Um grande acúmulo de água no corpo leva ao inchaço e representa uma séria ameaça à saúde. Alimentos e bebidas diuréticas - permitem remover o excesso de água do corpo humano. Cuide da sua saúde e você será saudável. Abaixo estão os melhores alimentos diuréticos e uma lista completa de todos os alimentos diuréticos.
Nº 1 – Melancia
A melancia tem efeito diurético. Produto saudável e de baixa caloria. A melancia contém uma grande quantidade de vitaminas, fibras e nutrientes saudáveis. A melancia tem um efeito benéfico no intestino, limpa o corpo humano de toxinas, detritos e toxinas. Para doenças renais e inchaço, coma melancia e isso irá ajudá-lo. A melancia contém ácido fólico, que é benéfico para mulheres, homens e crianças. A melancia ajuda com a ressaca e remove o álcool de forma rápida e eficaz.
Nº 2 – Melão
O melão pode servir como diurético. O melão é apreciado por seu sabor e propriedades dietéticas. O melão é cheio de vitaminas e minerais. O melão é frequentemente incluído em várias dietas porque 100 g contém apenas 35 kcal. O melão melhora a função renal e hepática e ajuda no tratamento da hipertensão e doenças cardíacas. Cabelo, pele, ossos ficam muito melhores graças às propriedades curativas desta fruta. A vitamina C incluída na composição fortalece o sistema imunológico e as propriedades protetoras do corpo. O melão levanta o ânimo, inclua-o na sua dieta. O melão também é útil para as pessoas comerem após as operações e para remover toxinas prejudiciais do corpo. Se consumido por 3 dias, você pode conseguir um bom efeito diurético.
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Nº 3 – Cranberry
Cranberries e suco de cranberry são produtos diuréticos. Os cranberries são um excelente produto dietético, com apenas 35 calorias por 100 gramas. Os cranberries contêm vitaminas, minerais, fibras valiosas e cerca de 89-91% de água. Os cranberries ajudam a limpar o corpo e a remover toxinas para pessoas que trabalham em condições prejudiciais. Os cranberries e o suco de cranberry são muito úteis. O suco de cranberry é delicioso e, claro, saudável. Coma cranberries com cautela; algumas pessoas podem apresentar reações alérgicas. Os cranberries secos contêm a mesma quantidade de nutrientes que os cranberries frescos, então sinta-se à vontade para comer cranberries secos, se preferir.
Nº 4 – Tomates
O tomate é um alimento diurético. Os tomates contêm vitaminas que têm um efeito benéfico na saúde humana. A fibra melhora o funcionamento do trato digestivo, limpa o corpo de toxinas e resíduos. Os tomates vermelhos contêm mais nutrientes em comparação com os tomates amarelos e de outras cores. Os tomates fortalecem as propriedades protetoras do nosso corpo, a imunidade fica boa. Os tomates assados e cozidos contêm a maior quantidade de todas as propriedades benéficas. Os tomates são utilizados no preparo de sucos, ketchups, pastas, molhos e molhos para salada. O tomate é um produto de baixa caloria, apenas 22 calorias por 100 gramas. Coma tomates e eles irão ajudá-lo.
Nº 5 – Pepinos
Pepinos podem substituir um medicamento diurético. Os pepinos consistem em quase 94% de água e, se você comer uma quantidade razoável de pepinos, terá uma ida ao banheiro garantida. Pepinos são um produto alimentar dietético. Pepinos ajudam no tratamento de doenças renais, hepáticas, obesidade e cardiovasculares. Para o estômago e todo o trato digestivo, os pepinos têm um efeito benéfico. Os pepinos contêm diversas vitaminas e minerais que têm um efeito positivo na saúde de homens, mulheres e crianças. Pepinos têm apenas 15 calorias por 100 gramas, o que é bom para sua dieta caso você decida perder peso. Pepinos são bons para remover o excesso de água e sais do nosso corpo.
Nº 6 – Chá verde
O chá verde tem efeito diurético. Beba esta bebida para eliminar substâncias tóxicas do corpo, pois o chá verde é um excelente antioxidante. O chá verde contém algumas vitaminas que são boas para a saúde do nosso corpo. O chá verde tem um bom efeito no nosso humor e melhora o desempenho ao longo do dia; beba chá de manhã e à noite.
Nº 7 – Kefir
O Kefir servirá como bebida diurética se você beber 500 ml. Este produto lácteo fermentado contém vitaminas, minerais e proteínas animais benéficas. Compre kefir com até 1% de gordura, pois gorduras animais em grandes quantidades não fazem bem à saúde. O Kefir melhora os processos do trato gastrointestinal, melhora o sono, mata a sede e normaliza o sistema nervoso. Você pode ver por si mesmo que o kefir é uma bebida saudável, beba kefir várias vezes por semana pela manhã e talvez à noite. O Kefir ajudará a lidar com a insônia se você beber 1 copo 1 hora antes de dormir à noite.
