Podstawowa zasada: pielęgnacja żeńskich narządów płciowych powinna być regularna. Higienę należy zachować codziennie (rano i wieczorem). Zabiegi higieniczne powinny obejmować: mycie zewnętrznych narządów płciowych czystą wodą przy użyciu specjalnego mydła do higieny intymnej. Mydło nie podrażnia błon śluzowych i chroni naturalną mikroflorę. Należy myć żeńskie narządy płciowe ruchami od przodu do tyłu, aby nie wprowadzić bakterii z odbytu do pochwy. Należy dokładnie umyć fałdy pomiędzy wargami sromowymi większymi. Dbanie o żeńskie narządy płciowe pozwoli uniknąć wielu poważnych chorób związanych z podstawowym zaniedbaniem zasad osobistych.
Pielęgnacja żeńskich narządów płciowych obejmuje nie tylko utrzymanie higieny osobistej, ale także dobór odpowiedniej bielizny. Lepiej, żeby bielizna była wykonana z bawełny, bo... dobrze przepuszcza powietrze, dzięki czemu skóra może oddychać. Pościel dobrze wchłania naturalną wydzielinę i posiada wysokie właściwości higieniczne. Bielizna powinna być wygodna; modne obecnie figi typu stringi z cienkim paskiem z tyłu sprzyjają przenoszeniu bakterii z odbytu do pochwy.
Pielęgnacja żeńskich narządów płciowych podczas menstruacji
Podczas menstruacji należy szczególnie uważać na higienę narządów płciowych. Nie należy się kąpać, chodzić na basen, do sauny, bo... ryzyko infekcji wzrasta. Podpaski należy wymieniać niezwłocznie, przynajmniej co 3-4 godziny. Nie zaleca się częstego stosowania tamponów higienicznych w pochwie, gdyż utrudniają one swobodny przepływ menstruacji i powodują rozwój bakterii mogących wywołać infekcję. W wyjątkowych przypadkach lepiej jest używać tamponów.
Pielęgnacja żeńskich narządów płciowych narządów wymaga stałego przestrzegania zasad higieny, noszenia wygodnej bielizny i regularnych (przynajmniej raz w roku) badań przez lekarza ginekologa.
Jak prawidłowo wykonywać higienę żeńskich narządów płciowych, to bardzo ważne pytanie, ale niestety nie każda kobieta przykłada do tego należytą wagę. Swoją drogą, to nieprzestrzeganie najprostszych zasad higieny powoduje wiele kłopotów i powoduje choroby, takie jak zapalenie jajników i jajowodów czy zapalenie przydatków i zapalenie jajowodów. Również nieprzestrzeganie zasad higieny osobistej może prowadzić do różnych nadżerek i raka szyjki macicy. Choroby te rozpoczynają się od przedostania się wirusów lub mikroorganizmów do jałowej jamy macicy.
Problem higieny kobiecej ma jeszcze drugie oblicze – dziś w aptekach i sklepach można spotkać tak różnorodne produkty do pielęgnacji okolic intymnych, że trudno się nie pomylić. Porozmawiamy o tym, jak prawidłowo zorganizować higienę żeńskich narządów płciowych i jakich produktów najlepiej używać.
Najprostsze prawdy dotyczące higieny żeńskich narządów płciowych
Każda kobieta uważnie monitoruje swój wygląd (stan włosów i twarzy, każdą nową zmarszczkę): kupuje różne balsamy i szampony, używa kremów i toników i oczywiście ma wszystkie niezbędne kosmetyki. Obszar intymny wymaga tej samej starannej higieny:
2 razy dziennie należy myć się ciepłą wodą czystymi rękami, pamiętając o przejściu od łonowego do odbytu. W takim przypadku strumień wody należy skierować od przodu do tyłu, aby infekcja nie przedostała się z odbytu do pochwy;
Do okolic intymnych lepiej nie używać zwykłego mydła (można nim myć jedynie skórę wokół pochwy). Regularne narażenie na roztwór mydła może prowadzić do zaburzeń równowagi kwasowo-zasadowej w pochwie, ponieważ normalna mikroflora tego ważnego żeńskiego narządu składa się w 90% z pałeczek kwasu mlekowego, które wydzielają kwas mlekowy, a gdy środowisko w pochwie stanie się zasadowe, liczba pałeczek kwasu mlekowego ulega znacznemu zmniejszeniu, a uwolniona przestrzeń zostaje zasiedlona przez inne mikroorganizmy. W ten sposób powstaje kandydoza (innymi słowy pleśniawka) i choroby zapalne, takie jak bakteryjne zapalenie pochwy i gardnereloza;
Po umyciu nie należy pocierać, a jedynie wytrzeć zewnętrzne narządy płciowe miękkim i czystym ręcznikiem, który powinien być indywidualny i nie powinien być używany przez innych członków rodziny;
Ginekolodzy zalecają również stosowanie bielizny wykonanej z naturalnego materiału. Kup kilka kompletów bielizny syntetycznej na specjalne okazje i przez większość czasu noś bawełniane majtki – organizm może przez nie oddychać, a naturalna mikroflora żeńskich narządów płciowych zostaje zachowana.
