În ciuda accesului larg la informații, mulți oameni sunt extrem de sceptici cu privire la încălcări bunăstarea psihologică. Majoritatea percep doar acele boli psihice care necesită tratament în spital și utilizarea unor medicamente serioase, iar nevrozele, depresia, fobiile și atacurile de panică sunt percepute de ei ca un capriciu. Dar această abordare este plină de probleme serioase, deoarece pacienții cu tulburările enumerate au nevoie de ajutor calificat nu mai puțin decât pacienții cu schizofrenie și psihoză maniaco-depresivă. Una dintre afecțiunile patologice destul de frecvente asociate cu tulburările mintale include sindrom asteno-depresiv simptome și tratament, o vom discuta puțin mai detaliat.
Sindromul asteno-depresiv este o tulburare psihică destul de comună care combină manifestări de astenie și depresie. Medicii o clasifică adesea drept depresie ușoară cu manifestări severe de astenie. Stare similară destul de des observat la pacienții cu boli somatice, nevroze și ciclotimie ( varietate ușoară psihoza maniaco-depresivă).
Simptomele sindromului asteno-depresiv
Sindromul asteno-depresiv are simptome destul de extinse. Unii oameni experimentează doar câteva simptome a acestei boli, alții pot fi îngrijorați de tot posibile manifestări a acestei încălcări.
Cel mai adesea, sindromul asteno-depresiv se face simțit prin pierderea interesului pentru viață. Pacientul nu vrea deloc să facă nimic, nu vrea să iasă nicăieri și nimic nu-l captivează. De multe ori această încălcare duce la iritabilitate și poate provoca agresivitate chiar și pentru mărunțișuri minore. Pacienților cu această problemă le este greu să ducă la bun sfârșit ceea ce au început; schimbare frecventă stări de spirit (de obicei există o alternanță de apatie și vorbăreală nestăpânită). De asemenea, pacienților cu sindrom astenico-depresiv le este greu să se concentreze asupra oricărui lucru, pot dezvolta o varietate de fobii ale căror semne nu au fost prezente anterior (de exemplu, fobie socială, claustrofobie) și pot, de asemenea, să experimenteze atacuri de lipsă de cauză; frica si panica. Destul de des, această tulburare duce la lipsa poftei de mâncare sau, dimpotrivă, provoacă lăcomie ireprimabilă.
Sindromul asteno-depresiv este de obicei însoțit de tulburări de somn. Pacientul are dificultăți în a adormi și este și mai greu să se trezească și să se ridice din pat (chiar dacă durata repausului nocturn a fost suficientă).
În plus, aceasta dezordine mentala este însoțită de apariția unui număr de simptome fiziologice, reprezentate de dureri de cap, atacuri de tahicardie, dificultăți de respirație și transpirație, amețeli și greață. Temperatura pacientului poate crește până la niveluri subfebrile, iar tulburările sunt, de asemenea, caracteristice. ciclu menstrual, iar la bărbați - impotență. Destul de des, sindromul asteno-depresiv însoțește tulburare gastrointestinală.
În unele cazuri, persoanele cu această tulburare se plâng de apariția așa-numitelor dureri corporale mitice, care de fiecare dată apar în diferite părți ale corpului și articulațiilor.
Cum se corectează sindromul asteno-depresiv, ce tratament este eficient?
Terapia pentru sindromul astenico-depresiv depinde de factorii care au determinat dezvoltarea acestuia. Dacă simptomele sunt explicate prin prezența bolilor somatice, se efectuează corectarea corespunzătoare a acestora.
În lipsa unor probleme serioase cu sănătate fizică, nu te poti descurca fara ajutorul unui psihiatru. Automedicația nu este indicată, deoarece medicul va evalua mai întâi caracteristicile de sănătate ale pacientului și apoi va selecta medicamentele în funcție de caracteristici individualeși vă va spune cum să vă schimbați cel mai bine stilul de viață.
O varietate de medicamente pot fi utilizate pentru a corecta sindromul astenico-depresiv. În unele cazuri, medicul poate prescrie antidepresive, care vor scoate efectiv pacientul dintr-o stare depresivă, îl vor ajuta să reconsidere cauzele unei astfel de tulburări și să le elimine. Terapia poate fi efectuată și folosind medicamente mai blânde, inclusiv bazat pe plante. Medicamentele de elecție sunt de obicei sedative (tinctură de bujor, păducel, mamă, valeriană, Novo-passit etc.), precum și medicamente adaptogene (pe bază de eleuterococ, ginseng, aralia etc.), doza, frecvența administrării și durata tratamentului sunt selectate și pe bază individuală.
