O que entra no leite materno através da comida da mãe? Que alimentos estragam o leite materno?

É bastante comum acreditar que uma mãe que amamenta não deve comer cebola e alho. Acredita-se que esses produtos prejudiquem o sabor do leite e a criança possa se recusar a amamentar. Na verdade, esta afirmação está mais relacionada com mitos do que com a realidade. Quase desde o nascimento, o bebê se acostuma com o fato de que o sabor do leite materno muda constantemente. Afinal, depende diretamente não apenas do que a mãe come, mas também de quais processos ocorrem em seu corpo (por exemplo, mudanças em fundo hormonal). Claro, entrar leite materno, algumas substâncias podem afetar seu sabor, mas na maioria das vezes as crianças ficam completamente tranquilas com essas mudanças. Portanto, é improvável que o bebê recuse o seio se a mãe comer um dente de alho ou um pouco de cebola. No entanto, deve-se ter em conta que a utilização destes produtos em grandes quantidades, como quaisquer outros “excessos” em dieta da mãe pode causar reações intolerância alimentar e desconforto na criança.

Leite materno: exclua alimentos “grossos”

Tradicionalmente, do cardápio da nutriz, principalmente nos primeiros meses após o nascimento do bebê, recomenda-se excluir alimentos que possam causar fermentação e aumento da formação de gás(flatulência) nos intestinos do bebê. Na maioria das vezes incluem repolho, pepino, tomate, legumes e uvas. Muitas vezes, quase todos os vegetais e frutas crus estão incluídos na “lista proibida”. Entretanto, há apenas um grão de verdade em tais declarações, e tais restrições estritas pode até ser prejudicial para uma mãe que amamenta, esgotando a sua dieta e privando o corpo da mãe de muitas substâncias úteis e necessárias.

Com efeito, os vegetais e as frutas contêm grande quantidade de fibras, celulose, pectina e outras substâncias, cuja digestão pode ser acompanhada de secreção aumentada gases no intestino da mãe. Mas deve-se notar que áspero fibras vegetais, que são principalmente os “culpados” pelo aumento da formação de gases, não são digeridos e não são absorvidos pelo sangue, passando pelo trato gastrointestinal da mãe. Portanto, não podem afetar o sistema digestivo do bebê. Afinal, como você sabe, o leite materno contém apenas as substâncias que entram nele pelo sangue e pela linfa.

Ao mesmo tempo, no cardápio de quase todas as pessoas existem certos alimentos que não são muito bem digeridos e absorvidos pelo organismo, causando tais sintomas desagradáveis, como flatulência, azia, dor abdominal, disfunção intestinal. As características individuais do sistema digestivo são importantes aqui: atividade enzimática, composição da microflora, capacidade de absorção intestinal, que pode sofrer na presença de doenças trato gastrointestinal em uma mulher que amamenta. Portanto, se o corpo da mãe não tiver enzimas suficientes para decompor certas substâncias (por exemplo, a proteína do leite de vaca ou o carboidrato rafinose encontrado em legumes e uvas), elas podem se acumular no intestino, causando aumento na formação de gases. Algumas destas substâncias podem ser absorvidas ininterruptamente pelo sangue e depois passar para o leite materno, causando reação negativa na casa do bebê.

Em qualquer caso, não é necessário e até prejudicial para uma mãe que amamenta excluir todos os vegetais e frutas de sua dieta. Você só precisa ter cuidado e cuidar bem de você e do seu bebê. Se a própria mãe não sofre de doenças do trato gastrointestinal e os produtos que ela consome são bem tolerados e absorvidos pelo seu organismo, sem causar flatulência ou disfunção intestinal, então muito provavelmente esses produtos não terão efeito na criança. Se ela notar uma ligação entre o consumo de um determinado produto (não é necessário que seja repolho ou uva) e manifestações negativas do trato gastrointestinal nela mesma ou no bebê, é melhor excluir temporariamente este produto de o cardápio dela.

Chá, café e cacau para leite materno

Um dos mais questões emocionantes para uma mãe que amamenta - posso tomar café e em que quantidades? Essa questão é especialmente relevante para aquelas mulheres que, antes do nascimento do bebê, não imaginavam uma manhã sem copo. bebida revigorante. Muitas mães depois noites sem dormir sentir cansaço e falta de força. Em tal situação, pode ser muito difícil desistir da sua bebida favorita. Mesmo assim, durante o período de amamentação, você deve limitar-se a beber chá e café fortes. Está provado que a cafeína que contêm passa para o leite materno e pode ter um efeito estimulante sobre sistema nervoso criança, causando comportamento inquieto e distúrbios do sono. Além disso, foi estabelecido que o período de eliminação da cafeína do corpo do bebê é muito maior que o de um adulto, pelo que essa substância pode se acumular no corpo da criança. É por isso que não se recomenda que uma mulher que amamenta beba mais do que 1–2 xícaras pequenas de café natural fraco por dia (3–4 xícaras de chá preto ou verde fraco por dia). Se sua mãe realmente deseja tomar café, você pode tomar uma xícara imediatamente após ela amamentar o bebê. Então, antes da próxima mamada, a cafeína será eliminada do corpo e não terá efeito sobre o bebê. Se o comportamento do seu bebê for inquieto, ele não dormir bem ou for caprichoso, então é melhor abandonar completamente essas bebidas por um tempo.

Você pode substituir o café por uma bebida feita de chicória ou cevada, e em vez do chá preto ou verde normal você pode usar (se a criança não tiver alergia) Mate desde camomila, hortelã ou chás especiais para nutrizes.

Vale lembrar também que o café e outras bebidas que contêm cafeína (inclusive o cacau) podem provocar uma reação alérgica em uma criança.

Ao contrário da crença popular, a amamentação não exige que a mãe que amamenta cumpra a dieta mais rigorosa. Pelo contrário, é muito importante que a sua alimentação seja variada e equilibrada; para isso basta ter em mente o sentido das proporções e seguir os princípios da alimentação saudável.