Lista
Lista de alimentos diuréticos:
- Limão
- Romã
- Um abacaxi
- Morango
- Uva
- Kefir
- Chá verde
- pepinos
- Tomates
- Oxicoco
- Melancia
- Pêssego
- Salsinha
- Folhas de alface
- Espargos
- Alho
- Beterraba
- Rabanete
- Cenoura
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Os diuréticos são usados para remover o excesso de água do corpo, limpá-lo e normalizar o equilíbrio ácido-base. Eles também são chamados de diuréticos. São produzidas preparações sintéticas e à base de plantas. Prescrito para hipertensão, doenças cardíacas, renais e hepáticas, acompanhadas de edema.
Diuréticos – o que são?
Os diuréticos são medicamentos concebidos para remover fluidos do corpo através da urina. Seu efeito é que podem retardar a absorção de sais e água nos túbulos renais, aumentar a formação e a taxa de produção de urina. Isso ajuda a reduzir o conteúdo de líquidos nos tecidos e a aliviar o inchaço.Os diuréticos têm os seguintes efeitos:
- Depois que um paciente hipertenso toma um diurético, os sais de sódio ficam retidos no corpo, o excesso de água é retirado, depois de algum tempo a pressão normaliza e permanece por muito tempo.
- Graças ao uso de diuréticos, é possível normalizar a pressão do fundo, bem como a pressão intracraniana.
- Eles podem inibir a ação dos neurônios, evitando assim ataques de epilepsia.
- Alguns medicamentos atuam como protetores e tornam-se uma espécie de proteção para os rins e. Outros podem relaxar os músculos dos músculos, aliviando assim os espasmos.
- Eles reduzem os níveis de cálcio no sangue, mas retêm o magnésio. Isso melhora a microcirculação nos rins e alivia a carga no ventrículo esquerdo do coração, protegendo os órgãos de complicações.
- Eles podem aliviar a condição de um paciente envenenado por substâncias tóxicas.
Classificações de diuréticos
Todos os diuréticos são classificados. Eles são divididos dependendo de sua origem. Eles podem ser:
- Químico . Disponível na forma de comprimidos e pós, soluções para administração intravenosa.
- Origem natural . Ervas, chás de ervas e produtos alimentícios são usados para fins diuréticos.
- Drogas potentes , necessário para prestar atendimento emergencial, reduzindo a pressão arterial. Eles são usados principalmente uma vez.
- Força média , que têm efeito de longo prazo, fazem parte da terapia no tratamento de órgãos internos - rins, coração. Eles são usados em cursos.
- Drogas fracas , controlando o acúmulo de líquidos, mas preservando o potássio no organismo.
Diuréticos tiazídicos
Os medicamentos tiazídicos são um dos tipos mais comuns. Na maioria das vezes, são prescritos pelos médicos assistentes. O efeito terapêutico começa a ser observado após algumas horas, pois são rapidamente absorvidos no intestino e são bem tolerados pelos pacientes.Os diuréticos tiazídicos podem afetar os túbulos distais dos rins, resultando no seguinte:
- A reabsorção (reabsorção) de cloro e sódio é suprimida.
- A excreção de potássio e magnésio aumenta.
- A secreção de ácido úrico e a excreção de íons cálcio e urina são reduzidas.
- insuficiência cardíaca congestiva;
- Hipertensão essencial;
- doenças renais e hepáticas;
- glaucoma e assim por diante.
- Indapamida;
- Indap;
- Metolazona;
- Clopamida;
- Clortalidona.
Para reduzir os efeitos colaterais relacionados à dose, os diuréticos tiazídicos são prescritos juntamente com os diuréticos de alça.
Diuréticos poupadores de potássio
Os medicamentos que promovem a retenção de potássio no corpo são chamados de diuréticos poupadores de potássio. Eles são frequentemente usados em combinação com outros medicamentos para aumentar os efeitos dos medicamentos e conservar o potássio. Eles reduzem a pressão arterial sistólica.Eles são prescritos para os seguintes sintomas:
- insuficiência cardíaca;
- terapia diurética poupadora de potássio;
- o aparecimento de edema (ver também -).
- Veroshpiron;
- Espironolactona;
- Aldactona.
Para evitar esses efeitos colaterais relacionados aos hormônios, você pode tomar Amilorida e Triampur. Eles afetam a todos igualmente. Ao nível dos túbulos distais, o potássio é inibido e o magnésio é removido do corpo. Portanto, essas drogas produzem um efeito poupador de potássio. Mas eles também têm efeitos colaterais - quando são tomados, ocorre hipercalemia. O potássio passa das células para o sangue. Seu aumento em grandes quantidades pode causar parada cardíaca ou levar à paralisia muscular.
É especialmente perigoso prescrever esses medicamentos a pacientes com diagnóstico de diabetes mellitus e insuficiência renal. Estes medicamentos não devem ser tomados sem a supervisão de um médico e a dose não deve ser aumentada de forma independente.
O que são diuréticos de alça?
