wewnętrznie. Metoda ustna. Zasady odbiór wewnętrzny olejek eteryczny. Dawkowanie olejku eterycznego. Jak smakuje olejek eteryczny?
Przed spożyciem olejków eterycznych należy skonsultować się z aromaterapeutą lub pracownikiem służby zdrowia.
Wskazówki dotyczące wewnętrznego przyjmowania olejków eterycznych
1. Zanim zdecydujesz się na stosowanie olejku wewnętrznie, wykonaj test na indywidualną nietolerancję.
2. Nie stosuj metody wewnętrznego stosowania olejków eterycznych u dzieci.
3. Do podawania doustnego nadają się wyłącznie żywe olejki eteryczne otrzymane w drodze destylacji parowo-wodnej i tłoczenia (wyciskania, w przypadku owoców cytrusowych).
4. Używaj tylko tych olejków eterycznych, których producenci reklamują jako „olejki eteryczne do aromaterapii”. Sprawdź reputację swojego dostawcy.
5. Nie kupuj oleju od przypadkowych producentów.
6. Oleje przywiezione z krajów egzotycznych uważane są za niebezpieczne do użytku wewnętrznego. Fakt, że rośnie tam roślina, z której produkowany jest olejek, nie gwarantuje 100% naturalności i często nie spełnia wymogów sanitarno-epidemiologicznych.
7. Nie spożywaj absolutów i rezinoidów, ponieważ ekstrahuje się je za pomocą rozpuszczalników chemicznych. Po oczyszczeniu ich ślady pozostają w olejku eterycznym i mogą znacząco zaszkodzić zdrowiu. Absolutami są: mimoza, jaśmin, korzeń fiołka, irys, wanilia, tuberoza, hiacynt, kwiaty goździka, czasem róża i inne.
8. Olejki eteryczne Nie każda roślina nadaje się do spożycia. Na przykład paczula i tuja są uważane za trujące. Przed użyciem olejku eterycznego przestudiuj wszystkie możliwe informacje na jego temat.
9. Nie można stosować olejków eterycznych bez nośnika (rozpuszczalnika).
10. Możesz użyć miodu lub woda miodowa, śmietana, żółtko, kefir, czerwone wino.
11. W przypadku gorących olejów, np. cynamonu, możesz przygotować kapsułki z chleba. Kroplę olejku eterycznego umieszcza się wewnątrz miękiszu i zamyka. Gotową kapsułkę połyka się, popijając szklanką wody.
12. Nie zaleca się stosowania herbaty, kawy lub mocnego alkoholu jako rozpuszczalnika.
13. Organizm powinien przyzwyczajać się do przyjmowania olejków eterycznych stopniowo, zaczynając od minimalnych dawek.
14. Czas trwania wewnętrznego stosowania olejków eterycznych wynosi 14-21 dni.
15. Maksymalnie dzienna dawka olejek eteryczny to 7 kropli (0,2 g). 1-2 krople 3 razy dziennie.
16. Każdą dawkę olejku należy popić dużą ilością wody – 1 szklanka. Przez cały kurs należy pić co najmniej 2 litry wody dziennie.
17. Olejki należy przyjmować 20-30 minut przed posiłkiem, w trakcie posiłku lub bezpośrednio po nim.
18. Podczas spożywania olejków eterycznych wyklucz ze swojej diety potrawy ciężkie i smażone. Organizmowi będzie już trudno uporać się z toksynami zawartymi w olejku eterycznym. Najlepszy efekt terapeutyczny zapewni rozładunek.
19. Wątrobie trzeba dać czas na usunięcie toksyn, dlatego pomiędzy daniami należy robić długie przerwy.
20. Przyjmowaniu olejku eterycznego może towarzyszyć odbijanie lub zgaga. W takim przypadku należy zmniejszyć dawkę i zrobić przerwę. Jeśli objawy nawrócą, skonsultuj się ze specjalistą. Możliwe, że ty poważne problemy z żołądkiem i podawanie doustne jest dla Ciebie bezwzględnie przeciwwskazane.
