Sindromul astenic la copii după infecție virală respiratorie acută. Primele semne ale apariției sindromului astenic după infecții virale respiratorii acute și pneumonie: ce să faceți și cum să vă recuperați. Oboseală fizică sau astenie

Mulți oameni care tocmai și-au revenit după o infecție virală respiratorie acută se plâng de o stare letargică și slăbită. Foarte des, febra, tusea, nasul care curge și alte simptome ale bolii sunt înlocuite cu slăbiciune severă.

De fapt, acest lucru nu este surprinzător. La urma urmei, în timpul luptei împotriva unei boli virale reci, corpul uman cheltuiește multă energie și putere. Prin urmare, după ce boala s-a diminuat, o persoană are nevoie de încă câteva zile pentru a reveni la normal.

Recuperarea finală după ARVI poate fi accelerată. Pentru a face acest lucru, trebuie să respectați regimul corect.

Simptomele unei stări de slăbire

După ce ARVI este lăsat în urmă, adulții și copiii se plâng adesea de noi simptome neplăcute. Sunt destul de individuale, cu toate acestea, pot fi, de asemenea, urmărite tipare generale. Deci, acestea includ:

senzație persistentă de slăbiciune;
scăderea performanței;
lipsa apetitului adecvat;
concentratie slaba;
se poate simți amețit;
oboseală rapidă;
letargie și somnolență;
iritabilitate.

Într-o astfel de situație, unii medici vorbesc despre astenie sau sindromul astenic. Această afecțiune patologică se caracterizează prin slăbirea generală a corpului, schimbări bruște de dispoziție, dispoziție și lacrimi. De asemenea simptom comun astenia este o temperatură scăzută a corpului de la 35,5 la 36,3 grade. Toate Informații suplimentare găsiți în publicația „și adult”.

Dacă sindromului astenic nu i se acordă atenția cuvenită, acesta poate deveni cronic. În plus, dacă nu luați măsuri adecvate situației, acest lucru poate contribui la dezvoltarea bolilor sistemului cardiovascular.

Ce trebuie sa facem?

Dacă, după ce suferiți de o infecție virală respiratorie acută, aveți slăbiciune și apatie, atunci trebuie luate o serie de măsuri: anumite actiuni. Puteți chiar să vorbiți despre modul necesar care ar trebui urmată de cei care se recuperează din raceli persoană.

În primul rând, după ce simptomele bolii dispar, nu trebuie să vă întoarceți imediat la ritmul de viață activ și ocupat. Acest proces ar trebui să fie pe îndelete și treptat. Nu poți să obosești exagerat.
Este foarte important să vă odihniți corespunzător. Calitatea somnului este de mare importanță. Timpul de odihnă ar trebui să fie suficient.
Poate ajuta la restabilirea vitalității tratamente cu apă. În primul rând, ar trebui să vorbim despre un duș de contrast. O altă opțiune bună ar fi să faci o baie cu sare de mare. Cu toate acestea, astfel de proceduri nu trebuie abuzate.
Asigurați-vă că faceți plimbări în aer curat. Cel mai bine este să ieși în natură. Pentru locuitorii orașelor mari, un parc sau piața orașului poate fi un loc pentru astfel de plimbări.
Socurile nervoase și suprasarcinile ar trebui, de asemenea, reduse la minimum. Pozitiv starea psihologica foarte important. În acest sens, ar trebui să faci ceea ce îți place cu adevărat. Hobby-urile și comunicarea cu prietenii pot ajuta la depășirea asteniei.
Alimentația corectă joacă, de asemenea, un rol important, și poate chiar decisiv, în victoria finală asupra infecției virale respiratorii acute.

Alimentația corectă după boală

Trebuie să mâncați corect nu numai în timpul unei infecții virale respiratorii acute, ci și după ce simptomele acesteia dispar. Este factorul alimentar care devine unul dintre cei decisivi în lupta împotriva asteniei post-rece.

Înainte de ARVI, trebuie să excludeți complet alimentele grase și grele din dieta dumneavoastră. De asemenea, nu abuzați produse din făină. Trebuie acordată preferință cerealelor, peștelui, cărnii slabe, fructelor de mare, produse lactate fermentate, legume proaspete si fructe.

Dacă, după ce te-ai vindecat de o infecție virală respiratorie acută, te confrunți cu o lipsă de poftă de mâncare, atunci nu trebuie să te forțezi să mănânci. În acest caz, vă recomandăm supa de pui. Puteți adăuga un ou fiert tare și ierburi tocate mărunt.

Mierea proaspătă de albine poate fi o alternativă excelentă la dulciurile de cofetărie.

De asemenea, este important să bei suficiente lichide. Trebuie să bei cel puțin doi litri de lichid pe zi. Ar trebui să se acorde preferință ceaiului cald și dulce cu lămâie. Acest lucru vă va permite să învingeți rapid sindromul astenic.

Principala cauză a asteniei în acest caz este gripa. În ce moduri poate fi depășit acest sindrom?

Apariția acestei afecțiuni poate fi apreciată numai dacă sunt prezente următoarele simptome:

Oboseală.
Iritabilitate excesivă.
Tulburari ale somnului.
Scăderea memoriei, a concentrării și a performanței.

Neurologii notează Motivul principal apariția acestei boli în tulburările metabolice la nivelul creierului, care se observă după diferite boli somatice.

Dureri de cap, oboseală și oboseală crescută observat la o persoană după gripa trecuta. Oboseala devine nu numai fizică, ci și neuropsihică. Aceste simptome apar fără exerciții fizice, iar oboseala nu dispare nici după odihnă sau somn adecvată.

Tulburările în metabolismul proteinelor afectează și funcționarea sistemului nervos central. Nivelul de amoniac crește, ceea ce reduce activitatea de transmitere a impulsului nervos și perturbă reglarea metabolismului energetic.

Cauzele asteniei

Astenia poate fi precedată de mulți factori. Epuizarea organelor după diferite afecțiuni este destul de normală, ceea ce provoacă astenie. Principalele cauze ale sindromului astenic sunt:

Boli infecțioase.
Exercițiu fizic.
Stres mental.
Stres emoțional.
Stres mental.
Rutina zilnică incorectă, adică o combinație de odihnă și muncă.
Alimentație neregulată și nesănătoasă.

Neurastenia este o boală care apare ca urmare a unor experiențe emoționale puternice. Această încălcare poate apărea înainte de apariția unei alte boli în organism. Ea fie însoțește boala centrala sau apare după ce o persoană a fost bolnavă.

Astenia se poate manifesta prin diferite simptome, care depind în mare măsură de cauzele apariției sale. Principalele simptome prin care poate fi identificat sunt:

Dureri de spate, inimă, stomac.
Bătăi frecvente ale inimii.
Transpirație crescută.
Scăderea dorinței sexuale.
Sentiment crescut de frică.
Sensibilitate la lumină și sunete.
Pierdere în greutate.

Cauzele frecvente ale asteniei sunt bolile infecțioase, care includ bronșita sau gripa. Depinzând de caracteristici individuale, astenia poate predomina fie in stare de iritabilitate, fie in stare de oboseala rapida.

Adesea astenia este însoțită de oboseală crescută. Poate fi eliminată cu ajutorul unui medic, care va efectua mai întâi un diagnostic pentru a identifica simptomele asociate:

Durere de cap.
Iritabilitate.
Ameţeală.
Indigestie: arsuri la stomac, eructații, senzație de greutate în stomac, pierderea poftei de mâncare.

merge sus

Caracteristicile dezvoltării asteniei

Fiecare sindrom astenic este însoțit de propriile caracteristici de dezvoltare. Totul depinde de factorii care au cauzat astenia. Dacă vorbim despre gripă, atunci o persoană cu sindrom astenic devine iritabilă, agitată, temperatura îi crește ușor, iar capacitatea sa scade. Astenia postgripală durează mult timp, uneori până la o lună.

Există tendința ca stările astenice să crească după gripă sau răceală. Experții explică acest lucru prin faptul că înainte de apariția acestor boli, oamenii experimentează sindromul astenic, cauzat, de exemplu, de experiențe nervoase sau de oboseală fizică. Astfel, astenia contribuie la apariția gripei, răcelilor și a altor boli, iar apoi se manifestă din nou, dar după recuperare.