Os diuréticos mais poderosos são os diuréticos de alça. O túbulo renal, em forma de alça e direcionado para o centro do rim, é chamado de alça de Hengle. Desempenha a função de reabsorção de líquidos e substâncias nele dissolvidas. Os diuréticos que atuam nesta alça são chamados de diuréticos de alça.
Esses diuréticos fazem o seguinte:
- reduzir a atividade de reabsorção de potássio, sódio, cloro, magnésio;
- relaxe os músculos dos vasos sanguíneos;
- melhorar a filtração glomerular;
- aumentar o fluxo sanguíneo nos rins;
- afetar as leituras hemodinâmicas, especialmente se os medicamentos forem administrados por via intravenosa;
- pode reduzir gradualmente o volume de líquido extracelular.
- Edema Cerebral;
- hipercalemia;
- edema pulmonar;
- insuficiência cardíaca e renal;
- crise de hipertensão;
- cirrose do fígado.
- Ácido etacrínico;
- Furosemida;
- Piretanida;
- Bumetanida.
Diuréticos osmóticos
O efeito dos diuréticos osmóticos baseia-se na redução da pressão no plasma sanguíneo, o que alivia o inchaço e remove o excesso de água. Nos glomérulos renais, o suprimento sanguíneo torna-se maior e há aumento da filtração nos rins.Os seguintes medicamentos são classificados como medicamentos osmóticos:
- Sorbitol;
- Uréia;
- Manitol.
Mas tomá-los leva a efeitos colaterais, que incluem:
- a ocorrência de dor na cabeça;
- necrose tecidual se o medicamento entrar em contato com a pele;
- aumento do nitrogênio no sangue;
- náusea.
Diuréticos de ervas
Junto com os medicamentos, os diuréticos de origem vegetal são amplamente utilizados. Eles têm um efeito mais suave no corpo e não apresentam efeitos colaterais perigosos.Diuréticos ou diuréticos são medicamentos encontrados pela maioria dos pacientes com patologias renais e da bexiga. O funcionamento inadequado dos órgãos do sistema urinário provoca acúmulo de excesso de líquido no corpo, inchaço, carga elevada no coração e aumento da pressão arterial.
É fácil encontrar diuréticos fitoterápicos e sintéticos nas redes de farmácias. A lista de medicamentos inclui mais de vinte itens. Qual medicamento devo escolher? Quais são os diferentes tipos de diuréticos? Quais são os diuréticos mais poderosos? Que complicações surgem na automedicação com diuréticos? As respostas estão no artigo.
O que são diuréticos
Os medicamentos desta categoria removem o excesso de líquido com a urina, limpam o corpo e limpam os rins e a bexiga. Os diuréticos não são prescritos apenas para patologias renais: compostos sintéticos e fitoterápicos são necessários para eliminar o inchaço em doenças do sistema cardiovascular e do fígado.
Mecanismo de ação dos diuréticos:
- reduzir a absorção de água e sais nos túbulos renais;
- aumentar a produção e velocidade de excreção urinária;
- A remoção do excesso de líquido reduz o inchaço dos tecidos, reduz a pressão arterial e evita o estresse excessivo nos órgãos do sistema urinário e no coração.
Efeitos positivos dos componentes diuréticos:
- normalização da pressão do fundo;
- estabilização da pressão arterial em pacientes hipertensos;
- o risco de ataques de epilepsia é reduzido;
- a pressão intracraniana volta ao normal;
- eliminação acelerada de toxinas em vários tipos de intoxicação;
- O nível de cálcio no sangue diminui enquanto mantém níveis suficientes de magnésio. O resultado é uma redução da carga no coração e melhora da microcirculação nos tecidos renais.
Em uma nota:
- Além de remover o líquido acumulado nos tecidos, os diuréticos afetam diversos processos do corpo, removendo não apenas a urina, mas também o potássio, o sódio e o magnésio. O uso indevido de compostos químicos muitas vezes provoca sérios problemas de saúde;
- por esta razão É proibido comprar e tomar medicamentos diuréticos antes de consultar um médico. Dependendo do tipo de doença, você precisará de orientação de um nefrologista, urologista, gastroenterologista ou cardiologista. Freqüentemente, o paciente deve passar por um exame abrangente.
Classificação e tipos
Não é por acaso que os médicos proíbem os pacientes de selecionar diuréticos por conta própria: cada grupo de diuréticos tem suas próprias características de ação, suas próprias contra-indicações e efeitos colaterais. O uso de compostos poderosos provoca excreção ativa de potássio ou acúmulo do elemento, desidratação, fortes dores de cabeça e crise hipertensiva. Em caso de overdose de diuréticos de alça potentes, a automedicação pode terminar em desastre.
Poupador de potássio
Os diuréticos poupadores de potássio reduzem a pressão arterial sistólica (superior), reduzem o inchaço, retêm o potássio no corpo e aumentam o efeito de outros medicamentos. Muitas vezes ocorrem reações indesejáveis, como quando se usam medicamentos hormonais.
