A divisão da psicoterapia em tipos em nossa época existe apenas por conveniência e está se tornando cada vez mais arbitrária. A principal tendência do início do século XXI é a integração de disciplinas, direções e escolas, e não a construção de fronteiras entre elas. Este estado de coisas é explicado pelo fato de que o processo de cognição há muito ultrapassou os limites de algumas pesquisas científicas no âmbito de uma disciplina. Desenvolvimento geral a psicologia é uma das confirmações da correção dessa visão. Se você espera que seja possível uma tabela de tipos de psicoterapia com uma descrição clara do fato de que aqui, supostamente, estamos lidando com especialistas que fazem algo puramente próprio, o que outros especialistas não fazem, então você está enganado. Além disso, o nome do tipo de psicoterapia pode não estar relacionado a este conceito na ciência.
A psicoterapia é dividida em tipos diferentes
Um exemplo notável é a psicoterapia Gestalt, que tem pouco em comum com Psicologia Gestalt. Como orientação científica, a psicologia deste tipo foi quase dominante nos departamentos da Europa na primeira metade do século XX. Esta direção é caracterizada por uma base bastante extensa de construções conceituais próprias. Gestalt é uma unidade epistemológica ou ontológica que representa um todo que não é o resultado de uma coleção de fragmentos individuais. Essas estruturas integrais (gestalts) foram tomadas como base para a compreensão da psique humana.
Você tem uma mesa na sua cozinha? Portanto, em si não é uma gestalt. E a gestalt é uma mesa, uma toalha sobre ela, um saleiro e um guardanapo, até mesmo a localização da mesa e o quadro que está pendurado acima dela. Ao mesmo tempo, consideramos também uma figura claramente enquadrada por um contorno, que está localizada no fundo de algo e é mais importante que o fundo. A soma sempre tem um nível superior ao dos fragmentos individuais.
A pesquisa foi interrompida pela chegada dos nazistas ao poder na Alemanha. Quase todos os psicólogos científicos desta tendência eram judeus e emigraram para os EUA, onde não puderam continuar o seu trabalho devido ao facto de a tendência dominante ali ser o behaviorismo. Com isso, a psicologia da Gestalt não se desenvolveu como direção teórica científica e, na década de 60, após a morte do último representante científico da escola, Wolfgang Köhler, deixou de existir por completo.
No entanto, mais ou menos na mesma época, a Gestalt-terapia apareceu e iniciou seu rápido desenvolvimento. Está conectado com a psicologia da Gestalt apenas na medida em que o método de percepção descrito na década de 30 está conectado com as pessoas. Existem diferentes hipóteses sobre por que esse termo é usado no título. Eles suspeitam disso para enfatizar sua diferença em relação à unidimensionalidade do behaviorismo e às limitações do freudismo, embora algumas pequenas inclusões da psicanálise na Gestalt-terapia ainda possam ser rastreadas.
A Gestalt-terapia é uma das direções humanísticas em psicoterapia
Na verdade, esta é uma síntese dos cálculos da psicologia humanitária e de sua direção separada - psicoterapia existencial, filosofia oriental e métodos de ioga, meditação e muito mais. A direção tem base teórica própria e explicação própria da personalidade, o que não foi encontrado na psicologia clássica da Gestalt. Inicialmente muita atenção foi dado à terapia de grupo, mas posteriormente, no início da década de 70, começaram a se afastar disso. Para demonstrar de forma completa e sem verbosidade tediosa o papel da Gestalt-terapia, daremos um exemplo clássico. Mulher de marinheiro vai ao psicólogo e reclama de bulimia, de apetite exorbitante e do fato de toda noite ela “atacar” a geladeira e comer muito do mais produtos diferentes. Alguém “trataria” imediatamente a bulimia, mas não um psicoterapeuta Gestalt. Essa ênfase principal não está no fato de que ela come muito e não consegue controlar seu comportamento alimentar, mas porque ela é esposa de um marinheiro e ele está constantemente em viagens. Como resultado, a necessidade humana básica da mulher permanece insatisfeita – a necessidade de sexo, e ela “suprime” a sua insatisfação comendo muito. A tarefa do terapeuta, neste caso, é levar gentilmente o paciente a compreender o verdadeiro motivo e fazê-la não fugir da questão do sexo e da vida familiar normal.