Toți pacienții cu sindrom asteno-depresiv trebuie să creeze regimul zilnic corect și să respecte nutriție alimentarăși asigurați-vă suficient activitate fizica.
Dieta pacientului nu trebuie să conțină deschis produse nocive(mâncăruri grase, prăjite, picante și conserve), ar trebui să reduceți și consumul de dulciuri și alimente bogate în amidon. Este mai bine să umpleți meniul cu cereale, nuci, fructe uscate și leguminoase, de asemenea, este recomandat să consumați carne slabă, ouă, lactate, legume, fructe și fructe de pădure în cantitate semnificativă.
Pentru eliminare cu succes pentru sindromul astenico-depresiv, ar trebui să vă obișnuiți să mergeți seara, să vă înscrieți la înot sau la dans și, de asemenea, să efectuați exerciții simple exerciții terapeutice. Exercițiile de respirație sau yoga, precum și aromaterapia, medicina pe bază de plante și auto-antrenamentul vor da un efect excelent.
Dacă bănuiți dezvoltarea sindromului asteno-depresiv la dumneavoastră sau la cei dragi, este mai bine să nu amânați și să căutați ajutor medical de la un psihoterapeut calificat.
Sindrom asteno-depresiv - remedii populare
Medicamentele pe bază de plante și mijloace improvizate vor ajuta la tratarea sindromului asteno-depresiv. Așadar, un efect excelent se obține prin utilizarea unui amestec care include plantă de cimbru (o linguriță), plantă de melisa (o lingură), frunze de mentă (o lingură), frunze de coacăze negre (o lingură) și frunze lungi de ceai negru (un cuplu). de linguri).
Preparați o linguriță din acest amestec cu un pahar cu apă clocotită și lăsați sub capac douăzeci de minute. Bea băutura strecurată ca un ceai de trei ori pe zi.
Sindromul asteno-depresiv este o tulburare psiho-emoțională caracterizată prin oboseală constantă, scăderea performanței și.
Absența simptomelor caracteristice doar acestei boli, asemănarea cu primele manifestări ale depresiei și depresiei, îi fac pe unii experți să se îndoiască de corectitudinea identificării acestui sindrom în boală separată. Dar în ciuda absenței clasificare exactăși o abordare neechivocă a definirii sindromului, toți medicii sunt de acord asupra unui singur lucru: numărul pacienților care suferă de simptome similare este în continuă creștere, iar o parte semnificativă a tuturor pacienților sunt copii: școlari și adolescenți.
Există multe motive pentru dezvoltarea sindromului asteno-depresiv, dar creșterea numărului de pacienți în ultimele decenii asociată, în primul rând, cu o creștere a încărcăturii informaționale, începând din chiar vârstă fragedă, deteriorarea generală situația de mediuși schimbarea stilului de viață al unei persoane.
Astăzi, cei mai mulți dintre noi se confruntă cu o supraîncărcare colosală de informații, stres cronicși surmenaj. Începând din clasa I, iar unii copii chiar mai devreme, își petrec cea mai mare parte a timpului studiind, în timp ce adulții își petrec până la 60% din timp la serviciu, „economisind” odihnă și somn.
După doar câțiva ani dintr-o astfel de viață, pentru unii mai devreme, pentru alții mai târziu, sistemul nervos încetează să facă față stresului, devine epuizat, iar persoana se trezește cu riscul de a dezvolta boli neuropsihiatrice.
Unii reușesc să se oprească la timp, trecând la un program mai puțin stresant, odihnindu-se mai mult și revenind treptat, alții experimentează psihoza. boli somatice(ulcer la stomac, hipertensiune arteriala, Diabet 2 tipuri), care îi obligă și să aibă grijă de tratamentul și stilul lor de viață, dar încă alții pot dezvolta sindrom astenico-depresiv.