Se o excesso de potássio se acumular, pode ocorrer paralisia muscular ou parada cardíaca. Para diabetes mellitus, este grupo de diuréticos não é adequado. São necessários ajustes de dose individualmente e supervisão de um cardiologista e nefrologista. Nomes efetivos: Aldactone, Veroshpiron.
Tiazida
Prescrito para patologias renais, hipertensão, glaucoma, insuficiência cardíaca. Os diuréticos tiazídicos afetam os túbulos distais dos rins, reduzem a reabsorção de sais de sódio e magnésio, reduzem a produção de ácido úrico e ativam a excreção de magnésio e potássio.
Para reduzir a incidência de efeitos colaterais, é combinado com diuréticos de alça. Clopamida, Indap, Clortalidona, Indapamida.
Osmótico
O mecanismo de ação é a diminuição da pressão plasmática sanguínea, a passagem ativa de fluido através dos glomérulos renais e a melhoria dos níveis de filtração. O resultado é a retirada do excesso de água, eliminação do inchaço.
Os diuréticos osmóticos são medicamentos fracos que duram de seis a oito horas. A administração intravenosa é recomendada. Indicações: glaucoma, edema pulmonar e cerebral, intoxicação sanguínea, overdose de medicamentos, queimaduras graves. Ingredientes eficazes: Manitol, Ureia, Sorbitol.
Laço
As drogas mais poderosas com efeito diurético. Os componentes dos medicamentos atuam na alça de Hengle - o túbulo renal direcionado ao centro do órgão. A formação em forma de laço suga o líquido com várias substâncias.
Os medicamentos deste grupo relaxam a parede vascular, ativam o fluxo sanguíneo nos rins, reduzem gradualmente o volume do líquido intercelular e aceleram a filtração glomerular. Os diuréticos de alça reduzem a reabsorção de sais de magnésio, cloro, sódio e potássio.
Vantagens:
- efeito rápido (até meia hora após a administração);
- impacto poderoso;
- adequado para assistência emergencial;
- válido por até seis horas.
Composições eficazes:
- Furosemida.
- Piretanida.
- Ácido etacrínico.
Em uma nota! Compostos potentes são usados em casos críticos. Os diuréticos muitas vezes provocam complicações perigosas: crise hipertensiva, edema cerebral e pulmonar, acúmulo excessivo de potássio, insuficiência renal e cardíaca, lesões hepáticas graves.
Vegetal
Vantagens:
- efeito diurético perceptível;
- efeito “leve” nos rins, coração, vasos sanguíneos;
- retire o excesso de líquido, lave a bexiga e os rins;
- exibem um efeito laxante suave;
- saturar o corpo com componentes úteis: sais minerais, vitaminas, substâncias biologicamente ativas;
- adequado para uso a longo prazo (cursos).
Plantas medicinais ou diuréticos naturais à base de plantas:
- pulmão;
- uva-ursina;
- hortelã-pimenta;
- cavalinha;
- grama de trigo rasteira;
- funcho;
- morangos;
- mil-folhas;
- Raiz de chicória;
- folhas e botões de bétula;
- folhas de mirtilo;
- amoras.
Frutas, vegetais, melões:
- melancia;
- tomates;
- pepinos;
- pera;
- caqui;
- suco de abóbora;
- decocção de rosa mosqueta;
- manga.
Diuréticos
Após a administração, os componentes dos medicamentos ativam a eliminação de bactérias nocivas junto com a urina. O uso de diuréticos é um elemento essencial no tratamento das doenças da bexiga. A remoção do excesso de líquido não permite que as toxinas se acumulem no corpo; os microrganismos patogênicos não têm tempo de penetrar nas partes superiores do sistema urinário;
Na hora de tomar é importante observar a frequência e dosagem, e tomar os comprimidos prescritos pelo médico. Os diuréticos causam reações indesejáveis em alguns pacientes: no contexto da excreção ativa de urina, desenvolve-se hipocalemia, aparecem convulsões e é possível insuficiência cardíaca. Diuréticos fitoterápicos e diuréticos químicos fracos são adequados para uso a longo prazo em casos de emergência; são prescritos compostos sintéticos potentes;
O efeito de tomar diuréticos
A produção de urina ativa ocorre após um certo período de tempo:
- diuréticos rápidos - meia hora. Torasemida, Triantereno, Furosemida;
- média - 2 horas. Amilorida, Diacarb.
Cada grupo de compostos diuréticos tem uma certa duração de efeitos benéficos:
- trabalhe por muito tempo - até 4 dias. Veroshpiron, Eplerenona;
- duração média - até 14 horas. Hipotiazida, Diacarb, Triantereno, Indapamida;
- válido até 8 horas. Torasemida, Furosemida, Manitol, Lasix.
Com base na força do efeito diurético, as composições são diferenciadas:
- poderoso. Trifas, Lasix, Furosemida, Ácido Etacrínico, Bumetanida;
- eficiência média. Oxodolina, Hipotiazida;
- fraco. Diakarb, Veroshpiron.
