Freqüentemente, quando ocorrem alergias em uma criança que está tomando amamentação, muitas mães decidem mudar seus filhos para a fórmula. Porém, nesta situação, em nenhum caso se deve abandonar a amamentação. Isso pode se tornar um verdadeiro estresse para o bebê, e como resultado ele geralmente perderá o apetite. Além disso, o processo de lactação ajuda a saturar o corpo da criança com substâncias úteis.
Diário de uma mãe que amamenta
Se o seu bebê sofre de nariz permanente, você se sentirá um pouco mais no controle se souber com o que está lidando. São alergias infantis ou um resfriado? Às vezes é difícil saber se seu filho sofre de alergia ou de outra coisa. Por exemplo, parte do problema está no diagnóstico alergias sazonais os distingue dos resfriados. Espirros, tosse e coriza por mais tempo do que isso provavelmente indicam uma alergia. Outro sinal a observar é a cor da secreção nasal do seu bebê. Se estiver claro, seu filho provavelmente tem alergia.
EM nesse casoé mostrada à mãe uma dieta hipoalergênica e que não causa nenhum dano ao bebê. Claro, cada caso é individual. Numa criança o processo alérgico é ligeiro, noutra pode ser mais forte. Mas existe menu de amostra para uma mãe que amamenta.
Alergias em um bebê no primeiro mês de vida
A dieta da amamentação baseia-se na introdução gradual de novos alimentos, na moderação do seu consumo e na exclusão de alérgenos óbvios do cardápio. Uma dieta rigorosa é seguida, via de regra, durante os primeiros três meses. É durante o período em que o trato gastrointestinal da criança está formado e quando ela tem muita dificuldade para digerir muitos alimentos.
Uma luz amarela ou verde pode indicar um resfriado. Os sintomas de alergia mais comuns são nariz entupido ou coriza, espirros, tosse, dor de garganta e coceira nos olhos. O eczema pode ser outro sintoma. Em bebês, o eczema ocorre mais frequentemente nas bochechas, testa e couro cabeludo. Em crianças maiores, entre 6 e 12 meses de idade, geralmente aparece nos joelhos e cotovelos. O principal sintoma do eczema em bebês são manchas vermelhas e lisas na pele. As crianças mais velhas tendem a ter a pele vermelha e seca.
De acordo com a Associação Nacional de Eczema, essas reações podem ser causadas por alergias a poeira, pêlos de animais, certos tecidos, fragrâncias em produtos de lavanderia e fumaça de cigarro. Embora não haja cura para o eczema, ele pode ser tratado. Certifique-se de discutir os sintomas do seu filho com o seu médico para ajudá-lo a se sentir melhor.
As crianças muitas vezes desenvolvem a chamada “erupção cutânea do recém-nascido” durante este período. As mães muitas vezes atribuem isso a alergias, o que é completamente errado. A erupção é diferente das outras reações: não causa coceira, descamação, espirros e não causa desconforto ao bebê. E nesta situação você não deveria se atormentar dietas cansativas. Eles não afetarão a erupção de forma alguma.
Quanto ao diagnóstico, ele diz: Alergias a produtos alimentícios ocorrem rapidamente depois que seu filho come um alimento ao qual é alérgico. Os sintomas geralmente aparecem alguns minutos após a ingestão e, na maioria das vezes, ocorrem após meia hora após a ingestão. Seu filho pode desenvolver urticária ou inchaço, dificuldade em respirar, vômito ou, em reações graves, pode desaparecer. Estas são reações graves - a alergia também pode aparecer como erupção cutânea ao redor da boca.
Ligue para o seu pediatra na primeira vez que notar qualquer reação em seu filho. Não se destina nem está implícito a fornecer aconselhamento médico e não substitui tal aconselhamento. O leitor deve sempre consultar um médico sobre qualquer condição médica ou plano de tratamento. Nem o site nem o autor assumem qualquer responsabilidade ou obrigação com relação ao uso de qualquer informação aqui contida.
Por que é necessária uma dieta durante a amamentação?
Ao comer um cardápio especial, a mãe não só poderá continuar amamentando seu bebê, mas também afetará sua saúde. Afinal, esse leite é um verdadeiro depósito de vitaminas e microelementos úteis, que o bebê não consegue obter com nenhuma mistura existente no mundo. Graças a alimentação natural, o bebê irá gradualmente conhecendo cada vez mais novos produtos, desenvolvendo imunidade antialérgica a eles. Isto tornará mais fácil a introdução de alimentos complementares no futuro. Além do mais leite materno promove a produção de enzimas que ajudam o trato gastrointestinal a digerir adequadamente os alimentos.
