É possível desenvolver habilidades intelectuais? É possível desenvolver habilidades psíquicas? Exercícios com fotos

Tradução

A maioria de nós costuma dizer a si mesmo: “Se eu tivesse mais força de vontade”. Porém, é realmente possível desenvolvê-lo? E se sim, qual é o melhor lugar para começar?

Algumas dessas situações lhe parecerão familiares:

Você quer se tornar uma pessoa matinal, mas quando o alarme toca, você dá uma folga e continua dormindo.
Você decide atualizar para mais Alimentação saudável, mas inesperadamente você faz um pedido no McDonald's.
Você acha que seria bom ir para a academia e perder alguns quilos extras antes do início do verão, mas depois de um longo dia de trabalho você se encontra no sofá em frente à TV.

Sim? Você não está sozinho. A ciência tem algumas respostas para a questão de como desenvolver a força de vontade que podem surpreendê-lo.

Por que devemos nos preocupar com a força de vontade?

Roy Baumeister, um dos principais pesquisadores sobre força de vontade, observa:

A causa raiz da maioria dos problemas que afligem os nossos contemporâneos é o vício, a alimentação excessiva, o crime, a violência doméstica, as doenças sexualmente transmissíveis, o preconceito, a dívida, a gravidez indesejada, falta de educação, mau desempenho na escola e no trabalho, falta de fundos, falta de exercício físico- é em um grau ou outro nível baixo auto-controle.
A psicologia identificou 2 parâmetros principais que parecem fornecer extremamente ampla variedade vantagens: inteligência e autocontrole. Apesar de muitos anos de tentativas, a psicologia não descobriu o que uma pessoa pode fazer para aumentar permanentemente o nível de habilidades mentais. Mas fortalecer o autocontrole é bastante acessível. Conseqüentemente, o autocontrole é uma ferramenta rara e poderosa, com a qual a psicologia é capaz de tornar tangível e mudanças úteis na vida das pessoas comuns

A investigação nesta área apoia fortemente a ideia de que aumentar a força de vontade de uma pessoa tem um efeito positivo em todas as áreas da sua vida. Pessoas mais propensas ao autocontrole têm melhor saúde, relacionamentos mais estáveis e felizes, maiores rendimentos e carreiras mais bem-sucedidas. Não é de surpreender que aqueles com maior força de vontade também sejam mais felizes.

Portanto, declarar sua disposição de trabalhar sua força de vontade pode acabar sendo uma das melhores decisões em sua vida.

O que é força de vontade?

Para entender como funciona a força de vontade, primeiro precisamos descobrir o que queremos dizer quando usamos a palavra. Todos nós pensamos que entendemos o que estamos falando. Contudo, como os cientistas que estudam o assunto determinam a força de vontade?

Em seu livro Força de Vontade Máxima, a professora Kelly McGonigal, que leciona A Ciência da Força de Vontade em Stanford, menciona três aspectos diferentes desse fenômeno:

O poder do “Não vou” é a capacidade de resistir à tentação.
O poder do “eu irei” é a capacidade de fazer o que precisa ser feito.
O poder do “eu quero” é a consciência do indivíduo sobre seus objetivos e desejos de longo prazo.

De acordo com McGonigal, a força de vontade está diretamente relacionada ao uso do poder sobre esses “eu quero”, “eu não quero” e “eu quero” para atingir os objetivos de alguém e evitar problemas.

De onde tiramos força de vontade?

A força de vontade é um fenômeno surpreendente. Na verdade, alguns cientistas chegam a dizer que talvez seja isso que torna uma pessoa humana. Isto é lógico, porque outros animais com tal habilidade desenvolvida Controlar seus impulsos não existe. O que nos tornou tão especiais?

Os povos antigos viviam numa sociedade onde a sobrevivência de cada indivíduo dependia muito do grupo. Para se dar bem com os outros, todos precisavam observar seus impulsos. Tinha um enorme impacto no cérebro e levou ao desenvolvimento de técnicas de controle de impulsos que poderiam causar problemas a uma pessoa.

A nossa capacidade actual de combater os nossos impulsos é o resultado de vários milhares de anos de adaptação a um ambiente social cada vez mais complexo.

O cérebro e a força de vontade: conheça o córtex pré-frontal

O córtex pré-frontal é a parte do cérebro localizada logo atrás do osso frontal e dos olhos. Ao longo da evolução, controlou principalmente os movimentos físicos (caminhar, correr, escalar, etc.). Com o tempo, não só cresceu, mas também fortaleceu as conexões com outras partes do cérebro e assumiu algumas novas funções. O córtex pré-frontal agora é responsável por suas ações, pensamentos e até sentimentos.

O córtex pré-frontal possui 3 seções independentes que controlam vários aspectos da força de vontade:

O lobo esquerdo do córtex pré-frontal é responsável pela parte “eu irei”.
O lobo direito é responsável pela área “Não vou”.
E o fundo participação média serve "eu quero".

Juntos, esses departamentos proporcionam nosso autocontrole e autoconsciência, ou, em outras palavras, nossa força de vontade.

A importância do córtex pré-frontal é melhor ilustrada pelos casos em que as pessoas sofreram lesões que afetaram esta parte específica do cérebro. Em 1848, Phineas Gage, um capataz calmo, educado e trabalhador, se viu em uma situação que resultou em um ferimento gravíssimo na cabeça que danificou seu córtex pré-frontal. A lesão o mudou para sempre. Os amigos não conseguiram reconhecer Gage: ele se tornou uma pessoa irritada e impulsiva - literalmente o oposto de si mesmo.

O caso de Phineas é um dos muitos exemplos do que acontece quando uma pessoa sofre danos no córtex pré-frontal. Isso deixa claro que a força de vontade não é algo místico, mas apenas uma das funções do nosso cérebro.

Por que nossos avós eram mais disciplinados que nós

Uma das descobertas mais chocantes sobre a força de vontade é esta: a força de vontade é como um músculo que fica cansado quando usado em demasia.

Roy Baumeister conduziu muitos experimentos nos quais pediu às pessoas que exercessem a força de vontade sob condições controladas. condições de laboratório(recusar bolos, esconder sua raiva, manter as mãos água gelada etc.). Descobriu-se que os detalhes desses requisitos não tinham De grande importância: As pessoas que tiveram que usar a sua força de vontade experimentaram um enfraquecimento da sua capacidade de se controlarem. Isto foi expresso De maneiras diferentes: Aqueles que foram solicitados a controlar suas emoções eram mais propensos a comprar coisas desnecessárias, recusar doces levava à procrastinação e assim por diante. No final, Baumeister chegou à conclusão de que a força de vontade se esgota durante o uso.

Além disso, a investigação demonstrou que existem muitos factores que podem esgotar a força de vontade, alguns dos quais nunca teríamos pensado. Participar de uma reunião chata, tentar impressionar um namorado, algo inapropriado ambiente de trabalho- tudo isso esgota a força de vontade. Cada vez que você é forçado a conter um impulso ou tomar uma decisão - por mais mundana que seja - você usa seu “músculo de força de vontade” e, portanto, esgota as reservas correspondentes.

Kathleen Vaughns, professora assistente de marketing na Carlson School of Management da Universidade de Minnesota, observa:

Há pesquisas que mostram que os níveis de autocontrole das pessoas são os mesmos de décadas atrás, mas somos bombardeados com cada vez mais tentações. Nossa psicologia não foi projetada para lidar com todos os nossos prazeres potenciais atuais.

