Involução sexual. Função sexual em idosos e sua qualidade de vida

Chamamos a sua atenção uma interessante pesquisa sobre o tema sexo na velhice, a pesquisa foi realizada em Nova York em 22 de janeiro de 2007; Mais de 165.000 entrevistados participaram.

Mulheres mais velhas com mais de 70 anos também estão interessadas em sexo. De acordo com os resultados de uma pesquisa realizada pela sexóloga americana Judy Hardy-Holden, muitas mulheres com mais de 55 anos ainda têm um forte interesse por sexo.

“Cerca de 15% das mulheres com mais de 70 anos e 53% com mais de 55 anos relataram que o sexo continua a ser uma parte importante das suas vidas”, disse Hardy-Holden.

Segundo uma sexóloga, as mulheres mais velhas demonstram interesse por sexo porque ou não têm parceiro ou não despertam desejo sexual. No entanto, alguns entrevistados “vivem com bastante tranquilidade sem sexo”: “Não têm interesse em sexo, no entanto, muitos ou procuram um parceiro, ou já encontraram um, e não precisam de mais ninguém”.

“Várias mulheres encontraram parceiros na faixa dos 50 ou 60 anos e estão aproveitando a vida sexual, e uma mulher com mais de 70 anos disse que seu novo parceiro reacendeu seu interesse pelo sexo.”

“Outra entrevistada disse que se o marido recebesse tratamento para sua sexualidade, ela gostaria de ter uma vida sexual mais ativa.”

Hardy-Holden observou que, embora as relações sexuais não signifiquem necessariamente apenas relações sexuais, muitas pessoas mais velhas vêem-nas como “uma parte muito importante da sua vida”. vida íntima": "O sexo pode não acontecer com tanta frequência como acontece com os jovens de 20 anos, mas ainda é muito importante para eles."

“Parece que as mulheres com mais de 70 anos têm mais interesse em sexo do que aquelas entre 55 e 69 anos”.

“Muito provavelmente, isso se deve ao fato de que as mulheres mais jovens estão constantemente ocupadas cuidando de suas famílias e pensando em pagar empréstimos, enquanto as mulheres mais velhas já resolveram a maioria dos seus problemas cotidianos e estão prontas para mergulhar no mundo do sexo.

Olhe para essas senhoras idosas - elas querem sexo, mas mais de 80% das mulheres continuam insatisfeitas.

Características do sexo

A principal característica do sexo no idoso retorna é a rapidez da relação sexual, é preciso começar com muito cuidado, com suavidade, fazendo movimentos translacionais com cuidado.

Pois houve muitos casos em que, durante a relação sexual, os vasos sanguíneos dos idosos se romperam e ocorreu uma crise hipertensiva.

O útero de uma mulher idosa não é mais tão elástico e requer muita lubrificação para uma relação sexual normal.

Todas as idades são submissas às paixões: pessoas entre 56 e 65 anos levam uma vida sexual mais ativa do que jovens com menos de 25 anos.

Alguns netos, que acabaram de vivenciar a “primeira vez”, nem conseguem imaginar que os avós ainda dormem uns com os outros. Contudo, as pessoas em idade de reforma são muito mais activas na cama do que tradicionalmente se acredita e, nos últimos anos, as pessoas mais velhas tornaram-se mais dispostas a ter relações sexuais. Isto é demonstrado por pesquisas que o psicólogo Elmar Brehler, da Universidade de Leipzig, apresentou numa conferência em Münster.

Cerca de dois terços dos entrevistados com idades entre 61 e 75 anos disseram não ser indiferentes ao sexo. Entre as pessoas com mais de 75 anos, 58% dos homens e 61% das mulheres também disseram que o amor físico era importante para eles. Há vários anos, a equipa de Breler descobriu que as pessoas entre os 56 e os 65 anos têm uma vida sexual mais activa do que as pessoas com menos de 25 anos, que muitas vezes não têm um parceiro regular. Em comparação com os dados de 1995, a actividade sexual entre pessoas com mais de 60 anos aumentou significativamente, descobriram os cientistas de Leipzig.

Brehler cita dois motivos: “Por um lado, há mais abertura e espontaneidade, por outro, isso é facilitado pela melhoria da saúde dos idosos”. Quando a atividade sexual diminui com a idade, a razão para isso são, na maioria das vezes, problemas de saúde, efeitos colaterais medicamentos ou perda de um parceiro, mas não uma perda “natural” de interesse.

Os mais velhos muitas vezes negaram a existência deste interesse. “Aqueles que cresceram durante a Segunda Guerra Mundial aprenderam a ser resilientes e não mimavam muito o seu corpo”, diz o psiquiatra Hartmut Radebold, da Universidade de Kassel. Essa geração também não conseguiu ter ideia de como os relacionamentos são construídos na velhice, pois muitos não tinham pai, suas mães ficaram sozinhas após o fim da guerra.

Contudo, o facto de terem começado a falar abertamente sobre sexo na faixa etária mais avançada não só aspectos positivos, diz Brehler: “Por causa disso, há pressão. A necessidade de estar em forma o tempo todo e atender aos padrões sexuais cria alguns problemas”. A consciência da necessidade de alcançar resultados também se faz sentir nas pesquisas, segundo as quais de 1989 a 2005 a percentagem de homens com mais de 70 anos sexualmente activos quase duplicou – de 28 para 54%. Nas mulheres, não houve aumento da actividade, como antes: apenas cerca de um terço das mulheres deste país grupo de idade eles disseram que estavam fazendo sexo. “Se o resto dos homens tem parceiras mais jovens ou simplesmente não querem admitir que não fazem mais sexo, não sabemos”, diz Brehler. No entanto, de acordo com as suas observações, nem as mulheres nem os homens sofrem por terem menos sexo: “As pessoas mais velhas já não estão sob pressão constante”.

