As guirlandas de Ano Novo DIY são um excelente presente completo para amigos e parentes no Ano Novo. Os custos são mínimos e com o devido cuidado você conseguirá uma linda decoração de interiores de Ano Novo. Se você tem filhos, envolva-os no processo, eles ficarão felizes em participar.
Em primeiro lugar, é necessário escolher a base da guirlanda. Você precisa decidir do que será feito. Aqui estão 10 opções. Vamos considerar maneiras de fazer a base de uma guirlanda de ano novo com suas próprias mãos. São vendidos em lojas de artesanato e pela internet, mas você pode fazer tudo sozinho. Como base para uma guirlanda de Natal, você pode usar materiais naturais e de construção:
Como fazer a base para uma guirlanda com as próprias mãos.
- Um círculo cortado em espuma de poliestireno. A espuma de poliestireno é vendida em lojas de ferragens ou talvez deixada na varanda em uma caixa de eletrônicos.
- Enrole bem jornais ou revistas brilhantes. Você precisa enrolá-lo com muita força; você pode prender o rolo com fita adesiva. Forme um círculo com tubos de jornal e a base está pronta.
- Galhos entrelaçados em um anel. Você nem precisa prender os galhos, basta prendê-los um após o outro em círculo, como em uma guirlanda. Não é necessária cola.
- Um círculo feito de espuma de poliuretano. Sopre a espuma de poliuretano em forma de círculo e deixe descansar por um dia. Se necessário, corte a espuma com uma faca para que o círculo fique uniforme. Em seguida, embrulhe-o em guardanapos de papel ou poliéster para suavizar as arestas.
- Apenas um círculo de papelão grosso.
- Papel de construção amassado, moldado em círculo e preso com fita adesiva.
- Diretamente do que a guirlanda é feita. Você pode fazer uma guirlanda de papel, uma guirlanda de nozes, galhos de árvores de Natal e pinhas. Essas guirlandas geralmente são feitas simplesmente de arame com esses materiais colados.
- Feito de barbante entrelaçado. É preciso levar uma corda mais grossa, ela é vendida em lojas de ferragens.
- Desde escovas para caiar paredes com cal.
Várias borlas desmontadas formam uma excelente guirlanda. As fibras podem ser fixadas entre si com arame ou linha fina. 
- Um espaço em branco especialmente adquirido para uma guirlanda de Ano Novo, adquirido online ou em uma loja de artesanato e decoração.
Depois que a base da guirlanda de Ano Novo estiver pronta, decore-a com uma larga fita de cetim ou tecido brilhante. Fixe periodicamente com uma gota de cola. Serapilheira colorida ou tecido com um pequeno padrão de Ano Novo fica bem.
Guirlanda de Ano Novo, recomenda-se selecionar cuidadosamente os materiais que serão utilizados na obra. Se a decoração for destinada à porta frontal que dá acesso direto à rua, deve-se levar em consideração que a guirlanda será afetada por fatores externos desfavoráveis: vento, precipitação, baixas temperaturas, sujeira e poeira da rua. Neste caso, é melhor evitar o uso de materiais frágeis e de curta duração.
Como fazer uma guirlanda de porta tradicional de Ano Novo
As decorações das portas em estilo tradicional envolvem a utilização de ramos de abeto, cones e outros materiais naturais fixados sobre uma base redonda. O seguinte pode ser usado como base para uma guirlanda de Ano Novo ou Natal:
- hastes finas e flexíveis tecidas em um anel;
- papelão grosso envolto em poliéster e tecido elegante;
- moldura de arame disfarçada com fitas decorativas;
- espuma de poliestireno, cortada em forma de círculo com o diâmetro necessário;
- jornais velhos presos com fita adesiva transparente ou fita adesiva.
