Utilizado para massagens, compressas, envolvimentos corporais, banhos, inalações. Às vezes usado óleos essenciais dentro, mas esta é uma questão separada que requer uma abordagem séria. Em geral, os óleos essenciais são muito eficazes. Então, são indispensáveis no tratamento, por exemplo, de resfriados. Pesquisa científica anos recentes Foi comprovado que os óleos essenciais têm excelentes efeitos terapêuticos. Eles não apenas fornecem proteção antifúngica, antiparasitária, antiviral e antibacteriana, mas também têm um efeito positivo no estado psicoemocional de uma pessoa e também produzem um efeito curativo. Portanto, as pessoas começaram cada vez mais a usar óleos essenciais dentro e fora.
É útil usar óleos para gargarejar com resfriados, dor de garganta, perda de voz, dificuldade em respirar. O enxágue ajuda a reduzir a dor após cirurgia dentária, alivia a irritação e acelera a cicatrização. Coloque 2 gotas de óleo essencial em meio copo de água, enxágue a boca e cuspa. Não tome em hipótese alguma óleos essenciais dentro depois de gargarejar! Normalmente, óleos anti-sépticos são usados para dores de garganta: limão, sálvia, tomilho, árvore do chá.
A questão de saber se os óleos essenciais podem ser usados internamente é controversa. As opiniões dos especialistas sobre o assunto são contraditórias: alguns consideram possível, outros proíbem categoricamente. Nossa revista tentará descobrir isso junto com você. Aromaterapeutas renomados acreditam que você pode ingerir alguns óleos essenciais. Para tanto, foram realizados estudos especiais.
Porém, é muito importante ter extremo cuidado nesse assunto! Em geral, a tradição é levar óleos essenciais dentro originalmente originado na França. Aromaterapeutas franceses com formação médica superior (e isso é muito ponto importante) considerado uso possívelóleos para tratamento. Porém, uma pessoa que decide beber óleos essenciais não deve se guiar pelos conselhos de alguém, principalmente se forem pessoas sem a formação adequada, mas deve ter um bom entendimento do assunto. Ou seja, você precisa conhecer todas as contra-indicações, e também estar ciente de que em caso de overdose ou uso de um óleo essencial não destinado a esse fim, você poderá experimentar complicações graves. A revista JustLady é fortemente desencorajada tomar óleos essenciais internamente para aquelas pessoas que não têm ideia sobre aromaterapia.
Em geral, o problema da automedicação é extremamente importante. Há muitos conselhos para usar óleos com mel ou açúcar (não mais que três gotas). Mas o óleo essencial não se dissolve no açúcar, por isso é simplesmente mais fácil de engolir.
Uma pesquisa realizada na França mostrou que o consumo de óleo essencial puro pode causar irritação ou até mesmo danos ao revestimento do estômago. O grande perigo é que muitas pessoas que conhecem pouco sobre os óleos essenciais e o quão concentrados eles são, acreditam que se tiverem uma gota de óleo podem aumentar a dose, porque três ou quatro gotas é muito pouco. Três gotas parecem um absurdo para as pessoas. Eles também acreditam que os óleos essenciais são um produto natural e, portanto, não podem causar danos. Na realidade, dose alta o óleo essencial puro sobrecarrega muito o fígado e os rins. Assim, a dosagem do óleo não deve ultrapassar três gotas. Também óleos essenciais dentro não pode ser tomado por muito tempo.
A aromaterapeuta suíça Carole Michaud acredita que óleos essenciais dentro só pode ser usado na forma diluída. Ou seja, antes do uso, o óleo essencial deve ser diluído em mel ou em um copo de água (após diluir o óleo com um emulsificante). A regra de administração é 1 gota de óleo para cada 25 kg. Revista feminina JustLady chama a atenção: os óleos essenciais são proibidos para uso interno por crianças.
Cuidado extra manifestam-se ao ingerir óleos essenciais como erva-doce, erva-doce, noz-moscada, sálvia, cravo, canela, orégano, tomilho. Os óleos mais seguros são lavanda, menta e tea tree. A revista feminina JustLady lembra: ao ingerir óleos essenciais, certifique-se de usar um solvente de óleo.
Você pode usar óleos essenciais dentro com chá de ervas. Mas lembre-se que os óleos não podem ser pingados diretamente no chá: primeiro devem ser diluídos (por exemplo, em mel ou açúcar) e só depois adicionados ao chá. A revista feminina JustLady avisa: se você decidir usar óleos essenciais internamente, pesquise primeiro. Não se automedique - se doença seriaÉ necessária uma consulta médica!
Alisa Terentyeva / Revista feminina JustLady
1. Do livro Soldatchenko S.S., Kashchenko A.V., Pidaev A.V. Prevenção e tratamento de doenças com óleos essenciais. Simferopol: “Tavrida”, 1999, p. 57-62
A dosagem de óleos essenciais quando tomados por via oral não deve exceder 1-3 gotas e a duração do uso deve ser de 3-4 semanas consecutivas. Deve-se ter cuidado especial ao prescrever óleos essenciais de anis, cravo, canela, noz-moscada e sálvia.
