Quais alimentos mancham os dentes? Doces com corante alimentar. Por que o esmalte muda de cor?

Toda pessoa gostaria de manter os dentes em perfeitas condições. Mas isso é simplesmente impossível de fazer, então você deve pelo menos pensar em como reduzir os danos que causa a eles quando come ou bebe. Por exemplo, à medida que as pessoas envelhecem, os dentes ficam mais amarelos. Este é um processo completamente normal que naturalmente impossível parar. O esmalte desgasta-se e o brilho dos dentes desaparece, adquirindo eles próprios uma tonalidade amarelada. Mas o mesmo pode ser alcançado com Nutrição pobre, então você precisa saber quais alimentos causam o amarelecimento dos dentes e como evitá-lo.

Vinho tinto e branco

Se lhe disserem que o vinho faz mal à cor dos dentes, provavelmente pensará que estamos falando sobre sobre vinho tinto. Na verdade, o vinho branco faz igualmente mal aos dentes.

Café

É improvável que alguém tenha dúvidas de princípio sobre o efeito desta bebida na cor dos dentes. É simplesmente impossível inventar uma bebida mais escura que o café - e cada xícara que você bebe deixa uma marca nos dentes.

Chá

Observe que você não pode substituir o café pelo chá, porque o chá preto não tem o melhor efeito sobre os dentes. EM nesse caso a única solução é o chá de tom mais claro, como verde ou de ervas.

Vinagre balsâmico

Novamente, se você usar vinagre, é melhor não usar balsâmico porque é o mais escuro de todos – substitua-o por outras variações. No entanto, se quiser usá-lo como molho para salada, você pode fazê-lo, pois os vegetais e ervas ajudam a reduzir impacto negativo vinagre nos dentes.

Curry

O curry tem um sabor incrível e delicioso, mas também contém tantos temperos fortes que aumenta significativamente a taxa de amarelecimento dos dentes. Então, infelizmente, você terá que limitar ou eliminar completamente este prato da sua dieta se quiser manter os dentes brancos.

Molho de tomate

Infelizmente, os tomates também podem ser prejudiciais aos dentes, especialmente se consumidos em variedades concentradas, como molho de tomate ou pasta de tomate. No entanto, também há uma saída - uma combinação de tomate com espinafre fresco pode reduzir o impacto do tomate nos dentes.

Bagas

Morangos, framboesas, mirtilos - todas essas frutas são ricas em vitaminas e nutrientes, incrivelmente saborosas e todo mundo gosta delas. No entanto, eles também podem acelerar o amarelecimento dos dentes. Naturalmente, em princípio não se deve recusá-los, mas depois de comer é recomendável enxaguar a boca.

Cola e outras bebidas

Você já deve ter entendido que no caso das bebidas, quanto mais escura a cor, pior o efeito nos dentes. A situação é exatamente a mesma com vários refrigerantes. É quem mais acelera o amarelecimento da estaca, mas não pense que é o único. bebida prejudicial. Qualquer outro refrigerante colorido também afeta negativamente esmalte dentário.

Molho de soja

Infelizmente, você terá que limitar a ingestão de molho de soja se quiser manter a brancura natural dos dentes. Hoje em dia a maioria das pessoas o usa em quase todos os pratos, então é melhor parar por um segundo e experimentar o mesmo prato sem aditivos - talvez o molho de soja não seja necessário?

Beterraba

Outro produto que contém grande quantidade de vitaminas, mas faz mal aos dentes devido ao seu cor brilhante- isso é beterraba. E, novamente, você não precisa excluí-lo completamente da sua dieta - apenas tome-o medidas necessárias depois de comer, ou seja, escove os dentes ou enxágue a boca.

Como resolver um problema? Escove seus dentes

Mesmo antes de perceber que seus dentes começaram a amarelar, você pode começar a prevenir esse processo, e isso pode ser feito de maneira tão simples quanto uma escovação regular. Porém, aqui é preciso levar em consideração o fato de que depois de comer o esmalte dos dentes fica mais macio, devendo-se esperar cerca de meia hora para não prejudicar os dentes.

