Como passar o pós-operatório após histerectomia

Aptidão para reabilitação: mito ou realidade? Especialistas X-Fit em tendências e técnicas atuais

Os programas de condicionamento físico foram originalmente criados como uma ferramenta para apoiar imagem saudável vida. No entanto, hoje o fitness resolve uma gama muito mais ampla de problemas, inclusive ajudando a melhorar a biomecânica dos movimentos, o que promove a recuperação operação normal sistema musculo-esquelético. O sucesso depende diretamente da qualificação do treinador, que deve dominar as técnicas de reabilitação. A rede X-Fit emprega especialistas multidisciplinares alto nível, um deles é Anton Shapochka. Ele é um treinador especialista e um dos desenvolvedores do sistema X-Fit Smart Fitness de métodos de treinamento comprovados e da direção de treinamento X-Fit PRO para treinadores. Anton falou sobre como técnicas modernas reabilitação são usados no fitness.

O condicionamento físico não ajuda diretamente na reabilitação após uma lesão. Reabilitação - processo difícil, o que requer uma abordagem integrada que combina o trabalho de um médico de reabilitação, um preparador físico competente e um massoterapeuta. A tarefa do treinador não é tratar, mas sim manter a atividade física necessária durante o treino. Ao mesmo tempo, é muito importante que o programa de exercícios atenda às necessidades individuais de cada pessoa e leve em consideração as características da lesão e do corpo como um todo. As qualificações do formador e o cumprimento das técnica correta realizando exercícios.

Freqüentemente, a própria técnica incorreta durante as aulas de ginástica leva a lesões. Os joelhos, cotovelos, pulsos e articulações dos ombros, costas e pescoço. O motivo é carga inadequada e violação da técnica ao realizar flexões, agachamentos, supinos e outros exercícios, trabalho intensivo com halteres ou golpe mal colocado. Como o X-Fit resolve esse problema? Em primeiro lugar, a rede utiliza um sistema patenteado de métodos comprovados de treino Smart Fitness, baseado no estudo e domínio dos princípios da biomecânica natural do corpo. Em segundo lugar, a direcção de formação X-Fit PRO funciona com base em clubes de fitness, que se responsabilizam pela formação de instrutores profissionais e garantem aos clientes o trabalho com pessoal qualificado.

A equipe de especialistas da X-Fit tenta sempre acompanhar as últimas tendências. A rede X-Fit utiliza todas as técnicas mais recentes que existem na prática mundial. No âmbito do treino pessoal e em pares, bem como no formato de minigrupos, um dos maiores especialistas em X-Fit, Anton Shapochka, oferece diversas técnicas que ajudam a melhorar a biomecânica dos movimentos e eliminar dor.

Kinesio taping é a aplicação de adesivos elásticos especiais em áreas lesionadas do corpo, que melhoram a circulação sanguínea e o fluxo linfático, reduzem a dor e promovem correção fascial e recuperação intensiva.
Terapia de percussão usando dispositivos especiais para melhorar o estado geral do sistema músculo-esquelético, alterar o estado de tecidos específicos, reduzir o inchaço e a dor. O líder mundial nesta indústria é o sistema TheraGun. O especialista Anton Shapochka é um dos quatro treinadores TheraGun certificados em todo o mundo.
A terapia do movimento é um método popular que envolve trabalhar não com os músculos em si, mas com a mudança da qualidade do movimento. O especialista avalia a mecânica do movimento de uma pessoa e a corrige com a ajuda de determinados exercícios. Como resultado, o corpo começa a funcionar de forma mais segura e eficiente.
Terapia manual para aliviar a tensão social - eliminando dores e “bloqueios” através do alívio do estresse psicoemocional.
O método de manipulação fascial é uma prática manual com influência na fáscia muscular profunda e superficial para aliviar “bloqueios”, dores, restaurar a mobilidade e incluir determinados músculos e órgãos na cadeia cinética.

De modo geral, pode-se notar que em Ultimamente No fitness, tem havido uma tendência de passar do formato de musculação para o conceito de estudo e correção da biomecânica do corpo. O condicionamento físico tornou-se mais racional, profundo e significativo. Hoje, os principais métodos são baseados em - Metodo cientifico, que é projetado para manter a juventude do corpo maneiras naturais, acessível a todos.

Sobre a rede X-Fit

X-Fit é a maior rede federal de academias internacionais nos segmentos premium e de classe executiva na Rússia. Um dos três líderes do setor nacional de serviços de fitness.

