Problemas psicológicos da sociedade moderna - causas e consequências. Modelo de problema psicológico

Problemas psicológicos- são conflitos e tensões “internas” que uma pessoa não consegue explicar do ponto de vista racional. E como não há explicação, é bastante difícil resolver sozinho a situação problemática. Por exemplo, um problema como o ciúme irracional. Muitas vezes a pessoa entende que neste caso não há motivo para ciúme, mas não consegue se conter, é dominada pelas emoções e inicia um escândalo do nada.

Arroz. Problemas psicológicos - encontre e neutralize!

Tipos de problemas psicológicos

Os problemas associados à psicologia são inúmeros, mas também existem aqueles que, em determinados momentos da vida, de uma forma ou de outra, estão presentes em quase todas as pessoas:

falta de autoconfiança e
ansiedade, medos obsessivos incontroláveis e fobias
Dificuldades de comunicação e relacionamento com outras pessoas
vícios e apegos prejudiciais
depressão, crises de personalidade relacionadas à idade
complexos psicológicos
insatisfação consigo mesmo, com sua aparência ou traços de caráter

Existe algum problema?

Acontece que existe um problema psicológico, mas a pessoa não o percebe à queima-roupa ou, pelo contrário, vê-o onde não há vestígios. No primeiro caso, dizem que a situação-problema está oculta. Por um lado, se a situação não for percebida como problemática, então não há problema algum. Por outro lado, embora o problema não seja visível, ainda existe. Um problema tão invisível pode complicar muito a vida e também, com o tempo, transformar-se na base de outras dificuldades psicológicas.

O segundo caso é ainda mais interessante. Parece não haver conflito interno, mas a pessoa o cria em sua consciência e, portanto, na realidade. Inventar problemas pode, por si só, tornar-se um sério problema psicológico.

Mas ainda assim, qual é o objetivo?

A maior parte do estresse psicológico surge de necessidades não atendidas. Um problema psicológico é sempre um conflito entre o estado de coisas desejado e o real. Você não tem o que gostaria de ter ou, pelo contrário, tem o que não é desejável para você. Pode ser qualquer coisa, desde algum traço de caráter até algo muito real, por exemplo, um carro. Aqui estão alguns exemplos de dificuldades psicológicas:

Dmitry quer fazer novas amizades com facilidade, mas na verdade ele é muito tímido, tem dificuldade em iniciar e manter uma conversa com um estranho. Pensamentos constantes “Não sou como todo mundo, há algo errado comigo!” não dê descanso e a situação está piorando a cada dia
Alexandre sonha em ter um carro de uma determinada marca, mas na realidade não tem carro nenhum e se considera um completo perdedor, incapaz de atingir seu objetivo
Verônica sempre quis ser uma boa esposa e mãe, mas tem um trabalho estressante e, quando chega em casa depois de um dia difícil, muitas vezes desconta sua raiva nos entes queridos e depois se culpa incansavelmente.
Lydia se considera feia, por isso percebe os elogios como bajulação ou ridículo e, naturalmente, reage a eles de forma agressiva, o que surpreende e assusta os pretendentes.

Como se livrar de um problema psicológico?

A primeira coisa que podemos aconselhar é entrar em contato com um especialista. A opção está correta, mas, infelizmente, por diversos motivos, não está ao alcance de todos. Um psicólogo competente pode não estar por perto e serviços desse tipo não são baratos.

Você pode tentar resolver o conflito interno sozinho. Se você decidir seguir esse caminho, as dicas a seguir serão úteis:

Reconheça o fato de que não importa a situação específica que você tenha, ela não é única. Existem milhares de pessoas na mesma situação no mundo
se você for pessimista, então tudo se transforma em um problema global, então
Você precisa lutar não com as consequências, mas com a causa. Caso contrário, o conflito mental inevitavelmente surgirá novamente com o tempo.
Talvez você não veja o problema onde ele realmente está! Por exemplo, se você costuma entrar em conflito com parentes, pode se culpar pela intemperança e mau caráter, mas na realidade simplesmente lhe falta atenção, cuidado, amor, etc.

Os conflitos internos estão enraizados no inconsciente. A mente subconsciente guia todas as nossas ações, mas nem percebemos. Ao longo da vida acumulamos toneladas de negatividade no subconsciente e isso impulsiona o desenvolvimento de graves problemas psicológicos.

Desde 2006, a equipe do nosso site desenvolve com sucesso programas audiovisuais para sintonizar positivamente o subconsciente. Você encontrará aqui. Dezenas de milhares de pessoas em todo o mundo utilizam estas ferramentas de alta tecnologia para combater os seus problemas psicológicos.

06.05.2015 25831 +37

Então, se você fez tudo certo, agora você tem um Cliente na sua frente, pronto para trabalhar, e na próxima etapa precisamos descobrir o que exatamente precisa ser trabalhado?.

Toda a nossa vida é o desejo de conforto e uma tentativa de evitar desconforto. Este é um ponto chave que é muito importante entender. Por trás de qualquer ação existe uma “motivação para” (ao fazer isso receberei amor, aprovação, prazer...) ou uma “motivação de” (ao fazer isso poderei evitar vergonha, culpa, perigo.. .).

Para entender isso, vejamos alguns problemas psicológicos simples, por exemplo, fobias. O cliente tem medo de cachorro, por isso não vai ao parque perto de sua casa. Ou seja, seu comportamento é “motivado por” (para evitar o perigo, mesmo que imaginário). Ao falar publicamente, o Cliente sente vergonha e, para não sentir, não fala.

Vamos complicar o problema em um passo. Por exemplo, uma mulher come doces de forma descontrolada, engordou e quer se livrar disso. Parece que a “motivação para” aqui é comer doces para ter prazer, mas se você for mais fundo, pode acontecer que assim ela coma outro sentimento já incômodo (ressentimento, culpa...).

Eventualmente No cerne de qualquer problema psicológico está algum tipo de sentimento, na maioria das vezes desconfortável.. Ou é um problema em si ou tem um segundo nível (benefício secundário).

O benefício secundário é o que protege o Cliente do desconforto primário.

Por exemplo, uma pessoa sente medo de falar em público, mas se ainda tiver que falar, então não sente mais medo, mas vergonha e reage bruscamente ao riso e às críticas do público. Assim, seu medo o protege de sentir vergonha. O medo é um benefício secundário.