Limpe sua língua

Muitas pessoas, ao escovar os dentes, esquecem-se da língua, mas ela é fonte de muitas bactérias bucais que podem estragar o esmalte. Portanto, ao escovar os dentes, não se esqueça da língua - limpe-a bem para não se perguntar por que seus dentes ainda ficam amarelos.

Use vinagre de maçã

Já foi dito que o vinagre como tal não tem o melhor efeito sobre os dentes. No entanto, se você usar vinagre de maçã, enxágue os dentes com a solução antes de escová-los - o efeito será simplesmente maravilhoso.

Maçãs, aipo, couve-flor

Se você gosta de frutas e vegetais de cores muito vivas e que, portanto, podem fazer mal aos dentes, é recomendável terminar o lanche de frutas ou vegetais com maçã, aipo ou couve-flor. São eles que podem neutralizar tudo Influência negativa alimentos que são prejudiciais aos dentes.

Enxágue a boca

Para escovar os dentes depois de comer, é preciso esperar trinta minutos. Mas não os desperdice - é melhor enxaguar a boca para remover a maior ameaça na forma de restos de comida. E então você pode escovar os dentes com calma e terminar o que começou.

Visite o dentista

Naturalmente, todas essas medidas são úteis à sua maneira e irão ajudá-lo a superar o amarelecimento dos dentes. Mas em qualquer caso, você precisa visitar periodicamente o seu dentista para que ele lhe dê aconselhamento profissional em relação à escovação dos dentes e outros tipos de cuidados com eles - é melhor que você pergunte ao seu médico exatamente como você deve cuidar dos seus dentes.

Nem todo mundo pode se orgulhar de ter dentes brilhantes e brancos como a neve. Infelizmente, o esmalte tem uma estrutura solta com muitos poros. Quando você consome alguns produtos, suas substâncias corantes obstruem os poros, tornando a superfície do dente escura e opaca.

É a comida que mais causa comum mudanças na cor do esmalte.

O que é a “dieta branca”?

A “dieta branca” é uma dieta que exclui ou limita alimentos que contribuem para manchas dentárias.. Essa abordagem nutricional é especialmente necessária após o clareamento, para não perder o efeito alcançado.

Independentemente do método pelo qual o clareamento foi realizado, será possível falar sobre o resultado final no máximo em uma semana.

Isso se explica pelo fato de que durante o período especificado o esmalte ainda está fraco e por isso absorve rapidamente os corantes, adquirindo novamente cinza ou tonalidade marrom.

Para prevenir tal fenômeno e manter condição normal dentes, exatamente o que você precisa" dieta branca». Você deve seguir sua dieta com especial rigor nos primeiros três dias..

Não só os produtos coloridos podem alterar a cor do esmalte, mas também aqueles que apresentam alta acidez. Os ácidos levam ao amolecimento e afinamento do esmalte, causando afrouxamento de sua estrutura.

Com isso, a superfície fica mais transparente e adquire cor cinza. Além disso, os produtos que contêm ácido ajudam a fortalecer as tinturas nos poros do esmalte.

Quais substâncias afetam a cor e como?

As observações de longo prazo dos dentistas tornaram possível determinar com precisão aqueles alimentos que devem ser evitados nas primeiras 2 semanas após o clareamento. Ao dar recomendações de atendimento odontológico após o procedimento de clareamento, o médico deve fornecer uma lista desses produtos.

Doces

Neste caso significa tipos diferentes pirulitos, marmeladas, caramelos, sorvetes de frutas vermelhas e/ou frutas.

A parte principal deles contém uma grande quantidade de cores artificiais, que penetram profundamente nos poros dos dentes, levando à descoloração da superfície.

Chocolate

Apesar da afirmação geralmente aceita de que o chocolate estraga os dentes, gostaria de observar que ação negativa Eles são afetados apenas pelas variedades leiteiras e brancas. Eles contêm uma grande quantidade de carboidratos e pigmento marrom.

A essência do impacto é a seguinte: carboidratos levam a distúrbios equilíbrio ácido e afrouxamento do esmalte, que perde a capacidade de resistir às partículas corantes.

Ao contrário do chocolate ao leite, o chocolate amargo contém teobromina, substância que ajuda a fortalecer o esmalte dos dentes.

Bebidas

Entre todos os produtos, as bebidas ocupam o primeiro lugar em termos de risco de manchas. Eles podem levar à pigmentação profunda dos dentes em um curto período de tempo.