Alimentos e lactação: tudo é bom com moderação

Sem dúvida, Grande papel A quantidade de alimentos consumidos também influencia, pois os distúrbios digestivos da mãe e do bebê podem ser causados não pelo produto em si, mas pelo seu consumo excessivo. O provérbio “tudo é bom com moderação” é perfeito para alimentar uma mãe que amamenta. Mesmo que a mãe coma um produto “tumescente”, mas em pequena quantidade, a probabilidade de o bebê reagir com distúrbios digestivos é muito baixa. Ao mesmo tempo, está comprovado que o consumo de grandes quantidades de leite de vaca integral e de alimentos ricos em açúcar (por exemplo, confeitaria, pastas de coalhada doce e coalhada de queijo, doce sem bebidas alcoólicas, cereais doces, etc.), grande quantidade Alimentos quentes e picantes podem aumentar a formação de gases e cólicas no bebê.

A alimentação de uma mulher que optou pela amamentação para si e para seu filho requer atenção especial. Afinal, os alimentos que uma mãe que amamenta pode ingerir afetam a condição de seu bebê. Com o leite, o corpo do bebê recebe todos os elementos e vitaminas necessários ao crescimento e desenvolvimento. Um menu elaborado incorretamente pode causar problemas de estômago, reações alérgicas e muitas outras consequências desagradáveis.

Guia para uma alimentação saudável

A alimentação influencia todo o processo de lactação. Alguns alimentos aumentam a quantidade de leite produzido, enquanto outros podem reduzi-la. Ao mesmo tempo, eles influenciam qualidades gustativas leite materno de tal forma que o bebê pode se recusar totalmente a amamentar. Um cardápio de qualidade garante a produção do volume de leite necessário e o pleno desenvolvimento da criança.

Para seleção correta produtos necessários:

Escolha bem a sua alimentação, não coma demais, porque... excesso de nutrição acarreta desconforto gástrico não só para a nutriz, mas também para a criança;
escolher produtos hipoalergênicos nas primeiras 4 semanas após o nascimento para proteger o recém-nascido de alergias;
comece a experimentar a variedade no cardápio não antes do segundo mês, os novos alimentos são consumidos em pequenas porções e a reação do corpo da criança é avaliada dentro de 2 a 3 dias;
beba muito líquido, de preferência morno, isso vai estimular a formação de leite e ao mesmo tempo limpar o corpo feminino;
aplicam-se a produtos que contenham proteína animal com cautela (ovos, leite);
levar em consideração a saturação dos alimentos consumidos com nutrientes e minerais essenciais; sua deficiência retarda o crescimento e o desenvolvimento do bebê;
Evite alimentos fritos e picantes; é melhor que sejam cozidos no vapor, cozidos ou assados no forno;
limite-se a iguarias de farinha e manteiga, além de doces diversos;
remova completamente o álcool e o refrigerante da sua lista de bebidas;
não consuma produtos enlatados;
desista de cogumelos e picles caseiros, sal e ácido acético pode causar envenenamento e pratos de cogumelos difícil de digerir;
Não melhore o sabor dos alimentos adicionando temperos e especiarias, e também evite maionese e molhos diversos.

Quais produtos são permitidos e em que quantidades?

A tabela a seguir mostra o que uma mãe que amamenta pode comer e o que não pode:

Pode	Em que quantidade	É proibido
Carne de vaca e coelho, peru e frango, aves ou carne picada	não mais que 300 g	Carnes de porco e defumadas, carnes gordurosas contendo veias e banha, embutidos, presunto, produtos semiacabados e carnes enlatadas
Peixe magro (como escamudo ou bacalhau)	não mais que 300 g	Arenque ou cavala gorduroso ou salgado, peixe enlatado e palitos de caranguejo
Produtos lácteos fermentados, queijo cottage com baixo teor de gordura	não mais que meio litro de kefir, leite fermentado, etc., 150 gramas de queijo cottage, 30 gramas de queijo duro e creme de leite	Queijos salgados e processados, requeijões ou bebidas com recheio de frutas
Ovo	frango – 1 unid., codorna – 4 unid.	Quaisquer ovos se você tiver reações alérgicas
Frutas (pêra, banana, maçã)	não mais que 300 g	Frutas exóticas vermelhas ou laranja brilhantes
Legumes (pepino, batata, abobrinha, couve-flor, salsa e endro, cuidadosamente cenouras, beterrabas e tomates)	não mais que 600 g	Rabanete, raiz-forte, repolho branco, Pimentão, rabanetes, manjericão com sálvia
Alimentos doces e ricos (um pouco de chocolate amargo e sorvete sem recheio, biscoitos de aveia e galettes, doces caseiros não muito doces)		Sorvete de panificação e cobertura aromatizado com vários corantes ou outros compostos químicos, pão de trigo, compotas e conservas
Pratos à base de cereais (arroz, trigo sarraceno, aveia, milho) e massas	não mais que 150 g	Mingau de semolina e macarrão contendo ovo
molhos, óleo vegetal de girassol, azeitonas ou linho, manteiga	15g de óleo vegetal 30 gr manteiga	Ketchups, molhos, maionese
Maçã espremida na hora ou suco de cenoura, bebida não gaseificada, chá preto ou verde fraco	mais de 2 litros	Bebidas alcoólicas ou gaseificadas, chá forte, café, sucos cítricos ou de tomate

Produtos lácteos fermentados e leite

Leite inteiro

Tomar leite de vaca não afeta a qualidade do leite materno, mas a proteína que ele contém é um alérgeno e pode prejudicar o bebê.

Os médicos não aconselham beber leite antes dos cinco meses, mas se a criança não tiver tendência a alergias, é permitido começar a beber mais cedo.

A lista de produtos permitidos inclui leite cozido, porque tem melhor digestibilidade e não afeta a qualidade da lactação. Durante amamentação vai fazer leite de cabra, mas devido ao seu sabor específico, nem todos podem bebê-lo. Primeiro, todos os cereais são fervidos em água; o mingau com leite pode ser cozido a partir do quarto mês.

Queijo tipo cottage

Comer queijo cottage é obrigatório durante a amamentação. Sem isso formação esqueleto ósseo Vai ser dificíl. É também um excelente estimulante para atividade cerebral e processos mentais. É importante que o requeijão não contenha impurezas ou aditivos, e é ainda melhor se for caseiro.

Kefir

Algumas mães que amamentam duvidam que possam continuar amamentando depois de tomar o kefir, porque contém uma pequena quantidade de álcool. Mas sua quantidade é insignificante e insignificante, o que não ameaça de forma alguma consequências desagradáveis para bebês. No entanto, os pediatras sugerem incluí-lo na dieta antes dos seis meses de idade. Kefir tem um efeito positivo sobre microflora intestinal, melhora o estado dos cabelos e unhas, mas não deve incluí-lo no cardápio mais de três vezes por semana.