Durante os últimos meses de gravidez, os anticorpos da mãe são transferidos para o feto através da placenta. Isso é chamado de "imunidade passiva", mas essa imunidade não dura muito - apenas algumas semanas ou meses após o nascimento do bebê. Como resultado, a criança deve criar a sua própria imunidade.
Indicações para uma dieta hipoalergênica
O leite espesso e amarelado produzido durante os primeiros dois dias após o nascimento é rico em anticorpos. Além disso, muitos bebês começam a receber imunizações aos dois meses de idade para proteger o sistema imunológico. Porém, em algum momento a criança ficará doente. Na maioria dos casos, febre e coriza não são incomuns e podem eventualmente ajudar a criar sistema imunológico criança. No entanto, os pais muitas vezes confundem sintomas como coriza, dor de estômago ou sangue frio com resfriado, quando na verdade pode ser um sinal de alergia.
Principais alérgenos durante a amamentação
- Leite de vaca - contém lactose, que pode causar reação alérgica na criança. Para a nutriz, é importante limitar seu uso a mingaus ou chá.
- Frutas e bagas são vermelhas. nomeadamente cerejas, melancias, pêssegos, maçãs vermelhas, citrinos (pode usar limão no chá), melão, groselhas, morangos, etc. Você também não deve usar frutas exóticas, eles também podem causar alergias.
- Os vegetais são vermelhos. À primeira vista, vegetais inofensivos podem ser perigosos para o seu bebé. Portanto, para uma mãe que amamenta, devem ser excluídos abóbora, cenoura, tomate e beterraba.
- Os ovos de galinha devem ser usados com muito cuidado na alimentação. Eles também podem causar coceira na pele do bebê. Portanto, as mães não devem comer mais do que dois ovos por semana.
- Peixe. Em particular, você precisa excluir antecipadamente as variedades vermelhas. Isso deve ser feito antes mesmo que uma reação alérgica comece a se desenvolver na criança. Se possível, a dieta da mãe não deve conter nenhum produto de peixe.
- Doces e produtos de confeitaria– os agentes causadores mais comuns de alergias, ou melhor, diátese. Portanto, o cardápio da mamãe não deve conter chocolate, açúcar, bolos, doces, etc. Esses produtos também podem causar formação de gases na barriga do bebê. É permitido consumir uma pequena quantidade de marshmallows, marshmallows ou marmeladas.
- Produtos enlatados também não devem estar no cardápio da mãe. E estamos falando sobre não só sobre produtos de fábrica, mas também sobre preparações caseiras.
- Vários molhos. Maionese, ketchup e marinadas são especialmente proibidos. Eles podem não apenas causar alergias, mas também levar a dor na região da barriga da criança.
- É inaceitável que uma mãe que amamenta beba álcool ou refrigerantes. Não só causa Reações alérgicas, mas também afeta negativamente o corpo da criança. Esses alimentos devem ser excluídos primeiro da dieta.
É verdade que estes sintomas, assim como uma erupção cutânea ou febre, podem ser o resultado de uma constipação ou de outra doença simples e passageira, mas em algumas situações a causa é uma reacção alérgica que precisa de ser tratada. Então, como saber se seu bebê está resfriado ou pode estar sofrendo de uma reação alérgica? Bem, você não terá certeza até que seja examinado por um médico, mas existem alguns sinais que podem indicar uma alergia ao resfriado.
Aqui estão 15 sinais de que seu filho pode ter alergias. Isso é típico de bebês estágios diferentes seu desenvolvimento, mas especialmente nos primeiros meses. Às vezes, a comida terá consistência aquosa e as evacuações ocorrerão com mais frequência. No entanto, quando seu filho tiver diarreia verdadeira, você saberá disso. A maioria dos especialistas médicos define a diarreia como uma média de duas a quatro fezes aquosas por dia durante mais de cinco a sete dias. Pode haver sangue nas fezes. Muitos pais entram em pânico ao ver isto e, embora possa ser chocante, não significa que a criança esteja morrendo.
Se o seu bebê for suscetível a alergias, não há necessidade de tentar alimentá-lo com fórmula. Na verdade, nesta situação, o bebé precisa mais do que nunca do leite materno, o que ajudará a desenvolver imunidade a muitos alimentos.
O que uma mãe que amamenta pode comer?
- Os produtos lácteos fermentados devem estar presentes na dieta da mãe. Eles regulam o funcionamento do trato gastrointestinal dela e do bebê.
- A dieta inclui consumo cereais nutritivos: trigo sarraceno, aveia, aveia em flocos e milho.