Usando arame ou pistola de cola, prenda pequenos galhos de abetos ou outras árvores perenes na base, tentando colocá-los de forma que não haja lacunas. Quando a moldura da guirlanda de Ano Novo estiver completamente escondida pela vegetação, comece a decorá-la. Para o efeito, utilizam-se pinhas totalmente abertas, nozes, bolotas, castanhas, roseiras, paus de canela, flores secas e pequenas decorações para árvores de Natal.
Os elementos decorativos são fixados entre ramos verdes, tentando distribuir as decorações de maneira uniforme e não sobrecarregar a composição com abundância de detalhes coloridos. A guirlanda de Ano Novo acabada é amarrada com uma fita brilhante e fixada na porta da frente. Se for usada na posição horizontal, por exemplo, para decorar uma mesa festiva, essa guirlanda também pode ser decorada com velas.
Como fazer uma guirlanda de ano novo com pinhas
Uma guirlanda feita de pinho branqueado ou pinhas parece muito incomum e elegante. Para dar a este popular material natural uma cor original, você precisará de alvejante para tecidos à base de cloro. É importante lembrar que todos os trabalhos preparatórios com cones devem ser realizados com luvas de proteção!
Os cones maduros e bem abertos são colocados em um recipiente largo e fundo, após o qual são enchidos com água sanitária para que o líquido cubra completamente os cones. Para evitar que flutuem, coloque em cima uma tampa ou um prato velho, que é pressionado com um peso. Os cones são deixados na água sanitária por 1 a 2 dias, após os quais são enxaguados com água corrente e colocados em local aquecido para secar.
Não tenha medo que sob a influência do líquido todas as escamas se fechem - após a secagem completa, os cones voltarão ao seu aspecto original. Além disso, durante o processo de secagem, o cheiro característico de cloro desaparecerá. Para fazer uma guirlanda de pinhas, faça uma moldura com sobras, pinte ou disfarce a base com um lindo tecido. Pequenos pedaços de arame fino são presos ao topo de cada cone para prendê-lo à estrutura. Uma maneira igualmente conveniente é usar uma pistola de cola.
Os cones são fixados alternadamente, em padrão xadrez, ao longo do contorno da base, preenchendo gradativamente as superfícies laterais externa e interna da moldura. Em seguida, a guirlanda de Ano Novo, feita, é decorada com laços brilhantes, frutas vermelhas, pequenos galhos, frutas secas ou raspas de limão e laranja esculpidas figurativamente.
Existe a opinião de que a mãe pode comer tudo o que cresce na região onde mora. Isso não é inteiramente verdade. Afinal, existem alimentos que podem causar alergias não só nas mães. Todas as substâncias neles contidas passam para o leite materno. É preciso monitorar atentamente o estado do bebê, pois sua saúde e seu bom desenvolvimento dependem diretamente da mãe e de seu modo de vida.
A nutriz deve, antes de tudo, pensar no bebê e monitorar sua alimentação. A alimentação deve ser balanceada, rica em vitaminas, proteínas e carboidratos. Você também precisa comer os alimentos que aumentam a lactação - a produção de leite. A qualidade do leite materno depende diretamente dos alimentos que a própria nutriz consome.
Fornecedores de vegetais de vitaminas
Uma mãe que amamenta não pode apenas comer vegetais, mas também deve comê-los sem falta. Afinal, são fornecedores de vitaminas. Se for inverno, os vegetais caseiros serão quase a única fonte de onde as substâncias de que o bebê tanto necessita passarão para o leite materno. Afinal, as frutas nesse período não diferem em particular qualidade e segurança. A maioria deles é tratada com compostos químicos especiais que prolongam sua vida útil e os protegem contra deterioração. Tais substâncias são frequentemente prejudiciais até mesmo para adultos saudáveis. Eles são contra-indicados para bebês.
Quais vegetais são mais benéficos?
Legumes cozidos, cozidos e cozidos no vapor não têm contra-indicações nem para mãe nem para filho. Estufados, amassados ou assados com manteiga - serão um prato maravilhoso na mesa de uma nutriz.
