Problemy z dolnym odcinkiem kręgosłupa, psychosomatyka. Możliwa przyczyna naruszenia. Psychosomatyczne przyczyny bólu pleców i dolnej części pleców

Ból pleców może mieć różne pochodzenie. W zdecydowanej większości przypadków ból i dyskomfort spowodowane przyczynami fizycznymi:

nadmierny ćwiczenia fizyczne;
niewłaściwe podnoszenie ciężarów;
zmiany związane z wiekiem;
ciąża;
przebywanie w jednej pozycji przez dłuższy czas.

Oprócz fizycznego uszkodzenia mięśni, kręgów i międzykręgów dyski kręgowe samoistna bolesność może być spowodowana przyczynami psychologicznymi (psychosomatycznymi). Relatywnie rzecz biorąc, nasze ciało reaguje wrażliwie na dominujące emocje, doświadczenia, zmartwienia i stres. Każdy sytuacja konfliktowa może mieć szkodliwy wpływ na ogólne warunki osoba. Plecy to obszar bardzo „psychosomatyczny”. Ludzkie ciało, jego rama i zarazem fundament. Z anatomicznego punktu widzenia kręgosłup zawiera niezwykle ważny narząd centralny system nerwowy — rdzeń kręgowy i tych, którzy od niego odchodzą korzenie nerwowe, zapewniając unerwienie wszystkich narządów i tkanek. Z punktu widzenia psychosomatyki plecy utożsamiane są z podporą nie tylko całego ciała, ale także samej osobowości człowieka. Pojawienie się bólu pleców bez przyczyna fizjologiczna może wskazywać na nierozwiązany konflikt (interpersonalny lub wewnętrzny), silne stresujące doświadczenia i nadmierny niepokój.

Ważne jest, aby wiedzieć: ból psychosomatyczny można nazwać takim tylko wtedy, gdy pełne badanie pacjenta, podczas którego nie wystąpiły żadne patologie ani destrukcyjne zmiany w organizmie mięśnie szkieletowe, kręgów i krążków międzykręgowych.

Psychologiczne przyczyny bólu pleców

Psychologiczne przyczyny bólu pleców można łączyć, zwłaszcza jeśli ból występuje różne obszary. Każda część kręgosłupa jest „odpowiedzialna”. pewne obszary niepokój emocjonalny. Psychosomatyka opiera się na fakcie, że podstawa każdej choroby leży dokładnie zaburzenia psychiczne. Ten ważny aspekt psychologia, zlokalizowana na skrzyżowaniu z medycyną, która pozwala pracować z niezdiagnozowanymi patologiami.

Najczęściej ból pleców wynika z problemy fizyczne. Dlatego zadając pytanie „Dlaczego bolą mnie plecy?” Przede wszystkim należy skonsultować się z lekarzem.

Ból szyi

Psychosomatyka bólu szyi opiera się na dysonansie pomiędzy ciałem i umysłem. Na przykład, gdy organizm potrzebuje odpoczynku i spokoju, ale danej osoby nie stać na to z powodu nagłej sytuacji w pracy lub innych problemów. Powstaje wewnętrzna sprzeczność, która powoduje skurcze mięśni szyi. Sytuacja ta wymaga analizy własnych działań, obiektywnego rozumowania i poszukiwania kompromisów. Trzeba ocenić własną siłę i potrzebę odpoczynku, spójrz na swoje działania pod innym kątem, pod innym kątem i rozwiąż powstałą sprzeczność.

Jeśli szyja utraciła ruchliwość (trudno jest obracać i przechylać głowę), wówczas przyczyna psychologiczna może być ukryta w strachu przed oceną i niezrozumieniem. Osoba boi się odwrócić i spojrzeć na to, co dzieje się za nim. Szyja reaguje na ten strach skurczami mięśni. Druga opcja to kategoryczne odrzucenie innych punktów widzenia - osoba nie słucha opinii innych, dosłownie „traci elastyczność”, co odbija się na sztywnym karku.

Ból w klatce piersiowej

Najczęściej psychosomatyczny ból kręgosłupa piersiowego i mięśni pojawia się na skutek nadmiernego nacisku wywieranego na osobę przez inne osoby. Ciało czuje, że jest „ujeżdżane”, wykorzystywane i próbuje zrzucić z siebie ten ciężar. W tym przypadku ból odczuwany jest w miejscu styku szyi z klatką piersiową. Również ból w okolicy klatki piersiowej często świadczy o niskiej samoocenie, gdy człowiek chodzi „ze spuszczoną głową”, nie potrafi cieszyć się życiem, cieszyć się z własnych zwycięstw, a „robi wielkie wrażenie z porażek”. Trzeci powód ma swoje korzenie w drugim – bolesne poczucie winy. Osoby o niskiej samoocenie mają skłonność do samobiczowania i obwiniania się za wszystko, nawet jeśli nie są winne temu, co się stało. Poza tym, gdy człowiek się nie docenia, ma tendencję do brania na siebie wszystkich problemów, aby udowodnić innym (a właściwie przede wszystkim sobie), że jest coś wart. To zachowanie jest szczególnie typowe dla kobiet.

Ból dolnej części pleców

Bóle dolnej części pleców występują u co drugiej osoby po 30. roku życia. Jest to spowodowane zmiany związane z wiekiem krążków kręgowych, które z czasem stają się cieńsze, co prowadzi do zwiększonego tarcia trzonów kręgów o siebie. Jednak stres i niepokój są czynnikiem prowokującym rozwój poważniejszych, destrukcyjnych zmian. Dolna część pleców jest szczególnie dotknięta doświadczeniami miłosnymi i finansowymi. Na pojawienie się bólu wpływają:

poczucie beznadziejności;
strach przed upadkiem kariery;
odrzucenie własnej seksualności (w tym potrzeb seksualnych);
ukryta uraza (gniew), która nie znalazła ujścia.

Kość krzyżową i kość ogonową można również sklasyfikować jako dolny odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Bolesność w tych obszarach wskazuje na nierozwiązany konflikt wewnętrzny, ale częściej wskazuje na problemy intymność. Jeśli ktoś tłumi w sobie pożądanie seksualne, to świadomie tłumi libido z powodu własnych kompleksów Dolna część plecy dają o tym znać poprzez ból i skurcze mięśni. Kość ogonowa może boleć z powodu starej urazy ukrytej głęboko w duszy człowieka.