Queijo

A lista de produtos para amamentação contém queijos. Quando o bebê completa 2 meses de idade, variedades duras são introduzidas nos alimentos permitidos durante a amamentação e, em seguida, são adicionados queijo feta ou outras variedades moles e em conserva. Quanto aos queijos fundidos, é aconselhável evitá-los.

Nata

O creme de leite para nutrizes é indicado com baixo teor de gordura; é adicionado ao requeijão, salada ou sopa. Produtos lácteos, como leite fermentado ou iogurte, também não causam danos durante a guarda. Os produtos adquiridos pelas nutrizes devem ser frescos, por isso é necessário verificar adicionalmente a data de produção no momento da compra.

Quais frutas escolher?

A lista de alimentos permitidos durante a lactação inclui algumas frutas. Dieta balanceadaé impossível imaginar sem incluir estes deliciosos e frutas úteis. Para escolher uma fruta que não cause danos na forma de alergias, distúrbios fecais ou outros problemas, você deve:

escolha frutas cuja cor não seja brilhante, com exceção daquelas que são facilmente removidas da casca vermelha ou laranja;
não abuse das frutas cítricas;
Antes do consumo, esclareça o grau de influência da fruta desejada no estado da microflora intestinal.

Maçãs

No primeiro mês após o parto, você pode comer maçãs. Primeiro, é preciso retirar a casca das frutas verdes. Essas frutas são muito benéficas para a composição do sangue e para os níveis de hemoglobina. Quando consumidas regularmente, as maçãs reduzem o risco de prisão de ventre.

Peras

As peras também são alimentos permitidos. Eles promovem a hematopoiese, estabilizam o coração e a digestão. Embora as peras sejam mais doces que as maçãs, elas têm menos teor de açúcar. Devemos lembrar que você não deve comer peras Estômago vazio, e antes de comer é preciso descascá-los.

Bananas

As bananas são um alimento aceitável para a amamentação. Se consumidos entre as refeições, são um ótimo lanche, e purê de banana é bom para o café da manhã. As bananas aliviam a insônia, melhoram o humor e estimulam sistema imunológico.

Pêssegos

3 meses após o parto, você pode experimentar pêssego e nectarina. Você deve comê-los com cuidado durante a amamentação devido à presença de um alérgeno neles. Em geral, os pêssegos protegem contra o estresse e estados depressivos, aliviar o inchaço, melhorar o humor.

Ameixas

É melhor pré-cozinhar as ameixas e beber compota de ameixa, pois permite aumentar a quantidade de leite produzido, fortalece sistema esqueletico e normaliza a circulação sanguínea.

Bom para alimentar uma mãe que amamenta frutas frescas e bagas cultivadas precisamente durante a época de maturação, e não híbridos em estufa.

Assim, cerejas brancas e amarelas podem ser consumidas no período de maio a agosto, nectarinas e pêssegos - meados de julho a setembro, figos - de junho ao final de setembro, amadurecem em outubro-dezembro caqui, A romãs úteis estará nas lojas de setembro a dezembro.

Até os 3 meses de idade, é melhor que a fruta seja consumida seca ou assada. Isso reduzirá o conteúdo de alérgenos neles.

Quais vegetais escolher?

Tomates

Todos os vegetais de cor vermelha devem ser tratados com cautela, além elementos úteis eles contêm pectina, que pode causar forte erupções cutâneas. Mas é absolutamente impossível viver sem eles.

Se falamos de tomates, então, em geral, eles têm um efeito positivo no corpo. Aumentam a resistência ao estresse e combatem a formação de células cancerígenas, além de possuírem propriedades imunoestimulantes. Para ter certeza de que são totalmente inofensivos, você deve primeiro experimentar frutas de tons amarelos e comê-las sem casca.

Brócolis, repolho

Todo mundo conhece os benefícios do brócolis e da couve-flor. Seu uso não pode prejudicar infantil, pelo contrário, a vitamina C ajudará a melhorar o humor e a fortalecer o sistema imunológico do bebê, combatendo infecções virais e estresse. O mesmo não pode ser dito do repolho branco. É difícil de digerir e ameaça a criança com distúrbios digestivos.

Abobrinha

Permitido alimentar mães que amamentam desde os primeiros dias após o nascimento. Eles contêm uma grande quantidade de vitaminas e substâncias úteis, ajudam a limpar o corpo e a lidar com o excesso de peso, reduzem pressão arterial e normalizar a atividade do sistema nervoso.

pepinos

Deve ser usado com muito cuidado para evitar manifestações desagradáveis do pâncreas. Durante a lactação, deve-se dar preferência apenas a pepinos jovens e frescos com maior teor de vitamina C. Este vegetal ajuda a eliminar excesso de líquidos e limpar os rins, melhora o estado do músculo cardíaco e aumenta a resistência a situações estressantes.

As mães que amamentam estão proibidas de usar pepinos em picles e marinadas com pepino. Eles retêm líquidos e levam ao envenenamento. Mas em picles, depois tratamento térmico, o pepino em conserva perde essa propriedade, portanto, durante o gw, após seis meses, seu consumo está totalmente permitido.

Cenoura

Melhorando funções visuais E cobertura de pele A cenoura deve ser introduzida na alimentação com cuidado durante a amamentação, pois pode causar reações alérgicas.

Beringela

A lista de alimentos que devem ser consumidos com cautela no período inclui a berinjela. Eles não são proibidos, mas podem ser consumidos após os 3 meses de vida do bebê em quantidades moderadas. Berinjela melhora processos metabólicos no corpo, estimula os rins, o fígado e o sistema digestivo. Comer berinjela ajudará seu bebê a lidar com a constipação.

Beterraba

Outro remédio natural para constipação - beterraba. O principal é não exagerar. Deve estar presente na dieta alimentar em pequenas quantidades para melhorar a digestão, o desenvolvimento e o fortalecimento do esqueleto.

Os vegetais que podem ser consumidos por uma nutriz devem ser devidamente preparados, cozidos no vapor, fervidos, assados ou guisados. Para consumir as frutas fresco, eles devem ser bem lavados.

Quais bebidas são preferíveis?

A lista de alimentos e bebidas permitidos durante a amamentação aumenta a cada mês. Durante as primeiras quatro semanas de vida de uma criança, não é aconselhável beber nada além de água pura e chá verde.

