☰

Produkty zabijające komórki nowotworowe w organizmie. Jak chronić się przed rakiem: żywność zabijająca komórki nowotworowe

Rak jest chorobą charakteryzującą się niekontrolowanym wzrostem komórek. Medycyna naliczyła ponad 100 rodzajów nowotworów.

Rozprzestrzenianie się komórek nowotworowych

Zwróćmy uwagę na fakt, że w organizmie człowieka zachodzi angiogeneza, czyli etap powstawania naczyń krwionośnych w tkance lub narządzie. Są to skóra, żyły, tętnice. Faza ich powstawania jest dość długa. Jego czas trwania wynosi aż do śmierci. W wyniku urazu naczynia krwionośne ulegają odbudowie.

Proces jest dość intensywny, ale naturalny. W wielu przypadkach dotyczy to rozprzestrzeniania się nowotworu, czyli tłumienia zdrowych komórek przez komórki nowotworowe. Mówimy o inhibitorach i aktywatorach. Te ostatnie dość aktywnie stymulują wzrost komórek naczyniowych.

Warto włączyć do swojej diety 5 zabójczych pokarmów, które mogą wpływać na proces antyangiogenezy. W praktyce organizm nasycony składnikami odżywczymi zawartymi w tych produktach, samodzielnie zapobiega rozprzestrzenianiu się komórek nowotworowych, wzbogacając się w składniki odżywcze.

Zabójcze produkty

Borówki i maliny


Borówki i maliny są liderem popytu wśród osób z osłabionym układem odpornościowym. To prawdziwy magazyn składników odżywczych i witamin. Jagody mają wiele korzystnych właściwości, dlatego są istotne w przypadku raka. Leczenie raka jajnika nie jest wyjątkiem. Maliny i jagody są bogate w fitochemikalia, będące doskonałymi przeciwutleniaczami, które chronią organizm ludzki przed szkodliwymi substancjami powstającymi podczas utleniania jednego z kilku procesów biologicznych związanych ze starzeniem się i rozwojem ogromnej liczby chorób.

Te ostatnie wiążą się z uszkodzeniem układu nerwowego organizmu. Obie jagody redukują stres oksydacyjny. W wyniku regularnego spożywania malin i jagód poprawiają się kluczowe wskaźniki starzenia.

Zielona herbata i kawa


Są to napoje najczęściej spożywane w codziennym życiu człowieka. W onkologii kawa i zielona herbata są spożywane w ramach kompleksowego leczenia, zmniejszającego ryzyko zachorowania na raka. Obydwa produkty mają działanie przeciwnowotworowe, będąc antymutagenem i czynnikiem przeciwnowotworowym.

Pacjenci z nowotworem cierpią na niskie ciśnienie krwi, depresję i wyczerpanie. Stan ten można skorygować pijąc kawę. W przypadku raka wątroby i raka jelita grubego istotne są lewatywy z kawy. Regularne spożywanie kawy zwiększa skuteczność chemioterapii w leczeniu różnych typów mięsaków.

Kawa redukuje zbędne kilogramy, koryguje trzewną masę tłuszczową, redukując poziom wolnego estradiolu. Jej spożycie zwiększa w osoczu poziom globuliny, która wiąże hormony płciowe, zwiększając wrażliwość na insulinę. Najzdrowsza kawa organiczna, czarna, świeżo mielona.

Podczas gdy kawę pije się rano, po południu preferowana jest zielona herbata. Jest wtedy szczególnie korzystny dla zdrowia, gdyż jego spożywanie ma na celu profilaktykę i leczenie nowotworów. Jego działanie na komórki nowotworowe jest bardzo silne, zawiera duże stężenie fluoru. Zielona herbata zapobiega porywaniu przez komórki nowotworowe zdrowych komórek, tworząc nowe naczynia krwionośne, które same się odżywiają. Jest korzystny ze względu na obecność EGCG. Ekstrakt z zielonej herbaty zmniejsza częstotliwość i wielkość nawrotów raka odbytnicy oraz hamuje rozwój komórek raka nerki.

Pomidory


Udowodniono, że pomidory leczą raka. Ich skład chemiczny ma korzystny wpływ na człowieka. Liczne eksperymenty naukowe dowiodły, że w przypadku osób, które stale spożywają gotowane pomidory, ryzyko zachorowania na raka prostaty jest aż o 50% mniejsze.