Óleos essenciais de menta, lavanda e árvore do chá.
Para óleos essenciais, existe um método de encapsulamento: peça pequena pão preto, aplique óleo na dosagem adequada. Amasse outro pedaço de pão entre os dedos para obter um prato fino. A seguir, embrulhe o pão embebido em essência aromática neste prato e feche bem. Tome como pílulas, lave grande quantia líquidos.
Você pode usar chá aromatizado: coloque 7 a 10 gotas de óleo essencial em um recipiente hermeticamente fechado (200 ml), em seguida despeje o chá neste recipiente, feche bem e não abra por 3 a 5 dias, agitando ocasionalmente. Após o período especificado, o chá está pronto para consumo.
EM prática médica os óleos essenciais são utilizados na forma de comprimidos, cápsulas, drágeas (Bromhexin, Validol, Rozkalypt, etc.), tinturas, xaropes, decocções (chá Bronchicum, Validol, Valocordin, etc.), aerossóis e misturas para inalação (Inhalipt, Camphomen , etc.).
2. Do livro de A. Artemov Aromas e óleos curativos e rejuvenescedores. Moscou - São Petersburgo: “Dilya”, 2003, p. 46-47
Em primeiro lugar, consulte o seu médico sobre a necessidade do uso interno de qualquer óleo essencial. A Federação Mundial de Aromaterapeutas recomenda limitar o uso interno óleos aromáticos 2 gotas por dia.
Os óleos aromáticos são usados apenas com solvente, que é mel (não é recomendado substituir o açúcar), creme de leite (1 colher de chá), leite, kefir (1 colher de sopa), álcool (1 colher de chá por 100 ml de água), vinho tinto (1 colher de sopa por copo de água). Para isso, não utilize chá, café ou bebidas fortes.
3. Do livro Brown D.V. M.: “Grande Casa Comercial”, 2004, p. 51-52
Os óleos são tomados 20-30 minutos antes das refeições, durante as refeições ou imediatamente após elas. O uso interno de óleos essenciais é utilizado por alguns médicos na França, onde muitos estudos foram realizados a respeito uso interno. Adequado apenas para administração oral óleos puros alta qualidade, pois o risco é reduzido efeitos colaterais. Nunca utilize absolutos e resinas obtidos extraindo-os internamente da solução. Você só pode levar óleos obtidos por destilação ou prensagem.
O método é especialmente bom para dor de garganta, dificuldade em respirar, problemas digestivos, como indigestão, prisão de ventre e também em caso de distúrbios aparelho geniturinário como cistite.
4. Do livro de MD. Professor Lavrenova G.V. Inalando o aroma maravilhoso. São Petersburgo: “Astrel-SPb”, 2005, p. 31, 63-74, 95-98
As principais formas de usar o efeito. óleos Uso interno: 1 gota com mel, geléia, creme, regar com 1 copo de água
Não beba com o estômago vazio! Verifique a tolerância dos óleos.
Duração do tratamento ef. os óleos não devem exceder 30 dias. O intervalo entre os cursos é de pelo menos 10 a 14 dias.
Óleo de laranja:
Para neuroses, 2-3 gotas óleo de laranja, em ½ xícara água morna antes de dormir. O curso do tratamento é de 1 mês. Para motilidade intestinal pronunciada, distensão abdominal, 1-2 gotas de óleo de laranja em ½ copo de água morna 30 minutos antes das refeições, 3 vezes ao dia.
Óleo de néroli:
Para enxaquecas, insônia, 2-3 gotas de óleo em ½ copo de água morna.
Para inflamação dos apêndices uterinos, 2-3 gotas em um copo de chá de erva de São João. Curso 2 semanas.
Óleo de lavanda:
Para enxaqueca 1-2 gotas óleo de lavanda em ½ xícara água quente tome 3-4 vezes ao dia. Para vermes, tome 2 a 3 gotas de óleo de lavanda em um copo de água quente antes de dormir por 3 a 5 dias. Para insônia, palpitações, crises de angina, misture 1-3 gotas com cerveja light, ½ copo por dose.
Óleo de limão:
Para colite (com diarreia) 2-3 gotas em um copo de água quente, ½ xícara, 2-3 vezes ao dia, 20-30 minutos antes das refeições durante um mês. Para gripes e resfriados, 2-3 gotas em um copo de água quente chá de ervas 1-2 vezes ao dia antes de dormir. Para enxaquecas, 3 gotas em um copo de chá de ervas quente, 1 a 2 vezes ao dia antes de dormir. Com pedras dentro vesícula biliar 1-2 gotas em cerveja quente. Tome ½ copo 3 vezes ao dia antes das refeições. O curso do tratamento é de 2 semanas.