Astenia este principala boală a omului modern. Acest lucru se datorează stilului de viață pe care toată lumea este forțată să-l ducă dacă vrea să obțină succes, să realizeze ceva și să devină persoana de succes. Individul este în permanență în stare de lucru, nepermițându-și să se odihnească pe deplin și chiar să se recupereze.

Astenia nu dispare de la sine; se dezvoltă constant dacă nu o elimini. În primul rând, o persoană se simte obosită, apoi simte o pierdere a puterii. În cele din urmă, acum apar gândurile că este timpul să te odihnești. Cu toate acestea, nici măcar acest lucru nu se întâmplă, deoarece o persoană nu își permite să doarmă mult timp și să câștige putere. Odată ce starea de sănătate s-a îmbunătățit, persoana crede că și-a revenit deja. Începe din nou munca, fără a scăpa complet de astenie. Principalii factori sunt percepuți ca secundari, ceea ce permite bolii să se dezvolte calm și treptat.

Astenia netratată și munca grea duc la o oboseală și mai mare. Aici o persoană deja se gândește cu adevărat la odihnă. Cu toate acestea, dacă permite inerției să preia controlul, atunci începe să lucreze prin forță. Acum astenia capătă amploare, devine progresivă.

Curând se instalează apatia, însoțită de dureri de cap. Nu mai există putere și energie, o persoană lucrează forțat, prin voință. Toate acestea duc la depresie.

Ce moduri poți depăși astenia?

Când vorbim despre astenie, vorbim în general despre tensiune, oboseală, oboseală și slăbiciune. Aceste simptome pot fi eliminate în diverse moduri care oferă energie, plăcere, satisfacție morală, liniște sufletească sau relaxare. Ce moduri poți depăși astenia?

Să ne uităm la unele dintre ele:

Evitați băuturile alcoolice și cafeaua tare. Aceste băuturi stimulează sistemul nervos.
Studiu exercițiu fizic, care nu epuizează, ci aduc plăcere.
Accept duș rece și fierbinte, mai ales înainte de culcare.
Înotați, nu neapărat într-un ritm rapid. Principalul lucru este să vă bucurați de proces.
Dormi suficient. Acest lucru ajută creierul să devină mai saturat elemente utile. Ajută și aici medicamente speciale pe care un medic le poate prescrie.
Mănâncă bine. Îmbunătățește funcția creierului alimente proteice: leguminoase, carne, soia. Produse din ficat și ouă (vitamina B), brânză, curcan, banane, pâine de cereale(conțin triptofan). Aceste produse favorizează producerea de hormoni speciali: metionina, colina, serotonina, norepinefrina. Aceste substanțe alimentare ajută activitatea creierului, care promovează eliminare rapidă uitare și distragere. Se formează emoțiile pozitive.
Consumați vitamina C. Acidul ascorbic devine important în perioada de după recuperarea după boală. Există o mulțime de vitamine găsite în alimente. De asemenea, ar trebui să adăugați fier, magneziu, mangan, fosfor, calciu și alte elemente.
Accept complexe de vitamine. Nu este nevoie să vorbim despre beneficiile unui anumit grup de vitamine. Ar trebui să mănânci alimente care umplu corpul cu diverse vitamine. Acestea sunt: legume, coacaze, catina, macese, banane, kiwi, pere, mere. Le puteți folosi pentru a face iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi, salate și băuturi din fructe.
Luați adaptogeni. Ele devin utile dacă după gripă există oboseală constantă, indiferență, în scădere tensiune arteriala. Printre adaptogenii se numără leuzea, ginsengul, pantocrină, care se adaugă băuturilor tale preferate, dar nu și celor alcoolice.
Faceți decocturi din plante. Dacă insomnia se dezvoltă după ce suferiți de gripă, atunci înainte de a merge la culcare ar trebui să utilizați decocturi din plante: hamei, mușcate, valeriană. Dacă nu doriți să faceți un decoct, îl puteți aplica pe pernă. ulei esențial lavandă, oregano, etc. O altă metodă pentru insomnie este să turnați apă rece pe picioare înainte de a merge la culcare.
Menține o rutină pentru a merge la culcare și a te trezi. Daca te culci mereu si te trezesti in aceeasi ora, corpul tau se va obisnui cu rutina si se va simti bine la momentul in care trebuie sa te trezesti.

Dacă este necesar, ar trebui să faceți un duș la o temperatură plăcută înainte de a merge la culcare.

Ar trebui să vă odihniți des, acest lucru este deosebit de important după recuperarea după gripă sau altă boală. Alteori, nu ar trebui să vă împovărați cu muncă excesivă, pentru a nu reduce imunitatea și forte de protectie organismul, făcându-l slab împotriva infecțiilor.

Prognoza

Astenia, sau cu alte cuvinte - slăbiciune, se simte întotdeauna după o boală. În funcție de gravitatea și durata bolii, este nevoie și de mult timp pentru ca o persoană să-și recapete puterea. Prognosticul este reconfortant dacă o persoană își permite să se recupereze, să câștige forță și să se odihnească după o boală care poate fi comparată cu munca.

Astenia nu afectează speranța de viață. Afecteaza sanatatea generala persoană și puterea sistemului său imunitar. Dacă o persoană nu își acordă odihnă adecvată, nu își restabilește puterea și nu-și calmează sistemul nervos, atunci imunitatea sa devine slabă. Și acesta este un teren fertil pentru pătrunderea virușilor și bacteriilor pentru a provoca o nouă boală.

Nu este de mirare că, după o boală, oamenii se îmbolnăvesc din nou rapid. Este în general acceptat că sistemul imunitar este „întărit” după lupta cu prima infecție. De fapt, este epuizat, deoarece și-a dedicat toată puterea și resursele recuperării.

Astenie după boli infecțioase: ce să faci?

În infecțiile virale respiratorii acute (ARVI), simptomele catarale sunt adesea înlocuite cu stare astenica, care se caracterizează prin slăbiciune, dinamică, indiferență totală față de mediu și de cei dragi. Sindromul astenic se poate datora diverse boli, inclusiv care apar după infecții respiratorii. Semnificația asteniei după infecții virale respiratorii acute pentru practica clinică este confirmată de faptul că în Clasificarea internațională boli din a 10-a revizuire, sindromul G93.3 este identificat separat - sindromul de oboseală după o infecție virală. Rata de apel pentru simptomele astenice este mare și ajunge la 64%. Prezența tulburărilor astenice la copii contribuie la o deteriorare a calității vieții, dificultăți de adaptare în instituțiile preșcolare și școlare, dificultăți de învățare, scăderea activității de comunicare, probleme în interacțiunile interpersonale și tensiune în relațiile familiale.

Când vorbim despre astenie după o infecție virală respiratorie acută, despre care vorbim despre astenia reactivă, care apare inițial indivizi sanatosi ca urmare a tensiunii de adaptare la stres, precum și în perioada de convalescență. Copiii cu capacități de adaptare reduse ale corpului sunt cei mai susceptibili la reacții astenice. Cauzele sindromului astenic sunt foarte diverse. Alături de astenia cauzată de fiziologice şi motive psiho-emoționale, evidentiaza astenia asociata convalescenta dupa boli infecțioase, leziuni și operații.

Conducere mecanism patogenetic astenia este asociată cu disfuncție formatiune reticulara reglarea activității cortexului și structuri subcorticaleși fiind „centrul energetic” al sistemului nervos central (SNC), care este responsabil pentru starea de veghe activă. Alte mecanisme de dezvoltare a asteniei sunt autointoxicarea cu produse metabolice, dereglarea producerii și folosirii resurselor energetice la nivel celular. Tulburări metabolice, care apar în timpul asteniei, duc la hipoxie, acidoză cu perturbarea ulterioară a proceselor de formare și utilizare a energiei.

Tulburările astenovegetative postinfecțioase pot avea atât manifestări somatice (deteriorarea termoreglarii, tulburări respiratorii, vestibulare, cardiovasculare, gastrointestinale), cât și tulburări emoțional-comportamentale (oboseală crescută, labilitate emoțională, hiperestezie, tulburări de somn). Este important să ne amintim că manifestările clinice ale sindromului astenovegetativ pot fi o „mască” a debutului patologiei organice. Tratamentul asteniei în într-o mare măsură depinde de factorii care au determinat-o și de manifestările clinice. Strategia de tratament include 3 direcții de bază:

terapie etiopatogenetică;
terapie restaurativă nespecifică, imunocorectivă;
terapie simptomatică.

