Horror wody wcześniej. Czy można pływać podczas menstruacji: pełna informacja na ten temat. Zasady skutecznego odchudzania

Regularna miesiączka - wskaźnik zdrowie kobiet. Uzbrojone w niezawodne produkty higieniczne (pod warunkiem, że cieszą się doskonałym zdrowiem) dziewczęta i kobiety nadal prowadzą znany tryb życia.

Wielu z nich (wyłącznie w oczekiwaniu na wakacje) jest zaniepokojonych ważne pytanie: Czy można pływać podczas menstruacji? Solidne pytanie wymaga szczegółowego wyniku.

Co mówią lekarze?

Badania medyczne dotyczące zabiegów wodnych w „tych czasach” są kategoryczne: lepiej podczas menstruacji starać się nie pluskać do zbiorników wodnych (lub ograniczać te działania).

Zakaz staje się jasny po dokładnym zapoznaniu się z fizjologią i anatomią kobiece ciało. Osłabiona odporność nie odgrywa tutaj szczególnej roli. Dlaczego nie można pływać podczas menstruacji, możemy zrozumieć: endometrium, z którego wyściełana jest jama macicy, jest energicznie odrzucane.

Krwawienie występuje z powodu powstania rany w ciele kobiety, którą można zarazić nie najbardziej sterylną wodą. Infiltrowane bakterie natychmiast rozpoczynają energiczne działanie i tworzą się proces zapalny- kobieta dopiero co wyszła z wody, a już rozpoczęli niestrudzoną pracę, która miała trwać od 3 do siedmiu dni. Dlatego prymitywne kąpiele mogą „obrócić się przeciwko” w przypadku sepsy.

W pewnym stopniu sytuacja jest wielokrotnie przesadzona. Jednak już na samym początku warto zastanowić się, czy podczas okresu można pływać. Istnieje również ryzyko hipotermii. Co więcej, kobieta nie odczuje wpływu zimna, ale jej macica, niechroniona błoną śluzową i endometrium, tak. Powodem tego jest zwiększona podatność na wpływy środowisko służy rozszerzony w ten okres Szyjka macicy.

Co się stanie, jeśli mój okres ustanie podczas pływania?

Niektóre panie mogą argumentować, że kiedy zdarzy im się pływać w „te dni”, ich okresy nawet na chwilę ustają. Jakie jest zadanie, jeśli go nie ma? Ryzyko powikłań pozostaje nawet w tym scenariuszu. Czy można pływać podczas miesiączki, jeśli naczynia krwionośne są lekko zakrzepłe?

Jak pływać, powiedzmy, w morzu podczas menstruacji? Nie można się oszukać: krwawienie nie ustanie - z łatwością „przesunie się” na jeden dzień. To jest obarczone: następna miesiączka nie rozpocznie się na czas.

Halo, dyskakterioza?

Dlaczego nie można pływać podczas menstruacji? Nie wszyscy wiedzą o podobieństwach, a nawet odległych związkach pomiędzy mikroflorą środowiska wodnego a pochwą. Okoliczność ta zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia dysbakteriozy.

Dezynfekcja jest wrogiem kontaktu drobnoustroje chorobotwórcze. Naturalnym „pomocnikiem” w tej kwestii jest woda morska. Powstaje kolejne pytanie: czy podczas menstruacji można pływać w morzu; herbata ze słoną wodą cudownie „oczyści” wszystko?

Morze jest domem innych zauważalnych dla naszej klasy drobnoustrojów, które mogą wnikać do wnętrza organizmu i powodować nie tylko bolesne doznania, ale także zapalenie, które zakończy się gniciem.

Dni krytyczne: jak przygotować się zgodnie z zasadami

Jeśli Twoje wakacje przypadają dokładnie w tym czasie, nie denerwuj się i bądź czujny. Wystarczy przestrzegać kilku zaleceń, aby uchronić się przed możliwymi powikłaniami.

Zasady są prymitywne:

  • Zdezynfekuj obszar pochwy.
  • Używaj tamponu o maksymalnym dopuszczalnym stopniu wchłaniania (produkt usuwa się natychmiast po zakończeniu zabiegów wodnych).
  • Weź prysznic, używając mydła antybakteryjnego.
  • Punktem początkowym jest higiena, którą przeprowadza się za pomocą specjalnych czopków (Betadine jest do tego znakomita). Nawiasem mówiąc, zaleca się dodatkowo stosować ten sam czopek dopochwowy w nocy.