Parece que tudo é maravilhoso aqui... Porém, mesmo depois do divórcio e de um novo casamento, o apetite dessas mulheres não diminui. E aqui está a solução para o enigma de por que tanta coisa se mistura nas escolas e nas direções. É possível que o paciente deste exemplo clássico também tenha que ser tratado com hipnose, mesmo utilizando os métodos da psicanálise clássica. É assim que uma pessoa é complexa e os problemas que estão associados a ela.
A terapia cognitiva também é multifacetada
Não menos popular em mundo moderno tem e terapia cognitiva. Substituiu o behaviorismo e é sua continuação lógica. Muitas das ideias do behaviorismo ainda podem ser vistas hoje. Dizer que esse tipo de terapia examina os erros de pensamento sob as fontes dos problemas é não dizer nada. É oferecido ao paciente:
- perceber que os pensamentos podem influenciar as emoções e construir algumas tendências comportamentais;
- ganhar a habilidade de observar pensamentos negativos;
- classificar tais pensamentos como automáticos e analisá-los;
- substituir pensamentos negativos errôneos por pensamentos positivos e mais racionais;
- identifique a presença de crenças negativas em você e substitua-as por positivas.
A terapia cognitiva envolve abandonar pensamentos negativos
Inicialmente, a psicologia cognitiva e a terapia racional-emotiva, que lhe é muito semelhante, entraram em algum tipo de conflito com a psicanálise. No entanto, rapidamente, a própria prática mostrou que o processo de identificação de várias cognições lembrava dolorosamente a psicanálise. Talvez não seja freudiano, mas não permanece na sua forma pura. Psicologia cognitiva tornou-se popular no início dos anos 90, quando a psicanálise ganhou tanta força avançar desenvolvimento e fundiu-se tanto com muitas direções e subdireções psicoterapêuticas que foi facilmente sintetizado com a psicologia cognitiva. Como resultado, o entendimento mútuo foi estabelecido entre psicólogos cognitivos e psicanalistas e todos continuaram amigavelmente a estudar o mundo interior do homem.
Como vemos, os tipos de psicoterapia e sua descrição buscam síntese e integração desde a segunda metade do século XX.
Uma variedade de escolas e direções
Gestalt e cognição são dois “pilares” da psicoterapia moderna. Mas existem peixes menores. Às vezes simplesmente não é possível correlacioná-los com uma espécie específica. Por exemplo, terapia de contos de fadas ou ludoterapia. Por um lado, eles nem parecem ter a pretensão de serem classificados como uma direção científica separada, mas tudo depende de como você vê as coisas.
A terapia de parábolas pode ser muito eficaz. Lembre-se de quantas parábolas existem no Evangelho. Eles nunca deixarão de ser eficazes. O mesmo pode ser dito sobre os koans do Zen Budismo, que contêm um enorme potencial para o conhecimento extra-lógico da natureza da própria mente.
Existem diferentes escolas e áreas de psicoterapia
Nem todos os medicamentos são prescritos pelos médicos.
Observemos mais um aspecto importante. Esta é a ilegalidade de dividir a psicoterapia médica e não médica do ponto de vista do próprio processo. A psicoterapia não médica é diferenciada exclusivamente legalmente. O fato é que o próprio termo “tratamento” em relação a problemas mentais ou espirituais tem um significado claro e claro apenas no caso da psiquiatria, e não da terapia em geral. Psiquiatra é especialista restrito, sua tarefa é desenvolver e controlar a implementação de alguns regime medicamentoso tratamento. Em princípio, nada nem ninguém o proíbe de entrar em contato com pacientes, mas conversas que salvam almas não são o seu perfil. Do ponto de vista médico, essa é tarefa do psicoterapeuta.
No entanto, esta restrição faz sentido desde que se trate do próprio pedido de ajuda médica oficial de uma pessoa.. Na verdade, também pode vir de sacerdotes, lamas budistas ou dos criadores de algumas escolas psicológicas autônomas, por exemplo, como Simoron. É difícil dizer quantas neuroses e psicoses foram esquecidas por pessoas que começaram a trabalhar segundo os métodos de Petra e Peter Burlan, mas não são médicos, mas sim diretores de teatro e artistas. O sistema foi originalmente desenvolvido para jovens atores que precisavam de ajuda antes de subir ao palco. Descobriu-se que o próprio princípio pode ser útil para diversos fins, inclusive quando é necessário tratar fobias, depressão ou outros desvios e distúrbios.