O componentă importantă a tratamentului asteniei este menținerea unei rutine zilnice, rămânerea în aer curat, exercițiile fizice și o dietă echilibrată.

Având în vedere rolul principal al disfuncției formațiunii reticulare în dezvoltarea asteniei, proteina neurospecifică S100, izolată din țesutul nervos, prezintă un mare interes. Această proteină este sintetizată și localizată exclusiv în celulele SNC și este extrem de importantă pentru funcționarea lor normală, deoarece îndeplinește funcții neurotrofice, reglează homeostazia calciului în celulele SNC și este implicată în reglarea transmiterii sinaptice. Sa stabilit experimental că formele active de eliberare de anticorpi la proteina S100 au suficiente gamă largă activitate de modulare psihotropă, neurotropă și vegetativă.

Datorită faptului că Tenoten conține anticorpi la proteina S100 într-o formă activă de eliberare, își modifică activitatea funcțională a proteinei S 100 în sine.

Un studiu al dinamicii manifestărilor astenovegetative după boli infecțioase la copii pe fundalul lui Tenoten (E.V. Mikhailov, Universitatea Medicală de Stat din Saratov) a arătat că medicamentul elimină manifestările asteniei, îmbunătățește homeostazia autonomă, reduce anxietatea la copii, îmbunătățește starea de spirit, facilitează învățarea. procesează și se stabilizează stare generală(Fig. 1).

Dinamica manifestărilor astenovegetative după boli infecțioase pe fundalul medicamentului Tenoten pentru copii (E.V. Mikhailov, Universitatea Medicală de Stat din Saratov)

Un studiu randomizat comparativ condus de M.Yu Galaktionova la Universitatea Medicală de Stat din Krasnoyarsk a inclus 60 de copii și adolescenți cu vârsta cuprinsă între 11 și 15 ani cu un diagnostic confirmat clinic și instrumental de „sindrom de disfuncție autonomă” cu evoluție paroxistică permanentă. Grupul principal a primit Tenoten 1 comprimat de 3 ori pe zi, grupul de comparație a primit un curs de tratament de bază tradițional, inclusiv medicamente nootrope și vegetotrope, sedative si in in unele cazuri– neuroleptice. Rezultatele sunt prezentate în Fig. 2.

Dinamica simptomelor la copii în timp ce luați medicamentul Tenoten pentru copii (M.Yu. Galaktionova, Universitatea Medicală de Stat din Krasnoyarsk)

La sfârșitul cursului de tratament, majoritatea pacienților examinați din ambele grupuri au prezentat o scădere a numărului și intensității plângerilor de natură astenonevrotică, o scădere a severității. sindrom de durere(dureri de cap, cardialgie, dureri abdominale). Mai mult, la 80% dintre pacienții din grupul principal, dinamica pozitivă a fost observată până la sfârșitul celei de-a 2-a săptămâni de la începerea tratamentului (în a 10-a-14-a zi). O îmbunătățire a fondului psiho-emoțional, dispariția anxietății, o creștere semnificativă a performanței, concentrarea și normalizarea somnului au fost observate în zilele 14-17 la 73,3% dintre pacienții din grupul principal, ceea ce a indicat efect nootrop Acțiunile lui Tenoten. În același timp, dinamica celor afirmate simptome clinice la pacientii din lotul de comparatie a fost observata doar in 43,3% din cazuri la momentul externarii din spital.

Într-un studiu realizat de A.P. Rachin, în timp ce a luat medicamentul Tenoten, a fost observată o îmbunătățire a concentrației și a productivității atenției în comparație cu grupul de control.

La fel de agenți antioxidanti pentru sindromul astenic, este posibil să urmați o cură de coenzimă Q10, o substanță asemănătoare vitaminelor care este direct implicată în sinteza adenozin trifosfat, protectie antioxidanta si ajuta la refacerea altor antioxidanti (vitamina E). Este important de reținut că grăsimile polinesaturate omega-3 au efecte neurometabolice semnificative. acid gras, principal sursa de hrana care includ peștele și unele produse vegetale.

Astfel, numai tratamentul programatic al sindromului astenovegetativ, inclusiv reducerea la minimum a factorilor de risc, corectarea disfuncției autonome, dezechilibrul imunitar (pentru copiii frecvent bolnavi) și igienizarea focarelor de infecție, va face posibilă rezolvarea acestui lucru. stare patologicăși împiedică dezvoltarea lui în viitor.

Tratamentul asteniei după gripă

Simptomele asteniei post-virale

Cuvântul „astenie” în sine înseamnă literal „slăbiciune”. Astenia poate avea diverse motive. Sindromul astenic după gripă este o tulburare de bunăstare provocată de activitatea virusului. Cu cât boala este mai gravă, cu atât manifestările sale sunt mai pronunțate.

De obicei, astenia după gripă este însoțită de următoarele simptome:

letargie;
iritabilitate, schimbări de dispoziție;
apatie (nedorinta de a face nimic);
oboseală rapidă;
tulburari ale somnului;
dureri de cap recurente;
ameţeală;
scăderea apetitului;
constipație;
deteriorarea stării pielii și părului.

Oamenii atribuie adesea această afecțiune oboselii, hipovitaminozei, unei zile proaste etc. Dar dacă ai avut recent gripă, acesta este probabil motivul.

Cauzele asteniei după gripă

Principalele motive pentru dezvoltarea asteniei post-virale:

consecințele intoxicației;
efecte secundare ale medicamentelor;
pierderi de lichide;
lipsa de vitamine;
slăbirea sistemului imunitar de către o infecție virală.

Odată intrat în organism, virusul îi perturbă pe mulți procese biochimice. Modificările afectează mai întâi sistemul respirator, apoi sistemul circulator (de exemplu, virusul gripal poate reduce rata de coagulare a sângelui). Particulele virale, produsele lor metabolice, celulele epiteliale distruse etc. provoacă intoxicație, adică otrăvirea corpului. Intoxicația afectează în special funcționarea sistemului nervos.

În caz de intoxicație severă, sunt posibile convulsii, halucinații și vărsături. perioada acuta boli.

Se simt efectele toxinelor asupra creierului perioadă lungă de timp după ce organismul învinge virusul. Acesta este motivul pentru care te poate doare capul, calitatea somnului se poate deteriora, capacitatea de concentrare etc.

Efectele secundare ale medicamentelor luate contribuie, de asemenea, la dezvoltarea asteniei. De exemplu, se știe că doze mari de interferon au efect toxic. Abuzul de medicamente antipiretice afectează negativ sistem circulator, ficatul și rinichii. Dacă antibioticele au fost folosite pentru a combate complicațiile gripei, există riscul de a dezvolta disbioză în perioada de recuperare.

Ce să fac?

Cum să ajuți organismul să se recupereze după ce ai luptat cu o infecție? În cele mai multe cazuri, este suficient să vă ajustați rutina zilnică, dieta și unele obiceiuri. Este necesar să se asigure aprovizionarea cu vitamine și substanțe nutritive cu alimente, puteți lua și complexe vitamine-minerale. Cu toate acestea, în unele cazuri, astenia este atât de gravă încât necesită îngrijire medicală si tratament special.

Obiceiuri utile

Mai întâi, să ne uităm la obiceiuri bune, care va ajuta la restabilirea echilibrului de forță și la depășirea epuizării organismului fără a recurge la medicamente.

În primul rând, este alimentația. Alimentele trebuie să conțină o cantitate mare de vitamine și, în același timp, să fie ușoare pentru intestine. Dieta ta ar trebui să includă alimente precum:

legume și fructe proaspete;
carne slabă și pește;
lactate;
o varietate de băuturi - sucuri, ceaiuri cu ierburi și fructe, ape minerale;
verdeaţă;
terci de cereale.

Rutina zilnică joacă un rol la fel de important.

Este necesar să se aloce un număr suficient de ore pentru somn și odihnă. Ar trebui să dormi într-o cameră ventilată, cu o temperatură confortabilă a aerului. Este bine să faci o plimbare înainte de culcare.