A história do X-Fit começou em 1991, quando um dos primeiros clubes de tênis privados da Rússia foi inaugurado no Parque Lianozovo, em Moscou. Foi um projeto único para a época, baseado nas antigas tradições inglesas de recreação de clubes de elite. O clube de tênis rapidamente se tornou popular entre pessoas que valorizam um ambiente de aconchego e conforto e entendem os benefícios de um estilo de vida saudável.

Cinco anos depois, ao lado do clube de tênis, surgiu o primeiro estúdio de fitness, que se tornou a base para o futuro clube de fitness ultramoderno e completo com piscina X-Fit em Altufyevo. Desenvolvimento adicional O crescimento da rede foi rápido: em 2005, cinco clubes já operavam sob a marca X-Fit, incluindo um regional, e em 2010 - 19 academias de ginástica na capital e nas maiores cidades russas. Hoje, a rede federal inclui mais de 80 academias de ginástica em Moscou, Kazan, Voronezh, Volgogrado, Rostov-on-Don, Samara, Novosibirsk, Krasnodar, Nizhny Novgorod, Perm e outras cidades.

A empresa atua no mercado sob duas marcas: os clientes podem optar por clubes X-Fit em formato completo com área superior a 2.500 m2 ou clubes em formato democrático Fit-Studio. Sobre este momento mais de 350 mil pessoas são membros das academias de ginástica X-Fit em todo o país.

Em 2015, a rede patenteou um sistema de métodos comprovados de Smart Fitness desenvolvidos pelos especialistas da empresa, que fundamenta todos os programas de treinamento X-Fit. Em setembro de 2017, o sistema foi atualizado e relançado – Smart Fitness vol. 2.0 é válido em todas as academias da rede. A empresa estabeleceu e opera o corpo docente X-Fit PRO, que inclui várias dezenas de programas educacionais para profissionais da indústria de fitness e um público em geral.

X-Fit possui mais de cinquenta prêmios, prêmios, diplomas e certificados de honra de prestígio. Entre eles: em 2017, a rede de academias de ginástica foi vencedora do prêmio “Esporte e Rússia” na área de apoio ao esporte e estilos de vida saudáveis na categoria “Melhor Academia de Fitness Inovadora”; prêmio empresarial por atividade pública “Best in Russia/Best.ru” - com base nos resultados de 2015, a rede X-Fit foi reconhecida como a melhor na categoria “Rede de clubes esportivos”; "Moscow Entrepreneur - 2016" e "Moscow Entrepreneur - 2015" na categoria " Melhor rede academias de ginástica em Moscou"; “Moscow Entrepreneur - 2014” na categoria “Serviços na área do desporto”; “Personalidade do Ano - 2011” na categoria “Pela criação da maior rede de academias de ginástica” segundo RBC; “Empreendedor do Ano - 2010” na categoria “Serviços” segundo Ernst; diploma do governo de Moscou “Empreendedor de Moscou” na categoria “Medicina, lazer, esportes e serviços de saúde”; o primeiro prêmio russo na área de beleza e saúde “Grace”; Grande Prêmio “Melhor Academia de Fitness da Rede” e muitos outros.

Em primeiro lugar, lembre-se: o mais importante é Uma abordagem complexa ao processo de reabilitação. Na maioria dos casos, após a cirurgia, o paciente permanece acamado e pouco se movimenta. Isso pode afetar negativamente o tom e saúde geral, e no estado psicológico. E se você usar técnicas eficazes reabilitação sob a supervisão de um médico, você pode conseguir uma recuperação completa. É claro que após a cirurgia este não é um trabalho fácil, que exigirá enorme paciência, força mental e força do paciente.

Entre os métodos mais importantes A reabilitação pós-operatória deve incluir procedimentos fisioterapêuticos. Selecionados com sucesso pelo médico assistente, podem ter um forte efeito analgésico, eliminar o inchaço, normalizar o funcionamento perturbado dos sistemas do corpo, ter um efeito positivo na psique e aumentar a imunidade.

Tem um efeito positivo no corpo período pós-operatório medicinal especial. Tem um excelente efeito especialmente após operações cirúrgicas nas articulações, mas também após outros tipos de operações. efeito restaurador. Após a massagem, a dor desaparece, o inchaço diminui e o bem-estar geral melhora. Além disso, em muitos casos, os pacientes são indicados para fisioterapia - um conjunto de exercícios selecionados individualmente terá um efeito fortalecedor geral do corpo, melhorará a circulação sanguínea e o tônus muscular.