Podczas wykonywania higieny żeńskich narządów płciowych zabrania się:
Pocieraj genitalia myjkami i gąbkami, aby uniknąć zadrapań i pęknięć, przez które może dojść do infekcji;
Skierowanie strumienia wody bezpośrednio do pochwy – naturalny lubrykant ochronny zostanie wypłukany, może też dojść do infekcji;
Pływanie w basenie, stawie, kąpiel, współżycie seksualne podczas menstruacji – w tym czasie organizm kobiety staje się najbardziej wrażliwy na stany zapalne przydatków i macicy.
Kosmetyki do okolic intymnych
Istnieją specjalne produkty, które znacznie ułatwiają kobietom higienę osobistą. Specjalne mydła, żele, chusteczki nawilżane do okolic intymnych – które wolisz?
Żele zawierające specjalne ekstrakty roślinne, pomagają skutecznie utrzymać czystość nawet przy zwiększonej wrażliwości żeńskich narządów płciowych. Przeznaczone są do codziennej higieny, nie powodują podrażnień i wysuszenia, eliminują przykry zapach i odświeżają, posiadają właściwości hipoalergiczne i przeciwzapalne. Kompozycja nie zawiera zasad, więc nie wpływają one na równowagę kwasowo-zasadową narządów żeńskich, a wręcz przeciwnie, utrzymują ją w normie. Żel należy wycisnąć na dłoń i delikatnie nałożyć na błonę śluzową, następnie dokładnie spłukać ciepłą wodą miejsca, w których został zastosowany. Żel łagodzi stany zapalne błon śluzowych zewnętrznych narządów płciowych, pomaga ograniczyć rozprzestrzenianie się bakterii i łagodzi świąd.
Mydło do higieny intymnej produkowany jest z dodatkiem różnych ekstraktów ziołowych i podobnie jak żel służy do zapobiegania procesom zapalnym błony śluzowej i chorobom zakaźnym narządów płciowych.
Czego używać – mydło do higieny intymnej czy żel to kwestia gustu kobiety, jednak przy wyborze produktów preferuj te, które zawierają w składzie triklosan, który jest bezpiecznym, kosmetycznym środkiem antybakteryjnym, nie podrażniającym błon śluzowych i delikatnych skórze, nie powoduje rozwoju zrównoważonej flory.
W niektórych sytuacjach, np. w podróży, pomogą Ci zorganizować higieniczną pielęgnację okolic intymnych. chusteczki do higieny intymnej. Nasączone są specjalnymi płynami, zawierają środki antyseptyczne i pomagają zachować zdrową skórę. Takie chusteczki skutecznie radzą sobie z nieprzyjemnym zapachem, zapobiegają jego pojawianiu się, po ich użyciu nie ma konieczności spłukiwania skóry, można jedynie przetrzeć genitalia w kierunku od łonowego do odbytu.
Wkładki do majtek. Wśród lekarzy toczą się poważne dyskusje na temat celowości ich stosowania. Istnieje pogląd, że takie leki są szkodliwe, ponieważ zwiększa się ryzyko pleśniawki. Większość lekarzy nadal uważa, że stosowanie wkładek higienicznych jest konieczne i możliwe, jednak należy je częściej zmieniać i zwracać uwagę przy wyborze produktu na to, czy posiada on atest jakości higienicznej.