Que tipo de psicoterapia usar cabe a você e seu médico decidir
Se você pensou isso na lista de espécies tendências modernas Na psicoterapia, você pode escolher algo adequado para você e, em qualquer caso, isso ajudará, você simplesmente estava sob o poder de um estereótipo. Faz você olhar para as escolas como uma espécie de coleção mecânica de métodos que não estão relacionados a uma pessoa. Existe um conjunto de alguns métodos, e você só precisa escolher aqueles que precisa e eles serão úteis. Não! Isto é completamente falso.
Um psicoterapeuta que afirma trabalhar no âmbito de uma escola que por algum motivo você não gostou pode ajudar, mas outro que fala sobre uma metodologia que se adapta ao seu gosto não pode. 80% da psicoterapia está relacionada à personalidade do terapeuta e se o terapeuta e o paciente conseguem estabelecer contato um com o outro.
A psicoterapia é um sistema de efeitos terapêuticos sobre esfera mental e todo o corpo do paciente, seu reações comportamentais. No sentido médico estrito, a psicoterapia é um dos métodos de tratamento junto com a fisioterapia, reflexologia, fisioterapia. Num sentido mais amplo, este conceito inclui a correção das reações comportamentais do paciente, a organização do seu trabalho e da sua vida, com o objetivo de prevenir o impacto de fatores psicotraumáticos na pessoa. Neste caso, a psicoterapia está intimamente ligada aos conceitos de higiene mental e psicoprofilaxia.
A especificidade dessa terapia é que o resultado é alcançado com a ajuda de fatores informativos e emocionais que influenciam a personalidade de uma pessoa.
- confronto;
- esclarecimento;
- esclarecimento;
- estimulação;
- interpretação;
- aprendizado;
- treinamento;
- conselho.
- erradicar o medo de falar em público;
- treinamento de memória e atenção;
- treinamento de certas habilidades de comunicação; etc.
- Uma direção orientada para o problema, cuja tarefa é focar na análise das causas externas do problema e nas formas de resolvê-las.
- Aconselhamento orientado para a personalidade - análise das causas pessoais individuais de conflitos e outras situações problemáticas, bem como encontrar formas de prevenir a sua ocorrência no futuro.
- Consultoria que visa determinar a disponibilidade de recursos para solucionar um problema.
- tendência a ataques de pânico;
- alcoolismo;
- obesidade;
- alguns tipos de depressão.
- terapia racional;
- terapia comportamental;
- análise transacional clássica.
- psicoterapia familiar;
- análise transacional integrativa.
- análise transacional integrativa;
- técnicas de hipnose clássica;
- terapia centrada no cliente segundo K. Rogers;
- psicoterapia racional;
- psicoterapia com direção cognitivo-comportamental;
- utilização da técnica do diálogo socrático;
- Terapia Gestalt;
- técnicas de respiração meditativa.
- estudar a personalidade do cliente, suas especificidades, desenvolvimento e ocorrência de transtornos para otimizar as influências psicoterapêuticas;
- levar em consideração as características de personalidade na utilização de quaisquer técnicas psicoterapêuticas;
- orientação da influência psicoterapêutica na mudança de personalidade.
- 1. Dinâmico - explicando todos os processos mentais do ponto de vista da interação e colisão de forças psicológicas. Esses processos podem melhorar e suprimir, neutralizar-se ou criar uma formação de compromisso. Ao mesmo tempo, eles têm um certo foco. Os impulsos instintivos influenciam mais poderosamente a dinâmica mental.
- 2. Princípio económico. Foi baseado no aspecto quantitativo da mecânica newtoniana. Freud frequentemente enfatizava a importância da conservação da energia nos processos psicológicos e atribuía cargas de uma certa quantidade de energia às expressões dos impulsos instintivos.
- 3. Princípio topográfico (estrutural). Na obra de Freud, o ego e o superego adquirem os parâmetros newtonianos dos objetos reais: extensão, peso, movimento e localização. Eles podem influenciar uns aos outros, interagir ou resistir.
- 4. Genética. A abordagem psicogenética em psicanálise baseia-se na experiência e nas reações comportamentais do indivíduo do ponto de vista de seu desenvolvimento e experiência individual.
- consciência da patologia;
- decisão voluntária de terapia;
- a vontade de se recuperar.
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Tipos de técnicas psicoterapêuticas
Como qualquer um técnica terapêutica, a psicoterapia possui variedades e modificações, cada uma das quais é utilizada em casos estritamente definidos e persegue um objetivo específico.
Intervenção psicoterapêutica
Um sinônimo para o nome desse método é intervenção psicoterapêutica.