Nu există nimic mai bun decât activitatea fizică pentru a vă îmbunătăți starea de spirit și pentru a vă accelera metabolismul. Ar trebui să se acorde preferință exercițiilor aerobice. Acestea sunt gimnastică, alergare, înot. Chiar și o plimbare obișnuită va avea un efect pozitiv asupra funcționării creierului, a tractului gastrointestinal și a sistemului cardiovascular.

Tratament medical

ÎN cazuri severe astenia după gripă necesită tratament. Aproape tuturor pacienților cu simptome similare li se prescriu vitamine, minerale și, de asemenea, biologice aditivi activi- extracte de ginseng, eleuterococ, iarba de lamaie. Tinctura de echinacea are efect imunostimulant. Pacienților cu disbacterioză li se prescrie un curs de lactobacili. Pentru pierderea memoriei, anxietate și schimbări de dispoziție, se prescriu sedative, de exemplu, glicina. in afara de asta medicamentele se folosesc proceduri fizioterapeutice.

Simptome similare

Sănătatea precară după ce a suferit o infecție virală poate indica nu numai sindromul astenic. Astfel de simptome pot indica patologii precum:

hipovitaminoza - lipsa de vitamine, observată mai des iarna și primăvara devreme;
infecție indolentă care a apărut ca o complicație a infecției virale respiratorii acute;
neuroinfecție - inflamație a țesutului nervos cauzată de un virus sau bacterii care intră în măduva spinării sau creier; însoțită de febră, dureri de cap, amețeli;
oboseala cronică este rezultatul stresului constant la locul de muncă sau acasă, lipsa odihnei adecvate etc.

Din multe complicații infecții virale mai periculoasă decât boala primară, dacă apar simptome suspecte, este mai bine să consultați un medic, mai ales dacă ați suferit recent o infecție respiratorie acută severă.

Astenie

Astenia (sindromul astenic) este o tulburare psihopatologică care se dezvoltă treptat, care însoțește multe boli ale organismului. Astenia se manifesta prin oboseala, scadere psihica si performanta fizica, tulburari de somn, iritabilitate crescută sau invers, letargie, instabilitate emoțională, tulburări vegetative. Astenia poate fi identificată printr-un studiu amănunțit al pacientului și un studiu al sferei sale psiho-emoționale și mnestice. De asemenea, aveți nevoie de complet examen diagnostic pentru a identifica boala de bază care a cauzat astenia. Astenia se tratează prin selectarea unui regim de lucru optim și a unei alimentații raționale, folosind adaptogeni, neuroprotectori și medicamente psihotrope (neuroleptice, antidepresive).

Astenie

Astenia este, fără îndoială, cel mai frecvent sindrom în medicină. Însoțește multe infecții (ARVI, gripă, boli transmise prin alimente, hepatita virala, tuberculoză etc.), boli somatice (gastrită acută și cronică, ulcer peptic al intestinului al 12-lea, enterocolită, pneumonie, aritmie, hipertensiune, glomerulonefrită, distonie neurocirculatoare etc.), stări psihopatologice, perioade postpartum, posttraumatice și postoperatorii. Din acest motiv, specialiștii din aproape orice domeniu se confruntă cu astenie: gastroenterologie, cardiologie, neurologie, chirurgie, traumatologie, psihiatrie. Astenia poate fi primul semn al unei boli incipiente, poate însoți apogeul acesteia sau poate fi observată în perioada de convalescență.

Astenia trebuie distinsă de oboseala obișnuită, care apare după excesul fizic sau stres mental, modificări ale fusurilor orare sau ale climatului, nerespectarea programelor de muncă și odihnă. Spre deosebire de oboseala fiziologică, astenia se dezvoltă treptat, persistă mult timp (luni și ani), nu dispare după odihnă adecvată și necesită intervenție medicală.

Motive pentru dezvoltarea asteniei

Potrivit multor autori, astenia se bazează pe suprasolicitare și epuizare a superiorului activitate nervoasa. Cauza imediata apariţia asteniei poate rezulta din aportul insuficient nutrienți, consum excesiv de energie sau frustrare procesele metabolice. Orice factori care duc la epuizarea organismului pot potența dezvoltarea asteniei: boli acute și cronice, intoxicație, alimentație proastă, tulburări psihice, psihice și fizice sarcina excesiva, stres cronicși așa mai departe.

Clasificarea asteniei

Datorită apariţiei practica clinica se disting astenia organică şi cea funcţională. Astenia organică apare în 45% din cazuri și este asociată cu bolile somatice cronice existente ale pacientului sau cu patologia organică progresivă. În neurologie, astenia organică însoțește leziunile cerebrale organice infecțioase (encefalită, abcese, tumori), leziuni cerebrale traumatice severe, boli demielinizante (encefalomielita diseminată, scleroză multiplă), tulburări vasculare ( ischemie cronică accident vascular cerebral, hemoragic și ischemic), procese degenerative(boala Alzheimer, boala Parkinson, coreea senilă). Astenia funcțională reprezintă 55% din cazuri și este o afecțiune temporară reversibilă. Astenia funcțională se mai numește și astenia reactivă, deoarece reprezintă în esență reacția organismului la situație stresantă, oboseala fizica sau boală acută anterioară.

De factor etiologic Se mai disting astenia somatogenă, posttraumatică, postpartum, postinfecțioasă.

După caracteristicile manifestărilor clinice, astenia se împarte în forme hiper- și hipostenice. Astenia hiperstenică este însoțită de o excitabilitate senzorială crescută, în urma căreia pacientul este iritabil și nu tolerează sunete puternice, zgomot, lumină puternică. Astenia hipotenică, dimpotrivă, se caracterizează printr-o scădere a susceptibilității la stimuli externi, ceea ce duce la letargie și somnolență a pacientului. Astenia hiperstenică este mai mult formă blândă iar odata cu cresterea sindromului astenic se poate transforma in astenie hipostenica.

În funcție de durata de existență a sindromului astenic, astenia se clasifică în acută și cronică. Astenia acută este de obicei de natură funcțională. Se dezvoltă după stres sever, transferat boala acuta(bronșită, pneumonie, pielonefrită, gastrită) sau infecții (rujeolă, gripă, rubeolă, mononucleoza infectioasa, dizenterie). Astenia cronică este diferită curs lungși este adesea organic. Astenia funcțională cronică include sindromul de oboseală cronică.

O categorie separată este astenia asociată cu epuizarea activității nervoase superioare - neurastenia.

Manifestări clinice ale asteniei

Complexul simptomatic caracteristic asteniei include 3 componente: manifestări clinice proprii ale asteniei; tulburări asociate cu starea patologică de bază; tulburări cauzate de reacție psihologică pacient pentru boala. Manifestările sindromului astenic în sine sunt adesea absente sau ușor exprimate dimineața, apărând și crescând în timpul zilei. ÎN dupa-amiaza astenia atinge manifestarea maximă, ceea ce obligă bolnavii să obligatoriu odihnește-te înainte de a continua munca sau de a trece la treburile casnice.

Oboseală. Principala plângere a asteniei este oboseala. Pacienții observă că obosesc mai repede decât înainte, iar senzația de oboseală nu dispare nici după o odihnă îndelungată. Dacă vorbim de muncă fizică, atunci se observă slăbiciune generalăși reticența de a-și face treaba obișnuită. În cazul muncii intelectuale, situația este mult mai complicată. Pacienții se plâng de dificultăți de concentrare, deteriorarea memoriei, scăderea atenției și a inteligenței. Ei notează dificultăți în formularea propriilor gânduri și exprimarea lor verbală. Pacienții cu astenie adesea nu se pot concentra asupra gândirii la o problemă specifică, au dificultăți în a găsi cuvinte pentru a exprima orice idee și sunt distrași și oarecum întârziați în luarea deciziilor. Pentru a face o muncă fezabilă anterior, ei sunt forțați să ia pauze pentru a rezolva sarcina în cauză, ei încearcă să se gândească la ea nu ca un întreg, ci împărțind-o în părți. Totuși, acest lucru nu aduce rezultatele dorite, crește senzația de oboseală, crește anxietatea și provoacă încredere în propria insuficiență intelectuală.

