План питания кормящей матери. Питание кормящей матери в первые месяцы после родов. Рацион питания кормящей матери. Что в рацион кормилицы позволяется добавить

С наступлением холодных месяцев для многих из нас становится актуальной проблема сухости губ. Женщины так и вовсе любят применять гигиенические средства по несколько раз в день, полагая, что именно так они предотвратят физический дискомфорт и ощущение собственной непривлекательности, связанное с потрескавшимися губами.

Причины, вызывающие сухость губ

Мы просто машинально тянемся за тюбиком с гигиенической помадой и даже е спрашиваем себя о причинах возникновения неприятной проблемы. Косметологи полагают, что целый ряд факторов вызывает такую неприятность, как потрескавшиеся губы. Среди них воздействие ветра, солнца, сухого воздуха и прием лекарственных препаратов. Люди, которые не привыкли пользоваться гигиеническими средствами, испытывают при возникновении сухости губ естественную реакцию - потребность облизать губы, чтобы хоть как-то увлажнить их. Несомненно, это действие временно решит проблему, однако после высыхания губы становятся еще суше, а ощущения еще неприятнее.

Можно ли бороться с этим состоянием естественным путем?

Большинство физических недугов и недомоганий легко устраняется альтернативными методами, без применения химических веществ. Не секрет, что гигиеническая помада содержит ряд ингредиентов из числа нежелательных токсинов. Поэтому, если вы хотите сохранить свое здоровье в долгосрочной перспективе, вы можете избежать нежелательного растрескивания губ, следя за тем, чтобы тело получало достаточное количество влаги через питье. Возьмите за правило в холодные месяцы года пить не только чай, но и воду. Это обезопасит организм от обезвоживания, а ваши губы перестанут сохнуть и трескаться.

К тому же, учитывая повышенную сухость помещения в связи с работой системы центрального отопления, вы можете использовать увлажнители воздуха. Особенно актуально эта тенденция для спальни - места, где человек проводит достаточное количество времени.

Что делать, если трещин на губах не удалось избежать?

Существует и ряд натуральных увлажнителей, которые можно применить в том случае, если проблемы не удалось избежать. Две самые простые и естественные альтернативы - это кокосовое масло и витамин Е в капсулах, который можно приобрести в любой аптеке. Минералы, что содержатся в кокосовом масле, не только увлажняют кожу, но и лечат сухость. Губы после применения кокосового масла становятся мягкими и шелковыми. Ну а жирорастворимый антиоксидант витамин Е способен и вовсе творить с губами чудеса: он питает и регенерирует клетки кожи, кроме того, обладает успокаивающим эффектом.

Какие ингредиенты в бальзаме для губ являются нежелательными?

Прежде чем вы станете делать выбор между кокосовым маслом, витамином Е и обычным бальзамом для губ, нелишним будет изучить состав косметического средства. Вот список токсичных компонентов, которые могут содержаться в продукции того или иного косметического бренда: вазелин, парафин, белый воск, сахарин, метилпарабен и полипарабен. К счастью, на рынке существует ряд производителей, которые избегают использования в своей продукции вредных токсичных веществ.

Может ли бальзам для губ вызывать привыкание?

Если вы ловите себя на мысли, что в течение долгих зимних месяцев десятки раз в день увлажняете губы, эта привычка вовсе не носит химическую зависимость. Вы просто выработали в себе патологическую тягу к искусственному увлажнению. Всегда помните о том, что наши губы должны естественным путем производить новые клетки. А частое применение бальзамов вмешивается в естественные процессы клеток кожи.

Польза помады

Производители губной помады сейчас добавляют в производство защитные, увлажняющие, питательные, лечебные компоненты, которые защищают губы от солнца, ветра, мороза, сухого воздуха и плохой экологии. Помады, которые увлажняют, не только красят губы, но и делают их мягче, предотвращают шелушение. В их составе имеются масла: авокадо, касторовое, какао, подсолнечное или масло кокоса, экстракт ромашки.

Питательные помады могут легко защищать губы от трещин зимой и осенью, потому как в их составе находится большое количество воска.