    Przeczytaj więcej o tamponach. Wynalazek, wygodny dla żeńskiej połowy społeczeństwa, wprowadzany jest jedynie w okresie zabiegów wodnych przed pójściem do kąpieli. Jeśli czujesz, że tampon puchnie, lepiej natychmiast opuścić przestrzeń wodną. Od czego? Łatwiej jest zmienić produkt higieniczny i uniknąć mimowolnego zawstydzenia.

    Jak prawidłowo kąpać się podczas menstruacji, jeśli dziewczyna jest jeszcze dziewicą? Bez obaw należy stosować specjalny miniformat tamponów, który nie naruszy integralności błony dziewiczej. Nie będą jednak w stanie uchronić przed przedostaniem się wilgoci do środka, pełniąc jedynie rolę specjalnej gąbki wewnątrz pochwy, która pochłania wilgoć.

    Kolejna rzecz jest zła: może pojawić się ten sam tampon, pozostawiając nieestetyczne plamy na bieliźnie i ciele dziewczyny. Ale kubeczek menstruacyjny już nie. Ten najnowszy rozwój przestrzegać zasady higieny w sceptyczne dni jest uznawany za jeden z najbardziej bezpieczny środek dla kobiecego ciała.

    Dzięki silikonowemu dzwonkowi zbiera całą wydzielinę bez jej kontaktu ze ściankami pochwy (co oznacza, że ​​nie ma ryzyka wycieku). Bezpieczeństwo wynika z faktu, że podobna „drobność” może pozostać w ciele nawet do 12 godzin.

    Gdzie wolno pływać podczas menstruacji?

    Nie wystarczy podejść do kwestii pluskania środowisko wodne w sceptyczne dni musisz także wiedzieć, gdzie pływać podczas okresu.

    Istnieje kilka poważnych tabu:

  • Stojące zbiorniki wodne - stawy i jeziora (wyłącznie jeśli są małe) są zabronione. Dlaczego taka postawa? Żyje w podobnym środowisku największa liczba mikroorganizmy, później „zaznajomienie się” z chorobami ginekologicznymi w pobliżu i przed nimi.
  • Podobnie stawy i jeziora należy chronić przed zachlapaniem w płytkiej wodzie. Mogą tam również czekać mikroorganizmy.
  • Na basenie ryzyko infekcji jest znacznie mniejsze, co wiąże się z ciągłym zabiegiem jego dezynfekcji. Planując pływanie podczas menstruacji, należy pamiętać, że w tym przypadku zwiększa się ryzyko wystąpienia hipotermii (jest to obarczone krwawieniem).
  • W basenie, gdy przepływa krew, mogą zostać uruchomione czujniki moczu (to tylko zwiększy nieprzyjemne emocje).
  • Czy podczas okresu można pływać w rzece? Istnieje bardziej lojalne podejście do bieżącej wody, ale tutaj należy wykluczyć ryzyko hipotermii.
  • Jak należy pływać w morzu podczas okresu? Zasady używania tamponu pozostają takie same. Kolejna kwestia: sama słona woda może zacząć szczypać powierzchnia rany i wszelka chęć pływania zniknie.
  • Kategoryczne „niemożliwe”

    Przez pierwsze dni nie możesz pływać ciężkie wydzieliny. Jeśli kobieta doświadcza wyjątkowo obfitego krwawienia, powinna porzucić pomysł pójścia na plusk. Nie należy kierować się chwilowymi pragnieniami, ale myślą, że zdrowie jest jeszcze droższe.

    Osobna rozmowa o tych, którzy mają przewlekłą choroby ginekologiczne(często „oprócz” tego jest też słaba odporność). Takie panie nie mogą pływać w otwartej wodzie każdego dnia miesiączki.

    Nie możesz pływać dłużej niż 20 minut. Z jakiegoś powodu wiele osób zapomina, że ​​wraz ze wzrostem tego czasu wzrasta ryzyko hipotermii. Zasada obowiązuje nawet podczas upałów.