No entanto, o amor antigo também pode enferrujar, diz Astrid Riehl-Emde, de Heidelberg, psicólogo de família. Ela falou em Münster sobre terapia para casais mais velhos: “Os homens citam principalmente a insatisfação com a vida sexual como a causa dos problemas de relacionamento”. Os fatores que prejudicam o amor físico na velhice incluem, segundo Riehl-Emde, doenças, queixas não esquecidas e a incapacidade dos parceiros de expressar seus desejos.

Contudo, parece seguro dizer que a sexualidade não desaparece com a idade, mas muda. Apesar do grande interesse dos idosos pelo sexo, os desejos sexuais tornam-se menos intrusivos. A razão para isto é também que cada segundo homem com mais de 60 anos de idade sofre frequentemente ou periodicamente de impotência. Porém, quando a relação sexual se torna menos frequente, surge mais sensibilidade. Isso beneficia o relacionamento entre parceiros. “O amor na idade não é tão fortemente alimentado por fatores biológicos”, explica Astrid Riehl-Emde “É por isso que é ainda mais bonito do que na juventude”.

Como prolongar o desejo por sexo

Para estender desejo sexual, você deve tentar ao longo da vida se livrar de todos os maus hábitos, e também manter sempre sua vida sexual, se não tiver companheiro, então se masturbe.

Na velhice é muito difícil para o homem se manter em forma como antes, isso se explica pelas características fisiológicas, mas para as mulheres, ao contrário, o desejo sempre aumenta, uma senhora idosa pode ser comparado a uma fruta madura, só com a paixão dos anos é que as mulheres mais velhas compreendem todo o doce sabor do sexo.

Como prolongar a paixão sexual

Depois de vários anos, qualquer relação sexual intensa pode diminuir.

A comunicação próxima a longo prazo não leva necessariamente à distância, mas depois de vários anos, qualquer relacionamento sexual intenso pode enfraquecer e tornar-se mais enfadonho. Seu interesse sexual diminui, mas não porque vocês não se amam mais. Abandone os falsos estereótipos e comece a agir ativamente!

Só você pode fazer isso.

Uma mulher é muito melhor em reacender um relacionamento sexual enfraquecido do que um homem. Às vezes, isso significa que a mulher precisa esquecer suas queixas e ambições. Às vezes, isso significa que uma mulher precisa provocar uma onda de sexualidade em seu parceiro de uma forma que antes lhe parecia impossível. Em geral, as mulheres são mais flexíveis sexualmente e menos arrogantes em vida sexual do que os homens. Tudo que você precisa é o desejo de conhecer melhor a si mesmo e a ele e experimentar uma variedade de métodos e técnicas sexuais para isso.

Não coloque suas esperanças em um homem

A completa ausência de ressentimentos e proibições é o segredo das relações sexuais frequentes e satisfatórias. Quantas mulheres pensam: “Não posso dizer ao meu marido o que quero...”, ou “Como posso dizer ao meu marido o que não gosto...”. Sim, os homens são muitas vezes surdos às discussões sobre sexo. Ainda hoje, algumas delas encaram a relação sexual como um teste à sua potência masculina.

Os homens gostam de ler histórias eróticas em que a garota voluptuosa toma toda a iniciativa no relacionamento com o herói, mas quando vão para a cama costumam reagir negativamente a parceiras sexualmente exigentes. Isso os faz pensar sobre o que os está prejudicando masculinidade e que você secretamente os considera inúteis.

Esperemos que seu parceiro não se revele um agressor cego e surdo, responda à sua louvável "imprudência" na cama e que você não tenha que passar por uma dramática decepção sexual.

Gurko G.I. 1, Shcherbakova S.A.1

1. Instituto de Biorregulação e Gerontologia de São Petersburgo, Seção Noroeste da Academia Russa de Ciências Médicas, São Petersburgo, Rússia

GERONTOLOGIA CLÍNICA

FUNÇÃO SEXUAL EM IDOSOS E SUA QUALIDADE DE VIDA

Gurko G.I., ShcherbakovaS.A.

Instituto de Biorregulação e Gerontologia de São Petersburgo, Seção Noroeste da Academia Russa de Ciências Médicas, São Petersburgo, Rússia, e-mail: [e-mail protegido]

É agora reconhecido que a sexualidade e a função sexual são partes integrantes da vida de uma pessoa idosa. Ao mesmo tempo, é na velhice que a disfunção sexual de origem orgânica e funcional é mais comum. O objetivo do trabalho é realizar um estudo sociológico das características da função sexual na velhice e identificar o impacto da disfunção sexual na qualidade de vida. Como resultado do trabalho realizado, constatou-se que entre os idosos entrevistados, aposentados e casados, tanto homens quanto mulheres, há queixas de alterações na função sexual, causadas principalmente por processos involutivos na esfera sexual. Alterações na comunicação psicossexual são comuns em homens e mulheres idosos, mas sua incidência é menor em comparação com dificuldades sexuais involutivas. A presença de disfunção sexual na velhice reduz significativamente a qualidade de vida, com sentimentos especialmente pronunciados de isolamento da sociedade, ansiedade em relação ao futuro e diminuição da autoestima.

Palavras-chave: função sexual, idade avançada, a qualidade de vida

FUNÇÃO SEXUAL EM IDOSOS E SUA QUALIDADE DE VIDA

Gyrko G.I., Scsherbakova S.A.