Ou uma pessoa fica constantemente doente para que os parentes cuidem dela, lhe dêem atenção e assim recebam amor e respeito, porque sem isso ela sente a solidão, que é a causa do desconforto. Se ele estivesse confortável, não haveria necessidade de ficar doente.

É claro que as pessoas não conhecem a maioria dos motivos e, para descobri-los, desenvolvi uma técnica especial de diagnóstico usando o método Makulov.

Vamos passar agora com você. Lembre-se de qualquer situação desconfortável do passado recente em que você gostaria de mudar sua reação. Por exemplo, você tem medo de alguma coisa, ou está ofendido, ou tem vergonha.

1. Encontre-se mentalmente nesta situação e lembre-se de onde surge a sensação de desconforto em seu corpo? No peito, no estômago, na garganta?

Por exemplo, você se lembra de como tem medo de seu chefe e sente uma sensação no peito. Por enquanto, não nos importamos qual seja esse sentimento, trataremos disso no próximo capítulo.

2. Pergunte a si mesmo: o que especificamente poderia acontecer para intensificar esse sentimento? O que eles podem dizer ou fazer com você nesta situação?

Por exemplo, seu chefe vai te dizer: você não está fazendo um bom trabalho, vou te demitir.

Por exemplo, abandonado e desnecessário.

4. Onde está esse sentimento? Está lá no baú ou se moveu? Por exemplo, mudou para o estômago.

5. Vamos encontrar um dominante - de todas as pessoas que você conhece, que poderiam fazer o mesmo (despedir/desistir) para deixá-lo o mais desconfortável possível.

Por exemplo, mãe.

Portanto, precisamos encontrar exatamente aquela sensação muito desconfortável que o Cliente evita tão diligentemente. A autodeterminação negativa “como sou nesta situação” é primária e molda nossas reações futuras.

Por exemplo, “Não tenho valor”, o que significa que quando as pessoas me tratam como uma pessoa importante, sentirei vergonha, sentindo que sou indigno. Ou “Sou fraco”, o que significa que sentirei medo do conflito, percebendo que não posso vencer.

Cada um de nós tem um monte de crenças semelhantes, em primeiro lugar, porque nossos pais cresceram na URSS e, em segundo lugar, porque é muito mais fácil manipular uma criança do que criá-la, respeitando-a como indivíduo.

Agora vou lhe dar um diagrama que os participantes do nosso seminário usam para diagnóstico, e com ele você mesmo diagnosticará outro problema e anotará os resultados.

Você deve terminar com algo como:

Situação “Medo de falar em público”:

1. No peito.

2. Eles vão rir.

3. Pequeno.

Pode não haver benefício secundário, por exemplo, um menino enfiou dois dedos na tomada, levou um choque elétrico, tem medo de tomada. Um diagrama de diagnóstico detalhado é fornecido abaixo:

Agora você pode seguir em frente. Dividimos os sentimentos em diferentes personagem e por intensidade. Por exemplo, o mesmo insulto na garganta pode ser mais forte ou mais fraco dependendo da situação (intensidade), mas é tudo a mesma coisa mesmo sentimento no personagem. Mas se você comparar o ressentimento em sua garganta e o medo em seu estômago, eles já terão um caráter diferente - isto é, sentimentos geralmente diferentes.

Sua tarefa agora é encontrar e anotar todos os sentimentos desconfortáveis de natureza diferente e diagnosticar cada um deles de acordo com o esquema acima. Na verdade, esses serão os principais problemas psicológicos a serem resolvidos.

É mais fácil passar do mais brilhante (mais desconfortável) para o menos desconfortável. E mais adiante na hipnoterapia seguiremos também o que mais nos preocupa agora, é apenas mais fácil de trabalhar.

Somente quando você tiver feito um autodiagnóstico completo e entender o que é o quê, comece a fazer isso com seus Clientes ou apenas amigos. Você pode dar este livro para seu amigo ler e, quando ambos souberem, será simplesmente mais fácil treinar.

Um diagnóstico realizado corretamente pelo método de V. Makulov costuma dar ao Cliente uma mini-iluminação e criar confiança, pois Então ninguém ainda havia entendido seus problemas.

Os principais problemas psicológicos que interferem no desenvolvimento harmonioso de uma pessoa são externos e internos. Problemas externos podem resultar de relacionamentos com o mundo exterior. Os internos são consequência do mal-estar psicológico da própria pessoa.

Ambos trazem desconforto significativo à vida, sentimento de insatisfação com a vida, tensão, depressão e muitas vezes requerem a ajuda de psicólogo e psicoterapeuta. Ao trabalhar com um especialista qualificado, muitas vezes é descoberta uma relação entre dificuldades psicológicas e externas. Assim, clientes de psicoterapeutas que se preocupam com o relacionamento com outras pessoas quase sempre precisam mudar sua linha de comportamento e atitude diante da situação.

O que é um problema psicológico

A maioria das causas de desconforto, fracasso, qualquer tipo de vício, insatisfação e estresse estão na psique (no coração), e os acontecimentos externos da vida apenas agravam as causas internas. Quaisquer problemas psicológicos causam sofrimento óbvio ou latente à pessoa. Por isso, é com grande dificuldade que uma pessoa consegue mudar a si mesma e a sua posição. Porém, mesmo depois de mudar alguma coisa, nem sempre é possível alcançar satisfação e harmonia espiritual.

Neste caso, podemos dizer abertamente que o problema é predominantemente psicológico, espiritual, e não externo, social. Nesse caso, um psicoterapeuta pode ajudar a pessoa a se tornar uma pessoa confiante e harmoniosa. Basta investir algum esforço, tempo e conhecimento profissional de um especialista, e esse problema muito possivelmente será resolvido.

O surgimento de dificuldades psicológicas

Geralmente surgem complexos psicológicos quando uma pessoa tem uma fixação psicológica inconsciente em algum objeto ou assunto, como se estivesse ligada (na opinião da própria pessoa) à obtenção do resultado desejado. E todo mundo tem apenas dois tipos de desejos:

conseguir algo (posse, desenvolvimento, realização, desejo, etc.), ou seja, “o desejo de...”;
livrar-se de algo (fuga, destruição, libertação, etc.), ou seja, “o desejo de...”.

Se isso não puder ser alcançado, surge um problema. Esta questão é o principal problema da psicologia prática.