Uma parte importante do curso de reabilitação após a cirurgia é a escolha correta. Não é nenhum segredo que uma alimentação saudável é o caminho para a longevidade e para uma pessoa doente - para uma recuperação rápida. Depois intervenção cirúrgica O médico com certeza lhe dirá quais alimentos você deve evitar comer e quais, pelo contrário, você deve focar em sua dieta. Porém, em qualquer caso, a dieta certamente conterá produtos com aumento de conteúdo proteínas, vitaminas e minerais.

Durante a recuperação após a cirurgia, siga todas as recomendações do médico, não fique nervoso, alimente-se bem, se possível, faça caminhadas. ar fresco– e o corpo com certeza vai agradecer cura rápida e excelente saúde!

Qualquer cirurgia - intervenção séria no corpo, e você não deve esperar que depois disso tudo seja “como antes”. Mesmo que o cirurgião que realizou a operação seja um verdadeiro gênio médico e tudo tenha corrido bem, a reabilitação é necessária para restaurar a força e as funções do corpo.

Reabilitação após cirurgia: é realmente necessária?

“Por que precisamos de reabilitação após a cirurgia? Tudo vai sarar e o corpo vai se recuperar” - infelizmente é o que pensam muitas pessoas em nosso país. Mas deve-se ter em mente que em um corpo enfraquecido, a capacidade de autocura é reduzida. Algumas operações, em particular nas articulações e na coluna, exigem atividades de restauração, caso contrário, existe o risco de a pessoa nunca mais regressar ao seu modo de vida habitual. Além disso, sem reabilitação após a cirurgia, existe um alto risco de desenvolver complicações causadas pela imobilidade prolongada. E não só as físicas – como atrofia muscular e escaras, como também pneumonias causadas estagnação- mas também psicológico. Uma pessoa que até recentemente conseguia se movimentar e cuidar de si mesma encontra-se acorrentada a cama hospitalar. Esta é uma situação muito difícil, e a tarefa da reabilitação é retornar à pessoa e bem-estar e conforto mental.

A reabilitação moderna envolve não apenas a restauração das funções motoras, mas também a remoção síndrome da dor.

Estágios, prazos e métodos de reabilitação pós-operatória

Quando começar reabilitação pós-operatória? A resposta é simples: quanto mais cedo melhor. Na verdade, uma reabilitação eficaz deve começar imediatamente após a cirurgia e continuar até que um resultado aceitável seja alcançado.

A primeira etapa da reabilitação após a cirurgia chamado de imobilização. Dura desde o momento em que a operação é concluída até a retirada do molde ou dos pontos. A duração desse período depende do tipo de intervenção cirúrgica que a pessoa foi submetida, mas geralmente não ultrapassa 10–14 dias. Nesta fase medidas de reabilitação incluir exercícios de respiração para a prevenção de pneumonia, preparando o paciente para exercícios fisioterapia e os próprios exercícios. Via de regra são muito simples e a princípio representam apenas contrações musculares fracas, mas à medida que o quadro melhora, os exercícios tornam-se mais complexos.

De 3 a 4 dias após a cirurgia, é indicada fisioterapia - terapia UHF, estimulação elétrica e outros métodos.

Segunda fase , pós-imobilização, inicia-se após a retirada do gesso ou suturas e dura até 3 meses. Agora muita atenção Focado em aumentar a amplitude de movimento, fortalecer os músculos e reduzir a dor. A base das medidas de reabilitação durante este período são a fisioterapia e a fisioterapia.

Período pós-imobilização dividido em duas etapas: internação e ambulatorial . Isto se deve ao fato de que medidas de reabilitação deve ser continuado após a alta hospitalar.

Estágio estacionário envolve medidas intensivas de recuperação, pois o paciente deve deixar o hospital o mais rápido possível. Nesta fase em complexo de reabilitação inclui fisioterapia, aulas em simuladores especiais e, se possível, exercícios na piscina, além de exercícios independentes na enfermaria. Papel importante A fisioterapia também desempenha um papel importante, especialmente suas variedades como massagem, eletroforese e tratamento de ultrassom (UVT).

Estágio ambulatorial também é necessário, pois sem manutenção resultados Alcançados eles desaparecerão rapidamente. Normalmente esse período dura de 3 meses a 3 anos. EM ambiente ambulatorial os pacientes continuam os exercícios de fisioterapia em sanatórios e dispensários, salas de fisioterapia ambulatorial, clínicas de educação física médica, bem como em casa. Supervisão médica as condições dos pacientes são realizadas duas vezes por ano.

