Chegou o momento em que você e seu amado marido decidiram mudar seu status e se tornarem pais. E você está determinado e pronto para realizar seu desejo. Algumas pessoas pensam: “O que há de tão complicado nisso: uma vez que você está grávida”. Porém, as coisas nem sempre são tão simples. Se você olhar as estatísticas, cerca de 90% dos casais que desejam ter um filho realizam seu desejo dentro de um ano. Para os 10% restantes, a gravidez desejada não ocorre. Este é um sinal de que é necessário entrar em contato com especialistas para consulta e exame de ambos os cônjuges. Isso ajudará você a descobrir por que não consegue engravidar. Mas como aumentar a probabilidade de gravidez?
Se você não consegue engravidar, isso não significa que você está obrigatório existem algumas patologias. Isso também pode acontecer por outros motivos. Portanto, para um casal que deseja dar à luz um filho, os especialistas adequados podem dar recomendações, cuja implementação aumenta a oportunidade de engravidar e de se tornarem pais felizes de um bebê saudável.
Fatores negativos
Prestemos atenção aos fatores que podem afetar negativamente a concepção.
Primeiramente, você precisa levar em consideração a idade dos futuros pais, especialmente mulheres. À medida que as mulheres envelhecem, a sua capacidade de conceber diminui; A chance de ser mãe diminui principalmente após os 45 anos. Para homens restrições de idade praticamente nenhum, porém, com o passar dos anos, o número e a motilidade dos espermatozoides diminuem. Então, depois dos 45 anos um homem precisa gastar mais força e tempo para realizar o que deseja.
Em segundo lugar, existe influência suficiente ciclo menstrual irregular, pois devido às dificuldades em determinar o período de ovulação, é mais difícil saber principalmente momento favorável para a concepção. Mas aqui você pode cuidar disso sozinho; não precisa consultar um médico. Você precisa se sentir mais, ouvir o seu corpo para identificar os dias em que o óvulo amadurece. Para tanto, é necessário medir constantemente temperatura basal, cujo aumento é típico antes da ovulação. Testes de ovulação também podem ser usados. Às vezes, a ovulação pode ser atrasada ou ausente. Este fenômeno pode ocorrer por vários motivos:
- estado de estresse;
- excesso de peso, que aumenta a produção do hormônio estrogênio;
- falta de peso;
- perturbado microflora vaginal(uso de lubrificantes e aerossóis com espermicidas, tampões e absorventes perfumados, duchas higiênicas como causa de infecções e inflamação da vagina).
Também mudanças na flora bacteriana a infecção vaginal pode fazer com que a mulher tome antibióticos. A este respeito, cerca de 2 meses após o tratamento com antibióticos, devem ser tomadas precauções. Se um homem tomou antibióticos, é aconselhável proteger-se contra a gravidez por cerca de 3 meses. É nesse período que amadurecem novos espermatozoides, que não serão afetados pelo antibiótico.
Em terceiro lugar, outra razão que má influência sobre a possibilidade de concepção é considerada excesso de peso, e isso afeta representantes de ambos os sexos. Assim, para mulheres com índice de massa corporal acima do normal, as chances de desenvolver gravidez rápida e nascimento bem-sucedido do bebê. E em homens obesos, a produção do hormônio testosterona é reduzida, e alterações hormonais genitais, o que pode levar à infertilidade.
Em quarto lugar, transferido doenças natureza infecciosa
. Às vezes, basta esperar: essas consequências costumam ser temporárias. No entanto, pode haver mais razões sérias- doença grave transferida para infância. Nesta situação, é necessário consultar um especialista.
Em quinto lugar, algumas pessoas acreditam que não há problema em engravidar, basta fazer amor com mais frequência. Porém, aqui os especialistas podem ficar um pouco perturbadores, pois acreditam que com a relação sexual diária o número de espermatozoides viáveis diminui. Opção perfeita– sexo 3-4 vezes por semana.
Nesse sentido, é necessário determinar o período mais favorável para a concepção, para que o número de espermatozoides viáveis seja maior e a gravidez ocorra mais rapidamente. gravidez tão esperada. Também é mencionado que fumar, assim como uso excessivo a cafeína pode afetar a formação dos espermatozoides, reduzir sua motilidade e complicar os processos de fertilização e implantação do óvulo. Portanto, você deve reduzir a quantidade de bebidas com cafeína e parar de fumar, ou pelo menos reduzir o número de cigarros que fuma.
