De regulă, apa minerală se vinde spumante. Baza bulelor din apă este dioxidul de carbon, care în sine nu este dăunător. Dar bulele mici stimulează secreția gastrică, ceea ce duce la o creștere a mediului acid din stomac și, ca urmare, provoacă balonare. Dacă o persoană are boli gastrointestinale, cum ar fi ulcere sau gastrită cu aciditate crescută, atunci nu i se recomanda sa bea apa cu gaz. Pentru a scăpa de bulele de gaz, doar agitați sticla cu apă minerală, apoi lăsați cu capacul deschis câteva ore.
Apa naturală este utilă deoarece o astfel de apă este structurată. Apa structurataînlocuiește apa cu o structură distrusă în corpul uman. Cu utilizarea constantă de înaltă calitate apa naturala organismul este încărcat energetic, ceea ce înseamnă că poate face față singur la infecții, viruși și alte patologii.
Cu toate acestea, soluțiile minerale apoase vin sub o varietate de forme. Foarte solutii concentrate foarte nociv pentru oameni. Ar trebui să fiți extrem de atenți la apa minerală, care conține gaze radioactive radon și hidrogen sulfurat. Aceste substanțe pot provoca număr mare efecte secundareîn corp.
Apa minerală medicinală ar trebui să fie băută în cursuri; Nu puteți bea această apă ca de obicei, trebuie să existe o doză strictă sub supravegherea unui specialist.
Apa minerală îmbuteliată, chiar dacă este naturală, a fost îmbuteliată de mașini și mașini speciale, iar acest lucru se întâmplă aproape fără intervenția omului. Nimeni nu știe dacă au fost luate în considerare condițiile de extracție și depozitare, dacă standardele sanitare etc. Cazuri de otrăvire din apă îmbuteliată au fost deja înregistrate de mai multe ori.
În timpul transportului pe termen lung, cristalele lichide ale apei naturale sunt distruse, iar apa încetează să mai fie structurată, ceea ce înseamnă că nu mai este atât de utilă.
Încă de la început, omul a primit săruri din apă și alimente obișnuite. Această cantitate de sare este suficientă pentru o persoană chiar și acum. Dar oamenii au învățat de mult să asezoneze cu sare pentru a îmbunătăți gustul, iar excesul de sare nu este bun pentru organismul uman. Dieteticienii spun în mod constant că cantitatea de sare consumată ar trebui redusă - acest lucru este necesar pentru prevenire. diverse boli.
Acum, cu o asemenea abundență de apă minerală, este și mai ușor să exagerezi cu un set de săruri. În fiecare an tot mai multe cazuri urolitiază, depuneri de sare in articulatii, guta etc.
Daunele apei minerale carbogazoase cresc de multe ori dacă o bei cu băuturi alcoolice sau o bei pentru a combate mahmureala. Apa minerală, care este saturată cu săruri și dioxid de carbon, este amestecată cu alcool și în organism apar reacții care duc la tulburări metabolice ireversibile.
dioxid de carbon, dizolvat in apa, dupa ce intra in organism devine foarte activ. Se combină cu substanțe biologic active, accelerează sau oprește fluxul reacții biochimice, iar acest lucru afectează metabolismul în ansamblu.
Apa cu dioxid de carbon formează acid carbonic, care irită pereții stomacului, ca urmare stomacul începe să-și digere pereții.
Sub influența acidului carbonic, dacă intră constant în stomac, producția crește suc gastric. În plus, dioxidul de carbon întinde pereții stomacului și provoacă eructații. Cu gaze, acidul din stomac intră în esofag, iar acest lucru poate duce la cancer.
Rece apă minerală, care are nivel înalt acid carbonic, o dată într-un stomac cald cu mediu acid, începe o reacție de formare a gazelor, iar aceasta poate duce la formarea de găuri în stomac sau ruperea esofagului.
Proprietățile benefice ale apei minerale constă în capacitatea sa de a accelera procesele metabolice, și mai ales procesul de digerare a alimentelor.