Jeśli ból ma wyraźną lokalizację, warto zapoznać się z tabelą podsumowującą:

Nr kręgu	Przyczyny bólu psychosomatycznego (C - szyja; T - okolica klatki piersiowej; L - dolna część pleców)
	Strach przed oceną innych, ucieczka od własnych pragnień.
	Niezdecydowanie, odrzucenie doświadczenia, dokuczliwe poczucie winy.
	Samobiczowanie, obwinianie siebie, samoodrzucenie.
	Postawa „trzymania wszystkiego w sobie”, niezrealizowana złość, uraza, gorycz.
	Strach przed poniżeniem, niemożność wyrażenia siebie w obawie przed wyśmiewaniem.

	Brak pewności siebie, ciężar odpowiedzialności, nadmierna presja.
	Brak sił na realizację tego, co leży na barkach, nadmierne obciążenie, połączona ze stopniową utratą wiary w siebie i własne siły.
	Ukrywanie serca i emocji, niemożność uświadomienia sobie tego, co się nagromadziło, tendencja do kumulowania urazy i złości.
	Niechęć do kontaktu ze światem zewnętrznym, fobia społeczna, zaprzeczanie opinii innych osób.
	Potępianie działań innych, odrzucenie i nietolerancja ich wyborów, brak umiejętności komunikacyjnych.
	Niechęć do porzucenia nagromadzonej negatywności, wyrzucenia jej.
	Brak pewności siebie, chęć wzięcia na siebie jak najwięcej, aby udowodnić innym swoją wagę.
	Niemożność realizacji ambicji, strach przed przyszłością...
	Gryząc głęboko ukryte urazy, strach i nienawiść do siebie i innych.
	Wyraźne poczucie winy, poczucie bycia ofiarą sytuacji, tendencja do obwiniania innych za wszystko.
	Brak inicjatywy, strach przed odpowiedzialnością przy jednoczesnym samooskarżeniu.
	Poważnie niska samoocena, niechęć do tworzenia nowych kontakty społeczne i wspieraj starych („nie jestem godzien”, „oni są lepsi”)
	Poczucie zagrożenia, niestabilność, fiksacja na punkcie myśli o upadku (lub śmierci).
	Brak poczucia bezpieczeństwa wymuszona samotność, podczas gdy istnieje pilna potrzeba miłości i zrozumienia.
	Brak zrozumienia obecnej sytuacji, niemożność znalezienia wyjścia, otwarta stara rana.
	Poczucie winy, uciążliwy brak intymności (czasami wykorzystywanie seksualne).
	Odrzucenie seksualności, poczucie bezsilności, obawa o stabilność finansową.
	Ukryta złość, rozgoryczenie, niepewność przed światem zewnętrznym.
	Poczucie impasu, beznadziejności; wieloletnia trauma, która mnie prześladuje.
	Wewnętrzny konflikt, niemożność porozumienia się ze sobą.

Ból pleców ma jeden bardzo główny powód. Właśnie to zostanie omówione w tym artykule. Nie ma znaczenia, czy odczuwasz ból, czy okresowe „zastrzyki”, czy też masz skrzywienie – powód jest jeden. Porozmawiajmy także o tym, jak odzyskać zdrowie i długowieczność.

Liczba próśb od osób z problemami z plecami stale rośnie, niektórzy cierpią na ból dolnej części pleców, niektórzy mają przepuklinę kręgosłupa, niektórzy mają skrzywienie i tak dalej. Ludzie czują coraz więcej różne dolegliwości. Co więcej, najbardziej rozczarowujące jest to, że wiek chorych jest coraz niższy.

Jak to wygląda z psychosomatycznego punktu widzenia? Zdarzają się przypadki, gdy ból pleców wynika z wieku organizmu, dajmy już temu spokój. Zdarzają się przypadki, gdy choroba jest poprzedzona hipotermią, wysiłkiem fizycznym czy skręceniami, również to odłożymy na bok.

Ale jeśli dana osoba jest młoda lub w średnim wieku, z mniej więcej dobry poziom zdrowia, ale okresowo dokucza mu ból pleców, albo pojawił się niespodziewanie, to znaczy, że coś tu jest nie tak. Rozwiążmy to.

Czym są plecy z psychologicznego punktu widzenia?

Z tyłu znajduje się ramka. To jest nasze wsparcie. Kręgosłup jest prętem wewnętrznym. I te myśli już sugerują pewne odpowiedzi. Najczęściej ludzie cierpią na bóle dolnej części pleców. Mogłoby być To tępy ból, może być lumbago intensywny ból, ból podczas ćwiczeń i mnóstwo innych opcji.

Ale bez względu na to, jaką formę przybierze ból, jest tylko jeden powód – brakuje ci wsparcia i wsparcia.. Najwyraźniej wziąłeś na siebie dużą odpowiedzialność za różne obszary życia: za bliskich, za kolegów, za pracę i za wszystko, co już przekracza granice twoich sił.

Główna przyczyna bólu pleców

Każdy człowiek jest w stanie ponieść odpowiedzialność za swoje życie i ludzi, którzy są od niego zależni (dzieci, starsi krewni, zwierzęta). Ale jeśli nagle do tej skarbonki zostanie dodanych więcej postaci i wydarzeń, wówczas ciało zacznie działać nieprawidłowo.

Możesz nie poczuć tego od razu. Przez jakiś czas wszystko będzie tak, jak powinno, bo każdy ma zapas sił. Ale kiedy to się skończy, pojawia się ból.

Szczególnie dotkliwie wyraża się to w nieoczekiwanym bólu w dolnej części pleców, kiedy, jak mówią, „skręcony”. Systematyczny ból pleców jest tym samym objawem, tylko że już się zmienił stała forma. Twoje ciało będzie nadal wysyłać Ci sygnały, dopóki nie podejmiesz działań.

Pomagają maści, kremy, masaże. Tylko ulga jest tymczasowa. Jeśli nie wejdziesz w głąb problemu, nie zrozumiesz, gdzie wziąłeś coś, co nie jest twoje, gdzie potrzebujesz wsparcia bliskich, wsparcia, wtedy ból się powtórzy.

Bardzo często psychosomatyka dolnej części pleców objawia się u osób bardzo silnych duchem, które nie lubią nikogo obciążać, prosić ani dzielić się władzą. Niosą wszystko na sobie jak konie, a potem „podskakują” i wpadają do łóżka.

Jak pozbyć się bólu pleców?

Głównym zaleceniem dla psychosomatyki pleców jest rozładowywanie się! Rozejrzyj się, prawdopodobnie są osoby, którym możesz powierzyć część swoich zmartwień (dzieci, współmałżonkowie, bliscy), prawdopodobnie nie musisz w pracy dźwigać ciężaru wszystkich, zrób swoje, dbając o swoje zdrowie.