Стойкие и суперстойкие губные помады не оставляют следов и способны держаться на губах до 24 часов. Их легко наносить и у них приятная текстура. В их составе также есть красящие пигменты вместе с эфирами. Когда эфиры испаряются, на губах остается цветная пленка. Но не рекомендовано применять стойкие помады ежедневно, потому что они делают губы сухими.

Гигиенические помады отлично предотвращают сухость и возникновение трещин. Очень хороши для ухода за губами зимой. Имеют в составе витамины, питательные, противовоспалительные, увлажняющие вещества. Но такие помады не оттеняют губ, поэтому их использование не является декоративным.

Исследования губных помад, включая мировых производителей, показали, что негатив от помады все-таки есть, и об этом стоит знать.

Вред помады

О дешёвых помадах вообще не стоит говорить, но стоит напомнить, что в таком случае все не ограничено проблемами косметики: дешёвая помада может быть ядовитой, содержать соли тяжёлых металлов и химические красители.

Помады, которые сверкают и светятся, могут иметь в составе вещества, которые выделяются при свете солнца, так называемый атомарный кислород – это ужасный окислитель, он резко ускоряет старение кожи. Поэтому перед использованием помады, стоит хотя бы немного поинтересоваться её составом, в обратном случае вместо удовольствия можно почувствовать жжение, зуд, кожное воспаление.

Например, карминный краситель, который применяют в пищевой промышленности, достаточно часто приводит к сильным аллергическим реакциям, а ланолин, применяемый при увлажнении кожи, нарушает процессы работы желудка и кишечника.

Вазелин издавна применяется для того чтобы смягчать кожу, его считают безопасным средством, но он также способен вызывать аллергию, а во время регулярного применения пересушивает кожу губ. В итоге, если появляется чувство сухости, женщина неосознанно подкрашивает губы всё чаще.
Перечисленные ингредиенты также способны вызывать тошноту и головную боль, если станут постоянно, даже в минимальных количествах, проходить в желудочно-кишечный тракт.

Опасными являются и минеральные масла – парафин, микрокристаллический воск. Данные вещества создают на основе продуктов нефти, они способны копиться в организме, поражать почки, лимфоузлы, печень – а ведь существует множество женщин, которые просто не выйдут из дома, не накрасив губы любимой помадой.

Большинство известных производителей добавляют в губную помаду парафины твердого вида, чтобы она стала густой и не растеклась. Частицы парафинов не заметны обычным глазом, но с помады они переходят на зубы, цепко к ним прилипают, становятся убежищем для миллионов бактерий. В итоге на зубах возникает больше микротрещин и быстро идет развитие кариеса.

Как говорилось выше, во избежание негативных последствий, во время покупки помады нужно внимательно проверять состав. Не стоит брать дешевую помаду, в составе которой есть ланолин, вазелин и кармин. Данные составляющие являются наиболее опасными и вредными для здоровья человека.

03 марта 2017 1075

Вредна ли губная помада? Органические помады

Моя сестра страшная зануда. Она не пьет кока-колу (никогда!) и не ест в Макдоналдсе (можете себе представить вообще такого человека?!) даже под страхом голодного обморока. И не потому, что боится поправиться, а потому, что считает это ужасно вредным. Стоит ли говорить, что именно она, кажется, была первым человеком в нашей стране, кто перестал пользоваться дезодорантами с алюминием в составе? Если кто не в курсе, есть мнение, что он (алюминий) вызывает рак молочной железы. Она же была первым человеком, который рассказал мне, что пользоваться помадой, оказывается, опасно для жизни. «А ты знаешь, что помаду для губ делают из парафина или вазелина? А это продукты нефтепереработки! И ты их ешь!» Бросив эту фразу, она удалилась из ванной комнаты, преисполненная достоинства и великого знания, оставив меня испуганно таращиться на себя в зеркало с зависшей в воздухе рукой, в которой я держала помаду.

После того, как оцепенение спало, я, как была, с наполовину накрашенным ртом, понеслась к ноутбуку. Загуглила, из чего же делаются помады и действительно ли они опасны?

Оказывается, согласно проведённым исследованиям, среднестатистическая женщина съедает примерно 24 мг помады в день. Если предположить, что женщины красят губы примерно 55 лет из всей своей жизни пять дней в неделю, то за жизнь каждая такая женщина съедает по 350 граммов помады. Исследования показали, что даже такое небольшое количество может быть опасно для здоровья - всё зависит от состава помады.

Следствие ведет Гугл

Что же входит в состав этой маленькой пули-убийцы?

Я стала гуглить дальше, и поначалу все показалось не так плохо, как я ожидала: основа для изготовления и гигиенической и декоративной помады – это воск натурального происхождения, пчелиный или растительный (например, из бразильской пальмы карнаубы). Помимо воска, в состав помады для губ входят растительные масла. Популярно касторовое масло, благодаря своим ухаживающим свойствам, устойчивости к окислению, а также дешевизне. Реже в помадах применяются масло кокоса и ши (карите), которые также обладают питательными, регенерирующими и целым рядом других классных полезных свойств.

Но (и вот тут-то я, легкомысленно расслабившаяся, опять напряглась) помады содержат и множество других, ненатуральных, химических веществ, которые влияют на цвет, вкус и стойкость. Для того, чтобы помада ложилась ровнее, в ее составе, помимо уже упомянутого парафина и вазелина, часто присутствуют пленкообразователи - например, пищевой полиэтилен (полиэтилен?! Я сразу представила себе пакет, в котором несла продукты из Ашана утром – что за жесть?!). Дальше хуже - полимеры, антиокислители и консерванты, которые заметно удешевляют производство, но не оказывают на губы и организм никакого положительного эффекта, как вы уже, наверное, догадались.

Сдаем металлы

Но по-настоящему опасны для нас даже не они, а металлы: такие как свинец, алюминий (помните про дезодорант? вот-вот), кадмий, кобальт, хром, медь, марганец, никель и титан. Судорожно вчитываясь в информацию, выданную мне всезнайкой-гуглом, я узнала, что учёные пришли к выводу, что многие помады подвергают женщин опасности, так как содержат слишком много металлов. Хуже то, что компании не обязаны перечислять использованные при создании продукта металлы, так как Управлением по санитарному надзору это не регулируется. Таким образом, у покупателя нет никакой возможности узнать, сколько металлов содержится в любимой помаде и какова их концентрация. Посягнули даже на святое – в бальзамах Carmex тоже нашли какие-то ужасно вредные вещества. На этом моменте я в припадке ужаса и малодушия закрыла вкладку - не желаю знать!!! 😀

Я задумалась. Посмотрела на свою косметичку, в которой больше десятка помад, которые, если верить гуглу, убивают меня каждый день! Тем не менее, никаких данных о том, какой же конкретно вред наносит съеденная помада наносит нашим хрупким (или не очень, если вы, в отличие от моей сестры, все-таки едите в Макдоналдсе) телам, я не нашла. И с чистой совестью бросила это занятие, потому что, давайте откровенно – воздух, которым мы дышим, тоже не соответствует никаким санитарным нормам, если только вы не живете где-нибудь в Новой Зеландии, в Шире, среди хоббитов и разговаривающих деревьев. А если вы в Москве или Питере, или Нью-Йорке, то что же теперь, не жить? Не дышать? Или жить без помады (что примерно одно и то же для многих). Ну уж нет.

Выход есть? Выход есть!

Итак, на первом месте лично для меня – марка Burt’s Bees . Дословно – пчелы Бёрта. Ну что за милота?:) У них представлен широкий выбор продуктов для губ, как ухаживающих и лечебных, так и декоративных - помады, карандаши, лип-шиммеры… В общем, я сама тестила, (сестра подарила:D), и это очень-очень приятные штуки, которые поражают сочетанием качества и натуральности состава, а также широким выбором оттенков. При условии их натуральности я бы не удивилась ограничению 3-4 -мя максимум, но их реально много! В России, насколько я знаю, не представлены, но все же мы умеем пользоваться интернетом, и есть куча сайтов, на которых вы можете заказать это чудо с доставкой на дом. Цены не кусаются.