Proprietățile curative ale apei minerale
Apa minerală este apa de ploaie care a fost purificată în mod natural de-a lungul a mii de ani și îmbogățită cu substanțe care vindecă organismul nostru. Calitatea apei minerale depinde de adâncimea de la care este pompată și de ecologia zonei.
Multe surse de apă minerală există pe Pământ de câteva sute de mii de ani. De regulă, sunt subterane, dar există și cele de suprafață, care sunt apreciate mult mai mult pentru că conțin o compoziție biologică mai mare. substanțe active. Aceste substanțe au substanțe chimice uimitoare și proprietăți fizice, care împart apa după principiul de aplicare: extern sau intern.
În funcție de mineralizare (cantitatea de săruri minerale dizolvate pe unitatea de volum), apa minerală se împarte în medicinal, de masă și medicinal-de masă.
Beneficiile apei minerale. Care sunt beneficiile apei minerale?
Apa minerală este utilă persoanelor cu digestie afectată și metabolism lent. Se consumă pentru a preveni multe boli - aceasta este tocmai valoarea principală a apei minerale. Alaturi de aceasta este indicata si apa minerala tuse severă sau o raceala.
Se știe că apa minerală prelungește viața, stimulează funcționarea celulelor umane și oferă cuprinzătoare influență benefică pentru tot corpul. Principalele componente ale tuturor apelor minerale sunt bicarbonatul, clorul, sulfatul, magneziul, sodiul și calciul. În general, apa minerală conține aproape întregul tabel periodic în cantități mici.
Apa clorură este un remediu de încredere în lupta împotriva bolilor stomacului și intestinelor. Apa hidrocarbonatată este folosită pentru urolitiază și pentru normalizarea secreției de suc gastric. Și apa cu sulfat este responsabilă munca normala vezica biliara si ficat, de aceea este recomandat persoanelor care sufera de boli tractul biliar, obezitate, diabet și hepatită. Medicii recomandă insistent să bei această apă în zilele de post.
Dar și o sursă de neînlocuit de nutrienți pt sănătatea femeilor si frumusete.
Nu fără motiv, multe surse de informații trâmbițează că trebuie să bei cel puțin 2 litri de apă minerală zilnic. Deci care sunt beneficiile apei minerale?
Ce tip de apă minerală există?
În primul rând, trebuie să rețineți că toată apa minerală este împărțită în trei tipuri, în funcție de volumul de săruri din ea.
Apa cu un continut de sare mai mic de 500 mg/l este apa minerala de masa, care poate fi bauta cat doriti si poate fi folosita si pentru gatit si diverse bauturi. Consumul de apă minerală este absolut inofensiv, însă nu are contraindicații efect de vindecare nu este atât de vizibil. Apa minerală de masă are un efect benefic asupra muncii tractului gastrointestinal, activează procesele metabolice din organism, promovează eliminarea toxinelor.
Apa cu un conținut de sare de 500 până la 1000 mg/l este apă de masă medicinală. Se recomandă să-l bei în cantități limitate - atunci va avea un efect benefic asupra organismului. Dar dacă abuzați de apa de masă medicinală fără indicatiile existente, atunci pot apărea probleme de sănătate sub forma unui dezechilibru al echilibrului de sare din organism, exacerbare boli cronice.
În sfârșit, apa cu un conținut de sare mai mare de 1000 mg/l este apă minerală medicinală, care se consumă exclusiv din motive medicale, cu acordul medicului curant.
Apa minerală poate fi, de asemenea, carbogazoasă sau plată. Se recomandă să se acorde preferință apei liniștite și să se elibereze gazele din sifonul achiziționat înainte de a bea.
Proprietățile „apei minerale”
Apa minerală este bogată în substanțe utile, conține fier, calciu, sodiu, magneziu, fluor și bicarbonați. Apa minerală este un tratament comun pentru diferite boli ale tractului gastro-intestinal (gastrită, colită), ficatului, vezicii biliare, pancreasului. Utilizarea apei minerale este indicata pt supraponderali, colesterol ridicat, constipație, diabet, anemie.