    Zachowanie czystości

    Nie odmawiaj sobie przyjemności otrzymywania zabiegi wodne w „sceptyczne” dni. To inna sprawa, jeśli o tym mówimy procedury higieniczne. Tutaj także trzeba zachować ostrożność.

    Podczas menstruacji najlepiej jest, aby każda zdecydowała się na zabiegi pod prysznicem. Tym z nas, którzy z jakichś powodów nie mogą porzucić nawyku moczenia się w wodzie, polecamy dodać napar z rumianku. Ostatnia deska ratunku jest naturalnym środkiem antyseptycznym. Zrobi to każda inna roślina o podobnych właściwościach.

    Jak prawidłowo kąpać się w wannie podczas menstruacji? Ważne jest również przestrzeganie ram czasowych. Najlepsza opcja tutaj jest dwadzieścia minut. Trzeba uważać na temperaturę wody – gorącej kąpieli nie da się wziąć!

    Ciało kobiety jest jak kruche naczynie. Dlatego wszyscy musimy monitorować jego stan i chronić go przed zaczepami i chorobami. Przy właściwym podejściu kąpiel w „sceptyczne” dni gwarantuje przyjemność bez obawy o własne zdrowie.

    Od czasów starożytnych ludzie niepokoili się o przyszłość, która ich czekała. I nie ma żadnego znaczenia, czy był długi, czy skrót. Na przykład nie można było powiedzieć, dokąd iść i nikt nie pytał, bo to zły znak. Nikt też nie planował przyszłej drogi; to również uznano za bardzo zły znak. Dlatego korzenie znaków drogowych sięgają bardzo, bardzo głęboko w czasie. Ale nawet teraz wiele znaków uważa się za istotne.

    Znaki przed podróżą

    Zanim wyruszysz w drogę, wiedz, że istnieje wiele znaków i rytuałów, które wielu bierze pod uwagę, wierząc, że zabezpieczy to ich drogę i sprawi, że droga będzie pomyślna.

    • Od dawna ustalono, że przed wyjściem z domu należy usiąść na ścieżce i zachować ciszę. Przydaje się chwycić róg stołu. Znak ten jest dość logiczny, ponieważ człowiek po raz kolejny zastanawia się, czy zabrał ze sobą wszystko, czego potrzebował na podróż.
    • Nie pozwól, aby Twoje klucze wypadły przed wyjściem z domu. To doprowadzi do niepowodzenia.
    • Trzeba wcześnie wstać w drogę. To jest zarówno znak, jak i pomocna rada naszych pradziadków.
    • Po wyjeździe członka rodziny przez trzy dni nie można sprzątać domu, aby nie zatrzeć śladów i podróż przebiegała sprawnie.
    • Ale jeśli przed wyjściem dokładnie umyjesz podłogi i schody, podróż będzie przyjemna.
    • Jeśli nagle, tuż przed wyjazdem, ktoś z rodziny przyniesie zapomniany przedmiot, w drodze nie będzie szczęścia.
    • Przed podróżą, niezależnie od tego, czy jest długa, czy krótka, nie można niczego zszyć; to również prowadzi do niepowodzeń po drodze.
    • Mimo wszystko nigdy nie powinieneś patrzeć w lustro przed wyjściem; jest to pewna pomoc dla złego oka.
    • Jeśli nagle zacznie padać deszcz, droga zakończy się sukcesem.
    • Co ciekawe, mycie włosów przed długą podróżą również nie jest zalecane. Lepiej zrobić to za kilka dni.
    • Nie wiadomo dlaczego i jak wytłumaczyć napis: w poniedziałek nie można jechać w długą podróż. Być może dlatego, że nikt nie lubi tego dnia tygodnia, ponieważ uważa się go za trudny. Jednak nasi przodkowie również uważają piątek za pechowy dla podróży, dlatego w tym dniu, jeśli to możliwe, lepiej nie wyjeżdżać na żadne wycieczki.

    Znaki na drodze

    Na drodze są znaki, które mogą zwiastować zarówno porażkę, jak i sukces.