Baixa auto-estima

O principal problema psicológico, segundo a maioria dos psicólogos, é a baixa autoestima de um grande número de pessoas.

A baixa autoestima pode afetar vários aspectos da vida de uma pessoa. Pessoas com baixa autoestima tendem a dizer muitas coisas negativas sobre si mesmas. Eles podem criticar a si mesmos, suas ações e habilidades, ou fazer piadas sobre si mesmos com sarcasmo. Pessoas com baixa autoestima tendem a duvidar de si mesmas ou a se culpar quando encontram algum obstáculo no caminho. Eles também podem não reconhecer as suas qualidades positivas. Quando alguém com baixa autoestima recebe elogios, pode simplesmente pensar que está sendo lisonjeado ou que suas qualidades positivas estão sendo exageradas.

Essas pessoas não valorizam suas habilidades e se concentram no que não fizeram ou nos erros que cometeram. Pessoas com baixa auto-estima podem esperar que não tenham sucesso. Muitas vezes eles se sentem deprimidos e ansiosos. A baixa autoestima pode afetar seu desempenho no trabalho ou na escola. Pessoas com baixa confiança alcançam menos do que pessoas com autoestima adequada porque acreditam que são menos dignas e capazes do que outras.

Essa categoria de pessoas tende a evitar problemas, temendo que não consigam enfrentá-los. Pessoas que não se valorizam podem trabalhar muito e forçar-se a trabalhar demais porque acreditam que precisam esconder deficiências imaginárias. Eles têm dificuldade em acreditar nos resultados positivos que recebem. A baixa autoestima torna a pessoa tímida e muito tímida, não acreditando nas próprias capacidades.

Complexo de inferioridade

Um complexo de inferioridade é um grau patológico extremo de dúvida e é um enorme problema psicológico para uma pessoa. Em essência, é falta de autoestima, dúvida e autoestima muito baixa, bem como um sentimento de incapacidade de cumprir os padrões.

Muitas vezes é subconsciente e acredita-se que as pessoas que sofrem desse complexo tentam compensar esse sentimento, que se expressa em grandes conquistas ou em comportamentos extremamente antissociais. Na literatura moderna, é preferível chamar esse fenômeno psicológico de “falta de autoestima oculta”. O complexo se desenvolve através de uma combinação de características genéticas do indivíduo e da educação, bem como de experiências de vida.

Um complexo de inferioridade pode aumentar quando sentimentos de inferioridade são desencadeados por fracasso e estresse. Indivíduos em risco de desenvolver o complexo normalmente apresentam sinais de baixa autoestima, baixo nível socioeconômico e também apresentam sintomas de depressão.

Crianças criadas em ambientes onde foram constantemente criticadas ou negligenciadas pelos pais também podem desenvolver um complexo de inferioridade. Existem muitos sinais de alerta diferentes para aqueles que podem estar mais propensos a desenvolver um complexo de inferioridade. Por exemplo, alguém que se sente atraído pela atenção e pela aprovação pode ser mais receptivo.

Estudo do psicanalista Adler

De acordo com a psicologia adleriana clássica, os sentimentos de inferioridade surgem novamente quando os adultos desejam alcançar algum objetivo irreal ou sentem uma necessidade constante de melhoria. O estresse associado a sentimentos de inferioridade provoca uma atitude pessimista perante a vida e uma incapacidade de superar as dificuldades. Segundo Adler, toda pessoa, de uma forma ou de outra, tem um sentimento de inferioridade, mas isso não é uma doença, mas sim um estimulador de aspirações e desenvolvimento saudáveis e normais. Torna-se uma condição patológica somente quando o sentimento de inferioridade suprime a personalidade e não a estimula a atividades úteis. O complexo torna o indivíduo deprimido e incapaz de um maior desenvolvimento pessoal.

Trauma psicológico

Um problema psicológico muito comum são as consequências de situações estressantes vivenciadas.

Por sua natureza, são vários transtornos mentais após experiências afetivas (muito poderosas e destrutivas). Os incidentes que causaram sentimentos tão intensos podem ser muito diversos: isolamento, doença, morte de um ente querido, nascimento de um filho, divórcio, stress, conflitos, guerra e hostilidades, perigo para a existência, violação e muito mais. Esses eventos têm um impacto poderoso no estado mental, perturbando a percepção, o pensamento, as emoções, o comportamento, tornando a personalidade não totalmente adequada.

Outra área estudada tanto pela psicologia prática quanto pela científica (teórica) são os vários tipos de conflitos.

Conflitos abertos e não óbvios com outras pessoas são prejudiciais à atividade mental de uma pessoa e representam um grave problema de natureza sócio-psicológica. Esses conflitos podem ser classificados:

Dificuldades infantis

Os problemas psicológicos nas crianças surgem em diferentes períodos de suas vidas. Eles são de natureza diferente. Estas podem ser as seguintes dificuldades:

agressividade e impulsividade infantil;
isolamento;
mau humor e choro;
timidez e timidez;
baixa auto-estima;
alto nível de ansiedade;
sensibilidade aumentada;
teimosia;
medos e todos os tipos de fobias;
desatenção;
dificuldade em lembrar informações;
vários problemas de desenvolvimento psicológico;
mau desempenho na escola;
dificuldades de adaptação à escola ou jardim de infância;
problemas de comunicação com colegas e adultos;

Caso surja algum tipo de dificuldade psicológica, é necessário consultar um psicólogo infantil, pois o psiquismo da criança é uma estrutura muito frágil.

Pirâmide de necessidades de Maslow

Da perspectiva da pirâmide de necessidades do grande psicólogo americano Abraham Maslow (uma pirâmide que mostra as necessidades humanas básicas), é óbvio que a questão da segurança e da alimentação não é relevante para as pessoas na atualidade. Claro que há exceções, mas a grande maioria das pessoas consegue se alimentar sozinha. Os produtos tornaram-se acessíveis, a sua variedade é grande e a segurança na sociedade é mantida a um nível decente. De acordo com a teoria de Maslow, se for possível satisfazer necessidades básicas, surge o desejo de satisfazer necessidades superiores, como comunidade ou sentir-se parte de um grupo social, autorrealização ou desejo de realizar-se como especialista, como um indivíduo. É na fase de satisfação das necessidades superiores que surgem os principais problemas sócio-psicológicos da sociedade moderna.