Najprawdopodobniej nic się nie stanie, jeśli będziesz bardzo zmęczony i po prostu nie zrobisz wieczorem nic w domu, z miłością wyjaśniając swój powód swoim bliskim. Szukaj wsparcia. Często wydaje nam się, że nikt nam nie pomoże, nikt nie wykona naszych zadań oprócz nas samych, a jednak tak nie jest!

Zatrzymaj ciężar, na który cię stać, ten, który naprawdę cię dotyczy, a resztę oddaj tym, od których pożyczyłeś. Oczywiście dzielenie się obowiązkami rodzinnymi nie jest łatwym zadaniem, ale kto powiedział, że zdrowie jest dla nas tanie? Dbaj o siebie, kochaj siebie, proś o pomoc, a wszystko się ułoży.

Grzbiet autorstwa Louise Hay

Tabela konsekwencji przemieszczeń kręgów i krążków międzykręgowych

Numer kręgu	Komunikacja z innymi częściami i narządy ciała	Konsekwencje offsety
I. Region szyjny kręgosłup
	Dopływ krwi do głowy, przysadki mózgowej, skóry głowy, kości twarzy, mózgu, ucha wewnętrznego i środkowego, współczulnego układu nerwowego.	Bóle głowy, nerwowość, bezsenność, katar, wysokie ciśnienie, migrena, załamania nerwowe amnezja (utrata pamięci), chroniczne zmęczenie, zawroty głowy.
	Oczy, nerwy wzrokowe, nerwy słuchowe, ubytki, wyrostki sutkowate ( kość skroniowa), język, czoło.	Choroby próchnicowe, alergie, zez, głuchota, choroby oczu, ból ucha, omdlenia, niektóre rodzaje ślepoty.
	Policzki, ucho zewnętrzne, kości twarzy, zęby, nerw trójdzielny.	Neuralgia, zapalenie nerwu, trądzik lub pryszcze, egzema.
	Nos, usta, usta, trąbka Eustachiusza.	Katar sienny, katar, utrata słuchu, migdałki.
		Zapalenie krtani, chrypka, choroby gardła (na przykład ból gardła), ropień przyzębia.
	Mięśnie szyi, barków, migdałki.	Sztywność mięśnie potyliczne, ból ramienia, zapalenie migdałków, krztusiec, zad.
	Tarczyca, ramię kaletki, łokcie.	Zapalenie kaletki, przeziębienia, choroby tarczycy.
	Prawdopodobny przyczyna	Nowy przykład stereotypu myślący
	Ramiona (od łokcia do palców), przełyk i tchawica.	Astma, kaszel, trudności w oddychaniu, duszność, ból ramion (od łokcia i poniżej).
	Serce (łącznie z zastawkami), tętnice wieńcowe.	Czynnościowe choroby serca i niektóre choroby piersi.
	Płuca, oskrzela, opłucna, klatka piersiowa, piersi.	Zapalenie oskrzeli, zapalenie opłucnej, zapalenie płuc, przekrwienie, grypa.
	Woreczek żółciowy, przewód żółciowy wspólny.	Choroby pęcherzyk żółciowy, żółtaczka, półpasiec.
	Wątroba, splot słoneczny, krew.	Choroby wątroby, gorączka, niskie ciśnienie krwi, anemia, słabe krążenie, zapalenie stawów.
		Choroby żołądka, w tym: skurcze żołądka, niestrawność, zgaga, niestrawność.
	Trzustka, dwunastnica.	Wrzód, zapalenie żołądka.
	Śledziona.	Zmniejszony opór.
	Nadnercza i nadnercza.	Alergie, pokrzywka.
		Choroba nerek, stwardnienie tętnic, chroniczne zmęczenie, zapalenie nerek, zapalenie miedniczek nerkowych.
	Nerki, moczowody.	Choroby skóry, na przykład trądzik, pryszcze, egzema, czyraki.
	Jelito cienkie, układ limfatyczny.	Reumatyzm, bóle brzucha (z wzdęciami), niektóre rodzaje niepłodności.
	Prawdopodobny	Przykład stereotypu nowego myślenia
	Jelito grube, krążki pachwinowe.	Zaparcia, zapalenie jelita grubego, czerwonka, biegunka, niektóre rodzaje perforacji lub przepuklin.
	Dodatek, dolna część brzucha, górna część nogi.	Skurcze. Trudności w oddychaniu, kwasica (upośledzona Równowaga kwasowej zasady w organizmie).
	Narządy płciowe, macica, pęcherz, kolana.	Choroby Pęcherz moczowy, zaburzenia cykl miesiączkowy(np. bolesne lub nieregularne miesiączki), poronienia, oddawanie moczu w łóżku, impotencja, zmiany objawów życiowych, silny ból w kolanach.
	Prostata, mięśnie lędźwiowe, nerw kulszowy.	Rwa kulszowa, lumbago. Trudne, bolesne lub zbyt częste oddawanie moczu. Ból dolnej części pleców.
	Podudzia, kostki, stopy.	Słabe krążenie w nogach, obrzęki kostek, słabe kostki i podbicia, zimne stopy, osłabienie nóg, skurcze mięśni nóg.
IV. Kość krzyżowa
Kości miednicy, pośladki.	Choroby stawu krzyżowo-biodrowego, skrzywienie kręgosłupa.
V. Kość ogonowa
Odbytnica, odbyt.	Hemoroidy, swędzenie, ból kości ogonowej podczas siedzenia.