Você também deve prestar atenção ao tipo de roupa íntima e roupas que seu homem usa. Como o processo de maturação dos espermatozoides é afetado pela temperatura, é necessário que os testículos não superaqueçam e não fiquem lotados. Portanto, roupas íntimas e calças não devem ser justas. Com base nisso, o futuro pai deve temporariamente. esqueça de visitar o balneário e a sauna, tomando banhos quentes. Procure não superaquecer ou sentir frio na região genital, não use roupas apertadas e movimente-se mais. E então a concepção bem-sucedida pode acontecer mais rapidamente.
Como aumentar suas chances de engravidar?
Para alguns casais, o desejo de ter um filho às vezes se transforma em uma espécie de ideia fixa e, se a gravidez não ocorrer literalmente em alguns meses, podem surgir pânico e dúvidas sobre a possibilidade de conceber um filho. Mas como aumentar a probabilidade de concepção?
Você não deve se apressar e tirar conclusões negativas sobre sua saúde.
A idade é um fator na probabilidade de concepção
Se você tem menos de 30 anos, não deve se preocupar em não engravidar após um ano de constante atividade sexual desprotegida.
Na idade de 30-35 anos, esse período é de 6 a 9 meses; se não ocorrer gravidez, consulte um ginecologista;
Aos 35-40 anos, você deve consultar um ginecologista após 6 meses de tentativas frustradas de engravidar.
Bem, se você tem mais de 40 anos, após 3 meses de tentativas frustradas de conceber um filho, você deve consultar um médico.
Tudo flui, tudo muda... Há algum tempo você e seu parceiro fizeram todo o possível para não engravidar, mas vocês mudaram prioridades de vida e agora você sonha em ter um filho.
A maioria dos casais espera que a gravidez ocorra quase imediatamente após interromper a contracepção. Na verdade, na maioria das vezes a concepção não ocorre tão rapidamente quanto gostaríamos. Segundo as estatísticas, apenas 15-25% dos casais concebem no primeiro ciclo, 50% dos casais conseguem resultado desejado dentro de 3 meses, 75% engravidam dentro de seis meses e 90% depois de um ano. Segundo as estatísticas, 10-20% dos casais necessitarão de cuidados adicionais assistência médica para gravidez. ()
Freqüentemente, um homem e uma mulher que decidiram firmemente ser pais em um futuro próximo recorrem a vários truques que supostamente promovem a concepção. Algumas destas medidas são verdadeiramente eficazes e necessárias, outras são um desperdício de energia. Vamos tentar descobrir quais são as formas de engravidar, ou melhor, quais ações vão ajudar a aumentar as chances de concepção.
1. Quanto mais frequentemente, maior a probabilidade. Ou vice-versa?
EM fontes diferentes Você pode encontrar opiniões diretamente opostas sobre este assunto. Alguns cientistas acreditam que a ejaculação frequente leva a uma diminuição na concentração de espermatozoides na ejaculação. Outros pesquisadores, sem, no entanto, refutar as afirmações do primeiro, comprovam que com a relação sexual diária, a porcentagem de espermatozoides com DNA danificado diminui. A verdade, como sempre, está em algum lugar próximo. Claro, se você está tentando engravidar, o sexo deve ser frequente e regular, mas ao mesmo tempo continuar sendo um prazer, não um dever. Forçar-se a ter intimidade é uma receita para o estresse, que interfere na gravidez.
2. Culto ao calendário
Vamos considerar o outro extremo. Alguns casais estão convencidos de que A melhor maneira engravidar - guarde todo o seu ardor e desejo de ter um filho até uma “ocasião especial”, que nesse casoé a ovulação. Ao mesmo tempo, toma-se como axioma o fato de que esse “evento” ocorre do 10º ao 18º dia do ciclo da mulher, portanto somente nesse período a concepção pode ocorrer.
Sim, a ovulação é para concepção bem sucedida realmente necessário. Mas o prazo indicado não passa de “ temperatura média ao redor do hospital." Cada pessoa é individual.
Para calcular quando ocorre a ovulação para você, você precisa medir sua temperatura basal diariamente durante 3 meses e traçar um gráfico. Com base nisso, será possível concluir quais dias do seu ciclo são ideais para a concepção. Ou você pode comprar na farmácia uma invenção brilhante da humanidade - um teste de ovulação.