Pielęgnacja żeńskich narządów płciowych podczas menstruacji
Podczas miesiączki należy naprzemiennie używać podpasek i tamponów;
Eksperci nie zalecają stosowania tamponów w przypadku zapalenia pochwy (zapalenie pochwy), zapalenia szyjki macicy (zapalenie kanału szyjki macicy), zapalenia błony śluzowej macicy (zapalenie wewnętrznej warstwy macicy) i wszelkich innych chorób zapalnych narządów żeńskich;
Przed użyciem tamponów dokładnie umyj ręce;
Wybierz podpaski z systemem absorpcji, jakiego potrzebujesz, biorąc pod uwagę ilość wyładowań.
Nie wszystkie kobiety przykładają należytą uwagę do tak ważnej kwestii, jak właściwa pielęgnacja narządów intymnych. I na próżno: nieprzestrzeganie lub naruszenie prostych zasad higieny w przyszłości może wywołać rozwój wielu dolegliwości - takich jak na przykład różnego rodzaju nadżerki, zapalenie przydatków, zapalenie jajowodów i jajników oraz rak szyjki macicy. Choroby te występują z powodu przedostania się różnych drobnoustrojów i wirusów do macicy.
Ważne jest, aby już od najmłodszych lat uczyć się prawidłowej pielęgnacji genitaliów. Dziś każda kobieta może udać się do apteki i kupić specjalne produkty higieniczne do pielęgnacji warg sromowych. Na szczęście w aptekach jest ich mnóstwo na każdą okazję.
Zasady higieny intymnej
Wszystkie dziewczyny bez wyjątku starają się dbać o swój wygląd: twarz, dłonie, włosy, nie ignorują nawet drobnej zmarszczki. Robią to za pomocą różnych kosmetyków: toników, balsamów, kremów, szamponów i wielu innych. Narządy płciowe również wymagają pielęgnacji. Co najmniej dwa razy dziennie należy myć się ciepłą wodą, kierując strumień z prysznica i przesuwając rękę od łon do odbytu. To ochroni pochwę przed infekcją zarazkami.
Ginekolodzy nie zalecają zwykłego mydła do pielęgnacji warg sromowych. Dobrze oczyszcza skórę, ale nie błonę śluzową. Jeśli dziewczyna często myje się mydłem, dostaje się ono do warg sromowych i pochwy i z czasem zaburza zdrową równowagę kwasowo-zasadową.
Mikroflora kobiet składa się głównie z bakterii wytwarzających kwas mlekowy. Stosowanie mydła powoduje zmianę tego środowiska, bakterie kwasu mlekowego giną, a wolną przestrzeń zasiedlają różne drobnoustroje. W rezultacie może pojawić się bakteryjne zapalenie pochwy lub kandydoza.
Pielęgnując wargi sromowe, pamiętaj, aby ich nie pocierać. myjką lub gąbką, ponieważ łatwo można uszkodzić błonę śluzową lub delikatną skórę narządów płciowych, a każda infekcja może łatwo przedostać się przez zadrapania.
Pomoże to zachować zdrowie kobiet, przestrzegając prostych zasad podczas menstruacji: kobietom nie wolno kąpać się, pływać w rzece i uprawiać seksu, ponieważ w tym czasie organizm jest bardzo podatny na występowanie procesów zapalnych w macicy i narządach płciowych .
Dla higieny osobistej ważne jest także noszenie odpowiednich ubrań. Eksperci zalecają bieliznę z naturalnych tkanin, a komplety z tkanin syntetycznych lepiej zachować na specjalne okazje. Na co dzień najlepiej sprawdzają się proste bawełniane majtki. Oddycha w nich kobiece ciało, zachowana jest naturalna mikroflora.
Produkty do pielęgnacji okolic intymnych
Do higienicznej pielęgnacji warg sromowych przemysł farmaceutyczny produkuje znaczną liczbę różnych produktów. Które z nich warto wybrać?
Żel
Żele w większości przypadków zawierają ekstrakty z roślin leczniczych, dzięki czemu nadają się do codziennego stosowania nawet przez kobiety o dużej wrażliwości okolic intymnych. Zapobiegają rozprzestrzenianiu się niepożądanych bakterii, łagodzą świąd, łagodzą stany zapalne i nie powodują podrażnień. Dodatkowo ta galaretowata substancja eliminuje niepożądane zapachy i daje uczucie świeżości.