Faktem jest, że pomidory aktywnie zapobiegają angiogenezie. Zawierają likopen, czerwony pigment lub substancję o dość silnych właściwościach antyangiogennych. Nie jest wytwarzany w organizmie człowieka. Lipoken odpowiada za hamowanie procesu mutacji. Jeśli w organizmie człowieka nie ma jej wystarczającej ilości, wzrasta ryzyko zachorowania na nowotwory i zaburzone zostaje funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Eksperci w tej dziedzinie uważają, że likopen łatwo rozprowadza się w układzie pokarmowym, ponieważ rozkłada się w tkance tłuszczowej.

ciemna czekolada


Ten wykwintny przysmak cieszy się doskonałą opinią, prowadząc na kilku frontach jednocześnie. Zawiera dość dużą ilość przeciwutleniaczy, które są skuteczne dla organizmu, biorąc czynny udział w profilaktyce chorób układu krążenia, miażdżyca nie jest wyjątkiem. Doskonale stymuluje pracę mózgu, poprawiając ogólną kondycję organizmu człowieka, a także może zapobiegać rozprzestrzenianiu się komórek nowotworowych. Najważniejsze jest, aby spożywać ciemną czekoladę z umiarem i regularnie. Kluczową zasadą jego spożycia jest brak oleju palmowego i kokosowego.

Kurkuma


Spożywanie kurkumy ma doskonałe działanie zapobiegawcze przeciwko pojawianiu się różnego rodzaju nowotworów nowotworowych. Dzięki licznym korzyściom zdrowotnym produkt ten skutecznie redukuje tkankę tłuszczową i jest stosowany jako środek zapobiegawczy w leczeniu raka.

Bądź zdrowy i dbaj o siebie!

Guzy nowotworowe zachowują się i rosną nieco inaczej niż zdrowe komórki. Wynika to z poziomu kwasowości, który wzrasta wraz ze wzrostem nowotworu złośliwego. Ponieważ mikroflora nowotworowa i zdrowe tkanki są bardzo różne.

Naukowcy odkryli, że rak rozwija się bardzo szybko w kwaśnym środowisku, a u pacjenta chorego na nowotwór kwasowość w całym organizmie znacznie wzrasta. Ponadto sam guz uwalnia ogromną ilość produktów przemiany materii i trucizn.

Większość onkologów zgadza się, że zdrowa żywność jest główną tarczą przeciwko nowotworom, a przy codziennej, zbilansowanej diecie po prostu nie można zachorować na raka. Żywność przeciwnowotworowa – Zawiera głównie duże ilości pokarmów roślinnych z przeciwutleniaczami.

Przeciwutleniacze

Przeciwutleniacze to substancje utrzymujące środowisko zasadowe i zapobiegające wzrostowi kwaśnej flory przez wolne rodniki. Kiedy jakiekolwiek komórki spalają pewną ilość substancji, uciekają się do procesu utleniania tlenem, co powoduje, że środowisko staje się bardziej kwaśne. Przeciwutleniacze przeciwnowotworowe pomagają zmniejszyć stres oksydacyjny.


W przypadku raka, jak już wspomniano, środowisko kwaśne znacznie wzrasta, ponieważ guz zużywa ogromną ilość substancji i energii - utlenia organizm. Badania wykazały, że w środowisku zasadowym komórki nowotworowe rosną wolniej, zaczynają się rozkładać i zmniejszają prawdopodobieństwo przerzutów.

Produkty zawierające przeciwutleniacze


  1. Kakao, gorzka czekolada (nie mleczna), herbata czarna i zielona, ​​wino czerwone wytrawne.
  2. Orzechy włoskie, nasiona sezamu, orzeszki piniowe, orzeszki ziemne.
  3. Witaminy A, C, E, likopen, flawonoidy.
  4. Kapusta biała, kalafior, jarmuż.
  5. Fasola, soja, kiełki soi i pszenicy, pomidory, marchew, kasza gryczana, buraki.
  6. Przeciery owocowe i warzywne, soki (świeżo wyciskane, nie zakupione).
  7. Porzeczki, jagody, rokitnik zwyczajny, truskawki, truskawki, żurawina, śliwki, maliny, jabłka, acai, cytryna, pomarańcza, grejpfrut, mango, granat.

Płatki


  • Grys ​​jęczmienny.
  • Kukurydza.
  • Pszenica.
  • Owies.
  • Groszek
  • Herkules
  • Gryka
  • Kasza manna

Zboża to prawdziwy pokarm przeciwnowotworowy. Całe ziarna zawierają ogromną ilość błonnika, który zmniejsza ryzyko raka jelita grubego. Błonnik poprawia także tło życiowe mikroflory, poprawia trawienie i wchłanianie składników odżywczych, co zwiększa zdolności regeneracyjne, zmniejsza kwaśne środowisko i wzmacnia odporność. Produkty te chronią przed szkodliwym działaniem komórek nowotworowych.