Um acompanhamento de vegetais ou caldo de vegetais ajudará, em combinação com produtos de proteína animal, a adicionar leite.
O número de mamadas de um recém-nascido é bastante grande - a cada quatro horas com intervalo de 6 horas à noite. Agora é recomendável não aderir a um indicador temporário e alimentar a criança de acordo com sua demanda. Mas esta abordagem à alimentação infantil é um tanto injustificada do ponto de vista da fisiologia dos recém-nascidos. O período de digestão em lactentes com intestino praticamente estéril varia de 3 a 5 horas. Se uma porção fresca de leite entrar no intestino neste momento, pode causar fermentação. E isso leva ao inchaço e às cólicas, que muitas vezes incomodam os bebês.
É muito importante para uma mãe que amamenta repor o suprimento de leite entre as mamadas. Deve ser o suficiente para que o bebê fique satisfeito sem alimentação adicional com fórmula. Isso também pode causar cólicas.
- Batata. Pode ser consumido cozido ou assado com adição de manteiga ou óleo vegetal refinado (de preferência azeite).
- Couve-flor ou brócolis. Você pode cozinhar a sopa, sempre usando caldo de legumes, ou cozinhá-la no vapor. Desta forma, as qualidades benéficas do produto são preservadas. É melhor não comer repolho branco comum imediatamente, pois pode causar inchaço tanto na mãe que amamenta quanto no bebê.
- Cenoura. Pode ser consumido em quantidades limitadas. O fato é que a cenoura contém betacaroteno, que pode causar alergias. Se você não observar nenhuma reação alérgica em seu filho - erupção na pele, vermelhidão, descamação da pele - você pode comer sem medo. Caso contrário, é melhor excluí-lo completamente da dieta por enquanto.
- Beterraba. Para normalizar os processos de digestão, uma mãe que amamenta pode comer beterraba, mas somente se seu filho aceitar. Normalmente, a beterraba é muito bem tolerada pelos bebês.
- Pepinos, abobrinhas. Esses vegetais não afetam a formação de gases nem para a mãe nem para o bebê e não causam reações alérgicas. A abobrinha também ajuda a limpar o intestino da mãe. É perfeitamente capaz de substituir a beterraba se você não puder comê-la.
- Abóbora. Mingau de abóbora ou uma fatia assada no forno, polvilhada com mel, pode substituir sobremesas e doces para a mamãe. Mas o mel deve ser consumido com cautela, pois pode causar alergias.
- Berinjela, pimentão e tomate. Como todos os vegetais coloridos, podem causar alergias. Portanto, devem ser introduzidos na dieta com cautela.
A probabilidade de reações alérgicas em seu bebê será mínima se:
- A própria mãe não sofria de alergias;
- não houve intoxicação grave durante a gravidez, especialmente nas fases posteriores;
- não havia doenças somáticas que necessitassem de tratamento medicamentoso, principalmente antibióticos;
- a gravidez não apresentou patologias;
- o parto foi fisiológico, sem patologias e assistência médica obstétrica.
Todos os vegetais, sem exceção, devem passar por tratamento térmico nos primeiros 2 a 3 meses de vida do bebê. Os vegetais crus são ricos em fibras, o que causa inchaço tanto na mãe que amamenta quanto no bebê.
Introdução de novos vegetais
Somente após esse período (2-3 meses) os vegetais crus podem ser introduzidos na dieta. A introdução de novos produtos deve ocorrer de forma gradual, sob constante acompanhamento do estado da criança. Um novo produto é lançado a cada três dias. É dentro de três dias que você pode determinar se a criança será alérgica a este produto ou não.
Aliás, este procedimento de introdução de novos produtos também se aplica à introdução de alimentos complementares na alimentação do bebê.