Factorii de risc care cresc probabilitatea de a dezvolta boala sunt:
Simptome
Diagnosticarea sindromului asteno-depresiv este destul de dificilă, manifestările sale sunt simultan similare cu simptomele asteniei și depresiei. Cel mai adesea, la începutul bolii, nu este deloc diagnosticată, manifestările sale sunt atribuite oboselii obișnuite, stării de rău, problemelor la locul de muncă și altele asemenea. Apoi oboseala și scăderea performanței sunt însoțite de proastă dispoziție constantă, lipsă de interes pentru mediu, apatie și gândire negativă.
Boala poate fi recunoscută dacă sunt prezente simultan mai multe semne:
Sindromul asteno-depresiv la copii
Sindromul asteno-depresiv a devenit destul de comun la școlari și adolescent.
Aceasta este asociată cu creșterea volumului de muncă la școală, în activități extrașcolare, cu implicarea copilului în rețelele sociale și jocuri pe calculator, și, de asemenea, cu în mod greşit viata si alimentatia.
Astăzi, cei mai mulți școlari învață simultan în mod obișnuit, școală gimnazială, participă la 1-2 ore suplimentare, studiază cu tutori și timp liber petrec la computer.
Adesea în varsta scolara parintii nu mai controleaza ce si cum mananca un adolescent, cat timp petrece aer proaspatși cum se odihnește. Volumul excesiv de muncă poate duce la epuizare sistem nervos si chiar sindrom asteno-depresiv.
La copii se manifesta prin raceli frecvente si boli virale, scăderea performanței academice, iritabilitate constantă sau lacrimi. Un copil care înainte era sociabil încetează să mai iasă din casă sau să devină interesat de orice, preferând să-și petreacă cea mai mare parte a timpului singur sau la computer.
Tratament
Tratamentul sindromului asteno-depresiv este destul de complex, trebuie să fie cuprinzător și să includă modificări ale stilului de viață, medicamente și psihoterapie.
Tratamentul începe cu normalizarea stării pacientului și combaterea principalelor simptome ale bolii:
- terapie medicamentoasă;
- terapie de întreținere;
- psihoterapie.
Terapie medicamentoasă
Tratamentul sindromului asteno-depresiv începe cu administrarea sedative: tinctură de valeriană, mamă, păducel și preparate pe bază de acestea. Dacă sunt ineficiente, se prescriu mai mult droguri puternice: antidepresive: Mianserin, Fluoxetina, Azafen, Amitriptiline si altele. Pentru atacurile de panică se folosesc antipsihotice: Sonapax, Chloprotexin și așa mai departe.
Este important să înțelegem că terapia medicamentoasă nu oferă recuperare, ci doar reduce simptomele bolii și normalizează starea pacientului, iar pentru recuperare totală trebuie să-și schimbe stilul de viață și atitudinea față de muncă și odihnă.
Psihoterapie
Psihoterapia este una dintre cele mai multe metode eficiente combaterea depresiei si a asteniei. Specialistul ajută pacientul să înțeleagă ce probleme au cauzat dezvoltarea suprasolicitare nervoasăși cum să evitați astfel de situații în viitor.
Pacientul învață să-și evalueze gândurile și acțiunile, să stabilească priorități și să-și trateze sănătatea și starea cu mai multă atenție.
Pentru tratamentul stărilor depresive se utilizează următoarele:
- psihoterapie cognitiv-comportamentală ();
- psihoterapie rațională;
- psihoterapie familială;
- terapie orientată spre corp;
- psihoterapia dansului;
- respirație holotropă.
Pe lângă lucrul cu un psihoterapeut, pacientul trebuie să învețe tehnici de relaxare care îi vor permite să facă față singur stresului.
Fără tratament, sindromul asteno-depresiv poate provoca dezvoltarea de nevroze, depresie și alte boli psihice severe. Prin urmare, este foarte important să contactați un specialist în timp util și asigurați-vă că urmați toate recomandările acestuia.
Un tip de tulburare psiho-emoțională este sindromul asteno-depresiv. Starea patologică este însoțită de o pierdere a interesului pentru viață. O persoană cu această tulburare se confruntă în mod constant cu dificultăți în a accepta chiar și cele mai multe solutii simple. Acest sindrom precede depresia, care se poate dezvolta în cazul în care pacientul refuză ajutorul unui specialist.
Sindromul asteno-depresiv este stare patologică oboseala fizica si emotionala
De vreme ce boala nu are propriul cod ICD-10 această stare nu sunt clasificate ca diagnostic separat. În același timp, este clasificat în diferite categorii, care includ clasificarea internațională a bolilor.