Czerwone warzywa i owoce

  • Pomidory
  • czerwona papryka
  • Granat
  • Truskawka
  • Truskawki
  • Maliny
  • wiśnia
  • Jabłka

Pomidory zawierają zwiększoną ilość likopenu, który zapobiega powstawaniu nowotworów. W Ameryce istnieje nawet dieta przeciwnowotworowa dla kobiet zagrożonych rakiem piersi. Codziennie jedzą jednego pomidora.

Ogólnie likopen doskonale zapobiega nowotworom hormonozależnym: prostacie, jajnikom, gruczołom sutkowym. Chorzy powinni także jeść czerwone i pomarańczowe warzywa i owoce, aby zmniejszyć wrażliwość nowotworu na estrogeny i testosteron.

Kapusta

  1. kalafior
  2. brokuły
  3. Biała kapusta

Produkty te zawierają sulforofan – substancja ta na poziomie DNA hamuje wzrost i agresywność nowotworu. Najważniejsze jest, aby jeść świeże warzywa. Nie należy ich poddawać obróbce cieplnej - gotować lub smażyć, ponieważ tej substancji staje się kilkakrotnie mniej. Istnieje świetny przepis na zrobienie koktajlu z tych produktów:

  1. Weź kapustę i drobno posiekaj.
  2. Włóż do blendera i dokładnie zmiksuj.
  3. Przełóż przez gazę i wyciśnij sok.
  4. Przed wypiciem samego soku lepiej przechowywać go w lodówce przez kilka godzin, aby usunąć substancje wywołujące mdłości. To samo możesz zrobić z innymi produktami.

Zielona herbata


Zawiera ogromną ilość przydatnych substancji i, co najważniejsze, polifenoli. Spowalnia tempo wzrostu nowotworu. Jest to szczególnie konieczne w stadiach 3 i 4 słabo zróżnicowanych postaci raka. Wystarczy jedna filiżanka zielonej herbaty dziennie, ale należy ją pić na czczo pół godziny przed posiłkiem.

Grzyby

  1. Biały
  2. Pieprznik
  3. Reishi
  4. boczniak

Produkty te zawierają witaminy B i D, które działają antybakteryjnie. Ogólnie rzecz biorąc, same grzyby zmniejszają obrzęk w pobliżu guza, zatrucie i stan zapalny. Zmniejsza to ból i inne nieprzyjemne objawy.

Jednym z najskuteczniejszych grzybów na raka jest grzyb Reishi, który jest stosowany w medycynie chińskiej od wielu tysięcy lat. Poprawia odporność, która jednocześnie zaczyna walczyć z nowotworem. Zawiera ogromną ilość przeciwutleniaczy, które zmniejszają tempo rozprzestrzeniania się i przerzutów raka w końcowych stadiach.

Orzech brazylijski

Bardzo wysokokaloryczny i pożywny orzech zawierający selen. Sama substancja zmniejsza stany zapalne i poprawia metabolizm zdrowych komórek. Jest dobry na raka jąder, raka piersi, nowotwory jajnika i raka prostaty.

Czosnek i cebula

Poprawia odporność, zmniejsza zatrucie i ogólnie obrzęk. Dobrze pomaga przy raku żołądka, jelit i całego przewodu pokarmowego. Aby skorzystać, należy codziennie jeść jedną główkę czosnku. Aby to zrobić, pokrój go na małe kawałki i zjedz po 5-7 minutach.

Obrazy olejne

Należy pamiętać, że oleje muszą być tłoczone na zimno i nie poddawane obróbce cieplnej. Pod żadnym pozorem nie smaż ani nie podgrzewaj olejów, gdyż zaczynają wydzielać toksyny, które zwiększają ogólne zatrucie i mocno uderzają w wątrobę. Warto jeść je w sałatkach ze świeżych warzyw. Odpowiednie: oliwa, olej lniany, które zawierają ogromną ilość korzystnych witamin i przeciwutleniaczy.

czerwone wino

Musimy trochę wyjaśnić, czym dokładnie jest wytrawne wino czerwone. Nasiona ciemnych odmian winogron zawierają:

  • Flawina
  • Stylben
  • Antocyjany
  • Flawonoid

Same substancje spowalniają wzrost komórek nowotworowych i niszczą je. Należy jednak pamiętać, że duże ilości alkoholu znacznie zwiększają zatrucie, dlatego przy dużych dawkach możesz pogorszyć stan organizmu; nie wolno również pić wina, jeśli masz raka wątroby, nerek i pęcherza moczowego. Jeśli jesteś chory, powinieneś pić od 50 do 100 gramów wina dziennie. Pomaga zapobiegać nowotworom w stadium przednowotworowym 0

Ryba

Dieta przeciwnowotworowa powinna uwzględniać tłuste i chude ryby. Zawierają duże ilości tłuszczów omega-3. Substancje te zmniejszają ryzyko przerzutów w wysoce agresywnych postaciach raka, a także pomagają zmniejszyć ryzyko zachorowania.