3. Paixão por uma bétula
“Primeiro, a pose de cima da página quinze, depois a posição da página trinta e dois, apenas em uma imagem espelhada, e depois salte quinze vezes com a perna esquerda”, conta uma amiga, uma mãe feliz de três molecas. Segundo ela, isso é o mais Atalho engravidar. E saltamos obedientemente, contando com a experiência de “profissionais”. Na verdade, você não precisa de nenhum poses especiais ou exercício.
Após a relação sexual, é melhor deitar-se um pouco, para que seja mais fácil para os espermatozoides chegarem ao útero. Às vezes, a posição do útero cria certas dificuldades para os espermatozoides penetrarem nele; os ginecologistas chamam isso de “curvatura”. Com essa característica do corpo, a probabilidade de concepção realmente aumenta em determinadas posições, posições em que depende da posição do órgão. Nesse caso, apenas um ginecologista poderá orientar sobre a melhor forma de se posicionar durante a relação sexual.
4. Vitaminas, minerais e outros benefícios
Independentemente dos métodos para engravidar rapidamente que você decida usar, as vitaminas são realmente necessárias. Mas, novamente, a concepção é promovida por certas substâncias que não estão contidas na íntegra e na concentração necessária nos complexos vitamínicos convencionais.
Para os homens que desejam ser pais, foi desenvolvido um complexo especial de Spematon.
Spematon tem um efeito benéfico na fertilidade masculina devido à sua composição.
A L-carnitina aumenta a contagem e a motilidade dos espermatozoides.
A vitamina E aumenta o número, a motilidade e a viabilidade dos espermatozoides. Eficaz para certos distúrbios da espermatogênese (astenozoospermia e oligoastenozoospermia).
O zinco é necessário para a produção de testosterona e do hormônio folículo-estimulante (FSH), que regulam a espermatogênese e a maturação dos espermatozoides.
O complexo vitamínico e mineral Pregnoton ajudará as mulheres a preparar seus corpos para a gravidez. A eficácia do medicamento se deve às propriedades de suas substâncias constituintes.
O ácido fólico é essencial para a divisão e crescimento celular. Na fase inicial desenvolvimento intrauterinoé necessário em quantidades aumentadas. Tomar ácido fólico durante o planejamento e a própria gravidez reduz o risco de aborto espontâneo, sangramento e desenvolvimento de defeitos do tubo neural em recém-nascidos.
A vitamina E melhora a saturação de oxigênio dos tecidos, é necessária para o metabolismo de proteínas, gorduras e carboidratos, além disso, esta vitamina é um excelente antioxidante.
A vitamina C (ácido ascórbico) potencializa o efeito da vitamina E, está envolvida no metabolismo do ácido fólico e do ferro, na neutralização de toxinas, bem como na síntese hormônios esteróides. A falta de vitamina C no corpo de uma mulher grávida pode levar à ruptura prematura das membranas.
A vitamina B6 é necessária para a síntese de aminoácidos, a partir dos quais as proteínas são posteriormente formadas. Ele fornece desenvolvimento adequado cérebro e sistema nervoso feto B6 reduz a irritabilidade e a agressividade, reduz a manifestação de toxicose na primeira metade da gravidez.
O zinco é um dos mais minerais essenciais para quem está planejando uma gravidez. Assim como o ácido fólico, é necessário para a formação e desenvolvimento do núcleo celular, para o crescimento e divisão celular. O zinco participa da regulação da síntese de proteínas, gorduras e carboidratos, bem como ácidos nucleicos. Ajuda a prevenir descolamento prematuro da placenta, partos complicados, malformações da criança e outras patologias.
O selênio faz parte de muitas enzimas, incluindo aquelas que aumentam a fertilidade. A deficiência de selênio pode levar ao desequilíbrio hormonal.
O magnésio regula mais de 300 processos bioquímicos no corpo, incluindo síntese de proteínas e ativação de aminoácidos. São essas reações que são especialmente ativas durante a gravidez. A deficiência de magnésio é comum em mulheres e é especialmente perigosa durante a gravidez, pois pode causar crescimento lento da criança, aborto espontâneo e eclâmpsia.
A arginina é um aminoácido que melhora a circulação sanguínea, inclusive na pelve, e a saturação de oxigênio dos tecidos, o que promove a concepção.
O extrato de Vitex estimula a produção do hormônio da gravidez progesterona e ao mesmo tempo reduz a secreção de prolactina. Quando combinado alto nível a prolactina com falta de progesterona dificulta a implantação de um óvulo fertilizado. Tomar Vitex elimina esta razão para o possível fracasso da gravidez.