Óleo de coentro:
No colelitíase. De manhã, com o estômago vazio, tome 2-3 gotas de óleo lentamente em um copo de água morna recém-derretida. Depois disso, deite-se com uma almofada térmica do lado direito por 20 a 30 minutos. O curso do tratamento é de 1 a 1,5 meses.
Óleo de toranja:
Para hepatite, tome 2 a 3 gotas de óleo em um copo de água morna pela manhã com o estômago vazio e, em seguida, deite-se com uma almofada térmica do lado direito por 2 a 30 minutos. O curso do tratamento é de 20 dias. Para disbacteriose: 1-2 gotas em ½ copo de suco de frutas ou vegetais preparado na hora, 1-2 vezes ao dia, 30-40 minutos antes das refeições. O curso do tratamento é de 15 a 20 dias.
Óleo de rosa:
Para a menopausa, 2-3 gotas óleo de rosa com um copo de chá de erva manto (1 colher de chá por copo de água fervente, deixar por 15 minutos) 2 vezes ao dia durante um mês. Para ataques de angina, 2-3 gotas de óleo em 1/3 copo de água morna com 1 colher de chá de mel. Para a depressão, 1-2 gotas de óleo de rosa em um copo de café preparado na hora suco de laranja, 1 vez ao dia, de preferência pela manhã.
Óleo de gerânio:
No diabetes mellitus 2-3 gotas ef. óleo em um copo de água quente 2-3 vezes ao dia durante um mês. Para doenças renais, 1-2 gotas de óleo de gerânio em um copo de chá verde acabado de fazer, 1-2 vezes ao dia. O curso do tratamento é de 1 mês.
Óleo de anis:
Para cólicas ou espasmos no estômago ou intestinos, tome 1-2 gotas em ½ copo de água morna 20-30 minutos antes das refeições. Para cistite, 2 a 3 gotas em um copo de água morna 2 a 3 vezes ao dia.
Óleo de Bergamota:
No pressão alta Tome 2-3 gotas de óleo com mel pela manhã e à noite. Para depressão, perda de memória e atenção, 1-2 gotas por água morna 1-2 vezes ao dia durante um mês. Para resfriados e gripes - como antipirético e antiviral. Misture 2 a 3 gotas de óleo com 1 colher de chá de mel e tome com chá quente 2 a 3 vezes ao dia.
Óleo de tangerina:
Para gota e osteocondrose, tome 1-2 gotas com chá 20 minutos antes das refeições, 2 vezes ao dia durante um mês. Quando irritado, Mau humor 2-3 gotas de óleo com iogurte ou chá 2 vezes ao dia. O curso do tratamento é de 1 mês. No nível elevado colesterol 1-2 gotas de óleo 30 minutos antes das refeições 2 vezes ao dia (1 mês).
Óleo de patchouli:
Para inchaço, 1-2 gotas por 1 colher de chá de mel, 3 vezes ao dia. Para impotência e frigidez, 2-3 gotas de óleo com mel ou iogurte 1 vez ao dia à tarde. O curso do tratamento é de 1 mês. Com a síndrome fadiga crônica como calmante e restaurador 1-3 gotas com cerveja escura. 1 vez ao dia, 1/3-1/2 xícara.
Óleo de néroli:
No distonia vegetativo-vascular 1-2 gotas com mel 2 vezes ao dia durante um mês. Para insônia, fadiga nervosa 2-3 gotas com mel antes de dormir. Para enxaqueca, dor de cabeça, 3-4 gotas com mel para aliviar uma crise. Regue com chá quente.
Como tomar óleos essenciais internamente? A dosagem de óleos essenciais para uso interno é de 1 a 3 gotas, a duração do uso é de 3 a 4 semanas consecutivas. Entretanto, vale considerar que em relação à administração oral existem opiniões diferentes, tanto a favor como contra.” Mas se você ainda decidir, precisará seguir uma série de regras.
Deve-se ter especial cuidado ao ingerir os seguintes óleos essenciais: erva-doce, cravo, orégano, canela, noz-moscada, erva-doce, tomilho, sálvia.
Os seguintes óleos essenciais são usados quase sem restrições: menta, lavanda, árvore do chá.
Para uso interno emulsionantes são necessários. Deixe-me lembrá-lo de que os emulsificantes mais simples são uma colher de sopa ou uma colher de chá óleo vegetal, maionese, mel, xarope, geléia ou creme.
Para queimar óleos, existe uma técnica de encapsulamento. Amasse um pedaço de pão preto para obter um prato fino. Coloque óleo essencial em outro pequeno pedaço de pão e embrulhe-o no prato de pão preparado, selando bem as bordas. Tome comprimidos com bastante água. Ao tomar óleos essenciais internamente, você precisa beber pelo menos 2 litros de água por dia.
Os seguintes óleos essenciais não devem ser tomados com o estômago vazio: gerânio, cedro, noz-moscada, hortelã, alecrim, patchouli.
Se sentir uma sensação de queimação ou arroto ao tomar o óleo, beba os óleos essenciais com kefir ou iogurte. Se não se sentir bem depois de tomar o óleo, reduza a dose.