Poderíamos olhar para as pessoas das gerações anteriores e admirar a sua autodisciplina. Como artista marcial, lembro-me de ler histórias sobre mestres do passado e de me culpar por não praticar a mesma técnica durante horas, dia após dia, como eles faziam.

Mas parece que a razão pela qual a nossa geração não é tão diligente como as suas antecessoras não é de todo uma fraqueza de carácter, mas sim irritantes ambientais. Esses artistas marciais seriam tão dedicados ao seu ofício se tivessem acesso ao Facebook, Twitter e YouTube? Receio que nunca obteremos uma resposta a esta pergunta.

Esteróides para força de vontade: meditação

A boa notícia é que podemos aumentar nossa força de vontade e usá-la regularmente se começarmos a treinar nosso cérebro.

A meditação provou ser uma das mais métodos eficazes aumentando a força de vontade. Pesquisar esse assunto mostram que 3 horas de meditação melhoram o autocontrole e a concentração, e após 11 horas de prática você pode notar mudanças reais no cérebro. Por que é tão eficaz?

A meditação aumenta o fluxo sanguíneo para o córtex pré-frontal. Parece que o cérebro responde ao exercício da mesma forma que os músculos: fazendo flexões, você consegue Braços fortes, e ao meditar, você melhora as conexões neurais entre as partes do cérebro responsáveis pelo autocontrole. Qual é a melhor maneira de meditar se você deseja desenvolver sua força de vontade?

Kelly McGonigal diz que esta técnica de meditação fará com que o sangue flua para o córtex pré-frontal, o que talvez seja a coisa mais simples que podemos fazer para acelerar a evolução e maximizar o potencial do nosso cérebro.

Sente-se e não se mova. Você pode sentar-se em uma cadeira com os pés apoiados no chão ou deitar-se com as pernas cruzadas no chão. Tente conter os impulsos motores: descubra se consegue ignorar a coceira e a necessidade de mudar de posição. A quietude é uma parte importante da meditação; ela ensina você a não ceder automaticamente aos impulsos.
Mude sua atenção para sua respiração. Feche os olhos e concentre-se na respiração. Diga mentalmente “inspire” ao inspirar e “expire” ao liberá-lo. Se você perceber que sua mente começou a divagar, traga-a de volta e continue a se concentrar na respiração. Isso ativa o córtex pré-frontal e acalma os centros do cérebro que respondem ao estresse e ao desejo.
Observe como você se sente quando respira e quando sua mente divaga. Depois de alguns minutos, abandone as palavras “inspirar” e “expirar” e concentre-se apenas na sensação de respirar. Sua mente pode ficar um pouco perdida sem essas palavras. Mas se você perceber que está pensando em algo estranho, volte a atenção para a respiração. Você pode repetir “inspirar” e “expirar” várias vezes se achar difícil se concentrar. Esta parte ajuda a treinar a autoconsciência e o autocontrole.

No início da prática, a meditação pode parecer muito difícil. Isso é bastante normal: Vida cotidiana Muitas vezes não percebemos o quão distraída e barulhenta nossa mente está, e a quietude enquanto tentamos nos concentrar na respiração demonstra isso claramente. No entanto, não importa o quão inepto você pense que é: pesquisas sugerem que mesmo 5 minutos de meditação diária proporcionarão benefícios na forma de níveis aumentados de autocontrole e autoconsciência. Não tenha medo de começar pequeno.

Conclusão: não se culpe demais!

Acho que uma das conclusões mais importantes que podemos tirar das pesquisas recentes sobre a força de vontade é que deveríamos parar de nos sentir culpados e de nos culpar sempre que não conseguimos usá-la com sucesso.

Na maioria das vezes, a falta de força de vontade está escondida atrás processos químicos no cérebro, não fraquezas naturais de caráter. Não faz sentido esperar músculos ilimitados força física, não é razoável esperar que a mente demonstre força de vontade ilimitada. O que você precisa entender é que você precisa se exercitar para aumentar sua força de vontade da mesma forma que se exercita para aumentar suas capacidades físicas. A meditação pode te ajudar!

Mais cedo ou mais tarde, toda pessoa começa a se interessar por coisas sobrenaturais e incomuns. Então ele tem muitas perguntas. Ele tem habilidades extra-sensoriais? E como eles podem ser desenvolvidos? Cada pessoa tem objetivos diferentes - um precisa derrotar os concorrentes, o outro precisa resolver problemas pessoais. O terceiro só quer fama e dinheiro. Ao mesmo tempo, é importante saber que quando as pessoas iniciam o difícil caminho do aperfeiçoamento espiritual, a percepção que têm de si mesmas e do mundo muda.

O conceito de percepção extra-sensorial

Existem muitos métodos para desenvolver habilidades psíquicas. Para começar a desenvolver em Nessa direção, é importante responder questão principal- O que é percepção extra-sensorial? Este termo geralmente se refere a um tipo de percepção que é inacessível aos sentidos comuns e vai muito além dos limites das capacidades humanas comuns.

Cientistas modernos conduzindo experimentos com o cérebro descobriram que uma pessoa usa apenas 10% de seu potencial. Mas para onde vão os 90% restantes? Acontece que há muitos séculos as pessoas possuíam conhecimentos especiais que lhes permitiam desenvolver o potencial inerente à mente humana. A partir de tratados antigos, chegou aos nossos dias o conhecimento de que a capacidade de concentrar a atenção em um assunto específico é importante no desenvolvimento humano.

Concentração em um ponto

Como desenvolver habilidades psíquicas? A resposta a esta pergunta é conhecida há muito tempo e um dos exercícios comprovados é “Concentração num ponto”. Possui vários níveis de dificuldade.

No centro da folha branca você precisa desenhar um ponto preto. Pendure-o na parede e a distância até os olhos deve ser de pelo menos um metro. Em seguida, você precisa sentar em frente ao desenho e começar a olhar atentamente para este ponto. Você não consegue pensar em nada além dela. Existe apenas uma pessoa que medita, ponto final. O principal na tarefa é tentar abafar a voz da mente agitada, parar de pensar em outra coisa que não seja o objeto do exercício. Com prática regular, você pode dominar este exercício em um mês.
A próxima etapa é a meditação usando um ponto azul. Assim que você conseguir dominar este exercício, você deverá passar para o próximo.
Em uma folha branca são desenhados 2 pontos pretos, localizados a uma distância de cerca de 10 cm um do outro. Próximo estágio, que responderá à questão de como desenvolver habilidades psíquicas. Você deve se concentrar nos dois pontos ao mesmo tempo. Como a consciência humana não pode focar em dois objetos ao mesmo tempo, ela deve desaparecer em segundo plano e dar liberdade ao subconsciente. Concentrar-se em dois pontos ao mesmo tempo permite que você entre em um modo mágico de percepção e desenvolva habilidades incomuns.

Preparando-se para desenvolver habilidades

Como desenvolver habilidades psíquicas em você mesmo para obter mais curto prazo? É bem possível fazer isso. Vejamos algumas dicas para se preparar para exercícios de curto prazo.

Primeiro você precisa limpar seus pensamentos e emoções. Precisamos nos livrar do fardo negativo que impede o subconsciente de se abrir e alcançar a harmonia interior. A meditação pode ser muito útil para isso.
Você não deve contar a ninguém que tipo de treinamento você está fazendo. Isto deve permanecer secreto para quem está de fora.