Indicações de uso
Os diuréticos são prescritos para condições e doenças acompanhadas de retenção de líquidos:
- síndrome nefrótica;
- osteoporose;
- inchaço pronunciado das extremidades inferiores com insuficiência cardíaca;
- pressão alta (hipertensão arterial);
- secreção excessiva do hormônio aldosterona;
- glaucoma;
- patologias renais e hepáticas;
- insuficiência cardíaca congestiva;
- inchaço dos tecidos.
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Contra-indicações
Ao selecionar diuréticos, os médicos levam em consideração as limitações. Cada medicamento possui uma lista específica de contra-indicações (indicadas nas instruções). Nem todos os diuréticos sintéticos são prescritos durante a gravidez: durante este período, em caso de inchaço pronunciado, problemas ao urinar ou aumento da pressão arterial, são prescritas formulações diuréticas com extratos de plantas medicinais e decocções de ervas.
Principais restrições:
- infância;
- período de lactação;
- gravidez;
- hipersensibilidade a fitoextratos ou componentes de diuréticos sintéticos;
- diabetes;
- forma grave de insuficiência renal.
Efeitos colaterais
Antes de iniciar a terapia, o paciente deve saber: os diuréticos às vezes provocam reações indesejadas. Surgem problemas na escolha independente de medicamentos, principalmente os diuréticos de alça mais potentes, no aumento da dose única ou na extensão do tratamento sem autorização. A força e a duração das reações adversas dependem do tipo de diurético.
Os efeitos colaterais mais comuns que ocorrem são:
- perda excessiva de potássio;
- crise de hipertensão;
- náusea;
- dor de cabeça;
- aumento da concentração de nitrogênio no sangue;
- dor no esterno;
- edema pulmonar e cerebral (diuréticos de alça);
- cirrose hepática;
- insuficiência renal;
- convulsões.
Diuréticos para doenças renais e do trato urinário
O medicamento ideal é selecionado por um nefrologista ou urologista. Muitas vezes é necessária uma consulta com um cardiologista: muitos pacientes com doença renal sofrem de hipertensão arterial e têm problemas cardíacos e vasculares. Para uso prolongado e prevenção de edema, são adequadas decocções à base de ervas medicinais ou diuréticos fracos.
Você não pode escolher um diurético químico sozinho por conselho de parentes e vizinhos: os diuréticos são prescritos apenas individualmente. A violação da regra muitas vezes acarreta graves consequências para o organismo e provoca uma crise hipertensiva.
Medicamentos eficazes com efeito diurético:
- . Uma preparação fitoterápica segura é eficaz para a nefrolitíase. Os comprimidos são prescritos até para crianças e mulheres grávidas.
- Furosemida. Um poderoso diurético de alça. Efeito rápido, remoção ativa do inchaço. Use estritamente sob a supervisão de um médico.
- . Pasta com fitoextratos e óleos naturais para uso oral. Efeito bactericida, diurético e antiinflamatório. Fortalecer o sistema imunológico, prevenindo o risco de recaída de pielonefrite.
- . Um remédio natural com efeito diurético, antiinflamatório e antimicrobiano. Os comprimidos contêm uma alta concentração de extrato seco de cranberry e ácido ascórbico.
- Trifas. Um diurético moderno de uma nova geração. Qualidade alemã, eliminação rápida do inchaço, efeito prolongado - 1 comprimido por dia, efeitos colaterais mínimos.
As decocções de ervas ajudam no tratamento de patologias renais e da bexiga. Os médicos recomendam preparar ervas de uva-ursina, erva-doce, folhas de mirtilo, folhas e botões de bétula e hortelã-pimenta. A infusão de Rosa Mosqueta e o suco de cranberry limpam bem os rins e o trato urinário.
A seleção de diuréticos para doenças da bexiga, rins, hipertensão e outras patologias é tarefa de um médico experiente. A lista de medicamentos inclui nomes com diferentes dosagens e velocidades de ação e efeitos específicos no corpo. Sujeito às regras, os diuréticos sintéticos e naturais têm um efeito positivo no funcionamento do trato urinário, eliminam o inchaço e normalizam a pressão arterial.
Muitas frutas, vegetais e ervas medicinais têm efeito diurético. Seu uso não agride o organismo, ajudando a enfrentar o problema do edema sem medicamentos potentes.
Quase todos os diuréticos medicinais agem rapidamente, mas cada um deles apresenta certos efeitos colaterais. Na maioria das vezes, isso é um desequilíbrio de microelementos. Muitos produtos diuréticos são capazes de remover o excesso de líquidos sem afetar negativamente o corpo.
Como funcionam os diuréticos?
O edema em humanos pode ocorrer devido a muitas patologias. Entre eles estão doenças geniturinárias, doenças cardiovasculares, problemas do sistema endócrino, outros distúrbios agudos e crônicos, além de motivos bastante banais - ingestão de alimentos gordurosos e salgados. Ficar em pé por muito tempo provoca um quadro desagradável, principalmente em climas quentes.