É importante lembrar que os complexos especiais não só aumentam a probabilidade de concepção. Com a ajuda deles, a saúde dos futuros pais melhora, o que significa que os riscos associados à gravidez, ao parto e à saúde da criança e da mãe são reduzidos.
Para aumentar suas chances de ter um bebê criança saudável, ambos os pais devem se preparar para a concepção, e o complexo de medicamentos Spematon e Pregnoton se destina justamente a esse fim. Os especialistas recomendam começar a tomar Spematon e Pregnoton três meses antes da concepção prevista.
Esoterismo e ficus
Alguns têm grandes esperanças em relação à religião e aos objetos religiosos. Outros acreditam em poder mágico itens mais “terrenos”. Os amantes da botânica estão confiantes no efeito milagroso da ficus na concepção, e os fãs da gemologia estão convencidos do papel misterioso das contas de granada.
Na Internet você pode encontrar milhares de conspirações e rituais para “concepção” e o mesmo número de feiticeiros e clarividentes hereditários que prometem ajudar a acelerar a gravidez.
Acreditar ou não no que a ciência e a medicina oficiais rejeitam é uma escolha pessoal de cada um. Afinal, o efeito placebo às vezes excede até as nossas expectativas mais loucas. No entanto, tente criticar as promessas e o dinheiro que é fortemente recomendado para ser gasto nessas promessas.
Portanto, vale a pena usar algumas dicas sobre como engravidar rapidamente ao planejar uma gravidez, outras você deve apenas observar. Bem, vale a pena tentar na prática “maneiras” realmente esotéricas de engravidar apenas se você tiver coração para elas. A coisa mais importante a lembrar é que o físico e saúde psicológica futuros pais, sua prontidão para mudanças na vida e amor mútuo.
(1) Jacky Boivin, Laura Bunting, John A. Collins e Karl G. Nygren. Estimativas internacionais de prevalência de infertilidade e procura de tratamento: necessidade potencial e procura de cuidados médicos de infertilidade - Reprodução Humana 2007;22(6):1506-12.
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Todas as informações do artigo, bem como normas e tabelas são apresentadas Apenas para fins de informação geral. Não fornece nenhuma base para diagnosticar a si mesmo ou prescrever tratamento por conta própria. Consulte sempre um médico!
Com o artigo aprenderemos como aumentar suas chances de engravidar. EM mundo moderno A infertilidade ou problemas de concepção estão se tornando cada vez mais comuns. Às vezes, mesmo casais completamente saudáveis não conseguem dar à luz um filho. por muito tempo. Portanto, as mulheres pensam em aumentar a probabilidade de concepção em um momento ou outro. Quais técnicas são extremamente bem-sucedidas? Os segredos e recomendações a seguir ajudarão a aumentar suas chances de engravidar. Alguns deles são apenas um mito, mas as meninas os seguem prontamente. Qualquer coisinha que tenha a menor chance de aumentar as chances de engravidar é usada.
Ovulação
O primeiro problema que as mulheres enfrentam é a escolha dos chamados bom dia. Corpo feminino tem uma estrutura muito complexa. Acontece mensalmente ciclo completo- o período entre a menstruação. E neste período de tempo há certos processos. Porém, nem sempre há chance de engravidar. Por exemplo, existe uma opinião de que durante dias críticos Você não precisa ter medo da gravidez. Por isso, os médicos alertam: se uma mulher quer saber como aumentar suas chances de engravidar, ela precisa lembrar que apenas 1 a 2 dias por mês são adequados para a concepção. Eles são chamados de ovulação.
Teoricamente, relações sexuais desprotegidas a qualquer momento podem resultar em gravidez. Somente durante a ovulação as chances aumentam ao máximo. Portanto, é necessário calcular quando o este período. Geralmente este é o meio ciclo menstrual. Aproximadamente 14 dias após o início dos dias críticos, ocorre a ovulação. Tente ter relações sexuais desprotegidas durante este período e 1-2 dias antes. Para facilitar a determinação da ovulação, foram inventados testes especiais. Eles definitivamente irão ajudá-lo a detectar o “dia X”.