Skrzywienie kręgosłupa

Numer kręgu	Prawdopodobny przyczyna	Nowy przykład stereotypu myślący
I. Kręgosłup szyjny
	Strach. Dezorientacja. Eskapizm. Niezadowolenie z siebie. „Co powiedzą sąsiedzi?”	Jestem osobą skupioną, spokojną i zrównoważoną. Wszechświat mnie akceptuje. Ufam mojemu wyższemu ja. Wszystko przebiega w ten sam sposób.
	Odmowa mądrości. Odmowa poznania i zrozumienia. Niezdecydowanie. Niechęć i oskarżenia. Niezrównoważony związek z życiem. Odrzucenie duchowości.	Jestem nieodłączną częścią Wszechświata i życia. Uczenie się i rozwój są dla mnie całkowicie bezpieczne.
	Akceptacja winy innych. Wina. Męczeństwo. Niezdecydowanie. Samowyczerpanie. Odgryzasz więcej, niż jesteś w stanie przeżuć.	Jestem odpowiedzialna tylko za siebie i jestem zadowolona ze swojej istoty.
	Wina. Tłumiona złość. Gorycz. Stłumione uczucia. Ledwo powstrzymywała łzy.	Mam czystą i przejrzystą relację z życiem. Nic nie stoi na przeszkodzie, abym teraz mógł cieszyć się życiem.
	Strach przed ośmieszeniem i poniżeniem. Strach przed wyrażeniem siebie. Odmowa własnego dobra. Przeciążać.	Moja komunikacja jest czysta. Rozpoznaję, co jest dla mnie dobre. Porzucam wszelkie oczekiwania. Jestem kochany, jestem bezpieczny.
	Ociężałość. Przeciążać. Chęć poprawiania innych. Opór. Brak elastyczności.	Chętnie pozwalam innym uczyć się od nich własne doświadczenie. Dbam o siebie czule. Łatwo jest mi iść przez życie.
	Dezorientacja. Gniew. Poczucie bezradności. Niemożność dotarcia.	Mam prawo być sobą. Wybaczam przeszłość. Wiem kim jestem. Zawsze promieniuję wokół siebie miłością do zdrowia.
II. Region klatki piersiowej kręgosłup	Prawdopodobny przyczyna	Nowy przykład stereotypu myślący
	Strach przed życiem. Jest zbyt wiele rzeczy do zrobienia i zmartwień. Nie mogę sobie poradzić. Odgradzając się od życia.	Akceptuję życie i łatwo odnajduję w nim swoje miejsce. Odtąd wszystko, co dobre, należy do mnie.
	Strach, ból i żal. Niechęć do współczucia. Dusza jest zamknięta.	Moje serce przebacza i zapomina. Kochanie siebie jest bezpieczne. Mój cel - wewnętrzny świat i pokój.
	Wewnętrzny chaos. Stare głębokie żale. Niemożność komunikowania się.	Wybaczam wszystkim. Wybaczam sobie. Cenię siebie.
	Gorycz. Potrzeba krzywdzenia. Pomstowanie.	Odkrywam dar przebaczenia i oboje zyskujemy wolność.
	Odmowa przetwarzania emocji. Zawiera uczucia, złość.	Nie zakłócam przepływu życia we mnie. Chcę żyć. Wszystko przebiega w ten sam sposób.
	Złość, nagromadzenie negatywnych emocji. Strach przed przyszłością. Ciągły niepokój.	Wierzę, że życie otwiera się przede mną właściwe sposoby. Kochanie siebie jest bezpieczne.
	Kumulacja bólu. Odmowa radości.	Z przyjemnością oddaję się życiu. Niech słodycz wypełni moje życie.
	Obsesyjne myśli o porażce. Niechęć do własnego dobra.	Jestem osobą otwartą i akceptuję wszystko co dobre. Miłość do zdrowia i wsparcie Wszechświata są zawsze po mojej stronie.
	Poczucie, że życie Cię zdradziło. Obwiniaj innych. Jesteś ofiarą.	Odzyskuję swoją moc. Z miłości do zdrowia zawsze tworzę własną rzeczywistość.
	Odmowa wzięcia odpowiedzialności. Potrzeba bycia ofiarą. „Myślę, że to była twoja wina”.	Otwieram się na radość i miłość, z radością je przyjmuję, a radością życia - wewnętrzną przyjemność daję innym.
	Niskie mniemanie o sobie. Strach przed związkami.	Uważam się za osobę piękną, godną miłości i wdzięczności. Jestem dumny ze swojej istoty.
	Nie uznajecie prawa do życia. Niepewny i bojący się miłości. Nie masz zdolności do asymilacji.	Od teraz dostrzegam radości życia i przekazuję je innym. Chęć kochania.
III. Kręgosłup lędźwiowy	Prawdopodobny przyczyna	Nowy przykład stereotypu myślący
	Uporczywe pragnienie miłości i potrzeba samotności. Niepewność.	Jestem bezpieczna we Wszechświecie, a samo życie w całej swej pełni kocha mnie i wspiera.
	Mocno tkwisz w żalach z dzieciństwa. Nie widzisz wyjścia.	Rozwijam się, pokonuję rodzicielskie granice i żyję dla siebie. Moja kolej.
	Uwodzenie seksualne. Wina. Nienawiść do samego siebie.	Skazuję przeszłość w zapomnienie. Cenię siebie i swoją seksualność. Jestem spokojny. jestem kochany.
	Odrzucasz seksualność. Jesteś niestabilny finansowo. Strach o swoją karierę. Poczucie bezradności.

Ortopeda traumatolog pierwszej kategorii, chirurg. Dorosły i specjalista dziecięcy, Mgmu, 2006

Plecy i dolna część pleców to psychosomatyczne części ludzkiego ciała. Obszary te gwałtownie reagują na wstrząsy emocjonalne. Wiele psychologicznych niespójności i zaburzeń oraz doświadczeń konfliktów wpływa na plecy i dolną część pleców. Prowokowanie chorób ciała przez poczucie winy, lęk, złość i depresję wyjaśnia psychosomatyka. Plecy i dolna część pleców bolą nie tylko z przyczyn fizycznych lub organicznych.

Tylna strona ciała często jest przez człowieka zamieniana w rodzaj wysypiska uczuć i doświadczeń. Według lekarzy 50% pacjentów nie pamięta traumatycznych wydarzeń czynniki fizyczne. Ale tacy pacjenci żywo mówią o nieprzyjemnych wydarzeniach lub zamieszanie emocjonalne poprzedzającego wystąpienie bólu pleców i dolnej części pleców.

Psychosomatyka wyrosła z badania wpływu duszy na ciało. Główny przedmiot badań w tej dziedzinie medycyny sprowadza się do ustalenia stopnia i form oddziaływania przyczyny psychologiczne na występowanie i rozwój chorób fizycznych (somatycznych). Medycyna psychosomatyczna kojarzona jest z psychologią, psychiatrią i neurologią.

Choroby psychosomatyczne objawiają się w wyniku wzajemnego oddziaływania czynników emocjonalno-psychicznych i cielesno-fizjologicznych. Ustalono, że Różne rodzaje patologia fizjologiczna wyrażone pod wpływem przyczyn psychogennych.

Dopuszczalne są również wpływy odwrotne: zaburzenia fizjologiczne może prowadzić do odchyleń na poziomie mentalnym.