Instituto de Biorregulação e Gerontologia de São Petersburgo da Seção Noroeste da Academia Russa de Ciências Médicas, São Petersburgo, Rússia, e-mail: [e-mail protegido]

É agora reconhecido que a sexualidade e a função sexual são partes integrantes da vida de um homem idoso. Porém, nos idosos é a disfunção sexual mais comum, tanto de origem orgânica quanto funcional. O objetivo do trabalho é realizar um estudo sociológico das peculiaridades da função sexual na velhice e identificar o impacto da disfunção sexual na qualidade de vida. Como resultado deste trabalho constatou-se que os entrevistados são pessoas idosas, aposentadas e casadas, tanto homens quanto mulheres, há queixas sobre as alterações na função sexual devido principalmente aos processos involutivos na área genital. Para homens e mulheres mais velhos houve alterações comunicativas psicossexuais típicas, mas a sua frequência de ocorrência foi comparada com dificuldades sexuais involutivas. A presença de disfunções sexuais na velhice reduz significativamente a qualidade de vida, expressando principalmente sentimento de isolamento da sociedade, ansiedade pelo futuro, diminuição da autoestima.

Palavras-chave: função sexual, velhice, qualidade de vida

Introdução.

O conceito de saúde sexual inclui um conjunto harmonioso de qualidades corporais, sensoriais, mentais e comunicativas de uma pessoa como objeto sexual, que enriquecem a personalidade, melhoram a qualidade da comunicação e contribuem para a formação do afeto e do amor. Esta definição também se aplica aos idosos. Ao mesmo tempo, na velhice, formam-se algumas características da sexualidade. São causadas por mudanças na aparência do corpo (forma-se um sentimento de vergonha, negação de contatos sexuais), processos degenerativos nas gônadas (a libido diminui devido à diminuição da concentração de hormônios sexuais no soro sanguíneo), processos degenerativos nas articulações (desenvolvem dificuldades durante a relação sexual).

As mudanças psicossexuais não são menos importantes - a perda de um parceiro de longa data, a aposentadoria, a colocação em uma casa de repouso. Todos esses problemas em em graus variados afetam a qualidade de vida de um idoso e a relação entre qualidade de vida e disfunção sexual em geriatria praticamente não são estudados.

Propósito do estudo- realizar um estudo sociológico das características da função sexual na velhice e identificar o impacto da disfunção sexual na qualidade de vida.

Material e métodos. Participaram do estudo 124 idosos, idade Média dos quais totalizaram 65,5 + 1,4 anos, dos quais eram 63 (51%) homens, 61 (49%) mulheres. Os entrevistados foram solicitados a preencher um questionário fechado contendo perguntas que refletiam as mudanças na sexualidade feminina e masculina na velhice. Na condução do estudo, foi utilizado um questionário desenvolvido por investigadores checos (M.Venglarova et al., 2007).

Todos os entrevistados no momento do estudo eram casados, aposentados e não trabalhavam. 82% dos entrevistados tinham patologia somática nos pulmões e grau moderado na fase de compensação integral. Em particular, 32 entrevistados tinham diabetes mellitus tipo 2 (25,8%), hipertensão arterial em 45 casos (36,3%), doença coronariana com angina de peito do primeiro - segundo classe funcional- 23 casos (18,5%), patologia distrófica degenerativa do sistema músculo-esquelético e coluna vertebral - 41 casos (33,1%).

Não foram incluídos no estudo idosos com alterações intelectual-mnésticas de qualquer grau, patologia somática grave ou doenças em fase aguda (agravamento). O critério de exclusão também foi o fator de admissão medicação, causando disfunção sexual.

A qualidade de vida foi estudada por meio do questionário WHOOQOL-OLD nos seguintes itens: você tem medo do futuro? (1); Até que ponto a deficiência sensorial afeta as atividades diárias? (2); Até que ponto você consegue resolver seus problemas sozinho? (3); Até que ponto você pode construir seu próprio futuro? (4); Você acha que os outros consideram você capaz de resolver seus problemas sozinho? (5); Você se considera isolado da sociedade? (6); Quanto você tem medo da morte de pessoas próximas a você? (7); Você está preocupado sobre como você vai morrer? (8); Quanto você tem medo da morte? (9); Quanto você tem medo da dor ao morrer? (10); Quanto você tem medo de perder o controle quando ocorre uma doença fatal? (onze) . Os pacientes entrevistados foram solicitados a responder às questões listadas utilizando um esquema de pontuação de 0 a 5 pontos.

Os resultados do estudo foram processados estatisticamente, foram aplicados métodos de estatística de variação, análise fatorial, pacote usado programas de computador Gráfico estatístico.

Resultados. As mudanças na sexualidade feminina na velhice de acordo com os dados estão refletidas na Tabela 1.

tabela 1

Mudanças na sexualidade feminina na velhice

Natureza das mudanças	Número de mulheres
Natureza das mudanças
Alterações degenerativas nos órgãos genitais (secura vaginal, alterações na elasticidade das suas paredes)
Sensações dolorosas durante a relação sexual
Diminuição do interesse por sexo
Labilidade emocional
Sentimento da própria falta de atratividade sexual
Presença de patologia ginecológica

Os fatores mais significativos na formação das características da sexualidade feminina na velhice, segundo a pesquisa, são os fatores das mudanças involutivas relacionadas à idade na esfera sexual - alterações degenerativas vagina (91,8% das entrevistadas), presença de patologia ginecológica (85,2%). Um número menor de entrevistados experimenta alterações psicossexuais, sendo as mais significativas a labilidade emocional (65,6%) e a sensação de falta de atratividade sexual (62,3%). E isto apesar de um número muito menor de mulheres – 52,5% – apresentar uma diminuição do interesse por sexo. As mudanças na sexualidade masculina estão refletidas na Tabela 2.

mesa 2

Mudanças na sexualidade masculina na velhice

Natureza das mudanças	Número de homens
Natureza das mudanças
Dificuldade em alcançar e diminuição da gravidade da ereção
Distúrbios de ejaculação
Potência diminuída
Dificuldade na comunicação íntima e cotidiana com um parceiro
Piora da patologia cardiovascular durante a relação sexual
Timidez devido a mudanças corporais relacionadas à idade

De acordo com os resultados apresentados na tabela, é óbvio que a maioria dos homens inquiridos notou disfunção sexual de natureza involutiva - dificuldade em conseguir e diminuição da gravidade da ereção - 66,7%, distúrbios de ejaculação - 61,9%. Nos homens mais velhos, segundo a pesquisa, as alterações psicológicas também são significativamente pronunciadas - dificuldade de comunicação com o parceiro (44,4%), timidez diante das mudanças corporais relacionadas à idade (47,6%). Uma proporção significativa de homens sofre de patologias cardiovasculares com agravamento do seu curso no contexto da atividade sexual - 55,6%.

