O rosto de uma pessoa é único e não existem dois rostos completamente idênticos em todo o mundo. Diferentes nacionalidades e culturas têm seus próprios padrões individuais de beleza. Os padrões de atractividade de uma forma humana são tão diferentes que por vezes o que é “bonito” entre os europeus é absolutamente repugnante entre as tribos africanas, e vice-versa. Mas a “linguagem” de um sorriso é compreendida em todo o mundo.
Sorrir é uma resposta à gentileza, à felicidade ou à expressão de emoções positivas. Até a tribo mais selvagem da Nova Guiné sorri e compreende o significado destas ações mímicas.
É surpreendente que o rosto mais comum e inexpressivo, ao sorrir, fique mais suave e agradável. Você não precisa ter um sorriso completo para encantar os outros. Lembre-se da famosa obra-prima da pintura do pincel de Leonardo da Vinci. Sua Mona Lisa mal levantava os cantos da boca, mas no geral sua imagem cativa espectadores curiosos há muitos anos.
É possível aprender a sorrir lindamente?
O melhor crítico é você mesmo, e o melhor conselheiro é o espelho. Você pode aprender qualquer coisa. Incluindo sorrir lindamente. Existem cursos e treinamentos sobre a arte de sorrir. Pode-se notar que uma pessoa com um sorriso largo parece bem-humorada e propícia à comunicação. Se você é um representante da bela metade da humanidade, então já ouviu falar ou até tem o poder de um sorriso encantador.
Um fato interessante é que as pessoas que sorriem abertamente e muitas vezes recebem 15% mais salários do que os funcionários introvertidos e pessimistas. Observe que a capacidade ou incapacidade de sorrir se estende desde a infância.
As fotos da escola mostram como a criança vai crescer. Mas mesmo que você tenha crescido como uma pessoa calma e fleumática, e tente esconder os dentes e os lábios quando a câmera pisca, sugerimos que você ouça algumas dicas para sorrir sem complexos e fazê-lo lindamente.
Aprendendo a sorrir
- Fique na frente do espelho. Dê uma olhada em seus lábios. Lábios ásperos e rachados não podem ser atraentes. Realize procedimentos cosméticos diretamente em seu banheiro. Esfolie levemente com uma escova de dentes e aplique um creme nutritivo.
- Um belo sorriso ocorre quando apenas a fileira superior dos dentes é visível. Usando uma série de exercícios de ginástica, você consegue os melhores resultados. Você pode treinar em qualquer lugar, no elevador, em casa, no quarto, enquanto toma banho.
- Experimente tirar selfies. Quando você está sozinho consigo mesmo, você pode posar, brincar, tentar sorrir e tirar fotos diferentes. Ao se olhar de fora, será mais fácil ver seus pontos fortes e fracos e corrigir seus erros.
Um lindo sorriso é um dos sinais pelos quais uma pessoa é cumprimentada, junto com suas roupas. É uma maneira gratuita de parecer incrível. Um famoso pensador disse certa vez: “Se um rosto não fica mais bonito com um sorriso, então é terrível”. Não concordamos totalmente - acreditamos que isso significa apenas que a pessoa ainda não leu nosso artigo e não sabe aprender a sorrir lindamente. Mas nós sabemos e teremos o maior prazer em contar a você.
O que é um sorriso do ponto de vista fisiológico?
São contrações dos músculos faciais, principalmente das bochechas, lábios e olhos, e quando você sorri, o número de músculos envolvidos é menor do que quando você franze a testa. Um sorriso expressa bom humor, prazer, estado irônico, diversão e também uma saudação. Você já percebeu que é difícil não começar a sorrir quando percebe que um amigo está vindo em sua direção :) Além disso, um sorriso é a melhor maneira de preencher uma pausa estranha em uma conversa ou evitar responder a uma pergunta estúpida.
Portanto, o sorriso é uma ferramenta facial e social multifuncional, e toda pessoa social deveria aprender a sorrir lindamente. Geralmente isso é desenvolvido naturalmente, mas estamos prontos para lhe dar algumas dicas práticas que realmente funcionam.
Como aprender a sorrir lindamente
Trabalhe na simetria do seu sorriso
O que distingue um sorriso de um sorriso é a simetria – quando os lábios formam um arco perfeito, e não um emblema da Nike. Poucas pessoas seguem isso, e a maioria sorri de forma assimétrica, sem dar muita importância a isso. Mas aqueles que prestaram atenção a isso perceberam que sorrir nos dois cantos da boca os faz parecer muito melhor.