Patologia este cel mai adesea clasificată ca alta tulburări nevrotice, care sunt indicate în clasificare internationala boli codificate F48.
Patologia poate înrăutăți semnificativ viața unei persoane. Cu absenta terapie adecvată se poate dezvolta în mai multe probleme serioase cu boli mintale greu de tratat.
În cursul sindromului asteno-depresiv, sistemul și organe interne oamenii functioneaza la limita propriile capacități. Prin urmare, ele eșuează periodic, motiv pentru care pacientul se dezvoltă simptome caracteristice afectiuni.
Cine este în pericol?
Sindrom asteno-depresiv, pentru care este selectat tratament special, apare cel mai adesea la persoanele care au o predispoziție la aceasta. Este despre despre persoanele expuse riscului. Acestea includ:
- Reprezentanți ai profesiilor creative.
- Persoanele care dețin funcții de conducere.
- Adulți și copii care sunt predispuși la dezvoltarea bolilor mintale.
- Pacienții cu boli inflamatorii, care se caracterizează printr-un curs cronic.
Persoanele care sunt expuse riscului ar trebui să-și asume mai multă responsabilitate pentru fizicul și sănătate mentală. ÎN in caz contrar Le va fi greu să evite sindromul asteno-depresiv.
Motivele încălcării
Stresul psihic poate provoca patologie
Aflarea cauzei dezvoltării sindromului asteno-depresiv nu este atât de ușoară. Doar un specialist cu experiență se poate ocupa de această sarcină. Există mulți factori care pot duce la dezvoltarea patologiei.
În cele mai multe cazuri, boala se manifestă datorită influenței următorilor factori negativi asupra corpului uman:
- Experienta prelungita a unei situatii traumatice.
- Predispoziție ereditară la tulburare.
- Leziuni cerebrale traumatice.
- Stresul mental sau suprasolicitarea.
- Boli cardiovasculare.
- Imunitatea slăbită.
- Disfuncția glandei tiroide.
- Curs pe termen lung de deficit de vitamine.
- Diverse tipuri de intoxicație a organismului, inclusiv alcool și nicotină.
- Făcând puțin imagine activă viaţă.
Multe dintre aceste motive pot duce o persoană într-o stare de panică. Dacă nu te lupți atacuri de panica, încep să se intensifice. Ca urmare, pacientul dezvoltă noi probleme, printre care se remarcă acest sindrom.
Orice șoc poate duce la dezvoltare depresie ușoară. Treptat, această afecțiune se va agrava doar dacă persoana nu reușește să găsească alinare.
Dacă un bărbat sau o femeie se expune adesea la afecțiuni depresive, atunci ar trebui să solicite ajutor de la un specialist, deoarece în viitor persoana riscă să se confrunte cu sindromul astenico-depresiv.
Simptome la copii și adulți
Simptomele caracteristice ajută la identificarea sindromului asteno-depresiv la un adult. Ele sunt motivul pentru diagnosticare, pe baza rezultatelor cărora este prescris tratamentul.
Un pacient cu o tulburare mintală poate prezenta doar câteva simptome. De regulă, mulți oameni nu le acordă atenție atentie speciala, deoarece ei îl notează ca oboseală normală.
Recunoaşte stare dureroasă pe baza următoarelor simptome:
- Pierderea nerezonabilă a interesului pentru evenimentele care au loc în viața unei persoane.
- Iritabilitate și agresivitate constantă, care se manifestă din orice motiv.
- Incapacitatea de a finaliza o sarcină a început.
- Schimbările bruște de dispoziție de mai multe ori pe zi.
- Incapacitatea de a se concentra în mod normal pe un anumit subiect în timpul unei conversații sau activități.
- Dezvoltarea de fobii care nu au deranjat anterior persoana.
- Atacurile de panică frecvente.
- Apetit excesiv sau absența sa completă.
Pacientul poate experimenta, de asemenea, o agravare a somnului. Începe să sufere de insomnie, pe care nu o poate face față.
Principalele simptome ale sindromului asteno-depresiv sunt completate semne fiziologice afectiuni. Persoanele cu această tulburare pot prezenta atacuri de tahicardie, dificultăți de respirație, transpirație excesivă, dureri de cap constante și greață. Odată cu aceasta, apar boli care perturbă funcționarea sistemelor interne.
Adesea, persoanele cu sindrom se plâng de dureri inexistente în organism.