Água pura sem gás deve ser bebida durante todo o período em que o bebê está pegado ao seio da mãe. O chá verde tem efeito tônico, importante para os amantes do café, que está incluído na lista de alimentos proibidos para mães que amamentam. Além do mais, esta bebida promove a produção de leite.

Durante o segundo mês, o chá preto, o suco de maçã espremido na hora e a cenoura são excluídos do registro de “alimentos proibidos”. É importante que a intensidade do chá não seja forte e que se acrescente água aos sucos, diluindo-os duas vezes. Gradualmente o volume de água é reduzido. Sucos de tomate, laranja, toranja e frutas exóticas continuam proibidos.

As compotas de frutas vermelhas matam perfeitamente a sede e reabastecem as reservas de vitaminas. As frutas frescas também são indicadas para fazer compotas: maçãs, peras, ameixas, damascos secos, ameixas e passas. Todas as frutas possíveis cor brilhanteÉ melhor não usar para fazer bebidas. Groselhas, morangos ou morangos silvestres podem causar alergias em crianças.

Os produtos lácteos podem ser consumidos com muita cautela, é melhor não introduzi-los na dieta antes dos 6 meses após o nascimento. Há também uma proibição do café por seis meses. Tem um efeito estimulante no sistema nervoso do bebê e aumenta a ansiedade. Para quem se sente incomodado sem café, uma bebida à base de chicória é indicada.

É estritamente proibido beber bebidas alcoólicas e gaseificadas durante a amamentação. Certamente prejudicam o organismo da mulher e causam danos irreparáveis à saúde do bebê.

O que comer para melhorar a lactação?

A quantidade de leite produzida depende das medidas tomadas pela mãe para manter e aumentar a lactação. Para fazer isso, você precisa colocar regularmente o bebê no peito, escolher para amamentar postura correta, monitorar o estado dos seios e mamilos, usar sutiãs especiais, dar seios para a criança a seu pedido, principalmente à noite.

Para lactação, aprimorado regime de bebida, as bebidas quentes são especialmente boas para estimular a produção de leite materno. Vários alimentos permitidos durante a amamentação também podem contribuir para esse processo.

Você pode melhorar a lactação com:

carne magra, frango, peru e coelho são adequados;
caldos e sopas preparadas com a mesma carne magra;
alguns cereais (trigo sarraceno enrolado);
uma pequena quantidade de nozes (nozes);
chás de ervas especialmente concebidos para a lactação;
infusões de cominho e erva-doce;
queijo feta;
queijo tipo cottage;
pão com adição de farelo e sementes de cominho;
cenouras;
gengibre e chá com ele;
groselhas, groselhas brancas e vermelhas.

Os produtos permitidos para mulheres que amamentam não devem ser muito quentes ou frios. Isto pode ser prejudicial; é melhor ingerir todos os alimentos ligeiramente resfriados ou ligeiramente aquecidos.

24.08.2010, 10:54

Meninas, digam-me como determinar qual é a reação de uma criança? Com que rapidez, depois de a mãe ter comido alguma coisa, a criança pode ter gases?

P.S. Minha filha tem 3 semanas.

24.08.2010, 11:12

Saúde para sua filha!

24.08.2010, 11:20

Definitivamente remova a aveia em flocos.

24.08.2010, 11:24

24.08.2010, 11:35

Definitivamente remova a aveia em flocos.
Vou tirar isso, não se importe. O que causa a formação de gás?

24.08.2010, 11:38

Coma o que quiser! A criança “reage” porque sistema digestivo ainda imaturo, e não porque você comeu algo errado
+1: suporte:

24.08.2010, 11:39

Coma o que quiser! A criança “reage” porque o sistema digestivo ainda é imaturo, e não porque você comeu algo errado
Existe esse ponto de vista, mas quando o bebê está sofrendo e você não dorme metade da noite, e depois só dorme na tipóia - porque ele acorda no berço - você quer encontrar remédio mágico e estou pronto para comer apenas trigo sarraceno e água ;-) Sim, e há gases “atormentadores”, às vezes não - ontem dormi perfeitamente até a noite....

24.08.2010, 11:41

1: suporte:
Você precisa introduzir a bifidumbacterina na dieta do seu filho, gato. em garrafas de vidro!

No início estávamos no NE, experimentamos a mistura Sempre Bifido - tivemos tanta diarréia e nosso bumbum floresceu desde então que é meio assustador experimentar...

24.08.2010, 11:41

Vou tirar isso, não se importe. O que causa a formação de gás?

Eu fiz isso...primeiro fui para o mínimo, que definitivamente não causou nada...depois comecei a introduzir um produto por vez e observar a reação, porque... Também somos alérgicos a tudo:005:

24.08.2010, 11:44

Eu fiz isso...primeiro fui para o mínimo, que definitivamente não causou nada...depois comecei a introduzir um produto por vez e observar a reação, porque... Também somos alérgicos a tudo:005:
Por exemplo, a nossa abobrinha não deu certo, mas todo mundo diz que pode! E enquanto comia veio o chute: 065: na mesma hora verifiquei a abobrinha mais de uma vez... ainda não conseguia acreditar :)
Ao mesmo tempo, aveia com leite (50/50) e pepino e cenoura crua e alho-poró são completamente normais... e não só...

Seu filho é uma pessoa individual, então tudo só pode ser verificado experimentalmente!

Eu já estava pensando em fazer isso. O mínimo é trigo sarraceno e carne bovina? O que devo retirar da minha lista? Quantos dias você precisa ficar no mínimo para voltar ao normal?

24.08.2010, 11:46

Em relação às bactérias... eu recomendaria Primadophyllus (é melhor criá-lo em seu próprio leite) ou Narilak-Forte.
Para alimentar o primeiro, uma mamadeira de remédio (http://www***.babypages.ru/8104/19694/) é muito adequada, para a introdução do segundo, uma pipeta (ou olho) ou de forma de bebê (você só precisa discar as divisões)

24.08.2010, 11:58

Meu mínimo foi
Arroz/trigo sarraceno, macarrão, carne bovina, maria, manteiga, queijo. Nas sopas há batatas e cenouras e cebolas fritas. Chá, compotas (rosa mosqueta, Flor de tília e maçã).
Fiquei sentado lá por uma semana e fiquei constipado, mas meu bebê melhorou. Então ela começou a apresentar novos produtos.
Além de tudo, ela me deu 3 vezes ao dia - espumizan (20 gotas cada) + massagem na barriga + exercícios (bicicleta e pressão das pernas na barriga). Quando pude, coloquei-o de bruços por 5 a 10 minutos. Bem, bactérias. Vou ser sincero...Gostei mais do Primadophilus, apesar de ser um saco cozinhar :), e o Narilak é azedo, embora esteja vivo :).