    • Jeśli spotkasz na swojej drodze osobę z pełnym wiadrem, torbą czy paczką, droga będzie owocna i udana, ale jeśli z czymś pustym, to droga będzie pusta i bezużyteczna.
    • Powrót w połowie drogi zawsze był uważany za zły znak. Ale jeśli nadal musiałeś wrócić, musisz spojrzeć na siebie w lustrze, uśmiechnąć się lub wystawić język. Wtedy na drodze nic złego się nie stanie.
    • Od czasów starożytnych stało się tak, że pierwsze spotkanie z kobietą nie jest dobre, ale jeśli spotkasz mężczyznę, szczęście będzie Ci towarzyszyć w drodze.
    • Taka uciążliwość, jak spotkanie po drodze konduktu pogrzebowego, uważana jest za bardzo dobry znak.
    • Jeśli naprawdę podoba Ci się to miejsce i naprawdę chcesz kiedyś tam wrócić, wystarczy, że wrzucisz dowolną monetę do najbliższego zbiornika wodnego.
    • Jeśli po drodze natkniesz się na ostry przedmiot, np. gwóźdź, oznacza to, że nie będzie szczęścia.
    • Jeśli potkniesz się po drodze, niezależnie od tego, na którą nogę upadniesz, ktoś nie zareaguje zbyt dobrze.
    • Zdarza się, że po drodze zawsze coś staje na przeszkodzie i idzie nie tak. W takim przypadku trzeba się zatrzymać i dokładnie przemyśleć, czy trzeba udać się w wyznaczone miejsce, czy zapomniałeś czegoś ze sobą zabrać, czy dobrze przemyślałeś ścieżkę.
    • Spotkanie kogoś natychmiast na progu lub werandzie nie jest dobrym znakiem i przepowiada nieudaną ścieżkę. Dlatego uważa się, że nie należy się przywitać ani przekazywać sobie niczego na progu – prowadzi to do kłótni i konfliktów.
    • Ubierając się na drogę, należy zachować szczególną ostrożność. Uważa się, że jeśli założysz jakąkolwiek część ubrania lewa strona doprowadzi to po drodze do serii niepowodzeń.
    • Przed udaniem się na wizytę zaleca się również usiąść w domu. Odbywa się to po to, aby goście zostali dobrze przyjęci.
    • Oczywiście czarny kot przechodzący przez ulicę zwiastuje pecha idącemu. Czego tu nie robią, żeby uniknąć kłopotów: trzymają się guzika, rzucają kamykiem, trzy razy plują przez ramię i żegnają się. Jeśli pies przejdzie przez ulicę, nie jest to uważane za zły omen, ale nie jest też dobry.

    Wcześniej, aby przyciągnąć szczęście na drodze, ludzie przestrzegali specjalnych zasad znaki drogowe. Wiele osób nadal z nich korzysta i uważa je za świetny sposób na przyciągnięcie sukcesu i ułatwienie podróży. Jakim znakom i przesądom warto zaufać, aby droga zakończyła się sukcesem?

    • W poniedziałek i piątek nie należy wyruszać w długą podróż – te dni uważane są za pechowe dla podróżnych.
    • Aby podróż była łatwa, przed wyjściem z domu należy usiąść „na ścieżce”. Rytuał ten pozwala na naładowanie energii w domu, która będzie Ci towarzyszyć w podróży.
    • Szycie lub zszywanie czegoś przed drogą to zły znak. Możesz zepsuć sobie szczęście lub zapomnieć o czymś ważnym.
    • Przed wyjściem z domu klucz padł - ścieżka będzie trudna.
    • Przed wyjściem z domu lewą ręką trzymaj się krawędzi stołu. Stół jest symbolem dobrobytu w domu; dzięki temu działaniu otrzymasz błogosławieństwo swojego domu na udaną ścieżkę.
    • Jeżeli w połowie czegoś zapomniałeś, nie chcesz już wracać – możesz zostawić swoje szczęście w domu. Ale jeśli wrócisz, to wychodząc, spójrz w lustro i wystaw przed siebie język - to ponownie naładuje Cię energią sukcesu.
    • Jeśli lecisz samolotem, umieść monetę między siedzeniami lub na swoim siedzeniu, pomoże to przyciągnąć szczęście w pieniądzach. Twoje zyski wystartują wraz z samolotem!
    • Jeśli się zgubiłeś nieznane miejsce, zmień część swoich ubrań na lewą stronę - właściwy sposób znajdziesz to właśnie tam!
    • Jeśli ktoś wybiera się w długą podróż, nie należy zamiatać domu i myć podłóg; należy tę osobę wymieść z domu na zawsze, to znaczy, że może już nie wrócić.
    • Przed wyjazdem zaczęło padać – dobry znak! Powodzenia czeka na Ciebie po drodze.
    • Jeśli zobaczysz na drodze stary but lub rękawiczkę, spotkaj się z bliskimi.
    • Nie należy zbierać pieniędzy i biżuterii znalezionych na drodze – możesz wpakować się w kłopoty.
    • Jeśli chcesz przyciągnąć szczęście na drodze, przed wyjazdem odwróć wszystkie krzesła do góry nogami.