Ao estudar a qualidade de vida de idosos com disfunção sexual em comparação com pessoas saudáveis Foi revelado que as diferenças mais pronunciadas são observadas nas posições de medo do futuro - respectivamente 3,1 + 0,2 e 1,1 + 0,1 pontos; capacidade de construir o futuro de forma independente - 3,2 + 0,2 e 4,9 + 0,1; percepção do outro como pessoa capaz de resolver seus problemas de forma independente - 2.1 + 0,2 e 4,0 + 0,1; grau de isolamento da sociedade - 3,1 + 0,2 e 0 pontos; medo de perder o controle quando ocorre uma doença fatal - 3.1 + 0,3 e 0 pontos.

Deve-se notar que, em geral, em pessoas com disfunção sexual, a pontuação total indica uma qualidade de vida significativamente inferior em comparação com idosos com função sexual normal, respectivamente 29,4 + 2.1 e 18.1 + 1,9 pontos, pág.<0,05.

Discussão. O envelhecimento do corpo é acompanhado por uma série de alterações que afetam também a sexualidade. Com a idade, a frequência dos contactos sexuais diminui, a sua forma muda, podendo variar muito e incluir, por exemplo, apenas toques aceitáveis para ambos os parceiros.

A mudança na sexualidade com a idade também tem um aspecto de género; as mulheres na velhice tornam-se mais emocionais e receptivas ao seu parceiro e, portanto, evitam a forma de coito sexual e ficam satisfeitas com sinais tácteis de atenção. Em termos de diferenças de género no envelhecimento, deve notar-se que as mulheres experimentam frequentemente a chamada síndrome de “portas fechadas”, quando as crianças crescem e saem de casa, a sua história de trabalho está concluída e há tempo para o trabalho independente isolado e tarefas domésticas. Neste momento, os homens mais velhos, com o advento do tempo livre, estabelecem relações com mulheres jovens, o que muitas vezes leva ao surgimento de novas famílias.

Uma característica da sexualidade em idosos é muitas vezes a evitação de contatos coitais devido a alterações involutivas no aparelho reprodutor, o que causa sensações desagradáveis e dolorosas, principalmente para as mulheres. Isto é ilustrado pelos dados que obtivemos de uma pesquisa com pessoas idosas, indicando que elas têm em primeiro plano características sexuais associadas a processos involutivos.

Um problema psicológico significativo para os idosos é a falta de compreensão das suas próprias alterações fisiológicas relacionadas com a idade, uma tendência para dramatizar os acontecimentos e considerar as alterações que surgiram como patológicas. Nesse sentido, é importante explicar aos idosos as características da sexualidade relacionada à idade, o que ajudará a evitar conflitos e desconfortos internos. Entretanto, de acordo com os nossos dados, os idosos apresentam potencial psicossexual para continuar as relações sexuais de acordo com as características da idade, uma vez que alterações como a consciência da própria falta de atractividade, timidez e outras ocorrem em aproximadamente 50% dos casos, enquanto o resto dos os entrevistados não têm esses sentimentos negativos.

Um problema importante é a influência da patologia somática na função sexual dos idosos. Por exemplo, o diabetes mellitus em homens, especialmente se durar muitos anos, pode levar à microangiopatia dos vasos pélvicos com desenvolvimento de disfunção erétil.

A patologia cardiovascular, que ocorre frequentemente na velhice, pode causar deterioração do bem-estar devido à atividade sexual, desenvolvimento de crises de angina e aumento da pressão arterial. A patologia do sistema músculo-esquelético pode causar dor durante o sexo. Tudo isto muitas vezes obriga os idosos a evitar relações sexuais ativas. Muitas vezes, a patologia somática afeta não só a função sexual, mas também a qualidade de vida, levando à sua diminuição.

Conclusões.

1. Entre os idosos aposentados e casados pesquisados, tanto homens quanto mulheres, há queixas de alterações na função sexual, causadas principalmente por processos involutivos na esfera sexual.

2. Homens e mulheres idosos são caracterizados por alterações na comunicação psicossexual, mas a sua frequência é menor em comparação com dificuldades sexuais involutivas.

3. A presença de disfunções sexuais na velhice reduz significativamente a qualidade de vida, com um sentimento particularmente pronunciado de isolamento da sociedade, ansiedade em relação ao futuro e diminuição da autoestima.

Bibliografia.

Evropska charta pacientu seniory. / Praga: CGGS, 1999. - 54 p.
Haskovcova H. Lekarska etika. / Praga: Galeno, 2002. - 275 p.
Venglarova M. Situação problemática em termos de idade. /Praga: Grada, 2007. - 96 p.
Sexualidade e estrelas. / Praga: Ambulância Vydavetstvi pro poruchy pameti, 1998. - 96 p.

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Sexualidade e estrelas. Praga, Ambulância Vydavetstvi pro poruchy pameti, 1998. 96 p.

Lista de artigos:

1. Evropska charta pacientu seniory. / Praga: CGGS, 1999. – 54 p. 2. Haskovcova H. Lekarska etika. / Praga: Galeno, 2002. – 275 p. 3. Venglarova M. Situação problemática em termos de antiguidade. /Praga: Grada, 2007. – 96 p. 4. Sexualidade e estrelas. / Praga: Ambulância Vydavetstvi pro poruchy pameti, 1998. – 96 p.