Café e chá. Essas bebidas podem ser consideradas as mais agressivas. Eles contêm pigmentos ativos - taninos, que, ao entrarem no tecido dentário, se ligam firmemente às suas células e após apenas alguns usos conferem ao esmalte uma tonalidade amarelada.
Além disso, o café altera a acidez da cavidade oral, o que leva ao aumento do número de bactérias na superfície e ao desenvolvimento de depósitos sólidos. Entre todos os tipos de chá, o verde e o branco são os mais seguros.
Vinho. Há uma opinião de que apenas o vinho tinto é colorido, mas não o branco. Infelizmente, esta é uma afirmação incorreta. A descoloração dos dentes pode ser causada pela ingestão de vinho tinto ou branco.
O vinho tinto contém um pigmento que penetra profundamente tecidos duros e mudando sua tonalidade para uma mais escura.

O vinho branco difere do vinho tinto no efeito sobre o esmalte. Contém um complexo de ácidos que afrouxam a superfície dos dentes, o que leva ao aparecimento de microfissuras e poros. Substâncias corantes de outros produtos penetram e se depositam neles.
Baga e sucos de fruta . Nesse caso, você deve evitar sucos feitos de frutas e frutas escuras. Eles contêm ácido fosfórico, que tem efeito agressivo nos tecidos duros. Sob sua influência, formam-se numerosos poros, que rapidamente ficam obstruídos com pigmento.

É importante ressaltar que apenas o suco possui propriedade corante, mas não Amoras frescas. Ao mastigar frutas vermelhas, a saliva é produzida em grandes quantidades, neutralizando efeitos nocivos substâncias agressivas.

Isso não acontece quando se bebe suco.

Beterraba

Este vegetal detém o recorde de concentração de cromógenos - substâncias corantes. Mesmo o esmalte forte e saudável não consegue resistir a eles.

Molhos

Os molhos que têm a capacidade de manchar o esmalte incluem o molho de soja e aqueles que contêm tomate.

Aqui ácidos e substâncias pigmentares estão presentes, ou seja, tudo o que muda cor branca dentes.

Bagas

Já foi observado acima que comer frutas frescas é praticamente seguro para os dentes. Mas ainda assim, há exceções aqui também.

Estes incluem mirtilos, groselhas e amoras, que podem manchar não só o esmalte, mas também a língua e as gengivas de cor cinza escuro ou azulada.

Além disso, tornam a superfície o mais sensível possível.

Especiarias

Apenas algumas especiarias podem alterar a cor do esmalte. Isso inclui açafrão e curry. Eles tem uma alta concentração de pigmento amarelo, que não perde sua atividade mesmo após tratamento térmico.

Com o uso frequente, os dentes adquirem uma tonalidade amarelada e, em alguns casos, até avermelhada. Esses pigmentos são capazes de penetrar nas camadas mais profundas do tecido duro.

Para neutralizar prontamente o seu efeito, recomenda-se enxaguar a boca com água e limão.

Nabo

O nabo é um dos poucos produtos cujos corantes aumentam sua atividade, após efeitos térmicos .

Portanto, comer nabos cozidos provoca uma alteração na tonalidade do esmalte, conferindo-lhe um leve amarelecimento.

Quais produtos se comportam de forma mais agressiva e como lidar com as consequências de seus efeitos, assista ao vídeo:

A exclusão desta categoria de produtos da dieta é obrigatória apenas nos primeiros dias após o clareamento. Neste momento, devem ser substituídos por produtos neutros para o esmalte.

Diremos quão eficaz é na próxima revisão.