    Te ludowe znaki i przesądy pomogą Ci zdobyć wsparcie wyższe siły Z długa podróż. Miłej podróży i Miej dobry nastrój! Życzymy powodzenia i nie zapomnij nacisnąć przycisków i

    20.06.2014 09:15

    W nowoczesne społeczeństwo Do dziś ludzie wierzą w znaki, jednak niewiele jest przesądów, które prawie zawsze się sprawdzają...

    W czasach starożytnych ludzie wierzyli, że ubrania są ściśle związane z ich właścicielem. Istnieje świat duża liczba zaakceptuje także przesądy związane z...

    Według psychologów większość osób, które choć raz spotkały się z wypadkiem na wodzie, cierpi na batofobię, czyli strach przed głębokością. Uczucie paniki strach, jakiego człowiek doświadcza na dużych głębokościach, może doprowadzić do utonięcia. Wyjaśnia to fakt, że w chwili niekontrolowanego horroru przed podwodną otchłanią nawet doświadczony pływak może stracić kontrolę nad sobą. Eksperci uważają, że fobia strachu przed głębią jest podobna do strachu przed śmiercią, ponieważ jest daleko od brzegu Wielka szansa utopić się.

    Przyczyny batofobii

    Istnieje błędne przekonanie, że aby pozbyć się batofobii, wystarczy nauczyć się dobrze pływać. Nie jest to do końca prawdą; czasami nawet znakomici pływacy odczuwają strach na dużych głębokościach. Po przebyciu dużej odległości czasami wystarczy spojrzeć w dół, aby doświadczyć strachu przed nieznanym czającym się w głębinach. Aby pozbyć się tej fobii, należy zidentyfikować przyczyny strachu przed niekończącą się wodą.

    Powody strachu przed głębokością wody są różne:

    • Słaba umiejętność pływania. Jeśli ktoś naprawdę oceni swoje możliwości i zrozumie, że jego umiejętności nie wystarczą do pokonania dużych odległości wodnych, boi się, że zabraknie mu sił i utonie.
    • Batofob był świadkiem wypadku, w którym utonęła osoba.
    • Oglądanie filmów opisujących prawdziwe wypadki z udziałem dużych zbiorników wodnych.
    • Bogata wyobraźnia, w której w otchłani wody kryją się rekiny, potwory morskie zdolne rozerwać na strzępy nieszczęsnego pływaka.
    • Dziedziczność. Okazuje się, że na poziomie genetycznym różne fobie mogą być przekazywane z rodziców na dzieci.
    • Złe doświadczenia z przeszłości. Wystąpienie drgawek lub możliwość utonięcia rodziły obawę przed możliwością ich nawrotu.
    • Nieudane próby nauki pływania i unoszenia się na wodzie. Wielu rodziców po prostu wrzuciło swoje dzieci do wody, chcąc w ten sposób nauczyć je pływać. Instynkt samozachowawczy musiał zadziałać na czas i dziecko w ten sposób nabyło umiejętności pływania. Ta barbarzyńska metoda może na zawsze odstraszyć dziecko od wody i chęci pływania.