Todos os dias você deve fazer exercícios especiais. Como o desenvolvimento independente de habilidades psíquicas é um processo bastante trabalhoso, você não pode prescindir da autodisciplina. Se isso não for feito regularmente, bom resultado você não pode esperar por isso.
Você deve usar os talentos que recebe apenas para bons propósitos. Caso contrário, essas habilidades desaparecerão.
Você também deve estudar Informações adicionais na percepção extra-sensorial. Afinal, a teoria não é menos importante neste assunto do que a prática.

Exercícios com fotos

Agora vamos ver alguns exercícios práticos. Eles serão úteis para quem procura uma resposta à questão de como desenvolver habilidades psíquicas em casa.

Uma técnica que permite aprender a sentir a aura humana. Você precisa sentar-se direito em uma cadeira e relaxar. Abra os braços para os lados, coloque as palmas paralelas uma à outra a uma distância de cerca de 30 cm, depois junte lentamente as palmas e afaste-as. Deve haver uma sensação de elasticidade e calor.
A seguir, são tiradas duas fotografias, que retratam uma pessoa falecida e outra viva. Você deve fechar os olhos e se livrar de experiências e pensamentos estranhos. Coloque uma mão na foto e sinta a energia que emana dela. Então você deve repetir o exercício em outra foto.
Para desenvolver a intuição nos dias em que fizer o exercício, você deve começar a aprender a escrever com a mão oposta.

Regras básicas para o sucesso

Como desenvolver rapidamente habilidades psíquicas? O principal é realmente se esforçar para isso, perseguir persistentemente o seu objetivo. Para alcançar o sucesso mais rapidamente, você deve seguir alguns recomendações simples.

Sintonize humor positivo. É improvável que você consiga desenvolver habilidades psíquicas se não acreditar no resultado final. Portanto, todos que desejam se tornar um verdadeiro médium precisarão de confiança e de uma atitude positiva. As dúvidas só vão distrair, retardando todo o processo.
Você deve ter um cuidado especial com suas experiências e sentimentos durante o treinamento. Você precisa ficar de olho em cada pequena coisa que acontece ao seu redor. Afinal, este poderia ser um sinal sobrenatural.
Registre seus sonhos e visões no papel. É útil ter um caderno especial para isso. Dessa forma, você pode acompanhar a rapidez com que o progresso está acontecendo.
Imagine vários eventos em sua mente com a maior freqüência possível. Fotografias podem ser usadas para esse fim. Depois de olhar uma imagem por alguns segundos, você deve fechar os olhos e tentar reproduzi-la em sua imaginação.

Como desenvolver habilidades psíquicas: exercício “Através da Visão”

Este é um dos métodos mais antigos que chegaram até nossos dias desde nossos ancestrais. Foi usado para “examinar” o que está escondido da vista humana. Para realizar esta técnica, sente-se em uma cadeira com a parede na altura dos braços. Seu olhar estará direcionado para ela durante o exercício. Você deve relaxar e focar em qualquer ponto da parede acima do nível dos olhos. Uma pessoa tem o chamado “terceiro olho” neste nível.

Então você precisa olhar vagamente para a parede, sem se concentrar em nada, por cerca de 20 minutos. Você deve tentar não piscar. Depois disso, você deve tentar “ver” o mesmo ponto, mas com lado oposto paredes, olhando através dela. Você também deve gastar cerca de 20 minutos nisso. O exercício deve ser realizado todos os dias.

Técnica “Visão da Aura”

Conselhos sobre como desenvolver habilidades psíquicas são fáceis de seguir por qualquer pessoa. Para treinar essas habilidades de forma independente, é útil treinar o exame minucioso de suas próprias pálpebras, bem como dos contornos dos objetos.

Para fazer isso, relaxe o corpo, feche os olhos e relaxe. Então você deve começar a examinar cuidadosamente os contornos borrados na “tela preta” de suas pálpebras por cerca de 10 minutos. É melhor realizar esta técnica pela manhã, imediatamente após dormir ou antes de dormir.

Como você pode desenvolver ainda mais suas habilidades psíquicas? 9 dias após este treino, você pode complicar iniciando a segunda parte. Como no primeiro caso, você deve relaxar fechando um pouco as pálpebras. Comece a observar atentamente os contornos de qualquer objeto na sala. É útil realizar este exercício na penumbra. Luz brilhante interferirá na visão da aura. Após esse treinamento, você poderá desenvolver sua capacidade de ver a aura humana, determinar as propriedades do caráter de uma pessoa, seus pensamentos.

Metodologia para o desenvolvimento da audição extra-sensorial

Esse exercício permite que você desenvolva um ouvido sensível. Quase todas as pessoas, antes de irem para a cama, tentam se proteger de sons estranhos. O objetivo do exercício é que você se concentre em um som por vários minutos para determinar sua origem. Por exemplo, pode ser o latido de um cachorro ou o miado de um gato. Depois de ouvir esses sons, você deve tentar determinar o sexo do animal e sua cor. Se as vozes das pessoas forem ouvidas, o seu género, aparência e vestuário devem ser determinados. A realização deste exercício permite obter controle sobre o mundo dos sons que penetram no inconsciente.

Desenvolvimento do olfato

Este exercício visa desenvolver habilidades olfativas, que também devem ser bem desenvolvidas no médium. Para realizar a técnica, você deve sentar, relaxar e tentar identificar os odores ao redor. Então pense sobre qual é a sua fonte, tente imaginá-los mentalmente. Se você treinar constantemente, os resultados podem ser verdadeiramente chocantes. A técnica permite detectar odores que antes eram ignorados.

Usando esses exercícios para desenvolver habilidades sobrenaturais, você pode não apenas expandir sua percepção, mas também aprender a encontrar uma saída para as situações mais difíceis. O principal é lembrar que habilidades incomuns devem ser utilizadas apenas em benefício das pessoas. Eles não podem ser usados para enriquecimento ou dano.

- Doutor, eu vou morrer?

- Necessariamente!

Esta piada sombria contém a resposta para todas as perguntas, ele acredita Chefe do Departamento do Instituto de Pesquisa de Morfologia Humana da Academia Russa de Ciências Médicas, Doutor em Ciências Biológicas, Professor Sergei Savelyev.

Fato da mortalidade

Dentro de cada uma de nossas células existem estruturas aditivas especiais - telômeros, que estimulam a divisão dessa célula. Deveria haver 50 desses telômeros, no máximo 55. A cada divisão, resta um deles a menos (eles são separados por uma enzima especial): 49, 48... - e assim por diante. E não importa se você medita nas montanhas tibetanas ou beija cruzes em Roma: quando a capacidade de divisão das células termina, ou seja, o suprimento de telômeros se esgota, ocorre a morte biológica natural.

50-55 divisões é o nosso limite. Em média, isso representa uma tonelada de células - é quanto nosso corpo produz durante a vida. Em princípio, esses recursos permitem viver 150 anos - mas longe da civilização, nas condições mais favoráveis situação ecológica e, via de regra, a vida minhoca. No vida ativa As capacidades do corpo estão seriamente reduzidas. O limite é de 80 a 90 anos, então há apenas uma morte lenta. Notamos: nos idosos a pele fica parecida com um pergaminho e estranha manchas escuras em locais de queimaduras anteriores, golpes... Essas células são produzidas cada vez menos.

Portanto, os recursos fisiológicos humanos são muito modestos.

Em busca de uma cela eterna

Também temos um sistema não renovável – o sistema nervoso. Todas as teorias de que as células cerebrais se multiplicam e até um milhão de novos neurônios aparecem em nosso crânio quase todos os dias são baseadas em experimentos incorretos em animais.