Mydło
Do pielęgnacji warg sromowych służą specjalnie opracowane przez farmaceutów mydła, które mogą zawierać różne ekstrakty ziołowe. Nadają się do codziennego stosowania, zapobiegają i zapobiegają stanom zapalnym i chorobom układu rozrodczego. To, który z nich preferować, jest wyłącznie wyborem indywidualnym. Kobieta eksperymentalnie wybiera najbardziej odpowiedni dla siebie środek.
Chusteczki do higieny intymnej
Wycieczka będzie bardzo W utrzymaniu higieny osobistej pomocne są specjalne chusteczki nasączone specjalnymi płynami. Zawierają środki antyseptyczne. Z ich pomocą kobieta będzie mogła utrzymać okolice intymne w czystości i pozbyć się nieprzyjemnych zapachów. Ważne jest, aby po użyciu chusteczek nie było konieczności spłukiwania wodą.
Podkładki do codziennego użytku
Ginekolodzy są podzieleni w opiniach na temat wkładek higienicznych. Niektórzy twierdzą, że są szkodliwe, ponieważ mogą powodować pleśniawki. Inni mają odwrotny punkt widzenia – uszczelki należy stosować, ale częściej wymieniać.
Wybierając dla siebie produkty do higieny intymnej w aptece, ważne jest, aby wybierać tylko produkty, które posiadają specjalne certyfikaty jakości higienicznej.
Przedwcześnie usuwając macicę, zaszkodzisz dziecku, ponieważ zmyjesz warstwę ochronną z łatwo podatnej na uszkodzenia skóry i błon śluzowych. Ale jeśli nadal istnieje potrzeba jego usunięcia, będzie to wymagało niezwykle delikatnych działań ze strony matki. Aby usunąć płytkę nazębną, możesz użyć wacików i ciepłej przegotowanej wody i Używanie chusteczek dla niemowląt do tego zabiegu jest wysoce niepożądane!
W pierwszym tygodniu życia z genitaliów dziewczynki może pojawić się śluzowo-krwawa wydzielina. Zjawisko to wynika z obecności w organizmie okruchów hormonów matki. Nie wymaga specjalnego leczenia i ustępuje samoistnie.
Jeśli pojawi się zaczerwienienie narządów płciowych, zmiana koloru i zapachu wydzieliny, należy pilnie zwrócić się o pomoc lekarską!
Upewnij się, że Twoje dziecko ma przy sobie artykuły higieny osobistej.
Dziewczyna będzie potrzebować:
- twoje mydło;
- ręcznik;
- serwetki;
- płatki kosmetyczne.
Nowonarodzoną dziewczynkę należy dokładnie umyć rano, wieczorem i po każdym wypróżnieniu. Stanowi to podstawę higieny. Podczas zabiegu ręce mamy należy myć hipoalergicznym mydłem dla dzieci!
Podczas mycia należy zadbać o prawidłowy kierunek przepływu wody – od przodu do tyłu, od łona do pośladka, tak aby resztki kału nie dostały się do narządów płciowych dziecka i nie spowodowały infekcji.
Dziewczyny można myć wyłącznie w ciepłej, bieżącej wodzie. Podczas stosowania chusteczek dla niemowląt zachowany jest ten sam kierunek ruchu, co przy praniu.
Podczas czyszczenia genitaliów ważne jest przestrzeganie prawidłowej sekwencji czynności. Użyj miękkiej serwetki wykonanej z naturalnego materiału, aby osuszyć szczelinę narządów płciowych, wargi sromowe, pachwinę i odbyt. Aby uniknąć infekcji, nie należy wycierać wnętrza warg sromowych.
Złotą zasadą higieny nowonarodzonej dziewczynki jest umiar. Dotyczy to częstotliwości i „głębokości” procesu. Nadmierna dbałość o higienę intymną może zaszkodzić dziecku, ponieważ na skórze żyje wiele pożytecznych bakterii, jeśli matka nadużywa zabiegów wodnych, pozbawia dziecko naturalnej ochrony i zwiększa ryzyko infekcji;
Kontakt mydła z delikatną błoną śluzową warg sromowych i pochwy może powodować zapalenie pochwy. Zaleca się zastępowanie mydła produktami o neutralnym pH, ale i one można stosować w okolicach narządów płciowych jedynie w razie potrzeby (nie więcej niż 1-2 razy dziennie), a optymalne stosowanie to 1-2 razy w tygodniu.