Objętość emulgatora do wewnętrznego spożycia olejków eterycznych
Wybierając emulgator (bazę) do wewnętrznego stosowania olejków eterycznych należy wziąć pod uwagę objętości (dawkowanie - od 1 do 3 kropli olejku na porcję rozpuszczalnika):
Woda miodowa – 1 łyżeczka na szklankę wody;
- miód - 1 łyżeczka;
- olej roślinny (jadalny) -1 łyżeczka - łyżka deserowa;
- śmietana - 1 łyżeczka;
- kefir, jogurt pełnotłusty, fermentowane mleko pieczone - 1 łyżka stołowa;
- bułka tarta - do spalania olejków eterycznych - kulka wielkości kapsułki leczniczej.
Smak olejków eterycznych
Każdy olejek eteryczny ma smak charakterystyczny dla części rośliny, z której został wyekstrahowany. Na przykład: koper włoski jest bardzo słodki, a cytryna kwaśna i gorzka.
Niektóre olejki eteryczne spalają się pod wpływem lodowatego zimna, na przykład mięta pieprzowa. Olejek eteryczny znajdujący się w ustach może nadać cierpki smak i aktywować wydzielanie śliny, na przykład olejek cajuput.
Gorące olejki eteryczne parzą usta i język, jakbyś jadł czerwoną ostrą paprykę lub wasabi.
Gorące oleje są brane w sprytny sposób. Z bułki tartej robi się mały pojemnik, do którego wkrapla się kroplę olejku eterycznego, utrwala, a dopiero potem prasuje i popija wodą z cytryną lub sokiem owocowym.
Amyris - gorzki, lekko ostry.
Powietrze - cierpki, bardzo gorzki, aktywuje wydzielanie śliny.
Amyris - gorzki, lekko ostry.
Anyż - pikantny.
Pomarańczowy - ostry, gorzki.
Bazylia - pikantny.
Bergamota - słodko-kwaśny, ściągający.
Zatoka - bardzo pieczenie, pieczenie w ustach.
Wetyweria - słodki z lekką goryczką.
Drewno gwajakowe - ostry, drapiący.
Goździk - gorący, pikantny.
Pelargonia - słodki ściągający.
Grejpfrut - słodki z kwaskowatością.
Ylang-ylang - kwaśne gorzkie.
Ożywić - pikantny, słodkawy.
Hizop - ostry, gorzki.
Kardamon - pikantny, słodki.
cedr atlantycki - gorzki, lekko ostry.
Cedr Wirginii - pikantny gorzki.
Cyprys - ostry, słodki, ściągający.
Kolendra - gorzki, słodki, pikantny.
Cynamon - płonący, słodki.
Kasja - płonący, słodki.
Limonka - gorzki z kwaśnością.
Lawenda - pikantny.
Kadzidło
Trawa cytrynowa - gorzki.Cytrynowy - kwaśny, słodki z goryczką.
Mandarynka - słodki, kwaśny, gorzki.
melisa - ostry, gorzki.
Mirt - słodki, pikantny.
Mirra - gorzki, pikantny.
jagody jałowca - gorzki.
Sosna jałowcowa - pikantny, gorzki, słodki.
Marchew z nasion - słodki, pikantny.
Gałka muszkatołowa - pikantny, kwaśny z lekką goryczką.
Szałwia muszkatołowa - słodki z kwaskowatością i goryczką.
Mięta pieprzowa - parząco-orzeźwiający, słodko-kwaśny, pikantny.
Japońska mięta - orzeźwiający, słodko-kwaśny.
Naioli - gorzko-kwaśny, orzeźwiający.
Neroli - słodko-gorzki.
Palmarosa - cierpki, gorzki, słodki.
Pietruszka - pikantny, palący, aktywuje wydzielanie śliny.
Petitgrain - lekko kwaśny z goryczką.
Jodła - terpentyna, ostra.
Róża - gorzki, ostry, cierpki, słodki.
rozmaryn - orzeźwiający, z nutą goryczy.
Rumianek rzymski - kwaśny, fajny.
rumianek farmaceutyczny - słodko-gorzki.
Różowe drzewo - pikantny, słodki.
Sandałowy - chłodne w ustach, o gorzkim smaku.
Sosna - terpentyna, gorzka, ostra.
tymianek - pikantny.
Koper z nasion - ostry, gorzki.
Koper włoski - słodki.
tymianek - pikantny.
Drzewo herbaciane - chłodny, słodki, kwaśny.
Czarny pieprz - ostry, gorzki.
Eukaliptus - pikantny, fajny.