Não vou me comprometer a te dizer o que tirar, você é mãe, uma boneca ao seu lado, você sabe melhor;).
Bem, além disso... você não vai remover o gás completamente, você vai reduzi-lo momentos comoventes e peidar e bombear será mais fácil - sim, mas não será completamente removido até que o trato gastrointestinal piore.
Também temos grunhidos e peidos pela manhã... só ajudo na mamada (chupar melhora a peristasia) e acariciar a barriga... como a gente faz cocô de manhã - a criança de ouro :), e se não, então eu não não vou passear até fazer cocô eu ajudo... senão ninguém vai se divertir na festa.

Dasha Petya

24.08.2010, 12:19

Sim, coma o que quiser. A maioria das crianças desta idade “geme” de manhã e à noite: peidar não basta... Fazer cocô? Peidos? Significa que está tudo bem. E ventile sua bunda de “espinhas” com mais frequência.

24.08.2010, 13:01

No começo, quando dei à luz, tive o princípio de comer o que quero, mas quando o bebê começou a chorar carmesim Enquanto chorava, percebi que nem tudo é tão simples. Também descobri os produtos que definitivamente incomodam meu filho com gases - tudo que contém fermento e conservantes. Fiquei algumas semanas sem comer laticínios, mas depois desisti. Eu como o resto. Com I block eu limpo a pele. Já como tomate e chocolate e leite, fermento Lentovsky com refrigerante 8)) Bebemos Plantex - ajuda muito. É verdade que os carros a gasolina também aparecem pela manhã, às 5-6 horas levantamos, grunhimos, peidamos e adormecemos novamente. MAS - não choramos, esse pesadelo não existe mais, tudo está ensolarado e arco-íris))) Durante o dia, os carros a gasolina não te atormentam.
Da sua lista eu não como pãezinhos e pães.
Aliás, meu filho faz cocô e peida muito bem quando você levanta as pernas mais alto em direção à barriga. Até esqueci o que é uma massagem na barriga - de alguma forma, TTT, ainda não há problema de cólica. Tento colocar na barriga antes de cada mamada, às vezes à noite também, e aí ele peida bem também.

24.08.2010, 13:19

Você está basicamente comendo direito. Mas não é recomendado comer pão de farinha de centeio, bem como mingau de aveia. Sub Simplex tem propriedades cumulativas, por isso precisa ser tomado constantemente, não ocasionalmente.
Saúde para sua filha!

24.08.2010, 13:23

se possível, de onde vem a informação sobre o efeito cumulativo do SubSimplex? E aí também me perguntei quanto tempo permanece no intestino?

Vejo que peidos matinais são comuns :) Nada nos incomoda durante o dia também. À noite - não consigo entender se é cólica ou necessidade de comunicação, para que possamos apenas ser carregados pelo apartamento nos braços :)

E ainda a primeira pergunta do tópico: com que rapidez o que a mãe come afeta a criança? Quem sabe?

Minha opinião é que assim como o álcool afeta o corpo, o que você come também afeta a criança. Ontem fomos a um café, comemos uma salada César (e estava coberta de maionese), meia panqueca com queijo e presunto - depois de 30-40 minutos dei para meu filho e você está com manchas vermelhas no rosto.

24.08.2010, 13:51

Isso é uma alergia, uma alergia :)
De todas as porcarias da cidade, eu só como Carl Junior, só um pãozinho, uma costelinha e uma folha de alface, mesmo sem queijo - isso é normal :)
Em geral, só por diversão, borrifa na minha filha se eu comer algo doce ou rico/doce, então não como o veneno branco “açúcar” em nenhuma de suas formas :)... minha filha ama a mãe; )

24.08.2010, 14:01

24.08.2010, 14:59

Em relação ao sub simplex - ficamos sem garrafa durante o dia, então meu filho gritou a noite toda. Dei calma ao bebê - foi inútil. Gritei de manhã até que meu pai me trouxe uma nova garrafa de sub simplex - ajudou quase imediatamente, me acalmei. O médico nos disse para dar em todas as mamadas. então você não pode relaxar aqui.

24.08.2010, 16:30

se possível, de onde vem a informação sobre o efeito cumulativo do SubSimplex? E aí também me perguntei quanto tempo permanece no intestino?

E ainda a primeira pergunta do tópico: com que rapidez o que a mãe come afeta a criança? Quem sabe?

Informação do médico assistente do 5º hospital onde fomos atendidos, a cólica foi terrível ao tomar a/b, só o sub simplex foi salvo.

24.08.2010, 16:51

O bebê começou a ter cólicas com 2,5 semanas. Desde o momento do parto até o mês do bebê, fiz uma dieta rigorosa. Literalmente: grego, carne cozida, macarrão, um pouco de manteiga, chá fraco, compota, biscoitos, bolachas. Em um mês acrescentei queijo, leite fermentado e mais alguns produtos. Mas ainda era apenas um pesadelo. A cólica não desapareceu.
Durante as 5 semanas de Réveillon, desisti de tudo, comi arenque sob um casaco de pele, Olivier, comi um bolo e reguei com champanhe. Ela perdeu uma mamada (deu-lhe fórmula) e depois alimentou-a novamente. A criança acabou não se importando nem um pouco com meu cardápio. Desde então, fui ampliando gradativamente o cardápio e aos 3 meses já estava comendo de tudo. Isto é, absolutamente - até sushi e carpaccio :) A condição da criança não era pior (e às vezes melhor) do que durante minha dieta selvagem.

24.08.2010, 17:29

Meu bebê está com inchaço e cólica por causa de abobrinha e farinha. Como sushi com chá. E eu gemo e gemo constantemente, mas nada me incomoda, acho que não há nada de errado comigo.

A secagem não é feita de farinha?
quando ela geme, ela me incomoda, ela fica de mau humor e chora... :(

24.08.2010, 17:30

24.08.2010, 17:32

O bebê começou a ter cólicas com 2,5 semanas.
E a cólica gasosa terminou durante a noite, aos 2,5 meses. Sozinhos, assim como começaram...