Também é falso que o número de neurônios possa ser aumentado com células-tronco. Via de regra, psicólogos e fisiologistas e, claro, especuladores médicos que negociam com o sofrimento e as aspirações dos pacientes estão entusiasmados com essa ideia.

Milhares de artigos foram escritos sobre a busca pela célula “eterna”. Há pesquisadores nos EUA que afirmam ter conseguido isolar sangue ou gordura subcutânea células “sempre vivas” que podem ser colocadas em diferentes condições químicas e assim obter tipos diferentes células - coração, pulmões, fígado - e até diferentes tipos de tecidos!

Como eles conseguem enganar a todos? Sim, muito simples. Digamos que eles peguem cem de uma célula e congelem. Então, quando o primeiro está morrendo e prestes a parar de se dividir, o mesmo segundo e terceiro são retirados da geladeira... E para provar que a célula está lentamente se transformando em, digamos, uma célula cardíaca, ela é colocada em um extrato de cardiomiócitos (tecido cardíaco picado e filtrado), onde naturalmente “come” e acumula os metabólitos correspondentes, proteínas características. Em seguida, essa célula “eterna” é transplantada para um ambiente limpo, mostrada ao público e dita que se trata de um futuro cardiomiócito. É verdade, tecido muscular ainda não existe coração, mas com certeza existirá, porque você vê anticorpos específicos característicos do tecido cardíaco. E a gaiola simplesmente comeu o que estava por perto.

Até à data, não existe um único trabalho que prove que o ciclo de fissão de 50 vezes tenha sido superado. Se isso acontecesse, as empresas farmacêuticas celebrariam uma vitória: afinal, é necessário desenvolver medicamentos para a mesma SIDA, não em células cancerosas verdadeiramente imortais, mas em células saudáveis. Mas muitos anos de experiência de cientistas alemães mostraram que nem um único tecido somático em cultura de células vive mais de 4,5 anos.

O hype em torno da clonagem

Pela mesma razão, você não pode clonar ninguém. Se o núcleo de uma célula somática for transplantado para um óvulo, o embrião simplesmente morrerá de velhice, pois a célula somática já esgotou uma parte significativa de seu recurso de divisão. Portanto, a questão da clonagem é uma questão de negócios e de fraude, não de medicina. A propósito, não foi geneticamente comprovado se a ovelha Dolly era um clone. Trabalho sério dizem apenas que é possível conseguir um transplante nuclear: neste caso, o embrião se divide por algum tempo e depois morre. Este fato era conhecido pelos cientistas já há um quarto de século...

Mas por que, pergunta-se, o entusiasmo jornalístico e veterinário sobre gatos, cães e porcos supostamente clonados aqui e ali não diminui? Infelizmente, isso água limpa política. Houve uma época em que o governo inglês, influenciado pela história de Dolly, destinou enormes quantias de dinheiro para investigação. Quando ficou claro que tudo isso, para dizer o mínimo, era uma farsa, começou uma luta para salvar a face, para defender não tanto os interesses científicos, mas o seu próprio sanduíche. Foi então que eles criaram o milagre da terapia com células-tronco, cultivando órgãos com a ajuda delas...

E, em geral, o programa Genoma Humano é um espetáculo puramente americano. Na verdade, apenas 10% dos genes codificadores de proteínas no genoma foram estudados. Os restantes 90% são terra incógnita, embora o fim do programa já tenha sido anunciado. E esses 10% dos genes foram estudados em apenas um – um! – uma pessoa que por algum motivo todo mundo “esquece” de falar.

Portanto, temos que admitir: o nosso cérebro, sendo um produto biológico, é finito. E nenhum recurso novo pode ser criado – bem, as células cerebrais não se multiplicam!

O trabalho cerebral é um processo que consome muita energia. Mesmo que cochilemos tranquilamente em frente à TV, o cérebro absorve até 10% de tudo o que bebemos e comemos durante o dia. E com uma vida ativa, o consumo aumenta pelo menos duas vezes. Não é por acaso que quando condições desfavoráveis O cérebro desliga primeiro.

Não importa o quanto você acelere os Zaporozhets...

Existe uma opinião de que usamos 10% do nosso cérebro. Na verdade, sempre funciona o tempo todo! Mesmo quando você está lendo um jornal e parece que apenas as áreas responsáveis pela visão, memória e lógica estão ativadas, outros neurônios também funcionam ao mesmo tempo, por exemplo os responsáveis pela manutenção da sua postura. É verdade que são menos ativos, mas também transmitem sinais e estão prontos para realizar uma nova tarefa a qualquer momento. Sua campainha tocou? E agora os neurônios responsáveis pela audição, pelo andar e pelo reconhecimento começaram a zumbir.

E aqui nos deparamos com outro equívoco: o de que é possível desenvolver as capacidades humanas. Não! Eles só podem ser realizados. O cérebro de cada pessoa possui sua própria organização estrutural e morfológica, que determina o caráter, as capacidades sensoriais, motoras e outras capacidades e limitações. Não existem convoluções absolutamente idênticas. Tudo mental recursos físicos cérebro são determinados desde o nascimento: tanto pelos genes dos pais quanto por que tipo de materiais - proteínas, gorduras, carboidratos - foram trazidos para a construção de um novo sistema nervoso futura mãe. Se neste momento ela estivesse em uma dieta de alimentos crus ou em jejum, o cérebro da criança provavelmente não estaria idealmente desenvolvido.

Falando figurativamente, não importa o quanto você acelere o Zaporozhets, ele não dirigirá como um Mercedes. E não faz sentido empurrar para uma escola de línguas ou matemática alguém cujo cérebro adora encanamento. Em tudo caso específico você não precisa lidar com o problema de desenvolver funções que não existem, mas com a implementação do que você definitivamente herdou da mãe e do pai.

Como determinar isso? É muito simples – apresente ao seu cérebro muitas opções. Deixe-me tentar coisas diferentes. A própria pessoa se apoderará do “seu”. Se as áreas auditivas e vocais do cérebro estiverem melhor expressas, ele cantará. Analítico - você não pode se afastar do xadrez e das ciências exatas.

Mas há um limite para tudo: até um Mercedes pode parar devido a tarefas árduas e acabar à margem. E os “Zaporozhets”, que não se envaidecem, mas vivem em harmonia consigo mesmo, irão lenta mas seguramente realizar os seus talentos.

E você não pode forçar todos a pensar e viver da mesma maneira. Como alcançar as mesmas alturas.

Do editor. Num dos próximos números da seção “Clube de Discussão” falaremos sobre os prós e os contras de uma vida longa. Envie seus comentários para nós em: 107996, Moscou, st. Elektrozavodskaya, 27, prédio 4, “AiF. Saúde”, marcado como “Clube de discussão”, ou por e-mail med@site

Por falar nisso

Nossa pele ( camada superior epitélio) é atualizado:

>> em seus braços – todos os dias,

>> no rosto e na cabeça – uma vez a cada três dias,

>> no corpo – uma vez por semana.

As células sanguíneas são substituídas:

>> para uma pessoa comum – a cada 80 dias,

>> para atleta – a cada 40 dias.

O coração só pode bater 800 milhões de vezes durante a vida.

Quando criança, sempre que imaginava números, via-os em cores diferentes. O número 5 sempre foi vermelho, o número 7 sempre foi verde e assim por diante.