Gurko G.I., Shcherbakova S.A. FUNÇÃO SEXUAL EM IDOSOS E SUA QUALIDADE DE VIDA // GERONTOLOGIA. - 2013. - Nº 3;
URL: (data de acesso: 25/02/2019).

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8.7. Características sexuais do envelhecimento

Existe uma ideia arraigada na opinião pública de que as mulheres envelhecem mais cedo e mais rapidamente. Isso se reflete nas preferências que normalmente são dadas aos casamentos em que o noivo é mais velho que a noiva, mas não o contrário. No entanto, devido a processos biológicos, as mulheres envelhecem mais lentamente e vivem 6–8 anos mais. Assim, as alterações nos tecidos ocorrem nos homens mais velhos 8 anos antes, ou seja, o envelhecimento biológico das mulheres ocorre mais tarde. A maior vitalidade das mulheres continua ao longo da vida. Obviamente, um certo papel pode ser desempenhado pela função protetora dos hormônios sexuais femininos - os estrogênios, que têm efeito anti-esclerótico, e pela maior resistência geral do corpo feminino como uma adaptação ao aumento do estresse biológico durante o parto. As mulheres choram com mais frequência e assim “jogam fora” as emoções negativas acumuladas, o que também pode ser considerado um momento positivo de adaptação. Portanto, a ideia de envelhecimento mais precoce das mulheres não é totalmente adequada ao envelhecimento geral, refletindo simplesmente um “desaparecimento” mais precoce das mulheres, muitas vezes associado a uma perda de atratividade sexual.

O envelhecimento pode afetar homens e mulheres de forma diferente. Os homens tornam-se mais passivos e permitem-se exibir traços de carácter mais típicos das mulheres, enquanto as mulheres mais velhas tornam-se mais práticas e dominadoras. O envelhecimento feminino é frequentemente acompanhado de “masculinização”: aprofundamento da voz, características faciais, mudanças na figura, no andar, nos gestos, aparecimento de pêlos faciais (no queixo, lábio superior) e tendência à calvície.

Nos homens, o murchamento é menos pronunciado e se estende por um período mais longo, mas leva uniformemente ao envelhecimento de todo o organismo. Portanto, os homens mantêm o seu potencial reprodutivo por mais tempo e têm uma aparência mais jovem. No entanto, esta preservação da capacidade sexual não se estende à verdadeira vitalidade do corpo: têm processos escleróticos mais pronunciados, uma idade biológica mais elevada e as probabilidades globais de vida são inferiores às das mulheres de idade cronológica semelhante. A expectativa de vida dos homens é menor que a das mulheres.

Os homens entre os 55 e os 65 anos são mais flexíveis e pacientes do que os homens entre os 66 e os 75 anos, que tendem a ter sede de poder e a querer conseguir o que querem. Uma relação inversa foi determinada ao comparar grupos de mulheres. As mulheres com idades compreendidas entre os 55 e os 65 anos eram menos agradáveis e pacientes do que as mulheres mais velhas e tinham uma percepção inferior da sua reputação social.

IM Nikolskaya, MA Kraeva, 2005. P. 274.

As mulheres são menos suscetíveis aos efeitos do envelhecimento. As mulheres mais velhas, via de regra, têm mais facilidade em se dedicar à casa do que os homens: “uma abelha trabalhadora não tem tempo para ficar triste”. A maioria das mulheres mais velhas tem maior probabilidade de se envolver nas minúcias da casa do que a maioria dos homens mais velhos. Com a aposentadoria, o número de casos para os homens diminui, mas o número de casos para a esposa aumenta sensivelmente. Um homem aposentado perde o papel de ganha-pão. Com a aposentadoria do marido, a mulher reduz suas despesas financeiras com as tarefas domésticas, sua saúde piora e sua energia vital diminui.

A carga de cuidados que recai sobre os ombros das mulheres mais velhas aumenta com a tradicional diferenciação etária entre os cônjuges. Além de se preocuparem com a saúde, muitas mulheres idosas cuidam da saúde do marido, ainda mais à medida que envelhecem. A mulher “volta” ao “papel de mãe”, agora em relação ao marido. Agora suas responsabilidades incluem garantir que ele visite o médico na hora certa, monitorando sua dieta, tratamento e ajustando suas atividades. Portanto, o casamento é mais benéfico para os homens idosos do que para as mulheres.

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Do livro Psicologia do Amor autor Ilyin Evgeniy Pavlovich

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10.2. Características sexuais da percepção social O maior significado subjetivo para as mulheres da interação com outra pessoa e dos relacionamentos em geral resulta em um desenvolvimento comparativamente maior de habilidades de percepção social nelas do que nos homens: mulheres

Do livro Mitos sobre a idade de uma mulher por Blair Pamela D.

10.3. Características de género na escolha dos parceiros de comunicação pelas crianças As diferenças nas atitudes das crianças em relação aos pares do sexo oposto também afectam a sua escolha de parceiros de comunicação e de brincadeira. Tendências semelhantes existem, segundo E.R. Slobodskaya (1980), já em crianças de 3 anos de idade

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8.8. Teorias do Envelhecimento Existem diferentes pontos de vista sobre o processo de envelhecimento. A. A. Bogomolets (1939) considera o envelhecimento como um enfraquecimento gradual da reatividade celular devido a mudanças na estrutura físico-química da matéria celular. De acordo com IM Ordi e OA Shade (1972),

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8.4. Características de gênero e idade da gravidade do workaholism Na sociedade, o workaholism é muito mais comum entre os homens, embora devido ao fato de o número de mulheres que se dedicam aos negócios estar em constante crescimento, o número de mulheres entre elas também esteja crescendo.