5 comentários

Nina
2 de agosto de 2016 às 3h33
O clareamento dental é a parte mais problemática dos meus cuidados bucais. Meus dentes têm uma tonalidade amarelada. Todos os dentistas me disseram que o clareamento seria muito difícil. Mas decidi tentar mesmo assim. No começo eu branqueei com pasta de dente. Isso não ajudou. Então comecei a ir clínicas dentárias. Houve um efeito. Mas depois de algum tempo os dentes escureceram. Só mais tarde tomei conhecimento da existência da dieta “branca”. Agora eu continuo, mas agora tenho que tratar meus dentes no dentista com muito mais frequência.
Irina
2 de agosto de 2016 às 22h22
Sofri muito com o amarelecimento dos meus dentes até tirar as pedras, mas meus dentes não ficaram totalmente brancos, após o procedimento ficaram mais claros em cerca de um tom, mas após a limpeza, outros métodos de clareamento dental começaram a ajudar , embora anteriormente eles não tivessem funcionado. Estou pensando em clarear os dentes profissionalmente, mas vou ter dificuldade em seguir uma dieta, não tenho força de vontade nenhuma!
Júlia
12 de agosto de 2016 às 9h23
Sofro de dentes com coloração pouco saudável, principalmente devido ao fumo e a um amor especial por café em quantidades ilimitadas. O que eu não tentei! Branqueado em dentistas e em casa remédios populares. Tudo isso, claro, ajuda por um tempo, mas o efeito não dura muito. Estou cansado de lutar contra isso, não tenho forças! Li sobre a dieta branca, mas na minha opinião é muito cruel.
Vitória
4 de novembro de 2016 às 17h03
Nunca ouvi falar da dieta branca, mas aliás, é muito lógico. Por exemplo, se quisermos que a nossa roupa permaneça branca, não a lavaremos com peças coloridas. O mesmo acontece com os dentes brancos. Tento escovar os dentes logo após comer, mas acontece que depois de alguns alimentos corantes é melhor não escovar os dentes imediatamente, vou anotar. ainda estou enxaguando bicarbonato de sódio, clareia muito bem os dentes e tem efeito antiinflamatório.
Vasilisa
24 de junho de 2017 às 14h27
Se você olhar da perspectiva da pessoa comum, a “dieta branca” é bastante complexa. E se você pode tentar excluir doces, nabos, beterrabas e até molhos, então é bastante difícil excluir as mesmas frutas/bagas e bebidas. Nem estou falando que tal desejo deva estar presente. 😉
Após o clareamento, não segui uma dieta especial sem corantes (exceto que não comi nada especial nos primeiros dias), coloquei mais ênfase na escovação de alta qualidade dos dentes e tentei enxaguar meus dentes. boca mais uma vez. E nada, o clareamento durou vários meses.

Não é nenhum segredo que o café deixa manchas “enferrujadas” nos dentes com o tempo. É esta bebida que está no topo da lista dos corantes alimentares, graças à qual o fluxo de pacientes consultórios odontológicos não se esgota.

A humanidade está constantemente em busca de uma solução para o problema dos dentes imperfeitamente brancos. Limpezas profissionais, folheados e branqueamentos - a lista de serviços, bem como o número de pessoas que os desejam recorrer, cresce a cada dia.

Mas existem algumas dicas para cuidar dos dentes, sabendo quais você poderá manter os dentes brancos por muito tempo.

Por que os dentes ficam amarelos?

Você acha que o amarelo irritante é resultado direto do tingimento? Tudo é muito mais complicado!

É tudo por causa dos micróbios que vivem no seu cavidade oral. “Comendo” os restos de comida depois de você, eles liberam ácido ativamente, que corrói o esmalte dos dentes. Quando camada protetora O esmalte fica mais fino, os poros ficam expostos e os pigmentos corantes dos alimentos e bebidas ficam retidos neles. Como resultado, a substância interna do dente, a dentina amarela, começa a aparecer.

Qualquer alimento contém moléculas cromogênicas pigmentadas, que “comem” agressivamente os poros do esmalte dos dentes. Quanto mais intensa for a cor dos alimentos, maior será o risco de manchar os dentes.

Na hora de escolher os produtos deve-se prestar atenção não só à cor, mas também ao nível de acidez

Quanto maior a acidez do alimento, maior mais provável pigmentação dentária. Mesmo na ausência de corantes intensos, alimentos e bebidas ácidas podem causar manchas no esmalte.