Manifestarea bolii poate fi observată nu numai la adulți. De asemenea, copiii se plâng de semne ale sindromului asteno-depresiv. Părinții ar trebui să înceapă să tragă un semnal de alarmă dacă observă următoarele simptome la copilul lor:
- Pierdere în greutate nerezonabilă.
- Schimbarea bruscă a activităților la fiecare 30 de minute.
- Nesociabilitatea și autoizolare.
- Insomnie.
Dacă un copil suferă de constantă stres mental si duce un stil de viata sedentar, el poate deveni ostatic al sindromului astenico-depresiv.
Diagnosticare
Psihoterapeutul va prescrie tratamentul și va ajuta la identificarea cauzei bolii
Adulți și copii cu simptome severe sindromul asteno-depresiv este necesar în obligatoriu se supune diagnosticului. Ar trebui să consultați un medic, chiar dacă semnele tulburării sunt încă ușoare.
Pacienții suspectați de această boală trebuie examinați în cabinetul unor specialiști de înaltă specialitate. Vorbim despre un endocrinolog, neurolog, gastroenterolog și urolog.
Pentru depresie, se recomandă consultarea unui psihoterapeut. El va determina cauza principală a tulburării și vă va spune cum să o tratați. Consultarea cu medici de înaltă specializare este necesară pentru a identifica prezența patologii cronice, care ar putea avea un impact asupra dezvoltării sindromului asteno-depresiv.
Dacă o persoană nu este identificată motive organice boală, apoi diagnosticul suplimentar va fi efectuat de către un psihoterapeut. Trebuie să vorbească cu pacientul. În timpul colectării anamnezei, el va putea găsi o explicație pentru simptomele manifestate ale sindromului.
Tratamentul complex va ajuta la eliminarea sindromului asteno-depresiv
Tulburarea mintală se poate vindeca folosind metode sugerate de medicul curant. Este strict interzis să încerci să vindeci singur o persoană cu sindrom asteno-depresiv, deoarece astfel de acțiuni pot agrava starea sa și pot duce la moarte lentă. Fără tratament adecvat pentru persoanele cu depresie prelungită moartea așteaptă.
Tratamentul tulburării presupune O abordare complexă. Include admiterea medicamentele, participând la cursuri psihoterapeutice și schimbându-ți stilul obișnuit de viață.
Ce medicamente va prescrie medicul?
Este extrem de rar ca pacienții cu sindrom asteno-depresiv să se descurce fără medicamente. Terapia medicamentoasă poate fi prescrisă numai de un medic. Sunt prescrise de un psihoterapeut. Un psiholog nu are dreptul să recomande anumite medicamente unui pacient.
Pacienții cu tulburări mintale trebuie consultați de un psihoterapeut. Costul mediu al consultației unui specialist este de 600 de ruble.
În tratamentul sindromului asteno-depresiv, se folosesc medicamente de diferite grupuri.
Este strict interzis să luați medicamente care nu au fost aprobate de medicul dumneavoastră. O astfel de terapie poate duce la o deteriorare a sănătății generale și poate agrava cursul sindromului.
Mod de viata
Ca autoajutorare, pacientul trebuie să-și schimbe stilul obișnuit de viață. Aceasta va consolida metodele de tratament propuse de medic pentru combaterea sindromului asteno-depresiv.
Conducerea unui stil de viață activ dă rezultate bune. Un pacient cu o tulburare mintală ar trebui să includă exerciții în rutina lui zilnică. Este extrem de nedorit să faceți exerciții energic. Este necesar să creșteți periodic gradul de încărcare.
Util pentru pacientii cu sindrom asteno-depresiv drumețiiîn aer curat. Cel mai bine este să faceți acest lucru seara, înainte de culcare. Mersul pe jos timp de 30-60 de minute este suficient pentru a vă îmbunătăți stare generalăși starea de spirit. Din când în când poți înlocui mersul cu alergatul.
Dacă dorește, pacientul se poate înscrie la cursuri de dans și înot. Mișcările ritmice și apa sunt printre cele mai puternice antidepresive.
Orice sport în care o persoană decide să se angajeze ar trebui să-l aducă exclusiv emoții pozitive. Altfel asta tratamentul va funcționa numai în detrimentul acesteia, întrucât pacientul va trebui să se forțeze să frecventeze cursuri care nu aduc plăcere.