Когда речь заходит о губной помаде , большинству из нас кажется, что она скорее полезна, чем вредна – вредной её считали раньше, когда замечательная наука – химия, ещё не достигла таких высот, как сегодня. Тогда в помаду могли добавить всё, что угодно – для яркости, привлекательности и стойкости.

Сегодня картина иная, и косметические средства, в том числе и декоративные, обязательно выполняют ухаживающую функцию – конечно, при условии высокого качества.

Губы нуждаются в постоянной защите и уходе : их кожа почти не имеет сальных желез, поэтому любые внешние воздействия для них в несколько раз опаснее, чем для кожи лица или рук.

Производители помады сегодня добавляют в свои продукты защитные, питательные, увлажняющие и лечебные компоненты , защищающие губы от палящего солнца, мороза, ветра, сухого воздуха и агрессивной экологии. Однако тщательные исследования губных помад, в том числе и от известных производителей, показали, что вред от них всё же есть, и об этом всё-таки лучше знать, чем продолжать пребывать в неведении.

Вред губной помады

О дешёвых помадах не стоило бы говорить вообще, но всё же напомним, что в этом случае дело не ограничивается косметическими проблемами: дешёвая помада может оказаться ядовитой, часто содержит соли тяжёлых металлов и агрессивные химические красители.

Сверкающие и светящиеся, такие помады могут содержать вещества, выделяющие при солнечном свете так называемый атомарный кислород – сильнейший окислитель, резко ускоряющий старение кожи.

Поэтому перед тем, как использовать помаду, надо хотя бы в общих чертах поинтересоваться её составом, иначе вместо удовольствия можно получить жжение, зуд и даже воспаление кожи.

Например, карминный краситель, используемый также в пищевой промышленности, довольно часто вызывает сильные аллергические реакции, а ланолин, который всегда использовался для увлажнения кожи, нарушает работу желудка и кишечника.

Вазелин с давних пор используется для смягчения кожи , и считается безопасным средством, но он тоже может вызывать аллергию, а при регулярном использовании пересушивает кожу губ. В результате, чувствуя сухость, женщина неосознанно начинает подкрашивать губы всё чаще, и круг замыкается. Возможно, многие производители об этом знают, но не спешат информировать потребителей, чтобы не упал спрос на помаду – иначе куда им девать свой товар?

Перечисленные выше ингредиенты также могут вызывать головную боль и тошноту, если будут регулярно, хотя и в минимальных количествах, попадать в желудочно-кишечный тракт.

Опасны и минеральные масла – микрокристаллический воск и парафин. Эти вещества создаются на основе нефтепродуктов, и могут накапливаться в организме, поражая почки, печень и лимфоузлы – а ведь есть много женщин, которые буквально не выходят на улицу, не подкрасив губы любимой помадой.

Многие известные производители добавляют в губную помаду твёрдые парафины , чтобы она была густой и не растекалась. Частицы парафинов не видны простым глазом, но с помады они попадают на зубы, и крепко к ним прилипают, становясь укрытием для миллионов бактерий. В результате на зубах появляется больше микротрещин и быстрее развивается кариес – а для него сегодня и так достаточно причин.

Как выбрать губную помаду

От применения декоративной косметики отказываться никто не призывает, но вот чаще чистить зубы не помешает, особенно, если вы регулярно пользуетесь губной помадой. Помаду надо стараться выбирать качественную, в которой больше натуральных ингредиентов, в том числе и натуральный воск.

Есть компоненты, которые входят практически во все губные помады : это воски, твёрдые и полутвёрдые; жиры, масла и жироподобные продукты, часто получаемые из нефти; растворители и отвердители.


В состав качественной помады входят натуральный пчелиный, канделлильский и карнаубский воски – их свойства похожи.

Пчелиного – около 5%, и он хорошо связывает остальные компоненты, позволяя сделать помадную палочку твёрдой и аккуратной. Канделлильский воск добавляют для блеска – он добывается в Америке из определённых видов кактусов, и его может быть до 13%; карнаубский воск добывают в Бразилии, из пальмы, которую там называют деревом жизни – он хорошо удерживает влагу в коже. В последнее время вместо натуральных восков стали часто использовать синтетические продукты, поэтому и следует изучать состав помады при покупке.