Características da recuperação do paciente após vários tipos de procedimentos médicos

Cirurgia abdominal

Como todos os pacientes acamados, os pacientes após operações abdominais deve cumprir exercícios de respiração para a prevenção da pneumonia, principalmente nos casos em que o período de imobilidade forçada é prolongado. A fisioterapia após a cirurgia é realizada primeiro na posição deitada, e somente depois que os pontos começam a cicatrizar o médico permite a realização de exercícios na posição sentada e em pé.

Também é prescrita fisioterapia, nomeadamente terapia UHF, laserterapia, terapia magnética, terapia diadinâmica e eletroforese.

Após operações abdominais, os pacientes são aconselhados a seguir uma dieta especial e suave, especialmente se a operação foi realizada no trato gastrointestinal. Os pacientes devem usar roupas íntimas e bandagens de apoio, o que ajudará os músculos a restaurar rapidamente o tônus.

Cirurgias articulares

O pós-operatório imediato durante a manipulação cirúrgica das articulações inclui terapia por exercícios e exercícios que reduzem o risco de complicações respiratórias e do sistema cardiovascular, bem como estimulação do fluxo sanguíneo periférico nos membros e melhora da mobilidade na articulação operada.

Depois disso, o fortalecimento da musculatura dos membros e a restauração do padrão normal de movimento (e nos casos em que isso for impossível, o desenvolvimento de um novo que leve em conta as mudanças de condição) vem à tona. Nessa fase, além da educação física, são utilizados métodos de mecanoterapia, exercícios em simuladores, massagem e reflexologia.

Após a alta hospitalar, é necessário manter o resultado com o auxílio de exercícios regulares e realizar aulas de adaptação à atividade física diária normal (ergoterapia).

Endopróteses de colo femoral

Apesar da gravidade da operação, a recuperação da substituição do colo femoral costuma ser relativamente rápida. Sobre estágios iniciais o paciente precisa realizar exercícios que fortaleçam os músculos ao redor da nova articulação e restaurem sua mobilidade, além de evitar a formação de coágulos sanguíneos. A reabilitação após a artroplastia de quadril também inclui o aprendizado de novas habilidades motoras - o médico mostrará como sentar, levantar e curvar-se corretamente e como realizar movimentos normais do dia a dia sem o risco de machucar o quadril. Os exercícios de fisioterapia na piscina são de grande importância. A água permite que você se mova livremente e alivia a carga no quadril operado. É muito importante não interromper prematuramente o curso de reabilitação - no caso de cirurgias de quadril, isso é especialmente perigoso. Muitas vezes as pessoas, sentindo que podem movimentar-se calmamente sem ajuda externa, saia das aulas. Mas os músculos fracos enfraquecem rapidamente e isso aumenta o risco de quedas e lesões, após o que tudo terá que começar tudo de novo.

A reabilitação médica não é uma ideia nova. Também em Antigo Egito os curandeiros usaram algumas técnicas de terapia ocupacional para acelerar a recuperação de seus pacientes. Médicos Grécia antiga e Roma também utilizou exercícios físicos e massagens no tratamento. O fundador da medicina, Hipócrates, escreveu o seguinte ditado: “Um médico deve ter experiência em muitas coisas e, aliás, em massagem”.

Cirurgia cardíaca

Essas operações são um verdadeiro milagre Medicina moderna. Mas recuperação rápida após tal intervenção depende não apenas da habilidade do cirurgião, mas também do próprio paciente e de sua atitude responsável em relação à sua saúde. Sim, a cirurgia cardíaca não limita a mobilidade tanto quanto a manipulação cirúrgica das articulações ou da coluna, mas isso não significa que tratamento restaurador pode ser negligenciado. Sem ele, os pacientes muitas vezes sofrem de depressão e a sua visão deteriora-se devido ao inchaço das estruturas oculares. As estatísticas mostram que um em cada três pacientes não é curso concluído reabilitação, logo se encontra novamente na mesa de operação.

O programa de reabilitação após cirurgia cardíaca inclui necessariamente dietoterapia. Os pacientes são prescritos exercícios cardiovasculares dosados sob supervisão de médico e fisioterapia, exercícios na piscina (seis meses após a cirurgia), balneoterapia e duchas circulares, massagens e fisioterapia com aparelhos. Uma parte importante do programa de reabilitação é a psicoterapia, tanto em grupo quanto individual.