Cura de slabire
Va ajuta la tratarea sindromului asteno-depresiv dieta speciala. De asemenea, este inclusă în terapia care este oferită pacienților cu această tulburare.
Cu ajutorul dietei, puteți face față bolii stadiu timpuriu dezvoltare. Datorită acesteia, pacienții se pot descurca fără terapie medicamentoasă pe termen lung.
Pacienții cu boli mintale sunt sfătuiți să înceteze utilizarea cantitate mare alimente grase. În schimb, cel mai bine este să includeți în alimentație fructele uscate, cerealele, leguminoasele și nucile.
Dieta trebuie să includă alimente îmbogățite cu proteine, vitamine și minerale. Merită să acordați atenție produse lactate fermentate, soiuri cu conținut scăzut de grăsimi carne și ouă.
Este necesar să vă limitați în consumul de dulciuri, acestea fiind îmbogățite cu grăsimi, care contribuie la agravarea bolii.
Alte terapii
Procedurile fizioterapeutice tradiționale pot fi utilizate ca metode de tratament auxiliare. Pacienților cu sindrom asteno-depresiv li se recomandă:
- Fitoterapie.
- Aromaterapie.
- Auto-antrenamente.
De asemenea, nu trebuie să uităm de distribuirea corectă a muncii și odihnei. O persoană ar trebui să aibă suficient timp pentru ca corpul său să se recupereze complet după o activitate fizică sau mentală.
Prognoza
Sindromul asteno-depresiv este o tulburare psihică cu simptome ample. Acest tulburare psihoemoțională caracterizat prin apatie și pierderea interesului pentru viață. Acest sindrom se bazează pe o tulburare mintală numită astenie. Aceasta este o condiție în care există slăbiciune generală, dureri de cap constante, anxietate crescută si oboseala.
În cele mai multe cazuri este însoțită de depresie, așa că a primit denumirea comună sindrom asteno-depresiv. Această afecțiune este aproape de nevroză, dar nu este depresie formă pură. Cu toate acestea, înrăutățește semnificativ calitatea vieții unei persoane. Un sindrom similar poate apărea nu numai la un adult, ci și la un copil. Prin urmare, părinții ar trebui să acorde atenție oricăror manifestări suspecte sau neobișnuite.
Cauze și simptome
Motivele pentru aceasta patologia psihică pot fi împărțite în două grupe: externe și interne. La număr motive externe includ diferite boli somatice care afectează negativ calitatea vieții unei persoane. Acestea ar putea fi boli a sistemului cardio-vascular, oncologice, leziuni și răni, infecții. LA motive interne includ caracteristici mentale individuale și diverse patologii psiho-emoționale. La copii, sindromul asteno-depresiv se poate dezvolta ca urmare a suprasolicitarii mintale, lipsei timpului liber și odihnei, stil de viata sedentar viaţă.
Depresia astenica poate avea mai multe tipuri, dar principalele sale simptome sunt urmatoarele:
- grad ridicat de oboseală;
- sensibilitate crescută și iritabilitate;
- stare proastă constantă;
- letargie și încetineală;
- slăbiciune fizică care face ca o persoană să nu poată munci.
Depresia astenica are si simptome fiziologice, care se manifestă în următoarele:
- tahicardie;
- durere de cap;
- dispnee;
- insomnie;
- transpirație crescută;
- greață și convulsii;
- ameţeală;
- tulburări în sfera sexuală (instabilitatea ciclului menstrual, impotență);
- tulburări ale tractului gastrointestinal.
Sindromul asteno-depresiv se manifestă în felul său la copii și adolescenți. Astfel, adolescenții cu acest sindrom sunt caracterizați de furie, grosolănie, isterii multiple, iritabilitate și proteste nerezonabile. Devin retrași, evită socializarea, au probleme cu somnul și au performanțe școlare slabe. De asemenea, puteți viziona o scădere bruscă greutate fara motive vizibile. La copii vârstă mai tânără pot apărea tulburări de comportament, temeri și anxietăți. În plus, unul dintre simptome este pierderea abilităților dobândite anterior.
Diagnostic și tratament
Diagnosticul sindromului asteno-depresiv se realizează prin teste speciale și studierea istoriei vieții.
De asemenea, este necesar să se determine dacă pacientul are boli cronice care poate provoca o astfel de tulburare psihică. După efectuarea unei serii de studii necesare, specialistul va determina gradul de severitate și severitate dezordine mentalași prescrie un tratament adecvat.