Tulburări psiho-emoționale. Productivitate redusă în activitate profesională determină apariția unor stări psiho-emoționale negative asociate cu atitudinea pacientului față de problema care a apărut. În același timp, pacienții cu astenie devin nervoși, încordați, pretențioși și iritabili și își pierd rapid autocontrolul. Ei notează schimbari bruste stări de spirit, stări de depresie sau anxietate, extreme în aprecierea a ceea ce se întâmplă (pesimism sau optimism nefondat). Agravarea tulburărilor psiho-emoționale caracteristice asteniei poate duce la dezvoltarea nevrasteniei, nevrozei depresive sau hipocondriale.

Tulburări de autonomie. Astenia este aproape întotdeauna însoțită de tulburări ale sistemului nervos autonom. Acestea includ tahicardie, labilitatea pulsului, modificări ale tensiunii arteriale, frig sau senzație de căldură în organism, generalizată sau locală (palme, axile sau picioare) hiperhidroză, pierderea poftei de mâncare, constipație, senzații dureroase de-a lungul intestinului. Cu astenie, sunt posibile durerile de cap și un cap „greu”. Bărbații experimentează adesea o scădere a potenței.

Tulburari de somn. În funcție de formă, astenia poate fi însoțită de tulburări de somn de diferite naturi. Astenia hiperstenică se caracterizează prin dificultăți de adormire, vise agitate și intense, treziri nocturne, trezire precoce și senzație de slăbiciune după somn. Unii pacienți au senzația că dorm cu greu noaptea, deși în realitate nu este așa. Astenia hipotenică se caracterizează prin apariția somnolenței diurne. În același timp, persistă problemele legate de adormire și calitatea proastă a somnului nocturn.

Diagnosticul de astenie

Astenia în sine, de obicei, nu provoacă dificultăți de diagnostic pentru un medic de orice profil. În cazurile în care astenia este o consecință a stresului, a rănilor, a bolii sau acționează ca un precursor al simptomelor care încep în organism modificări patologice, simptomele sale sunt pronunțate. Dacă astenia apare pe fundal boala existenta, atunci manifestările sale pot dispărea în fundal și nu pot fi atât de vizibile în spatele simptomelor bolii de bază. În astfel de cazuri, semnele de astenie pot fi identificate prin intervievarea pacientului și detalierea plângerilor acestuia. O atenție deosebită trebuie acordată întrebărilor despre starea de spirit a pacientului, starea lui de somn, atitudinea lui față de muncă și alte responsabilități, precum și starea proprie. Nu orice pacient cu astenie va putea spune medicului despre problemele sale în domeniul activității intelectuale. Unii pacienți au tendința de a exagera tulburările existente. Pentru a obține o imagine obiectivă, neurologul, împreună cu examen neurologic este necesar să se efectueze un studiu al sferei mnestice a pacientului, să se evalueze starea lui emoțională și răspunsul la diferite semnale externe. În unele cazuri, este necesar să se diferențieze astenia de nevroza hipocondrială, hipersomnie și nevroza depresivă.

Diagnosticul sindromului astenic necesită examen obligatoriu pacientul pentru boala de bază care a provocat dezvoltarea asteniei. În acest scop, pot fi efectuate consultații suplimentare cu un gastroenterolog, cardiolog, ginecolog, pneumolog, nefrolog, oncolog, traumatolog, endocrinolog, specialist în boli infecțioase și alți specialiști de specialitate. Este necesară trecerea teste clinice: analize de sânge și urină, coprograme, determinarea glicemiei, analiza biochimică a sângelui și urinei. Diagnosticul bolilor infecțioase este efectuat de cercetare bacteriologicăși efectuarea diagnosticelor PCR. Se prescrie conform indicațiilor metode instrumentale cercetare: ecografie de organe cavitate abdominală, gastroscopie, intubația duodenală, ECG, ecografie a inimii, fluorografie sau radiografie a plămânilor, ecografie a rinichilor, RMN al creierului, ecografie a organelor pelvine etc.

Tratamentul asteniei

Recomandările generale pentru astenie se rezumă la selectarea regimului optim de muncă și odihnă; refuzul de a contacta cu diverse efecte nocive, inclusiv din consumul de alcool; introducerea activităților de îmbunătățire a sănătății în rutina zilnică activitate fizica; urmând o dietă care este fortificată și care corespunde bolii de bază. Cea mai bună opțiune este o odihnă lungă și o schimbare de peisaj: vacanță, Tratament spa, excursie turistica etc.

Pacienții cu astenie beneficiază de alimente bogate în triptofan (banane, carne de curcan, brânză, pâine integrală), vitamina B (ficat, ouă) și alte vitamine (măcese, coacăze negre, cătină, kiwi, căpșuni, citrice, mere, salate de legume crude și sucuri de fructe proaspete). Important pentru pacientii cu astenie exista un mediu de lucru calm si confort psihologic la domiciliu.

Tratamentul medicamentos al asteniei în practica medicală generală se reduce la prescrierea de adaptogeni: ginseng, Rhodiola rosea, iarbă de lămâie chinezească, Eleuterococ, pantocrin. În SUA este acceptată practica tratării asteniei doze mari Vitaminele B Cu toate acestea, această metodă de terapie este limitată în utilizarea sa de un procent ridicat de efecte secundare reactii alergice. O serie de autori consideră că terapia complexă cu vitamine este optimă, incluzând nu numai vitaminele B, ci și C, PP, precum și microelementele implicate în metabolismul lor (zinc, magneziu, calciu). Adesea, nootropicele și neuroprotectorii sunt utilizați în tratamentul asteniei (ginkgo biloba, piracetam, acid gama-aminobutiric, cinarizină + piracetam, picamelon, acid hopantenic). Cu toate acestea, eficacitatea lor în astenie nu a fost dovedită definitiv din cauza lipsei unor studii ample în acest domeniu.

În multe cazuri, astenia necesită tratament psihotrop simptomatic, care poate fi selectat doar de un specialist: un neurolog, psihiatru sau psihoterapeut. Deci, individual, pentru astenie, sunt prescrise antidepresive - inhibitori ai recaptării serotoninei și dopaminei, neuroleptice (antipsihotice), medicamente procolinergice (salbutiamină).

Succesul tratării asteniei care rezultă din orice boală depinde în mare măsură de eficacitatea tratamentului acesteia din urmă. Dacă boala de bază poate fi vindecată, simptomele asteniei dispar de obicei sau se reduc semnificativ. În timpul remisiunii pe termen lung boala cronica, manifestările asteniei însoțitoare sunt și ele reduse la minimum.

Proiectul „Portale și site-uri web ale organizațiilor educaționale” pe platforma companiei „Synergy-Info”

Folosim cookie-uri, care sunt stocate pe computerul dumneavoastră. Făcând clic pe OK, confirmați că sunteți informat despre utilizarea cookie-urilor pe acest site. Mai multe despre cookie-uri

Site-uri web
- Nou pe site-uri
- Lista site-urilor
Evaluare
Statistici
Favorite

despre proiect
- descrierea proiectului
- Despre politica de informare a unei organizații educaționale
- Cum să vă alăturați proiectului

Sistemul imunitar își pierde multă putere și vitamine atunci când luptă boli virale, ceea ce duce la epuizarea organismului. Un fenomen similar explică amețelile și slăbiciunea după gripă. Experții spun că, cu restabilirea adecvată a imunității după o infecție virală respiratorie acută, organismul se poate recupera în 2 săptămâni. Dacă starea nu se îmbunătățește, atunci ar trebui să consultați un medic. Această situație poate duce la complicatii severeși atragerea unui nou atac viral.

Cauze de amețeală și slăbiciune după gripă

Slăbiciunea și pierderea poftei de mâncare apar aproape adesea după ce suferiți de infecții virale respiratorii acute. Chiar dacă temperatura a revenit la normal și nu există tuse cu nasul care curge, persoana totuși se simte deprimată energie vitală. Motiv stare similară este pierderea de către organism a multor puncte forte și vitamine pentru a lupta împotriva bolii virale.

Tratamentul corect selectat pentru ARVI elimină de obicei toate simptomele existente. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca pacienții să se simtă amețiți și slăbiți după gripă.