Agora voltam a falar sobre a necessidade de amamentar até 6 a 7 meses sem introdução de alimentos complementares. Se isso é certo ou errado, cabe a cada pai decidir por si mesmo. Mas se você decidir introduzir alimentos complementares na dieta do seu bebê mais tarde, então a essa altura a mãe deverá maximizar a variedade de alimentos que ingere.
Que pratos cozinhar
Abobrinha Estufada
Você pode usar vegetais frescos e congelados.
Corte a abobrinha em cubos e frite levemente em uma pequena quantidade de óleo vegetal refinado. Coloque em uma panela, acrescente os tomates cortados em rodelas finas, a cenoura ralada e só um pouquinho de cebola. Adicione sal e açúcar a gosto. Cozinhe em fogo baixo até terminar. Antes de servir tempere com óleo vegetal (se necessário), salsa picada e endro.
Uma mãe que amamenta pode comer endro em quantidades ilimitadas. Em primeiro lugar, alivia o inchaço não só da mãe, mas também do bebê. Em segundo lugar, ajuda a aumentar a lactação.
Panquecas de couve-flor.
Divida uma pequena cabeça de couve-flor em inflorescências e ferva em água e sal até ficar meio cozida. Coloque em uma peneira e deixe esfriar. Transfira o repolho para um recipiente esmaltado, adicione algumas colheres de iogurte ou kefir sem açúcar, um ovo e farinha. Adicione sal e misture para que não haja grumos de farinha. A massa deve ficar como creme azedo espesso. Em seguida, frite as panquecas em óleo vegetal refinado até dourar. Transfira para uma toalha de papel para retirar o excesso de óleo.
Antes de servir, você pode derramar o mesmo iogurte e polvilhar com ervas picadas.
Salada de couve-flor
Ferva a couve-flor em água e sal até quase ficar pronta, para que ao furar com o garfo não fique muito dura, mas não se desfaça. Coloque em uma peneira e deixe esfriar.
Polvilhe levemente as inflorescências resfriadas com suco de limão, sal e tempere com iogurte ou iogurte. Antes de servir polvilhe com salsa picada, endro e aipo.
Decocção para melhor lactação
Pode ser comprado em todas as farmácias. Eles não só ajudarão a fortalecer a lactação, mas também contribuirão para a limpeza natural do intestino, que após o parto é um grande problema para todas as nutrizes.
2 colheres de sopa. eu. sementes de linhaça, despeje 0,5 litro de leite fervente e coloque em banho-maria. Em fogo baixo, mexendo sempre, leve à consistência de geleia líquida.
Beba meio copo desta bebida após cada alimentação, acrescentando mel ou um pouco de açúcar.
Algumas palavras sobre frutas secas
Para a nutriz, as frutas secas servirão como substitutos de doces e sobremesas que contenham muito açúcar, corantes e conservantes. São as frutas secas que ajudam a compensar a falta de microelementos - potássio, cálcio, manganês, cobre, selênio, enxofre e muitos outros.
A compota de frutas secas pode substituir facilmente o chá ou o café. Só não adicione peras secas. Eles podem causar inchaço e prisão de ventre em você e em seu bebê.
Passas e damascos secos ajudam a restaurar os níveis de hemoglobina, que tendem a ficar um pouco baixos após o parto.
As ameixas normalizam a função intestinal, promovendo a sua limpeza natural sem flatulência. Mas não abuse das ameixas, pois elas podem causar diarreia em uma criança se consumidas mais de duas vezes por semana.
Não use muito açúcar na alimentação, pois isso pode causar diátese na criança. Melhor tentar, querido. Mas certifique-se de que seu filho não seja alérgico a isso.
Todas as mães aguardam ansiosamente o nascimento de seu filho. Isso é uma alegria para toda a família. Mas esta é uma responsabilidade incrível, problemas adicionais e noites sem dormir.
Antes de se tornarem pais, vocês precisam se perguntar: estamos prontos para isso, podemos superar todas as dificuldades e criar um filho saudável e feliz?