Use apenas óleos essenciais 100% naturais destinados à aromaterapia profissional.
Certifique-se de fazer uma pausa ao tomar óleos essenciais - pelo menos uma semana por mês. Alguns óleos não são recomendados para serem tomados por mais de uma semana.
Antes de começar a tomar óleos essenciais internamente, consulte um aromaterapeuta profissional. Isto é especialmente verdadeiro para aquelas pessoas que têm doenças graves.
Você pode verificar a tolerabilidade do medicamento tomando 1 gota de óleo essencial dissolvido em um emulsificante no primeiro dia, 2 a 3 vezes ao dia. No dia seguinte, dobre a dose. Se você se sentir fraco, dor de cabeça ou ocorre uma reação na pele, o que significa que você não deve tomar este óleo essencial.
O que fazer antes de tomar o óleo internamente
1. Para saber se um óleo essencial é adequado ou não para você, primeiro inale seu aroma. Se você não gosta do cheiro, escolha outro óleo com propriedades semelhantes.
2. Para evitar Reações alérgicas, realize um teste de sensibilidade. Para fazer isso, adicione 10-12 gotas por 30 ml de qualquer óleo de transporte e aplique na pele do antebraço ou atrás da orelha. Se após 12 horas não houver reação cutânea na forma de vermelhidão ou erupções cutâneas, o óleo pode ser usado. Não é aconselhável testar com óleo essencial puro, pois muitos óleos essenciais causam leve vermelhidão quando aplicados na pele. Esse reação natural pele, que desaparece em 1-3 minutos.
3. Não aplique cravo, canela, tomilho, sálvia, noz-moscada e outros óleos essenciais fortes não diluídos na pele para evitar causar queimaduras ou irritação na pele.
4. Óleos de tea tree, sândalo e lavanda podem ser usados em forma pura.
5. Certifique-se de seguir a dosagem indicada nas receitas. Em caso de sobredosagem podem ocorrer náuseas, sobreexcitação, ansiedade e até sensação de prostração.
A informação apresentada destina-se principalmente pessoas saudáveis. Se você estiver gravemente doente, consulte um aromaterapeuta profissional. O mesmo se aplica a crianças, mulheres grávidas e idosos. A dose recomendada para crianças é um quarto e para idosos - um terço da dose para adultos.
Mais algumas dicas:
1. Se o óleo essencial entrar em contato com seus olhos, lave-os com óleo vegetal puro (não água).
2. Se você derramar óleo essencial, limpe-o imediatamente para evitar danos impacto negativo em outros. Antes de usar um óleo essencial em casa ou no trabalho, pergunte às pessoas ao seu redor se elas gostam do cheiro.
3. Tenha cuidado ao tomar óleos essenciais com outros medicamentos. Alguns óleos essenciais neutralizam remédios homeopáticos, e alguns aumentam o efeito dos antibióticos.
4. Não use os mesmos óleos essenciais por mais de três semanas sem intervalo.
5. Use todos os óleos cítricos - laranja, tangerina, limão, toranja, petitgrain - pelo menos 4 horas antes da exposição solar, pois todos os óleos cítricos aumentam a sensibilidade da pele ao sol e podem causar pigmentação irregular ou irritação na pele.
Ingestão de óleo essencial. Como tomar o óleo essencial internamente. Método oral. Regras recepção internaóleo essencial. Dosagem de óleo essencial. Qual é o gosto do óleo essencial?
Antes de ingerir óleos essenciais, consulte um aromaterapeuta ou profissional de saúde.
Dicas para tomar óleos essenciais internamente
1. Antes de decidir usar o óleo essencial internamente, faça um teste de intolerância individual.
2. Não utilize o método de aplicação interna de óleo essencial em crianças.
3. Somente óleos essenciais vivos obtidos por destilação e prensagem a vapor de água (espremedura, para frutas cítricas) são adequados para administração oral.
4. Use apenas os óleos essenciais cujos fabricantes os classificam como “óleos essenciais para aromaterapia”. Verifique a reputação do seu fornecedor.
5. Não compre óleo de fabricantes aleatórios.
6. Os óleos trazidos de países exóticos são considerados perigosos para uso interno. O fato de ali crescer a planta da qual é produzido o óleo não garante 100% de naturalidade e muitas vezes não atende às exigências sanitárias e epidemiológicas.
7. Não ingerir absolutos e resinóides, pois são extraídos com solventes químicos. Após a limpeza, vestígios deles permanecem no óleo essencial e podem prejudicar significativamente a saúde. Os absolutos incluem: mimosa, jasmim, raiz de violeta, íris, baunilha, tuberosa, jacinto, flores de cravo, às vezes rosa e outros.
8. Óleos essenciais Nem todas as plantas são adequadas para ingestão. Por exemplo, patchouli e thuja são considerados venenosos. Antes de usar um óleo essencial, estude todas as informações possíveis sobre ele.