Para estabelecer a drenagem linfática, são prescritos diuréticos à pessoa. Mas às vezes os diuréticos são contra-indicados por um motivo ou outro, por exemplo, durante a gravidez. Depois são substituídos por frutas, vegetais e ervas. Eles atuam suavemente, agem gradativamente e não têm impacto negativo.
Você precisa entender que os alimentos diuréticos não podem aliviar imediatamente o inchaço e ajudar no tratamento de doenças graves.
Os diuréticos naturais não apenas removem o excesso de líquidos, mas também limpam o corpo e removem toxinas. Esses produtos geralmente têm poucas calorias, o que é especialmente importante se você estiver acima do peso. Eles contêm uma grande quantidade de vitaminas e microelementos.
Propriedades diuréticas dos produtos
Alimentos e bebidas diuréticas, ao mesmo tempo que removem o excesso de água, não perturbam o equilíbrio dos microelementos no corpo. Tomá-los regularmente evita a retenção de líquidos, ajuda a lidar com o edema existente e também melhora o desempenho de todos os órgãos e sistemas. Conhecer as características diuréticas dos alimentos permite uma alimentação adequada e beneficia os rins.
Apesar de todas as vantagens dos diuréticos naturais, é necessária a consulta com um médico.
Produtos com efeito diurético devem ser usados quando o inchaço aparecer pela primeira vez. Se o problema se tornar crônico, você não deve esperar que os diuréticos naturais funcionem imediatamente. Os cursos de terapia devem ser longos e constantes.
Os diuréticos naturais podem ser usados para as seguintes condições e doenças:
- aumento do estresse no corpo;
- inchaço associado à alta temperatura do ar;
- inchaço;
- celulite, excesso de peso;
- período pré-menstrual;
- doenças cardíacas e renais;
- diabetes.
A lista de produtos é bastante diversificada. A melancia e o melão têm excelentes propriedades diuréticas. As frutas de caroço consideradas diuréticas incluem cerejas, uvas, marmelos e damascos. Além disso, os damascos secos têm um efeito diurético igualmente pronunciado. Groselhas pretas e cranberries são usadas como diuréticos.
Bebidas que contenham cafeína, assim como chá com mel e limão, podem ativar a função renal.
As plantas medicinais ajudam a aliviar o inchaço. Bagas de Viburnum e suco de sorveira são especialmente famosos. Ervas e temperos frescos apresentam propriedades diuréticas. São gengibre seco, cominho, sementes de endro e também raiz de aipo, cebola e alho. Especiarias como açafrão, pimenta, mostarda e canela são úteis. Não se esqueça que a alimentação não deve ser apenas saudável, mas também saborosa.
Legumes para eliminar líquidos
Uma dieta adequadamente formulada e o cumprimento de uma dieta alimentar ajudarão a lidar com o problema sem tomar diuréticos potentes de origem sintética. E uma variedade de vegetais que irão saturar o corpo com substâncias úteis: minerais, fibras, vitaminas.
Pepinos são 70% água; seu ambiente alcalino neutraliza o ácido. Eles têm excelentes propriedades diuréticas, eliminam toxinas e também atuam como um laxante suave. Os tomates ativam a produção de urina e melhoram o fluxo sanguíneo. Mas é preciso lembrar que uma grande quantidade de tomate na dieta aumenta a carga sobre os rins, por isso seu uso como diurético deve ser monitorado em caso de patologia renal. E um vegetal como a berinjela limpa os ductos biliares e remove as toxinas junto com a urina.
A beterraba é frequentemente usada como diurético. O vegetal tem poucas calorias e contém potássio e sódio. Não só restaura o funcionamento dos rins e do fígado, mas também limpa o sangue. Os médicos recomendam que as pessoas que sofrem de inchaço não desistam dos pratos feitos de abóbora. É facilmente digerível e tem um efeito positivo nos rins e na digestão. O suco de abóbora é famoso por seu efeito diurético mais ativo.
Os vegetais que têm efeito diurético menos pronunciado têm outras propriedades benéficas: antiinflamatórias, antioxidantes, anticancerígenas e níveis mais baixos de açúcar. Eles também contêm um conjunto de aminoácidos, microelementos e fitoncidas. São cenouras, aipo, couve de Bruxelas, rabanetes, erva-doce e outros.
Frutas como diuréticos
Se uma pessoa se acumula líquido periodicamente e você não deseja usar medicamentos, às vezes é suficiente adicionar ao seu cardápio produtos diuréticos para edema. Não são necessariamente vegetais. Muitas frutas são excelentes diuréticos. Nem sempre as frutas frescas estão na mesa, mas alguns produtos alimentícios podem ser congelados para uso futuro.