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Capítulo 9. Características de idade e gênero da atividade voluntária Em relação ao desenvolvimento ontogenético do controle voluntário, S. L. Rubinstein escreveu: “Já o primeiro, visando um objeto específico, ação significativa de uma criança resolvendo alguma “tarefa”,

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Medo de Envelhecer “Outubro usa vestidos cor de fogo e ouro, Como uma mulher que teme a velhice.” * * *Quando falamos sobre nosso medo de envelhecer, o que exatamente queremos dizer? A maioria de nós tem medo da deficiência, da fraqueza e da doença. Não estou dizendo que não existe tal coisa

Existe atualmente algum padrão relativo à idade dos cônjuges sexualmente ativos?

As ideias de muitos sexólogos sobre os limites de idade da vida sexual são coisas do passado. A vida sexual de homens e mulheres prolongou-se em média dez anos. Além disso, os jovens de todo o mundo estão a tornar-se sexualmente activos mais cedo do que em épocas anteriores.

A antiga literatura sexológica continha muitas instruções sobre a frequência necessária das relações sexuais de acordo com a idade dos parceiros. Já no século XVI, o fundador da religião protestante, Martinho Lutero, dizia que numa família alemã decente deveriam ser praticados dois atos sexuais por semana. Há várias décadas, recomendava-se que os cônjuges de 20 a 30 anos tivessem três relações sexuais por semana, de 30 a 40 - duas, de 40 a 50 - uma, acima de 50 anos - uma relação sexual a cada dez dias. Todas estas considerações não tiveram em conta o estado de saúde dos parceiros, o seu temperamento, tradições e hábitos, condições sociais e culturais. Estas recomendações tiveram uma série de consequências negativas, uma vez que os médicos previam fraqueza sexual e esgotamento geral do sistema nervoso para aqueles que viviam uma vida sexual mais intensa. Pessoas com vida sexual menos intensa para a idade avaliaram sua condição com ansiedade, considerando-se doentes e inferiores. Atualmente, todas essas recomendações perderam o sentido.

Quais são as características da vida sexual na velhice?

A vida sexual dos cônjuges em idade avançada deve ser caracterizada pela alta qualidade de sua execução. Isso ajuda a manter sua atratividade até a velhice.

Os vários receios dos parceiros mais velhos relativamente à sua falta de atratividade física relacionada com a idade são infundados. Este problema pode ser estudado em dois aspectos: entre os cônjuges casados há muito tempo e entre os idosos que se encontram pela primeira vez. No primeiro caso, a falta de atratividade física associada à idade não é percebida pelos parceiros de forma alguma, pois é suprimida pela imagem do parceiro que se desenvolveu muito antes. No segundo caso, depende muito do tato de ambos os parceiros e principalmente da mulher. O andar lento de um homem mais velho e os cabelos grisalhos têm um certo charme masculino, criando um tipo completo e natural. É claro que, ao longo dos séculos, as mulheres desenvolveram a capacidade de tentar parecer mais jovens do que a sua idade, mas isso deve ser feito com as medidas mais rigorosas.

E, finalmente, a relação sexual de um casal mais velho é geralmente coberta por uma maravilhosa “cor de outono”, que pode ser uma fonte de excitação sexual suficiente para ambos os parceiros.

Como a idade e a intensidade da atividade sexual estão relacionadas?

Deve-se notar que a intensidade da atividade sexual depende não apenas da idade e de razões fisiológicas, mas também de uma série de problemas psicológicos e pessoais. Por exemplo, o problema da autoafirmação. Um homem relativamente jovem ficará profundamente prejudicado e magoado se chegar à conclusão de que é menos activo sexualmente do que outro homem da sua idade. É aí que surgem as tentativas de ter relações sexuais “sem desejo”, ou seja, com despreparo endócrino, fisiológico e psicológico para isso.

Hoje podemos dizer que a intensidade da atividade sexual em qualquer idade é ampla, o que é completamente normal. O único motivo para a relação sexual deve ser o desejo sexual. Ou seja, junto com a imitação feminina das reações sexuais, há também a imitação masculina.

Isto é uma consequência dos estereótipos e da monotonização da vida sexual de um homem. É claro que o homem não precisa fingir um orgasmo, pois devido às suas características fisiológicas, o orgasmo ocorre automaticamente durante a ejaculação.

Porém, um homem que tem relações sexuais “sem desejo” imita a excitação, o interesse pela mulher e a desconexão do meio ambiente, embora na realidade não experimente nada parecido. A imitação mútua reforça ainda mais o estereótipo e a monotonia da vida sexual e provoca um profundo sentimento de insatisfação em ambos os parceiros.

É claro que os fenômenos descritos têm razões sócio-psicológicas. Uma delas é a incapacidade de desfrutar, a falta de emotividade sincera e plena. Outra razão é a falta de altruísmo - um desejo sincero de trazer alegria a outra pessoa, de envolvê-la em sua experiência emocional. A principal forma de superar este fenômeno é melhorar não só a cultura sexual, mas também a cultura geral dos parceiros, a humanização das relações conjugais

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Durante a menopausa, a produção de hormônios sexuais e estrogênios, que durante décadas protegeram o corpo e mantiveram a saúde e a atratividade da mulher, diminui gradativamente. Um ginecologista experiente fala sobre como reduzir perdas na esfera íntima.

Sem umidade - seco

A palavra "clímax" traduzida do grego significa "degrau da escada". Nesta fase, que começa aproximadamente entre os 45 e os 55 anos e dura entre os 10 e os 15 anos, ocorre uma grave reestruturação no corpo da mulher associada a uma diminuição gradual da produção de hormonas sexuais.

Ao falar sobre a saúde de uma mulher na pós-menopausa, muitas vezes é colocado em primeiro lugar o risco aumentado de doenças cardiovasculares graves, osteoporose e distúrbios nervosos, e só então - distúrbios urogenitais. É claro que a incontinência urinária, o prolapso dos órgãos genitais, a secura e a queimação na vagina não representam um perigo de vida tão grande quanto, digamos, ataques cardíacos e derrames, mas não causam menos sofrimento à mulher do que doenças graves.