9. Você não pode usar óleos essenciais sem transportador (solvente).
10. Você pode usar mel ou água com mel, creme de leite, gema de ovo, kefir, vinho tinto.
11. Para óleos quentes como a canela, você pode fazer cápsulas de pão. Uma gota de óleo essencial é colocada dentro da migalha e selada. A cápsula finalizada é engolida com um copo de água.
12. Não é aconselhável tomar chá, café ou álcool forte como solvente.
13. O corpo deve estar acostumado a tomar os óleos essenciais de forma gradual, começando com doses mínimas.
14. A duração do uso interno de óleos essenciais é de 14 a 21 dias.
15. Máximo dose diária o óleo essencial é de 7 gotas (0,2 g). 1-2 gotas 3 vezes ao dia.
16. Cada dose de óleo essencial deve ser regada com bastante água - 1 copo. Durante todo o curso você deve beber pelo menos 2 litros de água por dia.
17. Os óleos são tomados 20-30 minutos antes das refeições, durante as refeições ou imediatamente após as refeições.
18. Durante a ingestão de óleos essenciais, exclua alimentos pesados e fritos de sua dieta. Já será difícil para o corpo lidar com as toxinas contidas no óleo essencial. A descarga proporcionará o melhor efeito terapêutico.
19. O fígado precisa de tempo para remover toxinas, então você precisa fazer uma longa pausa entre os pratos.
20. A ingestão de óleo essencial pode ser acompanhada de arrotos ou azia. Neste caso, a dosagem deve ser reduzida e fazer uma pausa. Se os sintomas persistirem, consulte um especialista. É possível que você problemas sérios com o estômago e a administração oral é estritamente contra-indicada para você.
Volume emulsionante para ingestão interna de óleos essenciais
Ao escolher um emulsificante (base) para uso interno de óleos essenciais, deve-se levar em consideração os volumes (dosagem - de 1 a 3 gotas de óleo por porção de solvente):
Água com mel – 1 colher de chá por copo de água;
- mel - 1 colher de chá;
- óleo vegetal (comestível) -1 colher de chá - colher de sobremesa;
- creme de leite - 1 colher de chá;
- kefir, iogurte integral, leite fermentado - 1 colher de sopa;
- pão ralado - para queimar óleos essenciais - uma bola do tamanho de uma cápsula medicinal.
O sabor dos óleos essenciais
Cada óleo essencial possui um sabor específico da parte da planta da qual é extraído. Por exemplo: a erva-doce é muito doce e o limão é azedo e amargo.
Alguns óleos essenciais queimam com o frio intenso, por exemplo, o de hortelã-pimenta. Uma vez na boca, um óleo essencial pode criar um sabor adstringente e ativar a produção de salivação, por exemplo, o óleo de cajuput.
Os óleos essenciais quentes queimam a boca e a língua com o calor, como se você tivesse comido pimenta vermelha ou wasabi.
Os óleos quentes são ingeridos de maneira inteligente. A partir do miolo do pão é feito um pequeno recipiente, no qual se pinga uma gota de óleo essencial, fixa-se e só depois passa-se a ferro e rege-se com água e sumo de limão ou fruta.
Amyris - amargo, ligeiramente picante.
Ar - ácido, muito amargo, ativa a salivação.
Amyris - amargo, ligeiramente picante.
Anis - apimentado.
Laranja - afiado, amargo.
Manjericão - apimentado.
Bergamota - doce e azedo, adstringente.
Baía - muito ardente, abrasador na boca.
Vetiveria - doce com leve amargor.
Madeira Guaiaco - afiado, arranhando.
Cravo - quente, picante.
Gerânio - doce adstringente.
Toranja - doce com acidez.
Ylang-ylang - Azedo e amargo.
Ruivo - picante, adocicado.
Hissopo - afiado, amargo.
Cardamomo - picante, doce.
Cedro Atlas - amargo, ligeiramente picante.
Cedro da Virgínia - amargo picante.
Cipreste - forte, doce, adstringente.
Coentro - amargo, doce, picante.
Canela - ardente, doce.
Cássia - ardente, doce.
Lima - amargo com acidez.
Lavanda - apimentado.
Incenso
Capim-limão - amargo.Limão - azedo, doce com amargor.
Mandarim - doce, azedo, amargo.
erva-cidreira - afiado, amargo.
Murta - doce, picante.
Mirra - amargo, picante.
Bagas de zimbro - amargo.
Pinheiro zimbro - picante, amargo, doce.
Cenoura de semente - doce, picante.
noz-moscada - picante, azedo com ligeiro amargor.
salva esclereia - doce com acidez e amargor.
Hortelã-pimenta - refrescante escaldante, agridoce, picante.
hortelã japonesa - refrescante, doce e azedo.
Naioli - amargo, refrescante.
Néroli - doce, amargo.
Palmarosa - adstringente, amargo, doce.
Salsinha - picante, quente, ativa a salivação.
Petitgrain - ligeiramente azedo com amargor.
Abeto - terebintina, picante.
Rosa - amargo, picante, adstringente, doce.