Qualquer música só penetra em minha alma se eu ver claramente as cores ao ouvi-la.

Tem uma música do grupo Ratatat - Loud Pipes.

Então, ao ouvi-lo, vejo claramente o vermelho e o laranja. É como apontar uma lanterna para seus olhos.

Um dia eu estava andando pela rua com essa música nos fones de ouvido. Era outono e vi uma árvore com folhas exatamente da mesma cor que essa música evocava em mim - vermelho vivo e laranja brilhante. Esqueci imediatamente para onde estava indo e por quê, apenas me levantei e comecei a olhar para aquela árvore, ao mesmo tempo que me surpreendia com a forma como minhas fantasias se materializavam no mundo real.

Em geral, isso não me ajudou muito na vida (se é mesmo sinestesia, caso contrário, talvez todo mundo tenha), não criei nada de extraordinário (ainda).

Em teoria, sim. A sinestesia pode ser desenvolvida e treinada. É comum a todos nós na infância, e talvez muitos consigam até lembrar como era ser sinesteta.

Primeiro, decida que tipo de sinestesia você deseja. O que você quer sentir com todos os seus sentidos - imagens e sinais visuais, sons, cheiros, tocar algo, saborear? Quer sentir a cor da baunilha ou a temperatura da sua música favorita?

Mas a sinestesia também pode ser múltipla. Por exemplo, os odores podem ter não apenas cor, mas também superfície e som. Portanto, há muito por onde escolher.

Bem, então você pode realmente começar a treinar. Em teoria, as imagens sinestésicas são imagens estáticas, o que significa que a princípio podem simplesmente ser imaginadas. A diferença das imagens comuns é que nem sempre têm a aparência de algum objeto ou fenômeno, é justamente uma mistura de sensações. Por exemplo, imagine uma substância cuja consistência esteja em algum lugar entre o vidro e o ar. Isso é aproximadamente o que é a maioria das sensações sinestésicas - um mínimo de especificidade e certeza. Ou seja, sua tarefa é aprender a imaginar tais sensações. Não existem sentimentos certos ou errados aqui, tudo é individual.

As vantagens óbvias desse treinamento são o desenvolvimento da imaginação, dos sentidos e da vontade. Não há realmente nenhuma desvantagem :)

A sinestesia é uma condição quando, ao estímulo de um sistema sensorial um completamente diferente responde. Simplificando, você vê sons, ouve cores, conhece o sabor das letras. Por exemplo, um paciente afirmou que o laranja tem gosto de éclair, o vermelho tem gosto de... suco de limão, e o azul é incrivelmente salgado.
Isto se desenvolve, infelizmente, por razões fora do seu controle - características estruturais do cérebro, aumento das conexões entre áreas sensoriais, desequilíbrio dos mecanismos de inibição de excitação...
A julgar pelo grande número de sinestetas entre pessoas criativas, aparentemente isso lhe dá +100.000 de imaginação e criatividade. Por exemplo, Nabokov era um sinesteta, que argumentava que cada letra tinha sua própria cor (leia suas memórias “Memória, Fale”); Rachmaninov e Rimsky-Korsakov, que viam sons, e este último até escreveu que muitas de suas obras foram criadas para descrever cores.
Essa qualidade também cria algumas dificuldades no relacionamento com os outros, porque os sinestesistas sinceramente não entendem como os outros podem não sentir o que sentem.

Tenho medo de incomodá-lo, mas ainda não houve nenhum caso em que a sinestesia artificial tenha sido tão desenvolvida quanto a congênita.

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O artigo descreve as formas de sinestesia estudadas. Talvez o conhecimento dos princípios profundos de seu trabalho possa ajudá-lo.

Os donos da melhor “sinestesia artificial” (na medida em que se pode chamar assim) são mnemônicos (mnemônicos-esporte, cujo significado é velocidade e volume de memorização). Os mnemônicos aprendem a associar informações textuais ou de áudio que chegam até eles com imagens visuais fazendo isso até nos detalhes, mesmo nas pequenas coisas.

Se isso foi útil, eu agradeceria que você se inscrevesse

A sinestesia é um dos efeitos mais comuns dos surfactantes perceptron

Ligantes 5-HT2A - todos tendem a exibi-lo, por exemplo, o DMT natural produzido no corpo humano - um exemplo 100% de eficiência e eficácia em sua categoria de “neurotransmissores”

realmente a sinestesia é muito tarefa simples, como um “pardal” para uma “arma” de percepção tão anti-restritiva. O eco antecipatório de eventos rimados, por exemplo, irá arrebatá-lo mais rápido do que a água que altera o sabor dos sucos, guardados em um saco opaco com um canudo subindo, ou a música que se desdobra em pratos ou situações familiares (música sobre chuva ... - não Pepsicola, em vez de sabor, notas - gotas de água...)

Os traficantes vendem armas e heroína (feita a partir do ópio da papoula), para as quais, desde tempos imemoriais, todos os países desenvolvidos que zelosamente proibiram as drogas estavam prontos para lutar e sofrer perdas na guerra com a China, apenas para obter suor e sangue dos chineses riqueza nacional cultivada e protegida (recurso natural tradicional) de uma grande nação, observe que não apenas a comercializou como um recurso procurado em todo o mundo (secundariamente abuso recreativo, e em primeiro lugar - eficaz e (exceto dependência física, nem sempre significativo) um analgésico natural seguro, que sempre permitiu que idosos doentes morressem até de câncer com um sorriso, e uma pessoa que sofreu queimaduras extensas no corpo, o que ainda é recomendado e alocado pela medicina ao longo do ano, até tudo está coberto de pele nova, ou seja, Para. suportar dores constantes e terríveis 24 horas por dia (eles nem permitem que uma pessoa durma, isso é mais perigoso do que as próprias queimaduras) por um ano, para a maioria - uma tarefa menos desafiadora do que abrir as veias no segundo dia (depois. por ano, os médicos dão alta e mandam para casa, não são viciados em drogas, aliás...)

a hipocrisia nesta área não é menos que valor (dinheiro)

no entanto, a Índia, por exemplo, permitiu tudo (na verdade, às vezes as leis podem ser escritas como a ONU ou outra pessoa deseja; as vacas na Índia ainda não consideram a urtiga nada convencional) e tornou-a mais barata, o que realmente não popularizar os produtos... é melhor morrer de câncer aí, ou antecipadamente...

O DMT, que é produzido no corpo humano e também contido na maioria das gramíneas (não é ativo por via oral, é facilmente decomposto pelo corpo em 10 minutos, sem ter tempo de chegar ao cérebro, a partir do enésimo ano AC, quando O DNA humano foi complementado com o propósito de “trocar” a sobrevivência, que agora causa depressão em muitas pessoas (enzima MAO), mas permite que você coma toneladas de linguiça defumada e outras porcarias)

não é popular entre os traficantes, você não pode ganhar dinheiro com isso, todo mundo que vem tem que dar muito dinheiro, em nenhum lugar você encontrou um barato semelhante (no início do uso) ou um substituto adequado para o viciante (quando você você está passando por sintomas de abstinência e não está mais lutando pela alta, tenha ou não), e voltou, pagando, levando em conta a inflação, para aquele cuja política de preços é garantida política do governo- monopolização em favor da especulação no “chique barato” (como prostitutas na prisão).

tudo que eu aceito... faço com competência, porque... químico e, se puder, sintetizo para mim mesmo o que é necessário para o tratamento, ou o que é interessante no âmbito das atividades de investigação, numa área em que os químicos russos estão em este momento não estão liderando, seguindo seus colegas chineses e da Índia, a coesão de equipes científicas de cientistas espalhados por todo o mundo (mas ainda de língua russa, e trazendo honra à Rússia com suas descobertas e conquistas, que geralmente ganham fama (como reações nominais, descoberto por eles) anos após sua partida, aparecendo em novos livros didáticos para universidades, e agora se acumulou bastante material para esses auxílios educacionais, igualmente valiosos tanto para o militar quanto para a dona de casa (que precisa de xampu barato, não de drogas, pouco mais do que diferir nos problemas de montagem da geometria do nanomundo), posso dar exemplos, mas acho que isso sairá completamente do assunto aqui.