O problema da escolha no mundo moderno do consumo

Generalizando, podemos dizer que uma pessoa, tendo satisfeito os seus, tenta direcionar suas forças para satisfazer desejos psicológicos e sociais superiores. Neste momento estamos diante de problemas modernos. No momento, existe uma grande variedade de diferentes bens e serviços. O critério de seleção pode ser cor, aparência da embalagem, avaliações, preço e não apenas qualidade. Todos os produtos desempenham a priori suas funções, mas suas diferenças estão em características menores.

No futuro, são esses imóveis insignificantes que se impõem a uma pessoa como critério de seleção, e isso faz com que as pessoas tenham dúvidas quando a compra já foi realizada. A maioria das pessoas não tem a oportunidade de adquirir todos os tipos de um mesmo produto e muitas vezes ficam insatisfeitas por dúvidas sobre o acerto de sua escolha.

Ritmo de vida acelerado

As pessoas passaram a percorrer longas distâncias em pouco tempo, o que significa que estão mais propensas a se envolver em qualquer tipo de atividade. O desenvolvimento científico permitiu poupar tempo em algumas coisas, mas ao mesmo tempo também deu a oportunidade de gastar o tempo poupado em outras. No mundo moderno, a dependência de jogos de computador e redes sociais é crescente. E desta forma, as pessoas apenas aumentam o estresse na psique em vez de descansar o cérebro fica cada vez mais sobrecarregado; Isto é confirmado por muitos estudos psicológicos. Os problemas psicológicos causados pelo ritmo acelerado de vida em sociedade são um verdadeiro flagelo do nosso tempo, dizem os psicólogos.

Não devemos ignorar os sinais dolorosos da nossa psique e empenhar-nos na prevenção de distúrbios psicológicos. Se não houver saída para uma situação problemática, o ideal seria simplesmente mudar para algo que distraia e seja mais útil. Às vezes, uma excelente solução para problemas psicológicos é consultar um psicólogo.

Muitas vezes acontece que as pessoas, já adultas, sofrem de certos problemas psicológicos. Alguns deles recorrem a psicanalistas, gastando muito dinheiro para se curarem de seus complexos, muitas vezes sem suspeitar que a questão toda está em suas experiências de infância. Por isso, hoje chamamos a sua atenção para 10 problemas psicológicos em adultos que surgem em decorrência de uma educação inadequada na infância. Então vamos!

Problema nº 1 – aumento dos níveis de ansiedade juntamente com depressão e falta de independência

Em psicologia, existem “pais helicóptero”. Parecia descrever o tipo de pais que, como um helicóptero, esvoaçam sobre o filho, tentando não perder nem mesmo o detalhe mais insignificante de sua vida. É claro que eles querem apenas o melhor para o filho, mas, como resultado, a própria criança pode ter mais de um transtorno mental, além da incapacidade de tomar decisões independentes no futuro. Esse problema pode se manifestar nas pessoas quando elas pedem constantemente conselhos aos pais sobre uma ampla variedade de questões.

Problema nº 2 - vícios destrutivos ou esportes radicais

Esse problema pode aparecer em uma criança cujos pais a repreendem constantemente. Você pode ouvir deles como foi difícil para eles depois do nascimento do filho, quantos problemas isso lhes trouxe. A criança, ao ouvir isso, inicia um programa de autodestruição. Via de regra, tudo começa com lesões inconscientes e pode terminar com a aquisição de uma ampla gama de maus hábitos ou com o vício em esportes radicais.

Problema nº 3 - problemas com relaxamento

Simplificando, é muito difícil para uma pessoa relaxar e descontrair totalmente. Acontece que esse problema também pode “surgir” desde a infância. O fato é que alguns pais, tentando disciplinar pelo menos um pouco os filhos, podem usar frases como “Pare de brincar”, “Você finalmente é mais inteligente!”, “Comporte-se como um garotão (menina crescida)”. O uso regular de tais fórmulas pode levar ao fato de que, no futuro, a criança crescerá e se tornará uma pessoa excessivamente séria, para quem o descanso e o relaxamento serão semelhantes a outro teste. Ele também pode adquirir “bônus” adicionais na forma de rejeição às crianças e ódio às pessoas infantis.

Problema nº 4 - autoestima muito baixa combinada com o desejo de “fundir-se com a multidão”

Muitas vezes acontece que os pais, querendo dar aos filhos o desejo de se desenvolverem, os comparam com colegas mais inteligentes, mais fortes ou mais hábeis. Mas comparações muito frequentes e intrusivas podem levar a criança não ao desejo de melhorar, mas à rejeição de si mesma por sua incapacidade de ser tão desenvolvida em sua idade. Isso leva à baixa auto-estima, à autocrítica séria e ao desejo de se fundir com os outros. Tudo isso continua na idade adulta.

Problema nº 5 - vida pessoal instável

Ao que parece, como os pais podem influenciar os filhos nesse sentido? Acontece que nem tudo é tão simples. Freqüentemente, os pais (novamente, com boas intenções) tentam proteger seus filhos da decepção, repetindo frases como “Todas as pessoas são más”, “Você não pode confiar em ninguém” e assim por diante. A criança os percebe de tal forma que, dizem, todas as pessoas são terríveis, enganosas, vis, e só a mamãe e o papai sabem o que é melhor para ela. Ao crescer, ele começa a ver o mundo como um enorme campo de batalha e, ao construir relacionamentos com as pessoas, muitas vezes não consegue confiar nelas. O último fator pode ser especialmente difícil na construção de relacionamentos.

Problema #6 – Encontrar um parceiro com funções parentais

Na maioria das vezes, esse problema pode “crescer” a partir de apenas uma simples frase: “Você é muito pequeno para...”. A criança, tendo assimilado essa atitude, permanece assim, assumindo até a aparência de um adulto. Ele é incapaz de tomar decisões independentes e resistir à influência de outras pessoas. Quanto à vida pessoal, muitas vezes procura um companheiro que também o crie, como fizeram seus pais.