Chusteczki do higieny intymnej niemowląt nie powinny zawierać alkoholu ani środków antyseptycznych.
Zachowując higienę noworodka, należy wziąć pod uwagę korzyści płynące z kąpieli powietrznych () dla zdrowia dziecka. Noszenie ich w wystarczającej ilości (10-15 minut po umyciu) pozwoli zapomnieć o problemach skórnych i wzmocni dziecko.
Zasady opieki nad genitaliami dziewczynki sprowadzają się do:
- Procedury higieniczne przeprowadza się wyłącznie w ciepłej, bieżącej wodzie, mydło lepiej stosować tylko w razie potrzeby, nie częściej niż raz dziennie, a jeśli to możliwe, nawet rzadziej;
- Nie należy stosować zwykłego mydła, można je zastąpić produktem o neutralnym pH, zalecanym do stosowania u dzieci poniżej pierwszego roku życia;
- wszystkie procedury przeprowadzane są wyłącznie czystymi rękami matki;
- Nie możesz pocierać genitaliów, możesz je delikatnie wytrzeć;
- dziecku należy zapewnić indywidualne środki higieny;
- Wybierając bieliznę dla dziewczynki, należy preferować naturalne tkaniny. Bielizna nie powinna krępować ruchów dziecka.
Opieka nad gruczołami sutkowymi dziewczynki
W pierwszym tygodniu życia dziecka może wystąpić „obrzęk”, zaczerwienienie gruczołów sutkowych i wydzielanie siary. Wynika to z obecności estrogenów matki w organizmie dziecka i adaptacji do nowych warunków życia. Stan ten nie wymaga specjalnego leczenia.
Zabrania się pocierania, masowania gruczołów sutkowych i prób wyciskania siary.
W przypadku wzrostu temperatury ciała, nasilenia zaczerwienienia lub obrzęku zaleca się natychmiastową konsultację z lekarzem, ponieważ zapalenie sutka jest częstym powikłaniem niewłaściwej pielęgnacji gruczołów sutkowych u noworodków.
Kiedy uczyć dziewczynę higieny osobistej
Dziewczynkę zaczyna się uczyć procedur higieny od urodzenia. Po pierwsze, mama regularnie się kąpie, myje, czesze włosy, myje rączki i nóżki dziecka, a higiena staje się dla niej codziennością.
Z reguły matka wpaja dziecku niezależność własnym przykładem. Zasady postępowania higienicznego dla 2-letniej dziewczynki nie odbiegają od zasad opieki nad nią w młodszym wieku. Należy go prać rano i wieczorem oraz dodatkowo w razie potrzeby. W miarę dorastania dziecko uzyskuje niezależność w tej procedurze pod nadzorem matki.
Nie pozwalaj dziecku siedzieć bez majtek na krześle lub sofie, jeśli nie masz pewności, że jest czyste. Należy wyjaśnić dziecku, że należy jak najrzadziej dotykać swoich narządów płciowych, zmniejszy to ryzyko infekcji i zapalenia błony śluzowej. W wieku 3-4 lat musisz zaszczepić dziecku umiejętności korzystania z papieru toaletowego. Od tego samego wieku trzeba stale wyjaśniać, że zawsze powinna być piękna, dbać o włosy, zęby, paznokcie i ciało.
Od najmłodszych lat pamiętam zalecenia mojej mamy: „Umyj się przynajmniej dwa razy dziennie, najlepiej mydłem lub dodaj do wody szczyptę soli”. Jako posłuszna dziewczynka postępowałam zgodnie z radą rodzica, w wyniku czego nabawiłam się pleśniawki i zaburzona została równowaga kwasowo-zasadowa pochwy.
Aby uniknąć takiego losu, zdecydowałam się napisać materiał na ten delikatny temat, przybliżając Państwu zasady higieny intymnej oraz recenzując wszelkiego rodzaju środki pozwalające na utrzymanie ciała w czystości i zdrowiu.