Choroba jest klasyfikowana jako psychosomatyczna w przypadku braku objawów fizycznych lub powodów organicznych. Wybierz 5 Stany emocjonalne prowadzące do wystąpienia chorób psychosomatycznych.

Choroby są spowodowane doświadczeniami:

Smutny;
Radość;
Strach;
Odsetki;
Gniew.

Popularny przypadek zaburzenia psychosomatyczne Stres jest rozpoznawany. Dlatego radzenie sobie ze stresem jest ważne dla normalnego funkcjonowania człowieka. Wpływa to bezpośrednio na prawdopodobieństwo wystąpienia objawów psychosomatycznych i pozwala nimi zarządzać lub ich unikać.

Psychosomatyczne przyczyny bólu pleców i dolnej części pleców

Plecy stanowią podstawę ludzkiego ciała. Ta wewnętrzna rama przyjmuje na siebie większość emocjonalnych smutków i mentalnych ciosów losu.

Psychosomatyka chorób pleców potwierdza, że każda ich część jest powiązana z pewnymi niszami mentalnymi. Tylna strona ciała staje się modelem z odciśniętymi doświadczeniami i zaburzeniami. Ludzie „zakopują” swoje prawdziwe wewnętrzne pragnienia na plecach.

Czynniki wpływające na część górną

Na kondycję fizyczną górnej części pleców wpływają problemy miłosne i sercowe. Człowiek stara się zadowolić innych. Nie spotyka się to jednak z wzajemnością. Istnieje poczucie bycia niekochanym.

Górna część plecy biorą na siebie ciężar złości i urazy, które się nie wylały. W tej części odzwierciedlony jest ciężar utraty celów życiowych i sensu istnienia. Objawy bolesne nasilają się pod wpływem rozczarowań i irytacji. Są one spowodowane poczuciem, że dana osoba nie robi czegoś, co mogłoby sprawić jej przyjemność i satysfakcję.

Co wpływa na środkową część?

W środkowej części pleców zbiegają się przeszłe żale i nierozwiązane konflikty. Pacjent żyje przeszłością i nie może jej odrzucić ani zapomnieć. Intensywne wewnętrzne uzasadnienia ekscytują. Poczucie, że działania zostały zakończone lub niedoskonałe, nie daje ci spokoju ducha.

Osoby, które miały trudne i problematyczne dzieciństwo, borykają się z bólem środkowej części pleców. Najbardziej prawdopodobną przyczyną bólu psychosomatycznego jest poczucie winy.

Ból dolnej części pleców

Choroby psychosomatyczne dolnej części pleców są spowodowane:

Panika spowodowana niepewnością finansową;
Strach przed wykorzystaniem siebie w interesie innych;
Strach przed biedą, przeciwnościami materialnymi;
Strach przed zbliżającą się starością;
Postrzeganie życia jako ciężaru nie do uniesienia.

Specjalny zestaw zaburzeń emocjonalnych i psychicznych może prowadzić do zapalenia korzonków nerwowych. Psychosomatyka tej choroby jest związana z:

Te emocje wpływają na korzenie nerwowe.

Przyczyny bólu lędźwiowego

Psychosomatyka bólu krzyża wskazuje na obecność lęku przed ubóstwem. Podobna choroba wyprzedza tych, którzy biorą na siebie nadmierną odpowiedzialność za innych ludzi.

Powody ból lędźwiowy Istnieje poczucie niewystarczającego wsparcia ze strony bliskich. Czynnikami skutecznymi są doświadczenia miłosne i problemy finansowe.

Zareaguje bólem dolnej części pleców:

Psychosomatyka bólu w dolnej części pleców i kości krzyżowej wskazuje na nierozwiązany konflikt wewnętrzny i problemy z intymnością. Tłumienie libido, tłumienie pragnienia seksualne z powodu własnych kompleksów zamieniają się w skurcze mięśni i ból w okolicy lędźwiowej okolica lędźwiowa. Głęboko skrywana uraza obciąża kość ogonową bolesnym cierpieniem.

Tabela podsumowująca psychosomatykę pleców i dolnej części pleców

Powiąż ból miejscowy z najczęściej występującymi prawdopodobne przyczyny Psychosomatyka pomoże w ich wystąpieniu. Tabela chorób pleców i dolnej części pleców wyjaśnia związek między objawy fizyczne choroby i prawdopodobne przyczyny psychologiczne.

Plecy i dolna część pleców odpowiadają koncepcji urządzeń podtrzymujących życie. Miejscowy ból w tylnej części ciała wskazuje na niedobór jednych doświadczeń i nadmiar innych.

Co zrobić, aby pokonać ból

Do leczenia zaburzeń psychosomatycznych, psychiatrii, psychoterapii, Medycyna alternatywna. Powrót do zdrowia pacjentów ułatwia dodatkowe stosowanie środków uspokajających i przeciwdepresyjnych.

Praktyka lekarska potwierdza powiązania pomiędzy kondycja fizyczna pacjentów i środki werbalne. Choroby psychosomatyczne nasilają się lub znikają po oświadczeniach uznanych autorytetów.

Dolny odcinek kręgosłupa, psychosomatyka, leczenie to ogniwa w jednym łańcuchu. Koncentrowanie się na małych radościach życia pomaga przezwyciężyć ból. Musisz nauczyć się cieszyć każdą chwilą. Wtedy będziesz mógł ułożyć wszystkie zagadki wielkiego szczęścia.

Do leczenia bólu psychosomatycznego pleców i dolnej części pleców, uwolnienie od lęków. Są zadowoleni z tego, co mają. Nie rezygnują jednak z chęci zdobycia więcej. Jeśli naprawdę czegoś chcesz i dołożysz wszelkich starań, aby to osiągnąć, nawet odległe marzenia nie okażą się tak wygórowane.

Pewność siebie i świata powinna stać się częścią człowieka. Poprawa stanu emocjonalnego i psychicznego będzie harmonijnie połączona ze zdrowiem fizycznym.

Psychosomatyka bólu pleców i dolnej części pleców przygotowuje Cię do przezwyciężenia ból poprzez samoanalizę. Jeśli sam nie potrafisz siebie zrozumieć, zwróć się do psychologa lub psychoterapeuty.

CZY TWOJA KOCHANKA BOLI, A TWOJE GŁOWY W BRZUCHU?
MOŻLIWĄ PRZYCZYNĄ JEST MIĘŚŃ POPRZECZNY Brzucha.