Como praticar a simetria? É muito simples: pratique na frente de um espelho. Encontre a posição dos seus lábios em que o seu sorriso é irresistível - na sua opinião ou na opinião do seu círculo íntimo. Então aprenda a manter essa posição repetidamente. Ensaie como se fosse atuar em um filme. Mas depois não esqueça de ensaiar mais um tipo de sorriso para não ficar igual em todas as fotos.
O próximo passo é manter um sorriso simétrico com os olhos fechados. Sorria na frente do espelho e feche os olhos. Não os abra por 15 a 20 segundos e depois veja se conseguiu manter o sorriso. Com o tempo, os músculos faciais se lembrarão dessa posição e você começará a sorrir lindamente sempre que quiser. Suas selfies ficarão incríveis até mesmo na câmera traseira do seu smartphone.
Preste atenção ao estado dos seus dentes
Muitas pessoas têm vergonha de sorrir totalmente enquanto expõem os dentes. Talvez para alguns seja ainda melhor, mas, via de regra, um sorriso com os dentes abertos parece muito mais brilhante, sincero, mais bonito e emocionalmente rico do que com os lábios cerrados. Para deixar seu “sorriso de Hollywood” perfeito, você precisa monitorar a condição de seus dentes.
Mas o seu sorriso pode ser adaptado à estrutura dos seus dentes se você não quiser usar aparelho ortodôntico caro. Digamos que se a sua fileira inferior de dentes não estiver boa, simplesmente não a exponha ao sorrir. Se as coisas também estiverem normais com o de cima, então deve haver pelo menos uma linha estreita onde seus dentes ficam bem. Isto é o que deve ser demonstrado sorrindo.
Como você sabe, os dentes são muito afetados pelo tabagismo, pela má alimentação, pela lentidão do dono que se esquece de escová-los, além dos caramelos e outros doces que ficam presos entre os dentes. O café também tem um efeito negativo na brancura dos dentes. Aqui cada um escolhe o que é mais importante - tudo isso, ou um lindo sorriso. Se você notar cáries nos dentes da frente (geralmente aparecendo entre eles), não atrase sua visita ao dentista - nada será perfurado. Um pouco de clareamento, restauração, conversa educativa com o dentista - e pronto: você é o feliz dono do sorriso dos seus sonhos há muito tempo!
Esteja de bom humor
Um espírito elevado quase inevitavelmente tornará o seu sorriso mais atraente, porque um sorriso sincero é o melhor. O que você deve fazer para isso? Assista a programas humorísticos (na pior das hipóteses, o nosso serve), comunique-se com pessoas que te fazem sorrir e rir. E se fizerem isso, significa que não entendem por que você precisava aprender a sorrir lindamente - para eles, seu sorriso é desejável e lindo.
Se houver um peso pairando sobre suas bochechas, ajude-os com as mãos
Quando você não tem forças para sorrir e suas bochechas parecem pesadas, as mãos (lavadas) sempre virão em seu auxílio. Use-os para puxar os cantos dos lábios em diferentes direções e para cima, aplicando um pouco de força. Após esta manipulação ficará mais fácil sorrir. O próximo exercício é puxar todas as bochechas para cima. É este exercício que melhor abre caminho para o seu sorriso irresistível e dá tom a todo o seu rosto. Quanto maiores as bochechas, melhor o exercício funciona :)
Apenas sorria com mais frequência. Com ou sem razão
Você não precisa de um motivo para sorrir - isso por si só pode iniciar um círculo vicioso de bom humor durante todo o dia! Sorria para si mesmo no elevador, ou pelo menos coloque um sorriso no rosto - com certeza você se sentirá um pouco melhor. E o sorriso será aguçado dia após dia. Afinal, o sorriso é uma contração dos músculos, e eles são treinados pela repetição de exercícios. Imagine-se em diferentes situações e sorria de acordo com elas.
Um pequeno vídeo sobre diferentes tipos de sorrisos. Master class da atriz
Um belo sorriso é o caminho para o sucesso. Se um cliente puder escolher qual consultor abordar, ele certamente escolherá uma pessoa amigável. Também é mais provável que tomem como parceiro alguém que tenha uma atitude positiva em relação aos outros.
Sabendo aprender a sorrir para as pessoas, você poderá construir uma carreira de sucesso, fazer bons amigos e as pessoas certas e encontrar rapidamente sua alma gêmea.
Você pode sorrir de diferentes maneiras - com os dentes, apenas com os olhos, complementando as expressões faciais com gestos... Como dominar a técnica necessária para conquistar as pessoas e se sentir à vontade?