    W literatura medyczna Strach przed głębią dzieli się na dwa typy:

    • Pierwszy typ nazywa się obiektywną batofobią. W tym przypadku osoba boi się otchłani wody, ponieważ prawdziwe niebezpieczeństwo: strach przed utonięciem z powodu słabych umiejętności pływania, możliwość zaplątania się w wodorosty lub zderzenia z dużą rybą.
    • Niszczycielski typ batofobii opiera się na bogatej wyobraźni danej osoby. Im większa odległość od brzegu, tym większa groza widoków bezkresnej przestrzeni pod wodą. Batofobowie wyobrażają sobie syreny, potwory morskie, syreny i innych bajecznych mieszkańców głębin. Czasami wydaje mu się, że podwodni mieszkańcy wydają dźwięki.

    Jak objawia się strach przed głębią?

    Ludzie żyjący w dużych odległościach od dużych zbiorników wodnych rzadko odczuwają strach przed wodą głębinową. Jeśli pływanie odbywa się wyłącznie w basenie, gdzie dno jest wyraźnie widoczne, lub w rzece, gdzie woda nie sięga nawet do kolan, takie osoby nie zrozumieją doznań kąpielofobów. Jak większa głębia, tym większą burzę uczuć przeżywają te biedne dusze:

    • Zwiększa się częstość akcji serca;
    • W skroniach pojawia się uczucie mrowienia i zawroty głowy;
    • Błona śluzowa w jamie ustnej wysycha, język staje się szorstki;
    • Rytm oddychania zostaje zdezorientowany, możliwe jest uduszenie astmatyczne;
    • Pojawia się odruch wymiotny;
    • Istnieje poczucie nierzeczywistości zachodzących wydarzeń;
    • Mięśnie mrowią i drętwieją;
    • Istnieje strach przed utratą samokontroli;
    • Batofobia rzuca się w upał, a potem w zimno;
    • Strach przed rychłą śmiercią jest przerażający i prowadzi do częściowego paraliżu kończyn.

    Każda osoba może cierpieć na początkowy etap choroby. Strach przed nieznanym jest uważany za normalny funkcję ochronną ciała, dlatego nie należy biegać do psychologa przy pierwszym lekkim niepokoju podczas pływania długodystansowego. Czasami wystarczy obiektywnie ocenić sytuację i zrozumieć, że jej nie ma ukryte zagrożenie nie czai się już w głębinach i niepokój zniknie. Wskazane jest, aby podczas pływania znajdowała się w pobliżu godna zaufania osoba, która będzie w stanie Cię uspokoić i w razie potrzeby udzielić pomocy. Jeśli strach przed paniką towarzyszy każdej wizycie w głębokomorskich rzekach i jeziorach, nie ma znaczenia, czy pływasz samodzielnie, czy korzystasz z łódki, wizyta u psychoterapeuty nie będzie zbędna.

    Jak pokonać swój strach

    Wymaga fobii głębi zintegrowane podejście w leczeniu. Istnieją pewne techniki, dzięki którym możesz pokonać swój strach. Oto przykład jednego z nich:

    Dowiedz się więcej o zasobach wodnych

    Można to zrobić oglądając specjalne programy o głębinach morskich lub o mieszkańcach lokalnych rzek i jezior. Podwodny świat jest piękny i różnorodny i nie należy się go bać. Zalecane jest także oglądanie sportów wodnych odbywających się na głębokiej wodzie.

    Prezentowanie pozytywnego obrazu akwenu

    Oglądanie krajobrazów z pięknym brzegiem i spokojną taflą wody powinno wywoływać wyłącznie pozytywne uczucia. Dobrym pomysłem jest umieszczenie takiego wygaszacza ekranu na komputerze w pracy i czas wolny podziwiać wspaniałe widoki. Stopniowo Twoje podejście do wody zacznie się zmieniać w pozytywnym kierunku.

    Bezpośredni rozwój wody

    Kiedy doświadczasz fobii głębi, musisz podejść do rozwiązania problemu stopniowo i inteligentnie. Przede wszystkim osoby, które nie potrafią pływać, muszą nauczyć się pływać pod okiem trenera w basenie, w którym dno jest wyraźnie widoczne. Już na pierwszych lekcjach musisz nauczyć się, że woda dobrze „trzyma” ciało i nie potrzeba do tego żadnych specjalnych umiejętności. Najważniejsze to się zrelaksować i nie panikować.