Alecrim - refrescante, com um toque de amargor.
Camomila romana - azedo, legal.
camomila farmacêutica - doce, amargo.
Árvore rosa - picante, doce.
Sândalo - fresco na boca, com sabor amargo.
Pinho - terebintina, amargo, picante.
Tomilho - apimentado.
Endro de semente - afiado, amargo.
Funcho - doce.
Tomilho - apimentado.
Árvore do chá - fresco, doce, azedo.
Pimenta preta - afiado, amargo.
Eucalipto - picante, legal.
Contra-indicações para uso interno de óleos essenciais
Existem as seguintes contra-indicações para o uso interno de óleos essenciais:
Infecções purulentas;
- processos inflamatórios agudos;
- sangramento interno;
- formações malignas;
- intolerância individualóleos essenciais.
Possíveis sintomas: falta de ar, asfixia, dificuldade em respirar, aumento da frequência cardíaca, arritmia, dor de cabeça, tontura, zumbido, erupção cutânea, vermelhidão, coceira na pele, edema de Quincke.
Doenças para as quais os óleos essenciais não devem ser tomados internamente
Epilepsia - sábio medicinal e noz-moscada, alecrim, cipreste, tomilho, hissopo, erva-doce.
Gastrite, úlcera estomacal - pau-rosa, orégano, nardo, cardamomo, citronela, louro, anis, abeto.
Hipotensão (pressão arterial baixa) - ylang-ylang, lavanda, manjerona, jasmim, laranja.
Hipertensão (pressão alta) - alecrim, tomilho, hissopo, orégano, pimenta preta, citronela, casca de canela, cipreste, zimbro, cravo, tomilho, louro, cravo, gengibre, canela, zimbro, noz-moscada, esquizandra, sálvia.
Aumento da coagulação sanguínea - anis, manjericão, hissopo, cipreste.
Neoplasias, oncologia - cipreste, incenso.
Doenças renais (pode causar exacerbação): abeto, pinheiro zimbro, zimbro virginiana, abeto, sândalo, erva-doce, pinho.
Colelitíase - laranja, toranja.
Dermatite, psoríase - pinho, cipreste, anis, abeto.
Contra-indicações e precauções
As mulheres grávidas devem abster-se - pinheiro zimbro, cedro, thuja, absinto, pimenta preta, louro, erva-doce, tomilho, tomilho, sálvia.
Para homens contra-indicado - hortelã-pimenta (reduz a transpiração).
Antes de sair para o sol não aceite - frutas cítricas, alecrim, limão, gengibre, cominho, canela, litsea cubeba, cenoura, tangerina.
Com o estômago vazio não tomar (causar irritação da mucosa gástrica): erva-doce, louro, verbena, gerânio, vetiver, orégano, gengibre, cedro, pinho, abeto, pau-rosa, citronela, tomilho, alecrim, murta, mirra, abeto, pimenta preta, manjericão , cravo, jasmim, hissopo, cipreste, incenso, manjerona, erva-cidreira, salva esclereia, noz-moscada, hortelã-pimenta, palmarosa, alecrim, sândalo, sálvia, capim-limão.
Use com cautela por todos - anis, manjericão, cravo, orégano, hissopo, cânfora, canela, cássia (canela chinesa), noz-moscada, pimenta-do-reino, salsa, tomilho, erva-doce, salgados, sálvia e noz-moscada.
Podemos dizer que estes óleos podem ser usados ocasionalmente ou como ajuda de emergência, mas não num período de 3 semanas.
Pode ser consumido em um estomago vazio 20 minutos antes das refeições: laranja, bergamota, toranja, ylang, cajuput, lavanda, limão, lima, tangerina, murta, zimbro, naioli, néroli, petitgrain, rosa, camomila, pinho, erva-doce, árvore do chá, eucalipto.
Maioria seguro considerados: lavanda, laranja, hortelã japonesa, tea tree, camomila, pau-rosa, néroli, tangerina, limão, toranja, erva-cidreira, valeriana, manjericão, bergamota e outros.
Publicação: greensashet.ru
Usando óleo essencial internamente. É possível beber óleo essencial? Qual a opinião dos especialistas sobre o uso interno dos óleos essenciais?
Especialistas em aromaterapia - aromaterapeutas, médicos, Farmacêuticos e adeptos do Ayurveda há muito discutem sobre os benefícios e malefícios do uso interno (oral) do óleo essencial. Alguns acreditam que isto é quase uma panacéia para uma série de doenças, enquanto outros dizem que a ingestão de óleos essenciais é mortal. Qual deles está certo e vale a pena arriscar sua saúde?
Argumentos e fatos “Prós e contras”.
1. Nem todos os aromaterapeutas e nem em todos os casos prescrevem o uso interno de óleos essenciais aos seus pacientes. Há outros maneiras eficazes uso de óleos essenciais.