Exercícios para sorrir
Como aprender a sorrir e rir lindamente?
- Primeiro, os lábios são puxados em um tubo - como se estivessem brincando com crianças, representando o focinho de um porco. As crianças ligam para ele "nuufik". "Nyuficom" Você precisa traçar um oito no ar várias vezes.
- Em seguida, você precisa esticar a língua e cobri-la firmemente com os lábios - o movimento deve ser levado ao automatismo.
- Em seguida, você precisa aprender como criar uma aparência de sorriso com os lábios fechados.
- Exercícios de respiração. O ar é exalado pelos lábios esticados e fechados e pelo “nyufik” alternadamente, tentando fazer isso silenciosamente.
- Eles tentam sorrir na frente do espelho e passar a língua várias vezes na mucosa - no sentido horário e anti-horário.
- Diante do espelho, os lábios formam um sorriso e tentam alcançar o automatismo. Nesse caso, você precisa escolher a opção que fica mais bonita.
O principal objetivo dos exercícios é aprender a controlar os músculos e sorrir simetricamente. Infelizmente, isso nem sempre funciona. Um sorriso torto parece irônico e muitas vezes parece uma careta.
Como aprender a sorrir com os olhos?
Para aprender a sorrir lindamente com os olhos, você precisa:
- espelho;
- confiança de que tudo dará certo;
- paciência.
Não há necessidade de ficar na frente do espelho - é melhor sentar-se. Isso tornará mais fácil relaxar. Você precisa inclinar levemente a cabeça, abaixando o queixo até o peito e lembrar de algo engraçado - um incidente da vida ou uma anedota.
Assim que surge o clima certo, eles imediatamente levantam a cabeça e se olham no espelho, tentando lembrar a expressão de seus olhos. Como eles apertam os olhos, como as pálpebras se levantam, quantas pequenas dobras e rugas existem nos cantos externos.
A seguir, você deve fixar os olhos nesta posição e tentar repetir as expressões faciais sem preparação. Todo esse tempo você pode sorrir com os lábios, mas ainda precisa tentar afastá-los menos. A próxima etapa é repetir completamente o movimento dos músculos faciais dos olhos sem a ajuda dos lábios. Você precisa aprimorar suas habilidades nas pessoas ao seu redor. Assim que tudo começar a funcionar por si só, ficará imediatamente claro - todos entrarão em comunicação facilmente.
Um segredinho: se você apertar um pouco os olhos, terá um olhar amigável e risonho.
Para fazer seus olhos parecerem maiores, você precisa inclinar a cabeça para que os cílios cubram a pálpebra superior.
Basta levantar um pouco os cantos dos lábios. Uma fotografia o ajudará a escolher o ângulo de um lindo sorriso.
Como aprender a sorrir lindamente com os dentes?
Um sorriso com dentes parece mais aberto. Isso pode ser demonstrado mesmo que os dentes estejam longe de ser perfeitos - neste caso, basta cobri-los levemente com os lábios.
Primeiro, é desenvolvido o formato de um sorriso. É preciso lembrar o “nufik” e tentar alcançar com ele o dedo que está levantado até os lábios, mas não tocá-los - reserve 2-3 cm. Após cada “nufik”, os músculos faciais relaxam. Você pode se surpreender, mas eles próprios criarão um sorriso.
Ao relaxar os lábios, você precisa abrir ligeiramente a boca. Este é o primeiro passo para um sorriso com dentes.
Ao abrir a boca, certifique-se de que suas gengivas não fiquem expostas.
Para sorrir de maneira correta e bonita, você terá que praticar na frente do espelho por mais de um dia. Não há necessidade de encolher os ombros com ceticismo - as estrelas de Hollywood dedicaram muitas horas a este exercício.
Além disso, também passavam muito tempo na cadeira do dentista, corrigindo a mordida, removendo defeitos e clareando o esmalte. Poucas pessoas podem se orgulhar de um presente da natureza - dentes brancos como a neve e lábios macios e sensuais.
A última coisa - lábios que não têm vergonha de sorrir na sociedade - é fruto do trabalho de uma cosmetologista e maquiadora. Quem não considera necessário mudar o formato dos lábios deve escolher a maquiagem certa.
Como aprender a sorrir e aproveitar a vida?
Entender como aproveitar a vida é muito mais difícil do que aprender a esticar a boca em um sorriso mecânico, criando uma expressão facial acolhedora.
Apenas sorrir não basta; o sorriso deve ser sincero, caso contrário parecerá uma careta.