Problema nº 7 - supressão de talentos, falta de iniciativa combinada com entretenimento destrutivo

Muitas vezes os pais, talvez por vergonha e constrangimento para com os filhos, podem pronunciar em seus corações a frase “Por que vocês não são como eles?!” ou “Pare de sonhar!” O uso regular de tais frases pode transformar uma criança em uma pessoa sem desejo de compreender o mundo. Ele não terá interesse em ser líder ou mostrar iniciativa, pois terá medo da condenação, do ridículo ou de qualquer outra reação negativa no nível subconsciente. Esse comportamento pode levar a dificuldades na resolução de quaisquer problemas importantes da vida. E essa pessoa provavelmente irá “enterrar” todas as suas ambições sob litros de álcool e uma enorme quantidade de recursos desperdiçados em prol do entretenimento.

Problema nº 8 - isolamento e secura emocional

Aqui é bastante justo recordar o ditado “A maçã não cai longe da árvore”, pois este problema pode ser um reflexo da natureza problemática dos próprios pais. Eles, sendo mesquinhos em demonstrar emoções, poderiam reagir à expressão de sentimentos dos filhos com frases como “Não chore!”, “Pare de choramingar”, “Pare de chorar, senão todo mundo vai rir de você” e assim por diante . Ao receber tais mensagens, a criança entende que ninguém precisa de suas emoções, o que significa que sua manifestação é ruim por si só. A que isso poderia levar? Na idade adulta, essa pessoa pode não apenas se tornar emocionalmente mesquinha, como seus pais, mas também “pegar” uma série de doenças psicossomáticas que complicarão seriamente sua vida.

Problema nº 9 - depressão associada à culpa

Em algumas situações, os pais, querendo envergonhar o filho ou repreendê-lo por não atender às suas expectativas, dizem que não conseguiram algo de uma vez (por exemplo, educação), e o filho, tendo a oportunidade de obter isso, ele é francamente preguiçoso. Muitas vezes a própria criança experimenta um sentimento de culpa, embora, na verdade, não seja culpada pelo que aconteceu aos pais. Já adulto, ele pode “ganhar” depressão e começar a sentir o mesmo sentimento de culpa, mas na frente de outras pessoas - seu chefe no trabalho, sua esposa ou marido em casa, ou suas namoradas (amigas).

Problema nº 10 - falta de independência, imaturidade e irresponsabilidade

Alguns desses problemas já foram mencionados em nossa classificação, mas agora vale a pena observá-los de um ângulo um pouco diferente. O fato é que alguns pais podem cuidar e tratar excessivamente seus filhos, acreditando que mesmo as ações mais inofensivas podem causar danos irreparáveis. Na psicologia existe até um termo especial para esse comportamento - “superproteção”. Uma criança submetida a tal tratamento muitas vezes cresce absolutamente incapaz de tomar decisões independentes e de assumir a responsabilidade pela sua vida. Daí a enorme quantidade de dúvidas e hesitações associadas à tomada de decisões na vida adulta.

Isso conclui nossa revisão. Obrigado pela atenção, queridos leitores. Que seus filhos sempre lhe agradem e lhe tragam apenas as melhores emoções e momentos, e gostaria de desejar aos pais paciência e sabedoria em uma questão tão difícil como criar um filho.

Ano de publicação e número do periódico:

anotação

O artigo analisa a essência do problema psicológico, suas principais características e conceitos relacionados aos problemas psicológicos. Tenta-se determinar os tipos de problemas psicológicos e construir um modelo de sistema de classificação de problemas psicológicos com base no seu conteúdo. Propõe-se a criação de um grupo de trabalho para desenvolver um sistema de diagnóstico de problemas psicológicos.

Palavras-chave: problema psicológico, problemas psicológicos da personalidade, análise de problemas psicológicos, solução de problemas psicológicos, classificação de problemas psicológicos.

O trabalho de um psicólogo prático pode ser dividido em duas partes ou etapas principais - diagnóstico de um problema psicológico e sua solução. Embora numerosos sistemas e técnicas metodológicas tenham sido criados para resolver problemas psicológicos, não existem abordagens especiais ou sistemas de diagnóstico geralmente aceitos, como o DSM ou o CID, para diagnosticar problemas psicológicos. Cada especialista, com base em seu próprio conhecimento, experiência e orientação psicoterapêutica, determina ele mesmo o problema do cliente. Com isso, tanto no trabalho prático quanto na formação de especialistas, o processo de orientação em problemas psicológicos torna-se subjetivo, intuitivo e, se o especialista segue estritamente uma determinada direção psicoterapêutica, então unilateral. Em nossa opinião, a falta de uma teoria unificada e de um sistema de classificação dos problemas psicológicos, bem como de critérios para o seu diagnóstico, complica significativamente não só o trabalho, mas também a formação dos psicólogos práticos. A solução para este problema, em nossa opinião, fundamental da psicologia prática, só é possível numa base colectiva, mas aqui tentaremos delinear os contornos do problema e a nossa visão dos princípios da sua solução. Em primeiro lugar, tentaremos definir o conceito de “problema psicológico”. Nos dicionários psicológicos, na literatura científica e educacional, esse conceito raramente é definido e diferenciado. Conseguimos encontrar duas definições. Assim, de acordo com T. D' Zurilla et al. “Um problema (ou situação problemática)... é uma situação ou tarefa de vida (presente ou futura) que requer uma resposta para o funcionamento adaptativo, mas o resultado positivo desta resposta é não é óbvio ou é impossível devido à presença de um ou mais obstáculos” (D'Zurilla et al., 2004, pp. 12-13). A. Blaser e co-autores definem um problema psicológico como “...exigências excessivas colocadas nas capacidades adaptativas do paciente” (Blaser et al., 1998, p. 55).

Várias definições de problema psicológico também podem ser encontradas na literatura psicológica popular. Assim, na Enciclopédia de Psicologia Prática N.I. Kozlov define problemas psicológicos como “... problemas internos que não têm uma base racional óbvia” (Kozlov, 2015, p. 637).