Виды губных помад

Помада может быть гигиенической, фотозащитной и окрашенной – полупрозрачной и непрозрачной.

Гигиенические губные помады считаются безопасными – лечебными и защитными; в них нет красителей, но есть полезные добавки; их можно рекомендовать даже детям, но состав всё же следует изучать.

Фотозащитная помада, как следует из её названия, защищает губы от солнц а и ветра, смягчая при этом их тонкую и нежную кожу. Кстати, во многие гигиенические помады тоже добавляются фотозащитные компоненты.

Окрашенные губные помады наиболее популярны : именно их можно найти в косметичке женщин разного возраста, в любое время и в любой стране мира.

Качественные губные помады

Качество помады зависит не только от рецептуры, но и от технологии производства – как правило, известные производители эту технологию обеспечивают.

Хорошая губная помада высокого качества даёт ровный мазок; на кожу наносится легко и равномерно, и удерживается на ней, вызывая ощущение нежности и шелковистости. Запах и вкус такой помады приятны, а поверхность гладкая; губы она не стягивает и не раздражает – её почти совсем не чувствуешь; поверхность помады гладкая и равномерно окрашенная. Качественная помада не тает на солнце и вообще мало реагирует на перепады температур; стержень помады достаточно прочный; при хранении она не покрывается серым налётом и капельками, не теряет вкуса и аромата.

Избежать неприятностей при покупке помады не так сложно. Не надо покупать её в киосках и подземных переходах, а тем более у случайных лиц.

Упаковку помады и сам продукт надо осматривать внимательно: если упаковка выглядит дёшево, пластмасса легко царапается, сама помада по цвету неоднородна, покрыта «бисерными» капельками, а запах слишком резкий – её качество невысокое.

Какие бывают губные помады

Помады также делятся на питательные, увлажняющие, стойкие и сверхстойкие – с последними можно спокойно ходить целые сутки.

Питательная помада актуальна зимой, и вообще в холодное, ветреное время – она содержит больше жировых компонентов. Перед её нанесением желательно использовать контурный карандаш, чтобы губы не «расплывались».

Увлажняющая помада делает губы мягче, и содержит много природных веществ : растительные масла – авокадо, касторовое, какао, подсолнечное, кокосовое, экстракты ромашки и других трав. Такая помада не держится на губах долго, а также «красится» – может оставлять пятна на одежде, которые потом трудно отстирать. Используют её обычно в тёплое время года.

Выбор фактуры помады зависит от личного вкуса, а также от формы губ, стиля одежды и макияжа, особенностей внешности и других факторов.


Перламутровые помады сегодня снова стали популярны, как и лакированные, с лёгким блеском. На красную или розовую помаду можно нанести блеск сверху – губы станут пухлыми и выразительными.

Если же вы не хотите делать акцент на губах, то выбирайте матовую помаду неяркого цвета – губы будут казаться менее объёмными.

Выбор цвета губной помады

Визажисты дают более подробные рекомендации по выбору цвета помады – ведь на губах она почти всегда выглядит не так, как в карандаше. Кожа на подушечках пальцев по цвету похожа на кожу губ, поэтому рекомендуется наносить помаду из пробника на них.


Если губы крупные, выбирайте спокойные цвета: коричневые, пурпурные, бронзовые оттенки; тонкие губы увеличивает светлая помада.

Блондинкам со светлыми, почти белыми волосами, подходят помады оттенка капуччино, розовато-лиловые, или цвета красных ягод – малины, клубники, вишни и др.

Златовласкам лучше выбирать коралловые и персиковые тона; рыжеволосым – оттенки терракоты и корицы.


Брюнеткам, в зависимости от цвета глаз и кожи, подойдут насыщенный розовый, рубиновый, малиново-красный, сливовый, красно-коричневый, тёмно-вишнёвый и светло-розовый – здесь ещё имеет значение освещение и время суток.

Любая помада хранится не более 3-х лет – не используйте её по истечении срока годности. И не забывайте удалять её с губ каждый вечер – не садитесь ужинать с помадой на губах.