Nenhum sorriso pode iluminar um rosto eternamente tenso. Não se deve esquecer dos olhos - um olhar zangado ou vazio, e todos os esforços - e exercícios labiais na frente do espelho - serão desnecessários. Se você não consegue mudar, precisa aprender a fechar as pálpebras.
Sob nenhuma circunstância você deve desviar os olhos e evitar o contato visual direto. Combinado com um sorriso, parecerá que você está rindo de sua contraparte.
Para que as pessoas ao seu redor se sintam positivas, você precisa aprender a levar a vida com mais facilidade. Não ensine ninguém a fazer a coisa certa, não se preocupe se alguém cometer erros diante de seus olhos, não se censure pelos seus próprios erros.
Um belo sorriso nos torna mais abertos, confiantes e atraentes. Todo um ramo da odontologia - odontologia estética - é dedicado especificamente a tornar o seu sorriso perfeito. Mas isso não pode ser conseguido apenas com a ajuda da odontologia. 10 maneiras de deixar seu sorriso lindo estão em nosso artigo.
1. Sorria com os olhos
Um dos segredos da atuação é aprender a sorrir não só com a boca e os lábios. Em primeiro lugar, um sorriso começa com os olhos – é aí que se torna natural e relaxado se os músculos faciais estiverem relaxados, incluindo os pequenos músculos que rodeiam os olhos. Para aprender a sorrir com os olhos, pratique na frente de um espelho: cubra a boca com a palma da mão, pense em algo agradável, sorria e observe como os músculos ao redor dos olhos ficam tensos e como a expressão dos seus olhos muda.
Por exemplo, a famosa modelo Tyra Banks afirma que sorrir com os olhos é o principal “truque” de uma modelo real. É graças a esse sorriso que as fotografias ficam vivas e naturais, expressivas. Conselho de modelo: “Sorria, olhe-se atentamente no espelho e registre na memória seus “olhos sorridentes” - as expressões faciais dos olhos, a tensão dos músculos e até a posição dos cílios. Em seguida, faça um exercício de memória - repita essa expressão facial e tensão muscular sem sorrir com a boca. Com o tempo, ao fazer este exercício regularmente, você tornará seu sorriso mais expressivo e sincero.”
O Smile tem feriado próprio - o Dia Mundial do Sorriso é comemorado em 4 de outubro. O lema do feriado: “Faça uma boa ação. Ajude pelo menos um sorriso a aparecer.”
2. Alcance simetria
Parece que sorrir é uma habilidade básica de cada pessoa. Porém, convenhamos, sorrir lindamente não é tão fácil. Os fisiologistas dizem que, para sorrir amplamente, uma pessoa usa mais de 40 músculos faciais. Portanto, o domínio desses músculos é necessário para quem deseja sorrir lindamente.
Um dos componentes de um belo sorriso é a simetria. Claro que muitas pessoas têm um “sorriso torto” ou um sorriso peculiar - isso faz parte da sua imagem, mas um sorriso bonito e largo é baseado justamente na simetria. E como raramente prestamos atenção ao desenvolvimento dos músculos faciais, o nosso sorriso não é simétrico. Se você se olhar atentamente no espelho, notará leves distorções na boca e nos lábios ao sorrir. Portanto, sua tarefa é treinar seu sorriso diante do espelho, tentando alcançar a simetria.
Alguns alimentos são perigosos para o seu sorriso. Estamos falando de alimentos e bebidas com pigmentos corantes fortes: chá, café, vinho tinto, alimentos com corantes. Para proteger os dentes do escurecimento, procure diluir o café e o chá com leite logo após consumir esses produtos, é aconselhável escovar os dentes ou enxaguar a boca com água;
3. Corrija o formato do seu sorriso
Enquanto pratica na frente de um espelho, encontre o formato do sorriso que lhe parece ideal e corrija esse formato. Para fazer isso, use as pontas dos dedos para pressionar as bordas direita e esquerda dos lábios e segure o sorriso por 5 a 7 segundos. Repita este exercício ao longo do dia. Como o sorriso nada mais é do que o trabalho dos músculos, esse treinamento ensinará os músculos a manterem a forma desejada. Claro, é importante manter um sorriso natural.
4. Trabalhe com o formato dos seus lábios A beleza do seu sorriso depende muito do formato dos seus lábios. E isso não significa de forma alguma que apenas quem tem lábios carnudos possa sorrir lindamente - lábios finos podem ter um formato igualmente expressivo. Um belo formato de lábios são lábios claramente definidos e lindamente definidos. Isso pode ser conseguido com exercícios para definir o formato dos lábios. Por exemplo, este é o exercício “o peixe engole ar”: dobre os lábios em um tubo e estique-os para a frente, abra ligeiramente a boca, feche bem os lábios e relaxe os músculos faciais.