O DMT foi extraído naturalmente, como sempre fizeram os povos indígenas da Amazônia - da mimosa hostilis comum (usando misturas contendo (desligando MAO) princípio ativo A propósito, DMT por deixar o corpo e espionar atrás das linhas inimigas)

e sintetizada a partir de uma vitamina comum às plantas - sintética, embora quimicamente idêntica, mas diferindo na dimensão do além em que se percebe a experiência visionária resultante.

Não sou amigo de traficantes e nunca vendi drogas, embora na Índia você possa ganhar dinheiro com isso, não sou traficante, nunca consegui provar meu valor como empresário e dei essas tentativas há muito tempo.

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Os sinestetas são mais capazes de compreender o mundo, para sentir mais plenamente, para experimentar as sensações sobre as quais pessoas comuns e não podia suspeitar. A presença da sinestesia permite resolver problemas criativos, melhorar e desenvolver o seu talento. Não é à toa que entre os sinestesistas famosos existem tantos criativos e pessoa talentosa. Se você sente constantemente qualidades adicionais em coisas familiares que não estão associadas a associações subconscientes, se elas o assombram desde a infância, parabéns, você é um verdadeiro sinesteta. Mas se você acredita nos cientistas, e esse fenômeno não é causado apenas por uma predisposição genética, então uma pessoa comum capaz de desenvolvê-lo em si mesmo. Existem até exercícios especiais que permitem conectar sentidos adicionais que estimulam o desenvolvimento da sinestesia. Não são difíceis de executar, mas você poderá sentir emoções únicas.

A maneira mais simples é evocar associações incomuns para o assunto em estudo. Por exemplo, dê cor ou textura à música. Procure pensar não só nas categorias em que você está habituado, mas vá além. Sempre inclua sentidos adicionais que normalmente não são usados para aprendizagem. A cor deve soar, a música deve ter sabor, os cheiros devem ser tangíveis. Dessa forma, você não poderá apenas sentir algo que nunca sentiu antes. A presença de sinestesia leva ao aparecimento ideias únicas, que estavam anteriormente ocultos.

O próximo exercício exigirá um trabalho cerebral significativo. Você deve aprender a pensar de forma diferente. Você precisa tentar imaginar pessoas famosas– artistas, compositores ou escritores de uma maneira diferente. Pense em que tipo de música Pushkin poderia escrever, que tipo de pinturas sairiam do pincel de Mozart. Isso ajuda a desenvolver associações atípicas para o cérebro. Uma excelente maneira de desenvolver sinestesia é. práticas respiratórias. Você também pode tentar exercícios para os olhos. Quanto melhor funcionam os seus órgãos sensoriais, mais sentidos você será capaz de sentir.

Dar características visuais cheiros, você pode praticar em objetos com cheiro forte. Feche os olhos e leve alternadamente cravo ou laranja, pão ou tabaco, lavanda ou tintas ao nariz. Quaisquer objetos que tenham um cheiro específico são adequados para o desenvolvimento da sinestesia. Dê-lhes características visuais ou táteis. Algo semelhante foi descrito no romance "Perfume" de Patrick Suskind. Lá, o cheiro não era apenas uma percepção olfativa, mas colorida e tátil. Este romance descreve em detalhes todas as características dos sentimentos dos sinestetas.

Para desenvolvimento sensações táteis coletar uma coleção de objetos que podem ser diferenciados. Toque-os, evoque outras associações. Desenvolvimento sensações gustativas Um livro de vinhos ou uma descrição de pratos pode ajudar. Tais trabalhos representam mais claramente a percepção do paladar e permitem treinar esse órgão dos sentidos.

Finalmente, para se tornar um sinesteta, você precisa ver além da superfície. Por exemplo, percebemos o som de maneira muito grosseira, sem focar nas sombras. Até o silêncio no apartamento não é uniforme, é preenchido numero maximo sons mais sutis e imperceptíveis. Tente reconhecê-los e ouvi-los.

O fenômeno da sinestesia não é apenas uma característica da percepção, é Um novo visual Para o mundo. Hoje cada vez mais mais pessoas descobrir esse fenômeno em si mesmos. É provável que a sinestesia esteja se espalhando rapidamente por todo o planeta, transmitida no nível genético. Ou a humanidade está avançando para um novo nível, usando ativamente todos os sentidos para a percepção. Pergunte a si mesmo com mais frequência: como é o cheiro do som, qual é a cor da segunda-feira, como é o cheiro da geléia de morango? É provável que você consiga descobrir e cultivar um sinesteta dentro de você.

(por exemplo, o tálamo - que permite distinguir e diferenciar entre processamento, “falso” para “falso” - sinais artificiais (como o som de vidro quebrando de um alto-falante dinâmico, um tigre em uma imagem ou tela de TV) e responsável (“avisar a todos - alarme”), para sinais reais e significativos, como o rugido de uma motocicleta se aproximando, um farfalhar agudo próximo, vidro quebrando perto da cabeça, o som de um alto-falante eletrostático - vidro quebrando próximo, indistinguível devido ao distintivo características técnicas que privam os eletrostatos das assinaturas sonoras (conotações...) de "tília" marcantes "qualquer alto-falante toca como um sino"_, ou um tigre holográfico pulando em você (não da tela do monitor) (exceto para cheiros, por exemplo o cheiro de tangerinas de Ano Novo - sempre verdadeiramente importante e não de televisão), distribuído por todo o cérebro, provocando uma resposta emocional e motora "como então", para efeitos de autopreservação - significativa, essencial, perigosa...

e às vezes (isso é sorte) até simplesmente lucrativo (o que é mais provável que aconteça por acaso do que treinar à vontade na ausência de perigo, em prol do lucro), como a reação mecânica de um caçador treinado, despertado pelo grito de o jogo e, solicitado, puxou mecanicamente a veneziana (de modo que) até o momento de desgrudar as pálpebras, e acertar o alvo mal abrindo-as, e focando, vendo a presa, completando uma cadeia de eventos não planejada, mas conveniente, mais rápido do que normalmente tomar decisões informadas para o início, no modo “sem objeções”

também (separação dos fluxos de sinais dos órgãos sensoriais) para otimizar o consumo de energia (não se apresse em cumprir uma ordem se não for para você, não tenha medo da explosão de uma granada enquanto estiver sentado em um tanque...) o necessário -suficiência da resposta neuronal do sistema nervoso central (reação cerebral a um estímulo)

se tal base for descoberta, ou por pelo menos determinado estatisticamente, designado (não necessariamente em todos os aspectos) manifestação individual sinestesia) coincidência de sinestesia em dois ou mais oficiais de inteligência, abre oportunidades de comunicação inacessíveis a todos os demais, biocriptografia com um novo tipo de chave, nem sempre adequada para transmissão ou seleção

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A inteligência é considerada uma das qualidades mais respeitadas. Mas embora reconheçam o seu valor, muitas vezes as pessoas não entendem muito bem o que é. “Ele é um intelectual”, você pode ouvir falar de um erudito, muito pessoa experiente. No entanto, o conhecimento não garante um alto nível de inteligência. A erudição, que está mais associada à amplitude de interesses, tem valor, mas a inteligência pertence a uma área completamente diferente -.