No dia certo
Este não é o único método que ajuda a aumentar as chances de sucesso. As pessoas descobriram muitas maneiras de resolver o problema. Como aumentar suas chances de engravidar durante a ovulação? Existem muitas opções. O método mais eficaz e comprovado é tomar vitaminas. Mais precisamente, ácido fólico. Comece a beber aproximadamente 1-2 meses antes da gravidez planejada. É aconselhável que seu parceiro também os utilize. COM ponto médico isso é o mais método eficaz aumentando a fertilidade. Mesmo assim, as meninas ainda dão muitos conselhos que supostamente ajudam a aumentar as chances de concepção. Algumas opções são apenas um mito, mas as mulheres ainda as seguem com sucesso. Que tipo de conselhos são esses?
"Berezka"
Se você está se perguntando como aumentar suas chances de engravidar, prepare-se para o fato de que terá que realizar uma grande variedade de ações. Algumas meninas sugerem fazer uma “bétula” após uma relação sexual desprotegida. Ou seja, você precisa levantar cuidadosamente a pélvis, sem sair da cama após a relação sexual. O melhor é jogar as pernas na parede. Fique nesta posição por vários minutos. Talvez pareça estúpido, mas esta técnica Isso realmente ajuda algumas pessoas. O esperma não sai imediatamente da vagina, o que aumenta as chances de concepção. É verdade que os médicos apontam que não é necessário fazer uma “bétula”. Em vez disso, deite-se com a pélvis ligeiramente elevada (com um travesseiro embaixo dela) por 20 a 30 minutos. Esta técnica é menos perigosa e não requer nenhum esforço.
Poses
Se você está se perguntando como aumentar suas chances de engravidar, você pode ouvir conselhos sobre seleção postura correta para realizar relações sexuais. É recomendado que a mulher fique por baixo. Acredita-se que este método seja excelente para a concepção. A posição “missionária” é ideal.
Porém, algumas meninas apontam que esta não é a única forma de aumentar as chances de concepção. Qualquer posição com penetração profunda do pênis na vagina serve. O que os médicos dizem sobre isso? A conclusão deles é a seguinte: uma menina pode engravidar em qualquer posição. Apenas tente levar em conta as leis da física. Posições em que a mulher fica por cima não são muito boas para aumentar as chances de gravidez. A força da gravidade fornecerá rapidamente saída completa fluido seminal da vagina, e isso apenas reduzirá a probabilidade de concepção.
ECO
Nem todo mundo pode engravidar sozinho. Às vezes você tem que passar por um procedimento de fertilização in vitro. É caro, mas muito processo eficiente. Como aumentar suas chances de engravidar com fertilização in vitro? Não existe um algoritmo exato de ações aqui. Recomenda-se tomar todos os métodos para aumentar as chances de concepção durante a fertilização normal. E, ao mesmo tempo, muitos médicos recomendam tomar vitamina D. Como aumentar as chances de engravidar pela primeira vez com fertilização in vitro? Com cerca de um mês de antecedência, comece a tomar comprimidos ou cápsulas de vitamina D. Além disso, tente comer mais ovos de galinha E gordura de peixe. Ostras, produtos de filé de frango e frutos do mar, carnes - tudo isso também deverá ser introduzido em sua dieta. E de forma contínua. Nesse caso, você pode esperar sucesso durante a fertilização.
Endometriose
Como aumentar suas chances de engravidar com endometriose? Muitas meninas fazem essa pergunta. Em geral, nenhum tratamento é necessário como tal. Cerca de metade de todas as mulheres diagnosticadas com endometriose conseguiram conceber um bebê sem passar por curso especial reabilitação do corpo. No entanto, você pode usar mais uma técnica para aumentar suas chances de concepção. É melhor não começar sem consultar um médico.
Você precisa fazer um curso de medicamentos hormonais, que são interrompidos abruptamente. Como resultado, a fertilidade aumenta. Mas apenas em certo tempo. Portanto, é recomendável coordenar tudo com o seu médico. Ele lhe dirá quando a relação sexual desprotegida for necessária. Quais medicamentos são prescritos com mais frequência? Primeiramente, contraceptivos orais. Qualquer um serve, mas é melhor fazer uma seleção individual com seu ginecologista. Em segundo lugar, agentes hormonais. O mais popular é Duphaston. Basta tomar comprimidos - e suas chances de engravidar aumentarão mesmo com endometriose!
Um tubo
Como aumentar suas chances de engravidar com uma trompa? Não o melhor ocorrência comum, mas na prática ainda ocorre. Geralmente a trompa de Falópio é removida após falha Gravidez ectópica. Após a operação, é necessário proteger-se de forma confiável por cerca de seis meses. E só então você poderá pensar em aumentar suas chances de engravidar.