Sorrir é a melhor maneira de se animar. Quando uma pessoa sorri, seu corpo começa a produzir endorfinas - hormônios da felicidade, e elas começam a ser produzidas mesmo quando a pessoa se força a sorrir.
5. Tire uma selfie
Curiosamente, muitas pessoas simplesmente não sabem sorrir - são tímidas, tensas e isso faz com que o sorriso pareça tenso e antinatural. Uma maneira eficaz de aprimorar a habilidade de um sorriso largo e relaxado é uma selfie. Ao tirar uma selfie, sorria e ria - isso o ajudará a relaxar e aprender a não ter medo de sorrir. Selecione as fotos em que você tem o sorriso mais lindo, na sua opinião, e desenvolva a habilidade de sorrir assim mesmo.
Para a beleza do seu sorriso, não negligencie as “escovas de dente” naturais - quaisquer alimentos sólidos, por exemplo, cenoura ou maçã - elas promovem a autolimpeza dos dentes e evitam a formação de placa bacteriana.
6. Preste atenção na borda dos lábios Um dos componentes de um belo sorriso é uma borda vermelha intacta dos lábios. Se estiver inflamado, descamado, coceira, inchaço, a primeira coisa a fazer é consultar um dentista. As causas da inflamação podem ser muito diferentes - falta de vitaminas, alergias, infecções fúngicas.
A empresa Orbit realizou uma pesquisa sociológica entre os homens. 70% deles notaram que uma mulher sem maquiagem e que sorri lhes parece mais atraente do que uma mulher maquiada mas sem sorriso.
7. Cuide dos seus lábios
Não há como negar que um sorriso bonito são lábios bem cuidados. Não importa quão espetacular seja o seu batom, ele não esconderá a secura, a descamação ou uma crosta de epitélio seco. Quando se trata de cuidados com os lábios, muitas pessoas acreditam que o cuidado envolve apenas o uso do batom. Mas esta é apenas uma parte pequena e longe de ser a mais eficaz do cuidado.
Os cosméticos para o cuidado dos lábios são muito diversos - são bálsamos hidratantes básicos, cremes e bálsamos restauradores, soros labiais, peelings, produtos protetores, produtos para restaurar o contorno dos lábios. Os remédios caseiros não são a melhor forma de cuidar, por exemplo, esfoliante com café ou açúcar, descascar com escova de dente - são muito agressivos para uma área tão delicada.
Se você tem lábios secos, é melhor evitar produtos decorativos foscos. As melhores opções são batons e glosses hidratantes, além de óleos labiais coloridos – são produtos em forma de gloss com óleos e pigmentos hidratantes.
Se você tem lábios muito finos e secos, preste atenção aos soros hidratantes. Um bom sérum hidratante hidrata a pele, deixando os lábios mais macios, com cor e brilho naturais.
Para a pele incolor dos lábios, assim como para a pele madura (com a idade, as cores do rosto ficam menos contrastantes), os bálsamos esfoliantes com pigmento serão uma boa ajuda. Por exemplo, são bálsamos coloridos em forma de bastão contendo minúsculas partículas de açúcar que derretem ao entrar em contato com os lábios.
8. Escolha o creme dental certo
A beleza de um sorriso também depende muito da qualidade do creme dental, uma vez que um bom creme dental protege os dentes das cáries, combatendo os germes e fortalecendo o esmalte dentário. Por isso, na hora de escolher um creme dental, é melhor dar preferência aos cremes dentais com flúor - a Organização Mundial da Saúde recomenda esses cremes dentais para a prevenção da cárie.
Pastas com alto teor de flúor não são recomendadas para uso por pessoas que vivem em regiões com altos níveis de flúor na água potável. Nesse caso, não há absolutamente nenhuma necessidade de fonte adicional de flúor para os dentes. Além disso, pode causar manchas leves nos dentes.
Mas os produtos apícolas (mel, própolis) praticamente não trazem benefícios na composição da pasta, por isso é muito mais saudável para os dentes consumir esses produtos na sua forma pura. Quanto às pastas rotuladas como “antiinflamatórias”, não é recomendado que uma pessoa com dentes saudáveis escolha tais pastas; se houver inflamação gengival, é importante remover a causa da inflamação no dentista e só então consolidar o efeito com essas pastas.