Witamina E


  1. Orzechy
  2. Posiew
  3. Oleje roślinne
  4. Pszenica

Wszystkie te produkty zawierają witaminę E, która zawiera dwie główne substancje: tokotrienol i tokoferol. Zmniejsza kwasowość środowiska nowotworu, przywraca zasadowe tło całego organizmu i pomaga uniknąć rozwoju raka.

Kwas elagowy

  1. Brusznica
  2. Maliny
  3. Truskawka
  4. Truskawki
  5. Orzech włoski
  6. Jeżyna
  7. Jagoda
  8. Jagoda
  9. Orzechy
  10. Kakao i gorzka czekolada
  11. Orzech laskowy
  12. Żurawina

Znacząco zmniejsza tempo rozwoju nowotworów złośliwych i może zatrzymać raka w 1. stadium. Zmniejsza zatrucie, wielkość guza i chroni sąsiednie tkanki i komórki przed inwazją.

Zakazane produkty na raka

Istnieje ogromna liczba produktów spożywczych, które utrudniają leczenie raka, a także mogą powodować raka u zdrowych osób. Prowokują także występowanie łagodnych nowotworów.

  1. Kiełbaski, wędliny, półprodukty – duża ilość toksyn i barwników ma działanie mutagenne.
  2. Tłuste czerwone mięso, wieprzowina, stara wołowina – zwiększa zakwaszenie organizmu, co może powodować raka.
  3. Kawa – przy ciągłym spożywaniu silnie oddziałuje na serce i naczynia krwionośne.
  4. Chleb, mąka, słodycze – utleniają środowisko organizmu, powodując otyłość.
  5. Masło smażone, margaryna - zawiera dużą ilość toksyn uszkadzających wątrobę i nerki.
  6. Alkohol - mocne napoje spalają nabłonek śluzowy, a przy ciągłym narażeniu mogą powodować raka.


Układ odpornościowy kontroluje liczbę komórek nowotworowych w organizmie. Dopóki Twój układ odpornościowy jest zdrowy, nie zachorujesz na raka.

Jednak pod wpływem różnorodnych negatywnych czynników, m.in. złej ekologii, złego odżywiania, stresu, chorób zakaźnych czy złych nawyków, dochodzi do awarii w dobrze funkcjonującym mechanizmie obrony immunologicznej.

System obronny organizmu po prostu traci zdolność kontrolowania liczby komórek nowotworowych, w wyniku czego ich liczba wzrasta wykładniczo. Tak objawia się rak.

Jakie pokarmy zabijają komórki nowotworowe i zapobiegają ich wzrostowi?

Czosnek

Czosnek nie tylko chroni przed wampirami, ale także dzięki specjalnym związkom zwiększa aktywność komórek układu odpornościowego, który odpowiada za odporność na nowotwory. Naukowcy od dawna udowodnili, że czosnek zmniejsza ryzyko chorób serca i udaru mózgu. Co więcej, może chronić przed rakiem żołądka i rakiem jelit – dwiema największymi zabójczymi chorobami na świecie.

Badania wykazały, że osoby regularnie spożywające czosnek znacznie rzadziej doświadczają raka żołądka i jelit. W związku z tym naukowcy zajmujący się medycyną zalecają, aby nawet zdrowi ludzie codziennie spożywali czosnek. Ilość czosnku spożywanego tygodniowo powinna wynosić co najmniej 5 ząbków. Dodatki czosnkowe są dozwolone.

fasolki

Fasola jest doskonałym źródłem białka roślinnego, dostarcza organizmowi solidnej dawki błonnika i ma właściwości przeciwnowotworowe. Fasola i rośliny strączkowe zawierają pewne fitochemikalia, które zapobiegają genetycznym uszkodzeniom komórek lub znacznie spowalniają ten proces. Fasola i fasola mogą chronić przed wieloma rodzajami raka, ale najlepiej chronią przed rakiem prostaty, a także zmniejszają ryzyko zachorowania na raka narządów trawiennych.