Nossa compreensão dos problemas psicológicos em termos metodológicos baseia-se na chamada abordagem do problema, segundo a qual qualquer processo pode ser considerado como um movimento que visa a resolução de um problema específico. A partir desta posição, os processos psicológicos, sócio-psicológicos, patopsicológicos, as reações comportamentais e as atividades da personalidade podem ser considerados como formas de resolução de problemas psicológicos. E o trabalho conjunto de psicólogo e cliente pode ser considerado como um processo que visa diagnosticar, compreender e solucionar os problemas psicológicos de um indivíduo. Definimos um problema psicológico como uma contradição psicológica atualizada dentro de um indivíduo ou grupo, que se manifesta dentro da estrutura da norma mental, mas cria desconforto, tensão e complica o desenvolvimento normal, funcionamento e adaptação do indivíduo ou grupo. Vamos tentar revelar esta definição. Primeiramente, consideramos o problema como uma contradição, pois qualquer obstáculo, dificuldade ou conflito reflete a contradição entre tendências opostas. Podemos dizer que a base de qualquer problema é uma contradição e qualquer problema, inclusive psicológico, pode ser caracterizado por meio dessa base. Por exemplo, o medo pode ser caracterizado como uma contradição entre o desejo de viver, ou de manter a auto-estima, e uma situação que ameaça esses desejos. Ao mesmo tempo, podemos falar da presença de um problema psicológico se as contradições forem relevantes. Este último pode existir de forma latente, potencialmente e não incomodar o sujeito, e não ser percebido como um problema. Desconforto, tensão e emoções geralmente negativas geralmente acompanham os problemas atualizados, embora às vezes, por exemplo, com problemas intelectuais, a tensão possa ter uma conotação positiva (por exemplo, durante o trabalho criativo). Na nossa opinião, os problemas psicológicos são obstáculos únicos à adaptação, ao desenvolvimento e ao funcionamento normal do indivíduo. As características de superação desses obstáculos determinam as opções de desenvolvimento pessoal (desenvolvimento progressivo, regressivo, patológico).

Nesta definição, procuramos diferenciar os problemas psicológicos (normais) dos chamados “psiquiátricos”, ou seja, transtornos mentais (na literatura de língua inglesa esses conceitos são geralmente considerados sinônimos). Na verdade, os transtornos mentais também são problemas psicológicos, mas no âmbito da patologia, não da normalidade. Consequentemente, podem ser distinguidos dois tipos de problemas psicológicos - problemas patológicos (sintomas de doenças) resultantes de transtornos mentais e problemas ditos “normais”, refletindo as contradições de uma psique que funciona normalmente. Deve-se notar que a linha entre esses tipos de problemas é muito tênue, difícil de distinguir, não é estável e muitas vezes é determinada não pelo problema em si, mas pelas características da pessoa que tem esse problema e sua atitude em relação a esse problema. . Ao mesmo tempo, os problemas patológicos surgem muitas vezes como resultado do aprofundamento e agravamento dos problemas psicológicos normais e da sua solução inadequada. A classificação dos transtornos mentais, como se sabe, é apresentada nos sistemas DSM e CID. No sistema de classificação dos problemas psicológicos, os problemas patológicos, em nossa opinião, também podem ser apresentados como um subgrupo separado na seção de problemas psicológicos da subestrutura da psique onde se manifestam (isto é, claro, uma questão muito discutível ). Por exemplo, na seção sobre problemas psicológicos do pensamento, os distúrbios do pensamento (por exemplo, delírios, distúrbios do processo associativo, etc.) podem ser apresentados em um subgrupo separado.

Procuremos apresentar algumas características dos problemas psicológicos que são importantes no trabalho prático. Em primeiro lugar, esta é a dinâmica dos problemas psicológicos, ou seja, o processo de formação, desenvolvimento, atualização/desatualização, exacerbação/enfraquecimento de problemas em diferentes períodos da vida de uma pessoa ou sob diferentes circunstâncias. Outra característica dos problemas psicológicos é o nível de consciência e atitude crítica em relação a eles. No trabalho prático, um especialista muitas vezes se depara com a falta de consciência ou a negação de seus próprios problemas psicológicos. A posição de explicar problemas psicológicos também é importante. Os pacientes muitas vezes explicam os problemas psicológicos não por circunstâncias psicológicas, mas por circunstâncias objetivas fora de seu controle. Aqui o chamado sistema de determinação da personalidade desempenha um papel importante, ou seja, um sistema de ideias com base no qual uma pessoa explica as causas de vários fenômenos, incluindo seus próprios problemas. Com base em estudos de clientes que se candidataram a serviços psicológicos, identificamos sistemas de determinação biológica, socioeconómica, mística e psicológica. Esses estudos também mostraram que, para compreender e aceitar os próprios problemas psicológicos e aumentar a eficácia da psicoterapia, é muito importante que o paciente mude para um sistema de determinação psicológica.

A duração da existência e a gravidade também são características dos problemas psicológicos. Existem problemas psicológicos crônicos com os quais uma pessoa convive há muito tempo e problemas agudos.

Os problemas psicológicos também possuem características individuais de manifestação, ou seja, Pessoas diferentes percebem, avaliam e vivenciam o mesmo problema de maneira diferente. Ao mesmo tempo, no trabalho prático, um especialista geralmente enfrenta não um problema psicológico isolado, mas um sistema de problemas interconectados e interdependentes, e a eficácia do trabalho depende em grande parte de uma abordagem sistemática para resolver problemas, e não de um problema individual separado. . A este respeito, consideramos importante introduzir na psicologia prática um conceito como “problemas psicológicos do indivíduo” ou “sistema de problemas psicológicos do indivíduo”. Como qualquer sistema, os problemas psicológicos também possuem uma estrutura hierárquica, composta por problemas centrais, iniciais e derivados, ou reais e secundários. Estudar os problemas da personalidade significa sistematizar, criar uma hierarquia (por exemplo, causa e efeito) dos problemas psicológicos.

A próxima questão importante relacionada aos problemas psicológicos do indivíduo diz respeito às estratégias para sua análise. Cada escola psicoterapêutica e até mesmo cada especialista tem seus próprios princípios, abordagens e tradições no estudo de problemas psicológicos. Podem ser distinguidas as seguintes abordagens principais: a) análise dos mecanismos de manifestação dos problemas psicológicos; b) análise da origem e dinâmica dos problemas; c) análise das relações de causa e efeito dos problemas; d) análise das características fenomenais dos problemas psicológicos, etc.