În timpul bolii, se observă apariția microflorei patogene, urmată de dezvoltarea anumitor procese patologice:

Intoxicant. Activitatea vitală a microorganismelor eliberează toxine care pătrund în sângele uman, provocând amețeli și greață. În acest caz, se ia în considerare amețeli efect secundar acest tip de patologie. După gripă, această situație se intensifică, provocând mai multe complicații complexe care duc la intoxicaţia organismului. Procesul de intoxicație provoacă perturbarea funcționării sistemelor corpului.
Catarhal. Acest proces se caracterizează prin inflamarea mucoasei nazofaringiene și sistemul respirator. Simptomele dispar după 7 zile, dar pot apărea complicații în acest timp. Puteți găsi adesea hipotensiune arterială, care crește severitatea amețelii.

Destul de des după gripă, o persoană se confruntă cu amețeli și slăbiciune, de asemenea, însoțite de apatie, greață, letargie și nervozitate. De regulă, pacientul presupune că acestea au apărut din cauza vremii nefavorabile sau a oboselii. Cu toate acestea, semnele externe nu afectează acest lucru, deoarece factorul în apariția unor astfel de efecte este un istoric de infecție virală respiratorie acută.

ÎN corpul uman Unele modificări apar după gripă:

disfuncție a sistemului nervos și imunitar;
funcționarea defectuoasă a tractului respirator, care nu și-a revenit încă din boală;
disfuncție gastrointestinală din cauza utilizării medicamentelor antivirale;
epuizarea organismului din cauza lipsei de vitamine.

Merită să luați în considerare apariția asteniei după ce suferiți de infecție virală respiratorie acută, care se caracterizează prin toate procesele patologice de mai sus.

Simptome de slăbiciune după gripă

La copii și adulți, după ce au suferit de infecție virală respiratorie acută, apar următoarele simptome:

somnolenţă;
oboseală severă;
iritabilitate și nervozitate;
transpirație crescută;

După gripă, sindromul astenic, caracterizat prin transpirație abundentă, slăbiciune, temperatura scazuta corp până la 35,7-36,2 grade.

Pentru a preveni complicațiile să conducă la boli cardiovasculare sau sindromul de oboseală cronică, trebuie să eliminați toate consecințele după ARVI, trecând printr-un proces lung de tratament pentru a restabili imunitatea și rezervele de vitamine.

Unele simptome care ar trebui să alerteze o persoană sunt:

Cum să te recuperezi de gripă?

Recuperarea după gripă necesită multă muncă grea. Desigur, cele mai importante dintre ele sunt echilibrarea complexului de vitamine și odihna adecvată.

Când luptați împotriva ARVI, sistemul imunitar cheltuiește multă energie și rezerve de vitamine, așa că trebuie să știți cum să vă recuperați rapid de gripă. Este important să reabilitați organismul, concentrându-vă pe trei domenii:

schimbări ale stilului de viață;
vitamine și nutriție;
medicamentele si vitamine.

Schimbarea stilului de viață

După o infecție virală respiratorie acută, mulți se cufundă imediat în activitățile grele ale vieții de zi cu zi. Cu toate acestea, organismul este epuizat de vitamine, iar slăbiciunea poate însoți o persoană în mod constant. Și pentru a restabili sistemul imunitar, trebuie doar să urmați câteva puncte simple:

Nutriție și vitamine

Pentru a recupera și elimina slăbiciunea după gripă, o dietă adecvată joacă un rol important. Pentru a restabili echilibrul vitaminelor și a întări starea organismului, este necesar să includeți în meniu o cantitate mare de fructe și legume proaspete, ierburi și alimente cu un indice proteic ridicat:

pește slab;
ulei vegetal;
ciuperci;
caviar;
seminte sau nuci.

Următoarele produse sunt, de asemenea, utile pentru echilibrarea deficiențelor de vitamine și eliminarea slăbiciunii:

Merită să reduceți produsele pe bază de făină, înlocuindu-le cu produse de patiserie din făină integrală și pâine de tărâțe.

Recuperare corpul copilului După ce suferiți de boală, va fi benefic consumul de curmali și kiwi, care conțin cantități mari de vitamine. Este necesar să excludeți supele bogate din meniul copilului, înlocuindu-le cu bulion de pui. Copiii vor beneficia și de prepararea ceaiurilor pe bază de vitamine, care vor ajuta la eliminarea slăbiciunii și la refacerea vitaminelor. De exemplu, un decoct de frunze uscate căpșunile cu adaos de miere și lămâie reprezintă o metodă eficientă de recuperare după ARVI.

Un criteriu important în reabilitare este utilizarea cantitate suficientă lichide.

Cum să vă recuperați de gripă dacă nu prin eliminarea toxinelor din organism. Medicii recomandă să bei un pahar cu apă plată cu 30 de minute înainte de masă. Astfel de acțiuni sunt foarte importante pentru copii deoarece se deshidratează mai repede din cauza temperaturilor ridicate.

În absența reacțiilor alergice la plante, vă puteți recupera cu diverse infuzii și decocturi, care conțin cantități mari de vitamina C. Zmeura, măceșele, lămâia și ginsengul sunt foarte potrivite pentru aceasta. Prin consumul unui amestec de miere, lămâie și ghimbir, care poate fi adăugat și în verdețuri, echilibrul de vitamine va reveni la normal mai repede.

Medicamente

Pentru recuperarea după infecții virale respiratorii acute, completarea vitaminelor și întărirea sistemului nervos și imunitar proces de vindecare prescrie:

Nootropice - Cerebrolysin, Piracetam.
Antioxidanți - Mexidol.
Antidepresive - Sertralina.
Adaptogeni - lemongrass chinezesc, ginseng.
Aminoacizi - stimol.
Vitaminele A, E, B.
Magneziu și calciu.

Dacă gripa s-a caracterizat printr-o creștere a temperaturii și intoxicație severă, copiii și adulții au nevoie de medicamente pentru curățarea tractului gastrointestinal. În mod obișnuit, enterosorbanții sunt utilizați pentru aceasta, următoarele sunt considerate de obicei eficiente:

Enterosgel.
Polysorb.
Polyphepan.

Astfel de medicamente trebuie luate după ultima masă, adică înainte de culcare. Experții recomandă să nu luați aceste medicamente mai mult de 1-2 zile, deoarece pot reduce gradul de absorbție. componente utile si vitamine. Mai presus de toate, astfel de măsuri sunt tipice pentru corpul copilului.

(sindromul astenic) este o tulburare psihopatologică care se dezvoltă treptat, care însoțește multe boli ale organismului. Astenia se manifestă prin oboseală, scăderea performanțelor psihice și fizice, tulburări de somn, iritabilitate crescută sau, dimpotrivă, letargie, instabilitate emoțională și tulburări autonome. Astenia poate fi identificată printr-un studiu amănunțit al pacientului și un studiu al sferei sale psiho-emoționale și mnestice. Un examen de diagnostic complet este, de asemenea, necesar pentru a identifica boala de bază care a cauzat astenia. Astenia se tratează prin selectarea unui regim de lucru optim și a unei alimentații raționale, folosind adaptogeni, neuroprotectori și medicamente psihotrope (neuroleptice, antidepresive).

Informații generale

Astenia este, fără îndoială, cel mai frecvent sindrom în medicină. Însoțește multe infecții (ARVI, gripă, boli de origine alimentară, hepatită virală, tuberculoză etc.), boli somatice (gastrită acută și cronică, ulcer peptic al intestinului al 12-lea, enterocolită, pneumonie, aritmie, hipertensiune arterială, glomerulonefrită, distonie neurocirculatoare etc. .), stări psihopatologice, perioade postpartum, posttraumatice și postoperatorii. Din acest motiv, specialiștii din aproape orice domeniu se confruntă cu astenie: gastroenterologie, cardiologie, neurologie. Astenia poate fi primul semn al unei boli incipiente, poate însoți apogeul acesteia sau poate fi observată în perioada de convalescență.

Astenia trebuie distinsă de oboseala obișnuită, care apare după stres fizic sau psihic excesiv, schimbarea fusurilor orare sau a climei sau nerespectarea regimului de muncă și odihnă. Spre deosebire de oboseala fiziologică, astenia se dezvoltă treptat, persistă mult timp (luni și ani), nu dispare după odihnă adecvată și necesită intervenție medicală.