Apa minerală este folosită nu numai pentru băut. ÎN în ultima vreme pentru inhalare în tratamentul bolilor tractului respirator Se folosesc nebulizatoare - în ele se folosește apa minerală. Băile minerale la diferite stațiuni balneologice și saloane balneare sunt eficiente. Apa minerală este folosită pentru spălarea gastrică și microclismă. În zilele noastre, irigatoarele orale sunt populare, tratând-o eficient cu un lichid special diluat în apă minerală.
Cum să bei apă minerală corect?
Beneficiile apei minerale depind în mare măsură de utilizarea corectă a acesteia. Deci, cu aciditate normală a stomacului, apa minerală trebuie băută cu 30 de minute înainte de masă, cu aciditate scăzută - 10 minute și cu aciditate mare - o oră și jumătate, după eliberarea gazelor. Iar pentru boli ale ficatului și vezicii biliare, se recomandă să bei apă minerală la jumătate de oră după masă.
Înainte de a bea apă minerală medicinală, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. La urma urmei, diferitele ape minerale au compoziții chimice diferite și pot fi indicate pentru utilizare în funcție de boala de bază.
Astfel, apa minerală sulfurată reduce secreția de suc gastric, scăzând aciditatea acestuia, iar apa clorură, dimpotrivă, crește secreția. Pentru tratamentul anemiei este indicată apa îmbogățită cu fier, iar pentru nevroze - cu brom. Important Contează și temperatura apei minerale: pentru unii oameni este indicată apa la temperatura camerei, în timp ce pentru alții apa minerală fierbinte este utilă. Prin urmare, doar un medic vă poate ajuta să determinați ce apă minerală este cea mai bună pentru dvs.
Apa minerala in scop cosmetic
Proprietățile apei minerale sunt, de asemenea, utilizate în cosmetologie la domiciliu. Spălarea cu apă minerală ajută la hidratarea și hrănirea pielii, iar elementele pe care le conține fac pielea moale și delicată, îmbunătățește circulația sângelui și reduc reacțiile alergice.
Pentru spălare, folosiți apă minerală plată sau apă carbogazoasă cu gaze degajate. Puteți îngheța apă minerală și puteți folosi cuburi de gheață sau pentru spălare. De asemenea, puteți face tonice și măști de față de casă folosind apă minerală.
Contraindicații pentru tratamentul cu apă minerală
Proprietățile apei minerale nu sunt întotdeauna utile. Nu trebuie băut în timpul exacerbării bolilor cronice, vărsături, diaree, dureri de stomac și intestine.
Când beți apă minerală, trebuie luată în considerare și toleranța individuală. Corpul uman poate reactiona inadecvat la apa minerala: insomnie, cresteri de presiune, aritmie, tremor de maini si nervozitate excesiva. Aceste simptome sunt un motiv pentru a nu mai lua apă minerală și a consulta un medic.
Beneficiile apei minerale sunt de neprețuit - este important doar să o folosiți corect și să nu neglijați sfaturile medicilor. Fii sănătos!
Tratamentul cu ape minerale devine treptat un lucru din trecut. Cu toate acestea, există adepți care încă mai folosesc apă minerală până în prezent. în scop preventiv ca remediu pentru mii de boli. Piața de astăzi este plină de această băutură, puteți găsi apă minerală salmatră cu sau fără carbonatare. Din acest motiv, având în vedere prevalența sa, merită să știți ce beneficii sau daune poate aduce un medicament miraculos.
Tipuri de apă minerală
- Sufragerie. Mineralizarea apei de masă poate fi efectuată dacă aveți un laborator și atât echipamentul necesar. Rezultatul final este o apă minerală cu un conținut minim de săruri și compuși în comparație cu un medicament natural. Băutura poate fi utilă persoanelor care au deficit de unul sau altul. Într-un tip de apă minerală predomină sodiul, de exemplu. Al doilea este bogat în fosfor sau calciu, al treilea este sulfat și așa mai departe. Dar merită să înțelegem că toate acestea se realizează artificial.