Marchewka

Wszyscy wiemy, że marchewki są silnym przeciwutleniaczem i źródłem beta-karotenu. Nie wszyscy jednak wiedzą, że te substancje i właściwości zmniejszają ryzyko zachorowania na określony rodzaj nowotworu – raka jamy ustnej i krtani, żołądka i jelita grubego, pęcherza moczowego i prostaty. Badania urologów potwierdziły, że marchew ma pewną odporność na raka pęcherza moczowego. Do zapobiegania tej strasznej chorobie odpowiednia jest zarówno surowa, jak i gotowana marchewka, jednak to właśnie surowiec zachowuje większą wartość odżywczą, co przyczynia się do lepszej odporności na nowotwory.

brokuły

Brokuły to roślina, która potrafi zneutralizować nawet wyniszczające działanie nowotworów. Brokuły działają jako przeciwutleniacz i stymulują komórki ludzkie, powodując ich walkę z chorobami. Największą wartość mają młode rośliny brokułów, zawierają szereg pierwiastków przeciwnowotworowych. Kiełki brokułów, tak korzystne w walce z nowotworami, można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością lub samodzielnie wyhodować. Spożywanie zaledwie 100 gramów brokułów tygodniowo zapewnia ochronę przed rozwojem gruczolaka prostaty u mężczyzn i pomaga zapobiegać rakowi piersi u kobiet. Tak łatwo jest chronić własne zdrowie, dodając kilka kiełków tej niezwykle zdrowej rośliny do kolejnego dania.

pieprz cayenne

Pieprz cayenne zawiera substancję wywołującą pieczenie w ustach, ale ta sama substancja skutecznie zwalcza komórki nowotworowe. Możesz z niego korzystać tyle, ile jesteś w stanie znieść. Proces przebiega na tej samej zasadzie, co kąpiel parowa na przeziębienie – im cieplej, tym lepiej.

Grzyby

Grzyby są magazynem substancji przydatnych dla całego organizmu, ale są również bardzo skuteczne w walce z rakiem. Już sześć tysięcy lat temu Chińczycy używali azjatyckich grzybów do celów leczniczych. Grzyby korzystne dla organizmu występują w różnych odmianach. Na przykład shiitake, reishi, boczniaki i inne. Można jeść same grzyby bezpośrednio lub można zakupić specjalne suplementy zawierające ekstrakty z tych produktów.

Grzyby azjatyckie zawierają substancję, która doskonale zwalcza komórki raka prostaty, hamuje rozwój komórek nowotworowych i powoduje ich samozniszczenie. Potwierdzają to liczne badania.

Maliny

Maliny są źródłem przeciwutleniaczy i innych substancji chroniących przed nowotworami. Specjalne badania na szczurach wykazały, że u zwierząt, które spożywały czarne maliny, odsetek komórek raka przełyku znacznie się zmniejszył. Później proszek malinowy podawano osobom chorym na raka jelita grubego i również wyniki były dobre. Dlatego, chroniąc i walcząc z rakiem, musisz wziąć do swojego arsenału te smaczne i bardzo zdrowe jagody.

Zielona herbata

Zielona herbata zawiera substancje hamujące destrukcyjne działanie komórek nowotworowych w płucach i układzie pokarmowym. Dotyczy to jednak wyłącznie prawdziwej zielonej herbaty dostarczanej z Japonii. Większość opakowań prezentowanych w nowoczesnych supermarketach nie zawiera omawianej herbaty. Jeśli więc chcesz uchronić się przed nowotworem za pomocą zielonej herbaty, będziesz musiał poszukać azjatyckiego sklepu i tam dokonać zakupu produktu.

Pomidory

Pomidory zawierają wiele przydatnych substancji i nie ma znaczenia, czy spożywasz je w stanie przetworzonym, czy na surowo. Zawierają likopen, silny przeciwutleniacz, który stymuluje nasz układ odpornościowy i chroni przed niektórymi rodzajami raka, szczególnie rakiem prostaty. Pamiętaj – pomidory powinny być jaskrawoczerwone i należy jeść ich 2-3 dziennie. U mężczyzn regularnie spożywających pomidory i potrawy z nich wykonane, ryzyko zachorowania na raka prostaty spadło o 35% (!).

Kurkuma

Kurkuma od dawna jest z powodzeniem stosowana w leczeniu stanów zapalnych i przeziębień oraz w łagodzeniu objawów astmy. Jednak niedawno naukowcy stwierdzili, że kurkuma może również zwalczać raka. Do takiego wniosku wyciągnięto następujące informacje: W Stanach Zjednoczonych zapadalność na raka prostaty jest bardzo wysoka, natomiast w Indiach jest ona niezwykle niska. Naukowcy sugerują, że Hindusi jedzą inaczej, jedząc żywność chroniącą ich przed zachorowaniem na raka, podczas gdy Amerykanie jedzą prawie wszystko.

Rakjak wiadomo, jest to oznaczenie dużej grupy chorób, które mogą wpływać na dowolne narządy i części ciała. Współczesna medycyna aktywnie bada czynniki wewnętrzne i środowiskowe, które mają bezpośredni wpływ, ale niestety nie zidentyfikowała jeszcze głównych przyczyn tej strasznej choroby.

