O que é a menstruação nas meninas? Exercício moderado racional. Causas de irregularidades menstruais em meninas

Para a maioria das meninas e mulheres, elas ocorrem sempre após um certo número de dias, na maioria das vezes uma vez por mês (é por isso que são chamadas de “menstruação”).

O número de dias que se passaram desde o primeiro dia da menstruação até o primeiro dia da próxima menstruação é a duração ciclo menstrual.

Normalmente, em meninas de 12 a 15 anos, a duração do ciclo menstrual pode variar de 21 a 45 dias.

Se a sua menstruação ocorrer sempre no mesmo intervalo (por exemplo, a cada 25 dias), isso significa que o seu ciclo menstrual é regular.

Se a sua menstruação vier inesperadamente todas as vezes (por exemplo, às vezes após 21 dias, às vezes após 40 dias), isso significa que o ciclo menstrual não é regular.

Como posso saber se meu ciclo é regular?

Para saber se o seu ciclo é regular, mantenha um pequeno calendário no qual você marcará os dias em que menstrua. Você também pode usar um aplicativo especial em seu smartphone para essa finalidade.

É normal ter um ciclo irregular aos 13, 14 ou 15 anos?

Acontece que nos primeiros anos após a chegada da primeira menstruação, o ciclo menstrual pode ser irregular. Isso se deve ao fato de que seu corpo está apenas aprendendo a lidar com os hormônios sexuais que começaram a ser produzidos nas glândulas endócrinas.

É por isso que o ciclo irregular ( atrasos frequentes ou vice-versa, menstruação duas vezes por mês) isso é absolutamente fenômeno normal na adolescência.

Quando o ciclo menstrual se tornará regular?

Para a maioria das meninas, o ciclo menstrual é estabelecido dois anos após o início da primeira menstruação.

Se já se passaram mais de 3 anos desde o início da sua primeira menstruação e seus períodos ainda são irregulares, você deve consultar um médico para descartar possíveis problemas com saúde.

Quando um ciclo irregular é um sintoma de doença?

Em alguns casos, períodos irregulares podem ser sinal de aviso, indicando que nem tudo está bem com sua saúde. As seguintes condições podem causar períodos irregulares em adolescentes:

Doenças glândula tireóide
Aumento dos níveis de prolactina no sangue
Insuficiência ovariana
Anormalidades do útero ou ovários
Distúrbios de coagulação sanguínea, etc.

Quando você deve consultar um médico?

Você deve consultar um ginecologista se:

Você não menstrua há mais de 3 meses consecutivos
A menstruação vem a cada 2 semanas durante 2-3 meses consecutivos
Seu ciclo dura mais de 45 dias durante vários meses
A menstruação dura mais de 7 dias seguidos
Sua menstruação é tão intensa que você precisa trocá-la a cada 2 horas ou com mais frequência.
Além dos períodos irregulares, você apresenta sintomas como: crescimento excessivo cabelos no rosto e no corpo, pele oleosa e acne, e também, se em Ultimamente você perdeu muito peso ou, ao contrário, ganhou vários quilos sem motivo aparente.

Menstruações frequentemente atrasadas em adolescentes

Em que casos os atrasos não são normais? Contacte o seu médico se:

Você já é sexualmente ativo (você estava com um cara).
O atraso na menstruação foi de mais de 3 meses consecutivos.
Minha menstruação sempre vem com intervalo de mais de 45 dias.

Tratamento de ciclos irregulares em adolescentes

Regra geral, os períodos irregulares nas raparigas não exigem tratamento especial, e o ciclo se estabelece ao longo de vários meses ou anos. No entanto, em casos raros, pode ser necessário tratamento para restaurar o seu ciclo menstrual.

Na maioria das vezes, os ginecologistas prescrevem doses muito baixas de hormônios para esses fins. Um médico pode prescrever essas pílulas para você, mesmo que você ainda não planeje se tornar sexualmente ativo.

Se o motivo ciclo irregular Se você tiver problemas com a glândula tireóide, seu médico poderá prescrever medicamentos para eliminar esse problema. A normalização dos hormônios da tireoide também levará à normalização do ciclo menstrual.

Claro, você provavelmente não é mais um adolescente. Mas talvez você tenha filhos adolescentes ou netos adolescentes, e alguns deles sejam meninas. E essas meninas, a maioria delas, terão que enfrentar a normalidade fenômeno fisiológico suas vidas - a formação de ciclos menstruais, que serão aceitos pela maioria dos pais e pela maioria dos médicos como um problema patológico. A análise da comunicação com pais e médicos, especialmente nos países da CEI, mostrou uma evolução muito imagem desagradável: Mais de 97-98% dos médicos e pais têm uma ideia muito falsa sobre os ciclos menstruais normais nas meninas. Muitas mulheres, agora mães, também passaram muitos anos tomando anticoncepcionais hormonais desde tenra idade. adolescência, o que não só não ajudou, mas também agravou os seus problemas e, para muitas, a gravidez e o parto não foram fáceis.

Por alguma razão, aconteceu que o tema do desenvolvimento sexual infantil foi completamente deixado de lado não só na formação do pessoal médico, mas também de todo o público. Observe o conteúdo de fóruns e sites de saúde. Conceber um filho, gravidez, os primeiros 3-5 anos de vida de uma criança - esses são os principais tópicos discutidos nos fóruns. E então um espaço. Ao analisar os problemas enfrentados pelas mulheres que desejam conceber um filho, o caminho consequências negativas se estende muito no passado - durante sua adolescência quando estamos todos, sem exceção, passando por um momento muito etapa importante puberdade, que determinará o nosso futuro como pais. Porém, devido ao medo e ao desconhecimento de muitas questões deste desenvolvimento, nos mutilamos e nos privamos da oportunidade de sermos pais no futuro, e permitimos que o corpo seja paralisado por especialistas analfabetos que têm uma falsa ideia sobre o desenvolvimento sexual de uma criança ou não tem essa ideia.
A informação científica moderna sobre o tema do desenvolvimento sexual para a população de língua russa está praticamente ausente, e o que é oferecido nas páginas de revistas, sites, fóruns e publicações diversas é uma repetição dos mesmos velhos dogmas da medicina, retrógrados, falsos Informação.