    Nie ma co się spieszyć, niech lekcje sprawią Ci przyjemność, a niepokój związany z kontaktem z wodą będzie stopniowo ustępował. Następny krok przyzwyczaja się do płytkiej głębokości realne warunki. Nie powinieneś zaczynać pływać po nauce pływania. długie dystanse. Płyń wzdłuż brzegu, gdzie dno jest dobrze widoczne.

    Ważne jest, aby znaleźć w pobliżu godną zaufania osobę, która w razie potrzeby udzieli wsparcia. Na tym etapie adaptacji wystarczy, że woda dotrze do ramion. Jeśli czujesz się pewnie i głębokość nie wywołuje już takiego horroru, możesz podczas pływania zwiększać odległość od brzegu.

    Pomoc psychoterapeuty

    Jeśli nie potrafisz samodzielnie uporać się z problemem, a sama nazwa wody wywołuje wyłącznie negatywne emocje, czas zwrócić się o pomoc do specjalisty. Doświadczony lekarz po rozmowie wybierze indywidualny program Terapia pomoże zidentyfikować samą przyczynę lęku przed głębią, a następnie sposoby jego pozbycia się. Jeśli rozmowy z lekarzem nie wystarczą, często celów leczniczych stosuje się hipnozę.

    W psychologii istnieje rodzaj lęku przed głębią zwany buttofobią. Inaczej o batofobii tę fobię reprezentuje strach przed jakimkolwiek dużym zbiornikiem wodnym. To nie sama głębokość przeraża człowieka, ale same jeziora, rzeki i morza.

    Batofobia najczęściej dotyka osoby, które nie potrafią pływać. Stan ten nie pozwala im w pełni cieszyć się wakacjami w pobliżu zbiorników wodnych; rejsy statkiem wywołują panikę. Często przyczyną lęku przed głębokością jest niewłaściwy trening pływania w dzieciństwie lub wypadek na wodzie. Batofobii możesz pozbyć się samodzielnie, stale pracując nad sobą lub z pomocą specjalisty.

    Jedną z cech Apple Watch Series 2 jest to, że można go nosić w wodzie na głębokość do 50 metrów, bez żadnych skutków ubocznych.

    Jednak to, że zegarek ma fantastyczną ocenę w zakresie wodoodporności, nie oznacza, że ​​nie należy przeprowadzać konserwacji po zamoczeniu.

    Włącz blokadę wodną.

    Zanim będziesz mógł z radością wskoczyć pod prysznic lub popływać, musisz włączyć blokadę wody. Można to zrobić na dwa sposoby:
    • Przesuń palcem w górę od dołu tarczy zegarka i dotknij ikony upuszczania.
    • Rozpocznij aktywność w wodzie w aplikacji Trening.

    Spowoduje to zamknięcie i zablokowanie portu głośnika ekran dotykowy na zegarze. Zablokowanie wyświetlacza może wydawać się dziwne, ale spływająca po wyświetlaczu woda tylko myli jego czujniki dotykowe, a zegarek zachowuje się jak szalony. Blokując ekran, masz pewność, że zegarek nie wyśle ​​przypadkowo SMS-a ani nie zadzwoni do mamy, gdy będziesz pod prysznicem.

    Odblokowanie zegarka.

    Po kąpieli w basenie możesz odblokować zegarek i oczyścić głośnik z wody, obracając cyfrową koronę na kilka sekund.

    Podczas czyszczenia na wyświetlaczu pojawi się ikona wody, a zegarek odblokuje się, po czym wyemituje serię dziwnych sygnałów dźwiękowych i dźwięków. Wibracje powstające w wyniku tych dźwięków „wyplują” wodę z głośnika.

    Jeśli przyjrzysz się wystarczająco blisko, zobaczysz, jak z głośnika wydobywa się woda. To jest po prostu pewnego rodzaju szaleństwo.

    Narażenie na działanie wody, jeśli zapomnisz włączyć blokadę wody.

    Jeśli Twój zegarek zamoczy się, a Ty zapomnisz lub nie będziesz miał możliwości włączenia blokady wodnej, nie panikuj. Jak najszybciej włącz blokadę wodną za pośrednictwem centrum sterowania, a następnie odblokuj zegarek. Zmusi to zegarek do oczyszczenia wody z głośnika. Powtórz tę czynność kilka razy, aż będziesz mieć pewność, że cała woda została wypuszczona.