Cauzele asteniei

Potrivit multor autori, astenia se bazează pe suprasolicitare și epuizarea activității nervoase superioare. Cauza directă a asteniei poate fi aportul insuficient de nutrienți, consumul excesiv de energie sau tulburările metabolice. Orice factori care conduc la epuizarea organismului pot potența dezvoltarea asteniei: boli acute și cronice, intoxicații, alimentație deficitară, tulburări psihice, suprasolicitare psihică și fizică, stres cronic etc.

Clasificarea asteniei

Datorită apariției sale în practica clinică, se disting astenia organică și cea funcțională. Astenia organică apare în 45% din cazuri și este asociată cu bolile somatice cronice existente ale pacientului sau cu patologia organică progresivă. În neurologie, astenia organică însoțește leziunile organice infecțioase ale creierului (encefalită, abces, tumoră), leziuni cerebrale traumatice severe, boli demielinizante (encefalomielita multiplă, scleroză multiplă), tulburări vasculare (ischemie cerebrală cronică, accident vascular cerebral hemoragic și degenerativ), (boala Alzheimer, boala Parkinson, coreea senilă). Astenia funcțională reprezintă 55% din cazuri și este o afecțiune temporară reversibilă. Astenia funcțională este numită și reactivă, deoarece este în esență reacția organismului la o situație stresantă, oboseală fizică sau o boală acută.

După factorul etiologic se mai disting astenia somatogenă, posttraumatică, postpartum și postinfecțioasă.

După caracteristicile manifestărilor clinice, astenia se împarte în forme hiper- și hipostenice. Astenia hiperstenică este însoțită de o excitabilitate senzorială crescută, în urma căreia pacientul este iritabil și nu tolerează sunete puternice, zgomot sau lumină puternică. Astenia hipotenică, dimpotrivă, se caracterizează printr-o scădere a susceptibilității la stimuli externi, ceea ce duce la letargie și somnolență a pacientului. Astenia hiperstenică este o formă mai ușoară și, cu creșterea sindromului astenic, se poate transforma în astenie hipostenică.

În funcție de durata de existență a sindromului astenic, astenia se clasifică în acută și cronică. Astenia acută este de obicei de natură funcțională. Se dezvoltă după stres sever, boli acute (bronșită, pneumonie, pielonefrită, gastrită) sau infecții (rujeolă, gripă, rubeolă, mononucleoză infecțioasă, dizenterie). Astenia cronică are un curs lung și este adesea organică. Astenia funcțională cronică include sindromul de oboseală cronică.

O categorie separată este astenia asociată cu epuizarea activității nervoase superioare - neurastenia.

Manifestări clinice ale asteniei

Complexul simptomatic caracteristic asteniei include 3 componente: manifestări clinice proprii ale asteniei; tulburări asociate cu starea patologică de bază; tulburări cauzate de reacția psihologică a pacientului la boală. Manifestările sindromului astenic în sine sunt adesea absente sau ușor exprimate dimineața, apărând și crescând în timpul zilei. Seara, astenia atinge manifestarea maximă, ceea ce obligă pacienții să se odihnească înainte de a continua munca sau de a trece la treburile casnice.

Oboseală. Principala plângere a asteniei este oboseala. Pacienții observă că obosesc mai repede decât înainte, iar senzația de oboseală nu dispare nici după o odihnă îndelungată. Dacă vorbim despre munca fizică, atunci există o slăbiciune generală și o reticență de a face munca obișnuită. În cazul muncii intelectuale, situația este mult mai complicată. Pacienții se plâng de dificultăți de concentrare, deteriorarea memoriei, scăderea atenției și a inteligenței. Ei notează dificultăți în formularea propriilor gânduri și exprimarea lor verbală. Pacienții cu astenie adesea nu se pot concentra asupra gândirii la o problemă specifică, au dificultăți în a găsi cuvinte pentru a exprima orice idee și sunt distrași și oarecum întârziați în luarea deciziilor. Pentru a face o muncă fezabilă anterior, ei sunt forțați să ia pauze pentru a rezolva sarcina în cauză, ei încearcă să se gândească la ea nu ca un întreg, ci împărțind-o în părți. Totuși, acest lucru nu aduce rezultatele dorite, crește senzația de oboseală, crește anxietatea și provoacă încredere în propria insuficiență intelectuală.

Tulburări psiho-emoționale. O scădere a productivității în activitățile profesionale determină apariția unor stări psiho-emoționale negative asociate cu atitudinea pacientului față de problema care a apărut. În același timp, pacienții cu astenie devin nervoși, încordați, pretențioși și iritabili și își pierd rapid autocontrolul. Aceștia experimentează schimbări bruște de dispoziție, stări de depresie sau anxietate, extreme în evaluarea a ceea ce se întâmplă (pesimism sau optimism nerezonabil). Agravarea tulburărilor psiho-emoționale caracteristice asteniei poate duce la dezvoltarea nevrasteniei, nevrozei depresive sau hipocondriale.

Tulburări de autonomie. Astenia este aproape întotdeauna însoțită de tulburări ale sistemului nervos autonom. Acestea includ tahicardie, labilitatea pulsului, modificări ale tensiunii arteriale, frig sau senzație de căldură în corp, hiperhidroză generalizată sau locală (palme, axile sau picioare), scăderea apetitului, constipație, durere de-a lungul intestinelor. Cu astenie, sunt posibile durerile de cap și un cap „greu”. Bărbații experimentează adesea o scădere a potenței.

Tulburari de somn. În funcție de formă, astenia poate fi însoțită de tulburări de somn de diferite naturi. Astenia hiperstenică se caracterizează prin dificultăți de adormire, vise agitate și intense, treziri nocturne, trezire precoce și senzație de slăbiciune după somn. Unii pacienți au senzația că dorm cu greu noaptea, deși în realitate nu este așa. Astenia hipotenică se caracterizează prin apariția somnolenței diurne. În același timp, persistă problemele legate de adormire și calitatea proastă a somnului nocturn.

Diagnosticul de astenie

Astenia în sine, de obicei, nu provoacă dificultăți de diagnostic pentru un medic de orice profil. În cazurile în care astenia este o consecință a stresului, a traumei, a bolii sau acționează ca un precursor al modificărilor patologice care încep în organism, simptomele acesteia sunt pronunțate. Dacă astenia apare pe fundalul unei boli existente, atunci manifestările sale pot dispărea în fundal și nu pot fi atât de vizibile în spatele simptomelor bolii de bază. În astfel de cazuri, semnele de astenie pot fi identificate prin intervievarea pacientului și detalierea plângerilor acestuia. O atenție deosebită trebuie acordată întrebărilor despre starea de spirit a pacientului, starea lui de somn, atitudinea sa față de muncă și alte responsabilități, precum și propria sa stare. Nu orice pacient cu astenie va putea spune medicului despre problemele sale în domeniul activității intelectuale. Unii pacienți au tendința de a exagera tulburările existente. Pentru a obține o imagine obiectivă, neurologul, împreună cu un examen neurologic, trebuie să efectueze un studiu al sferei mnestice a pacientului, să evalueze starea sa emoțională și răspunsul la diferite semnale externe. În unele cazuri, este necesar să se diferențieze astenia de nevroza hipocondrială, hipersomnie și nevroza depresivă.

Diagnosticul sindromului astenic necesită examinarea obligatorie a pacientului pentru boala de bază care a provocat dezvoltarea asteniei. În acest scop, pot fi efectuate consultații suplimentare cu un gastroenterolog, cardiolog, ginecolog, pneumolog, nefrolog, oncolog, ecografie a organelor pelvine etc.

Tratamentul asteniei

Recomandările generale pentru astenie se rezumă la selectarea regimului optim de muncă și odihnă; refuzul contactului cu diferite influențe nocive, inclusiv consumul de alcool; introducerea activității fizice de îmbunătățire a sănătății în rutina zilnică; urmând o dietă care este fortificată și care corespunde bolii de bază. Cea mai bună opțiune este o odihnă lungă și o schimbare de peisaj: vacanță, tratament la sanatoriu, excursie turistică etc.

Pacienții cu astenie beneficiază de alimente bogate în triptofan (banane, carne de curcan, brânză, pâine integrală), vitamina B (ficat, ouă) și alte vitamine (măcese, coacăze negre, cătină, kiwi, căpșuni, citrice, mere, salate de legume crude și sucuri de fructe proaspete). Un mediu de lucru calm și confortul psihologic acasă sunt importante pentru pacienții cu astenie.