Um bebê ficará feliz quando sua mãe estiver feliz e calma. E a alimentação adequada e balanceada para uma mãe que amamenta é o caminho para um bebê saudável.
Absolutamente todo mundo sabe que o sabor, a quantidade e a composição do leite materno são influenciados pela alimentação da mãe. Afinal, o leite materno é uma vida inteira para o recém-nascido. Esta é a sua proteção, saúde e nutrição. O bebê se desenvolve e cresce com o leite materno. O leite protege o recém-nascido de doenças e com ele ocorre a formação de seu psiquismo.
A mãe que se alimenta bem tem um leite saudável e saboroso, e a lactação continua durante todo o período que o bebê necessita. A criança é alegre, ativa e saudável. Ele não tem diátese ou outros problemas infantis e evacua normalmente. A este respeito, o momento mais crucial é o primeiro mês de vida de um recém-nascido.
O que uma mãe pode comer durante a amamentação no primeiro mês de vida do bebê?
O mês mais importante e difícil na vida de um recém-nascido e durante a amamentação é o primeiro mês. Nesse período, tudo é incompreensível, inusitado e novo para o bebê. Se o leite materno tiver um sabor diferente a cada dia, isso assusta o bebê. É justamente porque a mãe sabe que deve alimentar o bebê com leite que ela prepara seu cardápio com cautela. Novos produtos para amamentação no primeiro mês do bebê deve ser introduzido gradualmente. Após a introdução de um novo produto, é necessário esperar 2 a 3 dias para entender a reação do corpo da criança.
É necessário alimentar a mulher apenas com alimentos que contenham muitos microelementos, vitaminas e outros componentes úteis. A ingestão diária de calorias aumenta em um terço em comparação com a nutrição pré-gravidez. Uma mulher que amamenta escolhe apenas alimentos que contenham quantidades suficientes de fibras, carboidratos, gorduras e proteínas. Todos esses componentes são necessários para a lactação e nutrição adequada do bebê.
Diversifique sua alimentação nos primeiros dias de amamentação. No cardápio de uma mulher que amamenta, Os seguintes produtos devem ser incluídos:
- Muito líquido.
- Pão.
- Carne.
- Vegetais.
- Mingau.
Todos os produtos devem ser estufados ou fervidos, mas sob nenhuma circunstância frite.
Cozinhe o mingau em água, caldo de legumes ou leite. A carne deve ser fresca, magra e magra. Deixe as sopas ricas de lado. Prepare a sopa sem fritar e com caldo light. Escolha laticínios e leite sem aditivos ou conservantes, mas apenas naturais. O pão na dieta de uma mulher que amamenta é necessário para a motilidade intestinal. Você precisa escolher as variedades menos saborosas. Não se deve limitar a beber: quanto mais líquido beber, mais leite produzirá. Mas vamos descobrir quais vegetais são permitidos e quais não são permitidos no primeiro mês de vida de um bebê um pouco mais tarde.
Que vegetais uma mulher pode comer durante a amamentação?
A dieta de uma mulher que está amamentando deve consistir apenas daqueles alimentos que são preenchidos com microelementos e vitaminas. Há muito que está provado que os vegetais e frutas cultivados na sua região são os mais benéficos para você e seguros para o seu bebê. Se a sua região não é muito rica em vegetais e frutas e você está acostumado a consumir produtos importados, então seu corpo os conhece. É por isso que o bebê os aceitará sem complicações.
Sem comer vegetais, nosso corpo não receberá a quantidade necessária de elementos ativos, carboidratos, ácidos e vitaminas.
Os vegetais essenciais durante a amamentação incluem: abobrinha, couve-flor, cebola, cenoura, batata.