Przeciwwskazania do wewnętrznego stosowania olejków eterycznych
Istnieją następujące przeciwwskazania do stosowania olejków eterycznych wewnętrznie:
Ropne infekcje;
- ostre procesy zapalne;
- krwotok wewnętrzny;
- złośliwe formacje;
- indywidualna nietolerancja olejki eteryczne.
Możliwe objawy: duszność, uduszenie, trudności w oddychaniu, przyspieszenie akcji serca, arytmia, ból głowy, zawroty głowy, szum w uszach, wysypka, zaczerwienienie, swędzenie skóry, obrzęk Quinckego.
Choroby, w przypadku których nie należy stosować olejków eterycznych wewnętrznie
Padaczka - szałwia lecznicza i gałka muszkatołowa, rozmaryn, cyprys, tymianek, hyzop, koper włoski.
Zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzód żołądka - drzewo różane, oregano, nard, kardamon, cytronella, laur, anyż, jodła.
Niedociśnienie (niskie ciśnienie krwi) - ylang-ylang, lawenda, majeranek, jaśmin, pomarańcza.
Nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi) - rozmaryn, tymianek, hyzop, oregano, pieprz czarny, cytronella, kora cynamonu, cyprys, sosna jałowca, goździki, tymianek, laur, goździki, imbir, cynamon, jałowiec, gałka muszkatołowa, schizandra, szałwia.
Zwiększone krzepnięcie krwi - anyż, bazylia, hyzop, cyprys.
Nowotwory, onkologia - cyprys, kadzidło.
Choroby nerek (może powodować zaostrzenie): świerk, sosna jałowca, jałowiec wirginijski, jodła, drzewo sandałowe, anyż, sosna.
Kamica żółciowa - pomarańcza, grejpfrut.
Zapalenie skóry, łuszczyca - sosna, cyprys, anyż, świerk.
Przeciwwskazania i ostrzeżenia
Kobiety w ciąży powinny się powstrzymać - jałowiec sosnowy, cedr, tuja, piołun, czarny pieprz, laur, koper włoski, tymianek, tymianek, szałwia.
Dla mężczyzn przeciwwskazane - mięta pieprzowa (zmniejsza pocenie).
Przed wyjściem na słońce nie akceptuj - owoców cytrusowych, rozmarynu, limonki, imbiru, kminku, cynamonu, litsea Cubeba, marchwi, mandarynki.
Na pusty żołądek nie stosować (powodować podrażnienie błony śluzowej żołądka): anyż, laur, werbena, geranium, wetyweria, oregano, imbir, cedr, sosna, jodła, drzewo różane, cytronella, tymianek, rozmaryn, mirt, mirra, świerk, pieprz czarny, bazylia , goździki, jaśmin, hyzop, cyprys, kadzidło, majeranek, melisa, szałwia muszkatołowa, gałka muszkatołowa, mięta pieprzowa, palmarosa, rozmaryn, drzewo sandałowe, szałwia, trawa cytrynowa.
Używaj ostrożnie przez wszystkich - anyż, bazylia, goździki, oregano, hyzop, kamfora, cynamon, liść czarnej porzeczki (cynamon chiński), gałka muszkatołowa, pieprz czarny, pietruszka, tymianek, koper włoski, cząber, szałwia i gałka muszkatołowa.
Można powiedzieć, że olejki te można stosować okazjonalnie lub jako pomoc doraźną, ale nie w ciągu 3 tygodni.
Można spożywać na pusty żołądek 20 minut przed posiłkiem: pomarańcza, bergamotka, grejpfrut, ylang, cajuput, lawenda, cytryna, limonka, mandarynka, mirt, jałowiec, naioli, neroli, petitgrain, róża, rumianek, sosna, koper włoski, drzewo herbaciane, eukaliptus.
Bardzo bezpieczna rozważane są: lawenda, pomarańcza, mięta japońska, drzewo herbaciane, rumianek, drzewo różane, neroli, mandarynka, cytryna, grejpfrut, melisa, waleriana, bazylia, bergamotka i inne.
Publikacja: greensashet.ru
Stosowanie olejku eterycznego wewnętrznie. Czy można pić olejek eteryczny? Jaka jest opinia ekspertów na temat wewnętrznego zastosowania olejków eterycznych?