Tratamentul medicamentos al asteniei în practica medicală generală se reduce la prescrierea adaptogenelor: ginseng, Rhodiola rosea, schisandra chinezească, Eleutherococcus, pantocrină. În SUA, a fost adoptată practica de tratare a asteniei cu doze mari de vitamine B. Cu toate acestea, această metodă de terapie este limitată în utilizarea unui procent ridicat de reacții alergice. O serie de autori consideră că terapia complexă cu vitamine este optimă, incluzând nu numai vitaminele B, ci și C, PP, precum și microelementele implicate în metabolismul lor (zinc, magneziu, calciu). Adesea, nootropicele și neuroprotectorii sunt utilizați în tratamentul asteniei (ginkgo biloba, piracetam, acid gama-aminobutiric, cinarizină + piracetam, picamelon, acid hopantenic). Cu toate acestea, eficacitatea lor în astenie nu a fost dovedită definitiv din cauza lipsei unor studii ample în acest domeniu.

Succesul tratării asteniei care rezultă din orice boală depinde în mare măsură de eficacitatea tratamentului acesteia din urmă. Dacă boala de bază poate fi vindecată, simptomele asteniei dispar de obicei sau se reduc semnificativ. Cu remiterea pe termen lung a unei boli cronice, manifestările asteniei care o însoțesc sunt, de asemenea, minimizate.

Titluri

Este posibil să se judece că un pacient a dezvoltat astenie după gripă dacă el sau ea se confruntă cu oboseală, însoțită de iritabilitate excesivă, tulburări de somn, scăderea memoriei, a performanței și a concentrării. Neurologii spun asta această stare apare atunci când există o tulburare metabolică în creier, care poate apărea după o varietate de boli somatice.

Cauzele bolii

După una sau alta boală care epuizează organele interne ale pacientului, poate apărea astenia. Acest fenomen poate fi cauzat de tot felul de infecții, precum și de suprasolicitarea psihică, emoțională, psihologică și fizică, de o rutină zilnică prost organizată, adică de muncă și odihnă, de alimentație necorespunzătoare și neregulată și de mulți alți factori.

De regulă, astenia, care a apărut ca urmare a experiențelor prelungite, aparține categoriei de neurastenie. În plus, această tulburare apare și în perioada inițială a bolii. organe interne. În acest caz, astenia fie însoțește boala centrală, fie apare după ce aceasta se încheie.

Acest tip de încălcare are multe simptome caracteristice, în special, acestea sunt senzații de durere în inimă, spate și abdomen. În plus, transpirația pacientului crește, bătăile inimii devin rapide, persoana este bântuită de un sentiment de frică, iar dorința sexuală scade, greutatea scade și ea și se dezvoltă sensibilitatea la sunete și lumină.

De ce apare acest fenomen? După cum sa menționat mai sus, cel mai adesea astenia apare după boli infecțioase, cum ar fi gripa sau bronșita. Așadar, experții spun că această abatere are două tipuri, în unul predomină oboseala, în celălalt persoana devine foarte iritabilă.

Cel mai adesea, oamenii suferă de primul tip de astenie. Dacă consultați un medic cu sentiment constant oboseala, atunci un specialist va putea diagnostica diagnostic corect numai dacă acest simptom este însoțit și de dureri de cap, amețeli, iritabilitate, indigestie, adică arsuri la stomac, eructații, senzație de greutate în stomac și pierderea poftei de mâncare.

Reveniți la cuprins

Caracteristicile asteniei

Astenia are unele dintre propriile sale caracteristici și depind de boala care a cauzat tulburarea. Deci, dacă vorbim despre gripă, atunci astfel de pacienți se simt nervos, persoana devine excesiv de iritabilă, agitată, temperatura îi crește ușor și performanța scade. Așa-numita abatere post-gripală durează o perioadă destul de lungă, uneori ajunge la o lună.

În plus, nu este încurajator faptul că cazurile de astenie după gripă sau răceală devine mai mare. Experții explică acest lucru prin faptul că pacienții, de regulă, suferă deja unele manifestări chiar înainte de apariția bolii abaterea dată. Astfel, astenia oferă teren fertil pentru apariția anumitor răceli, care mai târziu provoacă astenie postgripală.

În plus, boala numită are dezvoltare constantă. Pentru început, o persoană se simte puțin obosită, apoi este depășită de o pierdere a puterii. Apoi, persoana începe să înțeleagă că ar trebui să ia măcar o scurtă pauză, dar nu se odihnește corespunzător și se forțează să lucreze fără să-și revină complet. În acest caz, sistematizarea sarcinilor provoacă anumite dificultăți o persoană confundă foarte des fenomenele secundare cu cele principale;

În plus, situația se înrăutățește doar. O persoană începe să fie depășită de o oboseală mai severă, după care vine înțelegerea că odihna este pur și simplu necesară. Cu toate acestea, chiar și în acest caz, pacientului este foarte greu să se oprească, iar el continuă să lucreze în același mod, adică prin inerție. Ca urmare, sindromul de astenie este progresiv. Apare un sentiment de apatie, durerile de cap constante se fac simțite, somnul este perturbat. După ceva timp, toate aceste simptome duc în curând la depresie.

Reveniți la cuprins

Ce moduri poți depăși astenia?

Pentru a elimina un astfel de fenomen neplăcut, veți avea nevoie de o gamă întreagă de măsuri. Dacă vorbim mai precis despre ele, atunci o persoană care se confruntă cu astenie va trebui să înceteze să ia bauturi alcooliceși bea cafea tare preparată. În același timp, ar trebui să te angajezi în mod regulat în exerciții fizice, care nu numai că ar trebui să fie obositoare, ci și să aducă un fel de plăcere. De asemenea, este necesar să faceți un duș de contrast, dar să fie o temperatură plăcută pentru corp și în niciun caz să nu irite.

Această procedură trebuie făcută înainte de a merge la culcare. Înotul este, de asemenea, un remediu excelent pentru această boală. În plus, medicii prescriu medicamente speciale care îmbunătățesc nutriția creierului. Un somn bun de noapte va aduce, de asemenea, rezultate excelente.

O atenție deosebită trebuie acordată aici nutriției. Deci, este necesar să luați alimente care îmbunătățesc funcția creierului. Acesta este un aliment bogat în proteine și anume produse din carne, leguminoase și produse din soia. Vitaminele aparținând grupului B au aceleași proprietăți Acestea sunt ouăle și produsele din ficat. Triptofanul, care este util și în această situație, se găsește în brânză, curcan, banane și pâine cu cereale integrale.

Dacă mănânci alimente bogate în vitaminele de mai sus și triptofan, atunci starea de spirit a unei persoane se îmbunătățește rapid, deoarece acestea afectează eliberarea de hormoni precum serotonina, colina, metionina și norepinefrina. În plus, astfel de substanțe sunt stimulente ale funcției active a creierului, în timp ce distragerea și uitarea dispar și se formează emoțiile pozitive.

Nu ar trebui să uităm acid ascorbic, pentru că ea este cea care participă la metabolismul energetic. Acesta este motivul pentru care este nevoie de vitamina C după o intervenție chirurgicală sau o boală asemănătoare gripei. Pentru ca un metabolism energetic complet să aibă loc, ar trebui să consumați alimente care conțin fier, mangan, calciu sau magneziu, precum și fosfor și alte substanțe benefice.

Este necesar să includeți în dieta dumneavoastră și următoarele produse, precum coacaze, macese, diverse legume, catina, kiwi si multe altele. De asemenea, trebuie să vă amintiți despre complexul de vitamine și minerale. Mai mult, medicii susțin că tratamentul asteniei este imposibil fără administrare preparate cu vitamine. Le puteți obține acasă, trebuie doar să îmbogățiți fiecare masă cu salate de fructe, care ar trebui să includă banane, pere sau mere, și să vă răsfățați cu iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi și băuturi din fructe pe bază de fructe de pădure.

Dacă după gripă simțiți indiferență, oboseală constantă și tensiune arterială scăzută, atunci ar trebui să acordați atenție adaptogenelor.