Produtos que mancham os dentes

Por isso, apresentamos a sua atenção os 10 principais alimentos que podem alterar a cor dos dentes:

O café é um verdadeiro “flagelo” do esmalte dos dentes devido ao alto teor de carboidratos pesados, manteiga de cacau e açúcar, bem como às suas propriedades formadoras de ácido. O café “morde” os dentes com a tenacidade de um bull terrier; O chá preto não é menos prejudicial aos dentes do que o café. O problema é que o chá é rico em taninos (taninos), e eles contribuem para a formação de placa bacteriana no esmalte dos dentes. Todos os tipos de chá têm seus próprios efeitos negativos nos dentes:

O chá preto não apenas mancha o esmalte mais do que outros, mas também elimina o cálcio dos dentes;
as misturas de frutas são altamente ácidas e prejudicam a cor do esmalte;
Chá verde não deve ser consumido em GRANDES QUANTIDADES, pois destrói o esmalte dos dentes.

O vinho tinto e branco ajuda a curar doenças gengivais, mas deixa marcas nos dentes. Foi comprovado que o vinho tinto fortalece as gengivas e ajuda a eliminar doenças inflamatórias. No entanto, a cor rica e o teor de taninos podem ter um efeito negativo na condição dos dentes.

Por sua vez, o vinho branco contém ácidos que aumentam a sensibilidade do esmalte às mudanças de temperatura e contribuem para a formação de microfissuras.

Bebidas doces naturais e gaseificadas vão pintar seu esmalte com cores vivas! corantes, ácido cítrico, açúcar e refrigerante destroem os dentes como nada mais.

A beterraba é um assassino orgânico da brancura dos dentes. A concentração de cromógenos na beterraba é extraordinária, portanto, depois de comê-la, você deve escovar os dentes imediatamente.

Doces, chicletes e picolés são alimentos fáceis de abandonar se você quiser manter sorriso perfeito. É improvável que corantes artificiais e açúcar agradem ao seu esmalte. Muito provavelmente, eles irão acelerar significativamente o processo de sua destruição e garantir que você visite o dentista em um futuro próximo.

Frutas ricas em ácidos e carboidratos são uma faca de dois gumes. Abacaxi, banana, tâmaras, uvas (especialmente as escuras), figos, ervilha verde e variedades doces de maçãs também não ajudam a fortalecer o esmalte.

As bagas mancham os dentes devido à sua pele escura. Limite o consumo de cerejas, mirtilos, cranberries, mirtilos, framboesas e amoras.

É preferível usar cores claras para temperos, vinagres e molhos. O tempero indiano Curry, apreciado por muitos, é especialmente perigoso. Sua cor natural amarela ou avermelhada deixa marcas no esmalte. Ao temperar os pratos, você deve escolher molhos leves, como vinagre de arroz ou suco de limão.

Ketchups e pasta de tomate são para quem gosta de “enferrujar o esmalte”. Molhos à base de tomate mancham os dentes devido à sua cor vermelha brilhante e ao alto teor de ácido nos tomates.

oxford-med.com.ua

Produtos para colorir os dentes: como manter o esmalte branco?

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A comida é a causa mais comum de descoloração do esmalte.

O que é a “dieta branca”?

A “dieta branca” é uma dieta em que os alimentos que contribuem para a coloração dos dentes são excluídos ou limitados. Essa abordagem nutricional é especialmente necessária após o clareamento, para não perder o efeito alcançado.

Independentemente do método pelo qual o clareamento foi realizado, será possível falar sobre o resultado final no máximo em uma semana.

Isso se explica pelo fato de que nesse período o esmalte ainda está fraco e por isso absorve rapidamente os corantes, adquirindo novamente uma tonalidade cinza ou marrom.

Para prevenir este fenômeno e manter o estado normal dos dentes, uma “dieta branca” é exatamente o que é necessário. Você deve seguir a dieta com especial rigor nos primeiros três dias.

Não só os alimentos coloridos podem alterar a cor do esmalte, mas também aqueles que apresentam alta acidez. Os ácidos levam ao amolecimento e afinamento do esmalte, causando afrouxamento de sua estrutura.

No artigo: segundo bloco

Com isso, a superfície fica mais transparente e adquire uma cor cinza. Além disso, os produtos que contêm ácido ajudam a fortalecer as tinturas nos poros do esmalte.

Quais substâncias afetam a cor e como?

As observações de longo prazo dos dentistas permitiram determinar com precisão os alimentos que devem ser excluídos nas primeiras 2 semanas após o clareamento. Ao dar recomendações de atendimento odontológico após o procedimento de clareamento, o médico deve fornecer uma lista desses produtos.