Większość ekspertów jest skłonna wierzyć, że substancje rakotwórcze dostające się do organizmu ludzkiego aktywują rozwój nowotworów złośliwych. Innymi słowy, są one bezpośrednimi czynnikami sprawczymi choroby takiej jak rak. Jednocześnie nikt nadal nie wie na pewno, dlaczego w równych warunkach niektórzy ludzie się rozwijają Komórki nowotworowe, podczas gdy inni tego nie robią. Istnieją jedynie domysły, przypuszczenia i różnego rodzaju teorie na temat występowania tej choroby i jej rozwoju. Ale tak czy inaczej, nadal istnieją pewne czynniki, które mają na to wpływ powstawanie komórek nowotworowych naukowcy w końcu to odkryli.

NA powstawanie nowotworów złośliwych pod wpływem predyspozycji genetycznych. Jak potwierdziła duża liczba badań, prawie u wszystkich pacjentów, u których stwierdzono Komórki nowotworowe, miał krewnych, którzy wcześniej cierpieli choroby onkologiczne.

Ważnym czynnikiem przyczyniającym się do powstawania nowotworów są złe nawyki. Powstawanie guzów nowotworowych jest często spowodowane nadużywaniem alkoholu i paleniem wyrobów tytoniowych. Według statystyk co piąta osoba należąca do tej grupy jest podatna na nowotwór.

Promieniowanie ultrafioletowe również sprzyja tworzeniu się komórek nowotworowych. Zatem w wyniku długotrwałej ekspozycji na otwarte słońce aktywują się procesy mutacji kodu genu, co może prowadzić do raka skóry, piersi, tarczycy itp.

Obecność w organizmie wszelkiego rodzaju wirusów może być również przyczyną nowotworów złośliwych. Na przykład naukowcy zauważają, że nosiciele wirusa brodawczaka są bardziej podatni na nowotwory złośliwe niż ci, którzy nie są.

Osłabiona odporność jest także czynnikiem przyczyniającym się do powstawania nowotworów złośliwych. I oczywiście złe odżywianie jest jednym z głównych czynników prowadzących do powstawania komórek nowotworowych. Chodzi o odżywianie, które dzisiaj omówimy bardziej szczegółowo.

Rak – żywność zabijająca komórki nowotworowe

Od czego zależy nasze ciało? Jest wiele czynników. Jak wspomniano powyżej, są to złe nawyki, ekologia itp. i tak dalej. Ale przede wszystkim Ciało człowieka zależy od tego, co jemy. Wszystko, czego używamy produkty, dzielą się na zasadowe i kwaśne.

Do głównych zakwaszaczy zaliczają się wszelkie napoje alkoholowe i gazowane, wszelkiego rodzaju napoje energetyczne i wszelkie inne produkty pochodzenia zwierzęcego (mięso, mleko konfekcjonowane, masło itp.). Tak samo zakwaszający wpływ na organizm mają węglowodany - wypieki, słodycze, ziemniaki, kawa, żywność konserwowa z wszelkiego rodzaju dodatkami (barwniki, wzmacniacze smaku itp.).

Ale tutaj są produkty, których użycie ma szkodliwy wpływ rozwój komórek nowotworowych. Co to jest produkty? Tak naprawdę istnieje wiele takich produktów, ale my opowiemy Ci o najpotężniejszych, a jednocześnie przyjemnych w smaku i naturalnych.

Dlatego zielona herbata jest uważana za głównego „zabójcę” komórek nowotworowych. Ten aromatyczny i smaczny napój jest w stanie nie tylko ugasić pragnienie, ale także dezaktywuje powstawanie komórek nowotworowych. Katechiny zawarte w zielonej herbacie są po prostu blokują rozwój nowotworów złośliwych. Aby zapobiec powstaniu nowotworu, wystarczy pić nie więcej niż 3 filiżanki tego wspaniałego napoju dziennie.

Kolejnym produktem zabijającym komórki nowotworowe jest dobrze znana orientalna przyprawa – kurkuma, często używana do przygotowania pilawu. Kurkumina zawarta w przyprawie i nie tylko hamuje rozwój komórek nowotworowych, ale także aktywnie walczy z przerzutami.

Pomidory to nie tylko smaczny, ale także bardzo zdrowy produkt, w tym przytłaczający powstawanie nowotworów złośliwych . Naukowcy udowodnili, że spożywane przez nas czerwone pomidory przyczyniają się do produkcji w organizmie specjalnych mediatorów chemicznych, które zapobiegać złośliwym formacjom.

Jedz także zielone odmiany winogron zapobiega nowotworom . Zawarty w nich resweratrol jest w stanie zwalczać nie tylko formacje przedrakowe, ale także zniszczyć istniejące komórki nowotworowe. Jednocześnie przypominamy, że nadużywanie winogron może prowadzić do niepożądanego przyrostu masy ciała, dlatego należy przestrzegać norm.