Sucos, compotas e coquetéis são muito úteis. Podem ser feitos a partir de um tipo de fruta ou de uma combinação de vários. Essas bebidas não apenas eliminam o excesso de líquidos, mas também são fonte de vitaminas. Devem ser utilizados dentro de meia hora a partir do momento do preparo, caso contrário perdem suas propriedades benéficas.
As frutas não removem elementos benéficos do corpo junto com a urina.
Eles ajudam a aliviar o inchaço, normalizar a pressão arterial e perder o excesso de peso. Única condição: não se deve comer muitas frutas à noite - é melhor comê-las de manhã.
Os morangos são uma fruta saborosa e saudável que livra o corpo de líquidos e ácido úrico. As ameixas aliviam pequenos inchaços, mas têm uma composição única, devido à qual se observa um efeito laxante. As frutas cítricas são um depósito de vitamina C. Elas evitam resfriados e fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos.
Plantas medicinais
Alimentos com propriedades diuréticas são frequentemente utilizados em combinação com ervas medicinais. Eles são vendidos em farmácias como plantas individuais e na forma de preparações diuréticas. As ervas necessárias podem ser coletadas e secas por conta própria. Isso deve ser feito em locais ecologicamente corretos, longe de rodovias e estradas movimentadas. A partir das matérias-primas são preparadas decocções, infusões e tinturas.
Existem muitas plantas medicinais com propriedades diuréticas. São uva-ursina, cavalinha, flores e calêndula, bem como urtiga, erva-cidreira e erva de São João. Rosa Mosqueta, botões de bétula, seda de milho e chicória têm efeito diurético.
Ao usar plantas medicinais, é preciso lembrar que é possível a intolerância individual a algumas delas, portanto, antes de usar diuréticos naturais, deve-se consultar um médico. Ao preparar decocções e infusões, deve-se seguir rigorosamente as doses e frequência de administração e seguir as instruções que acompanham os medicamentos fitoterápicos.
O método de perder o excesso de peso com a ajuda de diuréticos ganhou grande popularidade. Há uma opinião de que isso é muito mais seguro do que seguir uma dieta rigorosa por um período dolorosamente longo. Os diuréticos ajudam a perder peso, mas estão longe de ser inofensivos. Eles devem ser usados com sabedoria, caso contrário você pode prejudicar sua saúde.
Diuréticos para perda de peso
As células do corpo funcionam, como se sabe, apenas em um ambiente líquido, de modo que o corpo humano consiste em 65-75% de água. Quantidades excessivas podem causar edema, hipertensão e ganho excessivo de peso. Os diuréticos têm a notável capacidade de remover líquidos do corpo. É por isso que os diuréticos são tão atraentes para quem deseja obter um corpo esbelto de forma rápida e fácil.
No entanto, inicialmente os diuréticos não são pílulas diuréticas para perda de peso, mas sim medicamentos criados para tratar doenças graves dos sistemas geniturinário, cardiovascular, endócrino e respiratório. O uso de tais medicamentos está associado a uma série de contra-indicações, restrições e efeitos colaterais. Definitivamente, eles devem ser levados em consideração, caso contrário, em vez de trazer benefícios, você pode causar danos ao organismo.
Ao usar diuréticos para perda de peso, você deve entender que o peso corporal é reduzido devido ao líquido removido dos tecidos. Quanto mais forte for o efeito diurético dos comprimidos, mais urina é produzida e menor será o peso corporal. Porém, assim que você bebe uma garrafa de refrigerante no calor, seu equilíbrio hídrico é restaurado e, com ele, seu peso inevitavelmente aumenta.
Além disso, você precisa saber: no processo de emagrecimento, os diuréticos não afetam a gordura subcutânea! Eles não se decompõem com excesso ou deficiência de água no corpo. Você pode se livrar das reservas de gordura se gastar energia ativamente. Isso não requer diuréticos, mas sim atividade física completa. Ao mesmo tempo, os resultados da perda de peso devem ser consolidados com uma alimentação balanceada.
Além dos medicamentos sintetizados, os diuréticos também são suplementos dietéticos (aditivos alimentares biologicamente ativos). Turboslim, Tienshi, Hudia Gordonia, Fitomucil, Chitosan, XLS Medical são considerados eficazes. Folhas de uva-ursina, sálvia, erva-doce, hortelã, chicória e mil-folhas têm um efeito diurético pronunciado. Produtos famosos incluem melancia, cranberries, viburno, mirtilos, melão, amoras e groselhas. Esses presentes seguros da natureza são especialmente úteis em dias de jejum.
Beneficiar
Na hipertensão grave, o coração, forçado a trabalhar sob alta pressão literalmente até o desgaste, não consegue lidar com a carga crescente de bombeamento de sangue. As reservas de fluidos aumentam nos tecidos e ocorre inchaço. Os diuréticos são prescritos para perda de peso. O principal objetivo de tomá-los é reduzir a pressão alta e aliviar a carga no músculo cardíaco.