Aby mieć cienką talię i wzmocnić brzuch i dolną część pleców, nie ma sensu pompować mięśni brzucha brzuszkami i pompować pleców. Spowoduje to przeciążenie dolnej części pleców i zwiększenie ciśnienie wewnątrzbrzuszne. Uroda i zdrowie wymagają mądrego podejścia. Ważne jest zapewnienie harmonijnej pracy mięśnia poprzecznego brzucha, przepony i dno miednicy.

Poprzeczne mięśnie brzucha
jest najgłębszym mięśniem brzucha; otacza szeroką wstęgą cały obszar pomiędzy żebrami a miednicą od kręgosłupa do „białej linii” brzucha. To dosłownie pas naszej stabilności. To ona zapewnia bezpieczeństwo podczas każdego ruchu, jego prawidłowe wykonanie pomaga złagodzić stres i pozbyć się bólów dolnej części pleców i przeciążeń, które często prowadzą do powstawania przepuklina międzykręgowa i zaciski nerwowe.

JAKI RUCH WYKONUJE MIĘŚŃ POPRZECZNY, aby ustabilizować kręgosłup i brzuch?

Włókna mięśnia ułożone są „poziomo” – tak, że w celu skurczu i napięcia mięsień jest ściśnięty w pierścieniu otaczającym talię. A jeśli ten mięsień jest aktywny, TALIA STANIE SIĘ CIENKA, a brzuch przestaje zwisać.

Fizjolodzy przeprowadzili badania stereotypów ruchowych u osób z bólem krzyża i bez niego. I wyniki to pokazały zdrowi ludzie przy prawidłowych stereotypach mięsień poprzeczny był podświadomie „włączany” ZANIM osoba wykonała JAKIEKOLWIEK ruch. Oznacza to, że jeśli chcesz najpierw podnieść rękę, na ułamek sekundy przed rozpoczęciem ruchu, aktywuje się mięsień poprzeczny i dzięki temu stajesz się bardziej stabilny. Osoby z już istniejące problemy i ból, mięsień poprzeczny albo włączał się później, albo nie włączał się wcale.

Najczęściej dysfunkcję mięśnia poprzecznego obserwuje się u osób prowadzących siedzący tryb życia. Niestabilność środka i zawieszenie słaby żołądek – poważny problem dla kobiet po porodzie, zwłaszcza gdy rozciągnięty mięsień poprzeczny i utrata jego kontroli łączy się z diastazą – separacją mięśni wzdłuż białej linii brzucha.

Tył stanowi interesującą mieszaninę symboli i znaczeń. Z jednej strony jest to miejsce, na którym umieszczamy wszystko, na co nie mamy ochoty patrzeć, lub na co nikt inny nie powinien patrzeć, z drugiej strony jest to nasz „śmietnik”, na którym zakopujemy nasze uczucia i doświadczenia co spowodowało ból i zamieszanie.

Górna część pleców
Pod Górna część plecy mamy na myśli obszar położony poniżej poziomu barków do nasady łopatek. Tył zamyka takie aspekty, jak miłość i ciepło wobec drugiej osoby, których nie możemy wyrazić i dlatego ukryć, czy odwrotnie, irytacja i obojętność, na które nie chcemy pozwolić. Te uczucia szukają ujścia, ale jeśli są stale ignorowane lub zaprzeczane, będą się kumulować i objawiać jako gniew i wściekłość.
Ból i napięcie, które się tu objawiają, wiążą się z rozczarowaniem i irytacją, gdyż nie robimy tego, czego naprawdę chcielibyśmy, wbrew naszym ambicjom i aspiracjom.

Środkowa cześć obrona
Jest to niewielki obszar z tyłu w projekcji splot słoneczny. Kiedy ten obszar jest otwarty i funkcjonuje, możemy swobodnie wyrażać swoje wewnętrzne uczucia i nadaj głębię i znaczenie Twojemu światu. Kiedy jest zamknięte lub zablokowane, wskazuje na przeszkodę, zatrzymanie energii, która powinna swobodnie płynąć na zewnątrz, lub strach przed wyrażaniem siebie; może to być niechęć do uwalniania energii na zewnątrz, ponieważ czujemy się bezpiecznie, gdy jest ona ukryta w środku.

SPINE - główny kanał energetyczny. Energia zdrowia przemieszcza się wzdłuż niej w górę i w dół. Na wysokości każdego kręgu kanały sięgają do narządów i tkanek. Jeśli kręg zostanie uszkodzony, odpowiedni narząd zachoruje. Kondycja kręgosłupa jest bezpośrednio powiązana ze stanem zdrowia człowieka! Kręgosłup można postrzegać jako narzędzie zmian, pomaga uwolnić stare wzorce energii z ciała i pomaga przepływać przez ciebie nowej energii. Kiedy opierasz się zmianom, kręgosłup utknie i może się skręcić, powodując ból.

S-1 Zamieszanie, zamieszanie, eskapizm; poczucie, że nie jest się wystarczająco dobrym, niekończąca się wewnętrzna pogawędka; ustawienie: „co powiedzą sąsiedzi?” C-2 Odmowa mądrości, odmowa poznania i zrozumienia; niezdecydowanie, oburzenie, oburzenie, poczucie urazy i winy; nie ma równowagi w życiu, zaprzeczenia własnej duchowości. C-3 Przyjęcie odpowiedzialności za winę za innych; poczucie winy, udręka, niezdecydowanie, dręczenie siebie; odgryzając więcej, niż jesteś w stanie przeżuć. C-4 Stłumiony gniew, gorycz; ukryte uczucia, niewylane łzy. S-5 Wyśmiewanie, strach i upokorzenie; strach przed wyrażaniem siebie; odmowa dobra, ogromne brzemię. C-6 Próba naprawiania innych, brak elastyczności; opór, duże obciążenie, przeciążenie. C-7 Zamieszanie, poczucie bezradności; brak możliwości osiągnięcia czegoś.

KLATKA PIERSIOWA:

T-1 Jest zbyt wiele do zrobienia; niemożność poradzenia sobie ze wszystkim; zamykasz się na życie. T-2 Niechęć do odczuwania, zamknięcie serca; ból, rana. T-3 Wewnętrzny chaos, stary głębokie rany, niemożność komunikacji. T-4 Potrzeba przypisywania błędów innym; wyrok, potępienie. T-5 Tama emocji, wściekłości; odmowa pozwolenia na przepływ emocji. T-6 Punktowane, skumulowane negatywne emocje; strach przed przyszłością; ciągłe zmartwienie, brak miłości własnej; złość na życie. T-7 Odmowa cieszenia się życiem, ból, który się utrzymuje. T-8 Obsesja o porażce, oporze wobec własnego dobra. T-9 Obwinianie innych, poczucie bycia ofiarą; poczucie, że życie Cię zawodzi, zawodzi. T-10 Odmowa wzięcia odpowiedzialności (przejmij inicjatywę w swoje ręce); potrzeba bycia ofiarą: „to wszystko twoja wina”. T-11 Niskie mniemanie o sobie; strach przed nawiązaniem związku. T-12 Odmowa prawa do życia; poczucie zagrożenia, niepewności i strachu przed miłością; Niemożność strawienia czegokolwiek.