Recomenda-se primeiro descobrir o que causou a gravidez ectópica da última vez. É claro que este obstáculo terá de ser eliminado. Passar curso completo exames e faça todos os testes (junto com seu parceiro) para ter certeza de que está saudável. Depois de fazer isso, você poderá pensar em maneiras de aumentar suas chances de engravidar. Se uma mulher tem apenas um oviduto, é recomendável não experimentar. Apenas tente se concentrar na ovulação, beba ácido fólico e ter vida sexual regular.
Gêmeos
Como aumentar suas chances de engravidar de gêmeos? Apenas um pequeno número de gestações permite que mais de um bebê nasça ao mesmo tempo. Se você deseja aumentar suas chances de ter gêmeos, vale a pena considerar algumas características destacadas pelos cientistas. Está provado que a probabilidade de conceber vários bebês ao mesmo tempo é transmitida geneticamente. Em palavras simples, se alguém da sua família já deu à luz gêmeos, suas chances aumentam. Por isso, é recomendado procurar um parceiro que também tenha gêmeos ou gêmeos por parte de mãe ou de pai. A idade também tem impacto. Como mulher mais velha, maiores serão as chances de conceber gêmeos. Portanto, você pode dedicar seu tempo nesse processo.
Como aumentar suas chances de engravidar? Com a inseminação, há uma grande probabilidade de nascerem gêmeos. Portanto, se você está planejando um procedimento semelhante, pode se preparar para o fato de ter dois bebês ao mesmo tempo. Não necessariamente, mas é uma possibilidade. É maior do que com a fertilização natural normal.
O que mais vale a pena prestar atenção? Agora está claro como aumentar suas chances de engravidar. Mas isso não é tudo. As pessoas e a medicina possuem uma variedade de técnicas que devem ajudar na solução do problema. No que você deve prestar atenção?
Em primeiro lugar, desista maus hábitos um ano e meio antes de planejar uma gravidez. Álcool e tabaco agora são proibidos. Até e-Sigs não deve aparecer em suas mãos. Isso também se aplica ao seu parceiro. Próximo estágio- nutrição. Também precisa ser consertado. É aconselhável começar a comer nozes e creme de leite. Inclua abacaxi em sua dieta também. Além disso, tente comer apenas comida saudável. Esta ingestão ajudará a enriquecer seu corpo com vitaminas e minerais. Exatamente o que você precisa para conceber!
Liderar Mas não exagere! É aconselhável ter relações sexuais para fins de concepção aproximadamente uma vez a cada 2 dias. Esta é a solução que muitas vezes se revela extremamente eficaz. Regular, mas sem frescuras vida sexual aumenta as chances de concepção. Outra dica é abrir mão do café e dos energéticos. Quanto menos cafeína em seu corpo, melhor.
O nascimento de um filho é sem dúvida o momento mais feliz da vida de toda família. Mas há momentos em que engravidar se torna muito problemático. Para aumentar suas chances de gravidez, você precisa saber quais recomendações devem ser seguidas, bem como o que deve ser rigorosamente evitado.
1. Notícias imagem saudável vida. Em primeiro lugar, deve controlar o seu peso assegurando-se de atividade física. Além disso, a dieta deve conter apenas alimentos saudáveis e comida saudável. Isso trará grande benefício aos futuros pais e, posteriormente, ao bebê.
2. Fazer amor regularmente aumenta definitivamente as chances de engravidar. Para casais saudáveis que planejam ter um bebê, não existe sexo demais. Muitas vezes, é o ato sexual constante que ajuda a alcançar o resultado desejado.
3. Fazer amor diariamente imediatamente antes da ovulação. Está provado que a relação sexual durante e antes da ovulação aumenta significativamente a probabilidade de gravidez. É claro que, com o ato sexual diário, ocorre uma diminuição na concentração de espermatozoides. Mas se um homem é completamente saudável e não tem problemas com o sistema reprodutivo, isso não é um problema para ele.
4. . Neste caso, o médico pode avaliar condição geral saúde e dar recomendações apropriadas sobre como fazer algumas mudanças no estilo de vida para uma concepção bem-sucedida. Esse planejamento desempenha papel importante no caso de um homem ou mulher ter problemas de saúde que interfiram na gravidez.