Ginekolodzy twierdzą, że pozornie prosty zabieg mycia należy wykonywać według pewnych zasad. Jama macicy jest sterylna; jeśli dostaną się do niej mikroorganizmy lub wirusy, możliwe są powikłania w czasie ciąży. Aby doszło do zapłodnienia, plemniki muszą przedostać się do macicy. Strażnikami, którzy je wpuszczają, jednocześnie zamykając drogę mikroorganizmom, są bakterie zamieszkujące pochwę. Normalna mikroflora tego narządu składa się w 90% z pałeczek kwasu mlekowego wydzielających kwas mlekowy. Kwaśne środowisko pochwy hamuje większość bakterii chorobotwórczych, ale nie wpływa na plemniki. Jeśli z jakiegoś powodu środowisko w pochwie stanie się zasadowe, a nie kwaśne, liczba pałeczek kwasu mlekowego znacznie się zmniejszy, a zwolnioną przestrzeń zajmą inne drobnoustroje. Ten stan nazywa się om.
Normalną reakcją pochwy jest kwaśny, pH-3,3 zapewnia wystarczająca zawartość pałeczek mlecznych. Kwaśne środowisko uniemożliwia przenikanie jakichkolwiek patogenów.
Przyczyną wielu problemów kobiet - stanów zapalnych, chorób przenoszonych drogą płciową, a nawet szyjki macicy - jest naruszenie mikroflory pochwy. Można to nazwać inaczej - bakteryjnym zapaleniem pochwy, ale istota jest ta sama: zaburzony jest stosunek zawartości mikroorganizmów w pochwie, pałeczka mleczna zostaje zastąpiona czymś innym, przez co zmniejsza się funkcja ochronna. W takiej sytuacji infekcja może łatwo przedostać się zarówno do pochwy, jak i szyjki macicy, powodując stan zapalny.
Najczęstszą przyczyną naruszenia równowagi kwasowo-zasadowej w pochwie jest przedostawanie się do niej mydlin podczas mycia. Nie ma w tym nic złego, jeśli zdarzy się to raz. Ale ciągłe „uderzenia” alkaliczne prowadzą do poważnych zaburzeń mikroflory i, w związku z tym, do uszkodzeń. W około połowie przypadków jej pierwszym objawem jest nieprzyjemny „rybi” zapach, którego nie da się wyeliminować żadnymi domowymi sposobami. Kobieta zmuszona jest udać się do lekarza, aby się go pozbyć. W innych przypadkach rozwija się bezobjawowo, z tym wyjątkiem, że zwykła codzienna wydzielina staje się nieco bardziej obfita.
Przyczyną zmniejszenia kwasowości w pochwie mogą być nie tylko mydliny. Brak równowagi hormonalnej i niektóre procesy fizjologiczne zachodzące w organizmie kobiety (miesiączka, ciąża) mogą prowadzić do tego samego rezultatu. Ponadto możliwości ochronne narządów płciowych zależą od wieku kobiety.
Do wieku 17–18 lat, czyli przed początkiem dojrzewania, mikroflora pochwy dziewczynki łatwo ulega zakłóceniu przez jakiekolwiek niekorzystne wpływy. Jego stabilność zmniejsza się również u kobiet, które osiągnęły menopauzę.
Zasady higieny intymnej:
- Należy umyć się ciepłą wodą, dokładnie umytymi rękami, co najmniej dwa razy w kierunku od łonowego do odbytu. Nie powinnaś kąpać się, pływać w basenie ani stawie, jeśli masz okres.
- Ręcznik powinien być czysty, miękki i powinien być używany wyłącznie przez jego właściciela.
- Do pielęgnacji genitaliów nie potrzebujesz gąbek i myjek. Do nałożenia mikroskopijnych zadrapań na bardzo wrażliwą skórę narządów płciowych można użyć gąbki lub myjki.
- Podczas mycia strumień wody i ruchy rąk należy kierować od przodu do tyłu, aby nie wprowadzić infekcji do pochwy od odbytu (przy okazji, po wypróżnieniu ruch papieru toaletowego powinien odbywać się w tym samym kierunku) . Nie kieruj silnego strumienia wody do pochwy. Bezpośredni, silny strumień wody nie tylko zmywa ochronny lubrykant, ale także umożliwia przedostanie się szkodliwych bakterii do macicy, zwiększając ryzyko zapalenia.
- Po umyciu wilgoć nie jest wycierana, lecz osuszana, aby przypadkowo nie zarysować delikatnych powierzchni.