O conceito de “resolver um problema psicológico” também necessita de esclarecimento. Na psicologia prática, geralmente são descritos métodos e técnicas para resolver problemas psicológicos, mas a solução do problema em si, como resultado do trabalho psicológico, raramente é analisada. Entretanto, é muito importante compreender não só a essência do problema psicológico, mas também a essência da sua solução. Nesse sentido, ao trabalhar com problemas psicológicos (também na formação de psicólogos práticos), é necessário esclarecer: a) como o paciente e o psicólogo imaginam o processo de resolução do problema, o quanto essas ideias coincidem entre si e são realistas? b) Quais são as estratégias do paciente para resolver (estratégias de enfrentamento) seus problemas psicológicos? c) Que opções, níveis, tipos, formas, métodos de resolução de problemas psicológicos existem? d) Qual deve ser a sequência e o prazo para a resolução dos problemas? e) Quais serão as consequências da resolução dos problemas?

Podemos distinguir diversas formas de resolução de problemas psicológicos, tais como: a) adequada/inadequada; b) cotidiano/profissional; c) neurótico, psicótico, saudável; d) psicológico, social, econômico, biológico, etc. É possível distinguir entre níveis de resolução de problemas: a) parcial/completa; b) resolver o problema nos níveis de causas, consequências, etc. As opções para resolver um problema psicológico podem ser: a) desrealização do problema (por exemplo, através do seu repensar); b) eliminar fatores que contribuem para o problema ou interferem na sua solução, etc. As formas de resolver problemas psicológicos podem ser identificadas com base nas estratégias gerais utilizadas na psicologia prática, por exemplo: a) consciência; b) compreensão/repensar; c) sugestão/programação; d) catarse; e) treinamento; f) dessensibilização, etc.

Passemos agora à questão da classificação dos problemas psicológicos. Na literatura sobre psicologia prática, é difícil encontrar estudos sistematizados e holísticos especificamente dedicados aos problemas psicológicos e à sua classificação. Na psicoterapia, às vezes os problemas psicológicos são classificados com base em áreas psicoterapêuticas, por exemplo, podem-se encontrar expressões como “problemas psicanalíticos” [McWilliams, 2001], “problemas existenciais” [Grishina, 2011]. Conceitos como “problemas comportamentais” (geralmente referindo-se a transtornos como hiperatividade e transtorno de déficit de atenção, comportamento destrutivo, etc.) e “problemas emocionais” (ansiedade, depressão) são frequentemente encontrados. ND Linde classifica os problemas psicológicos com base “...na dificuldade de resolvê-los e do ponto de vista da profundidade do seu enraizamento no indivíduo” [Linde, 2001, p. 26]. O autor identifica sete níveis de problemas psicológicos, por exemplo, “nível de excesso”, “nível de neuroses”, “psicose” [Linde, 2001, p. 27-30].

Com base em muitos anos de experiência em trabalho psicoterapêutico, desenvolvemos um modelo de sistema de classificação de problemas psicológicos [Khudoyan, 2014], que tentaremos apresentar a seguir.

Os problemas psicológicos podem ser agrupados de acordo com a forma de manifestação e conteúdo. Em termos de forma, os problemas psicológicos podem ser classificados de acordo com diferentes critérios. Assim, de acordo com o critério de consciência, pode-se distinguir consciente, pouco consciente e inconsciente (geralmente os problemas subjacentes que determinam os problemas externos claramente reconhecidos para os quais o paciente recorre a um psicólogo não são percebidos). É possível distinguir entre problemas psicológicos causais (refletindo as causas de outros problemas) e consequenciais (resultantes de outros problemas, por exemplo, a ansiedade pode ser uma consequência de um conflito intrapessoal).

Na literatura, há uma divisão dos problemas psicológicos em externos (por exemplo, emoções negativas) e profundos (por exemplo, conflitos intrapessoais)

De acordo com as características temporais, gravidade e significado para o sujeito, pode-se distinguir entre problemas psicológicos antigos (por exemplo, queixas antigas) e novos, crônicos (problemas com os quais a pessoa convive por muito tempo) e agudos, relevantes e irrelevantes.

Pode-se também distinguir entre problemas maiores e menores, problemas complexos e simples, óbvios/ocultos, reais e fictícios, solucionáveis/insolúveis, problemas aceitos e não aceitos pelo paciente, problemas que o paciente apresenta e problemas que são atribuídos ao paciente por familiares. ou especialistas, etc. Os problemas psicológicos também podem ser intrapessoais, interpessoais, intragrupais e intergrupais (estes últimos podem ser considerados problemas sócio-psicológicos).

A psicologia prática necessita com maior urgência da classificação dos problemas psicológicos com base no seu conteúdo, da identificação, agrupamento e descrição dos problemas das diferentes subestruturas da personalidade. É sobre essa classificação que deve ser construído o sistema de diagnóstico dos problemas psicológicos. Naturalmente, a construção de tal sistema de classificação só é possível através do esforço conjunto de numerosos especialistas. Aqui tentaremos apresentar um modelo hipotético para a construção de tal sistema;

Para classificar os problemas psicológicos, primeiro é necessário identificar as áreas de sua manifestação. Identificamos quatro dessas áreas.

1. Esfera mental da personalidade.

2. Subestrutura biológica da personalidade.

3. Desenvolvimento pessoal, sua trajetória de vida, presente e futuro.

4. Sistema de relações entre personalidade e meio ambiente.

A seguir apresentaremos esquematicamente os principais grupos de problemas psicológicos nas áreas selecionadas da personalidade. Ao mesmo tempo, gostaríamos de salientar que tanto as áreas identificadas como os grupos de problemas psicológicos incluídos nestas áreas são relativos e o modelo em si não pretende ser completo e preciso.