As chances de conceber um filho são reduzidas pelos seguintes fatores desfavoráveis:
1. Estresse. Na maioria dos casos, tentar ter um filho se transforma em trabalho e não é nada divertido. Não há necessidade de se preocupar ou se preocupar se a gravidez não ocorrer. Nem todo mundo pode engravidar rapidamente. Você não deve se desesperar e seguir em direção ao seu objetivo. Você vai conseguir!
3. Fumar. O tabaco engrossa o muco do colo do útero e impede que os espermatozoides cheguem ao óvulo. Além disso, fumar pode afectar a perda de peso do bebé e limitar a capacidade do feto de receber oxigénio e nutrientes. Esse mau hábito pode levar ao aborto espontâneo. Parar de fumar aumenta suas chances de engravidar.
4. Álcool. Usar bebidas alcoólicas reduz significativamente a probabilidade de concepção e, durante o período de gravidez, pode prejudicá-lo. Planejar a gravidez e o álcool são coisas incompatíveis! O consumo regular de álcool pelo homem piora os resultados do espermograma e causa, por exemplo: oligozoospermia, teratozoospermia e outros distúrbios nos parâmetros qualitativos e quantitativos dos espermatozoides.
Os espermatozoides amadurecem em 72 dias nos testículos e em 12 dias no epidídimo. Assim, para a “purificação completa dos espermatozoides” e no planejamento da gravidez, serão necessários aproximadamente 3 meses. Conclusão: um casal que abandona o álcool 3 meses antes de planejar um filho aumenta significativamente suas chances de gravidez.
Seguir todas as dicas e recomendações, além de eliminar os maus hábitos do seu estilo de vida, não só a ajudará a engravidar com facilidade e rapidez, mas também a dar à luz um bebê forte e saudável. Estado calmo futura mãe E nutrição apropriada também terá um efeito benéfico no bebê, ajudando-o a se sentir confortável e seguro.
A concepção não ocorre: quem é o culpado?
Como você pode engravidar rapidamente? Tanto homens quanto mulheres estão procurando maneiras de engravidar rapidamente e a resposta à pergunta “Como conceber um filho rapidamente?” - afinal, em cerca de metade dos casos um casal não pode ter um filho devido a problemas de saúde da mulher e pela metade - com um homem. Conceber um filho rapidamente é bem possível se você realmente quer um filho e ambos estão prontos para fazer exames, tratamento se necessário, e até mudar alguns hábitos.
Razões que afetam a diminuição da fertilidade (capacidade de conceber um filho), bem como algumas dicas e métodos concepção rápida as crianças são fornecidas abaixo.
Fumar
Fumar tem um impacto negativo em homens e mulheres saúde reprodutiva, reduzindo as chances de ter um filho. Casais onde um dos parceiros fuma, muitas vezes mais frequentemente acaba num centro de planeamento familiar com a queixa “Quero engravidar rápido, mas não deu certo depois de meses de tentativas”.
Os cientistas provaram uma ligação direta entre fumar e fertilidade (a capacidade de conceber um filho). você homens fumantes a contagem de espermatozoides diminui em 17%. Além disso, a nicotina encurta a vida dos espermatozoides. Está comprovado que nos homens que param de fumar, o número de espermatozoides aumenta até 8 vezes. E isso aumenta significativamente a possibilidade de conceber um filho.
Quanto às mulheres, a infertilidade é mais comum entre fumadores do que entre não fumadores. Se você pensar “Quero engravidar” e fumar, durante o período de tratamento para infertilidade terá que tomar doses maiores. Tanto ativo quanto fumante passivo(estar em salas enfumaçadas, inalar fumaça perto de fumantes) reduz significativamente a eficácia do tratamento da infertilidade e as chances de concepção.
Estresse
Como conceber um filho rapidamente se você tem que trabalhar todos os dias Situações estressantes? Não existem estudos precisos que comprovem uma ligação direta entre infertilidade e estresse. Mas a relação entre esses conceitos ainda começa a ser traçada. No tratamento da infertilidade, as mulheres que receberam uma massagem relaxante nos pés acabaram engravidando rapidamente.
Nutrição
De acordo com os resultados da pesquisa, mulheres ou homens com diagnóstico de infertilidade geralmente apresentam deficiência de certos microelementos no corpo. Ao realizar pesquisas sobre como conceber um filho rapidamente, cientistas da Universidade de Harvard descobriram que 79% homens inférteis era nível baixo antioxidantes.