Em vários contextos, o termo “intervenção psicoterapêutica”, que tem a natureza de uma técnica, denota uma estratégia geral de comportamento e táticas de um psicoterapeuta ou uma técnica psicoterapêutica separada usada ao trabalhar com um paciente, por exemplo:
O conjunto de técnicas denominado intervenção psicoterapêutica é heterogêneo e consiste em três direções principais: psicanalítica, comportamental e experimental (humanística). Cada um tem seu próprio conceito de doença e saúde, definido fins terapêuticos, bem como o plano e volume da intervenção e os meios e técnicas correspondentes.
Intervenção clínica e psicológica
Este método diz respeito às áreas de prevenção, tratamento, reabilitação e desenvolvimento.
A intervenção clínica e psicológica consiste num conjunto de meios, entre os quais o psicoterapeuta seleciona os mais eficazes. Eles podem ser verbais e não-verbais. Em maior medida, estes meios estão orientados para os aspectos cognitivos ou para a esfera emocional.
O mais típico meios psicológicos dentro deste método estão: treinamento (exercícios), conversação ou relacionamento interpessoal que afeta o paciente. Objectivos da intervenção clínica e psicológica: prevenção, tratamento, reabilitação e desenvolvimento, por exemplo:
Aconselhamento psicológico
Tradicionalmente, são utilizadas várias abordagens de aconselhamento psicológico:
Condições para o uso eficaz de técnicas psicoterapêuticas
O impacto positivo da psicoterapia não se deve apenas ao conhecimento acadêmico do especialista. Conquista efeito positivo possível sob certas condições.
A tabela mostra os pré-requisitos para o uso bem-sucedido de técnicas psicoterapêuticas:
Pré-requisitos para a eficácia das técnicas de psicoterapia | Observação |
Expectativa positiva de ambas as partes – psicoterapeuta e paciente | Foi estabelecido que a eficácia do tratamento depende da expectativa do paciente de um resultado positivo |
Estabelecendo uma aliança terapêutica forte e confiável | O trabalho produtivo com o psicoterapeuta é baseado na confiança mútua, no respeito, bem como no interesse sincero do especialista em quem busca ajuda e na compreensão do problema do paciente |
efeito Hawthorne | Foi identificado um padrão: a atenção particularmente ativa do psicoterapeuta ao paciente e aos seus problemas implica uma melhoria na condição de quem procura ajuda. |
Possibilidade de liberar emoções e reduzir estresse emocional durante uma sessão de psicoterapia | O paciente tem a oportunidade de discutir detalhadamente seu problema com a pessoa de quem espera ajuda. |
Aprendizagem cognitiva | As interpretações e explicações do terapeuta fornecem ao paciente uma base para compreender as causas de seus problemas. Essa condição também ajuda a encontrar maneiras de resolver o problema. |
Sugestão (oculta e óbvia) | A sugestão é um fator presente em qualquer tipo de psicoterapia |
Identificação | A base da identificação é o desejo inconsciente de perceber o psicoterapeuta como um objeto a seguir. Portanto, o paciente vai adotando gradativamente alguns valores e reações comportamentais do especialista. |
Condicionamento operante | Este é um tipo de desenvolvimento de conexões reflexas condicionadas com a ajuda do psicoterapeuta demonstrando sua aprovação ou desaprovação, incentivo ou condenação várias formas comportamento e reações emocionais do paciente. A demonstração pode ser óbvia e oculta |
Experiência emocional corretiva | O especialista olha para os problemas do paciente de forma mais realista e objetiva, e muitas vezes com mais empatia, do que o ambiente do paciente |
Adquirir novas reações comportamentais (mais adaptativas) e consolidá-las para uso na vida real | Para praticar métodos de resposta, são utilizados treinamentos, ensaios e trabalhos de casa exclusivos. |
Dessensibilização (sensibilidade reduzida) em relação a circunstâncias traumáticas | O efeito dessensibilizante é alcançado através da referência repetida a eventos vivenciados que traumatizaram o paciente. Como resultado, a gravidade das emoções negativas associadas a experiências negativas desaparece gradualmente. |
Indicações para psicoterapia
O uso de ambientes psicoterapêuticos auxilia no tratamento complexo das seguintes condições patológicas:
A necessidade e adequação da influência psicoterapêutica são determinadas pelo grau de ligação entre o transtorno e a situação com a personalidade do paciente.