É possível fazer reabilitação em casa? Os especialistas acreditam que não. É simplesmente impossível organizar tudo em casa. medidas necessárias. Claro que o paciente pode realizar os exercícios mais simples sem a supervisão de um médico, mas e os procedimentos fisioterapêuticos, treinamento em aparelhos de ginástica, banhos medicinais, massagem, apoio psicológico e outros medidas necessárias? Além disso, em casa, tanto o paciente quanto sua família muitas vezes esquecem a necessidade de uma reabilitação sistemática. Portanto, a recuperação deve ocorrer em uma instituição especial - um sanatório ou centro de reabilitação.

Remoção da vesícula biliar operação frequente. É necessário para doenças do aparelho biliar, colelitíase, pólipos, colecistite, neoplasias. A intervenção cirúrgica pode ser realizada por acesso aberto, laparoscópico ou miniacesso. A recuperação após a remoção da vesícula biliar depende diretamente do método de colecistectomia.

As principais áreas de reabilitação são dieta, terapia medicamentosa, tratamento de feridas, evitar atividade física excessiva. Após a intervenção, o corpo precisa de tempo para aprender a lidar com a situação sem o órgão que armazenava a bile.

Durante a operação é feita uma incisão na parede abdominal, portanto, no pós-operatório, é necessário acompanhar atentamente o processo de cicatrização. Se as recomendações relativas à atividade física e nutrição não forem seguidas devido ao crescimento excessivo tecido fibroso podem formar-se aderências.

Métodos para remoção de órgãos

A colecistectomia é realizada por laparotomia, laparoscopia ou miniacesso. Durante a laparotomia, é feita uma incisão (cerca de 15 cm) na parede abdominal por onde é retirada a vesícula biliar (VB). O método é usado se realizado cirurgia de emergência, existem contra-indicações para laparoscopia, diagnosticada inflamação aguda com peritonite ou lesões ductais complexas.

Como a operação é abdominal, é necessário um longo período recuperação. Se a cicatrização for normal, as suturas serão removidas após 7 a 10 dias. O paciente fica no hospital por 2 semanas. Após 14 a 20 dias, o paciente retorna ao seu estilo de vida habitual, mas continua seguindo a dieta alimentar, evita levantar objetos pesados (por seis meses) e nadar em lagoas e piscinas.

A colecistectomia laparoscópica é considerada um procedimento minimamente invasivo. Durante a operação, são feitas 4 incisões de 2 centímetros cada na parede abdominal, por onde é inserido o equipamento de manipulação. Com a laparoscopia, o paciente se recupera rapidamente e pode receber alta hospitalar em 2 a 3 dias e retornar rapidamente à vida normal.

Com um miniacesso, o cirurgião faz uma incisão de 3 a 7 cm na parede abdominal. Essa incisão é menos traumática do que com uma abordagem aberta, mas ainda dá resultado. revisão necessária para determinar a condição dos órgãos. Este método usado para aderências, infiltração inflamatória de tecidos, quando é impossível entrar dióxido de carbono.

Após a cirurgia de retirada da vesícula biliar, o paciente permanece internado por 3 a 5 dias. A reabilitação é muito mais rápida do que depois cirurgia aberta.

Quanto maior for feita a incisão na parede abdominal anterior, mais longa será a período de recuperação

Quanto tempo dura a reabilitação?

Dependendo do método de colecistectomia escolhido pelo cirurgião, a duração da reabilitação dependerá. Após a cirurgia aberta, a capacidade de trabalho é restaurada dentro de 1–2 meses e, após a laparoscopia, a pessoa fica de licença médica por no máximo 20 dias. Período de reabilitação pode ser dividido em várias etapas:

cedo (no hospital). Dura dois dias após a cirurgia. Nesse período, os médicos monitoram o estado do paciente: como ele se sente após a anestesia e se há alguma complicação pós-operatória. Se necessário, realizado terapia sintomática;
estágio final. O paciente ainda está no hospital. Os médicos monitoram como o corpo funciona sem a vesícula biliar, se a função intestinal está prejudicada e como a ferida está cicatrizando. Este período 3–6 dias durante a laparoscopia e até 14 dias após a laparotomia;
reabilitação ambulatorial. O corpo adapta-se totalmente às novas condições, a digestão e o bem-estar são restaurados. Dependendo do tipo de intervenção, dura de 1 a 3 meses.

Durante 4–6 horas após o tratamento, você não pode comer, beber ou sair da cama. Depois de seis horas você pode se levantar, mas apenas com cuidado, pois pode sentir tonturas após a anestesia. Todos os pacientes sentem dor na área da incisão, mas a intensidade e a duração da dor variam.