E cólica - barriga inchada ou não? nossa barriga é mole... mas empurra, chora, depois peida e chora de novo...

Samamama

24.08.2010, 17:45

remova todos os alimentos ricos em glúten da sua dieta - milho, aveia em flocos, pão e leite

24.08.2010, 17:50

e cólica – barriga inchada ou não? nossa barriga é mole... mas empurra, chora, depois peida e chora de novo...
inflado
era apenas um tambor, não uma barriga
Não sei se foi cólica ou gaziki (por isso chamo assim: gaziki-colic:008 :), foram salvos por sub-simplex, plantex, baby calma, 1/4 supositórios de glicerina e saída de gás
ah, assim que me lembrar vou estremecer, bom, houve um tempo: 001:

24.08.2010, 18:41

Coma o que quiser! A criança “reage” porque o sistema digestivo ainda é imaturo, e não porque você comeu algo errado

1. Enquanto amamentava, sentei-me em uma cama assustadora com meu filho. dieta adequada. Gritei a noite toda, meu estômago doeu. Não dormimos até os 4 meses de idade. Nada ajudou. Como tudo com minha filha e durmo normalmente. Às vezes minha barriga dói muito. Pela manhã os gases costumam se acumular.
Na verdade, depende da criança.

25.08.2010, 15:31

quantas vezes você pode dar um sub-simplex? Eu me alimento sob demanda, mais de uma vez a cada 3 horas...

O médico nos receitou 4 vezes 15 gotas.

29.08.2010, 15:40

e eu água de endro deu antes das refeições. fabricado 0,5 colher de chá. sementes de endro em 2/3 xícara de água. e deu 0,5 colher de chá. antes de alimentar. e eu mesmo bebi o resto à noite. e se eu estivesse realmente preocupado, dava espumisan, diluído em água, 0,5 colher.
Fiz os exercícios: puxei as pernas dobradas em direção à barriga, coloquei na barriga e dobrei as pernas, peidei muito bem. E quando ele estava preocupado, ela colocava uma fralda quente na barriga dele e carregava para perto dela. Isso o acalmou muito bem.
Eu mesmo fiz dieta por um mês ou mais, trigo sarraceno, carne cozida, ovos mexidos. para a farinha parecia que havia gases (ou cólicas, então não consigo entender qual é a diferença). Não comi pão, nem macarrão nem bolinho. e Hércules também. E então ela martelou o ferrolho e começou a comer tudo. O bebê não teve nenhuma reação. (claro que não comi muito salgado, apimentado, picante, maionese, ketchup, etc. todas essas coisas nojentas)

Minha menina não dorme bem de manhã, me parece que por causa do gás - ela geme, se revira e sacode as pernas, geme se você colocar a mão nela (o berço ao lado da nossa cama) - ela acalma um pouco. Isso acontece quase todas as manhãs - de 5 em algum lugar até 8-11 - até dormirmos o suficiente, então pensei que era porque ela geralmente chupa pouco à noite e bebe apenas o primeiro leite. Mas de vez em quando os caminhões de gás incomodam você durante o dia/noite. Às vezes minha filha só peida e pronto, e às vezes ela começa a ficar preocupada, se arqueia durante o sono e acorda choramingando. A bunda também não é muito boa. E ontem as espinhas pareciam ter surgido, mas será que pode ser acne de recém-nascido? :008:
Minha dieta não parece mudar muito. Como alguns alimentos, mas não consigo rastrear o padrão – ou é um problema ou não é. Dou o sub-simplex periodicamente, mas também não está muito claro se ajuda ou não - a reação deve ser imediata ou cumulativa?
Como trigo sarraceno, carne bovina, peru (+ sopas), mingau de milho e aveia em flocos (acrescento um pouco de leite), manteiga, pão seco, batata, cenoura, abobrinha (estufada), macarrão, um pouco de pão essencial, às vezes um ovo e queijo duro. Cancelei todo o leite (exceto 1/4 xícara de leite no mingau), pois houve reação ao kefir ou ao kuru, cancelei também o kuru e os biscoitos Maria.
Pode haver uma reação à farinha? Ontem comi 1 maçã verde assada - e literalmente 4 horas depois a fumaça “inquieta” começou. Com essa comida já tenho problemas de trato gastrointestinal ;-) bebo Linex.
P.S. Minha filha tem 3 semanas.

Pelo que eu sei, o que você come entra no leite depois de 4 a 6 horas, e a criança não consegue comer na hora, então você pode contar quando a criança tem uma reação. Você escreve que desistiu completamente dos laticínios, mas e a manteiga? Uma criança pode ter alergia à proteína do leite de vaca. Você também pode ser alérgico a trigo e aveia, então só pode comer pão de centeio e mingaus: trigo sarraceno, milho, milho e cevada. Aveia e trigo não são permitidos.

Várias substâncias, tanto prejudiciais quanto benéficas, entram no sangue a partir do intestino delgado. Imagine: você comeu carne. Entrou no estômago em poucos minutos. Se você colocar o bebê ao peito neste momento, o que você comer não afetará em nada a composição do leite. Após 3-4 horas a carne está pronta intestino delgado. E a mesma quantidade de tempo permanece lá. É agora que libera seus elementos no sangue. E ela, entrando glândulas mamárias, deixa lá muito do que é listado como matéria-prima do leite: líquido, proteína, uma parte estritamente definida de gorduras, alguns minerais e, infelizmente, hormônios, se os animais fossem injetados com eles para crescer.
E aqui vitaminas lipossolúveis e ferro - não. A glândula produzirá seus análogos por conta própria. Tudo isso será fornecido ao bebê até que a carne seja digerida e vire cólon. Portanto, não faz sentido bombear se você tem medo de que os hormônios da “carne errada” entrem no seu leite. Eles entrarão no sangue repetidamente por quase um dia, e do sangue para o leite. Portanto, vale a pena manter um estoque de leite no freezer para esses casos. E quanto a outros produtos e seus componentes?

Gases
Se você comeu muito vegetais crus ou fruta, alguns pães frescos, bebeu leite ou compota de cerejas, damascos ou cerejas, então nos intestinos durante o processamento formam-se muitos gases, que entram parcialmente no sangue, do sangue - para o leite, e do leite - para o bebê.
Para evitar isso, antes, durante ou imediatamente após alimentos que causam desconforto, tome algum sorvente ( Carvão ativado, smecta, polifepan). Tenha em mente que o sorvente não será transferido para o bebê junto com o leite, então você também precisa dar a ele um medicamento adsorvente para bebês. Só não exagere, porque além Substâncias nocivas remove vitaminas e minerais do corpo.

APARECE NO LEITE: após 1 hora.

CONTINUA CHEGANDO: 2-3 horas.

Nutrientes
Quanto mais você ingere alimentos ricos em vitaminas solúveis em água, mais delas haverá no leite. Este é o ácido ascórbico (frutas cítricas, cranberries, salsa, groselha, repolho, roseira brava), ácido nicotínico (fígado, carne de porco, frutos do mar, queijo, frango, ovos, cenoura, tomate, batata, feijão, milho, cereais, hortelã, salsa , urtiga), tiamina (pão de trigo, feijão, ervilha, espinafre, fígado, rins, carne suína e bovina, fermento), riboflavina (cogumelos, fígado, pinhão e amêndoa, ovos, queijo, queijo cottage, roseira brava, espinafre, cavala , carne de ganso) e piridoxina (ovos, camarão, ostras, salmão, atum, presunto, frango, carne bovina, cordeiro, fígado, queijo cottage, queijo, grãos germinados, batata, ervilha, cenoura, feijão, verduras, tomate, cereais, nozes , sementes, bagas e frutos (especialmente bananas)).
Como essas vitaminas hidrossolúveis não se acumulam no corpo, você mesmo deverá garantir o fornecimento diário ao bebê através da mama. Quanto mais deles no seu prato, maior será o seu teor de leite.
Mas de nada adianta combater a anemia infantil complementando o cardápio com alimentos e medicamentos ricos em ferro. É suficiente no leite de qualquer mãe. O problema está antes nas peculiaridades de sua assimilação pelo bebê. O médico irá prescrever medidas necessárias(por exemplo, introdução de alimentos complementares ou suplementos infantis de ferro).
O mesmo vale para o cálcio. A própria glândula mamária retirará do corpo da mãe tanto quanto o bebê precisar - nem mais, nem menos. Portanto, você precisa se abastecer de queijo e peixe para manter seus ossos e dentes saudáveis.

APARECE NO LEITE: após 1-2 horas.

CONTINUA FUNCIONANDO: 1-3 horas.

Alérgenos
Passe para o leite junto com alimentos, bebidas, alguns medicamentos e infusões de ervas através do sangue em termos diferentes. Frutas cítricas, vegetais vermelhos, frutas e bagas, frutos do mar, ovos de galinha, soja, mel, nozes, uvas, cogumelos, café, chocolate, cacau. E também leite de vaca integral. Não significa que tudo isso comidas saudáveis precisam ser excluídos, apenas não abuse deles. E é até útil acostumar seu bebê a eles comendo um pouco de cada vez.
Além disso, as salsichas são ricas em histamina, Chucrute, queijo, produtos congelados de longa duração. É aconselhável evitar complexos vitamínicos sintéticos, medicamentos em revestimentos solúveis, preparações de flúor e ferro e extratos de ervas. E é simplesmente inaceitável consumir frequentemente produtos que contenham aspirina (leite estável, refrigerantes doces), glutamatos (salgadinhos crocantes, biscoitos industriais), nitratos (vegetais que parecem falsificados), sacarina, ciclamatos (leia a composição do que você comprar). Na verdade, é melhor comprar produtos com um único ingrediente: cereais, farinha, manteiga, vegetais (mergulhe estes últimos em água antes de cozinhar, porque todas as toxinas vão para o leite)!
Além disso, não beba Mais água, para limpar rapidamente o corpo do alérgeno: assim ele é ainda mais absorvido pelo sangue! É melhor tomar um sorvente.

ENTRA NO LEITE: em média – após 40-50 minutos.

CONTINUA A APLICAR: com vegetais – 6-8 horas, com leite de vaca– 3-4 horas, com farinha – 12-15 horas. Suplementos eletrônicos – cerca de uma semana.

Gordura e açúcar
A quantidade de gordura no leite de uma mulher depende dela características físicas e permanece constante, não importa o que ou quanto ela coma. Não faz sentido se apoiar comidas gordurosas para que o bebê fique gordinho - só você ficará mais gordinho. Apenas alimente seu bebê com mais frequência. Mas o açúcar de produtos assados e bolos também adoça muito bem o leite.

APARECE NO LEITE: após 10 minutos.

CONTINUA CHEGANDO: meia hora.

Medicação
Muitos produtos farmacêuticos permitido beber quando amamentação, mas desde que a sua recepção seja medida urgente, projetado para apenas uma ou várias vezes. Se você precisa tomar remédios constantemente (por exemplo, contraceptivo oral), então a situação aqui é mais grave. Em qualquer caso, as instruções para produtos farmacêuticosé indicado o momento em que entram no sangue e quando são excretados. Com base nisso, crie um cronograma de alimentação. Não deixe de consultar seu médico. E lembre-se que o efeito de muitos medicamentos sobre a amamentação não foi estudado na prática por razões éticas (experiências não podem ser realizadas em bebés!).

ENTRA NO LEITE: leia as instruções sobre o prazo para o medicamento entrar na corrente sanguínea.

CONTINUA A AGIR: leia as instruções para o prazo de validade do sangue.

Álcool
Para popularizar a amamentação, pediatras estrangeiros começaram a argumentar que um copo de vinho seco ou um copo de cerveja em um dia particularmente prejudicial não traria nenhum dano especial à mãe que amamenta ou ao bebê. É verdade?
O álcool entra na corrente sanguínea no momento em que você se sente intoxicado, mesmo que levemente. E isso acontece quando seu estado normal de saúde é completamente restaurado. Tudo depende da quantidade de bebida, da concentração da bebida, do peso corporal e das características metabólicas.

TERMINA NO LEITE: após 2-5 minutos

CONTINUA CHEGANDO: 2 horas – vários dias.

O leite materno é uma combinação única nutrientes, que são necessários para um recém-nascido para o pleno crescimento e desenvolvimento de todos os órgãos e sistemas.

O local onde o leite materno é produzido são os alvéolos das glândulas mamárias. Todos os alimentos ingeridos por uma mulher são divididos em componentes individuais e acabam no leite materno. O processo de decomposição dos alimentos e absorção de componentes individuais no sangue leva algum tempo.

Informações sobre o momento da passagem de certos componentes alimentares para o leite materno podem ser úteis para pais jovens. Tendo essas informações, você pode calcular facilmente o momento de alimentar uma criança depois de tomar alguns medicação ou comida que causa.

Glicose

Entrada de moléculas de glicose em corrente sanguínea observado já 10-12 minutos depois de comer. Este processo para após meia hora. Carboidratos de fácil digestão (simples) podem afetar a doçura do leite materno. Alto teor carboidratos simples observado em mel, geléia, uva e açúcar. A ingestão excessiva de açúcar do leite materno é um fardo para corpo infantil. A criança desenvolve problemas de pele e aumento da formação de gases nos intestinos.

Substâncias que causam fermentação

Alimentos que contêm grandes quantidades de proteínas e gorduras podem provocar processos de fermentação no intestino.

Alimentos ricos em fibra vegetal (repolho branco, leguminosas). Se uma mulher que amamenta desenvolver flatulência, recomenda-se que ela tome enterosorbente (Smecta, Polyphepan). Esses medicamentos não são absorvidos pelo sangue e, portanto, não podem passar para o leite materno.

Tempo de chegada dos componentes da fermentação leite materno são individuais para cada mulher que amamenta.

Substâncias que causam alergias

A penetração dos alérgenos no leite materno é observada 35-50 minutos a partir do momento do consumo dos produtos correspondentes. A duração da internação varia de 2,5 a 13 horas, pois depende da taxa de degradação dos alimentos no organismo. Para padaria e produtos de farinha esse período é de 12 horas, para laticínios - 4 horas, para frutas e verduras - 5 horas.

Os conservantes químicos contidos em muitos alimentos podem passar para o leite materno por até 1 semana após o consumo do produto que contém a substância.

As substâncias alérgicas aumentam a produção de histamina, o que leva ao aparecimento de erupções cutâneas e coceira. O consumo desses produtos pela mãe contribui para a formação reação alérgica A criança tem:

citrino;
frutos do mar;
frutas e vegetais vermelhos;
Mel de abelha;
leite de vaca (integral)
nozes e sementes.

Uma mulher que amamenta está estritamente proibida de consumir produtos alimentícios que contenham os seguintes componentes:

Extratos vegetais e sintéticos complexos vitamínicos. Estas substâncias são encontradas em muitos refrigerantes.
Glutamato monossódico. Este componente é adicionado produtos alimentícios para realçar o sabor. Ótimo conteúdo O MSG é observado em batatas fritas e alimentos enlatados.
Ácido acetilsalicílico (aspirina). Altos níveis de aspirina são observados em bebidas carbonatadas doces (limonada).
Nitratos. Grandes quantidades de nitratos estão contidas em vegetais precoces e frutas, especialmente as de estufa. Atraente aparência fruta pode indicar alto teor nitratos

Para limpar seu corpo de alérgenos o mais rápido possível, recomenda-se que uma mulher que amamenta beba bastante água. Para uma limpeza rápida, você pode usar enterosorbentes (Enterosgel).

Vitaminas solúveis em água

Uma certa porcentagem de vitaminas que entram no corpo da mãe com os alimentos acabará no leite materno. As vitaminas solúveis em água incluem ácido ascórbico (vitamina C), vitaminas B e ácido nicotínico. Essas substâncias não são propensas ao acúmulo, portanto, uma mulher que amamenta deve recebê-las diariamente.

Datas de sucesso vitaminas solúveis em água no leite materno varia de 3 a 5 horas.

Os seguintes alimentos são fontes de vitaminas solúveis em água:

Um grande número de ( ácido ascórbico) contido em Amoras frescas, roseira brava, salsa, frutas cítricas e repolho branco;
As vitaminas B são encontradas em abundância em alimentos como carne, vísceras, fígado, legumes, fermento, nozes, espinafre, queijo duro, cenouras, frutas e tomates.
Excesso ácido nicotinico observado em frutos do mar carne de frango, fígado, ovos, cenoura, legumes e salsa.

Álcool e drogas

Aumento da concentração Álcool etílico no sangue ocorre já 3 minutos após a ingestão de bebidas alcoólicas. O momento da remoção do álcool do corpo depende de dose tomada e teor alcoólico.

Alimentar um bebê com leite materno é estritamente proibido até remoção completaálcool do corpo. Fragmentos de álcool etílico estarão presentes no leite materno enquanto o álcool circular no sangue.

Se falamos de medicamentos, muitos deles podem passar para o leite materno. O momento de entrada no leite é diferente para cada medicamento. Para obter informações precisas, recomenda-se a leitura das instruções do medicamento. Durante o curso terapia medicamentosa Recomenda-se limitar ou interromper temporariamente a amamentação.

Cálcio

A excreção no leite materno ocorre 3-4 horas após a absorção no sangue. Independentemente da dieta da mulher que amamenta, o leite materno será regularmente enriquecido com cálcio das reservas do corpo da mãe. Se as reservas de cálcio não forem repostas a tempo, a mãe que amamenta pode ter problemas com sistema musculo-esquelético e dentes. Atenção especial deve ser dada a produtos como queijo duro, leite inteiro, queijo cottage e peixe.

Gorduras

O teor de gordura do leite materno depende diretamente de caracteristicas individuais corpo feminino. Comer grandes quantidades de gordura na dieta não garante um aumento na propriedades nutricionais e teor de gordura do leite materno.

Ferro

O leite materno contém quantidade suficiente, independente do volume de sua ingestão na alimentação. Do momento da ingestão do alimento que contém ferro até a passagem para o leite materno, passam de 2 a 4 horas.

Alguns bebês apresentam absorção prejudicada de ferro. Esta condição ameaça aparecer anemia por deficiência de ferro. Para repor as reservas de ferro, recomenda-se que uma mulher que amamenta consuma os seguintes alimentos:

carne vermelha;
fígado e miudezas;
maçãs e suco de maçã;
salsinha;
Alcachofra de jerusalem;
beterraba.

Se uma criança tiver falta de ferro, os médicos prescrevem alimentação complementar. Após o nascimento do bebê, toda mulher recebe recomendações que ajudam a estabelecer o processo de amamentação com benefício máximo para mãe e filho.