2. Nem todos os óleos essenciais do mercado mundial são 100% naturais e adequados para Aromaterapia, não só para uso interno, mas também para uso transdérmico e uso respiratório. Muitos óleos contêm impurezas, outros são totalmente sintetizados. Nem todo mundo tem confiança para usar óleos essenciais de alta qualidade... infelizmente.
3. É muito difícil conseguir o apoio de um especialista competente na área de Aromaterapia, que tenha experiência no uso interno de óleos essenciais, uma vez que seu número é insignificante na Rússia. A aromaterapia existe como prática de cura há cerca de 30 anos. É realizado por entusiastas imagem saudável vidas, ascetas, pelos quais devemos expressar grande gratidão.
4. Segundo especialistas, apenas 4 a 5 posições de óleos essenciais podem ser totalmente inofensivas para uso interno, desde que sejam naturais.
5. Você não precisa acreditar em tudo o que é recomendado na internet e até na literatura popular sobre Aromaterapia, pois cada óleo essencial é utilizado levando em consideração caracteristicas individuais pessoa. E o que é bom para uma pessoa é completamente inadequado para outra.
6. facto: No Japão, em 1963, foram realizados experimentos sobre os efeitos dos óleos essenciais sobre sistema digestivo. Descobriu-se que sua ação é mais eficaz na forma de inalações... 20 vezes...
Duas opiniões de especialistas sobre o uso interno de óleos essenciais. 
1. Não, é melhor não, eles ajudam muito de qualquer maneira.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) não recomenda tomar óleos essenciais por via oral. Está comprovado que os óleos agem 20 vezes mais rápido quando inalados.
A regra principal aromaterapia modernaé usar óleos apenas externamente ou respirando. Como o óleo essencial tem alta concentração substâncias cuja utilização no interior do corpo pode causar irritação das membranas mucosas e do estômago. A natureza tóxica de alguns óleos essenciais pode aumentar a carga sobre os rins e o fígado, desencadeando assim uma exacerbação de doenças.
Curiosamente, a natureza dos óleos essenciais é tal que condições naturais Durante o crescimento, eles são liberados dos estômatos da planta em doses microscópicas e ficam suspensos no ar. Isto é devido às propriedades voláteis dos óleos essenciais. Com extraordinária facilidade substâncias essenciais penetrar no corpo humano através do sistema respiratório.
Graças ao fato de a humanidade ter aprendido a isolar as essências das plantas, temos a oportunidade de utilizá-las para terapia. Através da respiração, os óleos penetram na corrente sanguínea, atingem rapidamente os órgãos doentes e colocam em ordem os sistemas corporais desordenados. A singularidade dos óleos essenciais reside no fato de que, ao mesmo tempo que corrigem estados emocionais e espirituais, causam simultaneamente alterações fisiológicas.
Os óleos essenciais são solúveis em gordura e facilmente misturados com qualquer emulsão lipídica, podendo também ser dissolvidos em gema de ovo, creme de leite, cera, sal marinho. São misturados com óleos vegetais naturais destinados a uso cosmético. O óleo vegetal desempenha não apenas uma função básica de dissolução de ésteres, mas também uma função de transporte e carreador. Com base em um óleo base, os óleos essenciais penetram facilmente nos poros da pele, depois entram na corrente linfática e sanguínea e depois saem através sistema excretor corpo.
Patricia Davis, aromaterapeuta, autora de livros populares sobre Aromaterapia, acredita que
“Estou convencido de que os óleos essenciais não devem ser tomados internamente, mas é interessante considerar as razões desta diferença de opinião.
Um ramo da aromaterapia segue a tradição da Sra. Margaret Maury que criou as primeiras clínicas de aromaterapia em Paris, Grã-Bretanha e Suíça. Nessa direção, os óleos para tratamento só podem ser utilizados externamente, ou seja, na forma de massagens, banhos e inalações, e como método secundário utilizados em cremes, loções e outros produtos para a pele. A eficácia desses procedimentos ao longo da história secular do uso de óleos essenciais foi comprovada experimentalmente e em últimas décadas Pesquisa científica demonstrou a rapidez com que os óleos podem penetrar corrente sanguínea, quando aplicado através da pele ou inalado pelo corpo através dos pulmões. Com esses métodos, os óleos entram no corpo desviando do trato digestivo, onde podem representar maior perigo, irritando as membranas mucosas da boca e do estômago. Os óleos também entram na corrente sanguínea através da pele e dos pulmões muito mais rapidamente do que se passassem pelo sistema digestivo.
Outra tradição que defende a possibilidade de utilização interna de óleos essenciais teve origem na França, onde quase todos os aromaterapeutas são graduados. Educação médica, e isto fator importante, o que precisa ser lembrado. Esses médicos têm uma compreensão completa do propriedades farmacológicasóleos essenciais e sobre a fisiologia humana. Eles também têm acesso a farmacêuticos que sabem selecionar os solventes certos para óleos. (Para efeito de comparação, você pode levar pelo menos as cápsulas de alho disponíveis na maioria das lojas Alimentação saudável. São feitos de óleo essencial de alho dissolvido em óleo vegetal, geralmente soja ou girassol. Seria muito difícil engolir óleo de alho na sua forma pura, sem óleo vegetal e não encerrada em cápsula.)