É este conjunto de produtos que é muito importante que uma mulher que amamenta receba nos primeiros 3 meses após o parto. Depois que o bebê completar 3 meses, outros vegetais podem ser incluídos na dieta da mulher. Tente garantir que os vegetais que você come não tenham cores vivas. Frutas de cores vivas costumam causar alergias em bebês. É por isso que se deve dar preferência não ao pimentão vermelho, mas sim ao pimentão amarelo ou verde. A dieta pode ser complementada com verduras, milho, beterraba, abóbora e berinjela.
E agora sobre cada vegetal com mais detalhes:
Legumes que foram submetidos a tratamento térmico, o efeito no organismo é menos agressivo: não provoca cólicas no bebê e formação de gases na mãe.
As frutas para uma mãe que amamenta incluem groselhas, groselhas, peras e maçãs sem brilho. Tente comer apenas as frutas que crescem ao seu redor, e não as exóticas. Bagas e frutas serão melhor absorvidas pelo organismo se forem incluídas em tortas, mingaus, caçarolas, compotas e outros pratos.
Para uma jovem, a maternidade nos primeiros meses não é fácil. Os seguintes fatores influenciam o sistema nervoso e a saúde da mãe:
- Medos.
- Tensão.
- O choro da criança.
- Dor pós-parto.
- Preocupe-se com o bebê.
- Noites sem dormir.
Se a dieta de uma mulher que está amamentando pouco saudável, desequilibrado, insuficiente em calorias, então podem começar conflitos na família devido ao nervosismo e à saúde precária da mãe.
Portanto, é simplesmente necessário comer o máximo possível de frutas e vegetais frescos.
Todos os dias, ao amamentar um bebê, a mulher precisa receber um cardápio de frutas e vegetais cozidos, cozidos, cozidos no vapor e frescos. Mas as frituras devem ser excluídas pelo menos até o bebê completar 6 meses (nesse período ele pode começar a ser introduzido em alimentos complementares completos).
Use os seguintes alimentos com extremo cuidado
Existem também alimentos que devem ser consumidos com extrema cautela durante a amamentação. Esses incluem:
Existe a opinião de que durante a amamentação não se deve comer frutas e vegetais de cores vivas. Mas não é assim. Se a mulher e o bebê não apresentarem manifestações alérgicas a eles, eles poderão ser consumidos, mesmo que necessário, devido às suas propriedades benéficas. Mas você não deve usar alimentos conservados durante a amamentação. Eles contêm muitos compostos perigosos - temperos quentes, vinagre e sal. O bebê poderá conhecê-los por último, quando um complexo de enzimas necessárias tiver sido desenvolvido e a digestão estiver completamente estabelecida.
Como comer vegetais durante a amamentação
Os vegetais devem ser consumidos crus sempre que possível. Mas não se deve deixar levar por uma dieta de alimentos crus, principalmente quando a criança ainda é muito pequena. Os vegetais crus são mais difíceis de digerir. Os métodos mais inofensivos de tratamento térmico são considerados assar e ferver (especialmente cozinhar no vapor). Isso permite preservar ao máximo os benefícios dos vegetais.
Não se esqueça da sazonalidade. Muitas vezes, os primeiros vegetais são processados para que o amadurecimento ocorra mais rapidamente. Os vegetais importados também podem ser perigosos. Muitas vezes são processados para lhes dar uma aparência comercializável. Você pode cultivar ervas frescas no parapeito da janela.
A amamentação é um período feliz e responsável na vida do bebê e da mãe. É através do leite materno que um pedaço do seu amor e imunidade é transferido da mãe para o bebê. A alimentação adequada, enriquecida com frutas e vegetais, ajudará a devolver as forças à mãe e a dar tudo o que a criança precisa e o bebê a se desenvolver harmoniosamente.
Regras para comer vegetais para uma mãe que amamenta
Quando uma mulher se torna mãe, ela deve pensar não só em si mesma, mas também no filho. Você pode comer alguns alimentos durante a amamentação, mas é melhor esperar com alguns. Mas Existem certas regras para uma mãe que amamenta.