Odpowiedź: lędźwiowy:

L-1 Płakanie z miłości i konieczność bycia samotnym/samotnym; brak poczucia bezpieczeństwa. L-2 Nie można zapomnieć bólu doświadczonego w dzieciństwie; nie widzisz wyjścia. L-3 Wykorzystywanie seksualne, złe traktowanie ze względu na płeć; poczucie winy, nienawiść do siebie. L-4 Zaprzeczanie seksualności, odmowa seksu; brak stabilności finansowej; strach o karierę; poczucie bezsilności. L-5 Brak poczucia bezpieczeństwa, trudności w komunikowaniu się; niemożność zaakceptowania przyjemności; złość, złość. KOŚĆ KRZYŻOWA. Stary, uparty gniew; brak siły, mocy. KOŚĆ OGONOWA. Brak równowagi ze sobą; wytrwałość w czymś; obwinianie siebie; brak równowagi ze sobą; siedzieć na starym bólu.

Ćwiczenie 1
Połóż się na plecach. Prawa noga zgiąć się w kolanie. Wyprostuj lewy i podnieś go. Chwyć lewą nogę pod kolanem obiema rękami i pociągnij ją do siebie. Pozostań w tej pozycji przez 30 sekund. Powtórz ćwiczenie 2 razy na każdą nogę.

Ćwiczenie 2
Połóż się na plecach. Zegnij nogi w kolanach. Chwyć lewe kolano obiema rękami i pociągnij je do siebie. Pozostań w tej pozycji przez 20 sekund. Powtórz ćwiczenie 2 razy na każdą nogę.

Ćwiczenie 3
Połóż się na plecach. Prawa ręka na bok. Lewa noga jest wyprostowana. Spróbuj dotknąć prawego kolana Przeciwna strona(możesz pomóc lewą ręką). Pozostań w tej pozycji przez 20 sekund. Powtórz ćwiczenie 2 razy na każdą nogę.

Ćwiczenie 4
Połóż się na plecach. Zegnij lewą nogę w kolanie. Połóż prawą stopę na lewej i obróć kolano w bok. Powoli przyciągnij lewą nogę do siebie. Pozostań w tej pozycji przez 30 sekund. Zmień nogę i powtórz ćwiczenie.

Ćwiczenie 5
Stanąć na prawe kolano i rozciągnij nogę. Pozostań w tej pozycji przez 30 sekund. Zmień nogę i powtórz ćwiczenie.

Ćwiczenie 6
Połóż się na prawym boku. Zegnij lewą nogę w kolanie, chwytając kostkę lewą ręką. Delikatnie pociągnij kostkę ręką, tworząc napięcie na wewnętrznej stronie lewego uda. Plecy nie powinny się zbytnio uginać. Pozostań w tej pozycji przez 30 sekund. Przewróć się na drugą stronę i powtórz ćwiczenie.

Ćwiczenie 7
Stań w pewnej odległości długość ręki naprzeciwko stołu. Pochyl się do przodu z lekko ugiętymi kolanami, tak aby obiema rękami dosięgnąć krawędzi stołu. Trzymaj ręce prosto, a głowę na wysokości ramion. Przytrzymaj przez 10 sekund. Następnie wyprostuj się i naprzemiennie lekko pochylaj na boki.

Poniżej przykładowy zestaw ćwiczeń fizykoterapia Na osteochondroza lędźwiowa, polecane przez ekspertów.

Usiądź na podłodze, wyprostuj nogi na szerokość barków, unieś ręce do góry i skieruj dłonie do przodu. Następnie pochyl się do przodu i dotknij dłońmi palców u nóg, nie zginając kolan. Wstań i opuść ręce.

Usiądź ze skrzyżowanymi nogami i ze skrzyżowanymi nogami. Połóż dłonie na kolanach i staraj się maksymalnie wyprostować plecy. Trzymaj głowę prosto i patrz przed siebie. Usiądź w tej pozycji, aż pojawi się zmęczenie (zwykle możesz poczekać około dwóch minut, nie dłużej).

Stań prosto, ręce połóż na bokach, kciuki wysunąć. Obracaj całe ciało naprzemiennie - najpierw w prawo, potem w lewo.

Usiądź na podłodze, ugnij nogi pod kątem prostym. Plecy powinny być proste, głowa opuszczona do klatki piersiowej, a ręce złożone na brzuchu. Stopy należy wsunąć pod kanapę lub inny stabilny przedmiot w domu, powoli opuścić tułów do tyłu i gdy tylko łopatki dotkną podłogi, płynnie powrócą do pozycja początkowa.

Połóż się na podłodze, spleć dłonie i połóż je z tyłu głowy. Wyprostuj nogi, złącz je, ugnij kolana i przysuń je jak najbliżej ciała. Następnie wyprostuj kolana i powoli je opuść

Połóż się na podłodze, nogi powinny być złączone, ramiona wyciągnięte wzdłuż ciała. Głowa powinna dotykać podłogi tyłem głowy. Musisz powoli podnieść jedną nogę, nie zginając jej w kolanie, a następnie opuścić ją o trzecią i pozostać w tej pozycji przez chwilę. Następnie opuść go o jedną trzecią i przytrzymaj ponownie. Opuść go nieco bardziej, tak aby pięta prawie dotykała podłogi i przytrzymaj przez kilka sekund. Następnie rozluźnij nogę i połóż ją na podłodze.

Połóż się na podłodze, rozłóż ręce na boki i połóż dłonie w dół. Stopy razem, ugnij kolana pod kątem prostym. Trzymaj głowę prosto, a oczy powinny patrzeć w sufit. Powoli opuść nogi w prawo, jednocześnie obracając głowę w lewo. Zrób to samo po drugiej stronie.

W tym artykule przyjrzymy się, co psychosomatyka mówi na temat bólu pleców. Dolna część pleców jest jednym z głównych problemów danej osoby. Każdy w tej czy innej sytuacji musiał doświadczyć bólu dolnej części pleców, a wraz z nadejściem starości problem ten tylko się pogłębia.