O pensamento precisa de informação, mas em si é um processo de aquisição de novos conhecimentos, aqueles que não estão na experiência humana. O pensamento lida com o processamento dos dados dos nossos sentidos e do que está armazenado na memória. Graças a ele nascem novas ideias, criam-se coisas novas e a própria civilização humana nada mais é do que um produto do pensamento.

O que é inteligência? Qualquer um, inclusive mental, pressupõe presença. Alguns têm mais, outros têm menos. Aqui estão as habilidades para atividade mental e há inteligência.

Portanto, a erudição e a quantidade de informações que possuímos criam condições para a manifestação da inteligência, pois é com essas informações que funciona o pensamento. Mas se o nível de inteligência for baixo, o conhecimento não terá utilidade. Até mesmo o antigo filósofo grego Heráclito disse que “muito conhecimento não ensina inteligência”. É o mesmo que ser incapaz de Artes visuais dê a uma pessoa uma tela de alta qualidade, pincéis caros e tintas de vários tons. Isso não torna o quadro que ele pintou melhor.

Estrutura da inteligência

Como qualquer habilidade, a inteligência é um complexo várias qualidades personalidade. Os psicólogos ainda não chegaram a um consenso sobre o que está incluído na estrutura da inteligência. E a questão aqui não é tanto a falta de conhecimento sobre isso fenômeno mental, quanto é que a inteligência é diferente. Concordo, as habilidades mentais de um matemático e de um escritor diferem, não quantitativamente, mas qualitativamente. Mas falaremos com você sobre os tipos de inteligência e suas características em outra.

Para não nos confundirmos nas diversas manifestações dessa capacidade de pensar, identificamos o conceito de inteligência geral ou habilidades mentais primárias.

O principal fator geral (fator G) que determina o nível de inteligência de uma pessoa é a velocidade de processamento da informação, incluindo a velocidade de adquirir novos conhecimentos, compreendê-los, estabelecer conexões (associações) com experiências anteriores e preservação a longo prazo em mente.

Além do fator geral, existem várias outras habilidades mentais primárias que formam a base da inteligência:

Habilidades verbais, que determinam a compreensão da fala e o uso das palavras tanto para transmitir informações quanto no processo de pensamento.
Memória, incluindo a quantidade de informações armazenadas, a rapidez com que são lembradas e por quanto tempo são armazenadas.
A capacidade de orientação no espaço, a proporção de volume, tamanho e forma dos objetos.
A capacidade de realizar operações mentais: análise, comparação, síntese, criação de estruturas mentais complexas e tirar conclusões.
Capacidade de operar com números no âmbito de operações aritméticas elementares.

Estes são os fatores mais básicos e elementares que determinam o nível de inteligência. Na verdade, existem muito mais deles. Por exemplo, um dos famosos pesquisadores de inteligência, J. Guilford, identificou 120 habilidades mentais primárias, cujo desenvolvimento pode proporcionar a uma pessoa alto nível inteligência.

Função básica da inteligência

Por que a inteligência é tão valiosa? Por que é importante que as pessoas tenham um alto nível de habilidade mental? O pensamento produtivo e bem-sucedido dá muito a uma pessoa:

abre caminho para a autorrealização e manifestação de habilidades;
serve uma condição necessária alcançar o sucesso;
garante rápida aquisição de novos conhecimentos e competências;
permite que você ganhe respeito e alto status social.

Tudo isso é verdade, mas secundário. A inteligência é um produto do desenvolvimento evolutivo, o que significa que no passado (e muitas vezes agora) proporcionou à pessoa a oportunidade de sobreviver e deixar descendentes, ou seja, de continuar a sua família. Não são os mais fortes e mais rápidos que sobrevivem, mas os indivíduos mais inteligentes e mais desenvolvidos intelectualmente. A propósito, isso se aplica não apenas aos humanos, mas também aos animais.

É por isso função principal inteligência – adaptativa. E a inteligência é muitas vezes definida como a capacidade de uma pessoa se adaptar tão rápida e eficazmente quanto possível a ambiente. Dependendo da manifestação da função de adaptação, distinguem-se 3 níveis de atividade intelectual.

Curto. Pessoas com habilidades mentais fracas localizadas nele não são capazes de resistir à influência do meio ambiente, e ele as suprime. Eles existem às custas do meio social, se este concordar em cuidar deles.
Nível médio. Isto inclui pessoas com boa capacidade de raciocínio e um nível de adaptação suficiente para atividade mental. Eles podem encontrar seu lugar no mundo de acordo com suas habilidades e capacidades.
O nível mais alto é aquele em que a pessoa não se adapta ao seu ambiente, mas o altera, adaptando-o às suas próprias necessidades.

A maioria das pessoas está no nível médio, e isso não é nada ruim. A sociedade não precisa grandes quantidades criativos que se esforçam para mudar radicalmente o mundo de acordo com seus interesses.

Características individuais de inteligência

As pessoas diferem tanto no nível quanto na natureza da inteligência, ou seja, na manifestação de habilidades especiais. Numerosos testes, realizados utilizando uma variedade de técnicas, sugerem que as diferenças na inteligência são perceptíveis já nos primeira infância.

O principal indicador de inteligência potencialmente elevada é considerado a curiosidade das crianças, o desejo de impressões novas e vívidas e o domínio de novas atividades. Ou seja, uma criança inquieta que sobe em todos os lugares, coloca qualquer coisa na boca, bate no berço, na parede, na cabeça da mãe com um chocalho, quebra brinquedos, espalha mingau na mesa e é considerada um verdadeiro castigo, na verdade tem um intelectual superior potencial do que um calmo e tranquilo.

Na idade escolar, o nível de inteligência já pode ser determinado, e acredita-se que ele permaneça aproximadamente no mesmo nível ao longo da vida, é claro, ajustado à idade. Os testes de inteligência modernos têm suas próprias tarefas para cada idade.

O que determina o nível de inteligência

Nossas habilidades mentais são influenciadas por dois grupos de fatores: biológicos e socioculturais. Por muito tempo Acreditava-se que as habilidades mentais eram inatas e até genéticas. Portanto, não há necessidade de falar sobre o seu desenvolvimento - o que é dado é dado.

Mas agora os psicólogos não são tão categóricos e acreditam que a inteligência vem de características inatas sistema nervoso depende em média 50%. Como todas as habilidades, a inteligência é baseada em habilidades inatas: a velocidade das reações, a mobilidade do sistema nervoso, o desenvolvimento de vários centros do córtex cerebral, por exemplo, os responsáveis pelas habilidades verbais ou matemáticas.

As inclinações biológicas são parcialmente herdadas, mas as crianças intelectualmente dotadas nem sempre nascem de pais brilhantes. Mas sabe-se com segurança quais razões podem levar ao nascimento de crianças com retardo mental ou com deficiência intelectual:

anomalias cromossômicas (síndrome de Down, por exemplo);
velhice dos pais;
má nutrição materna durante a gravidez;
abuso parental, especialmente materno, de álcool, fumo e drogas;
algumas doenças, por exemplo, a rubéola, sofrida pela mãe durante a gravidez.