Testes recentes confirmaram que o consumo de alimentos com mercúrio pode causar problemas de concepção. Infelizmente, muitos frutos do mar nas prateleiras das lojas contêm mercúrio - tome cuidado com peixes baratos e outros frutos do mar suspeitos de serem baratos.
Outra descoberta útil dos cientistas: a presença excesso de peso também aumenta as chances de ter problemas para engravidar.
O que fazer?
Se você não sabe como engravidar rapidamente, as dicas abaixo vão te ajudar a ficar mais perto de ter filhos.
Para deixar de fumar
Como conceber um filho rapidamente se um ou ambos os parceiros fumam? É aconselhável não apenas reduzir o número de cigarros, mas também parar de fumar completamente. Recusa total do cigarro é a maneira mais segura e rápida de engravidar rapidamente. Outro conselho dos cientistas: seis meses antes da concepção, reduza o número de contatos com fumantes.
Se você está planejando conceber um filho, tente passar menos tempo em cafés, restaurantes e outros Em locais públicos onde eles fumam.
Capacidade de relaxar
Como conceber um filho rapidamente, apesar do estresse? Existem duas opções. A primeira é desistir. A segunda opção é aprender a relaxar. Mesmo que seu trabalho seja estressante, não leve negatividade para casa. Se você tem um ambiente familiar acolhedor em casa, faça de tudo para mantê-lo assim.
Se você estiver interessado em engravidar rapidamente, tente aliviar o estresse das seguintes maneiras:
Tome um banho relaxante com sal marinho ou naturais óleos essenciais(mas não muito quente e não mais que 15–20 minutos);
assista a uma comédia com seu marido;
faça ginástica em uma fitball;
basta dar um passeio ao ar livre.
Essas dicas são especialmente importantes para casais que decidiram “quero um filho” e que moram em grandes cidades. Talvez você não tenha conseguido relaxar imediatamente e aliviar a tensão dos músculos. Exercite-se regularmente e logo aprenderá a relaxar completamente.
Siga uma dieta
Nutrição para homens
Se o espermograma de um homem mostrar um número insuficiente de espermatozoides ou problemas com sua estrutura, a quantidade de vitaminas antioxidantes C e E deve ser aumentada em sua dieta. Para ter filhos, certifique-se de ter vegetais e frutas em sua mesa todos os dias.
Em um estudo realizado Empresa BBC para a filmagem de um programa popular de ciência, participaram quatro homens com diagnóstico de infertilidade. Suas esposas já perderam a esperança de que tudo dê certo. Para aumentar a quantidade e a qualidade dos espermatozoides, eles comeram vegetais e frutas (crus ou em suco) diariamente durante três meses. Ao final do experimento, a esposa de um dos participantes do estudo soube que em breve seria mãe. Segundo ela, ela nem esperava a rapidez com que engravidou.
Em outro estudo, os cientistas descobriram que dose diária 1000mg ácido ascórbico mais de 7 dias aumenta o número de espermatozoides em 1,4 vezes. E uma contagem maior de espermatozóides significa uma maior probabilidade de concepção. Este antioxidante é encontrado em grandes quantidades em kiwi, groselha preta, limão e outras frutas cítricas, salsa, groselha, azeda, espinheiro, maçãs. A vitamina C confere aos vegetais e frutas um sabor amargo.
Os resultados de outro estudo mostram que a vitamina E e o selênio tornam os espermatozoides mais móveis – e isso também aumenta as chances de engravidar. A probabilidade de concepção aumentará se o homem ingerir alimentos com vitamina E: salsa, batata, pão de centeio, cenouras, nozes, bananas, ervilhas, milho, gérmen de trigo, manteiga e óleo vegetal. Ovos, fígado, girassóis, alho, pistache são ricos em selênio, farelo de trigo, arroz integral, coco, gérmen de trigo.
Uma dieta adequada com vitaminas antioxidantes suficientes é maneira possível engravidar rapidamente.
Nutrição feminina
Como conceber um filho rapidamente mudando sua dieta? Tente reduzir seu peso em pelo menos 5%. Está provado que mesmo uma ligeira diminuição do peso corporal pode estimular a ovulação e, como resultado, a concepção ocorrerá rapidamente. Além disso, comer vegetais e frutas também traz benefícios para a criança. Se você perder peso, o bebê não ficará muito grande e o parto será mais fácil. Ao reduzir o peso corporal, você cuida de própria saúde e sobre a saúde de seus filhos.