Assim, após a laparotomia, o paciente recebe analgésicos narcóticos (Promedol) e depois analgésicos não narcóticos(Tramadol, Paracetamol), e após laparoscopia a dor é descrita como tolerável e a pessoa não necessita de analgésico. No dia seguinte à retirada do órgão, você pode se levantar e caminhar um pouco.

Após a alta hospitalar, o médico lhe dirá como acelerar a recuperação após a colecistectomia. Aplicam-se recomendações de dieta, atividade física, medicação e cuidados com suturas. Somente seguindo as instruções do médico você poderá se recuperar rapidamente e evitar complicações pós-operatórias.

Dieta durante a reabilitação

Vesícula biliar bile acumulada sintetizada pelo fígado, e foi liberada em intestino delgado. Depois que o órgão é removido, a bile entra gradualmente no intestino e, portanto, demora mais para digerir os alimentos. Para acelerar a digestão, é importante seguir as instruções de nutrição dietética.

Ao comer os alimentos “certos”, os alimentos serão digeridos mais rapidamente, o que significa que não haverá refluxo, aumento da formação de gases, fermentação e putrefação nos intestinos. Nos primeiros dias só se pode comer mingaus, sopas não ricas, lacticínios, carne magra cozida, purê de vegetais, banana. Após a alta hospitalar, o paciente também deve seguir uma dieta alimentar.

Tabela recomendada nº 5

É proibido comer alimentos fritos e gordurosos, defumados, temperos, enlatados, marinadas, doces, manteiga, ovos, você não pode tomar café, álcool. A digestão se recuperará mais rapidamente se você não apenas seguir uma dieta, mas também seguir um horário de refeições. Durante um mês após a alta hospitalar, é necessário organizar de 5 a 6 refeições por dia.

Os alimentos devem ser consumidos em pequenas porções a cada 3 horas. É aconselhável comer no mesmo horário para que a bile seja produzida em determinado horário. Antes de comer (10-15 minutos antes), recomenda-se beber um copo de água para que a glândula comece a funcionar.

Tratamento medicamentoso

Como a remoção da vesícula biliar é realizada em como último recurso, então há uma grande probabilidade de que o órgão inflamado tenha afetado as funções de outros órgãos. Muitas vezes, no pós-operatório, os sintomas se intensificam porque o organismo ainda não se adaptou às novas condições. Dependendo das complicações, seu médico irá prescrever medicamentos necessários.

Assim, quando ocorre refluxo, são prescritos medicamentos anti-refluxo; caso apareçam erosões na mucosa gástrica, são indicados medicamentos redutores de acidez; suco gástrico e envolvendo as paredes do órgão. O tratamento com medicamentos após a remoção da vesícula biliar geralmente não é necessário. Para normalizar a digestão, geralmente são prescritos medicamentos com enzimas (Mezim, Festal, Pancreatina).

Também pode ser recomendado drogas coleréticas. Para melhorar a excreção da bile, em consulta com o médico, podem ser usados ervas coleréticas. Útil suco de beterraba(primeiro precisa ser diluído em água), uma decocção de seda de milho e tansy, bem como de raízes de imortela, ruibarbo e mil-folhas. Para estimular a secreção biliar você pode usar seguinte método. Antes do café da manhã, beba um copo de água quente água mineral sem gás (Essentuki 17), deite-se sobre o lado direito e aplique no fígado almofada de aquecimento quente por 30–40 minutos.

Atividade física

Durante o período de cicatrização da ferida (durante um mês), deve-se limitar a atividade física, não fazer curvas fechadas e não levantar pesos acima de 2 a 3 quilos, e não realizar exercícios que envolvam os músculos abdominais. Depois que os tecidos cortados cicatrizarem, você poderá começar a praticar fisioterapia.

A carga sobre os músculos abdominais deve aumentar gradativamente, recomenda-se fazer exercícios de “tesoura” e “bicicleta”. Caminhadas longas em ritmo acelerado são benéficas. Adequado estresse de exercício ajudará a melhorar a motilidade intestinal e aumentar o fornecimento de oxigênio aos tecidos. Se você ignorar a restrição e levantar pesos, os pontos podem se desfazer ou pode formar-se uma hérnia.

Após seis meses após a cirurgia, quaisquer restrições associadas à atividade física são removidas

Tratamento de feridas

Inflamação e inchaço aparecem no local da dissecção do tecido. Na ausência de cuidados adequados com a sutura, pode começar a supuração ou formar-se uma cicatriz hipertrófica ou quelóide. Um de fatores importantes que afeta a cicatrização da ferida é o número de flora bacteriana na ferida (a ferida demora mais para cicatrizar devido à ação das proteases bacterianas).