Trzeba powiedzieć, że niektóre owoce i warzywa pomagają nie tylko utrzymać wymagany poziom pH w organizmie, ale także neutralizują nadmiar kwasowości. Do takich produktów zaliczają się awokado, banany, porzeczki, daktyle, marchew, czosnek, seler i inne. Cóż, najbardziej alkalicznymi pokarmami są cytryna i arbuz, ponieważ są one równe aż 9 jednostkom.

Poznając kulturę odżywiania, z pewnością wprowadzisz swoje ciało na nowy poziom, a to z kolei zachwyci Cię doskonałymi wskaźnikami fizjologicznymi.

Bądź zdrów!

Wielu onkologów uważa, że ​​najskuteczniejszą profilaktyką nowotworów jest zdrowa dieta.

Niektóre produkty zostały zidentyfikowane eksperymentalnie, których regularne stosowanie pomaga zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Tutaj są:

1 Czosnek. Zawiera związki chroniące przed nowotworami, szczególnie takimi jak rak skóry, okrężnicy i płuc.

2 Brokuły, a także zwykła, kalafior i brukselka. Zawiera silne przeciwutleniacze, które mogą zmniejszać ryzyko nowotworów piersi i innych rodzajów raka. Prawdopodobnie substancja izotiocyjanian zawarta w kapuście jest toksyczna dla szkodliwych komórek. Nie wpływa to jednak w żaden sposób na normalne komórki.

3 Całe ziarna. Zawierają różne związki przeciwnowotworowe, w tym przeciwutleniacze, błonnik i fitoestrogeny. Jedzenie ziaren i produktów pełnoziarnistych w dużych ilościach może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego.

4 Zieloni z ciemnymi liśćmi. Bogate źródło karotenoidów. Usuwają z organizmu niebezpieczne rodniki, zapobiegając ich powstawaniu nowotworów.

5 Winogrona (lub wino czerwone). Zawiera resweratrol, który jest uważany za silny przeciwutleniacz, który może zapobiegać uszkodzeniom komórek.

6 Zielona herbata. Zawiera flawonoidy, które mogą zapobiegać lub spowalniać rozwój kilku rodzajów nowotworów, w tym raka okrężnicy, wątroby, piersi i prostaty.

7 Pomidory. Źródło związku zwanego likopenem, który pomaga zapobiegać rakowi prostaty, piersi, płuc i żołądka.

8 Jagoda. Ze wszystkich rodzajów jagód zawierają najkorzystniejsze związki, które zapobiegają występowaniu każdego rodzaju raka.

9 Siemię lniane. Zawiera lignany, które mogą działać przeciwutleniająco na organizm i blokować lub tłumić zmiany nowotworowe.

10 Grzyby. Wiele gatunków uważa się za źródła korzystnych substancji, które pomagają organizmowi zwalczać raka i wzmacniać układ odpornościowy.

11 Wodorost. Zawierają kwasy, które pomagają w leczeniu raka płuc.

12 Cytrus. Grejpfruty zawierają monoterpeny, które pomagają zmniejszyć ryzyko zachorowania na wszelkiego rodzaju nowotwory poprzez usuwanie substancji rakotwórczych z organizmu. Niektóre badania laboratoryjne wykazały również, że grejpfruty mogą zapobiegać rozwojowi raka piersi. Pomarańcze i cytryny zawierają limonen, który stymuluje funkcjonowanie komórek odpornościowych (takich jak limfocyty), które niszczą komórki nowotworowe.

Dwie tabletki aspiryny

Naukowcy z Uniwersytetu w Newcastle opublikowali materiały wykazujące, że codzienne przyjmowanie aspiryny (kwasu acetylosalicylowego) może chronić przed rozwojem raka jelita grubego. Eksperymenty wykazały, że przyjmowanie dwóch tabletek aspiryny dziennie przez dwa lata zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego o ponad połowę.

Ponadto regularne stosowanie aspiryny może znacznie zmniejszyć ryzyko raka żołądka. Naukowcy przez długi czas obserwowali 300 tysięcy pacjentów w wieku od 50 do 70 lat, którzy codziennie przyjmowali aspirynę. Rak żołądka rozwinął się u nich o 36% rzadziej niż u osób, które nie przyjmowały leku.

Pamiętajmy, że aspiryna jest szeroko stosowana w profilaktyce chorób układu krążenia, ale jednocześnie szkodzi oczom, a także może powodować wrzody żołądka. Dlatego lekarze zdecydowanie zalecają ścisłe przestrzeganie dawkowania.