Specjaliści od aromaterapii – aromaterapeuci, lekarze, Farmaceuci i zwolennicy Ajurwedy od dawna spierają się na temat korzyści i szkód wynikających z wewnętrznego (doustnego) stosowania olejku eterycznego. Niektórzy uważają, że jest to niemal panaceum na wiele chorób, inni twierdzą, że spożycie olejków eterycznych jest śmiertelne. Który z nich ma rację i czy warto narażać swoje zdrowie?
Argumenty i fakty „Za i przeciw”.
1. Nie wszyscy aromaterapeuci i nie we wszystkich przypadkach zalecają swoim pacjentom wewnętrzne stosowanie olejków eterycznych. Są inni skuteczne sposoby stosowanie olejków eterycznych.
2. Nie wszystkie olejki eteryczne na rynku światowym są w 100% naturalne i nadają się do aromaterapii nie tylko do użytku wewnętrznego, ale także do stosowania przezskórnego i do stosowania zastosowanie do dróg oddechowych. Wiele olejów zawiera zanieczyszczenia, inne są w pełni syntetyzowane. Nie każdy ma pewność, że stosuje olejki eteryczne wysokiej jakości… niestety.
3. Uzyskanie wsparcia kompetentnego specjalisty w dziedzinie aromaterapii, mającego doświadczenie w wewnętrznym stosowaniu olejków eterycznych, jest dość trudne, ponieważ w Rosji jest ich znikoma ilość. Aromaterapia znana jest jako praktyka lecznicza od około 30 lat. Realizują ją pasjonaci zdrowy wizerunekżycia, ascetów, za co musimy wyrazić wielką wdzięczność.
4. Według ekspertów tylko 4-5 pozycji olejków eterycznych może być całkowicie nieszkodliwych do użytku wewnętrznego, pod warunkiem, że są naturalne.
5. Nie trzeba wierzyć we wszystko, co jest polecane w Internecie, a nawet w popularnej literaturze na temat aromaterapii, ponieważ każdy olejek eteryczny stosowany jest z uwzględnieniem Cechy indywidulane osoba. A to, co jest dobre dla jednej osoby, jest zupełnie nieodpowiednie dla innej osoby.
6. fakt: W Japonii w 1963 roku przeprowadzono eksperymenty dotyczące wpływu olejków eterycznych na organizm układ trawienny. Okazało się, że ich działanie jest skuteczniejsze w postaci inhalacji... 20 razy...
Dwie ekspertyzy dotyczące wewnętrznego zastosowania olejków eterycznych. 
1. Nie, lepiej tego nie robić, i tak bardzo pomagają.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) nie zaleca przyjmowania olejków eterycznych doustnie. Udowodniono, że olejki wdychane działają 20 razy szybciej.
Główna zasada nowoczesna aromaterapia jest stosowanie olejków wyłącznie zewnętrznie lub poprzez oddychanie. Ponieważ olejek eteryczny ma wysokie stężenie substancje, których stosowanie wewnątrz organizmu może powodować podrażnienie błon śluzowych i żołądka. Toksyczny charakter niektórych olejków eterycznych może zwiększać obciążenie nerek i wątroby, powodując w ten sposób zaostrzenie chorób.
Co ciekawe, natura olejków eterycznych jest taka, że naturalne warunki Podczas wzrostu są uwalniane ze aparatów szparkowych rośliny w mikroskopijnych dawkach i wiszą w powietrzu. Wynika to z lotnych właściwości olejków eterycznych. Z niezwykłą łatwością substancje niezbędne przedostają się do organizmu człowieka poprzez drogi oddechowe.
Dzięki temu, że ludzkość nauczyła się izolować esencje roślinne, mamy możliwość wykorzystania ich w terapii. Poprzez oddychanie olejki przedostają się do krwioobiegu, szybko docierają do chorych narządów i porządkują zaburzone układy organizmu. Wyjątkowość olejków eterycznych polega na tym, że korygując stany emocjonalne i duchowe, powodują jednocześnie zmiany fizjologiczne.
Olejki eteryczne są rozpuszczalne w tłuszczach i łatwo mieszają się z dowolną emulsją lipidową, a także można je w nich rozpuścić żółtko jaja, śmietana, wosk, sól morska. Miesza się je z naturalnymi olejami roślinnymi przeznaczonymi do zastosowanie kosmetyczne. Olej roślinny pełni nie tylko podstawową funkcję rozpuszczania estrów, ale także funkcję transportową i nośnikową. Oparte na oleju bazowym olejki eteryczne z łatwością wnikają w pory skóry, następnie przedostają się do krwiobiegu i limfy, a następnie wychodzą przez układ wydalniczy ciało.