Pode haver vermelhidão e endurecimento ao redor da ferida. Infecção de feridas ocorre em 1–2% dos pacientes. No inflamação graveé necessário consultar um médico, pois caso a ferida fique supurada, pode ser necessária intervenção cirúrgica para desbridamento e uso de antibióticos.

Você pode tomar banho dois dias após a operação. A água não penetra na ferida, mas você não deve esfregá-la com um pano ou ensaboá-la. Após procedimentos hídricos, a ferida deve ser lubrificada com iodo ou verde brilhante. O banho é permitido apenas 5 dias após a retirada dos pontos.

Complicações após a cirurgia

Segundo as estatísticas, 12 em cada 100 pessoas começam a formar aderências após a cirurgia. Após a remoção da vesícula biliar, formam-se aderências entre os intestinos delgado e grosso. Eles aparecem porque tecido conjuntivo cresce, é uma cicatriz órgãos internos.

Com as aderências, pode surgir dor na área da cicatriz, que se intensifica com a atividade física, distúrbios dispépticos, distúrbio de defecação, obstrução intestinal, necrose de parte do intestino. Se houver suspeita de processo adesivo, então para confirmação é realizado laparoscopia diagnóstica. O tratamento envolve incisão da parede abdominal.

As aderências podem ser uma contra-indicação para intervenção cirúrgica.

A duração precisa ser encurtada repouso na cama, quanto mais cedo o paciente começar a andar, menor será o risco de aderências. Os médicos aconselham que no segundo dia após a cirurgia você se levante lentamente, vire-se na cama e ande um pouco. PARA Medidas preventivas no pós-operatório também incluem estimulação intestinal (enemas, injeções de proserina), uso de antiinflamatórios e dieta alimentar.

Durante a operação, o paciente fica no ventilador, então função respiratóriaé violado. A pneumonia pode se desenvolver como uma complicação. Evitar consequências desagradáveis de fora sistema respiratório Os especialistas aconselham fazer exercícios respiratórios. Recomenda-se realizar 15 6–8 vezes ao dia respirações profundas nariz e expire rapidamente pela boca.

Para evitar a formação de aderências, após a colecistectomia deve-se seguir as recomendações relacionadas à atividade física

Possíveis complicações após colecistectomia:

obstrução intestinal;
formação de fístula no intestino;
falha tubos de drenagem V cavidade abdominal;
supuração da sutura.

Se lá sensações dolorosas na área da cicatriz, dificuldades de evacuação, aumento da formação de gás, distúrbios dispépticos, então você precisa consultar um médico.

Após a remoção da vesícula biliar, uma pessoa pode retornar ao seu estilo de vida normal dentro de 2 a 3 semanas. Você terá que seguir a dieta por um mês.

Depois que o menu se expandir, você ainda deve seguir Alimentação saudável e limite os pratos que requerem muita bile para serem decompostos (fritos e gordurosos). Durante um mês após a operação, você não deve forçar o estômago (levantar pesos, bombear o abdômen). Caso contrário, não há restrições significativas e, após a remoção da vesícula biliar, você poderá retornar ao seu estilo de vida normal.

Os médicos consideram qualquer intervenção cirúrgica estresse severo para o corpo. Como operação mais complicada, o mais consequências negativas. Portanto, o pós-operatório envolve a restauração do bem-estar físico e mental.

A seguir veremos os métodos de reabilitação, em particular você aprenderá todas as nuances do período de recuperação.

O volume e a complexidade da operação determinam um programa de recuperação específico ou seu complexo. Em qualquer caso, todos visam atingir objetivos semelhantes:

redução ou eliminação da dor;
acelerar o processo de cicatrização de feridas deixadas após a cirurgia;
estimulando a regeneração de tecidos danificados;
normalização da circulação sanguínea, tônus muscular no local da intervenção cirúrgica;
eliminar ou reduzir a probabilidade de complicações;
e normalização do estado psicológico do paciente.

Via de regra, a recuperação leva de 1,5 a 6 meses. Tudo depende da complexidade da operação, da idade e do estado de saúde do paciente. Há casos em que, devido ao grande volume da operação, as pessoas recuperaram há mais de seis meses.

Como se recuperar após a cirurgia?

Felizmente, em medicina doméstica Existem muitas oportunidades para restaurar a saúde da forma mais eficaz possível após a cirurgia. Veremos os principais métodos de reabilitação.