No Reino Unido, EUA e outros países onde poucos aromaterapeutas têm formação médica, a situação é completamente diferente. Sem ter o conhecimento que os nossos colegas franceses possuem, e oferecendo aos nossos clientes óleos essenciais para uso interno, corremos o risco de danificá-los grande dano, e em muitos países isto também pode levar a uma violação da lei. Agora opinião geral tende a acreditar que os óleos devem ser usados apenas externamente, e mesmo os médicos que praticavam o uso de óleos internamente começaram a reduzir esta prática há vários anos devido ao seu perigo óbvio. A Federação Internacional de Aromaterapeutas instrui especificamente seus membros a usar óleos essenciais apenas externamente.
Um problema ainda mais premente é a automedicação. Existem muitos livros populares que recomendam tomar óleos essenciais internamente com um torrão de açúcar ou mel, geralmente 3 gotas ou mais. Como os óleos essenciais só se dissolvem em álcool ou outros óleos, o açúcar não dissolve o óleo, simplesmente facilita a sua ingestão. Evidências obtidas Robert Masson em sobre a França, indicam que o óleo essencial puro pode causar irritação severa e até danificar a mucosa gástrica. Mais grande perigoé que muitas pessoas, especialmente aquelas que não sabem o quão concentrados são os óleos essenciais, acreditam que mesmo que uma quantidade tão pequena de óleo essencial os ajude, então quanto mais óleo, melhor! Eles estão acostumados a medir medicamentos com colheres de chá, e 3 gotas parecem um absurdo para eles. Além disso, eles acreditam erroneamente que remédios naturais, que são óleos essenciais, devem ser seguros. Se você introduzir muito óleo essencial no corpo, os órgãos que removem os resíduos - os rins e o fígado - serão gravemente afetados. enorme pressão. Em alguns casos em que pessoas morreram devido a uma overdose de óleo essencial, a causa da morte foi a destruição maciça das células do fígado.
Não é menos perigoso adicionar óleos essenciais a sucos de fruta E infusões de ervas, pois não se dissolvem em líquidos e podem danificar a mucosa gástrica.
Resumo. Eu recomendo NUNCA tomar óleos essenciais internamente..." Patrícia Davis
Assim! Vale a pena pensar?! 
Conclusão: parecia que seria muito mais fácil ingerir o óleo essencial – e está aí. Mas, infelizmente, segundo Patricia Davis, não é esse o caso. A razão é que, em primeiro lugar, o óleo essencial percorre um longo caminho através do trato digestivo, e que para uma pessoa comum, é difícil para um não especialista decidir a composição do óleo e as dosagens...
2. Sim, você pode, mas apenas com cuidado.
Muitos aromaterapeutas famosos e adeptos desta técnica acreditam que ela tem o direito de existir. Estão convencidos de que a ingestão interna de óleo essencial, graças ao complexo composição química e a perfeição natural é capaz de estabelecer de forma rápida e eficaz todos os processos do corpo. Por exemplo, quando consumidos internamente, os ésteres afetam ativamente todos os sistemas e órgãos: circulatório, geniturinário, digestivo, cardiovascular, endócrino.
O método de uso interno do óleo essencial é utilizado para dor de garganta, dificuldade respiratória, problemas digestivos, indigestão, prisão de ventre, bem como para distúrbios do aparelho geniturinário, por exemplo, cistite.
Os defensores do uso interno (oral) do óleo essencial acreditam que se o óleo for de alta qualidade, “puro”, sem impurezas químicas e for produzido por destilação e prensagem a vapor de água, então é seguro. O principal a considerar ao tomar o óleo internamente é o cumprimento da dosagem e o uso de óleo essencial vivo 100% natural. Se você seguir corretamente as regras de administração e as recomendações de um aromaterapeuta, é impossível prejudicar o óleo essencial.
Os cientistas discutem, mas a caravana segue em frente...
Cabe a você decidir O QUE é adequado para você, mas será correto, consulte primeiro um especialista, médico terapia geral ou de um aromaterapeuta experiente e competente, de preferência com formação médica.
Considere isso
- É bastante difícil calcular a dosagem de forma independente, levando em consideração as características individuais.
- Somente a análise espectral pode garantir que o seu óleo essencial é natural.
- Óleo essencial dentro do seu trato digestivo pode reagir com medicamentos.
- É importante não apenas a qualidade do óleo essencial, mas também as condições em que seu corpo se encontra. É possível submetê-lo a tal teste?
- Lembre-se que os óleos essenciais são venenosos em sua composição química!
- A ingestão incorreta de óleos essenciais pode levar ao agravamento de doenças renais e alergias.
Ao usar a Aromaterapia em sua vida, aja com sabedoria e procure descobrir tudo sobre o óleo essencial que você decidir experimentar na língua.
Olga Sharova