- Skórę wokół otworu pochwy można myć wyłącznie mydłem.
- Uszczelki należy wymieniać co najmniej cztery do pięciu razy dziennie. Jeśli używasz tamponów dopochwowych, pamiętaj, że tampon może pozostać w organizmie nie dłużej niż od dwóch do czterech godzin. W większości krajów rozwiniętych lekarze nie zalecają regularnego stosowania tamponów.
W przypadku e, e, zapalenia błony śluzowej macicy i wszelkich chorób zapalnych podpaski należy zmieniać tak często, jak to możliwe, niż zwykle, a tamponów nie należy w ogóle używać. - W czasie menstruacji lepiej unikać stosunków seksualnych. Aktywność seksualna w tym czasie zwiększa ryzyko procesów zapalnych macicy i przydatków, szczególnie jeśli partnerzy naruszają zasady higieny intymnej.
- Unikaj syntetycznych majtek i zbyt obcisłych spodni lub noś je tylko na specjalne okazje, okazjonalnie. Taka odzież nie pozwala skórze oddychać, utrudnia cyrkulację powietrza i stwarza sprzyjające środowisko dla szkodliwych bakterii. Bawełniana bielizna uratuje Cię od tych kłopotów.
W przypadku zwiększonej wrażliwości zewnętrznych narządów płciowych na mydło, do codziennej higieny zaleca się stosowanie specjalnych żeli intymnych z ziołowymi ekstraktami przeciwzapalnymi, które nie powodują wysuszenia i podrażnień, odświeżają i eliminują nieprzyjemny zapach, a także mają właściwości hipoalergiczne („ Feminik – 7”, „Feminik – 8” ).
Feminika 7 - jest to delikatny żel myjący przeznaczony do codziennej higieny intymnej; działa przeciwzapalnie, dezodoryzuje, zapewnia świeżość i czystość, nie powoduje wysuszenia i podrażnień. Tylko do użytku zewnętrznego.
Butelkę należy wstrząsnąć przed użyciem. Wyciśnij niewielką ilość żelu na dłoń lub gąbkę, delikatnie nałóż na błonę śluzową i dokładnie spłucz ciepłą wodą. Do stosowania w codziennej higienie intymnej zamiast mydła.
Feminika 8 - jest hipoalergicznym miękkim żelem przeznaczonym do pielęgnacji nadwrażliwych i zapalnych błon śluzowych zewnętrznych narządów płciowych; ma lekko zasadowe pH, co zapobiega rozprzestrzenianiu się bakterii; łagodzi stany zapalne; oczyszcza i odświeża delikatne błony śluzowe; eliminuje nieprzyjemny zapach. Tylko do użytku zewnętrznego.
Butelkę należy wstrząsnąć przed użyciem. Wyciśnij niewielką ilość żelu na dłoń lub gąbkę, delikatnie nałóż na błonę śluzową i dokładnie spłucz ciepłą wodą.
Niedawno przy okrągłym stole „Szczerze o tym, co ukryte” naukowcy rozmawiali o kulturze higieny intymnej w naszym kraju. Niestety mamy z tym ogromne problemy. Okazuje się, że większość pięknych pań albo nie wie, jak utrzymać w czystości odosobnione części ciała, albo wręcz przeciwnie, za pomocą mydła, wody z kranu i strzykawki całkowicie pozbawia organizm możliwości chronić się przed bakteriami.
Stosowanie specjalnych środków do higieny intymnej jakoś nie jest wśród nas akceptowane. Tymczasem kobieta używająca mydła i chlorowanej wody niszczy naturalną mikroflorę pochwy, a to nie jest tak nieszkodliwe, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Udowodniono, że dla kobiety ze zdrową błoną śluzową pochwy ryzyko zarażenia AIDS jest znikome: tylko 1 raz na 150 kontaktów!Niestety, bez użycia specjalnych produktów do higieny intymnej utrzymanie błony śluzowej w zdrowiu jest prawie niemożliwe:
Żelowy lubrykant intymny firmy Faberlic dla kobiet i mężczyzn
Uniwersalny krem-lubrykant intymny o działaniu nawilżającym, stymulującym i bakteriobójczym. Najbardziej skuteczny w przypadku obniżonego napięcia u obu partnerów. Ma działanie przeciwzapalne, gojące rany, rozszerza naczynia krwionośne, zwiększa ukrwienie tkanek narządów płciowych. Zwiększa wrażliwość, ostrość wrażeń, utrzymując napięcie przez długi czas. Polecany w celu wzmocnienia reakcji seksualnych i erekcji, pomaga złagodzić zmęczenie i szybko przywrócić funkcje seksualne podczas intensywnego życia intymnego.