În unele cazuri, vă puteți limita la un curs scurt de psihoterapie, în timp ce în altele este posibil să aveți nevoie de unul mai aprofundat, cu curs sever există o nevoie tratament medicamentosîmpreună cu influenţa psihoterapeutică. Antidepresivele și sedative. Atunci când utilizați medicamente, trebuie avut în vedere faptul că utilizarea prelungită și necontrolată a acestora poate duce la dependență și dependență.
Din acest motiv, ar trebui să se acorde preferință medicamentelor pe bază de ingrediente din plante. În plus, așa medicamente diferă într-un set minim de efecte secundare. Acestea sunt preparate pe bază de plante precum sunătoarea, valeriana, sunătoarea și melisa.
Tratamentul ar trebui să vizeze atingerea următoarelor obiective:
- Nivel redus de iritabilitate.
- Normalizarea somnului sănătos.
- Creșterea rezistenței la stres.
- Eliminare forme fiziologice manifestări ale sindromului.
O direcție importantă în tratamentul sindromului astenico-depresiv este normalizarea unui stil de viață activ, aderarea la somn și odihnă și practicarea sportului. Dacă aplicați pentru ea în timp util ajutor calificatși nu lăsați boala să-și urmeze cursul, puteți obține rezultate buneși evita consecințele neplăcute.
Depresia astenica se numeste boală mintală, al cărui nume este „ epuizare mentală" Acest tip de depresie este una dintre cele mai ușoare. Pe lângă depresia astenică, există depresia psihastenică (însoțită de îndoială de sine), depresia lacrimală (însoțită de neputință și melancolie), depresia anxioasă (însoțită de frica fara cauza) și depresie distrofică (însoțită de neplăcere, melancolie, aversiune față de viață).
Depresia astenica a fost descrisa in 1899 de Ya.A. Anfimov, care a caracterizat această boală drept „lenea și oboseala periodică la studenți”. Cu toate acestea, s-a remarcat mai târziu că oamenii de toate vârstele și profesiile pot fi susceptibili la „lene și oboseală periodică”.
Cauzele depresiei astenice
Această boală poate apărea la orice vârstă.
Depresia astenica (sau cu alte cuvinte sindrom astenic), care s-a dezvoltat ca urmare a suprasolicitarii nervoase sau a stresului, se numeste neurastenie.
Cauza dezvoltării depresiei astenice poate fi orice eveniment care provoacă nervos sau epuizare fizică. Pe lângă stres, astfel de evenimente includ cronice, infecțioase, boli nervoase si intoxicatie.
Simptome
Simptomele depresiei astenice includ:
În depresia astenica severă, se observă simptome fizice:
- scăderea apetitului;
- pierdere în greutate;
- senzație constantă de sete;
- lacrimare crescută;
- lipsă de calm, capacitate slabă de concentrare;
- scăderea libidoului;
- tulburari ale somnului.
La formă ușoară Pacientii cu depresie astenica raman pe deplin activi, dar chiar si actiunile simple precum spalatul si imbracarea sunt dificile si dureaza mult mai mult decat de obicei. În formele severe, senzația de depresie se intensifică, persoana simte pierdere totală putere
Diagnosticul poate fi pus de simptome fizice. Perioada inițială Boala poate fi însoțită de tulburări vegetativ-vasculare.
Tratamentul medicamentos al depresiei astenice
Fără îngrijire medicală depresia astenica poate dura foarte mult timp. Tratamentul pentru această boală constă în crearea pentru pacient conditii favorabile. Este necesar să eliminați toți factorii iritanti și, dacă este necesar, să aplicați medicamentele: tranchilizante, sedative si antidepresive. Un curs de psihoterapie este obligatoriu în tratarea depresiei.
Antidepresivele sunt psihotrope substanțe medicinale, care sunt folosite pentru a trata depresia. Acestea reduc și ameliorează melancolia, apatia, letargia și anxietatea, îmbunătățesc starea de spirit, normalizează durata somnului și restabilesc apetitul.