Métodos e abordagens
A prática psicoterapêutica moderna utiliza vários métodos e abordagens de psicocorreção, começando pelos clássicos:
Exemplos das técnicas mais modernas e inovadoras são:
Classificação das técnicas psicoterapêuticas:
Toda a variedade de técnicas psicoterapêuticas é usada com sucesso em várias abordagens de psicoterapia. Assim, a abordagem pessoal implica a percepção de quem procura ajuda como uma personalidade única e holística, tendo em conta todas as suas características e tem três direcções principais:
A abordagem individual é semelhante à pessoal, mas pode ter um alcance mais limitado, por exemplo, quando é necessário levar em consideração apenas determinadas características pessoais ou somáticas do paciente.
A abordagem comportamental (comportamental) consiste em corrigir estereótipos comportamentais indesejados. O especialista analisa detalhadamente as reações comportamentais do paciente, depois analisa os fatores que desencadeiam sintoma indesejado. Depois disso, juntamente com o paciente, um plano passo a passo ações para mudar ou eliminar esses fatores e consolidar o comportamento alterado. A abordagem é claramente prescritiva.
Cognitivo - baseado na ideia de que os mecanismos de ocorrência de problemas e formação de sintomas são determinados pela atividade mental do paciente, organização interna processos mentais. A tarefa do psicoterapeuta é mudar a resposta às circunstâncias externas, reprogramando o pensamento.
Classificação da psicoterapia
Dependendo do princípio de classificação, distinguem-se os seguintes tipos de psicoterapia:
Psicoterapia freudiana
Sigmund Freud é o desenvolvedor dos princípios da intervenção psicoterapêutica. Ele também desenvolveu o método das associações livres e determinou os mecanismos básicos de muitos distúrbios emocionais, incluindo psiconeuroses. Em consonância com a psicanálise de Freud, existem 4 princípios fundamentais da abordagem:
Z. Freud tem outra definição em psicoterapia: “a situação da criança”. O paciente é equiparado a uma criança, de cujas “travessuras” sofrem aqueles que o rodeiam. Esta posição carece de tudo o que parece normal para um adulto:
Psicoterapia de Adler
O sistema de Alfred Adler é chamado de psicologia individual.
Como a psicanálise de Freud, esta técnica a psicocorreção é limitada ao nível biográfico.
A diferença é esta: se Freud estava interessado na história da origem das neuroses e nas relações de causa e efeito que causaram a doença, então Adler estava mais interessado no resultado a que levaria o processo patológico e nos objetivos que motivar o paciente. Para ele, o princípio fundamental da formação da neurose é o desejo de “tornar-se uma pessoa perfeita”.
A psicologia individual presta grande atenção aos distúrbios morfológicos e (ou) funcionais vários órgãos. São os obstáculos na busca pela superioridade. E também se tornam incentivos para superar dificuldades. Com resultado favorável, o defeito é superado e a função é restaurada; em casos menos bem sucedidos - a formação de neurose.
Jungianismo
A psicologia analítica de Jung afirma que as esferas inconscientes de uma pessoa estão sempre em equilíbrio e se mantêm nesse estado. Transtornos psicológicos e os distúrbios, segundo a teoria, são consequência do desequilíbrio. Ao reconhecer seus complexos (com a ajuda de um terapeuta) e estabelecer controle sobre eles, o paciente poderá se livrar de seus problemas com a terapia.
Psicoterapia positiva pezeshkiana
Uma das características mais importantes da personalidade humana, segundo a definição da teoria positiva de Pezeshkian, são as habilidades, tanto inatas (básicas) quanto formadas no processo de desenvolvimento.
O psicoterapeuta é obrigado a estimular as reservas e habilidades mentais do paciente, e não a eliminar distúrbios e desvios. A psicoterapia positiva é baseada em uma avaliação significativa do conflito e tratamento passo a passo, que se baseia na autoajuda do paciente.
- V.G. Kondrashenko, D.I. Donskoy, S. A. Igumnov, psicoterapia geral;
- S. Ginger, Psicoterapia: 100 crenças falsas;
- B. D. Karvasarsky, Enciclopédia de Psicoterapia.
EM tipos de psicoterapia, como entendê-los? Existe um equívoco de que existem muitas áreas da psicoterapia e é muito difícil compreendê-las. Na realidade, este não é o caso. Existem apenas 6 direções principais, mas existem muitos ramos diferentes dentro dessas direções.
Aqui estão as principais áreas da psicoterapia
1. Psicanalítico
2. Cognitivo-comportamental (comportamental)
3. Sistêmico
4. Humanista ou existencial
5. Transpessoal
6. Integrativo
Terapia psicanalítica ou psicodinâmica
A psicanálise (grego psique - alma + análise - desmembramento, decomposição) tem suas raízes no final do século XIX. O fundador da psicanálise é Sigmund Freud. No âmbito da psicanálise, a psique é considerada um sistema de três níveis que consiste em camadas conscientes, subconscientes e inconscientes.