Mas mesmo uma criança que nasce com elevado potencial intelectual necessita de cuidados e atenção constantes para o seu desenvolvimento. Estudos têm demonstrado que a ligação emocional com os pais, especialmente com a mãe, tem um enorme impacto no nível de inteligência da criança. Quanto mais ela se comunica com a criança e mais Emoções positivas acompanhar esta comunicação, melhor se desenvolverão as habilidades mentais. Mas a falta de atenção e comunicação leva ao atraso desenvolvimento mental criança. Ou seja, a chance para aquelas crianças amadas terem um nível de inteligência mais elevado.

Diferenças de idade na inteligência

Se o alicerce, a base da inteligência for lançada desde o momento da concepção até os 5-7 anos, então seu potencial será revelado aos 20 anos de idade. Em geral, durante este período ocorre um aumento do nível de inteligência com um ligeiro atraso e às vezes até uma diminuição. A razão para isso está associada ao período da puberdade, quando o cérebro está ocupado desenvolvendo uma área completamente diferente e a energia mental é direcionada para isso.

A inteligência pode se desenvolver depois dos 20 anos? Sim, pode, mas muito mais lentamente e principalmente devido ao desenvolvimento das qualidades de pensamento na área atividade profissional. Diferentes habilidades especiais têm dinâmicas diferentes:

As habilidades matemáticas atingem o pico de seu desenvolvimento por volta dos 30-35 anos de idade e, se nessa época uma pessoa não se tornou um excelente matemático, é improvável que se torne um.
As habilidades no campo da medicina e das ciências naturais atingem seu pico aos 42-45 anos, e no campo da psicologia e filosofia - aos 50-55.
Quanto às capacidades de criatividade artística (literatura, pintura, etc.), o seu limite de idade não foi estabelecido, sendo possível que se desenvolvam ao longo da vida.

A inteligência diminui na velhice? Esta é uma questão bastante complexa e controversa. Por um lado, na velhice ocorrem alterações irreversíveis no cérebro e desenvolvem-se patologias relacionadas com a idade, por exemplo, esclerose vascular, para não falar de doenças associadas a demência senil. Por outro lado, numerosos estudos demonstraram que as pessoas que estão ativamente envolvidas em atividade intelectual, até a velhice mantêm uma mente clara e viva e um alto nível intelectual. Não é à toa que dizem que o cérebro é um músculo que precisa ser exercitado constantemente.

Diferenças de género

A questão da diferença no nível intelectual de homens e mulheres sempre foi um campo de debate acalorado. E a questão aqui não é tanto sobre estereótipos estabelecidos e tradições culturais, quanto em diferenças reais. Mas estas diferenças não são quantitativas, mas qualitativas. Aquilo é estamos falando sobre não sobre o nível de inteligência, mas sobre várias habilidades privadas que estão de alguma forma relacionadas ao pensamento.

O nível médio de inteligência é o mesmo para homens e mulheres, mas há mais pessoas estúpidas entre os homens.
A dinâmica do desenvolvimento da inteligência é diferente. Até os 15 anos, as meninas estão à frente dos meninos no desenvolvimento, e então os representantes do sexo forte aumentam drasticamente seu nível intelectual e começa uma espécie de especialização das habilidades mentais. Assim, os homens superam significativamente as mulheres no domínio das capacidades matemáticas (há apenas uma mulher para cada 13 homens dotados matematicamente). Mas as mulheres têm um nível mais elevado de habilidades verbais, o que garante o seu sucesso em muitas profissões, como escrita e jornalismo, pedagogia e comunicação, etc. atividade de fala torna-se perceptível desde o início primeira infância– As meninas geralmente começam a falar mais cedo que os meninos.
As mulheres são mais brilhantes e pensar fora da caixa torna-as potencialmente mais pessoas criativas do que os homens.

É possível desenvolver inteligência?

A inteligência, sem dúvida, precisa ser desenvolvida quando se trata de infância. As habilidades mentais não desenvolvidas permanecerão potenciais. Quanto aos adultos, a possibilidade de desenvolver a inteligência depende em grande parte do nível de inclinações naturais.

Para os adultos, aumentar significativamente o seu nível intelectual pode ser bastante difícil. Mas nossa psique é muito plástica, e a eficiência do cérebro depende em grande parte da quantidade conexões nervosas em sua casca. Essas conexões são formadas no processo de processamento e compreensão das informações. Ou seja, quanto mais pensamos, mais inteligentes nos tornamos.

Então, alguns conselhos para quem quer desenvolver sua inteligência:

Esteja interessado em coisas novas. Nova informação requer compreensão e processamento, faz o cérebro funcionar mais ativamente e aumenta a produtividade do pensamento.
Expanda sua gama de interesses. Isso permitirá que você inclua processo de pensamento variedade de informações e tornará o pensamento mais complexo. Além disso, os interesses em vários campos e as áreas ativam as associações necessárias para um processo de pensamento completo.
Deixe-se levar. Encontre algo que se tornará sua paixão, hobby. Não importa se é colecionar tampas de garrafas de cerveja ou bordar tapeçarias. O principal é dedicar tempo ao seu hobby, estudar sua história e vários aspectos, comunicar-se com pessoas que pensam como você, felizmente a Internet agora oferece essa oportunidade.
Criar. A criatividade é a forma mais elevada de processos cognitivos, e engajar-se nela inevitavelmente aumentará seu nível de inteligência. As atividades criativas desenvolvem outras habilidades importantes, incluindo tipo especial percepção do mundo.
Escrever. Você pode escrever histórias fantásticas ou histórias de vida, descrever o ambiente - natureza, paisagens urbanas, encontros com pessoas ou simplesmente manter um diário. Aula por escrito organiza o pensamento e a criatividade literária o torna mais brilhante, mais vivo e mais interessante.
Empate. Desenhar desenvolve perfeitamente o pensamento imaginativo e torna você mais inteligente. Você não sabe desenhar? Está tudo bem - antes você não sabia escrever, nem mesmo falar ou andar. Mas você aprendeu? Para aprender algo, você precisa fazer. Desenhe primeiro para você mesmo, tente capturar o que o surpreendeu, interessou ou indignou. O traço deixado pela sua mão no papel é um passo para o desenvolvimento da inteligência.
Seja versátil. Procure não deixar nenhuma área da vida desacompanhada: comunique-se com os amigos, pratique esportes, decore seu apartamento, brinque com as crianças, faça passeios na natureza.

Mas a coisa mais importante que você precisa para desenvolver a inteligência é o desejo. Infelizmente, a maioria das pessoas deseja desenvolver habilidades de pensamento abstrato e espera que alguém lhes diga uma receita simples ou lhes dê “ pílula mágica" Mas isso não acontece; para desenvolver qualquer habilidade é preciso trabalhar, despender tempo e esforço.

Portanto, é muito importante ter um motivo, um incentivo. Você quer desenvolver sua inteligência? Comece perguntando a si mesmo: “Por que preciso disso?” Pegue um pedaço de papel e anote pelo menos 10 razões importantes. Você os encontrou? Eles são importantes e significativos o suficiente? Então vá em frente, o sucesso virá para os persistentes.

O que é inteligência? Como é o desenvolvimento da inteligência na ontogênese? É útil? desenvolvimento precoce criança? Você obterá respostas para essas e outras perguntas assistindo ao vídeo.