Infelizmente, nem todo mundo vai ao médico com esses problemas delicados, embora, segundo pesquisas, a frequência de processos atróficos e distróficos nas chamadas estruturas sensíveis ao estrogênio do aparelho geniturinário (uretra, bexiga, vagina, músculos, ligamentos e coróide plexos do assoalho pélvico) em mulheres a partir dos 65 anos chega a 70%! Este tópico é amplo, mas hoje quero examinar o problema da colite atrófica (anteriormente chamada de “senil”) ou vaginite.

Seu principal motivo é o enfraquecimento natural da função dos ovários, que deixam de produzir a quantidade necessária de hormônios sexuais - os estrogênios, e eles, entre outras coisas, são responsáveis por manter a umidade e acidez necessárias da membrana mucosa dos lábios. e vagina. Devido à deficiência de estrogênio, suas glândulas secretam muito menos lubrificante.

Nas células da membrana mucosa, a quantidade de substância glicogênio, que controla o nível normal da microflora vaginal, diminui. Existem menos lactobacilos vaginais positivos, enquanto o número da chamada flora gram-negativa aumenta devido a distúrbios no pH vaginal. A elasticidade de suas paredes se deteriora devido à diminuição da proteína colágeno no tecido conjuntivo. Esses processos atróficos manifestam-se mais frequentemente por sensações de secura, desconforto, formigamento na vagina, na vulva e nos lábios.

Evite inflamação

Uma diminuição do nível de acidez necessário e um enfraquecimento do fluxo sanguíneo para o epitélio dos órgãos genitais inferiores levam simultaneamente a uma diminuição da sua proteção natural. A mucosa vaginal, privada de nutrição adequada, torna-se fina, facilmente danificada e aparecem hemorragias e rachaduras. Como resultado, surgem condições favoráveis para a vida de bactérias patogênicas e para o desenvolvimento do processo inflamatório.

Dependendo da gravidade da inflamação, pode ser indicada pelo aparecimento de sensações de queimação e coceira, dores na parte inferior do abdômen e até secreção purulenta-sanguinolenta. Tais sintomas devem ser motivo para consultar imediatamente um médico, pois o corrimento pode ser sinal de neoplasias malignas da vagina, colo do útero e corpo uterino. Por isso, lembro às mulheres mais velhas: mesmo sem sinais de problemas, visitem o ginecologista duas vezes por ano!

Vale acrescentar que as causas da colite atrófica, além da deficiência natural de estrogênio, podem ser o não cumprimento das regras de higiene pessoal, a natação em águas poluídas e até o uso descontrolado de antibióticos. Também é possível que a infecção venha de outros órgãos através da corrente sanguínea (por exemplo, com cárie, amigdalite crônica, cistite, etc.). Portanto, certifique-se de tratar todas as doenças infecciosas a tempo!

E, claro, é necessário tratar a própria colite atrófica, apesar de muitas mulheres idosas considerá-la uma condição fisiológica inevitável. O fato é que, se esses distúrbios não forem tratados, novas complicações de natureza degenerativa se desenvolverão gradativamente, incluindo atrofia do colo do útero e do corpo uterino e hipóxia progressiva das paredes vaginais, levando a úlceras dolorosas e sangramento.

Substitutos de estrogênio

Uma mulher pode adivinhar os processos patológicos que ocorrem nela mesma pelas sensações de queimação, coceira e secura na vagina. Mas também há casos de colite atrófica assintomática, portanto, sem exame médico com espéculo ginecológico é impossível fazer o diagnóstico. Uma inspeção visual por si só não é suficiente. Para um diagnóstico objetivo, é necessário realizar exames citológicos e microbiológicos e determinar o pH do conteúdo vaginal. Além disso, é necessário excluir a patologia oncológica.

Se o diagnóstico do processo atrófico for confirmado, o tratamento é prescrito, em primeiro lugar, a terapia de reposição hormonal, ou seja, o uso de medicamentos contendo estrogênios. Podem ser destinados tanto ao uso local - na forma de pomadas vaginais ou supositórios, quanto à administração oral - na forma de medicamentos orais. Com a seleção correta da terapia hormonal (prescrita por um ginecologista-endocrinologista), o estado da microflora vaginal é restaurado quase ao nível característico das mulheres em idade reprodutiva. A circulação sanguínea na parede vaginal também é normalizada.

Os estrogênios ajudam não apenas a aliviar problemas ginecológicos, mas também a prevenir o risco de desenvolver doenças coronárias, osteoporose e distúrbios nervosos. Porém, esses medicamentos não podem ser usados ao acaso; é necessária consulta regular ao ginecologista para prevenir o desenvolvimento de hiperplasia - espessamento excessivo das paredes do útero, que pode provocar oncologia.

Existem muitas mulheres para as quais a terapia de reposição hormonal está contraindicada, principalmente devido ao risco de desenvolver câncer de mama. Como alternativa, é recomendado o uso de hidratantes vaginais não hormonais, lubrificante artificial ou lubrificante (gel íntimo). Eles têm um nível de pH baixo e mantêm um ambiente saudável na vagina, desfavorável às bactérias que entram pela uretra ou pelo reto. Alguns deles contêm óleos, mas os cremes gordurosos não são adequados para todas as pessoas, pois bloqueiam a secreção de secreções naturais e podem contribuir para a inflamação da membrana mucosa. A exceção é a vitamina E solúvel em gordura. Recomenda-se lubrificar a vagina com ela 2 a 3 vezes por semana.

A colite atrófica não é uma doença contagiosa, não é sexualmente transmissível, mas, claro, também exige o cumprimento estrito das regras de higiene pessoal. Recomenda-se usar roupas íntimas macias de algodão e trocá-las todos os dias. Também é melhor comprar meia-calça com forro de algodão. Você deve tomar banho todas as manhãs e noites. Para a lavagem diária, use sabonetes e géis neutros que não contenham fragrâncias.