Pasta de dentes fortalecedora profissional SPLAT SENSITIVE ULTRA
Projetado para restauração intensiva do esmalte.
Contém sais de magnésio, zinco e sódio para repor as deficiências minerais e reduzir a sensibilidade dentária.
Os óleos essenciais têm efeito antiinflamatório e ajudam no sangramento nas gengivas.
Pasta de dente para crianças e adolescentes R.O.C.S. “Junior” Berry mix
Projetado especificamente para as necessidades de crianças de 6 a 12 anos.
Extrato duplo de casca de álamo tremedor e xilitol protegem dentes e gengivas de bactérias patogênicas.
Contém um complexo mineral que fortalece o esmalte jovem e protege contra cáries.
Escolha seus cremes dentais clareadores com especial cuidado. Existem dois tipos de pastas clareadoras dentárias: as primeiras contêm partículas abrasivas (ou seja, efeito mecânico nos dentes), as segundas contêm enzimas que dissolvem a placa bacteriana sem afetar o esmalte.
Você pode saber que tipo de pasta é observando sua composição. Os abrasivos incluem: refrigerante, carvão, argila; compostos de silício (por exemplo, dióxido de silício), carbonatos (por exemplo, carbonato de cálcio), compostos de alumínio. Os cremes dentais enzimáticos podem conter as enzimas papaína e bromelaína, potássio ou pirosfato de sódio.
Observe que o creme dental branqueador só pode devolver a cor natural aos dentes removendo a placa bacteriana, mas não proporcionará um sorriso branco como a neve se você não tiver um naturalmente.
Pasta de dentes branqueadora profissional SPLAT SENSITIVE WHITE
Para um clareamento suave e eficaz do esmalte, inclusive para dentes com maior sensibilidade.
Contém abrasivos suaves (partículas de polimento de sílica) e enzima bromelaína natural.
Protege contra cáries, cobre a superfície dos dentes com uma película protetora.
Custo estimado - 150 rublos.
Pasta de dentes para crianças e adolescentes R. O. C. S. “Junior” Chocolate e Caramelo
Baseado apenas em bioingredientes naturais.
Contém um complexo mineral para proteger contra cáries e fortalecer o esmalte, protege as gengivas da inflamação.
Destinado a crianças dos 6 aos 12 anos, tem sabor chocolate-caramelo.
Custo estimado - 190 rublos.
O sindicato de consumidores Roskontrol conduziu um exame de sete cremes dentais clareadores de fabricantes populares. De acordo com os resultados do exame, o efeito clareador de cinco pastas foi clinicamente confirmado, duas pastas foram criticadas e uma não atendeu aos requisitos de segurança.
9. Enfatize a brancura dos dentes com maquiagem
Batons em tons ricos de frutas vermelhas, assim como os escuros, enfatizam melhor a brancura dos dentes. Evite batons em tons quentes - marrom, cenoura, tijolo, dourado. Em geral, para enfatizar a brancura dos dentes, é melhor dar preferência aos tons frios do que aos quentes. Tenha cuidado com os tons escarlate e vermelho brilhante - contra o fundo, os dentes amarelos serão impressionantes.
Se você não tem um sorriso branco como a neve, procure não misturar batons para não ficar com um tom “sujo”, ou seja, indefinido, já que os dentes ficam visualmente mais brancos devido às cores saturadas contrastantes.
Os dentes parecerão mais brancos se você usar bronzeador com cuidado na maquiagem do rosto.
Comentário de especialista Daria Bogatova, especialista em beleza e diretora de arte de uma escola de estúdio de maquiagem
Como deixar os dentes mais brancos com maquiagem?
A maneira mais segura de dar aos dentes a cobiçada brancura com a maquiagem é escolher exatamente o tom de batom que vai destacar e realçar o seu sorriso. A opção ideal que sempre funciona e combina com quase todo mundo são todos os tons de coral. Ao mesmo tempo, isso também tem características próprias: se as meninas com o tipo de cor “primavera” são mais adequadas para transições suaves e suaves de brilho de coral claro, então as agressivas de “inverno” devem prestar atenção aos contornos de vermelho claro ou coral escuro . As cores brilhantes e rosa-coral do batom combinam com as meninas naturais do “verão” e do “outono”. Tons de batom inadequados e muito “quentes” farão com que os dentes, ao contrário, fiquem amarelados, por isso é importante escolher com cuidado este produto cosmético.