Uważa tak Patricia Davis, aromaterapeutka, autorka popularnych książek o aromaterapii
„Jestem przekonana, że olejków eterycznych nie należy stosować wewnętrznie, jednak interesujące jest rozważenie przyczyn tej różnicy zdań.
Jedna gałąź aromaterapii podąża za tradycją Mme. Małgorzata Maury która stworzyła pierwsze kliniki aromaterapii w Paryżu, Wielkiej Brytanii i Szwajcarii. Zgodnie z tym kierunkiem olejki lecznicze można stosować wyłącznie zewnętrznie, czyli w formie masażu, kąpieli i inhalacji oraz jako metodę wtórną stosowaną w kremach, balsamach i innych produktach do pielęgnacji skóry. Skuteczność tych zabiegów na przestrzeni wielowiekowej historii stosowania olejków eterycznych została udowodniona eksperymentalnie, m.in ostatnie dziesięciolecia Badania naukowe pokazało, jak szybko oleje mogą wnikać w głąb krwiobieg, po nałożeniu przez skórę lub wdychaniu, przedostaje się do organizmu przez płuca. Dzięki tym metodom oleje dostają się do organizmu z pominięciem przewodu pokarmowego, gdzie mogą stanowić największe zagrożenie, podrażniając błony śluzowe jamy ustnej i żołądka. Olejki dostają się również do krwioobiegu przez skórę i płuca znacznie szybciej, niż gdyby przedostały się przez układ trawienny.
Kolejna tradycja opowiadająca się za możliwością stosowania olejków eterycznych wewnętrznie wywodzi się z Francji, gdzie prawie wszyscy aromaterapeuci są absolwentami. Edukacja medyczna, i to ważny czynnik, o czym należy pamiętać. Ci lekarze mają pełną wiedzę właściwości farmakologiczne olejki eteryczne i fizjologię człowieka. Mają też dostęp do farmaceutów, którzy wiedzą, jak dobrać odpowiednie rozpuszczalniki do olejków. (Dla porównania można wziąć przynajmniej kapsułki czosnkowe dostępne w większości sklepów zdrowe odżywianie. Produkowane są z olejku czosnkowego rozpuszczonego w oleju roślinnym, najczęściej sojowym lub słonecznikowym. Byłoby zbyt trudne do przełknięcia olej czosnkowy w czystej postaci, bez oleju roślinnego i niezamkniętego w kapsułce.)
W Wielkiej Brytanii, USA i innych krajach, gdzie niewielu aromaterapeutów posiada wykształcenie medyczne, sytuacja jest zupełnie inna. Nie mając wiedzy, którą posiadają nasi francuscy koledzy i oferując naszym klientom olejki eteryczne do użytku wewnętrznego, ryzykujemy ich uszkodzenie wielka szkoda, a w wielu krajach może to również prowadzić do naruszenia prawa. Teraz opinia ogólna Uważa, że olejki należy stosować wyłącznie zewnętrznie i nawet lekarze, którzy stosowali olejki wewnętrznie, kilka lat temu zaczęli ograniczać tę praktykę ze względu na ich właściwości oczywiste niebezpieczeństwo. Międzynarodowa Federacja Aromaterapeutów wyraźnie instruuje swoich członków, aby stosowali olejki eteryczne wyłącznie zewnętrznie.
Jeszcze bardziej palącym problemem jest samoleczenie. Istnieje wiele popularnych książek, które zalecają stosowanie olejków eterycznych do stosowania wewnętrznego z kostką cukru lub miodu, zwykle 3 krople lub nawet więcej. Ponieważ olejki eteryczne rozpuszczają się tylko w alkoholu lub innych olejkach, cukier nie rozpuszcza olejku, a jedynie ułatwia połknięcie. Uzyskane dowody Roberta Massona w o Francji, wskazują, że czysty olejek eteryczny może powodować poważne podrażnienie, a nawet uszkodzenie błony śluzowej żołądka. Więcej Wielkie niebezpieczeństwo jest tak, że wiele osób, zwłaszcza jeśli nie wiedzą, jak bardzo skoncentrowane są olejki eteryczne, wierzy, że jeśli nawet tak mała ilość olejku im pomoże, to im więcej olejku, tym lepiej! Są przyzwyczajeni do odmierzania leków łyżeczkami i 3 krople wydają im się czystą bzdurą. Co więcej, błędnie w to wierzą naturalne środki lecznicze, które są olejkami eterycznymi, muszą być bezpieczne. Jeśli wprowadzisz do organizmu zbyt dużo olejku eterycznego, bardzo ucierpią narządy usuwające odpady – nerki i wątroba. ogromne ciśnienie. W niektórych przypadkach, gdy ludzie zmarli w wyniku przedawkowania olejku eterycznego, przyczyną śmierci było masywne zniszczenie komórek wątroby.