Do tego filiżanka kawy

Picie kawy zmniejsza ryzyko rozwoju raka podstawnokomórkowego, jednego z najczęstszych rodzajów raka skóry. Do takiego wniosku doszli naukowcy z bostońskiego oddziału Amerykańskiego Stowarzyszenia Badań nad Rakiem. Twierdzą również, że kawa jest dobra w zapobieganiu rakowi płaskonabłonkowemu i czerniakowi, najrzadszej i najniebezpieczniejszej postaci raka skóry.

Badanie przeprowadzono wśród 113 000 osób, z czego 25 480 miało raka skóry. W rezultacie stwierdzono, że kobiety pijące co najmniej 3 filiżanki naturalnej kawy dziennie są o 20% mniej narażone na ryzyko zachorowania na raka skóry.

Nieco wcześniej ogłoszono wyniki innego badania, według którego już jedna filiżanka kawy może uchronić przed rozwojem raka mózgu. Naukowcy uważają, że kofeina może ograniczać przepływ krwi do mózgu, hamując w ten sposób rozwój nowotworu. Niektórzy uważają, że chodzi przede wszystkim o przeciwutleniacze, które chronią komórki.

Medycyna intymna

Naukowcy z Północnego Instytutu Badań nad Rakiem na Uniwersytecie w Newcastle odkryli, że u kobiet, które przyjmowały pigułki antykoncepcyjne przez 10 lat lub dłużej, ryzyko zachorowania na raka jajnika było o połowę mniejsze. Ale jednocześnie wzrosło ryzyko zachorowania na raka piersi.

Możesz po prostu uciec

Aktywność fizyczna okazuje się dobrą profilaktyką w walce z nowotworami. Ćwiczenia pomagają utrzymać prawidłową wagę, co z kolei zmniejsza ryzyko raka okrężnicy, wątroby, żołądka i trzustki.

Lekarze uważają także, że aktywność fizyczna może zapobiegać występowaniu raka piersi i płuc, czyli tzw. najczęstsze postacie nowotworów. WHO jako jedną z głównych przyczyn rozwoju raka piersi wymienia niewystarczającą aktywność fizyczną (21–25% przypadków).

Obszar ryzyka

Co powoduje raka?

Jeśli stale podjadasz słodycze, możesz zachorować na raka macicy – ​​ostrzegają kobiety szwedzcy naukowcy z Instytutu Karolinska. Panie, które 2-3 razy w tygodniu pozwalają sobie na rozpieszczanie ciasteczkami i babeczkami, są o 33% bardziej narażone na raka. Jeśli jesz mąkę i słodycze częściej niż trzy razy w tygodniu, ryzyko wzrasta do 42%.

Naukowcy z Oksfordu również niedawno dokonali sensacyjnego stwierdzenia: nawet niewielka ilość alkoholu zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Według ich badań, jeden na 10 Brytyjczyków i jedna na 33 Brytyjki cierpią na raka w wyniku spożycia alkoholu. Przede wszystkim alkohol powoduje występowanie raka piersi, jamy ustnej, przełyku i jelit.

Do podobnych wniosków doszli naukowcy z niemieckiego Centralnego Urzędu ds. Uzależnienia od Alkoholu (DHS). Nawet proste piwo zwiększa ryzyko raka.

Lekarze obliczyli, że jeśli codziennie wypijasz równowartość 50 gramów czystego alkoholu, ryzyko zachorowania na raka jest trzykrotnie większe. Jeśli ilość alkoholu dziennie przekracza 80 gramów, prawdopodobieństwo zachorowania na raka wzrasta o 18. Gdy do tego dodamy palenie, ryzyko wzrasta 44-krotnie.

Energooszczędne lampy mogą powodować raka piersi, jeśli są włączone w nocy. Poinformował o tym profesor Abraham Haim z Uniwersytetu w Hajfie w Izraelu. Jego zdaniem niebieskawe światło świetlówek imitujących światło dzienne w większym stopniu zakłóca produkcję melatoniny niż konwencjonalne żarówki, które emitują żółtawe światło. Tymczasem uważa się, że melatonina chroni przed rakiem piersi i prostaty.

Na notatce

Istnieje ponad 100 różnych form raka. Co więcej, 80% z nich można całkowicie wyleczyć. Ale pod jednym warunkiem: ważne jest, aby zdiagnozować chorobę na wczesnym etapie. Do onkologa należy zgłosić się, jeśli:

temperatura 37-37,3 stopnia utrzymuje się dłużej niż miesiąc;

węzły chłonne są powiększone przez długi czas;

pieprzyki nagle zmieniają rozmiar i kolor;

wszelkie guzki w piersiach, nietypowa wydzielina u kobiet;

trudności w oddawaniu moczu u mężczyzn.

numer

Co roku na całym świecie na raka umiera 8 milionów ludzi. Według Międzynarodowej Agencji Badań nad Rakiem