Problemas associados ao subsistema mental da personalidade

Problemas do sistema Self são problemas associados à autoconsciência, ao autoconceito, à atitude em relação a si mesmo, ao senso de Self, à integridade do Self (autoconceito inadequado, narcisismo, complexo de inferioridade, despersonalização, dismorfofobia, dupla personalidade, etc.). Problemas associados a subestruturas do Self (por exemplo, ego fraco, superego forte ou id), a mecanismos de defesa (mecanismos de defesa inadequados, imaturos, etc.). Conflitos intrapessoais. Problemas associados à introspecção e reflexão, à consciência e verbalização das próprias experiências.
Problemas de consciência e avaliação crítica da realidade (desorientação no tempo, no espaço, baixo nível de introspecção, intraunidade, etc.).
Problemas associados à esfera necessidade-motivacional do indivíduo - perda de sentido da vida, diminuição da motivação, necessidades inadequadas, necessidades frustradas, formas inadequadas de satisfação de necessidades, etc.
Problemas associados à esfera volitiva do indivíduo - fraqueza de vontade, abulia, problemas de autocontrole, impulsividade, subdesenvolvimento das qualidades volitivas do indivíduo, etc.
Problemas associados à esfera emocional - aumento da ansiedade, apatia, agressividade, depressão, emoções inadequadas, excesso de emotividade, imaturidade emocional, frieza emocional, etc.
Problemas associados à esfera cognitiva do indivíduo - problemas e distúrbios de sensações (por exemplo, problemas de visão, audição, senestopatias, etc.), percepção (por exemplo, problemas de percepção do tempo, fala, alucinações, etc.), atenção (por exemplo, distração), memória (por exemplo, amnésia induzida por estresse), pensamento e inteligência (por exemplo, problemas de compreensão, transtornos delirantes, retardo mental)․ Em nossa opinião, esta categoria também pode incluir problemas como dissonância cognitiva, falta de informação, etc.
Problemas relacionados à fala - gagueira, distúrbios da fala (afasia, disartria, oligofasia, esquizofasia, etc.), taquilalia, atraso no desenvolvimento da fala, dislexia, disgrafia, etc.
Problemas associados à esfera sexual do indivíduo - frigidez, impotência , falta de satisfação sexual, perversões sexuais, problemas relacionados com a identidade de género, etc.
Problemas comportamentais – vícios, comportamento impulsivo, irracional, inadequado, enurese, transtornos de tiques, hiperatividade, comportamento agressivo, ações obsessivas, engano, distúrbios do sono, problemas relacionados à alimentação, sexualidade, comportamento, etc.
Problemas relacionados ao temperamento e ao caráter – acentuações de caráter, psicopatia, sociopatia, traços de caráter negativos, etc.
Problemas relacionados com a percepção, reações ao estresse e enfrentamento – reações inadequadas ao estresse e estratégias de enfrentamento, transtorno de estresse pós-traumático, diminuição da resistência ao estresse, etc.
Problemas das esferas espirituais, morais e religiosas do indivíduo - culpa, fracasso moral, conflito moral, crise espiritual, conflito de valores, fanatismo, problemas associados a seitas, etc.

Problemas psicológicos associados ao subsistema biológico da personalidade

Problemas psicológicos associados a doenças somáticas (por exemplo, medo da morte durante um enfarte do miocárdio, depressão em pacientes com cancro, problemas emocionais devido a distúrbios hormonais, etc.),
Problemas psicológicos associados a processos biológicos estressantes normativos (menstruação, parto, menopausa, etc.).
Problemas psicológicos que contribuem para a ocorrência de doenças somáticas (por exemplo, alexitimia).
Problemas psicológicos somatizados (por exemplo, depressão somatizada, transtornos de conversão).
Problemas psicológicos associados a cirurgias estéticas, transplantes de órgãos e alterações cirúrgicas na aparência.
Problemas psicológicos associados a lesões e deformações físicas, envenenamento cerebral, etc.

Problemas psicológicos relacionados ao desenvolvimento da personalidade, sua trajetória de vida, presente e futuro

Problemas associados a desvios do desenvolvimento mental e social normativo (subdesenvolvimento ou atraso no desenvolvimento das funções cognitivas, imaturidade emocional, etc.).
Problemas associados a processos involucionais normativos (mudanças normativas na aparência, diminuição da atividade sexual, etc.)
Problemas associados ao desenvolvimento não normativo da personalidade (problemas que surgem no processo de crescimento pessoal, queda, degradação da personalidade, etc.).
Crises normativas e não normativas de desenvolvimento da personalidade, crises associadas a acontecimentos normativos da vida (nascimento de um filho, reforma, morte dos pais, etc.).
Problemas associados à resolução de tarefas de desenvolvimento relacionadas à idade (por exemplo, aquisição da linguagem).
Problemas relacionados com orientação profissional, carreira, desenvolvimento profissional, etc.
Problemas específicos de determinados períodos etários (problemas da adolescência, problemas da idade avançada, etc.), etc.

Problemas psicológicos associados às relações interpessoais, intergrupais e ao espaço de vida do indivíduo

Problemas psicológicos associados às relações interpessoais (conflitos interpessoais, rivalidade, hostilidade mútua, problemas amorosos, esfriamento de relacionamentos, específicos, problemas causados pela interrupção de relações interpessoais, por exemplo, morte de entes queridos, separação de casais, problemas associados a relacionamentos de sexos opostos, amigos, parentes, vizinhos, etc.).
Problemas psicológicos intragrupo (problemas entre o indivíduo e o grupo, problemas entre grupos dentro do grupo, alienação do grupo, etc.)
Problemas psicológicos associados às relações intergrupais (conflitos étnicos, rivalidade entre grupos, etc.).
Problemas psicológicos de esferas individuais da vida de uma pessoa (família, trabalho, problemas psicológicos educacionais, problemas específicos associados a especialidades individuais, por exemplo, problemas no esporte, diplomacia, polícia, etc.).
Problemas transgeracionais (identificação com familiares, complicação da vida do indivíduo, síndrome de aniversário, etc.).
Problemas psicológicos associados ao espaço de vida do indivíduo - falta de habitação, más condições de vida, problemas psicológicos associados ao impacto físico do ambiente (calor, frio, radiação, falta de oxigénio, etc.)

Concluindo este artigo, notamos que o modelo teórico proposto e o diagrama do sistema de classificação dos problemas psicológicos são apenas uma tentativa de levantar o problema e delinear a nossa visão dos contornos da sua solução. No futuro, em nossa opinião, é necessário criar um grupo de trabalho de psicólogos e pesquisadores práticos e desenvolver uma teoria geral e um sistema de diagnóstico de problemas psicológicos.

Anotação

Os problemas psicológicos: uma essência, tipos, características

A essência dos problemas psicológicos, suas principais características, conceitos relacionados aos problemas psicológicos são analisados no artigo. É feita uma tentativa de classificar os problemas psicológicos e de construir um modelo do sistema de classificação dos problemas psicológicos com base no seu conteúdo. O autor sugeriu a criação de um grupo de trabalho para a elaboração de um sistema diagnóstico de problemas psicológicos.

Palavras-chave: problema psicológico, problemática psicológica da personalidade, análise de problemas psicológicos, solução de problemas psicológicos classificação de problemas psicológicos.

Literatura:

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