Nie mniej niebezpieczne jest dodawanie olejków eterycznych soki owocowe I napary ziołowe, ponieważ nie rozpuszczają się w płynie i mogą uszkodzić błonę śluzową żołądka.
Streszczenie. Zalecam, aby NIGDY nie stosować olejków eterycznych do użytku wewnętrznego…” Patrycja Davis
Lubię to! Warto pomyśleć?! 
Wniosek: wydawało się, że znacznie łatwiej będzie przyjmować olejek eteryczny wewnętrznie – i tak jest. Niestety, zdaniem Patricii Davis, tak nie jest. Dzieje się tak dlatego, że olejek eteryczny pokonuje długą drogę przez przewód pokarmowy i tak dalej do zwykłego człowieka, niespecjaliście trudno jest określić skład olejku i dawkowanie...
2. Tak, możesz, ale tylko ostrożnie.
Wielu znanych Aromaterapeutów i zwolenników tej techniki uważa, że ma ona prawo istnieć. Są przekonani, że wewnętrzne spożycie olejku eterycznego dzięki kompleksowi skład chemiczny a naturalna doskonałość jest w stanie szybko i skutecznie uruchomić wszystkie procesy w organizmie. Na przykład estry spożywane wewnętrznie aktywnie wpływają na wszystkie układy i narządy: krążeniowy, moczowo-płciowy, trawienny, sercowo-naczyniowy, hormonalny.
Metodę wewnętrznego stosowania olejku eterycznego stosuje się przy bólu gardła, trudnościach w oddychaniu, problemach z trawieniem, niestrawności, zaparciach, a także przy zaburzeniach układu moczowo-płciowego, na przykład zapaleniu pęcherza moczowego.
Zwolennicy wewnętrznego (doustnego) stosowania olejku eterycznego uważają, że jeśli olejek jest wysokiej jakości, „czysty”, pozbawiony zanieczyszczeń chemicznych i wyprodukowany w drodze destylacji i tłoczenia z parą wodną, to jest bezpieczny. Najważniejszą rzeczą do rozważenia podczas stosowania olejku wewnętrznie jest przestrzeganie dawkowania i stosowanie w 100% naturalnego, żywego olejku eterycznego. Jeśli prawidłowo postępujesz zgodnie z zasadami użytkowania i zaleceniami aromaterapeuty, nie można zaszkodzić olejkowi eterycznemu.
Naukowcy kłócą się, ale karawana jedzie dalej...
To Ty decydujesz, CO jest dla Ciebie odpowiednie, ale będzie prawidłowe, najpierw skonsultuj się ze specjalistą, lekarzem terapia ogólna lub od doświadczonego i kompetentnego aromaterapeuty, najlepiej z wykształceniem medycznym.
Rozważ to
- Samodzielne obliczenie dawki, biorąc pod uwagę indywidualne cechy, jest dość trudne.
- Tylko analiza spektralna może zagwarantować, że Twój olejek eteryczny jest naturalny.
- Olejek eteryczny w twoim wnętrzu przewód pokarmowy może reagować z lekami.
- Ważna jest nie tylko jakość olejku, ale także to, w jakiej kondycji znajduje się Twoje ciało. Czy można go poddać takiemu badaniu?
- Pamiętaj, że olejki eteryczne są trujące w swoim składzie chemicznym!
- Nieprawidłowe spożycie olejków eterycznych może prowadzić do zaostrzenia choroby nerek i alergii.
Stosując Aromaterapię w swoim życiu, postępuj mądrze i postaraj się dowiedzieć wszystkiego o olejku eterycznym, który zdecydujesz się wypróbować na swoim języku.
Olga Szarowa