Existem mais alguns truques sobre como “branquear” os dentes com maquiagem. Assim, ao aplicar o iluminador no arco do cupido (área acima do lábio) e no meio do queixo, você consegue um brilho suave e natural que dará ao seu sorriso um brilho deslumbrante. Alguns maquiadores também aplicam bronzeador fosco sob as maçãs do rosto e ao longo do oval do rosto para realçar o tom dos dentes.
Um sorriso ideal são lábios bonitos e bem tratados. É bom que antes de aplicar o batom você use um bálsamo hidratante e, se necessário, um primer labial - o batom ficará perfeitamente uniforme. Se você usa batons foscos ou líquidos, contorne cuidadosamente os lábios. Para deixar o contorno perfeitamente suave, você pode usar um corretor.
Refrigerante doce é a pior coisa que pode fazer para os dentes e para um sorriso branco como a neve. As bebidas carbonatadas, principalmente as mais brilhantes, devido à presença de ácidos nocivos, contribuem para o amarelecimento do esmalte. Além disso, o refrigerante provoca a destruição da dentina e a formação de cáries.
10. Cuide dos seus dentes
Você pode manter seus dentes brancos sem procedimentos profissionais de clareamento. A limpeza higiênica profissional no consultório de um dentista ou higienista ajudará nisso. Remover a placa bacteriana dos dentes, polir o esmalte e aplicar revestimentos ajudará a tornar os dentes mais limpos, brilhantes e tão brancos quanto possível, dependendo da sua tonalidade natural. Esses procedimentos de higiene são importantes tanto para a saúde bucal quanto para um sorriso perfeito!
Como cuidar dos dentes para mantê-los brancos?
A primeira e principal regra é escovar bem os dentes em casa, duas vezes ao dia. Além disso, procure minimizar o consumo de café, chá e outros produtos que possam dar à placa uma tonalidade escura específica e não fume.
É aceitável usar periodicamente cremes dentais clareadores. Eles contêm grandes abrasivos. Eles são capazes de limpar bem a placa pigmentada. Porém, não é recomendado usá-los constantemente. É melhor alterná-los com outros produtos. Abrasivos grandes, quando usados regularmente e por um longo período de tempo, podem danificar o esmalte dos dentes e contribuir para a sua abrasão. A longo prazo, isso provoca aumento da sensibilidade dos dentes.
Uma vez a cada seis meses, é recomendado fazer uma higiene profissional com um dentista. O procedimento pode limpar qualquer placa bacteriana, iluminando visualmente os dentes. Mas esse efeito é conseguido limpando o dente da placa pigmentada. O dente retorna à sua tonalidade natural.
O procedimento de clareamento dental pode clarear os dentes em vários tons. Existe o clareamento de consultório - é realizado por um médico. E clareamento caseiro. Mas não confunda o clareamento caseiro com o uso de tiras clareadoras. O clareamento caseiro deve ser feito por recomendação de um médico. Para este procedimento, protetores bucais individuais são pré-fabricados e instruções detalhadas são fornecidas. Esta é a única maneira de evitar efeitos colaterais do uso de tiras de clareamento. Os especialistas não recomendam seu uso, pois a mucosa da gengiva costuma sofrer queimaduras ao usá-los.
Muitos, olhando a nova edição de uma revista feminina, viram celebridades cujos sorrisos pareciam lindos e sinceros. É possível aprender a sorrir de maneira tão bela e radiante?
Por que é tão importante poder sorrir lindamente e como você pode aprender isso? Qual o papel dos dentistas na realização desse sonho?
Sorria - é lindo e elegante
Um sorriso bonito é importante, é importante na comunicação, ajuda a quebrar o gelo e a acalmar a situação entre os interlocutores.
Mas nem todo mundo sabe sorrir lindamente, e alguns são acusados de sorrisos insinceros e fingidos. Como ser?
Um belo sorriso é realmente difícil, mas alcançável para qualquer pessoa. É complicado porque envolve várias coisas diferentes.
Necessário:
- treino diário e exercícios simples;
- resolver problemas dentários e outros problemas cosméticos e terapêuticos;
- entender o que é a psicologia de um sorriso bonito e sincero;
- submeter-se a procedimentos cosméticos.
Exercícios para todos os dias
Um requisito importante para um sorriso atraente é a simetria, por isso você precisará praticar. Os cientistas dizem que quando você sorri, cerca de 20 músculos faciais são ativados, e quando você sorri ampla e sinceramente, todos os 40 são ativados.
Você pode tentar o seguinte: vá até o espelho e sorria. Todas as distorções e qualquer falta de simetria serão visíveis a olho nu.