Medicamentos diuréticos tomados para ajudá-lo a perder quilos extras podem ser úteis porque aumentam a eficácia das dietas para perda de peso. Os diuréticos geralmente substituem o treinamento físico exaustivo e eliminam restrições dietéticas estritas. Além disso, essas drogas limpam o corpo. O efeito dessas drogas nos rins, estômago, intestinos, fígado e pele é especialmente benéfico.
Ferir
A desvantagem dos diuréticos é que, junto com o excesso de líquidos e resíduos, os medicamentos removem substâncias valiosas. Em primeiro lugar, é o potássio, tão necessário para o músculo cardíaco. Para prevenir a deficiência, os especialistas aconselham repor as reservas desse elemento simultaneamente ao uso de diuréticos. Há muito potássio nas bananas, legumes, batatas, mel, leite, peixe.
Além disso, se você costuma usar diuréticos para perda de peso em casa, o corpo pode apresentar um desequilíbrio no equilíbrio hídrico e pode ocorrer desidratação devido à perda de líquidos. Esta é uma condição perigosa! Podem ocorrer batimentos cardíacos acelerados, zumbidos nos ouvidos, convulsões, perda de consciência e coágulos sanguíneos. Os diuréticos não devem ser tomados para perda de peso por mães que amamentam ou mulheres grávidas.
Tipos de diuréticos
A classificação dos diuréticos para perda de peso é a seguinte:
- muito potentes: Manitol, Glicerina, Uréia, Acetato de Potássio (remove grandes quantidades de potássio e sódio, por isso são prescritos apenas para quadros críticos);
- potentes: Furosemida (Lasix), Bumetamida, ácido etacrínico, Peritanida, Torasemida (não podem ser usados em cursos - apenas uma vez);
- diuréticos de média potência: Indapamida, Hipotiazida, Diclorotiazida, Clortalidona, Clopamida (podem ser usados em cursos longos);
- fraco: Espironolactona (Veroshpiron), Triantereno, Amilorida (medicamentos poupadores de potássio prescritos em combinação com diuréticos mais fortes);
- ainda mais fracos: Diacarb, Diclorfenamida (usado principalmente para aumento da pressão intracraniana e intraocular).
Como tomar pílulas diuréticas para perder peso
Antes de usar diuréticos, você deve consultar seu médico. Isto é especialmente verdadeiro para pessoas com doenças renais, diabetes, gota e tuberculose cutânea. Os diuréticos freqüentemente perturbam o equilíbrio hídrico e, por esse motivo, podem ocorrer complicações perigosas. Também é necessário verificar se os medicamentos tomados regularmente, que podem neutralizar seu efeito, são compatíveis com eles.
É necessário seguir regras obrigatórias ao tomar diuréticos para perda de peso. Você deve:
- excluir todos os pratos salgados do cardápio;
- beba muita água (7 a 8 copos por dia) para evitar a desidratação;
- Utilize diuréticos naturais para emagrecer sempre que possível: salsa, chá, café, melancia, melão;
- meça seu peso corporal todas as manhãs, de preferência com um analisador de gordura.
A primeira necessidade após tomar o medicamento ocorre dentro de 20 a 40 minutos. O efeito da droga dura cerca de 17 horas. É importante perceber que o uso arbitrário de Furosemida para perda de peso está repleto de complicações irreversíveis. A dosagem deve ser acordada com o seu médico! Os diuréticos fortes têm as seguintes contra-indicações e limitações:
- doenças renais e hepáticas crônicas;
- doenças cardíacas e vasculares graves (especialmente ataque cardíaco);
- diabetes;
- pancreatite;
- HPB;
- alergias;
- gota;
- lúpus eritematoso;
- patologias neurológicas ou mentais;
- gravidez, amamentação.
O medicamento suprime significativamente o sistema imunológico, por isso aparecem resfriados com frequência. Problemas de potência podem ocorrer em homens. Você deve estar preparado para os efeitos colaterais dos diuréticos fortes. Entre eles:
- queda de pressão;
- sonolência, apatia;
- estados de desmaio;
- mudança nas preferências gustativas dos alimentos, náuseas;
- inchaço;
- amarelecimento da pele, erupções cutâneas;
- aumento de temperatura;
- constipação;
- dor muscular;
- falta de coordenação;
- Perda de audição.
Os diuréticos deste tipo contêm potássio e magnésio e destinam-se principalmente a pacientes que sofrem de doenças cardiovasculares. O Asparkam ativa processos metabólicos e acelera a circulação sanguínea, tornando-o uma forma mais segura de perder peso do que tomar Furosemida. Recomenda-se tomar 1 comprimido 3 vezes ao dia após as refeições durante um mês.
No entanto, este medicamento também tem contra-indicações:
- insuficiência renal grave;
- bloqueio atrioventricular (obstrução dos impulsos do átrio para o ventrículo do coração);
- condições após lesões, operações;
- queimaduras recentes;
- anemia hemolítica (destruição prematura dos glóbulos vermelhos);
- miastenia gravis (fraqueza muscular).
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