Popularidade métodos físicos O impacto no corpo é, como antes, grande. Os cirurgiões contam com terapia magnética, eletro e fonoforese, balneoterapia, tratamento com ultrassom, laser e correntes de alta frequência.

A fisioterapia é boa porque pode ser usada como um programa independente ou combinada com outros métodos recuperação pós-operatória. A fisioterapia tem um efeito positivo sobre condição geral paciente, circulação sanguínea de áreas danificadas. Essa é uma forma de se livrar do edema, prevenir complicações, reduzir a dose de analgésicos e antiinflamatórios.

Outra vantagem da fisioterapia é a possibilidade de prescrevê-la no pós-operatório imediato e, consequentemente, aproximar-se do momento da recuperação total ou parcial.

Especial exercícios terapêuticos(fisioterapia) é um elemento obrigatório dos programas de recuperação. Eles são de particular interesse para pessoas que foram submetidas a cirurgias no sistema esquelético e nos músculos.

A atividade física dosada é garantia de melhorar a circulação sanguínea, eliminar inchaços, restaurar a mobilidade articular e fortalecer os músculos.

Este tipo de restauração é denominado mecanoterapia. Baseia-se em exercícios realizados em diversas máquinas e tem como objetivo restaurar o movimento articular e a força muscular.

As máquinas de exercício são prescritas principalmente para pessoas com deficiência função motora, que causou paralisia, paresia, patologia articular e fraturas vertebrais.

Massoterapia

Ocorre em vários programas de reabilitação. A principal vantagem é um mínimo de contra-indicações. Através massagem terapêutica Normaliza a circulação sanguínea nos pacientes e alivia o inchaço. Também está positivamente associado à condução nervosa.

Dietoterapia

Sem nutrição adequada, você pode esquecer Rápida Recuperação. Os principais fatores que determinam a composição da dieta: características do corpo, tratamento cirúrgico prévio.

Ao preparar dietas individuais, os nutricionistas são orientados por:

equilíbrio nutrientes (estamos falando sobre sobre proteínas, gorduras, carboidratos, substâncias biologicamente ativas);
baixo teor calórico;
efeito positivo dos alimentos no trato gastrointestinal.

Naturalmente para pessoas que foram submetidas a operações (especialmente aquelas que afetam trato digestivo), apenas produtos naturais saudáveis são recomendados.

Psicoterapia

Junto com a restauração das capacidades físicas grande importância tem trabalho com Estado psicológico paciente, se necessário.

Sensações dolorosas, limitadas atividade física, um sentimento de desesperança e inferioridade é razões prováveis depressão e outros distúrbios emocionais-volitivos. Às vezes, o apoio das pessoas mais próximas a você não ajuda. A solução parece ser a ajuda de um psicoterapeuta. Isso aliviará a ansiedade, o medo e deixará você com um humor positivo.

Reflexologia

Esta técnica é baseada na estimulação terminações nervosas pele, gordura subcutânea. Isto estimula o sistema nervoso central, melhora a circulação sanguínea, alivia o inchaço, restaura os músculos e normaliza a condição e o funcionamento de alguns órgãos internos.

Às vezes, a consequência da cirurgia é a imobilidade do paciente. Nesse caso, não se pode prescindir da terapia ocupacional - formação em ações sem as quais o autocuidado e as atividades cotidianas são impossíveis.

São frequentes os casos em que instituições médicas têm dificuldade em escolher o programa de reabilitação ideal. Isso fala mais uma vez da racionalidade do atendimento médico oportuno. A probabilidade de uma recuperação efetiva será maior se uma pessoa que conhece todas as características do corpo do indivíduo, suas enfermidades, etapas cirúrgicas e características do tratamento trabalhar com o paciente. EM de outra forma o programa de restauração será ineficaz e até inseguro.

Local óptimo para reabilitação

Nenhum especialista responderá inequivocamente à questão de onde é melhor se recuperar. Este ponto é discutido com cada indivíduo individualmente.

Existem várias opções de reabilitação:

ficar em casa com visitas periódicas para procedimentos em estabelecimento médico;
reabilitação em sanatório, especializado Centro médico, no resort.

Em qualquer caso, a reabilitação deve ser supervisionada por um médico de reabilitação competente.

Seria útil ter um diário pessoal da pessoa que está sendo reabilitada, que contenha informações sobre todos os procedimentos, sucessos e mudanças no bem-estar.

Não se deve descuidar da reabilitação, pois isso complicará e atrasará o retorno à vida plena.

Pararemos por aqui e finalmente desejaremos o mais importante - boa saúde.