- Maçãs verdes e peras são obrigatórias no cardápio. Eles ajudam a normalizar as fezes do bebê.
- A dieta da mãe deve conter vegetais como abobrinha, brócolis, couve-flor, abóbora e batatas.
- O almoço deve ser farto e incluir sopa e prato principal. É imprescindível que a sopa tenha baixo teor de gordura; é melhor que seja vegetariana.
- A dieta de uma mulher que amamenta deve conter variedades com baixo teor de gordura carne - peru, frango, vitela. Todos os pratos de carne do cardápio devem ser cozidos ou cozidos.
- A dieta exige consumo obrigatório pão de trigo. Mas não é recomendado consumir o produto fresco. É melhor se tiver dois dias.
- O cardápio deve incluir bebidas como chá, suco de frutas e compota de frutas secas.
Diário de uma mãe que amamenta
Muitas mulheres agora mantêm diários especiais nos quais anotam os alimentos que comem durante o dia.
Isso pode significar que ele ou ela tem alergia ao leite. Cerca de três por cento das crianças são alérgicas às proteínas do leite, encontradas em produtos lácteos, incluindo fórmulas. você bebês podem desenvolver alergias às proteínas do leite contidas nos produtos lácteos consumidos pelas mães. Levar seu filho ao médico para uma avaliação pode ajudar a tranquilizá-lo. Algumas crianças têm diarreia devido a infecção viral, mas você não terá certeza a menos que peça para seu filho ser examinado.
Os bebês costumam cuspir pedaços de comida. Dor de estômago, passeios de carro acidentados ou pulos logo após comer podem fazer com que seu bebê vomite. Em alguns casos, um ataque prolongado de choro ou tosse pode levar a um reflexo, que por sua vez faz com que o alimento suba pelo esôfago do bebê a ponto de ele vomitar. Quando seu filho vomitar fora das refeições normais ou quando estiver completamente calmo, você deve consultar o seu médico. Cuspir comida ou leite ou dificuldade em engolir pode ser sinal de alergia.
Isso ajuda a entender exatamente a que o bebê está desenvolvendo uma reação alérgica e quais mudanças ocorrem em seu bem-estar:
- pele (erupção cutânea, coceira, irritação, etc.);
- alterações associadas ao aparelho respiratório (tosse, espirros, coriza);
- alterações no trato gastrointestinal (regurgitação, náusea, vômito, diarréia, prisão de ventre, etc.).
Tendo tentado Novo produto, certifique-se de monitorar seu bebê por um dia e meio. Se nenhuma mudança ocorreu, você pode incluí-lo com segurança em sua dieta.
Nos casos em que se trata de uma reação alérgica, o vômito às vezes pode ser acompanhado de diarreia, mas nem sempre. O vômito pode ser assustador para o bebê e preocupante para a mãe, mas é importante entender que a maioria dos bebês vomita e pode não ser motivo de preocupação.
Erupções cutâneas são comuns em recém-nascidos. Cerca de 10% das crianças apresentam eczema. Muitas pessoas temem que o eczema cause alergias, mas pesquisas mostram que não é esse o caso. No entanto, se o seu filho tiver eczema, a investigação mostra que ter esta doença de pele pode aumentar as suas hipóteses de ter uma alergia alimentar em algum momento da sua vida. Milia são pequenos cistos que aparecem como uma faixa branca no nariz e nas bochechas dos bebês. Muitas vezes são confundidos com acne. Se o seu filho apresentar uma erupção na pele que não se parece com as doenças de pele típicas das crianças, pode ser uma alergia.
Se o seu bebê apresentar uma reação alérgica ou diátese, é melhor consultar um pediatra. Inicialmente, ajudará a mãe a ajustar sua dieta e a remover todos os possíveis alérgenos de sua dieta. E isso ajudará a melhorar o bem-estar do bebê.
A criança pode reagir a uma alergia alimentar, mas também pode ser alérgica a um animal de estimação, poeira em casa, detergente sabão em pó que você usa para lavar roupas e roupa de cama, ou algo mais em ambiente Casas. Todas as crianças ficam irritadas de vez em quando, algumas até choram sem parar. Quando um bebê não para de chorar, isso se chama cólica. Às vezes chorar não é cólica. Isto pode ser devido a alergias. Por exemplo, os bebés podem desenvolver problemas com trato gastrointestinal quando são alérgicos a alimentos.
Mas também é preciso lembrar que a mulher que amamenta deve consumir alimentos, rico em vitaminas para que seu corpo não sofra estresse de forma alguma por falta de algum elemento. Afinal, isso pode afetar negativamente o seu bem-estar.