Plecy to solidne mięśnie, które zostały zaprojektowane tak, aby zapewnić elastyczność i mobilność całego tułowia, a w szczególności. Elastyczna kolumna kręgów jest dla nas podporą, centrum każdego ruchu. Ból pleców, zwłaszcza w dolnej części pleców, może być przyczyną lub objawem poważniejszej choroby, ale może też być skutkiem ubocznym.

W każdym razie nie wahaj się udać do lekarza, jeśli masz problemy okolica lędźwiowa. Podstawa psychologiczna Problemy z dolną częścią pleców pomogą Ci rozwiązać. Rozwiązując problemy w umyśle, uwolnisz swoje ciało od cierpienia.

Sztywność psychologiczna

Ból w okolicy lędźwiowej, bez względu na wszystko problem fizjologiczny jest to spowodowane, zawsze mówi o strachu przed ubóstwem.

Dobrobyt materialny jest skomplikowany problem większość z nas. Nie każdemu udaje się wzbogacić i mówimy o nie tylko o stabilność finansową. Ubóstwo to rak umysłu, to postrzeganie siebie jako osoby, której czegoś brakuje.

Dolna część pleców stanowi podparcie, a jeśli szwankuje, oznacza to, że nie ma już wsparcia, pojawia się poczucie niepewności i braku gruntu pod stopami.

Podświadome pragnienie jest całkowicie uzasadnione, a nawet twórcze: każdy chciałby mieć bogactwo materialne, dom, Dobra robota, godnym partnerem. Jeśli tak nie jest i nie ma nadziei na osiągnięcie celu, pojawia się strach i niepewność, brak wsparcia w osobie tego samego partnera lub rzeczy.

Człowiek dosłownie czuje się biedny, bez dachu nad głową, dobra edukacja lub pieniądze na jutrzejszy obiad dla dzieci w szkole. Gdzie indziej, jeśli nie w dolnej części pleców, pojawia się taki ból? Mówi ci, że posunąłeś się za daleko w swoich obawach.

Bojąc się przyznać przed innymi do pragnienia zdobycia bogactwa materialnego, kruche plecy wytrzymują ciężar zbyt dużej odpowiedzialności. Pod nim pęka. Biorąc wszystko na siebie i nie dzieląc się ciężarem odpowiedzialności z innymi, dolna część pleców zaczyna się poddawać.

Ból pleców powiązany ze strachem przed ubóstwem

Najpierw musisz zrozumieć, co psychosomatyka mówi o bólu dolnej części pleców. Strach przed ubóstwem jest iluzją, w którą wierzysz, niczym więcej. Przez całe życie nauczyłeś się, że dobre samopoczucie zależy od liczby rzeczy, które posiadasz. I nie jest to zaskakujące, ponieważ nie każdego stać na leczenie raka za granicą; wybrać się w podróż dookoła świata, rezygnując z pracy; wyślij syna na prestiżową uczelnię lub pojedź niezawodnym i luksusowym samochodem. Rzeczy, jakkolwiek powierzchownie to zabrzmi, dają nam grunt pod nogami i poczucie dobrego samopoczucia.

Ale wszystko nam się trochę pomieszało: nie ilość rzeczy jest najważniejsza, ale dobre samopoczucie. Zgadza się – na początku czujesz się pewnie jutro i dopiero wtedy pojawiają się wszystkie niezbędne do tego akcesoria. Jeśli emanujesz pewnością siebie, zaczyna ona objawiać się w otaczającym cię świecie, ale nie odwrotnie.

Musisz pogodzić się z faktem, że jeśli odczuwasz ból w dolnej części pleców, to według psychosomatyki sam przyciągnąłeś do swojego życia poczucie niestabilności i zależności od rzeczy materialnych. Pamiętaj: pierwsze wrażenia, a co za tym idzie, rzeczy materialne. Rzeczy same w sobie nie zapewniają wsparcia i ochrony. Nie są do tego zdolne, odzwierciedlają jedynie Twoje postrzeganie siebie i są atrybutami.

Dopóki wierzysz, że rzeczy materialne cię uratują i tak długo, jak nie będziesz chciał zwrócić się o pomoc do innych, wstydząc się swojej sytuacji, tylko zwiększysz swój ból. Ostatecznie, gdy nie będziesz w stanie poradzić sobie z okolicznościami i będziesz zmuszony szukać pomocy, możesz otrzymać odmowę. A to całkowicie Cię złamie, a ból pleców będzie się tylko nasilać. Całkowicie stracisz wiarę w ludzi i w ten świat, nie zdając sobie sprawy, że wszystkie Twoje lęki skupiają się w Twojej głowie, a nie w otoczeniu.

Jak uwolnić się od lęków

Twoim zadaniem nie jest wzbogacić się i zgromadzić jak najwięcej dobra materialne. Pojawi się naturalnie, gdy rozwiążesz swoje problemy. Nawiasem mówiąc, ból w dolnej części pleców również ustąpi. Wszystko, co musisz zrobić, to cieszyć się tym, co masz i pozwalać sobie na różne rzeczy.

Nie masz odpowiedniej ilości pieniędzy lub ważnej rzeczy nie dlatego, że coś poszło nie tak na świecie, ale dlatego, że sobie na to nie pozwalasz. Nie jest to zaskakujące, biorąc to pod uwagę przez długi czas wszystkich uczono zadowalać się niczym i skupiać na rozwoju ducha, ale świat materialny jest naturalną kontynuacją świata duchowego, a zaprzeczanie mu oznacza wyrzeczenie się duchowych popędów.

Daj sobie prawo do posiadania rzeczy. Ty, podobnie jak wszyscy inni mieszkańcy planety, masz prawo do wszelkich dobrodziejstw cywilizacji i natury, jeśli ich potrzebujesz. Wystarczy życzyć im z całego serca i duszy, a wtedy się pojawią. A kiedy będzie ich więcej, w pewnym momencie poczujesz większą pewność siebie, ale ta pewność stanie się częścią ciebie i nie będzie zależała od bogactwa materialnego.

I tak w naszym artykule „Psychosomatyka: dolna część pleców” dowiedzieliśmy się, że ból pleców wiąże się z posiadaniem rzeczy, pozwalaniem sobie na nie i pewnością siebie. Być może nadal masz wiele problemów do rozwiązania, ale jedyne, co musisz teraz zrobić, to uwierzyć w siebie i pozwolić sobie na to, czego chcesz.