Antidepresivele stimulatoare (Prozac, Anafranil, Paxil, Cipramil) sunt folosite in tratamentul pacientilor cu apatie, melancolie si letargie. Prozac (sau fluoxetina) este un membru al grupului de inhibitori ai recaptării serotoninei. Acest medicamentîmbunătățește starea de spirit, reduce anxietatea, atenuează senzația de frică, nu are efect sedativ și nu este cardiotoxic. Anafranil este utilizat pentru depresie diverse simptome, are efect antiserotoninic si efect sedativ. Paxil este un inhibitor selectiv al recaptării serotoninei, nu este asemănător amfetaminei și nu are efect asupra Sistemul cardiovascular. Un alt inhibitor al recaptării serotoninei este cipramilul. Este folosit pentru depresie de diverse etiologiiși structuri, compatibile cu alcool, antihistaminice, beta-blocante, antipsihotice.
Antidepresivele sedative (ludiomil, azafen, amitriptilină) ameliorează anxietatea și iritabilitatea inexplicabile. Ludiomil este un antidepresiv tetraciclic: medicamentul îmbunătățește starea de spirit și elimină anxietatea. Azafenul este eficient pentru depresie ușoară și depresie grad mediu greutate, are un puternic efect sedativ. Amitriptilina este un antidepresiv triciclic și are un efect sedativ și hipnotic pronunțat.
Pentru depresia ușoară se folosesc sedative pe bază de ingrediente naturale, precum sunătoarea. Extractul de sunătoare poate îmbunătăți starea pacienților cu depresie ușoară până la moderată. Spre deosebire de antidepresive, sunătoarea nu are adesea efecte negative. efecte secundare(greață, vărsături, reactie alergica). Cu excepția cazului în care crește excreția de medicamente prin ficat (ceea ce poate necesita creșterea dozelor de alte medicamente luate de pacient).
Cu în timp util tratament adecvat depresia astenica are un prognostic favorabil. Boala se poate retrage rapid, dar nimeni nu este imun de recidivele acestei boli.
Tratament non-medicament
La tratament non-medicament trebuie acordată atenție dietei, activitate fizica, regim corect zile și plimbări în aer curat. Insomnia în timpul depresiei agravează foarte mult o stare de spirit deja instabilă. Prin urmare, bun de lungă durată somn bun favorizează recuperarea în cazuri de depresie. Pentru mai mult somn bun Ar trebui să aerisiți dormitorul înainte de a merge la culcare și, dacă este posibil, să lăsați fereastra deschisă. Cel mai bine ar fi ca în timpul somnului capul să nu fie cu mult mai sus decât corpul (pentru aceasta, perna nu ar trebui să fie mult mai mare decât nivelul cearșafului), altfel aportul de sânge la creier se va deteriora, ceea ce va provoca o durere de cap. dimineața.
Exercițiile pentru depresie vor avea, de asemenea, un efect bun asupra stării tale generale. Sporturile în aer liber sunt deosebit de benefice: jogging, ciclism, înot.
Pentru a scăpa de depresie trebuie să te distrezi. Trebuie să pleci din casă, să vizitezi prietenii, să participi la evenimente sociale, concerte, expoziții, cluburi de noapte. Cei cărora nu le place divertismentul zgomotos pot juca șah sau pot citi cărți, pot face grădină sau pot planta o grădină cu flori, pot face o baie cu spumă și uleiuri aromatice. Principalul lucru este că o persoană are un fel de ieșire - o activitate preferată, ceea ce l-ar ajuta să uite de ea cel puțin pentru o vreme. stare rea de spirit. Când sunt depresivi, mulți oameni petrec zi după zi în fața televizorului. Acest lucru nu ajută deloc la îmbunătățirea bunăstării unei persoane cu depresie: programele de divertisment vor părea neinteresante, iar melodramele vor provoca lacrimi inutile.
Când ești deprimat, încearcă să-ți echilibrezi dieta. Încercați să nu mâncați în exces, dar și să nu muriți de foame. Dieta nu va vindeca depresia, dar poate îmbunătăți foarte mult starea. Dacă sunteți deprimat, este mai bine să excludeți din alimentație vinul roșu uscat și brânzeturile grase și, de asemenea, să limitați consumul de carne și pui.
Când ești deprimat, este mai bine să nu iei decizii atât de serioase precum schimbarea locului de muncă, a locului de reședință sau a divorțului de soț. Dacă trebuie luate astfel de decizii, discutați acest lucru mai întâi cu familia sau cu cei dragi, deoarece o persoană deprimată nu ar trebui să se bazeze pe propriile concluzii.