É preciso experimentar, experimentar diferentes opções, proporções, até encontrar o sorriso perfeito. Quando tiver sucesso, você deve pressionar as pontas dos lábios e pressionar com os dedos por alguns segundos. Depois disso, conte até sete e solte, depois repita esse procedimento várias vezes. Isso é chamado de fixação muscular.
Se algo não der certo, você precisará tentar novamente até encontrar as opções perfeitas. Então você deve fechar os olhos e continuar sorrindo. Conte até trinta e abra os olhos. Você precisa manter seu sorriso, então poderá aprender a sorrir lindamente.
Outras fontes recomendam diferentes exercícios que ajudarão a expandir as capacidades dos músculos faciais:
- Por exemplo, sorria o máximo possível e congele neste estado por alguns segundos. Isso permitirá que você use todos os músculos faciais e os treine.
- Outro exercício é feche os lábios e estique-os para frente. Depois disso, tente fazer um oito com os lábios para cima. Isso não vai acontecer de imediato, mas você precisa continuar treinando.
Vale a pena entender por que você precisa fazer isso; não são apenas travessuras na frente do espelho, mas exercícios simples que permitem usar diferentes músculos e até ajudam a prevenir o aparecimento de rugas faciais precoces.
Se sua boca for larga, um leve toque será suficiente para um sorriso natural.
Você precisa sorrir com os olhos!
Costuma-se dizer que uma pessoa gentil e sincera sorri com os olhos. Muitas pessoas percebem que quando uma pessoa sorri linda e alegremente, seus olhos se estreitam um pouco e raios de sorriso e pequenas rugas aparecem ao lado deles.
Que tipo de sorriso pode haver sem dentes bonitos e saudáveis?
Vale entender que um sorriso bonito é um conceito complexo e que se você tem um sorriso simétrico, mas também outros 
, então será uma visão pouco atraente.
Para deixar não só um sorriso bonito, mas também saudável, é preciso consultar um dentista se necessário. O médico ajudará e, se necessário, fará um exame completo.
Certifique-se também de manter a higiene pessoal. Aliás, é importante entender que é preciso ir ao dentista de forma sistemática, pelo menos uma vez por ano, e não só quando tudo piora.
Assim, hálito fresco e dentes brancos e retos são os componentes de um sorriso bonito e atraente.
Se uma pessoa sabe que tem problemas com isso, sorrir com naturalidade e sinceridade obviamente não funcionará. Você mesmo se sentirá desconfortável e tímido. Um lindo sorriso precisa ser feito!
Aspecto psicológico
Você deve entender que não será capaz de sorrir só porque é necessário. Essas expressões faciais parecerão forçadas e forçadas, por isso é importante não esquecer o seu humor interior.
Alguns psicólogos aconselham logo ao acordar sorrir para si mesmo, para o mundo inteiro e pensar que algo bom e agradável o espera.
Você também pode treinar mentalmente: quando precisar dar ao seu rosto um estado agradável e sorridente, lembre-se de algo bom, por exemplo, férias, nascimento de um filho ou algo parecido.
Problema cosmético
Para um sorriso atraente, coisas como maquiagem adequada, lábios saudáveis e pele saudável são importantes. É claro que um sorriso de orelha a orelha no contexto de uma maquiagem estranha ou de uma pele pouco saudável parecerá estranho.
Os lábios e a pele não devem estar secos, escamosos ou vermelhos. Você pode usar batons protetores especiais, bálsamos e outros cosméticos.
Um momento congelado em sua vida
Muitas pessoas não gostam de ser fotografadas e um dos motivos é que não conseguem sorrir lindamente para a câmera. Mas isso não é difícil de aprender.
É importante se comportar com naturalidade, experimentar diferentes expressões faciais e não congelar com um espasmo no rosto. Aja como se você estivesse flertando com 
câmera e depois na foto você aparecerá naturalmente e com um rosto lindo e atraente.
Vale a pena trabalhar a simetria do seu sorriso, que exercícios simples do dia a dia vão te ajudar, mas é preciso fazer isso com sinceridade e de coração.
Uma pessoa que sorri amplamente revela seus dentes aos olhos das pessoas ao seu redor, o que significa que eles devem estar livres de problemas estéticos.
Além disso, é preciso lembrar que o comportamento e o sorriso devem corresponder à situação, o que significa que é melhor o chefe não fazer olhares tão provocativos quanto o do seu namorado ou marido - você pode não ser compreendido também. Um sorriso deve ser adequado, sincero e saudável.