Não perca sua sexualidade

Com processos atróficos na vagina, as relações sexuais frequentes e prolongadas são excluídas. Naturalmente, com a vagina seca e inelástica, é difícil desfrutar do sexo, por isso muitas mulheres, para não sentirem desconforto e dor, recusam tais relações.

Ao mesmo tempo, por mais estranho que pareça, você pode manter a elasticidade da vagina fazendo sexo. O fato é que as paredes desse órgão, que é um tubo elástico muscular de 10 a 12 cm de comprimento e 2 a 3 cm de diâmetro, são revestidas por uma membrana mucosa com grande número de dobras, permitindo que a vagina se estique quando excitada. É desejável manter essa capacidade pelo maior tempo possível, pois a diminuição da elasticidade leva à diminuição do tamanho e da forma do órgão, o que, de fato, ocorre com a atrofia.

Mulheres sexualmente ativas mantêm uma vagina saudável por muito mais tempo do que aquelas que negligenciam esse aspecto de suas vidas. Relacionamentos sexuais harmoniosos fazem maravilhas, melhorando significativamente o bem-estar da mulher e aumentando sua vitalidade. Para evitar que a relação sexual cause dor, repito, você precisa consultar um médico que irá selecionar medicamentos que restaurem o equilíbrio hormonal e ajudem a resistir ao ressecamento. E estimula naturalmente a hidratação

Preliminares de um homem - deixe-me lembrar que a capacidade de produzir lubrificação vaginal durante a menopausa, embora reduzida, não desaparece completamente. Afinal, a função do clitóris como órgão sensível permanece inalterada em qualquer idade.

É claro que nem todos têm um parceiro sexual, e nem todas as mulheres mais velhas têm maridos que possam desempenhar esse papel. Aqui deve ser esclarecido que a atividade sexual não é apenas relação sexual, mas também quaisquer manifestações de sensualidade - abraços, carícias, beijos. Ou seja, tudo o que aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, estimula as glândulas produtoras de lubrificante e, por fim, retarda as alterações atróficas.

Os exercícios de Kegel ajudam a manter a vagina tonificada: tensionando e relaxando alternadamente os músculos que usamos para parar de urinar, mantendo-os tensos por até 10 segundos. Recomenda-se repetir o exercício diariamente começando com 20 vezes e aumentando gradativamente as contrações até 100.

O treinamento de mecanismos que proporcionam tônus e elasticidade adequados aos tecidos, inclusive da vagina, é facilitado pelos procedimentos do banho russo - uma combinação de alta umidade com alta temperatura e posterior exposição à água fria.

Use remédios populares

Juntamente com o tratamento prescrito pelo seu médico, você pode seguir as recomendações da medicina tradicional.

Ducha (irrigação). Este procedimento é realizado com um bulbo de borracha ou uma caneca Esmarch deitado de costas. É melhor fazer isso antes de dormir. A solução de tratamento deve estar quente. É importante que entre na vagina ao longo da parede posterior, lentamente, sem forte pressão.

Você também pode usar uma infusão de folhas de mirtilo ou flores de calêndula para irrigação (2 colheres de chá por copo de água fervente, deixar por 30 minutos).

É eficaz usar misturas de ervas medicinais para duchas higiênicas. Aqui está um deles. Misture 2 colheres de sopa. colheres de erva-banana e camomila, 3 colheres de sopa. colheres de orégano, 5 colheres de sopa. colheres de casca de carvalho e 1 colher de sopa. colher de marshmallow e despeje 1 litro de água fervente. Deixe por 1 hora, coe.

Use quente para duchas higiênicas de manhã e à noite.

Banhos e banheiras. Despeje 100 g de erva seca Rhodiola rosea em 1 litro de água e ferva em fogo baixo por 10 minutos. Depois que o caldo esfriar, coe e use para banhos de assento. Esses banhos são tomados por meia hora, 2 vezes ao dia. Os banhos podem ser substituídos por duchas vaginais.

Outro banho. Despeje 2 xícaras de zimbro em 3 litros de água, ferva por meia hora em fogo baixo, deixe esfriar. Coe, despeje a solução no banho preparado (temperatura da água 38-39ºС). Tome banho de zimbro diariamente por 40 minutos. Após o banho deve-se tomar chá de menta com mel.

Absorvente interno. Um bom remédio natural contra a colite é o aloe vera (agagave). Sendo um poderoso estimulador de processos biológicos, esta planta tem um efeito benéfico na membrana mucosa durante as alterações atróficas. Molhe um cotonete de gaze com suco de babosa fresco e insira-o na vagina durante a noite. Em vez de suco, pode-se usar polpa de babosa picada, envolta em gaze. Certifique-se de deixar uma cauda longa ao preparar o tampão para poder removê-lo facilmente.

Decocção de ervas. Misture plantas medicinais: sálvia, trevo doce, raiz de alcaçuz - 100 g cada, calota craniana Baikal e urtiga - 200 g cada, hortelã-pimenta e roseira brava - 300 g cada Despeje 20 g da coleção em 200 ml de água, ferva em água. banho por 20 minutos, deixe esfriar, coe. Beba 1/3 copo 3 vezes ao dia 30 minutos antes das refeições. Tome a decocção em ciclos de 2 meses, com intervalo de 2 semanas.

Para concluir, gostaria de dizer algumas palavras sobre medidas para prevenir alterações atróficas na vagina. Isso inclui parar de fumar, uma dieta balanceada, incluindo uma grande quantidade de vegetais e frutas, produtos lácteos fermentados, peixes gordurosos, nozes, produtos de soja e excluindo alimentos salgados, defumados e álcool. É muito importante manter a atividade física diária, perder o excesso de peso, prevenir o estresse emocional e fortalecer o sistema imunológico.

Larisa PLATONOVA, ginecologista Revista “60 anos não é idade”

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