O desenvolvimento sexual humano tem várias etapas, mas falaremos da adolescência. Este é o período de uma nova onda processos metabólicos no corpo das crianças, que termina com a puberdade e a capacidade de reprodução da pessoa. Esse período começa com um aumento no nível dos hormônios sexuais masculinos tanto em meninas quanto em meninos, por isso é chamado de adrenarca, por volta dos 6 a 8 anos. A maioria desses hormônios é produzida pelo córtex adrenal.
Por que o corpo de uma menina precisa de hormônios sexuais masculinos? É necessário saber e compreender que os hormônios sexuais masculinos são precursores dos hormônios sexuais femininos. Por outras palavras, o corpo da mulher é uma “fábrica de produção” de hormonas sexuais masculinas, algumas das quais são processadas em hormonas sexuais femininas. A maioria dos médicos não sabe disso, por isso consideram os hormônios sexuais masculinos o inimigo número um das mulheres. Mas sem o masculino nunca haverá um feminino - uma lei da natureza, não inventada por nós e operando fora da nossa consciência e desejo. (Leia mais sobre este tema no artigo sobre hormônios sexuais masculinos).
Após o período de adrenarca, ocorre a telarca. Telarca é o ingurgitamento das glândulas mamárias, sinal do início de uma nova fase da puberdade. A menarca (primeira menstruação) geralmente começa 2 a 3 anos após o aparecimento da telarca.
Nos últimos 150 anos, a idade em que as meninas começam a menstruar tornou-se significativamente mais jovem. A idade média da menarca depende da raça, dieta, local de residência (cidade, interior), fatores hereditários, peso corporal e outros fatores. Cerca de 30 anos atrás idade Média era de cerca de 14,5 anos em muitos países, no entanto, estes números caíram agora para 12,4 anos. Cerca de 10% das meninas começam a menstruar aos 11 anos e 90% das adolescentes começam a menstruar aos 13,75 anos. Aos 15 anos, 98% das meninas já menstruaram.
A janela de idade em que uma mulher pode conceber e dar à luz filhos, chamada idade reprodutiva, expandiu-se significativamente nos últimos 200 anos. Há outros 100-150 anos, a maioria das mulheres experimentava a menopausa aos 40 anos. Mulheres modernas menstruar até os 50-55 anos. Isto deve-se ao facto de a esperança de vida das pessoas ter aumentado significativamente e em muitos países é de 70-80 anos. Portanto, a idade em que os ciclos menstruais começam também tornou-se mais jovem.

As adolescentes, seus pais e, infelizmente, alguns médicos não sabem até que ponto a irregularidade dos ciclos menstruais na adolescência é uma manifestação de patologia ou normalidade. Na maioria das vezes, os resultados dos exames hormonais diferem das normas para mulher adulta No entanto, os médicos não levam em consideração a idade das meninas, mas prescrevem tratamento hormonal, o que não só não melhora a situação, mas muitas vezes a piora.
Se não houver contacto baseado na confiança entre as adolescentes e os seus pais, muitos problemas dos adolescentes, incluindo os relacionados com a função sistema reprodutivo, permanecem fora de discussão. As meninas escondem se erraram ciclo mensal, com que frequência os absorventes são trocados, quanto tempo dura o ciclo menstrual. Muitas vezes Informações adicionais As adolescentes recebem informações sobre o desenvolvimento sexual dos seus pares e não dos pais e médicos. E esta informação é muito duvidosa.
Nas últimas duas décadas, muitas pesquisas foram realizadas sobre o tema dos ciclos menstruais e seus distúrbios em meninas adolescentes. Segundo a OMS, 38% das meninas tiveram um ciclo menstrual desde a menarca até a segunda menstruação com duração superior a 40 dias, 10% mais de 60 dias e 20% 20 dias. A duração da primeira menstruação varia de 2 a 7 dias, mas geralmente dura até 2 semanas.
Acreditava-se erroneamente que se as meninas não apresentam maturação dos óvulos (ovulação), então esta é uma patologia que precisa ser tratada o mais rápido possível. Se a menstruação começar aos 12 anos, está comprovado que essas adolescentes terão ciclos anovulatórios por um ano ou mais. A anovulação (falta de maturação do óvulo) é normal em uma adolescente. Em adolescentes, os cistos são mais frequentemente observados na ultrassonografia, principalmente cistos funcionais que não necessitam de tratamento e intervenção cirúrgica Na maioria dos casos.

O que os médicos e os pais não sabem? Que tal estabelecer regularmente ciclos ovulatórios leva de 8 a 12 anos. O processo de maturação do mecanismo de regulação dos ciclos menstruais, ou melhor, o processo de estabelecimento função completa O sistema reprodutivo, responsável pela reprodução dos descendentes, passa por várias etapas e dura vários anos. A última etapa é a maturação do centro hipotálamo-hipófise para a regulação do desenvolvimento sexual e do funcionamento do sistema reprodutivo, e é esse elo na regulação do ciclo menstrual em adolescentes que é imaturo um longo período tempo, que, do ponto de vista da fisiologia humana, é a norma para esta idade e não requer intervenção para corrigir este processo. O processo de formação da última etapa do mecanismo de regulação do ciclo menstrual se completa aproximadamente por volta dos 21-22 anos, mas para algumas mulheres pode ser atrasado.
Traduzido em língua Inglesa a palavra "adolescente" soa adolescente ou adolescente. A raiz desta palavra tem ligação com números: treze (13), quatorze (14) e assim sucessivamente até dezenove (19). A idade de 12 a 20 anos é considerada adolescência no exterior. Em muitos países, 21 anos é a maioridade. E é aí que reside significado importante: Adolescentes são pessoas que passam por uma fase de maturação, incluindo a fase de desenvolvimento sexual, que se completa aos 21-22 anos. Esta categoria da população tem indicadores completamente diferentes das normas de funcionamento do seu corpo em Niveis diferentes, assim como em mulheres grávidas ou idosos. Mas na maioria dos casos, os médicos comparam os resultados dos exames dos adolescentes com as normas dos adultos grupo de idade de pessoas.