Se o bebê desenvolver alergia alimentar durante a amamentação, a mãe não deve interromper a amamentação, mas, pelo contrário, tentar manter a lactação o maior tempo possível. A mãe só precisa seguir uma dieta hipoalergênica, que depende da gravidade das alergias do bebê e se a própria mãe é alérgica.
Se uma criança está em nutrição artificial e é alérgica à proteína do leite de vaca (e nos primeiros anos de vida o bebê é mais frequentemente alérgico à proteína do leite de vaca), então misturas especiais - hidrolisados - são usadas para alimentação.
Como resultado, eles sentem dor, por isso é natural que fiquem irritados e com tendência a chorar. Algumas crianças que apresentam estes sintomas são diagnosticadas com alergia a leite de vaca. Depois especialista qualificado Uma vez diagnosticado, a mãe e o pai podem começar a controlar a irritabilidade e rapidamente perceber mudanças para melhor na criança.
Produtos cujo consumo deve ser limitado
Os intestinos do bebê não estão totalmente desenvolvidos, por isso eles parecem receber muitos gases e é por isso que temos que arrotar após a alimentação. A dor causada por gases geralmente ocorre em bebês nos primeiros três meses, enquanto os intestinos estão amadurecendo. Você notará outro período de 6 a 12 meses quando o bebê voltará a ter gases. Isso porque nesse período eles experimentam novos alimentos. Tenha em mente que as crianças não são diferentes dos adultos, pois podem ter gases quando consomem; certos tipos vegetais, então você pode ter que ficar de olho no que seu filho tem comido para tentar descobrir quais alimentos evitar.
Que medidas a gestante deve tomar para evitar que o bebê desenvolva dermatite atópica (alergias) no futuro?
Primeiro, proteja-se da entrada de alérgenos no corpo do feto, e isso significa seguir uma dieta hipoalergênica. Se houver pessoas alérgicas na família, continue esta dieta após o nascimento do bebê (exceto se a criança estiver tomando alimentação artificial).Portanto, se uma criança reage na forma de alergia ao leite materno (e isso ocorre literalmente minutos depois ou de 2 a 4 horas por dia), a mãe deve mudar sua dieta por um tempo.
Dieta da mamãe
A principal dificuldade na escolha de uma dieta para alergias a comidaé que as reações alérgicas em uma determinada pessoa podem ser causadas por qualquer produto, mesmo aquele considerado pouco alergênico. Portanto, a seleção de uma dieta hipoalergênica deve ser puramente individual e realizada sob supervisão de um médico. Via de regra, a dieta será baseada na exclusão de alimentos altamente alergênicos da dieta da nutriz, tais como:Alimentos com alto teor calórico:
peixes, frutos do mar, caviar, ovos de galinha, cogumelos, nozes, mel, chocolate, café, cacau, frutas e bagas de vermelho vivo e cor laranja, rabanete, rabanete, kiwi, abacaxi, abacate, uva, caldos, marinadas, Chucrute, pratos salgados e condimentados, conservas, especiarias, cebola, alho.Produtos que contenham corantes, conservantes (enlatados, produtos semiacabados): maionese, molhos, adjika, tkemali, ketchup, batatas fritas, queijos de pasta mole, carnes defumadas, presunto, salsichas, salsichas, bebidas glaceadas, kvass, cerveja.
É necessário limitar:
Leite integral (só no mingau), creme de leite nos pratos;Pão, padaria e massa de farinha premium, semolina;
Confeitaria, doces;
Açúcar - até 40g, sal.
Pode:
Produtos lácteos fermentados - queijo cottage, kefir, bifikefir, bifidoc, acidophilus, iogurtes sem aditivos de frutas, queijos duros, etc.;Cereais (trigo sarraceno, milho, arroz, aveia);
Legumes e frutas verdes e brancas (maçãs, peras, abobrinhas, abóboras, batatas, etc.);
Sopas – vegetarianas e de cereais;
Carne - carne bovina magra, porco, filé de peru, bem como costeletas cozidas no vapor;
Pão - trigo de 2ª qualidade, centeio, trigo-centeio;
Bebidas - chá, compotas, sucos de frutas sem açúcar.
Depois das seis um mês de idade migalhas, você pode tentar introduzir os seguintes produtos em seu menu:
Produtos lácteos fermentados, carne bovina, frango, ervilha, feijão, batata, beterraba, pêssego, damasco, banana.
Comece introduzindo-os na dieta um de cada vez, em pequenas quantidades, aumentando gradativamente, enquanto monitora seu bebê para ver se ele apresenta algum sintoma de alergia. Caso ocorra alguma alergia, evite o produto por pelo menos um mês.