- Terapeutic. Apa minerală este exclusiv naturală este extrasă dintr-o fântână adâncă, după care este procesată și purificată. Vindecarea lui Narzan verificat de toată lumea moduri posibile pentru absența sărurilor metale grele si altele impurități nocive. O persoană ar trebui să beneficieze maxim de la utilizarea unui astfel de produs. Datorită concentrației sale extinse, apa minerală nu trebuie băută volume mari. Costul unei astfel de băuturi este mai mare decât prețul analogi posibili. Apa medicinală trebuie consumată numai conform prescripției medicului în scopuri terapeutice.
- Sală de mese terapeutică. Tip mixt, care a câștigat popularitate. Restricții stricte nu, dar băutura este folosită în scopuri terapeutice și profilactice. Concentrația de substanțe active este redusă de 1,5-2 ori decât în apa minerală pur medicinală. Tipul mixt include nu numai apă de masă și apă medicinală, ci și apă filtrată obișnuită. Cu toate acestea, în ceea ce privește utilitatea, nu este inferior celui de-al doilea tip de apă minerală.
Beneficiile apei minerale
- Băutura se obține din măruntaiele pământului. Apa trece prin straturi, eliberându-se astfel de impuritățile dăunătoare și îmbogățindu-se nutrienti. Când se consumă apă minerală adevărată, activitatea absolut tuturor funcțiilor vitale este normalizată. sisteme importanteși organele umane. Nu degeaba corpul nostru este format în mare parte din apă.
- Apa minerală vindecătoare face cu adevărat minuni. Acesta este un adevărat salvator pentru persoanele cu boli ale tractului gastrointestinal, inimii, circulator, endocrin și nervos. Foarte des, apa minerala este consumata pentru afectiuni genito-urinale, cardiace si intestinale.
- Orice apa purificata este o sursa de tinerete si longevitate, in special apa minerala. Când se consumă amestecat, de masă sau apă minerală medicinală corpul este întinerit pe toate fronturile. Pielea se îmbunătățește, ridurile se netezesc, iar persoana pierde în greutate în mod natural.
- Deoarece această băutură conține mult calciu, starea dinților se îmbunătățește, țesut osos si unghii. Medicamentul are caracteristica plăcută de a reduce nivelul colesterolului și de a curăța canalele de sânge. Având în vedere acest lucru, se realizează prevenirea maximă a tromboflebitei, vene varicoase vene, ateroscleroză.
- Este util să folosiți narzan pentru pacienții cu diabet. Apa minerală conține toți compușii care sunt responsabili pentru scăderea nivelului de glucoză din sânge. Pe această bază se îmbunătățește starea generala, dependența de insulină este redusă.
- Proprietățile benefice ale apei minerale se aplică persoanelor cu supraponderali. Băutura este inclusă în absolut orice dietă, terapeutică sau preventivă. Iti permite sa slabesti de cateva ori mai repede decat daca ai slabit cu o cantitate mica de apa consumata zilnic.
- Apa minerală îmbunătățește mișcările intestinale, ameliorează constipația și, dimpotrivă, diareea. Datorită proprietăților sale diuretice, rinichii sunt curățați, nisipul și pietrele mici sunt îndepărtate din cavitatea lor. Narzan are și un efect pozitiv asupra ficatului, crescând fluxul de bilă.
- Fetele in timpul ciclul menstrual, doamnele cu menopauza, viitoarele mamici au nevoie pur si simplu de apa minerala fara gaz. Această băutură va normaliza echilibrul apă-alcalin, va crește hemoglobina și va normaliza mediul psiho-emoțional.
- Apa minerală încălzită este utilizată în stațiuni balneare pentru tratamentul pneumoniei, astmul bronșic, tuse persistentăși alte afecțiuni asociate tractului respirator uman. Apa minerală favorizează eliminarea mucusului și elimină parțial tusea fumătorului.
- Puteți pregăti un tonic facial pe bază de apă minerală rece, de asemenea, narzanul este deseori înghețat gheata cosmetica. Ulterior, utilizarea acestora remedii naturiste vă va ajuta să mențineți pielea tânără și să faceți față ridurilor fine.
- Merită menționat faptul evident că unei persoane nu trebuie lăsată să se deshidrateze. Apa minerală face față perfect acestei sarcini dacă este consumată în mod regulat și în doze complete. Tot pe acest fundal lucrurile se vor îmbunătăți procesele digestive, motilitatea intestinală se va îmbunătăți, durerile de stomac vor dispărea.
- Medicii femeilor le sfătuiesc pe viitoarele mamici și proaspete să bea apă minerală în doze de administrat tonul general corp.
- În timpul sarcinii, aproape toate femeile își schimbă obiceiurile alimentare și suferă de toxicoză și indigestie (arsuri la stomac, constipație). Apa minerală vă va ajuta să faceți față acestor probleme delicate.
- Mamele care alăptează trebuie pur și simplu să consume apă pentru a obține toate vitaminele, mineralele, aminoacizii și alte elemente. Ele vor fi trecute împreună cu laptele copilului.
- Principalul lucru este să vă amintiți că recepția trebuie efectuată după eliberarea gazelor dintr-o sticlă de apă minerală. Pentru a face acest lucru, lăsați vasul deschis timp de 50-60 de minute.
Beneficiile apei minerale pentru fata
- Utilizarea corectă a produsului pentru piele va da rezultate uimitoare. Această apă poate fi consumată intern și folosită extern. Compoziția se amestecă cu alte componente atunci când se prepară măști de casă.
- Este important să știți că pentru cosmetice Este necesar să folosiți apă fără gaz. Apa minerală carbogazoasă are un efect dăunător asupra dermului. Dioxidul de carbon accelerează procesul de îmbătrânire și distruge celulele pielii.
- Pentru a asigura o hidratare si tonifiere corespunzatoare, se recomanda efectuarea unei proceduri simple in fiecare zi. Înghețați în prealabil apa minerală plată în forme. Şterge piele cuburi de gheață pregătite.
- Pentru a elimina strălucire grasăși să stabilească activități glandele sebacee, trebuie să folosiți apă minerală cu rata crescută săruri din compoziție. Ca urmare a frecării sistematice a feței, pielea va căpăta un ton uniform și porii se vor îngusta.
- Pentru a elimina umflarea feței și a scăpa de pungile de sub ochi, ar trebui să pregătiți un tonic simplu. Combinați cantități egale de apă minerală necarbogazoasă și infuzie de musetel. Ștergeți-vă fața cu produsul de două ori pe zi.
- Pentru a curăța pielea și porii de impurități, preparați calendula cu apă minerală fiartă. Utilizați produsul ca loțiune. Lasă compoziția pe față timp de un sfert de oră.
- În prezent problemă de actualitate Ceea ce rămâne este dacă apă minerală poate fi dată copiilor și la ce vârstă. Cu siguranță există un răspuns, un copil poate bea doar produsul un anumit tip. Nu trebuie să dați apă minerală copiilor sub șase luni. În această perioadă, organismul primește tot ce are nevoie din lapte.
- Daca iti hranesti bebelusul cu formula artificiala, apa minerala nu va fi deloc de prisos. Băutura poate fi inclusă în dietă de la 1 lună. Rețineți că este necesar să folosiți o apă minerală specială pentru sugari. Această apă este adesea numită apă pentru bebeluși. Produsul este supus unor teste amănunțite.
- Nu este recomandat să dați apă minerală copiilor origine naturală Cu calități medicinale. Dacă există o astfel de nevoie, consultați în prealabil medicul pediatru. Medicul va stabili ce apă minerală trebuie administrată și cu o anumită compoziție.
Daune ale apei minerale
- Este important să înțelegeți că aproape toată apa minerală și de masă este carbogazoasă. Un exces de dioxid de carbon în produs provoacă secretie crescuta suc gastric. În cele mai multe cazuri, apar arsuri la stomac. După ceva timp, se pot dezvolta gastrită și ulcere.
- Dacă bei adesea un produs mineralizat suplimentar, organismul poate primi un exces de substanțe active. Drept urmare, este încălcat echilibrul apă-sare. Se poate dezvolta insuficienta renala, apar nisip și pietre.
- Apa minerala extrasa din conditii naturale, suferă procesări suplimentare la întreprindere. Ca urmare, majoritatea elementelor naturale se pierd. Un astfel de produs nu oferă niciun beneficiu.
- Daca consumi narzan natural, este important sa intelegi ca apa minerala poate aduce beneficii organismului. Dar, consumând materii prime în cantitate nelimitată, otrăvirea apare adesea.
Există cu siguranță beneficii pentru apa minerală. Consumați produsul cu înțelepciune și studiați compoziția. Izvoare naturale Cu siguranță nu vă va dăuna sănătății. În ceea ce privește produsul vândut, totul depinde de producător. Înainte de a cumpăra, studiați întotdeauna compoziția, data de fabricație și data de expirare.
Video: apă minerală - medicament sau otravă?
Prin urmare, pentru a menține funcționarea sănătoasă a tuturor organelor și sistemelor, este necesar să se susțină echilibrul apei. În acest scop, cel mai mult cel mai bun mod este să bei 1,5-2 litri pe zi apa de calitate. Fiecare mililitru pe care îl bei contribuie la procesele vitale, care ajută la menținerea sănătății, frumuseții și tinereții. Mulți oameni preferă apa minerală, în ciuda faptului că au existat dezbateri despre efectele negative și beneficiile acesteia de zeci de ani.
De unde vine
Apa minerala este apa de origine naturala, principala trăsătură distinctivă care serveste conținut grozav minerale și oligoelemente. Este de origine subterană și cu cât fântâna este mai adâncă, cu atât este mai curată și, prin urmare, cu atât mai utilă. În plus, adâncimea sursei protejează apa de poluanții chimici nocivi găsiți pe suprafața pământului.
Compoziția chimică a apei minerale
Elementele constante incluse în compoziția sa sunt bicarbonatul, fierul, calciul, magneziul, sodiul, sulfatul, clorura, fluorura.
În primul rând, conținutul de apă minerală depinde de locul de origine, de tipul de rocă prin care curge și de timpul petrecut în subteran. În al doilea rând, din scopul său. Pe baza asta, există diverse clasificăriși tipuri de apă minerală.
Clasificarea apei minerale
De obicei, este împărțit în funcție de următoarele criterii:
- după metoda de origine,
- asupra mineralizării,
- după compoziția chimică,
- după temperatură.
Tipuri de apă după origine
O) Apa naturala, după cum ați putea ghici, este extras direct din surse naturale.
b) Artificial - obtinut prin adaugarea si dizolvarea unui complex mineral in apa.
Ambele tipuri pot fi identice între ele, cu condiția ca mineralele și oligoelementele să fie selectate corect de către specialiști, iar mineralizarea să fie efectuată cu echipamente de înaltă calitate.
Tipuri de ape minerale prin mineralizare
a) Apă minerală de masă – are o mineralizare mai mică de 1 g per dm³ și conține indicatori minimi ai componentelor biologic active. Poate fi folosit zilnic în dieta de băut.
b) Medicinal - apă de masă - mineralizare cu mai mult de 1 g per dm³. Adesea, această cifră ajunge la 10 g. Există o ușoară creștere a componentelor biologic active. Această apă este recomandată persoanelor sănătoase, dar numai la intervale regulate. Folosit și pentru prevenirea bolilor.
c) Medicinal – are indicatori peste 10 g per dm³. Este saturat maxim cu ingrediente active și este prescris numai de un medic în scopuri terapeutice. preventiv tehnici Nu este folosit pentru băutură regulată.
Tipuri de apă minerală după compoziția chimică
1) Apa minerală alcalină este destinată sportivilor. Are un efect benefic asupra organismului, adesea uzat de exercițiile fizice regulate. Mai mult, ea restabili alcalinitatea sângelui, recomandat pentru diabet și diferite boli infecțioase.
Pentru gastrită nu se folosește apa minerală alcalină, deoarece provoacă secreția de suc gastric. Dacă vrei neapărat, poți bea un pahar cu apă minerală de masă cu 1-1,5 ore înainte de masă.
2) Sulfat – recomandat persoanelor cu probleme cu ficatul, vezica biliara, diabet si obezitate. Copiilor, adolescenților și femeilor însărcinate le este interzis să bea această apă. Acest lucru se datorează faptului că sulfații blochează creșterea oaselor și împiedică absorbția calciului din alimente de către organism.
3) Apa minerală clorură asigură funcționarea de înaltă calitate a intestinelor și ficatului. Cu toate acestea, ar trebui exclus din dietă în prezența aritmiilor și a hipertensiunii arteriale.
4) Apa minerală cu magneziu acționează asupra organismului uman ca un antistres, calmând și stabilizând sistemul nervos. Dar dacă norma este depășită, poate duce la tulburări de stomac.
5) Apa minerală mixtă conține mai multe componente active, care sunt conținute în cantități minime. Este permisă folosirea lui după bunul plac, dar fără a depăși limitele admise.
Este necesar să se clarifice că, în funcție de prezența componentelor biologic active și de compoziția gazului, apa poate fi azot, bromură, iodură, sulfură etc.
Diferența de temperatură
În funcție de temperatură, apa minerală poate fi:
- foarte rece – mai puțin de 4 °C;
- rece – până la 20°C;
- rece – până la 34°C;
- indiferent – până la 37°C;
- cald – până la 39°C;
- termică – până la 42°C;
- termic ridicat- peste 42°C.
Proprietăți utile și beneficii ale apei minerale pentru organism
- întărește sistemul imunitar,
- îmbunătățește metabolismul,
- ameliorează constipația,
- favorizează pierderea în greutate,
- elimină toxinele din organism,
- reglează echilibrul acido-bazic,
- normalizează funcționarea sistemului digestiv,
- tratează gastrita cu aciditate normală și ridicată,
- ajută la combaterea ulcerelor gastrice și duodenale,
- tratează tusea,
- face față bronșitei,
- crește nivelul hemoglobinei din sânge,
- elimină colesterolul rău,
- întărește dinții și oasele,
- îmbunătățește funcția tiroidei,
- tratează bolile ficatului și vezicii biliare,
- promovează fluxul de bilă,
- tonuri,
- redă vitalitatea,
- întărește sistemul nervos,
- îmbunătățește performanța mentală,
- are un efect de întinerire,
- încetinește procesul de îmbătrânire,
- îmbunătățește starea unghiilor, părului și a pielii.
Beneficiile apei minerale sunt incontestabile și reprezintă o legătură mișcătoare către alimentația sănătoasă și frumusețea. Această băutură conține numeroase substanțe benefice, care depind de compoziția chimică. Apa minerală tratează perfect bolile gastro-intestinale.
În acest caz, ar trebui să bei apă cu 10-15 minute înainte de a mânca. În plus, această băutură ajută la a face față excesului de greutate și la menținerea tinereții.
- Contraindicații și daune ale apei minerale asupra organismului
- tulburări psihice,
- copii sub 6 luni,
- sarcina,
- alaptarea,
- alcoolism,
diaree.
Este indicat ca femeile însărcinate să evite complet să bea această apă, sau să o bea în cantități foarte mici. Sulfții incluși în compoziția sa interferează cu absorbția calciului, care este foarte dăunător pentru dezvoltarea fătului.
Atunci când este amestecat cu alcool sau ca „tratament” după intoxicația cu alcool, duce la perturbarea procesului digestiv. Utilizarea pe termen lung poate provoca cancer esofagian.
Când este consumată la rece - într-un stomac cald, apa minerală provoacă ulcere. În cazuri rare, duce la ruperea esofagului. Nu ar trebui să abuzați de această băutură. Acest lucru este plin de formarea de pietre și nisip în rinichi, apariția edemului și afectarea si altele metabolismul sării consecințe grave
cu sănătatea.
Apa minerală este adesea prezentată sub formă carbogazoasă în magazine. Este saturat cu dioxid de carbon pentru a crește durata de valabilitate. Desigur, este mai sănătos să bei băutura fără a folosi gazeificare. Prezența dioxidului de carbon în apă stimulează secreția stomacului. Ca urmare, aciditatea crește, ceea ce duce la balonare, dureri în zona abdominală, ulcere și gastrită. În plus, apa carbogazoasă agravează starea pielii.
Apa carbogazoasa se poate bea in cantitati foarte mici, dar este complet contraindicata persoanele cu ulcer gastric, gastrită cu aciditate ridicată și tendință la flatulență.
Pentru a scăpa de gaze trebuie să deschideți sticla, să o agitați și lăsați deschis timp de 10 minute pentru ca acestea a iesit. Apoi puteți bea apă ca o băutură sigură.
Câtă apă minerală poți bea pe zi?
Aș dori să notez imediat că nu trebuie înlocuit apă plată. Se utilizează numai pentru măsuri terapeutice și preventive.
La momentul creării, apa minerală era considerată o băutură medicinală, care ar trebui vândută exclusiv pe ghișeele farmaciei și conform prescripției medicului. De-a lungul timpului, disponibilitatea sa a dus la folosirea lui în voie, ceea ce contrazice regulile de administrare a acestei băuturi. Cu toate acestea, este permis să bei apă în fiecare zi care are o densitate minimă de mineralizare. Dacă vorbim despre sportivi și oameni pasionați, aceștia au voie să consume în alimentație apă foarte mineralizată în fiecare zi. Acest lucru se datorează transpirației semnificative, ca urmare a căreia sărurile părăsesc în mod activ corpul.
Restul oamenilor cu Când beți această băutură, ar trebui să respectați regulile: beți-o neregulat și numai atunci când organismul a pierdut sare. Situații condiționare acest proces – stres, căldură, activitate fizică sau preventiv tehnici.
Potrivit experților, puteți bea 500 ml apă de masă pe zi, cu condiția să nu existe probleme cu digestia și rinichii. Înainte de utilizare, trebuie să consultați medicul dumneavoastră.
Norma zilnică de masă medicală și apă medicinală trebuie ÎNTOTDEAUNA să fie prescris de un medic. Auto-tratament bolile care folosesc apă minerală pot duce la complicații grave.
Cum să alegeți și să păstrați apa minerală
Atunci când cumpărați această băutură, este mai bine să acordați preferință sticlelor de sticlă. Costă mai mult, dar compoziție naturală Ei rețin apa mai bine și mai mult timp.
Pe container produs de calitate trebuie indicate următoarele informații: denumirea apei, compoziția acesteia, numărul puțului sau denumirea sursei, gradul și metoda de mineralizare, producătorul și contactele acestuia, data deversării, condițiile și perioada de depozitare.
Apa trebuie depozitată în locuri ferite de soare, la o temperatură de 3°C până la 30°C.
Beneficiile apei minerale pentru fata
Apa minerală are o foarte influență pozitivă pe piele. Poate fi luat nu numai intern, ci și extern, adăugându-l la remedii populare. Vă rugăm să rețineți că nu trebuie să folosiți apă carbogazoasă. Dioxidul de carbon agravează starea epidermei și accelerează procesul de îmbătrânire a acesteia.
Pentru tonifierea zilnică a feței Este recomandat să vă ștergeți fața cu cuburi de gheață din apă minerală.
Pentru tenul gras Ar trebui să acordați atenție apei minerale cu un nivel ridicat de sare. Datorită acestei compoziții, porii se vor îngusta și pielea va căpăta strălucire.
Pentru a ameliora umflarea Puteți pregăti o mască pe bază de apă minerală și ierburi de mușețel.
Pentru a curăța pielea de impurități Preparați calendula în apă minerală fiartă și lăsați-o pe față sub formă de loțiune timp de 10-15 minute.
Se poate certa la nesfârșit despre pericolele și beneficiile apei minerale, dar este necesar?! Când bei această băutură, trebuie să știi că moderația în acest caz joacă un rol important.
Video Beneficiile și daunele apei minerale