Cada camada tem um grau diferente de consciência:
consciente- sensações e experiências são conscientes;
subconsciente– sensações e experiências não são reconhecidas conscientemente este momento, mas pode ser trazido à luz das profundezas da psique;
inconsciente, uma camada profunda da psique, contém sensações e experiências inconscientes e é um repositório de nossos instintos primitivos e experiências associadas a eles. É na parte instintiva que residem as forças que motivam uma pessoa a agir.
A causa dos distúrbios comportamentais e esfera emocional considerado um conflito entre aspirações conscientes e impulsos inconscientes. A conscientização das partes neste conflito é a forma de resolver o problema do cliente. A psicanálise é um tipo de psicoterapia de longa duração e dura em média de 3 a 15 anos.
Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
A ideia principal é esta: o comportamento do cliente, por um lado, e seus sentimentos e pensamentos, por outro, estão interligados.
Na terapia, o cliente é levado a compreender como interpreta e explica sua realidade de acordo com padrões e crenças cognitivas habituais.
As crenças formadas de acordo com a experiência vivida precocemente perdem relevância nas novas circunstâncias da vida e tornam-se um obstáculo ao desenvolvimento e ao movimento em direção ao objetivo. Durante o trabalho, o terapeuta ou convida o cliente a ser um aliado (vamos pensar nisso juntos) para. reduzi-lo processos de proteção, ou mostra suas crenças de forma exagerada. O método de cognições explicativas (pensamentos) “frias” é ineficaz e não contribui para a mudança.
A TCC é uma terapia de curto prazo frequentemente usada por médicos para tratar fobias e distúrbios compulsivos (uma compulsão é um comportamento compulsivo e repetitivo, como lavar as mãos sem parar). O principal objetivo é reduzir os sintomas sem se aprofundar nas causas.
Terapias sistêmicas
No âmbito desta terapia, estuda-se a relação entre os elementos do todo, que é considerada na forma de um sistema que funciona de acordo com certas leis. O exemplo mais simples de tal sistema é a família.
A terapia examina a interação dos membros do sistema familiar, os papéis que desempenham, os padrões de comunicação dentro da família (direta ou indireta), etc.
Um familiar portador de algum sintoma (comportamental ou psicossomático) é considerado indicador de disfunção familiar.
Existem dois recursos:
1. Psicoterapia Na maioria das vezes é realizado com toda a família.
2. Normalmente, dois terapeutas estão envolvidos na interação com a família.
As reuniões acontecem uma ou duas vezes por mês, onde a família recebe recomendações e tarefas a serem cumpridas. Curso aproximado de 12 encontros.
Terapia humanística ou existencial
Esta área inclui a terapia centrada no cliente de Rogers, terapia gestalt, análise transacional, psicossíntese, hipnose ericksoniana e alguns tipos de terapia orientada para o corpo.
Essa direção equilibrou a influência das duas anteriores - psicanálise e behaviorismo. O foco desta terapia está finalmente na própria pessoa, nas suas cinco características principais – físicas, emocionais, comportamentais, cognitivas, sociais e espirituais. Este é um tipo de movimento para a liberação do potencial humano.
Terapia transpessoal
A terapia transpessoal ocupou um determinado nicho na psicoterapia que antes não era ocupado por outras áreas, e tocou a área dos mitos, da religiosidade, etc.
Ao contrário das direções anteriores que prestam atenção aos problemas internos e interpessoais, trabalha com a experiência transpessoal e ultrapassa os limites da vida mental interior de uma pessoa, explorando a zona inconsciente de toda uma raça ou mesmo da humanidade. Com a ajuda de técnicas especiais (como respiração holotrópica, renascimento, etc.), a terapia transpessoal permite atingir um estado alterado de consciência, ajudando a vivenciar desejos insatisfeitos e a liberar emoções e energias bloqueadas. A atitude em relação à terapia transpessoal nos meios científicos ainda é controversa.
Terapia integrativa
A terapia integrativa é uma combinação de métodos de vários tipos de terapias. Por exemplo. Terapia Gestalt combina perfeitamente com algumas práticas corporais, com o psicodrama, a psicanálise tem uma ressonância única com a terapia centrada no cliente de Rogers, etc.
Literatura: