Tudo sobre as causas, sintomas, consequências e tratamento do bruxismo em adultos. Como se livrar do bruxismo: conselhos de dentistas profissionais

- É o ranger de dentes comum, que ocorre devido à contração dos músculos mastigatórios. A contração muscular leva ao aperto involuntário dos maxilares, resultando no ranger dos dentes de uma pessoa. Como tratar esta condição? Como o bruxismo é diagnosticado em adultos? Vamos descobrir isso juntos.

Por que ocorre o bruxismo?

Crises constantes de ranger de dentes são um problema sério. É necessário consultar um médico, pois o esmalte dos dentes fica danificado quando os maxilares são cerrados. As causas exatas da doença que causa ataques noturnos e diurnos não são conhecidas ao certo. Mas foi possível constatar que o quadro se desenvolve nos seguintes casos:

desordem psicológica;
distúrbios do sono (enurese, ronco, pesadelos)
diferentes tipos de distúrbios nervosos;
defeitos estruturais do esqueleto facial, patologias articulares;
doenças dentárias (má mordida e outras).

Qualquer estresse nervoso pode provocar bruxismo, mas será difícil curar a doença.

Sinais da doença

A contração dos músculos mastigatórios, levando ao ranger dos dentes, é acompanhada pelos seguintes sintomas de bruxismo:

dores de cabeça, dor na mandíbula;
dor, zumbido nos ouvidos;
sono insatisfatório, sonolência diurna;
irritação;
tontura;
dor nos seios da face;
dor de dente, aumento da sensibilidade;
dor nas costas, ombros.

Se você sofre de pelo menos 3 dos sintomas listados e range os dentes dia ou noite, consulte um médico.

Tipos de doença

Tanto crianças quanto adultos podem sofrer de bruxismo. Convencionalmente, a doença é dividida em 2 tipos:

bruxismo diurno;
bruxismo noturno.

Uma pessoa que sofre da forma diurna da doença cerra os dentes durante o estresse e a contração muscular leva a um ranger terrível. Este é mais um problema psicológico do que uma patologia. Se uma pessoa sofre de ranger a noite, durante o sono ela não consegue controlar os músculos da mandíbula. Portanto, ele cerra as mandíbulas com força, bate os dentes e o ataque pode ser repetido várias vezes por noite.

Na infância, muitas crianças sofrem com o ranger dos dentes, o que muitas vezes não necessita de tratamento, mas é necessário levar a criança ao dentista.

A forma diurna da doença é menos comum que a noturna, mas também requer tratamento.

Consequências desagradáveis do ranger de dentes

O ranger involuntário causa desconforto e perturba as pessoas ao seu redor. Com a doença, a pessoa não consegue controlar as crises, por isso pode ocorrer ranger de dentes durante uma reunião importante ou um encontro romântico, o que é muito desagradável.

As consequências negativas do bruxismo são as seguintes:

o esmalte dos dentes desaparece;
os dentes ficam soltos;
é observada inflamação dos tecidos periodontais;
aparecem dores de dente;
dor de cabeça devido ao estresse constante;
Podem aparecer rachaduras nos dentes.

O bruxismo crônico não tratado pode resultar no desgaste parcial dos dentes. Portanto, será necessário um tratamento restaurador caro, cujo programa incluirá a instalação de coroas ou próteses removíveis e outros procedimentos.

Como o bruxismo é diagnosticado?

O diagnóstico de bruxismo em adultos é feito pelo dentista durante um exame de rotina. É feita uma anamnese com base nas queixas do paciente, após a qual o especialista utiliza um protetor bucal especial (modelo individual da mandíbula). Um protetor bucal permite identificar má oclusão e outros distúrbios e, durante um exame, o dentista verá esmalte desgastado.

A análise eletromiográfica também pode ser utilizada para auxiliar na análise do funcionamento dos músculos mastigatórios.

Como curar o bruxismo em adultos?

A moagem diurna e noturna é altamente tratável, mas não deixe de visitar um médico. O bruxismo em adultos e crianças requer métodos de tratamento para eliminar a doença:

eliminação de defeitos de mordida (tratamento ortodôntico) e outros problemas dentários;
(correção de hardware), feito de borracha macia ou plástico;

eliminar o fator que leva ao estresse (pode ser necessária a ajuda de um psicólogo);
tratamento medicamentoso;
tomar medicamentos auxiliares contendo cálcio, magnésio, vitamina B, que ajudam a eliminar espasmos musculares à noite e durante o dia.

Isso só ajudará a se livrar da moagem. A restauração dos dentes danificados pela doença é realizada após o tratamento do bruxismo.

Os especialistas da clínica odontológica Meliora Dent irão curar o bruxismo, restaurar dentes saudáveis e um sorriso feliz. A clínica está equipada com equipamentos e medicamentos de última geração que permitirão diagnosticar a doença e realizar um tratamento indolor.

O tratamento para bruxismo é possível. Mas é importante compreender que devido a uma série de fatores que provocam a doença, é desenvolvido um amplo programa de medidas para identificar suas causas e definir um plano. E não há uma resposta clara para a pergunta - qual médico trata o bruxismo. O impacto pode ser realizado por um dentista em conjunto com especialistas da área de neurologia, otorrinolaringologia, psicologia, gastroenterologia, etc.

Dependendo das causas do bruxismo, o tratamento da doença será significativamente diferente. As teorias mais populares sobre o desenvolvimento da doença:

Psicológico - devido ao estresse, sobrecarga, tensão nervosa. Nesse caso, recorrem à psicoterapia cognitivo-comportamental, diversos métodos de relaxamento e autocontrole.

Neurogênico - devido a problemas no sistema nervoso. Esta doença é frequentemente acompanhada por tremores, epilepsia, distúrbios do sono e enurese.

Osteopática - em decorrência de violação do ritmo craniossacral (pulso da medula espinhal), quando o sistema neuromuscular tenta desbloquear as suturas cranianas e normalizar o ritmo.

Odontológico - devido a má oclusão, próteses de má qualidade, aparelho ortodôntico instalado incorretamente, obturações e diversas patologias dentárias. Pesquisas recentes mostram que a má oclusão em si não é a causa raiz do bruxismo, mas serve como gatilho para o desenvolvimento do problema.

Tratamento do bruxismo em adultos e crianças

Como o ranger de dentes em crianças geralmente desaparece por conta própria, o tratamento para bruxismo é mais frequentemente realizado em adultos. Se você não prestar atenção à doença por muito tempo na idade adulta, o resultado pode ser desgaste do tecido duro dos dentes, aumento da reação às diferenças de temperatura, irritação nas gengivas, dores nos ouvidos, pescoço, costas, ombros, dores de cabeça, distúrbios do sono e estado depressivo. Portanto, é importante procurar ajuda profissional a tempo.

As causas e o tratamento do bruxismo em adultos são determinados com base nos resultados do diagnóstico, na saúde geral de cada paciente, na gravidade e na forma da doença. Consideremos métodos de tratamento do bruxismo.

Eliminação de defeitos dentários

Correção da má oclusão com aparelho ortodôntico, próteses e, se necessário, lixamento superficial. Se isso ajudar a eliminar os sintomas, você poderá passar para a estética - restaurações, obturações, instalação de facetas (onlays para dentes).

Tomando medicamentos

Um curso de sedativos para bruxismo, além de vitaminas e microelementos que têm efeito benéfico no funcionamento do sistema nervoso central. O tratamento do bruxismo com medicamentos ajuda a reduzir a intensidade da síndrome convulsiva.

Curso de psicoterapia

Prescrito para psique enfraquecida. O especialista seleciona um plano de tratamento para o bruxismo com base nas características individuais do paciente.

Usando um protetor bucal

Uma camada elástica especial nos dentes permite distribuir uniformemente a carga mastigatória e evitar a abrasão do esmalte. Um protetor noturno é usado para tratar o ranger de dentes durante o sono. Também existem opções para uso diurno. Para fazer um protetor bucal, você precisará de um molde da mandíbula do paciente. As opções diurnas são mais complexas de fabricar, mas são praticamente invisíveis e não criam sensação de desconforto durante a comunicação.

Massoterapia

O curso ajuda a lidar com o esforço excessivo sem o uso de psicoterapia.

Injeções de Botox

Indicado no tratamento do ranger severo dos dentes durante o sono em adultos. O tratamento com Botox para bruxismo envolve bloquear o impulso nervoso para o músculo. Como resultado, o tônus muscular diminui. No entanto, isso não elimina a causa da doença, apenas elimina os sintomas.

Como tratar o bruxismo em casa?

O tratamento do bruxismo em casa em adultos é impossível, isso só pode piorar a situação, portanto, à menor suspeita, é necessário marcar uma consulta na clínica e fazer um diagnóstico, após o qual será prescrito um tratamento abrangente para ranger de dentes.

Além da ajuda profissional, pode ser realizada massagem na mandíbula, queixo e pescoço. Isso relaxa mecanicamente os músculos, reduzindo a frequência dos espasmos. Decocções de ervas de valeriana, erva-mãe e camomila podem ajudar a aliviar a tensão. Técnicas especiais de respiração também têm um efeito benéfico: inspiração profunda e medida pelo nariz, expiração pela boca. Durante o dia, você deve tentar não cerrar a mandíbula. Música agradável, um livro leve, um banho também ajudam a relaxar - cada um pode escolher de acordo com suas preferências.

Se ocorrer ranger de dentes em uma criança, você precisará monitorar a condição de sua mandíbula ao longo do dia. Eles não deveriam encolher. Explique isso claramente ao seu filho e tente jogar um jogo que relaxe os músculos faciais. Se os ataques ocorrerem com muita frequência e durarem mais do que alguns segundos, será necessário marcar uma consulta com um dentista.

Atenção!

Quando ocorre o ranger dos dentes, o processo de recuperação costuma ser lento e requer o envolvimento de diversos especialistas de diversas áreas, já que não existe uma cura única para o bruxismo. Se você deseja se proteger tanto quanto possível do desenvolvimento de patologias, não trabalhe demais, monitore seu horário de sono, não coma alimentos pesados antes de dormir e visite o dentista regularmente.

Se você suspeita que desenvolveu bruxismo, não demore em consultar um profissional. Somente um especialista qualificado poderá determinar como tratar o bruxismo em um adulto e dar recomendações sobre as manifestações da doença em crianças. Quanto mais cedo você procurar ajuda profissional, mais fácil será determinar as causas e o tratamento do bruxismo e lidar com o problema.

Muitas pessoas enfrentam uma situação em que os dentes começam a desgastar-se e as bordas ficam irregulares. Esse processo ocorre devido ao bruxismo. O paciente pode não perceber a patologia, pois os primeiros sintomas ocorrem durante o sono noturno.

Má oclusão por bruxismo

O que é bruxismo

À noite, enquanto dormem, algumas pessoas sentem estalos na mandíbula e um ranger (ranger) de dentes desagradável. Na medicina, essa patologia é chamada de bruxismo. Ela não é tão inofensiva quanto pode parecer à primeira vista. O bruxismo deteriora o esmalte que cobre cada dente. Sua camada torna-se mais fina e, em alguns casos, desgasta-se até a dentina.

Ranger os dentes não é o único sintoma do bruxismo. A doença tem um efeito negativo nas articulações da mandíbula. Pessoas que sofrem de bruxismo queixam-se de dores articulares e musculares na mandíbula. Nos casos graves da doença, é detectada cárie, que futuramente iniciará processos inflamatórios na boca.

A doença pode causar outros sintomas que surgem devido à deformação dos ossos da mandíbula:

dores de cabeça matinais;
sensação de zumbido nos ouvidos;
dor no pescoço, ombros e costas;
formigamento na cabeça;
sonolência diurna;
alta sensibilidade ocular.

Os rangidos também podem ocorrer durante o dia devido à tensão nervosa. No entanto, isso parece mais um hábito do que uma doença. Durante o dia, os ataques podem ser controlados. Você só precisa aprender a monitorar seu comportamento.

Causas do bruxismo

A doença pode ocorrer em qualquer idade. Os médicos ainda não estudaram completamente as razões do desenvolvimento do bruxismo. Existe a opinião de que o ranger dos dentes ocorre devido a um distúrbio do sistema nervoso. Pessoas agressivas suprimem sentimentos de raiva enquanto estão acordadas e não conseguem controlar suas emoções enquanto dormem.

A doença às vezes ocorre devido à inflamação crônica das articulações mandibulares. Manifesta-se como sons de clique ao abrir a boca. O processo inflamatório causa trismo dos músculos mastigatórios (espasmo repentino). Como resultado, a mandíbula se move. Neste momento ocorre o som de ranger de dentes.

As causas do bruxismo também são dentes fundidos incorretamente, obturações, coroas e aparelhos instalados incorretamente e mordida anormal. Com esses problemas, os dentes dos maxilares superior e inferior grudam uns nos outros e causam ranger.

Alguns especialistas acreditam que as pessoas afetadas podem ter uma predisposição genética ao bruxismo. Na prática médica, houve casos em que a doença foi detectada em todos os membros da família. No entanto, tais observações ainda não têm explicação científica.

Como curar o bruxismo

Por muito tempo, acreditou-se que o ranger de dentes deveria ser encaminhado ao dentista. Na verdade, as pessoas que sofrem de bruxismo necessitam da ajuda de especialistas de outras áreas médicas. O tratamento do bruxismo pode ser dividido em várias etapas: correção do comportamento do doente, prescrição dos medicamentos necessários e atendimento odontológico. Você também pode tratar o bruxismo em casa.

Correção de comportamento e tratamento medicamentoso

Uma das causas do bruxismo é o estresse do dia a dia, por isso, para eliminar o problema, é recomendável procurar primeiro a ajuda de um psicólogo ou psiquiatra. O especialista ensinará como controlar as emoções e lidar com situações estressantes.

Tratamento do bruxismo em casa, sua eficácia depende muito do paciente. Você pode se livrar das emoções negativas sozinho, sem ajuda externa. Caminhar, ouvir sua música favorita e ler literatura terão um papel positivo.

Em alguns casos, os especialistas recomendam tratar o bruxismo com antidepressivos (medicamentos que aliviam a ansiedade e normalizam o sono) e relaxantes musculares (sob a influência desses medicamentos, o músculo mastigatório relaxa). Você não pode tomar esses medicamentos a seu critério, porque eles têm efeitos colaterais significativos.

O bruxismo só pode ser curado de forma abrangente. Na forma aguda, os médicos prescrevem aos seus pacientes não apenas antidepressivos e relaxantes musculares, mas também benzodiazepínicos. Esta classe de medicamentos inclui substâncias com efeitos sedativos e relaxantes musculares. Esses medicamentos melhoram a qualidade do sono.

Cuidado dental

O remédio mais eficaz e comum para o tratamento do bruxismo é a proteção oclusal. Recomenda-se um dispositivo removível temporário para uso noturno, quando ocorre com mais frequência o trismo dos músculos mastigatórios, porque as pessoas não conseguem controlar os músculos durante o sono. O protetor bucal também pode ser usado durante o dia em períodos de estresse.

Guarda oclusal

Um aparelho removível temporário para cada paciente específico é fabricado individualmente, levando em consideração as características fisiológicas da cavidade oral. O protetor bucal acabado é colocado nos dentes superiores. Previne o ranger e protege os dentes do desgaste. Os sintomas desaparecem com o uso do protetor bucal, mas a causa da doença não é eliminada.

Para aqueles pacientes cujos dentes estão danificados ou com função mastigatória prejudicada, as próteses são indicadas. Os médicos instalam coroas nos pacientes. No entanto, os dentes artificiais podem ser danificados. Para que as coroas dentárias durem o máximo possível, é necessário o uso de proteção oclusal à noite.

Características do tratamento do bruxismo em adultos

O tratamento da doença em adultos é realizado pelos métodos acima. Algumas pessoas precisam de um psicólogo, enquanto outras precisam da ajuda de um dentista. Porém, em qualquer caso, não será possível obter um resultado positivo se não houver autocontrole.

No tratamento do bruxismo, vale a pena realizar o autotreinamento para acalmar o sistema nervoso, ou seja, a auto-hipnose. Graças a ele você pode aprender a se controlar, se livrar das emoções negativas e relaxar.

Para o bruxismo, você também pode tentar vários medicamentos tradicionais para acalmar o sistema nervoso. Vários chás de ervas (com lavanda, camomila, hortelã, flor de tília) serão eficazes.

Características do tratamento do bruxismo em crianças

As crianças podem ranger os dentes à noite. Isso ocorre devido a uma mordida incorreta. Em relação a esse problema, os pais devem consultar um ortodontista e discutir o tratamento do bruxismo em crianças. Os médicos selecionam uma técnica que leva a... Sobreposições e aparelhos especiais para os dentes da criança podem ajudar a corrigir a mordida. Eles protegerão simultaneamente o esmalte do desbaste. Massagear os dentes para endireitar também é eficaz.

O bruxismo em crianças, na maioria dos casos, se desenvolve devido ao estresse psicológico excessivo. Para eliminar o problema, os pais devem rever a rotina diária do filho, dedicar mais tempo ao filho, brincar com ele, praticar desenho ou música. Não é aconselhável assistir a programas de TV à noite ou jogar no computador.

O bruxismo em crianças pode ser tratado com aromaterapia. Para aliviar a tensão nervosa, recomenda-se banhos quentes antes de dormir com adição de algumas gotas de lavanda ou gerânio. A criança vai relaxar após o banho. Os óleos terão um efeito calmante no corpo da criança.

Prevenção do bruxismo

É mais fácil prevenir qualquer doença do que curá-la. Esta afirmação também é verdadeira para o bruxismo. Para manter seus dentes saudáveis, você precisa:

Tente não entrar em situações estressantes. Não comece brigas e escândalos.
Não abuse do café, álcool ou chá forte antes de dormir. Essas bebidas estimulam o sistema nervoso e fazem com que as pessoas comecem a sentir sono.
Não assista a filmes de terror antes de dormir. O melhor é passar a noite em um ambiente calmo.
Abandone os cigarros. Um mau hábito enfraquece o sistema nervoso.
Certifique-se de que as mandíbulas não se toquem durante o dia.

É aconselhável tomar banho antes de dormir. A água morna tem um efeito calmante no corpo. Também é recomendado relaxar os músculos da mandíbula com compressas ou almofadas térmicas aplicadas nas maçãs do rosto. O calor aliviará o trismo (espasmo).

À primeira vista, o bruxismo pode parecer uma doença menor. No entanto, não é. Quanto mais um adulto demora a ir ao médico, mais graves se tornam as consequências. Os dentes começam a se desgastar e a cair. Como resultado, ocorre assimetria facial. Para evitar essas consequências, é preciso cuidar do estado da sua cavidade bucal, ir regularmente ao dentista e, se necessário, tratar os dentes.

Um Um

O bruxismo não tem limite de idade – pode aparecer tanto na infância quanto na idade adulta. É verdade que, se nas crianças isso passa com o tempo, os adultos precisam recorrer aos médicos e a vários métodos de tratamento. O que a medicina oferece hoje para tratar a doença ou pelo menos eliminar suas consequências?

Todos os métodos de tratamento do bruxismo – qual médico pode ajudar?

O tratamento do bruxismo “avançado” na idade adulta é um processo extremamente complexo. E a primeira tarefa é identificar a causa da doença. Com base nisso, o tratamento é prescrito.

Não existem tantos métodos usados para combater esta doença:

Fisioterapia (compressas de aquecimento, exposição a laser).
Correção de hardware (nota: uso de protetor bucal especial por 3 meses para correção de más oclusões, etc.).
Uso de protetores diurnos/noturnos (mais um meio de proteção contra os efeitos do bruxismo do que um método de tratamento).
Psicoterapia, treinamento para aliviar o estresse emocional.
Prevenção do estresse.
Procedimentos odontológicos.
Terapia comportamental, autotreinamento.
Tratamento ortopédico/ortodôntico.
Terapia medicamentosa.
Injeções de Botox. Este procedimento é realizado nos casos mais avançados para proteger os músculos da mandíbula das contrações espontâneas, introduzindo Botox nele.

O diagnóstico e tratamento do bruxismo, de acordo com a causa, são realizados por especialistas como dentista, ortodontista, neurologista, neuropatologista e psicólogo. E quanto mais cedo a doença for detectada, maiores serão as chances de sucesso. Se não for tratado, o bruxismo (“bem, eles rangem e tudo bem”) leva à abrasão do esmalte dos dentes e a problemas mais sérios.

Para prevenir a doença será útil o seguinte:

Resolução oportuna de problemas e alívio do estresse.
Compressas e banhos calmantes.
Autocontrole dos músculos faciais.
Descanso regular de alimentos sólidos.
Minimizando todos os fatores que causam estimulação do sistema nervoso.

Protetores bucais especiais para bruxismo

Se a forma diurna da doença ainda estiver sob controle, é impossível lidar com a forma noturna, que causa danos às articulações da mandíbula, danos graves aos dentes, dores intensas, etc. dentes e reduzir a carga nas articulações da mandíbula, o médico geralmente prescreve o uso de protetor bucal.

O que é isso?

O protetor bucal é um dispositivo de silicone com muitas “opções” úteis:

Protegendo os dentes da destruição (e, claro, o esmalte da abrasão).
Prevenção de afrouxamento/deslocamento dos dentes.
Reduzindo a carga nos músculos faciais e nas articulações da mandíbula.
Proteção de aparelhos ortodônticos e outros dispositivos contra danos.

O custo de um protetor bucal é baixo, especialmente para a tranquilidade de sua família à noite e de sua saúde (cerca de 2.000 a 4.000 rublos). Não é recomendável comprá-lo na farmácia (neste caso você pode até se machucar). Os protetores bucais são feitos sob encomenda. Como?

Fazendo um protetor bucal:

O dentista faz uma impressão individual dos dentes do paciente.
Transfere esse molde para um laboratório especial, onde é feito um protetor bucal.
Materiais: bioplástico ou biosilicone. A parte interna do protetor bucal é macia - para o conforto das gengivas, e a parte externa, ao contrário, é dura - para a longa vida útil do produto (levando em consideração o fechamento constante dos dentes).

Que tipos de protetores bucais existem para esta doença? Em primeiro lugar, mandíbula simples e dupla (a segunda - para os casos mais difíceis).

Em segundo lugar…

Diurno (pneus). Assim, para proteção ao longo do dia. Eles são usados com menos frequência porque o bruxismo diurno é mais controlado. O uso diário de protetores bucais é permanente; eles são invisíveis e imperceptíveis na boca.
Ressonante. Esta opção é prescrita para bruxismo intenso. Este protetor bucal é usado para deslocar a cabeça articular da articulação e aliviar espasmos musculares.
Período noturno. Esses protetores bucais são os mais “populares”. “Coloque-os” à noite para que os dentes não se esfreguem e não se fechem.

Como são cuidados os protetores bucais?

Limpeza (enxágue) com água por dentro todas as manhãs.
Limpar a parte externa do protetor bucal com uma escova de dentes.
Conservar em copo d'água ou em caixa especial.

Além disso, o protetor bucal deve ser levado regularmente ao dentista para que ele avalie seu estado e, caso esteja inutilizável, prescreva um novo.

Medicamentos e procedimentos eficazes para o tratamento do bruxismo

Em primeiro lugar, vale dizer que o tratamento do bruxismo deve ser abrangente, e todos os medicamentos devem ser usados exclusivamente por recomendação do médico.

Os seguintes procedimentos de tratamento são geralmente realizados:

Psicoterapia independente (massagem relaxante, caminhadas e atividades distrativas, banhos calmantes e outros procedimentos de relaxamento).
Sessões de psicoterapia com médico. Normalmente o médico ajuda o paciente a encontrar e compreender o problema que o preocupa, bem como a enfrentar uma situação de vida difícil e aprender a se livrar do estresse em seu estágio inicial.
Relaxamento diurno dos músculos mastigatórios. Ao longo do dia, o paciente aprende a relaxar os músculos da mastigação e a fechar os dentes exclusivamente durante a alimentação.
Carga noturna nos músculos mastigatórios. Ou fadiga dos músculos da mandíbula antes de dormir. Esta carga envolve mascar chiclete (2-3 peças de uma vez) primeiro no lado direito e depois no lado esquerdo (1 minuto de cada lado). Você deve mastigar até cansar a mandíbula - antes de dormir e 2 a 3 vezes ao dia.
Compressas quentes. Eles são aplicados nas maçãs do rosto para reduzir a tensão e a dor.
Massagens e banhos de relaxamento, yoga e meditação.

Medicamentos para bruxismo – o que o médico prescreve?

Dependendo da causa, o médico pode prescrever...

Para estresse: sedativos, GHB.
Antidepressivos.
Preparações com alto teor de Ca e Mg.
Para normalizar o tônus dos músculos mastigatórios: vitaminas B12 e B6, Depakine e ácido ascórbico, Ca e Mg, toxina botulínica tipo A.
Para correção de processos bioquímicos: taurina, fenilalanina.

Tratamento do bruxismo com remédios populares

Os métodos tradicionais de tratamento geralmente visam combater o estresse (como causa mais comum de bruxismo) e a dor.

Massagem facial relaxante. Será útil para qualquer causa de doença - para relaxar os músculos faciais. Você pode fazer isso sozinho.
Banhos com ervas calmantes (hortelã, vleriana, camomila) e óleos aromáticos (lavanda, abeto, etc.). O banho demora cerca de 15 minutos.
Consumo de decocções (infusões de ervas). Infusão de hortelã (2/4), flores de lúpulo (1/4), folhas de trifoli (2/4) e raiz de valeriana (1/4). Ou uma infusão de flores de camomila, valeriana e cominho (3/2/5). Três vezes ao dia com o estômago vazio.
Comer frutas/legumes duros, sementes e nozes antes de dormir. Isso ajudará a cansar os músculos da mandíbula. Não se esqueça da goma de mascar.
Loções úmidas quentes nas maçãs do rosto. Recomenda-se fazê-los com frequência e pelo maior tempo possível. Você pode usar uma toalha umedecida em água morna. Mas será mais útil mergulhá-lo numa infusão de ervas (erva-cidreira, camomila, hortelã).

Atenção especial deve ser dada à alimentação de um bebê com diagnóstico de bruxismo. Os doces são excluídos da dieta, são introduzidas infusões de ervas saudáveis em vez do chá e aumenta-se a quantidade de vegetais crus na dieta.

Hábitos úteis para tratar o ranger de dentes durante o sono

As dicas para prevenir o bruxismo se resumem a algumas regras que são recomendadas para se tornarem seus bons hábitos:

Evitamos o estresse e aprendemos a relaxar, a nos distrair e a abstrair.
Evitamos refeições pesadas à noite - comemos apenas as leves e antes de dormir cansamos ao máximo os músculos mastigatórios mastigando maçãs, cenouras, mascando chicletes, etc.
Antes de dormir, tome banho com sedativos.
Não assistimos filmes de terror à noite, não sentamos em laptops – relaxamos, aliviamos o estresse.
Excluímos (se possível) alimentos ricos em carboidratos, doces e bebidas que contenham cafeína.
À noite (e durante o dia) aplicamos compressas quentes e úmidas nas maçãs do rosto.
Aprendemos a relaxar os maxilares e a controlar o não fechamento dos dentes - levamos esse hábito ao automatismo, para que mesmo à noite o corpo lute automaticamente contra o fechamento dos dentes.
Não se esqueça das caminhadas regulares - o ar fresco é essencial para o sistema nervoso.
Durante o dia preparamos chá com camomila, hortelã ou erva-cidreira.

É claro que, como qualquer doença, o bruxismo requer um tratamento abrangente. Portanto, você não deve esperar até que a doença avance - consulte um médico para obter uma terapia eficaz.

O bruxismo é o ranger de dentes, uma síndrome extremamente desagradável para o paciente e bastante problemática para o médico. Existe uma versão de que o bruxismo é característico de pessoas com sistema nervoso desequilibrado, mas sabe-se com certeza que essa síndrome é diagnosticada em 1 a 3% das pessoas de toda a população do planeta. Na maioria das vezes, os médicos encontram bruxismo, que se manifesta ativamente à noite, mas também há casos do tipo diurno da doença em questão. A medicina moderna sabe muito bem quais os motivos que podem levar ao aparecimento do ranger dos dentes e pode explicar o mecanismo geral do bruxismo: ocorre um espasmo involuntário dos músculos mastigatórios, os maxilares se fecham e começa o movimento descontrolado no sentido lateral ou ântero-posterior. Durante esse processo, os dentes ficam interligados por suas superfícies (mastigação), movem-se com atrito bastante forte, por isso se ouve ranger.

Durante um ataque de bruxismo, uma pessoa pode experimentar:

frequência cardíaca lenta;
distúrbios respiratórios durante o sono noturno, até parar (apneia);

Normalmente, o ranger (um ataque de bruxismo) não dura muito - de alguns segundos a vários minutos.

Índice:

Causas do bruxismo em adultos

Existem causas claramente definidas para o ranger de dentes em adultos:

Processo inflamatório na articulação mandibular

Em qualquer caso, tal processo patológico termina em uma violação da funcionalidade das articulações, e esse fenômeno pode ser caracterizado por um clique ao abrir a boca - por exemplo, ao bocejar ou morder grandes pedaços de alimentos/produtos. A inflamação crônica da articulação mandibular provoca aumento dos impulsos nervosos, que por sua vez estimula um espasmo repentino dos músculos mastigatórios. Os músculos se contraem, a mandíbula se move e ouve-se ranger de dentes.

Em geral, no caso em questão, existe um círculo “vicioso”: o espasmo dos músculos mastigatórios é provocado por um processo inflamatório crônico, mas é esse mesmo espasmo que mantém a inflamação.

Distúrbios do sistema nervoso

Muitas vezes, por esse motivo, as pessoas apresentam bruxismo diurno, mas durante o sono noturno, devido ao “não desligamento” do sistema nervoso e à incapacidade de relaxar totalmente, a pessoa também range os dentes. Vale a pena conhecer algumas características do quadro em questão, que foi provocado especificamente por distúrbios do sistema nervoso:

Presença de neurotoxinas no corpo

Existem várias neurotoxinas “domésticas” que envenenam o corpo e têm um efeito destrutivo especificamente no sistema nervoso humano. Estes incluem álcool, corantes nitro e nicotina: se o seu efeito sobre uma pessoa continuar por algum tempo, o aparecimento de bruxismo à noite é considerado um fenômeno esperado.

Problemas na área da odontologia

A questão é que o fenômeno patológico em questão pode surgir não de ou, mas de patologias e/ou anomalias da dentição e dos maxilares. Por exemplo, o bruxismo pode acompanhar:

próteses fixas mal confeccionadas/não ajustadas ao tamanho;
erupção severa dos oitavos dentes (difícil);
implantes instalados incorretamente e processo inflamatório progressivo nos tecidos moles circundantes.

Minhocas e ranger de dentes: verdade e especulação

Muitas pessoas acreditam que ranger os dentes durante o sono é um sinal no corpo. Esta síndrome é especialmente mencionada no caso de infestação por helmintos na infância. Aliás, nossos ancestrais tratavam o bruxismo com alho e sementes de abóbora, o que se explica por um falso equívoco sobre a ligação entre ranger de dentes e vermes.

A medicina oficial não encontrou uma ligação direta entre o fenômeno em questão e as infestações helmínticas. Apenas três pontos que ligam a infestação helmíntica ao bruxismo podem ser seriamente considerados:

A infecção por qualquer tipo de verme leva a uma perturbação do quadro psicoemocional, a pessoa fica irritada e inquieta - esses distúrbios nervosos são uma das razões para o desenvolvimento do bruxismo.
Quando infectado (isso se aplica mais às helmintíases intestinais), ocorre uma deficiência no corpo. Isso, por sua vez, prejudica significativamente o funcionamento do sistema neuromuscular, fator absoluto que leva ao comprometimento da funcionalidade dos músculos mastigatórios.
A falta de vitamina B12 e o desenvolvimento de anemia por infestação helmíntica prejudicam o processo de transporte de oxigênio para o cérebro, o que leva a alterações na profundidade do sono. No contexto de tais distúrbios, podem ocorrer contrações musculares involuntárias, como espasmos parciais.

Causas do ranger de dentes durante o sono de uma criança

Pacientes pediátricos procuram ajuda do pediatra para ranger os dentes à noite em 30% dos casos (média). As causas mais comuns de bruxismo infantil são:

aumento da fadiga da criança;
anomalias na estrutura do esqueleto facial e mandíbulas;
astenia;

Freqüentemente, as crianças começam a ranger os dentes durante o sono no contexto de um longo curso de alguma doença infecciosa, e alguns pais notam o aparecimento da síndrome em questão durante o período de desmame do bebê da chupeta. A medicina não ignora o fator hereditário - em 80% dos casos, o bruxismo noturno estava presente nos pais (ou em um deles) da criança.

Ligação entre ranger de dentes e epilepsia

Há relativamente pouco tempo, os médicos realizaram estudos que deveriam identificar ou excluir uma conexão entre bruxismo e. foram publicados na revista “Boletim Médico do Norte do Cáucaso” de 2011 (nº 2). Resumidamente, vários aspectos podem ser destacados:

foi identificada uma conexão direta entre ranger de dentes e falar/andar durante o sono;
o bruxismo também tem ligação com perdas de consciência no passado, mas nunca é acompanhado por elas;
nenhuma conexão direta foi encontrada entre bruxismo e crises epilépticas;
Na maioria das vezes, o ranger de dentes está presente em crianças - elas se sentam mais cedo, começam a ficar de pé, a andar e a falar.

Princípios de tratamento do bruxismo

Livrar-se da síndrome em questão é bastante difícil; primeiro você precisa descobrir a verdadeira causa do ranger dos dentes e só então selecionar métodos de tratamento eficazes. Os seguintes métodos de tratamento do bruxismo são usados na medicina:

correção de hardware – uso de protetores bucais especialmente confeccionados por três meses;
frequentar sessões de treinamento com psicoterapeuta para aliviar o estresse e proporcionar alívio emocional;
tratamento ortodôntico e/ou ortopédico;
terapia medicamentosa;
fisioterapia - exposição a laser e compressas quentes;
tratamento dentário;
prevenção e acolhimento.

Alguns médicos utilizam injeções de Botox como tratamento, o que é aconselhável em casos de bruxismo avançado. O Botox, neste caso, é uma substância protetora que evita contrações espontâneas dos músculos da mandíbula.

É impossível indicar exatamente a especialidade do médico a quem você precisa entrar em contato sobre o ranger de dentes, pois tudo depende do que exatamente desencadeou o aparecimento da síndrome em questão. Os pacientes são aconselhados a entrar em contato primeiro com um dentista e, após o exame, ele encaminhará o paciente aos especialistas necessários - neurologista, ortodontista, psicólogo ou neurologista.

Observação: Quanto antes você procurar ajuda médica qualificada para ranger os dentes, maiores serão as chances de sucesso no tratamento. Muitas pessoas simplesmente ignoram o bruxismo, e isso pode resultar em abrasão do esmalte dentário, rápida disseminação de cáries e processos inflamatórios nos tecidos moles da cavidade oral, que culminam na perda dentária.

O que são protetores bucais para bruxismo

Durante o sono noturno, uma pessoa simplesmente não é capaz de controlar o corpo, por isso não será possível parar/parar de ranger os dentes. Essa síndrome leva à cárie dentária, por isso os médicos muitas vezes prescrevem protetores bucais especiais para bruxismo aos pacientes com a síndrome em questão. Tal dispositivo alivia a condição, protege os dentes da abrasão e alivia o estresse nas articulações da mandíbula.

O protetor bucal antibruxismo é um dispositivo feito de silicone. Ele executa várias funções importantes:

Serve como prevenção contra afrouxamento e deslocamento dos dentes;
protege os dentes da destruição;
protege os aparelhos (se houver) contra quebras;
reduz a carga nos músculos faciais e nas articulações da mandíbula.

Observação:Em hipótese alguma se deve comprar protetores bucais para bruxismo nas farmácias, pois neste caso podem até causar danos. Esse dispositivo é feito apenas para pedidos individuais!

Existem vários tipos de protetores bucais para bruxismo:

maxilar único e maxilar duplo – este último tipo é utilizado em casos particularmente complexos/avançados de bruxismo;
diurno – usado para tratar o ranger dos dentes durante o dia;
ressonante - prescrito pelo médico apenas para bruxismo intenso, usado para eliminar espasmos musculares e deslocamento da cabeça articular;
protetores noturnos são o tipo de dispositivo mais popular; são usados apenas antes de dormir e protegem os dentes da abrasão.

Os protetores bucais são considerados o tratamento mais popular para ranger os dentes, mas você precisa saber como cuidar desses dispositivos. Regras para cuidar de protetores bucais:

todas as manhãs precisam ser enxaguados por dentro e por fora com água limpa e corrente;
A parte externa do protetor bucal deve ser limpa com escova de dente;
O aparelho deve ser guardado em um copo com água ou em uma caixa especial;
Periodicamente, o protetor bucal é levado ao dentista responsável para exame ou substituição, se necessário.

Tratamentos para Bruxismo

O tratamento da síndrome em questão deve necessariamente ser abrangente, pois só assim se obterá o resultado esperado. Os especialistas recomendam os seguintes procedimentos como parte da terapia:

Para evitar o desenvolvimento da síndrome em questão, os médicos recomendam o seguinte:

Antes de dormir, é aconselhável tomar um banho relaxante (por exemplo, com decocção de hortelã, mel e leite).
Antes de uma noite de descanso, você não deve assistir a filmes muito emocionantes, ouvir músicas agressivas ou ler livros muito impressionantes.
À noite, deve-se evitar comer alimentos gordurosos ou em grandes quantidades e, antes de dormir, é aconselhável cansar os músculos e as articulações com movimentos de mastigação, para os quais pode usar maçã, goma de mascar ou cenoura.
Durante o dia tomamos chá com camomila e erva-cidreira.
É altamente recomendável fazer caminhadas ao ar livre à noite - isso ajudará a estabilizar o sistema nervoso e o contexto psicoemocional.