O que mais os pais e os médicos não sabem? A maioria dos ciclos menstruais na adolescência dura entre 21 e 45 dias. Em uma mulher adulta, um ciclo menstrual com duração de 14 a 40 dias é considerado normal (em média, 21 a 35 dias). Nos primeiros três anos após o início da menstruação, os ciclos duram mais de 28-35 dias, mas com a idade tornam-se mais curtos, mais regulares e são mais frequentemente acompanhados pela maturação completa do óvulo. As seguintes flutuações do ciclo em adolescentes são consideradas normais:
O primeiro ano após a menarca – 23-90 dias;
Quarto ano – 24-50 dias;
Sétimo ano – 27-38 dias.
O ciclo menstrual individual, portanto, não é restaurado antes dos 19-20 anos. A duração da menstruação é de 3 a 7 dias, e a menina geralmente troca de 3 a 6 absorventes por dia.
No entanto, há uma série de condições às quais você precisa prestar atenção. Esses incluem:
Falta de menstruação há 6 meses ou mais;
Disponibilidade doenças endócrinas(diabetes mellitus, hipotireoidismo, síndrome de Cushing, etc.);
Predisposição hereditáriaà síndrome dos ovários policísticos;
Exercício excessivo;
Anorexia, bulimia;
Estresse crônico;
Tomar medicamentos, drogas;
Tumores da glândula pituitária, ovários, glândulas supra-renais;
Doenças do sangue.
Na maioria das vezes, a duração do ciclo menstrual é influenciada pelo estresse (emocional e físico) e nutrição apropriada(baixo e alto peso). Freqüentemente, as meninas reclamam que durante ou após as sessões de exames a menstruação atrasa ou falta por várias semanas. Isto é consequência da ansiedade e do excesso de trabalho e, portanto, não requer a intervenção de um médico na grande maioria dos casos.

Que verdade simples você deveria entender e ensinar seus filhos a entender? Todos nós, sem exceção, fomos trazidos a este mundo com o propósito de reproduzir ainda mais a nossa própria espécie. A natureza viva não tem outros objetivos exceto um: continuar o processo da Vida de qualquer forma através da reprodução de indivíduos vivos. O homem não é exceção. Portanto, todos os processos em corpo humano visam preparar o corpo para sua reprodução. No entanto, se for externo ou fatores internos, que pode atrapalhar o funcionamento de todo o organismo e levar à sua morte, então o programa de autopreservação do organismo vivo é automaticamente ativado. Este programa está embutido nos genes, cada representante da natureza viva o possui, e se manifesta por meio de reflexos, instintos, comportamento e resposta do corpo às mudanças nos processos metabólicos.
Agora pense bem: se o corpo está em estado de estresse, é possível reproduzi-lo? Claro que não. Afinal, esta é uma carga adicional séria e, se o corpo está em estado de emergência, por que precisa de estresse adicional? Portanto, antes de tudo, desliga e bloqueia função reprodutiva organismo vivo para aumentar suas chances de sobrevivência. É por isso que as plantas e os animais condições desfavoráveis Não pode se reproduzir. Esta é a lei da autopreservação e da auto-sobrevivência. Nós, pessoas, vivemos de acordo com as mesmas leis, embora por causa do nosso orgulho estúpido muitas vezes rejeitemos e não reconheçamos essas leis. Tipo, somos mais altos e, portanto, mais inteligentes...

Voltando às adolescentes: se o corpo de uma adolescente está sob a influência de alguma fatores de estresse(incluindo escândalos familiares), o processo de puberdade também pode ser interrompido e até mesmo desligado ou retardado por um período de tempo indefinido. Isto também se aplica Nutrição pobre, especialmente dietas rigorosas Com perda rápida peso. Você sabia que o trabalho do sistema reprodutivo em muitas meninas, perseguindo uma figura esquelética magra em resposta à moda chamativa dos modelos tuberculosos e secos, é irrevogavelmente suprimido e essas mulheres permanecem não apenas inférteis, mas estão em um estado de precoce menopausa (menopausa) para o resto da vida? Na maioria dos casos, é impossível restaurar o funcionamento dos ovários nesses “experimentadores”, e os médicos são completamente impotentes aqui. Porque o bloqueio deste trabalho ocorre num nível de função corporal que pode ser alcançado mesmo com o nível moderno de conhecimento e métodos modernos o tratamento ainda não é possível – a entrada é proibida pela própria Natureza. Acontece que as próprias mulheres se tornam inimigas de si mesmas próprio corpo, inimigas de sua feminilidade e inimigas da maternidade.

O tecido adiposo desempenha um papel muito importante papel importante Na vida humana. Em relação ao desenvolvimento sexual e à regulação dos ciclos menstruais, é necessário, antes de mais nada, porque está envolvido na absorção e troca dos hormônios sexuais - masculinos e femininos. Se faltar, o processo de assimilação dos hormônios sexuais femininos é interrompido. Como pode ocorrer a regulação dos ciclos menstruais sem esses hormônios? Sem chance. Para que a menstruação comece, o corpo de uma menina deve ter pelo menos 20-21% de tecido adiposo do seu peso corporal total. Para manter seus ciclos regulares, corpo feminino precisa de 22-24% de tecido adiposo. Portanto, um organismo na forma de “pele e ossos” do ponto de vista da natureza feminina é considerado uma opção patológica, e em tal organismo todos os processos reprodutivos são minimizados ou completamente suprimidos. Talvez para uma adolescente esse negativismo da natureza não seja tão importante comparado a aparência, que ela tenta criar com seu abuso do corpo. Mas a tarefa dos pais é alertar essas crianças irrefletidas sobre consequências sérias jejum, dieta e exercícios intensos exercício físico.
Muitas vezes, os próprios pais veem em seus filhos futuros campeões olímpicos e criam condições muito duras para atividades físicas pesadas, sem pensar no fato de que nem todos estão destinados a ser campeões, mas a chance de tais crianças e adolescentes se tornarem deficientes reprodutivos no futuro é muito alto. Normalmente, essas meninas, assim como as atletas do sexo feminino, têm níveis mais elevados de hormônios sexuais masculinos, por isso são mais propensas a apresentar distúrbios do ciclo menstrual.
O excesso de peso e a obesidade, muitas vezes acompanhados de inatividade, também podem perturbar a regularidade dos ciclos menstruais, uma vez que tecido adiposo acumula hormônios sexuais masculinos e a troca de hormônios sexuais é interrompida.

Quando uma menina deve ser examinada e com que frequência? Porque o desenvolvimento sexual começa aos 8 anos de idade na maioria das crianças; muitos médicos sugerem que as meninas sejam examinadas por um ginecologista (genitália externa, glândulas mamárias) a partir desta idade, uma vez por ano. Outros recomendam iniciar os exames aos 12 ou 13 anos de idade. É muito importante explicar aos adolescentes e pais as fases da puberdade e as características desse amadurecimento. Por exemplo, nem todos os seios das meninas se desenvolvem simetricamente. Quando a menstruação começa, a menina é incentivada a manter um calendário para monitorar a duração dos seus ciclos menstruais. Infelizmente, não existe um plano universal para monitorizar e aconselhar raparigas adolescentes. De acordo com as recomendações de muitos médicos, os ciclos menstruais com duração de 42 a 180 dias podem ser considerados uma patologia em adolescentes. A amenorreia secundária é a ausência de menstruação por 180 dias ou mais; As meninas que suspeitam de irregularidades menstruais são solicitadas a fazer exames - exame físico, níveis hormonais, ultrassom, medição do índice de massa corporal.

O tratamento das irregularidades menstruais em adolescentes depende da causa dessas irregularidades. Se uma menina pratica esportes intensamente e não dorme o suficiente enquanto se prepara para as aulas e exames, é importante criar o máximo condições fávoraveis Para bom descanso. Muitas meninas tentam fazer dieta, imitando seus ídolos. A consulta ajudará esses adolescentes Psicólogo infantil, psicoterapeuta, com envolvimento de nutricionista e nutricionista. Os tumores ovarianos na adolescência nem sempre são benignos, portanto, removê-los pode resolver problemas com os ciclos menstruais. Tratamento diabetes mellitus, hipotireoidismo, hiperplasia adrenal, prolactinoma, vários medicamentos melhoram significativamente a regularidade dos ciclos. Prescrição de AOCs (combinados contraceptivos orais) e outros drogas hormonais deve ser seriamente justificado. O uso de AOCs para regular os ciclos menstruais sem exame adequado, sem determinar as causas desta irregularidade, é muitas vezes erro médico e, portanto, não recomendado até os 19-20 anos de idade. Se o adolescente já iniciou a atividade sexual, nesses casos os AOCs podem ser um dos métodos contraceptivos, mas a prescrição dos AOCs deve ser realizada individualmente na ausência de contra-indicações.
Na maioria das vezes, os médicos prescrevem sem qualquer motivo contraceptivos hormonais. Elas não sabem, como muitos pais, que os contraceptivos hormonais não regulam os ciclos menstruais. O que eles estão fazendo? A principal função dos anticoncepcionais é proteger contra a gravidez. Os contraceptivos hormonais criam sangramento artificial de privação regular. Em outras palavras, os ciclos durante o uso de AOCs não são ciclos naturais que ocorrem sob a influência dos ovários, mas apenas ciclos criados artificialmente de sangramento controlado. Os ovários não funcionam durante o período de uso de AOCs. força total, já que sua função é abafada.
É uma ideia muito falsa entre as mulheres e os médicos que, ao tomar AOCs, os ovários supostamente descansam. Imagine a situação: uma mulher resolveu relaxar e ligou para uma empregada de alguma agência sobre a qual ela não sabe quase nada. Uma jovem criada forte, sem maiores explicações, tranca a dona da casa em algum lugar do armário ou porão da própria casa da mulher, e ao mesmo tempo passa a desempenhar o papel de dona de casa, mãe e até esposa. Ela é completamente indiferente a uma mulher que não entende o que está acontecendo em sua casa. Terminado o contrato, a mulher fica livre. Estou chocado? A maioria das mulheres ficará chocada. É exatamente assim que funcionam os anticoncepcionais hormonais, supostamente criando “descanso” para os ovários. Depois de serem descontinuados, em muitas mulheres o ciclo menstrual é ainda mais perturbado, porque a principal causa da interrupção do ciclo não é determinada antes da prescrição dos AOCs. Medicina moderna sofre com o fato de não ser incentivado descobrir a causa de uma doença ou da violação de algum processo, e prescrever alguns medicamentos a todos sem análises desnecessárias da situação tornou-se uma prerrogativa.
A prescrição de AOCs a raparigas adolescentes pode não só perturbar a arquitectura subtil das relações e processos de desenvolvimento e maturação sexual, mas também causar danos, criando um colapso nos níveis destas relações onde será impossível ou demasiado tarde prestar ajuda no futuro.

E mais um extremamente ponto importante, que nunca é mencionado em lugar nenhum e por ninguém, inclusive médicos: as células reprodutivas femininas são dadas à mulher desde o momento de sua concepção, são perdidas gradativamente, seja de forma acelerada ou lenta ao longo da vida da mulher, e nunca são restauradas . Portanto, cuide dos seus ovários como a menina dos seus olhos. E ensine suas filhas a cuidar delas também. Mais informação detalhada Há uma discussão sobre esse tema no artigo “Segredos da concepção e da gravidez precoce”.

Assim, a saúde dos adolescentes depende em grande parte da participação dos pais na vida dos seus filhos e da compreensão do que se passa no corpo das crianças, o que é normal e o que requer intervenção médica imediata. Procure construir uma ponte de compreensão e confiança entre você e seus filhos desde o momento da concepção até o momento do nascimento, sem se deixar levar por medos e boatos, sem sobrecarregar o corpo da criança com inúmeras provas e medicação. Com suas ações precipitadas, você pode prejudicar a vida de uma criança e privá-la da oportunidade de se tornar pai ou mãe no futuro. Então pense sempre. E ensine seus filhos a pensar.

Adolescentes, ciclo menstrual, hormônios

O início da menstruação nas meninas é evento importante. E a criança deve estar mentalmente preparada para isso. As meninas modernas já são boas no uso da Internet e provavelmente sabem o que é esse processo fisiológico. Mas isso não significa que as mães não devam contar às filhas o que é a menstruação e com que idade, como acontece e o que observar. Além disso, a própria criança muitas vezes se preocupa com uma questão semelhante: qual é a minha menstruação?

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Quando ocorrerá sua primeira menstruação?

À medida que crescem e amadurecem, muitas meninas começam a se perguntar em que idade começa a menstruação. Há várias décadas, as meninas começaram a menstruar entre 17 e 18 anos. Hoje, a puberdade ocorre muito mais cedo. Primeira ofensiva dias críticos aos 11-16 anos é considerado normal. Além disso, para algumas a menstruação começa mais cedo e para outras mais tarde. A idade em que a menstruação começa é influenciada por muitos fatores:

hereditariedade;
desenvolvimento físico;
alimentação e condições de vida;
transferido para infância doenças.

Com que idade as mães e avós começaram a menstruar, com que idade provavelmente começarão para as netas e filhas. O momento em que a menstruação começa é diferente para cada pessoa. Se uma menina está à frente de seus pares no desenvolvimento físico, é mais provável que sua menstruação chegue mais cedo do que as outras. Caso contrário, se a filha crescer lentamente, estiver frequentemente doente e fisicamente fraca, é muito provável que ela também fique para trás no desenvolvimento sexual. No desnutrição e falta de vitaminas no corpo, a menstruação ocorrerá um pouco mais tarde do que o normal.

Não é incomum que as meninas menstruem aos 12 anos, e a menstruação aos 11 anos também é normal. Você pode ouvir cada vez mais sobre o início da menstruação, mesmo aos 8-9 anos de idade. Se a sua menstruação começar muito cedo, o motivo mais provável é... trabalho insuficiente apêndices, estresse frequente e estresse nervoso, disfunção hipofisária, debilitante atividades físicas e ecologia ruim.

Primeiros sinais

choro e mudanças frequentes de humor;
apatia e estado agressivo;
dor na parte inferior do abdômen.

Como preparar uma criança?

Como contar para sua filha sobre a menstruação preocupa todas as mães. É bonito pergunta séria e você não deveria ter vergonha dele. O primeiro sinal de menstruação nas meninas é questões sangrentas. No início são escassos ou moderados e depois, geralmente no segundo dia, tornam-se abundantes. Gradualmente, em 3-5 dias, seu volume diminui. O número de dias críticos é geralmente de 3 a 7 dias. A garota deve saber disso antes que aconteça pela primeira vez. Portanto, a mãe deveria contar a ela sobre isso.

Uma dor incômoda na parte inferior do abdômen e os primeiros sinais de sangue podem assustar uma menina. o objetivo principal as mães devem dizer à filha que a menstruação é um processo fisiológico normal. Além disso, nos primeiros dias da menstruação, as meninas podem sentir fraqueza e desconforto no área inferior barriga. Toda menina e mulher menstrua e não deve ter medo disso.

A mãe decide por si mesma quando começa a menstruação e como contar à menina sobre a menstruação. A conversa deve ser amigável, mas não instrutiva.

A mãe deve dizer à filha que:

A menstruação ocorre uma vez por mês e dura até 7 dias. Pode oscilar nos primeiros anos, após os quais se estabiliza e dura em média 28 dias.
É imperativo cumprir. O sangue é um ambiente favorável à vida das bactérias, o que contribui para a ocorrência de diversas doenças.
Com o início da menstruação, toda menina entra em idade fértil. Relações sexuais com homens podem levar a... A filha deve saber quais podem ser as consequências do sexo promíscuo e desprotegido.

É aconselhável ensinar a menina a manter um calendário onde ela possa marcar o início e o fim da menstruação. Isso é necessário para estar preparado para o ataque. Além disso, essas informações podem ser necessárias ao consultar um médico especialista. Isto é especialmente verdadeiro para períodos irregulares. Já que um intervalo muito pequeno ou muito longo entre as menstruações pode ser um sinal de problemas no corpo.

Higiene durante a menstruação

As mães também devem informar às filhas que é obrigatório manter a higiene durante a menstruação. Todas as mulheres e meninas usam absorventes ou absorventes internos durante a menstruação. Para as meninas, estes últimos são os mais preferidos, pois são mais convenientes de usar; deve ter uma camada de algodão. Coberturas sintéticas podem causar suor e irritação e não são recomendadas.

As juntas precisam ser trocadas a cada 2-3 horas. Não contribua para o rápido desenvolvimento de bactérias - quanto mais tempo a junta não for substituída por uma nova, mais dano mais sério aplicado ao corpo. Se não substituir o produto de higiene após 6 ou mais horas de utilização, poderá ocorrer um choque infeccioso-tóxico. Ao mesmo tempo, a temperatura corporal aumenta, a pressão arterial cai, a confusão e até o coma são possíveis.

O que mais você precisa considerar sobre o uso de juntas:

Antes e depois de trocar os produtos de higiene, deve-se lavar as mãos para evitar infecções;
Não utilize juntas com prazo de validade vencido (o grau de proteção é reduzido);
Não é recomendado o uso de absorventes perfumados, pois componentes aromáticos podem causar alergias e irritações;
não economize nas compras, pois são usados em produtos de higiene baratos Baixa qualidade matérias-primas;
Os absorventes não podem ser guardados no banheiro porque alta umidade- um ambiente ideal para microorganismos.

Uma menina deve usar roupas íntimas feitas de tecidos naturais. Tangas não são recomendadas, pois podem provocar o desenvolvimento de doenças infecciosas e inflamatórias.

A mãe deve explicar à filha que é expressamente proibido tomar banho durante a menstruação. Maioria melhor opção- banho diário. Além disso, durante o dia a menina deve lavar-se 2 a 3 vezes, de preferência sem usar sabonete. Como detergente Os médicos recomendam o uso de géis ou mousses contendo ácido láctico. Eles não fornecem impacto negativo na microflora, ao contrário do sabonete.

Não vale a pena fazer nenhuma outra atividade física. Você pode realizar carregamento leve e ginástica para melhorar a saúde. É aconselhável proporcionar paz psicológica à menina neste período.

Seguir uma dieta durante a menstruação é importante. Evite beber álcool e comida apimentada, pois promove o fluxo sanguíneo para o útero. E isso ameaça aumentar o sangramento uterino.

Quando você deve visitar um ginecologista?

Com o início da primeira menstruação, não é necessário ir regularmente ao ginecologista. Normalmente, as meninas têm sua primeira consulta entre 15 e 16 anos. Em caso de atividade sexual precoce, as visitas ao médico devem tornar-se regulares.

Você deve consultar um médico nos seguintes casos:

o corrimento tem cheiro, cor e coceira estranhos;
a menstruação dura menos de 2 dias ou mais de 7 dias;
há muito sangramento, o que requer mudanças frequentes juntas;
após a primeira menstruação, a menstruação parou por mais de meio ano;
no caso de ciclo inferior a 21 dias e superior a 35 dias;
Na secreção durante a menstruação, há coágulos sanguíneos muito grandes, do tamanho de uvas.

Via de regra, a menstruação muito curta ocorre devido à fraca produção de hormônios sexuais e disfunção ovariana. A menstruação que dura mais de uma semana provavelmente ocorre devido à contratilidade uterina deficiente e à função ovariana estrogênica pronunciada.

Definitivamente, você deve consultar um médico se a menstruação não vier. O médico deve determinar por que a menstruação não começa e tomar medidas. medidas necessárias. Também é necessária ajuda se a menstruação for acompanhada de dor forte inferior do abdome. Ao mesmo tempo, a menina fica tonta, pálida, a pressão arterial sobe, há fraqueza e distúrbios intestinais.

Conclusão

Para não causar medo e pânico na filha durante o aparecimento da primeira menstruação, a mãe deve contar todas as nuances desse natural processo fisiológico. Você deve contar por que isso acontece, perguntar sobre a regularidade da menstruação, atrasos e grau de dor. Se alguma anormalidade for encontrada, a menina deve ser levada ao médico.

Puberdade- um período especial na vida de cada menina. Quando a menstruação começa, a menina deve estar mentalmente preparada. As crianças modernas têm acesso a quase todas as informações, por isso muitas delas sabem sobre a menstruação muito antes do seu início. No entanto, os pais devem descobrir se a criança percebe corretamente essa informação e quais pensamentos e sentimentos ela evoca nela.

Via de regra, quando começam os primeiros dias críticos, a menina pode sentir medo ou ansiedade, pois tal processo está acontecendo com ela pela primeira vez. Durante as mudanças hormonais, uma criança precisa mais do que nunca do apoio e da atenção dos entes queridos.

Quando é que uma menina normalmente começa a menstruar pela primeira vez?

No século passado, as meninas começaram a menstruar pela primeira vez por volta dos 18 anos. Agora a situação mudou - a menstruação pode começar em uma criança entre 12 e 16 anos. Embora o mais idade ideal Quando uma menina começa a menstruar, considera-se que ela tem entre 12 e 13 anos de idade.

Segundo os médicos, a puberdade precoce não é um desvio - é apenas característica individual desenvolvimento. Vale ressaltar que o desenvolvimento sexual um enorme impacto tem um efeito hormonal.

O que determina quando chega a primeira menstruação? Os seguintes fatores influenciam esse processo:

Doenças passadas: meningite, forma crônica amigdalite, encefalite, frequente doenças virais. Acontece que uma menina que estava frequentemente doente ou sofria doença seria, podem ficar atrás de seus pares na puberdade.
Nível desenvolvimento físico. Altura, peso e forma física meninas renderizam grande influência para a puberdade - para meninas mais fortes e altas, seus dias críticos geralmente chegam muito mais cedo.
Estilo de vida: Atividades esportivas, qualidade alimentar. Para o pleno desenvolvimento, um organismo em crescimento precisa de recursos úteis e nutrientes– sua deficiência pode provocar atrasos não só físicos e desenvolvimento mental, mas também sexual.
Estado sistema nervoso. Situações estressantes frequentes podem trazer ou atrasar a menstruação.
Predisposição hereditária para maturação precoce. Se alguém da metade feminina da família começou a menstruar em jovem Muito provavelmente, sua filha (neta) começa a menstruar mais ou menos na mesma idade.
Região de residência. Segundo as estatísticas, os nativos do sul e do leste começam a menstruar mais cedo do que os representantes dos povos ocidentais e do norte.

EM prática médica Há casos em que as meninas menstruam pela primeira vez aos 9–10 anos de idade e, às vezes, antes. Isto é possível com desequilíbrios hormonais e aumento do estresse físico e emocional.

Pode-se suspeitar de atraso no desenvolvimento sexual se uma menina não menstruar aos 17 anos. A razão pode ser operação incorreta ovários, estresse emocional, disfunção da tireoide, debilitação treinamento esportivo, quantidade insuficiente de alimentos consumidos (jejum deliberado, desnutrição).

Precursores e sinais da primeira menstruação

Este artigo fala sobre formas típicas de resolver seus problemas, mas cada caso é único! Se você quiser saber comigo como resolver seu problema específico, faça sua pergunta. É rápido e grátis!

Como saber quando sua menstruação começará pela primeira vez? Normalmente as mães percebem os sinais da primeira menstruação, pois são elas que monitoram constantemente a saúde de seus amados filhos. Se a menstruação de uma menina já começou, mas a conversa ainda não começou, o principal nesse período é não atrasar preparação moral criança para uma nova etapa de vida. Em cerca de 1–2 anos, a menina axilas e os pelos começam a aparecer na região pubiana, a figura fica arredondada e os seios ficam visíveis. Durante este período, algumas pessoas desenvolvem acne na pele do rosto, pescoço e costas.

Algum tempo antes do início da primeira menstruação, o bebê pode ficar incomodado corrimento atípico. Se eles não são diferentes Cheiro forte e não causa desconforto, então isso é normal. EM de outra forma você deve consultar um médico.

Como você pode saber quando sua menstruação está prestes a começar? Os sinais mais característicos:

As glândulas mamárias aumentam de tamanho. Pode ser observado sensações dolorosas e formigamento no peito são possíveis descarga transparente dos mamilos.
Dor abdominal irradiando para a região lombar. A intensidade da dor abdominal é individual para cada menina; para algumas causa leve desconforto, e há casos em que o alívio da dor é necessário.
Acne no rosto. A erupção geralmente desaparece com a idade, mas também pode incomodar mulheres maduras.
Disfunção intestinal. O início da menstruação é acompanhado pela separação do endométrio, com o que o útero incha, portanto, começa a pressionar as paredes intestinais, sendo possíveis perturbações no funcionamento dos intestinos e muito mais. desejo frequente para esvaziar.

Os sintomas listados são mais pronunciados uma semana antes do início da menstruação. sinais subjetivos que sua menstruação começará em breve: aumento do apetite, depressão, inchaço perceptível nas pernas, rosto e peito. Poucos dias antes do início da menstruação, você poderá notar sinais em seu bebê. síndrome pré-menstrual que são típicos de meninas e mulheres adultas:

mudanças repentinas de humor;
aumento da irritabilidade e agressividade;
apatia;
dores de cabeça sem causa;
dor incômoda na parte inferior do abdômen.

Características da primeira menstruação

O ciclo menstrual normal de uma menina (mulher) madura dura de 28 a 32 dias, com duração de corrimento de 3 a 7 dias. Em adolescentes alterações hormonais pode afetar a regularidade do ciclo. Em geral, este é um processo normal.

Quando os primeiros dias críticos já ficaram para trás, quanto tempo devemos esperar para que o ciclo se torne regular? A regularidade geralmente é estabelecida dois anos após o início da menstruação. Durante a adolescência, o número sangramento durante a menstruação deve ser moderada ou pequena. O aumento do sangramento é um motivo para consultar imediatamente um médico.

Os primeiros dias críticos podem causar fraqueza geral, tontura e aumento da fadiga. A dor na parte inferior do abdômen, que muitas vezes incomoda as meninas nas primeiras menstruações, deve desaparecer três dias após o início. Se a dor for muito intensa, você pode tentar aliviá-la com medicamentos.

Quanto tempo eles duram?

A duração normal da menstruação é de 3 dias a uma semana. A quantidade de sangramento em meninas geralmente é maior no início e diminui gradualmente até parar. Se a secreção for intensa e durar mais de uma semana, a menina deve ser encaminhada a um especialista. Até que a regularidade do ciclo seja estabelecida, o intervalo entre as menstruações nas adolescentes pode variar de 21 a 34 dias. A regularidade do ciclo é influenciada não só pelo estado emocional, mas também pelas alterações climáticas e pela atividade física.

Quando o ciclo volta ao normal?

A menarca nas meninas não é diferente da menstruação nas mulheres adultas, então duração normal varia de 3 a 7 dias. Uma duração superior a este período é anormal - nesses casos será necessária uma visita a um ginecologista.

As fases do ciclo são formadas e estabelecidas durante os dois primeiros anos. Durante este período, são possíveis algumas falhas, que passarão com o tempo.

Como preparar uma garota?

O período de crescimento é bastante complexo e imprevisível, por isso é importante que os pais tratem os seus filhos com responsabilidade durante este período especial. Quando aparecem os primeiros sinais de aproximação da menarca, é necessário ter uma conversa calorosa e amigável com a criança. Uma menina preparada terá muito mais facilidade para lidar com o início da menstruação.

Sobre o que você deve conversar com sua filha enquanto espera os primeiros dias críticos? Em primeiro lugar, você precisa contar à sua filha quais produtos de higiene pessoal são usados durante a menstruação, como usá-los e onde obtê-los. A menina deve aprender que encontrará esse processo todos os meses, por isso precisará manter um calendário especial para acompanhar a regularidade e calcular a frequência do ciclo. É importante informar como se comportar em dias críticos, pois desnecessário exercício físico perigoso durante esse período.

É preciso explicar à menina que seu corpo já está pronto para o nascimento de uma nova vida. Os pais devem pagar Atenção especial questão da proteção contra gravidez indesejada e formas de prevenir infecções transmitidas por contato sexual. É preciso conversar com gentileza e calma para que a criança não hesite em fazer perguntas que possam surgir no futuro.

Em que os pais devem prestar atenção?

O que os pais devem fazer se o filho tiver menstruações anormais? A menarca progride de maneira diferente para cada menina. Algumas pessoas não sentem nenhuma mudança especial em sua condição e, para algumas, isso é muito doloroso. Os pais devem acompanhar de perto o estado da filha e saber em quais casos é necessária uma consulta médica.

Os motivos mais comuns para visitar um médico:

demais início antecipado os primeiros dias críticos (até 11 anos) ou após 16 anos;
secreção abundante de cor escarlate brilhante ou com tonalidade amarelada - pode indicar uma possível patologia;
marrom e corrimento cinza não são normais;
uma longa pausa após a primeira menstruação (mais de 3 meses) pode indicar distúrbios no corpo ou ser causada por atividade física muito intensa;
a regularidade não foi estabelecida um ano e meio após a menarca;
dor abdominal intensa que persiste durante a menstruação;
desvios da norma na duração da menstruação (menos de 3 dias ou mais de 8).

Às vezes, para resolver o problema, não basta ir ao ginecologista - pode ser necessário exame completo criança. Não adie a visita a um especialista, pois os problemas identificados a tempo são muito mais fáceis de resolver.

O início da menstruação para uma menina não é o acontecimento mais alegre. Você tem que desistir de suas atividades habituais, seu bem-estar muda. Mas se por algum motivo houver atraso na menstruação, muitas começam a entrar em pânico. Por que isso está acontecendo? Vamos descobrir o que fazer nesta situação.

O ciclo menstrual formado dura 21-36 dias. Nos primeiros dois anos após a menarca (primeira menstruação) a ciclicidade está apenas se desenvolvendo, ocorrem mudanças no corpo da menina, então o intervalo entre as menstruações pode aumentar ou diminuir. Se as manchas ocorrerem todos os meses em grandes intervalos, não há necessidade de se preocupar. É considerado uma violação interromper a menstruação por mais de seis meses.

Para saber o que fazer se a ciclicidade for violada, primeiro você deve determinar a causa do atraso:

fisiologia;
estado do sistema nervoso, estado emocional;
hormônios;
exercício físico intenso;
desordem alimentar;
das Alterações Climáticas;
ganho ou perda repentina de peso;
lesões ou defeitos dos órgãos genitais.

Trazendo o estado psicológico de volta ao normal

As irregularidades menstruais estão intimamente associadas Estado emocional. O estresse nas escolas e nas atividades extracurriculares, as preocupações com o sexo oposto, os conflitos com os pais e colegas levam a Situações estressantes. Corpo adolescente reage bruscamente a tais mudanças e inclui função protetora. Isso pode causar um atraso na menstruação.

Você precisa dedicar mais tempo a atividades que lhe tragam prazer, encontrar um hobby que o distraia dos problemas.

Tente descansar bastante, durma pelo menos 8 a 10 horas por dia e noite de sono deve ser alocado pelo menos 6 horas.

Restaurando o equilíbrio hormonal

EM adolescência A menina está passando por um processo de reestruturação níveis hormonais. O hormônio estrogênio é produzido ativamente - é responsável pelo início da ovulação e pelo início da menstruação. Se houver falta de hormônios no corpo da adolescente, a próxima menstruação poderá não começar na hora certa.

Se uma menina suspeitar de um mau funcionamento hormonal, a visita ao ginecologista não pode ser adiada. O motivo do atraso será determinado pelo médico, que prescreverá os medicamentos. Geralmente depois do curso terapia hormonal o ciclo menstrual é restaurado.

Exercício moderado racional

A atividade física tem um efeito benéfico no desenvolvimento do corpo durante a adolescência. Mas aqui é importante observar a moderação - se as atividades esportivas esgotam o corpo, a ciclicidade da menstruação é perturbada.

Cargas de força no corpo não devem levar à fadiga, mas sim dar uma carga de vigor.

Durante a formação do ciclo menstrual, é melhor adiar atividades físicas de maior complexidade. Basta fazer exercícios pela manhã e não faltar às aulas de educação física na escola.

Desenvolvimento adequado

A puberdade nas meninas começa entre os 8 e os 10 anos de idade. Nesse momento, o corpo começa a crescer rapidamente e aparecem as características sexuais:

aumento dos seios;
crescimento de pelos no púbis e nas axilas;

O processo de desenvolvimento sexual dura cerca de cinco anos. Durante este período, aparece a menstruação. Aos 15-16 anos, uma menina é considerada sexualmente madura. Se a menarca não chegou antes dos 16 anos, o motivo está no atraso do desenvolvimento.

É importante notar que nesta situação não há sangramento algum. Este distúrbio é chamado de amenorréia.

Os pais devem ser os primeiros a soar o alarme caso a filha não tenha tido menarca aos 16 anos. Uma visita oportuna ao médico e a identificação da causa ajudarão a evitar consequências na concepção no futuro.

Comida nutritiva

Freqüentemente, os adolescentes ficam insatisfeitos com sua aparência e corpo, e as meninas fazem dieta. Eles param de entrar no corpo vitaminas essenciais e microelementos. Se você não começar a repor as perdas a tempo, sua menstruação irá parar. Perigo adicional - atraso desenvolvimento intelectual devido à falta de nutrientes necessários ao cérebro.

A obesidade também pode causar falta de menstruação. Nesse caso, nutrição e dieta adequadas melhorarão o ciclo menstrual.

O que fazer?

Batatas fritas prejudiciais devem ser substituídas por peixes, carnes, pratos quentes e esquecer os lanches.
Legumes e frutas são necessários na dieta.
É melhor comer com frequência, mas em pequenas porções.

A falta de hemoglobina também é causa da falta de menstruação. O problema pode ser resolvido tomando suplementos de ferro e ácido fólico que o médico irá prescrever.

Tratamento oportuno de doenças

As razões acima para o atraso na menstruação, na maioria dos casos, desaparecem sem sintomas de dor. Se uma menina de 13, 14, 15, 16 anos, sem menstruação, sentir dores no abdômen ou na região lombar, é necessário consultar um ginecologista. Somente um médico após um exame pode prescrever o tratamento - a automedicação, neste caso, é perigosa.

Doenças infecciosas e uso de medicamentos podem levar à interrupção do ciclo - esse é outro motivo do atraso.

Sentar em superfícies frias leva à hipotermia dos órgãos genitais, desenvolvendo doenças infecciosas, razão pela qual a ciclicidade da menstruação é perturbada. Um médico qualificado ajudará a resolver todos esses problemas.

Detecção e tratamento da síndrome dos ovários policísticos

Este é um problema bastante comum entre as mulheres e ocorre frequentemente na adolescência. A doença é uma manifestação violações graves no trabalho dos ovários, glândula pituitária e glândulas supra-renais.

A produção de hormônios pelo corpo fica mais lenta e o ciclo menstrual pode parar ou nem começar. Se você iniciar o tratamento na hora certa, poderá evitar a infertilidade em uma idade mais avançada.

Eliminando outros fatores

Há casos em que uma menina atrasa a menstruação por hereditariedade. Isto não é uma doença ou distúrbio, mas refere-se a características fisiológicas corpo.

Viajar para o mar ou viajar para outros países pode levar à interrupção do ciclo. Na praia, após o banho, deve-se sempre vestir roupas secas para evitar hipotermia. Fumar e beber álcool devem ser completamente evitados.

A gravidez como causa do atraso na menstruação não deve ser ignorada. As meninas passam pela puberdade mais rápido que os meninos. Vida sexual pode levar à gravidez mesmo aos 14 anos de idade. Os pais nesta situação não devem ficar de lado, mas perceber as mudanças o mais cedo possível e levar a menina ao ginecologista.

Se uma adolescente não menstrua ou o ciclo menstrual é irregular, não há necessidade de procurar de forma independente a causa do atraso. À primeira suspeita de desvio da norma, é necessário marcar uma consulta com um ginecologista que lhe dirá o motivo do atraso. Com a chegada da primeira menstruação, toda menina deve visitar regularmente um ginecologista.