Żele do higieny intymnej O'RONI to łagodny środek myjący przeznaczony specjalnie do codziennej pielęgnacji intymnych części ciała. Zawarte w żelu ekstrakty z roślin leczniczych i olejki eteryczne (nagietek, drzewo herbaciane, rumianek) działają przeciwzapalnie, regenerująco i zmiękczająco Żele mają wyraźne działanie przeciwgrzybicze, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwwirusowe, pomagają w leczeniu chorób zapalnych okolic intymnych i delikatnie oczyszczają z zanieczyszczeń.
Zastosowanie: jako środek oczyszczający do codziennej pielęgnacji intymnych części ciała.
Mydło intymne Balyan. Wyprodukowano w Czechach dla LLC „MB PHARMA”
Mydło Balyan z dużą zawartością olejku z australijskiego drzewa herbacianego stosowane jest w profilaktyce szeregu chorób zakaźnych i procesów zapalnych błony śluzowej narządów płciowych układu moczowo-płciowego u mężczyzn i kobiet. Produkt ten jest jedynym naturalnym lekiem, który pomaga zapobiegać chorobom grzybiczym okolicy narządów płciowych, nie ma analogów i jest wyjątkowy wśród szerokiej gamy produktów do higieny intymnej. Mydło delikatnie się pieni, zmiękcza i uelastycznia błonę śluzową zewnętrznych narządów płciowych,
ma działanie dezodoryzujące. Polecany do higieny w okresie menstruacyjnym, a także do higieny intymnej kobiet w ciąży.Żel nawilżający „Balyan” to żel dopochwowy przeznaczony do utrzymania czystości i komfortu w zewnętrznych narządach płciowych i pochwie. Pomaga przywrócić naturalne środowisko mikrobiologiczne błony śluzowej pochwy, utrzymując jej wilgotność na naturalnym poziomie, może być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią. Jest to naturalny środek profilaktyczny na problemy pochwy. Skuteczny również jako żel nawilżający na suchość u kobiet w okresie przed/po menopauzie. Stosowany w celu zapobiegania możliwym powikłaniom po wizycie na basenach i plażach publicznych.
Mydło w płynie do higieny intymnej Cliven, Włochy
Oczyszcza skórę, nie zakłócając jej naturalnej równowagi kwasowo-zasadowej. Wyciągi z rumianku i nagietka są naturalnymi środkami antyseptycznymi. Niszczą patogeny i zapobiegają występowaniu zjawisk zapalnych. Mydło eliminuje nieprzyjemne zapachy i zapobiega ich ponownemu pojawianiu się za pomocą substancji dezodoryzujących. Uczucie czystości i świeżości utrzymuje się przez kilka godzin. Całkowicie eliminuje się niebezpieczeństwo zjawisk zapalnych, które mogą wystąpić przy nadmiernym stosowaniu mydła alkalicznego.
Żel Deo Intim firmy YUST
Firma YUST we współpracy z ginekologami, dermatologami i bakteriologami stworzyła nowy produkt do higieny intymnej, który daje konsumentowi absolutną gwarancję. Po dwóch latach badań klinicznych, w których wzięło udział setki kobiet w wieku od 20 do 60 lat, wprowadzono Żel DEO INTIM YUST, który niezawodnie chroni i długotrwale dezodoryzuje, nie podrażniając skóry. Zapobiega rozwojowi infekcji grzybiczych utrzymując naturalne kwaśne środowisko.
W okresie menstruacji stosować w miarę możliwości po każdej zmianie podpaski lub tamponu.
Jeśli nie ma specjalnych rozwiązań lub Cię na nie nie stać, możesz je przygotować samodzielnie. Odpowiednia jest przegotowana woda: można w niej rozpuścić odrobinę nalewki z nagietka lub przygotować bardzo słaby roztwór nadmanganianu potasu.
Swietłana Łobanowa